የኃይል ስብስብ. የፀሐይ ኃይል ስብስብ - መጨመር. ስለዚህ በተቻለ መጠን ሁል ጊዜ ደስተኛ እና ጉልበት እንዲሰማዎት ለህይወት እና ውጤታማ እድገት ምን ጉልበት ያስፈልጋል?

የግል ጉልበት ደረጃ በአስማት ውስጥ ሌላ አስፈላጊ ገጽታ ነው. ጉልበት የተለየ ነገር አይደለም. ታኦኢስቶች፣ “Qi (ኃይል) ንቃተ ህሊና ባለበት ነው” አሉ። ጉልበት ለማግኘት ብዙ መልመጃዎች አሉ ነገር ግን ሃይል ከእሳቱ ወደ እርስዎ እንዴት እንደሚፈስስ በማሰብ አንድ ነገር ከእሳቱ ተለይቶ ይቀላቀላል ብሎ ማሰብ የለብዎትም።

እንዲህ ዓይነቱ አመለካከት በአስማት አስማተኛ አእምሮ ውስጥ ብቅ እያለ በአስደሳች, ግን ትንሽ ድንቅ የዓለም እይታ, አስማተኛው ሁልጊዜ ከራሱ ፍርዶች እንኳን ሳይቀር ከፍተኛውን ተጨባጭነት እና ነፃነት ለማግኘት ይጥራል.

ሁሉም ሃይል በውስጣችን አለ፣ ወይም ይልቁንስ በዚያ የንቃተ-ህሊና (የግል እና የጋራ) ውቅያኖስ ውስጥ፣ በቀላሉ በተወሰኑ ቁልፎች እናገኘዋለን። እና ቁሳዊ እሳት ከኤለመንታዊ እሳት ጋር ግንኙነት ካለው፣ ኃይልን የመሰብሰብ የማሰላሰል ልምምድ በንቃተ ህሊናችን ውስጥ የኤሌሜንታሪ ኃይልን ያነቃቃል ፣ ግን በምንም መንገድ እሳትን የመምጠጥ ሂደት አይደለም።

ከእሳት ኃይል መሙላት

የመጀመሪያ ደረጃ.

እሳት ያብሩ (በከፋ፣ ሻማ ያብሩ)። እሳቱን ይመልከቱ ፣ በአእምሮ እራስዎን ያጠምቁ ፣ ያስገቡት። ሙሉ በሙሉ እንዲያቅፍዎት ይፍቀዱ ፣ ጉልበቱ እንዴት እንደሚሸፍንዎት እና ወደ ሰውነትዎ ውስጥ እንደገባ ይሰማዎት። ሙቀቱ ሰውነትዎን በሙሉ ይሞላል, ያድጋል እና የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል.

እያንዳንዱ የሰውነትህ ሕዋስ በእሳቱ ጉልበት ተሞልቷል። በእሳት ነበልባል ተሞልተሃል, ከሰውነትህ በላይ ይሄዳል, ሙሉ በሙሉ ከእሱ ጋር አንድ ነህ. ሙቀት ከሰውነትዎ ይወጣል, ሁሉም በሽታዎችዎ በእሳት ነበልባል ውስጥ ይቃጠላሉ, እና ሙሉ በሙሉ ተጠርተዋል.

ከዚያ ከእሳቱ ውስጥ ይወጣሉ እና ሰውነትዎ ሙቀትን ማንጸባረቁን ይቀጥላል. አሁን ሰውነት የእሳቱን ኃይል ይቀበላል, የጥንካሬ መጨመር ይሰማዎታል, መሮጥ ይፈልጋሉ, ቢያንስ አንድ ነገር ማድረግ ይፈልጋሉ. በቀላሉ የሆነ ነገር ለማድረግ በመፈለግ እየተቃጠሉ ነው።

ፒ.ኤስ. ይህንን እና ሌሎች ጉልበት የሚያገኙ ልምምዶችን ካደረጉ በኋላ የተቀበለው ጉልበት እንዳይባክን አስፈላጊ ነው!

ሁለተኛ ደረጃ.

በሁለተኛው እርከን እሳትን ወይም ሻማዎችን ሳያካትት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማከናወን ይፈቀድለታል, የኋለኛውን በዓይነ ሕሊናህ በመሳል, ወይም ያለፈውን ኃይል የማስታወስ ልምዶችን በማስታወስ. ሁለተኛው ደረጃ በእሳቱ ከ 12 ዕለታዊ ልምምዶች በኋላ ሊጀመር አይችልም, ምሽት ላይ በሻማ ይደገማል. (12 ቀናት, በቀን 2 ጊዜ, ጥዋት እና ምሽት).

የሁለተኛው ደረጃ ደንቦች ከንጥረ ነገሮች (እሳት, ምድር, ውሃ, አየር) ኃይል ለማግኘት በሁሉም ልምምዶች ላይ ይሠራሉ.

