แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆแŒ… แ‰ขแŒฎแˆ… แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ฅแ‹™ แˆฒแ‹ซแˆˆแ‰…แˆต แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต? แˆˆแˆแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ - แ‹จแˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰‚แ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆŸแ‰ธแ‹‹แˆ แŠฅแŠ“ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แˆŠแˆจแ‹ฑ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ. แ‹จแˆ›แˆแ‰€แˆต แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแŠ• แˆณแ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ต แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹แŠ• แˆแŒ… แˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แˆแŒฝแˆž แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‹. แˆแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒแง แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แˆˆแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒฎแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ? แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแ‰พแ‰ฑแŠ• แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ?

แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆแŠ• แŠฅแ‹ซแˆˆแ‰€แˆฐ แŠแ‹

แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŠจแŒฎแŠธ แŠฅแŠ“ แŠซแˆ‹แ‰†แˆ˜, แˆˆแ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠ แˆˆ. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠแŒˆแˆญ แŠ แˆˆแˆ˜แˆญแŠซแ‰ฑแŠ• แˆˆแˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆˆแˆ›แˆตแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒ แ‰€แˆ แˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฆแ‰ตแข แ‰ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแŠ• แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆฉ แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆแˆแŒ‰ แˆ•แƒแŠ•แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŠ แ‹ซแ‹แ‰…แˆแข แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝแŠ• แŒฉแŠธแ‰ต แˆฒแˆฐแˆ™, แ‰ แ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŠฅแŠ“ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹แŠ• แˆ˜แˆแˆˆแŒ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แŠ แ‹ฒแˆต แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹‹แŠ“ แ‹‹แŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ-

  • แˆจแˆƒแ‰ฅแข
  • แŠฎแˆŠแŠญ
  • แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ณแ‹ญแแˆญ.
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠแ‹.
  • แˆแŒ แ‹ฐแŠญแˆž แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ.
  • แแˆญแˆƒแ‰ต, แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต.
  • แˆˆแˆ›แˆญแŠซแ‰ต แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹จแˆšแŒ แ‰ฃ reflex.
  • แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แฃ แˆ…แˆ˜แˆแข
  • แˆˆแŒ‚แŠฆแˆ›แŒแŠ”แ‰ฒแŠญ แŠฅแŠ“ แˆˆแŠ แ‹จแˆญ แˆแŠ”แ‰ณ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแˆ‹แˆฝ.

แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ

แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แŒกแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ แˆญแˆ™แˆต แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŽแˆญแˆ™แˆ‹ แ‰ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แˆจแˆƒแ‰ฅแŠ• แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆแข แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆญแˆƒ แŒแ‰ฅแˆญ แˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ แŠฅแŠ“ แŠจ 3-4 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆแŒแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแˆจแแ‰ต แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น 3 แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แˆ‰ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต, แ‰ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠฅแˆจแแ‰ถแ‰ฝ แŠจ2-3 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‹ซแˆแ‰ แˆˆแŒ  แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‰ แŠ•แแˆ… แˆ˜แ‰ฐแŠซแ‰ต แ‰ แ‰‚ แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ›แˆแ‰€แˆฑแŠ• แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ. แ‹ญแˆ…แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแˆ˜แˆแŒ แŠ• แŠฅแŠ“ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แˆตแˆˆแˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แˆ˜แˆญแˆณแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแŠ•แˆ. แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰†แ‹จแ‰ต แˆแ‰พแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‹จแ‰†แ‹ณ แˆ˜แ‰†แŒฃแ‰ต (แ‹ณแ‹ญแแˆญ แˆฝแแ‰ณ) แŒญแˆแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆซแˆซแˆ.

แŠฎแˆŠแŠญ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แ‰ฝแŒแˆญ แŠแ‹. แŠฅแŠแˆฑแŠ• แˆ˜แ‹‹แŒ‹แ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แŒแŠ• แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแˆจแ‹ณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ-

  • แˆ†แ‹ฑแŠ• แ‰ แˆฐแ‹“แ‰ต แŠ แ‰…แŒฃแŒซ แˆ›แˆธแ‰ต;
  • แ‰ แŠณแˆต แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆฝแŠจแˆญแŠจแˆญ (แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆ†แ‹ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠณแˆฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ, แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ“แ‰ต แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹ญแ‹› แ‰€แˆต แ‰ฅแˆŽ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‰ต แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแˆˆแˆ);
  • แŠ แŠ•แ‰ฒแŠฎแˆŠแŠญ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ;
  • แ‰ แˆ†แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ†แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆญ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹ แˆ™แ‰… แˆ›แˆžแ‰‚แ‹ซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ณแ‹ญแแˆญ;
  • แˆแ‹ฉ แ€แˆจ-colic แŒ แˆญแˆ™แˆถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆ.

แ‹จแ‰€แ‹˜แ‰€แ‹˜ แˆ…แŒปแŠ• แˆ›แˆžแ‰… แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆžแ‰… แ‰ฃแˆˆ แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆธแŠจแˆ แ‰ แ‰‚ แŠแ‹. แ‰ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแˆธแˆแŠ แˆ›แˆžแ‰‚แ‹ซ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ•แŠ• แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแ‰ƒแŒฅแˆ‰ แˆ›แˆžแ‰‚แ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠ แˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆ แ‰ แŒฃแˆ แŒŽแŒ‚ แŠแ‹ แˆ•แƒแŠ•. แŠญแแˆ‰ แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠจแˆ†แŠ แ‰ฅแ‰ป แ‹จแŠฅแŠแˆฑ แŠ แŒ แ‰ƒแ‰€แˆ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ.

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆšแŒ แ‰ฃแ‹แŠ• แˆแˆ‹แˆฝ แˆˆแˆ›แˆญแŠซแ‰ต แŠซแˆˆแ‹ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ‰แข แ‹ญแˆ… แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต, แŒกแ‰ตแŠ•, แ‹จแ‹แˆƒ แŒ แˆญแˆ™แˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒกแ‰ตแŠ• แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‰ แ‰‚ แŠแ‹

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆฒแˆžแ‰…, แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‰ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ, แ‹ˆแ‹ฐ แŒฅแˆ‹แ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹แˆƒ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒ แŒฃ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แŠจแ‰ฐแ‰ปแˆˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝแŠ• แŠจแŠฅแˆฑ แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑ. แ‰ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆ›แ‰€แ‹แ‰€แ‹ฃแ‹แŠ• แˆ›แ‰ฅแˆซแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆตแŠฎแ‰ต แˆ˜แŠญแˆแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠ แ‹จแˆญ แ‰€แŒฅแ‰ฐแŠ› แแˆฐแ‰ต แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ›แ‹ญแˆ˜แ‰ณ แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰ แˆซแ‹ฒแ‹ซแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซ แˆ˜แ‰ตแŠจแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‹ฐแŠจแˆ˜ แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠซแˆแ‰ปแˆˆ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แ‰ แ€แŒฅแ‰ณ แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แŒกแˆจแ‰ณ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แฃ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แฃ แŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹˜แˆแŠ• แˆ˜แ‹˜แˆ˜แˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ตแข แ‰  99% แŠจแˆšแˆ†แŠ‘แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‰ แ‰‚ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ, แแˆญแˆƒแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแˆ›แ‹แŠ• แˆแŒ… แˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, otitis media. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠแ‹. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แˆ›แˆแ‰€แˆฑ แŠจแŒฅแ‰‚แ‰ต แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰€แŒ แˆˆ, แŠจแ‹šแ‹ซ แˆแˆญแŒฅ แˆ˜แแ‰ตแˆ„- แ‹ˆแ‹ฐ แˆแŠชแˆ แ‹ญแˆ‚แ‹ฑ.

แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แ‰ แŒ‚แŠฆแˆ›แŒแŠ”แ‰ฒแŠญ แŠ แ‹แˆŽ แŠแ‹แˆถแ‰ฝ แฃ แ‰ แŠจแ‰ฃแ‰ข แŠ แ‹จแˆญ แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แŒแŠแ‰ต แฃ แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹แŠ• แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‹, แ‰ณแŒ‹แˆฝ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠฅแŠ“ แŠจแˆ…แƒแŠ‘ แŒ‹แˆญ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆ…แˆ˜แˆ™แŠ• แ‹ซแ‰ƒแˆแˆ‹แˆ‰.

แˆˆแˆแŠ• แˆŒแˆ‹ แˆ•แƒแŠ• แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ? แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆแˆจแ‹ณแ‹ แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆ?

แ‰ฅแ‹™ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆฒแ‰ณแŒ แ‰ก แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ‰แข แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ - แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ™แ‰… แ‹แˆƒ, แแˆญแˆƒแ‰ต (แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ), แˆแ‰พแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แŠจแŒ แ‰ฃแ‰ฅ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹˜. แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แ‹ฐแˆตแ‰ณแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆตแ‰ณแŠ• แˆ›แˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆต แŠ แˆˆแ‰ฅแŠ•, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹จแˆšแ‹ซแˆˆแ‰…แˆต แˆ•แƒแŠ•แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠจแ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠฅแŠ“ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แŠฅแˆตแŠจแˆšแ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แŒŠแ‹œ แ‹ตแˆจแˆต แˆˆแˆŒแˆ‹ แŒŠแ‹œ แˆ›แˆตแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ‰. แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แ‰ แŠ แ‰…แˆซแ‰ขแ‹ซแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฝ แˆฒแˆแ‰ตแˆฝ แ‹ญแˆ… แˆตแŠซแŠ• แŒฉแŠธแ‰ต แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹ญแˆ… แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ-แˆ…แˆŠแŠ“ แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹แฃ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆณแ‹ญแŠแ‰ƒ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆณแ‹ญแŠแ‰ƒ แ‹ญแŒฎแŠปแˆแข แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹ˆแˆตแ‹ฐแˆ… แŒกแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒกแ‰ต แˆตแŒกแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆ˜แŠ•แŒˆแˆญ แ‰ฅแ‰ป แ‰ แ‰‚ แŠแ‹ แ‹ฐแŒ แ‰ƒแˆ‹แ‰ต, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆ.

แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แˆ…แˆแˆ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ˜แ‰ฝ แ‰ฆแ‰ณ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹˜ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠแƒแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆฐแŠซ แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แ‹žแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‰ แˆ†แ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‹ญแˆ… แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แŠจ colic แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‰ณแŒแˆณแˆ แฃ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‹จแˆ˜แŠแ‰ณ แ‰ฆแ‰ณ แ‰ แˆ›แˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ แ‹ญแˆ˜แˆญแŒฃแˆ‰แข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆแฃ แ‰ฅแ‹™ แˆแŒ†แ‰ฝ โ€œแŠจแŒŽแŠ“แ‰ธแ‹ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แ‹ณแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ตแ‰€แ‹โ€ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แ‰ฆแ‰ณ แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰แข แ‹ญแˆ… แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ตแŠ• แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.


แˆŒแˆ‹แ‹ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ก แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹จแ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆแ‰พแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แŠแ‹. แ‰ แŠ แ‰€แ‰ฃแ‹Š แˆŠแˆธแŠจแˆ™แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แŠจแŒ€แˆญแ‰ฃแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ญแŠ•แŠฉแ‰ต, แ‹ญแˆ…แˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹จแˆญ แˆˆแˆ›แˆแˆˆแŒฅ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆ. แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แ‹จแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒฃแˆˆ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŒฉแŠธแ‰ฑแŠ• แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แŒฅแˆญแˆถแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ‰แข แ‹ญแˆ… แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰€แˆญ แŠฅแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแˆแŒแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆแ‹ฉ แ‹จแŒฅแˆญแˆต แˆ˜แ‹แ‰‚แ‹ซ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ถแ‰ฝแŠ• แฃ แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ณแŒแˆฑ แŒ„แˆ แˆˆแ‹ตแ‹ต แฃ แ‹จแ‰ฐแˆ‹แŒ  แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ณแŒ แ‰  แŠซแˆฎแ‰ตแŠ• แŠจแˆ›แ‰€แ‹แ‰€แ‹ฃ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ (แŒฅแˆญแˆต แˆˆแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‰ป แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰แˆซแŒญ แˆŠแŠแŠญแˆฐแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ) แˆ›แŠแ‰…)แข แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆ‰ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‹Š แŠฅแŽแ‹ญแ‰ณ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แ‰ตแ‹•แŒแˆตแ‰ต แˆ˜แ‰ณแŒˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแˆ แŒฅแˆญแˆฑ แŠฅแˆตแŠชแˆแŠแ‹ณ แ‹ตแˆจแˆต แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แŒฉแŠธแ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแˆ›แ‹ญแˆ˜แ‰ฝ แˆแ‰ฅแˆต แŒ‹แˆญ แ‹ญแ‹›แˆ˜แ‹ณแˆ - แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŒฅแ‰ฅแ‰… แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠ“แ‰ธแ‹, แˆปแŠซแˆซ แˆตแŒแ‰ถแ‰ฝ แ‰†แ‹ณแ‹แŠ• แ‹ซแ‰ แˆ‹แˆนแ‰ณแˆ, แ‹ฐแŠซแˆ› แŒฅแˆซแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แ‰€แˆˆแˆ แŠ แˆˆแˆญแŒ‚แŠ• แˆ›แˆณแŠจแŠญ แŠฅแŠ“ แˆฝแแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ, แ‹จแˆแˆญแ‰ต แŒจแˆญแ‰ แˆˆแ‰†แ‹ณแ‹ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แŠแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆ˜แŠญแˆแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ แ‰ตแˆแ‰… แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆแ‰ฅแˆต แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒซแŠฅแŠ“ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŒฅแˆซแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹แŠ• แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแˆแˆจแŒก. แŠจแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŒฅแŠ•แ‹ต แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹แŠ• แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹แข แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ต แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆˆแˆแŒ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แŠ แ‹ญแŒจแŠ“แŠแ‰แˆ, แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹ฐแŒแˆž แˆจแ‹˜แˆ แˆ‹แˆˆ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ‰.

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠจแ‰ฅแ‰ธแŠแŠแ‰ต แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ‰. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแˆ†แŠแ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แŒŠแ‹œ แ‰ แˆ›แ‹ญแˆฐแŒฅแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ฆแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆตแˆซ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒแˆ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแŒ แˆ˜แ‹ฑ แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ? แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแŠ• แˆšแŠ“ แŠ แˆตแ‰ณแ‹แˆฑ แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ก. แ‹จแ‹“แˆˆแˆ แŠฅแ‹ญแ‰ณ แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆ•แƒแŠ•แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แˆ†แŠ– แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆ›แ‹, แ‹จแŠฅแˆท แˆ˜แŒˆแŠ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแ‹ณแˆฐแˆต แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ตแˆˆแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆฅแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆแ‰พแ‰ต แ‰ตแˆแ‰… แŒ แ‰€แˆœแ‰ณ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹.


แ‹ซแˆˆแˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‰ แˆšแ‹ฐแˆฐแ‰ฑ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แŠฅแ‹ซแŒ‹แŒ แˆ›แ‰ธแ‹ แŠแ‹แข แŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แ‰ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แˆŠแ‰‹แ‰‹แˆ™แ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต. แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แˆนแŠญแˆนแŠญแ‰ณ, แŒฉแŠธแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒฉแŠธแ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ.

แˆแŒ…แ‹Ž แ‹ซแˆˆแˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠซแˆˆแ‰€แˆฐ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ, แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆแ‰พแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆ›แ‹ แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠ แ‹ตแˆญแŒ‹แˆˆแ‰ฝ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆ.

แŒฅแˆฉ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ - แˆแˆญแŒฅ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ตแˆˆแŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ.แ‹จแˆšแŒฎแˆ… แˆแŒ…แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆตแ‰ฐแŠ› แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒ แ‰ƒแˆš แˆแŠญแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠแˆ†แข

  • แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ แŒฅแ‰ฅแ‰… แˆตแ‹‹แ‹ฒแŠ•แŒ. แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ. แ‹ญแˆ… แŒŽแŒ‚ แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แˆˆแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แŠ แˆตแ‰ฐแ‹‹แŒฝแŠฆ แŠ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แ‹ญแˆ…แŠ• แ‹˜แ‹ด แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.
  • "แŠแŒญ แ‹ตแˆแ…" แŠฅแŠ•แŒแ‹ณ แŠแŒˆแˆญ แŠแ‹แฃ แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠแŒ แˆ‹ แ‹จแˆ†แŠ‘ แ‹จแˆ›แˆพแ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝแŠ• แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰แข แ‹ญแˆ… แ‹จแ€แŒ‰แˆญ แˆ›แ‹ตแˆจแ‰‚แ‹ซแฃ แ‹จแ‰ซแŠฉแˆ แˆ›แŒฝแŒƒ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹ตแˆแ… แ‹แŒช แ‹จแˆ†แŠ แˆฌแ‹ฒแ‹ฎ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แŠ•แˆ แ‹จแˆฌแ‹ฒแ‹ฎ แŒฃแ‰ขแ‹ซ แ‹จแˆ›แ‹ซแˆฐแˆซแŒญ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แŠ แˆแŠ• แˆ›แ‹แˆจแ‹ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‹จแˆ™แ‹šแ‰ƒ แ‹แ‹ญแˆแŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆ‰ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠจแˆตแˆ›แˆญแ‰ตแŽแŠ•แ‹Ž แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจ mp3 แˆ›แŒซแ‹ˆแ‰ปแ‹Ž แˆˆแ‰ตแŠ•แˆฝ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹ซแ‰ฅแˆฉแ‰ต.
  • แ‰ฅแ‹™ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ“แˆฒแ‹แ‹จแˆญ แˆฅแˆแŒ แŠ“แŠ• แ‹ญแ‰ƒแ‹ˆแˆ›แˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ“แŠ•แˆฒแ‹ซ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ‘ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แ‰ถแŠ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆŠแ‰ฐแŠ›แˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰แ‰ต แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹. แˆ˜แˆฐแ‰ƒแ‹จแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ - แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‹ฐแ‹ แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แŒกแ‰ตแŠ• แ‹ญแˆตแŒกแ‰ตแข แˆฒแ‹ซแ‹ตแŒ แ‹จแˆท แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‰ แˆซแˆฑ แ‹ญแŒ แ‹แˆแข
  • แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แˆแŒ…แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŒฅแŠ•แ‰ณแ‹Š แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒˆแŒ  แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠแ‹แข แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แŒ แŠ•แŠญแˆฎ แŠฅแŠ“ แˆนแˆ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ตแˆ. แ‹ญแˆ… แŒŽแŒ‚ แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆŠแ‹ซแŒฃ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹ณแŠ•แˆต แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆตแ‹แ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ปแข แ‰ แŠแŒˆแˆซแ‰ฝแŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆ… แŠฅแ‹šแˆ… แˆŠแˆจแ‹ณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ- แ‹˜แˆ˜แŠ“แ‹Š แˆ˜แŒแ‰ฅแˆญ, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ แˆจแŒˆแˆ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠคแˆŒแŠญแ‰ตแˆชแŠญ แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹.
  • แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แ‰ แ‰ฐแˆฐแˆซ แŠฎแŠฎแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ‰. แŠจแˆ…แƒแŠ‘ แŒ€แˆญแ‰ฃ แŠฅแŠ“ แˆ†แ‹ต แˆตแˆญ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แ‰ แˆ˜แ‰ตแŠจแˆ แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŒŽแŒ† แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แ‰ฆแ‰ณ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแ‰น แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ, แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‰ แˆฐแˆ‹แˆ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.
  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แ‹ตแˆแŒฝ แ‰ แˆ…แƒแŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แ‹จแˆ†แŠ แ‹จแˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แˆŠแŠ–แˆจแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆ‰แˆ‹แ‰ขแŠ• แˆ˜แ‹˜แˆ˜แˆญ แฃ แŒแŒฅแˆ แˆ›แŠ•แ‰ แ‰ฅ แฃ แŠจแˆแŒ แŒ‹แˆญ แ‰ แ€แŒฅแ‰ณ แฃ แ‰ แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‹ตแˆแŒฝ แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ แข แ‹ญแˆ… แˆ›แˆแ‰€แˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰†แˆ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.
  • แ‰ แˆšแˆŠแ‹ฎแŠ• แ‹จแˆšแ‰†แŒ แˆฉ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแ‹ˆแŠ•แŒญแ แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝแŠ• แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แŠ แ‹ตแŠ•แ‰€แ‹‹แˆแข แ‰ แŠฅแˆฑ แ‹แˆตแŒฅ, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฑ แŒ‹แˆญ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰…แˆญแ‰ฅ แŠแ‹, แŠ แŠณแŠ‹แŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แˆดแ‰ท แŠฅแŒ†แ‰ฟแŠ• แŠแŒป แŠ แ‹ฐแˆญแŒ‹แˆˆแ‰ฝ. แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ˜แˆณแˆชแ‹ซ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แ‰ แ‹ˆแŠ•แŒญแ แ‹แˆตแŒฅ แŠซแˆตแ‰€แˆ˜แŒกแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆซแˆ˜แ‹ฑ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹.
  • แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆแŒแŠ• แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แŠจแˆ›แˆแ‰€แˆต แˆˆแˆ˜แˆซแ‰… แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ. แˆˆแ‹šแˆ แ‹“แˆ‹แˆ›, แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ถแ‰ฝแŠ•, แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹ŽแŠ• แ‰ แˆ›แŒจแ‰ฅแŒจแ‰ฅ, แ‰ แŠจแˆจแŒขแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹ˆแˆจแ‰€แ‰ต แ‹แŒˆแ‰ต แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.
  • แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆฐแ‰ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ™ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ แˆจแŒ…แˆ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹žแˆ‹แ‹ญ แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญแ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แ‰ณแˆธแ‰ต.
  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แˆ˜แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ แŒฅแ‰…แˆ™ แˆŠแ‰ณแˆฐแ‰ฅ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆแข แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แˆ˜แแˆซแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แ‹ญแˆ… แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แŠจแ‰ฅแ‹™ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’ แˆ…แŒปแŠ• แŠฅแŒ†แ‰นแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ญแ‹ "แˆ›แˆฐแˆแŒ แŠ•" แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฑ แŒ‹แˆญ แˆˆแˆ˜แ‰…แˆจแ‰ฅ แŠจแˆแˆˆแŒˆ, แ‹ญแˆ… แแˆ‹แŒŽแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แแˆ‹แŒŽแ‰ต แŠแ‹. แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆ•แƒแŠ• แŠจแŠฅแˆ›แˆ› แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แŒฅแˆฉ แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹‹แˆ. แ‹ญแˆ… แŠจแแ‰ฐแŠ›แ‹ แŠแ‹แข แ‹แŒคแ‰ณแˆ› แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ตแˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹แ‹.

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠซแˆˆแ‰€แˆฐ, แˆˆแŠฅแˆฑ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต, แŠฅแŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑ แŒแˆแŒฝ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ, แŠฅแŠ“ แŠฅแˆฑแŠ• แ‰ แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต, แ‰ แ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แˆฐแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แŒธแŒฅแ‰ณ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹ แˆŠแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฝแˆ แŠจแˆ†แŠ (แŒฅแˆญแˆถแ‰ฝ, แŒ‚แŠฆแˆ›แŒแŠ”แ‰ฒแŠญ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ), แ‰ณแŒ‹แˆฝ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต แˆ˜แ‰ตแˆจแ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แ‰ แˆแˆ‰แˆ แˆฐแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰.

แ‰ฅแ‹™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ, แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆˆแ‰…แˆตแ‰ แ‰ตแŠ• แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ‰. แˆแˆ‰แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆถแˆตแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แ‹ญแŒฎแŠปแˆ‰; แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆแŒแŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‹จแ‹šแˆ…แŠ• แ‰ฃแˆ…แˆช แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแˆ›แˆซแˆ. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แˆแŒแŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆจแ‹ณแ‹ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆแŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ.

แ‰ฅแ‹™ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰:

1. แˆ•แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แˆตแˆˆ แˆแ‹ฐแ‰ฑ "แ‰ตแ‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ" แˆŠแˆจแ‰ฅแˆธแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑแˆ แˆ†แŠ แˆˆแˆแŒ… แ‰ตแˆแ‰… แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ญแˆ…แŠ• แŒŠแ‹œ แˆˆแˆ˜แˆญแˆณแ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ.

2. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‹ซแˆˆแ‰…แˆตแ‰ แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆจแˆƒแ‰ฅ แŠแ‹. แ‹˜แˆ˜แŠ“แ‹Š แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŒˆแ‰ก แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰. แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ แŒกแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ แˆญแˆ™แˆต แˆตแŒกแ‰ตแข

3. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆ…แˆ˜แˆ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆแ‰ณแ‹แ‰แ‰ต, แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‰แˆญแŒ แ‰ต แ‹ญแˆฐแ‰ƒแ‹ซแˆ‰. แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆตแ‰ƒแ‹ญ แˆˆแˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆต แŠจแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆแŒแ‰ฅ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰€แŒฅ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ญแ‹ซแ‹™แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ†แ‹ฑ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰แ‰ตแข

4. แˆแŒ แˆžแ‰ƒแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠแ‹. แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แˆแˆญแŒฅ แˆ™แ‰€แ‰ตแˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆšแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐ + 20-22 แ‹ฒแŒแˆชแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแˆžแ‰… แˆ…แŒปแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แ‰€แ‹ญ แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆฝแแ‰ณ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆแ‰ฅแˆฑแŠ• แˆ›แˆ‹แ‰€แ‰… แŠฅแŠ“ แˆ›แŒ แ‰ฅ แŒฅแˆฉ แŠแ‹. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠจแˆ†แŠ, แ‹ซแŒฅแ‰แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต แ‹ญแ‹ซแ‹™แ‰ต - แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆžแ‰ƒแˆ. แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แŠฅแŠ“ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝแ‹Ž แŠจแ‰€แ‹˜แ‰€แ‹™ แฃ แ‹จแ‰ฐแ‹˜แŒ‰ แŠฅแŒ…แŒŒแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠซแˆแˆฒแ‹Žแ‰ฝ แ‹ซแˆแ‰ธแ‹ แŠจแˆตแˆญ แˆธแˆšแ‹žแ‰ฝ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰แข

5. แ‹จแˆšแ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ตแŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆˆแˆแŠ• แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ตแŠซแˆ แŠแ‹. แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แŒˆแŠ“ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰ขแˆ†แŠ•แˆ, แˆŠแ‹ฐแŠญแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแ‹จแ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แˆ˜แˆแŒ แŒฅ, แ‰ แŠฅแŒแˆฉ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰น แ‰ แˆ›แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต, แ‰ แˆ›แˆธแ‰ต แ‹ญแ‹ฐแŠญแˆ˜แ‹‹แˆ. แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ตแŠซแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแŒ… แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต "แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ". แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แŠฅแŠ“ แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‹ฐแ‰ฅแ‹›แ‹› แˆ˜แ‰ฅแˆซแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‹œแˆ› แˆ™แ‹šแ‰ƒ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แ‹ซแŒแ‹˜แ‹‹แˆแข

6. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แ‹ณแ‹ญแแˆญ แŠจแˆ›แ‹ตแˆจแ‰… แ‰ แŠแ‰ต. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‰ แ€แŒฅแ‰ณ แ‹ญแŠ•แŒซแŒซแˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแŒฎแŠปแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆˆแ‹ญแ‰ฐแ‹ แˆ›แ‹ˆแ‰… แˆฒแˆ›แˆฉ, แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆ˜แŒฃแˆ แ‹ญแŒ€แˆแˆฉ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แŠฅแŠ“ แŠ•แŒนแˆ… แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‹ญแ‰†แŒฅแ‰ก. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‹ซแˆˆแ‰…แˆฑแ‰ แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“, แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆฝแŠ•แ‰ต, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ต แ‰ฑแ‰ฆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‰ƒแŒ แˆ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ. แ‰€แŠ‘แŠ• แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แ‰ฅแ‹™ แ‹แˆƒ แ‹ญแˆตแŒกแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฝแŒแˆฉ แˆŠแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

7. แˆ…แƒแŠ‘ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ˜แ‰ฝ แŠแ‹. แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆˆแ‹แŒฅ แŠ แ‹ซแ‹แ‰…แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆŠแ‹ฐแŠญแˆ˜แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แ‰ แŒแˆซ แ‰ แŠฉแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹. แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹แŠ›แ‹ แŒŽแŠ•, แŒ€แˆญแ‰ฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ†แ‹ต แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‹จแ‰ฐแ‹แˆจแŠจแˆจแŠจ แ‹ณแ‹ญแแˆญแฃ แˆฑแˆชแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแˆˆแŒ แŒฅ แˆ›แˆฐแˆชแ‹ซแฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‰ แˆ‹แ‹ฉ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ซแˆปแ‰ตแฃ แˆŠแŒจแŠแ‰… แŠฅแŠ“ แˆŠแ‹ซแˆˆแ‰…แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แŠฅแˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แŒฝแŠ“แŠ“แ‰ต แˆแ‰ฅแˆฑแŠ• แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แ‰ แ‰‚ แŠแ‹แข

8. แˆˆแˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆˆแ‰…แˆฑแ‰ต แˆแŠ•แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ? แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹ˆแ‹ฐ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แˆ˜แ‰…แˆจแ‰ฅ แˆŠแˆแˆแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแˆฑ แ‹ซแˆˆ แŠฅแˆท แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แˆ˜แŒˆแˆ˜แ‰ต แˆตแˆˆแˆ›แ‹ญแ‰ฝแˆแข แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠฅแŒ†แ‹Ž แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑแ‰ต, แŠฅแˆฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแ‰ แˆ‹แˆนแ‰ต แˆณแ‰ตแˆแˆฉ: แ‰ แ‰‚ แ‹จแˆ›แ‹ซแŒˆแŠ™ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแŠจแ‹ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ. แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ… แแ‰…แˆญแŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠฅแ‹จแ‰ฐแ‰ƒแ‰€แ‰ แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆณแˆ™ แŠจแŠแ‰ แˆฉแ‰ต!

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ…แŒปแŠ• แŠจแ‹แŠƒ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข "แˆˆแˆ˜แ‹ˆแŒฃแ‰ต", แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹จแˆญ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆฐแŠจแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ. แŠ แŒญแˆญ แŒฉแŠธแ‰ต - แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แ‹จแˆญแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ฐแˆจแ‰ฑ แ‹ˆแˆฐแ‹ฐ - แŠฅแŠ“ แŠ แˆแŠ• แ‰ แˆซแˆฑ แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠแˆแˆฐ แ‹ˆแ‹ฐ แˆณแŠ•แ‰ฃ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ . แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแŠ แ‹ฒแˆถแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆตแŠชแˆ‹แˆ˜แ‹ต แ‹ตแˆจแˆต แˆŒแˆ‹ แˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆŠแ‹ˆแˆตแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ˆแ‰…แ‰ตแฃ แˆแˆแ‹ต แˆˆแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹‹แˆแฃ แˆˆแˆแˆณแˆŒ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แˆ›แ‰‹แˆจแŒฅแฃ แˆฐแˆ›แ‹ซแ‹Š แŠจแŠ•แˆแˆฎแ‰ฝแฃ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ•แŒแ‹ณ แ‹จแˆแ‰ฅ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝแข แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ, แ‹ญแˆ… แˆˆแŠจแ‰ฃแ‹ต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ: แŠ แˆตแˆแˆช แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ™แˆ‰ แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จ "แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แŒญ" แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แ‰ แˆ˜แŒแˆˆแŒฝ แ‰ฐแ‰ฅแˆซแˆญแ‰ทแˆ.
แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ตแŠจแŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แ‹จแŠ‘แˆฎ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‰ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแŒ แˆแ‹ฐแ‹‹แˆแข แ‰€แŠ• แŠจแˆŒแˆŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆˆแ‹ญ แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แŠ แˆแ‰ฐแˆจแ‹ณแˆแข แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠจแ‰ฐแŠซแ‰ฐแ‰ฑแ‰ต 24 แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แŠจ18 แŠฅแˆตแŠจ 20 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แˆŠแ‰ฐแŠ› แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹จแˆ•แƒแŠ• โ€œแˆซแˆตแŠ• แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆโ€ แ‹˜แ‹ด แŠแ‹แข แ‰ แ‰ฅแ‹™ แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แˆˆแˆ˜แŒซแŠ• แฃ แ‹จแŠฅแˆฑ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹ญแŒ แ‹แˆแข

แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฑแŠ• แ‹จแŒกแ‰ต แŒซแ แ‰ แˆšแˆแˆแŒแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŒ‰แŠ•แŒฉแŠ• แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠ•แˆแˆฉแŠ• แ‰ แŒฃแ‰ตแ‹Ž แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแ‹แˆตแŒฃแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซแ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‹จแˆšแ‹ญแ‹˜แ‹ แˆชแแˆŒแŠญแˆต แŠจแˆถแˆตแ‰ต แŠฅแˆตแŠจ แŠ แˆซแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแŒ แ‹แˆแข แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแˆ‹แˆพแ‰ฝ แˆˆแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ญแ‰€แˆซแˆ‰แก แ‰ฅแˆแŒญ แ‹ตแˆญแŒแˆ แฃ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แฃ แˆ˜แ‹‹แŒฅ แฃ แˆ›แˆณแˆ แฃ แˆ›แˆตแŠแŒ แˆตแข

แˆ…แƒแŠ‘ แŒˆแŠ“ แ‰ แˆซแˆฑ แ‰ฆแ‰ณแ‹แŠ• แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แ‰ แˆ†แ‹ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป แ‰ฐแŠแ‰ถ แˆˆแˆ›แˆธแŠแ แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แŠƒแ‹ญแˆแ‹จแˆตแ‰ แ‰ต แŠƒแ‹ญแˆ: แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แˆˆแˆแˆˆแ‰ต แˆฐแŠจแŠ•แ‹ถแ‰ฝ, แŒแŠ• แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ตแ‹ŽแŠ• แŠจแ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆ›แ‹จแ‰ตแฃ แˆ˜แˆตแˆ›แ‰ตแฃ แˆ›แˆฝแ‰ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ›แˆฝแ‰ฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแฃ แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹จแˆตแˆœแ‰ต แˆ…แ‹‹แˆณแ‰ฑ แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ตแˆแ‰… แˆฐแ‹ แŠ แ‹ญแˆฐแˆซแˆแข แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‰ แˆตแ‹ตแˆตแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แŠฅแ‹ตแˆœแ‹, แŠฅแ‰ƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠจแˆƒแ‹ซ แŠ แˆแˆตแ‰ต แˆดแŠ•แ‰ฒแˆœแ‰ตแˆญ แˆญแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆ›แ‹จแ‰ต แˆˆแŠฅแˆฑ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แŠ แˆแŠ• แŒแŠ• แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹จแˆฐแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ตแˆแŒฝ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแŒฉแŠธแ‰ต แˆแŠ•แŒฎแ‰ฝ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฑแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แ‰ฃแ‰ฑแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แ‹ตแˆแŒฝ แˆฒแˆฐแˆ›, แˆ˜แŒแˆˆแŒฝ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŒจแˆแˆฏแˆ, แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแŠ แŠฎแˆตแ‰ฒแŠญ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แŠ แ‹ญแ‹ซแ‹™แ‰ตแˆ.

  • แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแŒˆแ‰ข แŠแ‹. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‹จแˆแˆˆแ‰ต แŠฅแˆตแŠจ แˆถแˆตแ‰ต แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แ‹ญแŠแˆณแˆ, แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ดแˆ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ.
  • แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แ“แˆฒแ‹แ‹จแˆญ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŒ แŠ•แ‰ƒแ‰ƒ แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ญแˆžแŠญแˆฉแข แ‹ญแˆ… แŒกแ‰ต แ‰ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแŒ แ‰…แˆ›แˆ. แˆแŒแŠ• แŠฅแˆญแ‹ฑแ‰ต, แŠฅแŒแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‰ แ‹ซแ‰…แˆญแ‰ก, แŒกแŒซแ‹แŠ• แ‰ แ‰ฐแˆปแˆˆ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแˆแŒ แ‹ - แ‹ญแˆ… แŠฅแˆฑแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŒฝแŠ“แŠ“แ‰ แ‰ต แ‹ตแŠ•แ‰… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠแ‹.
  • แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒซแˆ› แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆแข แ‹ญแˆ… แˆˆแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆ.
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠ“แ‰ธแ‹. แŒ แŠ•แ‰€แ‰… แ‰ แˆ! แ‰ แŠญแ‰ฅ แŒˆแŠ•แ‹ณ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ. แˆแŒ…แ‹Ž แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠ•แˆธแˆซแ‰ฐแ‰ต แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ, แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŽแŒฃ แŠจแ‰ณแ‰ฝ แ‹ซแˆตแ‰€แˆแŒก.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆแ‰ฅ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแˆ˜แ‰ณแˆ, แ‰ แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แŠจ110-150 แˆแ‰ถแ‰ฝ (แ‰ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ 70-80 แˆแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ‰). แ‰ แ‹šแˆ… แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแˆ˜แ‰ณแˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆตแˆˆแˆ†แŠ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแˆแˆฐแ‹ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แŒ แŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠแ‹. แˆแ‰ฅ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆตแˆˆแˆšแˆ˜แ‰ณ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแŠแแˆณแˆ.

แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆณแˆแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ, แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แŠฅแˆตแŠจ 50 แŠฅแˆตแ‰ตแŠ•แ‹แˆต แˆŠแ‹ˆแˆตแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠแ‹šแˆ…แˆ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ซแˆแˆ†แŠ‘ แŠฅแŠ“ แŒซแŒซแ‰ณ แŠ“แ‰ธแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แ‹ฐแŒแˆž แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแ‹แŠ“แˆ‰แฃ แ‹ซแŠฎแˆญแ‹แˆ‰ แŠฅแŠ“ แŒฎแŠญ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ซแˆฝแˆ‹แˆ‰แข แŠฅแŠ“ แ‰ แŒฅแˆแ‰… แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แ‰ แ€แŒฅแ‰ณ แ‹ญแ‰ฐแŠแแˆณแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰ƒแ‰ธแ‹‹แˆ. แŠจแŠ แ‹ฒแˆฑ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆตแˆซ แŠแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŒญแˆญ แ‰†แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ต แˆ™แˆ‰ แˆฐแŠจแŠ•แ‹ต แ‹ซแˆแ‹แˆ - แ‹˜แˆ‹แˆˆแˆ›แ‹Š! - แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰€แŒฃแ‹ฉแŠ• แŠฅแˆตแ‰ตแŠ•แ‹แˆต แˆฒแ‹ˆแˆตแ‹ต.

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹จแŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต แŠฅแˆจแแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ขแŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแˆ›แ‹ซแ‹Š แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ  แˆ›แŠ•แ‰‚แ‹ซแ‹แŠ• แˆ›แˆฐแˆ›แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ - แŠจแ‹šแ‹ซ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹แข

แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŒฎแŠญ แ‰ฅแˆŽ แˆฒแ‹ซแˆˆแ‰…แˆต, แŠฅแˆฑ แ‹ฐแŒแˆž แˆฐแˆ›แ‹ซแ‹Š แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ แˆšแŒฎแˆ…แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แ‹จแŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต แ‹แ‹แ‹‹แ‹œ แ‹ญแˆตแ‰ฐแŒ“แŒŽแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰†แˆปแˆปแ‹ แ‹ฐแˆ, แ‰ แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ‰ แˆˆแ€แŒˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แ‹ญแˆ˜แˆˆแˆณแˆ. แˆแŒแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ฑแ‰ต, แ‰ แŠฅแŒ†แ‹Ž แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹แ‹, แ‰†แ‹ณแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แˆฎแ‹ แ‰€แˆˆแˆ แ‹ญแˆ˜แˆˆแˆณแˆ.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰†แ‹ณแ‹ แ‰ขแŒซ แ‰€แˆˆแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แˆแˆถ แˆ›แ‹‹แ‰€แˆญ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹˜ แŠแ‹. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‰ แˆซแˆฑ แŠฅแˆตแ‰ตแŠ•แ‹แˆต แˆตแˆˆแˆ†แŠ, แŠ แˆแŠ• แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠจแ‰†แ‹จแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแŠแˆฐ แ‰€แ‹ญ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆดแˆŽแ‰ฝ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‰แ‰ณแˆ. แ‹จแŠฅแŠแˆฑ แ‰ตแˆญแ แ‰ แŒ‰แ‰ แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆ แˆซแˆ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰†แ‹ณแŠ• แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‰ขแˆŠแˆฉแ‰ขแŠ• แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ แ‰ขแŒซ. แˆฆแˆตแ‰ต แŠ แˆซแ‰ฐแŠ›แ‹ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแŒƒแŠ•แ‹ฒแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹, แŠจแŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŒแŠ• แˆแŠ•แˆ แˆแˆแŠญแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ.

แˆŒแˆ‹แˆ แŠ แˆˆแข แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŒ‰แ‹ณแ‹ญ- แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แŒฅแ‰ แ‰ƒ: แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ แŠซแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แŠจแ แ‹ซแˆˆ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แ‹จแŒŠแ‹œแ‹ แˆ˜แ‰†แ‹จแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต - แŠจ 37 แŠฅแˆตแŠจ 37.5? C. แˆƒแ‹ญแ–แˆฐแˆญแˆšแ‹ซ แˆˆแŠฅแˆฑ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แ‹ซแ‹ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‰ฃแˆญแŠ”แŒฃ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŒ แ‰ƒแˆš แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆ™แ‰€แ‰ฑ แ‰ แ‹‹แŠแŠแŠแ‰ต แ‹จแˆšแˆ„แ‹ฐแ‹ "แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ" แŠแ‹. แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠฅแŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ แŒˆแŠ“ แˆ•แƒแŠ‘ แˆƒแ‹ญแ–แˆฐแˆญแˆšแŠญ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹จแˆšแŒ แ‰แˆ™ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ. แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแˆšแˆˆแ‰ฅแˆฑ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ แˆณแŒฉ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แ‰ แ‰‚ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แˆฎแˆแ•แˆต แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ แ‰…แˆ‹แˆ‹ แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆแ‰ แˆต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ. แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ†แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แ‰†แ‹ณ แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แŒฅแˆฉ แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ - แ‹ญแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‹ แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ.

แ‹ซแˆแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ, แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠ แˆแŒ‹ แ‹ฐแŒแˆž แ‰ตแˆแ‰… แˆธแŠญแˆ แŠแ‹. แ‰…แ‹แ‰ƒแ‹œ แˆˆแˆแ‰ฅ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆตแˆซ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹ - แ‹จแŒŽแ‹ฐแˆˆแ‹แŠ• แˆ™แ‰€แ‰ต แˆˆแˆ˜แˆ™แˆ‹แ‰ต แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŒฅแˆจแ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต, แŠ แˆแŒ‹แ‹แŠ• แˆ›แˆžแ‰…แ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แˆ›แˆžแ‰‚แ‹ซ แ“แ‹ตแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹แˆƒ แŒ แˆญแˆ™แˆต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ. แˆ™แ‰… แ‹แˆƒ(แŠจแ‹šแ‹ซ แŒ แˆญแˆ™แˆฑ แˆ˜แ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠแŠซแ‹ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต).

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แŠจแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ซแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹จแˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠแ‹ - แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แŒญ แˆ˜แŠ–แˆญ. แ‹จแˆแˆ‰แˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‰ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆญ แˆ‹แ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹-แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต, แ‹จแˆแ‰ฅแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆฅแˆญ (cardiovascular), แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แˆแŒจแ‰ต (digestive), แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ. แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‰ฅแ‹™ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹Žแ‰ฝ แˆŠแŠแˆฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŒŠแ‹œแ‰ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แ‰ฃแ‰ต แข แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ณแ‹ญ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆตแˆญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต - แŠจแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แŒ€แˆแˆฎ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แˆ˜แŠ–แˆชแ‹ซแ‹ แ‰ฆแ‰ณ แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‹แˆตแŒฅ. แˆแŒ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹แŠ• แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ. แŒˆแŠ“ แŠจแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠแ‰ต, แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹ญแ‰€แˆ˜แŒก แŠแ‰ แˆญ. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จแŠ แ•แŒ‹แˆญแŠ• แ‹แŒคแ‰ต แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŒคแŠ“ แ‹ญแŒˆแˆ˜แŒแˆ›แˆ‰. แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต, แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต, แ‰€แˆˆแˆ แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ แ‰†แ‹ณ, แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แˆ•แ‰ฅแˆจ แˆ•แ‹‹แˆต แ‹แŒฅแˆจแ‰ต, แ‹แˆตแŒฃแ‹Š แˆแˆ‹แˆพแ‰ฝ แ‹ญแˆ˜แˆจแˆ˜แˆซแˆ‰. แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แˆแŒ†แ‰ฝ แˆฐแ‰ฃแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆตแˆแŠ•แ‰ต แŠแŒฅแ‰ฅ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ‰แข แ‰ แˆแŒ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆšแ‰ณแ‹ฉแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแ‹šแˆ…แŠ• "แˆแ‰ฐแŠ“" แ‹แŒคแ‰ต แ‰ แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต แ‹ญแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ณแˆ‰.

แˆแŠชแˆ™ แˆแ‰ฅแŠ•, แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแ‹ณแˆแŒฃแˆ, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ•, แˆ†แ‹ต, แŠฅแŒแˆญแŠ• แ‹ญแˆฐแˆ›แˆ; แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ• แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ตแŠ• แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ตแฃแˆ˜แ‹ซแ‹แฃแ‰ฐแŠญแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แŒ แ‰ƒแˆš แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ตแŠ• แ‹ญแˆแ‰ตแˆปแˆแข แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰นแŠ• แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแ‰€แ‰ แˆ‹แˆ-แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹จแˆ„แแ‰ณแ‹ญแ‰ฐแˆต แ‰ข แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แ‰  24 แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠซแˆ„แ‹ณแˆ; แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ - แˆฐแ‰ฃแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‰€แŠ• แŒคแŠ“แˆ› แŠ แˆซแˆตแ‰ แˆณแŠ•แ‰ฃ แŠแ‰€แˆญแˆณ (BCG) แˆ‹แ‹ญ แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰.

แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‰€แŠ• แŠจแˆแŒ†แ‰ฝ แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ตแ‹Ž แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆแข แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŒ‹แˆญ, แ‹จแ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰กแŠ• แ‹จแŠ‘แˆฎ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ซแ‹แ‰€แ‹‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ตแŠ• แˆแ‹ฉ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแ‹แ‰ƒแˆ. แ‹แˆญแ‹แˆญ แ‹จแ‹ณแˆฐแˆณ แŒฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแŒแŠ• แŒฅแˆแ‰… แˆแˆญแˆ˜แˆซ แŠซแ‹ฐแˆจแŒ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŠชแˆ™ แˆตแˆˆ แˆ›แˆ˜แ‰ปแ‰ธแ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แˆ˜แŠ•แŒˆแˆญ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต-แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆแŠ• แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰€แŠ•แˆต, แ‰ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŒพแ‰ณ แ‰€แ‹แˆต (แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต) แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแ‰ฅแˆซแˆฉ. แ‹จแŒกแ‰ต แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ, แŠแŒ แ‰ฅแŒฃแ‰ฅ แˆ›แ‹ตแˆจแŒแ‰ แˆแŒƒแŒˆแˆจแ‹ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹ˆแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จ Scrotum แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต). แˆแŠชแˆ™ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แŠแˆญแˆต แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆตแŠชแˆแ‹แˆต แ‹ตแˆจแˆต แ‹จแŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰แˆตแˆ‰แŠ• แ‰ แˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแŠ•แ‰… แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ–แ‰ณแˆตแ‹จแˆ แˆแˆˆแŒ‹แŠ“แŠ•แ‰ณแŠ• แˆ˜แแ‰ตแˆ„ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ณแŠจแˆ แ‹ซแˆตแ‰ฐแˆแˆซแˆ‰แข แ‹ญแˆ… แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰แˆตแˆแˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แŠญแแ‰ต แ‰ แˆญแˆˆแ‰ แˆฝแ‰ณ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ•. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅแฃ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แˆ˜แŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠญแˆญแˆ แ‰ฐแˆฐแŒฅแ‰ทแˆแข

แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แˆแŠชแˆ™ แˆแŒแŠ• แˆฆแˆตแ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŒŽแ‰ แŠ›แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆฒแˆžแˆ‹แ‹ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ฐ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‰€แŒ แˆฎ แ‹ญแŒ‹แ‰ แ‹›แˆ‰. แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ, แ‰แˆ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‹™แˆชแ‹ซ แ‹ญแˆˆแŠซแˆ‰. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆ, แ‹จแŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แˆแŠญแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ, แŠฅแŠ“ แŒกแ‰ต แ‰ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŒฅแ‰…แˆ แ‹ซแ‰ฅแˆซแˆซแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆฒแˆžแˆ‹แ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆ„แแ‰ณแ‹ญแ‰ฐแˆต แ‰ข แˆ‹แ‹ญ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ› แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ•แƒแŠ• แŠจแˆตแ”แˆปแˆŠแˆตแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‰€แŒ แˆฎ แˆ˜แ‹ซแ‹ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹-แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ, แ‹จแ‹“แ‹ญแŠ• แˆแŠชแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆแŠชแˆ.

แ‰ แˆแŒ แŒคแŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แ‹ˆแ‰…แ‰ณแ‹Š แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆณแŠซ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹“แˆˆแˆ

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‹ญแŒˆแŠแ‹˜แ‰ฃแˆ แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹“แˆˆแˆแŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆแŒฃแŠ• แ‰ฐแˆˆแ‹‹แ‹‹แŒญ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แแˆฐแ‰ตแข แˆแˆ‰แˆ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ, แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ, แˆแˆตแˆŽแ‰ฝ แˆˆแŠฅแˆฑ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแˆต แ‰ แˆญแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹™ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ. แˆ…แƒแŠ‘ แˆแŠ•แˆ แŒŠแ‹œ, แˆตแˆœแ‰ต แŠ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ แŠซแˆˆแ‹ แ‹“แˆˆแˆ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แ‹จแŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅ แˆตแˆญแŠ แ‰ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ตแŠ“ แ‹แŒคแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆแข แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰น แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ‘แ‰ต แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹แฃ แŠฅแˆญแˆต แ‰ แˆญแˆณแ‰ธแ‹ แˆณแ‹ญแŒˆแˆˆแˆ‰ แŠแ‹แข แˆแŒ แ‰ฐแˆญแ‰ฆ แ‹จแˆซแˆฑแŠ• แŒฉแŠธแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แˆแข แ‹ญแˆ… แŒฉแŠธแ‰ต แ‰ แŠแแˆฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ญแŠ•แˆต แŠจแ‹แŒญ แ‹จแˆ˜แŒฃ แŠแ‹? แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆตแˆˆแˆ˜แŒฃแ‰ฝ แˆ›แˆแ‰€แˆฑแˆ แˆ†แŠ แ‹จแˆจแˆƒแ‰ฅ แˆตแˆœแ‰ฑ แ‹ญแŒ แ‹แˆ? แˆแŒ แˆ˜แˆแˆฑแŠ• แŠ แ‹ซแ‹แ‰…แˆ แŠฅแŠ“ แŒฅแ‹ซแ‰„ แˆ˜แŒ แ‹จแ‰… แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ ...
แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆแ‰พแ‰ต แ‹ญแŠจแ‰ฐแˆ‹แˆ, แ‰ แŠแ‹šแˆ… แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แ‰ แˆแŒ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแŠแ‰ฃแˆ. แ‰ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‹ญแ‹Žแ‰ณแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แŒฝแŠ“แŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฐแˆ‹แˆ แˆตแˆœแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ˜แŒฃ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹‹แˆแข แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆแŠžแ‰ฑ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆจแŠซ แ‰ แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹‹แˆ แข แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แŠ แŠ•แ‰ฐ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠฅแˆแŠแ‰ต แŠฅแ‹จแŒจแˆ˜แˆจ แˆฒแˆ„แ‹ตแฃ แ‰ แ‰ฝแˆŽแ‰ณแˆ… แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแˆ… แŠฅแˆแŠแ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆแข แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹จแŠฅแˆฑแŠ• แ‹แŠ•แ‰ฃแˆŒแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŒŽแŠ–แ‰นแŠ• แ‹ซแ‹แ‰ƒแˆ‰, แŠจแˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แแŒฅแŠแ‰ต แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŠฅแŠ“ แแˆ‹แŒŽแ‰ถแ‰นแŠ• แˆ›แˆŸแˆ‹แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แŠ แˆแŠ• แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แ‰ แŒฃแˆ แŠฅแ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ˜แŒฅแ‰ฐแ‹‹แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆฐแ‹แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ถแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹แŠ• แ‹จแˆšแˆจแ‹ณ.
แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแŒ…แ‹Ž แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแแ‰…แˆญ แ‰ตแˆตแˆตแˆญ แŠฅแ‹จแŒ แŠแŠจแˆจ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆแข แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒจแˆจแ‰ณ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ตแ‹จแแ‰…แˆญ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‰ตแˆแˆ…แˆญแ‰ฑ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ฑ แ‰ แˆ™แˆ‰, แŠจแŠแˆฑ แŠƒแ‹ญแˆแŠ• แ‹ญแˆตแ‰ฃแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹แŒชแ‹ แ‹“แˆˆแˆ แŒ‹แˆญ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‰ แŠฅแŠแˆฑ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แ‹ญแŒˆแŠแ‰ฃแˆ.

แ‹จแˆžแ‰ฐแˆญ แŠญแˆ…แˆŽแ‰ถแ‰ฝ

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆซแˆฑแŠ• แ‰ฝแˆŽ แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠฅแˆฑ แŠจแˆจแ‹ณแ‰ต แ‹จแˆซแ‰€ แŠแ‹. แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆˆแˆ แ‹จแˆšแŒˆแ‰ฃแ‹ แ‰ แ‰‚ แˆ˜แŒ แ‰ฃแ‰ แ‰‚แ‹ซ แ‹ญแ‹ž แŠแ‹แข แ‰ตแˆแ‰… แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅแˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฑ แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆช แ‰…แŒฆแ‰ฝ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Š แ‹ซแˆแˆ†แŠ แˆแˆ‹แˆฝ. แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠ“แ‰ธแ‹. แˆˆแˆแˆณแˆŒ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ…แŒปแŠ• แŒ‰แŠ•แŒฉ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแˆ˜แ‰ณ แˆซแˆฑแŠ• แŠ แ‹™แˆฎ แ‰ แŠจแŠ•แˆแˆฎแ‰น แ“แˆฒแ‹แ‹จแˆญแŠ• แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆแข แˆ›แŒ แŠแ‹ซแ‹แŠ• แ‰ แŠ แแ‹Ž แ‹แˆตแŒฅ แŠซแˆตแŒˆแ‰กแ‰ต, แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แˆซแˆต-แˆฐแˆญ แˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ. แˆŒแˆ‹ แ‹จแ‰ฐแŒˆแˆ‹แ‰ขแŒฆแˆฝ แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แŠจแŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰ƒแˆ. แˆแŒ…แ‹Ž แŠ แแŠ•แŒซแ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แŠ แ‰แŠ• แŠจแˆธแˆแŠ, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แŠจแŒŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ• แ‹ซแ‹žแˆซแˆ. แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‰ฑ แˆฒแ‰€แˆญแ‰ฅ แ‹“แ‹ญแŠ–แ‰นแŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ซแˆญแŒˆแ‰ แŒˆแ‰ แ‹‹แˆ.
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆแˆ‹แˆพแ‰ฝ แ‹ˆแˆณแŠ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹ แ‹จแˆแŒแŠ• แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆŠแ‹ˆแˆตแŠ• แ‹จแˆšแ‰ฝแˆˆแ‹ แ‰ แŠฅแŠแˆฑ แŠแ‹. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แˆšแˆ˜แˆจแˆแˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แ‹ซแ‹˜แ‹ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฆแ‰ฝ, แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แ‹ตแˆแ†แ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆฐแˆ›แˆ, แŒฃแ‰ฑแŠ• แŠจแˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŒแˆญ แŒ‹แˆญ แ‹ญแˆฎแŒฃแˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆแˆ‹แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแŒฅ, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แˆแˆ‹แˆฝ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แŠฅแˆญแŒแŒ แŠ› แŠแ‹. แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ตแ‰ แˆตแŠแˆตแˆญแŠ แ‰ตแข
แ‰ แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแˆแŒ แˆฉแ‰ต แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แŠ แŒธแ‹แ‹Š แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠ แˆ˜แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ขแŒ แ‰แˆ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แŒแŠ• แˆˆแ‰ฐแŒˆแŠ™ แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆช แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ‰แข แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ฐแˆ˜ แŠแแˆต แ‹ญแŒ แ‰ฃแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแˆแ‹ต แˆฒแ‹ซแŒˆแŠ, แ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆŽ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆฎแ‰นแŠ• แ‹ญแˆˆแ‹แŒฃแˆ. แˆตแˆˆ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŠแŒˆแˆญ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แ‹ซแ‹ แˆชแแˆŒแŠญแˆต. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แŠฅแŒ แˆ˜แ‹ณแ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ•แˆ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‹•แ‰ƒ แ‰ขแ‰€แˆ˜แŒฅแˆ แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ซแŒจแ‰ แŒญแ‰ฃแˆแข แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ•, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ แˆซแ‰ต แ‹ˆแˆญ แˆฒแˆ†แŠแ‹, แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆญ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹ญแˆ›แˆซแˆ. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‰ แŠฅแ‰ƒแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‰ฐแŠฉแˆซแˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แŠฅแŒแŠ• แ‹ญแ‹˜แˆจแŒ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹ซแ‹˜แ‹.
แˆแˆ‰แˆ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แ‹จแˆšแŒ€แˆแˆฉแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆ˜แŠแˆป แŠแ‹ แ‰ฅแˆˆแŠ• แŠฅแŠ“แˆตแ‰ฃแˆˆแŠ• แŠแŒˆแˆญแŒแŠ• แ‰ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠ แŠ•แ‹ณแ‰ธแ‹ แŠจแˆŒแˆ‹แ‹ แ‰ แŠฅแŒ…แŒ‰ แ‹ญแˆˆแ‹ซแ‹ซแˆ‰แข แ‹จแˆžแ‰ฐแˆญ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแŠ•แ‰… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ฐแŠซแˆžแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹. แˆ†แ‹ณแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠแ‰ฐแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠแ‰ฐแ‹ แŠฅแˆตแŠชแŠแˆฑ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆตแŠชแ‰€แ‹ซแ‹จแˆฉ แ‹ตแˆจแˆต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠ แˆแ‰ฃ แˆ†แŠแ‹ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ‰แข แˆŒแˆŽแ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹, แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ญ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ‰. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŒ… แ‰ แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‰ฑแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แฃ แŒฅแŒ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแˆตแŠชแˆ˜แ‰ณ แ‹ตแˆจแˆต แ‰€แˆต แ‰ฅแˆŽ แŒแŠ• แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‹ญแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆณแˆแข แ‰ แŒฃแˆ แŠ•แ‰ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แ‰ฐแŒˆแˆ‹แ‰ขแŒฆแˆฝ แŠจแˆ†แ‹ณแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆŠแˆฝแŠจแˆจแŠจแˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข
แ‰ แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆŒแˆ‹แ‹ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆแ‹ฉแŠแ‰ต แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แ‰ƒแŠ“ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแŒ แˆฉ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ‰: แŒ‰แˆแ‰ แ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ญแŠ•แ‰ แˆจแŠจแŠฉ, แŠฅแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹ญแŒซแŠ“แˆ‰, แŒฃแ‰ถแ‰ปแ‰ธแ‹ แ‰ แ‰กแŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹ญแŒฃแ‰ แ‰ƒแˆ‰. แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹˜แŠ“ แ‹ญแˆ‹แˆ‰, แ‹จแŠฅแŒแˆฎแ‰ปแ‰ธแ‹ แŒกแŠ•แ‰ป แ‰ƒแŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ.
แ‰ แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แˆแ‹ฉแŠแ‰ต แ‹จแˆตแˆœแ‰ต แˆ…แ‹‹แˆณแ‰ต-แˆžแ‰ฐแˆญ แˆฒแˆตแ‰ฐแˆ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝแฃ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ซแˆˆแŒŠแ‹œแ‹ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแฃ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹จแˆšแˆจแ‰ แˆน แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‹ซแˆ แˆ†แŠ แ‹ญแˆ…, แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แ‹ตแˆแŒฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ•, แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆ›แŠ•แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒฃแˆ‰, แŠฅแŠ“ แŠฅแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแŒแˆฎแ‰ปแ‰ธแ‹ แ‰ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆˆ แˆแŠ•แˆ แŒแˆแŒฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ตแ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒฃแˆแข แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŒ€แˆแˆฎ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ซแ‹ฐแŒ‰ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ‰. แŠฅแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‹แ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ‰ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‰ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‹ญแˆ…แŠ• แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ‰. แŠฅแŒแˆฎแ‰ปแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แˆšแ‹ซแŠ•แ‰€แˆณแ‰…แˆฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹ซแ‰ธแ‹ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ณแˆ› แŠฅแŠ“ แˆชแ‰ตแˆ แŠแ‹.
แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ฉแ‰ต แ‹จแˆžแ‰ฐแˆญ แŠญแˆ…แˆŽแ‰ถแ‰ฝ, แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แ‰ƒแŠ“ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆตแˆœแ‰ต-แˆžแ‰ฐแˆญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แŠ แ‹ฐแˆจแŒƒแŒ€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แ‹ซแŠ•แ€แ‰ฃแˆญแ‰ƒแˆ‰. แŠ•แ‰, แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ซแ‹ฐแŒ‰ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แ‰ƒแŠ“ แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠแ‰ แˆซแ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝแˆแŒ†แ‰ฝ. แˆˆแ‹ฐแŠซแˆ› แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แ‹แŒฅแˆจแ‰ต แˆ‹แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ฐแŒˆแ‰ฅแˆฎแฃ แ‹ซแˆ‹แ‹ฐแŒ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แ‹ตแˆแŒฝแ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹จแ‹, แˆˆแˆ˜แŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฅแ‹ตแˆ แˆ†แŠ–, แˆˆแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แŠฅแŠ“ แ‰ตแ‹•แŒแˆตแ‰ต แˆแˆตแŒ‹แŠ“ แ‹ญแŒแ‰ฃแ‰ธแ‹, แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠ แˆธแŠ•แˆแ‹ แ‰ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแŠฅแŠฉแ‹ฎแ‰ปแ‰ธแ‹ แŒ‹แˆญ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแŒˆแŠ“แŠ›แˆ‰.

แ‹จแˆ›แ‹จแ‰ต แฃ แ‹จแˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แฃ แ‹จแˆ˜แˆฐแˆ›แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณ

แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ แŠซแˆˆแ‹ แ‹“แˆˆแˆ แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ‹แˆ˜แ‹ต แ‹จแˆšแˆจแ‹ณแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠ˜ แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹แข แ‹ฐแˆ›แ‰… แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆฒแ‰ แˆซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แŠ•แ‹ต แŠแŒˆแˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‰ฑ แˆฒแ‰€แˆญแ‰ฅ แ‹“แ‹ญแŠ–แ‰นแŠ• แ‹ซแŒฅแ‰ฃแˆ. แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แˆญแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝ แŠแŒˆแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆฐแ‹ แŠแ‰ต แ‰ แŠฅแ‹ญแ‰ณ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆแŒ… แ‰ แˆตแˆœแ‰ฑ แ‹จแˆ˜แ‰€แ‰ แˆ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‰ฝแˆŽแ‰ณแˆ แŠ แˆˆแ‹แข แŠ แ‹ฒแˆต แˆ˜แˆจแŒƒ. แŠฅแˆฑ แ‰ แˆšแ‹ซแ‹จแ‹ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแˆญแŒซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆ›แˆณแ‹จแ‰ฑ แŒ‰แŒ‰ แŠแ‹แข แ‰ฃแŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ, แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แŠแŒ แ‰ฅแŒฃแ‰ฅ แŠ แ‹ˆแ‰ƒแ‰€แˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆญแŒฃแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆšแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฑ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŒฅแ‰แˆญ แŠฅแŠ“ แŠแŒญ แŒฅแˆแˆจแ‰ต แ‹ญแˆณแ‰ฃแˆ‰. แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŠ แˆตแ‰ฅ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ“แ‰‚ แŠ•แ‰ฅแˆจแ‰ถแ‰ฝแ‹จแˆฐแ‹ แ‹“แ‹ญแŠ• แŠ แˆˆแ‹แข แˆแŒ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹ แ‹จแˆšแˆˆแ‹แŠ• แˆ˜แ‹ฐแˆแ‹ฐแˆšแ‹ซ แˆˆแˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠแ‹ แˆแ‹ฉ แ‰ฝแˆŽแ‰ณแŒซแŠ• แ‹จแ‹“แ‹ญแŠ• แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ตแŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแˆ… แŒ‹แˆญ.
แŠจแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแŠฅแ‹ญแ‰ณ แ‰ฝแˆŽแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญแฃ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แŠ แˆตแ‹ฐแŠ“แ‰‚ แ‹จแˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แŠ แˆˆแ‹แข แˆ•แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŒ€แˆแˆฎ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแˆ›แ‹ แ‰ฅแ‰ป แŠฅแˆญแŒแŒ แŠ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแŠ•แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŒˆแŠ“ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‹ซแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแˆ›แ‹ แˆˆแˆ˜แŒˆแˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰‚ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠ แˆˆ. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ตแˆแ แ‹ˆแ‹ฐแˆšแˆ˜แŒฃแ‰ แ‰ต แŠ แ‰…แŒฃแŒซ แ‹ซแ‹žแˆซแˆ, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰… แ‹ตแˆแŒฝ แŠจแˆ†แŠ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹, แŠจแ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒˆแˆ™, แŠจแ แ‰ฃแˆˆ แ‹ตแˆแŒฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰€แŒฃแ‹ญ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แ‹ญแˆญแ‰ƒแˆ. แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแŠ•แ‰€แ‹ แŠแŒˆแˆญ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹จแˆฐแ‹แŠ• แ‹ตแˆแŒฝ แŠจแˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹ตแˆแŒฝ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แˆ˜แ‰ปแˆ‰ แŠแ‹. แ‰ แˆŒแˆ‹ แŠ แŒˆแˆ‹แˆˆแŒฝแฃ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹“แ‹ญแŠ•แ‹ŽแŠ• แ‹จแˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแŠ แ‹Š แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแฃ แ‹ตแˆแŒฝแ‹ŽแŠ• แ‹จแˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณแˆ แŠ แˆˆแ‹แข แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‹ตแˆแ…แŠ• แŠ แ‹แ‰† แ‹ˆแ‹ฐแˆšแˆ˜แŒฃแ‰ แ‰ต แŠ แ‰…แŒฃแŒซ แˆ˜แ‹žแˆญ แ‰ขแ‰ฝแˆแˆ แ‹จแŠฅแ‹ญแ‰ณ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แˆตแˆญแ‹“แ‰ฑ แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ‰ฐแ‰€แŠ“แŒ€ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆแŠ•แŒฉ แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แ‰ แŠแ‰ฑ แ‹จแˆ†แŠ แ‹ตแˆแŒฝ แ‰ขแˆฐแˆ›, แ‰ แ‹ฐแˆ˜ แŠแแˆต แŠ แ‹ญแˆแˆแŒแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แ‰…แŠ•แŒ…แ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ณแ‰ แˆญ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ. แˆแŒ แ‰ แˆ˜แˆแŠญแˆ แˆ†แŠ แ‰ แ‹ตแˆแ… แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ฑแŠ• แŠจแˆšแˆตแ‰ก แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแ‹‹แ‹ˆแ‰… แŠฅแ‹ตแˆ แ‰ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแ‹จแ‹แŠ• แŠจแˆšแˆฐแˆ›แ‹ แŒ‹แˆญ แ‹จแˆ›แŒˆแŠ“แŠ˜แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แ‹ญแŒฅแˆ‹แˆ.
แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แ‹ตแˆจแˆต แˆตแˆˆ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹จแˆ›แ‹จแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠแŒ‹แŒˆแˆญแŠ• แŠแ‹. แˆตแˆˆ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแˆ˜แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŒŠแ‹œแ‹ แŠ แˆแŠ• แŠแ‹: แŒฃแ‹•แˆ, แˆ›แˆฝแ‰ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต. แˆแŒ†แ‰ฝ แŒฃแ‹แŒฎแ‰ฝ แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰ แŠฅแŠ“ แŒจแ‹‹แˆ› แฃ แŒจแ‹‹แˆ› แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆซแˆซ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ญแ‰€แ‰ แˆ‰แˆแข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ, แŠจแŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹ฐแŠจแˆ˜ แˆฝแ‰ณ แ‹ญแˆ˜แˆˆแˆณแˆ‰.
แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆˆแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแŠ•แŠญแŠช แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ แˆแˆ‹แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแŒกแˆ แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰ƒแˆแข แ‰ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠฅแˆฝแŠญแˆญแŠญแˆชแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ดแˆช แŽแŒฃแˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ, แˆจแŒ‹ แ‹ซแˆˆ แˆ˜แ‰ณแˆธแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆ. แŒฃแ‰ตแ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‹จแˆแˆญ แŒจแˆญแ‰… แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ตแ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ›แˆฝแŠจแˆญแŠจแˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แˆ›แˆแŒฃแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆฐแ‹แŠ• แ‰†แ‹ณ แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แˆฒแˆฐแˆ›แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแˆต แ‹ญแˆ‹แˆ. แˆแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŒ แ‰ก แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŒ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แ‹ฐแˆจแ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‰ฐแŠ› แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆแŒ แŒฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แ‹ญแˆ‹แˆ‰.
แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆˆแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆแˆ‹แˆฝ แ‹จแˆšแˆฐแŒกแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝแŠ• แŒˆแˆแ€แŠ“แˆแฃ แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแŠฅแŠแˆฑ แ‹จแˆšแˆฐแŒ แ‹ แˆแˆ‹แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹จแˆแŠ”แ‰ณแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹จ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆแข แ‹ถ/แˆญ แ•แˆญแ‰ธแ‰ตแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ถ/แˆญ แ‰ฅแˆซแ‹œแˆแ‰ฐแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŒ แŠ‘ แ‰ฐแˆ˜แˆซแˆ›แˆชแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹จ แ‹จแ‹ฐแˆตแ‰ณ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆแ‰ฅ แ‹ญแˆแˆแข แ‹ญแˆ… แ‹จแˆ˜แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝแŠ• แ‰ฃแˆ…แˆช แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแˆตแŠ“แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แˆฒแŠแ‰ƒ, แ‰ แŠฅแˆญแŒ‹แ‰ณ แˆŠแŠแ‰ƒ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆŠแŠแ‰ƒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ญแŒฎแŠปแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.
แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‹“แˆˆแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆšแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ต แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆแŠ• แˆแˆ‹แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแŒฅ แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ฑ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฐ แŠแ‹. แ‰ แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆ แˆแŒ…, แ‹ฐแ‹ˆแˆ‰แŠ• แŠฅแ‹จแˆฐแˆ›, แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ฑแŠ• แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ตแˆแŒน แˆˆแˆ˜แ‹žแˆญ แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ. แ‹ซแ‹ แˆ•แƒแŠ• แฃ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแˆฐแ‰ฐ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฐแ‰ แˆณแŒจ แˆแŠ”แ‰ณ แฃ แ‹ฐแ‹ˆแˆ‰แŠ• แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆ‹แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆˆแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แˆแŒƒแ‰ฝแŠ•แŠ• แŠฅแŠ•แˆจแ‹ณแˆˆแŠ•

