ፊትዎ ሲደርቅ ምን ማድረግ እንዳለበት። ሃያዩሮኒክ አሲድ ውጤታማ የቆዳ እርጥበት ነው. ብቃት ያለው ምርጫ እና የመዋቢያ ምርቶችን መጠቀም

ደረቅ ቆዳ ቆንጆዎች ብዙ ችግር ይፈጥራሉ. እሷ ለቀይ ፣ ብስጭት ፣ ማሳከክ እና መንቀጥቀጥ የተጋለጠች ነች። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ችግር ቀደምት እርጅና ነው. ደረቅ ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን በቤት ውስጥ ምን ማድረግ አለበት? እንዴት በትክክል መንከባከብ? መዋቢያዎችን ለመምረጥ በጣም ጥሩው የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ምክሮች።

በጉርምስና ወቅት, ልጃገረዶች ለደረቁ ፊት እምብዛም ትኩረት አይሰጡም. ከዚህም በላይ ይህ እንደ ጥቅም ይቆጠራል, ምክንያቱም ቆዳው ብሩህ አይሆንም ወይም እንደ እኩዮቹ በብጉር አይሸፈንም. ነገር ግን ከ 30 አመታት በኋላ, የሴባይት ዕጢዎች በትንሹ በንቃት መስራት ሲጀምሩ, ብዙ ችግሮች ይታያሉ. ለምሳሌ, በውሃ እጥረት ምክንያት የሚፈጠሩት የገለፃ መስመሮች. ትክክለኛ እና መደበኛ እንክብካቤ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለማዘግየት እና ምቾትን ያስወግዳል።

መፋቅ ለምን ይከሰታል?

ልጣጭ, ደረቅነት, ጥብቅነት የሴባይት ዕጢዎች ደካማ እንቅስቃሴ ውጤት ነው. በውጫዊ ምስጢር ውስጥ ያለው ይህ ውድቀት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊገለፅ ይችላል ።

• የሆርሞን ችግሮች;
• ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች;
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
• በተደጋጋሚ ውጥረት;
• የቫይታሚን ኤ, ኢ እና ሲ እንዲሁም ሌሎች ንጥረ ነገሮች እጥረት;
• ለፀሐይ ብርሃን ወይም ለበረዶ አየር ለረጅም ጊዜ መጋለጥ;
• በሞቀ ውሃ መታጠብ;
• በቂ ያልሆነ ፈሳሽ መውሰድ;
• አንቲባዮቲክ መውሰድ;
• የቆዳ በሽታዎች;
• የአየር ማቀዝቀዣው ወይም ማሞቂያው በሚሠራበት ክፍል ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየት;
• የተሳሳተ የመዋቢያዎች ምርጫ.

መጥፎ ልምዶች ለደረቅ ቆዳ በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ ነው. አልኮሆል እና ኒኮቲን ቃል በቃል ሕብረ ሕዋሳትን ያደርቃሉ። እንዲሁም በጣም ጠንካራ ቡና እና ጥቁር ሻይ ለሚወዱ ሰዎች ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ.

በደረቅ ቆዳ በቤት ውስጥ ምን እንደሚደረግ

ደረቅ የፊት ቆዳ ጥንቃቄ እና ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ቀደምት መጨማደዱ እንዳይታይ በለጋ እድሜዎ እርምጃ መጀመር ያስፈልግዎታል። በቤት ውስጥ እንክብካቤ መዋቢያዎችን ብቻ ሳይሆን የተረጋገጡ የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ.

ደረቅ ቆዳን በቤት ውስጥ በትክክል መንከባከብ አስፈላጊ ነው. ይህ የመዋቢያ ውጤትን ብቻ ሳይሆን የእጢዎችን አሠራር ለመቆጣጠር ይረዳል. አምስት መሠረታዊ ደንቦችን አስታውስ.

1. ማጠብ. ምሽት ብቻ። በአንድ ምሽት ቆዳው ይሸፈናል ትልቅ ቁጥርወፍራም, ይህም epidermis ያለሰልሳሉ እና ጥበቃ ይሰጣል. ማጠብ አያስፈልግም: ጠዋት ላይ, ፊትዎን በውሃ ብቻ ያጠቡ እና በጥንቃቄ ያድርቁ.
2. ትክክለኛው ውሃ. ጠንካራ ክሎሪን ያለው ውሃ መድረቅ እና መፍጨት ሊያስከትል ይችላል። በመጀመሪያ መቀቀል, ማረም ወይም በማጣሪያ ውስጥ ማለፍ አለበት.
3. ትክክለኛ ሙቀት. ደረቅ ቆዳን ለማጽዳት በጣም ጥሩው አማራጭ በቤት ሙቀት ውስጥ ውሃ ነው.
4. እርጥበት. ጠዋት እና ማታ ከእድሜዎ እና ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማማ ገንቢ የሆነ ክሬም ይተግብሩ። በሳምንት ሁለት ጊዜ እርጥበት የሚስቡ ጭምብሎችን ያድርጉ. ሎሽን የሚጠቀሙ ከሆነ አልኮል አለመያዙን ያረጋግጡ።
5. ጤናማ አመጋገብ. አመጋገብዎ ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲሁም የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት አለበት። በየጊዜው ብዙ ቪታሚኖችን እና የዓሳ ዘይትን ይውሰዱ.

ቆዳው ከውጭ ብቻ ሳይሆን ከውስጥም ጭምር እርጥበት ያስፈልገዋል. አንዲት ሴት በየቀኑ ቢያንስ አንድ ተኩል ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለባት. ስፖርቶችን የሚጫወቱ ከሆነ ወይም ሥራዎ አካላዊ እንቅስቃሴን የሚያካትት ከሆነ, የሚመከረው የፈሳሽ መጠን በአንድ ጊዜ ተኩል ይጨምራል.

የአያቴ የምግብ አዘገጃጀት ጠረጴዛ

በቤት ውስጥ ደረቅ የፊት ቆዳን ማከም ብዙውን ጊዜ በባህላዊ ዘዴዎች ይካሄዳል. የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶች አያቶቻችንን እና ቅድመ አያቶቻችንን ያዳኑት የመዋቢያ ኢንዱስትሪው አሁን እንደነበረው ገና ባልተፈጠረበት ጊዜ ነው. በተጨማሪም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ሁልጊዜ ከማንኛውም ሰው ሠራሽ ነገሮች የተሻሉ ናቸው.

ጠረጴዛ - ለደረቅ ቆዳ በቤት ውስጥ ለሚሠሩ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጭንብል	አካላት	የአሰራር ሂደት ጊዜ
ሰናፍጭ	- አንድ የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት; - የአትክልት ዘይት ማንኪያ; - ትንሽ ውሃ (አስፈላጊ ከሆነ)	15 ደቂቃዎች
ከአሎይ	- አንድ የሾርባ ማንኪያ እሬት ጭማቂ; - ግማሽ የተጠበሰ ፖም; - የእንቁላል አስኳል	ሁለት ደቂቃዎች
እርጎ	- አንድ የሾርባ ማንኪያ የጎጆ ቤት አይብ; - አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ, ሙቅ ማር	15 ደቂቃዎች
Smetannaya	- የተከተፈ ዲዊች እቅፍ; - የተከተፈ ፓስሊ አንድ ጥቅል; - ከሁለት እስከ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ክሬም	20 ደቂቃዎች
ዕፅዋት	- ሆፕስ, ጥቁር እንጆሪ እና እንጆሪ ቅጠሎች, chamomile, yarrow (የተቀጠቀጠውን ቅጠል አጠቃላይ tablespoon, ከፈላ ውሃ 200 ሚሊ ጋር ፈሰሰ) ከ ቅልቅል ከ መረቅ; - አንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም cider ኮምጣጤ; - አንድ የሻይ ማንኪያ ማር; - የእንቁላል አስኳል	15 ደቂቃዎች
ኦትሜል	- አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል; - አራት የሾርባ ሙቅ ወተት	15 ደቂቃዎች
ዱባ	- አንድ የተጠበሰ ዱባ; - አንድ የሾርባ ማንኪያ ክሬም; - የሎሚ ጭማቂ አራት ጠብታዎች	20 ደቂቃዎች
Raspberry	- ግማሽ ብርጭቆ Raspberries (በወንፊት መታሸት ያስፈልጋል); - የእንቁላል አስኳል; - በቡና መፍጫ ውስጥ የተፈጨ ሶስት የለውዝ ፍሬዎች; - አንድ የሻይ ማንኪያ ማር	ግማሽ ሰዓት

ጭምብል ከመተግበሩ በፊት ሁልጊዜ የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ. ለአንድ የተወሰነ አካል ስሜታዊነትን ለመለየት ትንሽ መጠን ያለውን ምርት በክርንዎ ወይም በእጅ አንጓዎ ላይ ይተግብሩ። ከአስር ደቂቃዎች በኋላ የቆዳ ምላሽዎን ይገምግሙ። ጭምብሉ መቅላት ወይም ማሳከክን ካላመጣ በደህና ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ለደረቅ ቆዳ በጣም ጥሩው የእፅዋት ዘይቶች

ለደረቅ ቆዳ እንክብካቤ ከሚሰጡ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች መካከል, የመዋቢያ ዘይቶች አነስተኛውን ቦታ አይይዙም. በጣም ውጤታማ የሆኑት እነኚሁና.

በክሬም ምትክ ዘይቶች: ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ለደረቅ ቆዳ ትክክለኛውን ክሬም ማግኘት ቀላል አይደለም. ውድ የሆኑ መዋቢያዎች እንኳን ጥልቅ እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብ ዋስትና አይሰጡም. ለዚያም ነው ከክሬም ይልቅ የአትክልት ዘይቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት. እና ይህ አቀራረብ በብዙ ሁኔታዎች ተቀባይነት አለው.

• ለሊት እንክብካቤ. ዘይት ለሀብታም ክሬም በጣም ጥሩ አማራጭ ይሆናል. ከእሱ በኋላ, ቆዳው የበለጠ ትኩስ ይመስላል.
• ሜካፕ ማስወገጃ. የቅባት ዘይቤ ሜካፕን በፍጥነት እና በብቃት ለማስወገድ ያስችልዎታል። በተጨማሪም, ቆዳው በተጨማሪ እርጥብ ነው.
• ለመከላከያ. ዘይቱ በቆዳው ላይ ቀጭን ፊልም ይፈጥራል, ይህም ፊትን ከበረዶ, ከፀሀይ እና ከውጭ ብክለት ይከላከላል.

ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም, አስፈላጊ ገደብ አለ. ምንም የአትክልት ዘይቶች ቀጣይነት ባለው መልኩ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም, ምክንያቱም ከፍተኛ ጥራት ያለው ክሬም ሙሉ በሙሉ መተካት አይችሉም. በተለይም ከ 50 አመታት በኋላ, ቆዳው ከፍተኛ እና ጥልቅ እንክብካቤ ሲፈልግ. በተጨማሪም, ከጊዜ በኋላ, የዘይት ቅንጣቶች ቀዳዳዎችን መዝጋት ይጀምራሉ, ይህም ኦክሲጅን እና አልሚ ምግቦች ለመድረስ አስቸጋሪ ያደርገዋል.

መዋቢያዎችን ለመምረጥ ደንቦች

ለደረቅ ቆዳ እንክብካቤ ምርቶች በተለይ በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው. የመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል, ስለዚህ በሚገዙበት ጊዜ ንቁ መሆን አለብዎት.

ምን መካተት አለበት

በደማቅ ማሰሮዎች እና ቱቦዎች ላይ ግራ መጋባት ላለመፍጠር ወይም የአምራቹን ተስፋዎች በሚያነቡበት ጊዜ እንዳይታለሉ የመዋቢያዎችን ስብጥር መተንተን ያስፈልግዎታል ። የደንበኞች እና የባለሙያዎች አስተያየት መፍራት የሌለባቸውን አካላት ለማጉላት ያስችለናል.

• ግሊሰሪን. በቆዳው ላይ እርጥበትን ይስባል, ብስጭትን ያስታግሳል.
• የተፈጥሮ ዘይቶች. የ epidermisን በቪታሚኖች ያሟሉታል, መቆራረጥን ያስወግዳሉ እና ሽፍታዎችን ይዋጋሉ.
• ዴክስትራን እብጠትን ያስወግዳል. በሕክምና ልምምድ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ.
• ቫይታሚን ኢ. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል.
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. የቆዳ ቀለም እና ተግባራዊነት ያሻሽላል.
• ቤታይን. በጥልቅ እርጥበት እና የቆዳ ቆዳን ያስታግሳል.
• ሊፒድስ. የቆዳውን ታማኝነት ይጠብቃል እና የመከላከያ ተግባራቱን ያጠናክራል.
• አላንቶይን. መለስተኛ የማስወጣት ውጤት ያለው የተፈጥሮ አካል። ቀዳዳ መዘጋትን ይከላከላል።
• "ጥሩ" ሴቲል አልኮሆል. ሕብረ ሕዋሳትን ለስላሳ ያደርገዋል እና የማገገም ሂደቶችን ያፋጥናል.
• ስሜት ገላጭ አዶዎች። ሕብረ ሕዋሳትን የበለጠ ተለዋዋጭ ያደርጋሉ እና ጉዳትን ይፈውሳሉ።

ግሊሰሪን እርጥበትን ወደ ቆዳው ገጽታ ይስባል. ነገር ግን በክፍሉ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ, ሃብቶች ከደረቁ ጥልቅ ሽፋኖች ይወሰዳሉ. ይህ ከመጀመሪያው ደረቅነት የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በ Glycerin ላይ የተመሰረቱ ምርቶች እርጥበት ሰጪው በሚገኝበት ክፍል ውስጥ ወይም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.

ምን ማካተት የለበትም

ደህንነቱ የተጠበቀ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የያዘ ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ክሬም ማግኘት አስቸጋሪ ነው። አምራቾች ለመዋቢያዎች ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራሉ ፣ ምንም እንኳን የመዋቢያ ውጤት ቢሰጡም ፣ በቲሹዎች ላይ ከባድ መዋቅራዊ ለውጦችን ያስከትላል።

• የማዕድን ዘይት. በቆዳ ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ የተነደፈ. ነገር ግን ይህ የፔትሮሊየም ምርት ነው, እና ስለዚህ ያለማቋረጥ እንዲጠቀሙበት አይመከርም.
• ፋልትስ በቀላል አነጋገር, በአንድ ጊዜ ከቆዳው እርጥበት እንዳይተን የሚከላከሉ መዓዛዎች. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ይሰበስባሉ. ውጤቱን ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው.
• ሲሊኮን. ከጨርቆች ውስጥ የእርጥበት መትነን ይከላከላል እና የእነሱን ገጽታ የበለጠ ያደርገዋል. ነገር ግን ይህ ውጤት የሚገኘው የማይበገር ፊልም በመፈጠሩ ምክንያት ሴሉላር አተነፋፈስን የሚከለክል እና የባክቴሪያዎችን ስርጭት ያበረታታል.
• Propylene glycol. የእሱ ድርጊት ከ glycerin ጋር ተመሳሳይ ነው. በሕክምና እና በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን ከ 2001 ጀምሮ, አንዳንድ ጥናቶች መርዛማነቱን እና የአለርጂ ባህሪያቱን ስላረጋገጡ ይህ ንጥረ ነገር በብዙ አገሮች ውስጥ ታግዷል.
• ፎርማለዳይድ. ከባድ አለርጂዎችን እና ካንሰርን ሊያስከትል የሚችል አደገኛ መከላከያ.
• ኤቲሊን ግላይኮል. በጨርቆች ውስጥ እርጥበት ይይዛል. ነገር ግን ይህ አካል ፀረ-ፍሪዝ, ብሬክ ፈሳሽ, የሕትመት ቀለም, ዲተርጀንት እና የፎቶግራፍ ገንቢ ለማምረት ጥቅም ላይ እንደሚውል ግምት ውስጥ በማስገባት ለቆዳ ጠቃሚ እንደሚሆን ጥርጣሬዎች አሉ.
• ፓራበንስ. መከላከያዎች, በሚያሳዝን ሁኔታ, በሁሉም ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ. በኤንዶክሲን ሲስተም ላይ ጎጂ ተጽእኖ ስላላቸው የቆዳ ሽፍታ ሊያስከትሉ ይችላሉ. እነዚህ ክፍሎች በዝርዝሩ መጨረሻ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
• አልኮል. ለደረቁ ቆዳዎች ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ሌሎች ዓይነቶችም የተከለከለ ነው. የእጢዎች መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል.

ያለ ልዩ እውቀት, የንጥረ ነገሮችን እንቆቅልሽ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው. የምርጫውን ሂደት ቀላል ለማድረግ የመዋቢያዎችን ስብጥር ለመተንተን ልዩ የመስመር ላይ አገልግሎቶችን ይጠቀሙ። አንድ ምርት ከመግዛትዎ በፊት የአጻጻፉን መረጃ ፎቶግራፍ ያንሱ ወይም ከአምራቹ ኦፊሴላዊ ገጽ ይቅዱት. እና ከዚያ ለደህንነት በጥንቃቄ ያረጋግጡ.

ወቅታዊ እንክብካቤ

በጣም ከባዱ ነገር በቅባት ቆዳ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ነው ብለው አያስቡ። ደረቅ ኤፒደርሚስ ምንም ያነሰ ችግር አይፈጥርም. ይህ ቆዳ ስለ ውጫዊ ሁኔታዎች በጣም የሚመርጥ ነው, ስለዚህም በዓመቱ ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ተገቢውን እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

በበጋ ወቅት ደረቅ ቆዳን መንከባከብ ከቀዝቃዛ አየር የበለጠ ቀላል ነው. ከፍተኛ የአየር ሙቀት የ glands እንቅስቃሴን ያነሳሳል, እና ስለዚህ የበለጠ ስብ ማምረት ይጀምራሉ. ድጋፍ መደበኛ ሁኔታአምስት ደንቦችን በመከተል ቆዳን ማቆየት ይቻላል.

የፀሐይ መከላከያ ዋናው የበጋ እንክብካቤ ደንብ ነው. ከ 40 አመታት በኋላ, ቆዳ በተለይ ለጨረር ጨረር ምላሽ ይሰጣል. የቆዳ መሸብሸብ እና የዕድሜ ነጥቦችን ለመከላከል የመዋቢያ ቅባቶችን በ UV ማጣሪያዎች መጠቀም ያስፈልግዎታል. SPF 15 ወይም ከዚያ በላይ ምልክት የተደረገባቸውን ምርቶች ይምረጡ።

የደረቀ የፊት ቆዳን መንከባከብ የእለት ተእለት አድካሚ ስራ ነው። እና በቶሎ ፊትዎ ላይ ትኩረት መስጠት ሲጀምሩ, በፍጥነት ውጤቱን ያገኛሉ. በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ቆዳዎ ሙሉ በሙሉ እንደተለወጠ ያስተውላሉ. ለመንካት ትኩስ እና አስደሳች ይመስላል።

ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች በቅባት ማብራት እና ብጉር ምን እንደሆኑ አያውቁም። ይሁን እንጂ የሴባይት እጢዎቻቸው በቂ ዘይት ስለማይፈጥሩ በዓይነታቸው ኤፒደርሚስ ችግር ይሠቃያሉ. ይህ ቆዳ ለአሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎች የተጋለጠ ያደርገዋል. የመከላከያ ፊልም አለመኖር እና በሴሎች ውስጥ እርጥበት አለመኖር ወደ መድረቅ, የማያቋርጥ መፋቅ እና ፈጣን እርጅናን ያመጣል. ይህንን ለማስቀረት ለደረቅ ቆዳ ብቁ እና ተገቢ እንክብካቤ ያስፈልግዎታል ፣ ይህም በተቻለ መጠን እንዲደርቅ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የተለያዩ ምክንያቶች (ውጫዊ እና ውስጣዊ) ጎጂ ውጤቶችን ያስወግዳል። እነሱን ለመዋጋት በመጀመሪያ ቢያንስ እነሱን ማወቅ አለብዎት።

ደረቅ የፊት ቆዳ መንስኤዎች

ደረቅ ቆዳን በፊት ላይ ለማስወገድ እና ቢያንስ የተወሰነ የመሳካት እድል እንዲኖርዎት, ወደ ድርቀት የሚወስዱትን ምክንያቶች ማወቅ እና በሴባክ ግራንት የሚመረተውን ዘይት ማጣት. እነዚህ በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ከሆኑ ብቸኛ መውጫው በህይወታችሁ ውስጥ ይህን አይነት ቆዳ አዘውትሮ መንከባከብ ነው። አንተ ድርቀት መንስኤ እርስዎ መቀየር እና እንዲያውም ማስወገድ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች መሆኑን መመስረት ከቻሉ, መደበኛ የቆዳ አይነት ባለቤት ወደ ማብራት እና ከአሁን በኋላ ያለጊዜው እርጅና, ጠባብ ቀዳዳዎች, ትብነት እና ንደሚላላጥ ይሰቃያሉ ይችላሉ. ደረቅነት መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• የዘር ውርስ;
• ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች;
• የሴባይት ዕጢዎች ሥራ ላይ ረብሻዎች;
• የሰውነት ውስጣዊ በሽታዎች: በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያሉ ችግሮች, የነርቭ ሥርዓት;
• የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በትክክል አለመጠቀም እና መምረጥ (በተደጋጋሚ መፋቅ, በሚታጠብበት ጊዜ ሳሙና መጠቀም);
• Avitaminosis;
• ለፀሃይ ወይም ለበረዶ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ;
• ተገቢ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ፡- ለምሳሌ፡- በሞቀ ወይም በክሎሪን በተሞላ ውሃ አዘውትሮ መታጠብ ወደ ደረቅ ቆዳ ሊመራ ይችላል።

ደረቅ ቆዳ በሆነ መንገድ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ምክንያቶች አንዱ ውጤት ከሆነ ፣ በሴሎች ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ እና ለማረጋጋት በእርግጠኝነት ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል። መንስኤዎቹን ከማስወገድ ጋር በትይዩ, ቆዳን በተገቢው, ብቃት ያለው, በጣም ጥልቅ እንክብካቤን መስጠት አስፈላጊ ነው.

ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ ደንቦች

መንስኤው እና ሁኔታው ​​ምንም ይሁን ምን ደረቅ ቆዳን በየጊዜው መንከባከብ ያስፈልግዎታል. ፊቱ በተሰነጣጠለ ቅርፊት ሲሸፈን ወይም ርህራሄ በሌላቸው "የቁራ እግሮች" ከዓይኖች ስር በሚታዩበት ሁኔታ ላይ ብቻ ይህንን መገንዘብ ስህተት ነው. ሁሉም የደረቁ ቆዳዎች ባለቤቶች አንድ የማይናወጥ ህግን መረዳት አለባቸው መደበኛ እንክብካቤ በዚህ አስቸጋሪ ተግባር ውስጥ ለስኬት ዋስትና ነው.

1. ፊትዎን በምሽት ብቻ እንዲታጠቡ ይመከራል. ጠዋት ላይ እጢዎቹ በአንድ ሌሊት የሚያመርቱት ስብ ይወገዳል፣ እና ቆዳው ከሚያስፈልገው የመከላከያ እንቅፋት ይጎድላል። ይህ ለውጫዊ ተጽእኖዎች የተጋለጠ ያደርገዋል.
2. በክፍል ሙቀት ፊትዎን በውሃ መታጠብ ይችላሉ. ሙቅ ውሃ መጠቀም አይካተትም. በዚህ መሠረት መታጠቢያዎች እና መታጠቢያዎች ሞቃት መሆን አለባቸው.
3. ምንም ያህል የተለመደ እና ለመጠቀም ቀላል ቢሆንም የቧንቧ ውሃ መርሳት አለብዎት. ለማጠብ, ከተፈላ በኋላ የተጣራ, የተጣራ ወይም የቀዘቀዘ ውሃ ያስፈልግዎታል.
4. የማጠብ ሂደቱ ማንኛውንም ሳሙና መጠቀምን አያካትትም. ልዩ እርጥበት ያለው ጄል ወይም አረፋ ያስፈልግዎታል.
5. ከታጠበ በኋላ ፊትዎን በፎጣ አያራግፉ: የቀረውን እርጥበት በቆዳው ላይ በቀላሉ ያጥፉት.
6. ለእንደዚህ አይነት ቆዳ የእንክብካቤ ምርቶችን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ከተቻለ ከተመሳሳይ ተከታታይ (ወይም ቢያንስ አንድ አምራች) መሆን አለባቸው። በሁለተኛ ደረጃ፣ “ለደረቀ ቆዳ” ወይም “HYDRATION” የሚል ምልክት ሊደረግባቸው ይገባል።
7. የሚገዙትን ምርቶች ስብጥር በጥንቃቄ ለማጥናት ይመከራል: አልኮሆል መያዝ የለበትም, ይህም ያለ ርህራሄ ቆዳን ያደርቃል. በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች እና ሎቶች ሲዘጋጁ, ይህንን እውነታም ግምት ውስጥ ያስገቡ.
8. የጌጣጌጥ መዋቢያዎች አጠቃቀም በጣም የተከለከለ እና ብቃት ያለው መሆን አለበት. ሁሉንም አይነት የመከላከያ ማጣሪያዎችን የያዘውን እርጥበት መሰረትን እና ዱቄቶችን ብቻ እንዲተገበር ይፈቀድለታል.
9. ከቆዳዎ ላይ የቀረውን ሜካፕ ሳያስወግዱ መተኛት አይችሉም። ሜካፕን ለማስወገድ ልዩ ምርቶች አሉ - ለምሳሌ የመዋቢያ ወተት.
10. የመጠጥ ስርዓቱን ማስተካከል አስፈላጊ ነው: ቆዳው ደረቅ ከሆነ በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይመከራል.
11. ትክክለኛ አመጋገብ ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ነው. የቅመማ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመም, በጣም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ፍጆታ መቀነስ ያስፈልጋል. ቡና፣ አልኮሆል እና ካርቦናዊ ውሃ ዳይሬቲክስ በመሆናቸው ከሴሎች የሚገኘውን እርጥበት በፍጥነት እንዲተን ያበረታታሉ፣ ይህም የ epidermisን ሁኔታ ያባብሳል።
12. በእርግጠኝነት በዓመት ሁለት ጊዜ ብዙ ቪታሚን መውሰድ አለብዎት. በተባባሰበት ጊዜ (ፊቱ በተሰበረ ቅርፊት ሲሸፈን) የተለየ ቪታሚኖችን - A እና E (በማንኛውም መልኩ የዓሣ ዘይት አካልን ጨምሮ) እንዲጠጡ ይመከራል።
13. በክፍሉ ውስጥ ንጹህና እርጥበት ያለው አየር መኖሩን በየጊዜው ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ ፣ በስራ ቦታ እና በቤት ውስጥ በመደበኛነት አየር ማናፈሻ ወይም በእጁ ላይ እርጥበት ማድረቂያ ያስፈልግዎታል ።
14. የደረቁ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ሳውና እና ክሎሪን የተቀላቀለ ውሃ ያለባቸውን መዋኛ ገንዳዎች አዘውትረው እንዲጎበኙ ባለሙያዎች ይመክራሉ። ብዙ ላብ በሚያመርቱ ስፖርቶች ውስጥ መሳተፍም የማይፈለግ ነው።
15. በማንኛውም የውሃ አካል ወይም ገንዳ ውስጥ ከመዋኘትዎ በፊት በቂ የሆነ ወፍራም ክሬም በፊትዎ ላይ መቀባትዎን ያረጋግጡ።
16. ቆዳዎን ለረጅም ጊዜ ለፀሀይ ብርሀን እና ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጋለጥ አያድርጉ. በሞቃት ፣ በቀዝቃዛ ወይም በጠንካራ ንፋስ ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት የመከላከያ ክሬሞችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
17. ለቆዳዎ አስፈላጊውን እርጥበት መስጠት ከፈለጉ ማጨስን ለማቆም እራስዎን ማስገደድ አለብዎት.

በባለሙያዎች የተሰጡ እነዚህ ምክሮች ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ አስቸጋሪ ናቸው, ነገር ግን ውጤቶችን ለማግኘት የሚፈልጉ ሁሉ እነሱን መቋቋም ይችላሉ. የደረቁ ችግሮች በጣም ጠለቅ ብለው ከተደበቁ ወይም የቆዳው ሁኔታ ቀድሞውኑ ከፍ ያለ ከሆነ አስፈላጊውን ምርመራ የሚያካሂዱ እና ተገቢውን ህክምና የሚሾሙ ባለሙያዎችን ማነጋገር የተሻለ ነው.

ደረቅ የቆዳ ዓይነት ሕክምና

ለኮስሞቲሎጂስቶች የሴባይት ዕጢዎች ተገቢ ያልሆነ አሠራር (በዚህ ሁኔታ በቂ ያልሆነ የከርሰ ምድር ስብ) እንዲሁም ሴሎች በውስጣቸው ያለውን እርጥበት እንዲይዙ አለመቻላቸው ህክምና የሚያስፈልጋቸው ከባድ በሽታዎች ናቸው. በዚህ መስክ ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት, በሳሎን ውስጥ ያለውን ቆዳ በባለሙያ ማራስ እና እንደ ተጨማሪ, ተገቢ የቤት ውስጥ እንክብካቤን ያካትታል. ዛሬ ለደረቅ የፊት ቆዳ በጣም ውጤታማ የሕክምና ሂደቶች-

• ትኩስ መጭመቂያ ቀዳዳዎችን እና የደም ሥሮችን ያሰፋዋል, ማይክሮኮክሽንን ያሻሽላል, የሞቱ ሴሎችን እና አቧራዎችን ያስወግዳል, ቆዳን ያሞቃል; በዚህ ሂደት ምክንያት ከሴሎች ውስጥ ያለው የውሃ ትነት ይቆማል ፣ stratum corneum በእርጥበት የተሞላ እና ያበጠ - ደረቅ ቆዳ በአንድ ሂደት ውስጥ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚለጠጥ ይሆናል ።
• የጨው ማጽዳት;
• ልጣጭ (ሜካኒካል, ሃርድዌር, ኬሚካል) የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል እና ቆዳን ያድሳል;
• የኮላጅን ጭምብል ቆዳን ያጠናክራል, እርጥበት እና ድምጽ ያሰማል;
• የተለያዩ የመዋቢያዎች ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ, ያረጁ ሴሎችን ያስወግዱ, የፊት ገጽታን ያድሱ;
• የአሲድ ሜሶቴራፒ (የሕክምና መርፌዎች አስተዳደር) የ epidermis ጥልቅ ሽፋኖችን በሰባ አሲዶች ይሞላል;
• ባዮሬቪታላይዜሽን - እጅግ በጣም ጥሩ የእርጥበት ውጤት ያለው በመርፌ የሚሰጥ አስተዳደር;
• የተለያዩ የሳሎን ፕሮግራሞች ንቁ አመጋገብ እና ድንገተኛ የቆዳ እርጥበት.

በኮስሞቶሎጂ መስክ ብቃት ያላቸው ስፔሻሊስቶች በግለሰብ ጠቋሚዎች መሠረት ለደረቁ የፊት ቆዳዎች ሂደቶችን እና ህክምናዎችን በተሻለ ሁኔታ ለመምረጥ ይሞክራሉ. የእንደዚህ አይነት ህክምና እርጥበት እና መከላከያ መርሃ ግብሮች ውጤታማ እና ዛሬ ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው. የቆዳው ሁኔታ በጣም ወሳኝ ካልሆነ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ካለብዎት, ደረቅ የፊት ቆዳን ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ.

የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለደረቅ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ለደረቅ ቆዳ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ መዋቢያዎች ጭምብል እና ክሬም ላይ ብቻ የተገደቡ አይደሉም። ለእሱ, ለማጠቢያ, ለቆሻሻ እና ለቶኒክ የሚሆን አረፋ (ወይም ጄል) በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፣ በንቃት መፋቅ ወይም በወቅት ወቅት የስሜታዊነት መጨመር። እነሱን አዘውትሮ መጠቀም ብዙም ሳይቆይ የቆዳ ሴሎች በቂ ውድ የሆነ እርጥበት እንደሚያገኙ ዋስትና ነው, እና ፊቱ ትኩስነትን ያገኛል.

• ትኩስ መጭመቂያ

አንድ ቴሪ ፎጣ ወደ ስትሪፕ በማጠፍ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይንከሩት (ቆዳው እንዲቋቋመው እና እንዳይቃጠል) እና ጨርቁ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ በፊትዎ ላይ ያድርጉት። ይህ አሰራር የደም ፍሰትን ይጨምራል, ከቆዳው ላይ ቆሻሻን ያስወግዳል እና ጡንቻዎችን ያዝናናል. ዘና ባለ ገላ መታጠብ በኋላ በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ሊከናወን ይችላል.

• በሻሞሜል የእንፋሎት መታጠቢያ

በሶስት ሊትር ውሃ ውስጥ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ካምሞሊዎችን አፍስሱ ፣ በትንሽ እሳት ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ከሙቀት ያስወግዱ ፣ ወንበር ላይ ወይም ዝቅተኛ ጠረጴዛ ላይ ያስቀምጡ ፣ በድስት ላይ ያጥፉ ፣ ጭንቅላትን በቲሪ ፎጣ ይሸፍኑ። ሾርባው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል መቆየት ያስፈልግዎታል ። ከዚህ በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ እና ቆዳውን በሚረጭ ሎሽን ይጥረጉ።

• የኦትሜል ጭምብል

አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል በ 50 ሚሊር ሙቅ ወተት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያፈስሱ። ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ, በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. ጭምብሉ አልፎ አልፎ አለርጂዎችን ያስከትላል. ለአንድ ወር በሳምንት ሁለት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

• የቫኒላ ማጽጃ

ቆሻሻን ማጽዳት እና የሞቱ ሴሎችን ማስወጣት ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ አስፈላጊ እርምጃ ነው. በእርጋታ እና በጣም በጥቂቱ በሚያጸዱ ለስላሳ ማጽጃዎች በመታገዝ መፋቅ ሊያሳጡት አይችሉም። ለእንደዚህ አይነት አሰራር በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ይሆናል. ያለ ጥቁር ሙዝ በሹካ ያፍጩት ፣ የተከተፈ ስኳር (3 የሾርባ ማንኪያ) ፣ ማር (የሻይ ማንኪያ) እና የቫኒላ ጭማቂ ይጨምሩ። ፈሳሹ በቆዳው ላይ በቀላል የክብ እንቅስቃሴዎች ይተገበራል ፣ ፊቱን ለሁለት ደቂቃዎች ይታሸት ፣ ከዚያም ድብልቁ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።

• የቤት ውስጥ ቶኒክ

ለደረቅ ቆዳ ቶነሮች ማጽዳት እና እርጥበት መስጠት አለባቸው. ክሬሙን ከመተግበሩ በፊት ፊትዎን በparsley decoction ማጽዳት ይችላሉ. ለመሥራት በጣም ቀላል ነው: 200 ግራም ቅጠላ ቅጠሎችን ይቁረጡ, አንድ ሊትር ውሃ ይጨምሩ, ያፈሱ, ቀዝቃዛ, ያጣሩ. በማቀዝቀዣው ውስጥ የተከማቸ እና ፊቱን የማይታመን ትኩስነት ሊሰጥ ይችላል, ይህም የጭንቀት ስሜትን ያስወግዳል. ለደረቅ ቆዳ የወተት ቶኒክ እንዲሁ ውጤታማ አይደለም. በቀዝቃዛ ወተት ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ ብቻ ይጥረጉ።

• ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ክሬም

ክሬሙ ብዙውን ጊዜ የሚሠራው እርጥበት ካለው ቶነር በኋላ ነው። በመደብር የተገዙ ምርቶችን ከመረጡ፣ ሊፖሶም፣ ናኖፌሬስ፣ ሴራሚክስ፣ ሊኖሌይክ እና ጋማ-ሊኖሌይክ አሲዶችን የያዘ ምርት ይምረጡ። እንዲሁም ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ እኩል ውጤታማ የሆነ የቤት ውስጥ ክሬም ማዘጋጀት ይችላሉ.

የፈላ ውሃን (250 ሚሊ ሊት) በአንድ የሾርባ ማንኪያ ኮሞሜል ላይ አፍስሱ ፣ ክዳኑን ይዝጉ ፣ ያቀዘቅዙ እና ያጣሩ። ከተፈጠረው መረቅ ውስጥ ትንሽ የአትክልት ግሊሰሪን (ከሻይ ማንኪያ ትንሽ ያነሰ) ወደ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ወይም ማርጋሪን ይቀልጡ፣ ከአንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት ጋር ይደባለቁ፣ የጄራንየም አስፈላጊ ዘይት (ከሶስት ጠብታ የማይበልጥ) ይጨምሩ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, በማቀቢያው ይደበድቡት, ወደ ማሰሮ ያስተላልፉ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. እርጥበት ያለው ድብልቅ ለአምስት ቀናት ሊከማች ይችላል. አንድ የሻይ ማንኪያ ካምፎር ዘይት ካከሉ, የመደርደሪያው ሕይወት በጥቂት ተጨማሪ ቀናት ይጨምራል.

4/5 - ደረጃ: 72

ፊት ላይ ቆዳን መፋቅ በሴቶች ዘንድ የተለመደ ችግር ነው። የሴባይት ዕጢዎች ሥራ ይህ ሂደት በሴቶች ላይ እንዴት እንደሚከሰት ስለሚለያይ ይህ ችግር ወንዶችን በጣም ያነሰ ነው. ከወጣትነት ጊዜ ጀምሮ የቆዳዎን ሁኔታ በጥንቃቄ መንከባከብ እና መከታተል ያስፈልግዎታል. ልጣጭ ከየትኛውም ቦታ አይከሰትም; የዚህን ክስተት ምክንያቶች እና በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠመዎት ምን ማድረግ እንዳለቦት እንነጋገራለን.

የፊት ቆዳን የሚላጡ ምክንያቶች.
በተፈጥሮ ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ቆዳቸው ለዚህ የተጋለጡ ሰዎች እንደሚያደርጉት ብዙውን ጊዜ የቆዳ መቆራረጥን ችግር ያጋጥማቸዋል. ይሁን እንጂ ባለፉት ዓመታት ይህ ችግር በከፍተኛ ሁኔታ እየባሰ ሄዷል.

የቆዳ መጨፍጨፍ ዋነኛው መንስኤ የእርጥበት እጥረት እንደሆነ ይቆጠራል. በተጨማሪም, የአካባቢ ሁኔታዎች አሉታዊ ተጽእኖም አስተዋጽኦ ያደርጋል. ኃይለኛ ነፋስ፣ ውርጭ፣ የሚያቃጥል ፀሀይ፣ ደረቅ አየር በክረምት በሚሞቁ ክፍሎች ውስጥ፣ ወዘተ. የፊት ቆዳ ምንም ይሁን ምን የዚህ ችግር መከሰት በማንኛውም እድሜ ሊያነሳሳ ይችላል. በነገራችን ላይ እነዚህ ምክንያቶች ይህንን ችግር ብዙ ጊዜ ያስከትላሉ.

ተገቢ ያልሆነ ወይም ከልክ ያለፈ እንክብካቤ የፊት ቆዳን መጨፍጨፍ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል. ሁሉም ነገር በመጠኑ መከናወን አለበት. ፊትዎን በደንብ እና በተደጋጋሚ በተለይም በሞቀ ውሃ እና በሳሙና መታጠብ ቆዳን ተፈጥሯዊ ጥበቃ ስለሚያደርግ ቆዳው እንዲደርቅ እና እንዲበሳጭ ያደርጋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ይህንን ችግር ለማስወገድ ሳሙናውን በንጽሕና መተካት በቂ ነው ከፍ ያለ የስብ መረጃ ጠቋሚ ወይም በአጻጻፍ ውስጥ የተካተተ ክሬም.

ስሜትን የሚነካ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ከታጠበ በኋላ ቆዳን ከመጠን በላይ በመፋቅ ምክንያት ልጣጭ ሊከሰት ይችላል, በዚህም ምክንያት ይጎዳል. የቆዳ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል, ከታጠበ በኋላ በእርጥበት እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ የተረፈውን እርጥበት ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

የቪታሚኖች እጥረት ፊቱ ላይ ቆዳን ሊላጥ ይችላል። ብዙ ሴቶች እንደሚሉት, ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በፀደይ ወይም በክረምት ነው. በስብ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ክሬም, የብዙ ቫይታሚን ውስብስብ እና የተለያዩ ፍራፍሬዎችን መጠቀም የክረምቱን የቫይታሚን እጥረት ለመቋቋም ይረዳል.

በማጽጃዎች ውስጥ የተካተቱ አንዳንድ ተጨማሪዎች ልጣጭን እንደ አለርጂ (መቆጣት ፣ ብስጭት) ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ, ላኖሊን እና ላኖሊን አሲድ ጠንካራ አለርጂዎች ናቸው. በተጨማሪም, የአበባ ተክሎች, ማንኛውም የምግብ ምርቶች, መድሃኒቶች ወይም መርዝ ሊሆኑ ይችላሉ.

ብዙ ምርቶችን ከሞከሩ እና ቆዳዎ መፋቁን ከቀጠለ በዚህ ጉዳይ ላይ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. በተለይም ይህ ሂደት የማያቋርጥ ማሳከክ አብሮ ከሆነ. መንስኤው ኢንፌክሽን እና ከባድ የቆዳ በሽታዎች (seborrhea, psoriasis, eczema) እድገት ሊሆን ይችላል, ህክምናው አይመከርም. የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክንያቱን ይወስናል እና ትክክለኛውን ህክምና ያዝዛል.

በጣም አልፎ አልፎ, ነገር ግን አሁንም የተለመደ የመፍቻ ምክንያት የቆዳ ጉዳት (ጭረቶች, ቁስሎች እና ቁስሎች) ነው.

የፊትዎ ቆዳ መፋቅ ከጀመረ ምን ማድረግ አለበት?
ስለዚህ, የሰውነት ድርቀት የቆዳው ዋና ጠላት እና የደረቁ እና የመለጠጥ መንስኤ ነው. ስለዚህ ወደዚህ ችግር የሚመሩትን አሉታዊ ምክንያቶች ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ይኸውም ሳሙና መጠቀም ማቆም እና ያለ አልኮል (ወተት፣ ሙስ፣ ጄል፣ አረፋ፣ ሎሽን፣ ወዘተ) ለስላሳ እና ለስላሳ ማጽጃዎች መተካት ያስፈልጋል።

በሆነ ምክንያት ሳሙና መጠቀም ማቆም ካልቻሉ, ከዚያም እርጥበት ክሬም ወይም ዘይት የያዘ ሳሙና ይምረጡ. ቆዳዎን በጣፋጭ ፎጣ ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎን በትንሹ በቶነር መጥረግ እና ቆዳዎ ለማድረቅ ጊዜ እንዳይኖረው ወዲያውኑ እርጥበት ክሬም መቀባት አለብዎት። እርጥበታማ እርጥበት እንዳይቀንስ የሚከላከሉ የስብ ክፍሎችን መያዝ አለበት.

በምንም አይነት ሁኔታ በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ እየላጠ እያለ አልኮል የያዙ ምርቶችን መጠቀም የለብዎትም።

በተጨማሪም ለዓመቱ ተስማሚ የሆነ መከላከያ ክሬም መጠቀም አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ ወደ አየር ከመውጣቱ በፊት ከግማሽ ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መተግበር እንዳለበት መታወስ አለበት.

የተላጠ የፊት ቆዳ አያያዝ.
የቆዳ መፋቅ በሚታከምበት ጊዜ ከ 0.5% ያልበለጠ ሃይድሮኮርቲሶን ያለው ክሬም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል. ለሁለት ሳምንታት በቀን አንድ ጊዜ ለችግር አካባቢዎች መተግበር አለበት. ከዚህ ጊዜ በላይ እንዲህ ባለው ክሬም ሊታከሙ አይችሉም, ምክንያቱም የመዋቢያ ምርት ሳይሆን መድሃኒት ነው.

ልጣጩ በበቂ ሁኔታ ጠንካራ ከሆነ እና ምንም አይነት እርጥበት መቋቋም የማይችል ከሆነ በዴክሳፓንሆል የተዘጋጁ ዝግጅቶችን መጠቀም ይችላሉ። ይህ በተለይ የቆዳ በሽታዎችን በሚታከምበት ጊዜ የቆዳ የመከላከል አቅም እና የማገገም ችሎታ ሲቀንስ ነው. ለምሳሌ, ለቃጠሎ የታዘዘው Panthenol. በመርጨት መልክ መጠቀም የበለጠ አመቺ ነው. ምርቱን በቀን 3-4 ጊዜ በተበላሹ ቦታዎች ላይ ይረጩ, እና ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ, የተትረፈረፈ ምርትን በጥጥ በመጥረጊያ ያስወግዱ. በተጨማሪም Panthenol ክሬም መጠቀም ይችላሉ, ይህም ፍጹም የቆዳ መቆጣት እና ብስጭት የሚቋቋም, በደንብ ይለሰልሳሉ እና ወደነበረበት ለመመለስ የሚያበረታታ. ክሬሙን በትንሽ መጠን ወደ የቆዳ ችግር አካባቢዎች ይተግብሩ።

የልጆች ክሬም Bepanten ጥሩ ውጤት አለው. የፈውስ ውጤትን በመስጠት ለስሜታዊ, ደረቅ እና የተበሳጨ የአዋቂ ቆዳ ተስማሚ ነው. ይህ ክሬም በጤናማ ቆዳ ባለቤቶች በክረምት መፋቅ ለመከላከል ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

የቆዳ መፋቅ መንስኤ ከማንኛውም በሽታ ጋር ካልተገናኘ, እሱን ማስወገድ አስቸጋሪ አይሆንም. በመጀመሪያ ደረጃ, ከቆዳው ላይ የተንቆጠቆጠውን የስትሮስት ኮርኒየም ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ የሚቀጥሉት ሂደቶች ምንም ውጤት አያስከትሉም. ለስላሳ ማጽጃ ለማስወገድ ይረዳል. ቆዳን የበለጠ ለማድረቅ ወይም ላለመጉዳት, የተበላሹ ቅንጣቶችን የሚያካትቱ መደበኛ ማጽጃዎችን አለመጠቀም የተሻለ ነው. የፊት ቆዳ ላይ ጉዳት ስለሌለው በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ የብርሃን ጎማዎች ወይም ማጽጃዎች ለዚሁ ዓላማ ተስማሚ ናቸው. ለምሳሌ፣ ለስላሳ ቆዳን ለማፅዳት በቤት ውስጥ የተሰራ የኦትሜል ማጽጃ። ኦትሜል በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል እና ለሃያ ደቂቃዎች ይጨመራል ፣ ከዚያ በኋላ በተፈጠረው የጅምላ መጠን ላይ እንቁላል ነጭ ይጨምሩ እና ድብልቁን በብርሃን የማሸት እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ ይተግብሩ። ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች ቆዳውን ማሸት, ከዚያም ቆሻሻውን በውሃ ያጠቡ. ለተመሳሳይ ዓላማ የቡና እርባታ ፣ የአፕል ቁርጥራጮች ፣ ትኩስ ዱባ ፣ ሐብሐብ ፣ ፊትዎን በእሽት መስመሮቹ ላይ ከእነሱ ጋር ማሸት ይችላሉ ። ቀደም ሲል በወተት ውስጥ የተጨመቀ አንድ ነጭ ዳቦ እንደ ማጽጃ መጠቀም ይቻላል: ማጣበቂያው ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል.