ከምድር የኃይል ስብስብ

መሬት ላይ ተቀምጠህ ወደ እሱ እንዳደግህ አስብ፣ ከእሱ ጋር ወደ አንድ ሙሉነት የተዋሃደህ፣ አንተ የእሱ ቀጣይ ነህ። እናንተ በአንድ ጊዜ ምድር ሁሉ ናችሁ። እርስዎ የተረጋጋ እና ሚዛናዊ ነዎት ፣ ግትር ነዎት ፣ ማንም እና ምንም ነገር መረጋጋትዎን ሊያናውጥዎት አይችልም። ሞኖሊቲክ ሰውነትዎ ሁሉንም የበሽታ ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ በጉልበቱ ያፈናቅላቸዋል። ሰውነትዎ በማይናወጥ መረጋጋት እና በራስ የመተማመን ሃይል ተሞልቷል።

በባዶ እግራቸው ብዙ ጊዜ መሬት ላይ ይራመዱ። ስሜታዊ-ፍቃደኛ ሂደቶችን ሳያገናኙ እንኳን, ድካም እና አሉታዊ ኃይል ወደ መሬት ውስጥ እንዴት እንደሚገቡ ሊሰማዎት ይችላል, እና በእነሱ ቦታ መረጋጋት እና ስሜታዊ መረጋጋት ይመጣል.

የአየር ኃይል ስብስብ

ምቹ በሆነ ቦታ ከቤት ውጭ መቀመጥ። ነፋሱ በሰውነትዎ ላይ ሲነፍስ ይሰማዎት። አይኖችዎን ይዝጉ እና ነፋሱ ቅጠሎቹን ሲነጥቅ ይስሙ። ዓይንህን ክፈትና የዛፎቹን አክሊሎች እንዴት እንደሚያናውጥ ተመልከት። ከእያንዳንዱ እስትንፋስ ጋር አንድ እስክትሆኑ ድረስ በቆዳዎ ቀዳዳዎች በኩል ወደ ሰውነትዎ ይገባል. ነፋሱ በሰውነትዎ ላይ በሚነፍስበት ጊዜ, ቀላል እና ቀላል ይሆናሉ. አየር ሰውነትዎን በሃይል ይመገባል.

አየሩን ወደ አንድ ሙሉነት ካዋህዱ, የንፋስ አቅጣጫው በየትኛው አቅጣጫ እንደሚቀየር አስቀድመው መተንበይ ይችላሉ.

ፒ.ኤስ. የንጥረ ነገሮች ተምሳሌትነት እና አመለካከታቸው በአንድ ሰው ዋነኛ ባህላዊ ወግ ላይ ተመስርቶ ሊለወጥ ይችላል.

ከኃይል ጋር አብሮ መሥራት በሃይል አቅርቦት ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም. በራስህ ውስጥ ያለውን ጉልበት ማስተዳደር መቻል አለብህ። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ሊሰማዎት ይገባል.

ጉልበት ለመሰማት በጣም ታዋቂው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኃይል ኳስ ነው። እጆችዎን አንድ ላይ ያሽጉ, አንዱን ወደ ሌላው ያቅርቡ. በእጆችዎ መካከል የኃይል ኳስ (ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ) ሊሰማዎት ይገባል.

ተፅዕኖው ሲደረስ, ጉልበቱ በሰውነት ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል, በእያንዳንዱ ሴሎችዎ ውስጥ የኃይል እንቅስቃሴን መሰማት እና በሚፈለገው ቦታ መምራት አስፈላጊ ነው. የተቀሩት ደግሞ በምናባችሁ ይጠቁማሉ። ከመጠን በላይ በመሳብ የጨመረው የኃይል መጠን ማባከን ምንም ፋይዳ የለውም;

ከፀሐይ ኃይል መቀበል

የመጀመሪያው አማራጭ.

ይህ "ለመሙላት" ቀላሉ መንገድ ነው. እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ ፣ መዳፎች ወደ ፀሀይ ይመለከታሉ ፣ ከሁሉም ውጫዊ ሀሳቦች ያላቅቁ ፣ ኃይልን ለመቀበል ይቃኙ እና በአእምሮ ፀሐይን 7 ጊዜ ኃይል ይጠይቁ። ኃይልን የመቀበል አጠቃላይ ሂደት ይሰማዎት ፣ ሙሉ እስኪሰማዎት ድረስ ሰውነቱን ይሙሉት። ፀሐይን ሰባት ጊዜ በቃልም ሆነ በአእምሮ አመስግኑት እጆችዎን ዝቅ ያድርጉ።

ሁለተኛው አማራጭ.

ይህንን ደመና በሌለው ሰማይ ስር ማድረግ ይሻላል ፣ ግን በደመና በተሸፈነው ፀሀይ መሙላት በጣም ይቻላል ፣ ምክንያቱም ጉልበቷ በደመና ውስጥ እንኳን ያልፋል። ወደ ፀሀይ ፊት ለፊት ቆሙ እና እጆችዎን ከፊትዎ ዘርጋ ፣ መዳፎች ወደ ፊት። ዓይንዎን ይዝጉ.

የፀሐይ ጨረሮች ወደ እጆችዎ እንዴት እንደሚገቡ ፣ ትከሻዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ እና ከዚያ ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ያልፉ እና ቀስ በቀስ መላውን ሰውነትዎን ከውስጥ ወርቃማ ጨረሮችን እንዴት እንደሚሞሉ በማሰብ በመዳፍዎ ላይ ያለውን ሙቀት ይሰማዎት።

በመዳፍዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እስኪታይ ድረስ እና በሰውነትዎ ውስጥ ደስ የሚል ሙቀት እስኪሰማዎት ድረስ ይህን ያድርጉ። ጉልበት እና ጉልበት ስለሰጣችሁ ፀሀይን በአእምሮ አመስግኑት።

ሦስተኛው አማራጭ.

ከፀሐይ ፊት ለፊት ቆሙ ፣ እጆቻችሁን ወደ እሱ ዘርጋ ። ሰማዩ በደመና ካልተሸፈነ እና ፀሀይ በጠራራ የምታበራ ከሆነ፣ አይንህን አፍጥጠህ፣ በዐይን ሽፋሽፍቱ ከሸፈናቸው እና በተቆራረጡ የዐይን ሽፋሽፍት ወደ ፀሀይ ጥቂት ቅጽበታዊ እይታዎችን ተመልከት (አይንህን በሰፊው ከፍተህ እያየህ ረጅም ጊዜ እየፈለግክ ነው። አይመከርም, ወደ ኮርኒያ ማቃጠል ይችላሉ).

የፀሃይ ጨረሮች በአይኖች እና በጣቶች አማካኝነት ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቀው እንደሚገቡ አስቡ. አሁን ዓይኖችዎን ይዝጉ እና የፀሐይ ጨረሮች በሰውነትዎ ውስጥ ሲንቀሳቀሱ ለመሰማት ይሞክሩ። የዓይኑ ጨረሮች ወደ ጭንቅላቱ መሃከል እንዴት እንደሚሄዱ ይሰማዎታል, ከዚያም አግድም አቅጣጫውን ወደ ቁልቁል ይለውጡ እና ወደታች ይወርዳሉ, ወደ ዳሌው ይደርሳሉ, ወደ እግሮቹ ይወርዳሉ.

በተመሳሳይ ጊዜ በእጆቹ መዳፍ ውስጥ የሚገቡት ጨረሮች በእጆች እና በግምባሮች ላይ ወደ ክርናቸው መገጣጠሚያዎች ይወጣሉ ከዚያም በትከሻው በኩል ወደ አንዱ ይሂዱ, በአንገቱ መሃል ላይ ይገናኛሉ, ከዚያም አንድ ጅረት ወደ ጭንቅላቱ ሄዶ ይሞላል. በብርሃን, እና ሁለተኛው ወደ እግር ይወርዳል እና እንዲሁም መላውን ሰውነት እስከ ጣቶች ድረስ በብርሃን ይሞላል.

አራተኛው አማራጭ.

በዚህ ስሪት ውስጥ, በፀሐይ ብርሃን ኃይል በንቃት ይሞላል. አካልን ብቻ ሳይሆን የኃይል ዛጎል ራሱም ጭምር. ይህንን መልመጃ ለማከናወን ሰማዩ ግልፅ እና ፀሀይ ከደመና በስተጀርባ የማይደበቅ መሆኑ ተመራጭ ነው። ሙሉ ሰውነትዎ ለፀሀይ ጨረር እንዲጋለጥ ፀሀያማ በሆነ ቦታ ላይ ይቁሙ።

የጸሀይ ብርሀን መላ ሰውነትህ ላይ ዘልቆ እንደሚገባ አስብ። በሰውነትዎ ውስጥ የሙቀት ስሜት በሚፈጠርበት ጊዜ ሞቃታማ እና ደማቅ ብርሃን ያለው የብርሃን አምድ በሰውነትዎ መሃል ውስጥ እንዳለፈ ያስቡ።

ይህ አምድ መላ ሰውነትዎን የሚሞላ ሃይል ያመነጫል፣ ይወጣል እና በሰውነት ዙሪያ ክብ የሆነ ደማቅ ቢጫ ሼል ይፈጥራል፣ ይህም መጠኑ ይጨምራል፣ ትልቅ እና ትልቅ ይሆናል። መላ ሰውነትዎ በብርሃን እንደተሞላ ፣ እና በዙሪያው ያለው የኃይል ዛጎል ትልቅ ፣ በደማቅ ወርቃማ ነጸብራቅ የተሞላ እና ጥሩ ