በራስዎ ውስጥ ግንዛቤን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል - ውጤታማ ዘዴዎች. ማንኛውም ሰው አእምሮን ማዳበር ይችላል! እንዴት እንደሆነ እወቅ

በውስጥ ድምጽህ ምክር በህይወቶ ውስጥ ችግሮችን ማስወገድ ምንኛ ድንቅ ነው። እውቀት አስደናቂ ሳይንቲስቶችን፣ ወታደራዊ መሪዎችን እና ዶክተሮችን ከአንድ ጊዜ በላይ ረድቷል። ዛሬ, ማንኛውም ሰው በእያንዳንዱ ሰው ነፍስ ውስጥ በጥልቅ የተደበቀ ውስጣዊ ስሜትን እና የተደበቁ ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል መማር ይችላል.

ፍላየር፡ ምንድን ነው?

የእውቀት እና የማስተዋል ጽንሰ-ሀሳብ በሃይማኖታዊ ፣ ሳይንሳዊ እና አስማታዊ እውቀት መገናኛ ላይ ነው። ስለዚህ የዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ትርጓሜዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-

• ረቂቅ ሐሳቦችን ለረጅም ጊዜ በማሰላሰል ወቅት የሚከሰት ያልተጠበቀ ግንዛቤ;
• የእውነታ እውቀት ልዩ የስሜት ህዋሳት ዓይነት;
• ከተጠናው ርዕሰ ጉዳይ ጋር በቀጥታ የሚገናኝ ሳይሆን በተዘዋዋሪ የሚመጣ እውቀት;
• አዳዲስ ሀሳቦችን ለመፍጠር ድብቅ እና ድብቅ ችሎታ;
• ረጅም ስልጠና ሳያስፈልገው በአንድ ሰው ውስጥ የሚታየው ልዩ የአእምሮ ስሜት;
• በሰው ነፍስ ውስጥ የፈጣሪ ድምፅ;
• በምክንያታዊም ሆነ በተግባር የማይገለጽ እውቀት።

ጉልህ የሆነ የመረጃ እጥረት ባለባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ውስብስብ ችግርን መፍታት ሲፈልጉ ግንዛቤ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። እንደዚህ አይነት ጉዳዮች በወታደራዊ ስራዎች, በሕክምና ልምምድ እና በወንጀል ምርመራ ወቅት ይከሰታሉ.

የዳበረ ስሜት ያለው ሰው የተለያዩ መረጃዎችን እንደ አንድ ነጠላ ምስል ወዲያውኑ ይይዛል።

ግንዛቤን እና የተደበቁ ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል: መልመጃዎች

እንደ ማንኛውም የሰው ችሎታ፣ ደመ ነፍስ መማር ይቻላል። ከባድ ስልጠናየሳይኪክ ችሎታው በራሱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሰማው ያደርጋል።

ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ወደ ውጭ በምትሄድበት ጊዜ ሁሉ መጀመሪያ የምታገኘው ሰው ምን አይነት ጾታ እንደሚሆን አስብ። ከበርካታ ደርዘን ሙከራዎች በኋላ ከስህተት ነፃ የሆነ ውጤት ማግኘት ይችላሉ ።
• ከዚህ በኋላ ወደሚቀጥለው ደረጃ መሄድ ያስፈልግዎታል-የመጀመሪያውን ሰው (የፀጉር አሠራር, ቁመት, የልብስ አካላት, ወዘተ) ሌሎች ባህሪያትን ለመገመት ይሞክሩ;
• ከማይታወቅ ቁጥር የስልክ ጥሪ ሲደርስዎ የደዋዩን ማንነት ለማወቅ መሞከር አለብዎት;
• የምትወደውን ሰው በራስህ ውስጥ በተቻለ መጠን በግልጽ አስብ እና በአእምሮህ እቅፍ አድርግ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ለመጎብኘት ወይም ለመደወል ይመጣል;
• በፍጥነት የአንድን ወይም የሌላውን ሳንቲም ገጽታ ለመተንበይ መማር ይችላሉ;
• በእጣ ፈንታ የተላኩ ምልክቶችን ለመለየት ትኩረትዎን በሙሉ ኃይልዎ ያጣሩ። ተወዳጅ ቁጥር፣ ሚስጥራዊ የአጋጣሚዎች ወይም እንግዳ የምላስ መንሸራተት ሊሆን ይችላል።

በስድስተኛው ስሜት ውስጥ ጣልቃ መግባት

አንዳንድ ጊዜ የአርቆ የማየት ስጦታው በጣም የማያቋርጥ ስልጠና እንኳን ተጨባጭ ውጤቶችን አያመጣም. ነገር ግን ወዲያውኑ ተስፋ አትቁረጥ: ሊኖር ይችላል ጉልህ እንቅፋቶችየስድስተኛው ስሜት እድገትን መከላከል;

• አንድ ሰው የውስጣዊውን ድምጽ እንዳይሰማ የሚከለክለው በጣም አስፈላጊው ነገር በሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ከከባድ ቀን በኋላ የሚጎዳው ከፍተኛ የመረጃ ድምጽ ነው. በዚህ ምክንያት, በእውነት ዘና ለማለት እና ከእውነታው የመለየት ችሎታ ሊያጡ ይችላሉ. ከሁኔታው በጣም ጥሩው መንገድ ማሰላሰል ነው;
• ከባድ መሰናክሎች የተዛባ አመለካከት ሊሆኑ ይችላሉ - ሁለቱም በህብረተሰብ ደረጃ እና በሰው ውስጥ የሚኖሩ;
• ማንኛውም ሥራ, ሳይኪክ ሥራ እንኳን, በግዴለሽነት, በድካም, በጭንቀት, በድካም ስሜት, በእንቅልፍ ማጣት, ወዘተ.
• መጥፎ ልማዶች ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው የአእምሮ ኃይሎች መውጫ "ይዘጋሉ". ማጨስ, የአልኮል ሱሰኝነት, የዕፅ ሱሰኝነትን እና የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነትን ሳይጠቅስ, የአንጎል እና የስሜት ሕዋሳትን የተቀናጀ ሥራ ላይ ጣልቃ ይገባል.

ግንዛቤን እንዴት ማዳበር እና ጠባቂ መልአክን መስማት እንደሚቻል?

እያንዳንዱ ሕፃን የጥምቀትን ሥርዓት ከፈጸመ በኋላ ሰማያዊ አማላጁን ይቀበላል። በህይወት ውስጥ አንድ መልአክ አንድን ሰው ከችግር እና ከመጥፎ ሁኔታ ይጠብቃል. ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከአዳኛቸው ጋር እውነተኛ ውይይት መገንባት ችለዋል።

1. ምኞቶችዎን በተቻለ መጠን በትክክል ይግለጹ። የውስጣችሁን ሀሳብ በወረቀት ላይ መፃፍ ትችላላችሁ;
2. ሃሳቦችዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ, በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ እና ከውጪ ጫጫታ አይረበሹ;
3. አተነፋፈስዎን ያዝናኑ እና ዓይኖችዎን ይዝጉ;
4. ሚስጥራዊ ፍላጎትን ለራስዎ ይንገሩ;
5. የአዳኙን ድምጽ እስኪሰሙ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ ዘና ይበሉ;
6. ለአንዳንድ ሰዎች ሁሉንም ችግሮች ለመፍታት ቁልፉ በሳሙና ግፊት መልክ ይላካል. ከዚያም አንድ ሰው ስለማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ሲያስብ ደስ የሚያሰኙ ስሜቶች ብቻ ያጋጥመዋል.

በመልአክህ ለመስማት ከቁሳዊ ጥቅም ጋር የማይገናኙ መልካም ምኞቶችን ብቻ ማዘጋጀት ያስፈልግሃል።

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ አሌክሳንደር ኩስኮቭ ስድስተኛውን ስሜትዎን ለማዳበር ትምህርት ያስተምርዎታል እና ብዙ መልመጃዎችን ያሳየዎታል-

የማሰብ እና የማሰብ ችሎታን እንዴት ማዳበር ይቻላል?

ብዙ ሰዎች በቅርብ ጊዜ ውስጥ ክስተቶችን የመተንበይ ችሎታ አላቸው, ነገር ግን ሁሉም ማለት ይቻላል ውስጣዊ ድምፃቸውን ወደ ጎን መቦረሽ ይመርጣሉ. እና በከንቱ: ሁሉም የልቡን መመሪያዎች ቢከተሉ, ብዙ ችግሮችን ማስቀረት ይቻል ነበር።.

አርቆ የማየት ችሎታን እንዴት ማግኘት እና ማዳበር እንደምንችል እንመልከት፡-

1. በመጀመሪያ ፣ አንድ ካለህ ውስጣዊ ስጦታህን ማወቅ መማር አለብህ። ለዚህም, ትኩረትን ከማሰባሰብ የሚከለክሉትን የአእምሮ መሰናክሎች ንቃተ-ህሊናዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል: አሳዛኝ ሀሳቦች, ቅሬታዎች, ችግሮች;
2. ንቃተ ህሊናውን ከስህተቱ ያጸዳ ሰው ለተጨማሪ መረጃ በጣም የተጋለጠ ይሆናል። በሁለቱም በሚታዩ ምስሎች እና ያልተለመዱ የመስማት ስሜቶች መልክ ሊመጣ ይችላል;
3. ጉድጓዱን መዝጋት እና እራስዎን በተወሰነ ጸጥ ያለ ጥግ (ለምሳሌ በማለዳ ጫካ ውስጥ) በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ስዕሉ በጣም ሕያው መሆን አለበት, ይህም እየሆነ ያለውን እውነታ ስሜት ይፈጥራል;
4. ለጀማሪ የውስጡን ድምፅ መልእክት በትክክል ወደ መረዳት ምክንያታዊ ቋንቋ ለመተርጎም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, ለመርዳት በእንቅልፍ ላይ መደወል ይችላሉ-በመተኛት ጊዜ, በችግሩ ላይ ጠንከር ያለ ትኩረት ይስጡ, እና ጠዋት ላይ ህልምዎን ያስታውሱ.

ውስጣዊ ጉልበትዎን እንዴት እንደሚለቁ?

አንጀትዎ እንዲወጣ የሚረዱበት ብዙ መንገዶች አሉ፡-

• ዮጋ ማድረግ ይጀምሩ። በርካታ አሳናዎች እራስን ማሰብን ለማዳበር የታለሙ ናቸው። በበይነመረቡ ላይ ወይም በመጽሃፍ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት ክፍሎችን መጀመር ጥሩ ነው, ነገር ግን ልምድ ባለው ጌታ ቁጥጥር ስር;
• ማሰላሰል ይማሩ። ለብዙ ሰዎች ተስማሚ የሆኑ በርካታ የሜዲቴሽን ዘዴዎች አሉ;
• እራስ-ሃይፕኖሲስ-ከመጀመሪያዎቹ ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ ሁሉም ነገር ሳያቋርጡ እንደሚሰሩ ሁል ጊዜ እራስዎን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ።
• በንጹህ አየር ውስጥ በእግር ይራመዱ ፣ በተለይም በተፈጥሮ ውስጥ። በዚህ መንገድ ንቃተ ህሊናዎን በአዎንታዊ ጉልበት ማሟያ ማድረግ ይችላሉ;
• ክላሲካል ስነ-ጽሑፍን ከማንበብ ቸል አትበል። እራስዎን ከከፍተኛ ባህል ጋር በማስተዋወቅ የውበት ስሜትዎን ማስተካከል እና የእውቀት ድንበሮችን ማስፋት ይችላሉ;
• ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ የችሎታ ደረጃ እንዳለው እና የማይቻለውን ከሰውነትዎ መጠየቅ እንደማይችሉ ማስታወስ አለብን።

ግንዛቤን እና የተደበቁ ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ማወቅ ህይወትዎን የበለጠ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የፍላጎትዎን ኃይል መሰብሰብ እና ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ብቻ ያስፈልግዎታል። የችሎታዎች ጥንካሬ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው, ነገር ግን ሁሉም ሰው አዲስ የእውቀት ደረጃን ያገኛል.

ግንዛቤን ለማዳበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለው ቪዲዮ

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ቪክቶሪያ ኢሳቫ የተደበቁ ችሎታዎችን እንዲገልጹ እና ግንዛቤን እንዲያዳብሩ የሚያስችልዎ በ NLP ቴክኖሎጂ ላይ የተመሰረቱ ልምምዶችን ይነጋገራሉ ።

ግንዛቤ የአንድ ሰው ውስጣዊ ዓለም ዋና አካል ነው። ማስተዋል የተለያዩ ችግሮችን እንድንቋቋም፣ የታሰበውን ግብ እንድንከተል እና የሆነ ነገር በማይሰራበት ጊዜ ተስፋ እንዳንቆርጥ ይረዳናል። አንድ ሰው ይህንን ውስጣዊ እይታ ሲያውቅ, ህይወት ለእሱ በጣም ቀላል ይሆናል: ሦስተኛው ዓይን እንደታየ ነው, ይህም በራስ መተማመንን ያመጣል እና በሁሉም ጥረቶች ውስጥ ስኬት እንደሚጠብቀው ዋስትና ይሰጣል. ስኬትን ወደ ህይወቱ ለመሳብ ማንም ሰው ምናልባት ተጨማሪ እውቀትን አይቀበልም። ይህ በእንዲህ እንዳለ, ሁሉም ሰው ስድስተኛ ስሜት አለው, ነገር ግን ሁሉም ሰው ሙሉ ለሙሉ ለማሻሻል ጥረት አያደርግም. ግንዛቤን እንዴት ማዳበር እና ለዚህ ምን መደረግ አለበት?

ግንዛቤን ለማዳበር መንገዶች

የፍላጎት እድገት የሚጀምረው እርስዎ በሚያስፈልጉት ውስጣዊ ግንዛቤ ነው እንጂ ሌላ ሰው አይደለም። ውስጣዊ ስሜት እራሱ በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገር ነው. ብዙ ሰዎች እሷን ወደ ህይወታቸው ለመሳብ ይፈልጋሉ ነገር ግን የት መጀመር እንዳለባቸው አያውቁም።

እንዲህ ዓይነቱ እውቀት በአንድ አፍታ ውስጥ አይመጣም; የራስዎን አካል እና ሀሳቦችን የማዳመጥ ችሎታ የማንኛውም ስኬት ዋና አካል ነው። በዚህ ዓለም ውስጥ ሁሉም ጉልህ ስኬቶች የተገኙት አንድ ሰው እንዲህ ያለውን ግብ አውጥቶ፣ ጥረት ስላደረገ እና ወደፊት ስለሚሄድ ነው። በውስጥም በውጭም ለሚደረጉ ለውጦች በትኩረት ሲሰሩ፣ ሁልጊዜ ምን ማድረግ እንዳለቦት ያውቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ንቃተ ህሊናው በወቅታዊ ክስተቶች ላይ ብርሃን በሚፈጥር ደማቅ ጨረር እንደበራ ይሰማቸዋል።

ድቅድቅ ጨለማ በድንገት የጠራ ቀን እንደሚሆን እና ሁሉም ነገር ከተለያዩ አቅጣጫዎች ሊታይ የሚችል ይመስላል።

በራስዎ ንግድ ውስጥ ስኬትን ለማግኘት ከፈለጉ እራስዎን ማዳመጥ መቻል አስፈላጊ ነው. ግንዛቤ እዚህ ጠቃሚ ይሆናል። ምን ሊተማመኑ እንደሚችሉ እና ጉዳዩ ሊከሰቱ የሚችሉትን አደጋዎች ሲያረጋግጥ አስቀድመው ማወቅ ለእርስዎ አስፈላጊ ይሆናል. አንድ ሰው እንዲህ ዓይነት ውስጣዊ እውቀት ከሌለው እና ዝም ብሎ የሌላውን ሰው ምክር የሚሠራ ከሆነ አስቀድሞ ውድቀት ይደርስበታል. በማንኛውም ንግድ ውስጥ ስኬት የሚወሰነው በውስጣዊ ሁኔታ ማለትም በውስጣዊ እይታ ነው.

ለስሜቶች በትኩረት መከታተል ሁኔታውን አስቀድመው ለመተንበይ እና እንቅስቃሴው በትክክለኛው አቅጣጫ መከናወኑን እንዲረዱ ያስችልዎታል.

አንድ ዓይነት እርምጃ ሲወስዱ የሚሰማዎት ስሜት በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ, አዲስ ንግድ ሲጀምሩ, በራስዎ ውስጥ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍርሃት ከተሰማዎት, ይህ የሚያሳየው ቆራጥ አለመሆንን ብቻ አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, የእኛ ውስጣዊ እይታ ይህ ወይም ያ ሀሳብ እንዴት እንደሚያበቃ ሁልጊዜ ያውቃል. ስለዚህ, ያልተሳኩ ፕሮጀክቶች ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት በድንጋጤ, ሀብታም ለመሆን ቀላል ፍላጎት ባለው ግንዛቤ ነው. ስድስተኛው ስሜት አንድን ሰው ስለሚመጣው አደጋ ለማስጠንቀቅ ይሞክራል፣ ነገር ግን በራስ ወዳድነት እራሱን ወደዘጋው ንቃተ ህሊና ለመድረስ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ወደ ልማት እና ብልጽግና በሚመራው ጥሩ ምክንያት ሁሌም እድለኞች ነን። አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ ጥረት ማድረግ አያስፈልግዎትም: ሁሉም ነገር በራሱ የሚሰራ ይመስላል.

