የፀጉር እድገትን ማፋጠን ሲፈልጉ ብዙ አጋጣሚዎች አሉ. አጭር የፀጉር አሠራር ሰልችቶኛል፣ ፀጉሬ በደንብ ተቆርጧል፣ እና ረጅም ኩርባዎች የሚያስፈልገኝ አንድ ክስተት እየመጣ ነው። ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. በጣም ፈጣን የፀጉር እድገትን ማሳካት በጣም ቀላል እና በአጭር ጊዜ ውስጥ እንኳን.

1. የፀጉር እድገት በአብዛኛው የተመካው በፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ላይ ነው. ማንኛውም ሻምፑ ወይም ኮንዲሽነር በፀጉርዎ አይነት - መደበኛ, ደረቅ ወይም ቅባት ላይ በጥብቅ መግዛት አለበት. ሁለንተናዊ "ለሁሉም ሰው" ምርቶችን ላለመውሰድ የተሻለ ነው. ኩርባዎቹ ቀለም ካላቸው ሻምፖዎች ፣ ጄል ፣ ቫርኒሾች ፣ ሙሳዎች እና ባባዎች ለእንደዚህ ዓይነቱ ፀጉር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ። እነሱ በእርግጠኝነት ይጠቅሟቸዋል - ያጠናክራቸዋል, የቀለማቸውን ብሩህነት ያራዝሙ እና እድገታቸውን አይቀንሱም.
2. በሰውነት ውስጥ በቪታሚኖች እጥረት እድገቱ ሊጎዳ ይችላል. በሰውነት ውስጥ የተወሰነ ቪታሚን አለመኖርን ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ በአንድ ጊዜ ይሞላሉ. የማይክሮኤለመንት እና የቪታሚኖች ልዩ ውስብስብ ነገሮች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ.
3. "የሴት አያቶችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች" መከተልም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል: ያለ ባርኔጣ ለረጅም ጊዜ በብርድ ወይም በጠራራ ፀሐይ ውስጥ ላለመቆየት የተሻለ ነው. የሙቀት ለውጥ እና ከመጠን በላይ አልትራቫዮሌት ጨረሮች በፀጉርዎ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ፀጉር በዝግታ ያድጋል, ደብዛዛ እና ቅጥ ያጣ ይሆናል.
4. ጭንቅላትን ማሸት ለእድገት ጥሩ ነው. ለዚህ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መሄድ አያስፈልግም. የመታሻ ብሩሽ ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ነው - ከመተኛቱ በፊት - በእያንዳንዱ ምሽት ጭንቅላትዎን በሁለት አቅጣጫዎች ማሸት ያስፈልግዎታል: ከፀጉር እድገት ጋር እና ከእሱ ጋር. ከእንጨት ወይም ብሩሽ ብሩሽ መምረጥ የተሻለ ነው. ማሸት እንዲሁ በጣትዎ - በጭንቅላቱ ውስጥ በክብ እንቅስቃሴዎች ሊከናወን ይችላል ። እንዲሁም ክሮች ወስደህ በትንሹ ወደ ጎን መጎተት ትችላለህ - በዚህ ሁኔታ በጠቅላላው ጭንቅላት ላይ አንድ በአንድ "መራመድ" አለብህ.

በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት እንቅስቃሴዎች

• ከመታሸት በተጨማሪ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ጭምብሎች ለቁልፍዎ ጠቃሚ ይሆናሉ.

በደንብ ያጠናክራቸዋል እና የአትክልት ዘይቶችን ወደ ጭንቅላት - የወይራ, ቡርዶክ, ፍሌክስ, ካስተር ወይም አልሞንድ በመቀባት እድገትን ያበረታታል. ዘይቱ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል እና በቆዳው ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ለአስር, አስራ አምስት ደቂቃዎች ይቀባል, ከዚያም ሁሉም ነገር በሻምፑ ይታጠባል. የቆዳ ቀዳዳዎች በዘይት እንዳይዘጉ, በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ሂደቱን እንዲያደርጉ አይመከሩም.

• መደበኛ ቢራ የፀጉር እድገትን ያፋጥናል

አያቶቻችን ፀጉራቸውን በፀጉር ያጠቡ ነበር - የአረፋ መጠጥ ፀጉር የበለጠ ወፍራም እና ፈጣን ያደርገዋል. ዛሬ የቢራ አዘገጃጀቱ ውስብስብ ሊሆን ይችላል-ቢራ ከእንቁላል, የሙዝ ጥራጥሬ እና አንድ የሞቀ ማር ማንኪያ ጋር ይቀላቀሉ. የተደባለቀ ድብልቅ መሆን አለበት. ለግማሽ ሰዓት ያህል በቆዳው ውስጥ ይጣላል, ከዚያም በውሃ ይታጠባል. በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ መድገም ይመከራል.

• ከእርሾ ጭምብል በኋላ እንኳን ፀጉር ይረዝማል

ለእሱ ያስፈልግዎታል-አንድ የሻይ ማንኪያ በደረቅ እርሾ ፣ አንድ አስኳል ፣ እያንዳንዱ የሾርባ ማንኪያ በርዶክ እና የዱቄት ዘይት ፣ 10 ሚሊ ኮኛክ እና አንድ ማንኪያ ማር። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ክሬም እስኪሆኑ ድረስ በደንብ ይደባለቃሉ እና በቆዳው ውስጥ ይቀቡ. ለበለጠ ውጤት, ጭንቅላቱ በሴላፎን እና በቴሪ ፎጣ መጠቅለል አለበት, የተጋላጭነት ጊዜ ሁለት ሰአት ነው. ሂደቱን በየጥቂት ቀናት መድገም ይችላሉ - ውጤቱ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይታያል.

• የፔፐር ጭምብል ኩርባዎችን በደንብ ለማራዘም ይረዳል

ማር እና የተፈጨ ቀይ በርበሬ ያካትታል. በየ 7-10 ቀናት ውስጥ 2 ጊዜ በጭንቅላቱ ውስጥ ይጣላሉ. ነገር ግን ጭምብሉ ወደ ዓይንዎ ውስጥ እንዳይገባ በጥንቃቄ መደረግ አለበት. የፀጉር እድገት የሚከሰተው ትኩስ በርበሬ ሲሆን ይህም የደም ፍሰትን ይጨምራል. ከታጠበ በኋላ ማመልከት የተሻለ ነው.

• የሰናፍጭ ጭምብል ተመሳሳይ ውጤት አለው.

የደረቀ የሰናፍጭ ዱቄት በሞቀ ውሃ ፣ ከ kefir ጋር መቀላቀል ፣ በቆዳው ላይ መተግበር እና ጭንቅላቱን መጠቅለልዎን ያረጋግጡ ። ለዚህ እና ለማንኛውም ሌላ ጭምብል, ውጤቱን ለመጨመር አንድ አምፖል ቫይታሚን ኤ እና ኢ ማከል ይችላሉ.

ፀጉርዎ እንዳይፈርስ እና እንዳይከፋፈል ምን ማድረግ ይችላሉ?

ብዙ ቀላል ደንቦች አሉ, ከተከተሉ, የተሰነጠቀ ጫፎችን ለማስወገድ እና ጸጉርዎን የበለጠ ጠንካራ ለማድረግ ይረዳሉ.

ያስፈልጋል፡

• የቅጥ እና ማድረቂያ መሳሪያዎችን በተቻለ መጠን በትንሹ ይጠቀሙ።
• ጭንቅላታችሁን ሳትሸፍኑ ለረጅም ጊዜ በፀሃይ እና በበረዶ ውስጥ አይቆዩ.
• በአመጋገብዎ ውስጥ ዓሳ ፣ ፍራፍሬ ፣ ለውዝ ፣ የአትክልት ዘይት ያካትቱ።
• በወር ሁለት ጊዜ ለመከላከል, ቡርዶክ ወይም የዶልት ዘይትን ወደ ጭንቅላት ይቀቡ, ቫይታሚን ኢ እና ኤ መጨመርን አይርሱ.

ከጭምብሎች እና ዘይት መቦረሽ በተጨማሪ የጸጉራችሁን የዕድገት ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በማጠብ መቀነስ ትችላላችሁ። ካምሞሚል, ካሊንደላ, ሊንዳን, ሚንት, ጠቢብ እና ክር ለዚህ ተስማሚ ናቸው. በመጀመሪያ በተረጋገጡ የህዝብ መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥ የቡርዶክ ሥር ነው. እራስዎን መሰብሰብ, ማድረቅ እና ዓመቱን ሙሉ መጠቀም የተሻለ ነው. ሁሉም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የሚዘጋጁት በእንፋሎት የደረቁ ወይም ትኩስ ዕፅዋት ቅጠሎችን በማፍሰስ እና በማጣራት ነው.

ከሻምፖው ይልቅ አንዳንድ ጊዜ ፀጉራችሁን በእንቁላል ማጠብ ትችላላችሁ; ብዙ ጊዜ አይጠቀሙባቸው, ስብ እንዳይሆኑ. እንቁላሉ በተለመደው ውሃ ይታጠባል.

ፀጉር ቆርጠህ ተበሳጨህ? ይከሰታል! አሁን ረጅም ጸጉርዎን መመለስ ይፈልጋሉ እና እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት አታውቁም? ደህና, በፍጥነት ፀጉር ለማደግ ብዙ አማራጮችን እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንመክርዎታለን. እንሂድ!

ፀጉርን በፍጥነት ለማደግ ሙያዊ ዘዴዎች

ጊዜ ካለህ እና የቤተሰብህን በጀት መቆጠብ ካላስፈለገህ ሳሎን ሂደቶች እና ፈጣን የፀጉር እድገት መድሃኒቶች ይረዱሃል፡-

1. ሜሶቴራፒ- የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ። የአሰራር ሂደቱ በቫይታሚን ፣ አሚኖ አሲዶች እና ማይክሮኤለመንቶች ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች ቴራፒዩቲክ ኮክቴል የራስ ቆዳ ስር በኮስሞቲሎጂስት ማስተዋወቅን ያካትታል ። አጻጻፉ እና መጠኑ በተናጥል የተመረጡ ናቸው. በሜሶቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ፀጉር አስፈላጊውን አመጋገብ ይቀበላል እና የደም አቅርቦቱ ይሻሻላል. የዚህ መዘዝ እድገታቸው መጨመር ይሆናል. የአሰራር ሂደቱ 8-10 ነው.
2. ለፀጉር እድገት አምፖሎች.እነዚህ መድሃኒቶች ፀጉርን ያጠናክራሉ እና እድገትን ያበረታታሉ. ጸጉርዎን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማሳደግ ከፈለጉ, ይህ አማራጭ ተስማሚ ነው. የ ampoules ስብጥር በጭንቅላቱ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያሻሽሉ ፣ የፀጉሩን እድገትን የሚያራዝሙ ፣ ጠንካራ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ንቁ እና አልሚ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ነው። አምፖሎች ከሁለት እስከ ሶስት ወራት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ያም ማለት በክረምቱ ወቅት ፀጉርን ማሳደግ እና በዚህ መንገድ በፀደይ ወቅት አዲስ የፀጉር አሠራር መልበስ በጣም ይቻላል. የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ ወይም ትሪኮሎጂስት አምፖሎችን ቢመርጡ ጥሩ ይሆናል.
3. ሌዘር ማበጠሪያ.የሌዘር ሂደቶች የደም ማይክሮኮክሽንን ያበረታታሉ እና በፀጉር ሥር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በኮስሞቶሎጂ ክሊኒክ ውስጥ የሌዘር ሕክምናን ማለፍ ወይም ለራስዎ ሌዘር ማበጠሪያ መግዛት እና በቤት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ ።
4. ዳርሰንቫልየማይክሮ ኩሬዎች ተጽእኖ ለጸጉር ፀጉር እና የራስ ቆዳ ተስማሚ ነው. መሣሪያው የፀጉር እድገትን በትክክል ያበረታታል. የራስ ቆዳዎን ብቻ ሳይሆን ለማሻሻል በአንድ ሳሎን ውስጥ የአሰራር ሂደቶችን መውሰድ ወይም እራስዎን ይህንን መሳሪያ መግዛት ይችላሉ። ከሶስት ሳምንታት በኋላ መሳሪያውን በቤት ውስጥ ከተጠቀሙ በኋላ የፀጉር እድገትን ይጨምራሉ.
5. መከርከም በሙቅ መቀሶች ያበቃል።ኩርባዎችዎን ጤናማ ያደርጋቸዋል, ከታች ያሉትን ፀጉሮች ያሽጉ እና የፀጉር እድገትን ለማሻሻል ይረዳል.
6. ሙያዊ መዋቢያዎች- እነዚህ ሻምፖዎች እና ጭምብሎች የፀጉር እድገትን ይጨምራሉ. በጣም የታወቁ የመዋቢያ ምርቶች በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ እንደዚህ ዓይነት መድኃኒቶች አሏቸው። ትሪኮሎጂስቶች ለፀጉር እድገት ማቅለጥ የማይፈልጉ ምርቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ-ክሬሞች እና ቶኮች ፣ ሴረም እና ጄል። ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቀው ገብተው ረዘም ላለ ጊዜ ይሠራሉ. እና የእነዚህን መድሃኒቶች ቴራፒዮቲክ ተጽእኖ ለማሳደግ, ጭንቅላትን በስርዓት ያራግፉ. በዚህ መንገድ ልዩ ምርቶችን ወደ ጥልቅ ዘልቆ ለመግባት ቆዳን ያዘጋጃሉ.

የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

የፀጉር እድገትን ለመጨመር የሳሎን ሂደቶችን መግዛት ካልቻሉ በቤት ውስጥ የፀጉር ማደግ ኮርስ መውሰድ በጣም ይቻላል. የተረጋገጡ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ እንመክራለን. እባክዎን አንድ ወይም ሁለት ሂደቶች በኩሬዎችዎ ርዝመት ውስጥ ብዙም እንደማይለወጡ ያስተውሉ.

አንድ ወር የፀጉር እድገትን ለመጨመር ዝቅተኛው የመተዳደሪያ ኮርስ ነው።

1. ብዙ ቪታሚኖችን በመጠቀም የጤና ኮርስ እንዲወስዱ ይመከራል. ከታወቁ ኩባንያዎች ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የፋርማሲ ቪታሚኖች መምረጥ የተሻለ ነው.
2. ፈሳሽ ቪታሚን ኢ እና የውሃ በርበሬ ይግዙ። እነዚህን ሁለት መድሃኒቶች በእኩል መጠን ያዋህዱ እና ከታሸገ በኋላ ንፁህ ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ። ድብልቁን ለ 10-15 ደቂቃዎች ያጥቡት እና ከዚያ በተለመደው ሻምፖዎ ያጠቡ።
3. በ 100 ግራም የተቀቀለ ሙቅ ውሃ ውስጥ 50 ግራም እርሾ ይቀልጡ. ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በፕላስቲክ ከረጢት ይሸፍኑት ወይም የሻወር ካፕ ያድርጉ እና ከላይ ያለውን ጭምብሉ በቴሪ ፎጣ ይሸፍኑት። ለ 25-30 ደቂቃዎች በጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡት. ይህ ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት.
4. የተጣራ ቆሻሻ ይግዙ እና ጸጉርዎን ለማጠብ ወደ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ. Nettle ለመጠቀም ሌላው አማራጭ ፀጉር ሥሮች ውስጥ ያለቅልቁ ወይም ማሻሸት የሚሆን ቅጠሎች ዲኮክሽን ነው.
5. ፀጉርዎን እንደገና ከመታጠብዎ በፊት ቡርዶክ ወይም የዶልት ዘይት በቆዳው ውስጥ ይቀቡ። ይህ ማሸት በጣትዎ ጫፍ ወይም በብሩሽ ብሩሽ ለ 10-15 ደቂቃዎች መደረግ አለበት.
6. የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት ጭምብል. 100 ግራም kefir ወይም whey, 50 g እርሾ, አንድ የሾርባ ጥራት ያለው ማር ይቀላቅሉ. ለማፍላት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ. ወዲያውኑ ድብልቅው መነሳት እንደጀመረ ወይም አረፋዎች በላዩ ላይ እንደሚታዩ ካዩ በኋላ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ እና በሁሉም ፀጉር ላይ እኩል ያሰራጩ። ለ 30 ደቂቃዎች እርምጃ ለመውሰድ ይውጡ. ይህ ጭንብል በኮርስ ውስጥ መተግበር አለበት-በመጀመሪያዎቹ 10 ቀናት - በየቀኑ, ከዚያም በሳምንት ሁለት ጊዜ እስከ ወሩ መጨረሻ ድረስ, ለሌላ ወር - በሳምንት አንድ ጊዜ.
7. የኮኛክ ጭምብል. 20 g ኮኛክ ፣ አንድ ትኩስ አስኳል እና አቪታ ካፕሱል ይቀላቅሉ። ጭምብሉን በማሞቅ ለ 30 ደቂቃዎች ወደ ጭንቅላቱ ይተግብሩ. ያጥቡት።
8. በአንድ ብርጭቆ ቀላል ቢራ ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን ለማጠብ ይሞክሩ። ከእሱ በኋላ ፀጉሩን ለመምሰል እና በፍጥነት ለማደግ ቀላል ይሆናል.
9. አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ ከሁለት የሾርባ ማንኪያ kefir ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን ወደ ፀጉርዎ ይቅቡት. ይህ ጭንብል ማሽኮርመም ከተከሰተ በኋላ መታጠብ አለበት.
10. ከ30-40 ግራም የሽንኩርት ጭማቂ ያዘጋጁ እና ወደ ጭንቅላትዎ ይቅቡት. ይህ ማሸት ጸጉርዎን ያጠናክራል እና እድገቱን ይጨምራል. ይህ ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
11. ሞቅ ያለ ወተት ወይም የሞቀ ውሃን በጥቁር ዳቦ ላይ ያፈስሱ. በስጋው ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና አዲስ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ። ይህ ጭንብል በእርጥበት ክሮች ላይ መተግበር አለበት. ሙቅ እና ለ 40 ደቂቃዎች ይውጡ. ይህ ጭንብል በንጹህ መልክ ማለት ይቻላል ፀጉርን በቫይታሚን ቢ ይመገባል።
12. 1 ትኩስ እንቁላል, 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና 1 የዱቄት ዘይት ይውሰዱ. በደንብ ያሽጉ እና ወዲያውኑ በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ። ሙቅ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ.
13. የሻሞሜል ዘይት ማድረግ ይችላሉ. አንድ ብርጭቆ የወይራ ዘይት ያሞቁ እና በጥቅል (50 ግራም) ካምሞሊም ውስጥ ይክሉት. ዘይቱ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያህል መጨመር አለበት. ከዚያም ያጣሩ እና በሳምንት ሁለት ጊዜ በፀጉር ሥር ውስጥ ይቅቡት, ለአንድ ሰዓት ያህል ሙቀት ይተው.
14. ቡርዶክ, ካስተር እና የወይራ ዘይት በእኩል መጠን ይውሰዱ. በደንብ ከተደባለቀ በኋላ ወደ ሥሮቹ ይቅቡት. ይህን ጭንብል በመጠቀም ፀጉር ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል, እና እድገቱም ይጨምራል.
15. 10 ግራም ማር, 1 yolk, 1 የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት, 1 ሽንኩርት እና 2 አቪታ እንክብሎችን ይቀላቅሉ. ይህንን ጭንብል ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ማቆየት ያስፈልግዎታል.
16. 100 ግራም የሞቀ የወይራ ዘይት ወስደህ የግማሽ የሎሚ ጭማቂን ወደ ውስጥ አስገባ. ይህንን ድብልቅ ወደ ሥሩ ይቅቡት እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ.
17. የተፈጨ የፈረስ ሥሩ ቅልቅል ወደ ጭንቅላትዎ ይቅቡት። የደም ዝውውርን ያበረታታል እና ፈጣን የፀጉር እድገትን ያበረታታል.
18. አንድ የሾርባ ማንኪያ ቀይ በርበሬ ውሰድ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው የ castor ዘይት እና የፀጉር ቅባት። ጭንቅላትን በብሩሽ ለማድረቅ ይህንን ጭንብል ይተግብሩ። ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ማድረግ ጥሩ ነው, ነገር ግን የሚቃጠለው ስሜት ጠንካራ ከሆነ, ቀደም ብሎ ማጠብ ያስፈልግዎታል. ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀም ያስፈልግዎታል.
19. 3 የኣሊዮ ቅጠሎችን ወስደህ ጭማቂውን ከውስጡ ጨመቅ, 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት, 2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ኮንጃክ ጨምር. ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ ወደ ደረቅ ፀጉር ይተግብሩ. የተጋላጭነት ጊዜ - 2 ሰዓታት. ከዚያም ጸጉርዎን በተለመደው ሻምፑ ይታጠቡ.

የእነዚህ ሁሉ ጭምብሎች ውጤታማነት መሰረት ጥሩ ጤንነት እና ስሜት, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ አመጋገብ መሆን አለበት. ያለማቋረጥ በጭንቀት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የዕለት ተዕለት ሂደቶች እንኳን ሊረዱዎት አይችሉም። ጸጉርዎን ለመንከባከብ ያስታውሱ. ብረት፣ ፀጉር ማድረቂያ፣ ሙቅ ሮለር፣ ጄል እና የፀጉር መርገጫ በየቀኑ መጠቀም ፀጉርዎን ጤናማ አያደርገውም እንዲሁም እርጥብ ገመዶችን የመቧጨር ልማድ አይሆንም። ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎ በተፈጥሮ እንዲደርቅ ለማድረግ ይሞክሩ. እና እርግጥ ነው, ጸጉርዎን በሚያሳድጉበት ጊዜ, የአሞኒያ ቀለም በመጠቀም ቀለም እንዳይቀቡ ይሞክሩ.

ስለዚህ, የፀጉር እድገትን ማፋጠን ይችላሉ. የፀጉርን እድገት በስርዓት ለማፋጠን ጭምብል፣ ያለቅልቁ እና ሙያዊ ዝግጅቶችን ይጠቀሙ - እና ጸጉርዎ በቅርቡ ርዝማኔ እና ጥንካሬ ያስደስትዎታል።

ከመጥፎ ፀጉር በኋላ ፀጉርዎን በፍጥነት ማሳደግ ይፈልጋሉ? ከዚያ የእኛ ምክር ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል!

1. ጫፎችዎን ብዙ ጊዜ ይከርክሙ

በሚገርም ሁኔታ ፀጉርን ለማደግ ሲፈልጉ መቀሶች ጓደኛዎ ናቸው። "ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መቁረጥ አይደለም" ይላል ታዋቂው ስቲፊስት ማርክ ታውንሴንድ (አሽሊ ኦልሰን (31) እና ዳያን ክሩገር (41) የፀጉር አሠራራቸውን የሚያምኑት)። - ጥቂት ሚሊሜትር (ከሦስት የማይበልጥ) እንዲያስወግድ ጌታዎን ይጠይቁ. እና ከዚያ ሁል ጊዜ ጠንካራ እና ጤናማ ጫፎች ይኖሩዎታል፣ እና ጸጉርዎ በአጠቃላይ በፍጥነት ያድጋል።

2. ሁልጊዜ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ

የፀጉር ጭንብል ላቬንደር ሚንት, ቲ ዛፍ, በጥያቄ ዋጋ; ሻምፑን ማጠናከር "የኩሽ ትኩስነት" Garnier, ከ 160 RUR; የተጣራ ማጽጃ ሻምፑ ከጄኔሪክ, RUB 1,004; የበለሳን "የሶስ ማገገሚያ" ጋርኒየር, ከ 100 ሬብሎች; ደረቅ ኮንዲሽነር Sephora, RUR 466; ኮንዲሽነር እና ሻምፑ "እርጥበት" ጭንቅላት እና ትከሻዎች, በጥያቄ ዋጋ; የፀጉር ማቀዝቀዣ ላቬንደር ሚንት, የቲ ዛፍ, በጥያቄ ዋጋ; የፀጉር ጭምብል "የሶስት ጊዜ እድሳት" ጋርኒየር, ከ 230 RUR; ሻምፑ "የሶስ ማገገሚያ" Garnier, ከ 180 ሬብሎች; የኒዮክሲን ፀጉር እንክብካቤ እና ሻምፑ, በጥያቄ ዋጋ; micellar ለስላሳ ሻምፑ "ንጹህ መስመር", ከ 70 ሬብሎች; እርጥበት ያለው ሻምፑ ኦርጋኒክ ሱቅ, በጥያቄ ዋጋ

ማርክ "ኮንዲሽነሩ ከታጠበ በኋላ ፀጉርን "ለመዝጋት" ይረዳል, በውጤቱም, አይበላሽም እና አይሰበርም, ይህም ማለት ፀጉርን ለማሳደግ እድሉ በእጥፍ ይጨምራል" ይላል ማርክ.

3. ጭምብል ያድርጉ እና ዘይቶችን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ

የአየር ማቀዝቀዣ ብቻ በቂ አይሆንም. ስቲለስቶች እንክብካቤዎን ጭምብል እና ዘይቶች እንዲጨምሩ ይመክራሉ። “የግል የምግብ አዘገጃጀቴን ለሁሉም ሰው እመክራለሁ፡ 1 ብርጭቆ ያልተለቀቀ የኮኮናት ዘይት ከ1 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት፣ ማከዴሚያ እና ጆጆባ ጋር ቀላቅሉባት። የተፈጠረውን ድብልቅ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉታል ፣ ከዚያ በኋላ ያጠቡታል” ሲል ማርክ ታውንሴንድ ይመክራል። “ጭምብል ማድረግ ለእርስዎ ካልሆነ። ከዚያም ለቡርዶክ ዘይት ትኩረት ይስጡ - በጣም ተወዳጅ እና የፀጉር እድገትን በእውነት ያበረታታል "ሲል ዳኒላ ሚሌቭ, ኬራስታሴ አምባሳደር ተናግረዋል.

4. ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ

Townsend "በእርግጥ ፀጉር እንዲያድግ እና ረጅም ፀጉር በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ ይረዳል" ሲል ገልጿል። "ቀዝቃዛ ውሃ የውጪውን የፀጉር ሽፋን ይለሰልሳል እና እርጥበት እንዳይቀንስ ይረዳል."

5. በፀጉር መዋቢያዎች ውስጥ "ተክል" ይፈልጉ

አዘጋጅ ቁጥር 5 ወፍራም እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፀጉር, Nioxin, በጥያቄ ዋጋ; የኦክስጅን emulsions Perfleor ቁጥር 2 እና ቁጥር 5, በጥያቄ ላይ ዋጋዎች; አምፖሎች በፀጉር መርገፍ ላይ Lisap Milano, RUR 1,727; burdock ዘይት Sibirska Apotheca, ጥያቄ ላይ ዋጋ; የእድገት ማነቃቂያ ጋርኒየር, ከ 515 ሩብልስ; Vital Booster firming serum፣ Londa ፕሮፌሽናል፣ በጥያቄ ዋጋ; የፀጉር ውፍረት ለመጨመር የምሽት ሴረም የምሽት እፍጋት አድን ኒዮክሲን, በጥያቄ ዋጋ; ኤሊዮካፕ ከፍተኛ ደረጃ የፀጉር ሴረም፣ ከ RUB 5,000; የፀጉር መርገፍን ለመከላከል የአምፑል ስብስብ፣ ሊዮኖር ግሬይል፣ በጥያቄ ዋጋ

የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ብዙ ልዩ ምርቶች አሉ. እርግጥ ነው, "እድገትን ያፋጥናል" በሚለው መለያ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጻጻፉ ላይ በመመርኮዝ እነሱን መምረጥ ያስፈልግዎታል! በጄኔሪክ የቴክኖሎጂ ባለሙያ የሆኑት ኪሪል ግሪሽኪን “የክፍሎቹ ዝርዝር እንደ ኮልትፉት የማውጣት (የደም ዝውውርን ያሻሽላል)፣ yarrow (ድምጾችን በደንብ ያጠናክራል)፣ የሲንቾና ዛፍ (የሜታብሊክ ሂደቶችን ይቆጣጠራል) ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ማካተት አለበት” ብለዋል።

“የሚረጩ፣ ሻምፖዎች እና አምፖሎች menthol ወይም በርበሬ እንዲሁ ጥሩ ናቸው። የደም ዝውውርን እና አምፖሎችን አመጋገብን ያሻሽላሉ, እና እድገትን ያበረታታሉ, "የ Go Coppola Nikolskaya የስነ ጥበብ ዳይሬክተር ካትያ ኮኖሬቫ አፅንዖት ሰጥተዋል.

6. በፀጉርዎ ላይ ፎጣ አይለብሱ.

Townsend "እጅግ በጣም ለስላሳ የሆነ የመታጠቢያ ፎጣ እንኳን ጸጉርዎን ሊሰብር ይችላል" ይላል። "ከታጠበ በኋላ (ያለ ማሸት) ወዲያውኑ እነሱን በጥንቃቄ ማድረቅ እና ለማይክሮፋይበር ፎጣዎች ምርጫ መስጠት የተሻለ ነው."

7. የሐር እና የሳቲን ትራስ መያዣዎችን ይጠቀሙ

ስለ ጥጥ አልጋዎች እርሳ - ጸጉርዎን ይጎዳል. ግጭት የማይፈጥሩ ለስላሳ ጨርቆች እዚህ የበለጠ ተስማሚ ናቸው።

8. ከ "ብረት" ብሩሽ ጋር ስለ ማበጠሪያዎች ይረሱ

ኬራስታሴ አምባሳደር የሆኑት ዳኒላ ሚሌቭ “ከተፈጥሮ ለስላሳ ብሩሽ የተሰራውን “ትክክለኛውን” ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፣ እርጥብ ፀጉርን አያበብሩ ፣ እና አይወድም እና እንደተጠበቀው በወር ከ1-2 ሴ.ሜ ማደግ ይጀምራል ። .

አይ, Rapunzel ሚስጥሩ አያውቅም ነበር, እና እንዴት እነሱን ወፍራም እና በጣም ረጅም ለማድረግ እሷ ግንብ ላይ መውጣት ይችላል ይህም ጋር, ወደ ጠንቋይ ወደ መሰላል ተለወጠ.

እውነት እውነት የለም:: ተስማሚ የፀጉር እድገት ቀመሮችእና የፀጉር እንክብካቤ, እንዲሁም ወደ ወፍራም እና ሊታዘዝ የሚችል ፀጉር ይለውጡት. የፀጉር ርዝመት በየወሩ የሚጨምር ሲሆን በወር አንድ ሴንቲሜትር ይሆናል. መልካም ዜናው ነው። የፀጉር እድገትን ማሻሻል ይችላሉየሴቶች መጽሄታችን ለእርስዎ የሚያካፍልዎ በሚከተሉት መንገዶች እናመሰግናለን፡

ስለዚህ ፀጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. ጸጉርዎን በፍጥነት እንዲያድግ, በትክክል ያጥቡት

ሻምፑን በንጥረ ነገሮች እና ንጥረ ነገሮች የበለፀገውን ፀጉር አዘውትሮ መታጠብ የፀጉርን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል። በፕሮቲን የበለፀገ ሻምፑ መጠቀም ይችላሉ, ይህም በማንኛውም ትልቅ ሳጥን መደብር ወይም የውበት አቅርቦት መደብር ውስጥ ሊገኝ ይችላል.

ከመግዛትዎ በፊት, ይህ ሻምፖ ጸጉርዎን እንደማይጎዳ ያረጋግጡ. የተለየ ሻምፑን ከመግዛትዎ በፊት ምን አይነት ጸጉር እንዳለዎት እና የትኛው ሻምፑ ለእሱ ተስማሚ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ጸጉርዎን ከታጠበ በኋላ የሚያብረቀርቅ እና ለስላሳ እና ለመንከባከብ የሚችል መሆን አለበት, እና ከደረቀ በኋላ እንደ ገለባ መድረቅ እና አለመበጠስ የለበትም.

2. ፈጣን የፀጉር እድገት ሕክምናዎች

ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የፀጉር አያያዝን ያካሂዱ. የተሰነጠቀ ጫፍ ካለህ ፀጉርህን ለማጥፋት ፀጉር ያስፈልገዋል ማለት ነው። ለፀጉርዎ ተቀባይነት አለው ብለው በሚያስቡት ቅርጽ ልክ እንዳዩዋቸው ይቁረጡዋቸው.

ከዚህ አሰራር በኋላ ፀጉር በፍጥነት ያድጋልእና ከበፊቱ የበለጠ ጤናማ ይሆናል. የፀጉር አሠራርዎ በጣም አጭር ከሆነ, ጆሮዎን መሸፈን እስኪጀምር ድረስ ጸጉርዎ ትንሽ እንዲበቅል ያድርጉ እና ጸጉርዎን ይቅረጹ.

ለህክምና, እንዲሁም የፀጉር ውፍረትን ለማሻሻል, ጸጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ ቀላል ጭምብል በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ. አስፈላጊዎቹ ምርቶች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በማቀዝቀዣ ውስጥ ይገኛሉ, ስለዚህ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ አስማታዊ የፀጉር ምርት ይኖርዎታል, ከበርካታ አጠቃቀሞች በኋላ የፀጉር ውፍረት ከፍተኛ ጭማሪ ያስተውላሉ. በተጨማሪም, በአጠቃላይ የፀጉርዎ ገጽታ እና ሁኔታ ላይ የሚታይ መሻሻል ታገኛላችሁ.

ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች የፀጉር እድገት ጭምብል እናዘጋጅ.

-መራራ ክሬም- አትደነቁ ፣ ከፍተኛ ይዘት ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ያለው የተፈጥሮ ምርት ስለሆነ ለምግብ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ።
- የዶሮ እንቁላል;
- ማር(buckwheat, የግራር ማር ወይም ሌላ ማንኛውንም መውሰድ ይችላሉ). በማሰሮ ውስጥ ያረጀ ማር ካለዎት እና ከረሜላ ከሆነ ፣ በማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ ትንሽ ያሞቁ ፣ እንደገና ፈሳሽ ይሆናል።

ሁሉም ፎቶዎች ጠቅ ሊደረጉ የሚችሉ ናቸው፣ ስለዚህ እነሱን ጠቅ ያድርጉ እና ጠለቅ ብለው ይመልከቱ።

ፈሳሽ መራራ ክሬም ከወሰዱ ታዲያ ሙሉ እንቁላልን ሳይሆን እርጎውን ብቻ መጠቀም የተሻለ ነው።

የእነዚህን ምርቶች ድብልቅ ለ 30 ደቂቃዎች ያመልክቱ. ይህን ተአምር ለበለጠ ፀጉር በሙቅ ሳይሆን በሙቅ ውሃ ማጠብ እና ሻምፑን መጠቀምም ያስፈልጋል።

ዋናው ነገር ጸጉርዎን ያለ ፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ነው.
ፀጉሩ ወፍራም እና በፍጥነት እንዲያድግ ጭምብል የምንዘጋጅበት እንዲህ ዓይነቱ የምርት ስብስብ ከሱቆች እና ከፋርማሲዎች ከሚመጡ መድኃኒቶች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ይስማሙ።

እውነት ነው, ውጤቱን ለማግኘት ከፈለጉ, ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ያስፈልግዎታል. ይህንን የፀጉር ጭምብል አዘውትሮ መጠቀም ጤናማ, ቆንጆ, ወፍራም እና ጠንካራ ኩርባዎችን ይሸልማል.

ፀጉርዎ ወፍራም እንዲሆን እና እድገቱን ለመጨመር ከአንባቢያችን ኤሌና ኬ ጭንብል እነሆ።

በብዙ ማቅለሚያዎች የደረቀው ፀጉሬ በፍጥነት መውደቅ ከጀመረ በኋላ የኬሚካላዊ ሕክምናዎችን ለዘላለም ለማጥፋት እና ወደ ተፈጥሯዊ ለመቀየር ወሰንኩ. ማቅለሚያውን ታጥቤ የፀጉርን እድገት ለማፋጠን ብዙ አይነት ምርቶችን ገዛሁ። ደህና ፣ ወፍራም እና ለምለም ፀጉር እንዲኖረኝ ፈልጌ ነበር። ሁሉም አልረዱም አልልም: ጸጉሬ ይበልጥ የሚያብረቀርቅ እና እርጥብ ሆኗል, ነገር ግን የሚቀጥለውን ቶነር ወይም ኮንዲሽነር እስክታጥብ ድረስ ብቻ ነው. ይህ ጭንብል በፀጉሬ ላይ እውነተኛ ተአምር አደረገ: በጥሬው "ወደ ህይወት መጣ" እና በእውነቱ ወፍራም ሆነ እና በተሻለ ሁኔታ ማደግ ጀመረ. ዛሬ እንደገና አዘጋጀሁት እና የምግብ አዘገጃጀቱን ከእርስዎ ጋር እያጋራሁ ነው።

ስለዚህ, ጸጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ ከፈለጉ, ለመንከባከብ ሰነፍ አይሁኑ. 1 tsp ወደ ፕላስቲክ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። ማር

አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት

ሁሉንም ነገር በ 1 tsp ይቀላቅሉ. የአትክልት ዘይት (የሊንዝ ዘይት በጣም ጥሩ ነው, በቀላሉ ወደ ፀጉር ውስጥ ዘልቆ ስለሚገባ እና በጭንቅላቱ ውስጥ ስለሚገባ).

1 እንቁላል ወደ ድብልቅው ውስጥ ይምቱ እና ተመሳሳይነት ያለው ወጥነት ይፍጠሩ። የፀጉር እድገትን ጭንብል ለመታጠብ ፣ ለማድረቅ ፣ የራስ ቅሉን በማሸት እና በጠቅላላው ርዝመት ላይ ለማሰራጨት ይተግብሩ። ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ, በሻምፑ ያጠቡ እና በደንብ ያጠቡ. ከተጠቀሙበት በኋላ ኩርባዎቼ የሚያብረቀርቁ ፣ የሚለጠጥ ፣ እርጥበት እና ታዛዥ ይሆናሉ ፣ እና ፀጉሬን ብዙ ጊዜ ካጠቡ በኋላ ውጤቱ ይቀራል።

3. ለፀጉር እድገት የራስ ቅልዎን ማሸት

ትክክለኛው የደም ዝውውር ኦክስጅን ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች እንዲደርስ ስለሚያደርግ የአካል ክፍሎች በትክክል እንዲሰሩ ይረዳል. ለፀጉርዎም ተመሳሳይ ነው. በቀን ከአምስት እስከ አስር ደቂቃዎች የራስ ቅሉን አካባቢ በማሸት፣ በዚያ የሰውነት ክፍል ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይሻሻላል፣ ይህም ፈጣን የፀጉር እድገት እና ጤናማ መልክ እንዲኖር ያደርጋል።

ጭንቅላትን ማሸት ከሚቻልባቸው መንገዶች አንዱ ጥርሶቹ ልዩ የተጠጋጋ ጫፎች ያሏቸውን የማሳጅ ብሩሽ በመጠቀም ፀጉርዎን በጥንቃቄ እና በምርታማነት ማበጠር ነው። በሚያስደንቅ ሁኔታ ወደ አንድ መቶ የሚጠጉ የእሽት ብሩሽ ምክሮች በጭንቅላቱ ላይ ንክኪ በጭንቅላቱ እና በፀጉሮዎች ላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በዚህም የፀጉር እድገትን ያሻሽላል።

ብዙ ጊዜ ውስብስብ የፀጉር አሠራር ላለማድረግ ይሞክሩ. የኤሌክትሪክ መሳሪያዎችን በፀጉር ላይ ማዞር, መጎተት እና መጠቀም የፀጉሩን ሥር ይጎዳል እና አጠቃላይ የፀጉር መዋቅርን ይጎዳል, ይህም የፀጉር መርገፍ ያስከትላል.

4. ፀጉርዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲያድግ, አይጎዱት እና ቫይታሚኖችን ይውሰዱ

እንዲሁም ጸጉርዎ ያለማቋረጥ እያደገ ሲሄድ የተለያዩ የፀጉር ህክምናዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ. ማቅለጥ፣ ፀጉርን መቀባት እና ፀጉርን በኬሚካል ማከም በፀጉርዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳል እና ጫፎቹ እንዲሰነጠቁ ያደርጋል። ነገር ግን የሙቅ ዘይት ህክምና የራስ ቅሉ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ለማሻሻል እንደ ማነቃቂያ ሆኖ የሚመከር ሲሆን በዚህም ፀጉርዎ ወፍራም እና ሞልቷል።

አስፈላጊውን የብዙ ቫይታሚን መጠን በየቀኑ ይውሰዱ ፣ ፀጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ ለማድረግ. በሳይንሳዊ ምርምር በተለይም በሴቶች ውስጥ የብረት እጥረት, የአጥንት ጥንካሬ እና የተፋጠነ የፀጉር መርገፍ እንደሚያመጣ ተረጋግጧል.

ሐኪምዎን ያማክሩ, እሱ ይሾምዎታል ብረትን የያዙ የምግብ ማሟያዎችነገር ግን ይጠንቀቁ እና ምንም አይነት መድሃኒት አይውሰዱ, ቫይታሚኖች እንኳን, ያለ ልዩ ባለሙያተኛ ማዘዣ. በተመሳሳይ ጊዜ በሚመገቡበት ጊዜ አስፈላጊውን የቪታሚኖች እና ማዕድናት መጠን ማግኘቱን ያረጋግጡ. በተለይም በቫይታሚን ሲ እና በብረት የበለጸጉ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ።

ፀጉርዎ በጣም ውድ የሆነ ጌጣጌጥዎ ነው, ይህም ሁኔታው ​​ጤንነትዎን እና አጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ለመዳኘት ጥቅም ላይ ይውላል. ረዥም እና ወፍራም ኩርባዎች የአብዛኞቹ ሴቶች ህልም ናቸው. አንዳንድ ጊዜ, ረዥም እና ቆንጆ ፀጉር ለማግኘት ባላቸው ፍላጎት, አንዳንድ ሴቶች እንደሚረሱት, በመጀመሪያ, ጤናማ መሆን አለባቸው.

ብዙ ሴቶች ቆንጆ ፀጉርን ከመያዝ ግቡን ብቻ በማራቅ በፀጉራቸው ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ ኬሚካሎችን እና ህክምናዎችን ይጠቀማሉ።

እና ከቁንጅና ፖርታል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ፡ ዘና ይበሉ፣ ነገሮችን ቀላል ያድርጉ እና ጸጉርዎን በደንብ ይንከባከቡ። በጊዜ ሂደት, ጸጉርዎ በቂ ርዝመት እና ድምጽ ያገኛል, ብቻ ጉዳት ሊያስከትሉ በሚችሉ አጠራጣሪ ድርጊቶች ነገሮችን አይቸኩሉ.

ብዙ የፀጉር መቆንጠጫዎችን እና የመለጠጥ ማሰሪያዎችን ከገዙ (የእርስዎ የፀጉር አሠራር ሙሉ በሙሉ ዝቅተኛ ቢሆንም) ከወንዶች የከፋ ካልሆነ ፣ የሚያምር ረጅም ፀጉር ያላት ሴት ሲያዩ አንገትዎን ይሰብሩ ፣ ቀይ በርበሬ ፣ ሰናፍጭ እና ሽንኩርት ከሆኑ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ጓደኞች ፣ አፀያፊ ጥቃቶች አይደሉም ፣ ጣዖትዎ ቫርቫራ ውበቱ ፣ ከታዋቂው ተረት ረጅም ሹራብ ከሆነ ወዲያውኑ የምግብ ስራዎችን ለመስራት ይጣደፉ ፣ እና በመጨረሻም ፣ ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ከሆነ ይህ ማለት ብቻ ነው ። አንድ ነገር - ጸጉርዎን ለማሳደግ ሀሳብ ይፈልጋሉ.

አንዳንድ ስታቲስቲክስ

እያንዳንዳችን በየቀኑ አንድ መቶ ያህል ፀጉሮችን እናጣለን. ይህ, እንበል, ተፈጥሯዊ የፀጉር መርገፍ. ይህም - መደበኛ.

በሚያምር ጭንቅላታችን ላይ ከ100 እስከ 150 ሺህ ፀጉር ይበቅላል።

ማንኛውም መደበኛ ፀጉር ለ 3-5 ዓመታት ያህል በእድገት ሂደት ውስጥ ነው, ከዚያም በሶስት ወር እንቅልፍ ውስጥ ይወድቃል, እና በመጨረሻም ወደ ኋላ ይመለሳል, ለሚቀጥሉት አስር ባልደረቦቹ ከጎጆው ብርሀን ውስጥ ለመግባት እድል ይሰጣል. ፎሊክል ይባላል.

እያንዳንዳቸው እነዚህ ሂደቶች እንደ ግለሰባዊ ባህሪያት በጊዜ ሊለያዩ ይችላሉ. ነገር ግን ውጫዊ ሁኔታዎችም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ.

ታዲያ የእንቅልፍ ሂደትን ከማራዘም፣የዕድገቱን ሂደት ከማፋጠን እና የመጥፋት ጊዜን ላለማፋጠን ምን መደረግ አለበት?

1. በመጸው ብሉዝ እና በመንፈስ ጭንቀት እንዲሁም በፀደይ ወቅት የቫይታሚን እጥረት በቫይታሚን ኤ, ቢ እና ኢ, እንዲሁም ዚንክ, ሲሊከን, መዳብ እና ድኝ የበለፀጉ የቪታሚንና የማዕድን ውህዶች ይውሰዱ.

2. ጸጉርዎን በፍጥነት እንዲያድግ ስጋ (የተሻለ የበሬ ሥጋ)፣ ጉበት፣ ባክሆት እና ፐርሲሞን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። እነዚህ ምርቶች በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ የብረት ምንጮች ናቸው, ያለዚህ ፀጉር በፍጥነት ጥንካሬውን ያጣል.

3. በየቀኑ አምስት ደቂቃ ጭንቅላትህን በማሸት ለማሳለፍ ሰነፍ አትሁን።

4. የፀጉር መዋቢያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ በጣም ተጠያቂ ይሁኑ. በትክክል ትክክል ይሁን - የፀጉሩን መዋቅር ግምት ውስጥ በማስገባት.

5. ነገር ግን መዋቢያዎቹ ምንም ያህል ጥሩ ቢሆኑም ከመጠን በላይ አይጠቀሙባቸው። እያንዳንዱ ፀጉር ሰንሰለቱን መቋቋም አይችልም "የሻምፑ-ጭምብል-ዘይት-ኮንዲሽነሪ-ባልም-ቶኒክ-ስፕሬይ ለድምጽ-ሰም ለጫፍ-ስፕሬይ."

6. ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ማበጠሪያዎችን ከፕላስቲክ, በጣም ያነሰ ጥርስ የተሰበረ, እና የፀጉር ማድረቂያዎችን ያለ የሙቀት ልዩነት አይጠቀሙ.

7. የፀሐይ ብርሃንን ከጎበኙ, ጸጉርዎን በልዩ ቆብ መሸፈንዎን አይርሱ. በሰው ሰራሽ ፀሀይ ስር ፀጉር ብዙ እርጥበት ያጣል, ይደርቃል እና መሰባበር ይጀምራል.

8. ጸጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ የራስ ቅሉ ላይ ማይክሮ ሆረሮሽን የሚያጠናክሩ እና የሚያነቃቁ ጭምብሎችን ይጠቀሙ።

ለምሳሌ፣ እንደዚህ፡-

2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ የፀጉር በለሳን (ማንኛውንም ዓይነት) ከቀይ በርበሬ ማንኪያ ጋር ያዋህዱ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ይጨምሩ ፣ በደረቁ የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ ለአንድ ሰዓት ተኩል የፕላስቲክ ቆብ ያድርጉ (እርስዎ እስኪጠብቁ ድረስ በርበሬው ይቃጠላል) በጥብቅ) እና ከዚያም ያጠቡ.

ወይም ይሄኛው፡-

አንድ አስኳል ከአንድ ማንኪያ የአትክልት ዘይት፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና አንድ ማንኪያ የሽንኩርት ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። ለአንድ ሰአት ያመልክቱ, ያሽጉ, ያጠቡ እና በውሃ እና የሎሚ ጭማቂ (የሽንኩርት ሽታውን ለማጥፋት).

ወይም ይህ፡-

2 የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ከማንኛውም የአትክልት ዘይት ጋር ይደባለቁ፣ እርጎውን እና ትንሽ ስኳር እና ሙቅ ውሃ ይጨምሩ።

9. ክብደትዎን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሱ ከሆነ (ፕሮቲን ፣ ጨው አልባ ፣ ወይም ሌላ የሚወዱት አመጋገብ ፣ ግን በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እጥረት ካለብዎ) እስከ አንድ ሦስተኛ የሚሆነው ፀጉር ወደ እንቅልፍ ውስጥ ሊገባ ስለሚችል ዝግጁ ይሁኑ። ፣ ማለትም እ.ኤ.አ. ሙሉ በሙሉ ማደግ አቁም.

10. ከእውነታው የራቀ ርዝመት ወደ እራስዎ የቅንጦት ፀጉር መንገድ ላይ ሊያደርጉት የሚችሉት በጣም መጥፎው ነገር ፐርም ወይም የፀጉር ማራዘሚያ ማግኘት ነው. ውጤቱ, በእርግጥ, ከሚጠበቀው ሁሉ ይበልጣል, ግን በተቃራኒው. በእንደዚህ አይነት ማጭበርበሮች ምክንያት ፀጉር, እንደ አንድ ደንብ, በጣም ይሠቃያል, ቀጭን ይሆናል እና በፍጥነት መውደቅ ይጀምራል.

ለእርዳታ ወደ ልዩ ሳሎኖች ከተዞሩ የተለያዩ ትሪኮ-ክራዮ-ቫክዩም እና ሌሎች ዘመናዊ መሳሪያዎችን ፣ ፀጉርዎን ከእንቅልፍ ጊዜ ለማውጣት የሚወስዱ ሌዘር ፣ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለማስተዋወቅ የተነደፉ ሁሉንም አይነት መርፌዎችን በመጠቀም ሂደቶችን ሊሰጡዎት ይችላሉ ። ወደ ጭንቅላት ጥልቀት, የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ እና ሌሎች ዘዴዎች. በተለምዶ እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በጣም ውድ ናቸው, እና አንዳቸውም ቢሆኑ ፈጣን ውጤቶችን አያረጋግጡም. ያስታውሱ በየቀኑ ፣ የተሟላ እና ብቃት ያለው እንክብካቤ ፀጉር ረጅም ፣ ወፍራም እና ጤናማ እንዲሆን ይረዳል ።