แ‹จแˆแŒ…แŠแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแˆญแˆต แ‰ แˆญแˆต แ‹จแˆšแˆตแˆ›แˆ™แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แˆ•แƒแŠ• แˆ˜แŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แŠ แ‹ฒแˆต แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹ฐแˆซแŒ แ‹ซแˆตแŒˆแ‹ตแ‹ณแ‰ธแ‹‹แˆแข แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แ‰ แŠ แŠซแˆแˆ แˆ†แŠ แ‰ แˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แ‹แŒญ แŠซแˆˆแ‹ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŒ‹แˆญ แ‹ญแˆตแˆ›แˆ›แˆแข แ‹จแ‹šแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹‹แŠ“ แŠ แŠซแˆ แ‹จแˆแŒ แˆซแˆตแŠ• แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆญ แŠแ‹. แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆธแŒ‹แŒˆแˆญ แ‰ แ‰ฐแŠ“แŒฅแˆ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹แŠ• แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆญแŠ• แ‹ญแˆ›แˆซแˆแข แˆแŒ…แ‹Ž แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฃแˆ‰แ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒ…แ‹Ž แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แ‹จแˆฝแŒแŒแˆญ แŒแ‹›แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰†แŒฃแŒ แˆญ แˆˆแˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‰ณแˆณแˆแ‹แˆ‹แ‰ฝแˆแข
แ‹จแŠแ‰ƒ แˆแŒ… แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‰ แˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แˆˆแ‹ตแˆแŒพแ‰ฝ แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆแฃ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆแˆ… แŠฅแ‹ญแ‰ณ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแข แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ˜แˆจแŒƒแŠ• แ‰ แˆ›แˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‰ฐแŠฎแˆจ แŠแ‹, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แˆˆแˆ˜แˆณแ‰ฐแ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆ‰ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‰ แŒฃแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆŠแ‹ซแ‹ฐแŠญแˆ˜แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แ‰ แˆซแˆฑ แŠจแ‹ฐแˆตแ‰ณ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแˆจแแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹ แ‰ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠ แ‰ แŠจแ‰ฐแˆธแ‰ แˆธแ‰ , แŒกแŒซแ‹Žแ‰น แ‰ฐแŒฃแ‰ฅแ‰€แ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แ‰ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆฒแ‹ซแŠ•แ‰€แˆณแ‰…แˆฑ, แŠจแ‹šแ‹ซ แˆˆแˆ›แˆจแ แŒŠแ‹œแ‹ แŠแ‹.
แ‰ แˆแŒ… แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแˆจแแ‰ต แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต แ‰ฐแˆˆแ‹‹แŒญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‰ แˆ˜แแŒ แˆญ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰. แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ตแŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŒแ‹›แ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต. แŠจแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ฃแ‰ฝแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แŠฅแˆฑแŠ• แˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ แŠ แ‰€แ‰ฃแ‹Š แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅแ‹ˆแ‹ฐ แ‰ตแŠจแˆปแ‹Ž แ‰ แˆ˜แ‹ฐแŒˆแ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒกแข
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแŒ แŠ•แŠซแˆซ แŒฉแŠธแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠฅแˆจแแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แˆŠแˆ˜แŒฃ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแŠแ‰ƒแ‹ แˆ…แŒปแŠ• แˆ˜แˆ›แˆจแŠญ แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŒแˆแŒฝ แŠจแˆ†แŠ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ, แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰ แˆแˆ‰แˆ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝ แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆˆแˆ˜แŒฎแˆ… แŠฅแ‹ตแˆ‰แŠ• แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‰ฐแŒˆแ‰ข แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แ‰ แŒแˆแŒฝ แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆˆแ‹ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‰ แˆแŒ แˆ‹แ‹ญ แ‹แŒฅแˆจแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแŠ แŠ•แ‹ฑ แŒแ‹›แ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆธแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ. แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ขแ‹ซแˆˆแ‰…แˆตแˆ, แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณแŠ• แŠ แŒฅแ‰ถ, แŠซแˆˆแ‰€แˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆŠแ‹ซแŒˆแŠ˜แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.
แˆ†แŠ–แˆ แŒแŠ•, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ, แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆแŒ… แ‹ซแˆˆ แ‹แŒซแ‹Š แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แŠจแŒฉแŠธแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แˆแˆ‰แˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆจแŒ‹แŒ‰ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ‰. แˆ†แŠ–แˆ แŒแŠ•, แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ณแ‰ธแ‹ แ‹จแŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ธแ‹‹แˆ.
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แ‰ แŠฅแŒƒแ‰ธแ‹ แ‰ขแ‹ˆแˆตแ‹ทแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ™แ‰… แ‰ แˆ†แŠ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แŠจแŒ แŒ‰แˆ‹แ‰ธแ‹ แŒธแŒฅ แ‹ญแˆ‹แˆ‰แข แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹จแŠแƒแŠแ‰ต แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แ‹ญแ‰ แˆณแŒซแˆ‰ แŠฅแŠ“ แŒ แแŒฃแ‹ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‰€แˆ˜แŒก แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆ‰, แˆณแ‹ญแˆธแˆแŠ‘ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹ซแ‰ธแ‹แŠ• แˆณแ‹ซแˆตแ‰ฐแŒ“แŒ‰แˆ‰. แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆ˜แˆธแŠจแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰แข แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆแŒ… แ‹จแˆซแˆฑ แ‹จแˆ†แŠ แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ แˆŠแŠ–แˆจแ‹ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แŠจแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ตแŠ›แ‹ แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแˆตแ‰ก.
. แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ตแŠจแˆปแ‹Ž แ‰ แˆ˜แ‹ซแ‹ แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆซแˆ˜แ‹ฑ.
. แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แ‰ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ญแ‹ซแ‹™แ‰ต, แŠจแŒŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ• แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒก.
. แ‰ตแŠจแˆปแ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ซแ‹™แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆชแ‰ฒแˆ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠ•แŠฉแ‰ตแข
. แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŒญแŠ•แ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆชแ‰ฒแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŒŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ• แ‹ซแŠ•แ‰€แˆณแ‰…แˆทแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒซแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ญแŠ•แŠฉแ‰ตแข
. แ‰ แˆšแ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แ‹ˆแŠ•แ‰ แˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‰€แˆแŒ แ‹ แˆแŒแŠ• แ‰ แŒญแŠ‘ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‰ฑแŠ• แŠ แˆตแ‰€แˆแŒ แ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ตแŠจแˆปแ‹Ž แ‰ แˆ˜แŒซแŠ• แ‰€แŒฅ แ‰ฃแˆˆ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‹™แ‰ต, แ‰€แˆต แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒก.
. แ‰ แˆšแ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แ‹ˆแŠ•แ‰ แˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆชแ‰ฒแˆ แ‹ซแŠ•แ‰€แŒฅแ‰…แŒกแข
. แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แ‰ แŒ‹แˆชแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆตแ‰€แˆแŒกแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‰ต แ‹ญแŒแ‰แ‰ต.
. แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‰ แŒ‹แˆช แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแ‹ฉ แ‰ฆแˆญแˆณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆซแˆ˜แ‹ฑแข
. แˆแŒแŠ• แŠฅแ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแŠ•แŒ แˆˆแŒ แˆˆ แˆƒแˆžแŠญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆตแ‰€แˆแŒกแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ซแŠ“แ‹แŒกแ‰ตแข
. แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แˆ˜แŠชแŠ“ แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆ˜แŠ•แ‹ณแ‰ต แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑแ‰ตแข

แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹, แŒแŠ• แŠฅแ‹šแˆ…แˆ, แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆซแˆณแ‰ธแ‹ แˆแˆญแŒซ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แ‹จแˆฐแ‹“แ‰ต แˆ˜แ‹ฅแŒˆแˆญแฃ แŒซแŒซแ‰ณ แˆฒแˆฐแˆ™ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆ‰แข แˆ›แŒ แ‰ขแ‹ซ แˆ›แˆฝแŠ•, แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแˆ˜แˆตแˆ‰ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ. แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆˆแŒธแŒฅแ‰ณ แ‹แ‹ญแ‹ญแ‰ต, แŠแŒ แˆ‹ แ‹˜แˆแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒธแŒฅ แ‹ซแˆˆ แˆนแŠญแˆนแŠญแ‰ณ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰. แˆ™แ‹šแ‰ƒแŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแ‹ฑ แˆแŒ†แ‰ฝแˆ แŠ แˆ‰ - แˆ‰แˆ‹แ‰ขแˆต แฃ แ‹จแŒฅแŠ•แ‰ณแ‹Š แˆฅแˆซแ‹Žแ‰ฝ แ‰…แŒ‚แ‹Žแ‰ฝ แฃ แ‹œแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ™แ‹šแ‰ƒ แˆณแŒฅแŠ–แ‰ฝแข
แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แ‹ตแˆจแˆต แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแŠแŒ‹แŒแˆจแŠ“แˆ แŠ แแ‰ƒแˆช แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠจแ‹แŒญ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ‹แˆ˜แ‹ฑ แˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แˆ›แˆ…แ€แŠ•. แ‰ แˆแˆ‹แˆน, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญแˆ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แ‹ซแˆณแ‹ตแˆซแˆ. แŠจแŠแˆฑ แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ‹แˆ˜แ‹ฑ แ‹ญแˆจแ‹ณแ‰ธแ‹‹แˆแข แŠ แ‹ฒแˆต แˆšแŠ“- แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ. แˆแŒ… แˆฒแ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠ แ‹ฒแˆต แŠแŒˆแˆญ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ‰ แˆ›แˆ…แ‰ แˆซแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณ, แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŠแˆฑ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แ‹ญแŒˆแŠแ‰ฃแˆ.
แˆแŒ แ‹จแˆซแˆฑแŠ• แˆชแ–แˆญแ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แ‹แˆตแŒฃแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณแˆแˆˆแ‰ต แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป - แˆแŒˆแŒแ‰ณ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต. แ‹จแŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠจแˆžแˆ‹ แŒŽแ‹ฐแˆ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŠแ‹. แ‰ แˆ…แƒแŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆซแˆณแ‰ธแ‹ แˆ†แŠแ‹ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆšแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ต แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ. แŒฉแŠธแ‰ต แ‹จแˆ˜แˆ˜แ‰ปแ‰ธแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ต แŠแ‹, แˆแŒˆแŒแ‰ณ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแˆจแแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ฐแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ญ แˆ›แˆตแˆจแŒƒ แŠแ‹. แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แˆšแ‹›แŠ‘ แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ. แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠฅแŠ“ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แŠจแŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ แŠแ‹แข แ‹แŒซแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แŒ‹แˆญ แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แˆˆแˆ˜แŠแŒ‹แŒˆแˆญ, แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต, แŠ แˆแŠ•แˆ แ‹ซแˆˆ แ‰ƒแˆ‹แ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.
แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠฅแˆตแŠจ แˆแˆˆแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆˆแ‹ˆแŒฅ แˆ›แ‹จแ‰ฑ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹จแˆšแˆตแ‰ฅ แŠแ‹. แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแŠ•แŠจแˆซแ‰ฐแ‰ฑ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ. แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœแ‹ แ‹“แ‹ญแŠ–แ‰น แˆฒแŠจแˆแ‰ฑ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ฃแ‰ฝแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆแŒˆแŒแ‰ณ, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ, แŠจแˆ˜แˆตแ‰ณแ‹ˆแ‰ต, แŠจแˆ›แ‹ญแŒˆแŠ แŠฅแ‹ญแ‰ณ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ. แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แˆซแ‰ฐแŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต, แ‰ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŒฅแˆซแ‰ต แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰. แˆแŒ แŠฅแˆฑ แ‹ซแ‰‹แ‰‹แˆ˜แ‹ แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰นแŠ• แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹ตแˆแŒฝ แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ แ‹จแ‹“แ‹ญแŠ• แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แ‹ญแˆธแˆแˆ›แˆ.
แ‹ฐแˆตแ‰ฐแŠ›, แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแŠ“ แŠจแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แŒ‹แˆญ แ‹จแˆšแŒˆแŠ“แŠ แˆแŒ… แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆซแˆต แ‹จแˆ˜แ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆฉแˆ… แ‰ฐแˆตแ‹แŠ• แ‹ซแˆ˜แŒฃแˆ. แŠแˆญแ‰ญ แŠฅแŠ“ แŒจแ‹‹ แˆแŒ…แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ซแˆแˆ†แŠแ‹, แ‹จแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆณแ‰ขแŠแ‰ต แ‰ฃแˆ…แˆช แ‰ขแˆ†แŠ•แˆ, แ‰ฅแ‹™ แ‹ญแˆฐแŒฃแ‰ธแ‹‹แˆ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ. แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแˆแŒแŠ• แˆ˜แ‰ แˆณแŒจแ‰ต แˆแˆแ‹ต แ‹จแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ˜แ‹ซแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆตแˆˆแˆ›แ‹ซแ‹แ‰ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ด แŠจแ‰ฐแˆจแ‹ฑแ‰ต แŒจแˆแˆฏแˆ excitabilityแ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹แˆตแŒฃแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ, แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŠจแˆฐแ‰ต, แ‰ แˆซแˆต แˆ˜แ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ•แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ‰. แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŒ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ธแ‹แŠ• แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแˆแ‰ แ‹ญแˆจแ‹ณแ‰ธแ‹‹แˆ. แ‰ แˆ™แŠจแˆซ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แฃ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแˆแ‹ต แ‹ซแŒˆแŠ™ แŠฅแŠ“ แˆแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‹จแˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆแˆแŒˆแ‹ - แ‰ แˆ˜แ‹‹แŒฅ แฃ แ‰ แŠƒแ‹ญแˆ แˆ˜แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แŠฅแˆตแŠชแ‰ฐแŠ› แ‹ตแˆจแˆต แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒฎแˆ… แŠฅแ‹ตแˆ แ‹ญแˆฐแŒกแ‰ณแˆแข แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠ แˆ˜แ‰ต แ‹ซแŒ‹แŒ แˆ›แ‰ธแ‹ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แ‰ แˆแŠ•แˆ แˆ˜แˆแŠฉ แŠจแ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ แŠฅแŠ“ แŠจแ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ›แ‹ญแŒˆแŠ“แŠ™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŒˆแŠ“ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.
แ‰ แˆ…แƒแŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ, แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ. แ‹ˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แ‰ แ‰‹แˆš แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ตแˆ แ‰ƒแ‹ซแˆˆแ‰ฝ แˆ•แƒแŠ• แŠฅแ‹ซแˆˆแ‰€แˆฐแ‰ฝแ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ตแŠซแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ณแŠจแˆ˜ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹จแˆ›แŒฃแ‰ต แˆแˆฝแ‰ถแ‰ฝแฃ แ‹ฒแ•แˆฌแˆฝแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ฅ แŠ แ‰ฃแˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‰ แˆณแŒฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŠ แ‰ฃแ‰ฑ แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠฉแˆฉ แˆแŒˆแŒแ‰ณ แ‰ขแŠ–แˆจแ‹แˆ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แŠแƒแŠแ‰ฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒˆแ‹ตแ‰ แ‹ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆšแˆตแ‰ฑแŠ• แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰คแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆณแŒฃแ‹ แˆŠแˆฐแˆ›แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒ‰ แˆฒแˆ„แ‹ฑ แˆจแ‹˜แˆ แˆ‹แˆˆ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ›แˆ‰. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŒŠแ‹œแ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ…แŒปแŠ• แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แŒˆแŠ“ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แˆฒแˆ„แ‹ต, แ‹จแ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ฅ แŠ แ‰ฃแˆ‹แ‰ต แŠฅแˆญแˆต แ‰ แˆญแˆต แ‰ แˆ˜แŒˆแŠ“แŠ› แ‹ฐแˆตแ‰ณ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆ˜แŠซแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹แŠ• แˆแŒ… แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ก

แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ฑ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ…แŒปแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆตแˆซ แŠจแ‹แŒญ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŠแ‹. แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แŠ แŠซแˆ. แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ. แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แˆฒแŠแ‰ƒ แŠจแ‹แˆตแŒฅ แŒ‹แˆญ แ‰ แˆšแˆตแˆ›แˆ› แˆ˜แˆแŠฉ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ญ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แˆแŠ”แ‰ณ. แŠ•แ‰ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ แ‹ฒแˆต แˆ˜แˆจแŒƒแŠ• แˆˆแˆ˜แŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แˆฒแ‹˜แŒ‹แŒ…, แ‰ฅแˆญแ‰… แŠฅแŠ“ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŒ‹แˆญ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‰€แ‹ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แŠฅแ‹ตแˆ‰แŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ. แ‹ญแˆ… แŠฅแ‹ตแˆ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆฒแˆžแˆ‹ แŠฅแŠ“ แˆฒแŒˆแ‰ฃ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต. แ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆฑ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆˆแˆ˜แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแˆแŠญ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‹ฐแŠจแˆ™แ‰ต แฃ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แฃ แˆ˜แŒฎแˆ… แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‹Š แˆแŠญแˆญ

แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆณแ‰ตแ‰
แŠฅแˆฑ แ‹จแˆฐแ‹ แˆ™แ‰€แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ, แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆˆแˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ. แˆแŒ…แ‹Ž แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแˆ›แ‹ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆฒแ‹ซแ‹™ แ‹ญแˆจแ‰ แˆปแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‹ญแŠ“แ‹ฐแ‹ณแˆ‰แข แ‹จแ‰ฐแ‰ แˆณแŒจ แˆ•แƒแŠ• แˆแ‰น แ‰ แˆ†แŠ แ‰ฆแ‰ณ แŠจแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ  แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆแข แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฆแˆญแˆณ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ•, แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆแŽ แŠ แˆแŽ แŠจแ‰ฐแ‹ซแ‹˜, แ‹ฐแŠซแˆ› แŠฅแŠ“ แŒแ‹ดแˆˆแˆฝ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.
แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แ‹ญแˆˆแ‹แŒก
แˆแŒ…แ‹Ž แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แˆฒแŠแ‰ƒ, แŠ แ‰‹แˆ™แŠ• แˆˆแˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ. แˆ†แ‹ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแŒฅแ‰‚แ‰ต แŒŠแ‹œ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒŽแŠ‘ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ฐแŠ›. แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŒ†แ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แˆ›แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แ‹ญแˆ›แˆซแˆ.
แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแ‰€แŠ• แˆ˜แ‰แŒ แˆชแ‹ซ
แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹‹แ‹‹แŒญ แŒ แˆจแŒดแ‹› แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ แˆต แŒ แˆจแŒดแ‹› แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แ‹จแ‰€แŠ• แˆ˜แ‰แŒ แˆชแ‹ซ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแˆณแˆต แ‹ญแˆตแ‰€แˆ‰. แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑแŠ• แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠ แ‹ฒแˆต แˆตแŠฌแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹จ แŠ แˆแ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข
แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแˆแ‰แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‹ฐแˆฐแ‰ฑ
แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‹ญแˆตแ‰ แŠฅแŠ“ แ‹ญแ‹แŠ“แŠ‘แข แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ฐแˆตแ‰ณแ‹แŠ• แˆ˜แŒแˆˆแŒฝ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแข
แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ›แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ต แŠ แ‹ญแแˆฉ
แˆแŠžแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆˆแˆ›แˆŸแˆ‹แ‰ต แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ. แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แˆšแˆแˆแŒแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰‚ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŠจแˆฐแŒกแ‰ตแฃ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แŠ แ‹ซแˆตแ‰ธแŒแˆญแ‹Žแ‰ตแˆแข
แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แ‹ญแ‹ซแ‹™แ‰ต
แŠจแˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ต แˆฒแˆ˜แˆˆแˆฑ, แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹แŠ• แˆแ‰น แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแ‰ฐแˆ›แˆ›แŠ แˆ˜แŠชแŠ“ แ‹ญแ‹˜แ‹ แ‹ญแˆแŒก.

