ሙዝ በሕፃን ተጨማሪ ምግብ ውስጥ። የፍራፍሬ እና የምግብ አዘገጃጀት ጥቅሞች. ሙዝ ለህፃናት ጤናማ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ህክምና ነው. ተጨማሪ ምግቦችን መቼ ማስተዋወቅ? የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሁሉም ወላጆች በአንድ ወቅት ለልጃቸው ሙዝ መቼ መስጠት እንደሚችሉ ያስባሉ. ከሁሉም በላይ፣ በልጅዎ ተጨማሪ ምግቦች ውስጥ ምግቦችን ቀደም ብሎ ማስተዋወቅ ሁልጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። አስቀድመው የልጅዎን ምግብ ለአዋቂዎች ለመመገብ ከወሰኑ, የሕፃናት ሐኪሞች በፍራፍሬ እንዳይጀምሩ ይመክራሉ, እና ከሙዝ ያነሰ እንኳን. አሁንም የመጀመሪያዎቹ ንጹህ አትክልቶች መሆን አለባቸው, አለበለዚያ ለወደፊቱ, ህጻኑ አትክልቶችን ወይም ስጋን ሲቀበል እምቢተኛ ይሆናል, ምክንያቱም ጣፋጭ አይሆኑም. ልጅን በሚመገቡበት ጊዜ ሙዝ በብዙዎች ዘንድ ለምን ይወዳል? ይህ ፍሬ በቀላሉ በማንኛውም ገበያ ውስጥ ሊገኝ ይችላል, እና ውድ አይደለም. አስፈላጊው እውነታ ቢጫ ጣፋጭነት በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በመደርደሪያዎች ላይ ነው.

ለአራስ ሕፃናት የሙዝ ጥቅሞች

ወላጆች ትኩረት የሚሰጡት በጣም አስፈላጊው ነጥብ በልጁ አመጋገብ ውስጥ አዲስ ምርት አለርጂዎችን አያመጣም ለልጅዎ ሙዝ ከመስጠቱ በፊት, ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጠኑ.

1. ምን ያህል ቪታሚኖች፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንት እንደያዘ ገምተህ ታውቃለህ?ይህ ፖታሲየም, ማግኒዥየም እና ሶዲየም ያካትታል. አጥንት እና ጡንቻዎች ለልማት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋቸዋል. አንድ ሕፃን የደም ማነስ እና ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ሲኖረው በፍራፍሬው ውስጥ ያለው ብረት ለሚያድግ አካል አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ ለእንደዚህ አይነት ልጆች ገና ስጋን መስጠት አይችሉም.
2. ስታርችና ለኃይል አስፈላጊ ነው.ወደ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገር ሲከፋፈል - ግሉኮስ - ለሚያድግ አካል አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ይሰጣል። በውስጡ የያዘው ፋይበር ለአንጀት መደበኛ ተግባር ያስፈልጋል። ያለሱ, አንድ ልጅ በጨጓራና ትራክቱ ውስጥ ተስማሚ የሆነ ማይክሮፋሎራ ማግኘት አስቸጋሪ ይሆናል. ነገር ግን፣ ልጅዎ የአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ችግር ሲያጋጥመው፣ ቢጫው ሞቃታማ ፍሬን ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም። አለበለዚያ የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል.
3. B እና C - የዚህ ቡድን ቪታሚኖች በሙዝ ውስጥ በብዛት ይገኛሉ.የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ሲችሉ ለልጅዎ ክኒኖች ወይም ጠብታዎች ለምን ይሰጣሉ? ሙዝ መብላት የመረበሽ ስሜት እንደሚፈጥር አዋቂዎች እንኳን ያውቃሉ። ትኩረትም ይጨምራል. ልጁ እና እርስዎ ፣ ወላጆች ፣ ሌላ ምን ይፈልጋሉ?

ልጆች በየትኛው ዕድሜ ላይ ሞቃታማ ፍራፍሬዎችን እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል?

አንዳንድ ወላጆች በተቻለ ፍጥነት ልጃቸውን ከጠረጴዛቸው ለመመገብ ይሞክራሉ። አንድ ሰው ለልጆች ምግብ ማሰሮዎች ላይ "ከ 6 ወር" ወይም ሌሎች ቁጥሮች እንደተጻፈ መጨቃጨቅ ይጀምራል. ነገር ግን ዶክተሮች ለአንድ ልጅ ከአንድ አመት በፊት እንዲህ አይነት ሞቃታማ ፍራፍሬዎችን መስጠት እንደማይመከሩ ሲናገሩ ቆይተዋል. ለምን፧

• ይህ ፍሬ ከኬክሮስዎቻችን አይደለም።. በተጨማሪም በጂኖቻችን ውስጥ የትኛው ምግብ ለክልላችን "ተወላጅ" እና "የውጭ" ነው. አታምኑኝም? ከዚያ ምን ያህል ልጆች ለ citrus ፍራፍሬዎች አለርጂ እንደሆኑ ያስታውሱ? ነገር ግን ብርቱካን እና ሎሚ ሙሉ ለሙሉ የተለየ "የትውልድ ሀገር" አላቸው. ሙዝ hypoallergenic ቢሆንም, አሁንም "የውጭ", ከውጭ የሚገቡ ፍራፍሬዎች ናቸው. እና በማደግ ላይ ያለውን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ፀረ እንግዳ አካላትን ለማምረት ማነሳሳት የለብዎትም.
• "ወጣት" አንጀት ሞቃታማ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ለማሟላት ገና ዝግጁ አይደለም. የጡት ወተት መፍጨት - እባክዎን. የሚያረካ ሙዝ ግን ከባድ ነው። ይህ ችግር በተለይ በምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ለሚሠቃዩ ሕፃናት ጠቃሚ ነው. ብዙ ጊዜ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ሆሎራዎች ከበሽታ, ከፍተኛ ሙቀት ወይም አንቲባዮቲክ ከወሰዱ በኋላ ይሞታሉ. እና በእንደዚህ አይነት ጊዜ ለልጅዎ ሙዝ ከሰጡ, ከዚያም የሕፃኑን አካል "ከመጠን በላይ መጫን" ከፍተኛ አደጋ አለ.

ስለዚህ, ለልጅዎ ሙዝ መቼ መስጠት ይችላሉ? የሕፃናት ሐኪሞች መልስ ይሰጣሉ-ከተወለድክበት ጊዜ ጀምሮ 8 ወራትን ካከበርክበት ጊዜ ቀደም ብሎ አይደለም. ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብዎ ያስተዋውቁት, እንደ ሁልጊዜው, በቀን ግማሽ የሻይ ማንኪያ. የሕፃኑን ባህሪ, ደህንነታቸውን, ቆዳን እና ሰገራውን መከታተልዎን ያረጋግጡ. ከተለመደው ሁኔታ በትንሹ በትንሹ ልዩነት, ፍሬውን ይሰርዙ, እንደገና ከመሞከርዎ በፊት ቢያንስ 2 ሳምንታት ይጠብቁ እና ከዚያ ሞቃታማውን ጣፋጭ እንደገና ለመስጠት መሞከር ይችላሉ.

ትክክለኛ አመጋገብ ለአንድ ትንሽ ልጅ ጤናማ እድገት እና እድገት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው። እና በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት የሕፃኑ አመጋገብ በጡት ወተት (በጥሩ ሁኔታ) ወይም በተመጣጣኝ ፎርሙላ የተገደበ ከሆነ, ከጊዜ በኋላ ተጨማሪ ምግቦችን ለመጨመር ጊዜው ነው.

ከዓይነቶቹ አንዱ ሙዝ ጨምሮ ትኩስ ፍራፍሬዎች ናቸው. በጣም ጠቃሚ እና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ስለዚህ, አንድ ልጅ በየትኛው ዕድሜ ላይ ሙዝ ሊሰጠው ይችላል የሚለው ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ለወጣት ወላጆች ትኩረት ይሰጣል. በዚህ ጉዳይ ላይ የሕፃናት ሐኪሞች ምን እንደሚመክሩ, እንዲሁም የዚህ ፍሬ ጥቅሞች ምን እንደሆኑ ለማወቅ እንሞክር.

የተጨማሪ ምግብ መሰረታዊ ህጎች

በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት, ህጻኑ ጡት በማጥባት (ወይም በጠርሙስ ይመገባሌ). እና እሱን ሌላ ምንም ነገር መመገብ አያስፈልግዎትም. ማንኛውንም የጎልማሳ ምግብ, ንጹህ, ጭማቂ ወይም ፍራፍሬ, ጠቃሚ አይሆንም, ነገር ግን ለህፃኑ እንኳን ጎጂ ይሆናል.

ስለዚህ, አንድ ልጅ በየትኛው ዕድሜ ላይ ሙዝ ሊሰጠው ይችላል የሚለው ጥያቄ በዚህ ጊዜ እስካሁን ድረስ ጠቃሚ አይደለም. ከስድስት ወር በኋላ ብቻ አትክልቶችን, ጥራጥሬዎችን እና የመጀመሪያዎቹን ፍራፍሬዎች በአመጋገብ ውስጥ ማስተዋወቅ ይፈቀዳል. ትክክለኛውን የተጨማሪ ምግብ መርሃ ግብር እና የምግብ ቅደም ተከተል ከህጻናት ሐኪም ጋር መወያየቱ የተሻለ ነው.

ሙዝ ለአንድ ልጅ መቼ መስጠት አለበት?

አንድ ልጅ በየትኛው ዕድሜ ላይ ሙዝ ሊሰጠው ይገባል? የሕፃናት ሐኪሞች ይህንን ከስምንት እስከ ዘጠኝ ወራት በፊት እንዲያደርጉ ይመክራሉ. እንደ መጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ አይነት ማስተዋወቅ የሕፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ገና ሊወስድ ባለመቻሉ ምክንያት አይመከርም.

አንዳንድ እናቶች ልጃቸው ከሁለት ወይም ሶስት ወራት ጀምሮ ሙዝ እየበላ ነው ብለው ይኩራራሉ፣ ነገር ግን እንዲህ ያለው መቸኮል ጉዳት ብቻ ነው የሚያመጣው። በተጨማሪም, ይህን ጣፋጭ ፍራፍሬ ከሞከሩ በኋላ, ህጻኑ ብዙም ጣፋጭ ጥራጥሬዎችን እና አትክልቶችን እምቢ ማለት ይችላል.

ለልጅዎ ሙዝ ምን ያህል ወራት መስጠት እንደሚችሉ ሲናገሩ ለመግቢያው መሰረታዊ ህጎችን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ልክ እንደሌሎች አዳዲስ ምግቦች ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብዎ መጨመር ያስፈልግዎታል. ንጹህ እስኪሆን ድረስ ፍራፍሬውን በማፍጨት በግማሽ የሻይ ማንኪያ መጀመር ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ የሕፃኑን አጠቃላይ ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል እና ትንሽ ጥርጣሬ ካለ መስጠት ማቆም አለብዎት.

የሙዝ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ሙዝ ለህፃኑ በየትኛው እድሜ ላይ እንደሚሰጥ ማወቅ, ለእሱ ያልተለመደ ምግብ ህፃኑን ለመጉዳት መፍራት አይችሉም. ከሁሉም በላይ, ካልቸኮሉ እና በሰዓቱ ካላቀረቡ, ይህ ፍሬ ለህፃኑ በጣም ጠቃሚ ነው. ጥቅሙ ምንድን ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ ሙዝ ጠቃሚ በሆኑ ማይክሮኤለመንቶች የበለፀገ ነው. ለአጥንትና ለጡንቻ መፈጠር፣ ለልብ፣ ለአንጎል እና ለሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ትክክለኛ አሠራር ትልቅ ጠቀሜታ ያላቸውን ብዙ ፖታስየም፣ ማግኒዚየም እና ፍሎራይን ይይዛሉ።

ሙዝ በፋይበር የበለፀገ ሲሆን ይህም በዋነኝነት ለአንጀት ትክክለኛ ስራ አስተዋጽኦ ያደርጋል። እንዲሁም ለሰውነት ጉልበት ይሰጣል እና ስለዚህ በማደግ ላይ ላለ ህጻን በቀላሉ የማይተካ ነው። ስለዚህ, በየትኛው እድሜ ላይ ለልጅዎ ሙዝ መስጠት እንደሚችሉ ካወቁ, ይህን ሞቃታማ ጣፋጭ በልጅዎ ምናሌ ውስጥ ለመጨመር ነፃነት ሊሰማዎት ይገባል.

ይህ ፍሬ ብዙ ማይክሮኤለመንቶችን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, በዋነኝነት ቫይታሚን ሲ, ከብዛቱ አንፃር, ሙዝ ከሲትረስ ፍራፍሬዎች ያነሰ አይደለም. በተጨማሪም ብዙ ቪታሚኖች B, PP, K እና ካሮቲን ይዟል.

ሙዝ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ስታርች ይይዛል። ሲበላሽ ወደ ግሉኮስ ይቀየራል, ይህም ለልጁ አስፈላጊ ነው.

እና ሌላ ጠቃሚ የሙዝ ጥራት ስሜትን እና ህይወትን የማሻሻል ችሎታ ነው. እና ይህ ለልጆች እና ለትምህርት ቤት ልጆች አስፈላጊ ነው.

ልጆች ለሙዝ አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ?

አንድ ልጅ አለርጂን ያስከትላል ብሎ ሳይፈራ ሙዝ ሊሰጠው የሚችለው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው? በአጠቃላይ በዚህ ረገድ በትክክል ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ነው. እንደ citrus ፍራፍሬዎች ወይም ለምሳሌ ፣ እንጆሪዎች ፣ ይህ hypoallergenic ፍሬ ነው። ይሁን እንጂ ትንሽ ሽፍታ ሊያስከትል ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት በውስጡ ባለው የሴሮቶኒን ይዘት ምክንያት ነው, ይህም በትንሽ ልጅ ውስጥ አለመቻቻል ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም ሙዝ ሞቃታማ ፍሬ መሆኑን አትርሳ. በእኛ ኬክሮስ ውስጥ አያድግም እና በሰውነት እንደ ባዕድ ይገነዘባል.

በሕፃኑ ውስጥ የአለርጂ ምልክቶችን ከተመለከቱ ፣ ወላጆች ወዲያውኑ ሙዝ መስጠትን ማቆም እና ስለ ምናሌው ተጨማሪ መግቢያ ከሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር አለባቸው። ምናልባትም ፣ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንታት ውስጥ ፣ ሌላ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ። ያም ሆነ ይህ, የሕፃናት ሐኪሙ ሁልጊዜ ለልጅዎ ሙዝ ምን ያህል ጊዜ መስጠት እንደሚችሉ እና እንዴት እንደሚሻል ይነግርዎታል.

ሙዝ በምን ዓይነት መልክ መሰጠት አለበት?

መጀመሪያ ላይ ፍሬው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በፎርፍ በደንብ መፍጨት አለበት. እንዲሁም "ለመጭመቅ" መሞከር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ትንሽ ንጹህ, በብረት የተሰራ የጋዛ ጨርቅ ወስደህ ፍሬውን መጠቅለል አለብህ. ጨርቁን በመጠምዘዝ ከፍተኛ መጠን ያለው አዲስ የተዘጋጀ ንጹህ በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ.

ትንሽ ቆይቶ, ህፃኑ ማኘክን ሲያውቅ, ፍሬውን በትናንሽ ቁርጥራጮች ማቅረብ ይችላሉ.

በነገራችን ላይ ህፃኑ ዋናውን ምግብ ከበላ በኋላ ለጣፋጭነት ሙዝ መስጠት የተሻለ ነው. ከዚያም ህፃኑ ጤናማ አትክልቶችን ወይም ገንፎን እንደማይቃወም በእርግጠኝነት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.

ለአራስ ሕፃናት የሙዝ ምግቦች

ከስንት ወራት ጀምሮ ለልጅዎ ሙዝ መስጠት እንደሚችሉ በማስታወስ, እናት በዚህ ፍራፍሬ ብዙ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, በተናጥል ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ምርቶች ጋር ሊጣመር ይችላል. ነገር ግን ይህ መደረግ ያለበት ህፃኑ ከዚህ ጣፋጭ ምግብ ጋር ሲለማመድ ብቻ ነው.

መደበኛ የሙዝ ንፁህ ለልጁ ከሚያውቋቸው ሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር ሊሟሟ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ የተጋገረ ፖም። እና ከ10-11 ወራት ውስጥ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን በጥንቃቄ መጨመር ይችላሉ.

ሙዝ ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። የእሱ ንጹህ ከህጻን የጎጆ ጥብስ, እርጎ ወይም ከ kefir ጋር ሊደባለቅ ይችላል. ይህ ምግብ ልጅዎን ለማስደሰት ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማም ይሆናል.

ለትልቅ ልጅ ያልተለመደ የተጋገረ ሙዝ ማቅረብ ይችላሉ. ይህ ጣፋጭ ምግብ በጣም ጣፋጭ እና ገንቢ ነው, እና እያንዳንዱ እናት ማዘጋጀት ትችላለች. የተላጠውን ሙዝ በፎይል መጠቅለል እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ ለአስራ አምስት ደቂቃ መጋገር ብቻ ያስፈልግዎታል። ከዚህ በኋላ በስኳር ሽሮፕ ሊፈስሱ ይችላሉ.

አንድ ልጅ በየትኛው ዕድሜ ላይ ሙዝ ሊሰጥ እንደሚችል ማወቅ, ወላጆች ለህፃኑ ትክክለኛ እና ጤናማ አመጋገብ ማደራጀት ይችላሉ, ይህም ጠንካራ እና ጤናማ ሆኖ እንዲያድግ ይረዳዋል.

ሁሉም ልጆች ደስ የሚል እና የሚያረካ ቢጫ ያልተለመደ ጨረቃን ያደንቃሉ። ጣፋጭ የሙዝ ጥራጥሬ, ያለ ዘር ወይም ክፍል, ሙሉ, መዓዛ ያለው, ሊገለጽ የማይችል ደስታን ይሰጣል እና ለትንሽ ሰው አካል ብዙ ጥቅሞችን ያመጣል. ፍጹም hypoallergenic, ለህጻናት ምግብ ተስማሚ ነው. በተፈጥሮ ወላጆች ሙዝ ወደ ሕፃናት አመጋገብ ውስጥ መግባት ያለበትን ዕድሜ ላይ ፍላጎት ያሳድራሉ.

ሁሉም ልጆች ሙዝ ይወዳሉ, ነገር ግን ቀስ በቀስ ለትንንሾቹ ተጨማሪ ምግቦች ውስጥ ማስተዋወቅ አለባቸው.

በሙዝ ውስጥ ምን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል?

ሙዝ hypoallergenic ከመሆኑ በተጨማሪ የበለፀገ ስብጥርን ይመካል። የትሮፒካል ፍሬዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሕፃኑን ትክክለኛ እድገት የሚደግፉ በጣም አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች. ፍሎራይን, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ሶዲየም በመኖሩ ምክንያት የልብ ሥራ ይሻሻላል, ቫይታሚኖች የደም ቅንብርን ያበለጽጉታል, ማዕድናት አጥንት እና የጡንቻ ሕዋስ ይፈጥራሉ.
• ፍሬው የግሉኮስ አቅራቢ ሆኖ የሚያገለግለው 20% ስታርችት ይይዛል። ወደ ሰውነት ውስጥ ከገባ በኋላ በቀላሉ ተበላሽቷል, ምርቱን በጥሩ ሁኔታ ለመምጠጥ እና ለህፃኑ አጠቃላይ እድገት አስፈላጊ የሆነውን የግሉኮስ መጠን ያቀርባል.
• ቢ ቪታሚኖች በህጻኑ የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያስፈልጋሉ, በቆዳ እና በፀጉር ሴሎች መፈጠር ውስጥ ይሳተፋሉ እና ለህፃኑ እረፍት እንቅልፍ ተጠያቂ ናቸው.
• ፋይበር የኃይል ምንጭ እና በልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ያለው ንጥረ ነገር ነው.
• የፍራፍሬው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ትኩረትን ይነካል. ፍሬው ስሜትን ከፍ ለማድረግ, የጨቅላ ህጻናትን ስሜት በመቀነስ እና እድሜያቸው ለትምህርት የደረሱ ልጆችን ለአካዳሚክ ስኬት የማዋቀር ችሎታ አለው.

ስለ ሞቃታማው ፍራፍሬ መድኃኒትነት ከተነጋገርን, የ ብሮንካይተስ እና ሳል የመጀመሪያ ደረጃዎችን ለማከም የሚረዳው እርዳታ ይታወቃል. የፍራፍሬው ጥራጥሬ በብሌንደር ውስጥ ይደቅቃል, ከወተት ወይም ከውሃ ጋር ይደባለቃል, ቀቅለው እና ለመድኃኒትነት መጠጥ ለህፃኑ ሞቃት ይሰጣሉ. ሳህኑን የፈውስ ውጤት ለመስጠት, ብዙ እናቶች የሎሚ ጭማቂ እና የንብ ማር በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ ይጨምራሉ.

ትኩስ ወተት እና ማር ያለው ሙዝ ልጅን የሚያበሳጭ ሳል በፍጥነት ያስወግዳል.

ሙዝ ለመስጠት ሲያቅዱ እናቶች ልጃቸው ምን ያህል መብላት እንደሚችል ማወቅ አለባቸው። መጠኑን መገደብ በሚከተለው ጊዜ ይመከራል-

• የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ እና ሌሎች የምግብ መፍጫ ችግሮች;
• ከፍተኛ የደም ስኳር (የስኳር በሽታ መከላከል);
• የጡንቻን hypertonicity እንዳያበሳጩ, የጡንቻ ዘና ጋር spasms እና ችግሮች;
• ከዋናው አመጋገብ በፊት ፍራፍሬውን መብላት አይመከርም;

አንዳንድ በሽታዎች ጣፋጭ የሆኑትን ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን ከህፃኑ ምናሌ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ. ፍሬው መብላት የለበትም;

• የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ከባድ ችግሮች (የተወለዱ ጉድለቶች, የልብ ቫልቮች ሥራ ላይ የሚረብሹ ችግሮች);
• ከፍ ያለ የካልሲየም መጠን እና የተሰበረ አጥንት ሲንድሮም ከተገኘ;
• የታይሮይድ ዕጢ መበላሸት;
• ለነርቭ በሽታዎች (የሚጥል በሽታ, ድንገተኛ መናድ እና ራስን መሳት);
• በሕክምና ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ በሕፃናት ሐኪም ወይም በሌሎች የሕፃናት ስፔሻሊስቶች ሲከለከሉ.

የሆድ ድርቀት ወይም የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎ ሙዝ ለጊዜው ከምግብዎ መገለል አለበት።

ለፀሃይ ፍራፍሬ የአለርጂ ሁኔታዎች በጣም ጥቂት ከመሆናቸው የተነሳ ከ5-6 ወር ለሆኑ ህጻናት በደህና ሊሰጥ ይችላል. ሙዝ በሱቃችን መደርደሪያ ላይ ለረጅም ጊዜ ቆይቷል, ስለዚህ ሰውነቱ ከእሱ ጋር መላመድ ተፈጥሯዊ ነው. በጄኔቲክ ደረጃ እናትየዋ ስለ ምርቱ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተለመደ መረጃ ለህፃኑ ያስተላልፋል. ነገር ግን ሙዝ ለተጨማሪ ምግብ ሲጠቀሙ አንዳንድ ጊዜ ከልጁ አካል አሉታዊ ምላሽ ሊያጋጥምዎት ይችላል.

እዚህ ያለው ምክንያት በፍሬው ውስጥ አይደለም, ነገር ግን በተከማቸበት መንገድ. ፍራፍሬዎች ከሩቅ አገሮች ይደርሰናል, ረጅም መንገድ ይጓዛሉ. በተፈጥሮ, ሻጩ አቀራረቡን ለመጠበቅ ይሞክራል, የኬሚካል ውህዶችን ይጠቀማል, እና ስለዚህ የአለርጂ ወንጀለኞች ይሆናሉ. በፍራፍሬው ቆዳ ስር ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የኬሚካል ውህዶች በህጻኑ ውስጥ ወደ አለርጂዎች የሚመራውን ጥራጥሬን ይጎዳሉ.

ወደ ሕፃን አመጋገብ መቼ ማስተዋወቅ?

የሕፃናት ሐኪሞች አንድ ልጅ ሙዝ ሊሰጥ በሚችልበት ዕድሜ ላይ የተለያየ አስተያየት አላቸው. አንዳንድ ዶክተሮች ፍራፍሬ ከ 8 ወር በፊት ለአንድ ህፃን መሰጠት እንደሌለበት ያምናሉ. ሌሎች የ6 ወር ህጻን ለተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ ምንም ችግር የለውም። ከሙዝ ጋር ተጨማሪ ምግብን መጀመር ጥሩ እንዳልሆነ ባለሙያዎች በአንድ ድምፅ ተናግረዋል. ልጅዎ አትክልቶችን እንዲሞክር መፍቀድ ይሻላል, አለበለዚያ, ከትሮፒካል ፍራፍሬ ጣፋጭነት በኋላ, ጣዕም ከሌላቸው ምግቦች ይመለሳል. ሠንጠረዡ በእድሜ እና በመጠን እንዲጓዙ ይረዳዎታል፡-

የተቆረጠ ወይም ሙሉ ሙዝ ለአንድ አመት ያህል ለልጅዎ ሊሰጥ ይችላል.

በነገራችን ላይ ፍሬው ለመዋሃድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል, ስለዚህ ለልጅዎ ይህን ሞቃታማ ፍሬ በምሽት መመገብ የለብዎትም. የሕፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በማደግ ላይ ያለው እንዲህ ዓይነቱን ምግብ በደንብ አይቀበልም, ይህም ወደ እንቅልፍ መረበሽ እና የሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት ያስከትላል.

የብስለት እና የማከማቻ ሁኔታዎች

ከሙዝ እርሻ እስከ ሱቅ ቆጣሪ ያለው ረጅም መንገድ የተለያየ ደረጃ ያላቸው የብስለት ፍሬዎች በፊታችን እንዲታዩ ምክንያት ነው። የትኛው ሙዝ ለአንድ ልጅ ተስማሚ ነው?

• አረንጓዴ ፍሬ. እንደነዚህ ያሉት ፍራፍሬዎች ጎጂ በሆነ ታኒን የተሞሉ ናቸው. ወደ አንጀት ውስጥ መግባቱ ታኒን ይንከባከባል እና የመፍላት ሂደትን ያነሳሳል, የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል.
• የበሰለ ፍሬ. ፍሬው በጥቁር ነጠብጣቦች እና በጨለመ ቆዳ በቀላሉ ይታወቃል. እሱን መመገብ በጨቅላ ህጻናት ላይ የሆድ ድርቀት ያስከትላል. በተጨማሪም, አለርጂን ሊያስከትል የሚችል ብዙ የግሉኮስ መጠን ይዟል.
• የበሰለ ፍሬ. ለአራስ ሕፃናት ምርጥ ምርጫ. ፍራፍሬው በደማቅ ቢጫ-ሎሚ ቀለም እኩል ነው, ልጣጩ ለስላሳ ነው, ያለ ነጠብጣቦች እና ስንጥቆች. ፍሬው ትንሽ ያልበሰለ መሆኑን ካዩ ለሁለት ቀናት በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡት እና ወደ ብስለት ይደርሳል.

ሞቃታማ ጣፋጭነት ለረጅም ጊዜ አይቆይም, ነገር ግን ለብዙ ቀናት በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ የሚያግዙ ጥቂት ጥቃቅን ምስጢሮች አሉ. የማከማቻ ሁኔታዎች፡-

• ፍራፍሬዎቹን ከብርሃን ርቀው በቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡ;
• በማቀዝቀዣው ውስጥ ፍራፍሬ በፍጥነት ይበላሻል እና ከሌሎች ሽታዎች ጋር ይሞላል, ስለዚህ በዚህ መንገድ ማከማቸት አይመከርም;
• ከ 5 ቀናት ያልበለጠ ማከማቻ;
• የአየር መዳረሻን ይስጡ, ፍሬውን በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ አያስቀምጡ;
• ሙዝ ከፖም ጋር ከተቀመጠ በፍጥነት ይበስላል.

ሙዝ በትክክል ከተከማቸ ለረጅም ጊዜ ትኩስነቱን ይይዛል።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ሙዝ በ 5 ወራት ውስጥ ለአንድ ሕፃን በንጹህ መልክ መሰጠት አለበት. የምድጃው ጣዕም ለህፃኑ እንዲያውቅ የጡት ወተት ወይም ቅልቅል በመጨመር ይዘጋጃሉ. በተጨማሪም, ወፍራም ጥራጥሬን ከወተት ጋር በማጣራት, በልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ የሚስብ የንጹህ ወጥነት ያገኛሉ. ፍራፍሬን ለምግብነት በትክክል እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ለመጀመሪያው አመጋገብ ሙዝ መውሰድ, ፍሬውን ልጣጭ እና ከመጠን በላይ ደም መላሾችን ያስወግዱ. ከዚያም ሙቀትን ፍራፍሬውን ማከም: በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወይም በድብል ቦይ ውስጥ ቀቅለው. ፍራፍሬውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, በእንፋሎት ወይም በድስት ውስጥ ያስቀምጡ, ለ 6-7 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. በደንብ የሚሞቀውን ጥራጥሬን ያስወግዱ እና በንፁህ ጥራጥሬ ውስጥ ይቅቡት, ትንሽ ወተት ወይም ቅልቅል ይጨምሩ. ፍራፍሬዎችን ለማቅረብ ብዙ መንገዶችን እንሰጥዎታለን-

• ፍራፍሬውን በኒቦለር ውስጥ ያስቀምጡ እና ለልጅዎ ያቅርቡ. የልጅዎን ድድ በተመሳሳይ ጊዜ ለማሸት አስተማማኝ መንገድ።
• ንፁህ ንፁህ በፍጥነት ማዘጋጀት ከፈለጉ ከፍራፍሬው ውስጥ ያለውን ብስባሽ በስፖን ይቅቡት.
• በበርካታ መንገዶች ከፍራፍሬ ንፁህ ማድረግ ይችላሉ: ዱቄቱን በሹካ መፍጨት ፣ በብሌንደር ውስጥ ማለፍ ፣ መፍጨት ። የሙዝ ንፁህ ድብልቅ ወይም የጡት ወተት ከጨመሩ ፈሳሽ ወጥነት ይኖረዋል.
• የተጠናቀቀውን ምርት በመደብሩ ውስጥ ይግዙ. ትናንሽ ማሰሮዎች ለእግር ጉዞዎች ሊወሰዱ ይችላሉ እና ለማከማቸት ምቹ ናቸው. በሱቅ የተገዛ ንፁህ ሙዝ ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በማዋሃድ ሊዘጋጅ ይችላል።
• ልጆች የሙዝ እና የፖም ጣዕም ይወዳሉ. በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ንጹህ ያዘጋጁ.
• ከ 3-4 ወራት በላይ ለሆኑ ህጻናት ሙዝ ወደ kefir ወይም yogurt መጨመር ይቻላል. የፈላ ወተት ምርት ጣዕም ይሻሻላል.
• ፍራፍሬውን በምድጃ ውስጥ ይጋግሩ, የተለቀቀውን ጭማቂ ይሰብስቡ, ጥራጥሬውን እና ጭማቂውን በብሌንደር ውስጥ ይለፉ. ንፁህ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ይሆናል.

ሙዝ-የፖም ንፁህ ያልተለመደው ጣዕም ልጅዎን በእርግጠኝነት ያስደስተዋል (ጣፋጭ የፖም ፍሬን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?) ምን ዓይነት ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ?

የሙዝ ምግቦች ለሰባት ወር ህፃናት መዘጋጀት ይጀምራሉ, ከወተት ምግቦች ወደ የተለያዩ ምግቦች ለመቀየር ዝግጁ ሲሆኑ. የሕፃናት ሐኪሞች ወደ 9-10 ወራት ወይም አንድ አመት በሚጠጉ ሙዝ ገንፎዎችን እና ድስቶችን ለማዘጋጀት ይመክራሉ. የእኛ የምግብ አዘገጃጀቶች የሃብትዎን ምናሌ በሚያስደስት የሙዝ ጣዕም ለማሟላት ይረዳዎታል. ምግቦችን በሚመርጡበት ጊዜ በልጅዎ ጣዕም ይመሩ.

እርጎ እና ሙዝ ጣፋጭ

ጣፋጩ የሚዘጋጀው ከአንድ አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ነው. ወደ ሳህኑ ውስጥ ምንም ስኳር አይጨመርም, የፍራፍሬው ጣፋጭነት በቂ ነው. ያስፈልግዎታል:

• የጎጆ ቤት አይብ - 50 ግራም;
• ግማሽ መካከለኛ ሙዝ.

አዘገጃጀት፥

1. ፍሬውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በማቀቢያው ውስጥ ይቀላቀሉ.
2. በተቀጠቀጠ ሙዝ ውስጥ የጎጆ አይብ ይጨምሩ። አንድ የሾርባ ማንኪያ የመጠጥ ውሃ ይጨምሩ።
3. ጅምላው ተመሳሳይነት ያለው እስኪሆን ድረስ ድብልቁን በድብልቅ ውስጥ እንደገና ይምቱ። ጣፋጭ ዝግጁ ነው.

ለህጻናት የሩዝ ወተት ገንፎን ከሙዝ ጋር በማጣመም የሙዝ ጣፋጭ ምግቦችን መፍጨት ይሻላል.

ከ 1 አመት ለሆኑ ህፃናት ጣፋጭ ወተት እና የፍራፍሬ ገንፎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርብልዎታለን. ምግቡ በጣም ጣፋጭ ነው እና ህፃኑን በደንብ ያበረታታል. እኛ መውሰድ አለብን:

• አጭር የእህል ሩዝ - 150 ግራም;
• ወተት - 150 ሚሊ;
• የመጠጥ ውሃ - 150 ሚሊሰ;
• ትልቅ ሙዝ;
• ስኳር - 2 tbsp. ማንኪያዎች;
• ጨው - ለመቅመስ;
• ቅቤ - 30 ግራም.

አዘገጃጀት፥

1. ሩዝውን በደንብ ያጠቡ, በውሃ ይሞሉ እና ወደ ድስት ያመጣሉ. በትንሽ እሳት ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ያዘጋጁ, ድስቱን በክዳን ይሸፍኑት. ጨው.
2. ወተቱ መቀቀል ይኖርበታል.
3. ወተት ወደ ገንፎ ውስጥ አፍስሱ ፣ ስኳር ይጨምሩ ፣ ለሌላ 7 ደቂቃዎች ያፈሱ ፣ ያጥፉ።
4. ሙዝውን በፎርፍ ያፍጩ እና ወደ ተጠናቀቀ ገንፎ ውስጥ ይጨምሩ, ያነሳሱ.
5. ሳህኑን በሚያቀርቡበት ጊዜ ቅቤን ይጨምሩ.

በመደብሩ ውስጥ ምን ንጹህ መግዛት አለብኝ?

ብዙ እናቶች በመደብሩ ውስጥ ዝግጁ የሆነ የሕፃን ምግብ መግዛት ይመርጣሉ. ለአምራቾቹ ክብር እንስጥ, የምግብ አዘገጃጀቱን በጥብቅ ለማክበር እና በእውነት ጠቃሚ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት ለማምረት ይሞክራሉ. ዝግጁ የሆኑ የንፁህ እቃዎች ወጥነት ተስማሚ ነው. የተለያዩ ማሸጊያዎች አሉ - ከተለምዷዊ የመስታወት ማሰሮዎች እስከ ነጠላ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቦርሳዎች. ጠርሙሶች ለወደፊት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ቦርሳዎቹ ለመራመድ ተስማሚ ናቸው. በመደብሩ ውስጥ ትክክለኛውን ንጹህ እንዴት እንደሚመርጡ:

• ከታዋቂ እና ታዋቂ ብራንዶች ምርቶችን ይምረጡ-Hame, Pelenok, Gerber, Fruto Nyanya.
• ከሙዝ ጋር ተጨማሪ ምግብ ሲጀምሩ ከዚህ ፍሬ ብቻ ንጹህ ይውሰዱ። ከመጀመሪያው ጣዕም ጋር ከተለማመደ በኋላ አፕል ወይም ፒች ንጹህ ለልጁ ሊሰጥ ይችላል.
• በፊልም ወይም በማጣበቂያ ቴፕ ከላይ የታሸጉ ማሰሮዎችን ይውሰዱ። ይህ ምርጫ የውሸት ከመግዛት ይጠብቅዎታል።
• በውስጡ ምንም ስኳር እንደሌለ እርግጠኛ ለመሆን የንጹህ ንጥረ ነገሮችን ይፈትሹ. ምርጡ ምርት የቀረበው በኩባንያው Spelenok ነው.
• በትንሽ ማሸጊያ ውስጥ ለአንድ ምርት ምርጫ ይስጡ. 80 ግራም የሚመዝነው ማሰሮ ምርጥ አማራጭ ነው። ህፃኑ ሁሉንም ንጹህ ምግቦች ይበላል, እና የተረፈውን መሰብሰብ የለብዎትም.

አንዴ ለልጅዎ አዲስ ፍሬ ለማቅረብ ዝግጁ የሆነበትን እድሜ ከወሰኑ, አያመንቱ. ልጅዎን ጣፋጭ በሆነ ያልተለመደ ፍሬ ያዙት። አሁን ደህንነቱ የተጠበቀ፣ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል እና አብዛኞቹ ልጆች ይወዳሉ። በተጨማሪም, ሙዝ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ነግረንዎታል. ልጅዎ የሚወደውን በማወቅ የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይዘው መምጣት ይችላሉ, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ሙዝ ለህፃኑ ጥቅም እና ደስታን ያመጣል.

ሙዝ ጣፋጭ እና ገንቢ ምርት ነው, በህጻን አመጋገብ ውስጥ ሊካተት የሚችለው ብቸኛው ሞቃታማ ፍሬ. ሙዝ ረሃብን በደንብ ያረካል እና ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይሞላል። አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች ይህንን ምርት እስከ ስድስት ወር ድረስ ለህፃናት እንዲሰጡ ይመክራሉ, ሌሎች ደግሞ እስከ ስምንት ወር ድረስ ፍሬው አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ. ለልጅዎ ሙዝ ምን ያህል ወራት እንደሚሰጥ እና በምን መጠን እንደሚሰጥ ጠለቅ ብለን እንመርምር።

ጠቃሚ ባህሪያት

የትሮፒካል ፍራፍሬዎች ብዛት ያላቸው ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች የያዙ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ቢ ቪታሚኖች ፣ አስኮርቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) ፣ ፖታሲየም እና ማግኒዚየም ፣ ብረት እና ሶዲየም ፣ ስታርች እና ፋይበር ይገኙበታል። የሙዝ ትልቅ ጥቅም በቀላሉ እና በፍጥነት መፈጨት ነው, ይህም ለልጁ አካል አስፈላጊ ነው. ምርቱ የሚከተሉትን ጠቃሚ ተግባራት ያከናውናል.

• የደም ቅንብርን ያሻሽላል እና የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራል;
• የአጥንት እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ይመሰርታሉ;
• የአንጎል ሥራን ያበረታታል;
• ሰውነትን በሃይል ይሞላል እና ስሜትን ያነሳል;
• ድካምን ያስወግዳል እና ጥንካሬን ያድሳል;
• በአጠቃላይ የሰውነት እድገትን ያበረታታል;
• ትኩረትን ይጨምራል;
• የአንጀት ሥራን መደበኛ ያደርጋል;
• የደም ሥሮች እና የልብ ግድግዳዎችን ያጠናክራል;
• የጥርስ, የ mucous membranes እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. ;
• በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።

በነገራችን ላይ ሙዝ ሌላ ምንም ነገር ከሌለ ለትንኝ ንክሻ በጣም ጥሩ መፍትሄ ይሆናል. በቀላሉ የሙዝ ልጣጩን ውስጡን በተነከሰበት ቦታ ላይ ያጥቡት እና ማሳከክ ይቀንሳል። በነፍሳት ንክሻ ያለው ህፃን ሌላ ምን ይረዳል, አገናኙን ያንብቡ

ለአንድ ህፃን ሙዝ መቼ እንደሚሰጥ

ተገቢው እድሜ ተጨማሪ ምግቦችን የሚያስተዋውቅበት ሁለተኛ ወር እንደሆነ ይቆጠራል. ፖም እና ፒር ፣ ዛኩኪኒ እና ድንች ፣ ብሮኮሊ እና አበባ ጎመን ፣ ካሮት እና ሌሎች አትክልቶችን ካካተቱ በኋላ ለልጅዎ ሙዝ መስጠት ይችላሉ ። በስድስት ወራት ውስጥ ለልጅዎ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሙዝ ጣዕም መስጠት ይችላሉ, ከዚያም ህፃኑን በየ 7-10 ቀናት ከአንድ ጊዜ በላይ ይህን ምግብ መመገብ ይችላሉ.

ከስምንት ወራት በኋላ, ንፁህ በጠንካራ ጥንካሬ ውስጥ ይሰጣል, እና ከዘጠኝ ወራት በኋላ, ትኩስ ሙሉ ፍራፍሬ (የሩብ ፍሬ) መመገብ ይችላሉ. ከአስር ወራት በኋላ, የፍራፍሬ ሰላጣ, ጎድጓዳ ሳህን እና ገንፎን ጨምሮ ከሙዝ ጋር ብዙ ንጥረ ነገሮችን ማካተት ይፈቀዳል. በተጨማሪም በዚህ እድሜ ውስጥ ቀድሞውኑ ግማሽ ትኩስ ፍሬ ይሰጣሉ.

በማንኛውም ሁኔታ ሙዝ ለአንድ ሕፃን መስጠት በሚቻልበት ጊዜ ወላጆቹ ይወስናሉ. ነገር ግን በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ለአዋቂዎች ተጨማሪ ምግብ መስጠት የለብዎትም! አዲስ በተወለዱ ሕፃናት ላይ የሆድ ቁርጠት ይጨምራል, መመረዝ እና የአለርጂ ምላሽን ያነሳሳል. ጡት ያጠቡ ሕፃናት ከስድስት ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ የአዋቂዎች ምግብ መሰጠት ይጀምራሉ ፣ ሕፃናት በሰው ሰራሽ ወይም የተደባለቀ አመጋገብ - በአራት ወር አካባቢ። ለልጅዎ ሙዝ፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ እህል እና ሌሎች ተጨማሪ ምግቦች በየትኛው እድሜ ላይ እንደሚሰጡት እዚህ የበለጠ ያንብቡ።

ለአንድ ልጅ ሙዝ እንዴት እንደሚሰጥ

ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ሙዝ ንጹህ ጋር ተጨማሪ ምግብ ይጀምሩ። መጀመሪያ ላይ ሳህኑን በጡት ወተት, በተቀቀለ ውሃ ወይም በተቀባ ወተት ይቅቡት. ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት በጨው እና በርበሬ ምግብ ማብሰል አይመከርም. ለጣዕም, ጥቂት ጠብታዎችን የአትክልት ዘይት ማከል ይችላሉ. መጀመሪያ ላይ ፍሬውን ከሙቀት ሕክምና በኋላ ብቻ ይመግቡ. ከ 8-9 ወራት በኋላ ትኩስ ሙዝ መስጠት እና ምርቱን ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር መቀላቀል ይችላሉ.

ከሞቃታማው ፍራፍሬ የመጀመሪያ ሙከራ በኋላ, ልጅዎ ለሙዝ, ለመመረዝ እና ለአንጀት ችግሮች አለርጂ ሊያመጣ ስለሚችል የልጅዎን ደህንነት በጥንቃቄ ይከታተሉ. እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ምርቱን ከልጅዎ አመጋገብ ያስወግዱ እና የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ. ትክክለኛውን ምርመራ ያደርጋል, ተገቢውን አመጋገብ እና ህክምና ይመርጣል. በልጆች ላይ ለሙዝ አለርጂ ምን እንደሚመስል እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት የበለጠ መረጃ ለማግኘት በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ስለ ምግብ አለርጂዎች ያለውን ጽሑፍ ያንብቡ.

ህጻኑ ለምርቱ አለርጂ ካልሆነ, ከዚያም የሙዝ ንፁህ በሳምንት አንድ ጊዜ ያለ ፍርሃት ለህፃኑ ይሰጣል, ከዚያም ከዚህ ፍሬ ጋር አዲስ ምግቦች መተዋወቅ ይጀምራሉ. በጥንቃቄ ይምረጡ እና ፍራፍሬዎችን በትክክል ያከማቹ. ያለ ጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ነጠብጣቦች ወይም መበስበስ የሌለበት ቢጫ ቀለም ያለው ትኩስ ፣ የበሰለ ፍሬ መሆኑ አስፈላጊ ነው። በነገራችን ላይ በፍጥነት እንዲበስል, ምርቱን ከፖም ጋር አንድ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ.

ሙዝ በደረቅ, ጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ እስከ አምስት ቀናት ድረስ ሊከማች ይችላል. ፍራፍሬውን በማቀዝቀዣ ውስጥ አያስቀምጡ, ምክንያቱም በፍጥነት ስለሚበላሽ እና የሌሎች ምግቦችን ሽታ ይይዛል! በተጨማሪም አየር ወደ ፍሬው መፍሰስ ስላለበት ፍራፍሬዎችን በታሰረ ቦርሳ ውስጥ ማከማቸት አይችሉም.

ሙዝ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ወይም ለውፍረት የተጋለጡ ህጻናት ወይም በርጩማ ላይ ችግር ላለባቸው (በተለይ የሆድ ድርቀት, የአንጀት መታወክ) አይመከሩም, ምርቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ስታርች እና ሱክሮስ ስላለው. የስኳር በሽታ ላለባቸው ልጆች ሙዝ በጥብቅ የተከለከለ ነው. እና ይህ hypoallergenic ፍሬ መሆኑን አይርሱ, ስለዚህ ምርቱን በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ በጥንቃቄ ያስተዋውቁ.

ለአራስ ሕፃናት ሙዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለተጨማሪ ምግብ የመጀመሪያው ሙዝ ንጹህ

ፍራፍሬውን ይውሰዱ እና ቆዳን እና ደም መላሾችን በደንብ ያስወግዱ, ጫፎቹን ይቁረጡ. ከዚያም ግማሹን ፍሬ ለ 5-7 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወይም በድብል ቦይ ውስጥ ይቅቡት. ከዚህ በኋላ ፍሬውን በብሌንደር ወይም በማደባለቅ ይደበድቡት ወይም በሹካ ይደቅቁ፣ በፈላ ውሃ፣ በጡት ወተት ወይም አዲስ በተዘጋጀ ወተት ይቅቡት።

ትልልቅ ልጆች ከፍራፍሬ ንጹህ ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ሙዙን ይላጩ እና በፎርፍ ያፍጩት ወይም ይቅቡት. ከዚያም ተፈጥሯዊ እርጎ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው ህጻን kefir ወደ ድስዎ ማከል ይችላሉ.

አፕል ሙዝ ንጹህ

ግማሽ የተጣራ ፖም እና ሙዝ ውሰድ. ለአራስ ሕፃናት አረንጓዴ ፖም መውሰድ የተሻለ ነው, ምክንያቱም አነስተኛ አለርጂዎች ናቸው. ፖምውን ቀቅለው ውሃ (¼ ኩባያ) እስኪፈላ ድረስ ቀቅለው ከዚያም ለሰባት ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት። የተገኘውን ምርት ከሙዝ ጋር ይቀላቅሉ; ትንሽ የተፈጥሮ እርጎ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir (1-2%) ይጨምሩ.

ገንፎ በፍራፍሬ

• ሙዝ - ½ ቁራጭ;
• አፕሪኮት ወይም ፒች - 2 pcs .;
• ውሃ - 4 ሠንጠረዥ. ማንኪያዎች;
• ሩዝ ጥራጥሬ - 2 ሠንጠረዥ. ማንኪያዎች.

የሩዝ ገንፎን በውሃ ውስጥ በተናጠል ቀቅለው. አፕሪኮቹን ወይም ፒቹን ያፅዱ። ስራውን ለማቅለል, በመስቀል አቅጣጫ ይቁረጡ እና ለጥቂት ደቂቃዎች በሙቅ ውሃ ውስጥ ይጠቡ. ከዚያም ቆዳው በቀላሉ ለማስወገድ ቀላል ይሆናል. ዘሩን ከፍራፍሬው ውስጥ ያስወግዱ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. የተከተፉትን ፍራፍሬዎች በውሃ ውስጥ ይቅፈሉት, ይሸፍኑ, ለአስር ደቂቃዎች. ከዚያም ከተጣራው ሙዝ ጋር, በብሌንደር ውስጥ ይምቱ እና ከተጠናቀቀ ገንፎ ጋር ይደባለቁ. በነገራችን ላይ ከሩዝ ገንፎ ይልቅ ኦትሜል ተስማሚ ነው.

የጎጆው አይብ ድስት ከሙዝ ጋር

• የጎጆ ቤት አይብ - 200 ግራ;
• ሙዝ - 1 pc.;
• ዱቄት - 100 ግ (½ ኩባያ);
• ወተት 100 ግ (½ ኩባያ);
• የዶሮ እንቁላል - 1 pc. (ሶስት ድርጭቶችን መውሰድ ይችላሉ);
• ዘቢብ ወይም የደረቁ አፕሪኮቶች - 50 ግራ.

የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለ 15-20 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ቀድመው ያጠቡ, የደረቁ አፕሪኮችን ይቁረጡ. የጎማውን አይብ በፎርፍ ያፍጩ እና እንቁላል ይጨምሩ, ዱቄት ይጨምሩ. ድብልቁን ቅልቅል እና ወተት ውስጥ አፍስሱ, በደንብ ይቀላቀሉ. ሙዙን ልጣጭ እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን, ጫፎቹን ያስወግዱ እና ይቁረጡ. ፍራፍሬውን ወደ ወተት-ክሬድ ድብልቅ ይጨምሩ, የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ እና እንደገና ይቀላቅሉ. የተፈጠረውን ብዛት በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለሁለት መቶ ዲግሪ ለ 15 ደቂቃዎች መጋገር።

የጎጆ ጥብስ ኩኪዎች ከሙዝ ጋር ለትንሽ ልጆች

• የጎጆ ቤት አይብ - 250 ግራ;
• ሙዝ - 1 pc.;
• ዱቄት - 4 ሠንጠረዥ. ማንኪያዎች.

ሙዝውን በሹካ ያፈጩ እና ያፍጩት ፣ የጎጆ ጥብስ ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ቀስ በቀስ ዱቄት ይጨምሩ እና እንደገና ይቀላቅሉ። ከተፈጠረው የጅምላ መጠን ማንኛውንም ቅርጽ ኩኪዎችን ያድርጉ እና በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ። ወይም ድብልቁ ወደ ሻጋታዎች ሊፈስ ይችላል. በ 180 ዲግሪ ለ 10-12 ደቂቃዎች መጋገር, ከዚያም ያዙሩት እና ለሌላ አስር ደቂቃዎች ይውጡ. እንዲሁም የተከተፉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ወደ ሊጥ ማከል ይችላሉ ፣ እና የተጠናቀቁ ኩኪዎችን በዱቄት ስኳር ይረጩ።

የባህር ማዶ የሙዝ አመጣጥ ለልጆቻችን የሚሰጠውን ጥቅም አይቀንስም ስለዚህ ለልጆች ሊሰጥ ይችላል እና ሊሰጥም ይገባል. ግን በየትኛው ዕድሜ ላይ ምንም ጉዳት የለውም, ግን በተቃራኒው የሕፃኑን እድገት ይረዳል? ይህንን ጥያቄ መጠየቅ የጀመርኩት ልጄ የ4 ወር ልጅ እያለ ነው። ብዙ ወተት ነበረኝ, ነገር ግን ህፃኑ ትልቅ ነበር እና አሁንም በቂ አላገኘም.

የባህር ማዶ ፍሬው ከእኛ ጋር በደንብ ሥር ሰድዷል።

ሙዝ መመገብ የሚጀምረው መቼ ነው

በበይነመረቡ ላይ ባለው መረጃ ላይ በመመስረት, የዚህ አይነት ተጨማሪ ምግብን ለማስተዋወቅ በየትኛው ወር ላይ መወሰን አይቻልም. አንዱ ጣቢያ ከስድስት ወር እድሜ ጀምሮ ይመክራል, ሌላኛው ደግሞ እስከ ስምንት ወር ድረስ መጠበቅ ጥሩ እንደሆነ ይናገራል. ስለዚህ ከሕፃናት ሐኪም ዘንድ የባለሙያ አስተያየት ለማግኘት ወሰንኩ.

ልጄ በእድሜው ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ እስከ 7 ወይም 8 ወር ድረስ እንድንጠብቅ ተመክረን ነበር። ዶክተሩ ከአራት ወር እድሜ ጀምሮ ንፁህ ክብደታቸው ዝቅተኛ ለሆኑ ወይም በሪኬትስ ለሚሰቃዩ ህፃናት ይሰጣል. ግን ህጻኑ ለአለርጂዎች የተጋለጠ ከሆነ, ህክምናው በአንድ አመት ውስጥ መጀመር አለበት.

ይህንን ምርት ከአራት ወራት በፊት ልጅዎን መመገብ አይመከርም.ለመዋሃድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል, እና አዲስ የተወለደው የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሊቋቋመው አይችልም. በዚህ ምክንያት ህፃኑ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ይይዛል.

እኔ ራሴ በፍጥነት ረሃብን ለማርካት ሙዝ እወዳለሁ። ነገር ግን እንደ ተለወጠ, ለህፃኑ እንደ መጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ መስጠት ዋጋ የለውም. የጣፋጩ ጣፋጭ ጣዕም ሌላ ነገር እንዳይበሉ ተስፋ ያደርግዎታል. ስለዚህ, በጣም ጣፋጭ ባልሆኑ ዚቹኪኒ ወይም የአበባ ጎመን መጀመር አለብዎት.

እኔ ራሴ ይህን ጣፋጭ ምግብ እበላለሁ።

ጠቃሚ ባህሪያት እና ቫይታሚኖች

ለብዙ ልጆች ሙዝ ንጹህ አንድ መመገብን ሊተካ ይችላል.ይህ ተጨማሪ ምግብ ረሃብን በደንብ ያረካል እና ህፃኑ በሚያስደስት ጣዕሙ ምክንያት ይወዳል። ትንሹ ልጄ የተፈጨ ድንች ከዋናው ምግብ በኋላ እንደ ጣፋጭ በላ።

ፍራፍሬው በሙሉ, ወፍራም ቅርፊቱ ምስጋና ይግባውና, በመንገድ ላይ ለመውሰድ ምቹ ነው. የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ቀደም ብለው ሲታዩ ከስምንት ወር ጀምሮ በተፈጥሮ መልክ ለአንድ ልጅ ሊሰጥ ይችላል. ህፃኑ ለስላሳ ክሮች በድዱ ይፈጫል።

ምርት hypoallergenicእና በጣም አልፎ አልፎ በልጁ አካል ውስጥ አሉታዊ ምላሽ ያስከትላል. ለህፃኑ እድገት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.

• ፖታስየም- የደም ሥሮችን ያጠናክራል, የተሻለ የልብ ሥራን እና የጡንቻን እድገትን ያበረታታል;
• ማግኒዥየም- ኢንዛይሞችን በመጠቀም ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡትን ንጥረ ነገሮች ሂደት ያበረታታል;
• ብረት- የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራል;
• ፎስፎረስ- ጥርስን ጨምሮ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እንዲፈጠሩ ያበረታታል;
• ስታርችና- በሰውነት ውስጥ እንደ የኃይል ምንጭ ሆኖ የሚያገለግለው በግሉኮስ ውስጥ ይዋሃዳል;
• ቫይታሚን ኢ- ፕሮቲኖችን ፣ ቅባቶችን እና ቫይታሚኖችን ኤ እና ዲ እንዲዋሃዱ ያበረታታል ።
• ቫይታሚን ሲ- በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል ይረዳል;
• ቫይታሚን B6- ለጥሩ ስሜት ተጠያቂ የሆነው በሰውነት ውስጥ የሴሮቶኒን መጠን ይጨምራል;
• ካሮቲን (ቫይታሚን ኤ)- ለቆዳ እና ለስላሳ ሽፋን ሁኔታ ተጠያቂ;
• ፋይበር- የአንጀት ተግባርን ያሻሽላል።

የህዝብ መድሃኒት ትንኝ ስትነክሰው የቆዳው ውስጠኛው ክፍል እብጠት ያለበት ቦታ ላይ ይቦጫጭቀዋል። ይህ ማሳከክን ይቀንሳል.

ብዙ ወላጆች ህክምናውን በጨቅላ ህጻናት ላይ ሳል እና የ ብሮንካይተስ የመጀመሪያ ደረጃዎችን ለማከም ይጠቀማሉ.

ይህንን ለማድረግ በገንፎ ውስጥ በብሌንደር የተገረፈ ብስባሽ ከውሃ ወይም ከወተት ጋር መቀላቀል አለበት። ድብልቁ ወደ ድስት አምጥቶ ለታካሚው ሙቀት ይሰጣል.
ለተሻለ ውጤት, ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨመርበታል.

እማማ በጥሩ ነገሮች ላይ ጣልቃ ገብታ መድሃኒቱን ታገኛለች.

ተቃውሞዎች

ምንም እንኳን hypoallergenic ተፈጥሮ ቢሆንም, አዲስ ምርት በጥንቃቄ ወደ አመጋገብ መግባት አለበት. ልጅዎን ከችግሮች ለመጠበቅ ከፈለጉ, ለተቃራኒዎች ትኩረት ይስጡ:

• የደም ስኳር መጨመር.ይህ ጥሰት በሚከሰትበት ጊዜ ንጹህ እና ፍራፍሬው እራሱ በትክክል መሰጠት የለበትም.
• የልጁ የሰውነት ክብደት መጨመር.የፍራፍሬው ጥራጥሬ በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ነው, ስለዚህ የክብደት ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል.
• የምግብ መፈጨት ችግር.ይህ የሆድ ድርቀት እና እብጠትን ሊያካትት ይችላል. ለ rotavirus በሽታ ዶክተሩ ፍሬን እንደ ተፈጥሯዊ ማጠናከሪያ ወኪል እንድንመገብ ይመክራል. ምርቱ በልጁ የምግብ መፍጫ ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያለው pectin ይዟል.
  ግን ያልበሰሉ ፍራፍሬዎች, በተቃራኒው, እንደ መለስተኛ ማከሚያ መጠቀም ይቻላል.ትንሽ pectin ይይዛሉ, ግን ብዙ ስታርች.
• አለርጂ.በፍራፍሬው ኬሚካላዊ ሕክምና ምክንያት ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ ተጨማሪ ምግብን በመግቢያው መጀመሪያ ላይ, ሙዝ በትንሽ በትንሹ እና ያለ ሌሎች አዳዲስ ምግቦች መሰጠት አለበት.

የሰባት ወር የዳሻ እናት የሆነችው ስቬታ በመድረኩ ላይ አስተያየቷን ገልጻለች።

"... ምናልባት አለርጂ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ለከባድ አዲስ ምርት የጉበት ምላሽ ነው."

ሙዝ በጣም ጣፋጭ ነው, እና ህጻኑ በደስታ ይበላል. የእናትየው ተግባር ይህንን የኢነርጂ ምግብ በመመገብ ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም. ሁሉም ነገር በልኩ ጥሩ ነው!

እማዬ፣ እንቅልፍ እንዳልተኛ እርግጠኛ ነሽ?

በምን ሰዓት እና በምን መጠን የምግብ ፍላጎት አስደሳች ይሆናል?

እና አሁን ልጅዎ አዲስ ጣፋጭ ለመጀመሪያ ጊዜ እየሞከረ ነው. በተፈጥሮው ይወዳል, እና ከመጀመሪያው, ሁለተኛ እና ሶስተኛው ይልቅ ይበላ ነበር. ነገር ግን ሙዝ ወደ ተጨማሪ ምግቦች በትክክል ለማስተዋወቅ መመዘኛዎች አሉ-

የዚህ ዓይነቱ ተጨማሪ ምግብ በምሽት አይሰጥም.

ምርቱ ለመዋሃድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል, ይህ ደግሞ የምግብ አለመፈጨት እና ደካማ እንቅልፍ ሊያስከትል ይችላል.

ፖም እና ዱባዎችን ወደ ሕፃን ተጨማሪ ምግቦች → የማስተዋወቅ ልዩነቶች

የትኛው ንጹህ የተሻለ ነው - ፋብሪካ ወይም የቤት ውስጥ?

ይህ ጥያቄ በማያሻማ መልኩ ሊመለስ አይችልም። አምራቾች በተጨመሩ ቪታሚኖች እውነተኛ ጤናማ የልጆች ምርቶችን ለማምረት እየሞከሩ ነው. የእነሱ ወጥነት በጥቅሉ ላይ ለተጠቀሰው ዕድሜ ተስማሚ ይሆናል.

የመልቀቂያ ቅጽ እንደ ሁኔታው ​​ሊመረጥ ይችላል. ንፁህ ቤቱን በጠርሙሶች ውስጥ መውሰድ ይችላሉ, እና ለእግር ጉዞ - ምቹ በሆነ ቦርሳ ውስጥ ከካፕ ወይም ከገለባ ጋር ጥቅል. ነገር ግን በተለያዩ ኮንቴይነሮች ውስጥ ተመሳሳይ የምርት ስም ያላቸው ምርቶች የተለያዩ መሆናቸውን ያስታውሱ.

የሁለት ልጆች እናት የሆነችው ናታሊያ ካቀረበችው ግምገማ፡-

"በብርጭቆ ማሰሮ ውስጥ የተፈጨ ሙዝ በካርቶን ኮንቴይነር ውስጥ ከተጣራ ሙዝ በወጥነትም ሆነ በጣዕም የተለየ ነው።"

ይህን ንጹህ ከመረጡ, የሚከተለው መሆን አለበት:

1. ታዋቂ ምርቶች።በጣም ታዋቂው የሙዝ ሕፃን ምግብ ከ Spelenok, Gerber, Hame እና Fruto Nyanya ናቸው.
2. ሌሎች ምርቶች አልተጨመሩም።ሙዝ ወደ ተጨማሪ ምግቦች ለመጀመሪያ ጊዜ ካስተዋወቁ ሙዝ-ፒች፣ አፕል-ሙዝ እና ተመሳሳይ ጥምር ምርቶችን መስጠት አያስፈልግዎትም። በኋላ ላይ አስቀምጣቸው.
3. ከማሸጊያ መከላከያ ጋር በፊልም መልክ መያዣውን እና ክዳንን, የማጣበቂያ ቴፕ, ወዘተ.ይህ ከሐሰት ይጠብቀዎታል።
4. ስኳር የለም.ቅንብሩን ተመልከት። በጣም ጥሩው እንደ Spelenok የምርት ስም የፍራፍሬ ንጹህ እና የውሃ ድብልቅ ይሆናል።
5. በትንሽ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ በግምት 80 ግራም.በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ይበላል እና እንደገና ሊመገብ የማይችል የተረፈ ምርት አይኖርም.

ልጅዎን በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ ለመመገብ ከወሰኑ ፍሬዎቹን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ:

• አረንጓዴውን አይውሰዱ.ከፍተኛ የታኒን ይዘት አለው. በሕፃኑ አንጀት ውስጥ ማፍላትን ያመጣል እና የጋዝ መፈጠርን ያበረታታል.
• ጥቁር ቆዳ ያላቸው ፍራፍሬዎች የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ.በተጨማሪም የስኳር መጠንን የሚጎዳ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል.
• የበሰሉ ፍሬዎች ቅርፊቱን ሳይጎዱ መመረጥ አለባቸው.ቀለሙ እኩል, ቢጫ መሆን አለበት. ምርቱ ያልበሰለ ከሆነ, ምግብ ከማብሰያው በፊት ለብዙ ቀናት ለመብሰል በቤት ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ምንም እንኳን ዶ / ር ኮማርቭስኪ የባህር ማዶ ጣፋጭነት ፍጹም ብስለት በቆዳው ላይ ያሉት ጥቁር ነጠብጣቦች እና በውስጡ ያለው ቀላል ቡናማ ቀለም ነው. ይህ ሕፃናትን ለመመገብ የሚመከረው ምርት ነው.

በጣም የተለያየ እና በጣም ጣፋጭ.

የቤት ውስጥ ንፁህ ዋነኛ ጠቀሜታ በውስጡ ምን እንዳስቀመጡት በትክክል ማወቅ ነው.ይህ ሁልጊዜ በታሸጉ ምርቶች ውስጥ ግልጽ አይደለም.

የአንድ ዓመት ልጅ የሆነችው የቫሌሪክ እናት የሆነችው አና የሰጡት አስተያየት ይኸውና፡-

"በመካከለኛው ዞን የሚሸጥ ሙዝ ምንም ጠቃሚ ንጥረ ነገር የለውም. ጣሳ ከወሰድክ ከውጭ የሚገቡትን ብቻ ነው”

የቤት ውስጥ ሙዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከዚህ ፍሬ እንደ መጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ለልጄ ሃሜ ንፁህ ሰጠሁት። ይህ በስምንት ወር እድሜ ላይ ነበር, እናም የሰውነትን ምላሽ ለመፍራት ምንም የተለየ ምክንያት አልነበረም. ሁሉም ነገር ጥሩ ሆነ። ግን የተጋገረ ምግብም አይጎዳውም. ይህ እናቶቻችን በአንድ መድረክ ላይ የሚመክሩን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው.

1. 2 ሙዝ እና 125 ሚሊ ሜትር ውሃን ውሰድ.
2. አትላጡ. ምርቱን እጠቡት እና በመጋገሪያ ወረቀት የተሸፈነ የዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ.
3. ምድጃውን እስከ 120 ዲግሪ ያርቁ እና ምግቡን በእሱ ውስጥ ያስቀምጡት.
4. ለ 30 ደቂቃዎች መጋገር.
5. የተጠናቀቀውን ምርት በሳጥን ላይ ያስቀምጡ እና ያጽዱ. ብዙ ጭማቂ ይለቀቃል. በጣም ጣፋጭ ነው, ስለዚህ በጠፍጣፋው ላይ መተው ይሻላል.
6. አሪፍ እና ለመሞከር ለልጅዎ ይስጡት.

የእኔ በደስታ በላው።

ለልጅዎ ትኩስ ፍራፍሬ ለማቅረብ ከፈለጉ, በቺዝ ጨርቅ ይጫኑት, በብሌንደር መፍጨት ወይም መፍጨት ይችላሉ. የንጹህ ወጥነት በጣም ወፍራም ከሆነ በጡት ወተት ወይም በተቀቀለ ውሃ ይቅቡት.

ከ 9 ወር በላይ የሆነ ህጻን ከጎጆው አይብ ጋር ሙዝ ንፁህ ይወዳሉ.

የምግብ አዘገጃጀቱ፡-

1. ግማሽ መካከለኛ መጠን ያለው ፍሬ እና 50 ግራም ውሰድ. የጎጆ ጥብስ.
2. ድብልቁን በብሌንደር ይምቱ።
3. የጎጆው አይብ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ይጨምሩ። እንደገና ይመቱ።

ከ 9 ወር ለሆኑ ህጻናት ቆንጆ እና ጤናማ ምግብ.

የባህር ማዶ ጣፋጭ ምግብ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማም ነው. ለህፃናት በተፈጥሯዊ መልክ ወይም በንፁህ, በካሳሮል ወይም ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በመደባለቅ ለህፃናት መስጠት ይችላሉ. ዋናው ነገር የዕድሜ ምክሮችን እና አመጋገብን መከተል ነው. በተንከባካቢ እና አፍቃሪ እናቶች እናነባለን, እና ልጅዎ ከእንደዚህ አይነት ተጨማሪ ምግቦች ብቻ እንደሚጠቀም እርግጠኛ ነኝ!

ታቲያና ኮሽኪና

ከ 6 ወር በኋላ ለህፃኑ "ከአዋቂዎች" ምግብ ጋር የመተዋወቅ ጊዜ ይጀምራል, እና እያንዳንዱ እናት ህፃኑን ከጎልማሳ ጠረጴዛው አዲስ ጣፋጭ እና ጤናማ ምርቶችን ለመንከባከብ ትጥራለች. ይህ ቢሆንም, ከህፃናት ሐኪም ጋር በተስማማው እቅድ መሰረት የእህል, የአትክልት እና የፕሮቲን ምርቶችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው. ከስድስት ወር እድሜ በኋላ በልጆች ምግቦች ውስጥ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ይቻላል. እንደ አንድ ደንብ ሙዝ የብዙ ልጆች ተወዳጅ ሞቃታማ ፍሬ ይሆናል. ይህ ፍሬ የተለየ ጣፋጭ ጣዕም እና ጥሩ መዓዛ አለው. የጨረታው ጥራጥሬ ህፃኑን እንዲጠቅም እናትየው በየትኛው እድሜ ላይ መጠናናት እንደምትጀምር፣ ፍሬውን እንዴት መምረጥ እና ጤናማ የሙዝ ንፁህ ማዘጋጀት እንዳለባት ማወቅ አለባት።

ጠቃሚ ባህሪዎች እና ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች

ሙዝ መብላት ለህጻናት እና ለአዋቂዎች ጠቃሚ ነው. ፍሬው በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ልዩ ጥንቅር ተለይቶ ይታወቃል። በውስጡ ብዙ ፖታስየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም, ብረት, ቫይታሚን ኤ, ሲ, ኢ, B6 እና ፋይበር ይዟል. የእነዚህ ክፍሎች ጥምረት ፍሬው በልጁ አካል ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ ይወስናል.

የፅንሱን ስልታዊ ፍጆታ በልጁ አካል ውስጥ ባሉት ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ።

• የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ያሻሽላል;
• ማፍላትን ይጨምራል;
• በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ከፍ ያደርገዋል;
• የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል;
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ይጨምራል;
• የቆዳ እና የ mucous ሽፋን ሁኔታን ያሻሽላል;
• የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ ያደርጋል።

ሙዝ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ምግብ ነው። 100 ግራም ጥራጥሬ 100 ኪ.ሰ. ፍሬው አረንጓዴ ከሆነ, ስዕሉ 108 ኪ.ሰ., እና በደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ 298 ኪ.ሰ.

እነዚህ ሞቃታማ ፍራፍሬዎች የ hypoallergenic ምርቶች ቡድን አካል ናቸው. ለፍራፍሬዎች አለርጂዎች እምብዛም አይደሉም. ብዙውን ጊዜ, አሉታዊ መገለጫዎች ከፍሬው ስብጥር ጋር በጣም የተያያዙ አይደሉም, ነገር ግን የኬሚካላዊ ክፍሎችን በመጠቀም የመደርደሪያ ህይወትን ለማራዘም እና መልክን ለማሻሻል. አንድ ህጻን ለመጀመሪያ ጊዜ ፐልፕን ቢሞክር, ቀኑን ሙሉ የሕፃኑን ደህንነት በጥንቃቄ መከታተል አስፈላጊ ነው. ጥሰቶች ቢኖሩ የባህር ማዶ ፍራፍሬዎችን ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን ጠቃሚ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ አሉታዊ ግብረመልሶች ተቅማጥ እና የአለርጂ ሽፍታዎችን ሊያካትት ይችላል. ይህ ሁኔታ የሕፃናት ሐኪም ዘንድ የግዴታ ጉብኝት እና ተገቢ ህክምና ያስፈልገዋል. ለሙዝ አለርጂክ ከሆኑ ከግሉተን እና ከፕላኔን የአበባ ዱቄት ጋር የሚመጡ አለርጂዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

የዚህ ሞቃታማ ፍራፍሬ ከፍተኛ ጠቀሜታ ቢኖረውም, ልጆችን ሊጎዳ የሚችልባቸው አጋጣሚዎች አሉ. ይህን ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ላለው ፍራፍሬ ከመጠን በላይ ውፍረት ላለው ህጻን ፣ የስኳር በሽታ mellitus ወይም የጨጓራና ትራክት ችግር ላለባቸው ሕፃናት ማከም የለብዎትም ። ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን እብጠት ሊያስከትል ይችላል።

ተጨማሪ ምግቦችን የማስተዋወቅ ደንቦች

በውጫዊ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ለምግብ ማብሰያ የሚሆን ፍሬን መምረጥ ያስፈልጋል. በጣም አስፈላጊው ነገር ቀለም ነው. አረንጓዴ ፍራፍሬዎችን መግዛት የለብዎትም, ምክንያቱም በትልቁ አንጀት ውስጥ የመፍላት እና የጋዝ መፈጠርን የሚያስከትል ጎጂ ንጥረ ነገር, ታኒን ይይዛሉ. ከመጠን በላይ የበሰሉ ሙዝ እንዲሁ ጤናማ አይደለም ምክንያቱም ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጠን ስላለው። ያለ ነጠብጣብ ወይም ጉዳት ለደማቅ ቢጫ ፍሬዎች ቅድሚያ ይሰጣል. ትንሽ ያልበሰለ ፍራፍሬን መግዛት እና ለመብሰል ለብዙ ቀናት መተው ይሻላል.

ሙዝ በ 10-15 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ውስጥ በጨለማ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት. በከረጢት ውስጥ አይተዋቸው ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ አያስቀምጧቸው.

ህጻኑ ጤናማ ከሆነ እና ተጨማሪ ምግቦችን ከተቀበለ, ጥሬው ሙዝ ሊሰጡት ይችላሉ, ብስባሽውን በስፖን ይቦጫሉ. ኤክስፐርቶች በመጀመሪያ 2-3 ጊዜ ፍራፍሬውን በሙቀት ማከም እና ማቀላቀያ በመጠቀም እንዲዋሃዱ ይመክራሉ. ፍሬውን ለጥቂት ደቂቃዎች በእንፋሎት ወይም በተለመደው መንገድ ማብሰል ትችላለህ ወጣት እናቶች ብዙውን ጊዜ ዘገምተኛ ማብሰያ ይጠቀማሉ. ለከፍተኛ ሙቀት መጋለጥ ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ እና ለልጁ ፍጽምና የጎደለው የጨጓራና ትራክት ምግብ የበለጠ እንዲዘጋጅ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ዶ / ር ኮማሮቭስኪ, የምግብ መፈጨት ችግር ለማይሰማቸው ልጆች ሙዝ ተጨማሪ ምግቦች ያለ ሙቀት ሕክምና ሊዘጋጁ እንደሚችሉ ያምናሉ.

ሙዝ ከዱባ, ፖም, ኮምጣጣ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል. የሙዝ ንፁህ ወደ የበቀለ ወተት ምርቶች መጨመር ይቻላል: የጎጆ ጥብስ እና እርጎ. ያልተለመደው ፍሬ ከኦትሜል ፣ ሰሞሊና እና ከሩዝ ገንፎ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ከ 7 ወራት በኋላ ህፃኑን በቢጫ ፍራፍሬ ላይ በመመርኮዝ ከብዙ-ክፍል ንጹህ ጋር ማስተዋወቅ ይችላሉ.

የተጠናቀቀውን ድብልቅ ማከማቸት ተገቢ አይደለም: ንፁህ ግራጫ ይሆናል እና ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል. በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለው ከፍተኛው ጊዜ 1 ቀን ነው ክፍት ማሰሮ የኢንዱስትሪ ሙዝ ንጹህ ከአንድ ቀን በላይ ሊከማች አይችልም. ሙዝ ለክረምቱ ሊዘጋጅ ይችላል, ንጹህ, ጃም, የተጠበቁ, የደረቀ እና አልፎ ተርፎም ይደርቃል. ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉ ዝግጅቶች አያስፈልጉም, ምክንያቱም ፍራፍሬው ዓመቱን ሙሉ ይሸጣል, ይህም የሙዝ ንፁህ እና ሌሎች ምግቦችን ከ ትኩስ ፍራፍሬዎች ለህፃናት ለማዘጋጀት ያስችልዎታል.

ሙዝ ወደ ሕፃን አመጋገብ ውስጥ የሚገቡት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?

የሕፃናት ሐኪሞች እና የሕፃናት አመጋገብ ባለሙያዎች የፍራፍሬ ንፁህ አትክልቶችን እና ጥራጥሬዎችን ካስተዋወቁ በኋላ ለህፃኑ ይቀርባሉ. ጣፋጭ ምግቡን ከቀመመ በኋላ ህፃኑ ባዶውን ዚቹኪኒ, ዱባ ወይም ብሮኮሊ መብላት አይፈልግ ይሆናል. በመግቢያው ላይ የመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች የሚደረጉት ከፖም ጋር ከተዋወቁ በኋላ ነው እና ከስድስት ወር በፊት አይደለም በጣም ጥሩው የትሮፒካል ፍራፍሬ መብላት የሚጀምረው ከ8-9 ወራት ነው።

አዲስ ምርትን የማስተዋወቅ መርሆዎችን በመከተል ለአንድ ህፃን ሙዝ መስጠት ይችላሉ. ትንሹ መታመም ከጀመረ, ለክትባት እየተዘጋጀ ነው, ወይም ወደ አዲስ ቦታ ለመሄድ እቅድ ካወጣ, ከምናሌው ጋር መሞከር አይሻልም አዲስ ፍሬን ደረጃ በደረጃ ማስተዋወቅ አለብዎት. የመጀመሪያው ፈተና በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ይካሄዳል. ለልጅዎ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ይስጡት. በቀን ውስጥ, የልጅዎን ባህሪ ይከታተሉ. ቀስ በቀስ ክፍሉን መጨመር ይቻላል. በዚህ ጊዜ ሙዝ በተመጣጣኝ ንፁህ መልክ ማዘጋጀት የተሻለ ነው, ለዚህም የፍራፍሬውን ጥራጥሬ በጡት ወተት (ህፃኑ ጡት በማጥባት) ወይም በወተት ወተት ማቅለጥ ይችላሉ.

ለልጅዎ ምን ያህል ንጹህ መስጠት እንደሚችሉ በእድሜው ላይ የተመሰረተ ነው. በ 8 ወራት ውስጥ አንድ ታዳጊ 3 tbsp መብላት ይችላል. ኤል. ቀድሞው ጥርስ እስካልሆነ ድረስ ንጹህ ወይም ግማሽ ሙሉ ፍሬ። የአንድ አመት ህጻን ግማሽ ወይም ሙሉ ሙዝ (በቀን ከ 60 ግራም አይበልጥም) ይበላል. ከአዲሱ ምርት ጋር መተዋወቅ ጡት በማጥባት (በጡት ማጥባት) ወይም በቀመር እንደሚያበቃ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።

በጨጓራና ትራክት ላይ ተጽእኖ: ያጠናክራል ወይም ይዳከማል

ትኩስ ቡቃያ የሕፃኑን ሰገራ ያጠናክራል. አንድ ልጅ የሆድ ድርቀት ካጋጠመው ሁኔታውን እንዳያባብስ እና በልጁ አመጋገብ ውስጥ ፍራፍሬን ከመጠን በላይ ላለመጠቀም የተሻለ ነው. አንድ ልጅ ሰገራ የመፍታታት ዝንባሌ ካለው፣ አንድ ጥሬ ሙዝ መመገብ የጨጓራና ትራክት መረጋጋትን ይረዳል። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፍራፍሬው በሆድ ድርቀት ወይም በተቅማጥ በሽታ ለተያዙ በሽታዎች እንደ መድኃኒት መጠቀም የለበትም. በሙቀት የተሰራ ሙዝ-ፖም ንጹህ የላስቲክ ተጽእኖ አለው. ምንም እንኳን ተቀባይነት ያላቸው ደንቦች ቢኖሩም, የልጁ አካል በአመጋገብ ውስጥ ሙዝ በሚታይበት ጊዜ ምንም አይነት ምላሽ እንደማይሰጥ መረዳት አስፈላጊ ነው.

የምግብ አዘገጃጀት

ለልጆች ብዙ የሙዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. የተለያዩ አማራጮችን ይሞክሩ, በጣም ተስማሚ የሆነውን የምግብ አሰራር ይምረጡ እና የልጅዎን አመጋገብ የተለያዩ እና ጤናማ ያድርጉ.

የሕፃን የመጀመሪያ ሙዝ ንጹህ

ለማብሰል አንድ የበሰለ ፍሬ ያስፈልግዎታል.

1. ተስማሚ ፍሬ ይምረጡ, በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ, ልጣጩን ያስወግዱ.
2. ግማሽ ሙዝ ለ 5-7 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ, በድብል ቦይለር ወይም በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ማብሰል.
3. ድስቱን በብሌንደር መፍጨት ወይም በፎርፍ መፍጨት።
4. የጡት ወተት ወይም ዝግጁ-የተሰራ ፎርሙላ ይጨምሩ, አንድ ወጥ የሆነ ተመሳሳይነት ይስጡ.

አፕል ሙዝ ንጹህ

1. ጤናማ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ½ ፖም እና ½ ሙዝ ይጠቀሙ።
2. ፖምውን ይላጩ እና ዘሮቹን ያስወግዱ.
3. ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በትንሽ እሳት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.
4. በተቀቀሉት ፍራፍሬ ውስጥ ሙዝ ይጨምሩ እና በማቀቢያው ይደበድቡት.
5. አነስተኛ ቅባት ያለው እርጎ ወይም kefir ንፁህ ማድረቅ ይችላሉ።

የሙዝ እርጎ ፑዲንግ

ከ 1 አመት በላይ የሆኑ ልጆች ከሙዝ ጋር እርጎ ፑዲንግ ይወዳሉ. ለምድጃው አካላት አለርጂ እስካልሆኑ ድረስ ሕክምናዎችን መስጠት ይችላሉ። ፑዲንግ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• 600 ግ ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ;
• 4 እንቁላል;
• 100 ሚሊ ሊትር ወተት;
• 2 tbsp. ኤል. ሰሃራ;
• 2 tbsp. ኤል. semolina;
• 1 ሙዝ.

1. እንቁላል በስኳር ይምቱ.
2. በተለየ መያዣ ውስጥ የጎጆ ጥብስ, ሴሞሊና እና ወተት ያዋህዱ.
3. በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ የተላጠ እና የተከተፈ ሙዝ ይጨምሩ።
4. ቅርጹን በዘይት ቀባው እና ዱቄቱን በላዩ ላይ አስቀምጠው.
5. በ 160 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ለ 40-50 ደቂቃዎች እቃውን ይቅቡት.

ሙዝ የልጆች ተወዳጅ ፍሬ ነው. ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሙዝ በመጠቀም አዳዲስ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ህፃኑ በእርግጠኝነት ቸኮሌት-ሙዝ መና ፣ ኮክቴል እና የቤት ውስጥ እርጎን ከልዩ ፍሬ ጋር ይወዳሉ። ሳል ላለባቸው ህጻናት ስታርችናን ሳይጨምሩ ጣፋጭ የሙዝ ጄሊ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ሙዝ ሕፃናትን መመገብ ይፈቀዳል? ይህ ምግብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? በየትኞቹ ወራት ውስጥ እነዚህን ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን ለልጅዎ መስጠት ይችላሉ? በሕፃናት ሐኪሞች መካከል ምንም ዓይነት መግባባት የለም, ነገር ግን አጠቃላይ ምክሮች አሉ, እውቀቱ በእርግጠኝነት አዲስ እናቶችን እና አባቶችን አይጎዳውም.

በአብዛኛው የተመካው በአንድ የተወሰነ ልጅ አካል ላይ ነው. ነገር ግን አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች ሙዝ ከ 6 ወር በታች ለሆኑ ህጻናት አመጋገብ ውስጥ እንዲገቡ አይመከሩም, ምክንያቱም የምግብ መፍጫ ሥርዓት መፈጠር ገና ሙሉ በሙሉ አልተጠናቀቀም.

ፍሬውን ለማወቅ በጣም ጥሩው ጊዜ: ከ6-8 ወራት.

ይህ ጡት ለሚያጠቡ እና ጡጦ ለሚጠቡ ልጆች እኩል ነው። ቀደም ብሎ ተጨማሪ ምግብ መመገብ የሕፃኑን ረቂቅ የጨጓራና ትራክት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ሙዝ ተጨማሪ ምግብ

ለተጨማሪ ምግብነት የታሰበ ሙዝ የበሰለ፣ ደማቅ ቢጫ ቀለም ያለው፣ ትልቅ የጠቆረ ቦታዎች ወይም የመበስበስ ምልክቶች የሌሉበት መሆን አለበት። በገበያ ላይ ሳይሆን በሱፐርማርኬት መግዛት ተገቢ ነው.

ሙዝ በህጻን አመጋገብ ውስጥ የመጀመሪያው ፍሬ ሊሆን አይችልም. እንደ መጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ለስላሳ እና ጣፋጭ "ልዩ" ሞክሯል, ህጻኑ ሌሎች ጤናማ ምግቦችን አልፎ ተርፎም የእናትን ወተት ሊቃወም ይችላል.

ለልጅዎ ሙሉ ሙዝ መስጠት የለብዎትም. በእርግጠኝነት በንፁህ መልክ ፣ በቀላሉ ለማግኘት ቀላል ነው-

1. አስቀድሞ የተቆረጠ ፍሬ በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይካሄዳል.
2. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ድብሩን በፎርፍ ያፍጩት.
3. ለተሻለ መምጠጥ የጡት ወተት በጡንቻ ውስጥ ይጨመራል.

እንዲህ ዓይነቱ ተጨማሪ ምግብ ከጀመረ ከሁለት ሳምንታት በኋላ የሙቀት ሕክምና አይደረግም, እና ከአንድ ወር በኋላ የንፁህ ማጽዳት አስፈላጊነት ይጠፋል.

ምን ያህል እና መቼ መስጠት?

በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ በልጆች አመጋገብ ውስጥ አዳዲስ ምርቶችን መሞከር የተሻለ ነው - በሁለተኛው ጠዋት አመጋገብ ወቅት. በሚቀጥሉት 24 ሰአታት ውስጥ ምላሹን መከታተል ያስፈልግዎታል፡ ሰገራዎን ይቆጣጠሩ፣ ቆዳዎን ሽፍታዎችን ይመርምሩ፣ ወዘተ.

• ልከኝነትን ተለማመዱ። ትንሹ በጣም ያልተለመደ ጣዕም ሊወደው ይችላል, ነገር ግን በመጀመሪያ አመጋገብ ከ 1 tsp በላይ መስጠት የለብዎትም. ንጹህ.
• አለርጂ ከሌለ ከሳምንት በኋላ የንፁህ መጠን ወደ 1 tbsp ሊጨመር ይችላል. ኤል.
• አንድ ዓመት የሞላው ልጅ ያለ ቅድመ ሙቀት ሕክምና ግማሽ ሙዝ መብላት ይችላል።
• በ 1.5 አመት እድሜው ጤናማ ህጻን አንድ ሙሉ መካከለኛ መጠን ያለው ፍራፍሬ በቀላሉ ሊፈጭ ይችላል.

ለምንድነው ልጆች በምናሌው ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮች የሚያስፈልጋቸው?

ሙዝ በሰው ልጆች ለምግብነት ከሚለሙት ጥንታዊ ዕፅዋት አንዱ ነው። እና በኢኳዶር እና ቡሩንዲ እነዚህ ፍራፍሬዎች ከህዝቡ ዋና የምግብ ምርቶች ውስጥ አንዱ ከሆኑ ታዲያ በአገራችን ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 50 ዎቹ ውስጥ ብቻ መብላት ጀመሩ ።

ስለዚህ ልከኛ ልጅን ገና በለጋ እድሜው ወደ ልዩ ፍራፍሬዎች ማስተዋወቅ ምክንያታዊ ነው? እያንዳንዱ እናት ይህንን ጉዳይ በራሱ መወሰን ይኖርባታል, ነገር ግን በመጀመሪያ ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማመዛዘን ያስፈልግዎታል.

ለህፃኑ ጥቅሞች

• የበለጸገ ኬሚካላዊ ቅንብር.በፍራፍሬዎች ውስጥ የፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም ፣ ብረት ፣ ፍሎራይን ፣ ቢ ቪታሚኖች እና ፋይበር መኖሩ የጡንቻ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እንዲፈጠሩ ይረዳል ፣ የአንጎልን ተግባር ያሻሽላል ፣ ስሜትን ያሻሽላል ፣ የአንጀት እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል እና እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል። ሙዝ በተለይ ጠርሙስ ለሚመገቡ ሕፃናት ጠቃሚ ነው።
• ለስላሳ የፍራፍሬ ብስባሽ በህፃኑ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ባለው የ mucous membrane ላይ ሜካኒካዊ ጉዳት አያስከትልም. ህፃኑ በተመሳሳይ ጊዜ ፍሬውን ለመምጠጥ እና ለመንከስ በደስታ ይሞክራል ድድ ማሸት እና የማኘክ ችሎታን ማግኘት.
• ፍራፍሬዎቹ በ "ደስታ ሆርሞን" - ሴሮቶኒን ውህደት ውስጥ የተሳተፈውን አሚኖ አሲድ (AA) tryptophan ይይዛሉ. ይህ AK ስሜትን ያሻሽላል እና ትኩረትን ይጨምራል። በፊዲት አመጋገብ ውስጥ ሙዝ መኖሩ ስሜታዊነት እንዲቀንስ ያደርገዋል, ፈጣን ድካም ይከላከላል.
• ፍራፍሬዎች በልጁ አካል ውስጥ ወደ ግሉኮስ የሚለወጡ ብዙ የስታርች ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ አዲስ ጥንካሬን መስጠት.

ሳል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ሙዝ በማሸጊያ ባህሪያቸው ምክንያት በልጆች ላይ ሳል ለማከም እና የጉሮሮ መበሳጨትን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል።

ወተት እና ትንሽ ማር ወደ ሙቅ ሙዝ ንጹህ ይጨመራል, እና ይህ ድብልቅ ለታመመ ህጻን ይሰጣል.

ሊከሰት የሚችል ጉዳት

1. ከ citrus ፍራፍሬዎች በተቃራኒ ሙዝ በልጁ ላይ አለርጂን እምብዛም አያመጣም። በተለዩ ሁኔታዎች ውስጥ, ሴሮቶኒን መንስኤ ሊሆን ይችላል. ልጅዎ ሽፍታ ካጋጠመው ሐኪም መጎብኘት አለብዎት.
2. ፍራፍሬዎች ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው እና ከፍተኛ መጠን ያለው sucrose ይይዛሉ, ስለዚህ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ህጻናት አይሰጡም.

ቆጣሪው ላይ

ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ወደ መደርደሪያዎቹ ከመድረሳቸው በፊት ረጅም ጉዞ አላቸው.

አምራቾች ሳይበስሉ መሰብሰብ አለባቸው እና ብስለት ለማፋጠን, "የሙዝ ጋዝ" ተብሎ በሚጠራው ጋዝ መታከም አለባቸው, ይህ ደግሞ ምንም ጉዳት የለውም. ይህ ለወላጆች ስጋት ሌላ ምክንያት ነው.

ይህ ሥዕላዊ መግለጫ ሙዝ ተስማሚ ሁኔታን ለመምረጥ ይረዳዎታል.

ብዙውን ጊዜ እናቶች በልጃቸው አመጋገብ ውስጥ ሙዝ ማካተት መቼ መጀመር እንደሚችሉ ያስባሉ. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ "የማይፈልግ" ልጅን መመገብ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ወላጆች ያውቃሉ.

ልጆች ያለማቋረጥ እናታቸውን የሚጣፍጥ እና ጣፋጭ ነገር ይጠይቃሉ። ነገር ግን ጣፋጭ እና ቸኮሌት በማደግ ላይ ላለ አካል አይጠቅምም. ልጅዎን ለማስደሰት ይህን ጣፋጭ ሞቃታማ ፍራፍሬ ያቅርቡ - ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህን ጣፋጭነት ይወዳል።

በተጨማሪም, በውስጡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል - ጣፋጭ ብስባሽ በሶዲየም, ፖታሲየም, ብረት እና ፍሎራይን የበለፀገ ነው. እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች የልጁን አጥንት እና የጡንቻ ሕዋስ በትክክል እንዲፈጠሩ, የደም ቅንብርን ለማሻሻል እና የአንጎል ስራን ለማነቃቃት አስፈላጊ ናቸው.

ለህፃናት ሙዝ መስጠት የምትችለው በየትኛው እድሜ ላይ እንደሆነ እናስብ እና ለልጁ አካል ምን ጥቅሞች አሉት?

ሙዝ ለልጆች እንዴት ጠቃሚ ነው?

ሙዝ ስታርችናን ይይዛል, ስለዚህ ምርቱ በፍጥነት እና በቀላሉ በልጁ አካል ይያዛል. በሕፃኑ ሆድ ውስጥ ሲፈጨው ስታርች ወደ ግሉኮስነት ይቀየራል እና ለህፃኑ ጨዋታ እና እድገት አስፈላጊ የሆነውን ሃይል በፍጥነት ይሞላል።

ሙዝ የነርቭ ሥርዓትን ለማጠናከር፣የደስታ ስሜትን የሚቀንስ፣እንቅልፍን የሚያሻሽል፣የፀጉርና የቆዳ ሁኔታን የሚያሻሽሉ ቢ ቪታሚኖች አሉት።

በዚህ ምርት ውስጥ ከሎሚ ያነሰ ቫይታሚን ሲ የለም. እና እርስዎ እንደሚያውቁት ቫይታሚን ሲ ነው ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር, በማደግ ላይ ያሉ የሰውነት ሴሎችን እንደገና ለማዳበር, የበሽታ መከላከያዎችን እና በሽታዎችን የመቋቋም ችሎታን ያሻሽላል.

የሙዝ አካል የሆኑት ቪታሚኖች ኢ ፣ ኬ ፣ ፒፒ ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ አይደሉም። እንደሚታወቀው, ቫይታሚን ፒፒ በጣም አስፈላጊ በሆኑ የዳግም ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል (ከ 50 በላይ አይነት ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል). የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ትክክለኛ አሠራር እና የሰውነት መለዋወጥ (metabolism) በአብዛኛው የተመካው በእሱ ላይ ነው.

ፋይበር የአንጀት ተግባርን ያበረታታል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, አንጀትን ያጸዳል. እና pectin የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ የሕፃናትን ሰገራ መደበኛ ያደርገዋል።

ሌላው የሙዝ ጠቃሚ ንብረት ስሜትዎን ከፍ ማድረግ እና ትኩረትን ማሻሻል ነው. ይህ ለትንንሽ ልጆች በጣም አስፈላጊ ነው. ልጅዎ በፍጥነት እንደሚደክም ከተመለከቱ, በዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬ ይያዙት.

ከየትኛው ወር ጀምሮ ለልጅዎ ሙዝ መስጠት ይችላሉ?

እናቶች ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ - “ልጄን በ 4 ወር ሙዝ መስጠት እችላለሁ?” ፣ “በ 7 ወር ውስጥ መስጠት እችላለሁ?” ፣ “ለልጄ ስንት ጊዜ መስጠት እችላለሁ?”

የሕፃናት ሐኪሞች ይህ ምርት ከ 8 ወር ጀምሮ ወደ ሕፃን አመጋገብ ሊገባ እንደሚችል ያምናሉ. ነገር ግን በመጀመሪያ ከእህል እና ከአትክልቶች ጋር ያስተዋውቁት, ምክንያቱም ከጣፋጭ ህክምና በኋላ, ጣፋጭ ያልሆኑ ሌሎች ጤናማ ምግቦችን መመገብ አይፈልግ ይሆናል.

ከ 6 ወር በፊት ሙዝ ለህፃናት መሰጠት የለበትም, ምክንያቱም የሕፃኑ ሆድ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ የመፍጨት ችሎታ የለውም.

ሙዝ ወደ ተጨማሪ ምግቦች እንዴት በትክክል ማስተዋወቅ ይቻላል?

በህጻን ምግብ መሸጫ መደብሮች የተዘጋጀ ሙዝ ንፁህ በመግዛት ይህን ጣፋጭ እና ጤናማ ፍራፍሬ መመገብ ይሻላል። በፋብሪካው ውስጥ የተዘጋጀው ንጹህ ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል እና ለህጻናት አመጋገብ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም መስፈርቶች ያሟላል. ይህ ምርት በጥንቃቄ የተቀነባበረ እና በትንሽ ህጻን ውስጥ ህመም የሚያስከትሉ ረቂቅ ህዋሳትን አልያዘም.

ነገር ግን, የተጠናቀቀ ምርት መግዛት የማይቻል ከሆነ, ከዚያም ንጹህ እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ሙዙን በደንብ ያጥቡት ፣ ያፅዱ ፣ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በንጹህ ሹካ ወይም በብሌንደር መፍጨት ።

ለመጀመሪያ ጊዜ ግማሽ የሻይ ማንኪያን መስጠት በቂ ነው.

ልጅዎ አዲስ ምርት ከሞከረ በኋላ፣ የአለርጂ ችግር ካለ ለማየት በቅርብ ይመልከቱ። በ 24 ሰአታት ውስጥ ምንም አይነት የአለርጂ ምልክቶች ካልታዩ, በልጅዎ ዕለታዊ አመጋገብ ውስጥ የሙዝ ይዘትን ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ.

በገንፎው ላይ የተለያዩ ነገሮችን ለመጨመር፣ የተፈጨ የስጋ ቁራጭ በላዩ ላይ ማከል ይችላሉ። ይህ ወደ ድስዎ ውስጥ ጣፋጭነት ስለሚጨምር ስኳር መጨመር የለብዎትም.

ሁሉም ልጆች የጎጆ ጥብስ አይወዱም, ነገር ግን ትንሽ የሙዝ ጥራጥሬ እና አንድ ማር ጠብታ ወደ ጎጆው አይብ ካከሉ, ይህን ምግብ በደስታ ይበላሉ.

በእርግጠኝነት, እያንዳንዱ ልጅ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ማዘጋጀት በሚችሉት ከዚህ ጣፋጭ ሞቃታማ ፍራፍሬ በተሰራ ኬክ ይደሰታል. ዱባውን በሹካ ያፍጩት ፣ ኩኪዎቹን ቀቅለው በንብርብሮች ውስጥ ያኑሯቸው ፣ እያንዳንዱን ሽፋን በኮምጣጤ ክሬም ያጠቡ። ታያለህ - ትንሹ ልጅዎ ይህን ያልተለመደ ምግብ በጣም ይወዳል።

ልጅዎ ብዙ ጊዜ የአለርጂ ችግር ካለበት, ከዚያም ሙዝ ወደ ህጻን ዕለታዊ ምናሌ ውስጥ ከማስተዋወቅዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ለትንሽ ትንሽ ትንሽ ይስጡት።