የሩዝ ውሃ ጭምብል. የቆዳ hyperpigmentation ላይ የሩዝ ጭንብል. የማር እና የሩዝ ዱቄት የፊት ማጽጃ

• 1. ሩዝ እና ወተት
• 2. ምርጥ ጭምብሎች
• 2.1. ነጭ ማድረግ
• 2.2. ጥልቅ ጽዳት
• 2.3. ፀረ-እርጅና

ለበርካታ አስርት ዓመታት የማይገባቸው የተረሱ የቤት ውስጥ ፀረ-እርጅና ጭምብሎች ታዋቂነት እያገኙ ነው። በትክክለኛው የተመረጡ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች አዲስ ከተዘጋጁት የባለሙያ ምርቶች ያነሰ ውጤታማ ሊሆኑ አይችሉም. ለምሳሌ የተፈጥሮ ማር ለሰው ልጅ ሕይወት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይዟል. እንደውም ማር ብቻ በመብላት መኖር ትችላለህ። ይህ ማለት በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውሉ የማር ጭምብሎች የወጣትነትን እና የቆዳውን ቆንጆ ገጽታ ለረጅም ጊዜ ማራዘም ይችላሉ. ውጤቱን ከተጨማሪ አካላት ጋር ካጠናከሩት ፣ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በቤት ውስጥ ሊፈጥሩት የሚችሉትን እውነተኛ የፈውስ elixir ያገኛሉ።

ሩዝ እና ወተት

መደበኛ ወተት ከማር ያነሰ ዋጋ ያለው የአመጋገብ ምርት አይደለም. በመጀመሪያ ደረጃ, በሴሉላር ሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፉ ብዙ ማይክሮኤለሎችን ይዟል. ላቲክ አሲድ ቆዳውን በደንብ ያራግመዋል, ይለሰልሳል እና የበለጠ የመለጠጥ ያደርገዋል. በተጨማሪም ወተት ቆዳን ከአካባቢው አሉታዊ ተጽእኖ የሚከላከለውን የሃይድሮሊፒድ ሽፋን ወደነበረበት የሚመልሱ ጥቃቅን የስብ ቅንጣቶችን ይዟል.

ሁለተኛው ትልቅ ንጥረ ነገር የሩዝ ዱቄት ነው. በመደበኛ ሱፐርማርኬት መግዛት ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ የተለመደው የተጣራ ሩዝ በመፍጨት እራስዎ ያድርጉት። ነገር ግን በቤት ውስጥ ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት - መፍጨት በጣም ወፍራም ከሆነ, የጠንካራው የሩዝ ቅንጣቶች ሹል ጠርዞች ቆዳዎን ሊጎዱ ይችላሉ. ሩዝ በቆዳ ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ጠቃሚ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, በሩዝ ከፍተኛ የመሳብ ችሎታዎች ምክንያት ነው. በተጨማሪም, ከሩዝ ጋር ጭምብል;

• ቆዳን በትክክል እርጥበት;
• የጥቁር ነጠብጣቦችን ቀዳዳዎች ያጸዳል;
• ከመጠን በላይ ቅባትን ያስወግዱ;
• ቆዳውን በትንሹ ነጭ ማድረግ;
• ብስጭት እና እብጠትን ያስወግዱ;
• ለስላሳ መጨማደድ;
• የሕዋስ እንደገና መወለድን ያበረታታል;
• የቆዳውን መዋቅር እንኳን ሳይቀር;
• ቀዳዳዎቹን አጥብቄ እጨምራለሁ.

ከቅንጅቱ አንፃር ከወተት እና ከሩዝ ጋር ያለው የማር ጭንብል ለደከመ ፣ እርጅና ቆዳ ለቀለም ተስማሚ ነው። ነገር ግን ለደከመ ፊት አዲስ እና በደንብ የተሸፈነ መልክን መስጠት ለሚፈልጉ ወጣት ሴቶች ጥሩ ይሆናል.

ምርጥ ጭምብሎች

የማር ጭምብሎች ከሩዝ እና ከወተት ጋር ለማንኛውም የቆዳ ዓይነት ተስማሚ ናቸው ። ነገር ግን በትክክል የተመረጡ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የታለመ ውጤት ለመፍጠር እና የጭምብሉን ውጤት ለማሻሻል ይረዳሉ. ከዚህ በታች ባሉት ምሳሌዎች ላይ በመመርኮዝ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነ ጥንቅር ለመምረጥ እራስዎን ጭምብል ለማድረግ መሞከር ይችላሉ.

ነጭ ማድረግ

ይህ ጭንብል ለአዋቂ ሴቶች ብቻ ሳይሆን በጣም ደማቅ ጠቃጠቆዎችን ለማስወገድ ወይም በቀላሉ ቆዳቸውን በቀላሉ ለማቅለል ለሚፈልጉ ወጣት ልጃገረዶችም ተስማሚ ነው ። ትንሽ የማድረቅ ውጤት ስላለው ለደረቅ፣ ለስሜታዊነት እና ለፍላሳ የተጋለጠ አይመከርም። ትኩስ እና ቆንጆ ቆዳን በፍጥነት ያድሳል.

ያስፈልግዎታል:

• 1 tbsp. የማር ማንኪያ;
• 1 tbsp. ወተት ማንኪያ;
• 1 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያ;
• 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ.

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፡-
መጀመሪያ ማርን ከሎሚ ጭማቂ ጋር ቀላቅለው ወተት ብቻ ይጨምሩ እና የሩዝ ዱቄት ይጨምሩ። ምንም እብጠቶች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት. በእሽት መስመሮች ላይ ጭምብሉን በብሩሽ ለመተግበር የበለጠ አመቺ ነው, ንብርብር በደረጃ. ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስኪሆን ድረስ ይልቀቁ, ነገር ግን የሎሚ ጭማቂ ከተነፈሰ, ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ማጠብ ይችላሉ. በሞቀ ውሃ አይጠቡ, በበጋ ወቅት ብቻ. እርጥበታማ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ጥልቅ ጽዳት

ይህ ጭንብል ከላቁ ቆዳዎች ጋር በማጣመር በጣም ተስማሚ ነው ትልቅ ቀዳዳዎች እና በርካታ ጥቁር ነጠብጣቦች. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, በቆዳው ሙቀት ላይ መተግበር አለበት. በትንሽ ሞቃት ወተት ውስጥ የሚሟሟት ሶዳ ቀዳዳዎቹን በፍጥነት ለመክፈት ይረዳል, እና የተቀሩት የጭምብሉ ክፍሎች ወደ ጥልቀት ዘልቀው ይገባሉ, ቆዳን በደንብ ያጸዳሉ እና ይመገባሉ.

ያስፈልግዎታል:

• 1 tbsp. የማር ማንኪያ;
• 1 tbsp. ወተት ማንኪያ;
• 1 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያ;
• 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ;
• 3-5 ጠብታዎች የሾርባ ዘይት.

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፡-
ማርን በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ, እና ወተቱን በተናጠል ያሞቁ, በውስጡም ሶዳ (ሶዳ) ይሟሟሉ. ከዚያም ማርን ከወተት ጋር ያዋህዱ እና ቀስ በቀስ የሩዝ ዱቄትን ይጨምሩ, ጭምብሉ ተመሳሳይነት ያለው ሆኖ እንዲቆይ ሁልጊዜ በማነሳሳት. በተዘጋጀው ድብልቅ ውስጥ የሾርባ ዘይት አፍስሱ እና ፊት ላይ አንድ ወጥ ሽፋን ይተግብሩ። ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ መተው ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, ከመታጠብዎ በፊት, ፊትዎን ለ 5 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ በተቀባ ናፕኪን ይሸፍኑ. ከታጠበ በኋላ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ወይም በበረዶ ኩብ ይጥረጉ። ከተፈለገ እርጥበታማነትን ይተግብሩ.

ሰላምታ, ውድ ውበቶች! ዛሬ እንደገና ጊዜ እናቆማለን. ይህንን ቀደም ብለን እንዳደረግን አስታውስ? እና ከአንድ ጊዜ በላይ. አሁን ደግሞ የፊት መጨማደድን የሚከላከል የሩዝ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት።

ልዩ የሩዝ ቅንብር

ይህ ምርት ትኩረቴን ስቦ ምንም አያስደንቅም። ሩዝ - ባህላዊ የጃፓን ምግብ - በቀላሉ በተፈጥሮ በራሱ የተፈጠረው የሴቶችን ውበት ለመጠበቅ ነው.

የሩዝ ዱቄት ዱቄት ለማምረት ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል. ይህ የእህል እህል በጣም ጥሩ ረዳት ነው, ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. የቻይና እና የጃፓን ሴቶች ለምን ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ለምን እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ?

ትኩረት!የሩዝ ጭምብሎች ቆዳን ለማንጻት እና ለማንጣት ይረዳሉ, ሽክርክሪቶችን ያስተካክላሉ. ሩዝ ስታርችናን ይይዛል (ቆዳውን ይለሰልሳል እና ነጭነት ይሰጠዋል) ፣ ፋይበር ፣ ፖሊሶክካራራይድ (እነዚህ ንጥረ ነገሮች ውሃን ይይዛሉ ፣ ለስላሳነት እና ለቆዳው የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣሉ)።

ሩዝ ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል, ከነዚህም መካከል ለቆዳ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ቾሊን እና ፎሊክ አሲድ ናቸው. ምን ይሰጣሉ? የማለስለስ ውጤት አላቸው እና ሽክርክሪቶችን ያስወጣሉ. ፎሊክ አሲድ የቆዳ እብጠትን ይዋጋል, ብጉር, ብጉር እና ብጉር መፈጠርን ይከላከላል.

ሩዝ በተጨማሪም ቶኮፌሮል - ቫይታሚን ኢ - በአጠቃላይ የቆዳ ወጣቶች ቫይታሚን ይባላል. በተጨማሪም ሩዝ ማክሮ እና ማይክሮ ኤለመንቶችን ይይዛል-

• ፖታስየም (ሃይድሬትስ)
• ማግኒዥየም
• ፎስፎረስ
• ካልሲየም
• ማንጋኒዝ
• ብረት
• ዚንክ (ነጭ)
• ሴሊኒየም (ያድሳል)

ግን ዋናው ነገር አሚኖ አሲዶች ነው. አሁን በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውሉት ለቆዳ እድሳት ዓላማ, ሜቲዮኒን - በንጹህ መልክም ቢሆን. ነገር ግን አለርጂዎችን የሚያመጣው አሚኖ አሲድ ግሉተን በሩዝ ዱቄት ውስጥ የለም, ስለዚህ ጭምብሉ hypoallergenic መዋቢያዎችን ብቻ ለሚጠቀሙት ለእኛም ተስማሚ ነው.

ለፖሊስካካርዴስ እና ለአሚኖ አሲዶች ምስጋና ይግባውና ሩዝ በቆዳው ላይ እንደ ተፈጥሯዊ ኮላጅን ይሠራል;

እና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ሩዝ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ይገኛል, ስለዚህ በቤት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለመሥራት ምቹ ነው.

ከፍተኛውን ውጤት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

1. የእኛ ጭንብል ዋናው ንጥረ ነገር የሩዝ ዱቄት ነው. እስከ ዱቄት ድረስ መፍጨት አለበት. መፍጫው ወፍራም ከሆነ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በከፋ ሁኔታ ይዋጣሉ;
2. ዱቄት ለማዘጋጀት, ያልተለቀቀ ሩዝ እጠቀማለሁ. ከነጭ እና ንጹህ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ብዙውን ጊዜ በቡና መፍጫ ውስጥ ሩዝ እፈጫለሁ።
3. ከሂደቱ በፊት ቆዳው በደንብ መንፋት አለበት. አስቀድሜ ስለዚህ ጉዳይ ከአንድ ጊዜ በላይ ተናግሬአለሁ፣ ግን እንደገና ላስታውስህ ምንም አይከፋም።
4. ጭምብሉን ለ 20-30 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ያስቀምጡት;
5. በሳምንት አንድ ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት - አስር ቀናት. ነገር ግን ይህ ለመከላከል ነው. ህክምና ማድረግ ከፈለጉ ከ10-15 ባሉት ኮርሶች ውስጥ ብዙ ጊዜ ጭምብል ያድርጉ.

ማስታወሻ፡-የሩዝ ጭምብሎችን የቱንም ያህል ጊዜ ብሠራ ምንም ዓይነት አሉታዊ ገጽታዎች አላስተዋልኩም። ጥቅሞች ብቻ ናቸው. ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ካስቀመጡት እና ብዙ ጊዜ ካደረጉት ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም.

የፀረ-ሽክርክሪት ጭምብሎች

ኦህ ፣ ይህን ጊዜ ወድጄዋለሁ። ደስታ ሁል ጊዜ እዚህ ይጀምራል! እንዲህ ዓይነቱ ልዩ የሆነ የቅዠት እና የፈጠራ በረራ. እንግዲህ እነዚህ ግጥሞች ናቸው። ወደ ንግዱ እንውረድ፡-

ክላሲክ ሩዝ

ለ 3 የሾርባ የሩዝ ዱቄት, 2.5 የሾርባ ማንኪያ ወተት ወይም ክሬም ይውሰዱ, ቅልቅል እና ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ. አሁን አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ. እንቀላቀል። እሺ እዛ ሂድ። ፊታችንን እናጸዳለን, ጭምብል እንጠቀማለን እና በፍጥነት ወጣት እንመስላለን.

ለደረቅ ቆዳ, የሩዝ ዱቄት ማብሰል የተሻለ ነው. እዚህ ያሉት መጠኖች የተለየ ይሆናሉ-

• አንድ የሾርባ ማንኪያ ዱቄት;
• 3 ተመሳሳይ የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• አንድ የሾርባ ማር ወይም አንድ አስኳል.

የሩዝ ዱቄት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት, እና ከቀዘቀዙ በኋላ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ.

ፈጣን ማጠንከሪያ (የታይላንድ ጭንብል)

በ 1: 4 ሬሾ ውስጥ 50 ግራም የሩዝ ዱቄት ከኦትሜል ዱቄት ጋር ይደባለቁ, የተፈጨውን የአንድ ዋልኑት አስኳል እና 3-ሴንቲሜትር የበዛ ሙዝ ይጨምሩ, መፍጨት, ወደ ፈሳሽ መራራ ክሬም ተመሳሳይነት ውሃ ይጨምሩ. ለ 10 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ. ጭምብሉ የፊትን ኦቫል ያጠናክራል ፣ እብጠትን ፣ እብጠትን እና የቆዳን ቆዳ ይቋቋማል።

ከሙሉ ሩዝ የተሰራ

ጥራጥሬውን በደንብ ያጠቡ እና በአንድ ምሽት (ወይም በቀን ውስጥ, ለ 10 ሰአታት) በንጹህ ውሃ በ 1: 2 ውስጥ ይተውት. ጠዋት ላይ ወይም ጊዜው ካለፈ በኋላ ሩዙን አናጥብም ወይም አናነቃነቅም, ነገር ግን ወዲያውኑ በትንሹ ሙቀትን ለማብሰል እናዘጋጃለን.

ለጭምብሉ ከፍተኛውን የገንፎ ንጣፍ ይውሰዱ (አስታውሱ ፣ እኛ እንዳልቀላቀልነው!). ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ገንፎውን ይቅቡት (ማቀላጠፊያ መጠቀም ይችላሉ) እና የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ. ትክክለኛውን መጠን አልሰጥም, ፈሳሽ ያልሆነ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ለማግኘት ምን ያህል እንደሚያስፈልግዎ ለራስዎ ይመልከቱ.

ትኩረት!ከመጠቀምዎ በፊት, ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎችን ያስቡ. ለማንኛውም ንጥረ ነገሮች አለርጂ ከሆኑ, ወደ ጭምብሉ መጨመር አይሻልም.

ድርብ አድማ

እና ከዋናው ገጸ ባህሪ ከ spirulina ጋር በማጣመር ይህንን ውጤት እናገኛለን። እንደዚህ አይነት አስማታዊ የባህር አረም አለ! ይህ አስደናቂ አካል ብዙውን ጊዜ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል ፣ ብዙውን ጊዜ በጡባዊዎች ውስጥ ይሸጣል። ስለዚህ ለጭምብሉ ምን እንወስዳለን-

• spirulina - 4 እንክብሎች.
• 2 የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም
• የሩዝ ዱቄት - 2 tsp. ማንኪያዎች
• ግማሽ ተገርፏል እንቁላል ነጭ

ጭምብሉን ለመጨመር, ጽላቶቹን ወደ ዱቄት መፍጨት. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ. ከዚህ በላይ የአጠቃቀም ደንቦችን ገለጽኩኝ, ነገር ግን እዚህ ላይ ትኩረትዎን ወደ ደረቅ ቆዳ, በስብስብ ውስጥ ያለው ፕሮቲን እና ሌላው ቀርቶ በ yolk ሊተካ የሚችል መሆኑን ወደ እውነታዎ መሳብ አለብኝ.

በጣም የጃፓን ጭምብል

ይህ ጭንብል, እነሱ እንደሚሉት, ለጃፓን ሴቶች ማለት ይቻላል ቀኖናዊ ነው. የፈውስ ውጤት በጣም ጠንካራው ነው ፣ ለአንድ ወር ብቻ ከሳምንታዊ አጠቃቀም በኋላ ፣ የቆዳ መጨማደድን ያስተካክላል ፣ ቆዳን ያበራል ፣ ቆሻሻዎችን እና ጥቁር ነጥቦችን ያስወግዳል። በአጠቃላይ ለቆዳው ፓንሲያ.

ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው? ከሩዝ ውሃ እና ከሩዝ ዱቄት የተሰራውን ጭምብል ጥቅሞች ያጣምራል. እንዲሁም የእንቁ ዱቄት ይዟል - እና ይህ ንጥረ ነገር ንቁ የሆነ የቲሹ እድሳትን ያመጣል, ቆዳው በጤንነት ይሞላል እና ወጣት ይሆናል.

ስለዚህ, ለታዋቂው የጃፓን ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ ሩዝ ያብስሉት እና በደንብ ያሽጉ። ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ. ግባችን ብዙሃኑ ተመሳሳይነት እንዲኖረው ነው። በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ, መፍጨት እና አንድ የሻይ ማንኪያ የእንቁ ዱቄት ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና የተጣራ ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ። 20-25 ደቂቃዎች - እና እርስዎ እንደ የውበት ሳሎን ነዎት!

በቪዲዮ ውስጥ የሩዝ ጭምብሎች

ስለ ሩዝ ውሃ

ሩዝ ራሱ ጤናማ ብቻ ሳይሆን ሾርባውም ጭምር ነው። ምን ያህል ወፍራም እና ቀጭን እንደሆነ አስተውለሃል? የሽፋኑን ተፅእኖ የሚያቀርቡት እነዚህ ንብረቶች ናቸው. እንደ ጄል ሆኖ ያገለግላል, በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ የጨጓራ ​​​​ቁስለትን ይከላከላል, እና ውጫዊ ጥቅም ላይ ሲውል ቆዳን ይከላከላል.

ማስታወሻ፡-የሩዝ ውሃ በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ 100 ግራም ሩዝ (በተለይ አጭር እህል) እጠቡ እና አንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ, ለ 12 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላሉ, ለ 1 ሰዓት ይቆዩ, ያጣሩ እና ያቀዘቅዙ.

በተጨማሪም ሩዝ በሚበስልበት ጊዜ ሹራብ ፣ማጽዳት እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው ። ለክብደት ማጣት, በጨጓራና ትራክት ላይ ለሚፈጠሩ ችግሮች እና ለአጠቃላይ የሰውነት ማጽዳት ሰክሯል.

የሩዝ ሾርባ በቆዳ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

• የማንሳት ውጤት: ቆዳን ያጠናክራል, በተፈጥሮ ኮላጅን ይሞላል
• የቶኒንግ, የማቲቲቲካል ተጽእኖዎች, ቀዳዳ መቀነስ
• ብሩህነትን ያስወግዳል, ቆዳን ያሻሽላል
• ነጭዎችን, የቀለም ነጠብጣቦችን ይዋጋል
• ያጸዳል እና እርጥበት ያደርጋል

በሩዝ ውሃ መታጠብ ቆዳን ያጸዳል, በጤንነት ይሞላል, ነጭ እና ለስላሳ ያደርገዋል. እንዲሁም የተጠናቀቀውን ሾርባ ማቀዝቀዝ እና ፊትዎን በበረዶ ኩብ ማጽዳት ይችላሉ.

በዚህ, ውድ ሴቶች, የዛሬውን ውይይት እንደማቆም አስባለሁ. እና የበለጠ ቆንጆ እንድትሆኑ እመኛለሁ ፣ እና ዓመታት በፊትዎ ላይ ሽፍታዎችን አይጨምሩ ፣ ግን የህይወት ተሞክሮ እና ውበት ብቻ።

ሩዝ ፣ በመጀመሪያ እይታ ፣ መጠነኛ እህል ነው ፣ ሆኖም ፣ እንደ L'Occitane ባሉ በጣም ውድ ምርቶች መዋቢያዎች ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል። እና ምንም አያስገርምም, ምክንያቱም ይህ ባህል ለብዙ መቶ ዘመናት እንደ ፀረ-እርጅና መድኃኒት በብዙ የእስያ አገሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. የሩዝ የፊት ጭንብል የዕድሜ ቦታዎችን እና ሌሎች የቆዳ ጉድለቶችን ያስወግዳል ተብሎ ይታመናል። በጃፓን የሚገኙ ጌሻዎች ቆዳቸውን በከባድ ሜካፕ ምክንያት ከሚደርሰው ጉዳት ለመከላከል አሁንም የሩዝ ዱቄት ይጠቀማሉ።

የተቀቀለ ሩዝ የመዋቢያ ባህሪዎች

• ማደስ. በሩዝ ውስጥ ያሉት ሴራሚዶች (ቆዳውን ከጉዳት የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች) በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ ከሚገኙት ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ሲሆን ይህም ኮላጅንን ለማምረት እና ቆዳን ወጣት እና የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖረው ያደርጋል. ብዙ ፀረ-እርጅና ምርቶች የሩዝ ሴራሚዶችን ይይዛሉ.
• ማበጠር. ሩዝ ታይሮሲን፣ አላንቶይን፣ ፌሩሊክ አሲድ፣ በተፈጥሮ ቆዳን ነጭ የሚያደርግ እና መቅላትን የሚያስታግስ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
• ከጎጂ UV ጨረር መከላከል. ፌሩሊክ አሲድ እና አላንቶይን ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ይሰጣሉ. አልንቶይን ቆዳን የሚያረጋጋ እና የፀሐይ ቃጠሎን የሚያድስ ፀረ-ብግነት ወኪል ነው. በእስያ የሚገኙ በርካታ የመስክ ሰራተኞች ፊታቸውን ከልክ ያለፈ የቆዳ ቆዳ እና ጎጂ ጨረር ለመከላከል የሩዝ ማስክ መጠቀማቸው ትኩረት የሚስብ ነው።
• ማቲት እና ማስወጣት. ሩዝ ከመጠን በላይ የሆነ ቅባትን በደንብ ስለሚስብ ቆዳን ያማልዳል እና ከብጉር ይከላከላል. ጭምብሉ ሻካራ ህዋሶችን ፍጹም በሆነ መልኩ ያራግፋል እና ቆዳውን ትኩስ ያደርገዋል።

በጥራጥሬዎች ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች

• ቫይታሚን ኢ. ቆዳን ይንከባከባል እና ያድሳል.
• ቫይታሚን ዲ. ድምጽ ይሰጣል።
• ቫይታሚን ቢ የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል, የደም ፍሰትን ይጨምራል.
• ቫይታሚን B1. ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ይከላከላል።
• ቫይታሚን B2. ሴሉላር አተነፋፈስን ያመቻቻል እና ፊትን ጤናማ ቆዳ ይሰጣል።

በቤት ውስጥ የጃፓን የሩዝ የፊት ጭንብል በጣም ጥሩ እና ርካሽ መድሃኒት ነው። ድብልቅው የሚዘጋጀው በሩዝ ዱቄት ላይ ነው.

ከሩዝ በተሰራ ኮስሞቶሎጂ ውስጥ የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ፀረ-እርጅናን በክርክር ላይ

ለፊቱ የሩዝ ዱቄት የቻይናውያን ቆንጆዎች ሚስጥር ነው. ይህ ፀረ-የመሸብሸብ የሩዝ የፊት ጭንብል የፊት ቅርጽን ያሻሽላል፣ መጨማደድን ይለሰልሳል፣ በተጨማሪም እርጥበት እና ጉልበት ይሰጣል።

ያስፈልግዎታል:

• 2 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያዎች;
• 1 እንቁላል ነጭ;
• 1 tbsp. የ glycerin ማንኪያ.

አዘገጃጀት

1. ዱቄቱን ያዘጋጁ.
2. glycerin, ዱቄት እና እንቁላል ነጭ ቅልቅል.
3. ፊት ላይ ይተግብሩ እና እስኪደርቅ ድረስ ይተውት።
4. በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ለጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር

የሩዝ ዱቄት ብጉር እና ብጉር የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን የሚያጠፋ እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ ተባይ ነው. ማር እና አልዎ ቪራ ቀይ ቀለምን የሚያስወግድ እና ድምጽን የሚያስተካክል ለስላሳ ተጽእኖ አላቸው.

ያስፈልግዎታል:

• 2 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያዎች;
• 1 tbsp. የማር ማንኪያ;
• 2 tbsp. የኣሊዮ ጭማቂ ማንኪያዎች.

አዘገጃጀት

1. የሩዝ ዱቄት, ማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ይቀላቅሉ.
2. ለብዙ ደቂቃዎች ፊትዎን በማሸት ጭምብሉን በቆዳው ላይ በቀስታ ማሸት ይጀምሩ።
3. ጭምብሉን ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት እና ያጥቡት.

ይህ ማሸት ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቁር ነጥቦችን እና ብጉርን ለማስወገድ እና ያረጁ የብጉር ጠባሳዎችን ያስወግዳል።

ነጭ ማድረግ

የሩዝ ዱቄት ከሎሚ ጭማቂ ጋር በማጣመር ፊቱን ለማንፀባረቅ ጥሩ መድሀኒት ነው ምክንያቱም ሎሚ ከሩዝ ጋር በመሆን የቆዳውን ገጽታ እና ቀለም የሚያሻሽል ተፈጥሯዊ ብሩህነት ነው.

ያስፈልግዎታል:

• 2 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያዎች;
• 4 tbsp. የሎሚ ጭማቂ ማንኪያዎች.

አዘገጃጀት

1. በአንድ ሳህን ውስጥ የሩዝ ዱቄት እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ።
2. የተፈጠረውን ቅባት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ.
3. በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ይህ ጭንብል ከ 28 እስከ 60 ቀናት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ከዚያ በኋላ ብቻ በሩዝ ውስጥ የሚገኘው ታይሮሲን የነጭነት ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.

የሚያራግፍ ጭንብል-መፋቂያ

ይህ የቆሻሻ ጭንብል ለደረቅ ቆዳ ጥሩ ነው. ቆዳን ያራግፋል, ያጸዳል እና በጥልቀት ያብባል, የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል. ማር ቆዳውን በደንብ ያሞግታል እና ድምፁን ያስተካክላል.

ያስፈልግዎታል:

• 1/2 ኩባያ የሩዝ ዱቄት;
• 1/4 ኩባያ ስኳር;
• 4 tbsp. የማር ማንኪያዎች;
• 2 tbsp. የዱቄት ማንኪያዎች;
• ወተት.

አዘገጃጀት

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በቀስታ ይቀላቅሉ።
2. ለጥፍ ለማዘጋጀት ወተት ይጨምሩ.
3. ጭምብሉን ይተግብሩ እና ፊትዎን ያሽጉ።
4. በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ለደከመ እና ለደከመ ቆዳ

ይህ የጭንብል አማራጭ ለቆሸሸ, ለደከመ እና ለደከመ ቆዳ ጥሩ ነው. አፕል እና ብርቱካን የተጎዳ ቆዳን የሚያጠናክሩ እና የሚጠግኑ በቪታሚኖች እና አንቲኦክሲደንትስ ተጭነዋል።

ያስፈልግዎታል:

• 2 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያዎች;
• ፖም;
• ብርቱካናማ፤
• አንድ ብርጭቆ እርጎ.

አዘገጃጀት

1. የፖም እና የብርቱካን ቁርጥራጮችን ወደ ንፁህ መፍጨት. ከሩዝ ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ.
2. እርጎ ይጨምሩ።
3. ለ 30 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
4. ጭምብሉን ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ.
5. በውሃ ያጠቡ እና የበረዶ ኩብ በፊትዎ ላይ ይሮጡ።

የቶኒንግ ጭንብል

ይህ የጭምብል ስሪት የቆዳውን ቀለም ይሰጠዋል እና በደንብ ያጠነክረዋል.

ያስፈልግዎታል:

• 2 tbsp. የሩዝ ዱቄት ማንኪያዎች;
• አንድ እፍኝ ዎልነስ;
• አንድ ሩብ ኩባያ ኦትሜል ወይም ኦትሜል;
• ግማሽ ብርጭቆ ወተት.

አዘገጃጀት

1. ዋልኖቶችን እና ኦትሜልን በብሌንደር መፍጨት።
2. የሩዝ ዱቄትን ከለውዝ እና ኦትሜል ጋር ይቀላቅሉ።
3. ለጥፍ ወይም ለመለጠፍ ወተት ይጨምሩ.
4. ከተጠቀሙ በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ይተግብሩ እና ያጠቡ.

ፊትን ለማጣራት የሩዝ ውሃ

በተጨማሪም ሩዝ በመጠቀም ልዩ የፊት ውሃ ማዘጋጀት ይችላሉ. የሩዝ ውሃ ነጭ ማድረግ ቆዳን ለማሻሻል እና ጥቁር ነጠብጣቦችን እና ሌሎች ጉድለቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው.

ያስፈልግዎታል:

• አንድ እፍኝ ሩዝ;
• የአንድ ሎሚ ጭማቂ.

አዘገጃጀት

1. በአንድ ጀምበር አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ እፍኝ ሩዝ አፍስሱ።
2. በሚቀጥለው ቀን የተፈጠረውን የሩዝ ውሃ በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና 3 tbsp ይጨምሩ። የሎሚ ጭማቂ ማንኪያዎች.
3. ለአንድ ሰዓት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
4. የጥጥ ንጣፍ በሩዝ ውሃ ውስጥ ይንከሩት እና ፊትዎን ይጥረጉ።

ከእያንዳንዱ መታጠብ በኋላ ፊትዎን በዚህ ውሃ ማጠብ ይችላሉ.

የሚከተለውን መረጃ እንዲያነቡ እንጋብዝዎታለን-"የሩዝ ፊት ጭንብል በቤት ውስጥ ለሚፈጠር መጨማደድ" እና በአስተያየቶቹ ውስጥ ጽሑፉን ይወያዩ.

ሰላምታ, ውድ ውበቶች! ዛሬ እንደገና ጊዜ እናቆማለን. ይህንን ቀደም ብለን እንዳደረግን አስታውስ? እና ከአንድ ጊዜ በላይ. አሁን ደግሞ የፊት መጨማደድን የሚከላከል የሩዝ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት።

ይህ ምርት ትኩረቴን ስቦ ምንም አያስደንቅም። ሩዝ - ባህላዊ የጃፓን ምግብ - በቀላሉ በተፈጥሮ በራሱ የተፈጠረው የሴቶችን ውበት ለመጠበቅ ነው.

የሩዝ ዱቄት ዱቄት ለማምረት ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል. ይህ የእህል እህል በጣም ጥሩ ረዳት ነው, ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. የቻይና እና የጃፓን ሴቶች ለምን ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ለምን እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ?

ትኩረት!የሩዝ ጭምብሎች ቆዳን ለማንጻት እና ለማንጣት ይረዳሉ, ሽክርክሪቶችን ያስተካክላሉ. ሩዝ ስታርችናን ይይዛል (ቆዳውን ይለሰልሳል እና ነጭነት ይሰጠዋል) ፣ ፋይበር ፣ ፖሊሶክካራራይድ (እነዚህ ንጥረ ነገሮች ውሃን ይይዛሉ ፣ ለስላሳነት እና ለቆዳው የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣሉ)።

ሩዝ ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል, ከነዚህም መካከል ለቆዳ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ቾሊን እና ፎሊክ አሲድ ናቸው. ምን ይሰጣሉ? የማለስለስ ውጤት አላቸው እና ሽክርክሪቶችን ያስወጣሉ. ፎሊክ አሲድ የቆዳ እብጠትን ይዋጋል, ብጉር, ብጉር እና ብጉር መፈጠርን ይከላከላል.

ሩዝ በተጨማሪም ቶኮፌሮል - ቫይታሚን ኢ - በአጠቃላይ የቆዳ ወጣቶች ቫይታሚን ይባላል. በተጨማሪም ሩዝ ማክሮ እና ማይክሮ ኤለመንቶችን ይይዛል-

• ፖታስየም (ሃይድሬትስ)
• ማግኒዥየም
• ፎስፎረስ
• ካልሲየም
• ማንጋኒዝ
• ብረት
• ዚንክ (ነጭ)
• ሴሊኒየም (ያድሳል)

ግን ዋናው ነገር አሚኖ አሲዶች ነው. አሁን በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውሉት ለቆዳ እድሳት ዓላማ, ሜቲዮኒን - በንጹህ መልክም ቢሆን. ነገር ግን አለርጂዎችን የሚያመጣው አሚኖ አሲድ ግሉተን በሩዝ ዱቄት ውስጥ የለም, ስለዚህ ጭምብሉ hypoallergenic መዋቢያዎችን ብቻ ለሚጠቀሙት ለእኛም ተስማሚ ነው.

ለፖሊስካካርዴስ እና ለአሚኖ አሲዶች ምስጋና ይግባውና ሩዝ በቆዳው ላይ እንደ ተፈጥሯዊ ኮላጅን ይሠራል;

እና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ሩዝ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ይገኛል, ስለዚህ በቤት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለመሥራት ምቹ ነው.

ከፍተኛውን ውጤት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

1. የእኛ ጭንብል ዋናው ንጥረ ነገር የሩዝ ዱቄት ነው. እስከ ዱቄት ድረስ መፍጨት አለበት. መፍጫው ወፍራም ከሆነ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በከፋ ሁኔታ ይዋጣሉ;
2. ዱቄት ለማዘጋጀት, ያልተለቀቀ ሩዝ እጠቀማለሁ. ከነጭ እና ንጹህ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ብዙውን ጊዜ በቡና መፍጫ ውስጥ ሩዝ እፈጫለሁ።
3. ከሂደቱ በፊት ቆዳው በደንብ መንፋት አለበት. አስቀድሜ ስለዚህ ጉዳይ ከአንድ ጊዜ በላይ ተናግሬአለሁ፣ ግን እንደገና ላስታውስህ ምንም አይከፋም።
4. ጭምብሉን ለ 20-30 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ያስቀምጡት;
5. በሳምንት አንድ ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት - አስር ቀናት. ነገር ግን ይህ ለመከላከል ነው. ህክምና ማድረግ ከፈለጉ ከ10-15 ባሉት ኮርሶች ውስጥ ብዙ ጊዜ ጭምብል ያድርጉ.

ማስታወሻ፡-የሩዝ ጭምብሎችን የቱንም ያህል ጊዜ ብሠራ ምንም ዓይነት አሉታዊ ገጽታዎች አላስተዋልኩም። ጥቅሞች ብቻ ናቸው. ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ካስቀመጡት እና ብዙ ጊዜ ካደረጉት ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም.

ፀረ-የመሸብሸብ ጭምብሎች

ኦህ ፣ ይህን ጊዜ ወድጄዋለሁ። ደስታ ሁል ጊዜ እዚህ ይጀምራል! እንዲህ ዓይነቱ ልዩ የሆነ የቅዠት እና የፈጠራ በረራ. እንግዲህ እነዚህ ግጥሞች ናቸው። ወደ ንግዱ እንውረድ፡-

ክላሲክ ሩዝ

ለ 3 የሾርባ የሩዝ ዱቄት, 2.5 የሾርባ ማንኪያ ወተት ወይም ክሬም ይውሰዱ, ቅልቅል እና ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ. አሁን አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ. እንቀላቀል። እሺ እዛ ሂድ። ፊታችንን እናጸዳለን, ጭምብል እንጠቀማለን እና በፍጥነት ወጣት እንመስላለን.

ለደረቅ ቆዳ, የሩዝ ዱቄት ማብሰል የተሻለ ነው. እዚህ ያሉት መጠኖች የተለየ ይሆናሉ-

• አንድ የሾርባ ማንኪያ ዱቄት;
• 3 ተመሳሳይ የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• አንድ የሾርባ ማር ወይም አንድ አስኳል.

የሩዝ ዱቄት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት, እና ከቀዘቀዙ በኋላ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ.

ፈጣን ማጠንከሪያ (የታይላንድ ጭንብል)

በ 1: 4 ሬሾ ውስጥ 50 ግራም የሩዝ ዱቄት ከኦትሜል ዱቄት ጋር ይደባለቁ, የተፈጨውን የአንድ ዋልኑት አስኳል እና 3-ሴንቲሜትር የበዛ ሙዝ ይጨምሩ, መፍጨት, ወደ ፈሳሽ መራራ ክሬም ተመሳሳይነት ውሃ ይጨምሩ. ለ 10 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ. ጭምብሉ የፊትን ኦቫል ያጠናክራል ፣ እብጠትን ፣ እብጠትን እና የቆዳን ቆዳ ይቋቋማል።

ከሙሉ ሩዝ የተሰራ

ጥራጥሬውን በደንብ ያጠቡ እና በአንድ ምሽት (ወይም በቀን ውስጥ, ለ 10 ሰአታት) በንጹህ ውሃ በ 1: 2 ውስጥ ይተውት. ጠዋት ላይ ወይም ጊዜው ካለፈ በኋላ ሩዙን አናጥብም ወይም አናነቃነቅም, ነገር ግን ወዲያውኑ በትንሹ ሙቀትን ለማብሰል እናዘጋጃለን.

ለጭምብሉ ከፍተኛውን የገንፎ ንጣፍ ይውሰዱ (አስታውሱ ፣ እኛ እንዳልቀላቀልነው!). ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ገንፎውን ይቅቡት (ማቀላጠፊያ መጠቀም ይችላሉ) እና የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ. ትክክለኛውን መጠን አልሰጥም, ፈሳሽ ያልሆነ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ለማግኘት ምን ያህል እንደሚያስፈልግዎ ለራስዎ ይመልከቱ.

ትኩረት!ከመጠቀምዎ በፊት, ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎችን ያስቡ. ለማንኛውም ንጥረ ነገሮች አለርጂ ከሆኑ, ወደ ጭምብሉ መጨመር አይሻልም.

ድርብ አድማ

እና ከዋናው ገጸ ባህሪ ከ spirulina ጋር በማጣመር ይህንን ውጤት እናገኛለን። እንደዚህ አይነት አስማታዊ የባህር አረም አለ! ይህ አስደናቂ አካል ብዙውን ጊዜ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል ፣ ብዙውን ጊዜ በጡባዊዎች ውስጥ ይሸጣል። ስለዚህ ለጭምብሉ ምን እንወስዳለን-

• spirulina - 4 እንክብሎች.
• 2 የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም
• የሩዝ ዱቄት - 2 tsp. ማንኪያዎች
• ግማሽ ተገርፏል እንቁላል ነጭ

ጭምብሉን ለመጨመር, ጽላቶቹን ወደ ዱቄት መፍጨት. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ. ከዚህ በላይ የአጠቃቀም ደንቦችን ገለጽኩኝ, ነገር ግን እዚህ ላይ ትኩረትዎን ወደ ደረቅ ቆዳ, በስብስብ ውስጥ ያለው ፕሮቲን እና ሌላው ቀርቶ በ yolk ሊተካ የሚችል መሆኑን ወደ እውነታዎ መሳብ አለብኝ.

በጣም የጃፓን ጭምብል

ይህ ጭንብል, እነሱ እንደሚሉት, ለጃፓን ሴቶች ማለት ይቻላል ቀኖናዊ ነው. የፈውስ ውጤት በጣም ጠንካራው ነው ፣ ለአንድ ወር ብቻ ከሳምንታዊ አጠቃቀም በኋላ ፣ የቆዳ መጨማደድን ያስተካክላል ፣ ቆዳን ያበራል ፣ ቆሻሻዎችን እና ጥቁር ነጥቦችን ያስወግዳል። በአጠቃላይ ለቆዳው ፓንሲያ.

ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው? ከሩዝ ውሃ እና ከሩዝ ዱቄት የተሰራውን ጭምብል ጥቅሞች ያጣምራል. እንዲሁም የእንቁ ዱቄት ይዟል - እና ይህ ንጥረ ነገር ንቁ የሆነ የቲሹ እድሳትን ያመጣል, ቆዳው በጤንነት ይሞላል እና ወጣት ይሆናል.

ስለዚህ, ለታዋቂው የጃፓን ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ ሩዝ ያብስሉት እና በደንብ ያሽጉ። ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ. ግባችን ብዙሃኑ ተመሳሳይነት እንዲኖረው ነው። በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ, መፍጨት እና አንድ የሻይ ማንኪያ የእንቁ ዱቄት ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና የተጣራ ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ። 20-25 ደቂቃዎች - እና እርስዎ እንደ የውበት ሳሎን ነዎት!

በቪዲዮ ውስጥ የሩዝ ጭምብሎች

ስለ ሩዝ ውሃ

ሩዝ ራሱ ጤናማ ብቻ ሳይሆን ሾርባውም ጭምር ነው። ምን ያህል ወፍራም እና ቀጭን እንደሆነ አስተውለሃል? የሽፋኑን ተፅእኖ የሚያቀርቡት እነዚህ ንብረቶች ናቸው. እንደ ጄል ሆኖ ያገለግላል, በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ የጨጓራ ​​​​ቁስለትን ይከላከላል, እና ውጫዊ ጥቅም ላይ ሲውል ቆዳን ይከላከላል.

ማስታወሻ፡-የሩዝ ውሃ በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ 100 ግራም ሩዝ (በተለይ አጭር እህል) እጠቡ እና አንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ, ለ 12 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላሉ, ለ 1 ሰዓት ይቆዩ, ያጣሩ እና ያቀዘቅዙ.

በተጨማሪም ሩዝ በሚበስልበት ጊዜ ሹራብ ፣ማጽዳት እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው ። ለክብደት ማጣት, በጨጓራና ትራክት ላይ ለሚፈጠሩ ችግሮች እና ለአጠቃላይ የሰውነት ማጽዳት ሰክሯል.

የሩዝ ሾርባ በቆዳ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

• የማንሳት ውጤት: ቆዳን ያጠናክራል, በተፈጥሮ ኮላጅን ይሞላል
• የቶኒንግ, የማቲቲቲካል ተጽእኖዎች, ቀዳዳ መቀነስ
• ብሩህነትን ያስወግዳል, ቆዳን ያሻሽላል
• ነጭዎችን, የቀለም ነጠብጣቦችን ይዋጋል
• ያጸዳል እና እርጥበት ያደርጋል

በሩዝ ውሃ መታጠብ ቆዳን ያጸዳል, በጤንነት ይሞላል, ነጭ እና ለስላሳ ያደርገዋል. እንዲሁም የተጠናቀቀውን ሾርባ ማቀዝቀዝ እና ፊትዎን በበረዶ ኩብ ማጽዳት ይችላሉ.

በዚህ, ውድ ሴቶች, የዛሬውን ውይይት እንደማቆም አስባለሁ. እና የበለጠ ቆንጆ እንድትሆኑ እመኛለሁ ፣ እና ዓመታት በፊትዎ ላይ ሽፍታዎችን አይጨምሩ ፣ ግን የህይወት ተሞክሮ እና ውበት ብቻ።

በሩዝ ላይ የተመረኮዙ ጭምብሎች የሚያግዙ በጣም የተለመዱ መፍትሄዎች ናቸው ጤናዎን ማሻሻልእና እንዲያውም ማደስቆዳ.

የምግብ አዘገጃጀቶቹ የዱቄት እና የእህል ጥራጥሬዎችን ይጠቀማሉ. በቤት ውስጥ የሩዝ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሰራ?

የእህል ስብጥር እና ባህሪያት

የዚህ ምርት ተወዳጅነት በእሱ ተብራርቷል ልዩ ቀመር. የሩዝ ሰብል የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ቫይታሚን ፒየቆዳውን ቀለም በተሳካ ሁኔታ የሚያድስ;
• ቫይታሚን B9በ epidermis ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን በፍጥነት የሚያስታግስ;
• ስታርችና, እሱም ነጭ, ማደስ እና ማለስለስ ውጤት አለው;
• አሚኖ አሲዶች እና ቫይታሚን ኤችበጣም ጥሩ የሕዋስ እድሳት;
• ፖታስየምየደረቁን ችግር ያስወግዳል, እና ሲሊከን ለቆዳው የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል, ይህም የበለጠ ድምጽ እንዲኖረው ያደርጋል;
• ንጥረ ነገር ኮሊንበሚያረጋጋ ንብረት ተለይቶ ይታወቃል.

ሁሉም ክፍሎች አንድ ላይ በሴሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

የሩዝ ጭንብል በተለይ ለአረጋውያን ጠቃሚ ነው።

በድረ-ገጻችን ላይ የንጽሕና የፊልም ጭንብል ከጌልታይን እና ከተሰራ ካርቦን ጋር የምግብ አሰራርን ማግኘት ይችላሉ.

• ደረቅ;
• ስብ;
• የተጣመረ;
• ችግር እና ወዘተ.

ጭምብል ለመሥራት ምን ዓይነት ሩዝ ያስፈልጋል?

ከፍተኛ ብቃት ዱቄትከጥራጥሬ ሰብሎች የተሰራ. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ ለምግብ አዘገጃጀት አገልግሎት ሊውል ይችላል ሙሉ ሩዝበተቀቀለ ቅርጽ.

ጠቃሚ ምክር ከአርታዒዎች

የቆዳዎን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ, ለሚጠቀሙባቸው ቅባቶች ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. አስፈሪ ምስል - 97% ክሬም ከታዋቂ ምርቶች ውስጥ ሰውነታችንን የሚመርዙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል. በመሰየሚያው ላይ ያሉት ሁሉም ችግሮች እንደ methylparaben ፣ propylparaben ፣ ethylparaben ፣ E214-E219 የተሰየሙባቸው ዋና ዋና ክፍሎች። ፓራበኖች በቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እንዲሁም የሆርሞን መዛባት ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ አስቀያሚ ነገር ወደ ጉበት, ልብ, ሳንባዎች ውስጥ ዘልቆ በመግባት የአካል ክፍሎች ውስጥ ተከማችቶ ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል. እነዚህን ንጥረ ነገሮች ያካተቱ ምርቶችን እንዳይጠቀሙ እንመክርዎታለን. በቅርብ ጊዜ, የእኛ የአርታዒ ቡድን ባለሙያዎች ስለ ተፈጥሯዊ ክሬሞች ትንታኔ ወስደዋል, በመጀመሪያ ደረጃ በሁሉም የተፈጥሮ መዋቢያዎች ምርት ውስጥ መሪ የሆነው ሞልሳን ኮስሜቲክ ምርቶች ተወስደዋል. ሁሉም ምርቶች የሚመረቱት በጥብቅ የጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ነው. ኦፊሴላዊውን የመስመር ላይ መደብር mulsan.ru ለመጎብኘት እንመክራለን. የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት ከተጠራጠሩ, ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ;

የቤት አዘገጃጀት

ዛሬ ሰዎች የፊት ውበት ብቻ ሳይሆን ጤናን እንዲያገኙ የሚረዱ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.

ሽክርክሪቶችን መዋጋትክሬም ያለው የሩዝ ጭምብል ይረዳል. ፀረ-የመሸብሸብ ጭምብል ለማዘጋጀት 2 ሰሃን የተፈጨ ሩዝ ይውሰዱ, በጥንቃቄ ከሻይ ማንኪያ ክሬም ጋር ይደባለቁ, የወይራ ዘይትን ይጨምሩ, በአልሞንድ ዘይት ሊተካ ይችላል.

ድብልቁን ወፍራም ሽፋን ላይ ይተግብሩ, ይቁሙ ግማሽ ሰዓትከዚያም ሙቅ ውሃን በመጠቀም ያጥቡት.

አወንታዊ ውጤት ይሰጣል የማር ጭንብልዋናው ክፍል ሩዝ ነው.

ለምግብ አዘገጃጀት ተመሳሳይ መጠን ያለው የተቀጨ ሩዝ ያስፈልግዎታል ፣ ጠቢብ መረቅእና ማር.

ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊትዎን በዚህ ድብልቅ ቅባት ይቀቡ, ከዚያም በጥጥ በተሰራ ፓድ ያስወግዱት, ይህም በቅድሚያ በሴጅ ማፍሰሻ ተጥሏል.

ከታጠበ በኋላ ቆዳውን እንደገና በሳጅ ማፍሰሻ ይጥረጉ. ይህ አማራጭ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል መከላከልዓላማዎች, ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል.

የራሳቸውን ወጣትነት ለመጠበቅ, ሴቶች ብዙውን ጊዜ ይጠቀማሉ የጃፓን ጭምብልማር, የፍየል ወተት እና ጥራጥሬዎችን ያካትታል. የማብሰያ ዘዴ;

1. መጀመሪያ ያስፈልግዎታል መፍላትለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁለት የሻይ ማንኪያ ሩዝ.
2. ሩዝ ውጥረት, ነገር ግን ፈሳሹን አያድርጉ, አሁንም ያስፈልጋል.
3. የተቀቀለውን ሩዝ በሚፈስ ውሃ ያጠቡ ፣ በላዩ ላይ አንድ ማንኪያ ይጨምሩ ሞቃት ወተትእና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይዘቱን መፍጨት.
4. ከዚያም አንድ ማንኪያ ይጨምሩ ማር.
5. የተፈጠረው ጭንብል ፊት ላይ በጥንቃቄ ይተገብራል እና ይቀራል 30 ደቂቃዎች, ከዚያም ሩዝ ካበስሉ በኋላ በሚቀረው ፈሳሽ ይታጠቡ.

የሩዝ ዱቄት በጣም ጥሩ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ልጣጭ ወኪል. የሩዝ ዱቄትን ከሎሚ ጭማቂ ጋር ያዋህዱ ፣ ከዚያ በደንብ ይቀላቀሉ እና ከእሽት እንቅስቃሴዎች ጋር ወደ ቆዳ ይተግብሩ ፣ ይተዉት። 20 ደቂቃዎች, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ.

ለዚህ አማራጭ አንድ ማንኪያ የተፈጨ ሩዝ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የተጠበሰ ፈረስ እና የጎጆ አይብ ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የበለፀገ ክሬም እና የአትክልት ዘይት ያስፈልግዎታል።

ለባለቤቶች ቅባታማ ቆዳየሚከተለው መድሃኒት ይሠራል.

የዶሮ ፕሮቲን እና ሩዝ ይዟል.

የዋናው ምርት አንድ የሾርባ ማንኪያ ከፕሮቲን ጋር ይደባለቃል እና ፊት ላይ ይተገበራል።

ለፊት ቆዳ እንክብካቤ የተልባ ዘሮችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል መረጃ ለማግኘት የኮስሞቲሎጂስቶችን ምክሮች ያንብቡ።

የሚጠበቀው ውጤት

በሩዝ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም ሴቶች እንዲቆዩ ያስችላቸዋል ወጣት, ቆንጆ እና ጤናማ. ለስላሳ የሩዝ ንጥረነገሮች የሞቱ ሴሎችን እና ቆሻሻዎችን በትክክል ያስወግዳሉ ፣ ቆዳው ይለወጣል ጥንካሬ, የመለጠጥ እና ጤናማ መልክ.

አጠቃቀም Contraindications

በሩዝ ላይ የተመሠረተ ጭምብል ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች የሉትም.