แ‹จแŒจแ‹‹แ‰ณ แŒŠแ‹œ

แˆซแ‹•แ‹ญ
แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝ แ‹จแˆ™แ‹šแ‰ƒ แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ป แ‹ˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ‘ แŠ แˆแŒ‹ แ‹ซแ‹ซแ‹ญแ‹™
แ‰ แŠฅแŠแ‹šแ‹ซ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แˆฒแŠแ‰ƒ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แ‰ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแ‹ญแ‰ณแ‹แŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹แŠ• แ‹ญแŠจแ‰ฐแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แˆแŒ…แ‹Ž แŠจแŠ แˆแŒ‹ แ‹แŒญ แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠ แˆˆแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ซแŠแˆณแˆณแˆแข แ‹จแˆšแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฑ แ‹จแˆ™แ‹šแ‰ƒ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝแŠ• แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแˆตแ‰ฃแˆ‰.
แ‹จแŠฅแŒ… แ‰ฃแ‰ตแˆชแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‰ต แ‹ซแŠ•แ‰€แˆณแ‰…แˆฑแ‰ตแข
แ‹จแŠฅแŒ… แ‰ฃแ‰ตแˆชแ‹แŠ• แ‰ แ‰€แ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ขแŒซ แ•แˆ‹แˆตแ‰ฒแŠญ แ‹ญแˆธแแŠ‘. แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠแ‰ถ แŠจแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แ‹ แˆแŒ… แŠแ‰ต แˆˆแŠแ‰ต แ‰€แˆต แ‰ฅแˆŽ แŠจแŒŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ• แ‹ซแŠ•แ‰€แˆณแ‰…แˆฑแ‰ต. แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹“แ‹ญแŠ‘แŠ• แ‹จแˆšแ‹ญแ‹˜แ‹ แˆˆแŒฅแ‰‚แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแŠฅแŒ… แ‰ฃแ‰ตแˆชแ‹แŠ• แˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.
แŠ แŠ•แ‹ฐแ‰ แ‰ตแˆ…แŠ• แŠ แˆณแ‹ญ
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠจแˆแˆˆแ‰ต แŠฅแˆตแŠจ แˆถแˆตแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹ซแˆ‰ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆแˆ‹แˆณแ‰ธแ‹แŠ• แˆฒแ‹ˆแŒก แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แˆแˆฐแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‹ญแˆ…แŠ• แ‹ญแˆžแŠญแˆฉแข
แˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต
แ‹ฐแ‹ˆแˆ แˆตแ‰€แˆ
แˆแŒ…แ‹Ž แˆฒแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹จแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ตแˆแแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆ› แ‰ฃแˆˆแ‰€แˆˆแˆ แ‹ฐแ‹ˆแˆ‰แŠ• แŠ แŠ•แŒ แˆแŒฅแˆ‰แ‰ตแข แ‹ญแˆ…แˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹แ‰ฅ แŠฅแ‹ญแ‰ณแŠ• แŠจแˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ต แ‹ตแˆแŒฝ แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‰†แˆซแŠ แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆ. แ‰ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ฐแ‹ˆแˆ แŠจแˆฐแ‰€แˆ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‹ญแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐแ‹‹แˆ แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.
แˆˆแˆ™แ‹šแ‰ƒ แ‹ณแŠ•แˆต
แˆแŒ…แ‹Ž แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ•แˆ แ‰ แˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆ˜แ‹ˆแ‹แ‹ˆแ‹ แŠฅแŠ“ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ญแ‹ฐแˆฐแ‰ณแˆแข แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠฅแ‹จแ‹ซแ‹™ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒธแŒฅแ‰ณ แŠฅแ‹จแ‹ฐแŠแˆฑ แˆ™แ‹šแ‰ƒ แ‹ซแ‹ณแˆแŒกแข
แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŒฉแŠธแ‰ต แ‹ซแŠ“แ‹แŒกแ‰ต
แŒฉแŠธแ‰ฑแŠ• แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แŠ แŠฅแŠ“ แŒแˆซ แ‹ซแŠ“แ‹แŒกแ‰ตแข แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒธแŒฅแ‰ณ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰แ‰ต, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แ‹ตแˆแŒฝ. แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆšแˆฐแˆ›แ‹ แ‹ตแˆแŒฝ แŠจแ‹แŒญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ˜แŒฃ แ‹ญแŒˆแŠแ‹˜แ‰ฃแˆ. แ‹จแ‹ตแˆแแŠ• แˆแŠ•แŒญ แ‰ แŠ แ‹ญแŠ‘ แˆ˜แˆแˆˆแŒ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆแข (แŠจแŒˆแ‰ฃ แ‰†แˆญแ‰†แˆฎแŒฅแ‰‚แ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆจแ‰ แŠ แ‰ฐแˆญแŠ• แŠจแŒญแˆ›แ‰‚แ‹ แˆตแˆญ แŠ แˆตแ‰€แˆแŒก แฃ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แŒฉแŠธแ‰ต แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ‰ แข)
แŠ•แŠซ
แŒฃแ‰ตแ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‰ แˆแŒ…แ‹Ž แŠฅแŒ… แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰
แŒฃแ‰ตแ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒก แ‰ แˆแŒ…แ‹Ž แˆ˜แ‹ณแ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰แข แˆ…แŒปแŠ‘ แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‰ธแ‹ แ‹ญแŒ แ‰€แˆˆแˆ‹แˆ.
แˆ˜แˆแˆ˜แŒƒแ‹Žแ‰ฝ
แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ
แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แแˆซแˆฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆตแ‰€แˆแŒกแ‰ต (แ‹จแŠ แˆแŒ‹ แŠ แˆแŒ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแŒซแ‹‹แ‰ฝ แแˆซแˆฝ แŒฅแˆฉ แ‹ญแˆฐแˆซแˆ). แˆแŒ…แ‹Ž แŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŒ†แ‰นแŠ• แˆˆแŒฅแ‰‚แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแŠ•แ‰€แˆณแ‰…แˆต แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰. แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ, แ‰€แˆต แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‰ แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ.

แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด

แ‹จแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ขแ‹ซ แŒŠแ‹œ
แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแŠ‘แˆญแ‹Žแ‰ต
แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŒกแ‰ต แ‰ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ตแˆ แˆ†แŠ แ‰ แŒ แˆญแˆ™แˆต แ‰ฅแ‰ณแŒ แ‰กแ‰ตแฃ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆแˆˆแ‰ฑแŠ•แˆ แ‰ แˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแŠ“ แˆแ‰พแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆ›แ‹Žแ‰ต แ‰ แˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแˆžแŠญแˆฉแข แˆแŒ…แ‹Ž แˆฒแŒ แŒแ‰ฅ แŠจแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹แ‰… แ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆฑ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ แˆ‹ แˆˆแˆ›แˆตแŒˆแ‹ฐแ‹ต แŠ แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ. แ‹จแˆแŒแŠ• แŠ แˆ˜แŠ”แ‰ณ แˆ‹แˆˆแˆ›แŒฃแ‰ต แˆ›แˆตแŒˆแ‹ฐแ‹ตแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑแข
แ‹ญแ‹ตแˆจแˆฑ แŠฅแŠ“ แ‹ญแŠ•แŠฉแข
แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰ฅแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ•, แ‰ตแŠจแˆปแ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ญแˆแ‰ฑ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅแŠ• แŠจแŠฅแˆญแˆถ แŠ•แŠญแŠชแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹ซแ‹›แˆแ‹ณแˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แˆแŒแ‰ฅ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹˜แˆแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ณแˆ˜แŒฅ แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰, แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ตแˆแŒฝ แˆฒแˆฐแˆ™, แˆ˜แˆแŒ แŒฅ แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ‰. แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹จแˆšแ‹˜แŠ“แŒ‹ แŠจแˆ†แŠแฃ แŠจแˆแŒแ‰ฅ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แˆšแŠแ‹ตแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‹แˆแŠ•แ‹ŽแŠ• แ‹ซแ‰แˆ™แข

แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ
แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ
แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แˆ…แŒปแŠ• แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‰ณแŒ แ‰ก. (แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒˆแˆ‹แ‹ŽแŠ• แŠจแˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ• แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰แข) แ‰ แˆšแ‰ณแŒ แ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แˆตแ–แŠ•แŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒจแˆญแ‰… แŠฅแ‹ซแˆปแˆน แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ซแˆซแŒแ‰แข แˆแŒ…แ‹Ž แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠ•แˆธแˆซแ‰ฐแ‰ฐ แŠจแˆ†แŠ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠ แˆแŒ‹ แŠจแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹, แ‰ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซ แŒˆแŠ•แ‹ณแ‹ แˆตแˆญ แŽแŒฃ แ‹ซแˆตแ‰€แˆแŒก.
แ‰ แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ต
แŠจแˆ˜แ‹‹แŠ› แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แ‰ณแˆธแ‰ต แŒฅแˆฉ แŠแ‹. แ‹จแˆ•แƒแŠ• แŠญแˆฌแˆ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แ‰ตแŠญแˆแ‰ต แ‹˜แ‹ญแ‰ต, แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ตแŠจแˆปแ‹Žแ‰ฝ, แŠญแŠ•แ‹ถแ‰ฝ, แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ, แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ, แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ, แˆ†แ‹ต แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒซแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แˆ›แˆธแ‰ต. แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแˆตแŠซแˆˆ แ‹ตแˆจแˆต แ‹ญแˆ…แŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒแ‹ŽแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‰.
แˆตแ‹‹แ‹ตแ‹ฒแŠ•แŒ / แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆแ‰ แˆต
แ‰ แˆ†แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆณแˆ
แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‰ แˆšแ‰€แ‹ญแˆฉแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ†แ‹ฑแŠ•แฃ แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ญแˆณแˆ™แข แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠ•แŠญแŠชแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰นแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹แ‰… แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ, แŠฅแˆฑ แˆฐแ‹แŠแ‰ฑแŠ• แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แแ‰…แˆญแ‹ŽแŠ•แˆ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹‹แˆ.
แˆแŒแŠ• แˆแ‰ฅแˆฑ
แˆ•แƒแŠ•แˆ…แŠ• แŠ แ‰ตแŒ แ‰…แˆแˆแข แŠญแแˆ‰ แŠจ20-25 แ‹ฒแŒแˆช แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ แˆธแˆšแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแŠ–แˆจแ‹‹แˆ. แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠจแˆˆแ‰ แˆฑ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆžแ‰ƒแˆ‰, แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แˆแ‰พแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ.

แ‹จแŠฅแˆจแแ‰ต แŒŠแ‹œ
แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แˆฌแ‹ฒแ‹ฎแŠ• แ‹ซแ‰ฅแˆฉ
แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆฒแ‹ซแˆตแŒˆแ‰ก แˆฌแ‹ฒแ‹ฎแŠ•แฃ แ‰ดแ• แˆ˜แ‰…แˆจแŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ™แ‹šแ‰ƒ แˆณแŒฅแŠ•แŠ• แ‹ซแ‰ฅแˆฉแข แŒธแŒฅ แ‹ซแˆˆ แˆ™แ‹šแ‰ƒ แ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹แ‹‹แˆ.
แ‹จแˆแ‰ฅแˆต แˆ›แŒ แ‰ขแ‹ซ แˆ›แˆฝแŠ‘แŠ• แ‹ตแˆแŒฝ แ‰ แ‰ดแ• แ‹ญแˆ˜แ‹แŒแ‰ก.
แ‹ตแˆแŒฝ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ˆแŒฃ แ‹แ‹ต แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ต แŠจแˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แ‹ญแˆแ‰… แ‹จแŠฅแ‰ƒ แˆ›แŒ แ‰ขแ‹ซแ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆแ‰ฅแˆต แˆ›แŒ แ‰ขแ‹ซ แˆ›แˆฝแŠ•แ‹ŽแŠ• แ‹ตแˆแŒฝ แ‰ แ‰ดแ• แ‹ญแ‰…แˆจแŒนแข แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆšแˆฐแˆ›แ‹ แŠแŒ แˆ‹ แˆ†แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆจแ‹ณแ‹‹แˆ.
แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แ‹จแˆ™แ‹šแ‰ƒ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ต แ‹ญแˆตแŒกแ‰ตแข
แ‰ แŒฃแˆ แŠจแˆ†แŠ แ‰ แˆˆแŒ‹ แŠฅแ‹ตแˆœแ‰ แˆแŒ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œแŠ• แŠจแˆตแˆ‹แˆณ แŒ‹แˆญ แ‹ซแ‹›แˆแ‹ฑ แ‹จแˆ™แ‹šแ‰ƒ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ตแฃ แ‰ตแˆ†แŠ“แˆˆแ‰ฝแข แ‹จแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฐ แŠ แŠซแˆแ‹ญแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต.
แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒ‰ แˆฒแˆ„แ‹ฑ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แŠ แˆแŒ‹แ‰ธแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŒˆแ‰ก แ‹ญแ‰ƒแ‹ˆแˆ›แˆ‰, แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆจแŒ‹แŒ‰ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ™ แ‹ญแˆจแ‹ณแ‰ธแ‹‹แˆ.
แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆป แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™
แŠจแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ฑ แ‰ แŠแ‰ต แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆป แ‹ญแˆตแŒกแ‰ตแข แŠจแˆแŒ…แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แŒ€แˆแˆฎ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ตแŠ• แ‹จแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆแŒ…แ‹Ž แˆ›แŒฅแŠแ‹ซแ‹แŠ• แŠฅแˆแ‰ข แŠซแˆˆแฃ แŠฅแˆตแŠชแˆˆแˆแ‹ฐแ‹ แ‹ตแˆจแˆต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแŒฅแ‰‚แ‰ต แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‰ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แˆแŒ…แ‹Ž แˆ˜แ‰†แ‹จแ‰ฑแŠ• แŠจแ‰€แŒ แˆˆ, แˆŒแˆ‹ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแˆแˆแŒ‰.
แ‰ แŒ‹แˆช แˆ˜แˆซแˆ˜แ‹ต
แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆแŠ”แ‰ณแ‹ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แŠจแˆแ‰€แ‹ฐ, แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แŒ‹แˆชแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แˆˆแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹ž แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑแ‰ต. แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆจแ‹ณแ‹‹แˆ.
แ‹จแŒฅแˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แŒจแ‹‹แ‰ณ
แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‹ญแŠแˆณแˆ‰. แ‹จแˆŒแˆŠแ‰ต แˆ˜แ‰ฅแˆซแ‰ฑแŠ• แ‹ญแ‰ฐแ‹‰แ‰ต - แˆˆแˆตแˆ‹แˆณแ‹ แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แ‹แˆญแ‹แˆฎแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆแข
แ‹ณแ‹ญแแˆญ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ตแˆซแˆถแ‰ฝ
แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆˆแ‰แ‰ต แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ†แŠ—แˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‰ แ‰ตแˆซแˆต แŠจแ‰ฐแˆธแˆแŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‰ฐแˆธแˆแŠ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแŠ–แˆจแ‹‹แˆ. แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แ‹ฐแ‰ฅแˆฎแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแˆ•แƒแŠ• แŠ แˆแŒ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆŠแŒฃแ‰ แ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แ‹จแ‰ฐแŠ•แŒ แˆˆแŒ แˆ‰ hammocks แ‹ญแˆธแŒฃแˆ‰แข แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แ‰ แˆแŒ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‹จแˆแ‰ฅ แ‹ตแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฃ แ‰…แ‹ แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแˆแŒฅแˆญ แˆแ‹ฉ แˆ˜แˆฃแˆชแ‹ซ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŒ แˆ˜แˆ‹แ‰ธแ‹ แŠ“แ‰ธแ‹. แˆชแ‰ตแˆšแŠญ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‹ซแˆˆ แ‹จแˆฐแˆ›แ‹แŠ• แ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆณแˆ; แ‹ญแˆ… แ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹แ‹‹แˆ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.

แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹จแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆแˆฝแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแˆแˆซแˆ‰. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆซแˆฑแŠ• แˆแˆแ‹ตแŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅแˆ แˆŠแŠแ‰ƒ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ แ‰ฐแˆแˆจแŠ“แˆ: แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆˆแŒแˆ›แˆฝ แˆฐแ‹“แ‰ต แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ญแŠแˆณแˆ. แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆŠแ‰€แŒฅแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‰…แˆฌแ‰ณ แ‹ซแˆฐแˆ›แˆ‰-colic, แŒฅแˆญแˆต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ, แ‹จแˆ†แ‹ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ, แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹จแˆŒแˆˆแ‹ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แŠแ‹. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ› แŠจแˆ†แŠ, แ‹ญแˆ… แˆ…แˆแˆ แŠแ‹. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰: แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆจแ‹˜แˆ แˆ‹แˆˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ฝแŒแˆญแŠ• แˆฒแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแˆ˜แˆแŒก แˆ˜แŒ แŠ•แ‰€แ‰… แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹จแˆ›แŠ•แ‰‚แ‹ซ แ‹ฐแ‹ˆแˆŽแ‰ฝ. แ‰ แˆแŠ• แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆจแŒ‹แŒ‹แˆ? แˆจแŒ…แˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ- แ‹ฐแˆตแ‰ณ, แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹. แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แŠฅแŠ•แˆžแŠญแˆญแข

แˆแŒ…แ‹Ž แŠจแˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ

แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แˆแˆ‰แˆ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แŒคแŠ“แˆ› แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆตแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ•, แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ‰. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ› แŠจแˆ†แŠ, แŠฅแŠ“แ‰ตแŠ“ แŠ แ‰ฃแ‰ด แˆ˜แ‹ฐแˆฐแ‰ตแŠ• แŠ แ‹ซแ‰†แˆ™แˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ตแŠ• แˆ˜แˆ›แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Ž แ‹ซแ‰ฅแˆซแˆซแˆ‰-แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹, แˆแŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠ แ‹ญแˆจแ‰ฅแˆธแ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แŠฅแˆญแŒ‹แ‰ณ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ, แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ•แ‰ แŒŠแ‹œ แˆˆแˆ›แˆณแˆˆแ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แŠฅแŠ“ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆ. แ‹จแŠ‹แˆˆแŠ›แ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰… แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แ‰€แŠ• 20 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ. แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠจแŠ แ‹ฒแˆฑ แ‹“แˆˆแˆ แŒ‹แˆญ แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ›แˆ แฃ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข. แ‹จแˆแŒ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฅแˆซ แ‹ญแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆ‹แˆ‰: แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต, แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒจแ‰ต, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ. แŠ แŠ•แŒŽแˆ แฃ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‰ แˆ˜แŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ›แˆตแŠฌแ‹ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ•แˆ˜แˆจแŒƒแˆ แˆจแŒ…แˆ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆแข

แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ แ‹จ 2.5 - 3.5 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แˆ˜แŠแˆณแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แ‹ˆแ‰… แŒ แ‰ƒแˆš แŠแ‹.แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆˆแˆ™แˆ‰ แˆแˆ›แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠƒแ‹ญแˆ แˆ›แŒ แˆซแ‰€แˆšแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ™แˆ‹แ‰ต แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ.

แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠ แˆ˜แ‰ต แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆตแˆˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆจแŒƒ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแŒ แŠ‘ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹จ แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆ˜แŒ“แ‹ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ•แˆ‹แ‰ธแ‹‹แˆ. แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ, แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แ‰€แŠ• แˆƒแ‹ซ แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠจแˆ†แŠ, แˆˆแˆฆแˆตแ‰ต แ‹ˆแˆญ แˆ…แŒปแŠ• แ‹ญแˆ… แˆˆแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ: แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ต

แˆ แŠ•แŒ แˆจแ‹ฅ: แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ

แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แ‰ แ‰€แŠ• แŠฅแˆตแŠจ 4-5 แŒŠแ‹œ แˆŠแŠแ‰ƒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ ... แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฎแˆŽแˆตแ‰ตแˆจแˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‰ แˆแŒ แˆ†แ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒฃแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แŠจแŒฅแ‰‚แ‰ต แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ญแˆซแ‰ฃแˆ. แˆ†แŠ–แˆ แŒแŠ•, แŒกแ‰ต แ‰ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต, แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‹จแŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แˆ˜แˆญแˆƒ แŒแ‰ฅแˆญ แ‰ฐแˆ˜แˆตแˆญแ‰ทแˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แˆˆแˆ˜แŠญแˆฐแˆต แˆณแ‹ญแŠแ‰ แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แŠจแŠ แˆแˆตแ‰ต แŠฅแˆตแŠจ แˆตแ‹ตแˆตแ‰ต แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แขแŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แŠจแˆ†แŠ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ-

  • แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠ•แ‰ แŠแ‹: แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹จ แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแŒฅแˆซแˆ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด, แ‰ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹;
  • แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ;
  • แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แŒ แ‰‹แˆšแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠ“แ‰ธแ‹.

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ-แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ Komarovsky แˆตแˆˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ

แˆˆแˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹: แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝแˆˆแˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‹ˆแˆญ แŠ แŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ‘แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹ซแˆแˆžแˆ‹แ‹แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแŒˆแ‹ณแŒ… แŠ“แ‰ธแ‹, แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ™ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แ‰แˆ˜แ‰ต แˆ˜แˆˆแŠซแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆ˜แ‹˜แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แŠแ‰…แ‰ถ แŠฅแ‹ซแˆˆ แˆตแˆˆ แˆ•แƒแŠ‘ แˆแˆแ‹ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฃแˆ…แˆช แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆตแˆˆ แˆ•แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‹ฐแˆแ‹ฐแˆšแ‹ซ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ•, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ฑแŠ• แŠฅแ‹ซแŒฃ แŠฅแŠ“ แ‹ฐแŠซแˆ› แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแ‹จแ‰ แˆ‹ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แŠซแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‰, แ‹ฐแŠซแˆ›, แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด-แŠ แˆแ‰ฃ แŠจแˆ†แŠ, แˆแŠญแˆญ แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แ‹˜แŠ•แ‹ต แˆˆแˆ˜แŒˆแŠ“แŠ˜แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹.

แˆจแŒ…แˆ แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆแˆแŒŠแ‹œ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‰ณแˆฐแ‰ แ‹ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แ‹จแˆ›แˆˆแ‰‚แ‹ซ แ‰€แŠ•แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹˜แŒแ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ. แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแŒˆแ‹ฐแ‹ณแˆ‰. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‹แˆญแˆ›แŠฎแˆŽแŒ‚แŠซแˆ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ตแˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆจแŒ…แˆ แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‰ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฐแŠ› แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‰. แ‹ญแˆ… แˆˆแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแˆญแˆแŒƒ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹.

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แˆชแแˆŒแŠญแˆต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แ‹ซแˆณแ‹ตแˆซแˆ‰. แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แ‰ แ‰‚ แŠ แ‹ญแ‰€แ‰ แˆแˆ แŠ แˆแˆš แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ, แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ญแ‰ แˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌแŠ• แ‹ซแŒฃแˆ. แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŠฅแŠ“ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แˆ›แŒฃแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแˆšแ‰ แˆ‹แ‰ แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹.

แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฐแŠ› แŠจแ‰ฐแŒˆแŠแ‹˜แ‰  แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹จแˆ›แ‹ญแŠแ‰ƒแŠแ‰… แŠจแˆ†แŠ แ‹จแŠ’แ‹ฎแŠ“แ‰ถแˆŽแŒ‚แˆตแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แŠฅแ‹แŠแ‰ต แŠแ‹แขแ‹ซแˆˆแŒŠแ‹œแ‹ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต

แ‹จแˆ˜แˆแŒ แŒฅ แˆแˆ‹แˆปแ‰ธแ‹ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ซแˆแ‹ณแ‰ แˆจ แˆฒแˆ†แŠ• แ‰ แ‹‹แŠแŠ›แŠแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆฐแ‰ แˆจ แˆฐแ‹แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ตแข แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ณแ‰ธแ‹ แˆฒแ‰€แŠ•แˆต แ‹ญแ‹ฐแŠแŒแŒฃแˆ‰แก แŠจแˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆฒแ‹ˆแŒก แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต 10% แ‹จแˆšแˆ†แŠแ‹แŠ• แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆแขแŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แ‹จแŒ…แˆแˆ‹

แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠแ‹

แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แŠแ‹. แŠฅแ‹แŠแ‰ณแ‹ แŒแŠ• แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŒ€แˆแˆฎ แ‹จแˆแŒ แŠ แŠซแˆ แˆ›แ‹ฐแŒ แŠฅแŠ“ แˆ›แ‹ฐแŒ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ. แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ„ แ‰ แ‹จแ‹ˆแˆฉ, แ‰ แ‹จแˆณแˆแŠ•แ‰ฑ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ญ แŠแ‹. แ‰ แŒฃแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแ‹จแˆแŒ แŠ แŠซแˆ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ฑ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŠ แˆตแˆซ แˆแˆˆแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆˆแˆ™แˆ‰ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต, แˆ…แŒปแŠ‘ แˆ˜แ‰€แ‰ แˆ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ–แ‰ฝ , แˆ›แ‹•แ‹ตแŠ“แ‰ต, แ•แˆฎแ‰ฒแŠ–แ‰ฝ, แˆตแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แŠซแˆญแ‰ฆแˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฌแ‰ตแˆต. แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ„ แˆแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แŠแ‹แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰€แˆ˜แˆญ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆšแ‰ แˆ‹แ‹ แ‰ฃแŠแˆฐ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆแŒ แ‰ƒแˆš แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŒ€แˆแˆฎ แ‹จแŠฅแˆˆแ‰ต แ‰ฐแŠฅแˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แˆ˜แˆˆแˆ˜แ‹ต แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ญแŠ“แŒˆแˆซแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแˆšแ‰ แˆ‹แ‹, แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแŒซแ‹ˆแ‰ตแ‰ แ‰ตแŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹แ‰… แŠแ‹. แ‹ถ / แˆญ Komarovsky แ‹ซแŠ•แŠ• แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰€แ‹ แ‰ฐแŠ“แŒแˆจแ‹‹แˆ แ‹จแ‰ฐแ‰€แŠ“แŒ€ แˆแˆ›แ‰ตแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹จแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แฃ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹ž แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ตแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆฒแˆแŠญ แˆแŒ แ‰ แ‰ฐแ‰‹แ‰‹แˆ˜แ‹ แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆ แˆจแ‰ฐ แŠแ‹แข

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แ‹ซแˆแˆ†แŠแ‹ แˆˆแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‹ญแˆ… แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ:

  • แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠ แ‹ญแŒฃแ‰ แ‰…แˆ: แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แ‹จแŒกแ‰ต แŒซแ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆญ แˆŠแŠ–แˆซแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ฑ แ‰ แŒกแ‰ต แŒซแ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹ซแ‹ซแ‹ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‹ซแŒ แ‹แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ตแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แˆแˆณแˆฝ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แ‰ แˆ˜แˆแŒ แŒฅ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ญแ‹ฐแŠญแˆ˜แ‹‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆจแˆƒแ‰ฅ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ;

    แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹ˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰‚ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแˆตแ‹ฑ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แŠจแˆšแ‹ซแˆณแ‹ฉ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ, แ‹จแŠ’แ‹ฎแŠ“แ‰ถแˆŽแŒ‚แˆตแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แŠ แˆ›แŠซแˆช แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ›แŠจแˆญแ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก. แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แˆแ‹ฉ แ‹จแŒกแ‰ต แŒซแ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแˆจแ‹ฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅแŠ• แŠ แˆˆแˆ›แŠญแ‰ แˆญ-แˆแˆ‰แˆ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ แŒกแ‰ต แ‰ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แ‰ แ‰ฅแ‹™ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ แˆ˜แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ซแˆแŠ“แˆ‰แข แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ แ‹จแŒกแ‰ต แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แŒฃแ‹•แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แˆŠแ‹ซแˆณแ‹ตแˆฉ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆต แŒ แ‰ƒแˆš แŠแ‹. แˆˆแˆแˆณแˆŒ แŠแŒญ แˆฝแŠ•แŠฉแˆญแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆฝแŠ•แŠฉแˆญแ‰ต แ‹ˆแ‰ฐแ‰ตแŠ• แˆ˜แˆซแˆซ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆแข แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แˆ…แƒแŠ‘, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑแŠ• แˆแŒแ‰ฅ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆžแŠญแˆฏแˆ, แŠฅแˆแ‰ขแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต, แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต;
  • แ‹ซแˆแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ แŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต-แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ˆแˆญ แ‹จแˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒ แŠ แ‹ซแ‹แ‰…แˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฅแ‹™ แŠจแˆ˜แˆ†แŠ‘ แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒกแ‰ณแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠจแŒกแ‰ต แ‹ญแˆญแ‰ƒแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แŠ แ‹ญแˆแˆแŒแˆ. แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แŠ แˆตแŠจแŠ แ‹จแˆ†แŠ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แ‹ญแˆซแ‰ฅแˆ;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆ•แˆ˜แˆ: แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑแ‰ต แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ rhinitis แŠฅแŠ“ otitis media แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰ แŠ แแŠ•แŒซแ‹ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰… แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ แฃ แˆตแˆˆแˆ†แŠแˆ แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ แฃ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ญแˆ›แˆญแŠซแˆ แŠฅแŠ“ แŒกแ‰ฑแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ แˆญแˆ™แˆตแŠ• แ‰ แŽแˆญแˆ™แˆ‹ แŠ แ‹ญแ‰€แ‰ แˆแˆแข แ‹จแŠฆแ‰ฒแ‰ฒแˆต แˆ˜แŒˆแŠ“แŠ› แ‰ฅแ‹™แˆƒแŠ• แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แˆแ‰พแ‰ต แ‹ซแˆ˜แŒฃแˆ-แ‰ แŒ†แˆฎ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ…แˆ˜แˆ แˆแŒแ‰ฅแŠ• แ‰ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‰ฐแŠฉแˆฉ แŠ แ‹ญแˆแ‰…แ‹ตแˆ;
  • แ‹จแˆ‹แŠ•แ‰ƒ แŠ แ‹ˆแ‰ƒแ‰€แˆฉ แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต: แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแ‹จแˆ‹แŠ•แ‰ƒ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰ฅแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แˆŠแŒ แ‰ฃ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ.

แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆตแˆจแ‰ต แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ตแŠ• แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แแ‰ณแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹แŠ• แˆแŠญแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆšแˆฐแŒฅ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‰‚ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แˆตแˆˆแˆŒแˆ‹แ‰ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ตแ‰ฅแˆแ‰… แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญแŠ• แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ.แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŠ แˆ›แˆซแŒญ แŠฅแˆแ‰ข แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ: แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆณแˆณแ‰ข แˆแŠ”แ‰ณ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŠ แŠซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹˜แŒˆแ‹ญ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆญแ‰ถ แŠจแˆ†แŠ แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅแŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แŠ แˆแˆ†แŠแˆ, แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แ‹ตแ‰ฅแˆแ‰… แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แŒ แ‰ƒแˆš แŠแ‹.แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆซแˆตแ‹Ž แˆ˜แแ‰ณแ‰ต แŠ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆญแˆ. แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แŒ‹แˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰€แŒ แˆฎ แˆ˜แˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ›แŠจแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹.

แ‹›แˆฌ แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ฅแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹แˆญแˆ›แˆฒแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‹ฐแˆญแ‹ฐแˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแˆแ‰… แˆแˆญแŒซ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆแŒแ‰ฅ, แ‰ แ‰ชแ‰ณแˆšแŠ–แ‰ฝ, แˆ›แ‹•แ‹ตแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ•แˆฎแ‰ขแ‹ฎแ‰ฒแŠญแˆต แ‹จแ‰ แˆˆแ€แŒ‰ แ‹ตแ‰ฅแˆแ‰†แ‰ฝ. แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แˆˆแˆ˜แ‰ปแ‰ปแˆ แˆŠแŠ–แˆจแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แ‹จแˆ‹แˆ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ตแŠฅแŠ“ แ‹จแแ‹จแˆ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‰€แˆ˜แˆญ แˆˆแŠฅแˆฑ แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แˆแŠชแˆ™ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉแ‹แŠ• แŠ แˆ›แˆซแŒญ แ‹ญแŠแŒแˆญแ‹Žแ‰ณแˆ.

แŠ แˆตแŒˆแ‹ณแŒ… แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠจแŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฐแŠ› แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‹แˆ‰. แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹ญแˆ… แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆแˆ‹แˆฝ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแ‰ฅแˆซแˆซแˆ‰. แŠฅแ‹แŠแ‰ณแ‹ แŒแŠ• แˆˆแŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แˆแˆ‹แˆฝ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต แˆŠแŠ–แˆจแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ€แˆจ-แ‰ฐแ‰ฃแ‹ญ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแŒก แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰. แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰น แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆถแ–แˆฎแŠแŠญ แŠ•แ‰ฅแˆจแ‰ต แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠจแŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒ…แ‹Ž แŠจแ‹ˆแ‰ตแˆฎแ‹ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‰ฐแŠ›, แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ.

แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ: แŠฎแ‰ฒแŠญ แŠฅแŠ“ แŒฅแˆญแˆถแ‰ฝ

แ‹ซแˆˆแ‹šแˆ… แˆแŒ… แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆแข แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹ แ‰ขแ‰ฝแˆ‰แˆ, แˆแˆ‰แˆ แˆฐแ‹ แŒฅแˆญแˆต แŠฅแ‹จแŠแ‹ฐแ‹ฐ แŠแ‹. แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แฃ แ‰ แ‹ตแ‹ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ†แˆฎ แˆ‹แ‹ญ แˆนแˆ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆแˆ‹แˆฝ แ‰ฃแ‹ญแˆฐแŒฅแˆ แฃ แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แˆแŠ•แˆ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‹ซแˆˆ แŠฅแˆจแแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แˆฒแŠแ‰ƒ แŠฅแŠ“ แŒกแ‰ตแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ตแŠ• แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆแข แ‰ แŒฅแˆญแˆถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแ‰พแ‰ต แˆˆแˆแŒ แŠจแแ‰ฐแŠ›แ‹แŠ• แˆแ‰พแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแŒฅแ‰ แ‰ต แˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹จแˆŒแˆˆแ‹, แ‹ฐแŠซแˆ› แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹แŒซแ‹Š แŠแ‹. แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆˆแˆ›แˆจแ แŒŠแ‹œ แŠ แˆแŠแ‰ แˆจแ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‰ฐแŠ› แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.แ‹ญแˆ… แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‰ แ‰‚ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ‹แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ›แŠซแŠซแˆป แŠแ‹.

แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŒฅแŠ•แŠซแˆฌแŠ• แ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ แˆจแ‰ แ‰ต แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ตแŠ• แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แˆตแˆญแ‹“แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แŒ แŠ“แŠจแˆญ แŠฅแ‹จแˆžแŠจแˆจ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แŠจ colic แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒฅแˆญแˆต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แˆแ‰พแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต แ‹ณแˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‹ณแŠญแˆŸแˆ.

แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ

แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แˆแˆ แŒŠแ‹œ แŒคแŠ“แˆ› แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ‘ แ‹จแ‰ฑแŠ•แˆ แ‹ซแˆ…แˆ แ‰ขแˆแˆแŒ‰, แˆแˆแŒŠแ‹œ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆ. แ‰ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹›แ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ตแฃ แˆแŒ…แ‹Ž แ‹จแŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แˆŠแ‹ญแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แˆŠแ‹ญแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แ‰ แ‰‚ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แ‹จแˆˆแ‹แˆ แ‹จแŒจแŒ“แˆซแŠ“ แ‰ตแˆซแŠญแ‰ตแˆฎแ‰ถแ‰ซแ‹ญแˆจแˆตแŠ• แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แ‹‹แŒ‹แ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆแฃ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŒˆแŠ“ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‹ซแˆ‰ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแŒƒแŠ•แ‹ฒแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹‹แŒ‹แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ฅแ‹™ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แŠฅแŠ“ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆˆแˆ•แƒแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉแ‹ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ญแŠ“แŒˆแˆซแˆ‰แข แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠจแ‰ แˆฝแ‰ณ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‹ตแŠ“แˆ.

แ‰ แˆ…แˆ˜แˆ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ แˆ…แˆ˜แˆ แŒŠแ‹œ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ต แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแˆตแ‰ฃแˆ‰. แ‹ญแˆ… แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แˆˆ rotavirus แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆจแ‹ แŠฅแ‹แŠแ‰ต แŠแ‹. แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แˆŠแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แˆแˆณแˆฝ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต: แ‹จแŒกแ‰ต แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต, แ‹ตแ‰ฅแˆแ‰… แŠฅแŠ“ แ‹แˆƒ.

แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แˆ›แ‰‹แ‰‹แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‰ แˆ…แƒแŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ขแˆŠแˆฉแ‰ขแŠ• แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‹ญแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰€แŒฅแˆ, แ‰ แˆแŒแ‰ฅ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แ‰‚ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แ‰€แ‰ แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ˜แŒˆแ‰ฅ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต, แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จ Bilirubin แˆ˜แŒ แŠ• แŠ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆตแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹ˆแ‹ฐ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แ‹จแŒƒแŠ•แˆฒแˆต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆ˜แŒฃแˆ. แˆแŒ แŠจแˆ†แŠแŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ™แ‰€แ‰ต , แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ, แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ, แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต - แ‹ญแˆ… แ‰ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แ‹ˆแ‹ฐ แˆแŠชแˆ แˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ˆแˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹. แˆแŠชแˆ™ แ‹ญแŒˆแˆ˜แŒแˆ›แˆแŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ

  • แแˆญแ‹แˆช แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹˜แ‹ด แ‹ซแ‹แ‹™. แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แˆซแˆตแŠ• แˆ›แŠจแˆแŠ• แŠ แ‹ฐแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒฃแˆ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆ…แˆ˜แˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆจแ‹˜แˆ แˆ‹แˆˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แˆˆแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆตแŒ‹แ‰ต แˆŠแˆแŒฅแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ›แ‹ญแŒˆแ‰ฃ แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‰-
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แŠแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแŠแแˆณแˆ, แˆแŠ•แˆ แŒฉแŠธแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ตแŠ•แ‹แˆฝ แŠ แ‹ญแ‹ญแ‹แˆ;
  • แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แŠจ 37 แ‹ฒแŒแˆช แ‹ซแˆแ‰ แˆˆแŒ ;

แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‰†แ‹ณ แˆฎแ‹, แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แ‹ญ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แŒˆแˆญแŒฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆฐแˆ›แ‹ซแ‹Š แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ.

แ‹แŒซแ‹Š แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แŒˆแŠ“ แ‰ แ‰‚ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แˆˆแˆšแŠแˆฑ แŠ แˆˆแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ถแ‰ฝ, แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แ‹จแ‰ดแˆŒแ‰ชแ‹ฅแŠ• แŠ แˆ แˆซแˆญ, แ‹ฐแˆ›แ‰… แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰.แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠจแŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‰แŒฃแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แŠ•แˆณแ‰ต แ‰ แˆ˜แˆžแŠจแˆญ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แˆแŠแ‰ณแŠ• แ‹ซแ‰ แˆซ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแข

แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆˆแ‹ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆแฃ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‹ฉแŠ• แŠแ‹แฃ แŠฅแŠ“ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆšแ‹ซแˆญแ‰แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰ แ‰‚ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌแŠ• แŠ แ‹ซแ‹ตแˆตแˆ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ. แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŒจแˆˆแˆ› แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ“ แ‰ แแแˆ แŒธแŒฅแ‰ณ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŒแŠ• แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ˜แแŒ แˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆแˆญแŒฅ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ตแ‹จแˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ

แ‹จแ€แˆแ‹ญ แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ‘ แŠ แ‹ญแŠ• แˆ›แ‰ฅแˆซแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ แฃ

แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹แŠ“แŠ“ แˆแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹ฐแˆซแŒ€แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹

แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆจแŒ…แˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆแŒแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ณแ‹ญ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ, แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹‹แŠ“แ‹ แŠแŒˆแˆญ แŒŠแ‹œแŠ• แˆ›แ‰ฃแŠจแŠ• แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแ‹ญแ‰ฐแ‹ แŠ แ‹แ‰€แ‹‹แˆ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰คแˆˆแˆ…แƒแŠ‘:

  • แˆแŒ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แŠจ 5 แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ญแŠแ‰ƒแˆ;
  • แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆฝแ‹แŠ• แ‹ฐแˆจแ‰… แŠแ‹, แ‰†แ‹ณแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแˆ›แ‹ซแ‹Š แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ;
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ณแ‹ญ แˆˆแ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แ‹ญแŠแ‰ƒแˆ;
  • แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ฝแŒแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แ‹ซแ‹;
  • แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแˆแ‰ฅแ‹›แˆ แŠ แ‹ญแˆธแŠ“แˆ: แ‰ แ‰€แŠ• แŠจแŠ แˆแˆตแ‰ต แ‹ซแŠแˆฐ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ตแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ.

แˆˆแˆ˜แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ‹แˆˆแˆ˜แŠแˆณแ‰ตแก แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹ แŠแ‹แข

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‰ขแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ“ แŒแˆแแ‰ฐแŠ› แŠซแˆแˆ†แŠ แ‹ฐแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ‰แข แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆซแ‰ฅแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œแ‹แŠ• แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‰ฐแŒˆแ‰ข แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แˆˆแˆšแ‹ซแ‹ตแŒ แŠ แŠซแˆ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆณแ‹ญแŠแ‰ƒ แˆˆ 6 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แˆŠแ‰ฐแŠ› แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰€แŠ• - แŠจแŠ แˆซแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ แˆแŒฅแˆ.แŠจแ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠซแˆแ‰ฐแŠแˆณ, แŠฅแˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŒแ‰ฅ แŠ แ‰…แˆญแ‰ฆแ‰ฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆžแˆ‹, แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แˆŠแˆแˆแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹.

แ‹ถ / แˆญ Komarovsky แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆซแˆฑ แ‹จแˆ†แŠ แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ต แŠ แˆˆแ‹: แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆแŒ… แ‰ แŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆซแˆฑ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แ‹ซแ‹แ‰ƒแˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ แ‹จแˆฆแˆตแ‰ต แˆฐแ‹“แ‰ฑ แˆ˜แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆแข แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แˆ…แŒ แ‹จแˆšแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆจแ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŒคแŠ“แˆ› แŠจแˆ†แŠ, แŒฅแˆฉ แˆแŒแ‰ฅ แˆฒแˆ˜แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฑ แŠฅแ‹จแŒจแˆ˜แˆจ แŠจแˆ†แŠ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹. แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แˆ‹แˆˆแ‹ แˆจแ‹ฅแˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแˆตแŠ• แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆฐแˆซแˆญ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แˆˆแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ›แˆตแˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰€แŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แŒแˆซ แˆฒแŒ‹แ‰ฃ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰: แ‰ แ‰€แŠ• แ‰ฅแˆญแˆ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แŒแŠ• แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แŠแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ถ / แˆญ แŠฎแˆ›แˆญแ‰ญแˆตแŠช แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŠแ‰ƒ แŠฅแŠ“ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแˆณแˆแ แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰† แ‹ญแŠจแˆซแŠจแˆซแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ…แˆ แˆแˆฝแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ฐแŠญแˆž แŠฅแŠ“ แˆ›แ‰ณ แ‰ แˆฐแˆ‹แˆ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ. แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ, แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแŒˆแ‰ขแ‹ แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠแˆณแˆ.

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ: แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆ˜แ‰€แˆตแ‰€แˆต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต?

แˆแŒ…แŠ• แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ

แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŠฅแˆญแŒ‹แ‰ณ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ˜แ‰€แˆตแ‰€แˆต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แˆŠแˆแˆซ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แˆตแŒจแŠ“แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠฅแŠ› แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแŠ•แˆ. แŠคแŠญแˆตแแˆญแ‰ถแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‹ฉแŠ• แˆ˜แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฆแ‰ต แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰€แ‹ แ‹ญแŠจแˆซแŠจแˆซแˆ‰แข แ‰ แ‰ฅแ‹™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆŠแ‰ณแ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ-

  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแ‹แ‹ญแŠ• แˆฝแ‹แŠ–แ‰ฝ แ‰ แŒฅแ‰‚แ‰ฑ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒก, แ‹จแ‹“แ‹ญแŠ• แŠณแˆต แ‰ แŠฅแŠแˆฑ แˆตแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฑ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰;
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แˆŠแˆณแ‰… แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆŠแ‹ซแˆˆแ‰…แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‹จแŠแ‰ต แŒˆแŒฝแ‰ณแ‹ แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ;
  • แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠญแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆŠแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰;
  • แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŠจแŠ•แˆแˆฎแ‰น แ‹จแŒกแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ…แƒแŠ‘ แˆŠแŠแ‰ƒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŠฅแŠ“แ‰ต แ‹ญแˆ…แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฃแ‰ต แˆˆแˆซแˆท แ‰ตแ‹ˆแˆตแŠ“แˆˆแ‰ฝ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠญแŠ•แ‹ณแ‰ธแ‹แŠ• แˆฒแˆ˜แ‰ณ แˆแŒฅแŠแ‹ แ‹ญแŠแˆณแˆ‰แฃ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŽแˆญแˆ™แˆ‹ แŠฅแ‹ซแˆธแ‰ฑ แŠ แ‹ญแŠ“แ‰ธแ‹แŠ• แ‹ญแŠจแแ‰ณแˆ‰แข แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹จแˆšแˆจแ‹ฑแ‹Žแ‰ต แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝ แŠฅแ‹šแˆ… แŠ แˆ‰แข

  • แ‹ณแ‹ญแแˆญ แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แ‹ญแŒ€แˆแˆฉ;
  • แŠญแแˆ‰ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠจแˆ†แŠ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แŒแˆˆแŒฅ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆฑแŠ• แˆ›แˆ‹แ‰€แ‰… แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ แข
  • แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠฅแŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แˆ›แˆธแ‰ต;
  • แˆ†แ‹ตแ‹ŽแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹ŽแŠ• แ‹ญแˆแ‰ฑ;
  • แ‹จแŽแˆญแˆ™แˆ‹แ‹แŠ• แŒ แˆญแˆ™แˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒกแ‰ตแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠจแŠ•แˆแˆญแ‹Ž แŠ แˆแŒกแข แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‹ซแˆธแ‰ณแˆ‰. แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆ›แ‹ญแŠแ‰ƒ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแŠ•แˆแˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แˆ›แแˆฐแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰;
  • แ‹˜แˆแŠ• แ‹˜แˆแˆฉ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹ซแŠแŒ‹แŒแˆฉ.

แ‹‹แŠ“แ‹ แˆ…แŒ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆแˆซ แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ถแ‰ฝ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹ตแˆแŒฝ แ‹จแ‰ณแŒ€แ‰  แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ.

แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ• แ‹ญแˆ‹แˆ‰

แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆตแˆˆ แˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆแ‰ธแ‹แข แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠ แ‰ฃแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แˆจแŒ…แˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆแˆแŠญแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แ‹ญแŒ แˆซแŒ แˆฉแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝแŠจแˆ…แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แŒ‹แˆญ. แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ แ‹จ 2-3 แˆฐแ‹“แ‰ฑ แˆ˜แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แ‹ซแˆแŠ“แˆ‰, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแˆ˜แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠ แ‹ญแˆแˆแŒแˆ. แŠจแ‰ฐแˆžแŠญแˆฎ แ‹จแ‰€แ‹ตแˆž แ‰ตแ‹แˆแ‹ถแ‰ฝ, แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠ แ‰ฃแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แŠแŒˆแˆญ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ฐแˆแ‹ตแˆ˜แ‹‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹›แˆฌ แŒกแ‰ต แˆˆแˆšแŒ แ‰ก แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แ‹จแˆฐแ‹“แ‰ฑ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŒˆแ‰ก แŠ แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆจแ‹˜แˆ แ‹ซแˆˆ แŠฅแˆจแแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆŠแ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŒแˆแŒฝ แ‹จแˆ†แŠ‘แ‰ตแŠ• แŠฅแ‹แŠแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแŒก แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰-แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰ขแ‰ แˆ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆฒแ‰ฐแŠ›, แ‹ฐแŠซแˆ› แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‹จแ‰ตแˆซแŠแŠญ แˆ›แ‰†แˆšแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ•แˆ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆ, แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแŠ แ‰ฃแ‰ต แ‹ตแˆแŒฝ แˆแˆ‹แˆฝ แŠ แ‹ญแˆฐแŒฅแˆ - แ‹ญแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹. แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆˆแˆ˜แŒ แ‹จแ‰….

แ‹ญแˆ… แ‰ แˆดแ‰ต แˆแŒ„ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ แฃ แ‹จ epidural แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ แŠแ‰ แˆซแ‰ต แฃ แ‹ญแˆ… แ‹แŒคแ‰ฑ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ†แŠ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแˆ แฃ แˆแŒ„ แ‰ แˆ•แƒแŠ•แŠแ‰ท แ‰ฅแ‹™แˆ แŠ แ‰ณแˆแ‰…แˆต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆฆแˆตแ‰ต แ‹ˆแˆญ แ‹ซแˆ…แˆ แˆŒแˆŠแ‰ฑแŠ• แˆ™แˆ‰ แŠจแˆแˆฝแ‰ฑ 10 แˆฐแ‹“แ‰ต แŠฅแˆตแŠจ แˆแˆฝแ‰ฑ 6 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ตแ‰ฐแŠ›แˆˆแ‰ฝแข แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ˆแˆญ แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠฅแˆญแŒ‹แ‰ณแ‹‹ แ‰ฐแŒˆแˆญแˆœ แŠแ‰ แˆญ แฃ แ‰ฅแ‰ธแŠ›แ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆ˜แ‰€แŠแˆต แŠแ‰ แˆญ แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆตแˆˆแˆžแŠจแˆญแŠฉ - แŠฅแˆท แŒแŠ• แŠ แˆแŒ แ‹จแ‰€แ‰ฝแˆ! แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แŠ แˆตแŠแˆฅแ‰ฐแˆ… แŠ แ‰ฅแˆ‹แ‹ แŠ แˆˆแ‹แข

แ‹จแŠฅแŠ” แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‰ฐแŠ›แˆ แฃ แŠจ 3-4 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แŠแ‰ƒแˆ แฃ แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แŠจแŒ แ‹‹แ‰ฑ 12 แŠฅแˆตแŠจ 6 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ฐแŠ›แˆ แฃ แ‹ญแˆ… แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‰ แŒญแˆซแˆฝ แŠ แˆ‹แŒ‹แŒ แˆ˜แŠแˆ :) แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŒ€แˆ˜แˆญแŠฉ แฃ แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แŠฅแ‰ แˆ‹แˆˆแˆแข แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ :) p.s. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹ˆแˆซแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ 800-1000 แŒแˆซแˆ แŠแ‰ แˆญ

แ‹จแŠฅแŠ” แŠ แˆตแ‹ฐแŠ“แ‰‚ โ€œแˆแ‰ตโ€ แŠแ‰ แˆญ :) แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠฅแˆฑแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ณแŠแ‰ƒแ‹ แˆ˜แŠจแˆฉแŠ แฃ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แŠ แˆ›แˆซแŒญ แŠ แˆแˆฐแˆซแˆแข แŠฅแˆตแŠจ 2 แ‹“แˆ˜แ‰ด แ‹ตแˆจแˆต แ‰ แ‰€แŠ• 2 แŒŠแ‹œ แ‰ฐแŠ›แˆ, แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ฐแŠฉแˆ แŠฅแˆตแŠจ แˆแˆˆแ‰ต แˆฐแŠ แ‰ต.

แŠฅแ‰…แ‹ต แŠฅแ‹ซแ‹ˆแŒฃแˆ แŠแ‹แข

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

แ‹จแŠ” แ‹ตแˆฎ 8 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแŠ› แŠแ‰ แˆญ แŠ แˆแŠ• แ‹ฐแŒแˆž แˆแŒ„ แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต 7 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ ....แŠฅแŠ“แ‰ด แ‹ซแ‹ แŠแ‰ แˆญแŠฉ แ‰ตแˆ‹แˆˆแ‰ฝ ... แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ แ‹จแ‹˜แˆญ แ‹แˆญแˆต แŠแ‹แข

แŠ แŠ“

แˆแˆแŒŠแ‹œแˆ แ‰ฅแ‹™ แŠฅแ‰ฐแŠ› แŠแ‰ แˆญแข แŒแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแŒ แŠแ‰ƒแˆแข แ‰ แˆตแ‹ตแˆตแ‰ต) แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แ‰ แŠ แ‰ตแŠญแˆแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠแˆณแˆ)). แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ” แˆแˆ แŒŠแ‹œ แŠ•แ‰ แŠแ‰ แˆญแŠฉ แฃ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠ แˆ‹แ‰ฅแŠฉแ‰ตแˆ แฃ แŠฅแˆฑ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ แฃ แŒแŠ• แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‹ ((

แŠ แŠ“ แŠ แŠ•แ‰ถแŠ–แ‰ซ

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?แŒˆแŒฝ=2

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆแŒ… แŒแˆ‹แ‹Š แŠแ‹ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ญแ‹ฐแŒแˆ›แˆ‰แก แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แ‰ฅแ‹™ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ‰แฃ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ‰แข แŠจ แŒคแŠ“แˆ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆแแŠฅแˆจแแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ™แˆ‰ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแˆ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ. แ‹ฐแŒแˆžแˆ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆตแˆˆแˆšแŒˆแŠแ‹˜แ‰ฅ แˆ˜แˆจแŒƒแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แˆตแŠฌแ‹ต แŠฅแŠ“ แˆˆแ‰€แŒฃแ‹ญ แŒแŠแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆจแ‹ฅแˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆˆแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ฑแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‰ แˆšแˆ†แŠ•แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‰ แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ฃแˆ…แˆช แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠ•แ‹ต แŠแŒˆแˆญ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰…แ‹Žแ‰ต แŠจแˆ†แŠ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŒฅแˆ‰.

  • แ‹จแŒฃแ‰ขแ‹ซ แŠญแแˆŽแ‰ฝ