ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሴት ልጅ እንዴት እንደሚገቡ. ሴት ልጅን እንዴት ማደብዘዝ እንደሚቻል: በሳይንስ መሰረት እናደርጋለን. አበባው ከተለቀቀ በኋላ ህመም የሚያስከትሉ በሽታዎች ምንድን ናቸው?

ወሲብከምግብ ጋር, የሰው አካል ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው. ይህ ውስጣዊ ሂደት ለሰዎች የማይታመን ደስታን እና ደስታን ይሰጣል. ግን ወሲብ እንኳን ለመጀመሪያ ጊዜ ይከሰታል. በህይወት ዘመን ሁሉ የሚታወስ የመጀመሪያው የቅርብ ወዳጅነት ነው። የግንኙነቱ እድገት እንዴት እንደሚሄድ ይወሰናል.

ብዙውን ጊዜ ወጣቶች ፊስኮ ሲሰቃዩ እና በዚህ ምክንያት መለያየት አልፎ ተርፎም ወደ መቀራረብ ለመግባት መፍራት ይጀምራሉ። ስለዚህ, ብስጭት ለማስወገድ, ለዚህ አስፈላጊ ጊዜ በህይወትዎ ውስጥ በደንብ መዘጋጀት አለብዎት.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት እንደሚፈጽሙ ዋና ዋና ሚስጥሮችን እንገልጻለን, ይህም ፍቅረኞች እውነተኛ ደስታን እንዲያገኙ ይረዳቸዋል.

የመጀመሪያ መቀራረብ ዋና ዋና ነገሮች

ብዙ ወንዶች እና ልጃገረዶች ጥያቄውን ይጠይቃሉ: "በየትኛው እድሜ ላይ የመጀመሪያውን የጠበቀ ግንኙነት መጀመር ይችላሉ?" የዚህ ጥያቄ መልስ አሻሚ ነው. በህብረተሰቡ ውስጥ ከጋብቻ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመጀመር ያስፈልግዎታል የሚል አስተያየት አለ (በ 18-25 ዕድሜ ላይ).

ነገር ግን የምዕራቡ ባህል ተጽእኖ የራሱን ማስተካከያ አድርጓል. አሁን ብዙ ፍቅረኛሞች ገና ከማግባታቸው በፊት በጉርምስና ዘመናቸው ማለት ይቻላል የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ይማራሉ ። እና ብዙ ባለትዳሮች በፍትሐ ብሔር ጋብቻ ውስጥ ወሲብ ይፈጽማሉ። እንደሚመለከቱት, ለቅርብ መጀመሪያ ትክክለኛ ዕድሜ የለም.

ወሲብን በተመለከተ ከሁለቱም የፊዚዮሎጂ እና የስነ-ልቦና እይታ አንጻር ሊታይ ይችላል. በመጀመሪያው ሁኔታ የመሠረታዊ ቴክኒኮች እውቀት ከሆነ, በሁለተኛው ውስጥ ስሜታዊነት ይሆናል. የስነ-ልቦናው ገጽታ ትልቅ ሚና ይጫወታል - ሰዎች እርስ በርስ ሲዋደዱ, መቀራረብ የበለጠ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ይሆናል.

በግንኙነት ውስጥ ፍቅር ከሌለ ወሲብ እንደ ተራ ሜካኒካዊ ድርጊቶች ይቆጠራል. ስለዚህ, ምንም ስሜቶች ከሌሉ, የግብረ ሥጋ ግንኙነት አለመጀመር ይሻላል.

ውስጣዊ አመለካከት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው

ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት እራስዎን በአእምሮ በትክክል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ወጣቶች መቀራረብ ፈተና ወይም ውድድር ሳይሆን እርስ በርስ ለመቀራረብ የሚረዳ ድንቅ ጊዜ መሆኑን ማስታወስ አለባቸው።

በአፓርታማ ፣በቤት ወይም በሆቴል ክፍል ውስጥ ሊፈጠር የሚችል ዘና ባለ ፣ ምቹ ሁኔታ ውስጥ ያለው የፍቅር እራት ዘና ለማለት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ጣፋጭ እራት ያዘጋጁ, የሻምፓኝ ወይም ወይን ጠርሙስ ያወጡ, ሻማዎችን ያበሩ (አማካይ ሊሆኑ ይችላሉ), የተረጋጋ ሙዚቃን ያብሩ.

እና በአልጋው ላይ, የሚያማምሩ የተልባ እቃዎችን ያስቀምጡ እና ጥቂት ትራሶች ያስቀምጡ. እንዲህ ዓይነቱ የፍቅር ሁኔታ እርስ በርስ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል. በተጨማሪም ስለ የግል ንፅህና አለመዘንጋት በጣም አስፈላጊ ነው. ከወሳኙ ጊዜ በፊት ገላዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል, በሚወዷቸው ሽቶዎች እራስዎን በትንሹ ማሸት ይችላሉ.

አስተማማኝ ጥበቃ እንዳለዎት ያረጋግጡ

ወንዶች ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ከልጃገረዶች ያነሰ አይጨነቁም. ስለዚህ, እራስዎን አንድ ላይ መሳብ እና በጾታዊ ሀይልዎ እርግጠኛ መሆን አለብዎት. ለመጀመር ዘና ማለት አለብህ። በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ብርጭቆ ሻምፓኝ ወይም ወይን ይረዳል. ከመጠጥ ጋር ብቻ ከመጠን በላይ አይውሰዱ, አለበለዚያ የመጀመሪያ ምሽት አብራችሁ ወደ ቅዠት ይለወጣል. በመቀጠል የልብህን እመቤት ወደ ዘገምተኛ ዳንስ ጋብዝ እና መሳም ጀምር፣ አንገቷን በቀስታ እያሻሸ እና ከዚያም ቀስ በቀስ ልብሷን ማውለቅ ጀምር።

አንዴ በአልጋ ላይ እራስዎን ካገኙ በኋላ ስለ እንክብካቤዎች አይርሱ. ደግሞም አንዲት ሴት ወደ መቀራረብ እንድትገባ፣ እንዲሁም ርኅራኄ እንዲሰማት እና በባልደረባዋ ላይ እምነት እንድትጥል የሚረዱት እነሱ ናቸው። አንገቷን ፣ ደረቷን ፣ ሆዷን ይንከባከቡ እና ከዚያ ወደ ብልት ብልቶች ዝቅ ይበሉ እና እነሱን ማሸት ይጀምሩ። ይህ ልጃገረዷን ለማነቃቃት ይረዳል: ብልቷ እርጥብ ይሆናል, ይህም ብልት በፍጥነት እና በቀላሉ ወደ ውስጥ እንዲገባ ይረዳል.

አንዴ የትዳር ጓደኛዎን በበቂ ሁኔታ "ከሞቁ" በኋላ በጀርባዋ ላይ አስቀምጧት እና በጥንቃቄ ይልበሷት ኮንዶምበብልትዎ ላይ. በወሲብ ወቅት የትዳር ጓደኛን ላለመጉዳት በዝግታ እና በተቻለ መጠን በጥንቃቄ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል. ምናልባትም የመጀመሪያ ወሲብህ እንደጠበቅከው ላይሆን ይችላል። ግን ይህ የመጀመሪያው ልምድ ብቻ ነው. ቀጣዩ የበለጠ አስደሳች እና የተሻለ ይሆናል።

ሴት ልጅም ሊሰማት ይገባል በራስ መተማመን፣ማለትም የእርስዎን የማይቋቋሙት እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመሰማት. ይህንን ለማድረግ ሁሉም ነገር ከግል ንፅህና ጋር የተጣጣመ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

በጣም ጥሩ የግል ንፅህና ምርት የቅርብ ጄል ነው። ለረጅም ጊዜ ንጹህ እና ትኩስ ሆኖ ይቆያል.

የትዳር ጓደኛው አስቀድሞ በአእምሮ ለመቀራረብ ዝግጁ ከሆነ፣ የጥበቃ ዘዴዎችን ስለመኖሩ አጋሯን መጠየቅ አለባት። እሱ ወይም እሷ ምንም ከሌሉ፣ ከባልደረባዋ ጋር የጠበቀ መቀራረብ አለመቀበል መብት አላት። ይህ በነገራችን ላይ የባልደረባ ጥሩ ፈተና ነው. አንድ ወንድ ጥሩ ዓላማ ካለው, እሱ ይረዳል. እና አንድ ሰው መቀራረቡን አጥብቆ ከጠየቀ ወይም ወዲያውኑ ለቅቆ ከሄደ, እሱ ያለበት ቦታ ነው, ይህም ማለት አንድ ነገር ብቻ ያስፈልገዋል ማለት ነው. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ልጅቷ መበሳጨት የለባትም - ይዋል ይደር እንጂ ብቁ የሆነ ሰው ታገኛለች.

የመጀመሪያው መቀራረብ ካለፈ በኋላ ፍቅረኛሞች መንፈሳዊ መቀራረብ እንዲሰማቸው በስሕተት መሳም እና አጥብቀው መተቃቀፍ አለባቸው። ከዚህ በኋላ ልጅቷ ገላዋን እንድትታጠብ እና የጅቡ የተቀደደበት ቅርብ ቦታ እንዳይበከል ይመከራል።

ጥያቄዎች እና መልሶች፡-

1. በየትኛው ዕድሜ ላይ የመጀመሪያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ?

በቅርብ ጊዜ ከጋብቻ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የተለመደ ከሆነ እና ይህ ከ18-25 ዓመታት አካባቢ (በእያንዳንዱ ሀገር የተለየ ነው) ከሆነ ዛሬ ሁሉም ነገር በአስደናቂ ሁኔታ ተለውጧል. የአውሮፓ ባሕል በአስተሳሰባችን እና በእሴት ስርአታችን ላይ ተጽእኖ ስላሳደረ ሰዎች በወጣትነታቸው ወይም በጉልምስና ዕድሜያቸው በፍትሐ ብሔር ጋብቻ ውስጥ በመሆናቸው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ይጀምራሉ, ይህም ተወዳጅነት እየጨመረ መጥቷል.

