แ‹จ39 แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ…แŠ•แˆต แˆแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ? แ‹ญแˆ… แˆตแŠ•แ‰ต แ‹ˆแˆญ แŠแ‹? แŠ แŒ แˆซแŒฃแˆช แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ญแŒแ‹™

แˆ›แˆชแ‹ซ แˆถแŠฎแˆŽแ‰ซ


แ‹จแŠ•แ‰ฃแ‰ฅ แŒŠแ‹œ: 22 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ

แŠ .แŠ 

39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต - แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แ‹ˆแˆญ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ› แŠ แŒ‹แˆ›แˆฝ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ. 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹Ž แ‹ˆแ‹ฐ แˆ›แ‰ฅแ‰‚แ‹ซแ‹ แŠฅแ‹จแˆ˜แŒฃ แŠแ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹. แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ™แˆ‰ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆแŒ…แ‹Ž แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹แŒแŒ แŠแ‹.

39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆ›แˆˆแ‰ต แˆแŠ• แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹?

แ‹ญแˆ…แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ€แŠแˆฐ 37 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต (แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแ‹ตแˆœ) แŠฅแŠ“ 35 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠซแˆˆแˆ แ‹จแ‹ˆแˆญ แŠ แ‰ แ‰ฃ แ‰  39 แŠ›แ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹Žแ‰ต แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แˆตแˆœแ‰ต

  • แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆ‰แˆ.แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แˆ™แˆ‰ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ณแˆ: แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ แŠฉแˆ, แแˆญแˆƒแ‰ตแŠ“ แแˆญแˆƒแ‰ต, แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒŠแ‹œ แˆŠแŒ€แˆแˆญ แˆตแˆˆแˆšแ‰ฝแˆ, แ‰ แˆŒแˆ‹ แ‰ แŠฉแˆ แ‹ฐแŒแˆž แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแˆ˜แŒˆแŠ“แŠ˜แ‰ต แ‰ แˆ˜แŒ แ‰ฃแ‰ แ‰… แ‹ฐแˆตแ‰ณ;
  • แ‹ฐแŒแˆžแˆ แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ แŠแ‹แข แ‰ แŒฅแˆฉ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ;แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แ‹ญแ‹ˆแˆญแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แฃ แŒแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠฅแ‹จแˆ†แŠแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‹แˆ‰ แข แ‰ แ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆแ‰พแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ…แŠ•แˆฑ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ณแˆŒแ‹ แ‹แ‰… แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹. แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แˆ„แ‹ต แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹แˆตแŠ• แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠ แ‹ญแ‰ณแ‹ฉแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ซแŠแˆฐ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ‰. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠ แ‹ญแŠ–แˆญแ‰ฃแ‰ตแˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แŠจแˆ•แƒแŠ‘ แŒ‹แˆญ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แˆ˜แŒˆแŠ“แŠ˜แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ญ แˆ›แˆตแˆจแŒƒ แŠแ‹;
  • แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝแขแ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹จแ‰ฐแŒจแˆ›แˆˆแ‰€ แ‹ˆแแˆซแˆ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃแ‹ แŠ•แ‹แŒญ แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆˆแˆ˜แˆ„แ‹ต แ‹แŒแŒ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹!
  • แŠแŠ›แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แŒซแŠ“ แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ณแˆ, แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒธแ‹ณแŒƒ แ‰คแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ˜แˆฎแŒฅ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต.
  • แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŒˆแ‰ฃแ‹ฐแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆˆแ‹แŒฅ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃ แˆฐแŒˆแˆซ แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ. แ‰ แˆ†แ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒแŠแ‰ต แ‰ แˆ˜แ‰€แŠแˆฑ, แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ญแˆปแˆปแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต- แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก แˆตแˆˆแˆšแ‹ฐแˆจแŒ แŒ‰แ‹ž แˆŒแˆ‹ แˆแˆแŠญแ‰ต;
  • แˆตแˆแˆแŠแ‰ถแ‰ฝ: แ‹แˆธแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆต แŠฅแ‹แŠแ‰ต?แŠจแŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹จแŒจแˆ˜แˆจ แ‹จแˆšแˆ„แ‹ฐแ‹ แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ…แ‹‹แˆต แ‹‹แŠ“ แˆฅแˆซแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แ‰ แˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แ‰ แˆตแˆแŒ แŠ“ แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒจแˆ˜แˆซแˆ. แ‹จแˆฅแˆแŒ แŠ“ แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠจแŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ›แ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŒแˆซ แˆ˜แŒ‹แ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต? แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ, แ‰ แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แŠจแŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹จแ‰ แ‹™ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ‰แฃ แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแ‹แˆธแ‰ต แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŠซแŠจแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแŒŠแ‹œ แŠญแแ‰ฐแ‰ต แŠ แ‹ซแŒฅแˆญแˆแข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แฃ แŠจแŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แ‹แˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แฃ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แฃ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แฃ แŠฅแŽแ‹ญแ‰ณ แ‰ณแŒˆแŠ›แˆˆแ‰ฝ แฃ แ‹จแ‹แˆธแ‰ต แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แˆšแˆ˜แˆˆแˆฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œแˆ แŠฅแŠ•แŠณ แ‹จแˆšแˆตแ‰ฅ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ‰ แข
  • แŒˆแˆˆแˆแ‰ฐแŠ› แŒฅแŒ แ‰ แˆ˜แˆแˆˆแŒ แˆ‹แ‹ญแขแˆŒแˆ‹แ‹ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆแˆแŠญแ‰ต "แŒŽแŒ†" แŠแ‹, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ, แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แŠ แ“แˆญแ‰ณแˆ› แ‹แˆตแŒฅ แˆแ‰น แ‹จแˆ†แŠ แŒฅแŒ แˆˆแˆ˜แแŒ แˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแˆ˜แˆแˆˆแŒ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‰ฃแˆ…แˆช แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹แˆตแŒฅ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŒˆแŠ“ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆŽแ‰ฝ แˆณแ‹ญแŠ–แˆฉ แŠฅแŠ“ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แŠ แ‹ซแ‰ถแ‰ปแ‰ฝแŠ• แŠฅแˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แŠ แ‹‹แˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆฒแ‹ˆแˆแ‹ฑ, แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹จแ‰ฐแŠจแˆˆแˆˆ, แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ฑ แ‹จแ‰ฐแŒ แ‰ แ‰€ แ‰ฆแ‰ณ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‰ แˆญ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‰ฃแˆ…แˆช แŠซแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‰ แ‹แŒแŒ แ‹ญแˆแŠ‘!

แ‰ 39แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแˆ›แ‹Žแ‰ต แŠจแˆ˜แ‹ตแˆจแŠฎแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆฐแŒก แŒแˆแŒˆแˆ›แ‹Žแ‰ฝแก-

แˆ›แˆญแŒ‹แˆชแ‰ณแก-

แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแˆแ‹ฐแ‹ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‰ตแŠ“แŠ•แ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ„แŒ„ แŠแ‰ แˆญแข แ‹ˆแŠ•แ‰ แˆฉ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐแ‰ฝแŠแข แŠจแˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ต แˆ˜แŒฃแˆ แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซแ‹ฌ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แŒ€แˆ˜แˆจ! แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แŠ แˆตแŒ แŠ•แ‰…แ‰‹แˆ, แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒฅ, แŠฅแˆท "แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆแ‰ตแ‰€แ‰ฃแ‹" แŠฅแŠ“ แ‰  3 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแˆทแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแŒˆแŠ›แ‰ต แŠฅแ‹จแŒ แ‰ แ‰€แ‰ฝ แŠแ‰ แˆญ, แŒแŠ• แ‰ แˆ†แŠ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ†แŠ• แŠ แˆแŒ แ‰ แŠฉแˆ แŠแ‰ แˆญ! แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแˆแˆซแˆˆแˆ, แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แŒฅแˆฉ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠ แˆแ‰ฐแŠ›แˆ, แˆแŒฅ แŠฅแ‹ซแŒ‹แŒ แˆ˜แŠ แŠแ‹, แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ„ แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆฝแŠจแˆจแŠจแˆจ แŠแ‹. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แŒแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แˆ˜แˆ†แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แ‹ญแŠ“แŒˆแˆซแˆ. แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆœ แ‰ฆแˆญแˆณแ‹ฌแŠ• แŒจแˆแˆฌแฃ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แ‹จแˆแŒ†แ‰นแŠ• แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‰ณแŒฅแ‰คแŠ“ แ‰ฅแˆจแ‰ต แˆ แˆญแ‰ปแˆˆแˆแฃ แŠฅแŠ“ แŠ แˆแŒ‹แ‹แŠ• แˆ แˆซแˆแข แ‹แŒแŒแŠแ‰ต แ‰แŒฅแˆญ แŠ แŠ•แ‹ต!

แŠคแˆŒแŠ“แก

แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แˆฐแˆแ‰ฝแ‰ถแŠ›แˆ แข แ‹จแˆฅแˆแŒ แŠ“ แˆแŒฅ แ‹จแˆˆแˆ แฃ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒธแ‹ณแŒƒ แ‰คแ‰ต แˆ˜แˆฎแŒฅ แ‹จแˆˆแˆ - แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠฅแˆ„แ‹ณแˆˆแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ซ แŠแ‹แข แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แŠจแŠฅแŠ” แŒ‹แˆญ แ‹จแˆ†แŠ แ‰ฝแŒแˆญ แŠ แˆˆ? แ‰ฐแŒจแŠ•แ‰„แ‹ซแˆˆแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฃแˆˆแ‰คแ‰ด แŠฅแ‹จแˆณแ‰€ แˆ›แŠ•แˆ แˆฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ€แŠแˆฐแ‹ แ‰ฐแŠ“แŒแˆฏแˆ, แˆแˆ‰แˆ แˆแŒฅแŠ–แˆ แˆ†แŠ แ‹˜แŒแ‹ญแ‰ถ แ‹ˆแˆˆแ‹ฑ. แˆแŠญแŠญแˆฉแˆ แŠ แ‰ตแ‹ฐแŠ•แŒแŒก แ‹ญแˆ‹แˆแข

แŠ แ‹ญแˆชแŠ“แก

แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แŒ‹แˆญแฃ แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹ˆแŒฃแˆ! แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆฐแ‹ แŠ แ‹ญแ‰ธแŠฉแˆแˆ, แŠฅแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ณแˆˆแˆ. แˆแˆแŒŠแ‹œ แŒ แ‹‹แ‰ต แˆ†แ‹ด แ‹ˆแ‹ตแ‰† แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แˆซแˆดแŠ• แ‰ แˆ˜แˆตแ‰ณแ‹ˆแ‰ต แŠฅแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ณแˆˆแˆแข แ‰ แˆแŠญแŠญแˆฉ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŠจแˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆซแˆ˜แ‹ฑ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ญ แŠ แ‹ญแˆ†แŠ•แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แŒฅแˆแ‰€แ‰ต แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ตแŠฉ แŠแ‹. แŠฅแŠ“ แ‰ตแˆ‹แŠ•แ‰ตแŠ“ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹จแˆ›แˆแ‰ฝแˆˆแ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แŠฅแŠ” แˆ‹แ‹ญ แ‹ฐแˆจแˆฐแก แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ตแˆ˜แ‰ตแŠ• แŠ แ‹จแˆ แฃ แŠจแˆตแˆญ แ‰คแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแˆณแ‰ แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แ€แˆ€แ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แˆตแ‰ณแˆแŒ แŒ  แ‰ แˆตแˆœแ‰ด แŠฅแŠ•แ‰ฃแ‹ฌแŠ• แ‹ˆแˆจแ‹ˆแˆญแŠฉ แฃ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ต แŠ แ‹ฐแˆจแŠฉแ‰ตแข แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰ฃ แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠ“แŠแ‰€แŠฉ แˆซแˆดแŠ• แ‰ แˆ˜แˆตแ‰ณแ‹ˆแ‰ต แ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ตแŠฉ - แˆ˜แˆณแ‰… แˆตแŒ€แˆแˆญ แŠ แˆตแ‰‚แŠ แˆ†แŠ แŠฅแŠ“ แˆˆ 10 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แ‹ซแˆ…แˆ แˆ›แ‰†แˆ แŠ แˆแ‰ปแˆแŠฉแˆแข แŠจแŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แˆตแˆแˆช แˆ†แŠแข

แŠ“แ‰ณแˆŠแ‹ซแก-

แˆแŒฅ แ‹จแŒ€แˆ˜แˆจ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ! แˆดแ‰ต แˆแŒ„แŠ• แŠฅแˆตแŠญแŒˆแŠ“แŠ แ‹ตแˆจแˆต แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒŠแ‹œ แ‰€แˆญแ‰ทแˆแข แŒฅแแˆฎแ‰ผแŠ• แ‰†แˆญแŒฌ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แŒ แˆซแˆ แŠฅแŠ“ แˆปแŠ•แŒฃแ‹Žแ‰ผ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‰€แˆแŒซแˆˆแˆ! แˆ˜แˆแŠซแˆ แŠฅแ‹ตแˆ แŠฅแˆ˜แŠ›แˆˆแˆ!

แŠ แˆชแŠ“แก

แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆ†แŠ›แˆˆแˆ แฃ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒŠแ‹œ แ‹›แˆฌ แˆ›แ‰ณ แ‰ แˆ†แ‹ด แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŒŽแ‰ฐแ‰ต แ‰ฐแˆฐแˆ›แŠแข แŠ แ‹ฒแˆต แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ! แ‰ แ‰‚ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŠ•แŠณ แŠ แˆ‹แŒˆแŠ˜แˆแˆแข แ‹›แˆฌ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉแŠ• แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ˆแˆจแ‹ แ‰ฐแ‰€แˆแŒฌ แˆณแˆˆแˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆŠแ‹ˆแˆตแ‹ฐแŠ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰€แˆจแข แˆแŒฅแ‹Žแ‰น แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹จแˆ แˆˆแŒ แŠ‘ แŠแ‹แฃ แ‰ฃแŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‰ณแ‹ญ แˆ†แ‹ฑ แŠ แˆแŠ• แŠจแˆ˜แ‹แŠ“แŠ“แ‰ต แ‹ญแˆแ‰… แ‰ แŒฅแˆฉ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแข แŠฅแ‹แŠแ‰ต แŠแ‹, แˆถแŠฌแ‰ฑ แŠ แ‹ญแ‹ˆแˆญแ‹ตแˆ, แˆ†แ‹ฑ แŠ แ‹ญแ‹ˆแˆญแ‹ตแˆ, แŒแŠ• แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก, แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ†แŠ• แŠ แˆตแ‰ฃแˆˆแˆ.

แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ• แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ?

แ‹จ 39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‹ฐแˆญแˆทแˆ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠแ‹. แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แˆดแ‰ต แŠ แŠซแˆ แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠƒแ‹ญแˆ‰ แŠฅแ‹จแ‰ฐแ‹˜แŒ‹แŒ€ แŠแ‹.

  • แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹ แˆˆแ‹แŒฅ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŠ แŠ•แŒˆแ‰ตแŠ• แˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต แŠฅแŠ“ แˆ›แˆณแŒ แˆญ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแˆแ แˆˆแˆ˜แŠญแˆแ‰ต แˆ˜แŠญแˆแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ;
  • แ‹ญแˆ… แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แ‹ญแŠ•แŒ แ‰ฃแŒ แ‰ฃแˆ, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแ‹ˆแŒฃแ‹ แŠญแแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŒซแŠ“แˆ. แ‹จแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แ‹ฐแŠ…แŠ•แŠแ‰ต, แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แ‰ขแŠ–แˆฉแˆ, แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆปแˆปแˆˆ แŠแ‹;
  • แ‰ แˆ†แ‹ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒซแŠ“ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ, แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ตแŠ“ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ;
  • แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ทแŠ• แ‰ณแŒฃแˆˆแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠฅแŽแ‹ญแ‰ณ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ณแˆ. แŠ แŠ•แŒ€แ‰ฑ แ‰ แŠƒแ‹ญแˆ แ‹ญแˆ แˆซแˆ, แŠแŠ›แ‹ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‰ฃแ‹ถ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ;
  • แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‹จแˆ™แˆ‰ แŒŠแ‹œ แˆแŒ… แˆแ‰ตแ‹ˆแˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆแ‰ตแ‰ฝแˆ แŠ แ‰ตแ‹˜แŠ•แŒ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆแˆ‰แŠ•แˆ แ‹จแ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆ›แ‹ณแˆ˜แŒฅ แŠ แˆˆแ‰ฅแˆ…. แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แฃ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒธแ‹ณแŒƒ แ‰คแ‰ต แ‹จแˆ˜แˆ„แ‹ต แแˆ‹แŒŽแ‰ต โ€œแ‰ แ‰ตแˆแ‰… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ตโ€ แฃ แ‰ขแŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰€แ‹ญ-แ‰กแŠ“แˆ› แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹ˆแแˆซแˆ แ‹จแ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แˆแˆตแˆ‹แˆด - แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ แข

แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต

แ‹จ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แŠแ‹. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‹Š แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŽแ‰ถ, แ‹จแˆ†แ‹ต แŽแ‰ถ, แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“ แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ แˆตแˆˆ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŽแ‰ถ

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แˆ†แ‹ต แŽแ‰ถ

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ-แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆแŠ• แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ?

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ: 3D แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต

แ‰ แŒฃแˆ แ‹แˆญแ‹แˆญ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹จแ‰€แŠ• แˆ˜แ‰แŒ แˆชแ‹ซ แ‰ แˆณแˆแŠ•แ‰ต

แ‹จ 39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“-แ‰ แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ˜แˆแŒ แˆญ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แˆแŠ”แ‰ณ

แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แŠฅแŠ“แ‰ต แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‰…แˆญแ‰ฅ แ‰ แˆ†แŠ แˆฐแ‹ แ‰แŒฅแŒฅแˆญ แˆตแˆญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต-แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แŠ แˆตแ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แˆŠแ‰ณแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠจแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแˆตแŠจ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ตแˆจแˆต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆŠแ‹ซแˆแ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แŠจแ‹šแ‹ซ แˆˆแ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŒŠแ‹œ แˆ˜แŒ แ‰ฃแ‰ แ‰‚แ‹ซ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‹ญแŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ-แ‰ แŒฅแˆฌแ‹ 1 แ‰€แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต - แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‰… แ‹ญแˆ‹แˆ‰แข

  1. แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆ แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠแ‹. แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“, แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰…แ‹ตแˆ˜-แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆณแ‹ญแ‰ณแˆฐแ‰ฅ แˆŠแ‰ณแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ณแˆ‰:

  • แ‹จแˆ†แ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ;
  • แˆ†แ‹ฑ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ตแŠ•แŒ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆˆแ‹ˆแŒฅ แˆตแˆœแ‰ต;
  • แ‹จแ‹แˆƒ แแˆณแˆฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แแˆณแˆฝ;
  • แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แ‰แŒฅแˆญ แˆ˜แ‰€แŠแˆต;
  • แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแŒˆแŠแ‹˜แ‰กแ‰ต แˆฐแŒˆแˆซ;

แŠจแŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.

  • แ‰ แˆดแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ต, แŒแ‹ตแ‹จแˆˆแˆฝแŠแ‰ต;
  • แ‹ตแ‰ฅแ‰ณ - แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ‰;

แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠฅแŠ“ แ‰ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŒคแŠ“ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ฑ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹ซแ‰ แ‰ƒ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ แข แŠ แ‹ฒแˆต แ‹“แˆˆแˆ แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แŒŠแ‹œแ‹ แŠ แˆแŠ• แŠแ‹แข แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆˆแˆ˜แˆ„แ‹ต แŒŠแ‹œแ‹ แŠ แˆแŠ• แŠแ‹ แ‰ฅแˆŽ แŠแ‰ แˆญ? แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆˆแˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰€แˆซแˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ

แ‰ แˆ แˆ‹แˆณ แ‹˜แŒ แŠแŠ›แ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃแ‹แŠ• แˆแˆณแˆฝ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰ แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ แ‰ตแŒˆแˆจแˆ›แˆˆแ‰ฝ-แŠจแ‹šแˆ… แ‰€แ‹ฐแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ†แŠ—แˆ แฃ แŠจแˆ„แˆžแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆต แŒ‹แˆญ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰ƒแ‰ณแˆ แฃ แ‹จแˆ˜แˆˆแŒ แŒฅ แˆ˜แแ‰ณแ‰ตแข แˆฐแŒˆแˆซ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ†แ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ แˆšแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แŠณแŠ•, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹, แŠฅแŠ“ แˆ†แ‹ฑ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠแ‹ - แ‹ญแˆ… แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹? แŠฅแ‹จแˆ†แŠ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ. แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆแˆณแˆฝ แˆŠแŒ€แˆแˆญ แŠแ‹, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ แ‹แˆƒแ‹ แ‹ญแˆฐแ‰ แˆซแˆ, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแˆˆแ‹ต "แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ". แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆˆแˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆ, แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แˆŠแ‹ซแ‹ฐแŠ“แ‰…แ‰ แŠจแˆšแ‰ฝแˆ‰แ‰ต แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆแˆ‰ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ญแˆ‹แ‰€แ‰ƒแˆ, แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰ - แ‹ญแˆ… แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹•แ‰ƒ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แˆแŒฅ แˆฒแŒ€แˆแˆญ แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ณแˆ.

แ‹จ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“: แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆแŒฅ แˆ›แ‹แŒ แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ

แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹จ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แŠจแˆ†แŠ‘, แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆˆแ‹šแˆ… แˆแŠ• แˆ˜แ‹ฐแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต? แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแ‰€แˆจแ‰ แ‹แŠ• แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆ›แ‹แŒ แŠ• แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆตแˆˆแˆ˜แˆ†แŠ‘ แŠจแˆแŠชแˆแ‹Ž แˆแŠญแˆญ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹ฐแŠญแˆžแ‹Žแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŒแˆแŒฝ แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แแˆ‹แŒŽแ‰ตแ‹Ž แˆซแˆต แ‹ˆแ‹ณแ‹ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ? แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แŒŠแ‹œ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แˆˆแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠ“แ‰ธแ‹. แŠฅแŠ“ แŒŠแ‹œแ‹Ž แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆแข

แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆ†แ‹ต แŠญแแˆ แˆตแˆˆแ‰ฐแŒŽแ‰ฐแ‰ฐแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแ‹ฐแŠญแˆ›แˆˆแ‰ฝ แฃ แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ณแˆ แฃ แ‰ตแˆ แ‰ƒแ‹ซแˆˆแ‰ฝ แฃ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠ แˆˆ - แŒแŠ• แˆแŒฅ แŠ แ‹ญแŒ€แˆแˆญแˆแข

แ‹ญแˆ… แŠจแˆ…แŠญแˆแŠ“ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แŠจแˆ†แŠ:

  • แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แ‹ญแ‰€แ‹จแˆซแˆ (แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆแ‹ถ, CHT แ‰ แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แŠจ120-160 แˆแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ);
  • แˆแŒ แ‰ แŒฃแˆ แŠ•แ‰ แŠแ‹, แ‹จแˆ†แŠ แŠแŒˆแˆญ แ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰€แ‹‹แˆ;
  • แ‹จแŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แŒˆแˆ˜แ‹ต แŒฅแˆแแˆแ แ‰ณแ‹แ‰‹แˆ.

แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแŒ แˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แ‰€แ‹ถ แˆ•แŠญแˆแŠ“ (แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ) แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆŠแ‹ˆแˆตแŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ แŠ แŠ•แƒแˆซแ‹Š แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‹ณแˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ›แˆˆแ‰‚แ‹ซ แ‰€แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แ‰…แˆจแ‰ฅ แ‰ แ‰ฐแŠ“แŒฅแˆ แ‹แˆณแŠ” แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆแข

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰กแˆตแŠฎแ“แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แ‹ญแŒแ•แˆชแˆตแ‰ถแŠ• แ‰ฃแˆ‰ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ‰.

แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‰ แˆ แˆ‹แˆณ แ‹˜แŒ แŠ แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ, แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แŒคแŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แŠซแˆแˆ†แŠ, แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แ‹ซแˆจแŒ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แ‹จแˆˆแ‹แˆ. , แŠ แŒ แˆซแŒฃแˆช แŠแŒ แ‰ฅแŒฃแ‰ฅ, แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แˆ˜แแˆฐแˆต - แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ฑแŠ• แˆˆแˆ›แ‹˜แ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แˆตแˆญ, แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แ‹˜แŠ“ แ‰ฅแˆŽ แŠฅแŠ“ แŠ แŒญแˆญ - แˆแŒฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.

แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‹ฐแŒแˆž แˆแŒฅ แˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ - แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹แˆญแŒƒ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญแŠ• แˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต, แˆ›แˆ…แ€แŠ‘ แŠจแŠฅแŠ•แ‰แˆ‹แˆ แŠฅแŠ•แ‰แˆ‹แˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒธแ‹ณ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ.

แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆซแˆตแ‹Ž แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ, แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ“ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆŠแŒŽแ‹ฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰!

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แ‹ˆแˆฒแ‰ฅ

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แ‹แŒ แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ต แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹จแŒแ‰ฅแˆจ แˆฅแŒ‹ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แˆ˜แˆแŒธแˆ แŠแ‹. แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ฑ แ‹จแ‰ฐแŒ แ‰ แ‰€ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต. แ‹ญแˆ… แˆˆแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆ˜แ‹ˆแŒ แˆญ แ‰ฐแŒ แ‹ซแ‰‚ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝแŠ• แˆ›แˆแˆจแ‰ต แ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ณแˆ. แ‹˜แ‹ดแ‹ แˆแ‰น แŠแ‹: แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แ‰ฆแ‰ณ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แˆแ‰ƒแ‹ต แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แŠฆแˆญแŒ‹แ‹œแˆ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŠแ‰ƒแ‰ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แˆ†แ‹ฑ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ

แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ -39 แˆณแˆแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแˆ˜แŒก แˆแŒฅ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแ‹จแ‰ต แ‹ซแˆˆ แˆแŠ”แ‰ณแŠ• แ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ณแˆ‰: "แ‹จแ‹ตแŠ•แŒ‹แ‹ญ แˆ†แ‹ต." แ‹จแŠฅแˆฑ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแ‰ฐแ‹ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ˆแ‰แ‰ต แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠแ‹. แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ƒแŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ†แ‹ฑ แŠฅแ‹จแŒ แŠแŠจแˆจ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ: แ‹แŒฅแˆจแ‰ฑ, แ…แŠ•แˆฑแŠ• แˆ‹แˆˆแˆ˜แ‰€แ‰ แˆ แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆ. แ‹ญแˆ… แˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แŠฅแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แˆซแˆฑ แŠจแˆ„แ‹ฐ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ–-shpa แ‹ˆแ‹ญแˆ papaverine แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆตแˆแŒ แŠ“ แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แŠ“แ‰ธแ‹. แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆˆแˆ˜แˆ„แ‹ต แ‰ แŒฃแˆ แŒˆแŠ“ แŠแ‹แข

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ

แˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ แˆตแˆˆแˆšแˆ˜แŒฃแ‹ แˆแŒฅ แ‹จแˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰‚แ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค: แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ. แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆฒแŠจแˆแ‰ต แˆแˆ‹แˆฝ แ‹จแˆšแˆฐแŒ แ‹ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠแ‹แข แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽแ‰ฅแˆ… แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‰… แŠจแˆ†แŠแฃ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆˆแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ต แˆแŠชแˆ™ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ แˆญ แŒซแ แˆฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แˆตแˆœแ‰ต แˆŠแˆฐแˆ›แˆ… แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ แŠ แˆตแ‰ณแ‹แˆตแข

แŠแŒญ แˆแˆณแˆฝ แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แŠแ‰€แˆญแˆณ แˆแˆแŠญแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แŒˆแŒฝแ‰ณ แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆแˆˆแŒ แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆแ‹Ž แ‹จแŒ‰แˆฎแˆฎ แˆ˜แ‰แˆฐแˆ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ณแŠจแˆ แ‹ญแŠแŒแˆญแ‹Žแ‰ณแˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ• แˆŠแ‰ณแ‹ญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ

แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต, แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“, แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆถแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹, แˆŠแ‹ซแˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŒ แ‰ฃแ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แˆ›แŠ•แŠ•แˆ แŠ แ‹ซแˆตแ‹ฐแŠ•แ‰แˆ. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹แŒคแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‹จแ‰ณแˆˆแˆ˜ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ฑแˆ. แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹, แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ, แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แ‹แŒ แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ. แˆแˆ‰แˆ แŠ แˆ˜แˆ‹แŠซแ‰พแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠจแˆ†แŠ‘ แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‰…แˆฌแ‰ณ แŠ แ‹ซแˆฐแˆ›แˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‰ แˆฉ แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆดแ‰ฒแ‰ฑ แŠฅแˆตแŠจ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แ‹ตแˆจแˆต แ‰ƒแˆ‰แŠ• "แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแŒฃ" แ‹ญแˆแŠซแˆ‰, แˆฐแ‹แŠแ‰ฑ แˆซแˆฑ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แ‹จแˆšแŒ€แˆแˆญแ‰ แ‰ตแŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰ƒแˆ. .

แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹ แ‹ˆแ‹ฐ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆฒแ‰ƒแˆจแ‰ฅ, แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹แŒแŒ แŠแ‹. แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒŠแ‹œ แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ฐแˆ…แŠ“ แˆ˜แŒก, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แแˆญแˆƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ - แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ„แ‹ต. แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ• แŠฅแ‹จแˆ†แŠ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆ แ‰ แ‰ แˆˆแŒ  แ‹แˆญแ‹แˆญ แŠฅแŠ•แŠแŒแˆซแ‰ฝแŠ‹แˆˆแŠ•.

แ‹ญแˆ… แˆตแŠ•แ‰ต แ‹ˆแˆญ แŠแ‹?

แ‹จ 39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ฐแŒˆแŠแ‹ แˆแŠชแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆ˜แˆจแŒƒ แˆตแˆŒแ‰ต, แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŒŠแ‹œแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแˆ‹แ‰ต แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠแ‹. แˆ˜แŠแˆปแ‹ แŠจแˆ˜แ€แŠแˆฑ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แ‹จแ‹ˆแˆญ แŠ แ‰ แ‰ฃ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‰€แŠ• แˆตแˆˆแˆ†แŠ แŠจแŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‰  2 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ… 39แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต 37 แ‹จแ…แŠ•แˆต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠแ‹แข

แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแ‰€แŠ• แˆ˜แ‰แŒ แˆชแ‹ซ แŠ แ‰†แŒฃแŒ แˆญ 8 แ‹ˆแˆญ แŠจ 3 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠ แˆแˆแ‹‹แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒแˆแ‰ต 274 แ‰€แŠ“แ‰ตแข แ‰ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แˆแ‹แ‹แŒฅ แŠซแˆญแ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแ‰ฐแŒ แ‰€แˆฐแ‹ แ‹จแˆšแŒ แ‰ แ‰€แ‹ แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ต แ‰€แŠ• แ‰ แŠแ‰ต 7 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹ซแˆ…แˆ แ‰€แˆญแ‰ฐแ‹‹แˆ แฃ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แ‰ แ‰ฐแŒ แ‰€แˆฐแ‹ แ‰€แŠ• แˆแŒฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ - แ‹ญแˆ… แ‹•แ‹ตแˆ แŠจ6-7% แŠ แ‹ญแ‰ แˆแŒฅแˆ แข

แˆแˆ‰แˆ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแ‹ฐแ‰ถแ‰ฝแฃ แ‰ แˆตแ‰ณแ‰ฒแˆตแ‰ฒแŠญแˆต แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ตแฃ แŠจPDR แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰แข แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แ‰ แŒแˆแ‰ต 40% แŠจแˆšแˆ†แŠ‘แ‰ต แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.


แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แ‹จแ‹ˆแˆญ แŠ แ‰ แ‰ฃ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‰€แŠ• แ‹ญแŒแ‰ก

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 January 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 January 2 13 14 15 16.

แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ†แŠ?

แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แˆ›แŠ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆณแˆˆแˆแ‹ แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แˆ†แŠ, แ‰ฅแ‹™ แ‰ฐแˆแˆฏแˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŒแˆ‹แ‹Š แ‰ฅแ‰ป แŠ“แ‰ธแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แŠ แˆ›แŠซแ‹ญ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒญแแŠ• แŠ แ‹ญแ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ‘, แˆแŒ…แ‹Ž แŠ แˆแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŠแ‹.

แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰แˆ˜แ‰ต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจ 3 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แ‹ญแ‰ แˆแŒฃแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ณแ‰ธแ‹ 4 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ "แŠ แˆตแ‹ฐแŠ“แ‰‚" แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠ แˆ‰แฃ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ณแ‰ธแ‹ 2900 แŒแˆซแˆ แ‹ซแˆแ‹ฐแˆจแˆฐ แ‰ตแŠ•แŠ•แˆฝ แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แ‹ˆแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠ แˆ‰แข


แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แŒŠแ‹œ แˆแˆ‰แˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒแˆแ‰ต แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแ‹ฐแŒ‰ แŠ“แ‰ธแ‹, แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠจแŠ แˆ›แŠซแ‹ญ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ แˆ›แˆแŠ•แŒˆแŒฅ แ‹จแ…แŠ•แˆฑแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‹จแˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆแˆแŠญแ‰ต แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แ‹ญแ‰†แŒ แˆญ แŠแ‰ แˆญ.

แŠ แˆแŠ• แ‹จแˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠฅแˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠญแˆแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠแ‹-แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‹จแˆถแˆตแ‰ต แŠชแˆŽแŒแˆซแˆ แˆ…แŒปแŠ• แŠฅแŠ“ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฑ แŠจ 4 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆฐแ‹ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠแ‹ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠฅแˆดแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ›แˆ‰ แ‹จแ‹šแˆ… แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแŠ“ แ‹จแŒ„แŠ”แ‰ฒแŠญ แ‰…แ‹ตแˆ˜-แ‹แŠ•แ‰ฃแˆŒ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต- แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠ แŠซแˆ‰แŠ• แ‹ญแ‹ˆแˆญแˆณแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แ‹ญแŒˆแŠแ‰ฃแˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แ‰แˆ˜แ‰ต แŠจ 50 แˆดแŠ•แ‰ฒแˆœแ‰ตแˆญ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹. แ‹จแ‹šแˆ… แŒแ‰คแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แŠจ 48 แˆดแŠ•แ‰ฒแˆœแ‰ตแˆญ แŠฅแˆตแŠจ 58 แˆดแŠ•แ‰ฒแˆœแ‰ตแˆญ แŠ“แ‰ธแ‹. แŒแˆแ‰ณแ‹Š แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แ‰ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆŠแ‹ˆแˆฐแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จ coccygeal-parietal แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ แ‹จแˆšแˆˆแŠซแ‹ แŒ€แˆแˆฎ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŠซแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠแ‹ - แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแˆแ‰… แˆ†แŠ—แˆ, แ‰ฅแ‰ป แŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆ˜แˆˆแŠซแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.


แŠแ‰ถแˆœแ‰ตแˆช

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แ‹จแŒแ‹ดแ‰ณ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠฅแˆซแˆท แ‰ฃแ‰€แˆจแ‰ แ‰ฝแ‹ แŒฅแ‹ซแ‰„ แ‰ แ‰ฐแŠจแˆแˆˆ แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแˆ…แŠญแˆแŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แˆ˜แŠซแŠจแˆญ แˆŠแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‰ณแ‰€แ‹ฐแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆฒแŒˆแ‰ก แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ.

แ‰ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆžแŒˆแ‹ถแ‰ฝ แˆฒแ‰ƒแŠ™ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‰แˆแ แˆแŠฌแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ‰. แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠ แˆ›แŠซแ‹ญ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ แˆˆ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠ“แ‰ธแ‹แก

  • แ‹จแˆแˆˆแ‰ตแ‹ฎแˆฝ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• - 94-95 แˆšแˆœ (แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แŠญแˆแˆ - 86-102 แˆšแˆœ);
  • fronto-occipital แˆซแˆต แˆ˜แŒ แŠ• - 119 แˆšแˆœ (แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แŠญแˆแˆ 108-129 แˆšแˆœ);
  • แ‹จแŒญแŠ‘ แˆญแ‹แˆ˜แ‰ต - 73-74 แˆšแˆœ (แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แŠจ 68 แŠฅแˆตแŠจ 79 แˆšแˆœ);
  • แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŠฅแŒแˆญ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แˆญแ‹แˆ˜แ‰ต - 65-66 แˆšแˆœ (แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แŠญแˆแˆ แŠจ 61 แŠฅแˆตแŠจ 71 แˆšแˆœ);
  • แ‹จ humerus แˆญแ‹แˆ˜แ‰ต - 64-65 แˆšแˆœ (แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แ‹‹แŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠจ 60 แŠฅแˆตแŠจ 70 แˆšแˆœ);
  • แ‹จแŠญแŠ•แ‹ต แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แˆญแ‹แˆ˜แ‰ต 56-57 แˆšแˆœ (แŠจ 51 แŠฅแˆตแŠจ 60 แˆšแˆœ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹);
  • แ‹จแˆ†แ‹ต แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข - 336-342 แˆšแˆœ.


แˆ…แƒแŠ‘ แˆ›แ‹ฐแŒ‰แŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แ‰ แŠแ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠซแˆแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ แ‰  39-40 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจ 50-100 แŒแˆซแˆ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจ 0.5-1 แˆด.แˆœ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ แˆแŒฅ แ‰แˆ˜แ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แˆแˆตแˆจแ‰ณแ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ฑแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ, แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹จ แˆ˜แˆแŠฉ, แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ฐแˆแŒ แˆฉ แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ แˆซแˆ‰. แˆ›แ‹•แŠจแˆ‹แ‹Šแ‹ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต (แŠ แŠ•แŒŽแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠจแˆญแŠซแˆช แŒˆแˆ˜แ‹ต) แ‰ แŠ แŠซแˆ แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆฎแ‰น แˆ˜แˆปแˆปแˆแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ‰. แˆตแˆœแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแŠแŠฉ แ‰ฐแŠ•แ‰ณแŠžแ‰ฝแฃ glial tissue แŠฅแŠ“ แŠฅแŠแ‹šแ‹ซ แˆˆแˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‰ฐแŒ แ‹ซแ‰‚ แ‹จแˆ†แŠ‘แ‰ต แ‹จแŠแ‰ต แŠแˆญแ‰ญ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆณแˆ แŠ“แ‰ธแ‹แข แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แˆˆแˆ˜แˆ›แˆญ แ‹ญแ‰€แˆซแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆแŒ… แŠจแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹แˆ แ‰ขแˆ†แŠ• แ‰€แŒฃแ‹ญ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แˆ•แƒแŠ‘ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆˆแˆฐแ‹ แˆแŒ… แˆ•แˆแ‹แŠ“ แ‹จแˆšแˆฐแŒก 70 แˆฌแแˆŒแŠญแˆต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ต - แˆˆแ‹ฐแˆ›แ‰… แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆแˆ‹แˆฝ แ‹“แ‹ญแŠ‘แŠ• แ‹ญแ‹˜แŒ‹แ‹‹แˆ แฃ แˆแŒแ‰ฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแˆซแ‰… แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‰ แˆฒแŒˆแ‰ฃ แ‹ญแ‹แŒฃแˆ แฃ แ‰ แ‰ณแˆ‹แ‰… แ‹ตแˆแ… แ‹ซแˆฝแŠจแˆจแŠญแˆซแˆ แฃ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ แˆšแ‰ณแ‹ญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŒ แˆ˜แŒ แˆ›แˆแข แ‹จแˆ†แ‹ต แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ.


แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ“ แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆ˜แŒ‹แŒ แˆšแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆแŒ แˆซแˆ‰ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแˆ‹แˆพแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰แข แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ•, แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• "แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ". แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ…แŒปแŠ• แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแŠ• แˆตแˆœแ‰ต แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹‹แˆ แŠฅแŠ“แˆ แŠจแŠฅแˆท แŒ‹แˆญ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ฐแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.


แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต

แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠแ‰ก แŠ“แ‰ธแ‹, แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แ‹ซแˆแ‰ แˆฐแˆ‰ แˆ˜แˆ†แŠ—แŠ• แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠ แ‹ญแŠ–แˆญแ‰ฃแ‰ตแˆ. แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‰ แˆฐแˆ‰ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ‰. แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹แŠ• แ‹จแˆฐแˆญแ‹แŠญแ‰ณแŠ•แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠ แŠจแˆ›แ‰ฝแ‰ฐแ‹‹แˆ - แˆˆแŒˆแˆˆแˆแ‰ฐแŠ› แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‹จแˆ†แŠ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆญ แฃ แ‹ซแˆˆแ‹šแ‹ซแˆ แŠ แˆแ‰ชแ‹ฎแˆŠแ‹Žแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฃแ‰ฅแ‰€แ‹ แŠจแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆณแˆแ‰ฃแ‹Žแ‰น แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠจแˆแ‰ฑ แ‹ญแŠจแˆ‹แŠจแˆ‹แˆแข

แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒซ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแˆ แˆซแˆ-

  • แˆ†แ‹ฑ แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแ‰ฐแ‹แŒ แ‹แŠ• แ‹จแŠ แˆ›แŠ’แ‹ฎแ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‹ซแ‹‹แˆ…แ‹ณแˆ;
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแŠ“แŒฅแˆ แˆแŒแ‰ฅแŠ• แˆˆแˆ›แ‹‹แˆƒแ‹ต แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠขแŠ•แ‹›แ‹ญแˆžแ‰ฝ แ‹ซแˆ˜แŠแŒซแˆ แข
  • แŠ แŠ•แŒ€แ‰ฑ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแŒ แŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‰ แ‰ชแˆŠแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ต แข
  • แŠฆแˆชแŒ…แŠ“แˆ แˆœแŠฎแŠ’แ‹จแˆ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด-แŒฅแ‰แˆญ แˆฐแŒˆแˆซ แ‰ แŠแŠ•แŒขแŒฃ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแŠจแˆ›แ‰ฝแ‰ทแˆแข แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แ‹ญแŒธแ‹ณแ‹ณแˆ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แŠ แŠ•แŒ€แ‰ฑ แ‰ แŠ แ‹ฒแˆฑ แ‹จแŠ‘แˆฎ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แ‹จแˆฅแˆซ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ.



แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠแŠ› แŠฅแŠ“ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแˆฉแ‰ต แ‹ญแˆ แˆซแˆ‰ - แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆฐแ‹“แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฃแˆ. แˆแ‰ฅ แ‰ แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ 157 แ‰ขแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆ˜แ‰ณแˆแข แ‹จแŒพแ‰ณ แ‰ฅแˆแ‰ถแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆจแ‹‹แˆ, แ‹จแŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแ‹ˆแŠ•แ‹ต แ‹จแ‹˜แˆญ แแˆฌแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แŠฅแŠจแŠญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแˆญแ‹ฐแ‹‹แˆ.

แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ

แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ‰. แˆˆแ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑ แ‹จแŠ แˆ›แŠ’แ‹ฎแ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แˆ˜แ‰€แŠแˆต แŠ“แ‰ธแ‹. แŠ แˆแŠ• แˆแˆ‰แŠ•แˆ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠญแแ‰ฐแ‰ต แŠแŒป แ‰ฆแ‰ณ แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ, แŠฅแŠ“ แˆ›แˆ…แ€แŠ‘ แŠฅแˆซแˆฑ แŠจแˆžแˆ‹ แŒŽแ‹ฐแˆ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แ‹จแˆ†แ‹ต แŠญแแˆแŠ• แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ.

แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แŒแ‹ตแŒแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠ แŠซแˆ แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ›แˆ‰, แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แŠแ‹ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแˆšแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹.แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แˆแŠ•แˆ แ‰ฆแ‰ณ แˆตแˆˆแˆŒแˆˆแ‹ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แ‰ แ‰กแ‹ตแŠ• แ‰ฐแŠจแ‹แแˆแˆ, แŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŒ†แ‰นแŠ• แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆ˜แŒˆแŒฃแŒ แˆ แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹ญแŒฃแ‰ แ‰ƒแˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŠ แ‰‹แˆ™ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ฒแˆต แŠแŒˆแˆญ แ‰ณแ‹จ - แŠ แŒˆแŒฉแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ฐแˆจแ‰ฑ แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰† แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆแขแ‹ญแˆ… แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  "แ‹จแ‰ฐแŒฃแ‰ แ‰€" แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแ‹‹แˆ.



แ‰ แˆ†แ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แˆดแ‰ตแŠ• แˆ›แˆตแˆแˆซแˆซแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ. แ‰  12 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŒจแˆแˆฎ 10 แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแ‰ฅ แŠจแ‰ปแˆˆแ‰ฝ แˆˆแˆ˜แŒจแŠแ‰… แˆแŠ•แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ.

แˆˆ 5-6 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆˆแˆ˜แŠ–แˆญ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญแŠ• แˆˆแˆ›แˆ›แŠจแˆญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹. แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰€แŠแˆฑ แŠ•แ‰ แŠฅแŠ“ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆƒแ‹ญแ–แŠญแˆฒแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ตแˆ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแŠญแŠญแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ.

แˆ˜แˆแŠญ

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ…แƒแŠ• แ‹ˆแแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแแˆซแˆ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ. แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ, แŠจแ‰†แ‹ณ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แˆตแ‰ฅ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠ แŠจแˆ›แ‰ฝแ‰ทแˆ. แˆˆแŠฅแˆฑ แˆแˆตแŒ‹แŠ“ แ‹ญแŒแ‰ฃแ‹, แ‰†แ‹ณแ‹ แ‰€แ‹ญ-แˆแˆแˆซแ‹Š แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แ‰†แˆ˜, แŠฅแŠ“ แ‰€แ‹ฐแˆ แˆฒแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠ แŠซแˆ แ‹จแˆšแˆธแแŠ‘แ‰ต แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แˆฝแŠญแˆญแŠญแˆชแ‰ถแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆˆแ‹‹แˆ.

แ‹จ lanugo fluff แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แŒ แแ‰ทแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแŠ แˆแŠ• แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆแข แŠ แˆแŽ แŠ แˆแŽ, แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ซแˆแŒ แ‰ แˆ‹แŠ‘แŒŽ แ‹ญแ‹ˆแˆˆแ‹ณแˆ‰ - แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแ‰†แ‹ณ แ€แŒ‰แˆญ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒ แ‹แˆ.

แˆ•แƒแŠ‘แŠ• แ‹จแˆšแˆธแแŠแ‹ แŠแŒญ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแแˆซแˆ แ‰ฌแˆญแŠ’แŠญแˆต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แŠจแŠ แˆแŠ• แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ;



แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแŠแ‰ต แŒˆแŒฝแ‰ณ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแˆ แˆญแ‰ทแˆ. แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‹ณแ‰ แˆจ แ‹จแŠแ‰ต แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝ แ‹ซแˆ‰แ‰ต แˆฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ฅแ‹™ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‰…แˆฌแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แŠแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹จแ‹ˆแŠ•แ‹ถแ‰ฝแŠ“ แ‹จแˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแˆแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹จแˆแˆˆแ‰ฑแˆ แŒพแ‰ณ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแŒกแ‰ต แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แŒ แŠ‘ แ‹ซแ‰ แŒ  แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแข แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แ‹จแŠขแˆตแ‰ตแˆฎแŒ…แŠ• แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹ - แ‰ แ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ท แŠฅแŠ“แ‰ต แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆšแˆแŒ แˆฉ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ.

แ‰  39 แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแแˆซแˆ แ€แŒ‰แˆญ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแˆซแˆต แ‰†แ‹ณ แ€แŒ‰แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŒแ‹ดแ‰ณ แŠ แ‹ญแ‰†แŒ แˆญแˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠแ‹แข



แ‹จแˆตแˆœแ‰ต แˆ•แ‹‹แˆณแ‰ต

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆ แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แ‰ฒแ‹Žแˆช แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠฅแˆตแŠจ 30 แˆดแŠ•แ‰ฒแˆœแ‰ตแˆญ แˆญแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆˆแ‹šแˆ… แŒแŠ• แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข แŠฅแˆตแŠจแ‹šแ‹ซแ‹ แ‹ตแˆจแˆต แ‹“แ‹ญแŠ–แ‰นแŠ• แ‹ญแŠจแแ‰ณแˆ, แ‹แˆญแ‹แˆฎแ‰ฝแŠ•, แ‹จแ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แŠแŒ แ‰ฅแŒฃแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ณแˆ แŠฅแŠ“ แŒจแˆˆแˆ›แ‹แŠ• แŠจแ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แแŒนแˆ แŠแ‹ - แŠจแŠฅแ‹ญแ‰ณ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆแŒ แˆจ แŠฅแŠ“ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ฐแˆญแˆทแˆแข แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แˆแŠ• แŠฅแŠ“แ‰ฑแŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แˆแ‰ง แฃ แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แˆฅแˆซ แฃ แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹ˆแˆณแŒ… แ‰งแŠ•แ‰งแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแˆแˆฐแ‹ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒฉแŠธแ‰ต แข

แแˆฌแ‹ แ‹จแŒฃแ‹•แˆ แˆแ‹ฉแŠแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ - แ‰ แˆแˆ‹แˆฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰แ‰ต แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแŒ‰แŠ•แŒฎแ‰น แ‹แˆตแŒ แŠ›แ‹ แŒˆแŒฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ญแˆฐแˆซแˆ‰แข แˆฝแ‰ถแ‹Žแ‰ฝ แŒˆแŠ“ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŠ แ‹ญแŒˆแŠ™แˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แ‹ตแˆจแˆต แ‹จแŠ แแŠ•แŒซ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แˆตแˆˆแˆŒแˆˆแ‹. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แˆแˆ‰แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแ‹Žแ‰ฝ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹ญแŒˆแŠ›แˆ‰, แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ›แˆฝแ‰ฐแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แˆ แˆณแ‹ญแ‰†แ‹ญ แ‰ แˆ˜แŠซแŠจแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ‰. แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฑแŠ• แˆฝแ‰ณแฃ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ทแŠ• แˆˆแˆ›แŒฅแŠ“แ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแฃ แŠฅแŠ“ แŠจแˆŒแˆ‹ แˆแŠ•แˆ แŒ‹แˆญ แŠ แ‹ซแˆแ‰ณแ‰ณแˆแข


แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ

แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แˆตแˆญแ‹“แ‰ฑ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆตแˆญแ‰ทแˆ. แŠฅแˆท แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แŒ€แˆแˆซแˆˆแ‰ฝ แฃ แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแŠซแˆ› แŠแ‰ฝแข แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŒฅแ‰ แ‰ƒ แŠจแˆŒแˆˆ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆŠแˆžแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแˆฑ แŠจแˆšแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แ‹จแŒธแ‹ณ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข, แ‰ แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‹ แ‹“แˆˆแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠ–แˆซแˆ.

แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŠฅแ‹ตแˆ แˆˆแˆ›แŒฅแ‹แ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ€แˆจ แŠฅแŠ•แŒแ‹ณ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ตแŠ• แˆ˜แˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒฅ แˆแŒ แˆจ. แŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‰ แ‹ฐแˆŸ แŠ แˆ›แŠซแŠแŠแ‰ต แˆˆแˆ•แƒแŠ‘ แ€แˆจ แŠฅแŠ•แŒแ‹ณ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ตแŠ• แ‰ตแˆฐแŒฃแˆˆแ‰ฝ แŠฅแˆซแˆท แˆˆแ‰ฐแˆฐแ‰ƒแ‹ฉแ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠจแ‰ฐแˆแŒ แˆจ, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แˆˆแ‰ฐแŠจแ‰ฐแ‰ก แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ.

แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆ›แ‹ญแ‰ธแŠฉแˆ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠแ‹.แŠฅแˆญแŒ…แŠ“ แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แ‰ฆแ‰ณ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ถแ‰นแŠ• แ‹ซแŒฃแˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แ€แˆจ แŠฅแŠ•แŒแ‹ณ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ แŠฅแˆฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆแ‹แˆ‰.

แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŒฅแ‰ แ‰ƒ แ‰‹แˆš แŠ แ‹ญแˆ†แŠ•แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆˆแŒฅแ‰‚แ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแŠจแˆ‹แŠจแˆ‹แˆ. แŠจแ‹šแ‹ซ แ‹จแŠฅแˆซแˆตแ‹Ž แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แˆ›แŒ แŠ“แŠจแˆญ แŠฅแŠ“ แŠจแ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ถแ‰ฝ "แˆ˜แˆ›แˆญ" แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.


แŠฅแŠ“แ‰ต แˆแŠ• แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ณแˆ?

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แ‰€แˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แˆแ‰น แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แˆŠแŒ แˆซ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แˆ†แ‹ฑ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠจแˆ˜แˆ†แŠ‘ แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แ‹ญแˆ†แŠ•แ‰ฃแ‰ณแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแˆˆแ‰ต แ‰ฐแŠฅแˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แˆˆแˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แ‹ญแŠจแ‰ฅแ‹ณแ‰ณแˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŽแ‹ญแ‰ณ แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃแ‹ แˆ†แ‹ต แˆฒแ‹ˆแ‹ตแ‰… แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹. แˆˆแ‰ฅแ‹™แ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹ˆแ‹ตแ‰‹แˆ, แ‰ แ‰€แˆชแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ แˆšแ‰€แŒฅแˆ‰แ‰ต แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ.

แ‹จแˆšแ‹ซแˆฐแ‰ƒแ‹ฉ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹จ แŠแ‹. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ฐแ‹ณแŠญแˆ˜แ‹‹แˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ซแˆ›แˆญแˆซแˆ‰ แฃ แ‰  coccyx แฃ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ…แˆ˜แˆ แŠฅแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แŠฅแŠ“ โ€œแˆ‹แˆแ‰ฃแŒŽโ€ แŠ แˆˆ แข แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‹จแˆ›แˆณแˆ˜แˆ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแˆแ‰… แŠฅแŠ“ แ‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ†แ‹ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แˆตแ‰ แ‰ต แˆ˜แˆƒแŠจแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ แˆˆแ‹แŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹˜แ‹ แŠแ‹. แ‹จแŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠ แŠซแˆแŠ• แˆˆแˆ›แˆ˜แŒฃแŒ แŠ•, แ‹จแŠ‹แˆ‹ แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝ แŒ แŠ•แŠญแˆฎ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แ‰ แ”แˆญแŠ’แ‹จแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แแ‰ฅแˆŠแŠญ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆฐแ‹ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแ‹ณแˆŒ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ตแฃ แŒ…แˆ›แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฅแˆแ‰ต แˆฒแˆแŠแˆฒแˆตแŠ• แˆˆแˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แˆจแ‰ฐแ‹ แ‹˜แŠ“แŠแŠ• แ‹จแ‰ฐแ‰ฃแˆˆแ‹ แˆ†แˆญแˆžแŠ• แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แ‹แŒคแ‰ต แŠแ‹แข

แ‹จแˆแ‹ฉแŠแ‰ฑ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠจแˆ…แˆ˜แˆ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹จแˆšแˆ„แ‹ต แˆฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แŠฅแŒแˆญ แ‰ แˆšแˆซแˆ˜แ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠ แŒแ‹ตแˆ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แˆˆแˆ˜แŠแˆณแ‰ต แ‰ แˆšแˆžแŠญแˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹.

แ‹จแˆฒแˆแŠแ‹šแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠซแˆแ‰ณแ‹ˆแ‰€, แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰… แŠแŒˆแˆญ แ‹จแˆˆแˆ. แˆ…แˆ˜แˆ™ แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแŒ แ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰…แˆญแ‰ฅ แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆ No-Shpa แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.

แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆซแˆต แˆแ‰ณแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹ญแŠ“แŒˆแˆซแˆ‰. แ‹ญแˆ… แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แŠฅแŠ“แ‰ต แ‹จแˆแŒฅ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰ฃแ‰ แ‰… แˆ‹แ‹ญ แˆตแˆˆแˆ†แŠ. แˆซแˆต แˆแ‰ณแ‰ต แŠจแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ, แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แ‹ฐแˆ แˆฅแˆฎแ‰ฝ แŒแ‹ตแŒแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แˆˆแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹จแ‰ฐแŒ‹แˆˆแŒก แŠจแˆ†แŠ‘ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ตแ‹ŽแŠ• แ‰ แ‰€แŠ• แˆแˆˆแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠจแ แŠซแˆˆ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ญแ‹ฐแ‹แˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแˆตแˆ›แˆ™.

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŒกแ‰ถแ‰ฝแ‹Ž แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แ‰ แŒ€แˆ˜แˆฉแ‰ต แˆˆแ‹แŒฅ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ‰แข แ‰€แ‹ฐแˆ แˆฒแˆ, แ•แˆฎแŒ„แˆตแ‰ตแˆฎแŠ• แˆแŒ…แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ฐแŒ แ‹ซแ‰‚ แŠแ‰ แˆญ, แŠ แˆแŠ• แ‰ แŠ แˆตแ‰ตแˆฎแŒ…แŠ–แ‰ฝ แŠฅแ‹จแ‰ฐแ‰ฐแŠซ แŠแ‹. แŠฎแˆแˆตแ‰ตแˆจแˆ แŠจแŒกแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆŠแˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹แˆธแ‰ต แฃ แ‰ แˆตแˆแŒ แŠ“ แˆแŒฅ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แฃ แ‹จแˆ†แ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ แ‹ˆแˆญ แŠ แ‰ แ‰ฃ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆ˜แˆณแ‰ฅ แˆตแˆœแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆต แฃ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰… แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข


แˆ˜แแˆฐแˆต

แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰  39 แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆดแ‰ต แ‰ฅแˆแ‰ต แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ‰. แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆŒแˆˆแ‹แฃ แ‹ˆแŒฅแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แ‰€แŒญแŠ•แฃ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒแˆแŒฝ แ‹จแˆ†แŠ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆแข

แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ“แŠ•แ‰ณแ‹‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แˆฑแˆชแ‹‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‹แˆƒ แˆแˆณแˆฝ แŠซแ‹จแ‰ฝ แ‹ญแˆ… แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆตแŠ• แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แ‰คแ‰ต แŠ แˆแŠ’แ‹ฎแ‰ดแˆตแ‰ตแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แŒ‹แˆญ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰€แŒ แˆฎ แ‹แˆƒ แŠฅแ‹จแˆแˆฐแˆฐ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แ‹จแ‹แˆƒ แˆ›แแˆฐแˆตแŠ• แ‰ฝแˆ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆ, แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.แ‹แˆƒแ‹ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆŠแ‰€แŠ•แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแˆณแˆฝ แ‰ฅแ‹™ แŠแ‹, แŠจแˆŒแˆ‹ แŠแŒˆแˆญ แŒ‹แˆญ แŒแˆซ แˆ˜แŒ‹แ‰ฃแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆ. แˆˆแ‹แˆƒแ‹ แ‰€แˆˆแˆ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแˆตแŒก. แŠฅแŠแˆฑ แŒแˆแŒฝ แŠจแˆ†แŠ‘, แŠจแ‹šแ‹ซ แˆˆแˆ˜แŒจแŠแ‰… แˆแŠ•แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ.

แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด แ‰€แˆˆแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ˜แ€แ‹ณแ‹ณแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแ…แŠ•แˆต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ต แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰ แˆšแ‰ณแŒ แแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แ‰ แˆƒแ‹ญแ–แŠญแˆฒแ‹ซ แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ‹แˆƒ แˆ›แแˆฐแˆต แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆฐแ‰ฃแ‰ แˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆˆแˆ˜แˆ„แ‹ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹.


แŠจแˆฎแ‹ แฃ แŠญแˆฌแˆ แ‰€แˆˆแˆ แฃ แŠจแ‹ฐแˆ แŒ…แˆซแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแŒ แˆ‹แˆˆแ‰ แ‹จแŠ•แ‹แŒญ แˆแˆณแˆพแ‰ฝ แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŒŠแ‹œ แˆแˆ‰ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แ‰ฆแ‹ญ แ‹จแˆšแˆธแแŠแ‹แŠ• แŠ•แ‹แŒญ แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ฑแŠ• แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แ…แŠ•แˆฑแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠ แ‰…แˆแŒ แ‹แŠ• แŠจแ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹แŒญ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰ƒแˆแข

แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซแ‹ แˆ›แˆˆแŠแ‹ซ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒ€แˆแˆญ แˆแˆแŠญแ‰ต แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แˆถแŠฌแ‰ฑ แŠซแˆแŒ แ‹, แŒŠแ‹œแ‹ แŒˆแŠ“ แŠ แˆแ‹ฐแˆจแˆฐแˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹. แˆถแŠฌแ‰ฑ แ‰ แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠจแŠแˆ แˆŠแŒ แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แŠฅแˆท แŠจแˆ„แ‹ฐแ‰ฝแฃ แˆแŒฅ แŒˆแŠ“ แ‰ฃแ‹ญแŒ€แˆแˆญแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฆแ‰ตแข


แŠจแŒฃแ‹แŒญ แˆฝแ‰ณ แŒ‹แˆญ แŠแŒญ แˆแˆณแˆฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ  แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆ˜แŒ แŠ• แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แŠแ‰€แˆญแˆณ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแŠ• แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด แŠฅแŠ“ แŒแˆซแŒซ แˆแˆณแˆฝ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ "แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ" แ‰ แŒพแ‰ณ แ‰ฅแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แˆ˜แŠ–แˆฉแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ.

แˆฝแแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝ แŒŠแ‹œ แŠจแˆแ‰€แ‹ฐ, แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ณแ‰ธแ‹ แ‰ แŠแ‰ต แˆ˜แ‰ณแŠจแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แŒŠแ‹œ แŠจแˆŒแˆˆแ‹Žแ‰ต, แ‰ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แŠ แ‹ฐแŒ‹ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.



แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แˆแŒจแ‰ต

แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แˆแŒจแ‰ต แ‰ฝแŒแˆญ แˆˆแ‹แ‹ญแ‹ญแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹จ แˆญแ‹•แˆต แŠแ‹แข แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆŸแˆ‹ แ‹จแŒ‚แˆตแ‰ตแˆฎแ‰ดแˆฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š "แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ" แˆŠแˆฐแ‰ƒแ‹ญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ, แˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ, แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต, แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠ แˆแŽ แ‰ฐแˆญแŽแˆ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ. แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑ แ‰ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แŠ—แŠ—แˆญ แ‹˜แ‹ญแ‰ค แˆ‹แ‹ญ แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แ‰ตแˆแ‰… แŠฅแŠ“ แ‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒซ แˆตแˆญแ‹“แ‰ฑแŠ• แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ แˆœแŠซแŠ’แŠซแ‹Š แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแŒจแˆ˜แ‰ƒแˆ.

แˆ†แ‹ฑ แŠจแ‰ณแ‰ฝ แ‹ญแŒจแˆ˜แ‰ƒแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแŒจแŒ“แˆซ โ€‹โ€‹แŒญแˆ›แ‰‚ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰งแŠ•แ‰งแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒˆแ‰ฃ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แ‰ฐแŒˆแ‰ขแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒฃแŠ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ƒแˆญ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ.

แ‹จแˆแˆžแ‰ต แŠจแˆจแŒขแ‰ฑ แ‰ แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‰ แŠฉแˆ แ‰ฐแŒญแŠ—แˆ แฃ แ‹จแ‰ขแŒซแ‹ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แ‰ฐแ‹ณแŠญแˆŸแˆ แฃ แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆดแ‰ท แ‹จแˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ณแˆ แฃ แ‰ แ‰€แŠ แ‰ แŠฉแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰€แŠ hypochondrium แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆแข แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‰€แˆˆแ‰ แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแŒŽแ‰ฐแ‰ณแˆ‰, แ‰ แŠแ‰ฐแŠ›แ‹ แˆ˜แˆตแˆ˜แˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŒจแˆ˜แ‰ƒแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แˆฐแŒˆแˆซ, แŒ‹แ‹ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ.

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แ‰ แˆฝแ‰ณ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰ณแˆ˜แˆ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰. แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠแ‰ต แˆฐแ‹แŠแ‰ตแŠ• "แ‹ซแŒธแ‹ณแˆ", แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠ แˆ‹แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠฅแŠ“ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แˆ‹แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ.



แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แ‰ถแŠ› แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ‰. แˆˆแˆŒแˆŽแ‰ฝ, แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ.

แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆŠแ‰€แŠ•แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.แŠ แˆแŠ• แ‹จแˆดแ‰ต แŠ แŠซแˆแŠ• แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹จแˆšแ‹ซแ‹˜แŒ‹แŒแ‰ต แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แ‹จ intercellular แˆแˆณแˆฝ แŠจแ‰ฒแˆนแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแŒˆแ‹ฑ แ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ณแˆ‰, แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ "แ‰€แŒญแŠ•" แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹แˆƒ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ˜แ‰€แŠแˆฑ แˆดแ‰ท 0.5-1 แŠช.แŒ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ

แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠซแˆ‰ แŠ แˆˆแˆ แŠ แ‰€แ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ณแˆซ แŠ แŠ•แŒปแˆญ แ‹จแˆดแ‰ท แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠ แ‰…แˆ แˆˆแŒŠแ‹œแ‹ แˆŠแ‹ณแŠจแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แฃ แŠ แŒฃแ‹ณแŠ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แ‹จแ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝ แฃ แŠ แŒฃแ‹ณแŠ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹Žแ‰น แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆแข

แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠแŠ›แŠ• แ‰ฃแ‹ถ แ‰ แˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆตแˆˆ แˆฝแŠ•แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰…แˆฌแ‰ณ แ‹ซแˆฐแˆ›แˆ‰. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แˆณแ‹ญแ‰ฒแˆตแ‰ณแ‹ญแ‰ต แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠแ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ฐแŠซแˆ› แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹แŒคแ‰ต แŠแ‹.

แ‰ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆ แ‰แˆญแŒ แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ˜แˆฝแŠ“แ‰ต แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹จแ‹˜แŒˆแ‹จ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠแ‹แข แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ แŠแŠ› แŠฅแŠ“ แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แŒซแŽแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŒซแŠ“แˆ. แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแŒ แ‹แˆ‰.


แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‰ฝ แˆดแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒซ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ›แŒฃแ‰ต, แˆ›แ‹žแˆญ, แ‹จแ‹ตแŠซแˆ แˆตแˆœแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ต แ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ณแˆ‰. แŠคแˆตแ‰ตแˆฎแŒ…แŠ•แŠ• แˆ†แˆญแˆžแŠ• แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹‹แ‹œแˆ› แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ตแŠ• แˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ปแˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‰ฐแŒ แ‹ซแ‰‚ แŠ“แ‰ธแ‹.

แ‰ แ‰‚ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ›แŒฃแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ต แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ตแˆแˆแŒ‹แˆˆแ‰ฝ แ‹จแˆšแˆˆแ‹แŠ• แŠฅแ‹แŠแ‰ณ แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ. แˆตแˆœแ‰ฑ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ฃแˆ…แˆญ แ‹ณแˆญ แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ - แŠฅแŠ•แ‰ฃ แฃ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แฃ แˆˆแˆšแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ต แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆแˆ‰ แˆตแˆœแ‰ณแ‹ŠแŠแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆดแ‰ตแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแŒ‹แˆ‹แŒญ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แ‰ณแˆแข

แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ด แ‹จแˆ›แ‹žแˆญ แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แŠ›แˆ แŠฅแŠ“ แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ, แ‹จแˆแŒฅ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ฑ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ตแŠซแˆš แŠแ‹. แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฒแŒแˆช แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆŒแˆ‹, แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆ˜แŒแˆˆแŒซแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆแˆ‰แˆ แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠ“แ‰ธแ‹. แŠจแŠแ‹šแˆ…แˆ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆ†แŠ‘ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆŠแˆแŒ แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.


แ•แˆชแŠคแŠญแˆ‹แˆแ•แˆฒแ‹ซ

แ‹ญแˆ… แ‹แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅแŠแ‰ต แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ“ แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ฑ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แˆŠแ‰ณแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฐแ‹ฐแ‰ฅแ‰€แ‹ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‹จ gestosis แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แˆแ‰ฐแˆจแ‹ฑแˆ. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‹จแŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแŒ†แ‰ฝแŠ• แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹จแŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹จแˆ†แ‹ต แŒแ‹ตแŒแ‹ณ แŠฅแˆซแˆทแŠ• แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ แฃ แŒแŠ• แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‰ฅแ‰ป แ‹จแ‰ฐแ‹ฐแ‰ แ‰€ แฃ แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แฃ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‹จแˆ†แŠแ‹แŠ• แŠฅแ‹แŠแ‰ณ แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝแ‹Ž แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ‘ แŠจแŒ แˆจแŒ แˆฉ(แŠจแˆถแŠฎแ‰ฝ แˆ‹แˆตแ‰ฒแŠญ แ‰ฃแŠ•แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ฑแŠซแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแ‰€แˆซแˆ‰แค แŠจแ‹šแˆ… แ‰€แ‹ฐแˆ แ‹ซแˆจแŒ แŠฅแŠ“ แˆแ‰น แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ†แŠแ‹‹แˆ) แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŒ†แ‰ฝ(แ‹จแˆ แˆญแŒ แ‰€แˆˆแ‰ แ‰ต แ‰ฐแ‰†แˆญแŒงแˆ) แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆˆแˆแŠชแˆแ‹Ž แˆ›แˆณแ‹ˆแ‰… แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ฑ แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‰ แŠจแ‰ฐแŠแˆณ แŠจแŒฅแ‰‚แ‰ต แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠซแˆแŒ แ‹แฃ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ท แ‹แˆตแŒฅ แ•แˆฎแ‰ฒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฃแ‰ต แŠจแ‰ณแ‹ˆแ‰€แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แŠฅแŠ•แ‹ตแ‰ตแˆ„แ‹ต แ‹ญแŒ แ‰ แ‰…แ‰ฃแ‰ณแˆ แŠฅแŠ“ แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ตแˆ แˆแŒฅ แ‰ แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แˆŠแˆฐแŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• (แ‹ญแˆ… แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฐ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ).


แˆ„แˆžแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆต แŠฅแŠ“ แ‹จ varicose แ‹ฐแˆ แˆ˜แˆ‹แˆฝ แ‰งแŠ•แ‰งแ‹Žแ‰ฝ

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆฅแˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆ แ‰ƒแ‹ฉ แ‹จแˆ„แˆžแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆˆ hemorrhoidal แ‹ฐแˆ แˆ˜แˆ‹แˆฝ แ‰งแŠ•แ‰งแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแ‹ณแŠจแˆ˜ แ‹จแ‹ฐแˆ แŠ แ‰…แˆญแ‰ฆแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แŠ•แŒ“แ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆแŒ แˆญ แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠจแŠ‹แˆ‹แ‰ธแ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠแŠ•แŒขแŒฃ แ‹แŒญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰….

แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ตแˆ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ท แ‰ แŠแ‰ต แˆ„แˆžแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆตแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ›แŠจแˆ แŒŠแ‹œ แŠ แ‹ญแŠ–แˆซแ‰ตแˆ, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แˆแŒฅ แ‹จแˆ•แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆˆแˆฑ แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฏ แ‰ แˆšแ‹ซแŒธแ‹ตแ‰ƒแ‰ธแ‹ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แŠ แˆแŠ• แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŠแŠ•แŒขแŒฃ แ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆตแŠ• แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ. แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆŠแ‹ตแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰น แˆ‹แ‹ญ แ‹จ varicose แ‹ฐแˆ แˆ˜แˆ‹แˆฝ แ‰งแŠ•แ‰งแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ„แˆžแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆต แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆแ‰ธแ‹. แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰…แ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒ„แˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฌแŠ–แ‰ถแŠ’แŠญ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแˆตแ‹ฑ แ‹ญแˆแ‰€แ‹ตแˆ‹แ‰ธแ‹‹แˆ, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŠจแˆตแˆ‹แˆตแ‰ฒแŠญ แˆ›แˆฐแˆชแ‹ซ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆซแ‹แŠ• แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แˆ›แˆฐแˆชแ‹ซ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™.


แŠ แˆˆแˆญแŒ‚

แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹‹แ‹œแˆ› แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠ แˆˆแˆญแŒ‚ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แˆแ‰ฐแˆจแ‹ฑแˆ. แ‰ แŒฃแˆ แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ตแˆ แฃ แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แŠแŒˆแˆญ แ‹จแŠ แˆˆแˆญแŒ‚ แˆแˆ‹แˆฝ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒˆแŒฝแ‰ณ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‹จแˆดแ‰ต แ‹จแ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹ แฃ แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‰€แˆฐแ‰…แˆฑ แˆฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ…แˆ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แˆˆแˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠ“แ‰ธแ‹ แข

แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠ แˆˆแˆญแŒ‚แ‹ แŠจแ‰ณแ‹จ แˆตแˆˆ แŒ‰แ‹ณแ‹ฉ แŠจแˆแŠชแˆแ‹Ž แŒ‹แˆญ แˆ˜แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‹จแŠ แแŠ•แŒซ แแˆณแˆฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆˆแˆญแŒ‚ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆณแˆ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‰ แ€แˆจ-แˆ‚แˆตแ‰ณแˆšแŠ–แ‰ฝ แˆŠแˆแ‰ณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ›แ‰ธแ‹ แŠ แ‹ญแŠจแˆˆแŠจแˆแˆ แฃ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แ‹•แ‹ตแˆ แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒ‹แˆญ แˆ˜แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข

แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹จแˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แŠ•แแŒฅ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แŠ แˆˆแˆญแŒ‚ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹จแˆšแŒˆแˆแŒฝ แ‹จแˆแˆตแŠญแˆญ แ‹ˆแˆจแ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแ‰€แˆญแ‰ฅ แ‹จแŠ แˆˆแˆญแŒ‚ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆ˜แŒ แ‹จแ‰… แŒฅแˆฉ แŠแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆฒแŒˆแ‰ก, แˆฐแˆซแ‰ฐแŠžแ‰น แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŒ แˆจแŒ แˆฉ แŠฅแŠ“ แˆดแ‰ฒแ‰ฑ แŠ แˆแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แˆ. แ‰ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ.



แ•แˆ‹แˆตแ‰ฐแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹แˆƒ

แˆˆ 39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹แแˆจแ‰ต 33-34 แˆšแˆœ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. "แ‹จแˆ…แƒแŠ• แ‰ฆแ‰ณ" แŠ แˆแŠ•แˆ แˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ, แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‹ฐแˆ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŒแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แŠฆแŠญแˆฒแŒ…แŠ• แŠ แ‰…แˆญแ‰ฆแ‰ตแŠ• แ‹ซแ‰€แˆญแ‰ฃแˆ, แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹แŠ• แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แŠฅแ‹ตแˆœแ‹ซแ‰ธแ‹, แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แˆ˜แŒ แŠ‘ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแ‰ฐแˆ แŒฃแ‰ตแŠ• แˆ€แˆ‹แŠแŠแ‰ต แ‰ แŠจแ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แ‰ตแŒ€แˆแˆซแˆˆแ‰ฝแข แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆถแˆตแ‰ฐแŠ› แŠแ‹.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ•แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹แˆˆแ‹ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แˆจแŒƒ แŒ แ‰‹แˆš แ‰ แŠ แˆ›แŠซแ‹ญ 127-226 แˆšแˆœ แŠแ‹. แŠจแ‰ฃแ‹ต oligohydramnios แŠจ 63 แˆšแˆŠ แˆœแ‰ตแˆญ แ‹ซแŠแˆฐ แŠแ‹ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹ญแ‰ณแˆฐแ‰ฃแˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จ polyhydramnios แˆ˜แˆจแŒƒ แŒ แ‰‹แˆš แŠจ 226 แˆšแˆŠ แˆœแ‰ตแˆญ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ.



แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ

แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ แˆแŠ• แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆšแ‹ซแŒˆแŠแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹. แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แˆแŒ†แ‰ฝ แˆดแ‹แˆŠแŠญ แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆ˜แ‹แŒซแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŒซแŠ“แˆ.

แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒˆแŠ“ แŠซแˆแ‹ˆแˆจแ‹ฐ, แ‹ญแˆ… แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แ‰ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆชแ–แˆญแ‰ต แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ. แ‰ แ‹‹แŠ“ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ฑ แŠจแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠแ‰ต แˆŠแ‹ˆแˆญแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰  multiparous แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ - แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แŠแ‰ต.

แˆ•แƒแŠ‘ แŠ แˆแŠ• breech แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ†แŠ (แ‹จแŠฅแˆฑ แ‰ แˆฐแˆŒแ‹ณแ‹ แŠจแ‹ณแˆŒแ‹ แˆ˜แ‹แŒซ แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แŠแ‹) แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‰…แˆแŒ แ‹ แ‰ แˆ˜แˆ‹ (แ‰  transverse แˆ›แ‰…แˆจแ‰ขแ‹ซ แ‹แˆตแŒฅ) แ‰ฐแŠแ‰ถ แŠจแˆ†แŠ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ, แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ญแ‰€แˆญแˆ, แ‰ฆแ‰ณแ‹ แŠ แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฅแˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠ แˆˆ. แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ•แˆ แ‰ตแˆแ‰… แˆ‹แˆˆแ‹ แ…แŠ•แˆต แŠแƒ แŠ แ‰ฅแ‹ฎแ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แ‹จแˆˆแ‹แˆ แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แˆˆแ‰ณแ‰€แ‹ฐแ‹ แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰€แŠ• แ‹ญแˆฐแŒฃแ‰ณแˆ. แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹จแˆ˜แˆ†แŠ• แŠฅแ‹ตแˆ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แˆˆ39แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฐแ‹ญแ‹žแˆˆแ‰ณแˆแข


แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ

แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ซ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆตแ‰ตแˆ†แŠ• แŠจ38-39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹จแ‹แŒแŒ…แ‰ฑ แ‹แŒคแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‰ แŠแŒ แˆ‹ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แฃ แŠ แˆแŠ• แˆแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆแŒฅ แ‹จแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆ‰ แŠจ40 แ‰ แˆ˜แ‰ถ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹แข แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ•, แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆตแ‰ณแ‰ฒแˆตแ‰ฒแŠญแˆต แ‰แŒฅแˆฎแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แŠ“แ‰ธแ‹, แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแŠฅแˆฑ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹แŒแŒ แ‰ แˆšแˆ†แŠ•แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŒ€แˆ˜แˆฉแ‰ตแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆ. แŠฅแŠแˆฑแŠ• แˆˆแˆ˜แแ‰ณแ‰ต แŠฅแŠ•แˆจแ‹ณแ‹Žแ‰ณแˆˆแŠ•แข



แ•แˆชแˆšแ“แˆซ

แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠจแˆ†แŠ, แˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‰ แ‹ฐแˆ…แŠ“ แˆˆแˆ˜แ‹ตแˆจแˆต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แˆˆแŠฅแŠแˆฑ แ‰€แˆญแ‹แ‹ แŠแ‹. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹จแˆ™แˆ‰ แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‰ตแŠ•แ‰ แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆแˆตแŒ‹แŠ“ แ‰ขแˆต แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แŠ“แ‰ธแ‹.

แ‰ แˆ•แ‹แ‰ฅ แ‹˜แŠ•แ‹ต แ‰…แ‹ตแˆ˜-แ‰…แ‹ฐแˆ แ‰ฐแŠจแ‰ฐแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹จแˆšแ‰ฃแˆ‰แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแฃ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉ แŠจแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠแ‰ต แˆŠแŒ€แˆแˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆ†แ‹ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แŠจแ‰ฅแ‹™ แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠแ‰ต แ‹ญแŠ•แŒ แ‰ฃแŒ แ‰ฃแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐ แแแˆ แˆแˆแŠญแ‰ต แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แˆŠแ‹ˆแˆฐแ‹ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ.

แ‰ฅแ‹™ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆ˜แˆจแŒƒ แˆฐแŒช แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จ mucous plug แŠฅแŠ“ amniotic แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‹จแŠ แˆ›แŠ’แ‹ฎแ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆนแŠ• แ‹ซแˆˆ แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ฑแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆˆแˆ˜แˆ‹แŠญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹จแ‹แˆƒแ‹ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแˆณแŠ แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹ฐแˆญแˆต แˆตแˆˆแˆšแ‰ฝแˆ แ‹แˆƒ แŠ แˆแ‰ฃ แŒŠแ‹œ แˆˆแˆแŒ แŠ แ‹ญแŒ แ‰…แˆแˆแข


แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ›แ‹ญแŠซแ‹ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŒ…แˆแˆญ แŠ“แ‰ธแ‹แข แˆฒแŒ€แˆแˆฉ แˆ›แŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠ“แŒˆแˆญแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆแˆฐแ‰ต, แ‹จแˆฅแˆแŒ แŠ“ แˆแŒฅแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆแ‹ฉ แŠ“แ‰ธแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉ แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แˆตแˆแŒ แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃ, แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆ†แ‹ต แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆฐแ‰ƒแ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‰…แ‰ณแ‹Š แ‰ƒแŠ“ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แ‹‘แ‹ฐแ‰ต แ‹จแˆ‹แ‰ธแ‹แˆ, แˆดแ‰ท แˆˆแˆ›แˆจแ แŠจแ‰ฐแŠ›แ‰ฝ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ซแˆแ‹แˆ‰. แ‰ แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ, แ‹ตแŒแŒแˆžแˆน แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ธแ‹ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แ‰ แ‹จ 10 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹ แˆแŒฅ แˆฒแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฆแ‰ตแข

แˆแˆˆแŒˆแ‰ฅ

แ‰ แ‰ฃแˆˆแ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆแŒฅ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹ แฃ แŒแŠ• แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ‰ แข แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆดแ‰ท แˆ†แ‹ต แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ท แ‰ แŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆŠแ‰€แŠ•แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆตแˆแŒ แŠ“ แˆแŒฅแŒฅแŠแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แŠจ 3-4 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‰ แŠแ‰ต แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‰ แˆšแ‹ˆแˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แˆแŒฅแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฐแ‰‹แˆ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰€แ‹ฐแˆ แˆฒแˆ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ, แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แŠจแˆแ‰ต, แ‹แˆตแŒฃแ‹Š แŠฅแŠ“ แ‹แŒซแ‹Š แ‹จแแˆซแŠ•แŠญแˆต แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. , แ‹ญแˆ…แˆ แˆแŒฃแŠ• แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠฅแ‹ตแˆแŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.


แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆแ‹ฐแ‰ต แฃ แ‹แˆƒแ‹Ž แŠจแ‰ฐแ‰ แˆ‹แˆธ แˆแŒฅ แˆณแ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แˆ„แ‹ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.แŒˆแˆˆแˆแ‰ฐแŠ› แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ แˆ›แ‹ญแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ•แˆ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‰ฐแ‰ƒแˆญแŠ– แˆˆแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹.

แ‰ แŒแˆแŒˆแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต, แ‰ฅแ‹™ แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆถแˆตแ‰ฐแŠ› แŠจแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ณแ‰ธแ‹ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆตแˆœแ‰ต, แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒฅ แŠ แˆˆแˆ˜แ‰ปแˆ, แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ“ แ‰…แ‹แ‰ƒแ‹œ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ‘ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แŠฅแˆตแŠจ 37.0 แ‹ฒแŒแˆช แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠจแ แ‹ซแˆˆ.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แ‹แŒ แŠ• แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ?

แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ปแˆ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆแŒ‡แŠ• แˆˆแˆ˜แˆธแŠจแˆ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแŠญแˆŸแ‰ณแˆ, แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ, แŠฅแŠ“ แŒฅแˆฉ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ตแˆแˆแŒ‹แˆˆแ‰ฝ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แˆšแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แ‹แŒ แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆณแˆณแ‰ข แŠจแˆ†แŠ‘แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹ แˆตแˆˆแŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแŒˆแ‰ขแŠแ‰ต แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆŠแŠจแˆซแŠจแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŒˆแŠ“ แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆแˆแŒ แˆ•แƒแŠ• "แˆˆแˆ˜แŒ แ‹จแ‰…" แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ›แ‹ญแˆแˆแŒ แŒแˆแŒฝ แŠแ‹, แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆแŠ•แˆ แ‹ซแˆ…แˆ แ‰ฅแ‰ตแˆžแŠญแˆญ.

แ‰ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ตแ‹แˆแ‹ถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒˆแŒก แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แ‰ แŒฃแˆ แ‹แŒคแ‰ณแˆ›แ‹ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹ แŠแ‹ "แ‹จแ‰ฃแˆ แˆ…แŠญแˆแŠ“".แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แ‹จแˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹˜แŒ‹แŒ… แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆจแ‹ณ แŠ แˆแŠแ‹‹แˆ. แŠฆแˆญแŒ‹แ‹œแˆ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ณแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹˜แˆญ แˆแˆณแˆฝ แ•แˆฎแˆตแŒ‹แŠ•แ‹ฒแŠ• (แ•แˆฎแˆตแŒ‹แŠ•แ‹ฒแŠ•) แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ - แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹แŠ“แŠ“แ‰ต, แ‹จแˆ›แˆ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต แŠฅแŠ“ แˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต - แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆแŠ”แ‰ณ.


แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป แ‹จแ‰ฐแŠจแˆˆแŠจแˆˆ แŠแ‹ - แ‹จแŠ•แ‹แŒญ แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซแ‹ แˆฒแ‹ˆแŒฃ, แ‰ฃแˆแ‹ฐแˆจแ‰ฃแ‹ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แŠซแˆˆแ‰ แ‰ต, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แŠ แˆตแŒŠ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ, แ‰ฐแŒˆแŠแ‰ถ แˆแŠชแˆ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แˆˆแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แ‹ซแˆณแ‹แ‰ƒแˆ.

แˆแŒฅ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŠฅแ‹ตแˆŽแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆตแŠฉแ‹Šแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆˆแˆ›แˆ˜แ‹ณแˆ‰, แ‰ แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠ•แ‰ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹žแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแ”แˆชแŠ•แ‹จแˆ แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ แˆˆแŒฅแŠ‘ แˆแ‹ฉ แŒ‚แˆแŠ“แˆตแ‰ฒแŠญแˆต.

แŠ แŒ แ‹ซแ‹ซแ‰‚ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแŒ แ‰ƒแˆแˆ‰แ‰ต, แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ›แŒแŠ’แ‹ฅแ‹ซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹ฑแ‰„แ‰ต แ‹˜แ‹ญแ‰ต แ‰ แˆ˜แŒ แŒฃแ‰ต แ‹จแˆšแ‰€แˆฐแ‰…แˆฑ แŠ“แ‰ธแ‹. แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แˆ›แŒแŠ’แ‹ฅแ‹ซ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ฑแ‰„แ‰ต แ‹˜แ‹ญแ‰ต แŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆ›แŠจแˆšแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹. แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแˆแŒ… แŠฅแŠ“ แŠจแ‰แŒฅแŒฅแˆญ แ‹แŒญ แ‹จแˆ†แŠ แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แˆŠแ‹ซแˆ˜แŒฃ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆปแˆแ“แŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰€แ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แŒฃแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแŒ แ‹ แˆแŠญแˆญ แˆแŠ•แˆ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‰ตแ‰ฝแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰‹แ‰‹แˆแˆ. แŠ แˆแŠฎแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆฅแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆฐแ‹แ‹‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‰ แˆแŠ•แˆ แˆ˜แˆแŠฉ แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆŠแŒŽแ‹ณแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แ‹ฐแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆฐแŠญแˆจแ‹แŠ• แˆ…แƒแŠ• แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ญแ‰€แ‰ แˆ‹แˆ.

แŠ แˆแŠฎแˆ†แˆ แŠจแŒ แŒก แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒฅ แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ (แ‰ แŠ แŒ‹แŒฃแˆš แŠแ‹!)แฃ แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠ แˆแŠฎแˆ†แˆ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แˆแŒ… แ‰ แˆšแ‹ˆแˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠฅแ‹ตแˆแŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠจแŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆ˜แŒ แŒฆแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แˆญแŒ‹แ‰ต แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆแข

แ‰กแŠ“ แˆˆแˆ˜แŒ แŒฃแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแŒ แ‹ แˆแŠญแˆญแˆ แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ˜แ‰ณแŠจแˆ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต - แ‰กแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ตแŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆˆแˆดแ‰ท แˆซแˆทแˆ แˆ†แŠ แˆแŒ‡แŠ• แˆˆแˆšแ‹ˆแˆแ‹ฑ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆแข


แ‰ตแŠ•แ‰ณแŠ”แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ

แ‰  39 แŠ›แ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต, แ‰ แˆดแ‰ท แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‰แˆ. แŠฅแˆท แŠ แˆแŠ•แˆ แŠฅแ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ†แŠ, แŠจแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ-แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แŒ‹แˆญ แ‰€แŒ แˆฎ แˆˆแˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‹จแ‰ณแ‰€แ‹ฐ แŒ‰แ‰ฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŒแ‹ดแ‰ณ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ.

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹จแ‰€แŒ แˆฎแ‹ แŠ แŠซแˆ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ทแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆ˜แ‰€แŠแˆตแŠ• แ‰ แˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‰แˆ˜แ‰ต แ‹ญแˆˆแŠซแˆ‰, แŠฅแŠ“ แŠฅแŒ†แ‰ฟ แŠฅแŠ“ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฟแˆ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹˜แŒแ‹ญแ‰ถ แˆ˜แˆญแ‹›แˆ›แˆฒแˆตแŠ• แˆˆแˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ตแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆจแˆแˆซแˆ‰.

แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“ แ‹ถแ•แˆˆแˆญ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แ‰ แŒ แ‰‹แˆšแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แ‹จแ‰ณแ‹˜แ‹™ แŠ“แ‰ธแ‹.แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ตแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒแŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แŠญแˆแ‰ปแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แˆˆแˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แ‹ˆแŠ•แ‰ แˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆ›แŠซแˆ„แ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‰  39 แŠ›แ‹ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŒแ‹ดแ‰ณ แŠแ‹, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แˆญแŒ‹แ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ แˆแˆญแˆ˜แˆซ - แŠ แŠ•แ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แŠซแˆแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ, แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แˆญแŒ‹แ‰ต.

แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠจแˆฐแ‰ต แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแˆจแŒฅ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แˆญแŒ‹แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แ‹จแŒจแŒ“แˆซแŠ“ แ‰ตแˆซแŠญแ‰ต แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆˆแˆ˜แ‰€แŠแˆต แฃ แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆตแŒ‹ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹“แˆณ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝแŠ•, แ‹จแ‰ฐแŒ‹แŒˆแˆฉ แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แŒฃแ‹แŒฎแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝ แˆตแˆแŠญ แŠฅแŠ“ แˆฐแŠแ‹ถแ‰ฝ แŠจแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŒ‹แˆญ แˆŠแŠ–แˆญแ‹Žแ‰ต แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆแข, แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แŠจแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹ž แ‰ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ˆแ‹ฐแ‹šแ‹ซ แŠจแ‰ฐแˆ‹แŠจแ‰ฝ แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‰แ‰ต - แ‹ญแˆ… แ“แˆตแ–แˆญแ‰ต, แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠขแŠ•แˆนแˆซแŠ•แˆต แ–แˆŠแˆฒ, แ‹จแˆแ‹แ‹แŒฅ แŠซแˆญแ‹ต แŠจแˆแˆ‰แˆ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ต แ‹จแˆแˆตแŠญแˆญ แ‹ˆแˆจแ‰€แ‰ต แŒ‹แˆญ แŠแ‹.

แˆตแˆœแ‰ต

แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แ‹จแˆšแˆฐแˆ›แ‹แŠ• แˆแˆ‰ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‹‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹ฐแˆตแ‰ณ แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ถแ‰ฝ, แ‹ตแŠซแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŒ‰แŒ‰แ‰ต แ‰ขแŠ–แˆญแˆ, แˆดแ‰ท แˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠฅแˆซแˆทแŠ• แˆ˜แˆณแ‰ฅ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต. แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ•แƒแŠ• แˆ›แˆจแ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แฃ แ‰ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แŒ แŠ•แŠญแˆจแ‹ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข

แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠจแˆ†แŠ แŠจแˆแŠชแˆแ‹Ž แŒ‹แˆญ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‹จแˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŠฅแ‹ตแˆแŠ• แˆ˜แ‹ˆแ‹ซแ‹จแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ, แ‰ แŠ‹แˆˆแŠžแ‰น แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ, แŠจแ‹•แ…แ‹‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แˆ™ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแŠแ‰ต แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แ‹ญแˆแ‰€แ‹ณแˆ‰.


แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ

แ‰ฆแˆญแˆณแ‹ŽแŠ• แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แŠซแˆ‹แˆธแŒ‰แ‰ตแฃ แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแข แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝแŠ“ แˆ…แŒปแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆ›แ‹‹แˆˆแŒƒ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆแ‰ฅแˆตแฃ แ‹จแŠ•แ…แˆ…แŠ“ แˆ˜แŒ แ‰ แ‰‚แ‹ซ แ‹•แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝแฃ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แŠฅแŠ“ แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แˆ‰ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆแ‹ฉ แ‹จแˆšแŒฃแˆ‰ แ“แŠ•แ‰ถแ‰ฝแฃ แ‹จแˆšแŒฃแˆ‰ แ‹ณแ‹ญแแˆญแฃ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแ‰ฃแ‹ซ แŠฅแŠ“ แˆ›แŠ•แŠชแ‹ซ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹จแˆžแ‰ฃแ‹ญแˆ แˆตแˆแŠญ แ‰ปแˆญแŒ€แˆญ แ‹ญแ‹˜แ‹ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ‰แข แˆŒแˆ‹ แŠแŒˆแˆญ แŠจแˆแˆˆแŒ‰ แ‹˜แˆ˜แ‹ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ“แ‹ฐแŠžแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹ญแ‹˜แ‹ แˆ˜แˆแŒฃแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.


แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ

แŠแแˆฐ แŒกแˆฏ แŠฅแŠ“แ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แŠ•แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต - แŠ แˆแŠ• แฃ แŠจแˆ˜แ‰ผแ‹แˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ แˆˆแŒ  แฃ แ‹ˆแ‰…แ‰ณแ‹Š แ‹จแ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แ‹จแˆ˜แ‹ซแ‹ แŠฅแ‹ตแˆ‰ แˆฐแŠ แŠแ‹แข แ‹ญแˆ… แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ, แˆ˜แ‰ แˆณแŒจแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ - แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแˆญ แˆถแˆตแ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆแ‰€แ‹ณแˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.


แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แŠ แˆตแˆแˆช แŠแŒˆแˆญ แ‰ฃแ‹ญแŠ–แˆญแˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ†แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰…, แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹แŠ• แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ แ‹ญแˆ˜แˆแŠจแ‰ฑ.

แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹Ž แŠ แˆแŠ• 9 แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แŠฅแŠ“ 2 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠแ‹แข

แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹ˆแ‹ฐ 16 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แ‹ญแ‹ฐแˆญแˆณแˆ. แ‹จแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠจแŠฅแŠ•แŒแ‹ฒแˆ… แŠ แ‹ญแŒจแˆแˆญแˆ.

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ• แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆแ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‰…แŠแˆณ

, แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต, แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŒซแŠ“ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แˆปแˆปแˆ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แˆŒแˆ‹ แ‰ แŠฉแˆ, แŠแŠ›, perineum แŠฅแŠ“ แ‹ณแˆŒ แˆ˜แŒˆแŒฃแŒ แˆšแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŒซแŠ“ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฝแŒแˆญ แˆŠแˆแŒฅแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŒแŠแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต, แ‰ แ‹ณแˆŒแ‹ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠฅแŠ“ แˆนแˆ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ. แˆแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแˆแ แ‰ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แ‹ณแˆŒ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹ซแ‹ซแ‹ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแขแ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ

แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แ‰‹แˆš แ‰ƒแŠ“ แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ•: แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹ญแˆตแ‹แ‹แˆ. แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แ‰ แˆ˜แแˆฐแˆปแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‹ฐแˆ แˆŠแŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠฅแ‹จแ‰€แŠแˆฐ แ‰ แˆ˜แˆแŒฃแ‰ฑ แ‹จแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต แ‹ญแˆปแˆปแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒจแ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ตแŠ• แ‹ซแ‹แŒฅแŠ“แˆ, แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แˆฐแŒˆแˆซ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰€แˆแŒฅ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆแˆ‰แˆ แˆดแ‰ต แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆแ‰ แˆดแ‰ต แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แˆ˜แˆแŒ แˆญ แŠฅแˆตแŠชแŒ€แˆแˆญ แ‹ตแˆจแˆต แ‰ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‰€แŠ“แ‰ต แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แˆแŒแ‰ฅ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ แŠแ‹แข แŠฅแˆญแŒ…แŠ“ แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แˆแŒ…แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ฑ แ‹ญแ‰†แˆ›แˆ. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‰ตแˆแ‰… แˆตแˆˆแˆ†แŠ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆฏ แŠฅแ‹จแ‰€แŠแˆฐ แ‰ แˆ˜แˆแŒฃแ‰ฑ แŠ แˆ‹แˆ›แ‹‹แŠ• แŠ แˆŸแˆแ‰ณแˆˆแ‰ฝ. แŠ แˆแŠ• แ‰ แ•แˆ‹แˆตแ‰ฐแˆญ แ‰ แŠฉแˆ แ‹จแˆšแˆ˜แŒก แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆแŒแŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆˆแˆ˜แ‹ฐแŒˆแ แ‰ แ‰‚ แŠ“แ‰ธแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแŠฆแŠญแˆตแŒ‚แŠ• แˆจแˆƒแ‰ฅ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แˆแŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แŠ แ‹ฐแŒ‹ แ‰ขแŠ–แˆญแˆ แฃ hypoxia แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แŠ แ‹ŽแŠ•แ‰ณแ‹Š แŒŽแŠ• แŠ แˆˆแ‹-แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แˆตแˆแŒ แŠ“ แŠแ‹ แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ…แŠ•แˆฑ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแ‹ซแˆแแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแŠฆแŠญแˆตแŒ‚แŠ• แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹‹แˆแข

แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ, แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹แŒฃแŠ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แˆŸแˆ‹แ‰ต แ‰ แ‰‚ แŠ“แ‰ธแ‹ - แ…แŠ•แˆฑแŠ• แˆ˜แŒ แ‰ แ‰….

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แ‰ฑแ‰ฆ แ‹แˆตแŒฅ แˆฒแ‰ฐแŠแแˆต แŠฅแŠ“ แˆฒแ‹แŒฅ แŠแ‹.

แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ

แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠจแŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แ‰ฐแŒ แŠ•แ‰€แ‰, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹ฐแˆญแˆฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แŠจแŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแŠจแ‹ แŠแ‹. แ‰ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แˆซแˆต-แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แˆˆแŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญแ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก. แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แˆตแˆˆ แˆ›แŠจแˆ แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰ก

แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต

แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแ‹จแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แŠแ‹แขแŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ™แˆ‰ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ.

แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ฑ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ:

  • แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆ†แ‹ต แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆฐแ‰ƒแ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ;
  • แ‹จแŠ•แ‹แŒญ แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซ แˆ˜แˆˆแ‰€แ‰…;
  • แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต;
  • แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ;
  • แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต;
  • แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ;
  • แŠจแ แ‹ซแˆˆ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ•.

แˆตแˆˆ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆแŒฃแˆชแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰ก

แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ• แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ณแˆ

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‹ตแŠซแˆ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ฐแˆญแˆณแˆ; แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆฑแŠ• แˆ˜แˆธแŠจแˆ แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แˆ‹แˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ.

แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹จแˆ˜แŠ•แˆแˆต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ; แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹แŠ• แŒฅแŠ•แŠซแˆฌแ‹ŽแŠ• แˆ˜แˆฐแ‰ฅแˆฐแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแŠ แˆแˆญแ‹Ž แŠฅแˆตแŠชแ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹ตแˆจแˆต แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ

แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠแ‹ แฃ แˆตแˆˆแˆ†แŠแˆ แ‰ แˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆ‹แ‹ญ แŒ‰แˆแˆ… แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แŠ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ฑแˆ แข

  1. แˆ›แˆ•แ€แŠ•.แŠจแแ‰ฅแˆŠแŠญ แˆฒแˆแŠแ‹šแˆต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆญแ‰€แ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ 40 แˆด.แˆœ, แŠจแŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ฑ แ‹ˆแ‹ฐ 20 แˆด.แˆœ แŠแ‹ แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แŒซแ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.
  2. แˆ†แ‹ต.แ‹จแˆ†แ‹ฑ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠจแˆ˜แˆ†แŠ‘ แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แˆŠแˆแŠแ‹ณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‰†แ‹ณแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ญแˆˆแŒ แŒฃแˆ, แ‹จแˆ˜แˆˆแŒ แŒฅ แ‰ฝแˆŽแ‰ณแ‹แŠ• แ‹ซแŒฃแˆ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แˆ†แ‹ต แˆ˜แˆƒแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠ•แŒฃแ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แˆ›แˆณแŠจแŠญ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰งแŒ แŒฅ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แˆˆแŒ แŒฅ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŒˆแŒฝแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.
  3. แ‹จแˆšแ‹ซแˆฐแ‰ƒแ‹ฉ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ.แ‰  39 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‹ญแ‰ แˆแŒฅ แŒแˆแŒฝ แŠฅแŠ“ แˆฅแˆญ แ‹จแˆฐแ‹ฐแ‹ฐ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠแŠ› แˆ‹แ‹ญ แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŒซแŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แ”แˆชแŠ•แ‹จแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆ แˆŠแˆฐแˆ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃ แŠฅแŠ“ แˆฐแŠญแˆซแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆ˜แˆˆแ‹ซแ‹จแ‰ตแŠ• แŠฅแŠ“ แˆ˜แŒˆแŒฃแŒ แˆšแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต แ‹ซแˆณแ‹ซแˆแข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‹ฐแˆจแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แˆŠแˆฐแˆ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแŠฎแˆŽแˆตแ‰ตแˆจแˆ แˆแˆญแ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ.
  4. แ‹จแˆตแˆแŒ แŠ“ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰….แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแ‹จแ‰ แ‹™ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ‰แฃ แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ธแ‹ แŠ แˆแ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ แˆแข แ‹จแˆฅแˆแŒ แŠ“ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹จแ‹แŒแŒ…แ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‹จแˆฅแˆแŒ แŠ“ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰…แŠ• แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆˆแ‹ญ แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰กแข
  5. แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต.แŠฅแˆตแŠจแ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹ตแˆจแˆต แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ 16 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹Žแ‰น แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŠฅแˆตแŠจ 2 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แˆแ‰ตแ‰€แŠ•แˆต แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ, แŠ แ‰ตแŒจแŠแ‰…, แ‹ญแˆ… แ‰ แˆแŠ•แˆ แˆ˜แˆแŠฉ แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แŠ แ‹ญแŒŽแ‹ณแ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆแˆณแˆฝ แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ.
  6. แˆ˜แแˆฐแˆต.แ‹จแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แŠ•แ‹แŒญ แˆ˜แˆฐแŠชแ‹ซ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ, แ‰ขแŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠญแˆฌแˆ แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹ˆแแˆซแˆ, แ‹จแˆšแ‹ซแŒฃแ‰ฅแ‰… แŠ•แแŒฅ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ. แ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆฑ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แŠ แˆแŠ• แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŠญแแ‰ต แŠแ‹ แฃ แˆตแˆˆแˆ†แŠแˆ แŠจแ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แฃ แ‰ แ‹แˆƒ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹‹แŠ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ‘แŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑ แข
    1. แ‰ แˆแˆณแˆน แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แ‹ฐแˆ แŠจแ‰ณแ‹จ แ‰ แŠ แ‹แŒฃแŠ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แˆ˜แ‹ฐแ‹ˆแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹ญแˆ… แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแŒข แˆ›แ‰ แŒฅแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ แข
    2. แˆแˆณแˆฝแ‹Ž แ‹แˆƒแˆ› แŠจแˆ†แŠแฃ แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝแ‹Ž แŠฅแ‹จแˆแˆฐแˆฐ แŠแ‹แข แŠฅแŠแˆฑ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‹ˆแŒกแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠ แˆˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แแˆณแˆฝ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ.
  1. แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ.แ‰ แ‰‚ แ‰ฆแ‰ณ แˆตแˆˆแˆŒแˆˆแ‹ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แ‰€แŠ•แˆทแˆ. แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‰แŒ แˆญแ‹ŽแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‰, แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‰  12 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ 10 แˆ˜แˆญแŒˆแŒซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แˆˆแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒ แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰ก
  2. แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ.แ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ˜แ‰ƒแˆจแ‰กแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แŠ แˆ‹แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠจแˆ†แŠ‘ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆแˆ‰ แ‹ญแŒธแ‹ณแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‰ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แˆซแˆต-แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹ญแˆ… แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆญแŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.
  3. แˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ.แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แ‹˜แŒแ‹ญแ‰ถ แˆ˜แˆญแ‹›แˆ› แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต, แ‹ญแˆ… แ‰ แˆแŒ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แˆตแˆœแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆ‰ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแˆ˜แŒˆแ‰ก แŠฅแŠ“ แŠจแ‰คแ‰ต แ‹แŒญ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆณแˆแ‰แข

แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆแ‹ถแ‰ฝ

แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆ. แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŠฅแŠแˆญแˆฑ แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แˆ‹แ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹.แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑ, แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ตแˆ, แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆตแˆˆแˆšแˆแˆฉ แŠฅแŠ“ แ‰€แŒฅแˆŽ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒ แ‰ฅแ‰€แ‹ แˆตแˆˆแˆ›แ‹ซแ‹แ‰ แŠแ‹. แ‰ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠฅแˆญแˆแŒƒ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แ‹จแˆตแˆœแ‰ต แˆ˜แˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒฅ แˆŠแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แฃ แ‹จแˆšแ‹ˆแ‹ทแ‰ธแ‹แŠ• แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŒแŠ•แ‹›แ‰ค แŠฅแŠ“ แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ฐแˆฐแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰-

  • แ‹จแŒแ‹ข แŒ‰แ‰ฅแŠแ‰ต แ‹ญแˆ‚แ‹ฑ;
  • แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แ‹จแ‰ตแˆญแ แŒŠแ‹œ แˆ›แˆณแˆˆแŠแ‹ซ แ‹ซแŒแŠ™;
  • แŠจแŒ“แ‹ฐแŠžแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แˆตแ‰ฅแˆฐแ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแˆ‚แ‹ฑ;
  • แŒฅแˆฉ แŠแˆแˆ แ‹ญแˆ˜แˆแŠจแ‰ฑ;
  • แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ตแˆ…แŠ• แŠแŒˆแˆญ แŠ แ‹ตแˆญแŒแข

แˆตแˆˆ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹จแˆดแ‰ถแ‰ฝ แŒแˆแŒˆแˆ›แ‹Žแ‰ฝ

แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แ‹จแˆšแŒ แ‰ฅแ‰ แŠฅแŠ“ แˆแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฝแˆ‰ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆแŠ• แ‹ญแˆ‹แˆ‰แก-

แ“แ‹แˆŠแŠ•แ‹›แˆฌ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆžแˆ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŒญแˆซแˆฝ แŠ แ‹ญแ‹ˆแŒฃแˆ แข แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰  36 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแˆ†แŠ•แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹™แˆชแ‹ซแ‹ฌ แ‹ซแˆ‰ แˆแˆ‰แˆ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆแ‰ฐแˆธแŠจแˆแŠฉ แŠ แ‹ตแˆญแŒˆแ‹ แ‹ซแˆตแ‰ก แŠแ‰ แˆญ. แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒฃแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแˆฐแˆ›แŠ›แˆ, แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แŠฅแ‹จแŒŽแ‰ฐแ‰ฐแŠ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ญแˆฐแˆ›แŠ›แˆ. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆŒแˆ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆแ‰ฝแˆ แ‰ฐแŠ“แŒˆแˆจ. แŠ แˆแŠ• แ‰ แ‰ฆแˆญแˆณแ‹ฌ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‰€แˆแŒซแˆˆแˆ แŠฅแŠ“ แŒ…แˆ›แˆฌแ‹แŠ• แˆ‹แˆˆแˆ›แŒฃแ‰ต แˆตแˆœแ‰ดแŠ• แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠ แ‹ณแˆแŒฃแˆˆแˆแข

แ‰ฐแˆตแ‹แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แŒจแˆแˆฏแˆแข แ‹จ mucus plug แŠจ 5 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‰ แŠแ‰ต แ‹ˆแŒฃ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŒ„ แ‰ แŒญแˆซแˆฝ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แŠ แ‹ญแˆแˆแŒแˆ. แˆแŠ•แˆ แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แ‹จแˆˆแŠแˆ แฃ แŠฅแˆฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆแŒ แ‰ฅแ‰€แ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ›แˆแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹แˆจแ แˆ˜แŒˆแˆ˜แ‰ต แŠ แˆแ‰ฝแˆแˆแข

แˆ›แˆชแŠ“: โ€œแŠฅแŠ” แ‹จแˆแŒฅ แ‰€แ‹ณแˆš แ‹จแˆ†แŠ‘แ‰ตแŠ• 2 แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹ แ‹ซแˆณแ‹จแˆแ‰ต-Nesting Syndrome แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ” แ‹ฐแŒแˆž 1 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แŠ แŒฃแˆแข แˆดแ‰ต แˆแŒ„ แ‰ แŒฃแˆ แŠ•แ‰ แˆตแˆˆแˆ˜แˆ†แŠ— แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแŠซแˆ› แŠฅแ‰ฐแŠ›แˆˆแˆ. แŠ แ‹Žแฃ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ 3 แˆฐแ‹“แ‰ต แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŠฅแ‰ฐแŠ›แˆˆแˆแข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ 5 แŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒธแ‹ณแŒƒ แ‰คแ‰ต แŠฅแˆ„แ‹ณแˆˆแˆ. แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แฃ แŠฅแŠ“แ‰ด แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แˆ˜แŠ–แˆญ แˆตแˆˆแˆ›แ‰ตแ‰ฝแˆ แˆดแ‰ต แˆแŒ„ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ตแ‰ตแ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠฅแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆˆแˆ แข

แŠ แŠ“แˆตแ‰ณแˆฒแ‹ซ"แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ผ แˆแˆ‰ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ญแŒŽแ‹ฑแŠ›แˆแฃ แ‰ แŠฅแŒแˆญ แˆตแˆ„แ‹ต แŠฅแŠ“ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆณแ‹ฐแˆญแŒ แ‰ฅแ‰ป แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ด แ‰€แŠ•แˆทแˆ, แ‰ แ‰€แŠ• แŠจ 3 แŒŠแ‹œ แŠ แ‹ญแ‰ แˆแŒฅแˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆจแ‰ฅแˆนแŠ›แˆ. แˆ†แ‹ฑ แ‹ˆแ‹ตแ‰‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹. แŠจแˆแŒ„ แŒ‹แˆญ แŠฅแˆตแŠญแŒˆแŠ“แŠ แ‹ตแˆจแˆต แ‰€แŠ“แ‰ตแŠ• แŠฅแ‹จแ‰†แŒ แˆญแŠฉ แŠแ‹แข

แŠ แˆชแŠ“"แŠ แˆแŠ• 39แŠ› แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŠแ‹แข แ‰  38 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ†แ‹ฑ แˆฐแˆแŒฆ แŠแ‰ แˆญ, แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแˆšแˆ˜แŒฃแ‹ แˆแŒฅ แˆŒแˆ‹ แ‹จแˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰‚แ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆแŠแ‰ แˆฉแˆ. แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆ†แŠ” แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แˆแŒฝแˆž แŠ แˆแˆแˆซแˆ. แŠ แˆแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแŒฃ แŠฅแˆตแŠชแŒ แ‹ญแ‰… แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠ แˆˆแ‰ฅแŠ•แข

แˆตแ‰ฌแ‰ตแˆ‹แŠ“: โ€œแˆ†แ‹ด แŠฅแ‹จแˆฐแˆ˜แŒ  แˆฒแˆ„แ‹ต แŠแŠ› แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒซแŠ“ แŠฅแ‹จแŒจแˆ˜แˆจ แˆตแˆˆแˆ˜แŒฃ แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒธแ‹ณแŒƒ แ‰คแ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠฅแˆแˆแŒ‹แˆˆแˆแข แŠฅแŒแˆฎแ‰ผ แ‰ฐแŒŽแ‹ฑ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แˆซแˆ˜แ‹ต แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠแ‹. แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠ แˆแ‰ฐแŠ›แˆ, แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แˆ†แ‹ด แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŠ•แˆ แˆแŒฅแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ‰แˆ. แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹จแˆแˆ„แ‹ตแ‰ แ‰ตแŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹จแŒ แ‰ แ‰…แŠฉ แŠแ‹ แข "

แŠ แˆŒแŠญแˆณแŠ•แ‹ตแˆซ"แŒˆแŠ“ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠ แˆแˆแˆแŒแˆ, แˆˆแ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‰ แŠฅแŒแˆญ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠฅแˆแˆแŒ‹แˆˆแˆ. แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆแ‰ฅ แˆ…แˆ˜แˆ แŠ แ‹ญแˆฐแˆ›แŠแˆ, แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠฅแ‰ฐแŠ›แˆˆแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒธแ‹ณแŒƒ แ‰คแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆแŠแˆณแˆ. แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แˆตแ‰ฅแˆฐแ‰ฃ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆœ แŠ แ‹˜แŒ‹แŒ…แ‰ปแˆˆแˆ, แŠ แˆแŒ‹แ‹แŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆฐแ‰ฅแˆตแ‰ค แŠแ‰ แˆญ. แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แฃ แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŒ แ‰ฅแ‰€แ‹แŠ• แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŒฆแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆตแˆซแŠ• แˆˆแˆŒแˆ‹ แŒŠแ‹œ แˆ›แˆตแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แŠฅแˆแˆแŒ‹แˆˆแˆ แข

แŠฅแˆแŠแ‰ต"แŠ แˆแŠ• แŠจ 3 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆจแŒ…แˆ แˆญแ‰€แ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆแ‰ปแˆแŠฉแˆ; แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹จแˆแ‰ฝแˆˆแ‹ แ‰ฅแ‰ธแŠ›แ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แˆšแ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แŒŽแ‹ณแŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฑแ‰… แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠแ‹. แ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆ†แ‹ต แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแˆฐแˆ›แŠ›แˆ, แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒซแŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠแ‹. แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŒแŠแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠจแˆ˜แˆ†แŠ‘ แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แŠ แˆแ‰ฝแˆแˆ. แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‹จแˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰‚แ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‹แŒ‹แŒ แˆ˜แŠแˆ, แˆแŒฅ แŠฅแŠ•แŠณ แŠ แˆ‹แˆฐแˆแŒ แŠ•แˆ.

แˆ”แ‹‹แŠ•"แ‹จแˆ›แˆˆแ‰‚แ‹ซ แ‰€แŠแŠ” แ‰  5 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแ‹ˆแˆตแŠ—แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ˜แŒฃ แˆแŠ•แˆ แˆแˆแŠญแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ. แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แŠฅแ‹จแˆ†แŠ แŠแ‹, แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹จแŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แŠจแˆ แŠจแŒ€แˆ˜แˆญแŠฉ แ‰ แˆตแ‰ฐแ‰€แˆญ. แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰น แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ แŠฅแ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ฑ แŠแ‹ แ‹จแˆšแˆ˜แˆตแˆˆแ‹. แˆแŒ„แŠ• แˆ˜แ‰ผ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ›แ‰…แ แ‰ แˆ…แˆแˆ แŠแ‹ แ‹จแˆแŠ–แˆจแ‹แข

แ‹›แŠ“"แ‹›แˆฌ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠแŠ•แข แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แˆตแˆˆแˆ†แŠ แ‰ตแˆ‹แŠ•แ‰ตแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆ„แŒ„ แŠแ‰ แˆญ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹›แˆฌ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‹ฐแˆ…แŠ“ แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แŠแ‹. แˆตแˆˆ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แŒฃแˆ แŠฅแˆแˆซแˆˆแˆ, แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ†แŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ†แŠ• แŠ แˆ‹แ‹แ‰…แˆ, แ‰ แŒฃแˆ แŠฅแŒจแŠแ‰ƒแˆˆแˆ. "

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต

แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแˆแŒ แ‰แˆ˜แ‰ต 51 แˆด.แˆœ แŠแ‹, แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฑ แ‹ฐแŒแˆž 3250 แŒแˆซแˆ แŠแ‹.

แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แ‹ฒแ‹ซแˆœแ‰ตแˆญ 92.5 แˆšแˆœ แ‹ซแˆ…แˆ แŠแ‹ แฃ แ‹ฐแˆจแ‰ฑ 98 แˆšแˆœ แฃ แŠฅแŠ“ แˆ†แ‹ต 92 แˆšแˆœ แ‹ซแˆ…แˆ แŠแ‹แข

แŠฅแ‰ฃแŠญแ‹Ž แ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆฑ แŠฅแŠแ‹šแˆ… แŒแˆแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ‘ แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆแŒ… แ‰ แŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹ตแŒ แ‹ซแˆตแ‰ณแ‹แˆฑแข แ‰คแ‰ขแŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แŠฅแˆญแˆตแ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹แŒแŒ แŠแ‹Žแ‰ต. แŠ แˆแŠ• แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ณแ‰ฝ, แŠฅแŠ“ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ถแ‰น แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แŒˆแŒฉ แ‰ฐแŒญแŠแ‹‹แˆ. แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠ•แ‰ แ‹จแŠ แŠ—แŠ—แˆญ แ‹˜แ‹ญแ‰คแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแˆซแ‰ต แˆแŠ•แˆ แ‰ฆแ‰ณ แ‹จแˆˆแˆ แฃ แˆตแˆˆแˆ†แŠแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ›แˆฝแŠจแˆญแŠจแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แˆฝแŠจแˆญแŠจแˆญ แŠแ‹แข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ, แ‹‹แŠ“แ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‹ฒแˆต แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠจแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฑ แ‰ แŠแ‰ต แŒฅแŠ•แŠซแˆฌแŠ• แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแŒˆแŠ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆ 20 แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.

แŠฅแˆฑ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹จแ‹ณแ‰ แˆจ แŠแ‹แข แˆชแแˆŒแŠญแˆตแŠ• แ‹ซแ‹, แŠฅแŠ“ แŠฅแˆฑ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰† แˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‰†แ‹ณ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แŠ•แแˆ… แŠแ‹ แฃ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŒฅแŽแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแ‹แˆƒ แŒˆแŠ•แ‹ณ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แˆแˆตแˆ›แˆฎแ‰ฝ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰น แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แˆ˜แˆ‹แ‹ แŠขแŠ•แ‹ฑแˆตแ‰ตแˆช แŒฃแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญแˆ แŒญแˆแˆญ แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰†แ‹ณแ‹ แˆแ‹›แ‹› แˆฎแ‹ แ‰€แˆˆแˆ แˆฒแˆ†แŠ• แŒธแŒ‰แˆฉแˆ แˆŠแ‰ แˆณแŒญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แ‹จแˆแŒ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠฎแˆญแ‰ฒแˆถแˆ แ‹จแ‰ฐแ‰ฃแˆˆแ‹แŠ• แˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆ›แˆ˜แŠ•แŒจแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆป แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ. แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แˆแˆตแŒ‹แŠ“ แ‹ญแŒแ‰ฃแ‹แŠ“ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆซแˆฑ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹แŒแŒ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แ‹จแˆแˆซแ‰… แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰. แŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ตแŠ• แ‰€แˆ‹แˆ แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠจแŠ•แˆแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŠ•แŒ‹แŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฃแˆˆแ‹ mucous แˆฝแ‹แŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแŒˆแŠ™ แˆแ‹ฉ แˆฎแˆˆแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ตแข

แˆแŒ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹แŒแŒ แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แŒˆแˆˆแˆแ‰ฐแŠ› แˆ•แˆแ‹แŠ“แŠฅแŠ“ แˆˆแˆซแˆฑ แˆ˜แ‰ฐแ‹ณแ‹ฐแˆชแ‹ซ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŒ†แ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แˆ˜แŒˆแŒฃแŒ แˆ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆแ‰ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ฑ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แˆˆแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ฑ, แ‹จแŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ฑ แˆญแ‹แˆ˜แ‰ต 60 แˆด.แˆœ แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹แแˆจแ‰ฑ แ‰ แŒแˆแ‰ต 2 แˆด.แˆœ แŠแ‹ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ญแ‹ˆแŒˆแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แˆแŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แˆแŒ แˆ‹แ‹ญ แŒฃแˆแ‰ƒ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ.

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ฑ แŠ แŒญแˆญ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แŒฅแ‰ฅแ‰… แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆแŒแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ‰, แˆแ‰กแŠ• แ‹ซแ‹ณแˆแŒก, แŠฅแŠ“ แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠซแˆ‰, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰„แˆณแˆซแ‹Š แŠญแแˆแŠ• แ‹ซแŠซแˆ‚แ‹ณแˆ‰. แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹จแŠฅแˆแ‰ขแˆแ‰ณแ‹แŠ• แˆญแ‹แˆ˜แ‰ต แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‹. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰  2 แ‹ฐแˆ แ‹ˆแˆณแŒ… แ‰งแŠ•แ‰งแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆ แ‹ˆแˆณแŒ… แ‰งแŠ•แ‰งแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ›แŠซแŠแŠแ‰ต แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ, แ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ–แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠฆแŠญแˆฒแŒ…แŠ• แˆ˜แ‰€แ‰ แˆแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแŠ›แˆ‰. แˆตแˆˆ แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แˆ˜แ‹ซแ‹ซแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹แŒคแ‰ถแ‰น แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰กแข

แŠ แ‹ญแŠ–แ‰ฝแˆ…แŒปแŠ‘ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‰  30 แˆด.แˆœ แˆญแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹ซแ‰ฐแŠฉแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แฃ แŠฅแˆฑ แˆˆแŠ•แ…แ…แˆญ แŠฅแŠ“ แˆนแˆแŠแ‰ต แฃ แ‹ตแˆแŒฝ แฃ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹จแ‰€แˆˆแˆ แŠฅแ‹ญแ‰ณ แฃ แ‰ฅแˆแŒญ แ‹ตแˆญแŒแˆ แ‹จแˆšแˆ แˆแˆ‹แˆฝ แŠ แˆˆแ‹แข

แ‹จแˆ›แ‹•แŠจแˆ‹แ‹Šแ‹ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝแ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹จ แˆ›แ‹ณแ‰ แˆญ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹จแŠ แŠจแˆญแŠซแˆช แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆดแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแŒ‚แˆ แ‰ฒแˆนแ‹Žแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠแ‰ก แŠ“แ‰ธแ‹. แŠ แŠแˆตแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ€แˆจ แŠฅแŠ•แŒแ‹ณ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แˆ›แˆˆแ แ‹จแˆซแˆฑแŠ• แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แˆŠแ‹ซแŠแˆณแˆณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅแˆœแŠฎแŠ’แ‹จแˆ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹ˆแŠ•แ‰ แˆญ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‰ฐแŠจแˆ›แ‰ฝแ‰ทแˆ. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแ‹ˆแŒฃแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแŠจแˆฐแ‰ตแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆฑ แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆพแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แˆณแˆแ‰ฃแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แˆตแˆˆแˆšแŒˆแ‰ก, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆœแŠฎแŠ’แ‹จแˆแˆ แŠ แ‰ฅแˆฎ แˆŠแŒˆแ‰ฃ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆ‹แ‰ซแŒ… แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซ แˆแ‹ฉ แŠ แˆฐแˆซแˆญแŠ• แˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ธแ‹‹แˆ. แ‹จแ‰ฅแˆฎแŠ•แŠซแ‹ญแ‰ฐแˆต แ‰ฑแ‰ฆแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แŒฝแ‹ณแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แˆแŒจแ‰ต แ‰ตแˆซแŠญแ‰ต แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹จแˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แˆƒแˆ‹แŠแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ชแˆŠแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‹แˆตแŒฃแ‰ธแ‹ แˆตแˆˆแˆแŒ แˆฉ แŠ แŠ•แŒ€แ‰ถแ‰น แˆแŒแ‰ฅ แˆˆแˆ˜แ‰€แ‰ แˆแฃ แˆˆแˆ˜แแŒจแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แ‹‹แˆƒแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แˆ†แ‹ฑ แˆแŒแ‰ฅแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ แˆ‹แˆน แŠขแŠ•แ‹›แ‹ญแˆžแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆ˜แŠแŒซแˆ. แˆแŒแ‰ฅแŠ• แˆˆแˆ›แ‹‹แˆƒแ‹ต, แŠจแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แŒ‹แˆญ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŒˆแ‰ก แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ‰.

แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แŽแ‰ถ

แ‰ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹จแ…แŠ•แˆต 3D แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แŽแ‰ถแก

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ

แ‰ แŒ‰แ‰ฅแŠแ‰ฑ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แ‹ญแˆ˜แˆจแˆแˆซแˆ, แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แŒฅแˆฉ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹ญแˆ… แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŠ แŠ•แŒˆแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒแŠแ‰ต แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆ. แ‰€แ‹ฐแˆ แˆฒแˆ แŠจแˆแŒ แŒ‹แˆญ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‰ฝแŒแˆญ แŠจแŠแ‰ แˆจ, แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆŠแ‰ณแ‹˜แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แˆšแ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แ‹จแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒ‰แ‰ฅแŠแ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ณแ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ‰.

  • แˆ˜แˆ˜แ‹˜แŠ•;
  • แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซ;
  • ; แˆ›แˆ…แ€แŠ‘ แŠจแ‹ˆแˆจแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แŒจแŒ“แˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒซแŠ“ แŠฅแ‹จแ‰€แŠแˆฐ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ, แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆแŒแ‰ฅแŠ• แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠแ‰ต แˆฐแ‹แŠแ‰ตแŠ• แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒซแŠ• แ‰ แแŒนแˆ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹, แŠ แŠซแˆแŠ• แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆˆแˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แ‹จแˆšแ‰ แˆ‹แ‹แŠ• แˆแŒแ‰ฅ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰€แŠ•แˆฑ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰.

    แ‹•แˆˆแ‰ณแ‹Š แˆแŠ“แˆŒ แˆ›แŠซแ‰ฐแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต แˆฝแŠฎแŠฎแ‹Žแ‰ฝ. แŠจแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแŒˆแŠŸแ‰ธแ‹ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ-แ‹จแ‹ณแ‰ฆ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝ, แŠ แˆณ, แŒˆแŠ•แŽ. แ‰ แ‹šแˆ… แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‹จแˆšแ‰ แˆ‰แ‰ตแŠ• แŠซแˆญแ‰ฆแˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฌแ‰ตแˆต แˆ˜แŒ แŠ• แˆˆแˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ. แ‹ญแˆ… แˆˆแˆ˜แŒชแ‹ แˆแ‹ฐแ‰ต แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆˆแˆ˜แˆฐแ‰ฅแˆฐแ‰ฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

    แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰-แˆดแˆžแˆŠแŠ“, แˆฉแ‹, แ‰ฅแˆตแŠฉแ‰ต, แŠฅแˆญแŒŽ แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแŒŽ แŒฃแ‹แŒญ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ. แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŒฃแ‹แŒญ แˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แ‹‹แŠ“แ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แ‰ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆซ แŒƒแˆ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‰กแŠ•. แŠจแ‰€แˆ‹แˆ แŠซแˆญแ‰ฆแˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฌแ‰ตแˆต แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‹จแˆ†แŠ‘แ‰ตแŠ• แ‹แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅ แŠซแˆญแ‰ฆแˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฌแ‰ตแˆต แŠ แ‹ญแˆจแˆฑ. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‹ซแŒ แ‰ƒแˆแˆ‹แˆ‰-แŠจแŠฅแˆ…แˆ แ‹ฑแ‰„แ‰ต, แŠ แ‰ตแŠญแˆแ‰ต, แแˆซแแˆฌ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ.

    แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ถแ‰ฝ

    แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŒˆแ‰ฃแ‹ฐแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แˆตแˆˆ แ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แŠญแˆญแŠญแˆฎแ‰ฝ แŠแ‰ แˆฉ. แ‹›แˆฌ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹ แŠแŒˆแˆญ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แŠแ‹ แ‹ญแˆ‹แˆ‰. แŒฅแˆฉ แˆตแˆœแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆฐแˆ›แ‹Žแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ตแ‹ณแˆญ แŒ“แ‹ฐแŠ›แ‹ŽแŠ• แŠจแˆแˆˆแŒ‰, แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แ‹ฐแˆตแ‰ณแŠ• แˆ˜แŠซแ‹ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ. แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ แ‹จแŒแ‰ฅแˆจ แˆฅแŒ‹ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆแŒธแˆ แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แˆ›แˆตแŒˆแ‹ฐแ‹ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ.

    แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ถแ‰ฝ แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ:

    1. แ‰ แŒพแ‰ณแ‹Š แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แˆดแ‰ต แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ†แˆญแˆžแŠ• แ‹ญแ‹ˆแŒฃแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆป แŠแ‹.
    2. แ‹จแ‹ˆแŠ•แ‹ฑ แ‹จแ‹˜แˆญ แแˆฌ แ•แˆฎแˆตแŒ‹แŠ•แ‹ฒแŠ• (prostaglandin) แ‹จแ‹ซแ‹˜ แˆฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แ‹จแˆ˜แˆˆแŒ แŒฅ แ‰ฝแˆŽแ‰ณแŠ• แ‹ซแˆปแˆฝแˆ‹แˆ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ซแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆ.
    3. แ‰ แŠฆแˆญแŒ‹แˆดแˆ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‹ฐแˆตแ‰ณแŠ• แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ.
    4. แŠฆแˆญแŒ‹แ‹œ แˆˆแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉ แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แˆแˆญแ‰ณแˆ› แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ณแˆ.
    5. แ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆฒแŒ แ‰ แ‰… แ‹จแŠแ‰ แˆจแ‹แŠ• แˆแ‹ฐแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆŠแ‹ซแ‰€แˆญแ‰ แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

    แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹แ‰ แŒพแ‰ณแ‹Š แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‹ˆแ‹ฐ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ต แŒฅแˆแ‰… แŠฅแŠ“ แŒฅแˆญแ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฆแ‰ฝ, แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แŠจแŠ‹แˆ‹ แ‹˜แˆแ‰† แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ฑ แ‰ฅแ‰ป แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แŠ“แ‰ธแ‹.

    แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ แˆตแˆˆ 39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“

  • แ‹จแŒฃแ‰ขแ‹ซ แŠญแแˆŽแ‰ฝ