በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የስፖርት ልብሶችን እንዴት እንደሚለብሱ. ከባሌ ዳንስ ጫማ ጋር የትራክ ቀሚስ መልበስ ይቻላል? ከፊት መቆንጠጫ ጋር

ወደ ስልጠና ሲመጣ, ተነሳሽነት ስኬትን ለማምጣት ትልቅ ሚና ይጫወታል. ነገር ግን የሚለብሱት ነገርም አስፈላጊ ነው. የከረጢት ሱሪዎች እና የጥጥ ቲሸርቶች ምቹ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን ለሰውነትዎም ጎጂ ናቸው። ለአካል ብቃት በጣም ተስማሚ የሆኑትን ነገሮች እንመልከት.

ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ ደግሞ ላብ መምጠጥ፣ እንቅስቃሴን በግልፅ ማሳየት እና ስሜታዊ ቆዳን መጠበቅ አለበት። በጂም ውስጥ እራስዎን እንደ አርበኛ ይቁጠሩት? ደህና ነኝ ብለህ አታስብ። ልምድ ያካበቱ አትሌቶች እና ጀማሪዎች በእነዚህ ዱካ ሱት ወንጀለኞች ሰለባ የመውደቅ አደጋ ተጋርጦባቸዋል። ስለዚህ ወደሚወዷቸው ስኒከር ወይም የስፖርት ጡት ከመግባትዎ በፊት በጂም ውስጥ በጭራሽ መልበስ የሌለብዎት ነገር ይኸውና፡

100% የጥጥ ልብስ

100% የጥጥ ልምምድ ልብሶችን ያስወግዱ. ይህ ጨርቅ ጥሩ እና ምቹ ሊመስል ይችላል ነገር ግን ጥጥ እርጥበትን ስለሚስብ እና ቀስ በቀስ ስለሚደርቅ ላብዎ በትክክል ከእርስዎ ጋር ይቆያል. እርጥብ የጥጥ ልብስዎ ወደ ታች ከመንጠባጠብ ይልቅ ጉንፋን እና የቆዳ ብስጭት ወይም ኢንፌክሽን ሊፈጥር እና በቆሻሻ ቦታዎች ላይ ግጭትን ይጨምራል።

አስታውስ: የጥጥ ልብሶችን በፍጥነት ለሚደርቁ ሠራሽ ወይም ቀላል ክብደት ያላቸውን የዊኪ ጨርቆችን በመቀየር በተለይ እርጥበትን ከቆዳ ለማራቅ ለተሻለ ትነት።

ምክር: ምንም አይነት ጨርቅ ለብሰህ ጠረን መሳብ ከጀመረ ጣለው። በኒውዮርክ ከተማ የባሪ ቡት ካምፕ ዋና ስራ አስኪያጅ የሆኑት አሰልጣኝ ጆ ጎንዛሌስ ላብ ያለማቋረጥ የሚወስድ ከሆነ የጨርቃጨርቅ ጊዜ ይኖራል ብለዋል።

ያረጁ ጫማዎች

ጫማዎን ከተበላሹ በኋላ ካልጣሉት ወይም በእግር ጣቶችዎ ላይ ቀዳዳ ካላገኙ በእግርዎ ላይ ጉዳት እያደረሱ ነው. ለስላሳ ስቱዲዮ ወለል ላይ በሚቆምበት ጊዜ ተገቢ ያልሆነ ነጠላ እና ቅስት ድጋፍ ጠንካራ መሠረት ሊፈጥር እና መገጣጠሚያዎችዎን እንኳን ሊጎዳ ይችላል። በቫይል ኮሎራዶ የሚገኘው የዩናይትድ ስቴትስ ትሪያትሎን አሰልጣኝ ብሬት ዶኔልሰን ጥሩ የአትሌቲክስ ጫማዎች በስልጠና ወቅት ተገቢውን አሰላለፍ እንደሚያሳድጉ ተናግሯል። እሱ በአጠቃላይ ፣ ሲንሸራተቱ ወይም ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ ጉልበቶችዎ ጣቶችዎን እንዲከተሉ ይፈልጋሉ ። ጫማዎ አስፈላጊውን ድጋፍ ካልሰጠ, ጉልበቶችዎ እግርዎን አይከተሉም እና ይህ ወደ ጉልበት እና እግር ህመም ይመራዋል.

አስታውስሜሊሳ ፓሪሽ፣ በኒውዮርክ ላይ የተመሰረተ የግል አሰልጣኝ እና የሉሉሌሞን አትሌቲክስ ቃል አቀባይ የቴኒስ ጫማዎን በየ500 ማይል እንዲቀይሩ ይመክራል። በሳምንት ሁለት ቀን የምትሮጥ ከሆነ በዓመት አንድ ጊዜ አዲስ ጥንድ ያስፈልግሃል ነገርግን በሳምንት ስድስት እና ሰባት ቀን ከሮጥክ በየሶስት ወሩ ጫማህን መቀየር አለብህ ትላለች።

ምክር: አዲስ ጥንድ ስኒከር ለመግዛት እየገዙ ከሆነ ጎንዛሌስ እና ዶኔልሰን ጫማው ከውስጥዎ ወይም ከውጪው የእግርዎ አቀማመጥ ጋር የሚስማማ መሆኑን ለማረጋገጥ የእግር ጉዞዎን በባለሙያ እንዲተነተን ይመክራሉ። ከፋሽን ይልቅ ምቾትን መምረጥ ለአስተማማኝ፣ ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁልፍ ነው። ሁሉም ሰው በሚያማምሩ ጫማዎች ይጠመዳል, ግን ምቹ መሆን አለባቸው.

የማይደገፍ የስፖርት ጡት

ካልተመቸህ ወይም ካልተሸማቀቅክ በስልጠና ውስጥ ምርጡን መስጠት አትችልም። ጥሩ የጡት ማጥመጃ የጡትዎን ጅማት እና ቲሹ ከመጠን በላይ ከመወጠር ወይም ከግፊት በመከላከል አላስፈላጊ ጭንቀት ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ።

አስታውስ: ትክክለኛውን ብሬን ለመምረጥ, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የሰውነት ቅርፅዎን የመንቀሳቀስ ደረጃን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ዝቅተኛ-የጨመቁ የስፖርት ማሰሪያዎች እንደ ዮጋ ወይም መራመድ ላሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው ፣ ከፍተኛ-የማመቂያ ስፖርቶች ለረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከባድ የልብ ምት ተስማሚ ናቸው። የላብ መከማቸትን እና መቧጨርን ለመቀነስ ከእርጥበት መከላከያ ጨርቅ የተሰራ ጡትን ምረጥ። ትልልቅ ጡቶች ያሏቸው ሴቶች ወደ ትከሻው ሳይቆፍሩ ክብደታቸውን የሚያከፋፍሉ ሰፊ ማሰሪያዎች ያሉት እና ከፍተኛ ድጋፍ ለማግኘት ከጡት ጀርባ ላይ ሰፊ ባንዶችን መምረጥ አለባቸው ።

ምክርምንም እንኳን በቀድሞ ጓደኞችዎ ደስተኛ ቢሆኑም በየስድስት እስከ ዘጠኝ ወሩ መቀየር አለብዎት. በሳንዲያጎ የአሜሪካ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይንስ ቦርድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስት የሆኑት ጄሲካ ማቲውስ ያረጁ ስፖርቶች ስራቸውን ስለማይሰሩ በጅማት ላይ ጉዳት ሊያደርሱ እንደሚችሉ ይናገራሉ። ጡትን መጠቀም የምትችለው ለምን ያህል ጊዜ እንደምትለብስ እና እንደምትታጠብ ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም፣ አንዳንድ ምልክቶች መኖራቸውን ትናገራለች - የታሸጉ ስኒዎች፣ ልቅ ማንጠልጠያዎች ወይም ከሽቦ በታች የወጣ ገመድ፣ ወይም በትክክል የማይመጥን ከሆነ።

ጌጣጌጥ, ስልኮች እና ሌሎች መጫወቻዎች

በጂም ውስጥ የሚንከባለሉ፣ የሚንከባለሉ ወይም የሚለጠፉ ጌጣጌጦች ምንም ቦታ የላቸውም። ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የሚያደናቅፍ ወይም ሀሳብዎን የሚያዘናጋ ማንኛውም ነገር በቤት ውስጥ መቀመጥ አለበት። የጋብቻ ቀለበት እንኳን በጥንካሬ ስልጠና ወቅት የማይመች አልፎ ተርፎም አደገኛ ሊሆን ይችላል ወይም በዮጋ ወይም በጲላጦስ ክፍል ምንጣፉ ላይ ይያዛል።

አስታውስጌጣጌጥዎን በጂም ቦርሳዎ ወይም በእራስዎ ላይ ይተዉት እና በችግር ውስጥ ነው ።

ከፍተኛ ድምጽ ያላቸው መሳሪያዎች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መለዋወጫዎችን ባይጠቀሙም ሙዚቃን ለማዳመጥ የጆሮ ማዳመጫዎችን ሊለብሱ ይችላሉ. የጆሮ ማዳመጫዎችን ማድረግ በዞኑ ውስጥ እንዲቆዩ ሊረዳዎ ይችላል, ነገር ግን ስለ አካባቢዎ ያለዎትን ግንዛቤ ይገድባል.

አስታውስበዙሪያዎ ያለውን ነገር መስማት እንዲችሉ የድምፅ ደረጃውን ያስተካክሉ። በማሽኑ ላይ እየሰሩ ከሆነ፣ አንድ ሰው እየጠበቀዎት ሊሆን ይችላል፣ ወይም የእሳት ማንቂያው ይጠፋል፣ ሁሉንም መረጃ ሊኖርዎት ይገባል።

ምክርበአካል ብቃት ማእከል ውስጥም ሆነ በጓሮ ውስጥ እየሰሩ ከሆነ ፣የድብደባውን ድምጸ-ከል ማድረግ በጥንካሬ ስልጠና ወቅት ወይም በመሮጥ ላይ እያለ የመርገጥ ሞኒተሩን ወደ አተነፋፈስዎ የመቀየር ችሎታን ያመቻቻል።

የከረጢት ልብስ

ለስላሳ ልብስ ለሳሎን ክፍል, ለጂም በጣም ብዙ ቁሳቁስ - አደገኛ ነው. ማቲውስ አንድ ነገር ከረጢት ከለበሱት እየሰሩት ያለውን ነገር ሊያደናቅፍ ወይም በአንድ ነገር ላይ ሊይዝ እንደሚችል ገልጿል። በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ በለበሱበት ጊዜ የሰውነትዎን አሰላለፍ፣ አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ ለማየት አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ ይህ ደግሞ ሌሎች ስጋቶችን ሊያሳይ ይችላል፡ ክብደትን በሚያነሱበት ጊዜ ወይም ጲላጦስ ቅርፅዎ የተሳሳተ ከሆነ ሰውነትዎን የመጉዳት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ከመርዳት ይልቅ.

አስታውስበስፓንዴክስ ስብስብ ውስጥ እራስህን መገደብ የለብህም።ነገር ግን የለቀቀ ልብሶችን ለቅጽ ተስማሚ በሆነ ልብስ መለዋወጥ ለደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ምክር: ማቲውስ ልቅ ልብስ ተገቢ ቢመስልም በአንዳንድ ዮጋ አቀማመጦች ላይ ሆድ እና ጀርባን እንደሚያጋልጥ ያስረዳል። ዶኔልሰን አትሌቶች በነፃነት መንቀሳቀስ እንዲችሉ ሙሉ በሙሉ የሚሸፍን እና ወገባቸውን በጥብቅ የሚይዝ ልብስ እንዲለብሱ ያበረታታል። በአደባባይ ይቅርታ ከመጠየቅ ራስን መከላከል ይሻላል። የላላ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቁምጣ አድናቂ ከሆንክ ያልተፈለገ መጋለጥን ለማስወገድ ሌላ ጥብቅ የሆኑትን ጥንድ ከሥሩ አስቀምጠው።

ልብሶች በጣም ጥብቅ ናቸው

ልብሶችዎን ለብሰው መዋኘት ባይፈልጉም ደስተኛ ሚድያ ማግኘት ዋናው ነገር ነው፡ ቅርጹ በጣም ጠባብ መሆን የለበትም ስለዚህ ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ።

አስታውስ፡-ገዳቢ አጭር እጅጌ ቁንጮዎች እና ትከሻዎችን እና ብብት የሚሸፍኑ ጨርቆች እጆቹን ለማንሳት ፣ ለማጠፍ እና ለማዞር በቂ ነፃ መሆን አለባቸው ። የታችኛው ክፍል በወገብ እና በክርን ዙሪያ በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም ፣ እናም መታጠፍ ፣ ማጠፍ እና መቆንጠጥን ይገድባል።

ከባድ ሽቶዎች እና ቅባቶች

ማንም ሰው በጂም ውስጥ ማሽተት አይፈልግም, ነገር ግን በዲዶራንት እና ተጨማሪ የቆዳ ሽታዎች መካከል ያለውን መስመር ይሳሉ. የጠንካራ ሽቶ ወይም ኮሎኝ መዓዛ እየጠነከረ የሚሄደው ሰውነት መሞቅ እና ማላብ ሲጀምር ሲሆን ይህም ለእርስዎ ወይም በአቅራቢያዎ ለሚሰሩ ራስ ምታት ያስከትላል.

ማቲውስ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ቅባቶችን ከመጠቀም ያስጠነቅቃል። ቅባት ያለው የእጅ ወይም የሰውነት ክሬም ቆዳዎን እንዲቀባ ሊያደርግ እና ባር ወይም ባርቤል ለመያዝ አስቸጋሪ ያደርገዋል, ሌላው ቀርቶ አግዳሚ ወንበር ወይም እጀታ ላይ ደስ የማይል ምልክት ይተዉታል. ፊትዎ ላይ ያለው እርጥበት በላብ ወደ አይንዎ ከገባ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

ያስታውሱ: ከመጸዳጃ ቤት ውሃ በጠንካራ ሽታ ያስወግዱ. ማቲዎስ ለቆዳዎ የተሻለውን መከላከያ የሚሰጥ ጥሩ መዓዛ ያለው፣ ቀላል ክብደት ያለው፣ ከዘይት ነጻ የሆነ ሎሽን ወይም ከስፖርት የተለየ የጸሀይ መከላከያ መምረጥን ይጠቁማል።

እና የትኞቹ ለጠዋት ሩጫ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ብቻ ተስማሚ ናቸው?

ቦምብ: ለእያንዳንዱ ቀን

የቦምበር ጃኬቱ ለ 2018 የግድ አስፈላጊ ነው እና ብቸኛው ቀላል ክብደት ያለው የስፖርት ጃኬት በማንኛውም ነገር ሊለብስ ይችላል. አንዳንድ ፋሽን ተከታዮች በሚታወቀው ጃኬት ላይ ይለብሳሉ.

ነጭ ቲሸርት ከህትመት ጋር ወይም ያለሱ, ቀጥ ያለ ጂንስ ወይም ቀጭን ቺኖዎች, ስኒከር (ከታች የትኞቹን ያንብቡ) እና ቦምበር ጃኬት - አሪፍ የዕለት ተዕለት እይታ ዝግጁ ነው. ቦምበር ጃኬት ለስፖርታዊ ገጽታ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ መሠረት ነው።

የሚመረጡት ብዙ ነገሮች አሉ፡-

የኦሎምፒክ ማሊያ፡ ለስፖርት ብቻ

ከሃያ አመት በፊት እያንዳንዱ እራሱን የሚያከብር ሰው በስፖርትም ሆነ በማንኛውም አጋጣሚ የኦሎምፒክ ማሊያ ለብሶ ነበር። ወዮ ፣ ጊዜዎች አልፈዋል ፣ እና አሁን የኦሎምፒክ ማሊያ ከወንጀል አከባቢዎች ደፋር ወጣቶች ዩኒፎርም ጋር ብቻ የተያያዘ ነው። እኛ እንጨርሳለን-ለምሽት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ብስክሌት መንዳት ጥሩ ነው ፣ ግን ለአንድ ቀን የእግር ጉዞ ወይም ከጓደኞች ጋር መገናኘት አይደለም ።

ስኒከር: ለእያንዳንዱ ቀን

"ስኒከር ለእያንዳንዱ ቀን" ማለት ምን ማለት ነው? ለስፖርቶች የታሰበ አይደለም ማለት ነው። ዋና ዋና ብራንዶች (Adidas, Nike, Reebok) የስፖርት ጫማዎችን ወደ ምድቦች ይከፋፍሏቸዋል: ለአካል ብቃት, ለመሮጥ, ለመስቀል, ለዳንስ, ወዘተ. እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎች በከተማው ውስጥ በእግር ለመጓዝ ወይም በጉዞ ላይ ከእርስዎ ጋር መወሰድ የለባቸውም.

የሚመረጡት ብዙ ነገሮች አሉ፡-

በጫማ እና መለዋወጫዎች መደብር ውስጥ ለዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎች ምቹ ጫማዎችን ማግኘት ይችላሉ ።

ልዩ የስፖርት ጫማዎች: ለስፖርት ብቻ

ልዩ የስፖርት ጫማዎች ለስልጠና ብቻ የታሰቡ ናቸው. እና ሌላ ምንም ነገር የለም. ለምሳሌ፣ የሩጫ ጫማዎች ጥሩ ትራስ አላቸው፣ እና CrossFit ሞዴሎች በጥንካሬ ልምምድ ወቅት እግርን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመያዝ ማስገቢያ አላቸው።

ቀጥ ያለ ቁርጥራጭ ቁምጣዎች: ለእያንዳንዱ ቀን

መልክዎን በተሳሳተ አጭር ሱሪ ማበላሸት ቀላል ጉዳይ ነው።

ሁለንተናዊ የወንዶች ቁምጣዎች ባህሪዎች

• ርዝመቱ ከጉልበት በላይ ብቻ ነው. ዋናው ቃል "ትንሽ" ነው, እጅግ በጣም አጫጭር ሞዴሎችን አይግዙ.
• ቀለም: ሰማያዊ, ቢዩዊ, ሰናፍጭ, ቡርጋንዲ, ካኪ እና ሌሎች ጸጥ ያሉ ጥላዎች.
• ቁሳቁስ - ወፍራም ጥጥ.
• ስፋት - አማካይ. ሰፊ አጫጭር ሱሪዎች የተዝረከረከ፣ በጣም ጠባብ ቁምጣ በጣም አንስታይ ይመስላል።
• የጌጣጌጥ ዝርዝሮች እጥረት. ሁለት ኪሶች - ሌላ ምንም ነገር አያስፈልግዎትም. በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ እንደዚህ አይነት አጫጭር ሱሪዎችን መልበስ ይችላሉ (አዎ, ስለ ጂንስ ረስተናል - እነሱ በጣም ጥሩ ናቸው).

የሚመረጡት ብዙ ነገሮች አሉ፡-

በሞኖ ብራንድ ልብስ ሱቅ ውስጥ ከዲኒም እና ከጥጥ የተሰራ የሚፈለገውን ርዝመት ያለው እውነተኛ የወንዶች ቁምጣ ይግዙ።

እባክዎን ያስተውሉ፡ብዙ ቆንጆ፣ ቀላል እና ምቹ ቁምጣዎችን ያቀርባል። በእርግጠኝነት የተሳካ ሞዴል ያገኛሉ!

አጭር ሰፊ ቁምጣዎች: ለስፖርት ብቻ

ከዚህ በላይ ትክክለኛ የወንዶች አጫጭር ባህሪያትን ገለፅን. የስፖርት አጫጭር ሱሪዎች እነዚህን መስፈርቶች ያሟላሉ? አይ! ለስፖርት አጫጭር ቀሚሶች አጭር, ሰፊ እና ከጥጥ የተሰራ አይደለም. አዎን, ለመሮጥ እና ለመግባት ምቹ ናቸው, ግን ይህ ማለት ወደ ፊልም ወይም ምግብ ቤት ሊለብሷቸው ይችላሉ ማለት አይደለም.

የፖሎ ቲሸርት: ለእያንዳንዱ ቀን

የፖሎ ማሊያው ለስፖርቶች እንዲውል ታስቦ የተሰራ ሲሆን መጀመሪያ ላይ በፕሮፌሽናል ጎልፍ ተጫዋቾች እና የቴኒስ ተጫዋቾች የሚለብሱት ዩኒፎርም አካል ነበር። የመጀመሪያው የፈረንሣይ ቴኒስ ተጫዋች ሬኔ ላኮስቴ ነበር - ለላኮስቴ ብራንድ እናመሰግናለን ፣ ሁለተኛው የእንግሊዛዊው ቴኒስ ተጫዋች ፍሬድሪክ ፔሪ ነበር - እና አሁን የፍሬድ ፔሪ ብራንድ እናውቃለን።

ባለፉት አመታት፣ ይህ የሚያምር ባለ ሶስት አዝራር ቲሸርት ከሻውል አንገትጌ ጋር ከስፖርት አለም ወደ ፋሽን አለም ተሸጋግሯል። አሁን የፖሎ ቲ-ሸርት በሰው ልጅ መሰረታዊ ልብስ ውስጥ ሊኖረው የሚገባ ነገር ነው። በድፍረት እናውጃለን: በየቀኑ ሊለብስ ይችላል. በነገራችን ላይ በዚህ አመት.

የሚመረጡት ብዙ ነገሮች አሉ፡-

ጥብቅ ከላይ: ለስፖርት ብቻ

ነገር ግን ቲሸርቱ ልክ የስፖርት ልብሶች እንደነበረው አሁንም እንደቀጠለ ነው። ጥሩ የሰውነት ቅርጽ ያላቸው ወንዶች ብቻ እንደዚህ አይነት ቲሸርቶችን ሊለብሱ ይችላሉ - እና ከዚያ በኋላ በሚሮጡበት ጊዜ ወይም በባህር ዳርቻ ላይ ብቻ ነው, እና በፍቅር ቀጠሮ ላይ አይደለም.

ለስላሳ ተስማሚ የተጠለፉ ሱሪዎች: ለእያንዳንዱ ቀን

አንዳንድ ወንዶች ሶስት አይነት ሱሪዎችን ብቻ ያውቃሉ፡ ክላሲክ ከሱት ፣ ስፖርት እና። ሁሉም ነገር አመክንዮአዊ ነው: በመጀመሪያ, ወደ ሥራ እንሄዳለን, ሁለተኛ, ለማሰልጠን, ሦስተኛ, ለሌሎች ጉዳዮች ሁሉ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ጂንስ በስፖርት ሱሪዎች እና በመሳሰሉት በክበብ ማስታወቂያ ኢንፊኒተም ይተካል።

ሌላ ምን መልበስ? ቀጥ ያለ ቁርጥራጭ ለሆኑ ሹራብ ወይም የሱፍ ድብልቅ ሱሪዎች ትኩረት እንድትሰጡ እንመክርዎታለን። ከዕለት ተዕለት እይታዎች ጋር በትክክል ይጣጣማሉ, ከስኒከር, ከቼልሲ ቦት ጫማዎች, የበረሃ ቦት ጫማዎች, ቲ-ሸሚዞች, ጃምፖች እና ሸሚዝም ጭምር. እንደ ስፖርት ምቹ ናቸው, ግን በጣም የተሻሉ ናቸው. በአጭሩ ለእያንዳንዱ ቀን ምርጥ አማራጭ እና አሰልቺ ለሆኑ ጂንስ ጥሩ አማራጭ።

የሚመረጡት ብዙ ነገሮች አሉ፡-

ላብ ሱሪዎች፡ ስፖርት ብቻ

ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ ሱሪዎችን መልበስ ተገቢ ነው። ምናልባት ዳካው ላይ ሲደርሱ እንኳን. ይኼው ነው። ሱቆቹን ይመልከቱ - ከስፖርት ሱሪዎች በተጨማሪ ብዙ ምቹ ሱሪዎችን ይሸጣሉ።

Sweatshirt ከህትመት ጋር: ለእያንዳንዱ ቀን

ወንዶች የሹራብ ቀሚስ ፈጣሪን ከልብ ማመስገን አለባቸው - በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን በ 20 ዎቹ ውስጥ ኮፍያውን የሱፍ ቀሚስ የፈጠረው አሜሪካዊው ሥራ ፈጣሪ ቤንጃሚን ራስል ነው። ምክንያቱም ሹራብ: a) ሞቃት; ለ) አይጨማደድም; ሐ) አይታጠፍም ወይም አይፈታም; መ) ከማንኛውም ሱሪዎች እና አጫጭር ሱሪዎች ጋር ይጣጣማል; ሠ) ብሩህ ንድፍ እና የመጀመሪያ ጽሑፎች ያለው ሞዴል አስደሳች ይመስላል። የበለጠ ምቹ የሆነ ነገር ማሰብ አይችሉም ፣ አይደል? ለእያንዳንዱ ቀን አሪፍ እና ተግባራዊ ነገር.

የሚመረጡት ብዙ ነገሮች አሉ፡-

የስፖርት ልብሶች በአለባበሳችን ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተመስርተዋል-አሁን ቲሸርት ለመልበስ ፣ ስኒከር ወይም የቴኒስ ጫማዎችን ለመልበስ ፣ እግር ኳስ ፣ ሩጫ ወይም ቴኒስ መጫወት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም (በከንቱ ፣ በእርግጥ ፣ ግን ይህ አይደለም) አሁን የምንናገረው).

በመጀመሪያ ደረጃ, ቆንጆ ብቻ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, ምቹ ነው. በተለይም በእረፍት, በሽርሽር, በእግር ወይም በእግር ጉዞ ላይ.

የስፖርት ልብሶችን እንዴት መልበስ እንዳለብን የፋሽን ኢንዱስትሪ ባለሙያዎችን ስድስት ጥያቄዎችን ጠየቅን እና ዝርዝር መልሶችን አግኝተናል።

1. ምን - እና ለምን - እቃዎችበዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የስፖርት ልብሶች ተገቢ ናቸው?

2. በየትኞቹ ጥምሮች ልለብሳቸው?የተሻለው ምንድን ነው-የስፖርት አጠቃላይ እይታ (ዮጋ ሱሪ ፣ የሩጫ ጫፍ ፣ ስኒከር ፣ ወዘተ) ወይም እንደዚህ ያሉ ልብሶች ከሌሎች ቅጦች ጋር መቀላቀል አለባቸው?

3. ለምንድነው የጠቅላላ ስፖርት መልክአንዳንድ ጊዜ አስቂኝ ይመስላል? ምን ሊጣመር አይችልም? ወደ ሱቅ ስትወጣ የቤት እመቤት ሳትመስል በስፖርት ልብስ እንዴት እንደሚለብስ?

4. ጀግኖች ከለበሱወይም እግር, የላይኛው ምን ያህል መሆን አለበት?

5. በየትኛው ሁኔታዎችየስፖርት ልብሶች ተገቢ ናቸው, ግን የትኞቹ አይደሉም?

6. እና በመጨረሻም, በጣም አስደሳች:የአትሌቲክስ ያልሆነ ምስል ካለዎት የስፖርት ልብሶችን መልበስ ይቻላል?

, stylist, "የውበት ኤምባሲ" ፕሮግራም አዘጋጅ

1. የስፖርት ዘይቤ ወደ ዕለታዊ ልብሶች ውስጥ እየገባ ነው. እና በጣም ጥሩ: ለምሳሌ, ስኒከር ከአለባበስ ጋር በማጣመር አሁን ምቹ እና ምቹ ብቻ ሳይሆን ቅጥ ያጣ ነው! ዋናው ነገር ስኒከር ነው. እና ከነሱ በተጨማሪ - ቲሸርት ፣ ታንክ ፣ ቦምብ ጃኬት ፣ ለሴቶች ልጆች - ላባዎች እና ጀግኖች። እነዚህ ነገሮች ከአሁን በኋላ ከስፖርት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነትን አይፈጥሩም።

2. እኔ ራሴ የስፖርት ጫማዎችን በጣም አድናቂ ስለሆንኩ ወንዶች በጂንስ እና አጫጭር ሱሪዎች ብቻ ሳይሆን በጥንታዊ ልብሶችም እንዲለብሱ እመክራለሁ. እና ልጃገረዶች ስኒከርን በቀሚሶች እና ቀላል ቀሚሶች በቀላሉ ማዋሃድ ይችላሉ. ቲ-ሸሚዞች እና ታንኮች በአጠቃላይ ከማንኛውም ነገር ጋር በትክክል ይሄዳሉ።

ለወንዶች, ቀላል ነው: ቀላል ቲ-ሸሚዝ ለጥንታዊ ሸሚዝ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. ግን ለሴት ልጆች ፣ የስፖርት-ሺክ ዘይቤ ብዙም ሳይቆይ ታየ።

የማይጣጣሙ የሚመስሉ ነገሮች የሚጣመሩበት በዚህ ዘይቤ ነው። ለምሳሌ፣ የበዛ ቲሸርት እና ክላሲክ እርሳስ ቀሚስ፣ አጭር ቦምበር ጃኬት እና የ 60 ዎቹ ለስላሳ ቀሚስ። ይህ ሁሉ በስኒከር ሊቀመም ይችላል። በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው አስደሳች ውህዶች አሉ ፣ ግን ስፖርታዊ አጠቃላይ እይታን እንዲያስወግዱ እመክርዎታለሁ። ለእሱ ጂም አለ.

3. ሰዎች ትራኮችን ለብሰው የቆዳ ክላሲክ ቦርሳ ወይም ጫማ ሲያደርጉ አስቂኝ ይመስላል። ያኔ ነው አንዲት የቤት እመቤት እንጀራ ልትገዛ የምትወጣው ጋር ያለው ግንኙነት የሚታየው።

4. ከጥቂት ቀናት በፊት በመንገድ ላይ አንዲት ሴት እግር ለብሳ እና ነጭ ሸሚዝ ለብሳ የምትሄድ ሴት ተከተልኳት። ሸሚዙ በጭንቅ ወደ ቂጧ መሀል ደረሰ እና ቀሚሷን እንደረሳች ልነግራት ፈተንኩ።

እኔ እንደማስበው ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ከጫማዎች እና ከጀግኖች ጋር በማጣመር የላይኛው ከጭኑ በታች መሆን አለበት። ከዚያ ምስሉ የብልግና አይመስልም.

5. ስለ አግባብነት. አንዳንድ ሰዎች በስራቸው የአለባበስ ኮድ ውስጥ እንኳን ቲሸርት ወይም ስኒከር በቀላሉ ሊገጥሙ ይችላሉ። እና አንዳንድ ሰዎች በዚህ ቅጽ ውስጥ ወደ መደብሩ መሄድ ተገቢ እንዳልሆነ ያስባሉ. ስለዚህ ሁሉም ነገር በሰውየው ላይ የተመሰረተ ነው. የትራክ ሱስን ግምት ውስጥ ካላስገባን, ሁሉም ነገር በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ተገቢ ነው, በእርግጥ, ጥብቅ የአለባበስ ኮድ እና እንዲሁም ቃለመጠይቆች ላላቸው ቢሮዎች ካልሆነ በስተቀር.

6. ጀግኖች እና እግር - በእርግጥ አይደለም! ግን ብዙ ቲ-ሸሚዞች የምስል ጉድለቶችን ይደብቃሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከሙሉ ቀሚስ ጋር። ስለዚህ ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ በመስታወት ውስጥ ለመመልከት ብቻ ያስታውሱ.

ፑሽ አፕ ውጤት ጋር Jeggings, ፍሬዲ; leggings, H የስፖርት ሱሪ, Puma

"ጋዜታ.ሩ"

፣ የግብይት እና የህዝብ ግንኙነት ሥራ አስኪያጅ ፍሬዲ

1. ማንኛውም የስፖርት ልብስ ጥሩ መስሎ እና ለእርስዎ ተስማሚ እስከሆነ ድረስ ተገቢ ሊሆን ይችላል.

2. ፑሽ አፕ ተጽእኖን የሚፈጥር እና ዳሌውን በእይታ የሚቀንስ የWRUP ቴክኖሎጂ ያለው ሱሪ በሰአት እና በፈለጉት መንገድ ሊለብስ ይችላል። ተረከዝ ለክለብ ፓርቲ ተስማሚ ናቸው, እና በስኒከር እና በሱፍ ቀሚስ - ለስልጠና ወይም በፓርኩ ውስጥ በእግር ለመጓዝ. የእነዚህ ሱሪዎች ምስጢር ለየትኛውም ምስል ተስማሚ በሚሆኑ ልዩ ስፌቶች እና የሲሊኮን ማስገቢያዎች ውስጥ ነው ።

3. ስፖርቶችን መጫወት ብቻ ሳይሆን ለምሳሌ ለመዝናናት በተለይ የተፈጠሩ ልብሶችን መምረጥ የተሻለ ነው. በእኛ ኩባንያ ውስጥ ይህንን ቃል slunge (ስፖርት + ላውንጅ) ብለን እንጠራዋለን - ይህ ዘና ለማለት እና መረጋጋት, ምቾት እና ፋሽን የማጣመር ጥበብ ነው: ውጤቱም እንደ የስፖርት ልብሶች ያሉ ምቹ እና ተግባራዊ የሆኑ ልብሶች, ነገር ግን እንደ መደበኛ ያልሆነ ይመስላል.

4. በትክክል መናገር, ካልሰለጠኑ, የተራዘመ እቃዎችን መምረጥ የተሻለ ነው.

5. ስፖርታዊ ገጽታ ጥብቅ የሆነ የአለባበስ ኮድ በሚጠይቁ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ተገቢ አይደለም. በሌሎች በሁሉም ሁኔታዎች, የውበት እና ምቾት ጥምረት ለመምረጥ ነፃነት ይሰማዎት!

6. የሚስማማዎትን ይልበሱ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል. እና የስዕል ጉድለቶች በስፖርት እና በዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች እገዛ ተስተካክለዋል-ለምሳሌ ፣ ቀደም ሲል የተገለጹት ሱሪዎች ተስማሚ የሆነ ምስል ይፈጥራሉ።

የሰብል ጫፍ, ፍሬዲ; ከላይ, H ቱኒክ ቀሚስ, ፑማ

"ጋዜታ.ሩ"

, የ PR እና የፕሬስ ግንኙነት ኃላፊ, H&M ሩሲያ

1. ስኒከር እና ስኒከር በእኛ ልብስ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተመስርተዋል. የሚታወቅ ጥምረት: ቀላል ቀሚስ እና ባለቀለም ስኒከር; በፋሽን ሳምንቶች ውስጥ እንኳን, ብዙ የፋሽን አርታኢዎች ተረከዝ ጫማዎችን ይመርጣሉ. የሰብል ቶፕ ባለፈው ወቅት ታዋቂ ሆነ፡ ሰፊ ሱሪ፣ ልቅ ያለ ጃኬት እና አጭር የስፖርት ጫፍ በዚህ በጋ ከ90ዎቹ ጀምሮ ወቅታዊ እይታ ነው።

2. ፋሽን ዛሬ ዲሞክራሲያዊ ነው. ማንኛውም የስፖርት ዕቃዎች በአለባበስዎ ውስጥ በአካል ሊዋሃዱ ይችላሉ. የቲሸርት ቀሚስ ከላጣዎች ጋር, midi ወይም maxi ቀሚስ ከስኒከር እና ከተቆረጠ ጫፍ, የስፖርት ፓርክ (ረዥም ሙቅ ጃኬት) እና ተረከዝ ፓምፖች - ብዙ የተሳካ ጥምረት አለ. ለጂም ስፖርታዊ አጠቃላይ እይታ ብቻ ይተዉት።

3. ማንኛውም ምስል ከአዝማሚያዎች ጋር ብቻ ሳይሆን ከሁኔታዎች ጋር መዛመድ አለበት. ማንኛውንም ነገር ማጣመር ይችላሉ፣ ነገር ግን በፊሊሃርሞኒክ ወደ ክላሲካል ሙዚቃ ኮንሰርት የስፖርት ጫፍ መልበስ በጣም ተገቢ አይሆንም።

ነገር ግን በላዩ ላይ ከመጠን በላይ የሆነ የሐር ጃኬት ከለበሱት መልክውን በተሻለ ሁኔታ ይለውጠዋል.

4. የላይኛውን ርዝመት ሲመርጡ, የስዕሉን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. መጠንን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ረዣዥም ቀጭን እግሮች እና ቅርጻ ቅርጾች ካሉዎት በስሜትዎ እና በአየር ሁኔታዎ ላይ ብቻ መተማመን ይችላሉ. አጽንዖት ለመስጠት የማይፈልጉ ከሆነ, ለምሳሌ, ሰፊ ዳሌዎች, ከዚያም ረዥም የላይኛው ወይም የሱፍ ቀሚስ መምረጥ የተሻለ ነው.

5. ሁል ጊዜ ጥሩ ስሜትን ይጠቀሙ፡ በስኒከር፣ ሌጊንግ እና ሆዲ ሲራመዱ በጣም ምቾት ይሰማዎታል፣ ነገር ግን በዘመናዊ ጥበብ ሙዚየም መክፈቻ ላይ ብዙም የሚረብሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

6. እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው የስፖርት ልብሶችን ሊለብስ ይችላል. ዋናው ነገር መጠንን መጠበቅ ነው.

Ksenia Bovary፣ የግብይት እና የህዝብ ግንኙነት ስራ አስኪያጅ በፑማ

1. ምንም እንኳን የስፖርት ልብሶች ከረጅም ጊዜ ጀምሮ የጎዳና ላይ ዘይቤ አካል ሆነው ቢቆዩም, በእውነቱ ለስፖርት የታሰበው ምን ያህል እንደሆነ አስፈላጊ ነው. በከተማ ጎዳና ላይ ባለው ሙቀት ውስጥ በመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ መታየት ተገቢ አይደለም. ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመከታተል የስፖርት ማሰሪያዎች እና እግር ጫማዎች በጣም የተሻሉ ናቸው። እና መፅናናትን እና ምቾትን ለሚመለከቱ ሰዎች, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አሪፍ ለመምሰል ይፈልጋሉ, የተለየ የስፖርት አይነት መስመር አለ.

እነዚህ "መተንፈስ የሚችሉ" ቁሳቁሶችን በመጠቀም የተፈጠሩት የጥጥ ኮፍያ, የሱፍ ሸሚዞች, ሱሪዎች እና ጃኬቶች ናቸው.

2. ቅጦችን ማደባለቅ ፋሽን ነው. ስኒከር ውብ በሆኑ የበጋ ልብሶች እንኳን ሊጣመር ይችላል. ሌላው አዝማሚያ የሩጫ ተወዳጅነት ነው ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ብዙውን ጊዜ በዕለት ተዕለት የፋሽቲስቶች ዘይቤ ውስጥ የሩጫ ክፍሎችን ማግኘት ይችላሉ-የእጅ አንጓዎች ፣ በእጅ ላይ የስልክ መያዣዎች ፣ የሩጫ ጫማዎች ከአለባበስ ወይም ከረጅም ቁምጣ ጋር ተጣምረው ፣ የአኗኗር ዘይቤ ከሬትሮ የሩጫ ሥዕል ጋር። ወይም የስፖርት ጫማዎችን ብቻ መሮጥ .

3. አግባብነት አስፈላጊ ነው. በከተማው ውስጥ ባለው ምርጥ ሬስቶራንት ውሎ አድሮ ጥሩ የትራክ ልብስ የለበሰች እና የምሽት ሜካፕ ሴት ልጅ አስቂኝ ትመስላለች። ነገር ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስፖርታዊ አጠቃላይ እይታን ስለመጠቀም ጥያቄው ከተነሳ ታዲያ የስፖርት ብራንዶች የአኗኗር ዘይቤ የሰዎችን “ስፖርታዊ” ቆንጆ ለመምሰል ያላቸውን ፍላጎት ከግምት ውስጥ በማስገባት የአኗኗር ዘይቤዎች ልብስ ተፈጥሯል። ስለዚህ, ለምሳሌ, ሹራብ ወይም ቲ-ሸርት ከተለመደው የስኒከር ንድፍ (እንደ ትሪኖሚክ R698) ጋር ተጣምሮ አስደናቂ ይሆናል.

4. ጥብቅ የታችኛውን ክፍል ከላጣው ጫፍ ጋር ማመጣጠን. ጀግኖች ወይም አሻንጉሊቶች በጥሩ ሁኔታ ይሄዳሉ, ለምሳሌ, ረዥም አናት ወይም አጭር የፖሎ ቀሚስ. ነገር ግን፣ በእርግጥ፣ ምስልህ የሚፈቅድ ከሆነ፣ በመልክህ ላይ የሰብል ጫፍ በመጨመር ፍፁም የሆድህን ለማሳየት ነፃነት ይሰማህ።

5. ጥብቅ የሆነ ኦፊሴላዊ የንግድ ልብስ ኮድ ላለው ኩባንያ እየሰሩ ከሆነ ወይም በጥቁር የክራባት ድግስ ላይ እየተሳተፉ ከሆነ ግልጽ የሆኑ ስፖርታዊ ነገሮች መልበስ የለባቸውም።

በሌሎች በሁሉም ጉዳዮች፣ በራስዎ ስሜት እና የተመጣጣኝነት ስሜት ይመሩ።

6. ዘመናዊ የስፖርት ብራንዶች የተለያዩ የሰውነት ዓይነቶች ላላቸው ሰዎች ስብስቦችን ለመፍጠር ይሞክራሉ. እና በአጠቃላይ ፣ የስፖርት ልብሶች በትክክል ተፈጥረዋል ፣ ስለዚህም በመጨረሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሆናል!

የህይወት ዘይቤ በፍጥነት እያደገ ነው ማንም ሰው በቀን እና በሌሊት ተረከዙ ላይ ለመሮጥ ጊዜ ወይም ፍላጎት የለውም ፣ ያለማቋረጥ ቁም ሣጥኖቻቸውን ያዘምኑ (በማንኛውም ሁኔታ ሁሉንም አዝማሚያዎች መከታተል አይችሉም) ፣ ተስማሚ በሆነ መንገድ ያስቡ። ለእያንዳንዱ ጊዜ ልብሶች እና የብረት መደበኛ ልብሶች. ስለዚህ, ቀደም ብለን እንደጻፍነው, የስማርት ግዢ ፍላጎት እያደገ ነው. የዚህ አዝማሚያ ብሩህ መግለጫዎች አንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነው - አዲስ የአለባበስ ዘይቤ ብቻ ሳይሆን አዲስ የአኗኗር ዘይቤም ነው።

አሁን ሁሉም ሰው ለመልበስ እየሞከረ ነው, በተመሳሳይ ልብስ ውስጥ ከስራ በኋላ መውደቅ እና ከዚያም ወደ አስፈላጊ ስብሰባ ይሂዱ ወይም ዝም ብለው ይዝናኑ. ማንም ሰው ከአሁን በኋላ ግራ አይጋባም ፣ ግን እንደዚህ ያሉ ትናንሽ ነገሮች እንደ የስፖርት ሌጊንግ ፣ ኮፍያ ከወለል ርዝመት ጋር ፣ የስፖርት ላብ ፣ ናይክ ፣ እና እንዲሁም ከካቲውክ ጋር በማጣመር - እነዚህ በእውነቱ ትንሽ ነገሮች ናቸው። የፈለከውን አድርግ - ልክ እንዳየህ ይልበሱ።

በነገራችን ላይ፣ ኤፕሪል 13 ውድድር እንጀምራለን፡ ከ ANSWEAR.ua የመስመር ላይ መደብር ማሸነፍ ትችላለህ! የመጀመሪያ ቦታ - ለ 5,000 UAH የምስክር ወረቀት; ሁለተኛ ቦታ - ለ 3,000 UAH የምስክር ወረቀት እና ሶስተኛ ቦታ - ለ 1,000 UAH የምስክር ወረቀት. ውድድሩ እስከ ኤፕሪል 29 ድረስ ይቆያል።

የስፖርት ንፋስ ሰበር

ትራክሱት የግድ የሱፍ ሸሚዝ እና ሱሪ በጅራፍ ሳይሆን በቀላል ንፋስ መከላከያ የተጣመረ የስፖርት ሚኒ ቀሚስ ነው። ነጭ ስኒከር ወይም የመድረክ መንሸራተቻዎች, ረጅም የትከሻ ማሰሪያ ያለው ትንሽ የእጅ ቦርሳ, ስፖርታዊ የሰብል ጫፍ, የቤዝቦል ካፕ እና ወፍራም ፍሬም - የሚያምር እና ምቹ የሆነ መልክ ለእያንዳንዱ ቀን ዝግጁ ነው.

በስፖርት ስታይል ቦምበር

- ከዋና ዋናዎቹ አንዱ. ከየትኛውም ነገር ጋር በትክክል ይጣመራል, ምንም እንኳን ኩሎቴስ, ረዥም ነጭ ሸሚዝ እና ተረከዝ ቢሆንም.

ወንዶች, ነፍሳችንን ወደ ጣቢያው እናስገባዋለን. ለዚህም አመሰግናለሁ
ይህን ውበት እያገኘህ ነው። ስለ ተመስጦ እና ዝንቦች እናመሰግናለን።
ይቀላቀሉን። ፌስቡክእና VKontakte

ዘመናዊ ፋሽን ብዙ ይፈቅድልናል, ነገር ግን እንደዚህ ባለ ዲሞክራሲያዊ ዓለም ውስጥ እንኳን የማይጣጣሙትን እርስ በርስ ለማጣመር ተሰጥኦ እና የውበት ስሜት ያስፈልገናል.

ድህረገፅመወገድ ያለባቸው የታዋቂ ሰዎች ምሳሌ ላይ በመመርኮዝ 10 የቁልፍ ዘይቤ ስህተቶችን ሰብስቧል።

1. በአንድ እይታ ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ እቃዎች

ነፃነት እና ምቾት በፋሽኑ ውስጥ ናቸው, ስለዚህ ከመጠን በላይ የሆኑ እቃዎች ለበርካታ ወቅቶች በታዋቂነት ደረጃ ላይ መሆናቸው አያስገርምም. ነገር ግን ሁለት የተስተካከሉ እቃዎችን ከማጣመር መቆጠብ አለብዎት, አለበለዚያ ቅርጽ ወደሌለው ቅርጽ የመቀየር አደጋ አለብህ. ጥቂት ደንቦች:

• እቃው 2 መጠኖች የበለጠ መሆን አለበት.ረጅም ከሆንክ ከአንተ የሚበልጥ 3-4 መጠን ያላቸውን ልብሶች መምረጥ ትችላለህ።
• ምርጥ ቀለሞች- ገለልተኛ እና pastel.
• መልክህን በመለዋወጫ ዕቃዎች አትጫን።

2. የተንቆጠቆጡ ልብሶች + የክረምት ልብሶች

ብዙውን ጊዜ የፀጉር ልብሶችን በኒሎን ጥብቅ ልብሶች ውስጥ ወይም ያለ እነርሱ የሚያሳዩትን በካቲ አውራ ጎዳናዎች ላይ ሞዴሎችን አትምሰሉ. ይህ የስታለስቲክስ ሃሳብ በመሠረቱ ከተራ ህይወት እውነታዎች ጋር ይቃረናል.
ሞቃታማ ሱሪዎችን በጥንታዊ ልብሶች የመልበስ ህጎች

• በቀላል ቀለሞች ውስጥ ያሉ ወፍራም ጥብቅ ጫማዎች በድመት መንገዱ ላይ ጥሩ ሆነው ይታያሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ጥሩ አይመስሉም። ለጨለማ ቀለሞች ምርጫን ይስጡ.
• ጥቁር ቀለም ያለው ቀሚስ እና ጥቁር ጫማዎችን ከመረጡ, እርቃናቸውን ጥብቅ ልብሶችን አይለብሱ. ጥቅጥቅ ያሉ ጥቁር ጥብቅ ልብሶችን ምርጫ ይስጡ.
• በጠባብ ልብስ ላይ ያለው ንድፍ እግሩን በተሰነጠቀ ንድፍ ወይም ሹል የቀለም ሽግግሮች በአግድም “መቁረጥ” የለበትም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ውጤት እግሮችን አጭር እና ሰፊ ያደርገዋል.
• ዘመናዊው ፋሽን ደንቡን እንድንጥስ ያስችለናል-የእርስዎ ቀሚስ የበለጠ "አየር" በሚመስልበት ጊዜ, ቀጭን እና ይበልጥ የማይታዩ ልብሶችዎ ጠባብ መሆን አለባቸው.

3. የቆዳ ሱሪዎች + የቆዳ ቦት ጫማዎች + የቆዳ ጃኬት

በአለባበሳችን ውስጥ የቆዳ ዕቃዎች ለረጅም ጊዜ ኩራት ኖረዋል. ነገር ግን ከሁሉ የሚበልጠው የመልካም ጠላት መሆኑን ማስታወስ አለብን። በጣዕም እጥረት ላለመከሰስ፣ አማራጭ እናቀርባለን።

• የቆዳ ሱሪዎች በጥቁር ቀጭን ሱሪዎች ሊተካ ይችላል(ጥቁር ጂንስ)፣ ከረዥም የቺፎን ሸሚዝ እና ፓምፖች ጋር ማሟያ።
• ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ጥምረትየቆዳ ሱሪዎች + ነጭ ቲ-ሸሚዝ፣ የዲኒም ሸሚዝ እና ሞካሳይንስ ይኖራሉ።
• ከንፅፅር ጋር ይጫወቱ።ሻካራ የብስክሌት ጃኬት እና ከብርሃን ቺፎን የተሠራ ቀሚስ በሚገርም ሁኔታ እርስ በርሱ የሚስማማ ምስል ነው።
• ማከል ከፈለጉ ክፍት የስራ ጫፍ እና ጫማየቆዳ ሱሪዎችን, ከዚያም ከተጣራ ቆዳ የተሰራውን ምርት ይምረጡ.

4. Beret + የስፖርት ጃኬት

ከቤሬት እና ከታች ጃኬት የበለጠ የማይጣጣም አማራጭ የለም. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ለስፖርት ጃኬት ወይም ለታች ጃኬት የራስ ቀሚስ በሚመርጡበት ጊዜ ችግሮች ይነሳሉ ፣ እናም እንደዚህ አይነት ስህተት የሚፈጠረው ለዚህ ነው። የታችኛውን ጃኬት በትክክል የሚያሟላው ይኸውና:

• የተጠለፈ የአንገት ልብስ፣ ጓንት እና ኮፍያ።
• የኡሻንካ ኮፍያ።በላዩ ላይ ያለው ፀጉር ከታች ባለው ጃኬት ላይ ካለው የፀጉር ቀለም እና ጥራት ጋር የሚጣጣም ከሆነ በጣም ጥሩ ይሆናል.
• Snood.ሁለቱንም ባርኔጣ እና ሙቅ ሻርፕ ይተካዋል.

5. ላብ + ፓምፖች

ይህ ጥምረት በታዋቂ ቤቶች ፋሽን ዲዛይነሮች ታይቷል ፣ ግን የመሮጫ መንገድ ስሪት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንግዳ እንደሚመስል መረዳት ያስፈልግዎታል። ስለዚህ የሱፍ ሱሪዎችን እንዴት እንደሚለብሱ እና ቆንጆ ሆነው ይታያሉ?

• ምርጥ ሆኖ ይታያል loafers, የውጊያ ቦት ጫማ እና ሌሎች የወንዶች ቅጥ ጫማ.
• ተረከዝ ይፈልጋሉ? ከዚያም በትልቅ ተረከዝ ጫማዎችን መምረጥ የተሻለ ነው.
• የስፖርት ሱሪዎች እና ጃኬት ጥምረት. ከጥጥ የተሰሩ ሱሪዎችን ይምረጡ, እና ከእውነተኛ ቆዳ የተሰራ እና በነጭ ቲሸርት መልክን ያሟሉ.

6. ከጂንስ ወይም ሱሪ ይልቅ አጫጭር ከላይ + ላስቲክ

ሌጌዎች አወዛጋቢ የሆኑ የልብስ ዕቃዎች ናቸው, ግን አሁንም የመኖር መብት አላቸው. ሆኖም ግን, ከአጭር ጫፍ ጋር ማዋሃድ የለብዎትም. ከላጣዎች ጋር ምን እንደሚለብስ:

• ረዥም ሸሚዞች, ቲኒኮች እና ሹራቦች, እና አጫጭር ቀሚሶች ተስማሚ ናቸው.
• ለእግሮቹ ቁሳቁስ ትኩረት ይስጡ-ጥቅጥቅ ያለ እና ግልጽ ያልሆነ መሆን አለበት.

7. የሽብልቅ ስኒከር + ቀጭን ጂንስ

የሽብልቅ ስኒከር ከ5-7 ዓመታት በፊት ፋሽን ነበር. ከቆዳ ጂንስ ጋር ሲጣመሩ ኮፍያ መምሰል ይጀምራሉ። ለቆዳ ጂንስ ምን ዓይነት ጫማዎች እንደሚመርጡ

• የሚያማምሩ ስቲልቶ ተረከዝ።
• አጭር የቁርጭምጭሚት ጫማዎችበከፍተኛ ጫማ.
• Suede ቦት ጫማዎችከ turtleneck ሹራብ ጋር ተጣምሯል.

8. የጉልበት ርዝመት ቀሚስ + የጉልበት ርዝመት ቦት ጫማዎች