1. ለመጀመሪያው ወሲብ እንዴት መዘጋጀት አለቦት?

ንጽህና ከሁሉም በላይ ነው. ስለዚህ ወንድ እና ሴት ልጅ በጥንቃቄ መግዛት አለባቸው. በተለይም የቅርብ ቦታዎችን ማጠብ ያስፈልግዎታል. ሰውዬው ኮንዶምን እና መቀራረብ የሚካሄድበትን ቦታ መንከባከብ አለበት። ይህ ደግሞ የፍቅር ሁኔታ መፍጠርንም ይጨምራል።

1. በመጀመሪያው የጠበቀ ግንኙነት ወቅት እንዴት ጠባይ ማሳየት ይቻላል?

ዋናው ነገር መጨነቅ ወይም መጨነቅ አይደለም. በተፈጥሮ እና ዘና ያለ ባህሪ ማሳየት አለብዎት. ሰውዬው ሂደቱን መቆጣጠር አለበት, እና ልጅቷ ሙሉ በሙሉ በእሱ ላይ እምነት መጣል አለባት.

1. ለመጀመሪያው ወሲብ የትኛው አቀማመጥ የተሻለ ነው?

የመጀመሪያ ወሲብ ለሙከራ ጥሩ ጊዜ አይደለም. እዚህ ራሳችንን በሚስዮናዊነት ቦታ መገደብ በቂ ነው።

1. ከጾታዊ ግንኙነት በኋላ እንዴት እንደሚታይ?

ከመጀመሪያው መቀራረብ በኋላ, በእርጋታ ማቀፍ እና መሳም ያስፈልግዎታል. እና ከዚያም ገላውን መታጠብ ጠቃሚ ነው, በተለይም ድንግልናዋን ላጣች ልጃገረድ. እና ምንም ነገር ካልሰራ, አትበሳጭ, ምክንያቱም ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ብቻ ነው, እና ከዚያ የበለጠ የተሻለ ይሆናል.

ሴት ልጅን በትክክል እንዴት ማድረቅ እንደሚቻል ሁለቱም ልጃገረዶች እራሳቸውን እና አጋሮቻቸውን የሚመለከት ጥያቄ ነው። የተለያዩ የአለም ህዝቦች ለዚህ ጉዳይ የተለያየ አመለካከት አላቸው ለምሳሌ በአውሮፓ ሁሉም ነገር በተፈጥሮ ይከሰታል እና በብዙ የአፍሪካ ጎሳዎች ልማዶች ለምሳሌ በለጋ እድሜው አበባን ማረም የተለመደ ነው, እና ልዩ ሰዎች ይህንን ጉዳይ ይመለከታሉ. ልዩ መሣሪያ በመጠቀም. የድንግልና መጓደል ጉዳይ በጣም በኃላፊነት መቅረብ አለበት, ምክንያቱም የመጀመሪያው የቅርብ ህይወት ልምድ በሴቷ ቀጣይ የቅርብ ህይወት ላይ አሻራ ይተዋል. የምትወደው ጠቃሚ ምክር ጣቢያ Sovets.net ሴት ልጅን እንዴት በትክክል ማረም እንደምትችል ይነግርሃል.

የግብረ ሥጋ ግንኙነት መቼ እንደሚደረግ

የዘመናዊው ዓለም እውነታዎች የሰው ልጅ ጭፍን ጥላቻን ለማስወገድ ይጥራል. እና እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ሴት ልጅ በ 16 ዓመቷ ድንግልናዋን ማጣት አለባት ተብሎ ከታመነ ዛሬ ከ18-20 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ደናግል ብዙም አይደሉም። የልጃገረዶቻችን ፊዚዮሎጂ በ 20 ዓመታቸው ወደ ወሲባዊ እንቅስቃሴ መግባታቸው ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት ያለው ጊዜ ነው - በጣም ቀደም ብሎ እና ብዙም አይዘገዩም.

ድንግልናን አለመቀበል ወይም አለመተው በሴት ልጅ ላይ ይወሰናል.

የትዳር ጓደኛዋ ሴት ልጅን በትክክል እንዴት ማደብዘዝ እንዳለባት ማሰብ አለባት, ነገር ግን ልጅቷ ራሷ ብቻ ለእንደዚህ አይነት ለውጥ ዝግጁ መሆን አለመሆኗን ማሰብ አለባት. አንዲት ልጅ ዝግጁ ካልሆነች በምንም አይነት ሁኔታ የወንድ ጓደኛዋን መመሪያ መከተል እና ለጥያቄዎቹ መስጠት አያስፈልጋትም. ከዚህም በላይ ሰውየውን ለማቆየት ላለው ፍላጎት ምክንያት መስጠት የለብዎትም - ይህ መለያየትን ያፋጥናል.

ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብ መጀመሪያ ይመጣል

ጭፍን ጥላቻ ቢኖርባትም ሴት ልጅ በሕይወቷ ውስጥ ከመጀመሪያው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፀነስ ትችላለች። ስለዚህ, ኮንዶም መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው, ይህ ብቻ 100% ያልተፈለገ እርግዝና እና በሽታዎችን ለመከላከል ዋስትና ይሆናል. የኮንዶም አጠቃቀም ጉዳይ አጀማመሩን ላለማበላሸት ከመቀራረብ በፊት መነጋገር አለበት።

የመጀመሪያ ቅርበት ሁኔታ

የመጀመሪያው መቀራረብ በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው. ስለዚህ, ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን የመጀመሪያ የቅርብ ጊዜ ሶስት ህጎች በጥብቅ መከተል አለባቸው.

1. በአልኮል ላይ ሙሉ በሙሉ እገዳ.
2. የመቀራረብ ቦታ ምቹ, ጸጥ ያለ እና የተረጋጋ መሆን አለበት. የቤዝመንት/የጣሪያ ዓይነት አማራጮች በፍጹም ተስማሚ አይደሉም
3. ኮንዶም መጠቀም አለበት.

ባልደረባው ከሴቶች ጋር የጠበቀ የመግባቢያ ልምድ ቢያንስ ቢያንስ በጣም የሚፈለግ ነው። ከሌለዎት, ምንም አይደለም - ቀላል የሆነውን የፍቅር ሳይንስ አንድ ላይ መረዳት ይችላሉ. ለመጀመሪያ ጊዜ ምንም ዓይነት ሙከራዎች ወይም ካማ ሱትራ አያስፈልግም - የመጀመሪያው ወሲብ በ "ክላሲክ" አቀማመጥ ውስጥ መከናወን አለበት: ልጅቷ ከታች ትገኛለች, ጓደኛዋ ከላይ ነው. ባልደረባው መጠንቀቅ አለበት - መቸኮል አያስፈልግም። በመጀመሪያ መቀራረብ ወቅት, የጅብ ፈሳሽ ሊሰበር ይችላል, እና ትንሽ ደም መፍሰስ እና የአጭር ጊዜ ምቾት ማጣት ይቻላል. ምንም ደም መፍሰስ ከሌለ, ደህና ነው, ይህ እንዲሁ ይከሰታል, ልክ ከመጀመሪያው መቀራረብ በኋላ የጅብ መቆራረጡ እንደማይቋረጥ. ከመጀመሪያው መቀራረብ በኋላ, ትንሽ ቁስሉ ከተፈወሰ በኋላ የአንድ ሳምንት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል;

ያ ብቻ ነው, አሁን ሴት ልጅን እንዴት በትክክል ማረም እንደሚችሉ ያውቃሉ.

ሁሉም ደናግል በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ, ንፅህናቸውን የማጣት ችግር ያሳስባቸዋል. ዋናው ስጋት ይጎዳል ወይስ አይጎዳም?! ነገር ግን 100% ዋስትና ለማግኘት የማይቻል ስለሆነ የልብ ድካም ቀዶ ጥገና ለማድረግ ይወስናል.

ድንግልናን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና (በብልሃት መንገድ - መበስበስ) በአሁኑ ጊዜ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል. እና ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ምክንያታዊ የሆነ ጥያቄ ቢነሳም "ቅድመ አያቶቻችን ይህን እንዴት ይቋቋሙት ነበር?", አንዳንድ ልጃገረዶች አሁንም ይህን ችግር ያለ ህመም መፍታት ይመርጣሉ እና በተፈጥሮ ምህረት ላይ ከመተማመን ይልቅ በቀዶ ጥገና ሐኪሞች እጅ ይተዉታል.

እነሱ ትክክል ናቸው ወይም አልተሳሳቱም እኔ እንድፈርድ አይደለሁም። እና አሁንም ፣ በእንደገና ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በተፈጥሮ የተፈጥሮ ዘዴን ለመከላከል መናገሩ ጠቃሚ ነው።

ለመጀመር እንደ "hymen" እና "ድንግልና" ያሉ ጽንሰ-ሐሳቦችን መለየት አለብን. ለድንግልና የተወሰነ የአእምሮ ሁኔታ፣ ልዩ የሴት ደረጃ፣ የመነካካት ስሜት፣ ማለትም፣ የስነ-ልቦና ተፈጥሮ ጊዜያዊ ምድብ ነው። የ hymen በጣም የተለየ ቁሳዊ ነገር ነው.

ትንሽ ፊዚዮሎጂ

ስለ hymen ከአናቶሚ ምን እናውቃለን? ይህ የጡንቻ ቃጫዎችን ያቀፈ ፣ ከደም ሥሮች ጋር የሚቀርበው እና በነርቭ መጋጠሚያዎች ዘልቆ የሚገባው የሴት ብልት ማኮኮስ ተጣጣፊ እጥፋት ነው።

ከዚህ ምን ይከተላል? በተፈጥሮው, የጅብ ድንጋይ ሊለጠጥ የሚችል እና ሊቀደድ ይችላል. በተጨማሪም ፣ ከመወለዱ ጀምሮ ደካማ ነው ፣ በመጀመሪያ መዋቅሩ (የወር አበባ የመከሰት እድልን በተመለከተ) ክፍተቶች አሉ ፣ እና ስለሆነም በቀላሉ ይቀደዳል - “ቀጭን ባለበት ይሰበራል” በሚለው ምሳሌ ውስጥ። በተፈጥሮ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተወሰነ መጠን ያለው ደም ሊታይ ይችላል እና በ mucous membrane ስሜታዊነት ምክንያት ህመም ሊኖር ይችላል. ግን በሌላ በኩል! ሁለቱም የደም መጠን እና ህመም ብዙውን ጊዜ ከጉዳቱ መጠን ጋር ተመጣጣኝ ናቸው, ይህም ቀላል ነው. ስለዚህ, የደም መፍሰስ ጉዳዮች ከደም incoagulability ጋር ይዛመዳሉ እና ከመበላሸቱ እውነታ ጋር የተገናኙ አይደሉም, እና ስለ ህመም የሚናገሩት ሁሉ በጣም የተጋነኑ ናቸው.

እርግጥ ነው, እንደ የሂሜኑ እፍጋት መጨመር ወይም ከመጠን በላይ የመለጠጥ እንደነዚህ ያሉ ልዩ ሁኔታዎች አሉ. ግን ስለ መጥፎው ማሰብ ጠቃሚ ነው?! እና ከሁሉም በላይ፣ ይህ በአንተ ላይ ለምን ይከሰታል?! ከዚያ በሰውነትዎ ውስጥ ሊኖሩ ስለሚችሉ ሌሎች ብልሽቶች መጨነቅ ጊዜው አሁን ነው, ይህም በንድፈ ሀሳብ ሊኖር ይችላል. ደህና ፣ ከመደበኛው ምን ዓይነት ልዩነቶች እንዳሉ አታውቁም… “ሁሉም ነገር በእኔ ላይ መልካም ይሆናል!” በሚለው መርህ ኑር!

ስለ ጭፍን ጥላቻ የሆነ ነገር

ከድንግልና መጥፋት ጋር የተያያዘው ሁሉ በሰፊው ትርጉሙ ሳይኮሎጂ ነው። ይህ የስነ-ልቦናዊ ገጽታ, ከፊዚዮሎጂ በበለጠ መጠን, የሂሜኑ መቆራረጥ ወይም አለመሆኑ ይጎዳል እንደሆነ ይወስናል. በዚህ ዙሪያ ያለው ድባብ በተለያዩ ጭፍን ጥላቻዎች የተሞላ ነው። ብዙዎቹ አሉ, ሰዎች በዚህ መልኩ ፈጠራዎች ናቸው. አንዳንዶቹ ወደ ቀድሞው ጠፍተዋል እና በአዲስ, ዘመናዊዎች ይተካሉ.

ከተወለድንበት ጊዜ ጀምሮ በእድገት ወቅት ህመም የሚሰማው ሀሳብ በውስጣችን ሰፍኖ በመገኘቱ እንጀምር ። እኛ ካላወቅን, በሐቀኝነት, የተሻለ ይሆናል. በንቃተ ህሊና ውስጥ ለህመም ዝግጁነት በራሱ ህመም ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የነገርኳቸው አብዛኞቹ ሴቶች “በዚያ የነበረው ሥቃይ አንድ ቀን እንኳ የሚያስፈራ አልነበረም” ሲሉ ተቆጥተዋል።

ሌላው ፍርሃትን የሚያባብሰው አባባል በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት አንዲት ድንግል ሴት ትንሽ “ቅባት” ትለቅቃለች ተብሎ የሚታሰብ ሲሆን ይህም ተጨማሪ ህመም ያስከትላል የሚለው ሀሳብ ነው። ነገር ግን የድንግል ልጅ በተመሳሳይ የድርጊቱ “ቀዳሚነት” ምክንያት በቂ የሆነ የግንባታ ሥራ እንደማያገኝ በግልጽ ልንገልጽ እንችላለን። ወይም ምናልባት, በተቃራኒው, "መጀመሪያ" የበለጠ ያስደስተዋል? ይህ ማለት በቂ ቅባት ይለቀቃል, እና መገንባቱ እርስዎ የሚፈልጉት ነው. ይህ በእርግጠኝነት ይታወቃል? ማን ነው ይህን የሚናገረው?! ስታቲስቲክስ፣ እውነት እንነጋገር፣ አይሆንም።

ስለ እነዚህ ሁሉ አስፈሪ ድርጊቶች እንኳን የምናገረው ከየትኛውም ቦታ ሆነው ወደ ሴት ልጅ ልምዶች ውስጥ ዘልቀው መግባታቸውን፣ የመጀመሪያው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምን መሆን እንዳለበት እና ከማን ጋር መሆን እንዳለበት ነው። አንድ ልምድ ካለው ሰው ጋር ማከናወን ተገቢ ነው ይላሉ, በተጨማሪም, ሂደቱ ስሜታዊ እና ፈጣን መሆን የለበትም, ነገር ግን ቀርፋፋ, ጥንቃቄ, ቀስ በቀስ መሆን አለበት. ስለዚህ ይህንን እንደ አንድ ዓይነት የስነ-ህክምና ሂደት እናያለን-“እና አሁን ፣ ውድ ፣ እናድርገው… (አይ ፣ ፍቅር አይደለም!) መበስበስ!” እርግጥ ነው, ቃሉ ራሱ ሂደቱን የተወሰነ ሮማንቲሲዝም ይሰጣል, ግን ያ ብቻ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሂደት ምን ያህል የፍቅር ስሜት እንደሚፈጥር መገመት እችላለሁ. እና ደግሞ እነዚህ ሁሉ ክርክሮች ምን ያህል አግባብነት የሌላቸው እንደሆኑ አስቡት ስሜታዊ፣ እብድ፣ ቸልተኛ የመጀመርያው የፍቅር ምሽት ልምድ ለሌላቸው ሮሚዮ እና ጁልዬት!

ፍቅር ይስሩ

ምንም እንኳን አያዎ (ፓራዶክሲካል) ቢመስልም, ድንግልናዎን ያለ ህመም ለማጣት, እንደ ድንግል ስሜትን ማቆም እና ስለ ህመም ማሰብ ማቆም አለብዎት. የትዳር አጋርዎን በጣም መውደድ አለቦት ስለዚህ የሚወዱትን ሰው ለመያዝ እና ለምትወደው ሰው የመገዛት ፍላጎት ሁሉንም ነገር ይሸፍናል - ፍርሃት እና ጭፍን ጥላቻ። ለማሰብ ጊዜ እንዳይኖርህ። ስለዚህ ስሜቶችዎ እንዲሸነፉዎት እና አንጎልዎ ሙሉ በሙሉ እንዲጠፋ።

በደመ ነፍስ ውስጥ ህመም እንዳይነሳ ለማድረግ ሁሉንም ነገር በሚያደርጉበት መንገድ በትክክል ይመራዎታል። በደመ ነፍስ ሲቆጣጠርህ ትደሰታለህ፣ እናም ድንግልናህን የማጣትን ችግር ትረሳለህ። በእውነተኛ የወሲብ መነቃቃት ወቅት የሚመረቱ ሆርሞኖችም የህመም ማስታገሻ ባህሪ አላቸው።

የሰውነት ፍላጎቶችን በመከተል በዚህ ረገድ የተሰጡትን ምክሮች በሙሉ ሳያውቁት ያሟላሉ-
የፍቅር ጓደኝነት ትፈልጋለህ, እና ትፈጥራለህ. በሻማ ወይም ያለ ሻማ፣ በሙዚቃ ወይም ያለ ሙዚቃ። እሱ ውስጣዊ የፍቅር ስሜት ይሆናል, እና ውጫዊ አጀብ አይሆንም.
የዋህ እና አፍቃሪ ትሆናለህ፣ እና የሚያስፈልጎት ነገር ሁሉ በሰውነትህ ውስጥ በበቂ መጠን ይለቀቃል፣ እና የሚያስፈልጎት ነገር ሁሉ ዘና ይላል።
የእርስዎ ፍቅር ቅድመ-ጨዋታ በጣም ረጅም ስለሚሆን የጾታ ስሜት ወደሚፈለገው ገደብ ይደርሳል። ስለፈለጉት ደስታን ያራዝሙታል።
ያለ ምንም ማመንታት, በሙከራዎ ለተኳሃኝነትዎ የሚስማማውን ቦታ በትክክል ያገኛሉ እና በህመም ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.
እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ከእውነታው ጋር ይለያሉ እና ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም, ወይም እንደ ጣፋጭ ህመም ይሰማዎታል.

እና እዚህ ደግሞ በመጀመሪያው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት ስለ ኦርጋዜም ማውራት አስፈላጊ ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ ሊያገኙት አይችሉም የሚለው አባባል ውሸት ነው! አብዛኞቹ ያገኙታል። ሁሉም በስሜቱ ላይ የተመሰረተ ነው. በዚህ ላይ ጥሩ ቀልድ ያለው በከንቱ አይደለም. ልጅቷ ደክማ እና በቂ እንቅልፍ ሳታገኝ በጠዋት ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ቤቷ ተመለሰች። በጉጉት የተደሰቱ ወላጆች ከበሩ ላይ አገኟት፡- “ሌሊቱን ሁሉ የት ተንጠልጥለህ ነው?! ልጅቷም በማይታወቅ ደስታ “ምን እንደ ሆነ አላውቅም ፣ ግን አሁን ይህንን በሕይወቴ ሁሉ አደርጋለሁ!” አለች ።

ስለዚህ ፍቅርን ይፍጠሩ! በሙሉ ስሜት እና ፍጹም ግድየለሽነት! እናም ድንግልና ማጣት ሳይታወቅ እና ያለ ህመም ይከሰታል.

በነገራችን ላይ ከላቲን የተተረጎመ መበስበስ ማለት አበባ መንቀል ማለት ነው. ደ ፍሎሪስ። ግጥማዊ አይደለምን?! በዚህ ውስጥ ልዕልና፣ ምስጢር እና ፍቅር አለ። ታዲያ ድንግል አበባሽ የተነጠቀው በብረት ስኪል በውጭው የቀዶ ጥገና ሃኪም ሳይሆን በተፈጥሮ ለዚህ ተብሎ በታሰበው የፍቅር ኦርጋን በመታገዝ የተወደደ ሰው ከሆነ የህይወትን የስድ ንባብ ግጥሞችን በመቀጠል መልካም አይደለምን? ?

አሁንም ድንግል ከሆንክ - ማንንም አበቅተህ አታውቅም በሚለው ስሜት - ይህ ጽሑፍ ወንድ እንድትሆን ይረዳሃል።

በተለያዩ ጊዜያት የተለያዩ ህዝቦች ለድንግልና ያላቸው አመለካከት በጣም የተለያየ ነበር... እስቲ ገምት? ልክ ነው የተለየ። ክርስቲያኖች ድንግልናን በአክብሮት እያዩ ለሁለት ሺሕ ዓመታት ከበውት እና በሁሉም ዓይነት ምሥጢራዊ ግምቶች ከከበቡት፡ የሙስሊም ምሥራቅ ድንግል ማርያምን በዚህ መጽሔት ላይ እንዳደረጋችሁት ሁሉ ድንግልናዋን ይይዛታል። ሙሉ? ስለዚህ ማንም አላነበበውም, አሪፍ. ግን በብዙ ሌሎች ባህሎች - በአውስትራሊያ ተወላጆች መካከል ለምሳሌ ፣ ወይም በመካከለኛው አፍሪካ ውስጥ ባሉ በርካታ ጎሳዎች መካከል - ድንግልና አይከበርም ። እዚያም ይህ የሚያበሳጭ ብስጭት እንደሆነ ይታመናል, ይህም በተቻለ ፍጥነት ለማስወገድ የሚፈለግ ነው, ለዚህም በተመጣጣኝ ክፍያ ይህን ምስጋና ቢስ ተግባር የሚወስዱ የድንጋይ ፋልሶችን, ዋልስ ቱስክን ወይም ልዩ የተቀጠሩ ቄሶችን ይጠቀማሉ. .

ሴቶች ለምን ድንግልና ያስፈልጋቸዋል?

ከስግብግብነት እና ለማሳየት ካለው ፍላጎት, በተፈጥሮ. ማንም የለውም - ጥንቸሎች ፣ ውሾች ፣ ድመቶች አይደሉም ፣ ግን Mashenka አለው… አይ ፣ በእውነቱ ፣ ሁሉም ታላላቅ ፕሪምቶች አሉት - ጎሪላ ፣ ቺምፓንዚ እና ኦራንጉተኖች ፣ እና በሆነ ምክንያት ደግሞ አህዮች *። ግን ጥያቄው በእውነቱ ጭቃ ነው። የሂሜኑ ተግባራት - የሂምሚን - በአጠቃላይ ግልጽ ናቸው: በማደግ ላይ ያለውን የሴት አካል ከውጭ ኢንፌክሽን ይከላከላል. በዱር ጊዜ ውስጥ ወጣቷ ሴት ቀኑን ሙሉ ንጽህና በጎደለው ቅርንጫፍ ላይ ባዶ ጅራት ስትቀመጥ እንዲህ ዓይነቱ ሽፋን በጣም እንደረዳት ይገመታል. ግን ለምን በፕላኔ ላይ ጥቂት ዝርያዎች ብቻ እንዳሉ ግልጽ አይደለም. አካዳሚክ ሜችኒኮቭ ግን በአንድ ወቅት የጥንት ሰዎች ከ5-7 አመት እድሜያቸው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መጀመራቸውን እና የአምስት ዓመቱ ፍቅረኛ አሁን እንዳይወድቅ ለማድረግ የጅምላ መድሐኒት አስፈላጊ ነበር ይላሉ. ከዚያም. እና በፍቅር ውስጥ ያሉት ጥንዶች ሲያድጉ, ከዚያም "አሪቬደርቺ" ለሃይሚን አሉ. ግን እዚህ የተከበረው ምሁር አሁንም ከመጠን ያለፈ ይመስላል። ተፈጥሮ እርግጥ ነው፣ የታወቀ ሴሰኛ ነው፣ ግን አሁንም...

*— ማስታወሻ በፋኮቾይረስ “a Funtik፡-
« ሴቶቻችንስ? ያኔ ምን ይሆናል - ህይወቴን ሙሉ ሲያታልሉኝ ኖረዋል ወይስ ምን?!»

ደም እና ህመም

በዘመናዊ የቤት ውስጥ የማህፀን ሕክምና ውስጥ አንድ አስደሳች ክስተት ይታያል. ይኸውም፡ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ልጃገረዶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ ምንም ዓይነት የደም መፍሰስ እንዳልነበራቸው በዳሰሳ ጥናቶች እና መጠይቆች ያሳያሉ። እንደ የተለያዩ ምንጮች ከሆነ ይህ ከ60% እስከ 80% ከሚሆኑት ሴቶች መካከል ይገለጻል. ይህ መቶኛ ከዓለም አቀፉ አማካኝ በእጅጉ ከፍ ያለ ነው፡ በአማካኝ 15% የሚሆኑት ልጃገረዶች ያለ ጅብ ይወለዳሉ። እና ለምን እንደዚህ አይነት እንግዳ አለመመጣጠን በቀድሞው የዩኤስኤስ አር አውሮፓ ክፍል ግዛት ላይ ለምን እንደተከሰተ ግልፅ ነው ። አንዳንድ ዶክተሮች በዚህ ምክንያት የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ቤት ፕሮግራም ለሴቶች ልጆች ተጠያቂ ናቸው-ፍየል መዝለል እና "የበርች ዛፍ" ልምምድ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ እነዚህ ልምምዶች በድንገት የሂሚን ስብራት ሊያስከትሉ የሚችሉበት ስሪት አለ ፣ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ይሳሳታሉ እና ላልተወሰነ የወር አበባ የደም ገጽታ ፣ በዚህ ዕድሜ በልጃገረዶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ያለ ምንም መርሃ ግብር ይከሰታል። ሁለተኛው ሊሆን የሚችል ምክንያት የታምፖዎችን በስፋት መጠቀም ነው. እርግጥ ነው, በትክክል ከተጠቀሙባቸው, ለሴት ልጅ ክብር ፍጹም ደህና ናቸው, ነገር ግን በችኮላ እና በስህተት ከተጠቀሙ, ልጃገረዷ ድንግልናዋን በደንብ ሊያጣ ይችላል, እና ምንም እንኳን አያስተውለውም.

ደም እና ህመም - 2

ሰው የትዳር ጓደኛውን ድንግልና መወሰን ይችላል? መልሱ አይደለም ነው። የተሟላ መሳሪያ ያለው ባለሙያ የማህፀን ሐኪም ካልሆነ በስተቀር። እናት-ሄሮይን መረበሽ ካለባት እና የሴት ብልትን ጡንቻዎች በበቂ ሁኔታ ማዝናናት ካልቻለች ወደ እናት-ሄሮይን ስትገባ የችግር ስሜት ሊሰማት ይችላል። ምንም ጠቅታዎች፣ ፖፕ ወይም "ቢንጎ!!!" እንኳን አትሰማም። ብዙ ደም (ግማሽ ብርጭቆ ገደማ) ሊኖር ይችላል ወይም ምንም ደም ላይኖር ይችላል - ለምሳሌ, ፈዛዛ ሮዝ ፈሳሽ, በወሲባዊ ግንኙነት ጊዜ ልምድ ባለው አጋር ውስጥ እንኳን ሊታይ ይችላል. አንዲት ወጣት ሴት ድንግልና እንዳላት የሚያረጋግጥ ብቸኛው ምልክት የሴት ልጅ ቃላቶች ናቸው.

ደም እና ህመም - 3

"የተለመደ አበባ ማረም" እንዴት ይከሰታል? እና ይህ በተግባር በጭራሽ አይከሰትም. ምክንያቱ ደግሞ ይህ ነው። ሂመን ራሱ - ድልድይ ፣ አንድ ወይም ብዙ ቀዳዳዎች ካለው ቀጭን ሽፋን ጋር የሚመሳሰል መታጠፍ - በቀላሉ ይሰበራል። እውነት ነው ፣ ከፍተኛ የመለጠጥ ችሎታ ያላቸው ጥቅጥቅ ያሉ ወይም ሰፊ ክፍት የሆኑ ጥቅጥቅ ያሉ ጅምላዎች አሉ ፣ ግን በፍጥነት ይቀደዳሉ ወይም ያለምንም ህመም ይለጠጣሉ ፣ ይህም የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ይፈቅዳሉ - በዚህ ሁኔታ ፣ የሂሜኑ የመጨረሻ መወገድ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከመጀመሪያው ልደት ጋር ብቻ ነው። በዚያ ክልል ውስጥ አነስተኛ የነርቭ መጋጠሚያዎች አሉ, እና በመፍሰሱ ላይ ያለው ህመም ከተሰነጠቀ ቁስለት ስሜት የበለጠ ጠንካራ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ የሂም ፍርስራሾች ደም ይፈስሳሉ (አንዳንድ ጊዜ ደሙ አንድ ሳምንት ሙሉ ሊቆይ ይችላል) ነገር ግን ቀደም ሲል እንደተፃፈው ብዙውን ጊዜ ምንም ደም አይታይም.

ለምንድን ነው ከድንግል ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እንዲህ ያለ አስደናቂ የበሬ ፍልሚያ የሚሆነው? ለዚህ ምክንያቱ የማህፀን ሐኪም, የሳይንስ ዶክተር ጂ.ኤም. "ከረጅም ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ የሴቲቱ ጅራፍ ይድናል የሚለው ተረት ከየትም የመጣ አይደለም። በመደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፣ ግድግዳዎቹ የበለጠ ዘና ይላሉ ፣ የተትረፈረፈ ቅባት ይለቀቃል ፣ ጡንቻዎቹ አይወጠሩም ፣ ሴቷ በራስ-ሰር ትክክለኛውን ቦታ ትወስዳለች ፣ አትጨነቅም ፣ አትጨነቅም - ምንም አይነት የሴት ብልት ምልክቶች የላትም (ህመም) የሴት ብልት ጡንቻዎች spasms). በመጀመሪያ ጊዜ ፣ ​​የነርቭ ሴት ልጅ ምንም ልምድ ሳታገኝ ፣ አሁን “በጣም የሚያሠቃይ” እንደምትሆን በመጠባበቅ ፣ በደመ ነፍስ ትጨብጣለች ፣ ከባልደረባዋ ጋር አትተባበርም ፣ በውጤቱም ፣ ብዙውን ጊዜ ህመም ይሰማታል። በመጀመሪያ ደረጃ, በንቃተ-ህሊና ደረጃ ላይ ያመጣል. በሁለተኛ ደረጃ ፣ እንደዚህ ባለ ጥብቅ እና ግራ መጋባት ፣ ወሲብ ብዙውን ጊዜ በ mucous ሽፋን ውስጥ ወደ ማይክሮክራክቶች ፣ ቲሹ ስብራት ፣ ከሃይሚን ጋር ምንም ግንኙነት የለውም።

እሺ! ምን ማድረግ አለቦት?

ደህና, በመጀመሪያ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ አትደናገጡ. በሁለተኛ ደረጃ, አንድ ባልዲ ቅባት ይግዙ እና ከአልጋው ስር ይንሸራተቱ - ሁልጊዜ በእጃችሁ, በእጃችሁ እና በክንድዎ ላይ እንዲኖራችሁ: ድርቀት ሁለታችሁም በትንሹ የሚፈልጉት አሁን ነው. አሁን ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን የሚከተሉትን አስቸጋሪ ሁኔታዎች ያስታውሱ.

የሆነ ነገር ጠንክረህ መትተሃል እና መስበር አትችልም። ምናልባት ወንድ አይደለህም.

ምንም እንኳን ተፈጥሮ በእኛ ላይ ማታለያዎችን ለመጫወት ሁልጊዜ የማይጠየፍ ቢሆንም ፣ አሁንም ከአልማዝ ውስጥ ምራቁን አልቀረጸም። ምናልባትም, ይህ ከሚያስፈልገው መግቢያ በታች, perineum ነው. ወይም የሴት ልጅ ጭን. ወይም ሌላ ነገር ልክ እንደ መሰረታዊ ስህተት። በጣም በንዴት የሚጣደፉበትን በጣቶችዎ ያረጋግጡ።

አረጋግጠዋል፣ መሆን ያለብዎት ቦታ ነዎት፣ ግን አሁንም - አይፈቅድልዎትም!

ብልትህ ከውስጥህ የብልትህ አጥንት ላይ እየተጫነ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ ከሴቶች ጋር በእናንተ ላይ አልደረሰም ምክንያቱም እነሱ ስላልወደዱት እና እራሳቸውን የበለጠ እንዲመቻቸው በማድረግ ወዳጃዊ አቀባበል ይሰጡዎታል። ነገር ግን የአሁኑ አጋርዎ ይህ መሆን እንዳለበት ያምን ይሆናል. ለመዞር ይሞክሩ, የእርስዎን እና የሰውነቷን አቀማመጥ በትንሹ ይለውጡ.

አይ፣ አይፈቅድልኝም! እሷም ህመም እንዳለባት ትጮኻለች። እና በሆነ ምክንያት እርስዎም ህመም ይሰማዎታል።

ጨዋታውን ጨርሰናል። በሳይንስ ይህ ቫጋኒዝም ይባላል። ልጅቷ እራሷን እስከ መጨረሻው ዲግሪ ጨመቀች ፣ ግን አሁንም እየሆነ ያለውን ነገር መቆጣጠር ችላለች። ይህ የሆነው በቅድመ-ጨዋታ ከልክ በላይ ስለጨረሱ ነው። ከዚያም “በጸጥታ” ለመግባት ወሰኑ። እና ባለሙያዎች የአበባ ማስወገጃውን ሂደት እንዳያራዝሙ ይመክራሉ. በዝግታ ስትጎበኝ፣ ጓደኛሽ እየጠበበ በሄደ ቁጥር፣ እና ጡንቻዎቿ እየጠበቡ ሲሄዱ፣ የበለጠ ህመሟ ያጋጥማታል፣ ይበልጥ ለስላሳ ቦታዎች ያብባሉ፣ እና ሁለታችሁም የወደዳችሁት ይሆናል።

አሁን እራስዎን ማንቀሳቀስ አይችሉም! በጣም ውድ የሆኑ ነገሮች ሁሉ ወጥመድ ውስጥ የገቡ፣ የብረት ማሰሪያውን እየጨመቀ ወደሚያስፈራው ጥርስ ወጥመድ ውስጥ የገቡ ይመስላል።

በረጅሙ ይተንፍሱ እና የከባድ የቫጋኒዝም በሽታ ጉዳዮችን ማጣጣም የሚወደውን ታብሎይድ ፕሬስ ደግመህ አታንብብ። አንድ ላም ሶስት ራሶች ያሉት ጥጃ እንዴት እንደወለደችም ይጽፋሉ። እርስዎ እና ላም በፍጥነት ኤክስፕረስ ላይ የመግባት እድሉ ተመሳሳይ ነው። የሴት ብልት ጡንቻዎች ምንም ያህል ቢወጠሩ በአካል የታገለውን ወንድ ብልት መያዝ አይችሉም። ይህ ተረት ነው፣ በማትሪያርክ ውስጥ፣ የማይታዘዙ ባሎች በጨካኞች ሚስቶች ይፈሩ ነበር። ይህ ሊከሰት የሚችለው በሴት የማኅጸን ጫፍ ላይ በሚከሰት የፓቶሎጂ ብቻ ነው - ይህ አካል የሕክምና ጣልቃ ገብነት የሚፈልግ በቂ ጡንቻዎች አሉት። ግን እዚህ እራስዎ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ-ታዋቂው የፆታ ባለሙያ ቪ.አይ.

ምናልባት ይህ ሁሉ ሃያ እንጂ አስራ ስድስት ስላልሆነች ነው። ከዕድሜ ጋር ተያይዞ የጅቡቱ ውፍረት እየጨመረ በሠላሳ ዓመቱ ሙሉ በሙሉ የማይበገር እንደሚሆን ይታወቃል።

ውርደት። የሂሜኑ ሁኔታ ከእድሜ ጋር አይለወጥም;

ታዲያ ይህን ችግር እንዴት ነው የምንወጣው?

የመመታቻ መሳሪያህን ወደ መድረክ ለማምጣት አትቸኩል። መጀመሪያ - በእጅ የተሰራ. መዳፍዎን በቅባት ቅባት ይቀቡ፣ ወይም፣ በጣም በከፋ ሁኔታ የእራስዎን ምራቅ ወይም የወይራ ዘይት። ነገር ግን አስተማማኝ, የጸዳ ቅባት መጠቀም የተሻለ ነው. አሁን ይህንን ሁሉ በብልትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ የባልደረባዎን የቅርብ ቦታዎችን በጣቶችዎ በቀስታ ያሽጉ። ለመዳሰስ የሚሰማው ቅባት እና እርጥብ, የተሻለ ይሆናል. በማሸት ላይ እያሉ አዲስ የቅባት ክፍል ይጨምሩ። ሁሉንም ዓይነት የስኪዞፈሪንያ ጣፋጭ ከንቱዎችን አጉረመረሙ። ራቅ ብላ እንድታይ አድርጋት እና ሳቅ። እና ከዚያ - ሳይታሰብ በእሷ ላይ ተኛ እና በተንሸራታች ፈጣን እንቅስቃሴ ወደ እሷ ግባ። የጅቡቱ ክፍል ሁለት ሴንቲሜትር ብቻ በመግቢያው ላይ ተቀምጦ በቀላሉ ይሰበራል። በደንብ የቆመ ብልት የተነደፈው የጅብ ደም መላሾችን ለመቀደድ ነው። በጣትዎ ላይ በጣትዎ የተጠቀለለ የፕላስቲክ ከረጢት ከመቅደድ ይልቅ ለእሱ አስቸጋሪ አይደለም. እስከ ታች ድረስ ለመሄድ ይሞክሩ. ተወ። ልጅቷን ሳሟት። ማለቁን ግለጽላት። አይደለም መቶ በመቶ። እና አለመጎዳቱ አያስገርምም - ሊጎዳው አይገባም. አይ ፣ በእርግጥ ፣ ሀይስቴሪኮችን ከወረወሩ ፣ ወደ ኳስ ጠርዙ እና በድፍረት ለሥቃይ ከተዘጋጁ ፣ ለእውነተኛ ድንግል እንደሚመች ፣ ያኔ አጠቃላይ “ምክንያታዊ” መከራን ሊለማመዱ ይችላሉ። ግን፣ ወዮ፣ ያለሱ አደረግክ።

ቀላል መንገድ አለ? እሷ ራሷ በሆነ መንገድ ማድረግ ትችላለች?

ምናልባት። ለምሳሌ, ወደ ሐኪም በመሄድ. ድንግልናን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና, እንዲሁም የሴት ብልት ጡንቻዎችን በትንሹ ለመዘርጋት, በፍጥነት እና ያለ ህመም ይከናወናል. ነገር ግን ልጃገረዷ ለባለሙያዎች እጅ ለመስጠት ፈቃደኛ መሆኗን እንደምትፈልግ የታወቀ አይደለም-ከሁሉም በኋላ ከሰባተኛ ክፍል ወጣት ሴቶች የፍቅር የመጀመሪያ ምሽት ህልም አለሙ, እና እዚህ ፋንታ ጽጌረዳ, ሻምፓኝ እና ማሳመን - ቁጥር በአለባበስ ክፍል እና ሙከራዎች. ይሁን እንጂ አንዲት ልጅ በጾታዊ ግንኙነት የተሞላ ወደ አዋቂ ህይወት በሚወስደው መንገድ ላይ ሁሉንም መሰናክሎች ለማፍረስ ቆርጣ ከሆነ, ሁሉንም ነገር እራሷን እንድታደርግ እና ጥሩ ልብስ ለብሳ ያለ ነጭ ሰዎች እምነት ልትጥል ትችላለህ. የእርስዎ ተግባር ጀርባዎ ላይ መተኛት ነው ፣ የሴትየዋን ዳሌ በቀስታ ይያዙ እና ብልትን ያቅርቡ ፣ በተለይም በጥሩ ሁኔታ መነሳት። እና በጥንቃቄ ፣ ዳይኖሱን እራሷን በመቆጣጠር ፣ በላዩ ላይ ይቀመጥ - ያለ ፍርሃት እና ጥርጣሬ። በመጨረሻም, የተፈጠረው ለእሷ ደስታ ነው - ዋናው ነገር ይህን ጠቃሚ ሀሳብ ለሴት ልጅ ማስተላለፍ መቻል ነው.

ደህና, ሁሉም ነገር በድንግልና ያለቀ ይመስላል. ምናልባት ድርጊቱን በራሱ አለመቀጠል ይሻላል ፣ ለሌላ ጊዜ እናስተላልፋለን - ከሁሉም በላይ ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር አሳክተናል።

ሁለተኛው እና ሶስተኛ ጊዜ ቀላል እንደሚመስሉ እውነታ አይደለም. እዚህ ያለው ጉዳይ, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, hymen አይደለም, ነገር ግን የሴት ብልት ጡንቻዎች የስልጠና እጥረት. ስለዚህ በውስጡ ያለውን የመለጠጥ ዘዴን ረዘም ላለ ጊዜ መተው ይሻላል. ከአሁን ጀምሮ ልጃገረዷ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ከውጥረት እና ከፍርሀት ጋር ብቻ ሳይሆን ከሚያስደስት አልፎ ተርፎም አስደናቂ ስሜቶች ጋር ማገናኘቷ አስፈላጊ ነው። እና እዚህ ሁሉም ነገር በእርስዎ ኃይል ነው. ልክ አሁን
ሀ) ልምድ ካለው አጋር ይልቅ በእርጋታ እና በጥንቃቄ መንቀሳቀስ;
ለ) ቦታዎን አይቀይሩ;
ሐ) ብልቱን በጣም ርቆ ከማውጣት ይቆጠቡ (አለበለዚያ በኋላ እንደገና ለመግባት ሊቸገሩ ይችላሉ) እና
መ) በሚያስደንቅ ሁኔታ ደስተኛ መሆንዎን ማሳየትዎን አይርሱ. ብዙውን ጊዜ በጥንቃቄ ቢደብቁትም ሴቶች, ታውቃላችሁ, ታላቅ አልቲስቶች ናቸው.

ደህና, ቢያንስ ለመጀመሪያ ጊዜ እርጉዝ መሆን አይችሉም!

በተቻለ መጠን! ነገር ግን ኮንዶም ለመጀመሪያ ጊዜ በጣም ጥሩው እርዳታ አይደለም: በወንድ ብልትዎ ላይ ካለው ቆዳ ይልቅ በጣም ሻካራ ነው, ይህም ለእዚህ ሁኔታ ምንም ጥሩ አይደለም - እና ሁሉም ነገር ሊቦካ እና ሊቃጠል የሚችልበት ከፍተኛ አደጋ አለ. በጣም ጥሩው ነገር ለመጀመሪያ ጊዜ እንደ Pharmatex ወይም Patenttex oval የመሳሰሉ የወንድ የዘር ፈሳሽ ቅባቶችን መጠቀም ነው. ተጨማሪ የመተላለፊያ መንገድን ይሰጣሉ, እና እንደ ኮንዶም አስተማማኝ በሆነ መልኩ እርግዝናን ይከላከላሉ. እውነት ነው, በጤንነትዎ ላይ እርግጠኛ ካልሆኑ, ኮንዶም መጠቀም የተሻለ ነው - እያንዳንዱ ልጃገረድ በቀሪው ህይወቷ የመጀመሪያውን ምሽት ለማስታወስ ትፈልጋለች, ነገር ግን የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች, trichopolum እና ሌሎች ተገቢ ያልሆኑ ነገሮች እንዳይታዩ ይፈለጋል. እነዚህ ትውስታዎች.

ሁሉም ነገር ድንቅ ነበር, ነገር ግን አሁንም ብዙ ደም ነበር. እና እሷ ደግሞ ጀርባዋ ላይ ስላለው ህመም እና አሁንም ደም እየደማች ስለነበረ ለሁለት ቀናት ያህል አጉረመረመች። አንድ ነገር እንዳደረግናት እፈራለሁ።

ሁሉም ነገር ደህና ነው። በሴቷ አካል ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ የደም መፍሰስ ከመጀመሪያው ጊዜ በኋላ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊቆይ ይችላል. አንዳንድ የማህፀን ስፔሻሊስቶች በዚህ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለማስወገድ ምክር ይሰጣሉ, ሌሎች, በተቃራኒው ግንኙነቱን ላለማቋረጥ ይመክራሉ - ስፔሻሊስቶች በዚህ ጉዳይ ላይ አይስማሙም. ስለዚህ የሚፈልጉትን ያድርጉ.

ይህንን አሳዛኝ ድንግልና ሙሉ በሙሉ ያላጠፋነው ይመስላል። ከመጀመሪያው ምሽት ሁለት አመታት አልፈዋል, እና በየጊዜው ልጅቷ ደም መፍሰስ ይጀምራል.

የ hymen ሙሉ በሙሉ አይደለም ሊቀደድ ይችላል - እና አልፎ አልፎ, ነገር ግን ድርጊቱ ሲደጋገም ደም እንደገና ይታያል. ደህና ፣ ከሦስተኛው ጋር ይህ አሁንም ሊከሰት ይችላል - በንድፈ-ሀሳብ። ነገር ግን ሰዎች ከእንሽላሊት ጋር የሚያመሳስሏቸው ጂኖች በጣም ጥቂት ናቸው፣ እና አብዛኛዎቹ የአካል ክፍሎቻችን እንደገና አይታደሱም። ለምሳሌ, hymen. ከበርካታ ሳምንታት በኋላ የደም መፍሰስ ከቀጠለ, ውበቱን ወደ ሐኪም መውሰድ ያስፈልግዎታል: ምናልባት መንስኤው ኢንፌክሽን ወይም የማህጸን ጫፍ መሸርሸር ነው.

ሁሉም ነገር አለቀ፣ ዋሽታ በእርጥብ አይን ታየኛለች። አሁን ምን ይደረግ?

ለረጅም ግንኙነት ይዘጋጁ. ደናግል እንደዚህ ናቸው የአንድ ጊዜ ስብሰባዎች እዚህ አይቆጠሩም. የመጀመሪያዋ በመሆንህ ወዲያውኑ ወደ መጨረሻው እንድትለወጥ አትፈልግም?

ጦማሩን humor.zh.rf ይወዳሉ? እንደ ጓደኛ ያክሉ። እንድጨምርህ ከፈለግክ ከላይኛው ጽሁፍ ላይ ከደንበኝነት ምዝገባ ውጣ።

ድንግልናዎን ማጣት አስፈሪ ሂደት ሊመስል ይችላል፣ እና በዚህ ርዕስ ዙሪያ ያሉ አብዛኛዎቹ አፈ ታሪኮች ምንም የሚያበረታቱ አይደሉም። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ሴቶች በመጀመሪያ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት ከባድ ህመም ቢሰማቸውም, ይህ ለእርስዎ ብቻ አይደለም. ከባልደረባዎ ጋር ግልጽ ውይይት ማድረግ እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ምን እንደሚፈጠር ማወቅ አስቀድመው የበለጠ ዘና እንዲሉ ይረዳዎታል. ትክክለኛውን ስሜት ለመፍጠር የተለያዩ ዘዴዎችን ይሞክሩ, እና የመጀመሪያ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትዎ አዎንታዊ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም ይሆናል.

እርምጃዎች

ክፍል 1

ጥሩ ስሜት እንዴት መፍጠር እንደሚቻል

. ከመጀመሪያው የግብረ ሥጋ ግንኙነትዎ በፊት መጨነቅ እና መጨነቅ በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን ስለ ወሲብ ስታስብ ወይም ከወንድህ ጋር ስትታለል ብዙ ውጥረት የሚሰማህ ከሆነ ምናልባት መጠበቅ አለብህ። በአእምሮ ለወሲብ ዝግጁ ሳትሆኑ ወሲባዊ ድርጊቶችን ከጀመርክ የተፈለገውን ደስታ አያመጣልህም ነገር ግን የበለጠ ጫና ያደርግሃል።

ሰውየውን ያነጋግሩ።ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር በመካከላችሁ መተማመንን ለመፍጠር እና ከወሲብ በፊት በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። አንድ ጥሩ ሰው ለስሜቶችዎ ንቁ መሆን እና አለመተማመንዎን ለመቋቋም ሊረዳዎት ፈቃደኛ መሆን አለበት። የወንድ ጓደኛህ ብዙ ጫና ቢያደርግብህ ወይም ምቾት እንዲሰማህ ካደረገ ከእሱ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለማድረግ እንደገና አስብበት።

• ወደ ወሲብ ርዕስ ከመቅረብዎ በፊት ስለ የደህንነት ጥንቃቄዎች ይናገሩ. ለምሳሌ፣ “እነሆ፣ እኔ የወሊድ መቆጣጠሪያ ላይ ነኝ፣ ግን አሁንም ኮንዶም ልትጠቀም ነው፣ አይደል?” ማለት ትችላለህ።
• ለባልደረባዎ ስለ ፍርሃቶችዎ እና ስለሚጠበቁት ነገር ይንገሩ፣ የሚሰማዎትን ይናገሩ። ለምሳሌ፣ “የመጀመሪያው የፆታ ግንኙነት በጣም ያማል ብዬ በጣም እጨነቃለሁ” ማለት ትችላለህ።
• መሞከር ስለሚፈልጓቸው ነገሮች እና እንዲሁም ስለማትፈልጓቸው ነገሮች ለባልደረባዎ ይንገሩ። ለምሳሌ፣ “በአፍ የሚፈጸም የፆታ ግንኙነትን አልቃወምም ነገር ግን በፊንጢጣ ወሲብ ለመፈጸም እስካሁን ዝግጁ አይደለሁም” ማለት ትችላለህ።
• ከፈራህ ወይም ከፈራህ ስለ እሱ ተናገር። የትዳር ጓደኛዎ ለስሜቶችዎ ምንም ትኩረት የማይሰጥ ከሆነ ምናልባት ይህ ምናልባት ባልደረባው እርስዎን በቁም ነገር እንደማይወስድዎት ያሳያል ።

