በወር አበባ ወቅት መዋኘት ይቻላል? የወር አበባ ጽዋ ወደ ገንዳው ለመሄድ ተስማሚ ነው. በወር አበባ ወቅት ገንዳውን በደህና ለመጠቀም የሚረዱ ደንቦች

በሪዞርቱ ወቅት ሴትየዋ እድለኛ ሆና የወር አበባዋ ነበረባት? አንዳንድ የግል ንፅህና ደንቦችን በመከተል ብቻ ውድቀትን መቋቋም ትችላለህ።

በወር አበባዎ ወቅት መዋኘት ይችሉ እንደሆነ ወይም ለምን እንደማይችሉ ያንብቡ።

በወር አበባ ወቅት አንዲት ሴት በተጋላጭ ሁኔታ ውስጥ ትገኛለች. በተለመደው የዑደት ቀን, ማህፀኑ ጎጂ ከሆኑ ባክቴሪያዎች ውስጥ እንዳይገባ ይጠበቃል, እና በወር አበባ ጊዜ የማኅጸን ጫፍ በትንሹ ይከፈታል.

በወር አበባ ወቅት የውስጥ ኢንፌክሽን አደጋ ይጨምራል.

በትክክል ለመዋኘት ከፈለጉ እና ሌላ እድል ከሌለ, ከዚያም የሴት ብልትን ለመከላከል አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ ይችላሉ.

ደካማ ሞገድ ወዳለው የተዘጉ የውሃ አካላት (እንደ ወንዞች እና ሀይቆች ያሉ) ውስጥ አለመሄድ ይሻላል። ባሕሩ ምርጥ አማራጭ ነው.

በእረፍት ጊዜዎ, በባህር ውሃ ውስጥ በደስታ የሚረጩበት 5, አንዳንዴም 7 ውድ ቀናት ማጣት አይፈልጉም.

እራስዎን በማጽዳት እና በመታጠብ ላይ መወሰን የተሻለ ነው, እና በማዕድን ውሃ ውስጥ ያለውን ጊዜ ወደ 10 ደቂቃዎች ይቀንሱ.

በሰንጠረዡ ውስጥ የተገለጹትን የንጽህና ደንቦችን ይከተሉ.

ከመዋኛ በፊት ምክሮች	መግለጫ
የንጽህና ምርቶች ምርጫ	ክላሲክ ጋኬት መተው አለበት። ጥሩ አማራጭ ታምፖን ወይም ልዩ የሴት ብልት ጽዋ ነው. ትልቁን መጠን እና ከፍተኛ የመጠጣት ደረጃ ያለውን ይውሰዱ። ውሃውን ከለቀቁ በኋላ ወዲያውኑ የንጽህና ምርቶችን መለወጥ ያስፈልግዎታል.
ለመታጠብ ደንቦች	ከመዋኛዎ በፊት አዲስ ቴምፖን ወደ ብልትዎ ውስጥ ያስገቡ። ከውሃ ሂደቶች በኋላ, በደንብ መታጠብ እና የንጽህና እቃዎችን መለወጥ ያስፈልግዎታል.
አንቲሴፕቲክ መድኃኒቶች	በባህር ዳርቻ ላይ ልዩ ካቢኔዎችን መጎብኘት እና ገላውን መታጠብ ይሻላል. የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ የፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ;
የበፍታ ለውጥ	እንደገና እርጥብ የዋና ልብስ አለመልበስ የተሻለ ነው። ሁለተኛ ስብስብ ወይም ንጹህ የውስጥ ሱሪ ይውሰዱ፣ ተጨማሪ መዋኘት የማይጠበቅ ከሆነ ቁምጣ እና ቲሸርት ያድርጉ

አስፈላጊ! በአብዛኛው የተመካው በፈሳሹ ተፈጥሮ ላይ ነው። ሴትየዋ ጥሩ ስሜት ይሰማታል, የወር አበባቸው ትንሽ ነው እና ምቾት አይፈጥርም - ለመታጠብ ነፃነት ይሰማዎ, ግን እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ.

ከባድ ፈሳሽ ወይም ቁርጠት ካለ, ወደ ውሃው ውስጥ መግባት የለብዎትም. ከበሽታው በተጨማሪ ልጃገረዷ የመናድ አደጋ ላይ ነች.

በእብጠት እና በሌሎች የማህፀን የአካል ክፍሎች እና ተጨማሪዎች በሽታዎች የሚሰቃዩ ሴቶች ከመዋኘት መቆጠብ አለባቸው ።

አለበለዚያ በሽታውን ሊያባብሱ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ.

በባህር ውስጥ ወይም ገንዳ ውስጥ በቴምፖን ውስጥ መዋኘት

በከፋ ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው መንገድ መታተም ነው። የሴት ብልት 50% የተጠበቀ ይሆናል. የባህር ውሃ ከወንዝ ውሃ ይልቅ ለሴት ልጅ ደህና ነው።

በሐይቁ ውስጥ ምንም አይነት ፍሰት የለም, እና የባህር ሞገዶች እና ከፍተኛ የጨው እና ማዕድናት ይዘት በውሃ ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዳይቆዩ ይከላከላል.

አስፈላጊ! ለደቂቃዎች ወገብ ወደ ባህር ውስጥ ከገባህ ​​በሰውነትህ ላይ ምንም አይነት ጉዳት አያስከትልም።

በገንዳው ውስጥ ስልጠናን ማስወገድ የተሻለ ነው በበሽታው የመያዝ አደጋ ብቻ ሳይሆን በዶክተሮች ምክሮች በወር አበባ ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴን ለማስወገድ.

አስፈላጊ ከሆነ, የህዝብ ቦታን መጎብኘት ይችላሉ. በገንዳው ውስጥ ያለው ውሃ በክሎሪን የተሸፈነ ሲሆን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይታከማል.

ጥበቃን ይንከባከቡ;

• የግል ንፅህና. ስህተት ላለመሥራት አንድ ሙሉ የታምፖን ጥቅል መውሰድ የተሻለ ነው. አንዱን ከ2-4 ሰአት ባልበለጠ ጊዜ መልበስ ትችላለህ።
• ሻርክ ማጥመጃ. አንዲት ተወዳጅ ሴት አያት ወደ ባሕሩ ውስጥ ላለመግባት ትመክራለች, ምክንያቱም ሻርክ አንዲትን ወጣት ደም ከሸተተች ሊበላ ይችላል. እነዚህ ተረቶች ከመሆን ያለፈ አይደሉም።
• ምቾት እና ህመም. የወር አበባ በጣም ደስ የሚል ጊዜ አለመሆኑን መርሳት የለብዎትም. ልጃገረዷ ብዙውን ጊዜ የመረበሽ ስሜት ይሰማታል. በበዓልዎ ለመደሰት የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ።
• ትክክለኛ ልብሶች. ቀጭን ቢኪኒዎችን ያስወግዱ። አንድ-ክፍል የመዋኛ ልብስ እንዲሁ ምቾት አይኖረውም, ነገር ግን ክላሲክ ልብስ ከተሸፈነ ፓንቴስ እና ቦዲ ጋር ተስማሚ ነው.

  ፍሳሽ እና ፓሬዮ በሚፈጠርበት ጊዜ ተጨማሪ ልብሶችን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ።

ምክር! ብዙውን ጊዜ በሴት አትሌቶች የሚተገበር ቀላል ዘዴ አለ። የወር አበባ መጀመርያ መርሐግብር ማስያዝ ይችላሉ!

የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን አስቀድመው መውሰድ መጀመር አለብዎት, ነገር ግን የሰባት ቀን እረፍት አይውሰዱ, አዲሱን ፓኬጅ መውሰድዎን ይቀጥሉ.

ተቃራኒዎች ስላሉት የሆርሞን የወሊድ መከላከያ አደገኛ ዘዴ ነው. የማህፀን ሐኪምዎን ያማክሩ.

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መዋኘት ይቻላል?

በወር አበባ ወቅት ለሴት ልጅ የመታጠብ እና የሱና ሂደቶች ጥብቅ የተከለከለ ነው.

የቧንቧ ውሃ መበከል ብቻ ሳይሆን በክፍሉ ውስጥ ባሉ ግድግዳዎች ላይ ጀርሞች እና ባክቴሪያዎችም ስጋት ይፈጥራሉ.

በደም መፍሰስ ጊዜ ብዙ ጊዜ መታጠብ እና መታጠብ ይሻላል. ደንቦቹን ችላ የሚሉ ልጃገረዶች ከዚያም በእብጠት እና በተላላፊ በሽታዎች ይሰቃያሉ.

በቤት ውስጥ ለመርጨት በእውነት መጠበቅ ካልቻሉ በሻሞሜል መረቅ ይታጠቡ። ግን ለምን, በጥቂት ቀናት ውስጥ ሙቅ ውሃ መታጠብ ከቻሉ.

በወንዙ ላይ ፀሐይን መታጠብ ይቻላል?

ወጣት ልጃገረዶችን የሚያሰቃይ ሌላ ጥያቄ. በወር አበባዎ ወቅት ቆንጆ እና ቆዳን እንኳን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ። ጥያቄውን በማያሻማ መልኩ መመለስ ከባድ ነው።

የፀሐይ ጨረሮች ምቾት አይፈጥርም, ነገር ግን መዋኘት ባትችሉም, ሙቀትን እና የፀሐይ መጥለቅለቅን ላለማድረግ እራስዎን በንጹህ ውሃ ይረጩ.

አስፈላጊ! በወር አበባ ወቅት ሜላኒን ማምረት ይቀንሳል.

የቆዳ ቀለም የመቀየር ሃላፊነት አለበት. በወር አበባ ጊዜ አንድ ወጥ እና የሚያምር ቸኮሌት ማግኘት አስቸጋሪ ነው.

በቋሚ ፀሀይ መጋለጥ ምክንያት የደም መፍሰስ ሊጨምር ይችላል, ይህም ማዞር እና ራስን መሳትን ያመጣል. በፀሐይ ማረፊያ ክፍል ውስጥ ወይም ከዛፍ ሥር በመደበቅ በጥንቃቄ ፀሀይ መታጠብ።

ሴቶች እንደሚሉት ከሆነ በወር አበባ ወቅት ፀሐይን ማስወገድ የተሻለ ነው. ቆዳ በሚያምር ሁኔታ አይሄድም, እና ልጅቷ ሽፍታዎችን እና ነጠብጣቦችን ትይዛለች.

ነገር ግን ይህ በቀላሉ ከ UV ጨረሮች ለመከላከል የፀሐይ መከላከያን በመጠቀም በቀላሉ መከላከል ይቻላል.

በሴትዎ ዑደት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በእረፍትዎ ይደሰቱ። ግን የግል ንፅህና ደንቦችን መከተልዎን አይርሱ! ውበት ከውስጥ ጤና ጋር የመልክ ስምምነት ነው።

ጠቃሚ ቪዲዮ

መደበኛ የወር አበባ የሴቶች ጤና ጠቋሚ ነው። እጅግ በጣም አስተማማኝ የሆኑ የንፅህና መጠበቂያ ምርቶች የታጠቁ (በጥሩ ጤንነት ላይ እስካሉ ድረስ) ልጃገረዶች እና ሴቶች በተለመደው አኗኗራቸው ይቀጥላሉ.

ብዙዎቹ (በተለይ በበዓል ዋዜማ) አንድ አስፈላጊ ጥያቄ ያሳስባቸዋል-በወር አበባ ወቅት መዋኘት ይቻላል? ከባድ ጥያቄ ዝርዝር መልስ ያስፈልገዋል።

ዶክተሮች ምን ይላሉ?

የሕክምና ምርምርበ “በእነዚህ ቀናት” ውስጥ የውሃ ሂደቶችን በተመለከተ እነሱ ምድብ ናቸው-በወር አበባ ጊዜ በኩሬዎች ውስጥ እንዳይረጭ መሞከሩ የተሻለ ነው (ወይም እነዚህን ድርጊቶች ይገድቡ)።

ከሴት አካል ፊዚዮሎጂ እና አናቶሚ ጋር በቅርበት ሲተዋወቅ ክልከላው ግልጽ ይሆናል። የተዳከመ መከላከያ እዚህ ልዩ ሚና አይጫወትም. በወር አበባዎ ወቅት ለምን መዋኘት እንደማይችሉ መረዳት ይችላሉ-የማህፀን ክፍተት የተሸፈነበት endometrium, በንቃት ውድቅ ይደረጋል.

በሴቷ አካል ውስጥ ቁስሉ በመፈጠሩ ምክንያት የደም መፍሰስ ይከሰታል, ይህም በጣም ንጹህ ባልሆነ ውሃ ሊበከል ይችላል. የገቡት ባክቴሪያዎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለማዳበር ወዲያውኑ ንቁ ሥራቸውን ይጀምራሉ - ሴትየዋ ገና ውሃውን ትታለች, እና ከሦስት እስከ ሰባት ቀናት የሚቆይ የማያቋርጥ ሥራ ጀምረዋል. ለዚህም ነው ቀላል መታጠብ ሴሲሲስ ሊያስከትል የሚችለው.

በተወሰነ ደረጃ, ሁኔታው ​​ብዙውን ጊዜ የተጋነነ ነው. ነገር ግን በሂደቱ መጀመሪያ ላይ በወር አበባዎ ወቅት መዋኘት ይቻል እንደሆነ በእርግጠኝነት ማሰብ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም hypothermia ስጋት አለ. ከዚህም በላይ ሴትየዋ ቀዝቃዛ ተጽእኖ አይሰማትም, ነገር ግን ማህፀኗ, በጡንቻ ሽፋን እና በ endometrium ያልተጠበቀ. ለአካባቢያዊ ተጽእኖዎች የመነካካት ስሜት መጨመር ምክንያቱ በዚህ ጊዜ ውስጥ የማኅጸን ጫፍ መስፋፋት ነው.

ስዋኝ የወር አበባዬ ቢያቆምስ?

አንዳንድ ሴቶች “በእነዚህ ቀናት” መዋኘት ሲኖርባቸው የወር አበባቸው ለተወሰነ ጊዜ ይቆማል ብለው ይከራከሩ ይሆናል። ምንም ከሌለ ችግሩ ምንድን ነው? የችግሮች ስጋት በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ይቀራል። የደም ሥሮች በትንሹ የታመቁ ከሆነ በወር አበባዎ ውስጥ መዋኘት ይቻላል?

በወር አበባ ወቅት ለምሳሌ በባህር ውስጥ እንዴት እንደሚዋኝ? እራስዎን ማታለል አይችሉም: ደሙ አይቆምም - በቀላሉ ለአንድ ቀን "ይንቀሳቀሳል". ይህ የተሞላ ነው-የሚቀጥለው የወር አበባ የሚጀምረው በተሳሳተ ጊዜ ነው.

ሰላም, discbacteriosis?

በወር አበባዎ ወቅት ለምን መዋኘት አይችሉም? ሁሉም ሰው በውኃ ውስጥ አካባቢ እና በሴት ብልት ውስጥ ባሉ ማይክሮ ሆሎራዎች መካከል ስላለው ተመሳሳይነት እና ሌላው ቀርቶ የሩቅ ግንኙነቶችን የሚያውቅ አይደለም. ይህ ሁኔታ የ dysbacteriosis እድልን ይጨምራል.

ፀረ-ተባይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ጠላት ነው. የባህር ውሃ በዚህ ጉዳይ ላይ የተፈጥሮ "ረዳት" ነው. ሌላ ጥያቄ የሚነሳው በወር አበባ ወቅት በባህር ውስጥ መዋኘት ይቻላል, ምክንያቱም የጨው ውሃ ሁሉንም ነገር በትክክል "ያጸዳል"?

ባሕሩ ለክፍላችን የማይታዩ ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን መገኛ ሲሆን እነዚህም ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቀው ገብተው ህመምን ብቻ ሳይሆን እብጠትንም ያስከትላል ይህም በመበስበስ ያበቃል.

ወሳኝ ቀናት: እንደ ደንቦቹ እንዴት እንደሚዘጋጁ

የእረፍት ጊዜዎ በትክክል በዚህ ሰዓት ላይ ቢወድቅ, አይበሳጩ እና በባህር ዳርቻ ላይ ይቀመጡ. ሊከሰቱ ከሚችሉ ችግሮች እራስዎን ለመጠበቅ አንዳንድ ምክሮችን መከተል በቂ ነው.

ደንቦቹ ቀላል ናቸው፡-

1. የሴት ብልትን አካባቢ ያፅዱ.
2. በተቻለ መጠን ከፍተኛ የመጠጣት ደረጃ ያለው ታምፖን ይጠቀሙ (ምርቱ የውሃ ሂደቶችን ካጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ ይወገዳል)።
3. በፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና መታጠብ.

የመነሻው ነጥብ የንፅህና አጠባበቅ ነው, ይህም የሚከናወነው ልዩ ሻማዎችን በመጠቀም ነው (ቤታዲን ለዚህ ተስማሚ ነው). በነገራችን ላይ በምሽት ተመሳሳይ የሴት ብልት ሱፕስቲን በተጨማሪ እንዲጠቀሙ ይመከራል.

ስለ tampons የበለጠ ያንብቡ። ፈጠራው, ለሴቷ ግማሽ የሰው ልጅ ምቹ, ለመዋኛ ከመሄዱ በፊት የውሃ ሂደቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ብቻ ነው የተቀመጠው. ታምፖኑ እብጠት እንደሆነ ከተሰማዎት ወዲያውኑ የውሃውን ቦታ መተው ይሻላል. ለምን፧ የንጽህና ምርቱን መቀየር እና ያለፈቃድ ውርደትን ማስወገድ ቀላል ነው.

ልጅቷ ገና ድንግል ከሆነች በወር አበባ ወቅት በትክክል እንዴት መታጠብ ይቻላል? ያለ ፍርሃት የሃይሜንን ትክክለኛነት የማይጥስ ልዩ የታምፖን ቅርጸት መጠቀም አለብዎት። ነገር ግን እርጥበት ወደ ውስጥ እንዳይገባ መከላከል አይችሉም, በሴት ብልት ውስጥ እርጥበትን የሚስብ ልዩ ስፖንጅ ሚና ብቻ ይጫወታሉ.

ሌላው ነገር መጥፎ ነው: ተመሳሳይ ታምፖን ሊፈስ ይችላል, በሴት ልጅ የውስጥ ሱሪ እና አካል ላይ የማያስደስት ቆሻሻዎችን ይተዋል. የወር አበባ ጽዋ ግን አይደለም. በወር አበባ ጊዜያት የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ለመጠበቅ ይህ የቅርብ ጊዜ እድገት ለሴቷ አካል ምንም ጉዳት ከሌለው ዘዴ አንዱ እንደሆነ ይታወቃል።

የሲሊኮን ደወል ቅርፅ እንደመሆኑ ከሴት ብልት ግድግዳዎች ጋር ሳይገናኝ ሁሉንም ፈሳሾች ይሰበስባል (ይህም ማለት የመፍሰስ አደጋ አይኖርም). አስተማማኝነት እንዲህ ዓይነቱ "ትንሽ ነገር" በሰውነት ውስጥ እስከ 12 ሰአታት ድረስ ሊቆይ ስለሚችል ነው.

በወር አበባዎ ወቅት የት መዋኘት ይችላሉ?

በወር አበባ ጊዜያት በውሃ አካባቢ ውስጥ የመርጨት ችግርን ለመቅረቡ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆን ብቻ በቂ አይደለም - በወር አበባዎ ወቅት የት እንደሚዋኙ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

በርካታ ከባድ የተከለከሉ ነገሮች አሉ፡-

1. የውሃ አካላት - ኩሬዎች እና ሀይቆች (በተለይ ትንሽ ከሆኑ) የተከለከሉ ናቸው. ለምን ይህ አመለካከት? እንዲህ ዓይነቱ አካባቢ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ማይክሮቦች መኖሪያ ነው, ከእነሱ ጋር "ለመተዋወቅ" ከማህፀን በሽታዎች ብዙም የራቀ አይደለም.
2. በተመሳሳይም ኩሬዎች እና ሀይቆች ጥልቀት በሌለው ውሃ ውስጥ እንዳይረጩ መከላከል አለባቸው. ማይክሮቦች እዚያም ሊጠብቁ ይችላሉ.
3. በገንዳው ውስጥ የኢንፌክሽን አደጋ በጣም ያነሰ ነው, ይህም ከቋሚው ፀረ-ተባይ ጋር የተያያዘ ነው. በወር አበባዎ ወቅት እንዴት እንደሚዋኙ ሲያቅዱ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ የደም ማነስ (hypothermia) ስጋት እንደሚጨምር ማስታወስ አለብዎት (ይህ በደም መፍሰስ የተሞላ ነው).
4. በገንዳው ውስጥ, ደም በሚፈስስበት ጊዜ, የሽንት ዳሳሾች ሊነቃቁ ይችላሉ (ይህ ደስ የማይል ስሜቶችን ብቻ ይጨምራል).
5. በወር አበባ ወቅት በወንዝ ውስጥ መዋኘት ይቻላል? የውሃ ፍሰትን በተመለከተ የበለጠ ታማኝነት አለ ፣ ግን እዚህ የሃይፖሰርሚያ ስጋት መወገድ አለበት።
6. በወር አበባዎ ወቅት በባህር ውስጥ እንዴት መዋኘት አለብዎት? ታምፖን የመጠቀም ሕጎች ተመሳሳይ ናቸው. ሌላ ነጥብ: የጨው ውሃ ራሱ የቁስሉን ወለል መቆንጠጥ ሊጀምር ይችላል እና ሁሉም የመዋኘት ፍላጎት ይጠፋል.

“አይ” የሚል ምድብ

ከባድ ፈሳሽ ካለ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ መዋኘት የለብዎትም. አንዲት ሴት በተለይ በከፍተኛ ሁኔታ እየደማች ከሆነ, ወደ ፈሳሽነት ለመሄድ ሀሳቧን መተው አለባት. መመራት ያለብን በጊዜያዊ ምኞቶች ሳይሆን ጤና አሁንም የበለጠ ዋጋ ያለው ነው በሚሉት ሀሳቦች ነው።

የተለየ ውይይት ሥር የሰደደ የማህፀን በሽታዎች ስላላቸው ነው (ብዙውን ጊዜ "ከዚህ በተጨማሪ" ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓትም አለ). እንደነዚህ ያሉት ሴቶች በወር አበባቸው በማንኛውም ቀን ክፍት ውሃ ውስጥ መዋኘት የለባቸውም.

እንደምታውቁት, በወር አበባ ወቅት እራስዎን ሙቅ, ነገር ግን ሙቅ አይደለም, ገላዎን መታጠብ የተሻለ ነው. ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ በእውነት ቢፈልጉም በመታጠቢያው ውስጥ መታጠብ የለብዎትም. በሞቃት ውስጥ መቆየት ወይም እንዲያውም በጣም የከፋ ሙቅ ውሃ በቀላሉ የደም መፍሰስን ሊያመጣ ይችላል, እና የማኅጸን ጫፍ ትንሽ በመከፈቱ ምክንያት አንድ ዓይነት ኢንፌክሽን ሊያጋጥምዎት ይችላል, ይህም ወደፊት ወደ የማህፀን በሽታዎች ይመራዋል. አሁንም ገላዎን ከመታጠብ መቃወም ካልቻሉ በመጀመሪያ እራስዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ እና በውሃ ላይ የተለያዩ ጨዎችን እና ቆሻሻዎችን ከመጨመር ይቆጠቡ.

በወር አበባ ወቅት በውሃ ገንዳ ወይም በተፈጥሮ የውሃ ​​አካላት ውስጥ መዋኘት ይቻላል?

በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ከመጠን በላይ ማሞቅ አይቻልም, ነገር ግን በህዝባዊ የውሃ አካላት ውስጥ የኢንፌክሽን አደጋ አለ. በተጨማሪም, በሚዋኙበት ጊዜ መዋኘት ከውበት ውበት ጋር ተቃራኒ ነው, ምክንያቱም ደም ወደ ውሃ ውስጥ ስለሚገባ, እና ከኩሬው ከወጡ በኋላ, የደም እድፍ ምልክቶች በሰውነትዎ ላይ ሊቆዩ ይችላሉ. እንደ ታምፖን ያሉ የንጽህና ምርቶች ብቻ እዚህ ሊረዱ ይችላሉ.

ቴምፖን በቀጥታ የሚቀመጠው ለመታጠብ ጊዜ ብቻ ነው, ከዚያም ይወገዳል. በውሃ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ የዚህ የንጽህና ምርቶች እብጠት ከተሰማዎት, መጠበቅ የለብዎትም, ነገር ግን ታምፖንን ለማስወገድ ወይም ለመለወጥ ወዲያውኑ ኩሬውን መተው ይሻላል.

ለ - ልዩ ሚኒ ታምፖኖች አሉ - እነሱ ንጹሕ አቋሙን ስለማይጥሱ በደህና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ነገር ግን ይህ ምርት ወደ ውስጥ ከመግባት አይከላከልልዎትም, እንደ ስፖንጅ ብቻ ይሠራል, ወደ ውስጥ የሚገባውን እርጥበት ብቻ ይወስዳል.

በተቀዘቀዙ የውሃ አካላት ውስጥ ስለመዋኘት መጠንቀቅ አለብዎት - በእንደዚህ ያሉ ቦታዎች ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል የማህፀን በሽታዎችን የሚያስከትሉ ማይክሮቦች በብዛት ይገኛሉ ። እንዲሁም በገንዳው ውስጥ ሲዋኙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, ለሽንት ምላሽ የሚሰጡ ዳሳሾች ሊኖሩ ይችላሉ, ከሄዱ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ሃይፖሰርሚያ የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ሊያስከትል ስለሚችል በውሃ ውስጥ የሚመከር ቆይታ ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ ውሃው ምን ያህል ቀዝቃዛ እንደሆነ እንኳን ላይሰማት ይችላል. ይህ የሚከሰተው የማሕፀን ወለል በጡንቻ ሽፋን ያልተጠበቀ በመሆኑ እና ስለዚህ ለሃይፖሰርሚያ በጣም የተጋለጠ ነው. ከዚህም በላይ እብጠት ወዲያውኑ አይጀምርም; አሁንም ዶክተሮች በወር አበባዎ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ውስጥ እስኪታጠቡ ድረስ እንዲጠብቁ አጥብቀው ይመክራሉ.

በወር አበባ ወቅት በውሃ ገንዳ ውስጥ የመዋኘት ጉዳይ ሁል ጊዜ ፍላጎት ያላቸው ሴቶች ናቸው. ይህ ተፈጥሯዊ ወርሃዊ ሂደት የሚያሠቃይ እና ከባድ ፈሳሽ ከሆነ, ገንዳውን መጎብኘትዎን ሙሉ በሙሉ ማቆም ወይም በስልጠና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠን መቀነስ አለብዎት. ፈሳሹ መጠነኛ ከሆነ እና የሴቷ ጤንነት አጥጋቢ ከሆነ, የተወሰኑ ህጎችን ከተከተሉ በገንዳው ውስጥ መዋኘት ይቻላል.

በወር አበባ ጊዜ በውሃ ገንዳ ውስጥ የመዋኛ እገዳን ምን ያብራራል?

ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ እና ለጀማሪዎች በወር አበባ ጊዜ ገንዳውን የመጎብኘት ጉዳይ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ነው። ውሃ ወደ ብልት ትራክት ውስጥ መግባቱ የሚያስከትለውን አደጋ አለመረዳት ፣ ለመታጠብ ውበት ላይ የበለጠ ፍላጎት አላቸው ፣ ምክንያቱም በጣም ትንሽ የሆኑ ምስጢሮች እንኳን በውሃ ውስጥ ሊጠናቀቁ ወይም በሰውነት ላይ ምልክቶችን ሊተዉ ይችላሉ። ነገር ግን ይህንን ገፅታ ከግምት ካላስገቡ እና በገንዳው ውስጥ በጊዜ የመዋኘት ችግርን ከህክምና እይታ አንፃር ከግምት ውስጥ ካላስገቡ ፣ ከዚያ ማንኛውም ፣ ልምድ የሌለው የማህፀን ሐኪም በወር አበባ ወቅት የሴት አካል መከላከያ ኃይሎች ይዳከማሉ ፣ እና የማኅጸን ጫፍ በትንሹ ይከፈታል. ስለዚህ የጾታ ብልትን ተላላፊ በሽታ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

በወር አበባ ወቅት ገንዳውን በደህና ለመጠቀም የሚረዱ ደንቦች

ሰውነታችንን ከኢንፌክሽን ለመጠበቅ ባለሙያዎች ቢያንስ ለሁለት ቀናት በውሃ ገንዳ ውስጥ ከመዋኘት እንዲቆጠቡ ይመክራሉ ፣ ይህም የሚፈለገውን ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ በማብራራት ነው። በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ስትጠልቅ አንዲት ሴት ሰውነቷን ለከፍተኛ የሙቀት ለውጥ እንደምታጋልጥ መረዳት አለባት, ይህም የደም መፍሰስን በመጨመር ምላሽ ሊሰጥ ይችላል.

ይሁን እንጂ በወር አበባ ወቅት የመዋኛ ችግርን በተመለከተ ሁሉም ግንዛቤዎች ቢኖሩም ገንዳውን ከመጎብኘት መቆጠብ በማይቻልበት ጊዜ ሁኔታዎችም አሉ. ይህ ለስፖርት ስልጠና እና ውድድሮች ተግባራዊ ይሆናል - በሴቶች ዋናተኞች ሥራ ውስጥ አስፈላጊ ክስተቶች ። ለእነሱ መውጫ አንድ መንገድ ብቻ ነው - የንጽህና ታምፖኖችን በተገቢው የመጠጣት ደረጃ መጠቀም። ነገር ግን እዚህ ላይ ምርቱ በውሃ ውስጥ እያለ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያብጥ እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ምቾትን ለማስወገድ ከመዋኛ ገንዳው ሲወጣ መወገድ እና በአዲስ መተካት አለበት። እንዲሁም በውሃ ውስጥ ከ 20 ደቂቃዎች በላይ መቆየት የለብዎትም.

የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሌላቸው ወጣቶች ድንግልናቸውን ሊጎዱ እንደሚችሉ ሳይፈሩ ይህን ማድረግ ይችላሉ። የንጽህና ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ "ሚኒ" ለተሰየሙት ታምፖኖች ቅድሚያ መስጠት አለባቸው. በቀላሉ በሃይሚን ውስጥ ባለው ቀዳዳ ውስጥ ይንሸራተቱ እና ንጹሕ አቋሙን ይጠብቃሉ.

የወር አበባ ዋንጫ - ገንዳውን ለመጎብኘት ተስማሚ

ለወትሮው ቴምፖን ብቁ ምትክ የወር አበባ ጽዋ ወይም አፍ ጠባቂ ነው - “በወሳኝ” ቀናት ንፅህናን ለማመቻቸት የተነደፈ የቅርብ ጊዜ ልማት። ከህክምና ሲሊኮን የተሰራ, ለሴት አካል ፍጹም ምንም ጉዳት የለውም. የጽዋው ቅርጽ ደወል ይመስላል, ወደ ብልት ውስጥ ከገባ በኋላ በውስጡ በቫኩም እና በጡንቻዎች ተይዟል.

በአፍ ጠባቂ መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት የወር አበባ ፈሳሽ አይወስድም, ነገር ግን ይሰበስባል, ከሴት ብልት ግድግዳዎች ጋር የመገናኘት እድልን ያስወግዳል. ስለዚህ የደም መፍሰስ እና የጾታ ብልትን መበከል ሙሉ በሙሉ አይካተቱም. ጽዋው በሴት አካል ውስጥ የሚቆይበትን ጊዜ በተመለከተ ከ 8 እስከ 12 ሰአታት በእግር መሄድ ይችላሉ (በዚህ ጊዜ ታምፖን 2-3 ጊዜ መቀየር አለበት).

በወር አበባ ጊዜ በውሃ ገንዳ ውስጥ መዋኘት ወይም አለመዋኘት - ለራስዎ ይወስኑ, ከሁሉም በላይ, የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች አይጥሱ. እና ከዚያ መዋኘት አስደሳች ጊዜ ማሳለፊያ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ የጤና ሂደትም ይሆናል።

ምንጮች፡-

• በወር አበባ ጊዜ ወደ ገንዳው መሄድ ይቻላል?
• በወር አበባ ጊዜ መታጠብ. ጥቅሞች እና ጉዳቶች
• በወር አበባ ወቅት መዋኘት ይቻላል?
• የወር አበባ ዋንጫ ምንድን ነው

መታጠብ ለሰውነት ጠቃሚ የሆነ ሂደት ነው, ይህም ብዙ በሽታዎችን ለማከም ብቻ ሳይሆን, በዛ ላይ, ስሜትዎን ያሻሽላል. እዚህ ያለው ዋናው ነገር እንዳይታመም ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ሁሉም ሰው በኩሬው ውስጥ ባለው የውሃ ሙቀት ውስጥ መዋኘት እንደሚችል ማወቅ አለበት.

በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መዋኘት

እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የሙቀት ስርዓት አለው። ቅመም ያላቸው ሰዎች ወይም “ዋልረስ” ተብለው የሚጠሩት፣ ከዜሮ በታች ባለው የሙቀት መጠንም ቢሆን በእርጋታ መዋኘት ይችላሉ። ዋልረስ ካልሆኑ እና ከዚህ በፊት ጠንከር ብለው የማያውቁ ከሆነ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መዋኘት በጥብቅ የተከለከለ ነው። የማይፈራ ዋናተኛ ለመሆን ሰውነትዎን ለረጅም ጊዜ ማሰልጠን እና ማጠንከር ያስፈልግዎታል።

በሞቃት ቀን ውስጥ መዋኘት

በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት ከ20-25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን ያለው ውሃ ሰውነትዎን ለማቀዝቀዝ በተሻለ ሁኔታ ይረዳል. እንዲህ ባለው ውሃ ውስጥ በመዋኘት በቀላሉ የበለጠ ምቾት እና መነቃቃት ሊሰማዎት ይችላል፣ ሃይፖሰርሚክ ሊሆኑ እንደሚችሉ ሳይፈሩ። ከሁሉም በላይ, ከመጠን በላይ አይግዙ, አለበለዚያ ጉንፋን ይደርስብዎታል. የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ላላቸው እና በተለይም ለጉንፋን የተጋለጡ ሰዎች ለሦስት ደቂቃዎች መዋኘት መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ ቀስ በቀስ በውሃ ውስጥ የሚጠፋውን ጊዜ ይጨምራል ፣ ግን ከአስር ደቂቃዎች ያልበለጠ። ከዋኙ በኋላ እራስዎን በፎጣ ማድረቅ እና እርጥብ ልብሶችን መቀየር ተገቢ ነው.

ምሽት ላይ መዋኘት

አንዳንድ ሰዎች በምሽት ለመዋኘት ይጠቀማሉ, ምክንያቱም ይህ ጥቅሞቹ አሉት. በመጀመሪያ, ጥቂት ሰዎች አሉ, እና ሁለተኛ, ውሃው የበለጠ ንጹህ ነው. እንዲህ ያሉ ክርክሮች ለመከራከር በጣም አስቸጋሪ ናቸው, ነገር ግን ምሽት ላይ የውሀው ሙቀት ከአየር የበለጠ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, በምሽት ሲዋኙ, ከኩሬው ከወጡ በኋላ እራስዎን በፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ እና ወዲያውኑ ይለብሱ. በዚህ ጊዜ ጥሩው የውሃ ሙቀት ከ 23 እስከ 26 ° ሴ ነው. አንድ ሰው የበለጠ ምቾት የሚሰማው እና በመዋኘት ታላቅ ደስታን የሚያገኘው በእነዚህ አመልካቾች ነው።

ልጆች በየትኛው የውሀ ሙቀት ውስጥ መዋኘት ይችላሉ?

ይህ ጥያቄ በአብዛኛዎቹ ወላጆች ልጃቸው ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን ይፈልጋሉ. በክፍት ውሃ ውስጥ ያሉ ህፃናት ከሶስት አመት እድሜ በኋላ በውሃ ሙቀት ቢያንስ 25 ° ሴ. ልጁ ወደ ኩሬው እንዲገባ ከመፍቀዱ በፊት በመጀመሪያ በውሃ መታጠብ አለበት. ህፃኑ እንዳይቀዘቅዝ በሁለት ወይም በሶስት ደቂቃዎች ውስጥ በውሃ ውስጥ መጀመር ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ከዚያ በላይ.

መዋኘት, እንደ የሕፃናት ሐኪሞች ገለጻ, በልጅነት በሽታ የመያዝ እድልን በሦስት እጥፍ ገደማ ይቀንሳል. ለትላልቅ ህፃናት የውሃ ሙቀት ቢያንስ 24 ° ሴ መሆን አለበት. ልጆችዎ ለብዙ ሰዓታት በውሃ ውስጥ እንዳይቀመጡ መከታተል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በረዶ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ እንኳን, ኩሬውን ለመልቀቅ ፈቃደኛ አይደሉም. በባህር ዳርቻው ላይ እንዲጫወቱ ያድርጓቸው እና ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ውሃው ይመለሱ።

በባህር ላይ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የእረፍት ጊዜ ወይም በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የእረፍት ቀን ወሳኝ ቀናትዎን ሊያበላሽ ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ሴቶች ፈሳሽን ለማስወገድ እና በመደበኛነት እንዲያርፉ የሚረዱ ምርቶችን ይፈልጋሉ. ለዚህም ብዙ ሰዎች ታምፕን ይጠቀማሉ, ነገር ግን እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት በቴምፖን መዋኘት ይችሉ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, ከመዋኛ በፊት እና በኋላ ታምፖዎችን ለመጠቀም ደንቦችን ማወቅ አለብዎት.

ታምፖን የሚስብ እና የመከላከያ ተግባር ያላቸው ውስብስብ ቁሳቁሶችን ያካትታል. ለመጠቀም ቀላል የሆነ በአግባቡ ምቹ የሆነ ቅርጽ አለው. ሴቶች ለረጅም ጊዜ ታምፖዎችን ሲጠቀሙ ቆይተዋል. ይህ ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ንፅህናን ለመጠበቅ የሚጠቀሙበት የማህፀን ህክምና ነው።

የታምፖን አወንታዊ ባህሪዎች

በዘመናዊው ጊዜ ልጃገረዶች በወር አበባቸው ወቅት የሚጠቀሙባቸው ብዙ ምርቶች አሉ. የወር አበባ ዑደት የራሱ ባህሪያት እና ስሌቶች አሉት, ስለዚህ እቅዶቹ ብዙውን ጊዜ ከእኛ ጋር አይጣጣሙም. በወር አበባ ጊዜ እንደ መደበኛ ቀናት መኖር ይፈልጋሉ እና ለጭንቀት ትኩረት አይሰጡም። ስለዚህ የንጽህና ምርቶች ምርጫ በቁም ነገር መታየት አለበት. በዚህ ዘመን ሴቶችን የማይመቹ እና የሚረብሹትን በትክክል መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ዶክተሮች በቴምፖን መዋኘት የሚቻል እና እንዲያውም ጠቃሚ መሆኑን አጥብቀው ይናገራሉ. የመከላከያ ሚና ይጫወታሉ እና ሰውነቶችን ወደ ውስጥ ከሚገቡ የተለያዩ ባክቴሪያዎች ይከላከላሉ. በወር አበባ ወቅት ሰውነት በጣም ደካማ ነው, እና የመከላከያ ተግባሮቹ ከወትሮው በጣም ያነሱ ናቸው. ለመታጠብ እና በሚታጠብበት ጊዜ ታምፖኖች እንደ መከላከያ ይጠቀማሉ. ከእነሱ ጋር ወደ ገንዳው ወይም ወደ ወንዙ መሄድ ጥሩ ነው, እና በዚህ ጊዜ አንድ ዓይነት ኢንፌክሽን ስለመያዝ መጨነቅ አይኖርብዎትም.

በ tampons ለመዋኘት አንዳንድ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል:

• መታጠብ ከመጀመርዎ በፊት አዲስ ቴምፖን ያስገቡ። ይህንን የሚያደርጉት ለሴት አካል ደህንነት ሲባል በንጹህ እጆች ነው. ከሂደቱ በኋላ እጅዎን እንደገና መታጠብ ያስፈልግዎታል;
• በወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀናት, የትኛውም ቦታ አለመሄድ ወይም አለመዋኘት ይሻላል. ከሦስተኛው ወይም ከአራተኛው ቀን ጀምሮ ይህን ማድረግ ተገቢ ነው. ምክንያቱም በመጀመሪያዎቹ ቀናት ፈሳሹ በጣም ብዙ ነው, እና ልጅቷ በቴምፖን እራሷን ማዳን አትችልም;
• በባህር ወይም ገንዳ ውስጥ በቴምፖን መቆየት ይቻላል, ግን ከሃያ ደቂቃዎች ያልበለጠ. በጣም እርጥብ ስለሚሆን እና ማይክሮቦች መሰብሰብ ስለሚጀምር;
• ከዋኙ በኋላ ወዲያውኑ ቴምፖኑን ወደ አዲስ እና ደረቅ መለወጥ ያስፈልግዎታል ።
• በባህር ፣ በወንዞች እና በሐይቆች ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ ማሳለፍ የለብዎትም ።
• ከታምፕን ጋር መዋኘት ይፈቀዳል, ነገር ግን ይህንን በጣም በጥንቃቄ ማድረግ እና በውሃ ውስጥ ንቁ መሆን የለብዎትም.

በቴምፖን መታጠብ

ታምፖን በማንኛውም ፈሳሽ ከታጠበ ያብጣል እና መጠኑ ይጨምራል። ስለዚህ, ከሃያ ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ በቴምፖን መዋኘት ያስፈልግዎታል. አምራቾችም ይህን ጊዜ በማሸጊያው ላይ ይጽፋሉ. ነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, ለሁለት ሰዓታት ያህል በቴምፖን ለረጅም ጊዜ መዋኘት ይችላሉ. ፈሳሹ እንደ መጀመሪያዎቹ ቀናት በማይበዛበት ጊዜ ለረጅም ጊዜ መዋኘት ይችላሉ ፣ ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ ከውኃ ውስጥ መውጣት እና ታምፖው እንደማይፈስ እርግጠኛ ይሁኑ። የንጽህና ምርቶችን ለመጠቀም ህጎች:

• tampons ጥሩ absorbency ጋር ይገዛሉ;
• ከመታጠብዎ በፊት የንጽሕና ምርቱን ማስገባት ይጀምራሉ. ገላውን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ንጹህ እና አዲስ ይለውጡ;
• ፈሳሹ ጠንካራ ካልሆነ አሁንም ጥሩ ታምፖኖችን መግዛት ያስፈልግዎታል. እነሱ በእርግጠኝነት መፍሰስ አይጀምሩም እና ከእነሱ ጋር በውሃ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ይችላሉ;
• በወር አበባ በሦስተኛው ቀን ወደ ወንዙ መሄድ ይሻላል, ፈሳሹ በጣም ጠንካራ በማይሆንበት ጊዜ. የወር አበባዎ ሁል ጊዜ ትልቅ እንዳልሆኑ ካወቁ በማንኛውም ቀን መዋኘት ይችላሉ።

ሁሉም ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት የንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ, ነገር ግን በዋነኛነት የሚስቡት በአሁኑ ጊዜ ምን ያህል ደህና እንደሆነ እና ለመታጠብ በጣም ጥሩው ቦታ ነው.

በወር አበባ ወቅት ለመዋኘት የትኞቹ የውሃ አካላት ተስማሚ ናቸው?

ዶክተሮች በወር አበባዎ ወቅት ገላዎን መታጠብ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ ብቻ እንዲታጠቡ አጥብቀው ይጠይቃሉ. በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ወይም ሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም መጥፎ የጤና ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. እንደምታውቁት ሙቅ ውሃ በደም ውስጥ ያለውን የደም መጠን ይጨምራል, እና ከፍተኛ የደም መፍሰስ እድል ይሰጣል. በተጨማሪም በልብ ላይ ጫና ይፈጥራል እና እንዲሠራ ያደርገዋል. ሴትየዋ የማዞር እና የትንፋሽ እጥረት ሊሰማት ይችላል. ስለዚህ, በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የንጽህና ምርቶችን መጠቀም ጥሩ አይደለም.

ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ በገንዳ ውስጥ መዋኘት አስተማማኝ ነው. እዚያም ውሃው በተለየ ሁኔታ ይሞቃል, ስለዚህም በሽታን ወይም እብጠትን ለመያዝ ፈጽሞ የማይቻል ነው. ልጃገረዷ መደበኛ ግምገማዎችን በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው ተቋም ከመረጠ በእርግጠኝነት እዚያ በሽታዎችን ለመያዝ የማይቻል ይሆናል. ስለዚህ, አንዲት ልጅ ጥሩ ስሜት ከተሰማት, ምንም ነገር አይጎዳውም, እና ፈሳሹ ጠንካራ ካልሆነ, ገንዳውን ለመጎብኘት ምንም እገዳ የለም. ምንም ችግሮች ከሌሉ ታዲያ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን መከተል ብቻ ያስፈልግዎታል.

በተዘጉ የውኃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ በቴምፖን መዋኘት የተከለከለ ነው. ውሃ በጣም ይሞቃል, እና እርስዎ እንደሚያውቁት, ይህ ለባክቴሪያዎች እና ኢንፌክሽኖች እድገት በጣም ተስማሚ አካባቢ ነው. ውሃው በየትኛውም ቦታ አይፈስም, ነገር ግን ያለማቋረጥ ይቆማል. ሊታመሙ የሚችሉ ሰዎችም ይታጠባሉ. ኢንፌክሽኑን ለመያዝ አንድ ገላ መታጠብ በቂ ይሆናል እና በሆስፒታል ውስጥ ያበቃል.

በክፍት ውሃ ውስጥ መዋኘት አደገኛ አይደለም. ውሃ አይቆምም, ባክቴሪያዎች በውስጡ አይቆዩም. ነገር ግን በበጋ ወቅት, በሙቀቱ ምክንያት, ውሃው በጣም ይሞቃል, ስለዚህ ትንሽ አደጋ አለ, እና እብጠትን ለመያዝ ቀላል ነው.

ከታምፖን ጋር ጥሩ የበዓል ቀን በባህር ላይ ይሆናል. በጨዋማ ውሃ ምክንያት በሽታውን የመያዝ እድል አይኖርም. ነገር ግን ዘና ማለት የለብዎትም, ምክንያቱም የተለያዩ ህይወት ያላቸው ፍጥረታት በባህር ውሃ ውስጥ ይኖራሉ, እና ታምፖኖች ልጅቷን ወደ ውስጥ እንዳይገቡ ሊከላከሉ አይችሉም. ስለዚህ በማንኛውም የውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያለውን የውሃ ሙቀት ግምት ውስጥ ማስገባት ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው. በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ, እሷ በትክክል ማሞቅ አትችለም, እና የማያቋርጥ የሙቀት ለውጦች የማይፈለጉ ናቸው, ይህ ለሴት ልጅ እና ለሰውነቷ ትልቅ አደጋ ነው.

በአጠቃላይ, የአየር ሁኔታ መዋኘት የሚፈቅድ ከሆነ, ከዚያ እርስዎ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን በባህሩ ውስጥ ይመረጣል. ባሕሩ ጨዋማ እና አደገኛ አይደለም. ከቤት ውጭ ቀዝቃዛ ከሆነ, ወደ ገንዳው መሄድ ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም በማንኛውም ነገር ለመበከል ፈጽሞ የማይቻል ነው. ዋናው ነገር ደህንነትዎን መከታተል ነው. አንዲት ልጅ ጥሩ ስሜት ካልተሰማት, ወደ አንድ ቦታ መሄድ የለባትም. ለብዙ ቀናት በአልጋ ላይ መተኛት, ማረፍ እና ጤናዎን ማሻሻል ይመረጣል.

እያንዳንዱ ሰው ወሳኝ ቀናትን በተለየ መንገድ ይታገሣል። ብዙ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል እናም ምንም ቅሬታ የላቸውም. እና አንዳንዶቹ ቀኑን ሙሉ አልጋ ላይ ይተኛሉ። ከባድ ድክመት ከታየ, ከዚያም መዋኘት የተከለከለ ነው. ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት, ጥሩ ቦታ ማግኘት, ታምፖዎችን መግዛት እና ለእረፍት መሄድ ይችላሉ.

ለመዋኛ ምርጡ የንጽህና ምርቶች ምንድናቸው?

ምን ታምፖኖች ለመግዛት በጣም የተሻሉ ናቸው? ለውሃ ሂደቶች ልዩ የንጽህና ምርቶች የሉም. የታምፖኖች ምርጫ በዋነኝነት የሚወሰነው በሴት አካል ግለሰባዊነት ላይ ነው. ልጃገረዷ ድንግል ከሆነች "ትንሽ" ወይም "ትንሽ" ምልክት የተደረገባቸውን ምርቶች መውሰድ ይችላሉ. መጠናቸው ከመደበኛዎቹ በጣም ያነሱ ናቸው እና በጣም ወጣት ለሆኑ ልጃገረዶች ተስማሚ ናቸው.

አንዲት ሴት በክፍት የውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ እና ከውስጥ የንፅህና ምርቶች ጋር ለመዋኘት ምቾት እንደሚኖራት እርግጠኛ ካልሆነ በቤት ውስጥ ጥራቱን ማረጋገጥ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ አይደለም በወር አበባ ወቅት ገላዎን መታጠብ ብቻ ነው. ነገር ግን ቴምፖን ማስወገድ የለብዎትም; በዚህ መንገድ በእረፍት ጊዜ ከእሱ ጋር ከመሠቃየት ይልቅ በቤት ውስጥ ለመሞከር የበለጠ አመቺ ይሆናል. እርግጥ ነው, አንዲት ሴት ምቾት የማይሰማትን የተረጋገጡ ዘዴዎችን መጠቀም የተሻለ ነው.

በቴምፖን መዋኘት ይቻላል? በእርግጥ ይቻላል, ግን በተወሰኑ ሁኔታዎች. በመጀመሪያ ደረጃ ለደህንነትዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት, እና ከዚያ ብቻ ወደ እረፍት ይሂዱ. በወር አበባዎ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ, ፈሳሹ በጣም ከባድ ስለሆነ በቤት ውስጥ መቆየት ይመረጣል. ለመዋኛ ቦታው በጥንቃቄ የተመረጠ መሆን አለበት, እና የውሃውን ሙቀት መለካት አለበት. ሙቅ እና ፈሳሽ ውሃ አንዲት ሴት በቀላሉ በበሽታ ሊጠቁ የሚችሉ ብዙ ማይክሮቦች ሊይዝ ይችላል.

አንዲት ሴት ጤንነቷን በቅርበት መከታተል አለባት. እርግጥ ነው, በወር አበባ ጊዜያት መዋኘት ይፈቀዳል, ነገር ግን ሁሉንም አስፈላጊ ህጎች በመከተል. የሴት ጤንነት እና ህይወቷ በእሱ ላይ የተመሰረተ ስለሆነ ሁሉንም ምክሮች ማዳመጥ እና ሁሉንም ነገር መከተል በጣም አስፈላጊ ነው.

ከውሃ ሳትወጡ ለማሳለፍ ባቀዱት በታቀደው የእረፍት ጊዜ የወር አበባዎ ይመጣል። ስለዚህ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለብዎት? ሰውነትዎ በውሃ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አደገኛ ነው?

በወር አበባ ወቅት መዋኘት ይቻላል?

ዶክተሮች ያምናሉበወር አበባዎ ወቅት በውሃ ውስጥ ከመዋኘት መቆጠብ ወይም በተቻለ መጠን መገደብ ጥሩ ነው. በዚህ ጊዜ የሴቷ አካል መከላከያው ተዳክሟል, እና የማህጸን ጫፍ ይስፋፋል. ይህ የሚያሳየው ወደ ሰውነት ውስጥ የመግባት እድሉ እየጨመረ ይሄዳል.

ግን አሁንም መዋኘት ከፈለጉ ምን ማድረግ አለብዎት?

የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች ይጠብቁ!

በወር አበባዎ ወቅት የት እና የት መዋኘት አይችሉም?

ስለ ገላ መታጠብ

በተጨማሪም በወር አበባ ጊዜ መታጠብ አይመከሩም, አሁንም በኢንፌክሽን ምክንያት, ነገር ግን መቆጣጠር የሚችሉት በመታጠቢያው ውስጥ ያለውን ውሃ ነው. ትችላለህ የሻሞሜል መበስበስን በውሃ ውስጥ ይጨምሩ, ይህም በጣም ጥሩ አንቲሴፕቲክ ነው, ወይም ከካሞሜል ጋር ተመሳሳይነት ያለው ባህሪ ያለው ሌላ ዲኮክሽን ማዘጋጀት ይችላሉ.

እንዲሁም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በመተኛት የሚያሳልፉትን ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ, ከ20-30 ደቂቃዎች በጣም ጥሩው አማራጭ ይሆናል.

በወር አበባ ጊዜ ሙቅ ውሃ ላለመታጠብ ያስታውሱ!

በተለያዩ የውሃ አካላት ውስጥ ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ስለ መዋኘት

እንደ ኩሬ ወይም ሐይቅ ባሉ የተዘጉ የውሃ አካላት ውስጥ ከመዋኘት እራስዎን መጠበቅ በጣም ጥሩ ነው። ግን በወንዝ ወይም በባህር ውሃ ውስጥ መዋኘት ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት አለው.

ስለ የውሃ ሙቀትም አይርሱ. ከሁሉም በላይ ባክቴሪያዎች በሞቃት አካባቢ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንደሚዳብሩ ይታወቃል, ስለዚህ በዚህ ሁኔታ ቀዝቃዛ ውሃ ለእርስዎ የበለጠ አስተማማኝ ነው.
በገንዳ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ, እርስዎም በበሽታው የመያዝ እድሉ በጣም ከፍተኛ አይደለም, ምክንያቱም እንደ አንድ ደንብ, በገንዳው ውስጥ ያለው ውሃ ክትትል እና ማጽዳት ነው.

በወር አበባ ወቅት ስለ ገላ መታጠብ ከመድረኮች የሴቶች አስተያየት

አና

በባህር ዳርቻ ላይ መዋኘት በጣም ይቻላል (ቢያንስ ከአንድ ጊዜ በላይ እዋኝ ነበር), ዋናው ነገር በጣም የሚስቡ ታምፖኖችን መምረጥ እና ከተለመደው (ከእያንዳንዱ ዋና በኋላ) ብዙ ጊዜ መለወጥ ነው.

ታቲያና

እንደ ስሜቴ ላይ በመመስረት ለመጀመሪያዎቹ ወይም ለመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ብቻ አልዋኝም.
እና ስለዚህ የማህፀን ስፔሻሊስቶች እንኳን አይቃወሙም, መዋኘት ይችላሉ.
በቴምፖን ላይ ምንም ችግሮች የሉም, ብቸኛው ነገር ብዙ እና ለረጅም ጊዜ መዋኘት እመርጣለሁ, ከዚያም ወዲያውኑ ቴምፑን ይለውጡ.
ይህ ያለ ፓራኖያ ነው, አለበለዚያ ከአንዲት ልጅ ጋር አንድ ጊዜ ለእረፍት ነበርኩ, ህክምናን እያጠናች ነበር. በኢንስቲትዩቱ በሶስተኛ አመትዋ ፣ስለዚህ በባህር ውስጥ (በማንኛውም የዑደት ቀን) በአንድ ዓይነት ፀረ-ተባይ ውስጥ በተቀባ ታምፖን ብቻ ዋኘች።

ማሻ

እንደዚህ አይነት ሁኔታ ከተፈጠረ, በእርግጥ ይችላሉ!! እነዚህ ነገሮች ሁል ጊዜ የሚመጡት በተሳሳተ ሰዓት ነው። ዋናው ነገር ታምፖዎችን ብዙ ጊዜ መለወጥ ነው, ከሁሉም በላይ, ሞቃት, በጋ እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል.

ኬት

ባለፈው ዓመት ወደ ባህር ዳርቻ ሄጄ ነበር, እና በመጀመሪያው ቀን የወር አበባዬን አገኘሁ! በጣም ተናድጄ ነበር፣ ከዚያም ምራቄን ምራቄን በቴምፖን ታጠብኩ፣ ምንም ትልቅ ነገር የለም፣ ዋናው ነገር አንድ ነገር ወደ ውስጥ እንደሚገባ መንቀጥቀጥ አይደለም፣ በቴምፖኖች የወር አበባዬ ላይ መሆኔን ሁልጊዜ እረሳለሁ። እና ለመጀመሪያ ጊዜ ታምፖን ስሞክር መመሪያዎቹን ተመለከትኩ እና በቀላሉ አደረግኩት!

ኤሌና

በወር አበባ ወቅት, የማኅጸን ሽፋን ተለያይቷል, ማለትም. በማህፀን ውስጥ ያለው አጠቃላይ ገጽታ የማያቋርጥ ቁስል ነው. እና ኢንፌክሽኑ እዚያ ከደረሰ ምናልባት ለም አፈር ላይ "ይያዝ" ይሆናል. ግን እዚያ መድረስ በጣም ቀላል አይደለም. ስለዚህ, እንደገና, ይህ ብዙ ጭፍን ጥላቻ አይደለም, ግን እንደገና መድን ነው. በእንደዚህ አይነት ቀናት በቆሸሸ ኩሬያችን ውስጥ አልዋኝም። እና በባህር ውስጥ - ምንም ...

በወር አበባዎ ወቅት የትም ይዋኛሉ?