ታቲያና ያሽኮቫ
በሥነ ጥበብ ሕክምና ውስጥ ስፔሻሊስት, የዳንስ እንቅስቃሴ ሕክምና
የመታሻ እና የሰውነት ሥራ ዋና ጌታ
የደራሲው የስነ-ልቦና ስልጠናዎች አቅራቢ
ሁሉም ከልጅነት ጀምሮ ይጀምራል
የጾታ ግንኙነት ርዕስ የተከለከለ ነው. ምንም እንኳን በዙሪያው ብዙ እና ብዙ መረጃ ቢኖርም እና ተደራሽ ቢሆንም ፣ በቅርቡ ወደ እኛ አንቀየርም። አዲስ ደረጃ"በማይመቹ" ጉዳዮች ላይ ያለ አመለካከት. ሂደቱ በመጀመሩ እና አሁንም አዎንታዊ ተለዋዋጭነት ስላለ ደስ ብሎኛል, ነገር ግን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ርዕስ ከጥላ ውስጥ ከመውጣቱ በፊት አንድ የተወሰነ መንገድ አለ. አንዲት ሴት በማህበራዊ ድንበሮች ጫና ይደረግባታል, ደስ የማይል የሕይወት ተሞክሮ, ውስብስብ ነገሮች, ነገር ግን, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በትክክል እንዳስተዋሉ, ሁሉም የሚጀምረው ከልጅነት ጀምሮ ነው.
በህይወት የመጀመሪያዎቹ አመታት ህፃኑ በአካሉ ላይ በንቃት ይሳባል. ያጠናል፣ ለራሱ ይለመዳል፣ እና ነገሮች ለሌሎች እንዴት እንደሚሰሩ ለማወቅ ፍላጎት አለው። ነገር ግን እናቶች እና አባቶች "ጤናማ ያልሆነ" የማወቅ ጉጉትን ሲመለከቱ, በጣም ይናደዳሉ. እጆቼን በጥፊ ይመታሉ፣ ትኩረቴን ለመቀየር ይሞክራሉ እና “ጨዋ ያልሆኑ” ጥያቄዎችን በመጠየቅ ተሳደቡኝ። ምንም እንኳን የመጀመሪያዎቹ እገዳዎች ተዘርግተዋል. ህጻኑ ዓይናፋር መሆን ይጀምራል, በትክክል ምን እንደሆነ ገና አልተረዳም, ነገር ግን አንድ ነገር ወላጆችን ያስፈራና ያበሳጫል. አንድ መጥፎ ነገር እየተፈጠረ ነው ማለት ነው, ነገር ግን ያ ያነሰ አስደሳች አያደርገውም. የግብረ ሥጋ ግንኙነትን የማጥፋት ሂደት ይጀምራል.
ከዚያም ጥያቄዎች ይነሳሉ: ልጆች ከየት መጡ? እና ወላጆች “ስታድግ እንነግራችኋለን” ወይም “ሽመላ ወደ እኛ አመጣህ” በሚሉት ሀረጎች መልስ ከመስጠት ይቆጠባሉ። በርዕሱ ዙሪያ የምስጢር ስሜት ይታያል። እና በድጋሚ, ፍላጎት የሚቀጣጠለው ብቻ ነው, ግን ምንም መልስ የለም. በሚያሳዝን ሁኔታ, በትምህርት ቤት ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ የሚናገሩት በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ብቻ እንጂ ሁልጊዜ አይደለም. ለጥያቄዎች የሚሰጡ መልሶች ወቅታዊ መሆን አለባቸው. የእነሱ አለመኖር ውስብስብ ወይም ተመሳሳይ ከመጠን በላይ "ጤናማ ያልሆነ ፍላጎት" ይፈጥራል.
ስለሴቶች በተለይ ከተነጋገርን, ቀድሞውኑ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው ጉርምስና, ሆርሞኖች በውስጧ ሲናጡ፣ ልጃገረዷ ከላይ በተገለጸው ሁኔታ ምክንያት ህይወቷን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያወሳስቡ የሚችሉ የጥፋተኝነት፣ ፍርሃቶች እና በርካታ የውስጥ እንቅፋቶች ይዛ ትመጣለች።
ወሲባዊነት ስለ ወሲብ አይደለም
- በትክክል የሴት የፆታ ግንኙነት ምንድን ነው?
ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ጾታ የለውም. ወሲባዊነት ወንድ ወይም ሴት አይደለም. በቀላሉ በራሱ ይኖራል. እሱ ፣ ይልቁንም ፣ ግዛት ፣ መሠረታችን ፣ ከራሳችን ጋር የሚስማማ ፣ ከሕይወት ደስታን የመቀበል ችሎታ ነው።
ወሲባዊነት ስለ ወሲብ አይደለም, ስለ 90-60-90 አይደለም, ቅርጸት ወይም ደረጃ አይደለም. እንደዚያው ነው። የፈጠራ ጉልበት, ምክንያቱም ውስጣዊውን "እኔ" ይገልፃል.
በውበት የተጨነቀች ሴት ልጅ ሁሉንም አዝማሚያዎች ትከተላለች, ረዥም, ቆንጆ እና በደንብ የተዋበች ሴት ሁልጊዜ የፍትወት አይደለም. ስለ እሷ ሁሉም ነገር ይጮኻል: "ሄይ, ለእኔ ትኩረት ይስጡ, ጥሩ እንደሆንኩ ንገሩኝ!" ዛሬ ጥፍሯን ለመቀባት ከረሳችው ወይም ሜካፕዋ ላይ ከተተፋው ይልቅ ፋሽኒስቷ ብዙ ውስብስብ ነገሮች ቢኖሯት አይገርመኝም።
የፍቅር እጦትን ለማካካስ, ሴቶች በቢላ ስር ለመሄድ ዝግጁ ናቸው የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም. ብዙ ጊዜ ወደ እኔ ይመጣሉ ቆንጆ ሴቶች, በእኔ አስተያየት, ጋር ፍጹም ምስል. ከጠቅላላው ውስብስብ ዝርዝር ውስጥ ምን ያህል ውስጣዊ ህመም እንዳለባቸው እንኳን መገመት አይችሉም! ይህ በቀላሉ የሚገርም እውነታ ነው።
ወንዶች ዝቅተኛ በራስ መተማመንን ይካሳሉ አሪፍ መኪኖች፣ ተወዳጅ መግብሮች እና ሌሎች ውድ “መጫወቻዎች” ለመማረክ። ሴቶች በራሳቸው ላይ አንድ ቶን ፕላስተር ያስቀምጣሉ፣የዐይን ሽፋሽፍት ያደርጉና ጡቶቻቸውን ይንከባሉ። በጣም ከወደዳችሁት ጥሩ ነው። ነገር ግን እርካታ ማጣት የመከሰቱ አጋጣሚ ብዙ ነው።
በዩኤስኤስአር ውስጥ ለምን ወሲብ አልነበረም? ልጆች ገና የተወለዱ ቢሆኑም ይህ ርዕስ ለምን ያለ አይመስልም ነበር? እደግመዋለሁ, ወሲባዊ ጉልበት ፈጠራ ነው. የፈጠራ ሰውየማይመች. እሱ መቆጣጠር የማይችል ነው, የራሱ አስተያየት, ራዕይ አለው, እና ከሁሉም በላይ, እሱ ነፃ ነው. ውስጣዊ ነፃነት ሴክስ ነው። የተወሰኑ ተዋናዮችን፣ ሙዚቀኞችን እና ዳይሬክተሮችን የምንወደው ለዚህ ነው። እነሱ ራሳቸው ለመሆን አይፈሩም እና ለዚህም ነው በጣም ማራኪ የሆኑት.
የተጨነቀ ሰው ወሲባዊ ጉልበት- ተስማሚ ወታደር. እሱ በጥቃት ፣ በድርጊት እና በአንድ የተወሰነ ችግር መፍትሄ ይገልፃል። ወታደራዊ መሪው የሚያስፈልገው ይህ ነው, ግን ለሰውየው ራሱ አስፈላጊ ነው? ትልቅ ጥያቄ።
አንዳንድ ጊዜ "የታፈነ" የወሲብ ጉልበት ያላት ሴት ምን አይነት አጥፊ ኃይል እንዳላት መገመት እንኳን አስቸጋሪ ነው. እሷ, ልክ እንደ ወታደር, የሚወዷቸውን, በዋነኝነት ሰውን, በአካል ብቻ ሳይሆን በሥነ ምግባር. እሷም በሙያ ትናደፋዋለች እና ለስቃይ ቅሌት ምክንያቶችን አገኘች።
የታፈነ የወሲብ ጉልበት አደገኛ ነው።
- በኋላ ላይ ምንም ችግር እንዳይፈጠር ሴት ልጅን በትክክል እንዴት ማሳደግ ይቻላል?
የሚያምሩ ፊልሞች ጾታዊነትን በአንድ ዓይነት የማሽኮርመም ምስል ያጠቃልላሉ ቄንጠኛ ሴት. እንደ እውነቱ ከሆነ, ወሲባዊነት የዱር ነው ኃይለኛ ኃይል, እሱም በመጨረሻ (በውስጡ ያለው ነገር ሁሉ የሚስማማ ከሆነ) ወደ ረጅም, ማራኪ እና ረቂቅነት ይለወጣል. ሆኖም ግን, ያልተለቀቀ ኃይል የራሱን አካል ጨምሮ ሁሉንም ነገር ያጠፋል.
የተጨቆነ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት የማህፀን ችግርን ፣ የጂዮቴሪያን ስርዓት በሽታዎችን ፣ ድብርትን እና የመሳሰሉትን እንደሚያመጣ የሚታወቅ እውነታ ነው ። አእምሮ ከነፍስ ጋር ይጋጫል። ይህ በትክክል የችግሮች ሁሉ ምንጭ ነው።
ሴት ልጅን እንዴት ማሳደግ ይቻላል? ነፃነት ስጣት። ልጆች, በመርህ ደረጃ, በፍቅር ማደግ እንጂ ማሳደግ የለባቸውም. የሴት ልጅህ ጓደኛ ሁን። አትራመድ አስቸጋሪ ርዕሶች, ጥያቄዎችን ይመልሱ, ችግሮችዎን ያካፍሉ እና ምክር ይጠይቁ.
በሴት ልጅ ውስጥ ፈጠራን አታጥፋ. ሁልጊዜ ባለሪና ለመሆን ትፈልጋለህ ነገር ግን 48 ደርሰሃል? ሴት ልጅህ ህልምህ እውን እንዲሆን አታስገድዳት። ለዳንስ ቡድን እራስዎ ይመዝገቡ። እነዚህ የእርስዎ ህልሞች ናቸው፣ እና ዕቅዶችዎን እውን ለማድረግ መቼም አልረፈደም። ሴት ልጃችሁ የቦክስ ፍቅር ካላት፣ የጡጫ ቦርሳ ይግዙ።
በተፈጥሮአቸው ዓይን አፋርነት የተነሳ ወደ ተግባር እንዲገቡ መገፋፋት ያለባቸው ልጆች አሉ። ነገር ግን ልጁ ምርጫ ሊኖረው ይገባል. እሱ ይሞክር እና የጥቆማ አስተያየቶችዎን ይመርምር፣ ነገር ግን እሱ የማይወደውን ነገር እንዲያደርግ አያስገድዱት።
ወሲባዊነት ዕድሜ የለውም
- ወንዶች የሴትን የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት ይገነዘባሉ?
ትስቃለህ። ወንዶች ያን በጣም ያልተከለከለች ሴት ይፈልጋሉ ፣ ነጻ ሴት. ነገር ግን አብዛኛዎቹ ጠንካራ ወሲብ እሷን ይፈሯታል። ከጦርነቱ በኋላ ብዙ ወንዶች በጦር ሜዳ ላይ ከወደቁበት ጊዜ ጀምሮ ሴቶች በብረት ብረት እና በጠንካራ ጠባይ ነርቮች ጠንካራ ሆነዋል። ልጆቹ በሙሉ ኃይላቸው ተጠብቀው ነበር. እናት ችግሮችን ፈታች. እና እስከ ዛሬ ድረስ, የዛሬዎቹ ወላጆች ከ 30 ዓመት በላይ የሆኑትን "ልጆቻቸውን" ከማንኛውም ችግር ይጠብቃሉ.
ከወንድ ወደ ሰው ውስጣዊ ሽግግር በጭራሽ አልተከሰተም. ስለዚህ, ሴት-እናት እንደ ሚስት ትመርጣለች. ዙሪያውን ተመልከት፣ ገና ያላገቡ በጣም ብዙ ብልህ፣ ቆንጆ፣ የተሳካላቸው ቆንጆዎች በዙሪያዋ አሉ። ሴቶች ችግሩን በራሳቸው ይፈልጋሉ, እና ብዙውን ጊዜ ተጠያቂው እነሱ አይደሉም.
እና ግን ሳያውቅ ተቃራኒ ጾታ ይስባል ውስጣዊ ስምምነት, የሚያበሩ ዓይኖች, ቅንነት እና ተፈጥሯዊነት. ዛሬ አለ። ከፍተኛ መጠንሁሉንም ነገር የሚያስተምሩበት ወንዶችን ስለ አሸናፊነት የሚያገለግሉ ኮርሶች፣ “ማታለያዎች” ብለን እንጠራቸው። እንዴት በትክክል ማሽኮርመም እንዳለብዎት, ጸጉርዎን መልሰው መቦረሽ, የእጅ አንጓዎን መክፈት እና በአይንዎ መጫወት እንደሚያስፈልግዎ ይነግሩዎታል. ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ከውስጥ ካልመጡ, ሁሉም ውሸት ከሆነ, እንደዚህ አይነት ትምህርቶች እርስዎን ሊጠቅሙ አይችሉም.
የተመረጠው ሰው በእውነቱ የሚሰሩትን ፍንጮች ይገነዘባል ፣ ግን ሳያውቅ እንደ ማታለል ይቆጥረዋል ፣ ይልቁንም ለአንድ ምሽት “ለመነጋገር” የጨዋታውን ህጎች ለተወሰነ ጊዜ ይቀበላል። እንደዚህ አይነት ባል አታገኝም። ወሲባዊነት ከአንዳንድ ውጫዊ የግንኙነት ምክንያቶች የበለጠ ጥልቅ ነው።
- ዕድሜ አስፈላጊ ነው?
በአለም ላይ ከ60 በላይ የሆኑ ሰዎች ብዙ ምሳሌዎች አሉ ነገር ግን አሁንም የተረገመ ማራኪ እና ማራኪ ናቸው! ስለ ቁጥሮች ሳይሆን ስለ ልምድ ነው. ውስጣዊ እድገት. በየጊዜው እየተቀያየርን ነው። ዛሬ አንዲት ሴት ፀጉሯን ታሳድጋለች ፣ ነገ ትቆርጣለች ፣ ከነገ ወዲያ ጭንቅላቷን ትላጫለች ፣ የሚገርመው ፣ አሁንም እንደዚያው ቆንጆ ነች እና ብዙም ሳቢ ነች! እሷ መጨማደድ አለባት ወይስ የላትም? በመጀመሪያዎቹ ሁለት ደቂቃዎች ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ እናስባለን, ከዚያም ሴትየዋ የምትናገረውን እናዳምጣለን, እንዴት ባህሪ እንዳለች እና ስለ ቁመናዋ ሙሉ በሙሉ እንረሳዋለን. ስለዚህ ወሲባዊነት ዕድሜ የለውም.
ከራሷ ጋር የምትስማማ ሴት በዙሪያዋ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ትስማማለች
- በውስጧ መግባባት ያላት ሴት ከጎኗ ያለውን ወንድ በሆነ መንገድ ተጽዕኖ ማድረግ ትችላለች?
እንዲህ ዓይነቷ ሴት በዙሪያዋ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ያስማማል. በእርግጥ፣ የሚወዷቸውን፣ ልጆችን እና አጋሮችን ይነካል። በምሳሌያዊ አነጋገር ሰው ሰማይ ነው። እሱ ሁልጊዜ በበረራ ውስጥ ነው, ይመረምራል, ችግሮችን ይፈታል, ይፈጥራል. ሴት ምድር ነች። እሷ የቤተሰቡ መሠረት ናት, መሠረቱ, ጉዳይ ("እናትን" አስታውስ). ብዙውን ጊዜ የትዳር ጓደኛው ከራሱ ጋር ሰላም ያለው ሰው, ንግዱ ወደ ላይ ሲወጣ, ሲረጋጋ, ብዙ አዳዲስ ሀሳቦች ሲታዩ, ወዘተ. እና ብዙውን ጊዜ ወንዶች እራሳቸው ይህንን ይገነዘባሉ. ሁልጊዜ አይቀበሉትም, ግን ይረዱታል.
- ወሲባዊነትዎን እንዴት እንደሚገልጹ?
እዚህ ብዙ ነጥቦች አሉ:
- ከውስጥህ ጋር መታገልን አቁም እና እራስህ እንድትሆን ፍቀድ። ሳህኖቹን ማጠብ ካልፈለጉ, አያድርጉ. በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ መተኛት ይሻላል። ጥቂት ያልታጠቡ ምግቦች መጥፎ የቤት እመቤት አያደርጉዎትም ነገር ግን ወደ ነርቭዎ ሊገቡ ይችላሉ.
በጣም አስቂኝ ነው, ግን ስንት ቅሌቶች ይጀምራሉ. አንዲት ሴት አንድ ነገር ማድረግ አትፈልግም, ግን እራሷን ያስገድዳታል. ተመሳሳይ ምግቦችን እንበል. መጥበሻውን እያሻሸች ማንም ሰው ከራሱ በኋላ የማያጸዳው፣ ቀኑ ጥሩ እንዳልሆነ፣ ብዙ የሚሠራው ነገር እንዳለባት ቀስ በቀስ ታከማቸዋለች። ጽጌረዳዎች እና ጥሩ ስሜት, እና SHE በእነዚህ ጽጌረዳዎች ፊት ላይ "መታ" እና ከሰማያዊው ቅሌት ፈጠረ. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል እራስዎን ያዳምጡ.
- የሰውነት ስሜትን ይማሩ. ለድክመቶችዎ እራስዎን መምታቱን ያቁሙ። ይልቁንስ ስለራስዎ ገጽታ የሚወዱትን ያክብሩ። የሚያምር እና ምቹ የሆነ ነገር ይግዙ የውስጥ ሱሪ. በልብስዎ ስር ያለ ምንም የውስጥ ሱሪ መራመድ ልማድ ይሁን። ቢያንስ በቤት ውስጥ። ከሁሉም በላይ, በዚህ መንገድ ነው በንቃተ ህሊናዎ መከላከያዎን ያስወግዳሉ, ስሜትዎ የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል. ለማሸት ይሂዱ ፣ ግን ቆንጆ ፣ ለስላሳ። ጋር በጣም ጥሩ ቴክኖሎጂ አለ። አስቂኝ ስምሙንሺ፣ እሱም በተለይ ለመዝናናት ያለመ። የጾታዊነት ጉልበት ውሃ ነው. ለስላሳ, ያልተቸኮለ, የሚፈስ ነው. ጥቂቶች ሰዎች ተንኮለኛ፣ መረበሽ እና ጨካኝ ሴት ይፈልጋሉ።
- አግኝ ተወዳጅ እንቅስቃሴ. ፈጠራዎን ይልቀቁ። መዘመር፣ መሳል፣ መጨፈር የማይችሉ ሰዎች መኖራቸው እውነት አይደለም። ፍላጎቶችዎ እንዲበሩ ያድርጉ። አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ, ለአእምሮም ጠቃሚ ነው, ይህም ከሳጥኑ ውጭ ችግሮችን ለመፍታት ይማራል.
- ስለ አትርሳ አካላዊ እንቅስቃሴ. ግን ደስተኞች ይሁኑ። በነገራችን ላይ ዳንስ ስሜታዊነትን ያሳያል ፣ ነፃ ዳንስ በተለይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ሙዚቃውን ሲከፍቱ እና በሚወዱት መንገድ ሲንቀሳቀሱ። ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ነገር ይጎድለዋል. ጠንካራ ጉልበት ከፈለጉ ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ;
- የሆነ ነገር እንደተሳሳተ ከተሰማዎት ግን እራስዎን ለመረዳት አስቸጋሪ ከሆነ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከመሄድ አያመንቱ። ይህ ጥሩ ነው። እና ይህን እርምጃ በቶሎ ሲወስዱ, የተሻለ ይሆናል. የስነ ጥበብ ህክምና ብዙ ሰዎችን ይረዳል. በነገራችን ላይ ቀለሞች በኛ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ምክንያቱም የተወሰነ ድግግሞሽ ስለሚለቁ. የቀለም ምርጫዎችዎን ይከታተሉ እና እንደሚለወጡ ያስተውሉ. አንዳንድ ጊዜ የንቃተ ህሊና ቁልፍ የሚሆነው ይህ ነው።
የወሲብ ቀለም ንጹህ ቅርጽ- ብርቱካናማ። ግን ይህ ማለት እራስዎን በብርቱካናማ ማስጌጫዎች ማንጠልጠል ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ። ለስምምነት, እያንዳንዱ ሰው የራሱን ቀለም ሊፈልግ ይችላል. ቀይ - ከምድር ጋር, ከቤተሰብ እና ከቁስ ጋር ግንኙነት. ቢጫ የተትረፈረፈ ነው, የማህበራዊ መገለጫ ቀለም. አረንጓዴ እና ሮዝ - ምልክት ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር, እራስዎን እና ሌሎችን መቀበል. ሰማያዊ - ፈጠራ እና ራስን መግለጽ. ሰማያዊ - እውቀት (በትምህርት ቤት እና በዩኒቨርሲቲ ያገኘነው ዓይነት አይደለም, ግን ውስጣዊ እውቀት). ሐምራዊ እና ነጭ - ከዓለም ጋር ግንኙነት. ለጣዕምዎ ለውጦች ትኩረት ይስጡ እና አስፈላጊውን ጥላ ወደ ልብስዎ ለመጨመር ነፃነት ይሰማዎ።
ሁሉም መልሶች ከውስጥ ናቸው። የሆነ ነገር ካቆመህ ወደ ፊት እንዳትሄድ የሚከለክልህ ከሆነ ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ለመረዳት ሞክር። የጾታ ግንኙነትዎን አይፍሩ, ለሌሎች በፍቅር ይስጡ, እና በየቀኑ ብዙ ደስታን እና አዎንታዊ ስሜቶችን በምላሹ ያመጣልዎታል.
ፎቶ: አና ኢቫኖቫየጥንት ምስራቃዊ ጠቢባን የሴቶች ጉልበት የሁሉም መሠረቶች መሠረት ነው ብለው ያምኑ ነበር. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ መደምደሚያው ደርሰዋል የሴት ጉልበት ለአንድ ወንድ በጣም አስፈላጊ ነው - ክንፎችን ሊሰጠው ይችላል, የደበዘዙ ኃይሎችን ያድሳል, ወደ እሱ ይመራዋል. ትክክለኛው አቅጣጫእና ማነቃቃት ተጨማሪ ድርጊቶች. የሴት ጉልበት ምን እንደሆነ, ክምችቶቹን እንዴት እንደሚሞሉ እና እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙበት ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው.
በጠቅላላው, በዓለማችን ውስጥ ሁለት ሀይሎች አሉ - ወንድ እና ሴት.
- የወንድነት ጉልበትድፍረትን, ስጋትን, ጠበኝነትን እና የአመራር ችሎታን ይወክላል. ግን በዋናው ላይ የወንድነት ጉልበትበጣም ደካማ እና መደበኛ መሙላት ያስፈልገዋል. እና የጠንካራ ወሲብ ተወካይ ከሴቷ ሊቀበለው ይችላል, እሱም ርህራሄን, ፍቅርን እና ሰላምን ይሰጠዋል. የሴት ጉልበት ከሌለ ወንድ ምንም ነገር መፍጠር አይችልም! ስለዚህ, ሴትነት ዓለምን የሚገዛ ልዩ የሴት ኃይል ነው.
- ፍትሃዊው ወሲብ ፣ ተሞልቷል። የሴት ኃይል, ሰውዋን ለማነሳሳት, ከችግሮች እና ከስህተቶች ለመጠበቅ ትችላለች, በቀላሉ ይቅር ማለት እና መባረክ ትችላለች. ስምምነት እንደሆነ ይታመናል የትዳር ሕይወትሰባ በመቶው የሚወሰነው በሴት ጉልበት መጠን ላይ ነው. እና የኋለኛው እጥረት ካለ, ጋብቻው ይፈርሳል. አንድ ሰው በተፈጥሮው የሴቶችን አመለካከት የመከተል ፍላጎት አለው, በዚህ ምክንያት የቤተሰብ ግንኙነቶችን መቆጣጠር አይችልም.
አንዲት ሴት ጥሩ እናት እንድትሆን ተጠርታለች, በቤት ውስጥ ያለውን አካባቢ ለማስማማት, በዙሪያዋ ሰላም እና ውበት ይፈጥራል. አንዲት ሴት ካልተቃወማት የሴት ተፈጥሮ"የወሰደችው ነገር ሁሉ በቀላሉ እና በተፈጥሮ ይለወጣል። በቀላሉ የምትፈልገውን ታሳካለች።
የሴት ጉልበት እንዴት እንደሚመለስ - የሆርሞኖች ሚና
ሴት አካላዊ እና የስነ ልቦና ጤናበ endocrine ዕጢዎች ሥራ እና በልዩ ምስጢር ላይ የተመሠረተ ነው። የሴት ሆርሞኖች. ስለዚህ, የእርስዎን ውበት, ማራኪነት እና የሴት ጥንካሬን ለመጠበቅ የሆርሞን ስርዓትን ሁኔታ መከታተል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.
የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ ሙከራዎችን ያደረጉ ሲሆን የሥልጣን ጥመኛ እና የወንድነት ባህሪ ያላቸው ሴቶች በአብዛኛው በአንዳንድ የሆርሞን በሽታዎች ይሰቃያሉ. ብዙ ቴስቶስትሮን ያመነጫሉ, እሱም የወንድ ፆታ ሆርሞን ነው, ይህም የእንቁላልን ብስለት ይከላከላል.
እና እነዚያ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ልጅን መፀነስ የማይችሉት በህብረተሰባችን ውስጥ የተካተቱትን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መለወጥ እና በህብረተሰቡ ውስጥ እራሳቸውን ከመገንዘብ ይልቅ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ከመሥራት ይልቅ ለራሳቸው የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው. ይህ ሁሉ መሙላትን ያቀርባል የሴት ጉልበት.
አንዲት ሴት ብዙ የወንድነት ጉልበት ካላት እና የግል ህይወቷን ማቀናጀት ከፈለገች, ባህሪዋን እንደገና ማጤን, የራሷን ድርጊት እና በዙሪያዋ ባለው አለም ላይ ያለውን አመለካከት መለወጥ አለባት. ከሁሉም በኋላ እውነተኛ ሰውበጭራሽ አይመለከትም ማህበራዊ ሁኔታልጃገረዶች, እሱ ፍላጎት ያለው እና ህይወቷን ሰጭ የሴት ጉልበት ይማርካል.
በሴቶች ውስጥ የወንድ ጉልበት መጠን የሚጨምሩ ሙያዎች አሉ. ይህ የሂሳብ አያያዝ ነው, ከማስታወቂያ እና ንግድ ጋር የተያያዙ ሁሉም ነገሮች. እውነተኛ ሴትነትን ለማዳበር ከጣሩ ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት.
በተጨማሪም አንዲት ሴት በኃይል ከወንዶች በሦስት እጥፍ እንደምትበልጥ ይታመናል. ስለዚህ, በግንኙነት ውስጥ መሪ ለመሆን ከሞከረች, ይህ ሁልጊዜ የትዳር ጓደኛዋን የወንድነት ጉልበት ያጠፋል. የተመጣጠነ ሚዛን መጠበቅ አስፈላጊ ነው!
ይህ ቪዲዮ የሴት ጉልበት እንዴት እንደሚጨምር ይነግርዎታል.
በቂ የሴት ኃይል አለህ?
ያለማቋረጥ በጥፋተኝነት ስሜት የሚሰቃዩ ከሆነ ፣ በጭንቀት ስሜት ውስጥ ከሆኑ ፣ በፍጥነት ይደክሙ ፣ የግል ሕይወትከዓይናችን ፊት መውደቅ - የኃይል አለመመጣጠን ምልክቶች ይታያሉ። በውጫዊ ሁኔታ, ይህ በፀጉር ፓቶሎጂ ውስጥ እራሱን ያሳያል.
እንዲሁም የሴት ሃይልን መጠን በእርስዎ ሁኔታ ማወቅ ይችላሉ። የቤት ውስጥ ተክሎች. ለኃይል ለውጦች በጣም ስሜታዊ ናቸው እና በፍጥነት እንደሚደርቁ እና እንደሚደርቁ ካስተዋሉ አስፈላጊውን እርምጃ ይውሰዱ!
እንዲሁም ያለዎትን የሴት ጉልበት መጠን ለመወሰን ፈተና እንዲወስዱ እንጋብዝዎታለን. እነዚህን ደረጃዎች ደረጃ በደረጃ ይከተሉ፡
- ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ይቀመጡ, ዓይኖችዎን ይዝጉ. ቆንጆ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት የደን መንገድ, አብሮ ወደ አንድ የሚያምር ቤት ቀርበዋል.
- አስገቡት። ዘና የሚሉ ሙዚቃዎችን ያዳምጡ, በቤትዎ ግድግዳዎች ላይ የተንጠለጠሉትን ስዕሎች ይመልከቱ.
- ወደ ሌላ ክፍል ሂድ፣ በውስጡ ቅልጥፍና ወዳለበት፣ እና በእሱ ላይ የቁም ምስልህ አለ። ሙሉ ቁመትግን ጥቁር እና ነጭ ነው.
- በአቅራቢያው ነጭ እና ቀይን የሚያጠቃልል የቀለም ቤተ-ስዕል አለ። ብሩሽ ማንሳት እና የእራስዎን ምስል ወደ ህይወት ማምጣት ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ቀለሞችን ሳይቀላቀሉ.
- ስራው ሲጠናቀቅ ትንሽ ርቀት መሄድ እና ውጤቱን መገምገም ያስፈልግዎታል. ምን የቀለም ዘዴበሥዕሉ ላይ ተጨማሪ ይኖራል?
በሐሳብ ደረጃ፣ ቀይ የሥዕሉን 75 በመቶ ያህል መያዝ አለበት (ለሴትነት ይዘት ኃላፊነት ያለው)፣ ነጭ ደግሞ 25 ያህል (25) ያህል መያዝ አለበት። የወንድነት ማንነት). የተለየ ውጤት ካገኘህ ምናልባት የህይወትህን አመለካከት መቀየር መጀመር አለብህ።
የሴት ጉልበት: እንዴት እንደሚነቃ
ብዙ ልጃገረዶች የሴቶችን ጉልበት እንዴት እንደሚመልሱ ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት አላቸው.
የሴት ኃይል ጠባቂ ፕላኔት ጨረቃ ናት። የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች በጠፋ የሴት ኃይል እንዲሞሉ ይረዳል. ይህንን ለማድረግ ትንሽ ማውጣት ያስፈልግዎታል አስማታዊ ሥነ ሥርዓት- በሌሊት, ጨረቃ በሰማይ ላይ ብሩህ ስትሆን, ጸጥ ወዳለ ክፍል ውስጥ ጡረታ መውጣት (ወደ ሰገነት መውጣት ትችላለህ) እና በረከቶችን እና ድጋፍን ጠይቃት.
እንዲሁም, ጨረቃ እያደገች ስትሄድ, የሴትነት ኃይልን እንድትጨምር እና ማንኛውንም ጥቅም እንድትጨምር ጠይቃት. እና ሲቀንስ, ማንኛውንም ህመም, እንቅፋት, ምቀኝነት እና ሌሎች ነገሮችን ለማስወገድ ጸልዩ.
አንድ ተጨማሪ ውጤታማ ቴክኒክ, እራስዎን በሴት ጉልበት እንዴት እንደሚሞሉ - መዋቢያዎችዎን እና ውሃዎን በጨረቃ ብርሃን ውስጥ ይተዉት. ይህንን ሁሉ በፀሐይ የመጀመሪያ ጨረሮች ማስወገድዎን እርግጠኛ ይሁኑ, ይህም የፀሐይን, የወንድ ኃይልን ይወክላል.
ወንዶችን የሚስብ የሴት ጉልበት እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
የሴት ጉልበት የሚመጣው በተለምዶ ከሴቶች እንቅስቃሴዎች ነው.
የልብስ ቀለምም አስፈላጊ ነው - ምርጫዎን ይስጡ ቀላል ቀለሞች, ጨረቃ ናቸው.
- የሚያምር ጌጣጌጥ. ጌጣጌጥ ውብ መልክን ብቻ ሳይሆን የኃይል ጥበቃን ይሰጣል.
- ዶቃዎች አጭር ርዝመት- ለጉሮሮ ቻክራ እንደ ክታብ ይሠራል;
- ረጅም ዶቃዎች ለኃይል ማእከል ጥበቃ ናቸው;
- የሚንቀጠቀጡ ጉትቻዎች - ለላይኛው ቻካዎች እንደ መከላከያ ሆነው ያገለግላሉ;
- አምባሮች - ዋናውን ለመጠበቅ ይረዳሉ የኃይል ቻናል, በአከርካሪው መስመር ላይ ማለፍ. በእጃችን እንቅስቃሴዎችን ስናደርግ, እራሳችንን ከለላ እንሰጣለን እና እንበታተናለን የኃይል ፍሰቶች.
- ጣፋጮች.ጣፋጭ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ካስወገዱ, ስሜትዎ ወዲያውኑ እየተባባሰ እንደሚሄድ እና በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት እንደሚከሰት አስተውለው ይሆናል. እና ይህ አያስገርምም, ምክንያቱም ጣፋጮች የሴት የሆርሞን ስርዓት መሰረት ናቸው. እንዲሁም ለ ከፍተኛ ደረጃየሴት ጥንካሬ አትክልቶችን አዘውትሮ መመገብ እና የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ይጠይቃል. ነገር ግን ስጋን መተው አለብህ, ለጥቃት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል, ይህም በማህበራዊ መስክ ውስጥ ለመገለጥ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ለቤተሰብ አይደለም.
- የችኮላ እምቢታ.እንዴት ወደነበረበት መመለስ በጣም ውጤታማ ዘዴ የሴት ኃይል- በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ይሁኑ እና የትም አይቸኩሉ ። ከህይወትዎ ጩኸት እና የማያቋርጥ ችኮላ ያስወግዱ። ሁሉንም ነገር በቀስታ እና በደስታ ያድርጉ።
- የቤት ውስጥ ሥራዎች።በጣም ኃይለኛ የሴት ጥንካሬ ምንጭን ይወክላሉ. አንዲት ሴት ጣፋጭ ምግቦችን ስታበስል፣የቤተሰቧን ጎጆ ስታዘጋጅ እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን ስትሠራ ይበልጥ አንስታይ ትሆናለች።
ግን አንድ አለ አስፈላጊ ነጥብ- የቤት ውስጥ ሥራዎች ደስታ እንጂ ሸክም እንዳይሆኑ በተረጋጋና እርስ በርሱ በሚስማማ ሁኔታ ውስጥ እያሉ ይህንን ሁሉ ማድረግ ያስፈልግዎታል ።
ለሴት ጉልበት, ሥርዓትን እና ንጽሕናን መጠበቅ በተለይም በኩሽና ውስጥ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ዓለም አቀፍ ጽዳትን ብዙ ጊዜ ያድርጉ, አዲስ የጌጣጌጥ እቃዎችን ይግዙ እና የእርስዎን የአዕምሮ ሁኔታበእርግጠኝነት የተሻለ ይሆናል.
መጋገር ከፈለጋችሁ ለእርሾ ሊጥ ምርጫችሁን ስጡ - ይህ ነው የሴትነት ኃይል የሚሰጣችሁ።
- እቅድ ማውጣት. ያልተጠናቀቀ ንግድ በመኖሩ ምክንያት የሴት ጉልበት ይጠፋል. ስለዚህ ለወደፊቱ እቅድ ማውጣት እና ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
- ከጓደኞች ጋር መግባባት. ከጓደኞችዎ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስሜትዎ የተሻለ እንደሚሆን, በጉልበት እንደሚሞሉ እና በአዎንታዊነት እንደሚሞሉ አስተውለው ይሆናል. ስለዚህ, ብዙ ጊዜ በስልክ ይነጋገሩ, የባችለር ግብዣዎችን ያዘጋጁ እና አብረው ይግዙ.
- የሴቶች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች.ግባቸው የሚያምር ነገር መፍጠር እና በዙሪያቸው ያለውን ዓለም ማስጌጥ ነው. የሴቶች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ስሜታዊነትን እና ሴትነትን እንዲያዳብሩ ያስችሉዎታል.
የባህላዊ የሴቶች ተግባራት ጥልፍ ፣ መስፋት ፣ መሳል - በእነሱ እርዳታ ሀሳባቸውን በነፃነት የመግለጽ እድሉ ተከፍቷል ፣ እና ዳንስ - የኃይል መቀዛቀዝ ይከላከላል እና አሳሳች ይሰጣል። የሴት ምስል. መዘመር የሴት ቻክራን ማጽዳት ያስከትላል.
የሚከተሉትን ድርጊቶች በመደበኛነት ካከናወኑ የሴት ኃይልን ሚዛን መሙላት ይችላሉ.
- በአትክልቱ ውስጥ መሥራት;
- የቤት ውስጥ ተክሎችን በማደግ ላይ መሳተፍ;
- በተፈጥሮ ውስጥ በባዶ እግር መራመድ;
- ሽርሽር ያድርጉ;
- ከጨረቃ በታች መራመድ.
- የሴት እንክብካቤ. አንዲት ሴት የሴትነት ኃይሏን ከፍ ለማድረግ ከአጠገቧ ላሉት ሰዎች እንክብካቤን ማሳየት አለባት - እነዚህ ሰዎችም ሆኑ እንስሳት ሊሆኑ ይችላሉ.
ስለዚህ ፣ በጎ አድራጎትን ይለማመዱ ፣ ቤተሰብዎን ብዙ ጊዜ በሚያስደስት አስገራሚ ነገሮች ያሳድጉ ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች ይረዱ - ይህ ሁሉ በእናንተ ውስጥ የሴት ኃይልን ያዳብራል ።
የሴት ጉልበት ፍትሃዊ ጾታ ይሰጣል ጉልበት ያለው ኃይል. በሴት ላይ በጣም የሚታየው መቼ ነው? የሴትነት ይዘት- ህይወት ወደ አስደሳች ተረት መለወጥ ይጀምራል ፣ በዚህ ውስጥ ሁሉም ህልሞችዎ በቀላሉ እውን ይሆናሉ ፣ እና የሚፈልጉትን ሁሉ ያገኛሉ ። ስለዚህ, በእራስዎ ውስጥ ያለውን የሴት ሀይል በጥንቃቄ መጠበቅ አለብዎት, ያንተን ውደድ ውስጣዊ ሴትእራስህን ተንከባከብ፣ አድርግ ደስ የሚሉ አስገራሚ ነገሮችእና ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ በታላቅ የሴት ሀይልዎ ያምናሉ. ከዚያ በኋላ ብቻ በህይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ያገኛሉ.
ሁሉም የአጽናፈ ሰማይ የኃይል ፍሰቶች በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ-ሴት እና ወንድ። ከመካከላቸው አንዱ በእያንዳንዳችን ውስጥ የበላይ ነው, እና በዚህ ላይ በመመስረት, የእኛ አመለካከት, ባህሪ እና እጣ ፈንታ ይገነባሉ. ወንዶችም ሆኑ ሴቶች የራሳቸውን መቆጣጠር እና ማርካት ይችላሉ በተለያዩ መንገዶች. ደስተኛ ለመሆን እና እራስዎን በሴት ጉልበት እንዴት እንደሚሞሉ በዝርዝር እንመልከት ስኬታማ ሚስትእና እናት.
የኃይል ዓይነቶች
ወንዶች የኃይል ክምችቶቻቸውን ለማርካት ቢያንስ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. አንዲት ሴት በቀላሉ ጉልበት ታጣለች እና በጣም ረጅም ጊዜ ይሰበስባል. እና በኃይል ጥበቃ ህግ መሰረት የወንድ ጉልበት ወደ ባዶ ቦታ ይመጣል, ይህም ትርፍ የሴቷን አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
የሴት ጉልበት ሁልጊዜ ወደ ወንድ እንደሚመራ መታወስ አለበት. እሷ ዋና ተግባር- መገንባት እና ታማኝነትን መጠበቅ እና ረጅም ግንኙነትከምትወደው ሰው ጋር. ስለዚህ, ጣልቃ የሚገቡ ነገሮች ሁሉ ጉልበትን የትም አያባክኑም.
አንዲት ሴት ጥንካሬዋን የምታጣባቸው ሦስት ዋና ዋና ምክንያቶችን እንጥቀስ።
በሴት ጉልበት መሙላት: 5 መንገዶች
ደጋፊነት የሴትነት ይዘት- ጨረቃ. ሁሉንም ዋና ነገሮች ለመጀመር የሚያስፈልግዎ በአዲሱ ጨረቃ ላይ ነው. እየቀነሰ የሚሄደው ጨረቃ ለመፈወስ የጸሎት ጊዜ ነው, ከ ጥበቃ ክፉ ሰዎች, የልጆች እና የትዳር ጓደኛ ጤና. በተጨማሪም በቀይ ቀለም ልብሶችን ወይም ቢያንስ የውስጥ ሱሪዎችን መምረጥ ጠቃሚ ነው.
የሴት ጉልበት በጣም በቀላሉ የማይበገር ነው እና ተሸካሚው ብዙ ሀላፊነት ከወሰደ ፣ባሏን ካቃለለ ወይም በቤተሰብ ውስጥ አመራር ከወሰደ ለወንድ ጉልበት ይሰጣል። በተለምዶ እንደዚህ አይነት ሴቶች ልጅ መውለድ አንዳንድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ወይም ትዳራቸው አጭር እና ይንቀጠቀጣል.
ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም ውስጥ ሁል ጊዜ መቆየት ከባድ ነው። በጥንካሬ የተሞላ, ሀሳቦች, ሰውዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ለማነሳሳት. ስለዚህ እያንዳንዱ የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ በሴት ጉልበት እንዴት መሞላት እንዳለበት ማወቅ አለበት. ይህ እንድትኖሩ እና ለልጆችዎ እና የልጅ ልጆችዎ ምሳሌ እንዲሆኑ ያስችልዎታል።
አንድ ወንድና አንዲት ሴት በውጫዊ ብቻ ሳይሆን በመንፈሳዊ እና በጉልበትም ይለያያሉ. የሴት ጉልበት እጥረት ሁልጊዜም በህይወት ጥራት ላይ ጎጂ ውጤት አለው; መረጋጋት እና ደስተኛ ለመሆን ፣ ችሎታዎችዎን ለመፍጠር እና ለማዳበር ፣ የሴት ሃይል ክምችትዎን መሙላት እና ወደ ኪሳራ ከሚመሩ እንቅስቃሴዎች መራቅን መማር ያስፈልግዎታል።
የሚመነጨው ከፍቅር እና እንክብካቤ ነው፣ እና ከሆነ ውጫዊ መገለጫዎችከማያውቋቸው ሰዎች ፍቅር በቂ አይደለም, በነፍስዎ ጥልቀት ውስጥ እራስን መውደድ መፈለግ አለብዎት, ሰውነትዎን እና መንፈሳዊ ሁኔታዎን ለመንከባከብ ይማሩ.
አስፈላጊ!ሙሉ ፣ ነፃ እና ደስተኛ ሴትበኃይል ተሞልቷል ፣ ሁል ጊዜ ሀብቶችን ማግኘት ይችላል። የተለየ ልማት, ከአስቸጋሪ የማይሰራ ሁኔታዎች ውስጥ መውጫ መንገድ.
የሴት ጉልበት ብዙውን ጊዜ የሴቷን ውጫዊ አመለካከት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህ በተለይ በ 40 ዓመት እና ከዚያ በላይ በሚሆነው ጊዜ ላይ ይታያል ምስላዊ ይግባኝቀስ በቀስ ወደ ከበስተጀርባ ይጠፋል. ውስጣዊ ጉልበት በመጀመሪያ ይመጣል, ይህ እውነተኛ ሴትነትራስን መውደድ እና ነፃነት በሰው ዘንድ ዋጋ የሚሰጣቸው ባሕርያት ናቸው።
የሴቶችን ጉልበት የሚወስደው ምንድን ነው?
የኃይል መሟጠጥ ወዲያውኑ ከውጭ ይታያል. “ሴትነታቸውን እና ማራኪነታቸውን ያጡ ሴቶች” የሚባሉት እነዚህ ናቸው። አንዳንዶች እንደዚህ ያሉ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ሴቶች እንዴት መሆን እንዳለባቸው በቀላሉ እንደረሱ ያምናሉ.
ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ, እኛ አንዲት ሴት መንፈሳዊ ስምምነትን የሚነፍጉ እና በርካታ ዋና የኃይል absorbers መዘርዘር እንችላለን ውስጣዊ ጉልበት. ይኸውም፡-
- ከፍተኛ ጭነት. ውስጥ ዘመናዊ ዓለምሴቶች ከወንዶች ጋር እኩል መብት አላቸው, ለዚህም ነው ፍትሃዊ ጾታ የበለጠ እራሱን የቻለ. አንዲት ሴት ብቻዋን ጥገና ማድረግ, በድርጅቱ ውስጥ የመሪነት ቦታን ትይዛለች, እና ቤተሰቡን በሙሉ መደገፍ, ልጆችን ብቻ ሳይሆን ወላጆችንም መርዳት ትችላለች. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለራሳቸው ምንም ጊዜ የላቸውም, ስለዚህ ከጊዜ በኋላ ሴትነታቸውን እና ተፈጥሯዊ ማራኪነታቸውን ያጣሉ.
- ያለፈውን ለመተው እና ወደፊት ለመራመድ አለመቻል.
- የማያቋርጥ ውጥረት, አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ በሽታዎች.
- ለራስ የተከማቸ ቅሬታዎች, ያልተነገሩ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች.
- አንድ ሰው ለራሱ፣ ለህይወቱ ወይም ለሌሎች ሰዎች የሚደርስባቸው አሉታዊ ስሜቶች። እነሱ ይሰበስባሉ አሉታዊ ኃይልሁሉንም ነገር የሚያጠፋው መልካም ባሕርያትእና እንደገና እንዲዳብሩ አይፈቅድም.
- ከባድ ፣ ያልተወደደ ሥራ።
- የወንዶች መዝናኛ እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች (መዋጋት ፣ አደን ፣ መተኮስ)
- እርስዎን ከማይወዱ ሰዎች ጋር መግባባት።
- ትችት እና ራስን መግለጽ።
- የሴት ጓደኞች እጥረት.
- የወንዶች ልብስ, የፀጉር አሠራር, የጌጣጌጥ እጦት እና የግል እንክብካቤ.
- ትክክለኛ እንቅልፍ ማጣት.
- ስለ ህይወት እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ቅሬታዎች.
- ነፍስ በሌለበት መካኒካዊ ሕይወት በ inertia።
- ጨካኝ ንግግር ፣ መጥፎ ንግግር።
የሴት ጉልበት ጨረቃ ይባላል, ልከኛ እና ጸጥ ያለ ነው, ነገር ግን ሁልጊዜ ዓይንን ይስባል, የተወሰነ ምስጢር በውስጡ ተደብቋል. የወንድ ጉልበት ተቃራኒው እንቅስቃሴ, ጉልበት እና ጠንክሮ መሥራት ነው. ለዚህም ነው የኃላፊነት ክፍፍሉ እንዲህ ያለው ጠንክሮ መሥራትየጠንካራ ወሲብ አባል ነበር.
ተፈጥሮአቸውን ሙሉ በሙሉ ለመለማመድ እና በጠፋ የሴት ጉልበት ለመሞላት, እያንዳንዱ የፍትሃዊ ጾታ ሰው እራሷን በራሷ ለማስደሰት እና በዙሪያዋ ካሉ ሰዎች ሙቀት እና እንክብካቤን መቀበልን መማር አለበት. እራሷን ለማዳመጥ በመማር ብቻ ሴት ልጅ አስፈላጊውን ጉልበት እና ብርሀን መሙላት ትችላለች.
በሴት ጉልበት ለመሙላት መንገዶች
ብዙ ልምዶች የሴትን ጉልበት ለመመለስ ያተኮሩ ናቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉውጤቱን ከመንፈሳዊ ነገሮች ጋር በማጣመር ብቻ ይስጡ ። የግብ ፍላጎትን መጠበቅ, ከዚህ በፊት አሉታዊ ስሜቶችን መተው እና ወደ አወንታዊ መቀየር አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ የሴት ጉልበት ደረጃን ከፍ ለማድረግ እና ደስተኛ እንድትሆን የሚረዱህ ብዙ መንገዶች አሉ።
የእንቅልፍ ሁነታ
ሰውነት የተወሰነ ጊዜ ያስፈልገዋል ጤናማ በዓል, አለበለዚያ እያንዳንዱ ሰው በጣም በፍጥነት ደስ የማይል ስሜት ይኖረዋል, ብስጭት እና ውጥረት ይሆናል. ኤክስፐርቶች ከእኩለ ሌሊት በፊት ለመተኛት እና በቀን ለስምንት ሰዓት ያህል መተኛት ይመክራሉ.
ቀደም ብለው በመነሳት ብዙ ተጨማሪ ስራዎችን ለመስራት እና በቀን ብርሀን ሙሉ በሙሉ ለመደሰት ጊዜ ማግኘት ይችላሉ። ጠዋት ላይ የአምልኮ ሥርዓት ቡና ወይም ሻይ ማዘጋጀት, የተረጋጋ ቁርስ መብላት እና የሚቀጥለውን ጊዜ ማቀድ ይችላሉ.
ትንሽ ደስታዎች
ስለእኛ መርሳት የለብንም ውስጣዊ ልጅ, ትኩረት እና ጊዜ መስጠት አለብዎት የራሱን ፍላጎቶች. ሊያደርጉት ወይም ሊቀበሉት የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ሁሉ የሚያመለክት ዝርዝር ማዘጋጀት ይችላሉ. እያንዳንዱ ቀን ዓለምዎን የተሻለ ቦታ በሚያደርጉ ደስታዎች መሞላት አለበት። ይህ ሙሉ በሙሉ እንዲሞሉ ይረዳዎታል. አዎንታዊ ጉልበትበስሜታዊነት ዘና ይበሉ እና ከችግሮች ያመልጡ።
አዎንታዊ ስሜቶች
ጥቃቅን መገኘት ምንም ይሁን ምን አስደሳች ደስታዎችአንዳንድ ጊዜ ሰውነት ትልቅ የእረፍት ጊዜ ይፈልጋል - ወደ ሌላ ሀገር ሲጓዙ ወይም የሚወዷቸውን ሲጎበኙ ሊገኙ የሚችሉ ስሜቶች. በተለይ መጓዝ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በእሱ ጊዜ አዲስ ማግኘት ይችላሉ አዎንታዊ የሚያውቃቸው, በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የሚያጋጥሙትን ችግሮች ሁሉ ወደ ኋላ ይተው, አዲስ እውቀትን ያግኙ እና አዲስ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን እንኳን ይሞክሩ.
እራስዎን በሴት ጉልበት ለመሙላት ጥሩው መንገድ ሄደው የማያውቁትን ቦታዎች መጎብኘት ነው. የተለያዩ ከተሞች, የተለያዩ አገሮች, የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች - ይህ ሁሉ አዲስ እና ያልተለመደ ነው. ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ወደ ተፈጥሮ ለመውጣት እመክራለሁ - በጫካ ውስጥ ፣ በባህር ላይ ፣ ከከተማው ግርግር ርቆ በመዝናናት ፣ በሃሳብዎ ብቻዎን መሆን ይችላሉ ።
ለለውጥ፣ የተለመደውን መንገድ መቀየር፣ ወደ ሥራ መሄድ ወይም በአዲስ መንገድ ጓደኞችን መጎብኘት ትችላለህ።
ቤት ውስጥ ማዘዝ
የትም ብትሆኑ በጣም አስፈላጊው ነገር ወደ ቤት የመመለስ ፍላጎት ነው። ምቹ የኑሮ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ያሳድራሉ የዕለት ተዕለት ኑሮ, አንዲት ሴት በምሽት ወደ ቤት መመለስ ካልፈለገች, በአስቸጋሪ የሥራ ቀን መጨረሻ ላይ አሉታዊ ስሜቶችን ትቀበላለች.
በቤት ውስጥ ሁል ጊዜ ትዕዛዝ እና ምቾት መኖር አለበት. አፓርታማዎ ለረጅም ጊዜ እድሳት የሚያስፈልገው ከሆነ, በመጨረሻ ወደ ሥራ ለመውረድ እና ቢያንስ አዲስ መጋረጃዎችን ለመስቀል እና ከባቢ አየርን ለማደስ ጊዜው አሁን ነው. በቶሎ መኖሪያ ቤት ይለወጣል ምቹ ጎጆ, አንዲት ሴት ደህንነት ሊሰማት የሚችልበት, ጉልበቷን ለመሙላት ቀላል ይሆንላታል.
ስፖርት
አንዲት ሴት በራስ የመተማመን ስሜት የሚሰማው ሰውነቷን ከወደደች ብቻ ነው. ሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት, ነገር ግን ኃይልን ብቻ የሚወስዱ አድካሚ ምግቦች መሆን የለባቸውም. ለሚፈልጉት ስፖርት ትኩረት መስጠቱ በጣም የተሻለ ነው, ገንዳውን መጎብኘት መጀመር ይችላሉ, ምክንያቱም መዋኘት ሁሉንም የጡንቻ ቡድኖች ይነካል, ቁጥሩን ይጨምሩ. የእግር ጉዞ ማድረግ፣ ቴኒስ ወይም ፈረስ ግልቢያ ይውሰዱ።
ራስን መንከባከብ
እራስን መንከባከብ በሴት ጉልበት ይሞላዎታል፡ የእሽት ፣ የስፓ ህክምና ወይም የውበት ሳሎን መጎብኘት። ይህ ሁሉ በውጫዊው ላይ ብቻ ሳይሆን በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል ውስጣዊ ሁኔታ, ዘና ለማለት እና በአዎንታዊ ስሜቶች እንዲሞሉ ይረዳዎታል.
የሰውነት እንክብካቤ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ሊያካትት ይችላል-አሮማቲክ ጄል እና የመታጠቢያ አረፋዎች, ሻምፑ ያለው ደስ የሚል ሽታ, ሳሙና በራስ የተሰራ, ገንቢ ጭምብሎችየፀጉር እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች.
ፍጥረት
የሴት ጉልበትን ለመሙላት ምርጡ መንገድ በሚወዱት የፈጠራ ስራ ውስጥ መሳተፍ ነው. አንዲት ሴት መጣል የምትችለው በፈጠራ እርዳታ ነው አሉታዊ ስሜቶች. ከፈጠራም መማር ትችላለህ አዎንታዊ ስሜቶች፣ እራስዎን ይግለጹ ፣ እንደ ተሰጥኦ እና ጉልህ ሰው ይሰማዎታል።
የፈጠራ ምርጫ በጣም ጥሩ ነው. አንዲት ሴት ሙዚቃን ወይም መዘመር, መጻፍ, ፎቶግራፍ ማንሳት (እንደ ፎቶግራፍ አንሺ ወይም ሞዴል), ስዕል ወይም ዲዛይን ማድረግ ትችላለች. ምግብ ማብሰል እንኳን ቀላል የዕለት ተዕለት ሥራ ላይሆን ይችላል ፣ ግን እያንዳንዱን የማብሰያ ሂደት በነፍስ ከጠጉ እና አዲስ ፣ አስደሳች ምግቦችን ካዘጋጁ።
ደስ የሚል ግንኙነት
ከጓደኞች ጋር ደስ የሚል ውይይት በፍጥነት የሴት ጉልበት ሊያስከፍልዎት ይችላል. ስለዚህ, በእርግጠኝነት ለእነሱ ጊዜ መስጠት አለብዎት. እንዲሁም ከልጆች, የቤት እንስሳት, ከሚወዷቸው እና ከሚወዷቸው ጋር በመነጋገር የሴት ጉልበት ማግኘት ይችላሉ. ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር የጋራ ሽርክናዎችን መወያየት ብዙ አዎንታዊ ጉልበት ይሰጥዎታል።
የእረፍት ጊዜ
የስራ መርሃ ግብርዎ በጣም ቢበዛም ለእረፍት ጊዜ ማውጣትን መማር ያስፈልግዎታል. በቀን ውስጥ 20 ደቂቃዎች ያሳልፋሉ የተረጋጋ ድባብከሻይ በላይ, በሴትነት ጉልበት እንዲሞሉ ይረዳሉ.
በአለም ላይ እመኑ
እምነት የጎደላቸው ሰዎች በጥርጣሬ እና በጭንቀት ምክንያት ጉልበታቸውን ያጣሉ. ከራሷ ጋር ለመስማማት አንዲት ሴት የምትወዳቸውን ሰዎች ማመንን, በእራሷ እና በእራሷ ጥንካሬ ማመንን መማር አለባት. ይህ ወደፊት እንዲራመዱ እና ግቦችዎን እንዲያሳኩ ይረዳዎታል. እንዲሁም ሁኔታዎች በእርግጠኝነት እንደሚሰሩ በእውነቱ, በህይወት ማመን ያስፈልግዎታል. በተሻለ መንገድሁሉም ነገር ገና አልጠፋም.
ለአማኞች፣ ለልብ አስፈላጊ የሆኑ ጸሎት እና የተነገሩ ቃላት፣ በተለይም የምስጋና ቃላት፣ በጉልበት እንዲሞሉ ያስችላቸዋል። ለማንኛውም ነገር አመስጋኝ መሆን ትችላለህ፡ ስለምታየው፣ ለሰማህ፣ መራመድ ወይም መተንፈስ ትችላለህ።
የሴት ጉልበት (ቪዲዮ)
ከዚህ ቪዲዮ የሴት ጉልበት ለምን እንደሚያስፈልግ እና እንዴት እንደሚሞሉ ይማራሉ.
ለእያንዳንዱ ሴት ደስታ የሴት ጉልበት አስፈላጊ ነው. ከእሷ ጋር ብቻ ፍትሃዊ ጾታ ደስተኛ ሊሆን ይችላል. አሉታዊ ስሜቶችእና ድርጊቶች ጉልበትን ያባክናሉ, ነገር ግን እራስዎን በጊዜ ውስጥ የሚንከባከቡ ከሆነ ሊሟላ ይችላል. እራስን መንከባከብ እና ራስን መውደድ የሴትን ጉልበት ለመሙላት ይረዳል, በቂ ጥረት ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል.
የሴት አካል ፍጹም እና ፍጹም ልዩ የተፈጥሮ ፍጥረት ነው. እውነታው ግን የውበት ውጫዊ ባህሪያትን በመከታተል, በመደበኛነት በመጎብኘት እንኳን የውበት ሳሎኖች, SPA እና የአካል ብቃት ማእከሎች, ብዙውን ጊዜ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር እናጣለን - "የማይታዩ የፍቅር ጡንቻዎች" ሁኔታ, ይህም የሰውነታችን አጠቃላይ "ሴት" ስርዓት ጤና ይወሰናል.
የሴት ጉልበት ማሰራጨት አለበት, ከዚያም ማንኛውም ወንድ ከእንደዚህ አይነት ሴት አጠገብ በመገኘቱ ሁልጊዜ ደስተኛ ይሆናል. እና የዚህ ጉልበት መስክ በዓለም ላይ ያለውን ምርጡን ሁሉ ወደ ሴት ይስባል። ለነገሩ እሱ ነው። ወሲባዊ ጉልበትሁሉንም ህልሞቻችንን እና ምኞቶቻችንን እውን ለማድረግ ጠንካራ, ኃይለኛ እና የፈጠራ ኃይል ነው.
የእኛ የሴት ሃይል ወዴት ነው የሚፈሰው?
ከ 20 እስከ 50 ዓመት እድሜ ያላቸው አብዛኛዎቹ ሴቶች ልጆችን ያሳድጋሉ, ወላጆቻቸውን ይንከባከባሉ, ከዚያም ልጆቹ የልጅ ልጆቻቸውን እንዲያሳድጉ ይረዷቸዋል. ኃይላቸውን ሁሉ ለሌሎች መስጠት እና ብዙውን ጊዜ ስለራሳቸው ለማሰብ ጊዜ የላቸውም።
በተጨማሪም, ጉዳቱ የሞተር እንቅስቃሴእና ብዙዎቻችን የሆድ እና የጀርባ ጡንቻዎችን ለማዳከም አስተዋጽኦ ያበረከቱት የማይንቀሳቀስ አኗኗር. እናም ይህ በተራው ደግሞ የጡን ጡንቻዎችን ያጠናክራል. አንድ የማይንቀሳቀስ ዳሌ ወደ እውነታ ይመራል የእኛ ወሲባዊ ጉልበትመጥፋት ይጀምራል። ይህንንም ለወቅታዊ ችግሮች፣ ስጋቶች እና ምክንያቶች በመጥቀስ ወዲያውኑ አናስተውለውም። ቤተሰብ... እና ቀስ በቀስ ፣ ከቀን ወደ ቀን ፣ የእኛን እናስገባለን። ያለጊዜው እርጅናሳያውቁት.
ያልተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ በዳሌው አካባቢ እና በጾታ ብልት ውስጥ የደም መዘጋት ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ ነው. የሆድ ፣ የጭን እና የጭን ጡንቻዎች ድክመት ለደካማ የደም ዝውውር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ በውጤቱም ፣ (ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ) ወደ አጠቃላይ የተለያዩ ችግሮች ገጽታ ይመራል ።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ለተስማማ እና ደስተኛ ሕይወትአንጎላችን የሚያመነጨው “ደስተኛ ሆርሞኖች” የሚባሉትን ኢንዶርፊን እንፈልጋለን። በቀን በቂ ኢንዶርፊን ባለመቀበል፣ ከመጠን በላይ ስራን እናበሳጫለን። መጥፎ ህልምበጾታዊ ስሜታችን ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ደህንነታችን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታዎች, መልክ, የቆዳ ቀለም.
የሴት ጉልበት ኃይል: እንዴት መልሰን እንመልሰዋለን?
የጥንት ቻይንኛ ፈዋሾች እና አስማተኞች ተፈጥሮን በጥንቃቄ አስተውለዋል እና በተፈጥሮ ውስጥ ውበት ብዙ የማይታዩ ሂደቶች ውጤት እንደሆነ ተገነዘቡ ፣ እና ከጠቅላላው አካል ጤና ጋር በማይነጣጠል ሁኔታ የተቆራኘ ነው - ግዛት የውስጥ አካላት, በሰውነት ውስጥ የደም እና የሊምፍ ስርጭት, የነርቭ መደበኛ ተግባር እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶች, እና በእርግጥ የሴት ብልቶቻችን እንከን የለሽ ስራ.
በእርግጥ እኛ የምንጠራውን የሚወስኑትን የ endocrine እጢዎች ስርዓት በትክክል ሳይሠራ የወሲብ መስህብ, የሰውነትን የኃይል ሙሌት ደረጃ የሚወስኑ የሜታብሊክ ሂደቶች የማይቻል ናቸው. በጣም ቆንጆ እና በደንብ የተሸፈነው አካል እንኳን ካልተሞላው የጾታ ስሜትን የሚስብ አይሆንም አስፈላጊ ኃይልማንነታችን የሚገለጥበት ነው።
በተቃራኒው ጤናማ እና ጉልበተኛ ሴትምንም እንኳን መደበኛ ያልሆነ የፊት ገጽታ ቢኖራት እና ከተገቢው የሰውነት ምጣኔ ያነሰ ቢሆንም በጣም ወሲባዊ ማራኪ ልትሆን ትችላለች። በማሰብ እነዚህን ምሳሌዎች ከጓደኞችዎ መካከል የሚስማሙ ሰዎችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት እነዚህ ልዩ ናቸው የሴቶች ልምምዶችበጣም አንዱ ነበሩ ውጤታማ ዘዴዎችወጣትነትን መጠበቅ እና ወሲባዊነትን ማሻሻል ለብዙ አመታት. ለተግባራቸው ምስጋና ይግባውና የባዮሎጂካል እድሜዎን ለብዙ አመታት ይገፋፋሉ. ውስጥ የቻይና ታሪክበቻይና ንጉሠ ነገሥት የነበሩት ታዋቂ ቁባቶች በዙሪያቸው ያሉትን በውበታቸው እና እንከን በሌለው ገጽታቸው ያስደነቁ፣ አዋቂ ልጆች ብቻ ሳይሆኑ የልጅ ልጆችም የነበራቸው የጽሑፍ ማስረጃ አለ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በሃይል ክምችት እራስዎን በሚያስደንቅ, በሴት, በጾታዊ ጉልበት ይሞላሉ. ሴትነትን እና መግነጢሳዊነትን ታበራላችሁ፣ የእርስዎ ስሜት በሁሉም ሰው ይሰማል! መሰማት ትጀምራለህ ትኩረት ጨምሯልከወንድ ጎን. ያንተ የጠበቀ ሕይወትበአዲስ ቀለሞች ያበራል, ለራስህ ያለህ ግምት እና በራስ መተማመን ይጨምራል!
በአብዛኛው, ዋናዎቹ ልምምዶች የ Kegel ልምምዶች ናቸው. ዋናው ነገር እና ትርጉሙ የፔሪንየም ጡንቻዎችን ማሰልጠን ነው. በመጀመሪያ 10 ጊዜ ጡንቻዎችዎን በቀላሉ መጭመቅ እና መንቀል ይችላሉ። ፈጣን ፍጥነት, ከዚያም 10 ጊዜ በዝግታ እንቅስቃሴ. ይህ ዘዴም አለ-
ከሊዛ ፒተርኪና ስልጠናዎች እና ሴሚናሮች ስለ ሃይል ክምችት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ መማር ይችላሉ። እሷን አመሰግናለሁ የታኦኢስት ልምምዶችየእርስዎን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ የኃይል አቅምእና የሴት መግነጢሳዊነትን ያጠናክሩ, በበለጠ ዝርዝር ያንብቡ. በተጨማሪም "Awakening Aphrodite" አስደናቂ ስልጠና አለን, በኮርሶች ዝርዝር ውስጥ ቁጥር 3 ነው, ሊመለከቱት ይችላሉ. እና በጽሁፉ ውስጥ "የአፍሮዳይት ቀበቶ" ዘዴን መማር እና ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ.