1. በዚህ ርዕስ ላይ ለመወያየት ታማኝ አዋቂ ያግኙ።ከትልቅ ሰው ጋር ስለ ወሲብ መወያየት ግራ ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን እርዳታ ለመጠየቅ ትክክለኛውን ሰው መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል. ይህ የእርስዎ ወላጅ፣ ሐኪም፣ ነርስ፣ የትምህርት ቤት አማካሪ ወይም ሌላው ቀርቶ ታላቅ ወንድም ወይም እህት ሊሆን ይችላል። አዋቂዎች ጠቃሚ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ, ለጥያቄዎችዎ መልስ ይስጡ እና እራስዎን ለመጠበቅ መንገዶችን ይጠቁሙ. በዚህ ጉዳይ ላይ ከነሱ ብቻ በላይ ለመወያየት ቢያስቡ እንኳን፣ ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም ወደ እነዚህ ሰዎች ማነጋገር ይችላሉ።

   • የወንድ ጓደኛህ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንድትፈጽም ግፊት እያደረገህ እንደሆነ ከተሰማህ ከአዋቂ ሰው ጋር ተነጋገር። ካልፈለግክ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ እንደሌለብህ አስታውስ። የማትፈልገውን ነገር እንድታደርግ ማንም አያስገድድህ።

ክፍል 2

ሰውነትዎን ያስሱ

1. በጾታ ወቅት ምን ዓይነት የፊዚዮሎጂ ሂደቶች እንደሚከሰቱ ለመረዳት ይሞክሩ.የእራስዎን የሰውነት አካልን መረዳቱ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳል, በተለይም የትዳር ጓደኛዎ ድንግል ከሆነ. በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ምን አይነት ሂደቶች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው, ከመካከላቸው የትኛው የተለመደ ነው, እና ችላ እንዳይባል ይሻላል. በዚህ ርዕስ ላይ በቂ መረጃ የሚያገኙባቸው አንዳንድ የኤሌክትሮኒክስ ምንጮች አሉ፡ እና

   • ማስተርቤሽን ከወሲብ ጋር በተያያዘ ምን እንደሚወዱ ለማወቅ ይረዳዎታል። ከባልደረባዎ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት, ከራስዎ ጋር ለመሞከር ይሞክሩ.

2. ሃይሜንዎን ይመርምሩ።የሂሚን ሽፋን የሴት ብልትን ቀዳዳ በከፊል የሚሸፍን ቀጭን ሽፋን ነው. ከጊዜ በኋላ በተለያዩ እንቅስቃሴዎች (ስፖርት, ታምፖን መጠቀም, የወር አበባ) ምክንያት ማለቅ ይጀምራል. ብዙ ሰዎች ደናግል በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም ይሰማቸዋል ምክንያቱም የጅቡ መቀደዱ ነው, ይህ ግን አስፈላጊ አይደለም.

   • ጎረምሳ ከሆንክ የጅምላህ የተወሰነ ክፍል ብቻ የሚቀርበት እድል አለ። ይህ በጣም የተለመደ ነው፣ በተለይም የወር አበባዎን አስቀድመው ስለጀመሩ። ይህንን ለመፈተሽ ከፈለጉ መስታወት እና የእጅ ባትሪ በመጠቀም የጅምላ ጭስዎን መመርመር ይችላሉ.
   • ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት ትንሽ ደም ሊፈስ ይችላል. አንዳንድ ልጃገረዶች እድለኞች ናቸው እና ደም አይፈሱም. ደም ካፈሰሱ, በጣም ትንሽ ይሆናል. ያም ሆነ ይህ, ደም የሚፈሱ ከሆነ, በወር አበባቸው ወቅት በጣም ያነሰ ይሆናል.
   • የጅምላውን መቅደድ በጣም የሚያም መሆን የለበትም. በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ህመም በአብዛኛው የሚከሰተው በግጭት ምክንያት ነው. ይህ የሚከሰተው በጣም ትንሽ ቅባት ሲኖርዎት እና በቂ መነቃቃት በማይኖርበት ጊዜ ነው።
   • በአንዳንድ ሁኔታዎች የጅቡቱ ክፍል ጨርሶ ላይሰበር ይችላል. ዝም ብሎ ሊዘረጋ ይችላል። እንዲሁም በሰውነት ውስጥ በጣም ትልቅ ከሆነ የጅቡቱ በጾታ ወቅት ሊሰበር አይችልም.

3. የሴት ብልትን አንግል ይረዱ.የትዳር ጓደኛዎ በትክክለኛው ማዕዘን "እንዲገባዎት" ከረዱት, የሚያሰቃይ ወደ ውስጥ መግባትን ማስወገድ ይችላሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሴት ብልት ብልት በትንሹ ወደ ፊት (ወደ ሆድ) ዘንበል ይላል. ማለትም ከተነሱ ብልት በ 45 ዲግሪ ወደ ወለሉ ጥግ ላይ ይገኛል.

   • ታምፖዎችን ከተጠቀሙ, ቴምፖን እንዴት እንደሚያስገቡ እና በየትኛው ማዕዘን ላይ ትኩረት ይስጡ. በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ተመሳሳይ ማዕዘን ለመጠበቅ ይሞክሩ.
   • ታምፕን የማይጠቀሙ ከሆነ ገላዎን በሚታጠብበት ጊዜ በቀላሉ ጣትዎን ወደ ብልትዎ ያስገቡ። ለታችኛው ጀርባዎ ያጥፉ; ምቾት ከተሰማዎት, ምቹ ቦታ እስኪያገኙ ድረስ ትንሽ ወደፊት ይሂዱ.

4. ቂንጥርን ያግኙ.ሴቶች ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ኦርጋዜን እምብዛም አያጋጥማቸውም። ነገር ግን የቂንጥርን መንከባከብ እና ማነቃቃት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ኦርጋዜን ያስከትላል። ከመግባትዎ በፊት የአፍ ወሲብ ወይም የቂንጥር መነቃቃት (ማለትም ክላሲካል ወሲብ) ዘና ለማለት ይረዳዎታል።

   • የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት ቂንጥርዎን ይወቁ። መስታወት እና የእጅ ባትሪ በመጠቀም ወይም በማስተርቤሽን ማግኘት ይቻላል. በዚህ መንገድ በወሲብ ወቅት የትዳር ጓደኛዎን መምራት ይችላሉ. ይህ በተለይ የትዳር ጓደኛዎ ድንግል ከሆነ በጣም አስፈላጊ ነው.
   • በእርግጥ ከመግባትዎ በፊት ኦርጋዜን ማድረጉ በወሲብ ወቅት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። ከመግባትዎ በፊት የአፍ ወሲብ ለመፈጸም ይሞክሩ (እንደ ቅድመ-ጨዋታ)። ጓደኛዎ ቂንጥርን በጣቶቻቸው ወይም በአሻንጉሊት ማነቃቃት ይችላል።

ክፍል 3

ይደሰቱ!

1. ለመጀመሪያው ጾታዎ ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ.ስለ መቆራረጥ ያለማቋረጥ የምትጨነቅ ከሆነ ዘና ማለት አትችልም። የማይረብሹበትን ተስማሚ ጊዜ እና ቦታ በመምረጥ ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ቀላል ያድርጉት።

   • ብቻህን መሆን የምትችልበትን ቦታ ፈልግ። ለመቀመጥ አልጋ ወይም ሌላ ምቹ የቤት እቃዎች መኖር አለበት. ሁለታችሁም የማይቸኩልበትን ጊዜ ምረጡ።
   • በዚህ ቦታ ወሲብ መፈጸም ለእርስዎ ምቹ እንደሆነ ያስቡ።
   • በዶርም ውስጥ የሚኖሩ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር አፓርታማ ከተከራዩ፣ አብሮዎት የሚኖረውን በዚህ ምሽት ወደ አንድ ቦታ እንዲሄድ ይጠይቁ እና እርስዎን እና የወንድ ጓደኛዎን ብቻዎን ይተዉት።

2. ቀላል ፣ ዘና ያለ ስሜት ለመፍጠር ይሞክሩ።ክፍሉ የተረጋጋ መንፈስ ሊኖረው ይገባል. ቆሻሻውን ያፅዱ፣ ስልክዎን ያጥፉ እና የሚረብሹዎትን ወይም በወንድ ጓደኛዎ ላይ እንዳያተኩሩ የሚከለክሉትን ነገሮች እና ነገሮች በሙሉ ያስወግዱ።

   • ደብዛዛ ብርሃን፣ ለስላሳ ሙዚቃ እና ምቹ የክፍል ሙቀት ደህንነት እንዲሰማዎት ያግዝዎታል።
   • በጣም አስፈላጊ በሆኑት ጊዜያት ዘና ለማለት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ገላዎን መታጠብ እና እራስዎን አስቀድመው ያዘጋጁ።

3. ሰውየውን ያነጋግሩ።ሁለታችሁም በግልፅ ማውራት እና ስለ ወሲብ መስማማትዎ አስፈላጊ ነው። የትዳር ጓደኛዎ ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደሚሰማው ካላወቁ ወደ ፊት ከመሄድዎ በፊት አስተያየታቸውን ያግኙ። የትዳር ጓደኛዎ አይሆንም ስላልነገረዎት፣ ያ ማለት በእርግጠኝነት ይስማማል ማለት አይደለም። አጋርዎ በፍጹም እምነት፡ “አዎ” በማለት መልስ ሊሰጥዎ ይገባል።

   • የትዳር ጓደኛዎ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን የማይፈልግ ከሆነ, አትጨነቁ. ወሲብ ካልፈለክ ወንዱ እምቢ እስክትል ድረስ መጠበቅ ይኖርበታል።
   • በተጨማሪም፣ ፈቃድ ማለት የትዳር ጓደኛዎ ያልተደሰተበትን ነገር ማድረግ ይችላሉ ማለት አይደለም።

4. ኮንዶም ይጠቀሙ.ኮንዶም እርግዝናን ብቻ ሳይሆን በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ይከላከላል። ተጨማሪው መከላከያ ያልተፈለገ እርግዝና ወይም ኢንፌክሽን ከተጨነቁ ዘና ለማለት ይረዳዎታል. ያስታውሱ ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከ STIs አይከላከሉም, ነገር ግን ኮንዶም ተጨማሪ የመከላከያ ሽፋን ይሰጣል. የትዳር ጓደኛዎ ኮንዶም ለመጠቀም ፈቃደኛ ካልሆነ፣ ከእሱ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም መፈለግዎን እንደገና ያስቡበት።

   • ሁለቱም ወንድ እና ሴት ኮንዶም አሉ.
   • ስለ ኮንዶም በጣም አስፈላጊው ነገር እንዴት እንደሚገጣጠሙ ነው. የተለያዩ የኮንዶም ዓይነቶችን መግዛት በጣም ጥሩ ነው. እያንዳንዱን ይሞክሩ እና ለእርስዎ የሚበጀውን ይመልከቱ። የትዳር ጓደኛዎ የላቴክስ አለርጂ ካለበት፣ ከላቴክስ ነፃ የሆኑ ኮንዶም በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው።
   • ከወሲብ በፊት ኮንዶም ይልበሱ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካለቀ በኋላ ብቻ ያስወግዱት። ይህ ከ STIs እና ከእርግዝና መከላከያዎ መጠን ይጨምራል.

5. ቅባት ይጠቀሙ.ቅባት ቅባት ይቀንሳል, በዚህም ህመምን እና ምቾትን ያስወግዳል. በተጨማሪም በወሲብ ወቅት ኮንዶም እንዳይሰበር ይከላከላል። ከመግባትዎ በፊት ቅባትን በባልደረባዎ ብልት ላይ (በኮንዶም በቀጥታ) ወይም ለወሲብ መጫወቻ ይጠቀሙ።

   • የላቴክስ ኮንዶም ከተጠቀሙ፣ አትጠቀምበዘይት ላይ የተመሰረተ ቅባት. የላቲክስ መዋቅርን የሚያዳክም ይመስላል እና ለኮንዶም መበላሸት አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. በምትኩ, በሲሊኮን ወይም በውሃ ላይ የተመሰረተ ቅባት ለመጠቀም ይሞክሩ. ቅባት በ polyurethane ኮንዶም ወይም ከላቴክስ ነፃ ኮንዶም መጠቀም ይችላሉ።

6. ጊዜህን ውሰድ።በዚህ ጊዜ ለመደሰት ይሞክሩ፣ ወደ መጨረሻው መስመር አይቸኩሉ! አብራችሁ ጊዜ አሳልፉ እና እርስዎ እና አጋርዎ ምን እንደሚወዱ ተወያዩ። በመሳም ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ይቀጥሉ። ለእርስዎ በጣም ምቹ የሆነውን ፍጥነት ይያዙ።

   • ቅድመ-ጨዋታ ዘና ለማለት እና ደስታን ለመጨመር ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ለቅድመ-ጨዋታ ምስጋና ይግባው ፣ የበለጠ ተፈጥሯዊ ቅባት ያዳብራሉ ፣ ለዚህም ነው ሰውዬው በእርጋታ ወደ እርስዎ “መግባት” የሚችለው።
   • በማንኛውም ጊዜ መቀራረብን ማቆም እንደሚችሉ ያስታውሱ። ምቾት እስካልዎት ድረስ ፈቃድ የሚሰራ ነው። በማንኛውም ጊዜ ሃሳብዎን የመቀየር እና መቀራረብ አለመቀበል መብት አልዎት።

7. ፍላጎቶችዎን ያዳምጡ።በዚህ ጊዜ የሚፈልጉትን ለመናገር አይፍሩ። የሆነ ነገር ከወደዱ እና ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት ስለ እሱ ለባልደረባዎ ይንገሩ። የሆነ ነገር ህመም ወይም ምቾት እየፈጠረብዎት ከሆነ፣ ይህን ማለትዎ ተገቢ ነው። የወንድ ጓደኛዎ እርስዎን ለመርዳት ፈቃደኛ መሆን እና ከህመም ይልቅ ደስታ እንዲሰማዎት ለማድረግ አስፈላጊውን ሁሉ ማድረግ አለበት.

   • ህመም ከተሰማዎት, ትንሽ ፍጥነትዎን ለመቀነስ ይሞክሩ, ባልደረባዎ ትንሽ ለስላሳ እና ለስላሳነት እንዲንቀሳቀስ ይጠይቁ, ተጨማሪ ቅባት ይቀቡ. ለምሳሌ፡ ህመም ከተሰማህ፡ “ትንሽ ብናዘገይ ቅር ይልሃል? አሁን ትንሽ ህመም ውስጥ ነኝ"
   • ያሉበት ቦታ ለእርስዎ የማይመች ከሆነ አጋርዎን ሌላ ቦታ እንዲሞክር መጋበዝ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ከላይ ከሆንክ የመግባት እና የፍጥነት አንግልን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ትችላለህ።

8. ከመጀመሪያው የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ እራስዎን ይንከባከቡ.ደም መፍሰስ ከጀመሩ ወይም ከባድ ህመም ካጋጠሙ ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መግዛት, ንጹህ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ እና ለብዙ ሰዓታት ቀጭን ፓድ ያስቀምጡ. በጣም መጥፎ ህመም ካጋጠመህ ከታመነ አዋቂ ጋር መነጋገር ወይም ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው።

• ከባድ ሕመም ወይም ከባድ የደም መፍሰስ ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
• ጊዜው ገና እንዳልሆነ ከተሰማዎት፣ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መጠበቅ እንደሚፈልጉ ለባልደረባዎ ከመንገር ወደኋላ አይበሉ። ለእርስዎ በጣም የሚያስብ ሰው እራስዎን እንደሚያከብሩ እና እራስዎን እንደሚንከባከቡ ያደንቃል። ሃሳብህን ከቀየርክ፣ እንደዚያ ማለት ምንም አይደለም!
• በወሲብ ወቅት ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል. ይህ ጥሩ ነው። ከወሲብ በፊት ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ ይህ ስሜት ሊቀልል ይችላል. አሁንም ይህን ስሜት ካጋጠመዎት (ባዶ ፊኛ ቢኖርም) ምናልባት ምናልባት የሚያሽከረክር ኦርጋዜም ሊያጋጥምዎት ይችላል።
• ከወሲብ በኋላ ሁል ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ አለብዎት የፊኛ ኢንፌክሽንን ለመከላከል.
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት ከእርስዎ የማህፀን ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ. የማህፀን ሐኪሙ እርስዎን መመርመር ብቻ ሳይሆን የተለያዩ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን ያቀርባል, ስለ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ይነግርዎታል አልፎ ተርፎም ኮንዶም ይሰጥዎታል.
• ሁልጊዜ ከፔትሮሊየም ጄሊ፣ ዘይት፣ እርጥበት ማድረቂያ ወይም ሌሎች ቅባት ምርቶች ይልቅ በውሃ ላይ የተመሰረተ ቅባት ይጠቀሙ። የቅባት ቅባቶች ላቲክስ ላይ የተመሰረቱ ኮንዶምን ሊጎዱ እና ህመም እና ብስጭት እንዲሁም የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የማንም የመጀመሪያ ወሲብ ፍፁም አይደለም ማለት ይቻላል፣ስለዚህ የሚጠብቁትን እና ምኞቶችን ወደ ኋላ ይተው። የመጀመሪያ ወሲብዎ ካሰቡት በላይ የከፋ ከሆነ የተለመደ ነው።
• አስቀድመው የወሊድ መከላከያ ክኒን እየወሰዱ ቢሆንም ኮንዶም ይጠቀሙ። ሆርሞናዊ የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ (ክኒኑ) ያልተፈለገ እርግዝናን ይከላከላል ነገር ግን የአባላዘር በሽታዎችን አይከላከለውም. ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ እንኳን የአባላዘር በሽታ የመያዝ እድል አለ።

ማስጠንቀቂያዎች

• ከወንድ ጓደኛህ ለሚደርስብህ ጫና አትሸነፍ። ይህ የእርስዎ ውሳኔ እንጂ የሌላ ሰው መሆን የለበትም።
• ህመምን በመፍራት አልኮል አይጠጡ ወይም ማንኛውንም ንጥረ ነገር ወይም ክኒኖች አይውሰዱ። አምናለሁ, ይህ ሁኔታውን የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል.
• ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ እንኳን ለማርገዝ እድሉ አለዎት. ኮንዶም በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ መከላከያ ነው, ከተቻለ ግን ሌላ ዓይነት የወሊድ መከላከያ ከኮንዶም ጋር መጠቀም ጥሩ ነው.
• የወንድ ጓደኛዎ ከእርስዎ በፊት ብዙ የጾታ አጋሮች እንደነበረው ካወቁ የአባላዘር በሽታዎችን እንዲመረምር ይጠይቁት። የአባላዘር በሽታዎች በሴት ብልት፣ በአፍ እና በፊንጢጣ ወሲብ ይተላለፋሉ። ሰዎች ምንም ምልክት ሳያሳዩ የአባላዘር በሽታ መሸከም ይችላሉ። ኮንዶም እና ሌሎች መከላከያ ዘዴዎችን ከተጠቀሙ በ STI የመያዝ እድልዎን ይቀንሳሉ.
• የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን እና ሌሎች መድሃኒቶችን (እንደ አንቲባዮቲኮች ያሉ) ከወሰዱ የሁለቱ ጥምረት የእርግዝና መከላከያዎችን ውጤታማነት ሊጎዳ ይችላል. ማንኛውንም መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት, ከወሊድ መከላከያ ክኒኖች ጋር ምንም አይነት አሉታዊ መስተጋብር መኖሩን ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ.