ምን መልካም ስራዎችን መስራት ትችላለህ? ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች መልካም ስራዎች ዝርዝር

የካርሚክ ስሌቶች የማይቀር መሆኑን የሚያምኑትም እንኳን ለራሳቸው በጎነት የተለመደ "A" ለመቀበል ለሚቀጥለው ህይወት መጠበቅ በጣም አሰልቺ እንደሆነ ይስማማሉ. ይህ አስፈላጊ ባይሆን ጥሩ ነው - በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የመልካም ሥራ ሽልማቱ ሳይዘገይ ያገኘናል።

ከአንድ ጊዜ በላይ ያየኸው አንድ የተለመደ ትዕይንት በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ፡- አንድ ወጣት በአውቶብስ ውስጥ መቀመጫውን ለአረጋዊት ሴት አሳልፎ ሰጠ። ውጤት? ሴትየዋ እየበራች ነው, ልጁ በራሱ ይኮራል, እና ሌሎች ተሳፋሪዎች እንኳን ስሜታቸው እንደተሻሻለ ይሰማቸዋል. ነገር ግን በጣም ዋጋ ያለው ነገር እንዲህ ዓይነቱ የደግነት መገለጫ አስደሳች ውጤት በስነ-ልቦና መስክ ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም. መልካም ስራዎችን የሚያጠኑ ሳይንቲስቶች (አዎ, እንደዚህ ያሉ ነገሮች አሉ) ለትክክለኛው ተግባር ማሰብ እንኳን ለዕድለኛ አልትሩስት ከፍተኛ የፊዚዮሎጂ ጉርሻዎች እንደሚከተሉ ተገንዝበዋል. እና ስለ ሽልማት ማሰቡ ለጎረቤቶች ፍቅር ለማሳየት በጣም አሳማኝ ማበረታቻ ባይሆንም, አንድ ሰው ጠቃሚ ውጤቶችን መፃፍ የለበትም.

ኬሚስት ዶ/ር ዴቪድ ሃሚልተን ደግነት እና ደስታ በጤና ላይ ያለውን ጠቃሚ ተጽእኖ ለማጥናት እራሱን ለማዋል ለልብ እና የደም ቧንቧ ህመም እና ለካንሰር መድሃኒት በማዘጋጀት ስራውን ትቷል። እንደ ሃሚልተን ገለጻ በጎ ተግባር ልጆቻችንን ወይም የቤት እንስሳ ድመቶችን ስናቅፍ የሚለቀቀውን ኦክሲቶሲንን ይለቀቃል። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ይህ ንጥረ ነገር የደም ግፊትን በአጭሩ ይቀንሳል. ሳይንቲስቱ “ጥሩ ልብ ማለት በጥሬው ጤናማ ልብ ነው” ብለዋል።

ከአንድ መቶ ዓመት ገደማ በፊት የአቪዬሽን አቅኚ የሆነችው አሚሊያ ኤርሃርት “አንድ ጥሩ ሥራ ሥሩን በስፋት ያሰራጫል፤ ከእነዚህም ውስጥ አዳዲስ ቡቃያዎች የሚፈልቁበትና አዳዲስ ዛፎች የሚበቅሉበት” ተናግራለች። እነዚህ ከልብ የመነጩ ቃላት በኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲሲን ላይ በወጣው የቅርብ ጊዜ ጥናት ውጤቶች ሙሉ በሙሉ የተደገፉ ናቸው፡ አንድ ለጋሽ ኩላሊቱን በፈቃደኝነት የሰጠ ሌሎችን አነሳስቷል፣ እስከ አስር የሚደርሱ የተሳካ ንቅለ ተከላዎችን ሰንሰለት ፈጠረ።

ዛሬ፣ ባልንጀራውን የመንከባከብ ሐሳብ በድንገት እንደገና በጣም ጠቃሚ መስሎ መታየት ጀምሯል—ምናልባት በገንዘብ ቀውሶች እና በኢኮኖሚያዊ አለመረጋጋት። ለምሳሌ አንድ የቺካጎ ደጋፊ በቀን ቢያንስ አንድ የደግነት ተግባር ብቻ ሳይሆን እያንዳንዳቸውንም በብሎግ (በእንግሊዘኛ ጎበዝ ከሆንክ 366randomacts.org ላይ አንብበው) ጥሩ ምሳሌ ለመሆን ጭምር ይገልፃል። ለሴት ልጁ.

የመልካም ስራው መጠን ምንም ለውጥ አያመጣም - ለሆስፒታሉ የልጆች ክፍል ባለ ብዙ ቀለም የፀጉር ማሰሪያ መግዛት ሊሆን ይችላል ወይም ለሚስትዎ አጠቃላይ ቤቱን በአጠቃላይ ጽዳት (በነገራችን ላይ የእርስዎ የተወደደው በስሜት እንባ ፈሰሰ)።

እና ብዙ እንደዚህ ያሉ ምሳሌዎች አሉ - በይነመረብ ላይ ብቻ ሳይሆን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በአሜሪካ ውስጥ ብቻ ሳይሆን እዚህም በሩሲያ ውስጥ። ጠጋ ብለህ ተመልከት እና ደግነት እና ልግስና በሁሉም አቅጣጫ እንደከበብን ታያለህ። እና አነስተኛ ጥረት ይህንን አስደናቂ ሚዛን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ሚዛኖቹን በትክክለኛው አቅጣጫ ለመምታት ያስችለናል ።

ቡና ማንጠልጠል

ቡና አንጠልጥሎ የጣሊያን ባህል ሰምተሃል? የዚህ ድርጊት ቀላልነት እና ውጤታማነት በመላው አለም ተወዳጅ እንዲሆን አድርጎታል, እና እዚህም ተወዳጅነትን እያገኘ ነው. ምን ዋጋ አለው? ወደ አንድ ተሳታፊ ቡና መሸጫ ሄደው ለአንድ ኩባያ (ወይም ብዙ ኩባያ) ቡና ይከፍላሉ, ከዚያም ከእርስዎ የበለጠ ለሚያስፈልገው ሰው በነጻ ይሰጣል. የቦታዎች ዝርዝር (ጂኦግራፊው በየቀኑ እየሰፋ ነው!) በሲልቨር ዝናብ ሬዲዮ ጣቢያ ድህረ ገጽ ላይ ሊገኝ ይችላል ምክንያቱም አስተናጋጁ አሌክስ ዱባስ ስለ "ታገድ" ቡና ከተናገሩት ውስጥ አንዱ ነበር. ተጨማሪ ዝርዝሮች www.silver.ru/air/events/2012/2628 ይህ ወግ በእኛ ዝርዝር ውስጥ የጉርሻ ንጥል ይሁን ለሌሎች መልካም ተግባራት ያንብቡ.

1. ሁሉም ሰው አበቦችን መቀበል ይወዳል. በተለይ ያለምክንያት. ለእናትዎ ፣ ለእህትዎ ወይም ለጓደኛዎ የአበባ እቅፍ አበባ ይስጡ ። እነሱ በጣም ይደሰታሉ!

2. ለድሃ ትልቅ ቤተሰብ የበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ አባልነት ይስጡት።

3. በምሳ እረፍታቸው ላይ ካላዶስኮፕ በመስጠት ባልደረቦችዎ ዛሬን በአዲስ ብርሃን እንዲያዩ እርዷቸው።

4. ረጅም ሰልፍ ከጠበቁ ነገር ግን የተለየ ካልቸኮሉ ከጎንዎ ያለው ሰው ወደፊት ይሂድ።

5. የማቅለሚያ መጽሃፎችን እና ማርከሮችን በቢሮ አቅርቦት መደብር ይግዙ (በእርግጥ ርካሽ ናቸው) እና በአቅራቢያው ወደሚገኝ የህፃናት ሆስፒታል ወደ ህክምና ክፍል ይውሰዱ።

6. “ከአንተ ጋር ውሰድ” ማስታወቂያዎችን አትም እና “ዕድል”፣ “ስኬት”፣ “ሀብት” እና “ድፍረት” የሚሉትን ቃላት በተቀደደ ወረቀት ላይ ጻፍ። አንዳንድ ጎረቤቶችህ ልብ ይኑርህ። እመኑኝ፣ አንድ ሰው እንዲህ አይነት መልእክት በጉጉት ይፈልጋል…

7. በሜትሮው ላይ ያለውን ከባድ በር ይያዙ እና ከጀርባዎ ያለው ሰው ለማለፍ ጊዜ እንዳለው ያረጋግጡ።

8. አዲስ ማበጠሪያዎች፣ የጥርስ ብሩሾች እና የጥርስ ሳሙናዎች ከረጢት ይሰብስቡ እና ለተንቀሳቃሽ ቤት አልባ የእርዳታ ማእከል በጎ ፈቃደኞች ይስጡት።

9. የድሮውን ቂም ይቅር። ወይም ሁለት እንኳን።

10. በገበያ ማዕከሉ ውስጥ የማቆሚያ ቦታዎን በመስጠት ሌላ አሽከርካሪ ያስደምሙ።

11. በረዶውን በአቅራቢያው ካለው መኪና ያፅዱ። ለእርስዎ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ለሌሎች - ደስታ.

12. በአሳንሰር ውስጥ ከጎረቤት ጋር ስትገናኝ ሽቶዋን አወድስ። ሁሉም ሰው ለእነሱ የቀረበለትን ሙገሳ በመስማቱ ይደሰታል።

13. በወላጅ አልባ ሕፃናት ማሳደጊያዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ለዳይፐር የሚሆን በቂ ገንዘብ የለም, እና እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ የጨርቅ ዳይፐር ብዙ ችግሮች ናቸው. በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የህጻን ቤት ሁለት ጥቅሎችን ያምጡ።

14. በቤንች ወይም በአውቶቡስ ማቆሚያ ላይ ቆሻሻን ካስተዋሉ ወደ ቆሻሻ መጣያ ይውሰዱት።

15. ከአከባቢዎ የፖሊስ መኮንን ጋር ይተዋወቁ እና አካባቢዎን ስለሚንከባከበው አመስግኑት (ምንም እንኳን ወደ እርስዎ የሚቻለውን ሁሉ የሚያደርግ ባይመስልም) - ከእንዲህ ዓይነቱ ቅድመ ዝግጅት በኋላ በእርግጠኝነት የተቻለውን ሁሉ ይሞክራል።

16. የሚቀጥለው ገዢ ነፃ ካፑቺኖ እንዲያገኝ አንዳንድ ተጨማሪ ለውጦችን ወደ ቡና ማሽኑ ይጣሉት።

17. የሱፐርማርኬት ገንዘብ ተቀባይ የማትፈልጉትን የስጦታ ቫውቸር ሲሰጥህ ለቀጣዩ ደንበኛ እንዲያስቀምጥልህ ጠይቅ። ምናልባት አዲስ ወግ - "የተንጠለጠለው ኩፖን" መጀመር ይችላሉ?!

ቀላል ቃላት እና ጣፋጭ ትናንሽ ነገሮች

18. የአንድን ሰው ህይወት ለማጣፈጥ የቸኮሌት ጣፋጭ ወደሚቀጥለው ጠረጴዛ ይላኩ።

19. የማይፈለጉ ነገር ግን የሚሰሩ የሞባይል ስልኮችን ሰብስብ እና ለሰብአዊ እርዳታ መሰብሰቢያ ነጥብ ስጣቸው። ከምትወደው አይፎን ወደ ቀድሞ ጡብህ የመቀየር ዕድሎች ምን ያህል ናቸው? እና ለአንዳንዶች ህይወትን በጣም ቀላል ያደርገዋል.

20. በሳምንቱ ቀናት, ተወዳጅ ሰውዎን በአልጋ ላይ ቀላል ቁርስ ይዘው ይምጡ. ቅዳሜና እሁድን መጠበቅ አያስፈልግም.

21. በቢሮው መጸዳጃ ቤት ውስጥ ባለው መስታወት ላይ “ዛሬ ቆንጆ ነሽ” ወይም “አለቆቹ ኩራት ይሰማዎታል” የሚል መልእክት የያዘ ማስታወሻ ይተው።

22. የቱሪስቶችን ፎቶግራፍ አንሳ - በእውነቱ ማንም ሰው በክንድ ቁመት የሚነሱትን የራስ ፎቶዎችን አይወድም ፣ በዚህ ውስጥ አፍንጫ አብዛኛውን ቦታ የሚይዝ ፣ እና የሚያምር ፒራሚድ ወይም ካቴድራል በቀኝ ትከሻ ላይ በቅንነት ይወጣል። ለእርስዎ አስቸጋሪ አይደለም, ግን ለቱሪስቶች አስደሳች እና የማይረሳ ነው.

23. የበጎ አድራጎት ድርጅቶችን እና የበጎ አድራጎት ድርጅቶችን በኢንተርኔት ይፈልጉ. እንዴት ልትረዳቸው ትችላለህ?

24. ያነበቧቸውን መጽሔቶች በመግቢያው ላይ ያስቀምጡ - አንድ ሰው ምናልባት ስለ Domashny Ochag አዲስ እትም እያለም ነው ፣ ግን ለመግዛት ጊዜ አላገኘም።

25. ለቀድሞ የክፍል ጓደኛ ኢ-ካርድ ይላኩ። መንፈሳችሁን ለማንሳት ብቻ። እና የበለጠ አስቂኝ የተሻለ ነው።

26. በወሩ የመጀመሪያ ቀናት፣ ብዙ ተሳፋሪዎች በትኬት ቢሮው ላይ የምድር ውስጥ ባቡር እና የአውቶቡስ ትኬቶችን ሲቆሙ፣ ካርድዎን በመስመሩ መጨረሻ ላይ ላለ ሰው ያንሸራትቱ።

27. ሸቀጦቹን ላደረሰዎት ላኪ አንድ ብርጭቆ የሎሚ ጭማቂ ያቅርቡ።

28. ሙፊን ጋግር እና ቀዝቃዛ በሆነው የክረምት ጥዋት የስራ ባልደረቦችዎን ለማስደሰት ይጠቀሙባቸው።

29. በመደርደሪያው ላይ ለረጅም ጊዜ አቧራ ሲሰበስቡ የቆዩትን የልጆች መጽሃፎችን ለአካባቢያችሁ ቤተ-መጽሐፍት ይለግሱ።

30. የሚወዱትን መጽሐፍ በባቡር ወይም በአውሮፕላን ላይ ከማስታወሻ ጋር ይተዉት። መፅሃፉ በመንገድ ላይ ሰዓታትዎን አብቅቷል፣ አሁን ሌሎች ተሳፋሪዎችን ያስደስተዋል።

31. ልደትህን ከጓደኞችህ ጋር ስታከብር ለወላጆችህ ብርጭቆ ማሳደግህን እርግጠኛ ሁን - ምክንያቱም ለእነሱ ባይሆን ኖሮ አትኖርም ነበር።

32. በልጆችዎ ትምህርት ቤት ውስጥ ከተለያዩ ሙያዎች ካላቸው ሰዎች ጋር የምሽት ስብሰባ ለማዘጋጀት ያቅርቡ። ምናልባት ይህ አንዳንድ ታዳጊዎች የወደፊት ሕይወታቸውን በግልፅ እንዲያስቡ ይረዳቸዋል።

33. የማሽከርከር ስሜትዎን ይገድቡ እና ከጎን መንገድ የሚመጡ መኪኖች መስመርዎን እንዲቀላቀሉ ይፍቀዱ። የድንገተኛ መብራቶቻቸውን ብልጭ ድርግም በማድረግ በእርግጠኝነት ያመሰግናሉ።

34. ካፌ ውስጥ በጣም ርካሹን ምግብ ያዘዘ ተማሪ ካየህ አስተናጋጁ ሂሳቡን በጥበብ እንዲያመጣልህ ወይም ሙገሳ እንዲሰጥህ ጠይቀው።

35. ለስንፍና፣ ለደካማ ፍላጎት፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና የመሳሰሉትን እራስህን መሳደብ አቁም። በእንግዶች ላይ ብቻ ደግነትን መለማመድ ትችላላችሁ ያለው ማነው?

ለዝርዝር ትኩረት

36. በድንገት ሰምተውት ለተቀባዩ ምስጋና ይስጡት።

37. በአራት ሰዓት የእሁድ ጉዞ ላይ የወላጅ ረዳት ለመሆን በፈቃደኝነት ይሳተፉ። የሌሎች ልጆች ወላጆች ለእርስዎ በጣም አመስጋኞች ይሆናሉ!

38. በበረዶ እና በጭቃ ላለማጠብ እግረኛን በሚያልፉበት ጊዜ ቀስ ይበሉ።

39. በየእለቱ በዚህ ሰአት ወደ ቢሮ እና/ወይም ወደ ኋላ በሚወስደው መንገድ ላይ ኪሎ ሜትሮች የሚረዝሙ የትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ለሚኖረው ጓደኛዎ ወደ ሬዲዮ ይደውሉ እና ዘፈን ይዘዙ።

40. ለእናትዎ የእጅ ጥበብ ባለሙያ የምስክር ወረቀት ይስጡት። ወይም pedicure ለ. ወይም ሁለቱም በአንድ ጊዜ። የሂደቶቹ ዋጋ ትንሽ ነው, ነገር ግን የእናትዎ ስሜቶች ተመጣጣኝ አይደሉም.

41. የተናደደ ደብዳቤ ከመላክዎ በፊት ወይም “አትም” የሚለውን ቁልፍ ከመምታትዎ በፊት በረጅሙ ይተንፍሱ ፣ የፃፉትን እንደገና ያንብቡ እና ማንኛውንም ልዩ ጨካኝ ቋንቋ ይሰርዙ። እመኑኝ፣ በሁለት ቀናት ውስጥ ይህን በማድረጋችሁ ደስተኛ ትሆናላችሁ።

42. በመንገድ ላይ ካለው እርጥብ አስተዋዋቂ በራሪ ወረቀት ይውሰዱ። ከሁሉም በላይ, በፍጥነት በእጃቸው, በፍጥነት ወደ ቤት መሄድ ይችላል.

43. ዓይናፋር እና እራስን የሚያውቁትን "ማዳን": በቢሮ ፓርቲዎች እና በድርጅታዊ ዝግጅቶች ላይ ይፈልጉ እና ከእነሱ ጋር ውይይት ይጀምሩ. ይህን ምሽት በኋላ ለማስታወስ በጣም ደስ ይላቸዋል.

44. በአንድ ሱቅ ውስጥ፣ ከፊትዎ ያለውን ደንበኛ ሸቀጣ ሸቀጦችን በማጓጓዣ ቀበቶ ላይ እንዲያደርግ ይጠይቁ።

45. ተጨማሪ ጃንጥላ (ወይም በዝግጅት አቀራረብ የተቀበልከውን) በመግቢያው ላይ “እርጥብ እንዳይሆን መውሰድ ትችላለህ” በሚል ማስታወሻ ይተውት።

46. አንድ ሰው ጓንት እንደጣለ ካዩ እሱን ማግኘትዎን ያረጋግጡ። የሚወዷቸውን ጓንቶች ማጣት ምን ያህል እንደሚያሳዝን ያውቃሉ።

49. በደንብ ከተገለገልክ ሰራተኛውን ለማመስገን ሰነፍ አትሁን። ቅጹን ይሙሉ ወይም በቅሬታ እና የአስተያየት ጥቆማዎች መጽሐፍ ውስጥ ያስገቡ።

50. ሁልጊዜ ሌሎችን እንዴት ሊረዷቸው እንደሚችሉ ይጠይቁ።

51. ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ምን ያህል እንደሚወዷቸው እና እንደሚያደንቋቸው ይንገሩ!

ታላቅ የደግነት ጊዜያት

ያልተለመዱ ሴቶች የሚፈፀሙ ያልተለመዱ ድርጊቶች

1881 ዴንማርክ በትውልድ ፣ እቴጌ ማሪያ ፌዮዶሮቭና አዲሲቷን የትውልድ አገሯን - ሩሲያን - በሙሉ ነፍሷ ትወድ ነበር። ጥበብን በተለይም ሥዕልን ትደግፋለች ነገር ግን በባህል ብቻ የተወሰነ አልነበረም። በእሷ ድጋፍ የሴቶች አርበኞች ማህበር እና የውሃ አድን ማህበር የበርካታ የትምህርት ተቋማት ፣የወላጅ አልባ ሕፃናት ማቆያ ፣ የተቸገሩ ህፃናት እና ምጽዋቶች ንጉሣዊ ጠባቂ ነበረች ። በሩሲያ ቀይ መስቀል ቅርንጫፍ ባጀት ውስጥ የውጭ አገር ፓስፖርቶችን እና የአንደኛ ደረጃ የባቡር ተሳፋሪዎችን ክፍያ ለመክፈል የሚከፈለው ክፍያ በእሷ ተነሳሽነት ነበር ።

1946 የቀድሞዋ ቀዳማዊት እመቤት ኤሌኖር ሩዝቬልት "የእያንዳንዱ ሰው መልካም ባህሪ መሰረት ደግነቱ ነው" ብለው ያመኑት የመንግስታቱ ድርጅት የሰብአዊ መብት ኮሚሽን ሃላፊ ሆነው ተመርጠው የህይወታቸውን ስራ የጀመሩት በአለም አቀፍ የሰብአዊ መብቶች መግለጫ ላይ ነው። ይህ ሁሉን አቀፍ ሰነድ “በሕዝቦች መካከል ወደ ግጭት የሚመራው ለሁሉም ሰዎች የሕግ ደረጃዎች አለመኖር ነው” በሚለው መርህ ላይ የተመሠረተ ነው።

1950 ሙሉ ህይወቷን ለገዳማዊ አገልግሎት አሳልፋ የሰጠችው እናት ቴሬዛ ከውጪው አለም ችግር ከቤተክርስቲያን ግድግዳ ጀርባ ወደ ኋላ አላፈገፈገችም ነገር ግን በብርቱ ፈታቻቸው እጅግ የተቸገሩትን እየረዳች ነው። የተግባሯ ታላቅነት ተስፋ እንዲቆርጥላት አልፈቀደችም እና ሁልጊዜም ትደግማለች:- “የእኔ ኃላፊነት ፊት የሌላቸው ሰዎች አይደሉም። ሁሌም ሰውን እያየሁ በአንድ ጊዜ ስለ አንድ ሰው ብቻ አስባለሁ። ቫቲካን የፈጠረው የበጎ አድራጎት ድርጅት ሚሲዮናዊያንን ባርከዋል፣ ከትንሽ -11 አባላት ብቻ - ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሴቶች ቅደም ተከተል በ21ኛው ክፍለ ዘመን ወደ ተሻጋሪ “ማሽን” የተቀየረ፣ በመጠለያ ውስጥ ከአንድ ሚሊዮን በላይ ሰራተኞችን ቀጥሯል። በዓለም ዙሪያ ሆስፒስ እና የበጎ አድራጎት ማዕከሎች.

1987 በኤድስ መጀመሪያ ዘመን፣ የመረጃ እጦት ወደ ፍርሃት አልፎ ተርፎም በበሽታው በተያዙ ሰዎች ላይ ጥቃት ሲደርስ፣ ልዕልት ዲያና አደገኛ እንዳልሆነ ለአለም ለማሳየት የአልጋ ቁራኛ ህሙማንን አቅፋለች። “ኤችአይቪ በትዳር ጓደኛ አይተላለፍም፣ ስለዚህ እጃቸውን መጨባበጥ ወይም ማቀፍ ትችላለህ - ምን ያህል እንደሚያስፈልጋቸው ይገባሃል” ትላለች።

1998 የቴሌቭዥን ሰው ኦፕራ ዊንፍሬይ የ Oprah's Angel Network ፈጠረች በአለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ህይወታቸውን እና የሌሎችን ህይወት እንዲለውጡ ለማነሳሳት። የአሜሪካው የቴሌቪዥን አፈ ታሪክ “ከዓለም የምታገኘው የምትሰጠውን ብቻ ነው” ብሏል። እና ይሰራል፡ ወደ 150,000 የሚጠጉ ሰዎች ከ80 ሚሊዮን ዶላር በላይ ለግሰዋል።

2004 ሱፐርሞዴል ናታልያ ቮዲያኖቫ እርቃንን የልብ ፋውንዴሽን አቋቋመ. መጀመሪያ ላይ በመላው ሩሲያ ውስጥ የመጫወቻ ሜዳዎችን በመገንባት ላይ ብቻ የተሳተፈ ነበር, ነገር ግን በ 2011, በመሠረት ማዕቀፍ ውስጥ, ልዩ ፍላጎት ላላቸው ህጻናት ችግሮች የተዘጋጀው "እያንዳንዱ ልጅ ቤተሰብ ይገባዋል" የሚለው ፕሮጀክት ተጀመረ. የፕሮጀክት መርሃ ግብር፡ ልዩ ፍላጎት ያላቸው ልጆችን ለሚያሳድጉ ቤተሰቦች ድጋፍ እና የልዩ ማዕከላት አውታር ልማት።

እያንዳንዱ ወላጅ ልጁ ብቁ የሆነ የህብረተሰብ አባል እና በቀላሉ ጥሩ ሰው ሆኖ እንደሚያድግ ህልም አለው። ለልጅዋ የሚፈለጉትን የባህርይ ባህሪያት ሲዘረዝሩ, ማንኛውም እናት በመካከላቸው ደግነትን ትጠራለች. ግን ይህ ረቂቅ ፅንሰ-ሀሳብ በመሆኑ ለአንደኛ ክፍል ተማሪ ማስረዳት በጣም ከባድ ነው። ምንም ችግር የለም, ተግባራዊ ልምምዶች ይረዳሉ! አሁን ለልጆች መልካም ስራዎችን ዝርዝር ለማዘጋጀት እንሞክር.

መልካም መስራት በማንኛውም ሁኔታ ተገቢ ነው።

በውይይት መጀመር አለብዎት; ይህ ርዕስ በትምህርት ቤት ውስጥ "በክፍል ሰዓት" ውስጥ ቢነሳ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በቤት ውስጥ ያሉ ወላጆች በዚህ ጉዳይ ላይ ልጃቸውን ለማሳደግ ትኩረት መስጠት አለባቸው. ለእያንዳንዱ ልጅ አንድ ቀላል ሀሳብ ማስተላለፍ አስፈላጊ ነው-እያንዳንዳችን ደግ እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ የበለጠ ትኩረት የምንሰጥ ከሆነ, ዓለም የተሻለ ቦታ ይሆናል. ሌሎችን እንዲይዙህ በምትፈልገው መንገድ መያዝ አለብህ። እንስሳት, ተፈጥሮ እና በዙሪያው ያለው ቦታ በአጠቃላይ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. ለልጆች በረቂቅ እና በስፋት ማሰብ ከባድ እንደሆነ ያስታውሱ። ለዚህም ነው ለህጻናት መልካም ስራዎችን ዝርዝር አንድ ላይ ማቀናጀት ምክንያታዊ የሆነው. እንደዚህ አይነት ፍንጭ መኖሩ, ህጻኑ በእርግጠኝነት የሚረዳው እና ጥሩ የሆነውን ያስታውሳል, እንዲሁም የተሻለ ሰው ለመሆን ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ዝርዝር ላይ ምን ይፃፉ? ከዚህ በታች የተለያዩ ምሳሌዎችን እንሰጣለን, ለመመቻቸት, ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚከናወኑ "ጉልህ" ስራዎች ዝርዝር እና ትንሽ ለእያንዳንዱ ቀን ጠቃሚ ነው. ግን ደንብ ማውጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ጥሩ ስራ የሌለበት ቀን አይደለም!

ፈገግታ ሁሉም ሰው እንዲሞቅ ያደርገዋል!

በመጀመሪያ ሲያገኟቸው መንገደኞች ወይም በሱቅ ውስጥ ያለው ሻጭ ፈገግ ማለት በዚህ ላይ በጣም አስቸጋሪው ነገር ይመስላል? እና አሁን ፣ ጓዶች ፣ ጎልማሶች ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ጎዳና የሚወጡት በየትኛው የፊት ገጽታ ያስታውሱ። ያ ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን ሁሉም ሰው እርስ በርሱ ፈገግታ ቢያጋጥመው፣ ህይወት የበለጠ አስደሳች እና አስደሳች ትሆናለች! ይህ ደግነት ምን ያህል እንደሆነ እና ሁልጊዜ ከሌሎች ጋር በአዎንታዊ መልኩ መነጋገር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለልጅዎ ይንገሩ። ለልጆች የምታደርጋቸው መልካም ሥራዎች ዝርዝር “በእንግዶች ፈገግታ” ይጀምር። ነገር ግን በመደበኛነት ከምትጎበኟቸው መደብሮች ለቤት ጓደኞችዎ እና ለሽያጭ ሰዎችዎ ሰላም ማለት ይችላሉ። ይሞክሩት እና በቅርቡ በዙሪያዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች ይህንን ተነሳሽነት ይወስዳሉ። እና ከዚያ ፣ ከቤት ሲወጡ ፣ እራስዎን “በሚገርም የጥላቻ ዓለም” ውስጥ አያገኙም ፣ ግን ከቀድሞ ጓደኞችዎ ጋር።

ስሜትን መስጠት ቀላል ነው

ብዙዎቻችን ለሌሎች ትኩረት እንሰጣለን. ነገር ግን ሰውን ማስደሰት በጣም ቀላል ነው. በትምህርት ቤት ውስጥ አስተማሪን ወይም በመንገድ ላይ የማታውቀውን ሰው ማመስገን ይችላሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ መሠረታዊ ጨዋነት ነው, ግን ብዙ ጊዜ በቀላሉ እንረሳዋለን. ታዲያ ለምን አንድ ልጅ ሊያደርጋቸው የሚችላቸው መልካም ተግባራት ዝርዝር ውስጥ "ሌሎችን ማስደሰት" አትጨምርም? እና ለማያውቋቸው እና ለማያውቋቸው ሰዎች ንግግሮችን ብቻ ከመረጥን, ለምወዳቸው ሰዎች ፍጹም የተለየ አመለካከት ሊኖረን ይገባል. ወላጆች በምንም አይነት ሁኔታ የአንደኛ ክፍል ተማሪውን ትንሽ እቃውን ለትምህርት ቤት ጓደኛው ስለሰጠ፣ እስክሪብቶ ስላካፈለ እና ማንሳት ስለረሳው ወይም ጓደኛውን ከረሜላ ሊይዘው ስለወሰነ በምንም አይነት ሁኔታ ሊነቅፉት አይገባም። በተቃራኒው, እንደዚህ አይነት ድርጊቶችን ያበረታቱ, ምክንያቱም በመሠረቱ, ይህ ደግነት ነው.

ትኩረት ፣ እርዳታ ያስፈልጋል!

አብዛኛዎቹ ልጆች በተፈጥሯቸው ደግ እና አዛኝ ናቸው. ቀድሞውኑ ከ4-5 አመት እድሜው, ህጻኑ እራሱን በጣም እራሱን የቻለ እና "አዋቂ" አድርጎ ይቆጥረዋል እናም የተለያዩ ስራዎችን እና ስራዎችን ለማከናወን ዝግጁ ነው. ትኩረት የሚስብ ነገር ይህ ሙሉ በሙሉ ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፍላጎት ነው; ልጅዎን አልፎ አልፎ ዙሪያውን እንዲመለከት ይጋብዙ እና “ማንን መርዳት እችላለሁ እና እንዴት መርዳት እችላለሁ?” የሚለውን ጥያቄ ይጠይቁ። የአንደኛ ክፍል ተማሪ እንኳን ለመምህሩ የተከማቸ ማስታወሻ ደብተር ይዞ፣ አንዳንድ የቤት ስራውን ሊወስድ ወይም የትምህርት ቤቱን ቢሮ በማጽዳት መሳተፍ ይችላል። ሙሉ በሙሉ የማያውቀው ሰው እርዳታ ሊፈልግ ይችላል - ጡረተኛን በመንገድ ላይ ለመውሰድ ፣ ጊዜውን ወይም መንገዱን ለመንገር - እነዚህ ሁሉ “የአቅኚዎች” ምሳሌዎች በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ። እና በእርግጥ ማንም ያልተለመደ ነገር ከተከሰተ ማንም ሰው ከጎን መቆየት የለበትም. እያንዳንዱ ልጅ በራሱ ሊፈታው የማይችለውን ሁኔታ ከተመለከተ ወዲያውኑ አንድ ትልቅ ሰው ለእርዳታ መጥራት እና ስለ ክስተቱ የሚያውቀውን ሁሉ መንገር እንዳለበት ማወቅ አለበት.

ታናናሽ ወንድሞቻችንን መንከባከብ

በዓለም ዙሪያ ያሉ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የቤት እንስሳ መኖሩ ለልጁ እድገት በጣም ጠቃሚ ነው ይላሉ. በቤት ውስጥ ያለ እንስሳ ለህፃኑ ሃላፊነት, ርህራሄ እና እንክብካቤ ያስተምራል. የአንደኛ ክፍል ተማሪ ወይም አዛውንት የቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪ በሴላ፣ ድመት ወይም ትንሽ እና መካከለኛ መጠን ያለው ውሻ ውስጥ የሚቀመጡትን የቤት እንስሳዎችን ሙሉ በሙሉ መንከባከብ ይችላል። ነገር ግን ቤተሰብዎ ቀድሞውኑ የቤት እንስሳ ቢኖረውም, ለልጆችዎ ያደረጓቸው መልካም ስራዎች ዝርዝር በእርግጠኝነት በአጠቃላይ እንስሳትን መንከባከብን ያካትታል. በመንገድ ላይ ወፎቹን ይመግቡ, የጠፋ ድመት ወይም ውሻ ከልጅዎ ጋር. በተጨማሪም የወፍ ቤት ወይም ለወፎች መጋቢ ማድረግ ይችላሉ. ትምህርት ቤቱ ልጆች እንስሳትን መመልከት ብቻ ሳይሆን እነሱን መንከባከብ የሚችሉበት የመኖሪያ ጥግ ቢኖረው በጣም ጥሩ ነው.

ተፈጥሮም የእርስዎን ተሳትፎ ይፈልጋል

ምን ያህል ጊዜ መልካም ሥራዎችን መሥራት እንደምትችል አስብ? በዚህ ርዕስ ላይ የህፃናት ዝርዝር ለሥነ-ምህዳር እና ለአካባቢው ስጋት ማካተት አለበት. በእግር ጉዞ ላይ ነው ወይስ ለሽርሽር ብቻ? የቆሻሻ ከረጢት መውሰድዎን አይርሱ፣ ወይም የተሻለ ገና ብዙ። እና መብላት ከመጀመርዎ በፊት ወይም ካምፕ ከማዘጋጀትዎ በፊት, የተመረጠውን ማጽዳት ልጅዎን እንዲያጸዳ ይጋብዙ. ብዙ ጊዜ ቆሻሻ በእግራችን ስር፣ በገዛ ጓራችን ውስጥም ይገኛል። እሱን ለማስቀመጥ ማፈር አያስፈልግም, ነገር ግን ከዚያ በንጹህ ቦታ በእግር ለመራመድ ጥሩ ይሆናል. ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር, በቤቱ አቅራቢያ ትንሽ የአበባ አልጋ መትከል ወይም በቤት ውስጥ አበቦችን ማብቀል ይችላሉ, በሞቃት ወቅት በረንዳ ላይ. ለ 7 አመት ህጻናት የመልካም ስራዎች ዝርዝር ወላጆቻቸውን ወይም አያቶቻቸውን በበጋው ጎጆ ውስጥ መርዳትንም ሊያካትት ይችላል.

እንዴት እንደሚሰጡ ይወቁ እና ተጨማሪ ይቀበላሉ

በማንኛውም ቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውሉ እና ለወደፊቱ ሊያስፈልጉ የማይችሉ ነገሮች ይኖራሉ. ነገር ግን በዚህ ጊዜ አንድ ሰው በጣም ስለሚያስፈልገው አንዳንድ ጊዜ ሄዶ ለመግዛት አቅም የለውም. ስለዚህ ለምን አንዳንድ የፀደይ ጽዳት አታድርጉ እና ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዱ. እርግጥ ነው, ልጆች እንዲህ ያለውን በጎ ተግባር ማከናወን ያለባቸው በወላጆቻቸው ይሁንታ እና እርዳታ ብቻ ነው. አዋቂዎች ልጁን የማይመጥኑ ልብሶችን, አሰልቺ የሆኑ አሻንጉሊቶችን እና ሌሎች ለመጠቀም የማይታቀዱ ነገሮችን በቀላሉ እንዲለያይ ማስተማር አለባቸው. ይህ ሁሉ ሀብት የት መሄድ አለበት? ልብሶች ለአንዳንድ የበጎ አድራጎት ድርጅቶች ሊሰጡ ይችላሉ; አንድ ቀላል ህግን አስታውስ: ብዙ በሰጠህ ቁጥር, የበለጠ ይቀበላሉ - ይህ በእውነቱ የሚሰራው የአጽናፈ ሰማይ ህግ ነው. ስለ በጎ አድራጎት ከተነጋገርን, ብዙውን ጊዜ በ 7-8 አመት ውስጥ ሁሉም ልጆች የራሳቸው የኪስ ገንዘብ አላቸው. ዛሬ, በብዙ የገበያ ማዕከሎች እና የህዝብ ተቋማት ውስጥ የመዋጮ ሳጥኖች አሉ; ልጅዎን ከጊዜ ወደ ጊዜ ቢያንስ ሁለት ሳንቲሞችን እንዲጥል ይጋብዙ, ምክንያቱም ምናልባት, እነዚህ ገንዘቦች የአንድን ሰው ህይወት ያድናል ወይም ጥራቱን ያሻሽላሉ!

በራስዎ ቤት ውስጥ ጥሩ ነገር ማድረግ ይችላሉ

ብዙ ወላጆች ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች መልካም ተግባራት ዝርዝር ውስጥ በቤተሰብ አባላት መካከል የተለያዩ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እና የመግባቢያ ደንቦችን ማካተት አስፈላጊ እንደሆነ ያስባሉ? ለራስህ አስብ ከዘመዶችህ አንዱን የቤት ስራቸውን እንዲሰሩ መርዳት ጥሩ ስራ ነው ወይንስ እናትና አባቴ ያለምክንያት በሻይ ወይም በስጦታ እባክህ? የሁለቱም ጥያቄዎች መልስ በግልጽ አዎንታዊ ነው። ይህ ማለት ከራሳችን ቤት ባንወጣ እንኳን እያንዳንዳችን መልካም ስራዎችን መስራት እንችላለን ማለት ነው። የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ዝርዝር በቤት ውስጥ ስራን መርዳት እና የቤት እንስሳትን መንከባከብ ብቻ ሳይሆን ሌሎች ብዙ አስደሳች እና ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን ነገሮችንም ሊያካትት ይችላል. የመጀመሪያ ክፍል ተማሪዎች ታናናሽ ልጆችን በማሳደግ እና በመንከባከብ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ካለ ፣ እባክዎን ዘመዶቻቸውን ያለምክንያት ስጦታ ያቅርቡ እና በማንኛውም ተግባር ውስጥ ለመርዳት ያቅርቡ - ከማፅዳት እስከ ሱቅ ድረስ ።

አብረን ብዙ መሥራት እንችላለን!

በተለያዩ የበጎ አድራጎት ዝግጅቶች ላይ መሳተፍ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣል. ለት / ቤቱ የሚስብ ሀሳብ ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ነርሲንግ ቤቶች ጉዞዎችን ማደራጀት ነው. በእንደዚህ ዓይነት ስብሰባዎች ወቅት የአጠቃላይ ትምህርት ተቋማት ተማሪዎች ከአያቶቻቸው ጋር በቀላሉ መገናኘት, በእጅ የተሰሩ ስጦታዎችን ማቅረብ እና ትናንሽ ኮንሰርቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱን ክስተት ማደራጀት በጣም ቀላል ነው, እና ውጤቱ በቀላሉ አስደናቂ ነው. ብቸኛ አረጋውያን በማንኛውም ትኩረት በጣም ደስተኞች ናቸው, እና ልጆችም ደስተኞች ናቸው እና ጉልህ የሆነ ስሜት እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ. ለመልካም ስሜቶች ሲባል አይደለምን? የ 2 ኛ ክፍል ልጆች ዝርዝር ለአንደኛ ክፍል ተማሪዎች ዝግጅቶችን ማካሄድ አልፎ ተርፎም ታናናሾችን መንከባከብን ሊያካትት ይችላል። ማነው፣ የሁለተኛ ክፍል ተማሪዎች ካልሆኑ፣ በቅርብ ጊዜ ወደ ትምህርት ቤት ለመማር የመጡትን መርዳት እና ችግሮችን መፍታት ካልቻሉ የጫማ ማሰሪያዎች እስከ ከእኩዮቻቸው ጋር ያሉ ግላዊ ግንኙነቶችን ሊፈቱ የሚችሉት?

ከሃሳብ ወደ ትግበራ!

በትምህርት ቤት እና በቤት ውስጥ ለልጆችዎ ረጅም የደግነት ተግባራትን አስቀድመው ጽፈው ይሆናል ነገርግን የመጨረሻዎቹን መስመሮች ባዶ መተውዎን ያረጋግጡ። ልጅዎ በጥንቃቄ እንዲያስብ እና የራሳቸውን አማራጮች እንዲያቀርቡ ያበረታቱ. አንዳንዶቹ ድንቅ እና ተግባራዊ ሊሆኑ የማይችሉ ሊመስሉ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ እውን ለመሆን መሞከር ይችላሉ. እርግጥ ነው, በዚህ ሥራ ውስጥ የልጁ ተሳትፎ በሃሳቦች ብቻ አያበቃም. ዕቅዶቻችሁን በትክክል እንዴት መተግበር እንደምትችሉ አብራችሁ አስቡ እና ወጣቱን አሳቢ በአተገባበሩ ውስጥ ማሳተፍን ያረጋግጡ። በአንድ ቤተሰብ ወይም በትምህርት ቤት ክፍል እርዳታ የተለያዩ መልካም ተግባራትን ማከናወን ይችላሉ; በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ሁሉ የሚከናወነው ከልብ እና ሙሉ በሙሉ ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ ነው.

ሰላም ወዳጆቼ!

በእርግጥ እያንዳንዳችን ከልጅነት ጀምሮ መልካም ስራን መስራት መልካም እና ትክክለኛ መሆኑን እናውቃለን። ግን ምናልባት ይህ ለራስዎ በጣም ጠቃሚ ስለመሆኑ አላሰቡም ይሆናል! እንዴት፧ እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር.

መልካም ስራዎችን በቅንነት መስራት ብቻ ነው የሚያስፈልገው!

ሁላችንም በልጅነት ተረት ተረት ተረት ተረት ተነግሮናል። እናም የእነዚህ ተረት ጀግኖች መልካም ስራዎችን ሲሰሩ በመጨረሻ ሽልማታቸውን እንዴት እንደተቀበሉ ሁላችንም እናስታውሳለን። እንግዲህ፣ ተረት ተረቶች በጣም ጥበበኞች ናቸው እና በትክክል ትክክለኛ ነገሮችን ይሰብካሉ።

አስቀድሜ በጽሁፉ ላይ እንደጻፍኩት፡ ለዚች አለም የሰጠነው ነገር ሁሉ ወደ እኛ ይመለሳል - ጥሩም ሆነ ክፉ። ስለዚህ መልካም ነገርን ለአለም መስጠት የበለጠ ብልህነት ነው - ተባዝተህ ትቀበለዋለህ።

ነገር ግን አሮጊቶችን በመንገድ ላይ ለማንቀሳቀስ እና ድመቶችን ከዛፎች ላይ ለማስወገድ ከመቸኮልዎ በፊት አንድ ህግ ማወቅ አለብዎት። የኃይል ልውውጥ (ጉልበትዎን ለአለም መስጠት እና ወደ እርስዎ መመለስ) የሚቻለው በቅንነት መልካም ስራዎችን ሲሰሩ ብቻ ነው. ምክንያቱም መልካም ስራዎችን "ለማሳያ" ማድረግ ከጀመርክ, ማለትም, መንፈሳዊ ጉልበትህን በእሱ ላይ ሳታፈስስ, ነገር ግን ለአንተ "ይቆጥራል" ብለህ ተስፋ በማድረግ ብቻ ከጉልበት አንጻር ምንም ነገር ወደ አንተ አይመለስም. እርግጥ ነው, ለአለም ምንም ነገር አልሰጡም.

እዚህ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው አጽናፈ ሰማይ "የሚያየው" አካላዊ ተግባሮቻችንን ሳይሆን ውስጣዊ መልእክቶቻችንን ነው። ዝነኛዋን አሮጊት ሴት በመንገድ ላይ መተላለፉን እንደ ምሳሌ ብንወስድ ፣ አሮጊቷን እየረዳህ እያለ በራስህ ላይ ተቆጥተህ እና ብታስብ ከአጽናፈ ዓለም አንፃር መልካም ሥራ ለመሥራት አትችልም። ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚያናድድዎት.

እና ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አንድ ሰው አንድን ሰው ለመርዳት ፍላጎት ስላለው ሳይሆን ለምሳሌ ፣ ከግዳጅ ስሜት የተነሳ ወይም “ልማዳዊ ነው” ወይም “እምቢ ማለት የማይመች ስለሆነ ነው። እናም እሱ እየረዳ ያለ ይመስላል, ነገር ግን እሱ ራሱ በሁኔታው ተቆጥቷል, እንዲረዱት በሚገደዱ ሰዎች ላይ, ይህን እንዲያደርግ በሚያስገድዱ ሁኔታዎች. እና በመጨረሻ ፣ መልካም ነገር ሲሰራ ፣ እሱ ፣ በእውነቱ ፣ ምንም ጥሩ ነገር በእርግጠኝነት ወደ እሱ ተመልሶ እንዳይመጣ ብዙ አሉታዊነትን ወደ ዓለም ይጥላል።

ከዚህ ምን መደምደም ይቻላል? እና አንድን ሰው መርዳት የሚያስፈልግዎ በውስጣችሁ አሉታዊ ስሜቶችን እንደማያስከትል ሲሰማዎት ብቻ ነው። እና ሁኔታዎቹ እምቢ ለማለት በማይቻልበት ሁኔታ ከተፈጠሩ (እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ) ፣ ከዚያ በአስቸኳይ ስሜቶችዎን እና ሀሳቦችዎን ለመቋቋም እና ሁኔታውን በግልፅ ለመመልከት ይሞክሩ። ከሁሉም በላይ, ይህ ሁኔታ የበለጠ ታጋሽ እና ወዳጃዊ እንድትሆኑ እድል ለመስጠት እድሉ ሊሆን ይችላል.

ደግነት የውስጥ ጉልበት ምንጭ ነው!

በነገራችን ላይ መልካም ስራዎችን በቅንነት የመሥራት ሌላ "የጎንዮሽ ውጤት".
እና ከልቤ በጣም በደንብ ይሞላልዎታል እና. አንድን ሰው ሙሉ በሙሉ በቸልተኝነት ስትረዳው የመንፈስ መነሳሻ እና የኃይል መጨመር እንደተሰማህ በእርግጥ አስተውለሃል።

ስለዚህ ስለ ሙሌት ከውስጣዊ ጉልበት ጋር ከተነጋገርን, ለእርስዎ ሌላ መንገድ ይኸውና - መልካም ስራዎችን ለመስራት.

በጣም የምወደው አንድ ጥበበኛ አባባል አለ። እንደዚህ ይመስላል፡- “ምን ማድረግ እንዳለቦት ካላወቁ ከሁሉም አማራጮች ውስጥ ደግ የሆነውን ይምረጡ።” ይህ በእርግጥ በጣም ጥበበኛ አስተሳሰብ ነው፣ ምክንያቱም አንድ ወይም ሌላ ድርጊታችን በመጨረሻ ወደ ምን እንደሚመራ ሁልጊዜ መተንበይ እና ማስላት አንችልም። እና ለበጎ የሆነ ልባዊ ፍላጎት በእርግጠኝነት በህይወትዎ ውስጥ አሉታዊነትን አይስብም።

እና መልካም ስራዎችን ለመስራት ያለው ፍላጎት የውስጣዊ ጉልበትዎን ሙላት እንደ አመላካች ሆኖ ያገለግላል. ምክንያቱም ሲሞላህ ብቻ የመስጠት ፍላጎት የሚሰማህ፣ አዎንታዊነትን እና መልካምነትን ወደ አለም ለማምጣት ነው። ስለዚህ ለማንም ምንም ጥሩ ነገር ማድረግ እንደማትፈልጉ ከተሰማዎት በትጋት ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው - ይህ ማለት የውስጥ ጉልበትዎ በጣም ዝቅተኛ ነው ማለት ነው ። ነገር ግን በህይወትዎ ውስጥ የሁሉም አይነት ጥቅሞች ፍሰት በውስጣዊ ጉልበት መሙላት መጠን ይወሰናል!

መልካም ስራ ለመስራት ነፃነት ይሰማህ ወዳጆቼ! መልካም ሁሌም ወደ አንተ ይመለሳል! እና ይህ በተለይ በሚፈልጉበት ጊዜ በትክክል ይከሰታል! የጥበብ ተረት ተረቶች እንደገና አስታውስ - ከሁሉም በላይ ፣ በጣም አስቸጋሪ በሆነው ጊዜ ፣ ​​ጀግናው ካዳናቸው ወይም ነፃ ካወጣቸው ሰዎች እርዳታ ይቀበላል። ይህንን እናስታውስ። እና መልካም ስራዎችን እንስራ!

የእርስዎ Ekaterina :))

በጣቢያዬ ላይ በጣም አስደሳች የሆኑ ዜናዎችን ይመዝገቡ እና ስኬትን እና እራስን ማጎልበት እንደ ስጦታ ሆኖ ሶስት ታላላቅ የኦዲዮ መጽሃፎችን ይቀበሉ!

የኢሜል አድራሻዎን ያስገቡ፡-

ልጆች የተወለዱት የመስጠት ፍላጎት አላቸው, ነገር ግን ዘመናዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአራተኛ ክፍል ውስጥ ከሌሎች ይልቅ ስለራሳቸው እንዲያስቡ ማህበራዊ ግንኙነት ፈጥረዋል. ይህንን አዝማሚያ ለመቀልበስ እና ሌሎችን የመንከባከብ የረጅም ጊዜ ልምዶችን ለማዳበር, ልጆች ትንሽ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል.

• 1. ሁልጊዜ ወላጆችህን ስለ ሁሉም ነገር አመሰግናለሁ. ያለ ምንም ምክንያት እንኳን ምስጋናን ግለጽላቸው - ስላላችሁ ብቻ።
• 2. ደግ፣አስቂኝ ወይም አበረታች ማስታወሻ ይጻፉ እና ወደ ቤተ መፃህፍት በሚመለሱት መጽሐፍ ውስጥ ያስቀምጡት። ለምሳሌ: "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል!", "በእርግጠኝነት ይሳካላችኋል!"
• 3. ጓደኛዎን ያስደስቱ. የ Kinder Surprise መጫወቻ ይውሰዱ እና በስፖርት መቆለፊያ ክፍል ውስጥ ባለው የጓደኛዎ የምሽት ማቆሚያ ውስጥ ያስቀምጡት።
• 4. ጥሩ ወይም አስቂኝ ታሪክን ለጓደኛዎ ይንገሩ ወይም እንደዚህ አይነት ታሪክ ስለነገራችሁ አመስግኑት - ለማበረታታት ወይም ለማዝናናት።
• 5. በጥናት ላይ ጠንካራ ከሆንክ ጓደኛህ በደንብ ያልተረዳውን ክፍል እንዲረዳ እርዳው ወይም ታናናሾችን በቤት ስራ መርዳት።
• 6. ሁል ጊዜ እቃዎትን ከራስዎ በኋላ ያጠቡ, ወይም በተሻለ ሁኔታ, ሁሉንም ሳህኖች በድንገት በማጠብዎ ወላጆችዎን ያስደስቱ.
• 7. የልጆችን ፊልም ወይም ካርቱን ለማየት ወደ ሲኒማ ቤት ከሄዱ፣ ጥቂት ተለጣፊዎችን ከእርስዎ ተወዳጅ ገፀ-ባህሪያት ወይም የመኪና ሞዴሎች ጋር ይዘው በአዳራሹ ውስጥ ለጎረቤቶችዎ እንዲሰጡዋቸው።
• 8. ሁልጊዜ ወንድምህን ወይም እህትህን አስቀድመህ ፍቀድለት።
• 9. የቸኮሌት ባር ወይም ጣፋጭ ውሃ ከሽያጭ ማሽን ከገዙ ሳንቲሞችን ወይም ትናንሽ ሂሳቦችን በገንዘቡ ማስገቢያ ውስጥ ይተው - የማያውቀውን ሰው ያስደስታል።
• 10. የሚወዱትን ጣፋጭ ይግዙ እና ከጠረጴዛዎችዎ ጋር በትምህርት ቤት ካፌ ውስጥ ያካፍሉ.
• 11. ለጓደኛዎ ለማንበብ የሚወዱትን መጽሐፍ ይስጡ.
• 12. ለወታደሮች አስፈላጊ ቁሳቁሶችን በማሰባሰብ ላይ ይሳተፉ. ማስታወሻ ጨምር፡ “የምወደውን ሻምፑ ልልክልዎታለሁ። ሚሻ 7 ዓመታት."
• 13. የሱፐርማርኬት መገበያያ ጋሪዎትን ወደ ቦታው ይመልሱ። ያንተ ብቻ ሳይሆን ሌላ መኪና ያላቆሟቸው ደንበኞችም ጭምር።
• 14. በማለዳ የወንድምህን አልጋ አዘጋጅ. በዚያው ምሽት, ለመተኛት ያሰራጩት.
• 15. በፊልም ቲያትር ቤት ለሌላ የውሃ ወይም የፋንዲሻ አቁማዳ ከፍለው ከኋላዎ ለሚቆመው ልጅ ይስጡት።
• 16. መኪናውን በፓርኩ ውስጥ በማስታወሻ ይተውት: "ማንም ያገኘው መኪናውን ያገኛል. ለጤንነትህ ተጫወት!”
• 17. ወደ አውቶቡስ ሲገቡ ሌሎች ተሳፋሪዎች እንዲያልፍ ያድርጉ።
• 18. በሱፐርማርኬቶች ለሚሰጡ ቅናሾች ኩፖኖችን ይሰብስቡ እና እናትዎን በእነሱ ያስደስታቸዋል.
• 19. ከቤተሰብ እራት ወይም ከቤት ውጭ ሽርሽር በኋላ ሰብስቡ እና ቆሻሻውን ይውሰዱ. በችግሮቹ ላይ ቅሬታ ሳያሰሙ ይህን ያድርጉ.
• 20. አንድ አረጋዊ ሰው ጋሪውን ከመሬት በታች ባለው መተላለፊያ ደረጃዎች ላይ እንዲያነሳ እርዱት።
• 21. የሚወዷቸውን መጫወቻዎች በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ወይም ወላጅ አልባ ማሳደጊያ የልጆች ክፍል ይላኩ።
• 22. የቡድንዎ አካል ያልሆነን ልጅ በመመገቢያ ክፍል ውስጥ ወደ ጠረጴዛዎ ይጋብዙ.
• 23. አያትህ ካልተሳካች የሞባይል ስልክ መጠቀም እንድትማር እርዷት። ለእሷ ልግስና እና ትዕግስት አሳይ።
• 24. የተቸገሩትን ምግብ እና ልብስ በመሰብሰብ ላይ ይሳተፉ። በቂ እገዛ እንዲሰበስቡ እንዲረዱዎት ጓደኞችዎን ይጋብዙ።
• 25. በክፍላችሁ ውስጥ ላለው አዲስ ሰው እንኳን ደህና መጣችሁ።
• 26. ወላጆችህ ከመጠየቃቸው በፊት ክፍልህን አጽዳ።
• 27. በየቀኑ ለጓደኞችህ የሚያበረታታ ነገር ለመናገር እራስህን አሰልጥን። ይህን በቅንነት እና በእምነት ሁሉም ነገር በእርግጥ ጥሩ እንደሚሆን እርግጠኛ ይሁኑ።
• 28. ለሚያምኗቸው የበጎ ፈቃደኞች ድርጅቶች የሙዚቃ መሳሪያዎችን፣ የስፖርት መሳሪያዎችን እና ኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን ለግሱ።
• 29. የሚወዱትን ሰው በማይጠብቀው ጊዜ እቅፍ ያድርጉ.
• 30. በክፍል ውስጥ ጥሩ መልስ ስለሰጠህ የክፍል ጓደኛህን ከልብ አመሰግናለሁ.

ከእነዚህ ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹን ይምረጡ እና ልጅዎ ዛሬ እንዲጠቀምባቸው ያበረታቱት።

ቀላል የጨዋነት ህግ ይመስላል፣ ነገር ግን ስንት ሰዎች ቸኩለው ይህን ቀላል ትንሽ ነገር ይረሳሉ። እና እርስዎን የሚከታተል ሰው ለአንድ ሰከንድ ያህል ቆም ብለህ በሩን እንደያዝክ በእርግጠኝነት ያደንቃል.

2. ትንሽ የበጎ አድራጎት ድርጅት ያድርጉ

በመጨረሻም ቁም ሣጥኖቻችሁን አጽዱ እና አላስፈላጊ ዕቃዎችን ወላጅ አልባ ሕፃናትን ወይም ሌላ ቦታ ለምሳሌ በቅርቡ የተፈጥሮ አደጋ በተከሰተበት ቦታ (እንዲህ ያሉ ስብስቦች በመደበኛነት ይከናወናሉ) ይለግሱ። እነዚህ ነገሮች በጭራሽ አያስፈልጉዎትም, ግን ለአንድ ሰው ደስታን ያመጣሉ, አንድን ሰው ያሞቁታል, እና ምናልባትም.

3. ስለ ተወዳጅ ካፌዎ አዎንታዊ ግምገማ ይተዉ

በአሉታዊ ግምገማዎች ላይ አናልፍም። አንዴ ከተናደድን ከሁሉም ማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያሉ ጓደኞቻችን ስለዚህ ጉዳይ ያውቃሉ። ሁሉም ነገር ጥሩ ሲሆን በየማዕዘኑ ስለእሱ ለመጮህ እንደምንም አንቸኩልም። ካፌን ወይም ሌላ ተቋምን ከወደዱ ስለሱ አዎንታዊ ግምገማ ይተዉት። ብዙ ጊዜ አይወስድዎትም, እና ካፌው ብዙ አዳዲስ ጎብኝዎችን ያገኛል. እና ጓደኞችዎ ምናልባት ጥሩ ምሽት ስላሳለፉበት ጥሩ ቦታ ምክር ስለሰጡዎት እናመሰግናለን።

4. ደም ለገሱ

አንዴ ወደ ደም ልገሳ ነጥብ ለመሄድ በጣም ሰነፍ ካልሆናችሁ፣ የአንድን ሰው ህይወት አድነዋል።

5. በአረጋውያን መንከባከቢያ ቤት ለተወሰነ ጊዜ በፈቃደኝነት ለመስራት ይሞክሩ።

ኧረ ቀላል አይደለም። በአረጋውያን መንከባከቢያ ቤት ውስጥ ለጥቂት ሰአታት እንኳን ለማሳለፍ አንድ አይነት ባህሪን ይጠይቃል።በዚህም በአብዛኛው ለወዳጅ ዘመዶቻቸው ብዙ ሸክም የሆኑ ወይም የሚወዷቸው የሌላቸው አረጋውያን አሉ። ከእነሱ ጋር ለመነጋገር ወይም አንድ ዓይነት ጨዋታ በመጫወት ያሳለፉት ጥቂት ሰዓታት በእነሱ ይታወሳሉ ፣ ምክንያቱም ለአሮጌዎቹ ሰዎች በተከታታይ አሰልቺ ቀናት ውስጥ አጠቃላይ ክስተት ይሆናል።

6. አዲሶቹ ጎረቤቶችዎ እንዲመቻቸው እርዷቸው

አዲስ ጎረቤቶች ወደ ሕንፃዎ እየገቡ ነው? ሰላም ለነሱ በማለት ቢጀምር ጥሩ ነበር። በእንቅስቃሴው ላይ እገዛን ይስጡ ፣ ምናልባት የሆነ ነገር ይጠቁሙ ፣ ጥያቄዎችን ይመልሱ። ጥሩ ጉርብትና ግንኙነቶችን ለማጠናከር የሚረዱዎት ጥቂት ቀላል ደረጃዎች እና ምናልባትም አዳዲስ ጓደኞችን ያግኙ.

7. አንድ ሰው በሱፐርማርኬት ወረፋ ይሂድ።

የሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸክ እርግጠኛ ነኝ እሱ በጣም ይደነቃል ብቻ ሳይሆን ለእርስዎም በጣም አመስጋኝ ነኝ።

8. ለጓደኛዎ አስገራሚ ስጦታ ይላኩ

በዓላትን መጠበቅ አያስፈልግም. ለጥሩ ስሜት ክብር ሲባል፣ በሌላ ከተማ ውስጥ ለሚኖር ጓደኛ፣ ወይም ደግሞ የፖስታ ካርድ ብቻ መፅሃፍ ወይም አንዳንድ ትራንኬት ይላኩ። እሽጎችን መቀበል ሁል ጊዜም ደስታ ነው!

9. ጣፋጭ ነገር ወደ ቢሮው ይምጡ

ለምን ጠዋት ላይ ባልደረቦችዎን ለዶናት አይያዙም? ለምሳሌ አንድ ሐብሐብ ወደ ቢሮ ለምን አታመጣም እና አብራችሁ አትበሉት? የሁሉም ሰው ስሜት ያለምንም ጥርጥር ይሻሻላል።

10. የመኪና ማቆሚያ ቦታዎን ለሚጠጋ መኪና ያቅርቡ።

በገበያ ማእከል አቅራቢያ የትኛውም ቦታ መኪና ማቆም በጣም አስቸጋሪ ነው, በተለይም በበዓላት ወቅት. ልትሄድ ከሆነ እና ወደ መኪናህ ስትጠጋ የመኪና ማቆሚያ ቦታ የሚፈልገውን ሹፌር አስተውለህ ፍጥነቱን እንዲቀንስ እና ቦታህን እንዲይዝ ልትሄድ መሆኑን ጠቁመው።

11. በመንገድ ላይ አሽከርካሪን ይርዱ

ልምድ ያለው ሹፌር ከሆንክ እና መኪናው በመንገዱ ዳር ቆሞ የአደጋ መብራቶቹ በርቶ ካዩ፣ ያቁሙ እና እርዳታ ይስጡ።

12. በመስመር ላይ ላለ ሰው የተወሰነ ለውጥ አበድሩ

በቼክ መውጫው ላይ ከተሰለፈው ሰው ጀርባ ቆመው ከሆነ እና ሰውዬው በድንገት ለግዢ 50 kopecks ከሌለው ወይም ያለ ለውጥ ለመስጠት ለውጥ ከሌለው ለእሱ አበድሩ። ገንዘቡን ወደ እርስዎ እንደማይመልስ ግልጽ ነው, ነገር ግን ይህ በጣም ትልቅ ዋጋ አይደለም, እና ግለሰቡን አንዱን ግዢ ከመተው ያድኑታል. እና ገንዘብ ተቀባዩ የእቃውን መሰረዝ በሚሰራበት ጊዜ እንዲጠብቁ ስላላደረጉ ከኋላዎ ያለው መስመር አመስጋኝ ይሆናል።

13. በሜትሮ፣ ሚኒባስ ወይም ትራም ላይ መቀመጫዎን ይተዉ

ይህ የሚያሳስበው በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ብቻ አይደለም፣ እርግጥ ነው፣ መንገድ መስጠት ያለባቸው። ከጎንዎ ያለው ሰው መቆም ሲቸገር፣ በጣም ደክሞ፣ ደህና እንዳልሆነ ወይም ከባድ ቦርሳ እንዳለው ካዩ ይስጡት።

14. የተረፈውን ምግብ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይተውት.

እናቴ በመርህ ደረጃ አሁንም ሊበላ የሚችል ወይም የደረቀ ዳቦ ብቻ የተረፈውን ምግብ አትጥልም። በጥንቃቄ ቦርሳ ውስጥ አስቀመጠች እና ከመንገድ ላይ ቆሻሻ መጣያ አጠገብ ሰቀለችው። አንዳንድ ቤት የሌላቸው ሰዎች ምግብ ለማግኘት ለረጅም ጊዜ በቆሻሻው ውስጥ መቆፈር አያስፈልጋቸውም;

15. አንድ ሰው የጣለውን ያንሱ

አንድ ሰው ጓንት ወይም ሌላ ነገር ከጣለ ወደ ሰውዬው መጥራት እና ኪሳራውን ማመላከትዎን ያረጋግጡ። እና በአቅራቢያህ ከቆምክ, እቃውን አንስተህ በእጁ ውስጥ ስጠው.

16. ጥሩ የሆነበትን ነገር ለአንድ ሰው አስተምረው።

በቅርቡ ለወጣት ፎቶግራፍ አንሺ የ Dropbox አገልግሎትን እንዴት እንደሚጠቀሙ ገለጽኩለት። ጥቂት ደቂቃዎችን ፈጅቷል, ግን አሁን እንደዚህ አይነት ምቹ መሳሪያ መጠቀም በመቻሏ ደስተኛ ነበረች. በአንድ ነገር ላይ ባለሙያ ከሆንክ የምታውቀውን ለሌሎች አስተምር።

17. ቱሪስቶችን ፎቶግራፍ እንዲያነሱ ይጋብዙ

በድንገት በመንገድ ላይ ቱሪስቶች በክንድ ርቀት ለመራመድ ሲሞክሩ ካዩ እርዳታ ይስጧቸው። በእርግጠኝነት ማንም ሰው ፎቶዎቻቸው አንድ እንዲመስሉ አይፈልግም: ግዙፍ ፊቶች እና ጥቃቅን ምልክቶች በጆሮው ዙሪያ ከበስተጀርባ.

18. ለጓደኞችህ የቤት እንስሳ ምግብ አምጣ

ከእራት የተረፈ የስጋ አጥንት አለህ ፣ እና ምሽት ላይ ጓደኞችን ለመጎብኘት ትሄዳለህ? አጥንትን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ. ጓደኞችዎ እና የቤት እንስሳዎቻቸው ያመሰግናሉ.

19. ከጓሮዎ ጋር ከአትክልትዎ ውስጥ ዕፅዋትና አትክልቶችን ያካፍሉ.

እርስዎ ወይም ወላጆችዎ የአትክልት ቦታ ካላችሁ እና ከምትበሉት በላይ ብዙ አረንጓዴ እና አትክልቶችን ካገኙ ከጓደኞችዎ ወይም ከጎረቤቶችዎ ጋር ያካፍሏቸው።

20. ቅናሾችን ያካፍሉ

ልትጠቀምባቸው የማትችላቸው ተጨማሪ የቅናሽ ኩፖኖች ካሉህ ለሚፈልጉት ስጣቸው። እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ አያስቀምጡ እና ከዚያ ይጣሉት.

እነዚህ ሁሉ ብዙ ጥረት እና ገንዘብ ሳያወጡ በመደበኛነት ሊከናወኑ ለሚችሉ ትናንሽ መልካም ተግባራት ሁሉም ሀሳቦች አይደሉም። ለአነስተኛ የደግነት ስራዎች አማራጮችዎ በአስተያየቶቹ ውስጥ ይንገሩን.