ቀላል ሂደት: ማርን ከውሃ ጋር ቀላቅሉ, እና ቆዳን ካጸዱ በኋላ, ፊትዎን በክብ ቅርጽ በማሸት, በዚህ መፍትሄ ላይ ጣቶችዎን በማራስ - በዚህ መንገድ የሞቱ ሴሎች ይገለላሉ. ከዚያ በኋላ ፊትዎን በንጹህ ውሃ ያጠቡ, ደረቅ ያድርቁ እና ወዲያውኑ እርጥበት ይጠቀሙ.

በቆሻሻ መጣያ ካጸዱ በኋላ, ቆዳውን እርጥብ ያድርጉት. ለምን ገንቢ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ. ሁለቱም ዝግጁ የሆነ ጭምብል እና በቤት ውስጥ የተሰራ ለዚህ ተስማሚ ናቸው. እንደ ቅቤ፣ ጎምዛዛ ክሬም፣ ማር፣ የጎጆ ጥብስ፣ የእንቁላል አስኳል፣ ክሬም እና የተቀቀለ ድንች ያሉ ምርቶች የመንጠቅ ምልክቶችን በብቃት ይዋጋሉ። እነሱን ለማጥፋት, የ 2 tbsp ጭምብል ተስማሚ ነው. ኤል. የአትክልት ዘይት, 2 yolks እና ግማሽ የሾርባ ማር. ጭምብሉ ሞቃት መሆን አለበት, ስለዚህ ድብልቁ በትንሹ መሞቅ አለበት. ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ, ጭምብሉን በንፋስ ውሃ ያጠቡ እና ቆዳውን በክሬም ያጠቡ.

ቆዳዎ ሲላጥ, አመጋገብዎን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው. ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን, አሳ, የባህር ምግቦች, እንቁላል, ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች, ቡናማ ዳቦ, ለውዝ, ቡናማ ሩዝ, እንዲሁም በቫይታሚን ኤ, ኢ, ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ያካትቱ. በክረምት ወቅት ቫይታሚንና ማዕድን መውሰድ አስፈላጊ ነው. ውስብስብ ነገሮች .

በፊት ላይ ቆዳን ለመላጥ የ folk መድሃኒቶች እና ጭምብሎች።
በክረምቱ ወቅት የፊት ጭምብሎች በተለይም ቅባቶችን, የወተት ተዋጽኦዎችን, yolk እና ቫይታሚኖችን በመጠቀም ጭምብል መደረግ አለባቸው.

የደረቀ ቆዳ የመቧጨር ምልክት ያለው ምግብ እና እርጥበት ያስፈልገዋል። ከግማሽ የሾርባ ማንኪያ ማር፣ ሁለት አስኳሎች እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የአትክልት ዘይት የተሰራ ጭምብል እነዚህን ክስተቶች ለማስወገድ ይረዳል። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና በሚሞቅበት ጊዜ በቆዳው ላይ ይተግብሩ። ድብልቁ በየአምስት ደቂቃው መተግበር አለበት, እና ብዙ ጊዜ. ጭምብሉ ለሃያ ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት ከዚያም በሊንደን አበባዎች ውስጥ በተዘጋጀ የጥጥ መዳዶ ውስጥ የተሸፈነ የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም መወገድ አለበት.

አንድ የሾርባ ማንኪያ የኩሽ ጭማቂ፣ የሎሚ ጭማቂ፣ የድንች ስታርች እና የካሮት ጭማቂ ይቀላቅሉ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከዚህ አሰራር በኋላ ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ በሆነ ልዩ ክሬም ቆዳዎን ማራስ አለብዎት. የእንደዚህ አይነት ጭምብል ተጽእኖ ወዲያውኑ ይታያል.

አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት እና ትንሽ የተቀቀለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ለአምስት ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከእንደዚህ አይነት ጭምብል በኋላ የፊት ቆዳዎ ላይ ገንቢ የሆነ ክሬም መቀባት ያስፈልግዎታል.

የወይራ ዘይት፣ ሞቅ ያለ ወተት ወይም የጎጆ ቤት አይብ፣ እና የካሮትስ ጭማቂን በእኩል መጠን ያዋህዱ እና አንድ አይነት ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ። የተፈጠረውን ድብልቅ በወፍራም ሽፋን ላይ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለሃያ ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ቆዳውን በሚላጥበት ጊዜ, በተመሳሳይ መጠን (1 tbsp.) ከተወሰደ ክሬም ካለው ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ጭምብል ማድረግ ውጤታማ ነው ። ከዚያም የተቃጠለ የአትክልት ዘይት (አንድ የሾርባ ማንኪያ) እና ትንሽ ጨው ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ. በደንብ ከተደባለቀ በኋላ ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይውጡ. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ጭምብሉን በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ያጠቡ.

የሚከተለው ጭንብል በደንብ መፋቅ ያስወግዳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ የተስፋፋ capillaries ጋር ሰዎች ተስማሚ ነው: አንድ tablespoon የጎጆ አይብ, አንድ የሻይ ማንኪያ flaxseed ዘይት, አንድ የሾርባ ጠንካራ ጥቁር ሻይ, አንድ የሾርባ ጭማቂ ከ parsley ቅጠል, አንድ የሻይ ማንኪያ, ቅልቅል. የደረቁ እና የተፈጨ የሎሚ ፍራፍሬዎች (ብርቱካንማ, ሎሚ, መንደሪን). የተፈጠረውን ብዛት ከአስር እስከ አስራ አምስት ደቂቃዎች ድረስ በእኩል መጠን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ማንኛውም የአትክልት ዘይት ቆዳውን በደንብ ያስተካክላል. ይህ የወይራ ዘይት, የአልሞንድ ዘይት, የተልባ ዘይት ወይም የስንዴ ዘር ዘይት ሊሆን ይችላል. ትንሽ የሞቀ ዘይት በጥጥ የተሰራ ፓድን በመጠቀም በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

የተልባ እግር ጭምብል ቆዳን በደንብ ይለሰልሳል እና መቧጠጥን ያስወግዳል። 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን በአንድ የሾርባ ማንኪያ ተልባ ላይ አፍስሱ ፣ በእሳት ላይ ያድርጉ እና ቀጭን ገንፎ የሚመስል የጅምላ ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ያብስሉት። በሚሞቅበት ጊዜ ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተዉት። ከዚህ በኋላ ጭምብሉን በንፋስ ውሃ ያጠቡ. ጥሩ ማለስለሻ ውጤት አለው እና የቆዳ መፋቅ ለማስወገድ ይረዳል.

የሊንደን መረቅ (ለአንድ የሾርባ ማንኪያ ሊንዳን አበባዎች አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ይውሰዱ)። አንድ የሻይ ማንኪያ የቀዘቀዘ የሊንዶን መረቅ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ድብልቅ በሊንደን ውስጥ ይቅፈሉት. በዚህ ፈሳሽ ውስጥ ጥቂት የቫይታሚን ኢ ጠብታዎች ይጨምሩ ፣ የተፈጠረውን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የእንቁላል አስኳል በቡና መፍጫ ወይም በምግብ ወፍጮ ውስጥ ከተፈጨ በሻይ ማንኪያ ኦክሜል ጋር ይደባለቁ እና እንዲሁም ማንኛውንም የአትክልት ዘይት አንድ የሾርባ ማንኪያ ወደ ድብልቁ ይጨምሩ። የተፈጠረውን ብዛት በጅምላ እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

አንድ የሻይ ማንኪያ የዕፅዋት ቅልቅል chamomile, blackberry ቅጠል, ሴንት ጆንስ ዎርትም, yarrow, እንጆሪ እና ሆፕ ኮኖች ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ እና ሃያ ደቂቃ ያህል መተው. ከተፈጠረው መረቅ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም ጭማቂ ፣ yolk እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

አረፋ እስኪሆን ድረስ አንድ የሾርባ የከባድ ክሬም በአንድ የሾርባ ማንኪያ የኪያር ጭማቂ እና ሃያ የ propolis ጠብታዎች ይመቱ። ለጋስ የሆነ ሽፋን በፊት ላይ ይተግብሩ እና ከአስራ አምስት እስከ ሃያ ደቂቃዎች ይቆዩ, ከዚያም ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ውስጥ የተጨመረውን የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም ያስወግዱት. የሂደቱ የመጨረሻ ደረጃ የፊት ቆዳን በኩሽ ጭማቂ ማሸት ይሆናል።

የኮመጠጠ ክሬም እና parsley ጭምብል ድንቅ ይሰራል. የተከተፉ እፅዋትን እና መራራ ክሬም በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያስወግዱት።

አንድ የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት ከእንቁላል አስኳል ጋር በደንብ ይቅቡት እና በቆዳው ላይ ይተግብሩ ፣ ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

ክሬም, መራራ ክሬም, ወተት እና ሙሉ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ በእኩል መጠን ይቀላቅሉ. የተፈጠረውን ጭንብል ለ 15 ደቂቃዎች በአንገት እና ፊት ላይ ባለው ወፍራም ሽፋን ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

ማርን ከአንድ እንቁላል አስኳል ጋር በደንብ ፈጭተው ከፒች ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። እያንዳንዱ ቀዳሚው ሲደርቅ ጭምብሉ በሶስት ሽፋኖች መተግበር አለበት. የመጨረሻውን ንብርብር ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተዉት, ከዚያ በኋላ ጭምብሉ በሞቀ ውሃ ይታጠባል. ውጤቶችን ለማግኘት, ጭምብሎች በየቀኑ መደረግ አለባቸው. ኮርሱ ሃያ አምስት ጭምብሎች ነው.

ሁለት የሻይ ማንኪያ ማር በአንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ ቅቤ፣ የተከተፈ አፕሪኮት እና ሙዝ (1/3) ይቀላቅሉ። በቅቤ ፋንታ የወይራ ወይም የአልሞንድ ዘይት, ክሬም ወይም ሙሉ ቅባት ያለው መራራ ክሬም መጠቀም ይችላሉ. ድብልቁን በጥሩ ሁኔታ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያም ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጠቡ. የሕክምናው ሂደት አንድ ወር ነው, መደበኛነት በሳምንት 2-3 ጊዜ ነው.

የተፈጨ ኦትሜል በጥሩ ከተጠበሰ ካሮት ጋር ይደባለቁ እና የተፈጠረውን ድብልቅ በወተት ይቀንሱ። ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያስወግዱት። ከካሮት ይልቅ, ጥሬ ድንች, ከወተት ይልቅ - የእንቁላል አስኳል መጠቀም ይችላሉ.

ስለዚህ, የመላጥ የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ, የዚህን ክስተት መንስኤ ለማወቅ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አለብዎት. መፋቅ የማንኛውም በሽታ ምልክት ካልሆነ, በእኛ ጽሑፉ የተሰጡትን ምክሮች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎ. አዎንታዊ ውጤት የተረጋገጠ ነው.

ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ተፈጥሮ ለእያንዳንዱ የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ከአራት የቆዳ ዓይነቶች አንዱን - ደረቅ, መደበኛ, ጥምር ወይም ቅባት ይሰጣል. ማን የበለጠ ዕድለኛ እና ማን ያነሰ ዕድለኛ ነበር ማለት አይቻልም። ይህ ከሴቷ ማራኪነት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ስለሆነ ማንኛውንም ቆዳ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ማቆየት መቻል አስፈላጊ ነው.

ዛሬ, ማንኛውም የመዋቢያ የቆዳ ጉድለት በተገቢው እንክብካቤ እርዳታ ሊወገድ ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, የውበት ኢንዱስትሪው በየጊዜው እያደገ ነው: ሞለኪውላዊ ኮስሜቲክስ ታይቷል, እና የተለያዩ የሚያሰቃዩ ነገር ግን በጣም ውጤታማ የሆኑ subcutaneous መርፌዎች ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል.

በጽሁፉ ውስጥ ደረቅ የፊት ቆዳን እንመለከታለን: ለማን የተለመደ ነው, እንዴት እንደሚንከባከበው እና ቆንጆ ሆኖ ለመቆየት.

የቆዳዎን አይነት እንዴት እንደሚወስኑ?

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ በትክክል ለመንከባከብ እና ሁሉንም ውስብስብ ነገሮች ለማወቅ የቆዳዎን አይነት በትክክል መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው.

የቆዳዎን አይነት ለማወቅ ቀላሉ መንገድ ማለዳ ነው፡ ፊትዎን በደረቅ ጨርቅ ብቻ ያጥፉት። የዘይት ነጠብጣቦች በላዩ ላይ ከቆዩ, ቆዳዎ ቅባት አለ. በናፕኪኑ የላይኛው እና የታችኛው ክፍል ላይ ትናንሽ ነጠብጣቦች ከታዩ (ይህም ወረቀቱ ግንባሩን እና አገጭን በሚነካበት ቦታ) የቆዳ አይነት ጥምረት አለዎት። ናፕኪኑ ንፁህ ሆኖ ከቀጠለ ቆዳዎ የተለመደ ወይም ደረቅ ነው።

ደረቅ ቆዳ ከታጠበ በኋላ ከተለመደው ቆዳ ይለያል. ከእሱ በኋላ ትኩስነት እና በፊትዎ ላይ ደስ የሚል የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማዎት የመደበኛ ቆዳ ደስተኛ ባለቤት ነዎት። ነገር ግን ጥብቅነት ከተሰማዎት, ትንሽ እድለኛ ነዎት: ቆዳዎ ደረቅ ነው. ከእሱ ጋር ምን ማድረግ እና የጎደለውን ብርሀን እንዴት ማከል እንደሚቻል? በዚህ ላይ ተጨማሪ።

ደረቅ የፊት ቆዳ ምልክቶች

ከዓይኖች ስር እና በአፍ ጥግ ላይ መፋቅ.

የፊት መጨማደድ ገጽታ።

የሚወጡ ካፊላሪዎች እና መርከቦች.

የአለርጂ ምላሾች ዝንባሌ (ለምሳሌ, atopic dermatitis).

ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት ዝቅተኛ መቻቻል.

ደስ የማይል መፋቅ እና የመዋቢያ ጉድለቶች የተለመደው መንስኤ ደረቅ የፊት ቆዳ ነው። “በችግር ውስጥ ያሉ እህቶች” ግምገማዎች ብዙ ጊዜ ሊሰሙ ይችላሉ። ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች ውስጥ ሦስቱን ካገኙ የቆዳዎ አይነት ደረቅ ነው.

ደረቅ የፊት ቆዳ መንስኤዎች

ደረቅ ቆዳን የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ, ከውርስ እስከ ደረቅ አየር በቢሮ ውስጥ. ዋናዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እጥረት;

ደካማ አመጋገብ;

በአየር ማቀዝቀዣ / ማሞቂያ ምክንያት ደረቅ የሆነ የቤት ውስጥ አየር;

በተደጋጋሚ ሙቅ መታጠቢያዎች መውደድ (ይህ በራሱ ጎጂ ነው, ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ ጤናማ ነው);

ተደጋጋሚ በረራዎች, ጉዞዎች, የአየር ንብረት ለውጦች;

ማጨስ;

ከ 12:00 እስከ 15:00 ባለው ጊዜ ውስጥ በንቃት ለፀሃይ መጋለጥ;

Solarium;

ዝቅተኛ ክብደት;

የኮምፒተርን ተደጋጋሚ አጠቃቀም (ቆዳ ኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረሮችን ይከላከላል);

ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች መጠቀም;

በዘር የሚተላለፍ ምክንያት;

ለ dermatitis እና ለአለርጂዎች የመጋለጥ ዝንባሌ;

የሜታብሊክ በሽታዎች;

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም, ውጥረት, የመንፈስ ጭንቀት;

የኩላሊት ችግሮች;

በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ጊዜ (ለምሳሌ, በጉርምስና ወቅት).

ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ የተለያዩ ምክንያቶች ደረቅ ቆዳን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ግልጽ ነው. ችግሩን ለመፍታት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ደረቅ ቆዳን መንስኤ መፈለግ እና በፍጥነት ማስወገድ ነው.

በ 50% ከሚሆኑት ጉዳዮች, ደረቅ ቆዳ ችግር በአኗኗር ለውጦች መፍትሄ ያገኛል. ይህ በጣም ጥሩው አማራጭ ነው, ምክንያቱም ነርቮችዎን እና ጤናዎን ያድናል. ለምሳሌ, በማጨስ ምክንያት ቆዳዎ ይደርቃል. ማጨስን በማቆም በቆዳዎ ላይ ጤናማ ብርሀን መመለስ ብቻ ሳይሆን የደስተኛ ህይወትዎን ርዝመት ይጨምራል. በተጨማሪም፣ በውበት ኢንደስትሪ ውስጥ አትያዙም፣ ይህ ደግሞ ጥሩ ነገር ነው።

ቆዳዎ በተፈጥሮው ደረቅ ከሆነ ትክክለኛውን የእንክብካቤ ምርቶችን መምረጥ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, ክሬም ለደረቅ ቆዳ ወይም የ hyaluronic አሲድ መርፌዎች. የኋለኛው ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ተስማሚ ነው-ይህ የቆዳ ቆዳን (ከ epidermis ጀርባ ያለው የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ክፍል) በጥልቅ ለማራስ ከሚረዱት ብቸኛው መንገዶች አንዱ ነው ።

ደረቅ ቆዳ ያላቸው ምን ማድረግ አለባቸው እና ማንን ማነጋገር አለባቸው?

ደረቅ የፊት ቆዳ በሦስት ሁኔታዎች ይከሰታል.

• በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት;
• በጤና ችግሮች ምክንያት;
• ከተፈጥሮ.

ብዙ ሴቶች የፊት ቆዳቸው ደረቅ መሆኑን ይገነዘባሉ. መጀመሪያ ምን ይደረግ? ቆዳዎ ምን እንደሚደርቅ ይረዱ. የማስወገጃ ዘዴን በመጠቀም ወደ እውነተኛው መንስኤ ግርጌ መድረስ ይችላሉ.

በመጀመሪያ ለአኗኗርዎ ትኩረት ይስጡ. ምናልባት እሱ አስቀያሚ ነው. ከዚያ አመጋገብዎን ሚዛናዊ ለማድረግ እና የነርቭ ስርዓትዎን በቂ እረፍት ለመስጠት ይሞክሩ-

• ከአመጋገብዎ ካርቦናዊ መጠጦችን ያስወግዱ;
• ከባድ ምግቦችን በተለይም የተጠበሰ እና የሚያጨሱ ምግቦችን መተው;
• የወተት ተዋጽኦዎችን (kefir, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, እርጎ) መመገብዎን ያረጋግጡ;
• ማጨስን ማቆም;
• በቂ ፈሳሽ ይጠጡ (ዶክተሮች በቀን እስከ ሁለት ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይመክራሉ);
• እርካታ ለማግኘት ለመተኛት ይሞክሩ.

ቆዳዎ በድንገት ደርቆ እና ጤናዎ እያሽቆለቆለ መሆኑን ካስተዋሉ ከዚህ ቀደም ጤናማ የቆዳ ቀለም ቋሚ ጓደኛዎ ነበር, ምክንያቱን ለማወቅ ወደ ቴራፒስት ይሂዱ.

ሦስተኛው አማራጭ አለ, ቆዳው ከተወለደ ጀምሮ ሲደርቅ. በዚህ ሁኔታ, ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ቀጥተኛ መንገድ አለዎት. ይህ ሐኪም አስፈሪ የቆዳ በሽታዎችን ብቻ እንደሚያስተናግድ አድርገው አያስቡ. ይህ ባለፈው ክፍለ ዘመን ውስጥ ነበር. ዛሬ, የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጥበብ ችግር ያለባቸውን ሰዎች በመርዳት ላይ ነው. የቆዳ ህክምና ባለሙያ የቆዳዎን "ችግር" ደረጃ ይገመግማል እና ቆዳዎን እንዴት በትክክል ማራስ እንደሚችሉ ይነግርዎታል.

ደረቅ የፊት ቆዳ: የዕለት ተዕለት እንክብካቤ ደንቦች

ደረቅ ቆዳ የ epidermisን የውሃ ሚዛን የሚመልሱ ምርቶችን ይፈልጋል. የደረቀ የፊት ቆዳን መንከባከብ በየቀኑ ልዩ ክሬሞችን እና ሳምንታዊ ሂደቶችን (የአመጋገብ ጭምብሎችን ለምሳሌ) ማራስን ያካትታል።

ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች እንደሌላ ሰው ስለ ዕለታዊ እንክብካቤ ሊያውቁ ይችላሉ. ሆኖም፣ መሰረታዊ ቴክኒኮችን እንደገና እንድገማቸው፡-

• ፊትዎን በምሽት ብቻ ይታጠቡ። ጠዋት ላይ ጊዜ መቆጠብ እና ጥርስዎን መቦረሽ ይችላሉ - ቆዳዎ አሁንም ንጹህ ይመስላል.
• የውሃውን ሙቀት ይቆጣጠሩ. ፊትዎን ወደ ክፍል የሙቀት መጠን በደረሰ ውሃ እንዲታጠቡ ይመከራሉ.
• የውሃውን ጥራት ይንከባከቡ: የተጣራ እና ለስላሳ መሆን አለበት.
• ጠዋት እና ማታ ቆዳዎን በክሬሞች ፣ ሎሽን እና ቶነሮች በቀስታ ያጠቡት።
• በሳምንት አንድ ጊዜ ቆዳዎን በገንቢ ጭምብሎች ያፅዱ፡ የፕላሴንት ጭምብሎች ይህንን ተግባር በትክክል ይቋቋማሉ።
• መዋቢያዎችን በጥንቃቄ ይምረጡ: ቆዳን ማድረቅ የለባቸውም (አልኮሆል የያዙ) ወይም አለርጂዎች መሆን የለባቸውም.

ለደረቅ ቆዳ መዋቢያዎች

በዚህ ክፍል ውስጥ ስለ ደረቅ ቆዳ ልዩ መድሃኒቶች እንነጋገራለን. ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች አስፈላጊው የመዋቢያ ምርቶች-

• ገንቢ ክሬም;
• የፊት ጭንብል, የአንገት እና የዲኮሌቴ ደረቅ ቆዳ;
• እርጥበት ያለው ዘይት;
• ሸክላ.

ገንቢ ክሬም

ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ክሬም ለዚህ ዓይነቱ የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ ምርት ነው።

እርጥበት ማድረቂያ ብቻ ሳይሆን በተለይ ለደረቅ ቆዳ ያስፈልግዎታል. አቬዳ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ከአዳዲስ ቴክኒኮች ጋር የሚያጣምሩ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ቅባቶች ያቀርባል. የእሱ ምርቶች በተለያዩ መስመሮች ውስጥ ቀርበዋል. በእድሜ እና በቆዳ ዓይነት የተከፋፈሉ ናቸው. የአቬዳ ምርቶችም ደስ የሚል የተፈጥሮ ሽታ አላቸው።

ይሁን እንጂ ለደረቅ ቆዳ ሌሎች ክሬሞችን መጠቀም ይችላሉ. የሚወዱትን የመዋቢያ ምርቱን ንጥረ ነገሮች እንዲያነቡ እንመክራለን. ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ክሬም የሚከተሉትን ልዩ ክፍሎች ይይዛል.

• ቫይታሚን B, A እና E. እነዚህ ቆዳዎ የሚፈልጓቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው. ለደረቅ ቆዳ እያንዳንዱ ጥራት ያለው ክሬም እነዚህን ክፍሎች ይይዛል.
• የተፈጥሮ ዘይቶች በጣም የተሻሉ እርጥበት አድራጊዎች ናቸው. እነዚህም ያካትታሉ: የወይራ ዘይት, የጆጆባ ዘይት እና አቮካዶ.
• የ SPF ፋክተር የአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከያ ነው። ይህ ክሬም በሞቃት ወቅት በቆዳው ላይ መተግበር አለበት, SPF የፀሐይ ብርሃን እንዳይገባ ይከላከላል, ይህም ቆዳውን ያደርቃል. በክረምቱ ወቅት, የተለመደው ገንቢ ክሬም መጠቀም የበለጠ ጠቃሚ ነው.
• ማር ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው. ደረቅ እና የደከመ የፊት ቆዳን በጥልቀት ይመገባል, የ collagen ን ሽፋን ያድሳል.
• ፖታስየም ደረቅ ቆዳ የሌለበት ጠቃሚ ቫይታሚን ነው. በሴሉላር ደረጃ ላይ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ትክክለኛ ሚዛን ይፈጥራል. ይህ ለደረቅ ቆዳ ለማንኛውም ጥራት ያለው ክሬም አስፈላጊ አካል ነው.

ከላይ ከተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች ጋር ከፍተኛ ጥራት ያለው ክሬም ከመጠቀም በተጨማሪ ቆዳዎን በቶኒክ ማጽዳትን አይርሱ. እንደ ጽጌረዳ ውሃ ያለ አልኮል የሌለው መፍትሄ ለእርስዎ ይሰራል። ይህ ቶነር ለማንኛውም የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው.

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የፊት ማጠቢያዎች የባዮደርማ ምርቶችን ያካትታሉ. በፋርማሲዎች ይሸጣሉ.

የፊት ጭንብል ፣ የአንገት ደረቅ ቆዳ እና ዲኮሌቴ

ደረቅ ቆዳ ጥልቅ እርጥበት ያስፈልገዋል, ወደነበረበት መመለስ እና ያለጊዜው እርጅናን መከላከል. የተለያዩ ኮላጅን ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ይህንን ተግባር ይቋቋማሉ. ይኸውም የፕላሴንታል-ኮላጅን ጭምብሎች ለደረቅ ቆዳ. ይህ ፕሮቲን (ኮላጅን) ዋናው አካል ነው.

አብዛኛዎቹ የፕላሴንታል-ኮላጅን ጭምብሎች የሚመረቱት በደቡብ ምሥራቅ እስያ አገሮች ውስጥ ነው, ስለዚህም ከተወሰኑ ተክሎች በተወሰዱ ምርቶች የበለፀጉ ናቸው.

የፊት ፣ የደረቀ የአንገት ቆዳ እና ዲኮሌቴ ጭንብል የከንፈር እና የአይን ቀዳዳ ያለው በፈሳሽ የታሸገ ናፕኪን ነው። ለ 20 ደቂቃዎች ያህል መቀመጥ አለበት, እና ከሂደቱ በኋላ ፊትዎን እና አንገትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

የኮላጅን ጭምብሎች በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ መደረግ የለባቸውም፡- ደረቅ እና ስሜታዊ የሆኑ የፊት ቆዳዎች ለአለርጂ ምላሾች የተጋለጠ ሊሆን ይችላል።

እርጥበት ያለው ዘይት

ተፈጥሮ በመድኃኒት ተክሎች ውስጥ በጣም የበለጸገ ነው, ለዚህም ነው ትልቅ የተፈጥሮ መዋቢያዎች ምርጫ ያለው.

ዘይቶች ከተፈጥሮ ተክሎች የተገኙ ናቸው. ቆዳን በደንብ ያሞቁታል እና የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣሉ. ለወጣት ባለቤቶች ደረቅ ቆዳ (እስከ 25 አመት), ለክሬም በጣም ጥሩ አማራጭ ይሆናሉ. በጣም የተለመዱት ዘይቶች የሚከተሉት ናቸው:

• የወይራ.
• ሮዝ.
• ማንጎ.
• የሰንደል እንጨት ዘይት.
• ጆጆባ ዘይት.

ዘይቱ ምሽት ላይ ለደረቅ ቆዳ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ቆዳውን በቶነር ካጸዳ በኋላ. ቆዳን ለማጽዳት በጥጥ በተሰራ ፓድ ይጠቀሙ. ዘይቱን ማጠብ አያስፈልግም, ምክንያቱም ለመምጠጥ የተነደፈ ነው.

የተለያዩ አማራጮችን በመሞከር የትኛው ዘይት ለእርስዎ ውጤታማ እንደሚሆን መወሰን ይችላሉ.

የፊትዎ ቆዳ በጣም ደረቅ ከሆነ የጆጆባ ዘይት በጣም ውጤታማ ይሆናል. ይህ ተክል በላቲን አሜሪካ አረንጓዴ ሜዳዎች ውስጥ ይበቅላል, በቪታሚኖች, በቤታ ካሮቲን እና በአሚኖ አሲዶች የበለፀገ ነው.

ሸክላ

የኮስሞቶሎጂስቶች ወይም የውበት ኢንዱስትሪዎች ባልነበሩበት ጊዜ ሴቶች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን በመጠቀም ቆዳቸውን ትኩስ አድርገው ይይዛሉ. አንዳንድ አፈር ጠቃሚ በሆኑ ማይክሮኤለመንቶች - ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ዚንክ. ስለዚህ ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት የተፈጥሮን ሀብት ለምን አትጠቀሙበትም?

በኬሚካላዊ ቅንብር ላይ በመመስረት ሸክላ የተለየ ሊሆን ይችላል. የተለያዩ ዓይነቶች ለአራት የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ናቸው-

• ነጭ ሸክላ - ለቆሸሸ እና ለችግር ቆዳ.
• ሰማያዊ ሸክላ - ለስላሳ እና ደረቅ ቆዳ.
• አረንጓዴ ሸክላ - ለደረቅ ቆዳ.
• ሮዝ ሸክላ - ለተለመደው ቆዳ.
• ጥቁር ሸክላ - ለተደባለቀ ቆዳ.

አረንጓዴ ሸክላ ላይ ፍላጎት አለን. በመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ሳሎኖች እና ለግል ጥቅም. የቆዳውን የውሃ ሚዛን የሚመልሱ አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ይዟል. አረንጓዴ ሸክላ በተጨማሪም የፊት እድሳትን ያበረታታል: ወደ ቀዳዳዎቹ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የፊት መሸብሸብ ለስላሳ ያደርገዋል.

የአረንጓዴ ሸክላ የበለፀገ ኬሚካላዊ ውህደት የአለርጂ ሁኔታን ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ በሳምንት 1-2 ጊዜ ጭምብል ማድረግ ይመከራል.

ሸክላውን እንደሚከተለው ይጠቀሙ.

• የሚመከረውን ክፍል በልዩ ስፓታላ ይተግብሩ;
• የቆሻሻ እና የመዋቢያ ቆዳን ቀድመው ያፅዱ;
• ጭቃን በከንፈሮች ወይም ከዓይኖች በታች አታድርጉ.

ሃያዩሮኒክ አሲድ ውጤታማ የቆዳ እርጥበት ነው

በ 1934 ተገኝቷል, hyaluronic አሲድ ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል. በቆዳው ላይ ያለው የመልሶ ማቋቋም ውጤት በመጀመሪያ በጃፓኖች ታይቷል-በ 1982 በፀሐይ መውጫ ምድር ውስጥ hyaluronic አሲድ ያለው ሎሽን ተለቀቀ። የአዲሱ የመዋቢያ ምርቶች ውጤታማነት ከሚጠበቀው ሁሉ አልፏል.

አንድ የሃያዩሮኒክ አሲድ ሞለኪውል ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ይስባል - ከክብደቱ 1000 እጥፍ ይበልጣል። ይህ ምርት አስደናቂ ቶኒክ ፣ ገንቢ እና የማጠናከሪያ ውጤት አለው።

ለሜጋ ከተማ ነዋሪዎች የተለመደው ደረቅ ፣ ያረጀ የፊት ቆዳ ፣ በሃያዩሮኒክ አሲድ ይመለሳል። ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች ከባድ የመዋቢያ ሂደቶች የበለጠ ውጤታማ, አስተማማኝ እና ርካሽ ነው.

ከ 27 እስከ 35 አመት እድሜ ያለው ደረቅ የፊት ቆዳ በ hyaluronic acid subcutaneous መርፌ ይስተካከላል. ሂደቱ በኮስሞቲሎጂስት ወይም በቆዳ ህክምና ባለሙያ የታዘዘ ነው. ሂደቱ የሚከናወነው በኮስሞቲሎጂስት ወይም ብቃት ባለው ዶክተር ነው. ሁለተኛው አማራጭ በጣም ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ እውነተኛ ስፔሻሊስት የፊትን አወቃቀር ስለሚያውቅ ፣ እንደ አብዛኛዎቹ የኮስሞቲሎጂስቶች ያለ ትምህርት። ሥራው ከጌጣጌጥ ጋር ተመሳሳይ ነው-በፊቱ ላይ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ መርፌዎች ይከናወናሉ, ከዚያ ብቻ hyaluronic አሲድ የሚፈለገውን ውጤት ያስገኛል.

ለአንድ ሰው, አሰራሩ ህመም ነው, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ. ግን በጣም ይቋቋማል። ውበት መስዋዕትነት እንደሚጠይቅ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ውጤቱ በሳምንት ውስጥ ይታያል. ቆዳው እየጠነከረ ይሄዳል, ብጉር ይጠፋል እና የመለጠጥ ችሎታው ይመለሳል.

በደንብ የተሸፈነ እና ጤናማ ቆዳ የጤንነት ምልክት ብቻ ሳይሆን የሴትን ማራኪነትም ጭምር ነው. ደረቅ የፊት ቆዳ በትላልቅ ከተሞች ነዋሪዎች ዘንድ የተለመደ ነው።

ቆዳው ከተወለደ ጀምሮ እና በሌሎች ምክንያቶች ሊደርቅ ይችላል. የእኛ ተግባር ፊትዎን እንዴት በትክክል እንደሚንከባከቡ መማር ነው-ለዕለት ተዕለት እንክብካቤ ምርቶችን ይምረጡ እና ስለ ደጋፊ ሂደቶች አይርሱ። ለጥሩ ቆዳ አስፈላጊው የአንድ ሰው ውስጣዊ ስሜት ነው: ደስተኛ እና ደስተኛ ሰዎች ከውስጥ ያበራሉ እና ከዕድሜያቸው ያነሱ ይመስላሉ.

ደረቅ የቆዳ አይነት ምንም እንኳን ውጫዊ ውበት እና ውበት ቢኖረውም, ብዙ ችግር እና ምቾት ያመጣል. በጣም ደረቅ የፊት ቆዳ፡ ቆዳዎ ተገቢውን ክብካቤ እንዲያገኝ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና ለዚህ የቆዳ አይነት ጠቃሚ የሆኑ መዋቢያዎችን እና ሂደቶችን እንዴት እንደሚመርጡ።

ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች እና ምልክቶች

ተፈጥሯዊ ደረቅነት

በተፈጥሮው ደረቅ ቆዳ ከቅባት እና ከተለመዱት የቆዳ አይነቶች ያነሰ የሴባይት ዕጢዎች እና ዝቅተኛ ዘይት ምርት ምክንያት ነው. በጉርምስና ወቅት, እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ ምንም ዓይነት ሥቃይ አያስከትልም, ንጹህና ለስላሳ ነው. የደረቀ ቆዳ ከ25-30 አመት አካባቢ መጨነቅ ይጀምራል።

የመዋቢያዎች አጠቃቀም

የቅባት ፈሳሽ ምርት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ተገቢ ያልሆኑ መዋቢያዎች ወይም አልኮል-ነክ የሆኑ ምርቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ወደ ደረቅ ቆዳ ይመራል.

ለቆዳ እንክብካቤ ከልክ ያለፈ ፍላጎት በቶኒክ እና በንጽሕና አዘውትሮ መጥረግ እንዲሁም የሴባይት ዕጢዎች ተፈጥሯዊ አሠራር ይረብሸዋል.

ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥ

የፀሐይ መጥለቅለቅ እና ቆዳ አልጋዎች አድናቂዎች እንደዚህ ያሉ ሂደቶች የማይቀር መዘዝ እንደ ደረቅነት መጨመር ማወቅ አለባቸው።

የኮስሞቶሎጂ ሂደቶች

ቆዳን በጥልቀት ለማንጻት የታለሙ ቆዳዎች ፣ ቆዳዎች እና ሁሉም ሂደቶች ወደ መድረቅ ብቻ ሳይሆን የቆዳ ድርቀትም ይመራሉ ። ደረቅ ቆዳ እምብዛም ጥልቅ ማጽዳት ያስፈልገዋል.

መጥፎ ልምዶች

ማጨስ እና አልኮሆል የ glands ሥራን ያቀዘቅዛሉ, እና ቆዳው ተፈጥሯዊ ምግቦችን መቀበል ያቆማል.

Avitaminosis

በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እና የአሚኖ አሲዶች እጥረት የቆዳ ቆዳን እንኳን "ሊያደርቅ" ይችላል. ይህ ቀድሞውኑ የቆዳው ድርቀት ነው። ብዙውን ጊዜ የቆዳ ድርቀት ለእሱ እንክብካቤ ባለማድረግ ምክንያት ነው. ይህ አያዎ (ፓራዶክሲካል) ነው, ነገር ግን በለጋ እድሜው ላይ ችግር የማይፈጥር ደረቅ ቆዳ, አንዲት ሴት ለመንከባከብ አይለማመድም. የቆዳ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በቀላሉ ደካማ ወይም መሃይም እንክብካቤ ውጤት ሊሆን ይችላል.

ወቅት

ደረቅ ቆዳ በየወቅቱ ይጎዳል, እና ደረቅ ቆዳ በበጋ, በፀደይ እና በመኸር ወቅት በጣም የማይረብሽ ከሆነ, ከዚያም በክረምት ወቅት ሁሉም በጣም ደረቅና ደረቅ ቆዳ ምልክቶች ይታያሉ.

በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እጥረት

ለከፋ ደረቅነት የተለመደው መንስኤ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እጥረት በመኖሩ ምክንያት እርጥበት ማጣት ነው. በደረቅ የቆዳ አይነት ኤፒደርሚስ በንብርብሩ ስስነት ምክንያት ማቆየት ስለማይችል ሁሉንም እርጥበት በፍጥነት ያጣል. ነገር ግን በቀን 2-3 ሊትር ለመጠጣት የቀረቡት ምክሮች ትክክለኛ አይደሉም እና ከአፈሪ ግምት የመነጩ ናቸው.

እንዲያውም አንድ ሰው ሰውነቱ የሚፈልገውን ያህል ፈሳሽ ይጠቀማል. እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ደንብ አለው, ይህም በተወሰኑ ሁኔታዎች ተጽእኖ ሊጨምር ወይም ሊቀንስ ይችላል. ወደ መዋኛ ገንዳ ውስጥ እንደሚገቡት ውሃ ወደ እራስዎ ማፍሰስ የለብዎትም; ቆዳን በመጠጥ ውሃ መመገብ መላምት በአለም ዙሪያ የተስፋፋ ቢሆንም በተግባር ግን በክሊኒካዊ ሙከራዎች ማንም አረጋግጦ አያውቅም። ይህ የዘመናችን ተረት ነው። ቆዳዎን ለማራስ የተረጋገጡ ዘዴዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የሰበታ ፊልም

በደረቅ ቆዳ ላይ እርጥበት የሚስብ እና ለቆዳው የመለጠጥ ችሎታ የሚሰጥ የሰበሰ ተፈጥሯዊ መከላከያ ፊልም የለም ማለት ይቻላል።

የደረቀ ቆዳ ምልክቶች መጨናነቅ፣መቧጠጥ፣መቅላት እና ማሳከክን ሊያካትቱ ይችላሉ። ክሬም ከታጠበ ወይም ከተቀባ በኋላ አስደናቂ እፎይታ እና ቆዳው “በላ” የሚል ስሜት - ወዲያውኑ የመዋቢያ ምርቱን ወሰደ። እነዚህ ሁሉ ስሜቶች መለስተኛ፣ ላዩን እና በፍጥነት በተገቢው እንክብካቤ ሊሻገሩ ይችላሉ፣ ወይም ሊባባሱ እና ሊቋቋሙት በማይችሉት ደስ የማይል ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች የውሃ መሟጠጥን ስለሚያመለክቱ ለጤንነትዎ, ለአመጋገብዎ እና ለመጥፎ ልምዶችዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት.

ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ ደንቦች

ለደረቅ ቆዳ በየቀኑ ማጽዳት

ደረቅ ቆዳ ከቅባት ቆዳ ያነሰ ማጽዳት ያስፈልገዋል. ለዚሁ ዓላማ, mousses, foams, ክሬም እና ወተት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ውሃ ላይ የተመረኮዙ ቶነሮች፣ ማይክል ውሃ እና የንጽሕና ርጭቶች ለደረቅ ቆዳ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። "ለሁሉም ቆዳዎች" የሚል ምልክት የተደረገባቸው መዋቢያዎች ለደረቅ ቆዳ እንክብካቤ ተስማሚ አይደሉም.

ቶኒክን ወይም ማጽጃን ከተጠቀሙ በኋላ, ደረቅ እና ጥብቅነት ስሜት ከታየ ምርቱ ተስማሚ አይደለም እና እሱን መጣል የተሻለ ነው.

አመጋገብ እና እርጥበት

የበለፀገ ክሬም ቆዳን በተሻለ ሁኔታ እንደሚመገብ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው. ለዕለት እንክብካቤ, ከኮላጅን, ከሃያዩሮኒክ አሲድ, ከሊኪቲን እና ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ቀላል ክሬም ሸካራነት ይምረጡ. በአስተማማኝ ጎን ለመሆን የሌሊት እና የቀን ክሬሞችን ያካተተ የመዋቢያዎች መስመር መግዛት ይችላሉ። ለዕለት እንክብካቤ, በሻይጣዎች ወይም ሞሳዎች ውስጥ emulsion እና እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮች ተስማሚ ናቸው.

ለምሽት እንክብካቤ, ከባድ እና ጥቅጥቅ ያሉ ምርቶች ይፈቀዳሉ, ነገር ግን ቆዳው መተንፈስ እንዲችል የአተገባበር ደንቦችን መከተል አለብዎት - ከአንድ ሰአት ወይም ከአንድ ሰአት ተኩል በኋላ, የቀረውን ክሬም ካልተወሰደ ያስወግዱት. የቀረው መድሃኒት ጎጂ ይሆናል. በክሬሙ ስር ልዩ ሴረም ማመልከት ይችላሉ.

ጥልቅ ጽዳት

ደረቅ ቆዳ ጥልቅ ማጽዳትን ይጠይቃል. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች አሲዶችን መያዝ የለባቸውም እና በጠንካራ ሁኔታ መበላሸት አለባቸው. ለስላሳ ማጽጃዎች, ጎማጅዎች, የዘይት ጭምብሎች እና ጥንቅሮች ደረቅ ቆዳን ለማጽዳት የተነደፉ ናቸው. ለስላሳ ምርቶች በሳምንት አንድ ጊዜ መጠቀም ይቻላል.

የቤት ውስጥ እንክብካቤ

በመሠረታዊ እንክብካቤ, ደረቅ ቆዳ የማያቋርጥ ድጋፍ ያስፈልገዋል, ይህም በጣም በተለመዱት ምርቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰጣል. በማር፣ እርጎ፣ መራራ ክሬም እና ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ይመገባሉ እና ያደርሳሉ። ሁለንተናዊ ጭምብሎች: ማር እና yolk; ማር, ኦትሜል ዱቄት እና መራራ ክሬም; ማር እና መራራ ክሬም; መራራ ክሬም እና ጥራጥሬ.

ደረቅ ቆዳ ለ ጭንብል ለማከል: አቮካዶ - ይመግባል እና moisturizes, የሰባ ጎጆ አይብ ማንኛውም ጭንብል መሠረት ሊሆን ይችላል, grated ኪያር የሚያረጋጋ እና flaking እፎይታ. እርሾ ጥቅም ላይ ከዋለ, ሌሎች ንጥረ ነገሮች የአመጋገብ ተጽእኖ ሊኖራቸው ይገባል, ለምሳሌ አቮካዶ, መራራ ክሬም, yolk. በአምፑል ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች ወደ ጭምብሎች ይጨምራሉ-A, B, C, E.

በንጹህ መልክ ውስጥ ያሉ ዘይቶች ቆዳ አመጋገብን በሚፈልግበት ጊዜ እና የስብ ንብርብሩን ወደነበረበት በሚመለስበት ጊዜ በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንደ መፍትሄ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በክረምት ወይም ከፀሐይ ሕክምና በኋላ። ዘይቶች የተዳከመ ቆዳን ይረዳሉ, ነገር ግን ያለማቋረጥ መጠቀማቸው ወደ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል, ቆዳው ሰነፍ እና የስብ ስብን ማምረት ያቆማል, ማለትም ስብ. ዘይቶች ወደ ክሬሞች ሊጨመሩ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ የተሻሻለ የቆዳ አመጋገብን ኮርስ መስጠት ይችላሉ።

በአንቀጹ ርዕስ ላይ ቪዲዮ: