በፀሐይ ውስጥ በፍጥነት ለማቅለም ውጤታማ መንገዶች። በፀሐይ ውስጥ እንዴት ማደብዘዝ እንደሚቻል - ፈጣን እና ትክክለኛ ቆዳ

1. ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ወደ ፀሀይ ከመውጣታችሁ በፊት በየቀኑ ረጋ ያለ ማጽጃ ወይም ማስወጫ ይጠቀሙ። በቆዳው ገጽ ላይ ያሉ የሞቱ ሴሎች ታን በደንብ እንዲተገበር ያደርጉታል.
2. ቫይታሚን ኤ እና ኢ, በጥምረት ወይም በተናጥል መውሰድ ይጀምሩ. ቫይታሚን ኤ ሜላኒን እንዲመረት ያበረታታል, እና እርስዎ በፍጥነት ቸኮሌት ይሆናሉ, እና ቫይታሚን ኢ ቆዳን ይለሰልሳል እና ያረባል, ይህም ጥሩ መልክ እንዲኖረው ያስችላል.
3. በቤታ ካሮቲን የበለፀገውን የካሮት ጭማቂ ይጠጡ ፣ይህም ለሜላኒን ምርትም አስፈላጊ ነው። ያስታውሱ ቤታ ካሮቲን በስብ-የሚሟሟ ነው ፣ይህ ማለት ስብን ለመምጠጥ ይፈልጋል። ወደ ጭማቂው ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት አንድ ማንኪያ ይጨምሩ.
4. በፍጥነት ለማቅለም, ለአንድ ሰዓት ያህል መዋሸት (መቆም) አያስፈልግም, አንዱን ጎን ወደ ፀሐይ, ከዚያም ሌላውን በማዞር. በእንቅስቃሴ ላይ ሲሆኑ ታን በተሻለ እና በፍጥነት ይሄዳል. ተጫወቱ፣ ሩጡ፣ ተዝናኑ፣ እና ፀሀይ ስራዋን ትሰራለች።
5. የቆዳ መቆንጠጥ ፈጣን ብቻ ሳይሆን ቆንጆ እና ጤናማ መሆን እንዳለበት ካስታወሱ ከምሽቱ 11-12 ሰዓት በፊት እና ከምሽቱ 4 ሰዓት በኋላ በፀሐይ ውስጥ ይቆዩ እና የፀሐይ መከላከያዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ!
6. ብሮንዘር ያለው ምርት በፀሐይ ላይ በፍጥነት እንዲንከባከቡ ይረዳዎታል. ይህ የራስ ቆዳ አይደለም, ነገር ግን ልዩ ሎሽን ወይም ክሬም ሜላቶኒንን ለማምረት የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው.
7. ፀሐይ ስትታጠብ ጠጣ! ውሃ, በእርግጥ. የአልትራቫዮሌት ጨረሮች የእርጥበት መጠን ቢያስከትልም ዕለታዊ ፍጆታዎን በአንድ ሊትር ይጨምሩ፣ ቆዳዎ ያመሰግንዎታል እና ጠንካራ እና ለስላሳ ይሆናል።
8. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ከ "ከፀሃይ በኋላ" መስመር ወይም ማንኛውም ለስላሳ እና ለስላሳ ክሬም ገንቢ የሆነ ክሬም መጠቀሙን ያረጋግጡ. ይህ ለቀጣዩ ቀን ቆዳው እንዲያርፍ እና እንዲያገግም ያስችለዋል.
9. ከባህር ስትመለስ ሰውነትህ እንደ ቡና ገለባ ይሆናል። አታሻግረው! ቡና ብዙውን ጊዜ እንደ ማጽጃ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል, እና ይህ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው, ነገር ግን ጥቁር የቆዳ ቀለምን ለመጠበቅ ከፈለጉ አይደለም. በቀላሉ የቡና እርባታ በሰውነትዎ ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ቡና ቀለምን ያሻሽላል.
10. ፊትዎን በሻይ ያጠቡ። የደረቁ የሻይ ቅጠሎች በጣም ጥሩ ፀረ ተባይ ናቸው, እብጠትን እና ብጉርን ይከላከላሉ;
11. በሳምንት አንድ ጊዜ ቀላል ራስ-ብሮንዛንት ይተግብሩ። ቆዳዎ አስቀድሞ ስለተለመለመ ብርቱካናማ ወይም የመለጠጥ አደጋ ላይ አይጥልም! በራስ ቆዳ ይደግፉት እና ውጤቱን ለወራት ይደሰቱ።
12. ወደ ሳውና ወይም መታጠቢያ ቤት አይሂዱ, ቆዳዎን በፎጣ አያርፉ. ተጠንቀቅ ፣ ገር ሁን!
13. ሳልሞን ይበሉ! ወፍራም የዓሣ ዝርያዎች ቆዳው ጥቁር ቀለምን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል.
14. አሪፍ ሻወር ይውሰዱ። የደም ሥሮችን እና ቆዳን በማቃለል, ቀለም ያላቸው ሽፋኖችን የማስወጣት ሂደትን ይቀንሳል.
15. የአየር ሁኔታው ​​ከፈቀደ ከቤት ውጭ መውጣት እና በትርፍ ጊዜዎ ወይም ቅዳሜና እሁድ ፀሐይ መታጠብ ይችላሉ, በዚህም ቆዳዎን ያድሱ እና ያጠናክራሉ. የቆዳ ቆዳ የፀሃይ ጨረሮችን በደንብ "ይሳባል", እና በሳምንት አንድ ሰዓት ወይም ሁለት ጊዜ በቂ ነው.

በጥቅም እና በትንሽ ወጪ ቆንጆ የቆዳ ቀለም ለማግኘት, ተስማሚ የሆነ የህዝብ ቆዳ ምርትን መምረጥ ይችላሉ. የኬሚካል ማቅለሚያዎችን, መከላከያዎችን ወይም ሌሎች ደህንነቱ ያልተጠበቁ ክፍሎችን አልያዘም, ውጤቱም ተጠራጣሪውን እንኳን ደስ ያሰኛል.

ፎልክ ቆዳ ማከሚያ - ቆንጆ ቆዳ ያለ ተጨማሪ ወጪዎች

በፀሐይ ውስጥ ፈጣን ቆዳን ለማዳበር ባህላዊ መድሃኒቶች

በበጋው ጸሀይ ስር የነሐስ የቆዳ ቀለም ለማግኘት ፣ እና በፀሃይሪየም ካፕሱል ውስጥ ሳይሆን ፣ በተመጣጣኝ ዋጋ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ቆዳን የሚንከባከቡ የተፈጥሮ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ። በጣም ጥሩው ዘይት ነው.

ማንኛውንም የአትክልት ዘይት መጠቀም ይችላሉ, ለምሳሌ የወይራ ዘይት, በቫይታሚን ኢ የበለፀገ እና ቆዳን ይንከባከባል. የኮስሞቲሎጂስቶች በጣም ጥሩው ውጤት የሚገኘው ከአልሞንድ ወይም ከፒች መረቅ መሆኑን አስተውለዋል።

ዘይቱ ቆዳውን በደንብ ይሸፍነዋል, የፀሐይ ብርሃንን ለማንፀባረቅ የበለጠ ይቀበላል, ይህም የጣን ማጣበቅን ውጤታማነት በእጅጉ ይጨምራል. በተጨማሪም, ዘይቱ የቆዳ ሽፋንን ከቃጠሎ ይከላከላል, ይንከባከባል እና እርጥበት ያደርገዋል. የእንክብካቤ ባህሪያትን ለማሻሻል ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ወደ መያዣው ውስጥ መጨመር ይችላሉ.

ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት ምርቱን መተግበር እና በእኩል መጠን ማድረግ, ዘይቱን በሰውነት ውስጥ በትንሹ በመቀባት አስፈላጊ ነው.

ለቆዳዎ ጉልህ የሆነ የቸኮሌት ቀለም ለመስጠት ፣ በፀሐይ ላይ ፈጣን ቆዳ ለማዳን ልዩ ባህላዊ መፍትሄዎች አሉ። ይህ ከዘይት ጋር የመጠጥ መጠጦች ጥምረት ነው.

የሜላኒን ምርት በካሮት እና ፒች ጭማቂዎች ይበረታታል, ጠንካራ የቅዱስ ጆን ዎርት ወይም መደበኛ ጥቁር ሻይ. ወደ ፀሐይ ከመውጣታችሁ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት እንዲህ አይነት መጠጦችን መጠጣት አለቦት.

ቆዳን ለማዳበር ባህላዊ መድሃኒቶች

ደቡባዊ የቆዳ ቀለም ለማግኘት ቆዳዎን ለማሻሻል ባህላዊ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ። እነዚህ ፀሐይ ከመውጣቷ በፊት ጥቅም ላይ የሚውሉ ልዩ ጭምብሎች ናቸው, ይህም በተጨማሪ ቆዳውን ቀለም ያሸበረቀ እና የቆሸሸ መልክን ይሰጣል.

በታዋቂነት እና ውጤታማነት ውስጥ በመጀመሪያ ደረጃ የካሮት ጭምብል ነው. በካሮት ውስጥ የሚገኘው ኬራቲን ለቆዳው ቢጫ ቀለም ያለው ሲሆን ይህም በፀሐይ መታጠቢያ ወቅት ወደ ወርቃማ ቡናማ ይሆናል.

በቀላሉ ቆዳዎን በካሮት ጭማቂ መጥረግ ወይም የካሮት ንጹህ ቅልቅል እና ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ለ 15 ደቂቃዎች መቀባት ይችላሉ.

የጣን ዱላውን የተሻለ ለማድረግ, ባህላዊ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ይጠቀማሉ.

• የቡና መፋቅ ፣ የቆዳውን ሽፋን ከሞቱ ቅንጣቶች የሚያጸዳ እና ቆዳን ለአልትራቫዮሌት ጨረር ተጋላጭ ያደርገዋል ።
• የቢራ እና የወይራ ዘይት ድብልቅ በእኩል መጠን;
• በጠንካራ ሻይ ቅጠሎች መታጠብ.

በፖታስየም ፐርጋናንታን መታጠብ ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ለማዘጋጀት, መፍትሄው ቀላል ሮዝ እንዲሆን ለማድረግ አንዳንድ የፖታስየም ፐርማንጋኔት ክሪስታሎች በውሃ ውስጥ ይጨምሩ. በእንደዚህ አይነት መታጠቢያ ውስጥ ለ 25-30 ደቂቃዎች መተኛት ይችላሉ.

ቆዳን ላለመጉዳት እና ቆንጆ ቆዳ ለማግኘት, ብዙ የህዝብ መድሃኒቶች በአንድ ጊዜ ይጣመራሉ. ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ሰውነትዎን በቆሻሻ መጣያ ፣ ልጣጭ ወይም ሳውና መጎብኘት አለብዎት ። ከዚያም ቀኑን ሙሉ የካሮት፣ ቲማቲም ወይም አፕሪኮት ጭማቂ ይጠጡ፣ ሰውነትዎን በልዩ ምርቶች ይቀቡ እና ቆዳዎን በሻይ መታጠቢያ ወይም በፖታስየም ፈለጋናንትን በያዘ መፍትሄ ያርሙ።

አንድ እንኳን ፣ ቆንጆ ቆዳ የብዙ ሴቶች ህልም ነው ፣ ምክንያቱም ለእሱ ምስጋና ይግባው ፣ የቆዳ ጉድለቶች ብዙም አይታዩም ፣ እና ምስልዎ ቀጭን ይመስላል ፣ ይህም የበለጠ ማራኪ እና ተፈላጊ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። በበጋ በዓላት ወቅት, ቆዳን ማግኘት የበለጠ ተደራሽ ይሆናል, በተለይም ከከተማው ውጭ በውሃ አካል አጠገብ ለመዝናናት እድሉ ካሎት.

በሚያሳዝን ሁኔታ, ቆዳን ሳይጎዳ ሁሉም ሰው እና ሁልጊዜ የሚያማልል የነሐስ ታን ለማግኘት በቂ ጊዜ አይኖረውም. ይሁን እንጂ በፀሐይ ላይ ለማንፀባረቅ ፈጣን መንገድ አለ, ለዚህም በጣም ውድ የሆኑ አክቲቪቲ ክሬሞችን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ብዙ ቀላል ምክሮችን ብቻ ይከተሉ እና የሚገኙ ምርቶችን ይጠቀሙ. ያለ ክሬም በፀሐይ ውስጥ በፍጥነት እና በሚያምር ሁኔታ እንዴት ማሸት እንደሚችሉ ፣ የህዝብ መድሃኒቶችን በመጠቀም ፣ የበለጠ እንመለከታለን።

በፀሐይ ውስጥ በትክክል እና በፍጥነት እንዴት መቀባት ይቻላል?

እንደሚያውቁት በፀሐይ ብርሃን ተጽእኖ ስር የሚገኘው የሜላኒን ቀለም በማንቃት ቆዳው ወርቃማ ቀለም ያገኛል. ሜላኒን ለማምረት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል, ስለዚህ በአንድ ቀን ውስጥ ታን ማግኘት አይቻልም, እና የዚህ ቀለም በቂ ያልሆነ ምርት ካለ, በፀሐይ ውስጥ የመቃጠል አደጋ ይጨምራል. አንዳንድ አሚኖ አሲዶች, ኢንዛይሞች እና ቫይታሚኖች በውስጡ ውህደት ሂደቶች ውስጥ የተካተቱ ምግቦችን በመመገብ ሜላኒን ምርት ማነቃቃት ይችላሉ. እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ካሮት;
• አፕሪኮቶች;
• peachs;
• ቲማቲም;
• ሙዝ;
• ሐብሐብ;
• ጉበት;
• ለውዝ;
• ቀጭን ዓሳ እና የባህር ምግቦች;
• አረንጓዴ ሻይ, ወዘተ.

ስለዚህ ቆዳዎ ቶሎ እንዲለመልም ለማድረግ ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች በብዛት በማስተዋወቅ አመጋገብዎን አስቀድመው ማስተካከል አለብዎት። በተመሳሳይ ጊዜ የሜላኒን መጠንን የሚቀንሱ ምግቦችን መተው ያስፈልግዎታል.

• ቸኮሌት;
• ጠንካራ ቡና;
• citrus;
• ያጨሱ ስጋዎች;
• pickles;
• የአልኮል መጠጦች.

ቆንጆ እና ፈጣን ቆዳ ለማግኘት አስፈላጊ ነጥብ ቆዳውን ማዘጋጀት ነው. ይኸውም በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ውስጥ ጣልቃ ከሚገቡ ቆሻሻዎች እና ከሞቱ ሴሎች በደንብ ማጽዳት አለበት. ይህንን ለማድረግ ፀሐይ ከመውጣቷ ከ 2-3 ቀናት በፊት ለማራገፍ ይመከራል, ለዚህም በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶችን በመጠጥ ቡና, በስኳር, በጨው, በአፕሪኮት ጥራጥሬ, ወዘተ. ማጽጃውን ከተጠቀሙ በኋላ, ቆዳው በክሬሞች እርጥብ መሆን አለበት.

ቆንጆ ቆዳን ወደ ዜሮ ለማድረስ ያሰቡትን ሁሉ ላለመቀነስ በተለይም በመጀመሪያ የእረፍት ቀን በፀሐይ ውስጥ የሚቆዩበትን ጊዜ መቆጣጠር አለብዎት. ለመጀመር ለ 10-20 ደቂቃዎች በፀሐይ መታጠብ በቂ ነው, እና በሚቀጥሉት ቀናት ውስጥ በባህር ዳርቻ ላይ ያለውን ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምሩ. በእንቅስቃሴ ላይ ከሆንክ ታን በተሻለ ሁኔታ "ይተኛል" እንደሆነ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ የባህር ዳርቻ ቮሊቦል በፍጥነት እና በእኩል መጠን መቀባት ለሚፈልጉ ሁሉ ጠቃሚ ይሆናል. እንዲሁም እነዚህን ደንቦች መከተል አስፈላጊ ነው.

1. በባህር ዳርቻ ላይ መዋቢያዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ.
2. ከጠዋቱ 11 ሰአት እስከ ምሽቱ 4 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ በቀጥታ ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥን ያስወግዱ።
3. በባህር ዳርቻ ላይ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ (በተለይ ንጹህ ፣ የማይጠጣ ውሃ)።

እና በመጨረሻም ፣ ቆንጆ ቆዳን በፍጥነት ለማግኘት የሚረዱዎት ጥቂት ባህላዊ መፍትሄዎች እዚህ አሉ-

1. ጠንካራ የቀዘቀዘ ቡና - ይህ በቀን ሁለት ጊዜ በትልቅ ጥጥ በመጠቀም በቆዳው ላይ መታጠብ አለበት.
2. የወይራ ዘይት በአዮዲን (5 የአዮዲን ጠብታዎች ወደ 100 ሚሊ ሊትር ዘይት ይጨምሩ) - ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት ቆዳዎን በዚህ ድብልቅ ይቀቡ።
3. , ከትንሽ የወይራ ዘይት ጋር ተዳምሮ, ይህ ምርት ከመተኛቱ በፊት በቆዳው ላይ በደንብ መተግበር የጣናውን መጠን ይጨምራል.

ለአንዳንድ ሰዎች ቆንጆ ቆዳ ለማግኘት በባህር ዳርቻ ላይ 2-3 ቀናት ማሳለፍ በቂ ነው, ሌሎች ደግሞ ብዙ ሳምንታት ያስፈልጋቸዋል. የእረፍት ጊዜዎ በረጅም የባህር ዳርቻ የበዓል ቀን ላይ እንዲቆጥሩ የማይፈቅድልዎ ከሆነ, አስቀድመው መዘጋጀት ይጀምሩ.

በፋርማሲ ውስጥ የቆዳ ቪታሚኖችን ይግዙ እና መውሰድ ይጀምሩ. ለፀሐይ በተጋለጡበት ጊዜ ቆዳው እርጥበትን በእጅጉ ይቀንሳል, ነፃ ራዲሎች በውስጡ ይከማቻሉ, ይህም ወደ እርጅና እና አዲስ መጨማደዱ ይታያል. የቫይታሚን ውስብስቦች በፀሐይ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳሉ.

በአመጋገብዎ ውስጥ የካሮት ጭማቂን ያካትቱ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ቤታ ካሮቲን (ፕሮቪታሚን ኤ) ይይዛል ፣ ይህም ሜላኒን ፣ የቆዳ ቀለምን ለማምረት አስፈላጊ ነው። ፕሮቪታሚን ኤ በስብ ውስጥ በደንብ ይዋጣል - የካሮትስ ጭማቂን ከኮምጣጤ ክሬም ወይም ትንሽ የአትክልት ዘይት ጋር ይጠጡ። ከካሮት በተጨማሪ አፕሪኮት፣ ኮክ፣ ሐብሐብ፣ ዱባ እና ሐብሐብ ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ።

አሚኖ አሲድ ታይሮሲን ለሜላኒን ምርትም ትልቅ ሚና ይጫወታል። በእንስሳት መገኛ ምርቶች ውስጥ ይገኛል-ስጋ, አሳ, ጉበት, እንዲሁም አቮካዶ, ባቄላ, አልሞንድ.

በሳምንት ሁለት ጊዜ የሰውነት እና የፊት ማጽጃዎችን ይጠቀሙ። የቆዳ ህዋሶች ያለማቋረጥ እየሞቱ ስለሆነ ቆዳዎቹ ያልተስተካከሉ እና ያልተረጋጋ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ቆዳን በሚጠቀሙበት ጊዜ, ወጣት ቆዳ ይበልጥ የሚያምር እና ተመሳሳይ የሆነ ጥላ ያገኛል. ከሂደቱ በኋላ, እርጥበት ክሬም ወይም ሎሽን መጠቀምዎን ያረጋግጡ.

ከተቻለ ከእረፍትዎ በፊት ብዙ ጊዜ የፀሃይ ቤቱን ይጎብኙ. በአጭር ክፍለ ጊዜዎች ይጀምሩ - 1-2 ደቂቃዎች. ከዚያም በመጀመሪያዎቹ ቀናት በባህር ዳርቻ ላይ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ፀሀይ መታጠብ ይችላሉ.

በፀሐይ ውስጥ በፍጥነት እንዴት መቀባት እንደሚቻል

በመጀመሪያዎቹ ቀናት በፀሐይ ውስጥ ለእረፍት ከ 15-20 ደቂቃዎች በላይ ማሳለፍ አይችሉም. ከዚያም ጊዜው ቀስ በቀስ ወደ 1 ሰዓት ሊጨምር ይችላል. ከጠዋቱ 11 ሰዓት እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ፀሐይ መታጠብ አይችሉም - በዚህ ጊዜ ፀሐይ በጣም ንቁ ነች። የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይርሱ. ይህንን ምርት በሚመርጡበት ጊዜ, ቆዳውን በቀለለ መጠን, መከላከያው ከፍ ያለ መሆን እንዳለበት ያስታውሱ.

የቆዳ ክሬሞችን በመጠቀም ሜላኒን የማምረት ሂደቱን ማፋጠን እና የቆዳ ጨለማ ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ ምርቶች በፀሐይ ላይ ያለውን ጊዜ ይቀንሳሉ, ቆዳውን ያሞቁ እና አንድ ወጥ የሆነ ወርቃማ ቀለም በፍጥነት እንዲዳብሩ ያደርጋል.

ተፈጥሯዊ የመዋቢያ ዘይቶችም ቆዳን በፍጥነት ይረዱዎታል። ቆዳን ይንከባከባሉ, ያጠቡታል, የሜላኒን ምርት ይጨምራሉ እና ቆዳን ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላሉ. አንዳንድ የመዋቢያ ቅባቶች በፀሐይ መከላከያ ማጣሪያዎች ይገኛሉ - እንዲህ ያሉ ምርቶች ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ ናቸው. ዘይቶች ያለ ዩቪ ማጣሪያ መጠቀም የሚችሉት ጥቁር ቆዳ ባላቸው ሴቶች ብቻ ነው።

በርዕሱ ላይ ቪዲዮ

ቆንጆ እና አልፎ ተርፎም ቆዳ ለመያዝ ብዙ ጊዜ ይወስዳል. እና ውጤቱን በተቻለ ፍጥነት ማየት እፈልጋለሁ. ለዚህ ነው ታን እራስዎ "ማድረግ" የሚችሉት. ልዩ መሳሪያዎች በዚህ ላይ ሊረዱ ይችላሉ.

ምን ማወቅ አለብህ?

• በመጀመሪያ, በጣም ተስማሚ የሆነውን ምርት ለመምረጥ የቆዳዎን አይነት መወሰን ያስፈልግዎታል.


• ቆዳን በቆሻሻ መጣያ በመደበኛነት ማስወጣት ግዴታ ነው. በተጨማሪም እርጥበታማ የሰውነት ቅባቶችን መጠቀም ያስፈልጋል.


• ትክክለኛውን ምርት በሙከራ እና በስህተት ብቻ ማግኘት ይችላሉ።


• ምርቱ በተያያዙት መመሪያዎች መሰረት ጥቅም ላይ መዋል አለበት

የቆዳ መቆንጠጫ ምርቶች በሶስት ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ-ራስን ማቅለም, ብሮንዘር እና ቆዳ ማነቃቂያ.

ይህን የማታውቅ ሴት ልጅ ላይኖር ይችላል... Dihydroxyacetone የዚህ ምርት ዋና አካል የሆነ ንጥረ ነገር ነው; በተለምዶ, ራስን መቆንጠጥ ውጤቱ ለአንድ ሳምንት ያህል ይቆያል. የተፈጠረውን ጥላ በመደበኛነት ምርቱን በመጠቀም ሊቆይ ይችላል.

በአሁኑ ጊዜ የራስ-ቆዳ ምርቶች በመደብሮች ውስጥ በተለያዩ ዓይነቶች ይቀርባሉ. አንዳንዶች ሎሽን ወይም ክሬም ለመግዛት የበለጠ አመቺ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ የሚረጭ ለመግዛት የበለጠ አመቺ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ. ግን እዚህ, በእርግጥ, የቆዳውን አይነት እና ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት የተሻለ ነው. ብዙ ልጃገረዶች እንደሚሉት, መረጩ የተሻለ እና ለስላሳ ነው. ክሬም, ሙስ ወይም ሎሽን በተመለከተ, እጆችዎን ስለሚከላከሉ ጓንቶች አይርሱ. ከሂደቱ በፊት, የሰውነት ማጽጃን መጠቀምዎን ያረጋግጡ.

ምርቱን ባልተመጣጠነ ሁኔታ ከተገበሩ። ይህ አሁንም ሊስተካከል ይችላል. የሎሚ ጭማቂ በ 2: 1 ጥምርታ ውስጥ የሚጨመርበት ውሃ በጣም ተስማሚ ነው. ትንሽ ስፖንጅ ወይም ጨርቅ ይውሰዱ እና ድብልቁን በቆዳዎ ላይ ያድርጉት። ከዚያ በኋላ ገላዎን ይታጠቡ እና ቆዳዎን በደንብ ያድርቁት። እነዚህ እርምጃዎች ቃናዎን እንኳን ሳይቀር ይረዱዎታል። እራስን ቆዳ በመቀባት ፀሐይ አለመታጠብ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ቆዳዎ ወደ ቢጫነት መቀየር ይጀምራል!

ብሮንዘርን በተመለከተ, እራስን ከማንጠባጠብ ያነሰ ዘላቂ ነው, ነገር ግን አደገኛ አይደለም እና ደስ የሚል ጥላ ይሰጣል. ብሮንዘር ነባሩን ቆዳ ለማቆየት ይጠቅማል። በዱቄት ወይም በሎሽን መልክ ሊሆን ይችላል. ምርቱ ጓንት እና የጅምላ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም በቆዳው ላይ ይተገበራል. ከሂደቱ በኋላ, ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ልብስ እንዳይለብሱ ይመረጣል.

የቆዳ መጨመሪያው ሜላኒን ከቆዳው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ሜላኒን እንዲመረት ያበረታታል, ይህም ጥቁር ጥላ ይሰጠዋል. ብዙውን ጊዜ ከቆዳ ሳሎን በፊት ይተገበራል ፣ ግን እንደ ገለልተኛ ምርት ለብቻው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዳንዶቹ ጥምር ናቸው, ይህም ምርጡን ውጤት ያስገኛል.

በበጋው መጀመሪያ ላይ እያንዳንዱ ሴት ስለ ቁመናዋ ማሰብ ይጀምራል. እና በክረምቱ ወቅት የገረጣ ቆዳ ብዙውን ጊዜ ስሜትዎን ያበላሻል። ስለዚህ ፣ በሞቃት ቀናት መጀመሪያ ፣ ብዙ ሰዎች የክረምቱን ፓሎር ለማስወገድ ወደ ባህር ዳርቻዎች እና ፀሀይ ቤቶች ይሮጣሉ።

ብዙ ሰዎች በሲላሪየም ወይም በባህር ዳርቻው ውስጥ የሚያሳልፉትን የበለጠ ጊዜ እንደሚያወጡ ያምናሉ. ሆኖም, ይህ ሃሳብ ትክክል አይደለም.

ደግሞም ታን እስኪፈጠር ድረስ ቢያንስ አንድ ሳምንት ይወስዳል, በዚህ ጊዜ ሜላኒን ተሠርቶ በቆዳ ውስጥ ይከማቻል.

በፍጥነት እንዴት መቀባት ይቻላል?

ከዚህ በመነሳት ፈጣን እና ቆንጆ ቆዳን በጣም ኃይለኛ በሆነ ንክኪ ማግኘት አይቻልም ብለን መደምደም እንችላለን. በዚህ ሁኔታ በቀላሉ በፀሀይ ይቃጠላሉ እና ቆዳዎ ከቆዳ ይልቅ ቀይ ይሆናል.

ግን በፍጥነት ማሸት ሲፈልጉ ምን ማድረግ አለብዎት? እንደ እድል ሆኖ, ዛሬ ቆዳዎ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚፈለገውን ወርቃማ ቀለም እንዲያገኝ ለመርዳት ብዙ መንገዶች አሉ.

በፍጥነት (በ 1 ሰዓት ውስጥ) እንዴት መቀባት ይቻላል?

በውበት ሳሎን ውስጥ ቆንጆ ፈጣን ቆዳ ማግኘት ይችላሉ. ዛሬ, ፈጣን የቆዳ መቆንጠጫ ሂደቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው - እራስን ማጠብ እና የእጅ መታጠቢያዎች. አንድ ልዩ ምርት በዋና ወይም በካቢን ውስጥ በእጅ ይረጫል። በፍጥነት እንዴት መቀባት እንደሚቻል

ሂደቱ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል, ነገር ግን ውጤቱ ወዲያውኑ ይታያል.

በፍጥነት (በ 2 ሰአታት ውስጥ) እንዴት መቀባት ይቻላል?

ፈጣን ቆዳን ለማግኘት አንዱ መንገድ ራስን መቆንጠጥ ነው። ይህ ምርት በተለይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ፈጣን ቆዳን ለማቅረብ የተነደፈ ነው። ራስን መቆንጠጥ ለመጠቀም በጣም ቀላል እና ውጤታማ ነው, እና ቆዳዎን በሚያስደስት የበለፀገ ጥላ በፍጥነት እንዲሰጡ ያስችልዎታል. እርግጥ ነው, ይህ ሙሉ በሙሉ እውነተኛ ቆዳ አይደለም, ነገር ግን ከፀሐይ ጨረር በተለየ መልኩ ለቆዳው ፍጹም ደህና ነው. እነዚህ ምርቶች የቆዳ እርጅናን አያስከትሉም እና በተቃራኒው ይንከባከባሉ.

እነዚህ ምርቶች ከቆዳ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ከቆዳ ፕሮቲኖች ጋር በማዋሃድ ዳይሮክሳይሴቶን የተባለውን ንጥረ ነገር ይይዛሉ.

አውቶማቲክ ብሮንዛንት ከትግበራ በኋላ ከ2-3 ሰአታት በኋላ መስራት ይጀምራል, እና የተገኘው ታን ቢያንስ ለሶስት ቀናት ይቆያል.

በነገራችን ላይ, ውጤቱ በቶሎ ይታያል, ጣናው በፍጥነት ይታጠባል.

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ይህ የቆዳ መቆንጠጥ ዘዴ ከምርጦቹ ውስጥ አንዱ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል, ምክንያቱም ቁሳቁሶቹ ወደ ሰውነት ውስጥ ሳይገቡ በቆዳው ላይ ብቻ ይሠራሉ. የራስ ቆዳ ቆዳን በማራስ እንደ የሰውነት ቅባት በእጥፍ ይጨምራል. እነዚህ ምርቶች በሚረጭ፣ ክሬም፣ ጄል መልክ ሊመረቱ የሚችሉ ሲሆን በማንኛውም ሱቅ በተመጣጣኝ ዋጋ ሊገዙ ይችላሉ። በፍጥነት እንዴት መቀባት እንደሚቻል

ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ የራሱ ድክመቶች አሉት. እነዚህ ምርቶች ልብሶችን ሊበክሉ, ቆዳን ሊያበላሹ እና የተለየ ሽታ ሊኖራቸው ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በጣም ቢጫ እና ከተፈጥሮ ውጪ ሊሆን ይችላል. ራስን መቆንጠጥ የቆዳ በሽታ እና የሆርሞን ሁኔታ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም.

በጡባዊዎች በፍጥነት እንዴት መቀባት ይቻላል?

ፈጣን ቆዳን ለማግኘት ይበልጥ አስተማማኝ መንገድ ልዩ የቆዳ ቀለም ያላቸው ጽላቶች ነው. እነሱን በሚመርጡበት ጊዜ ለቅብሩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ካንታክሳንቲንን የያዙ ምንም እንኳን ውጤታማ ቢሆኑም ደህና አይደሉም። ይህ ንጥረ ነገር ወደ ሰውነት ውስጥ በመግባት ቆዳን እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳትን እና የሰውነት ክፍሎችን ያበላሻል. በአይን ሬቲና ውስጥ ሊከማች እና የዓይን ብዥታን ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ይህ ንጥረ ነገር ያላቸው ታብሌቶች በብዙ የአውሮፓ አገሮች እና አሜሪካ ውስጥ የተከለከሉ ናቸው.

ቤታ ካሮቲን እና ሊኮፔን የያዙ ምርቶች ምንም ጉዳት እንደሌላቸው የምግብ ተጨማሪዎች ተደርገው ይወሰዳሉ ይህም የቆዳ ቆዳን ያፋጥናል እና ያሻሽለዋል.

እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለቆዳችን በጣም ጠቃሚ ናቸው. የቆዳ ቀለም ብቻ ሳይሆን የሜላኒን ምርትን ያጠናክራሉ, ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አላቸው እና በተወሰነ ደረጃም ቆዳን ከቃጠሎ ይከላከላሉ.

በሶላሪየም ውስጥ በፍጥነት እንዴት መቀባት እንደሚቻል?

በፀሃይሪየም ውስጥ ቆዳን ማከም ፈጣን ማድረጊያዎችን እና አክቲቪተሮችን የያዙ ልዩ ክሬሞችን ከተጠቀሙ።

እነዚህ ምርቶች የጠቆረውን ጥላ እንዲያገኙ ያስችሉዎታል, የቆዳው ሂደት የሚቆይበትን ጊዜ ይቀንሳል. እና ይህ ለቆዳችን አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም የፀሐይ ብርሃን, ልክ እንደ ፀሐይ, እንዴት በፍጥነት ማደብዘዝ እንደሚቻል

በፈጣን የቆዳ መሸፈኛ መስክ ከዓለም አዳዲስ ምርቶች መካከል የፀሃይሪየም መታጠቢያ ገንዳ ይገኝበታል. በተመሳሳይ ጊዜ ፀሐይ እንድትታጠቡ እና እንድትታጠቡ ይፈቅድልሃል, ስለዚህ ቆዳዎ የበለጠ እኩል ይሆናል. እርጥብ ቆዳ በጣም ፈጣን ነው, እና ጥላው ተፈጥሯዊ ይሆናል.

በአመጋገብ እርዳታ በፀሐይ ውስጥ በፍጥነት እንዴት ማቃጠል ይቻላል?

አንዳንድ ምርቶች ፈጣን እና ዘላቂ የሆነ ቆዳ ለማግኘት ይረዳሉ. ስለዚህ, ከእረፍትዎ በፊት, ወደ ልዩ አመጋገብ መሄድ ይችላሉ. በዋነኛነት የሜላኒን ምርትን የሚያበረታቱ እና ቆዳን የሚከላከሉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታል.

ለቆዳ ቆዳ ምርጡ ምርት እርግጥ ነው, ካሮት እና ካሮት ጭማቂ.

ካሮቶች በሶላሪየም እና በተፈጥሮ የተገኘውን ታን በትክክል ያስተካክላሉ እና ያሻሽላሉ። ሐብሐብ፣ ስፒናች፣ ኮክ፣ ቲማቲም፣ አስፓራጉስ እና ብሮኮሊ ለጣና ፈጣን ገጽታ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

እነዚህ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ቆዳችን የበለጠ ቆንጆ እንዲሆን የሚያደርጉ ብዙ ቪታሚኖች ስላሏቸው ቆዳችን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያስችለዋል። እነዚህን ምርቶች በእለት ተእለት አመጋገብዎ ውስጥ ካካተቱ ፈጣን እና ቆዳን እንኳን ማግኘት ብቻ ሳይሆን መላ ሰውነትዎን በፍጥነት እንዴት መቀባት እንደሚችሉ ይጠቅማሉ

ከቆዳ ዘይት ጋር በፍጥነት እንዴት መቀባት ይቻላል?

በፀሐይ ውስጥ ለሚገኝ የተፈጥሮ ቆዳ, በጣም በፍጥነት ለማቅለም የሚያስችል ልዩ የቆዳ ዘይቶችን መምረጥ የተሻለ ነው. ይሁን እንጂ በባህር ዳርቻ ላይ የሚጠፋው ጊዜ በቆዳው ላይ እንዳይቃጠል መለካት አለበት.

ቆዳውን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች እንደማይከላከል ወይም አነስተኛ የ SPF2 መከላከያ መኖሩን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ከዎልት ቅጠሎች ጋር በፍጥነት እንዴት መቀባት ይቻላል?

በ folk remedies በመጠቀም ፈጣን ታን ማግኘት ይችላሉ. ለምሳሌ, የዎልት ቅጠሎችን ወደሚፈለገው ጥላ ይቅቡት እና ከውሃ ጋር ይቀላቀሉ.

መረጩን በመታጠቢያው ውስጥ ይፍቱ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይቅቡት. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቆዳው የቆዳ ቀለም ይኖረዋል. ይህ ቆዳ ከ4-5 ቀናት ይቆያል.