ለስሜቶች ትኩረት ካልሰጡ, ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር ይችላሉ. እና ከዚያ በዓለም ውስጥ ምንም ነገር በእኛ ቁጥጥር ስር ያለ አይመስልም። በቂ ትኩረት በማይሰጥበት ጊዜ ውስጣዊ ስሜት ይጠፋል. አንዳንድ ሰዎች በራሳቸው ውስጥ የማመዛዘን ድምጽ መስማት ለማቆም ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ, እና ከዚያም ብዙ ውድቀቶች በእነሱ ላይ መጨናነቅ መጀመራቸው ይገረማሉ. ለስሜቶችዎ ትኩረት መስጠት ብቻ ሳይሆን ውሳኔዎችን ለማድረግ በተቻለ መጠን ምክንያታዊ መሆን አስፈላጊ ነው.

በችሎታ ግኝት ግንዛቤን ማዳበር

የተፈጥሮ ተሰጥኦ ማዳበር በአንድ ጊዜ ለአእምሮ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ለምንወደው እንቅስቃሴ በቂ ጊዜ ከሰጠን በህይወት ውስጥ እንዴት በትክክል መተግበር እንደሚቻል ውስጣዊ እይታ ይመጣል።

የማያውቁት ድንበሮች ላይ ብርሃንን በማብራት አእምሮ በእውነት ወደ ፊት የመምራት ችሎታ አለው። አንድ ሰው ለስድስተኛ ስሜቱ ብዙ ጊዜ ባጠፋ ቁጥር በአለም ውስጥ ለመኖር ቀላል ይሆንለታል፣ ለእሱ የበለጠ አስገራሚ ይሆናል። በእግዚአብሔር የተሰጠ የተፈጥሮ ስጦታ ትልቅ ኃላፊነት እንደሆነ ሁሉም አይረዳም። ብዙ ሰዎች ችሎታቸውን ይጠራጠራሉ, በምንም መልኩ አያዳብሩም እና ከእውነታው ተደብቀዋል ምናባዊ ሀሳቦች. ቀስ በቀስ ብስጭት ይጀምራል፣ በህይወት ውስጥ ምንም ነገር ለመስራት አለመፈለግ። ውስጣዊ ስሜት ልክ እንደ የብርሃን ጨረር በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ በልዩ ትርጉም ይሞላል እና ለምንኖርበት ለእያንዳንዱ ቀን ልዩ ትርጉም ይሰጣል. አንድ ሰው በእውነቱ ወደ ፊት ለመራመድ ፣ ግቦችን ለማውጣት እና እነሱን ለማሳካት በእውነቱ በዳበረ ዕውቀት እገዛ ብቻ ነው። የመተንበይ ችሎታ እና የተወሰኑ የውስጥ ተስፋዎች ባይኖሩ, በመርህ ደረጃ ምንም ዓይነት እድገት ሊኖር አይችልም.

ውስጣዊ ስሜት እና የግለሰባዊነት እድገት

እያንዳንዱ ሰው በዙሪያው ካሉ ሰዎች በተለየ መንገድ ይለያያል. እያንዳንዳችን ልዩ ነን፣ እና ይህ ሁኔታ በግለሰብ ደረጃ እንድንቆይ ያስችለናል። የግለሰባዊ ባህሪያት፣ አንዳንድ ልዩ ችሎታዎች እና ችሎታዎች አለን። ይህ ሁሉ በአንድ ጊዜ ወደ ሰዎች ዓለም ያቀርበናል እና ልዩ ያደርገናል። አንድ ሰው ያለ ማህበራዊ መስተጋብር, ውስጣዊ ሀብቱን በውጫዊ ሁኔታ ለመግለጽ እድሉ ከሌለ ሊኖር አይችልም. በአጠቃላይ የግለሰባዊነት እድገት ለታለመለት የህይወት ራዕይ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ያም ማለት አንድ ሰው ከራሱ እና ከመላው ዓለም ጋር ተስማምቶ የሚኖር ሰው በራሱ, በእራሱ ችሎታዎች እና ተስፋዎች ላይ እምነት ማሳደግ ይጀምራል.

አእምሮ ሁል ጊዜ እራሱን በጊዜ ማረጋገጥ ያለበትን ቦታ ይነግረዋል ፣ አንዳንድ ጥቅሞችን ያሳያል ወይም በተቃራኒው በትህትና ዝም ይላል ። በማንኛውም ሁኔታ, ስለራስዎ ውስጣዊ ሀሳብ ሁልጊዜ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ይረዳል. አንድ ሰው ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ ይችላል እና ለወደፊቱ አይጸጸትም.

ውስጣዊ ስሜት አንድን ሰው ወደ አዲስ ስኬቶች ይመራዋል. ስለ ወደፊቱ ጊዜ በትንሹም ቢሆን መተንበይ ሲቻል፣ በድፍረት መጠባበቅ እንጀምራለን። ያለ ህልም መኖር አይችሉም! ያለሱ, ህይወት አሰልቺ እና ብቸኛ, በቀላሉ ሊተነበይ የሚችል ይሆናል. ግቦች በማይኖሩበት ጊዜ, መሄድ ያለብዎት አስፈላጊ መንገዶች አይከፈቱም. በትንሹ የመቋቋም መርህ የምትኖር ከሆነ ህይወት ራሷ በትክክለኛው ጊዜ ስጦታ እንደማይልክ ይገለጣል። በቀላሉ አዲሱን እድል አናስተውልም እና ውጤቱን ለመጠበቅ ምንም አይነት እርምጃ አንወስድም. ብዙ ሰዎች ሳይሞክሩ ወይም ውሳኔ ሳያደርጉ በየቀኑ አዳዲስ እድሎችን ያመልጣሉ።

በስርዓት ወደፊት ለመራመድ እና በከንቱ እየኖሩ እንዳልሆነ ለማወቅ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ማውጣት አስፈላጊ ነው. እየተከሰተ ያለውን ነገር የመረዳት ችሎታ ማዳበር ማንኛውንም እርምጃዎችን በጭፍን ከመውሰድ የበለጠ አስፈላጊ ነው። አእምሮ እራሱ ከጨለማው ቦታ ነፃ ለማውጣት ይረዳል። በድንገት እንዴት መቀጠል እንዳለብን ፣ ጥረታችንን ለመምራት ምን ጠቃሚ እንደሆነ ፣ እና ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ወይም ሙሉ ለሙሉ መተው ምን የተሻለ እንደሆነ በግልፅ መረዳት እንጀምራለን ። ስድስተኛው ስሜት ለአንድ ሰው ደስተኛ የዓለም እይታ በሚያደርገው ትግል ውስጥ አስፈላጊ ረዳት ነው። ሁኔታውን ብዙ እርምጃዎችን ወደፊት ማስላት ከተቻለ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ይህንን ማድረጉ የተሻለ ነው።

ውስጣዊ ስሜትን የሚያዳብሩ መንፈሳዊ ልምዶች

እነዚህም ማሰላሰል፣ ዮጋ እና በግለሰቡ ውስጥ ያለውን ሚዛን ለመመለስ የተለያዩ ልምምዶችን ያካትታሉ። ከተለያዩ ሰዎች ጋር ስንገናኝ ብዙ ጊዜ ራሳችንን እንዴት መውጣት እንደምንችል በማናውቅ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንገባለን። መንፈሳዊ መካሪ ያላቸው ክፍሎች ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ እና የአእምሮ ሰላምን ለመመለስ ይረዳሉ። የተለያዩ ሰዎች የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያስፈልጋቸዋል። ተመሳሳይ ድርጊቶች ሁሉንም ሰው ይረዳሉ ማለት አይቻልም. ውስጣዊ ስሜት በቀላሉ እና በፍጥነት ይከፈታል, ነገር ግን, ብዙውን ጊዜ, በራሱ ሰው ሳይስተዋል. በድንገት ፣ በአንድ ጥሩ ጊዜ ፣ ​​ከበፊቱ የበለጠ ደስታ ይሰማዎታል ፣ ግብዎን ለማሳካት ምን ማድረግ እንዳለቦት ያውቃሉ። ስድስተኛውን ስሜት ማዳበር ለፈጠራ ዓላማዎች የሚያገለግል ተጨማሪ ኃይል ይፈጥራል። መንፈሳዊ ልምምዶች ማስተዋልን እንድናገኝ፣ ያለፈውን ስህተት እንድንረዳ፣ የአሁኑን እንድንመረምር እና በአለም ላይ ያለንን ቦታ እንድናገኝ በጠንካራ ሁኔታ ይረዱናል።

ማሰላሰል በጣም ጥንታዊ ከሆኑ የአዎንታዊ የኃይል ምንጮች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። በማሰላሰል እርዳታ, ውስጣዊ ስሜት እንደ በጣም ለስላሳ አበባ ይከፈታል. ይህ በተፈጥሮው ይከሰታል, ደስታን እና ሰላምን ያመጣል. የሚያስፈልግህ ነገር አተነፋፈስህን መቆጣጠርን መማር ነው, ማለትም, ለመገንዘብ, ወደ ራስህ ዘወር, ስሜታዊ, አስተዋይ. ዛሬ፣ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ማሰላሰልን ይለማመዳሉ፣ እና አስተዋይ አስተሳሰብን ለመክፈት የተለያዩ ቴክኒኮች አሉ። ብዙ ሰዎች በራሳቸው ውስጥ አዲስ የመጥለቅ ልምድ ካገኙ ፣ በትክክል መተንፈስን ፣ በጥልቀት ፣ በችሎታቸው ውስጥ መኖርን ሲማሩ ፣ እና በዙሪያው ላይ ሳይሆን ከቀድሞው የበለጠ ደስተኛ ሆነዋል።

ዮጋ ከከባድ ቀን በኋላ ለመዝናናት እና ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ይረዳዎታል። በማስተዋል ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ፣ ሁሉንም አይነት ሸክሞች እና ጭንቀቶች ለማቃለል ይጥራል። መደበኛ የዮጋ ትምህርቶች በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, በአዎንታዊ መልኩ እንዲያስቡ ያስተምሩዎታል እና የወደፊቱን በልበ ሙሉነት ይመልከቱ. በእንደዚህ አይነት ልምምዶች ሂደት ውስጥ የሰውነት ጡንቻዎች ይንቀሳቀሳሉ, መተንፈስም እንደገና ይገነባል. በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ስልታዊ የዮጋ ትምህርቶችን መርጠዋል እና ከዚህ ውሳኔ ብቻ ተጠቃሚ ሆነዋል። የግንዛቤ እድገት አንድ ሰው በራሱ ላይ ለመስራት ይጥራል እና ለዚህ ምን ጥረት እንደሚያደርግ በቀጥታ የተያያዘ ነው።

ራስን አለመቻል እንደ የእውቀት መሠረት

ይህ ፈጽሞ ሊረሳ የማይገባው አስፈላጊ ገጽታ ነው. በሙያዎ እና በግል ህይወትዎ ምንም ያህል ደስተኛ ቢሆኑም በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች ትኩረት ይስጡ. ምናልባት ትርጉም ያለው ነገር ለመማር፣ የእንክብካቤ እና የደጋፊነት ልምድ ለማግኘት የሚቻልበት መንገድ አለ። ሌሎች ሰዎች ለአንድ ነገር ሲያመሰግኑልን የበለጠ ደስተኛ እንሆናለን። በትክክል ምን መደረግ እንዳለበት እና በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ እንዴት መቀጠል እንዳለበት በማስተዋል ይመጣል። የምትወዳቸውን ሰዎች በሚያስደስት ነገር ለማስደሰት፣ የበለጠ ለመስጠት በተቻለ መጠን መጣር አለብህ። እንግዶችን መርዳት በእጥፍ ዋጋ ያለው እና በውስጣችን የአለም እይታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። በአለም ላይ የምትሰራለት ሰው ሲኖር ሁሉም ነገር ልዩ ትርጉም ይኖረዋል።

ስለዚህ, ውስጣዊ ስሜት ከራስ-እውቀት እና ራስን ማሻሻል ሂደት ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው. አስተዋይ አስተሳሰብን ለማዳበር ቅን እና እራስን የቻለ ሰው መሆን አለቦት።

ሁሉም ሰው ስድስተኛ ስሜት አለው, ነገር ግን ሁሉም ሰው ሊሰማው እና የውስጣዊውን ድምጽ ምልክቶች መለየት አይችልም. ኢንቱሽንን ለመጠቀም ለመማር እንደማንኛውም የሰው ችሎታ ማዳበር እና ማሰልጠን አለበት።

ግንዛቤን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ, እንዴት እንደሚሰራ በግልፅ መረዳት አለብዎት.

አንጎላችን በሁለት hemispheres የተከፈለ ነው።
ግራ ቀኙ ለሎጂክ እና ትንተናዊ አስተሳሰብ ተጠያቂ ነው፣ በዚህም መሰረት አብዛኞቹ ተራ ሰዎች ይኖራሉ። ምልክቶችን አይሰሙም, ነገር ግን የምክንያታዊ ድምጽን ይከተላሉ, ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ ውሳኔዎችን ያደርጋሉ, ስድስተኛ ስሜታቸውን ችላ ይላሉ.

ትክክለኛው ንፍቀ ክበብ ለተነሳሽነት ተጠያቂ ነው, ምክንያታዊ ያልሆኑ ነገሮችን እንዲያደርጉ ያደርግዎታል, እና በፈጠራ ሰዎች ውስጥ በደንብ የተገነባ ነው. በህይወታችን ውስጥ የተከሰቱትን ነገሮች, ስሜቶችን እና ሀሳቦችን ሁሉ የያዘውን ንቃተ-ህሊና ይይዛል. አእምሮአዊ አእምሮ በሰከንድ አንድ ሚሊዮን መረጃዎችን በመያዝ ይህንን እውቀት ለትክክለኛዎቹ ውሳኔዎች እንዲውል ማከማቸት ይችላል።

ውስጠ-ግንኙነት ከንዑስ ንቃተ ህሊና ጋር ለመግባባት የቻናል አይነት ነው። በእሱ በኩል ከትክክለኛው የአዕምሮ ክፍል, ለችግሮች መደበኛ ያልሆኑ መፍትሄዎች አስፈላጊ የሆኑ ግንዛቤዎች እና አስፈላጊ ጥያቄዎች መልስ ይመጣሉ.

ግንዛቤን ለማዳበር ምን ያስፈልጋል?

ግንዛቤን ለማዳበር፣ የእርስዎን ንቃተ ህሊና ለማዳመጥ መማር ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ ለራስህ ያለህን ግምት ጨምር። በራሳቸው የማያምኑ ሰዎች አእምሮን መጠቀም አይችሉም, ምክንያቱም ምክሩን ከሰሙ, እሱን ለመከተል ይፈራሉ. ለራሱ ዝቅተኛ ግምት ያለው ሰው የበለጠ ጠንካራ እና በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ሰዎች የሚነግሩትን ለማድረግ ይጥራል።

አንዴ በራስ የመተማመን ስሜትዎን ካዳበሩ በኋላ, ውስጣዊ ስሜት እንዳለ ይመኑ. ያለዚህ እምነት, ቻናሉን መጠቀም አይችሉም, ምክንያቱም የሚሰራው ለሚያምኑት ብቻ ነው. ትክክለኛ ጥያቄዎችን መጠየቅ መማር አስፈላጊ ነው. በግልጽ እና በግልጽ መናገር አለባቸው, በተለይም በአዎንታዊ መልኩ.

ግንዛቤን ለመስማት እንዴት መማር እንደሚቻል

ለጥያቄው ቀጥተኛ መልስ ለመስማት ከጠበቅክ ትበሳጫለህ።

ንኡስ አእምሮ በምስሎች መልክ ምልክቶችን ይልካል ፣ ግልጽ ግንዛቤዎች ፣ ስሜቶች እና ማሽተት ፣ ለምሳሌ ፣ ተሳፋሪዎች በመጨረሻው ጊዜ የአውሮፕላን ትኬቶችን ሲፈትሹ በሰፊው የሚታወቁ ጉዳዮች አሉ ፣ ምክንያቱም በንቃተ ህሊና ደረጃ ላይ እየመጣ ያለውን መጥፎ ነገር ስላወቁ እና በዚህም ምክንያት ህይወታቸውን ያተረፉ። የሚኖረው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በደንብ የዳበረ ስድስተኛ ስሜት አላቸው, እና የእሱን ማስጠንቀቂያዎች እንዴት እንደሚሰሙ ያውቃሉ. የፍላጎት ምልክቶች በፍጥነት የልብ ምት ውስጥ ይገለጣሉ ። አንዳንድ ሰዎች በጣቶቻቸው ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማቸዋል።

አንድ አስፈላጊ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ስሜትዎን ያዳምጡ። ደስተኛ ከሆኑ፣ ንዑስ አእምሮው አዎንታዊ ምላሽ ይልክልዎታል። ደረቱ ደስ በማይሰኝ ስሜት ሲታመም እና የጭንቀት ስሜት ሲከሰት መልሱ አሉታዊ ነው.

አልፎ አልፎ ፣ ንዑስ አእምሮ ምላሾችን በእውቀት ይልካል ፣ በተለያዩ ሽታዎች ይገለጻል። ሰዎች ከአስፈላጊ አስደሳች ክስተት በፊት የብርቱካንን ሽታ ያሸቱባቸው እና ከችግር በፊት የበሰበሰ ፍሬ የሚሸትባቸው አጋጣሚዎች ነበሩ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከንቃተ ህሊናው ምልክቶችን በዘዴ ሊረዳው አይችልም, ከዚያም ከውጭ ምልክቶችን ይቀበላል.

ለምሳሌ ለረጅም ጊዜ ስትታገል እና ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ ሳትችል ወደ ትክክለኛው መንገድ የሚያመለክት ጽሑፍ በዓይንህ ላይ ይመጣል ወይም አንድ ወፍ መስኮቱን አንኳኳ። ወደ ትክክለኛው ውሳኔ ለመግፋት, የተለያዩ ክስተቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.

ወደሚፈለገው ቻናል እንዴት እንደሚስተካከል

ማሰላሰል ስሜትን ለማዳበር ይረዳል. ጸጥ ያለ ቦታ ይፈልጉ እና በሃሳብዎ ውስጥ ይጠፉ። ሙሉ በሙሉ ዘና ካደረግህ በኋላ፣ የሚጨነቅህን ጥያቄ ንቃተ ህሊናህን ጠይቅ እና መልስ ለማግኘት ጠብቅ።

ስድስተኛው ስሜት ሁል ጊዜ ወዲያውኑ መልስ አይሰጥም ፣ ግን መልሱ በእርግጠኝነት ይመጣል ፣ እንዳያመልጥዎት ብቻ ያስፈልግዎታል። መነሳሻ ሲደርስዎ እና አዲስ ሀሳብ ሲመጣ፣ አመክንዮአዊ አመክንዮ ያጥፉ፣ አእምሮዎን ይከተሉ እና ከእሱ ምን እንደመጣ ይመልከቱ።

ግንዛቤዎን እንዴት እንደሚጠቀሙበት

በሰዎች ላይ ስህተቶችን ላለመፍጠር ፣የእርስዎን ግንዛቤ ይጠቀሙ።

ሁሉም ሰው በትውውቅ ወቅት ሰውን የማይወዱ ከሆነ ፣ ምንም እንኳን ጥሩ ልብስ እና ሥነ ምግባር ቢኖርም ሁሉም ሰው በሕይወቱ ውስጥ አንድ ጉዳይ አጋጥሞታል። አንድ ውስጣዊ ድምፅ “ተጠንቀቅ እና አትመኑት” ሲል በሹክሹክታ ተናገረ። ንቃተ ህሊናህ ከዚህ ሰው የሚወጣውን አሉታዊ ሃይል ተረድቶ በማስተዋል ሰርጥ በኩል ማስጠንቀቂያ ልኳል።

ከአንድ ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገናኙ የመረበሽ ስሜት, የመረበሽ ስሜት, የሆድ ቁርጠት ወይም ራስ ምታት, ማስጠንቀቂያውን ችላ አትበሉ, ነገር ግን ስሜትዎን ያዳምጡ እና በእሱ ለማመን ይሞክሩ. ንዑስ አእምሮ ውስጠትን ተጠቅሞ ውሸትን ከእውነት የመለየት ችሎታ ይሰጠናል።

አንድ ሰው በቅን ልቦና ታሪክን ሲናገር፣ ኃይለኛ ንዝረቱ የሚወሰደው በስድስተኛው ስሜትህ ነው። እሱ የሚዋሽ ከሆነ, ውስጣዊ ውስጣዊ ተቃውሞ እና ጭንቀት ስለዚህ ጉዳይ ይናገራል.

እነዚህን ምልክቶች ለማወቅ ይማሩ, ብዙ ስህተቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ. የአስተሳሰብ እድገት የሚጀምረው ከሃሳቦች ይልቅ ስሜቶችን ሲያዳምጡ ነው. ውስጣዊ ድምጽዎ የሚናገረውን ለመያዝ በመሞከር ለደመ ነፍስዎ እና በዙሪያዎ ላለው ዓለም ትኩረት ይስጡ።

ግንዛቤን ለማዳበር ቴክኒክ

"የውሃ ብርጭቆ" ብሎ የሰየመው የአሜሪካ የስነ-ልቦና ባለሙያ ዘዴ ግንዛቤን በደንብ ለማዳበር ይረዳል. ይህንን ተግባራዊ ለማድረግ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት አንድ ሙሉ ብርጭቆ ንጹህ ውሃ አፍስሱ ፣ መፍትሄውን ለማወቅ የሚፈልጉትን ችግር ያስተካክሉ እና ግማሹን ውሃ በሚሉት ቃላት ይጠጡ ።

"የማስበውን ጥያቄ መልስ አውቃለሁ."

ከዚህ ሐረግ በኋላ ወደ መኝታ ይሂዱ, እና ጠዋት ላይ ውሃዎን ይጠጡ, ተመሳሳይ ቃላትን ይድገሙት.
በጥቂት ቀናት ውስጥ ንቃተ ህሊናው ወደ እርስዎ ይደርስዎታል እና ለጥያቄው መልስ ያለው ህልም ይልክልዎታል ወይም ችግርን ለመፍታት ምልክት ይሰጣል። ከንዑስ ንቃተ ህሊና መልስ ለማግኘት ዋናው ህግ የጥያቄው ልዩ አጻጻፍ በአዎንታዊ መልኩ ነው። በአንድ ጊዜ አንድ ጥያቄ መጠየቅ እንደሚችሉ እና ቅንጣቱን አለመጠቀም እንደሚችሉ አይርሱ" አይደለም ».

ስሜትዎን ያሠለጥኑ, ከራስዎ ጋር የስነ-ልቦና ጨዋታ ይጫወቱ: ማን እንደሚጠራዎት ለመገመት ይሞክሩ. ይህ ግንዛቤን ለማዳበር በጣም አስደሳች ስልጠና ነው። እራስዎን በደንብ ካሠለጥኑ, በጥሪው ቅጽበት የጠሪው ምስል ሊሰማዎት ወይም ማየት ይችላሉ.

ኤሮባቲክስ - ስሜቱን እና የጥሪው ዓላማ ይገምቱ. ካሸነፍክ በሆነ ነገር እራስህን ይሸልም።

ብቻህንም ሆነህ ከሰዎች መካከል፣ በቤት ውስጥም ሆነ በሥራ ቦታ፣ ሁልጊዜም ግንዛቤህን ማዳበር ትችላለህ። ለምሳሌ፣ ከእርስዎ ጋር ትልቅ ቦታ ካለው ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ፣ የእርስዎ ጠያቂ አሁን ምን እንደሚል፣ ለጥያቄዎ በትክክል እንዴት እንደሚመልስ ለመገመት ይሞክሩ። በዚህ መንገድ ቀስ በቀስ የሌላውን ሰው መቃኘት, ሀሳቡን, ስሜቱን እና ስሜቱን ለመወሰን ይማራሉ. ከተሳካህ, እሱ የሚናገረውን ሳይሆን የእሱን እውነተኛ ፍላጎት ትረዳለህ.

ሌላ ተግባራዊ ጠቃሚ ምክር.
በአንድ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለቦት ካላወቁ በመጀመሪያ ይወስኑ: ምን ማድረግ እንዳለብዎት አያውቁም, ወይም በሁለት አማራጮች መካከል ይመርጣሉ. እርግጠኛ አለመሆንዎን ወደ ሁለት አማራጮች ይለውጡ። ከዚያ አሁን ከንዑስ አእምሮህ ጋር እንደምትገናኝ አስብ፣ እና ሰውነትህን ለአስተያየት እንደሚጠቀምበት አስብ።

የእጅ ቻናል እንበል
እጆችህን ከፊትህ ዘርጋ፣ መዳፍህን ወደ ላይ ዘርጋ፣ እና እጆችህ ሚዛን እንደሆኑ አስብ። አንዱን አማራጭ በግራ እና በቀኝ በኩል ያስቀምጡ. ወደፊት ሊከሰቱ ከሚችሉት ውጤቶች አንጻር ሁለት አማራጮችን እየመዘኑ እንደሆነ አድርገህ አስብ። ልብህ እና ንቃተ ህሊናህ ሚዛናዊ ዘንግ እንደሆኑ አድርገህ አስብ። ከሁለቱ አጋጣሚዎች ውጤቶች አንጻር የትኛው ክብደት እንደሚጎተት ያዳምጡ።

ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት፣ የሚያስከትለውን መዘዝ እየተሰማዎት በእያንዳንዳቸው በእነዚህ አጋጣሚዎች በአእምሮ መኖር ይችላሉ።

የጠፋውን ያግኙ
በእውቀት እርዳታ የጠፋውን ነገር ማግኘት ይችላሉ, ትክክለኛውን ቻናል ማስተካከል እና ለፍለጋ ሃይልን መልቀቅ ብቻ ያስፈልግዎታል.

በአፓርታማዎ ውስጥ ቁልፎችዎ ወይም ስልክዎ ከጠፋብዎ አይኖችዎን ይዝጉ፣ ዘና ይበሉ እና ከስውር ንቃተ ህሊና የሚነሱትን የኃይል ሞገዶች መላውን ቤት እንዲሞሉ ያድርጉ። ውስጣዊ ድምጽዎን በጥንቃቄ ያዳምጡ እና ጥፋቱ የት እንዳለ ይሰማዎታል. ለመጀመሪያ ጊዜ ስኬታማ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ያለማቋረጥ ከተለማመዱ, በስሜቶችዎ ትክክለኛነት ትገረማላችሁ.

ካርታዎች እና ፍላሽ ካርዶች
የማሰብ ችሎታ እድገት በመደበኛ የካርድ ካርዶች ይሻሻላል.

4 ካርዶችን በጠረጴዛው ላይ ወደታች አስቀምጡ እና ምን አይነት ተስማሚ እንደሆኑ ለመወሰን ይሞክሩ. ይህንን ለማድረግ በእያንዳንዱ ካርድ ላይ እጅዎን ቀስ ብለው ማንቀሳቀስ ይጀምሩ እና ስሜትዎን ያዳምጡ. ከተወሰነ የካርድ ልብስ ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ ሊሰማዎት ይችላል. የመጀመሪያ እይታዎን ይመኑ ፣ ሸሚዞቹን ያዙሩ እና ምን ያህል የካርድ ተስማሚ እንደሆኑ እንደገመቱ ያረጋግጡ።

በእያንዳንዱ አዲስ ስልጠና ፣ የእርስዎ አስተሳሰብ ይጠናከራል ፣ እና በቅርቡ የእያንዳንዱን ካርድ ልብስ በትክክል ይወስናሉ።

ሳንቲም ገልብጥ
እና ምን እንደሚመጣ ይገምቱ: "ጭንቅላቶች" ወይም "ጭራዎች". ከ200ኛው ውርወራ በኋላ፣ ትክክለኛነትዎ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሻሻላል።

ከማንም ጋር መግባባት ስሜቱን ለመገመት ሞክር. "ሰዎችን አንብብ" ግንዛቤን ለማዳበር በጣም ውጤታማ የሆነ ልምምድ ነው. የነገሩን ስሜቶች እና ሀሳቦች ይከታተሉ፣ እነሱን ለማወቅ ይሞክሩ። ይህ ችሎታ ለወደፊቱ ጥሩ አገልግሎት ሊሰጥዎት ይችላል.

ማንኛውንም ክስተት በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ, ቀኑን ሙሉ በአንተ ላይ ሊደርስብህ ይገባል፣ ለምሳሌ አለቃው የተጠናቀቀ፣ በጣም ከባድ ስራ ስትሰጠው ምን እንደሚመስል። ሁሉንም ነገር እስከ ትንሹ ዝርዝር አስብ፣ ጥቃቅን ዝርዝሮችን እንኳን አያምልጥዎ።

እራስዎን ጥያቄዎችን ይጠይቁ፡ ለምን፣ ማን፣ መቼ፣ እንዴት።
ያስታውሱ - ትክክለኛው መልስ ቀድሞውኑ በውስጣችሁ “መቀመጥ” ነው። ትክክለኛ ውሳኔዎችን ብቻ የሚያደርግ ጠንቋይ ለመሆን ስሜትዎን ያሳድጉ!

ባልታወቁ ምክንያቶች እና ከሎጂክ በተቃራኒ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ስናደርግ, ትክክለኛውን መንገድ ስንመርጥ ወይም በፈተና ውስጥ ትክክለኛውን ትኬት ስንወስድ ሁሉም ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በራሳቸው ውስጥ እንግዳ ባህሪያትን አስተውለዋል. ብዙ ሰዎች ይህንን እንደ አጋጣሚ አድርገው ይቆጥሩታል እና ብዙም ትኩረት አይሰጡም, ነገር ግን ውስጣዊ ውስጣዊ ውስጣዊ ስሜት መሆኑን እና ማዳበር እንዳለበት መረዳት አለበት, አለበለዚያ ግን ሊደበዝዝ እና ሊጠፋ ይችላል.

ግንዛቤ ምንድን ነው?

ውስጣዊ ስሜት "ስድስተኛው ስሜት" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም የተለያዩ ችግሮችን ለማስወገድ የሚረዳ ውስጣዊ እይታ ነው. ሰዎች በተከሰሱ አውሮፕላኖች፣ባቡሮች፣መሳፈሪያዎች፣ወዘተ ለመጓዝ እና ለመብረር ፈቃደኛ እንዳልሆኑ የሚገልጹ በርካታ ታሪኮች በሰዎች ውስጥ የእውቀት መኖር መኖሩን ብቻ ያረጋግጣሉ። የእንስሳት በደመ ነፍስ ምሳሌ ነው: ምንም እንኳን አዳኝ መኖሩን የሚያሳዩ ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት, እንስሳው አደጋን ይገነዘባል እና ቦታውን ይተዋል. በተመሳሳይም ንዑስ አእምሮ አንድን ሰው ከተለያዩ መጥፎ አጋጣሚዎች እና እድሎች ሊጠብቀው ይችላል።

ግንዛቤን እንዴት ማዳበር ይቻላል?

ብዙ ጥናቶች አንጎል ሲጠፋ እና ከውጭ መረጃን በማይገነዘብበት ጊዜ ውስጣዊ ስሜት በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ያረጋግጣሉ. ሀሳቦችን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም… የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች እና ችግሮች ጭንቅላትን ይሞላሉ እና በህልም እንኳን አንድን ሰው ሊረብሹ ይችላሉ. የአዕምሮ እንቅስቃሴን ለተወሰነ ጊዜ ለማቆም, የማሰላሰል ጥበብን መማር አለብዎት. ይህንን ለማድረግ, ምቾት የሚሰማዎት እና ማንም ሊረብሽዎት የማይችል ምቹ, ጸጥ ያለ ቦታ ማግኘት አለብዎት. ለመደርደር ምቹ የሆኑ ትናንሽ ቁሳቁሶችን - ጠጠሮችን ፣ መቁጠሪያዎችን ፣ ሳንቲሞችን ይውሰዱ ፣ ዘና ይበሉ እና በዚህ ተግባር ላይ ብዙ ትኩረት ሳያደርጉ መቁጠር ይጀምሩ ።

እንዲሁም አንጎልዎን ለማጥፋት የሚከተለውን ዘዴ መሞከር ይችላሉ-የሚያስጨንቁዎትን ሁሉንም ችግሮች በትንሽ ወረቀቶች ላይ ይፃፉ እና በሌሎች ላይ - እነሱን ለመፍታት እና በተለያዩ አቅጣጫዎች ያስቀምጧቸው. ከዚያም ሁለቱንም ክምር በማደባለቅ አንድ ቅጠል በአንድ ጊዜ ያውጡ, በመጨረሻም ለችግሮችዎ በጣም አስቂኝ መፍትሄዎችን ያገኛሉ, ዘና ይበሉ እና ለተወሰነ ጊዜ ንቃተ ህሊናዎን ማጥፋት ይችላሉ.

ሌላው ውጤታማ መንገድ ስለ ምንም ነገር ማውራት ነው. ከኢንተርሎኩተርዎ ጋር መነጋገር ካልቻሉ በመስታወት ውስጥ ካለው ነጸብራቅ ጋር ውይይት ይጀምሩ። ግጥም ለማንበብ ወይም ዘፈን ለመዝፈን ሞክር፣ ስለሚያናድድህ ሰው ለማማት ወይም ለማማረር ሞክር።

እራስዎን ለማዘናጋት እና አንጎልዎን በተቻለ መጠን እረፍት ለመስጠት ሌሎች መንገዶችን ሊያውቁ ይችላሉ ።

ውስጣዊ ስሜትን የሚያዳብሩ ልምምዶች

1. የማስታወሻ ደብተር ያኑሩ በውስጡም ሁሉንም የማስተዋል እንቅስቃሴዎን መግለጫዎች የሚጽፉበት። ከዚያ በኋላ ለመረዳት እና ከሌሎች ተመሳሳይ መገለጫዎች ጋር ለማነፃፀር ትንሹ አመላካች እንኳን መመዝገብ አለበት። ምርጫዎን በሁለት መንገዶች፣ ነገሮች፣ ውሳኔዎች፣ ወዘተ መካከል መመዝገብ ይችላሉ።

2. በባህሪዎ ላይ ያተኩሩ: በሰዎች ድርጊት እና አስተያየቶች ላይ መፍረድ አያስፈልግም, ትኩረትዎን ወደ ሌሎች ጉዳዮች ይቀይሩ. በዚህ ሰው ላይ በትክክል የሚያበሳጭዎትን ነገር ለማወቅ ይሞክሩ, እና ስሜትዎን ይገምግሙ, ግን የሌላውን ሰው አይደለም.

3. ከአንድ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የተጠላለፉትን ስሜቶች እና ስሜቶች ለመገምገም ይሞክሩ, ቀጣዩን ሀረጎችን እና ለጥያቄዎች መልሶች ይገምቱ. ይህ መልመጃ የሌላ ሰውን ንቃተ-ህሊና ሂደቶች እንዲሰማዎት እና እውነተኛ ሀሳቦቹን እንዲሰሙ ይረዳዎታል።

4. አንድ ቀን ይውሰዱ እና የሚፈልጉትን ያድርጉ. ድርጊቶችዎን በጥንቃቄ መተንተን አያስፈልግም, ሁለቱንም ከባድ እና ቀላል ያልሆኑ ነገሮችን በስሜታዊነት ለመስራት ይሞክሩ.

5. ሁለቱንም የአንጎል hemispheres ማዳበር አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ በግራ እጅዎ ለመጻፍ ወይም ለመሳል ይሞክሩ;

6. ውስጣዊ ስሜትን ለማዳበር እራስዎን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ይህ ማለት ስለራስዎ ለማንኛውም ጥያቄ መልስ ማግኘት ይችላሉ እና ጥንካሬዎን እና ችሎታዎችዎን አይጠራጠሩም. ስለምትወደው ነገር አስብ፣ ባህሪህ ምን እንደሆነ፣ በህይወቷ ውስጥ የምትከተላቸው ግቦች፣ ወዘተ.

በየቀኑ እንደዚህ አይነት ልምምዶችን በማከናወን በቀላሉ ሊታወቅ የሚችል የስሜት ህዋሳትን ማሰልጠን እና በእያንዳንዱ ደረጃ አንድ ሰው በየቀኑ የሚጠብቁትን ብዙ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ.

የምትፈልገውን ሁሉ የሚያቀርብልህ፣ፍፁም ትክክለኛ ውሳኔዎችን የሚያቀርብ፣አስደናቂ ዕድሎችን የሚከፍት፣እንዴት እንደምትጠቀም የሚነግርህ፣በፈለከው ጊዜ ለማዳን የሚፈልግ ጓደኛ፣የቅርብ ጓደኛ እንዲኖርህ ትፈልጋለህ?

እንደዚህ አይነት ሳተላይት እንዳለን ላያውቁ ይችላሉ - ይህ የእኛ ሀሳብ ነው. ግንዛቤን እና የተደበቁ ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ማወቅ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ብቻ ማድረግ እና ምኞቶችዎን ለማሟላት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።

የታላላቅ ሰዎችን አስተያየት እመኑ

ወደ 100% የሚጠጉ አርቲስቶች፣ ፖለቲከኞች፣ ተደማጭነት ያላቸው ፋይናንሰሮች እና የመንግስት ባለስልጣናት እንደዚህ አይነት ችሎታ ከሌላቸው ከደረሱበት ከፍተኛ ደረጃ ላይ አይሆኑም። ሞዛርት ተመስጦውን የውስጥ ድምጽ ብሎ ጠራው፣ሶቅራጥስ ከውስጥ የሚመጣውን ድምጽ ብቻ እንደሚታዘዝ አሳምኗል።

ይህ ዝርዝር ማርኮኒ፣ ኤዲሰን፣ ማሪ ኩሪ፣ ሄንሪ ፎርድ እና ብዙ ሰዎች ስኬቶቻቸውን ከእውቀት ጋር በቀጥታ ያገናኙ ናቸው። የ CNN መስራች ቴድ ተርነር እውቀት እና ማስተዋል ሁል ጊዜ አብረው እንደሚሰሩ ያምን ነበር። የማክዶናልድ ባለቤት ሬይ ክሮስ ጥቂት የሃምበርገር ማቆሚያዎች ትልቅ ትርፍ እንደሚያስገኝለት "በአከርካሪው ውስጥ ከተሰማው" በኋላ ብዙ ሚሊየነር ሆነ።

ለእውቀት የመረጃ ምንጭ - ከእሱ መልስ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

አንጎላችን ሁሉንም የአለም ጥበብ አልያዘም, በዚህ ህይወት ውስጥ ያገኘነውን የህይወት ልምድ እና እውቀት ብቻ ይዟል. ማስተዋል ፍንጭዎቹን በንዑስ ንቃተ ህሊናው በኩል ከሁለንተናዊው የመረጃ መስክ ይቀበላል፣ ሁሉም ነገር ካለበት፡ የነበረው፣ ያለው፣ እና ወደፊትም ይኖራል። እነዚህን ችሎታዎች በጆን ኬሆ በታቀደው የተወሰነ ስልተ ቀመር መሰረት ካሠለጠኗቸው ለማንኛውም ጥያቄ ከዚያ መልስ ማግኘት ይችላሉ፡-

1. መፍትሄ የሚፈልግ ችግርን ለራስዎ ይወቁ።
2. እርስዎን በሚስብ ጉዳይ ላይ ሁሉንም እውነታዎች እና ለእርስዎ የሚገኘውን ማንኛውንም መረጃ በቋሚነት ይሰብስቡ። እርስ በርስ የሚጋጩ እና የማይነፃፀሩ ቢሆኑም.
3. መልሱን ወደ ብስለት ሂደት ይሂዱ - ዘና ይበሉ, ይራመዱ, ይጓዙ. ንቃተ ህሊናዎ ለእርስዎ እንዲሰራ ይፍቀዱ እና ብቻውን ሲቀሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

ይህ ዘዴ በስቲቨን ስፒልበርግ፣ ዲሚትሪ ሜንዴሌቭ እና አልበርት አንስታይን ጥቅም ላይ ውሏል። ትክክለኛውን ውሳኔ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ያለማቋረጥ ማሰብ አያስፈልግዎትም, በራሱ ይመጣል.

ይህ ሂደት አትሌቶችን ኃላፊነት ላለው ውድድር ከማዘጋጀት ሂደት ጋር ተመሳሳይ ነው። ለማሸነፍ ውጥረት ሳይሆን መሰብሰብ እንደሚያስፈልግ ጠንቅቀው ያውቃሉ, አለበለዚያ ስህተቶችን ማስወገድ አይቻልም. ግንዛቤን ለመጠቀም እና እንዲሰራ ለማድረግ፣ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለብዎት።

ግንዛቤዎን ለማንቃት ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

ስሜትዎን ለማዳመጥ ለመማር በየቀኑ ቀላል ልምዶችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከመተኛቱ በፊት ይህን ማድረግ ጥሩ ነው, በብርሃን እንቅልፍ ጊዜ. የንዑስ ንቃተ ህሊና ጸጥ ያለ ድምጽ ማዳመጥ ለእኛ በጣም ቀላል የሆነው በዚህ ጊዜ ነው። እነሱን ለማጠናቀቅ ጥቂት ደቂቃዎች በቂ ናቸው.

1. ንቃተ ህሊና ያለህ፣ እንደዚህ ያለ ኃይለኛ ልዕለ ረዳት እንዳለህ የሚያስደስት በራስ መተማመን በሃሳብህ ለመፍጠር ሞክር። በትክክል ትክክለኛ መልሶችን ያገኛል እና አስፈላጊ መፍትሄዎችን ይጠቁማል.
2. ለመፍታት የሚፈልጉትን ችግር, ጥያቄውን ያዘጋጁ. ሊሆኑ የሚችሉ መልሶችን ለመገመት እራስዎን ለማራመድ አይሞክሩ. አሁን ባለው ጊዜ በልበ ሙሉነት ይድገሙት: "የእኔ ንዑስ አእምሮ ይነግረኛል ...". ውጤቱን ለማሻሻል ይህንን መልመጃ ቢያንስ አስር ጊዜ መድገም አለብዎት።
3. ትክክለኛውን መልስ እንደሚያገኙ እርግጠኛ መሆንዎን ለራስዎ ይናገሩ። ብረታ ብረት ወደ ማግኔት እንደሚስብ ሁሉ የመተማመን የኢነርጂ ንዝረት ትክክለኛውን መልስ ይስባል።

ይህ ዘዴ ጥበበኛ አማካሪ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሁሉ መጠቀም ይቻላል. እዚህ ቀን እና ማታ ሳያስቡት የመልሱን የብስለት ጊዜ መታገስ አስፈላጊ ነው.

ግንዛቤዎ እንደሰራ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

በጂም ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ አንድ የተወሰነ የጡንቻ ቡድን ለማዳበር እንደ ችሎታው ከእውቀት መልስ የመስማት ችሎታ መደበኛ ስልጠና ይጠይቃል። በመጀመሪያ ምንም ነገር ካልሰራ, ክህሎቱ በእርግጠኝነት ይመጣል, ተስፋ መቁረጥ አያስፈልግም. መልሱ ምናልባት፡-

• ከሁኔታው ጋር ወይም ከቀደምት ሃሳቦችዎ ጋር ትርጉም በማይሰጥ ድንገተኛ ሀሳብ መልክ;
• ጸጥ ባለ ድምፅ ከውስጥ የሚሰማ እና የት መሄድ እንዳለብህ፣ ማን እንደሚደውል፣ ምን ማድረግ እንዳለብህ ይነግርሃል፤
• በሌሊት ያየሁት ሴራ።

ብዙውን ጊዜ በችግር ላይ ለረጅም ጊዜ ሲሠሩ ለነበሩት ግንዛቤዎች የሚመጡት በመጨረሻው መንገድ ነው። የኢንሱሊን ፎርሙላ፣ ወቅታዊው ጠረጴዛ፣ የልብስ ስፌት ማሽን መርፌ ቅርፅ - እነዚህ ግኝቶች በፈጣሪዎቻቸው አልመው ነበር። ለስቲቨን ስፒልበርግ፣ የዋና ስራዎቹ ሴራ የሚመጣው ቁርስ እየበላ ነው።

ዋናው ነገር የእውቀትን ፍንጭ መስማት ፣ ማዞር ፣ መኖሩን ማመን እንዲችሉ ፍጹም እምነትን መጠበቅ ነው ። እሱን ለማዳመጥ ለመማር በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ ለሚከሰቱ ሂደቶች በትኩረት መከታተል እና ብዙ ጊዜ መልሶችን መቀበልን ይለማመዱ። ከዚያ በኋላ ብቻ የእርስዎን፣ እና እርስዎን ብቻ፣ የውጭ እርዳታን የመቀበል መንገድን ማወቅ ይችላሉ።

የ clairvoyance እድገት

ግንዛቤን እና የተደበቁ ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል ብዙ ጊዜ በመለማመድ ወደ ቀጣዩ የእድገት ደረጃ ላይ መድረስ እና እንደ ክላቭያንስ ባሉ ስውር ጉዳዮች ውስጥ እራስዎን መሞከር ይችላሉ። እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው አይደለም, ግን ብዙዎች ቢያንስ ቢያንስ በጣም አስፈላጊ በሆኑ የሰው ልጅ የሕይወት ዘርፎች የወደፊት ሕይወታቸውን ማወቅ ይፈልጋሉ. Clairvoyance፣ ልክ ለሙዚቃ ጆሮ፣ በሁሉም ሰው ውስጥ እኩል ሊዳብር አይችልም።

የመጪ ክስተቶች ልዩ ስሜት እንዳላቸው የተረዱ ሰዎች አሉ። ስለወደፊቱ የማወቅ ችሎታቸውን በመጀመሪያ ማሻሻል የሚያስፈልጋቸው እነሱ ናቸው. ነገር ግን ልክ እንደ ሙዚቃዊ ችሎታዎች፣ ጊዜያቸውን ለማሳለፍ በሚያቅድ ማንኛውም ሰው ውስጥ ክላየርቮያንስ ሊዳብር ይችላል። በጣም ቀላል የሆነውን የጂኦሜትሪክ ምስል በአእምሯዊ ሁኔታ ለመገመት ከቻሉ ፣ ከዚያ የ clairvoyance መሠረታዊ ነገሮች አሉዎት።

ይህ ክስተት በቀላሉ ሊታወቁ የሚችሉ ፍንጮችን ለመቀበል የእርስዎን ስሜት ለማዳመጥ ችሎታ ያህል ሊገለጽ ይችላል። በሁለንተናዊ ልዕለ-መረጃ መስክ ውስጥ ለነበረው፣ ላለው እና ለሚኖረው ሁሉም አማራጮች አሉ። የአንድ ግለሰብ ንዑስ ንቃተ-ህሊና ከዚህ መስክ ጋር የመገናኘት ችሎታ ካለው ፣ ከዚያ እንደ ክላቭያንስ የመሰለ ችሎታ ይቀበላል። ትንበያዎች ውስጥ ስህተቶች ተብራርተዋል ምናልባት clairvoyant ለአንድ የተወሰነ ሰው እውን ለመሆን ያልታቀደውን አማራጭ አይቷል ።

ይህ ችሎታ የሚገለጸው ከስሜታዊነት በላይ የሆኑ ዘዴዎችን በመጠቀም እና የሚታዩ (የእይታ) መረጃዎችን በምስሎች መልክ በመለየት ነው። ስሜትን ሲጠቀሙ፣ አመክንዮ ወደ ጎን ትተው ምስሎችን እና የአዕምሮ ምስሎችን ወደ ንቃተ ህሊናዎ እንዲገቡ ያደርጋሉ። ተመሳሳይ ዘዴ እዚህ ውስጥ ይሳተፋል, የሰውን ምናብ የሚመራው የአንጎል ክፍል ለህልም ችሎታ ተጠያቂ ነው.

ግልጽነት ለማዳበር መልመጃዎች;

• የወደፊቱን የማወቅ ፍርሃትን ማስወገድ. አንድ ሰው መጪ ክስተቶችን ለማወቅ የሚፈራ ከሆነ, ይህ እውነተኛ እንቅፋት ሊሆን ይችላል. “እነዚህን ችሎታዎች በማዳበር ሰላምና እውነተኛ እርካታ አግኝቻለሁ” የሚል አዎንታዊ ማረጋገጫ በመድገም ይህንን ፍርሃት መተው ያስፈልግዎታል።
• እንደዚህ ያሉ ችሎታዎችን ለማዳበር የእይታ ልምምዶች በጣም አስፈላጊ ናቸው. ከመካከላቸው አንዱ ይኸውና፡ ሰባት ባለ ብዙ ቀለም ኳሶች እርስ በእርሳቸው ወደ ሰማይ እንዴት እንደሚበሩ መገመት ያስፈልግዎታል። እንቅስቃሴያቸው ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው መከታተል አለበት.
• ፎቶግራፍ በማየት ላይ. በሚታወቀው ሰው ምስል መጀመር ያስፈልግዎታል, ፎቶግራፉን በጥንቃቄ ይመልከቱ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዘና ያለ, በትኩረት አይደለም. ከዚያ ዓይኖችዎን በመዝጋት መገመት ያስፈልግዎታል. ይህንን ምስል ከፊት ለፊትዎ በማየት, ስለ እሱ, ስለ ህይወቱ አንድ ጥያቄ ይጠይቁ. ጥያቄው የአንድ ቃል መልስ "አዎ" ወይም "አይ" ሊኖረው ይገባል. ይህንን ልምምድ በሳምንቱ ውስጥ ለ 20-30 ደቂቃዎች ልምምድ ማድረግ ይችላሉ. ከዚህ ሰው ጋር ከተገናኘህ, በቅርብ ጊዜ በእሱ ላይ ስላለው ነገር መጠየቅ እና መልሱን ከተቀበልከው መረጃ ጋር ማወዳደር አለብህ.
• ከጫፍ እስከ ጫፍ እይታ። ይህ ልምምድ አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል. በክንድ ርዝመት ከአንዳንድ አይሮፕላኖች ፊት ለፊት መቀመጥ ያስፈልግዎታል እና በዚህ አውሮፕላን ላይ ከዓይን ደረጃ በላይ ያለውን የተወሰነ ነጥብ ይመልከቱ። ይህ የ "ሦስተኛው ዓይንህ" ትንበያ ነው. ከዚያ አውሮፕላኑን በትኩረት ሳይሆን እንደ ረቂቅ ይመልከቱት። እና በመጨረሻዎቹ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ይህን ነጥብ በአውሮፕላኑ ውስጥ እንደሚመለከቱት, ከሌላኛው የአውሮፕላኑ ክፍል ለማየት መሞከር ያስፈልግዎታል. በየቀኑ ከጫፍ እስከ ጫፍ እይታን መለማመድ ያስፈልግዎታል.
• ኦውራውን ለማየት እንዴት መማር እንደሚቻል። በመጀመርያ ደረጃ ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ, ዓይኖችዎን በመዝጋት የዐይንዎን ሽፋን ጀርባ ማየት ያስፈልግዎታል. ይህንን መልመጃ ለማከናወን በጣም ጥሩው ጊዜ ከእንቅልፍ በኋላ እና ከእንቅልፍዎ በፊት ነው። ከ 7-10 ቀናት በኋላ, የሁለተኛው ደረጃ መዞር ይጀምራል. በግማሽ የተዘጉ የዐይን ሽፋኖች, በመዝናናት ሁኔታ, በድንግዝግዝ ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን ማየት ያስፈልግዎታል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ዓይኖችዎ በዚህ ነገር ዙሪያ ያለውን ኦውራ መለየት ይጀምራሉ. ያለማቋረጥ በመለማመድ የሰዎችን ስሜት ለማየት እና ቀለሞቹን የሚለዩበትን ነጥብ ማሳካት ይችላሉ።

እራስን ማሻሻል ላይ ያለማቋረጥ በመስራት፣ የማብራራት ችሎታህን ማዳበር ትችላለህ፣ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ጥያቄዎች በእውቀት መልስ መቀበልን መማር እና በጣም ግራ ከሚያጋቡ ሁኔታዎች ውስጥ መውጫ መንገድ ማግኘት ትችላለህ።