ውጤታማ በሆነ መንገድ ትቋቋማለች። ከሁሉም ችግሮች ጋርቆዳ, ምንም ዓይነት ዓይነት ቢሆን.

የተጠናቀቁ ምርቶች

ኢንዱስትሪው በሩዝ ላይ የተመሰረቱ የተለያዩ መዋቢያዎችን በማምረት የተካነ ነው። የሩዝ የፊት ጭንብል ከ ቶኒሞሊ- ምርት ከሩዝ ወይን ጠጅ ጋር። የቆዳ ሴሎችን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያድሳል, ከነጻ radicals ነፃ ያወጣል, ጤናማ መልክ እና ትኩስነት ይሰጣል.

ታዋቂው ምርት በታይ ኩባንያ የሚመረተው የሩዝ መፋቂያ ነው። HOMMALI. ለችግር ቆዳ ውጤታማ ነው. የምሽት ውጫዊ ገጽታ የምርት ስም የሩዝ ጭንብል ተፈላጊ ነው። ሚሻ.

በሽያጭ ላይ የልጣጭ ጭንብል አለ። ሳቮንሪ“ሩዝ ፑዲንግ”፣ ባዮ ጭንብል ከኦርጋኒክ ሩዝ ዱቄት ጋር ALGMASK, የምርት ስም የፊት ክሬም Attirance የሩዝ ፊት ማሸት.

በእጅዎ ባሉት ምርቶች በተለይም ሩዝ በመጠቀም ቆዳዎን ቆንጆ ማድረግ ይችላሉ.

ይህ ውጤታማ እና ርካሽምርቱ ተአምራትን ሊያደርግ ይችላል.

ቤኪንግ ሶዳ በፊት ላይ ብጉርን ይረዳል? መልሱን በእኛ ጽሑፉ ያግኙ።

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ከሩዝ ዱቄት የተሰራ የፊት መሸብሸብ መከላከያ ማስክ የምግብ አሰራር፡-

ከእድሜ ጋር, እያንዳንዱ ሴት ከቆዳው ተፈጥሯዊ እርጅና ጋር በቅርበት የተያያዙ ችግሮች ያጋጥማቸዋል - ቆዳን ማሽቆልቆል, መጨማደድ እና የዕድሜ ነጠብጣቦች.
እነዚህ ሁሉ ከእድሜ ጋር የተያያዙ ልዩነቶች የሴቷን ስሜት እና ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

እና መደበኛ ሩዝ መልካቸው እንዲዘገይ እና የእርስዎን መልክ እና ስሜት ለማሻሻል ይረዳል.
ሩዝ በጥንታዊው ዓለም ሀብታም እና በጣም የተከበሩ ሰዎች ከሚመገቡት የመጀመሪያዎቹ የምግብ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው። እና እሱ በጤና እና በውበት ውስጥ ዋና ረዳት ነው, እሱም በእኛ ጽሑፉ ውስጥ እንነጋገራለን.

የሩዝ ጠቃሚ ባህሪያት

የፊት እና የፀጉር ጤናን በተመለከተ ሩዝ አመጋገብን ለማዘዝ በጣም አስፈላጊው ረዳት ነው። ይህ በእህል ውስጥ በሚገኙ ንጥረ ነገሮች መጠን ምክንያት ነው.

ሩዝ ከመጠን በላይ ውሃን ከሰውነት ለማስወገድ፣የፀጉርን መዋቅር ወደነበረበት ለመመለስ እና በብጉር፣በጥቁር ነጠብጣቦች እና በሌሎች የቆዳ ችግሮች ላይ ይረዳል። የሩዝ ጭምብሎች የፊት መጨማደድን ለማለስለስ ይረዳሉ፣ ፊቱን ለስላሳ እና የመለጠጥ ያደርገዋል።

ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ደንቦች

የሩዝ ጭምብሎች በቻይናውያን ሴቶች እና በአብዛኛዎቹ የሩሲያ እና የውጭ ተወላጆች ተዋናዮች ፊትዎን ለመንከባከብ በጣም የተለመዱ መንገዶች ናቸው። ቆዳው ያለማቋረጥ ለመዋቢያዎች ሲጋለጥ, በፍጥነት ያረጀ እና ያብጣል.

የሩዝ ጭምብሎች የሚከተሉትን የፊት ችግሮችን ለመዋጋት ተስማሚ ናቸው-

1. በውስጡ ያለው ስታርች መኖሩ ቆዳውን የበለጠ ወጣት እና የመለጠጥ ያደርገዋል, እንዲሁም የበለጠ እርጥብ ያደርገዋል - ከመጠን በላይ መድረቅ.
2. ፎስፈረስ ፊቱን ደስ የሚል ቀለም ይሰጠዋል.
3. ቫይታሚን B9 የፊት ችግር ያለባቸውን አካባቢዎች እብጠትን ያስወግዳል።
4. ባዮቲን የድሮ ሴሎችን ለማደስ ይረዳል.
5. Choline ብስጭትን ለማስታገስ ይረዳል.
6. ቫይታሚን ኬ ቆዳን ይንከባከባል, የበለጠ እርጥበት ያደርገዋል.
7. ሲሊኮን ቆዳውን የበለጠ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል።

ስለዚህ የሩዝ ጭምብል በትክክል ለማዘጋጀት በጣም አስፈላጊው ሁኔታ የሚከተሉትን ህጎች መከተል ነው ።

1. ከሩዝ ዱቄት ወይም ከተፈጨ እህል መዘጋጀት አለባቸው.
2. ጭምብሎች ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች የተነደፉ ናቸው. ስለዚህ, በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆኑ, ለቆዳዎ አይነት ብቻ የታሰቡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም አለብዎት.
3. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት, ፊቱ እርጥብ ወይም በእንፋሎት መጨመር አለበት.
4. ጭምብሎች በሳምንት አንድ ጊዜ መደረግ አለባቸው. ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው.
5. ፊት ላይ የዚህ ምርት የመተግበር አማካይ ቆይታ 15 ደቂቃ ያህል ነው።

በቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት

ቪዲዮውን ይመልከቱ ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል: የቻይናውያን ቆንጆዎች የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, የሩዝ ጭምብሎች

Dimexide የቆዳ ችግሮችን ጨምሮ የተለያዩ ችግሮችን ለማስወገድ በተቀናጀ አቀራረብ ጥቅም ላይ ይውላል-ብጉር ፣ የቆዳ መሸብሸብ ፣ የቆዳ መጨናነቅ ፣ እብጠት ሂደቶችን ማቆም። የፊት ጭምብሎችን ከዲሜክሳይድ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለማግኘት ጽሑፋችንን ያንብቡ.

ለሄና የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ

ለባህር በክቶርን ጭምብል በቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እዚህ ያግኙ።

ለደረቅ ቆዳ

ሩዝ ያዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ በሩዝ እህል ላይ የሞቀ ውሃን ያፈሱ እና ለአንድ ምሽት ይውጡ. ጠዋት ላይ ወደ ድስት ይደቅቃሉ.

ለደረቁ ቆዳዎች ጭምብል ለማዘጋጀት 2 ትላልቅ የሩዝ ጥራጥሬዎችን ከ 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር መቀላቀል አለብዎት. ይህ ሁሉ ንጥረ ነገር ፊት ላይ ይሠራበታል. የሚፈለገው ጊዜ ካለፈ በኋላ, ሁሉም ነገር በቤት ሙቀት ውስጥ በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠባል. እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ተግባራዊ ማድረግ በወር ሁለት ጊዜቆዳን በማለስለስ እና በማለስለስ መልክ ጥሩ ውጤት ያስገኛል.

ሌላው ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ለስላሳ ሩዝ እና በስብ የበለፀገ ማንኛውም አካል ጭምብል ማዘጋጀት ነው. ማዮኔዝ, መራራ ክሬም, ክሬም, ቅቤ እና ሌሎችም ሊሆን ይችላል. ከሩዝ ጋር መቀላቀል አለባቸው - የኋለኛው ሁለት ትላልቅ ማንኪያዎች መሆን አለበት - መካከለኛ viscosity አንድ ወጥነት እስኪፈጠር ድረስ።
የ Glycerin ጭምብሎች በእርጥበት እና በተሟላ እርጥበት አማካኝነት የቆዳውን ከፍተኛ ሙሌት ይሰጣሉ. የምግብ አዘገጃጀቶች እዚህ።

ለማንጣት

ብዙውን ጊዜ, በፍትሃዊው ግማሽ ፊት ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ቀለም ወይም ጠቃጠቆ ሊታይ ይችላል. እያንዳንዷ ሴት እንደዚህ አይነት ሰፈር አይወድም, እና ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት እነሱን ለማስወገድ ይሞክራሉ. ይህ በኮስሞቶሎጂ እና በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እርዳታ ወይም በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል.
የመጨረሻውን ዘዴ ሲጠቀሙ, የሩዝ እርዳታ ጠቃሚ ይሆናል. የሚከተሉት የነጭ ማስክ ዓይነቶች ሊለዩ ይችላሉ-

1. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሩዝ ማብሰል እና በቼዝ ጨርቅ ውስጥ አፍስሱ። የፈሳሹ አካል ወደ ልዩ ትናንሽ ሻጋታዎች መፍሰስ እና ማቀዝቀዝ አለበት. ከቀዘቀዙ በኋላ ኩብዎቹ ፊቱን ለማጽዳት በየቀኑ ጠዋት አንድ በአንድ መጠቀም አለባቸው.
2. ወደ ሁለት ትላልቅ ማንኪያዎች ለስላሳ ሩዝ ወይም ሩዝ ዱቄት አንድ ትልቅ የ kefir ማንኪያ እና ትንሽ የማር ማንኪያ ማከል አለብዎት። ይህ ሁሉ የተደባለቀ እና ፊት ላይ ይተገበራል. ጭምብሉ በውኃ ይታጠባል, ከዚያ በኋላ የፊት ክሬም መቀባት አለብዎት.
3. ሌላ, ምንም ያነሰ ውጤታማ የነጣው አዘገጃጀት ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ ይሆናል. እሱን ለማዘጋጀት 4 ትናንሽ የሩዝ ዱቄት እና 8 ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ማዘጋጀት አለብዎት. ይህ ሁሉ የተደባለቀ እና ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. ከዚያም በቤት ሙቀት ውስጥ በውኃ ይታጠባል. አጠቃቀሙ ለ 1-2 ወራት በየቀኑ ጥቅም ላይ ሲውል ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል.

የቤኪንግ ሶዳ የነጣው ባህሪያት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲፈልጉ ቆይተዋል, ነገር ግን ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ መዋላቸውም ጠቃሚ ነው. ቤኪንግ ሶዳ የፊት ጭንብል ቆዳዎን እንዴት እንደሚያነጣው ያንብቡ።

ለመጨማደድ

እያንዳንዷ ሴት የቆዳ መጨማደድ መኖሩን አይወድም. እነሱን ለማስወገድ, እንዲሁም የእነሱን ክስተት ለመከላከል, የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር የሩዝ ጭምብሎችን መጠቀም አለብዎት.
እነዚህም ይጨምራሉ የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. ሁለት ትላልቅ የሩዝ ዱቄት ከአንድ ክሬም ማንኪያ, ትንሽ ማንኪያ ማር እና ማንኛውንም ዓይነት ቅቤ ጋር መቀላቀል አለበት. ይህ ሁሉ ለ 15 - 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል.
2. በክሬም ፋንታ የፍየል ወተት መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ በመጀመሪያ ወተት እና ሩዝ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቀመጡ ማድረግ እና ከዚያም ማር መጨመር አለብዎት. ከመጠቀምዎ በፊት ፊቱ በደንብ ማጽዳት አለበት, እና ጭምብሉ ለቀጣዩ ግማሽ ሰዓት መቀመጥ አለበት.
3. የሚከተሉት አይነት ንጥረ ነገሮች ይቀላቀላሉ: 1 የሻይ ማንኪያ ለስላሳ ሩዝ, ከስኳር ነፃ የሆነ እርጎ, የኮኮናት ዘይት, ፓሲስ, አልዎ እና ነጭ ሸክላ. ይህ ሁሉ ፊት ላይ ይተገበራል እና ለ 20 ደቂቃዎች ይቆያል. ሲጨርሱ ሁሉም ነገር ታጥቧል.

ቲማቲሞች ከባድ የመፈወስ ባህሪያት አሉት, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ይህ ምርት ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ይረዳል. ቆዳን በደንብ ያጸዳል, ያድሳል እና ያድሳል, ብሩህነትን ይሰጠዋል እና በአጠቃላይ ፊቱን ያድሳል. ስለ ቲማቲም የፊት ጭምብሎች የበለጠ ያንብቡ።

ለብጉር

ፊት ላይ ብጉር በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታል። ብጉርን ለማስወገድ የተለያዩ መንገዶች አሉ ከነዚህም አንዱ የሩዝ ማስክን በፊትዎ ላይ መቀባት ነው።
እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚከተለው ተዘጋጅተዋል.

1. በሁለት ትላልቅ ማንኪያዎች መጠን ውስጥ ያለው የሩዝ ዱቄት ከሻጋታ ከተሰራ tincture, እና ማር - በአንድ ትልቅ ማንኪያ መጠን መቀላቀል አለበት. ይህ ጭንብል ለግማሽ ሰዓት ያህል, በእንፋሎት እና በንጹህ ፊት ላይ ይተገበራል. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ሁሉም ነገር በጥንቃቄ ታጥቦ በክሬም ይሰራጫል.
2. ብጉርን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ, ጥቁር ሩዝ መጠቀም ይችላሉ. እስከ ጠዋት ድረስ መሬት ላይ እና በሙቅ ውሃ ይሞላል. ከዚያም ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ. በዚህ ጊዜ መጨረሻ ላይ ሁሉም ነገር በውኃ ይታጠባል.

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሙሚዮ መጠቀም የፊት ቆዳን ለማጽዳት ጨምሮ አስደናቂ ውጤቶችን ያመጣል. በእኛ ጽሑፉ "ለሙሚ ጭምብሎች በጣም የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀቶች" ይህንን ምርት የመጠቀም ሚስጥሮችን ገለጽን

ከሩዝ እና ኦትሜል የተሰራ

ኦትሜል በበለጸገ አወቃቀሩ እና በትክክል በተሟላ ይዘት ምክንያት ሁሌም ተወዳጅ ነው። በቪታሚኖች የበለፀጉ እና የቆዳ ችግሮችን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ናቸው. እና ከሩዝ ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ሲውል ወደ አስደናቂ ውጤቶች ይመራሉ.
ለዚህ አስፈላጊ፡

1. በሁለት ትላልቅ ማንኪያዎች መጠን ውስጥ ሩዝ እና እህል ወደ ዱቄት ይቀጠቀጣሉ. እርጎ ወይም kefir ለእነሱ ተጨምሯል. ሁሉም ነገር የተደባለቀ እና ፊት ላይ ይተገበራል. ሁሉም ተከታይ እርምጃዎች ከሌሎች ዓይነት ጭምብሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው.
2. ሩዝ ዱቄት እስኪሆን ድረስ ከኦትሜል ጋር ይደባለቃል. በእነዚህ ላይ አንድ ሙሉ ዋልኖት, ሼል እና የተከተፈ, እና ግማሽ ሙዝ ይጨምራሉ. ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ ነው. የተፈጠረው ወጥነት በፊቱ ላይ ይተገበራል።

በቤት ውስጥ የዱባ የፊት ጭምብሎች ያለጊዜው የፊት መጨማደድን በማጥፋት ቀለሙን ያድሳሉ እና በብዙ የአመጋገብ አካላት ያሟሉታል። የምግብ አዘገጃጀቱን ወደ የቤት ማከማቻ ሳጥንዎ ማከልዎን አይርሱ!

ለጥቁር ነጠብጣቦች በጣም ጥሩው እና በጣም ውጤታማው የምግብ አሰራር እንደ ሩዝ እና ማር ያሉ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ነው።

ይህንን ለማድረግ እነዚህን ሁለት አካላት ቀላቅሉባት እና እርጎን ይጨምሩላቸው። ይህ ሁሉ የተደባለቀ እና ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. በዚህ ጊዜ መጨረሻ ላይ እጠቡት እና ክሬም ይጠቀሙ.
ቆዳዎን በትንሹ ለማደስ በሶስት ትላልቅ ማንኪያዎች መጠን ውስጥ በሚሞቅ ማር የፈሰሰውን የሩዝ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ. ሁሉም ነገር የተደባለቀ እና በቆዳ ላይ ይተገበራል.

ከሩዝ, ማር እና ወተት

እንዲህ ያሉት ጭምብሎች ለሽርሽር እና ለማደስ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው.
በመጀመሪያው ሁኔታ, የሚከተለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም አለብዎት: 2 ትላልቅ የሩዝ ዱቄት ከግማሽ ማንኪያ ማር እና አንድ ትልቅ ወተት ጋር የተቀላቀለ. እንዲሁም ማንኛውንም ዘይት አንድ ማንኪያ ማከል አለብዎት። ሁሉም ነገር በቆዳው ላይ ይተገበራል እና ለ 15 ደቂቃዎች ይቀራል.
በሁለተኛው ጉዳይ ላይ በሁለት ትላልቅ ማንኪያዎች መጠን ውስጥ የሩዝ ዱቄት ከወተት ጋር መቀላቀል አለብዎት. ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ ነው, ከዚያ በኋላ ማር ይጨመርበታል. ይህ ንጥረ ነገር ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተገበራል.
ለጃፓን የውበት ጭንብል ቪዲዮውን ይመልከቱ

የጃፓን ውበት ጭምብል

ይህ የምግብ አሰራር በመላው ጃፓን በጌሻ ጥቅም ላይ ይውላል. ፊትዎን የሚያምር እና ለስላሳ እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል - እንደ ሸክላ። እሱን ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: 3 የሾርባ ማንኪያ ሩዝ እስከ ሙሺ ድረስ ይቀቅሉት።

ውሃው በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ ይጣላል, እና ሩዝ ይታጠባል. ከዚያም በጥንቃቄ አንድ ትልቅ ማንኪያ መጠን ውስጥ ወተት አፍስሰው. አንድ ጥፍጥ እስኪታይ ድረስ ሁሉም ነገር ይፈጫል, ከዚያ በኋላ ማር በ 1 ትልቅ ማንኪያ ውስጥ ይጨመራል. ጭምብሉ በፊቱ ላይ ይተገበራል እና ለግማሽ ሰዓት ይቆያል. በዚህ ጊዜ መጨረሻ ላይ, ከተጣራ በኋላ በሚቀረው ውሃ ፊትዎን በደንብ መታጠብ አለብዎት.
ጥንቃቄ ማድረግ ይቻላል ለችግር ቆዳ ብቻ ሳይሆን ለተለመደው ቆዳም ጭምር.ይህንን ለማድረግ የሚከተለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያዘጋጁ: 2 ትላልቅ ማንኪያ የሩዝ ዱቄት ከእርጎ ጋር ይደባለቁ እና ፊት ላይ ይተግብሩ.
ፊቱ ጤናማ ጥላ ለማግኘት, የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጥቅም ላይ ይውላል: አንድ ትልቅ የሩዝ ዱቄት በ 1: 1 ጥምር ውስጥ ከፈረስ ጋር ይቀላቀላል. መራራ ክሬም, የጎጆ ጥብስ እና ቅቤ ለእነሱ ተጨምረዋል. ሁሉም ነገር ምሽት ላይ መተግበር እና ለግማሽ ሰዓት ያህል መቀመጥ አለበት.

ሩዝ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውል ዝቅተኛ-ካሎሪ እና ዋጋ ያለው የምግብ ምርት ነው። በንጥረቱ ውስጥ የተካተቱት ማይክሮኤለመንቶች በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል: ማደስ, ድምጽ ማሰማት, ማጽዳት እና የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ. በቤት ውስጥ, ልጃገረዶች ከሩዝ ዱቄት የፊት መፋቂያዎችን እና ጭምብሎችን ይሠራሉ.

የመዋቢያ ባህሪያት

ሩዝ የሚያፀዱ፣የሚታደሱ፣የፊት የቆዳ ቀለምን የሚጠብቁ እና የእርጅና ሂደቶችን የሚከላከሉ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። ቅባቶች የኮላጅን ምርትን ያበረታታሉ, ይመገባሉ, ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል, እና ጥቃቅን ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል.

የሩዝ ዱቄት ማጽጃዎችን ለመሥራት እንደ ማጠፊያ ቁሳቁስ ያገለግላል. በጥልቅ ያጸዳል, ሻካራ ቅንጣቶችን ያስወግዳል, ቀለሙን እኩል እና ብሩህ ያደርገዋል. ተጨማሪ ክፍሎች የተዳቀሉ የወተት ውጤቶች, ዘይቶች, ማር, አስትሮች ሊሆኑ ይችላሉ.

ከዱቄት የተሰሩ የፊት ጭምብሎች ቆዳውን እንደሚያደርቁ ማወቅ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም. አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት, ፊቱ በአትክልት ዘይት መቀባት አለበት. ሂደቱ በየ 7-10 ቀናት ይካሄዳል. ጭምብሎችን ከ 20 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ማቆየት ያስፈልግዎታል - ይህ ጊዜ ከፍተኛውን ተፅእኖ እንዲኖራቸው በቂ ነው. በቫስኩላር በሽታዎች ወይም ሮሴሳ የሚሠቃዩ ልጃገረዶች ፊታቸው ላይ የሩዝ ዱቄት ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው.

ምርቱ ሌሎች የመፈወስ ባህሪያት አሉት:

• ስታርችና ይለሰልሳል, ነጭ;
• ኒኮቲኒክ አሲድ ቀለም እና አዲስነት ይሰጣል;
• ፎሊክ አሲድ ጸረ-አልባነት ተጽእኖ አለው;
• ለቫይታሚን ኤች ምስጋና ይግባውና ሴሎች በንቃት ይታደሳሉ;
• Choline ይረጋጋል;
• ሲሊኮን መጨማደዱ ለስላሳ ያደርገዋል, የፊት ቅርጽን የበለጠ ግልጽ ያደርገዋል, ቆዳን ያጠነክራል;
• ፖታስየም እርጥበትን ያጠጣዋል እና መቆራረጥን ያስወግዳል.

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የዱቄት የመፈወስ ባህሪያት ሙሉ በሙሉ እራሳቸውን እንዲያሳዩ, የቤት ውስጥ ጥንብሮችን በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ለመደባለቅ የሚሆን ዱቄት አዲስ መዘጋጀት አለበት. ለማግኘት አስቸጋሪ አይደለም: ሩዙን ማጠብ እና ማድረቅ, በብሌንደር መፍጨት. ለወደፊት ጥቅም ላይ የሚውሉ ዝግጅቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ, ነገር ግን በጥብቅ በተዘጉ መያዣዎች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው - ከዚያ በኋላ ብቻ ሁሉም ማይክሮኤለሎች ይጠበቃሉ.

በቆዳዎ አይነት ላይ በመመስረት ተጨማሪ አካላት መመረጥ አለባቸው. አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት, ንጥረ ነገሮቹ በፍጥነት ወደ ውስጥ እንዲገቡ ፊትዎን በደንብ መንፋት ያስፈልግዎታል.

ሙቅ መጭመቂያዎች ወይም መታጠቢያዎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው.

ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

• የምግብ አሰራር ቁጥር 1 ለተጨማሪ አመጋገብ

15 ሚሊ ግራም የሩዝ ዱቄት ከክሬም (7 ሚሊ ሊትር) ጋር ያዋህዱ, ያነሳሱ. ድብልቁን ይተግብሩ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሩዝ ዱቄት በሞቀ kefir (20 ሚሊ ሊት) አፍስሱ ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ይውጡ። ጥቂት ጠብታ የጆጆባ ወይም የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ቅንጅቶቹ በትክክል ይመገባሉ ፣ ያደርቁ እና ፊቱን ለስላሳ ያደርገዋል ።

• የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 2 ከመጨማደድ

20 ሚሊ ግራም የተፈጨ ሩዝ ከተመሳሳይ የፍየል ወተት ጋር ይቀላቅሉ. ድብልቅው ለ 15-20 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት. ከዚያም ማንኛውንም ኤተር እና አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ይጨምሩበት. ቆዳውን በቀላል የጅምላ እንቅስቃሴዎች ይያዙ, ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. በቤት ውስጥ የሚሠራ ጭንብል የእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል እና እንደገና መወለድን ያፋጥናል።

ግማሽ የሻይ ማንኪያ ካፕሱል ቫይታሚን ኢ ወደ ሩዝ ዱቄት (25 ሚ.ግ) አፍስሱ ፣ ሮዝሜሪ ኤተር ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ።

እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች በመደበኛነት ከተሠሩ ወጣቶችን ወደነበሩበት ይመልሳሉ ፣ የፊት መጨማደድን ያስተካክላሉ እና የእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል። ከሂደቱ በኋላ ሽፋኑ በክሬም እርጥብ መሆን አለበት;

• Recipe #3 ለማደስ

ሩዝ ፣ እርጎ ያለ ተጨማሪዎች እና ጣዕም ፣ እና የኮኮናት ዘይት በእኩል መጠን ያዋህዱ። አንድ የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው በደቃቁ የተከተፈ ፓሲስ እና ነጭ ሸክላ, ጥቂት ጠብታዎች የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. አጻጻፉ ፈጣን የሕዋስ እድሳት, እንደገና መወለድ እና ማደስን ያበረታታል;

• የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 4 ለነጭነት

ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሩዝ በውሃ ውስጥ አፍስሱ እና እህሉን በብሌንደር መፍጨት። ሁለት የሻይ ማንኪያ ሙቅ kefir እና የተቀላቀለ ማር ይጨምሩ። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ጭምብሉን በወፍራም ንብርብር ውስጥ ይተግብሩ። ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ማስቀመጥ አለብዎት. ከሂደቱ በኋላ, ቆዳዎ እኩል, ጤናማ እና ማራኪ ይሆናል;

• የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 5 ለብጉር

ጥቅጥቅ ያለ ጥራጥሬን ለማዘጋጀት ዱቄቱን በሾርባው ውስጥ ይቅፈሉት. ጥቂት የተቀላቀለ ማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ቅንብሩን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ቆዳው ለስላሳ ይሆናል, ትንሽ ብጉር እና እብጠት ይጠፋል.

ሩዝ መፍጨት እና በእኩል መጠን ከማር ጋር መፍጨት። የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት እና ቫይታሚን ኢ ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ድብልቅው ቆዳን ያስታግሳል, ብጉርን ያስወግዳል እና ብስጭትን ያስወግዳል;

• የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 6 ለጥልቅ ማጽዳት

በሁለት የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ውስጥ ተመሳሳይ መጠን ያለው ዱቄት ይፍቱ. ንጥረ ነገሮቹን ያዋህዱ እና በጅምላ እንቅስቃሴዎች ወደ ቆዳ ይጥፏቸው እና ከዚያ ለጥቂት ደቂቃዎች ይውጡ. ያጠቡ እና ውጤቱን ይገምግሙ: ጥቁር ነጠብጣቦች ይጠፋሉ, ፊትዎ ንጹህ, ለስላሳ, ለስላሳ ይሆናል;

• የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 6 ከመጠን በላይ መድረቅን ለመከላከል

7 ሚሊ ግራም የሩዝ ዱቄት ከተመሳሳይ የፈረስ መጠን ጋር ይቀላቅሉ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሙሉ ቅባት ያለው መራራ ክሬም ፣ የጎጆ አይብ እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ። በወፍራም ንብርብር ውስጥ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. የሩዝ ጭንብል ያድሳል, ድርቀትን እና መፍጨትን ይዋጋል;

• ለቆዳ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 7

የሩዝ ዱቄት ከተቀጠቀጠ እንቁላል ነጭ ጋር ይቀላቀሉ, በሁለት ንብርብሮች ላይ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. የመጀመሪያው መድረቅ አለበት, ከዚያም የሚቀጥለው ሊተገበር ይችላል. ከሂደቱ በኋላ, ዘይቱ ሼን ይጠፋል እና የጣፋው ጥላ ይመለሳል;

አጃ ዱቄት ከፍላቢነት ጋር

የሩዝ ዱቄት ለፊት ጥሩ ነው - ቆዳውን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. አጻጻፉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን, የማዕድን ጨዎችን, አሚኖ አሲዶችን እና ቫይታሚኖችን ያካትታል. ከተለያዩ ምርቶች ጋር ሊጣመር ይችላል.

ዋናው ነገር ክፍሎቹ ከቆዳዎ አይነት ጋር ይጣጣማሉ. ከአጃ ዱቄት የተሰሩ የፊት ጭምብሎች የእርጅና ሂደቱን ያቆማሉ እና የቆዳ መጨማደድን ያስተካክላሉ። ለደከመ እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ናቸው.

• የምግብ አሰራር ቁጥር 1 ለሽብሸብ

20 ሚሊ ግራም ወተት እና yolk ወደ 30 ግራም የሩዝ ዱቄት ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ። በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋሉ ጥቃቅን ሽክርክሪቶች ይጠፋሉ, ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ እኩል ይሆናል;

• ድምጽን ለማሻሻል የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 2

ከላጣው ዱቄት እና ወተት ላይ አንድ ሊጥ ያዘጋጁ, ወዲያውኑ በፊትዎ ላይ ያሰራጩት. ኮንቱርን ያሻሽላል ፣ ቆዳን ያጠነክራል እና ድምፁን ያሰማል።

ምሽት ላይ ሁሉንም ሂደቶች ማከናወን ይሻላል, ከመተኛቱ በፊት - ከዚያም ውጤቱ ከፍተኛ ይሆናል. በሂደቱ ወቅት ጡንቻዎ እንዳይወጠር ዘና ለማለት እና ለማረፍ ይሞክሩ።

ለውበት በሚደረገው ትግል የተልባ ዱቄት

የተልባ ዱቄት የፈውስ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, ስለዚህ ለፊት ጠቃሚ ነው.

ሁለት የሻይ ማንኪያ ዘሮችን በውሃ (100 ሚሊ ሊትር) ያፈስሱ, ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቆዩ. ሾርባውን ያጣሩ እና ያቀዘቅዙ. ወፍራም ሽፋን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት። የፊት ጭንብል ድምጾች, ጥብቅ, መጨማደዱ ያስወግዳል;

• ለደረቅ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 2

ዱቄቱ በውሃ ውስጥ እንዲፈስ ያድርጉ, ከዚያም 5 ml የአትክልት ዘይት ይጨምሩ እና ፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉን በናፕኪን ለማስወገድ ምቹ ነው ፣ እና ከዚያ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ድብልቅው ይንከባከባል እና እርጥበት ያደርገዋል, ደረቅነትን ያስወግዳል;

• ለቆዳ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 3

ተልባ እና ኦትሜል በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፣ በሞቀ ወተት ይቀንሱ። ወፍራም ፣ ጥቅጥቅ ያለ ሙጫ እስኪሆን ድረስ እንዲጠጣ ያድርጉት። ይህ የፊት ጭንብል ከተልባ እህል ዱቄት ጋር ቅባት ያለው ብርሃንን ያስወግዳል እና ቆዳን ያደርቃል።