ááłá áá˝áłáľ á áá áľ, á¨ááŤá áá¨á á áá á¤áá áĽá ááá áá áááŤá. á á¨ááá á á§áŤ áĽá ááťáťá áĽáá°ááľáĽ ááłááá, áá á áá´áĽáá ááłá˝ ááá á áľá°áá˝áŚ áŤá°ááá. ááłáłááš áááá áĽá ááłá áá á áá áá°áááľ áŤááá. áĽá á¨á፠á áá á¨ááľá¨á áĽá á¨áá¸áĽá¸áĽ á¨ááááŞáŤ ááááśá˝ á ááľ áá ááłá¨áľ ááááŤá, áĽá á¨ááłá ááá á á°ááş áááá.
á á¤áľ ááľáĽ á¨áá ፠áá˝á áá¤áłáááľ
áá˝á á¨ááá˘áŤ áá¤áľ áŤáá á¨ááá˘áŤ áááľ ááᢠá áĽáą áĽááłáł ááłá á¨á°ááŤáŠ áĽááá˝ á ááá áá˝áłáľ, á áŁáľ áĽááá ááľáááľ áĽá áĽáá ááĽáŚá˝á ááľáááľ áá˝áá. á á°ááłáłá áá á¨ááłáĽáá áá°áśá˝ ááááłááłá áĽá á¨ááł ááá ááááłá. áŤááá áááľ ááá áĽá á á°áἠá¨á°á¸áá á¨ááľ ááł áá áááľá¨áľ áá˝á á¨áááťá áá.
á áá°áĽá á á°áá áááśá˝ áĽá á á¤áľ ááľáĽ á á°á አáááśá˝ ááŤá¨á áŤáá ááŠááľ á áŁá áĽáŠ ááᢠá¨ááá˘áŤáá˝ á ááŤážá˝ á°ááĽáŻá ááĽá¨ áááŽá˝á áá° áááśáťá¸á áľáááá¨áአáľá áá˝áá áľáĽáĽá áá. á á°ááŤáá, áĽáá°áá áŤá áĽáá áŽá˝ á ááááá˝á ááŤáľá¨áľá á¨áá˝á áĽá áááłáá á¨ááŤáŁáĽáą á áŁá áĽá ááĽá¨ áááŽá˝á áááá. á á¤áľ ááľáĽ á áááá áľ áá á¤áá áĽá á°ááĽáŻá áá˝á ááľá¨á áá˝áá.
á¨ááł áá˝á áĽá áá˝:
- áá ááŤáŤ á ááŁáśá˝ ááľáá áááŁáá ááłá áá¸áłá, ááťáťá áĽá á¨ááą á´áá˝á á˛áŤáľáááą;
- á á¤áľ ááľáĽ á¨áá ፠áá¸áľ ááłáá ááá¨áŁá¨áŁá, á áŞáłááá˝ áĽá á ááááŽá¤ááá˝ áááá;
- áá˝ááá á áá ááá áľ áá á áá¸áľ áĽááłáł á epidermis ááľáĽ áŤáá á¨á°á áááá ááťáťáá.
á áááľáŽ áá áá ááłá áááł áľááá˝á áá˝ááá á áĽááá áá áá áŤáľáááá. ááłá á°á¨á á¨áá á ᨠ2 áłáááą á¨á ááľ áá á áá á áá ááááľ áá˝áłáľ á áľááá áá. ááľááł ááł áŤáá¸á á°áá˝ áá á á á°áŤá á¨áŽáľáá˛áááľáľ áŁáááŤá áŤáá¨áŠ á áá áĽáť áá. áá°á á ááł á áłáááľ 1-2 áá áá¸áł áá˝áá, áĽá á áŁáľ áŤáá ááł á ááľ áá áĽáť áá.
ááá ááŤá á¨ááłá áá á˛áááą áá˝áľ áá á¨áá˝áá áá˝áá áá áá áĽáŠ áá. á¨á°ááá á¨áá ááľ á¨á°ááá ááľáááśá˝ ááľáá ááĽá¨á áá˝áá. á¨áĽá ááá áá° ááááą áĽááłááᣠáá° ááŤá ááá°áľ á áá áľ. á¨á á°áŤá áá°áą á á°áťá áá á ááłáłáášá ááá˝áłáľ áĽáá˛á¨áł á ááááŞáŤ ááľáá á áĽááááľ áááá á ááĽááľ. áá á ááĽááľ á áá áá ááľáĽ áᣠá ááá ἠáĽá ááľá áá áĽá áá á ááŤá áá¨ááá áá˝áá. ááá áá ááłá áľááłá á¨áá áá áá ááááľá¨á á¨á°áťá áá.
áá˝ááá á ááľá áá á¨áá°áá አá ááľ, á¨áááą á ááŁáśá˝ á¨ááááá á¨ááł á˝áá áĽááłáááą á áľááš áĽááĽáĽ ááá á áá áľ. á ááłáť ááľááŽá˝ áá ááłá á áĽááá ááłá¸áľ á áá áľ. á ááá á áááľ áááł áá˝ááá áá° á¨ááá á˝ááá˝á áá áááá¨áľ á¨ááĽááľá. ááá áá á¨ááá ᣠá¨á áá áĽá áááŁá á áŤáŁá˘ á áľááá ááłá¸áľ á áá áľá˘ á áĽááááš á¨ááą á´áá˝ á¨áá¨áášá áľ áĽá ááááľ áŤááŁá¸á áĽáá áá. á¨á áááľ áĽá á¨á˛áŽááľ á áŤáŁá˘á á¨áá áá° áá áá˝áłáľ á áá áľ.
ááľáá á ááťáť ááľ áĽáá áŤá¸áą á áá, á áťáťáá á ááłá áá áá°á á ááĽááľ. áááłá á áá ááĽá¨ áááŽá˝ ááłá ááááἠ5 á°áááá˝ á á áá¸á. á¨ááŤá ááľáá ááłá ἠáĽá á ááľá áá áĽááĽá áľ ááľá¨á፠áááŁáľ áŤáľáááááłá. á¨áá°áą áá¤áľ á á ááľ áá˝áľ ᨠepidermis áá á áá áááá áá˝áá, áĽá á´ááš á áŚááľá á áááá.
á°ááááá˝
á¨áŽáľáá˛áááľáśá˝ á¨ááťáť áááśá˝á á áá áá á¨áá áá° áá ááłá ááá˝áłáľ ááááŤá. ááá áá ááťáťáá áá ááá á¨áá¨ááá á ááŤáł á¨áŁáľ á°ááááá˝ á á. áĽáááłá áá á¨áá ááš á ááŁáśá˝á ááá, áľááá áá áá á¨á˝áłáľ áá´ áá áá á áá˝áá:
- ááłá á áŁá ááá áĽá áľááłá áá;
- á áááą ááľáĽ áá°áŤá°áąáľ á áŤááľ á ááá á á;
- áŤáááŞáľ á¨ááłá ááá áá á áŁá á áἠáá;
- á ááłá áá ááľáá˝ áĽá áĽáĽá áśá˝ á á.
ááá°á á ááł áá¸áľ
áá°ááá°á ááł, áááááá áá˝á áá áá áá˝áá. ááá áá áá á¨ááł á áááľ áľááłá ááá áĽáá°áá˝á áá¨áłáľ á áŁá á áľááá áá. á á°á¨ááŞá, á¨á°ááá°á ááł, á¨ááł ááł á á°áá¨, á¨áá°á áá á áŤáá á¨á´áŁááľ ááłá˝ á áŤááŁá. áľááá , á ááŤáŤ ááľáááśá˝ á áŤáľááááľá.
á¨ááľ ááłá á ááĽááľ áááĽáŤáľ, 1 tbsp ááááá á ááĽááľ. á¤á. ááŤáŤ ááŹá áĽá 1 tbsp. á¤á. áŚáľáá ááľá á°á áĽá 1 tsp áá¨ááŠ. á¨áá፠ááá á¨á áľáááľ áááľ áĽá á¨á á á˘á áŤá áá. á áťáťáá áŤááá á áá ááą áá áá°ááĽáŠ áĽá ááłáá á áľááš áŤá˝á. á¨ááŤá ááłá áĄ.
á¨áá¨á°áá áá˝á áá°ááá°á ááłá á°áľáá áá. ááááá áá áá áááľ, á¨ááŤá 1 tsp áá° áĽáľáŁá˝ áá¨ááŠ. á¨á áľáááľ áááľ áĽá 2 tbsp. á¤á. ááá°á áá. á ááłá áá á¨áá°áá አá ááľ, ááłáš á°áá áááŁáľ á áá áľ. á¨áľáłáá¤áŞáľ áĽáľáŁá˝ ááľá¨á á áŁá á áá áá. áĽááľ á¨á á°á á¨á¤áŞ ááŹáá˝á ááá°áľ, á á°áἠááá¨áľ áĽá áááááá á ᤠááá ááŤáŤ ááŹá á ááľ á¨ážáᣠáááŞáŤ áá¨á á á áá. á¨ááŤá á áá áľáĽáá ááľáá á ááľáł áŤá˝áą. áá˝ááá á 20 á°áááá˝ áá°á ááá¨áŤá, áĽá á¨á፠á áá áĽáť á á°áἠáŤá áĄ.
áá áá á¨ááł áá˝á ááááááľ, 1 tbsp á á°áááá ááá á áĄá áá፠ááľáĽ ááá¨áľ áŤáľáááááłá. á¤á. áŚáľáá áĽá á¨á ááááľ ááŹáá˝. tsp áá¨ááŠá˘ á¨áŁáᎠááá, áá áĽá áá (á¨á°ááá). á¨ááŤá á áťáťáá á ááłá áá áá°ááĽáŠ áĽá ááĽá á°áááá˝ áá áĄáľ. á¨ááŽáš ááľáĽ áá˝á ááľá¨á áá˝áá. ááá á 2 tbsp. á¤á. á¨á°áŁáŤ ááŽá˝ á¨ááááá á¨á¤áŞ ááá á¨ááŤáᏠááá áá ááááá á ááŁá¸á. á¨áĽá˝áą á áá áááąá áááá˝ á°ááľ áá°á ááá¨áŁá.
áá°á¨á ááł áá¸áľ
áĽáá˛á ááááąá ááł á áá¸áłá áľ áá áááą ááᢠá áŤááľá ááŤá á áľááá áá. ááłá á¨ááŤá°áá ááĽá¨ áááŽá˝á á¨áŤá áá˝ááá˝á á áá áá. á¨á°áᨠá¨áĽáááá á áááľ, á¨áĽáááá á áľáłá áĽá 1 tsp á ááááá áĽáŠ áá˝á áááááľ ááťáá. ááŤáŤ ááŹá ááá á¨áŁáľ ááŹá. áááá ááá á á°áἠááááá, áá˝ááá áá° ááłá áŤá˝á, 10 á°áááá˝ áá áĽá áĽá áŤá áĄ.
á áŁá á°á¨á ááá ááłáá˝, á¨á°ááá°á á¨áĄá áĽááŁáł áĽáá° áá˝á áá áá áá˝áá, ááá áá á áĽáą áá á¨á°áŁ áá á áἠááá ááŤáŤ ááŹá áŤá¨á áĽáť áá. ááĽá¨ áááŽáš áĽáá˛áááĄáľ áá áááľ á¨áá°áą á áá ááą áá áá°á á áá áľá˘ á¨áĄá áĽá ááŹá ááá , áľáłá áĽá á¨áá፠áááľ áá áá áá˝áá. á¨áá ááá á ááľ áľáłáŠá ááá¨áľ ááťáá, áĽá á¨áá፠áááąá á áá ááłá á˘áŤ ááľáĽ á áľááš ááá.
ááá áááľ á°á¨á áĽááąáŤáá ááá á¨áá ááł áŤáľáááááłá. áąááľ áááĽáŤáľ á ááááŞáŤ ááá¨áľ á áá áľ. áá° 1 tbsp. á¤á. á¨á°á¨á°á á áááľ 3 tsp áá¨á áŤáľáááááłáᢠáŚáľáá áĽá 2 tbsp. á¤á. áááŤá ááŤáŤ ááŹá ááá ááŹá. á áá á¨ááľ ááŹá áá á ááááŽá áá˝á ááľá¨á áá˝áá. á áĽááá á¨1-2 tsp áá ááááá á áá áľ. semolina áĽá áĽáá° áá˝á áá áá.
á¨á°ááŁá á á¨ááá˘áŤ áááľá áááĽáŤáľ, 2 tbsp á áá ááłá á˘áŤ ááľáĽ áá áἠáŤáľáááááłá. á¤á. á á¤. á¨á፠áĽááľ á¨áťá áááŞáŤ á¨áááľáľ áąááľ áĽá yolk áá¨ááŠá áľá˘ áá áá˝á á¨ááł ááłáłáá˝á á á°áἠá¨áá˝áłáľ á á°á¨á᪠ááłá áŤá¸áłá.
á ááľ áľáá˝ áá ááľá°á ááá¨áľ á ááĽá . á¨ááŤá á¨áá ááá áĽáŤáĽáŹá áá° ááŠá¤á áá¨ááŠ, áĽáŤááłááłá¸á 1 tsp. áá, ááŹá áĽá áŚáľáá. áĽáľáŞá°áá áľá¨áľ ááł áá áá°ááľ.
áá˝áá ááł áá¸áľ
á áĽáĽá áľ áĽá á˝ááł á¨á°ááᥠá áŁáľ ááł áŤáá¸á á°áá˝ áá˝á á˛á áá á¨áá°á áĽááá ááľá¨á á ááŁá¸á. áááą áááá áĽáááśá˝ ááľáááľ áĽáť áłááá áá¨-áŁáá´áŞáŤ áá¤áľá ááá¨á áááŁá. áá¤áłá á¨áá ááťáťá ááááááľ á áá ááłá á˘áŤ ááľáĽ 1-2 tbsp ááá áŤáľáááááłá. á¨á á ᣠáá áááŞáŤáá˝ áĽá ᨠ2 tbsp áá áááá á. á¤á. áĽáŤá. á áá á áĽá 1 tbsp áá¨ááŠ. á¤á. á¨áá ááá.
áá áá˝á á¨áĽáŠ á¨áŁá á á¨á á¨á°á°áŤ áá. ááááááľ, áĽáŠá áá á áŤáá á¨áŁá á á¨á áĽá á¨áá ááá áááá á. á¨á á áŁá áááŤá á¨áá, áááá፠á áá áá ááá¨áľ á áá áľ. áá˝áá áá˛áŤáá á ááłá áá áá°áá á á¨áá áľá;
áá áá˝á áŞáłááá˝á áľááŤá á áá áŁá áŞáŤáľ á áá. á¨áá¨á°ááľá ááĽá¨ áááŽá˝ áŤáľáááááłá - á¨áá ááá ᣠá°á¨á áĽáហᣠá¨á°ááĽáŽ áĽáá áĽá á¨áŤáŽáľ áááᢠ1 tsp ááááá á á áá. áĽáŤááłááą á áŤá.
á¨áŚáľáá, á¨áŠá áĽá ᨠkefir á¨á°á°áŤ ááá ááá áá á áŁá á áá á¨áá á áŁáľ áááł ááł. áŚáľáá áĽá áŠá ááá¨áľ (1 tbsp á á áá) áĽá áľáá˝ kefir áá¨ááŠá˘ ááłá˝ áŤááá ááŁá á፠ááááľ á ááĽááľ.
áá˝áá á áĽáĽá áľ áá áá á ááťáá, ááá áá ááłáłáášá á á°áἠáŤá¸áłá. áááĽá°á 2-3 tbsp ááá°áľ á ááĽááľ. á¤á. áá°á á á¨á á¨á´á á¨á áĽá á áአáá áá°áľ á ááľáą. á¨ááŤá á¨áłáá á á¨á á ááłá áá áá°ááĽáŠ. ááá á á¨ááĽáľ áá á˘áŤ ááá á¨ááá áłáá áá áá áá˝áá. á¨áá á áá ááłáá á á¨á áá¸áľ á áĽááá áá¸áľ, áľáĽááá ááĽááľ á°áááá˝ áá°ááľ áĽá ááłá áĄ.
á ááá ááá፠ááł áá¸áľ
áĽáá˛á ááááąá ááł á áĽááá áá˝áłáľ áŤáľáááá. á áĄáᣠá áľáłá ááá á á¨á áá á¨á°áá¨áŽá áááśá˝á ááľááłá ááł á áá áá ááááŤáąá áá á ááááá˝á ᣠá˝ááłáá˝á ááá ááŁáá áŤáľá¨áľáá ᢠá¨áľáá˝ áąááľá áĽáá° ááľááł áá˝á áá áá á¨á°áťá áá. áľáá˝ áĽááĽáĽ áŤá°á¨á á áá á áá áĽáĽá áľ áá á áá áŤáľááááá. áá áááá፠ááłá áŤá¸áłá.
ááľááł ááł á áŁá áĽáŠá á¨ááłá˝ áá á¨áľ áá°á á á á ááᢠááĽáá°áá ááááą ááľáááľ á áŁá ááá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤ áĽáá°áá¨á°áá áá - 2 tbsp. á¤á. ááŹááš á áĄá áá፠ááľáĽ ááá¨áľ á ááŁá¸á. á¨ááŤá áľáŠáľ áąáŁáá á áĽáŠ áľáŠá áá áá áááľ áĽá á¨áááłááš áá áá°áŁááᢠáľáĽááá á 10 á°áááá˝ áá°ááľ, á¨ááŤá ááłáá á áĽáą áŤá˝áą.
áŚáľáá á¨ááŹá ááá ááŤáŤ ááŹá áá ááááľ áá˝áá. áá áááľ ááłáá á áĽááá áŤá¸áłáá áĽá á áááłáá. á¨áááĽáá áá˝á á¨ááááá á Raspberries áá. 1-2 tbsp. ᨠRaspberries áááŞáŤáá˝ ááá¨áľ á ááŁá¸á ᣠáĽá á¨á፠áĽáŤááłááąá á¨á áááľá áĽááąáŤá á áľááá áááśá˝ á ááľ á áĽáł áá¨ááŠá˘ ááľ áá áá°ááĽáŠ ᣠááłáá á ááľáł áŤá˝á áĽá á 20 á°áááá˝ áá¨áąáľá˘
áá˝á áá áá áá¤áłá áĽáá˛áá á ááááŞáŤ á¨ááłáá á áááľ ááá°á á ááĽááľ. á ááááŞáŤ ááłá áĽáá˛á ááááąá áá˝áłáľ áááááľ áĽáá˛ááá ááľááł áááśá˝á áá áá á¨á°áťá áá. á á°á¨ááŞá áĽá áá ááá á áŤáľáááá, ááááŤáąá ááłá ááááá áá ááááá. áĽá á¨áá°áą á áá áľá áĽááĽá áľ ááŹá á áááą.
áŞá˛áŽ-áááľ áĽá áá°áááľ á°ááĽáŻá á áŁáśá˝ áŁá áá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝
á°áá ááľ á ááŁá˘ááź! á á°áá áááá° á áĽááᏠáá áŤááááá¸áá áĽá á¨ááá˝áłá¸áá á á¤áľ ááľáĽ ááá°áŠ á¨ááľ áĽá á¨á°áááľ ááááŤáá˝ áááá á¨ááἠá áááááľ áá፠á ááá áťááá˘
á°ááá¨áľáŁ ááááŁáľ á¨áá ááá á áááŚá ááá áá˝ááᣠáááá ἠáá á áááá á ááá á ááá á¨áłá :-)
áĽá á°áá˝ áááłá˝á ááá áĽá ááá áá˝á á áľááá á áá°áá áĽáá áŤáááᢠá¨áá á á áá á ááłááľ á°áá˝ áĽáá˛á ááááą áĽáááĽáŤá¤ ááłá áĽáť á¨áááł áĽá á¨ááł áá¸áĽá¸áĽ áĽá áŤáááá áĽáá áá áŤááŁá áĽáá áŤáľáŁá.
ááá ááᣠá ááᣠááłá˝á á¨ááą á ááśá˝ ááááťáľ áá˝á áá áá á áľááá áĽáá°áá (á áŽáľááśáá áá á¨áá°á áá á áŤáá¸áá á˝ááá˝ á ááá ἠáŤá´á á áłááá áá)á˘
ááá ááá á áľááá ááľáŤáľ áĽá áĽáŤáľ áŤáá á¨ááá˘áŤ áááľá áá áá áá.
ááá ááłá á áĽáááľ ááááťáľ á¨á°áá°á áĽáŠ áťáŤáŤáá˝á (áľáłááŁá¨ááŁáĽá ááŁá¨á°á¨á°á ááááŁáĄááŁá¸áá) á áá áá á¨ááŤáŤáá áááľ ááá˘
á á¨á°ááł áááľ ááá á¨á፠á ááᣠá¨ááł á ááłá˝á áá áłá˛áľ áŚáł áááľá áľ áááłáá˘
áĽá á áá áá áŤáá¨áłá, ááłá áŤáą á áááááá áĽá á á á°ááş ááá, áŤáááá áá¨áá°áľ áĽá á°á¨á ááá˝ áá°á áá.
á á¤áľ ááľáĽ á¨áá ፠áá˝á ááááľáŁ ááłá á¨áŁ áá°áááᣠááĽáá á áĽá á˝áá ááá áľ ááł áááá¨áŁá¨áĽ á áľááá ááᢠááłá áŤáľá°áŤááá ᣠá ááááŁá á ᣠáťáŤáŤááľá áŤáľáááłá ᣠááłá áŤáťá˝áá ᣠááłá á áŚáá˛á á ááááá˘
á¨á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ áľááŞááľ
áá áá˝á á áŁá á¤áá á¨áá ááĽá¨ áááŽá˝á áááá-áĄáá áľáłá ᣠáĽáŤá ᣠááá ᣠá¨áŽáŽááľ ááᾠᣠá¨áá፠ááᾠᣠá¨á áŚáŤáś ááᾠᣠáá¨á ᣠááá áĽá ᣠáŤááłáá ᢠáĽá á¨áŽáŽá áĽááľá˘
á¨áŽáŽá áá ἠá¨áŽáŽá áŁáá á ááááŁá á á¨á°áá áááľ ááᣠá á ááá á¨á ááá áĽá áá° 300 á¨áá á á áá ááĽá¨ áááŽá˝á á¨áŤá!!!
áá áá˝á áĽááĽá áľ, áááľááľ, áśáá˛áá áĽá á áá á°ááá á°á˝áĽááá˝ á ááľ.
á¨ááĽáἠáĽáľáŁá˝ á áŤá á¨ááá áľáłá áĽáá° ááľááł ááá áá áŤáᣠáááá á¨ááą á¨ááł ááŁáá˝á áŤáľáááłáᣠáĽá áŚáááá á á˛áśá˝ áĽáá° áĽáá ááŁá ááá áá° áĽáá á¨ááłá ááá ááľáĽ áááá á áááŁáľ áááá ááťáťáá˝ áŤáľáááłáá˘
áŤááłááá˝ áĽá ááááŽá¤ááááśá˝ (á´ááá¨áá á¨ááŽ) á¨ááł áĽáá áá ááááłá áĽá áááá á˝ááłáá˝á áĽá áĽáĽá áľá áŤáľáááłáá˘
á¨ááŤááŹáá˝ ááľáĽ áááľáŽááłáá á á˛áľ á á°á°ááá áĽá á áá ááá á¨ááą á¨ááł á˝ááá˝á ááŤááá áŤáťá˝áá, á¨áľáľáŽáľáľ áŽááá¨á á ááłá áŤáľá¨áľáá, áá áááľ á ááłááľ á¨ááł ááľááśá˝á áŤáľáááłá. áĽáá˛áá á¨ááŤáᏠá á˛áśá˝ á¨ááł á´áá˝á áĽá á˘áá°áá´ááá ááĽá¨ áááŽá˝á áá áĽ, á¨ááá ἠá˝ááłáá á áá¨áá áĽá á¨ááł áá¨áá°áľá á¨ááááľ áá¤áľ áŤáľááá.
áá áá˝á áá᳠ᣠáá᳠ᣠáá°ááá°á ááł áĽáá˛áá ááĽáá á á¨ááľ ááł á°áľáá ááᢠááłá áŤá áááŤá, áľáá˝ áŤá°áá, áĽáŠá áŤá°áááá áĽá á¤áá ááłá áŤáľáłá.
áá áááá ááł áá áĽáááľ áá°áśá˝ áááľáłááľ á˝ááł áŤáá áĽá á áŁáĽ áĽá¨á¨áᨠááłáłáá˝, áĽá ááááŤáľ áŤááłáá ᤠáĽá á˛, áŚáááá á á˛áśá˝ ááľ áášá ááł áá, ááĽá á áĽá á áá áááááľ ááááłáľ, áĽáá˛áá áĽáá° áĽááł áá. á¨ááł ááá áĽá á¨ááááá ááĽááĽá á ááľáł áŤáľáąá˘
áá á á¤áľ ááľáĽ á¨áá°áŤ á¨ááľ áá˝á á áśáľáľ ááĽá¨ áááŽá˝ áĽáť á¨á°á°áŤ áááĄ- áŚáľááᣠáá áĽá (áŽáŽááľáŁ áááŤáŁ á ááááľ ááá á áá¨áĄáľ áá)á˘
áá á°ááĽáŻá áá¨-áŁáá´áŞáŤ áĽá á¨ááááľ áŁá áŞáŤáľ áľááá ááłá ááááľááľ áĽá áááłá áŤááááá. áĽá áááą á áŁá á ááá á¨ááł ááłáłáá˝á áŤá¸áłá, áĽááĽáĽ áŤá°áááá áĽá ááá¨áŁá¨áŁá.
á¨áľáłá ááá á¨á¨á áĽá á á¨ááą á¨ááł á ááŁáśá˝á á¨ááá ááą áá ááááŁáľ áá¨áłá, áááá áľáĽáľáŚá˝ áĽá ááťáť áŤáľáááłá. áĽá á¨áŁá á á ááśáá áááľ á¨áŤáľ á áá ᣠá¨ááá áĽáŽášá áááŁá áĽá áŤá áááŤá¸ááá˘
á¨áá ááá ááᣠáĽá á˝áá ááá áľ ááł áááá¨áŁá¨áĽáŁ ááĽáá á áĽá áá°áłá¨á ááł áĽáá˛áá áááł...
á áá áá˝ áá á¨ááľ áĽá á¨á°áááľ ááááŤáá˝á ááááááľ áĽá á áá á¨á¤áľ ááľáĽ á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝á áŤááá á˘
á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŠ áá˝ááá˝á áĽáá´áľ á áľááá áá°áá á áĽáá°ááťá?
- áá˝áá á áĽááĽá áľ ááá á áĽááááľ á á°áá á¨ááľ ááł áá áá°áá áŤáᣠá áĽáááł á áĽá˝áľ ááľááŽáš áá á áŁáľá áŤá á áá¸áľá˘ á¨ááŤá ááááľ á°áááá˝ ááł áá áá°ááľ áĽá á áá áá áŤá áĄ.
- á¨á፠á áá áĽááĽá áľ ááľá¨á፠áá áá.
- áááł áĽá áá°ááá°á ááł á áłáááľ 1-2 áá á á°á¨á ááł áá, á áłáááľ á¨á ááľ áá áŤáá áá .
á¨ááἠá áááááśáźá áááአáĽá áľááľáá áĽá áá¤áśáťá˝áá áŤáŤááᣠáĽá áĽáá˛áá á¨á°á¨ááᥠá¨á¤áľ ááľáĽ ááá˘áŤáá˝áá ááŠááᢠá¨áĽááľá á ááááľ áĽá á áĽááᏠáá á áá°á á°áľá°á ááᢠáľááá ááłá á¨á áá áĽáá áŤááĽáĄá˘
á áá áŤáľá፠á¨áĽááľá áá áá á !!! áĽáá°áá áĽáááá!
ááłáá á áľááá áááá¨áŁá¨áĽ, á¤áá ááá áĽáá˛á°á á áĽá á¨ááą á´áá˝á áááŤáá, á á¨ááá á á¤áľ ááľáĽ á°ááĽáŻá á¨ááľ ááá፠áá áá á ááĽááľ. á°áľ á¨áá á á°áŤá ááŁáľááľá, á ááĽááá áĽá áĽáŠá ááľá áá° á¤áá°áá¨á ááááľ áá˝áá. áĽáŠ áá¤áľ áááááľ á¨ááłá á áááľ áá á¨ááľáá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤ ááá¨áĽ áŤáľáááááłá.
á¨ááľ áá¸áľ áááľáá?
á¨ááľ ááá áá°áľ á¨áá¨áááá áááá áĽááłá áłááá áááŁáŤáľ áĽá ááłáá áááŁáŤáľ áá. á°á ááá á á á ááá áľááá˝á áĽááášá á áĽááá ááá¨áĽ áĽá áĽáá°áá á áááľ á¨á¤áľ ááľáĽ ááá˘áŤáá˝á á áłáááľ á¨á ááľ áá á áá áá áá áŤáľáááááłá. á ááá áĽá á ááá áá°áľ ááŤá¨á áŤáá ááŠááľ á¨ááą á´áá˝á áĽá ááťáťáá˝á áááľáááľ á¨áá¨áą áአá ááŁáśá˝ áááľ ááá˘
áĽá á
á°ááĽáŻá ááá˘áŤáá˝á á áá áá áá°á á á¨ááľ áĽáááĽáŤá¤ á¨ááłá áááł áĽá áá˝áł áááťáťá áĽá á áŞáłááá˝ áĽáá˛á áἠáá¨áłáᢠááĽááá ááááá˝ áá˝ááá˝ á áŁá á áľááá ááłáŞáŤ áá¸á. áĽáá°ááá áŤááľ á¨ááá˘áŤ áá°áśá˝ á ááŤáł á áá áá¤áśá˝ á áá¸á-
- ááłá á áĽáááľ ááá˝áłáľ áá¨áłá;
- á¨á´áŁááľ áá˘áá˝ áĽáŤá áá°á á áĽáá˛áá ááľá¨á;
- á áá°áľ áá ááłá°á;
- áľáŠáľ ááá ááľáĄ ᣠá¨ááą á´áá˝á áŤáŤáá ᣠá¨ááłáá á˝áá ááľááł áĽá ááľááł áŤá°áááá á˘
- á áŁáłáá˝á áĽá á áŁáłáá˝á áááááľ áŤáá;
- á¨ááłáá áĽáááł áááťáťá áá¨áłá.
á¨ááľ ááááŤáá˝ áá ááĽá¨ áááŽá˝á áááá?
á¨áĽááááá á¨á°á°á¨áá á¨ááá˘áŤ áááą áľá âááá â áááľ ááᢠáá˝ááá˝á ááááááľ, ááľááł áá á¨áľ áĽá á°á á áŤá˝ ááá á°ááĽáŻá áĽáľáŁá˝ á ááŁáśá˝ áĽá á áá áááá. áĽááá áá áĽá á áá á¨ááááľ á°ááĽáŻá áááśá˝ á¨á°áᨠá ááŞáŽáľ á áľáłá ááá á¨ááá áááᣠá¨áᣠáĄá áĽá á¨á°áᨠá á áá¸áᢠááŹá, áĽáá, áá áĽá á¨ááá˘áŤ á¸áá áĽáá° á¨á áááἠá áŤá ááá ááŤáááá áá˝áá. á¨ááĽá¨ áááŽá˝ áá፠áĽáá° ááłá á áááľ ááá°áá.
á¨áá°áá áŞáŤ á°ááŚá˝
á¨á°ááĽáŻá ááĽá¨ áááŽá˝ á¨á°á°áŤ á á¤áľ ááľáĽ á¨áá°áŤ á¨ááľ áá¸áľ ááłáá ááá°áľ áá¨áłáᣠááľááł áĽá á¨ááŤáá áŤá°ááááᢠᨠepidermisá áááááłáľ ááá áááŽá˝á á áá¨á°á á¨ááľááááá ááŞá á áľááá áá°áá á á áľááá áá.
- áá˝áá á áĽááĽá áľ ááł áá áá°áá á á áá áľ, áľááá á ááááŞáŤ á áá áá ááłá áĄ. áá áá áá¤áľ, ááľáá á áĽááááľ ááááłáľ ááá¨áŤá.
- á ááłá áá áĽáĽá áľ ááá ááłáľ á¨á°á¨á°, áá°áąá ááááá¸á ááťáá.
- áááłá á áááľ á°áľáá á¨áá áááľ ááá¨áĽ á áľááá áá. á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŠ ááá˘áŤáá˝ ááá á, ááłá¨á ááá ááá˝ á°áľ á¨ááá áľááśá˝á á¨ááŤáľá¨áľá á¨áá áá ááá¸áá áŤáá.
- á á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ ááá፠á áἠáĽáá áľáá´ ááľáĽ áá°áá áŤá, á á¨áááŽá˝ áĽá á á áá á áŤáŁá˘ áŤááá á áŤáŁá˘ áŤáľáááłá. á¨ááŤá áľáĽáá á ááłá ááľáĽ ááĽá á°áááá˝ ááľ áĽá ááłá¸áľ á áá áľ.
- á á á ááá áá¨á¨áť áá á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŠ ááá˘áŤáá˝ á áľááá ááááľ ááá á ááľáł á áá áá ááłá ἠá ááŁá¸áá˘
- á¨áá°áą á áá, ááᢠááá áĽááĽá áľ ááŹá áááá¨áľ áŤáľáááááłá. ááłá á áŁáľ ááá á˝áá áŤáá áľ á¨áá á ááááŞáŤ á citrus ááá ááĽá¨á á ááĽááľá˘
- áá˝áľ áá á¨ááľ áá˝áá á á¤áľ ááľáĽ áĽáá˛á áá ááá¨áŤá ááááŤáąá á¨á°á ááá áľ á áá á 2 á°ááłáľ áŤá á áá° áá áááŁáľ á¨ááĽááľá á˘
á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŠ á¨ááľ ááááŤáá˝ á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝
áá áŤáá¸á ááĽá¨áśá˝ áŤáá¸á ááá áááśá˝ ááľáĽ á¨áá˝áłáľ ááá˘áŤáá˝á á á¤áľ ááľáĽ áááááľ áá˝áá. áľáááááá á¨ááἠá á°áŤá áááá¨áĽ, áľá á¨áĽááľá epidermis áŁá áŞáŤáľ ááá á ááĽááľ. áĽáŤáľá á¨á°ááĽáŻá ááĽá¨ áááŽá˝ á á°ááá ááá˘áŤáá˝ ááá ááłá á¤áááŁáá áľ áĽá á¨ááá ἠá˝áá áłááá á áĽáá˛áá áá¨áłáá˘
áľááłá ááá ááłáá˝ á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŤ áá˝á
á¨áá áááṠᨠepidermis ááá áá˝áł á áŁá áľáá˝ áá á áŤáá á áľá¸áŤá á ááŁáśá˝ áĽá á á á á¨áá ááĽá¨ áááŽá˝á áá¨ááá ááľáááľ ááᢠá¨ááľ áááłá áááťáťá á¨áŽáľáá˛áááľáśá˝ áŞáłááá˝á (á¤, á˘) á ááłá˝ ááá áĽáá˛á¨áአááááŤá. á¨áá¨á°ááľ áááŽá˝ ááľááł ááł á°áľáá áá¸á.
- áá°áľ áĽá á¨á áá áąááľ. á°ááłáłáááľ áŤáá áľáĽáľáĽ áĽáľáŞáá áľá¨áľ ááĽá¨ áááŽáš á á°áἠááááá á ááŁá¸á. á¨ááĽá¨áą áĽáááľ ááŤá¨áá ááá á áá áľ. áąááąá á á áľá፠áááŁáŤáľ áĽá áá°áąá áá° ááá á¨áááľ áá á ááááŁáľ ááá¨áŤá. áľáĽáá ááľááł á¨áἠáĽáá áľáá´áá˝ áá°áá áŤá. á á¤áľá á¨á°á°áŤ á¨ááľ á áááá á áááá áá áŤá áĄá˘
- áá-ááá á¨ááľ ááááŤ-áááĽá á á¤áľ ááľáĽá˘ áááąá ááááááľ 2-3 á¨áááľ ááŹáá˝, á áĄá áá፠ááľáĽ á¨á°áᨠáĽá ááá˝ áᏠáŤáľáááááłá. áá á ááá ááá¨áľ á áá áľ. á¨á°áááá áášá á¨ááá áááĽáŤáŽá˝ áá áááá áᢠáŤááááą, á áľááš áá áĄ, á¨ááŤá á áá áá áŤá áĄ.
áááł ááł
á á°áá á áŁáľ áŤáá ááł á¨ááá áá°áľ áŤáľáááááᢠááą ááá áĽá á¤áá ááá áĽáá˛áá¨á á á°áἠáá˝áłáľ á áá áľ. á¨áá¨á°ááľ á¨ááἠá áááááśá˝ áľáááááá áĽáááĽáŤá¤ ááá¨ááἠáá¨áłá.
- á á ááľ ááŤáŁ ááľáĽ á¨áľáá´ áąááľá áŤáá áą - 1 tbsp. l., á¨ááááá á¨á¤áŞ ááŹáá˝ áá á°ááłáłá áá á, áá°á á˛á á¨ááááá. áá° áľáĽáá á ááľ á¨áťá áááŞáŤ áĽááᣠá¨á°á¨á°á ááááľ ááá á¨á°á¨á áĽááąáŤá á˝áś áá¨ááŠá˘ áááá ááá á á°áἠááááá áĽá á ááłá ááľáĽ ááľ áĽáá ááĽá¨á. á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŤ á¨áŞáłáá áá˝áá á áá áá áŤáľáááą.
- á á˛áľ áąáŁ áá°áľ ᣠá á°á¨á áľáŠá áá áá áá ᣠááááá á ááľáąá˘ 1 tsp áá° ááá á áá. á¨áŁá á á¨á áĽá áľáłá. áááá ááĽá¨ áááŽá˝ áááá á. á¨á°ááá á áá áá˛áŤáá á¨áľáłá áá˝ááá˝ áĽá á áá ááá á ááŁá¸á. á 15 á°áááá˝ á¨ááá˘áŤ áááąá á ááľá áá áá°ááľ áĽá áŤá áĄ.
áá°á¨á ááł
á°á¨á á¤áá°áááľ á°á¨á᪠á áááἠáŤáľááááá, áľááá á á¤áľ ááá˘áŤáá˝ ááľáĽ áááśá˝á áĽá ááá˝ á¨áľáĽ áááá˝á ááŤá°áľ áŤáľáááá. áĽáá˛á ááááąá ááł ááááťáľ áĽá áĽááĽá áľ áááľá áľ, á¨ááľ áá¸áľ áááĽáŤáľ á¨áá¨á°ááľá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝ áá áá.
- áŤáľáááááłá: á¨áá á¤áľ á áἠ- 50 á, áľáĽ ááŤáŤ ááŹá - 1 tbsp. l., buckwheat (á áĄá áá፠ááľáĽ áá° áąááľ ááľáá ááá¨áľ) - 50 á ááá ááĽá¨ áááŽá˝ á á°áἠááááá á ááŁá¸á. ááľááł á¨á áá áĽáá áľáá´áá˝ á á¤áľ ááľáĽ á¨á°ááááá áááľ áá°ááĽáŠ. á ááłá ἠááłá áá á áá áá˝áłáľ.
- áĽáááľ áŁáá ááŤáŁ ááľáĽ á ááľ áĽáá áŚáľáá áĽá 2 tbsp áŤááľáą. á¤á. á¨áąááľ áá°áľ. á°á¨á ááĽá¨ áááŽá˝á áááá á. áĽáŹ áĽááá á áá áá°áľ (50 áá ááľ) áá áááľ á¨áľáĽáľáĽ ááĽááľ áŤáá áľáĽáľáĽ áĽáľáŞáŤáá áľá¨áľá˘ ááá á¨áá á¨á¤áľ ááľáĽ ááá˘áŤáá˝á á ááľá áá áá°ááĽáŠ ᣠáľáá˝ áá¸áľ ᣠá 5 á°áááá˝ ááᥠᣠá áá áŤáľáááąá˘
á¨áá ááá
áá°á¨á ááł ááá˘áŤáá˝ á¤áá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝ ááŤá¨á ᣠDIY áá á¨ááľ áá¸áľ á áŁá á°ááłá ááᢠá¨ááą á´áá˝á áááŤáá áĽá á¨ááł ááłáłáá˝á ááá˝áłáľ áĽáť áłááá ᨠepidermisá ááá¨áŁá¨áŁá. á á¤áľ ááľáĽ á á°ááŤáŠ ááááśá˝ ááľá¨á áá˝áá-
- ááá˝ áĽááá á¨á á°á áĽáááŞáá˝á á áĽááá°á ááá¨áľ áĽá ááá¨áľ ᣠ2 á¨áťá áááŞáŤ ááłá˝ áá áá¨áአᣠááĽá¨ áááŽášá áááá áᢠá¨á°áá á¨áá áἠá ááľáł áĽáá áľáá´áá˝ ááľá áá áá°ááĽáŠ áĽá á áá áŤá áĄá˘ áá áĽáá á á á¤áľ ááľáĽ áĽáá° áááĽá áá áá ááťáá, ááĽááľ á°áááá˝ áá°ááľ.
- 1 á¨áťá áááŞáŤ á¨áťá áááŞáŤ áá¨á áąááľ áĽá 2 áĽáĽá á°á¨á᪠áá ááá°áąá˘ á ááá áĽáĽá áľ áĽááłááá á áááąáá ááĽá¨ áááŽá˝ áááá á. áĽááľ á áĽáłáá˝ á¨áĽáľ áĽá á¨áĽááąáŤá áááľ áá¨ááŠá˘ áá° ááłá¸áľ ááľááŽá˝ á á áŁáŤ á áĽááá á ááááłááľ á¨á°áááá á¨áŞáľáŽáľ áľáĽáľáĽ á ááľá áá áŤá°áŤáŠá˘ áááĽáá ááĽááľ á°áááá˝ áá°ááľ, á¨ááŤá á áá ááá á áá áá°áľ áŤáľáááą.
- á áá á 1 tbsp. á¤á. á¨áá ááá, á¨áá፠áááľ áĽá áá. 1 tsp áá¨ááŠ. á¨áĄá áá˘. á¨á°áá á¨áá áľáĽáá á áĽááĽáĽ á¨ááľ ááł áá á áľááš áá¸áľá˘ á¨áĄá ááááŤáá á áá áá á¨áá áá áŤá áĄ.
ááĽáá
áĽáá áĽááá áá á˝áá áŤáá áľáŁ á áŁáľ áĽá áľááłá á áá ááłáá˝ áá ááá áŤáᢠáĽááá á á ááłá ááááŤáá˝ áááááľ á á¤áľ ááľáĽ á¨á°á°áŠ áá˝ááá˝ áá¤áłá ááááśá˝ áá¸áᢠááá˘áŤáá˝ á¨áááááľ ááłá á¨ááŤá¸áą, á¨ááŤáŤáá áĽá á áŁáľá á¨ááŤáľáááą á áŤááľ áá. á¨áá¨á°ááľá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝ áá áá áá˝áá.
- á¨á¨á áá˝á ááááááľ, áĽáááá áá, áŚáľáá - 2 tbsp ááá°áą. l., á¨áŁá á á¨á - 1 tbsp. l., á¨áá፠áááľ - 1 tsp. ááĽá¨ áááŽášá á á°áἠááááá á ááĽááľ. áľáĽáá á áŁá áĽá áĽá áŤá á¨áá, á áľáá˝ áá ááłá˝ ááááą. á¨á°áá á¨áá áľáĽáá á 3 á°áá áŤá á á ááľá áĽá á á áááľá áá ááĽá¨áᢠá áá°áą ááĽá፠áá áááá ááá áŤáĽáĄáľ.
- á ááľ á¨áťá áááŞáŤ á¨á, á°ááłáłá áá á áŤáá áśáł áĽá 2 á¨ážáᣠáááŞáŤ ááŹá á áá á áŤáľáá. á¨á°áá á¨áá ááĽá¨ ááá á áĽáŠá áá á á ááľá áá áá°ááĽáŠ ᣠáá ááľ á°áá áŤá á áŤá˝á ᢠáľáĽááá á 2 á°áááá˝ áá°ááľ, á¨á፠áŤáľáááąáľ. áá áá˝á á áłáááľ á¨á ááľ áá á áá áĽá á áá ááá á¨áá áľá ááá áááľ áĽáá áŤááĽáá˘
ááá°á á ááł
áá°ááá°á á¨ááł ááááśá˝á á¨áá˝áłáľ áá°áśá˝ áŤáľáááá. ááłáľ áĽááłáŤá°ááľ á áĽááá á á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ áá˝á áá ááᢠá¨áá¨á°ááľ á¨ááἠá áááááśá˝ ááľáá á áá¸áŁáŤá ááá áĽáá˛á°áĄ áá¨áłá-
- 50 ááŤá á¨áĄá áĽá á¨áŠá ááŹáá˝á á á°áá á ááá¨áľ. á áá á 1 tsp. áĽáŤááłááą ááĽá¨ ááá áľáá˝ áá°áľ áá¨ááŠ. á¨á°áá á¨áá áľáĽáá ááĽááľ á°áááá˝ á ááľá áá á áá¸áľ ááłá áĄá˘ á áááááá˝ áá°á¨áľ, áá ááá ááłáá ááľááł áŤá°áááá áĽá áĽáŠá ááľá áá°áŁá.
- á áá á 1 tbsp. á¤á. á¨á°á¨á°á áŽáŽááľ á°ááłáłá áá á áŤáá áááá ááŹá ᣠ1 tsp áá¨ááŠá˘ áĽáŤáĽáŹáľ áľáłá. áá˛áŤáá áá˝ááá á ááľá áá áá°ááĽáŠ ᣠá ááľáł á áἠáĽáá áľáá´áá˝ áŤá˝á áĽá áŤá áĄá˘
áŞá˛áŽ
á¨áášá áá˝áá áľáĽáľáĽ áĽáá á á ááŤáŤ ááĽá¨ áááŽá˝á á¨áŤá ááŹá áŤáá ááá á áá. á¨ááŤáš áá ááá á¨á áá á áá á¨ááá°áŠ á´áá˝á ááľáááľ áĽá á á˛áľ á¨á°áá አá´áá˝ á¨áŚááľáá áá áá¸áľ áĽá á¨ááłáĽáá áá°áśá˝á áĽááłááá˝á áá¨áá¨á ááá˘
áááł áá¸áľ áĽá áá˝
á áŁá áĽáŠá á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝:
á¨ááľ áĽá á¨á°áááľ ááłá áá á áá á ááá¨áŁá¨áĽ á ááľ á áľááá ááĽá¨ ááá á¨á á§áŤ áĽá á¨ááŁáἠááá˘áŤáá˝ áĽáť áłááá á¨áᚠᨠepidermis á˝ááá ááá áŤá¸áłáá˘
á áŽáľááśáá ááľáĽ á áá°á áááľ áá¸áľ ááľá¨á á¨áá¨á°ááľá á¨áá áľ á˝ááŽá˝ áááłáľ áá˝áá á˘
- áĽáá á˝áłáľ;
- á¨áááś áááá áá°áśá˝ áĽáá° á ááą;
- á¨á´áŁááľ áá˘áá˝ áĽáŤá áá°áá á¨á áľ ááááľ;
- á¨ááłáá áá˝áł ááťáťá;
- ááľááł á áŁáłáá˝ áĽá á áŁáłáá˝.
á¨áá¨áľ á áá áśá˝ á¨áá¨á°ááľá áŤáŤáľáłá:
- á ááŤáŤ, á áŁá áľáá˝ á ááŁáśá˝;
- ááľááł, áąááľ sorbents;
- ááᢠáĽá áĽááĽá áłá ááĽá¨ áááŽá˝.
á ááá áĽá á ááἠááŤá¨á áŤáá áá ááŠááľ á¨áĽá˝áľ á°ááŁáŤáľá á¨ááŤá¨ááá á¨áĽáŤáĽáŹ ááá á ááá˘á¨ááľ ááá áĽáá˛á á áá áĽáľá¨ á ááľ áá áľá¨áľ á áŁá áŤáá° á á°á°ááá áĽá á áá ááááá˘
á áá ááá á¨á ááłááá˝
á¨ááááá áááł áááťáťá á¨ááá, ááá áááľ áťáááá˝ áአáľáŠá¨áľ ááľá áľ á ááĽááľ. á áľá᪠ááľá - á¨áłáá áááśá˝ ááľáĽ 97% áťáááá˝ á°áááłá˝áá á¨áááá ááĽá¨ áááŽá˝á áááá. á áááŤááš áá áŤááľ ááá á˝ááŽá˝ áĽáá° áśá˛á¨á ááá¨á á°ááᾠᣠáśá˛á¨á áááŹáľ á°ááᾠᣠáŽáŽ á°áááľ á¨á°á°á¨ááŁá¸á áá áá áááá˝á˘ áĽááá áŹááŤáá˝ á¨áŠááŁáá˝á ááá á áŤá ááťá, á¸áአáá°áĽáŤá, á¨ááá ἠáĽá áĽááŤáŹá áŤáŁá, áĽá ááá áá áá. ááá áá á áŁá ááĽáá ááá áá á áľááŤá ááá áá° áá áľ, ááĽ, áłááŁáá˝ ááľáĽ ááá á áááŁáľ á¨á áŤá áááá˝ ááľáĽ á°á¨áá˝áś áŤáá°áá ááŤáľá¨áľá áá˝áá. áĽááá á ááĽá¨ áááŽá˝ áŤáŤá°áą áááśá˝á áĽááłáá áá áĽááááááłáá. á á áἠáá á¨á á¨á ááłá˘ áĄáľá áŁáááŤáá˝ á¨á°áááľ áá áťáááá˝ áá áľááłá ááľá°áá, ᨠMulsan Cosmetic áááśá˝ ááłááá áľá፠áááá. áá á áá á¨á°ááĽáŽ ááá˘áŤáá˝ áĽá¸áá á ááŤá˝. ááá áááśá˝ á¨ááá¨áąáľ á áĽáĽá á¨áĽáŤáľ ááĽáĽá áĽá á¨ááľáá áá¨ááľ áľáááśá˝ áá. áŚáá´áááá á¨ááľáá áá áá°áĽá mulsan.ru ááááĽááľ áĽááááŤáá. á¨ááá˘áŤáá˝áá á°ááĽáŻáááľ á¨á°á áŤá áŠ, ááá á¨ááŤá áá áľá áá áŤá¨áááĄ;
á¨ááľ áá˝ááá˝á ááá áá á áá˝
á¨ááťáť áá˝ááá˝ á¨á°á áá¨á¨ áĽááá ááłá ááá áłáľ áĽá ááá áá¨á ᣠá¨á°á áá°áľá áĽá á á´áá˝ ááľáĽ áá á°áľá áááťáťá á¨áłáá ááᢠá¨á á°ááŁá á á°ááŚá˝á á áá¨á°á áľá áááľáá áá˝áłáľ áĽá á áŽáľáá˛áááľáľ ááŤá áŁááááĽááľ ááááá áá¨áą áá˝áá.
- ááĽáŤááłááą ááááľ á¨ááł á á˝áł, á¨áťááł á á ááá á¨áŤáą á¨áá áá°á áááľ á áá. áá°ááá°á áĽá áá°á°áŁáá ááł - á áłáááľ á ááľ áá á á á áŁáľ, á¨á˝áá ááł - 2-3 áá á á¨á°áŁáľ áááľ; áĽáááľ áŤáá áá˝á áá áŤá á áá áĽáá°áá áá á˛ááľá á¨ááłáá áá áłá áááł ááááá á áľááá áá. á¨áá á á áá ááľá¨á áĽá áĽáľááľ á¨á°á¨á°á°, áá°áą ááá áá ááľá°ááá á áá áľ.
- á á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ ááá፠áŤá°á¨á á áá á ááá á¨áá¸áľ áĽáá áľáá´áá˝ á ááłááá áá¸áľ ááľáá áá áá°ááĽáŠá˘ á¨áá˝ááá áĽáá á á á¨áááŽá˝ áĽá á á áá ááŞáŤ áŁá áŚáłáá˝ áá áĽá á áá ááá á¨áá áľá. áĽáá˛áá á ááłá áá ááłáľ áĽááłáá°ááľá áľ ááá áĽááłáá§á¨á á¨áá ááá á¨áá ááľ á¨á°ááá ááľáááśá˝ ááľáá áĽáá˛áŤáĄ áá°á¨áá.
- ááą áá˝áłáľ á áá áľ, á áĽá ááľ áááááŤáá˝ ááľáá ááłá ἠáĽá á¨á፠á áá áĽáť áá˝á áá áá áá˝áá.
- á áá¸á¸á áá°áľ ááľáĽ á°áľ á¨ááá áľááśá˝ á¨á°á¨á°áą - ááá á, ááłá¨á, áá˛áŤáá áá°áąá áá ááá á ááĽááľ. áá¨á°áľ á¨áá˝á ááá˝ á¨áá¨á°á°á áááááš á ááá áá, ááá á áŁá áľááá á ááŁáśá˝ á¨áá á á á á áŁá á á ááľá°áá.
- á¨áá°áą á áá áĽááĽá áľ ááľá¨á áá´áł áá;
ááἠá¨á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ ááá፠á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤáá˝
á¨áĄá ááá
áá¤áľáĄ á¨áĄá á¨ááľ áá˝á ᨠepidermisá stratum corneum áŤáľáááłáᢠá¨áĽáľáłáľ áá°áśá˝ á¨á°áá á áá¸á, á¨ááł áĽáľáłáľ áá¨á°áłá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 7 ááŤ. á¨áĄá áá˘;
- 5 ml á¨áá፠áááľ;
- á¨áá á¨ááᣠá áľááá áááľ.
ááá áľ: á ááŚáš á¨ááłáá áľááááááľ áĽááłáŤá ááš á á°áἠá¨á°áᨠáĄá áá áá á áľááá áá. áááá ááĽá¨ áááŽá˝ áŤáááą á áá ááłáá á áááá˛á á˛áŽáá˝á ááá áĽá á á°á áá°áľ ááľááŽá˝ áá á áĽáĽá á áἠáĽáá áľáá´ áá°ááĽáŠá˘ ááśáľáľ á°áááá˝ áááĄ, á¨ááŤá á áá á¨áŤááá°á áá¨á áŤáľáááą.
á á¤áľ ááľáĽ á¨áĄá áĽááŁáł ááááááľ á¨áŞá˛áŽ á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤ
á¨áŚáľáá ááá
áá¤áľ: á¨áŚáľáá á¨á°á°áŤ á¨ááἠá áááááľ áá¨áá°áľ, á áŁáł áĽá á¨ááá á áážá˝á á ááĽááľ áááľáááľ áá¨áłá. ááľááł ááááá ááᣠáĽá áá ááá ááážá˝ á¨á°ááá ááł á°áľáá áá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 8 ááŤ. áŚáľáá;
- 4 ááŤ. ᨠbuckwheat áĽáŹá;
- 6 ml á¨ááááľ áááľ.
ááá áľ: á¨á°ááá áąááľ ááá°áą ááá áŤá áľááľ, áĽáŹá áĽá á¨á°ááŁá á áááľ áá¨ááŠ. ááľáá á áá áááá፠á áĽááááľ áŤáľáááľ (á¨áŠá˛á°áľ ááááśá˝ á ááłáŠá áľ áá á¨áááľ áá á ᨠ40 á˛á᪠ááĽáἠá¨áá áľá)ᢠá¨ááá á˝ááá˝á áĽá á¨áááŽá˝á áá ááľáľ á°áááá˝ á ááľáááľ á¨áŚáľáá áá˝ááá á áľáá˝ á¨áá¸áľ áĽáá áľáá´áá˝ áá°ááĽáŠá˘ á¨á፠á áá á á˛áľ á á°ááá á á¨ááá´ áťá áŤá áĄ.
á¨á¨á áá˝á
áá¤áľ: áĽáá á¨áŁá á á¨á á¨ááľ ááá፠á¨ááá ἠáá¤áľ áŤáá ááἠexfoliant ááᢠá¨ááłáá á¨ááá˛áľ á˝áá áĽááłááááľ áĽá á¨áá¨áá¨áŤ áŁá áŞáŤáąá áĽááłááááľ á áá á¨áááľ áá á áá áĽáá°áá á áááľ á¨ááł á áááááľ áááŞáŤáá˝á áĽáá˛áŤáŤááą ááá¨áŤá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 8 ááŤ. á¨áŁá á / á áŽá˛á á¨á;
- 5 ááŤ. ááá áľáĽ;
- á¨á¤ááááľ á áľááá áááľ.
ááá áľ: áááá ááĽá¨ áááŽá˝ áŤáŁáአáĽá á¨áááľá˛á áááŞáŤ áá á á°áἠááááá. á ááááŞáŤ á¨ááŁáἠááá˘áŤáá˝á á ááááá ááłá˝ áŤáľáááą, á¨á¨á áá˝ááá á áľááá áŤá°áŤáŠ áĽá á áľááá áá áŤáľ á°áááá˝ áááŠ. á áá á¨áááá á˛áŽáá˝á áŤá ᥠáĽá á¨á፠áĽááĽá áľ ááľá¨á፠áá ááá áŤá¨áááĄá˘
á áśáłá áá¸áľ
áá¤áľ: á á¤áľ ááľáĽ á áááľáŽ á¨ááľ áá˝áłá áá˝áłáľ á¨áááá á¨áááá ááá á˝ááá á ááĽááľ ááá°áľ á áľá°áá ጠáŤá°ááá. á¨ááł áááá áááťáťá, á¨á°á¨á á¨ááľ ááááŤáá˝ á áŁá á áľááá áá¸á, á¨áĽááą á á ááá áá°á áááľ á ááłá áááł áá á¨á°áá°á¨á° áá, ᨠ30 áááľ á áá - á áá á˘áŤááľ áŚáľáľ áá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 8 ááŤ. áśáł;
- 6 ááŤ. á¨á፠ááá.
ááá áľ: á¨á፠ááá á¨ááá ááá ááá¨áľ ᣠá¨á°á¨á á¨áááľá˛á áááŞáŤ áá á¨áśáłá áá á á°áἠáááá áᢠá áá á¨áĽá ááľ áááá፠(áŽáááľ) á áĽááááľ ááá ᣠá¨á°áá á¨áá ááłá˝ á áĽáĽ ááŁá áŤáĽá ᣠááľááł áĽáá áľáá´áá˝ ááľ áá áá°ááĽáŠ ᣠáá˛-áá áአáľáŠá¨áľ ááľáĄ ᢠᨠ3-5 á°áááá˝ á áá á áááľá áá áŤá áĄ.
á á áľááŞá áŤá áĄ
áá¤áľ: áĽáá áá˝áłáľ, áá ááľá¨á áĽá áŤáá°ááŁá á á¨ááá áľáááľá ááľáááľ á ááťáť á áááááľ áááŞáŤ ááááŁá. áá á á°áŤá á˝áá áááŁá¸á áĽá áááł ááłáá˝ ááá¨áŤá, á¨ááťáť áááĽá áá á ááŁáá áá áá áá´áł áá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 12 ááŤ. á á´á˛ááłáá˛áá á á˛áľ;
- 7 ml á¨ááá áááľ;
- 14 áá áááá áá¨á°áĽ.
ááá áľ: á¨á°á¨áḠáá¨á áŤááá, áĽáľá¨ 45 á˛ááŞáá˝ áŤáá, á¨á°áᨠá áľááŞá áĽá á¤á áááľ áá¨ááŠ. ááŤáá áŤáľáááą á áá, á¨ááá á˝áá˝ááľ áĽá á¨á¨ááá á áŤáŁá˘ áá áá᪠áĽááłááá á ááľá¨á á°ááĽáŻááá áĽáľáŁá˝ áŤá°áŤáŠ. á¨áááľ áĽáľá¨ áśáľáľ á°áááá˝ á á áá, á¨ááŤá á áá á¨á˛áá˛á á˛áŽáá˝á áŤá áĄ.
á áá áá¸áľ
áá¤áľáĄ- ááłá á¨ááŤáľáľ á¨á áŤá ááá፠á á¨áá á¨ááŁáἠááŤá ááá˘áŤáá˝ ááá ááŤá á áá áĽáá° áśáá á áľááá ááá˘
ááĽááśá˝áĄ-
- 14 ááŤ. áá;
- 4 ml á¨á áąáľ áá áááľ áááľ.
ááá áľ: áá˝áľ áá, á¨áá°ááą á ááľ ááá˝ á°ááľ áŤá á, á¨ááá˘áŤáá˝ ááĽááĽá á ááááá ááłá˝ áŤáľáááą, ááľááł á¨ááťáť ááŁáŤ áááá˝á áá°áŁáá áĽá á epidermis ááá áá á áĽááá áĽáá áľáá´áá˝ áŤá°áŤáŠ. á áťáťáá á áĽááĽá áľ áľááá á ááľáááľ á¨á áŤáľ á°áááá˝ á áá áá¨ááą. á¨á፠á áá áá°á á á¨áá˝áľ ááŹá ááá á¨áááłáľ áááľá á hyaluronic á á˛áľ áá áá áá˝áá.
áľáłá ááá
áá¤áľ á¨áá፠áááľ áĽá á°ááá áá áŁáá á¨ááľ ááá፠ᣠá¨á°á áá°áľá áŤááĽáá ᣠááłá áŤáťá˝áá áĽá á¨á°á¨ááá á¨ááł á á˝áł á áľááá áŤá°ááá˘
ááĽááśá˝áĄ-
- 8 ááŤ. áĽáŤáĽáŹáľ áľáłá;
- 5 ááŤ. á°ááá;
- 8 áá ááľá á¨áá፠áááľ.
ááá áľ: á°á¨á áąááľá á¨á°á á á° áľáłá áá áŤáá áą, ááľááł áĽáľáŞáá áľá¨áľ á áááľá˛á áááŞáŤ áááá á, á¨ááŤá áĽáť á¨á°ááŁá á áááľ áá¨ááŠ. ááľá á á¨ááŤá áŤá¸áłá á áá á áá á¨áŤááá°á áá áľá áľ ááŚáľáľ á°áá áŤá á á áἠáĽáá áľáá´ ááľáĽ á áááá áĽáá á á á°áŤáᢠá¨ááŤá áá˛áŤáá (ááá áá á áĽááłááá) áá˝ááá áŤá ᥠáĽá áĽááĽá áľ ááľá¨á፠áá áá.
áá°á¨á ááł áá¸áľ
áá¤áľ: áá°á¨á áĽá ááľááłááľ á¨á°ááá ááľ áá áĽáááĽáŤá¤ ááľá¨á ááá ááá á¨ááἠá áááááśá˝ ááľáá áááŁá. áá ááááą á¤áá°áááľ á áá á¨á ááľ áá á áá ááłá ἠá áá áľ;
ááĽááśá˝áĄ-
- 9 ááŤ. á¨áŽáŽá áąááľ;
- 5 ááŤ. buckwheat áąááľ;
- 12 á áĽáłáá˝ á¨áŤááá°á áááľ.
ááá áľ: áąááąá á¨á ááŤá áąááľ áá áŤáá Ṡᣠááľáá ááá á áĽáľáŞáá á áľá¨áľ á¤á áááľ áĽá áľáá˝ á á¨ááá´ áťá áá¨ááŠá˘ á¨ááąá áá˝áł á áĽá ááľ áááá á áĽááááľ ááá ᣠá¨ááťáť ááŁáŤáá áŤá°áŤáŠ áĽá ááá áľáľáľáľ á°áááá˝ áá°ááľá˘ á¨á°á¨ááá á á°á¨á áᣠáŤáľáááąá˘
class="eliadunit">
áááł ááł áá¸áľ
áá¤áľ: áááł áĽá áá˝áá ááł, á¨ááľ ááá á áŁá áĽáŠá á¨áá˝áłáľ áá°áľ áá, á¨áá áĽá˘áá˝á ááłá˝ áá°á á ááľá¨á, áĽáĽá áľá ááá, á¨á°áá á¨áŽááśáá˝ áĽááľ ááááłá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 2 ááŤ. á¨ááá á°ááá˝;
- 2 ááŤ. áŤáááá;
- 2 ááŤ. thyme;
- 5 ááŤ. áŽá á¸áá.
ááá áľ: á¨áá°á áĽáŤáľ áŤáá¸áá áĽáŹ áĽááá˝ á áĄá áá፠ááľáĽ á á ááŤáł ááááŤáá˝ ááľáĽ áąááľ áĽáľáŞáá áľá¨áľ ááá¨áľ, á¸áá áá¨áá áĽá á á°áἠááááá. ááŤáá á áááľ áááľ áŤáľááṠᣠáľáĽááá á áĽááĽáĽ ááł áá áŤá°áŤáŠ áĽá áá°áŁáľ á°áááá˝ áá°á ᢠá áááľ á á¨ááá´ áťá áŤá ᥠá áá, áá˝áľ áá ááá áĽááĽá áľ áŤáá áá ááá áášá á¨áá˝ áááľ áááŁáľ áá˝áá.
áá°á°áŁáá ááł áá¸áľ
áá¤áľáĄ áááťáť áá áľ ááłáá˝ ááᥠááłážá˝ á ááá ááá áŤáᣠáĽáĽá áľá áŤáľáááłá áĽá á¨ááľá -á ááľ á á áŤáŽá˝á áá°á á áŤá°áááᢠá áłáááľ áááľ áá áĽá á áá á áááá áľ áá á¨ááłá áá˝áł ááťáťáá áĽá á¨á°á°áá áĽáľáśá˝ áá áá.
ááĽááśá˝áĄ-
- áá á¨áľááá á¨á°á 1 áĄáŁá;
- 5 ááŤ. á¨áá á¨á ááłá ááŽá˝;
- ááá°áŞá á áľááá áááľ.
ááá áľ: á¨áĄáŁááá sorbent á¨áá á¨á ááłá ááŽá˝ áá á ááľ áá ááá¨áľ ᣠáĽáŠ ááá áŤáá áááľ áá¨ááŠá˘ á ááłá áá áŁáá á¨áŤááá°á á˛áŽáá˝á áá á áĽááááľ ááá ᣠá ááĽáŠá á á˛-áá (áááŁá ᣠá áá፠ᣠá áá) áá áĽáť áŤá°áŤáŠ ᢠá¨áśáľáľ áĽáľá¨ á áŤáľ á°áááá˝ áááĄ, á áľááá áĽá ááá ááá áŤáľáááą.
ááĽáá áá áĽáŁáŚá˝ áá¸áľ
áá¤áľ: áá° áŁáá፠áŽáľáá˛áááľáľ á áááááľ áłáá áá á¨ááľ áá˝áłáľá ááŤááľ áá˝áá. áŽááśáá˝á ᣠá áŁáĽ ááłáłáá˝á áááľáááľ áĽá á á°ááĽáŽ ááĽá¨ áááŽá˝ áĽáá á¨ááłáá ááŁá áĽá ááŁá ááľá¨á ááá ááá˘
ááĽááśá˝áĄ-
- 12 ááŤ. áá;
- 5 ááŤ. áŚáľ áĽáŹá;
- 2 ááŤ. ááá áĽá
ááá áľ: á¨áłá¸á á¨áąá á á ᣠááá á¨áĽáŹ áá áŤáá áą, á áá á ááá˝á áá¨ááŠ. ááłáá á áááľ ááłá˝ ááĽá¨á, á áťáťáá á á˝áá áŚáłáá˝ áá á¨áááľ áľááá áá˝ áá á áľáአáŤá°áŤáŠ, á ááłá ááľáĽ ááá¸áŤá°áą. áá áľá á°áááá˝ áááĄ, á¨ááŤá á¨áá ááľ á¨á°ááá ááľáááśá˝á áŤá áĄ, ááłáłáášá á ááá ááá ááá.
á¨áĽáá ááá
áá¤áľ: á¨á°ááĽáŽ áľáĽáĽá áá áĽáŁáĽ, pustules, á áá áá áá áá. á¨áááľ áááá áá˝áľ áá ááŤáá áŤáľááá° á áá á á¨áá áĽá á áá ááá áá˝áá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 7 ááŤ. applesauce;
- 9 ááŤ. áĽáá á¸áá;
- á¨áá áŁá á áľááá áááľ.
ááá áľ: ááŤá¨áá áá á áŤáá ááŤáᏠá ááľá ááľáĽ ááááŠ, áĽáľáŁá˝áá áŤáľáááą, á¨á°áŁáŤ á¸áá áĽá ááá áááľ áá¨ááŠ. á¨ááľáá˘áŤ ááá˘áŤáá˝á á áá´áá ááłá˝ áŤáľáááą á áá á¨ááá á˝ááášá áĽá á¨á¨áááŽá˝á á áŤáŁá˘ á ááľáááľ á¨áá§á¨ááá áĽááľ á áἠáĽáá áľáá´ áá° epidermis ááá áá áá°ááĽáŠá˘ á¨á°áŁáľ á°áááá˝ á áá áŤá ᥠᣠá áá¨-áŁáá´áŞáŤ áá¤áľ á áá ááá á emulsion áĽááĽáĽ ááľá¨áá áŤá¨ááᥠá˘
áá˝á áá˝á
áá¤áľ: á á¤áľ ááľáĽ á¨áá ፠áá áá˝á á¨ááłáá ááł á áĽááá áŤá¸áłá áĽá áŤá°áá, á¨á°á ááááá áĽá á¨á´ááá áá á°áľ áá°áśá˝á áŤááĽáá. á¨áááľá áá áĽááĽá áľá áĽá áááľá áŤá á¨áłáłá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 15 ááŤ. á¨áŁáᎠááá;
- 6 ááŤ. semolina;
- 7 ááŤ. ááŤáŤ á¸áŽááľ.
ááá áľ: á áá ááłá á˘áŤ ááľáĽ á á˛áľ á¨á°á¨áá á¨áŁáᎠááá á¨á´ááá áĽá á¨á°áááá á¸áŽááľ áá áŤáá áąá˘ ááľáá á ááááá ááłá˝ áŤá˝áą áĽá á áťáťáá á áááľ áľááá áá˝ á áááá˛á ááľááŽá˝ áá°ááĽáŠ. ááá áá áŽá˝á á¨áľáááľ á°áááá˝ á áá áá¨ááą, á hibiscus infusion ááłá áĄ.
á¨áŞá˛áŽ á¨ááἠá áááááľ áááŞáŤ: ááľá á á¤áľ ááľáĽ ááá áłáľ á á°á°áŤ áŤááŚá áŤá áĄ
á¨ááŤáŤáá ááá
áá¤áľáĄ- á á¤áľ ááľáĽ á¨áá አáá˝ááá˝ á¨áááŠá áĽá á¨ááą á¨ááł á ááśá˝á áŤáááá áá¨á á˝ á˝áá áŤáľáááłáᢠáááá ááááľ á¨ááł á á˝áłáá˝ á°áľáá á¨áá áááá°áá á á°áŤá, áá°á áááľ - á áá á¨áááľ áá á áá ááĽá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 8 ááŤ. á¨á°áᨠáĄá;
- 3 ááŤ. á¨áŠá áąááľ;
- 4 ááŤ. parsley ááŽá˝.
ááá áľ: áááá ááĽá¨ áááŽá˝ á áĄá áá፠ááľáĽ áá° áąááľ ááĽááľ ááá¨áľ ᣠááłá á ááá°á áá¨á áŤá ᥠᣠá ááľáł á¨á áá áĽáá áľáá´áá˝á ááľ áá áá°ááĽáŠ ᣠá¨ááá á˝ááá áĽá á¨á¨ááá á áŤáŁá˘á á á°ááŁáŁá ááŞá ááľáá áá¨á ᢠá¨áśáľáľ á°áááá˝ á áá, á áĽááĽáĽ ááĽá¨ááŤáá˝ áŤáľáááą.
áĽááĽá áľ áá˝á
áá¤áľáĄ á áĽáááł á¨áá°áá á¨ááł á˝áá áŤáľáááłáᣠá á˛áľ á¨á°áá አá´áá˝á á áááá áĽá á ááááĽá˘ á°ááĽáŻá á áŤááľ ááľááłá áĽá áá°á¨á ááłáá˝ áĽá á áá ááá áá˝áá.
ááĽááśá˝áĄ-
- 7 ááŤ. á¨áŽáŽááľ áááśá˝;
- 7 ááŤ. á¨ááá ááŽá˝.
ááá áľ-á¨ááá ááŹáá˝á á áĄá áá፠ááá á áááłá ááá¨áľ ᣠá¨á°áááá á á¤á áá¨ááŠá˘ ᨠepidermisá ááá á áĽááááľ áĽá á¨áŽáŽááľ ááááŤáá á ááľáł áĽáá áľáá´áá˝ áŤá°áŤáŠá˘ á¨ááŤá á¨á°á¨ááá á áá¨ááľ áᣠáŤáľáááąáľ.
á¨ááŤáľáľ ááá
áá¤áľ: áá°á¨á ááľ ááŹá áá¸áľ á á°ááłáłá áá á¨áá°áľ áĽá á¨áá˝áłáľ áá¤áśá˝á á¨ááŤá¨ááá ááἠáááľ ááá˘
ááĽááśá˝áĄ-
- 3 á¨ááá ááŹáá˝;
- 2 áľáááśá˝ áĽáááá;
- 1 ᨠascorutin áĄáŁá.
ááá áľ: á¨ááá ááŹáá˝á áŤáľáááą, á¨áŤááłáá Რáá á áá፠ááľáĽ áá°á á, áĽáŹ áľáááľá áĽáááá áá¨ááŠ. á á¨ááá á áŤáŁá˘ áŤááá á áŤáŁá˘ á¨áᎠá¨áá¨áľ áááĽá á ááą áá áŤá°áŤáŠá˘ áá¤áłááá áĽáá á á 6 á°áááá˝ áá°ááľ, á¨ááŤá ááŞáá á áĽááĽá áľ áľááá áŤáľáááąáľ.
á¨áŞá˛áŽ á¨ááἠá áááááľ: á°ááĽáŻá á¨á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ ááááŤáá˝
áĽááá á áá á áá° áá áĽáá° áĽá á¨á°ááŤáŠ á áááľ ááľááśá˝ á¨á¸áł á¨ááľ ááł ááá áĽááľáľáá áĽáá°ááľááá áĽááá á ááᢠáá¤áłá áĽá ááĽá-áá áłá á°áľáá á¨áá á¨ááľ áááśá˝á ááá á ááá°ááá áááᣠáááá á¨ááááľá á áľá ááἠá¤ááľáááŤá°áŽá˝ á áááŤááᢠáĽá áŤá´ á á°ááĽáŽ áá˝ááá˝ áá áá¨áŤ áŤá°á¨áአá áá, á á¤áľ ááľáĽ á¨ááľ ááłá áĽáá˛áŤááá áĽáááŤáá.
á¨ááŤá á ááľ cosmetologist áá ááá ááŤá á¨ááł áĽáááĽáŤá¤ áááśá˝ ááá ááľáĽ áááἠá áľá°áá áá á áá°á áá á áľááá áĽááłááá ááŤá´ ááá¸áá; á¨áłáá áááśá˝á á á°áᨠááááľ áááá¨áą ᣠá áľá°áá áááśá˝ áá áĽáááłá!
áĄá á¨áá°áą áĽá á áááľá¨á á¨á áĄ, áá á¨ááἠá á°áŤá ááĽááľá áá. áĽááá á áľá°áá áĽá áá˝ á áá á á˛áśá˝, áŤááłááá˝, ááááŽá¤ááááśá˝ áĽá áá¨-á á˛áľ áŚáá˛á°ááľáľ áĽáá°áŤá ááłááá. á ááľ áŠáŁáŤ áĽáŠ ááá áŤáá áá ἠá áá áĄá áľ áá á¨á°áá á¨áá ááŹáśá˝ áŤáľááᥠáĽá á ááἠá áááááľ ááááŠá˘
áĄá á¨áá áá
áá á¨áá ááá áášá á áá áááł áŤá¸áłá, á á°ááłáłá áá, ááłáá ááá¨áŁá¨áŁá. áááá á¨ááł ááááśá˝ á°áľááá˘
- á¨áĄá ááŹáśá˝;
- ááłá˝ áá;
- á¨á ááááľ ááá á¨á°áἠáááľ.
á¨áŽáŽááľ áááľ áá áĄá
- á¨áĄá ááŹáśá˝;
- áĽáŠ áľáłá;
- á¨áŽáŽááľ áľáłá.
á¨áŚáľáá áá˝ááá˝
áŚáľáá áááł á áľááá á¨áá á¨ááááŽá¤ááá˝ áĽááá°á áá¨ááť ááᢠá áŚáľáá áá á¨á°áá°á¨á° áá˝á ááąá á áĽáááł ááá˝áłáľ á¨á°áá°á ááᢠáá áłáľ, ááľááŁáľ, áá°áľ áĽá áĽááĽá áľ á°á˝áĽááá˝ á ááľ. á 12-15 á°áááá˝ á¨ááłá¸áľ á áá á¨áŚážáá áá˝ááá ááľ áá áá°á ááá¨áŁá - á áá áá áĽáá° áááĽá áááĽáŤáľ áá ááá¨áá.
áŚáľáá á¨áá°áľ áĽá á¨á ááááľ áá
áá°á¨á ááł á°áľáá áá. ááááááľ, á°á¨á ááĽá¨ áááŽá˝á á áĽááá°á ááľáĽ ááá¨áľ áŤáľáááá (á á°á¨ááŞá áááłá ááá á¨áĄá áá፠áá áá áá˝áá).
- áŚáľáá;
- 1-2 á¨á ááááľ ááŹáá˝;
- áá°áľ (ááá áá á°á á áŁáľ áŤáá ááŹá).
áŚáľáá á¨áá áĽá á ᤠáá
áá ááľááł áá˝á ááłá áŤá¸áłá, áŤá áŁáá, áŤá¨ááá áĽá ááá¨áŁá¨áŁá.
- áŚáľáá;
- á°ááłá á¤á áááľ.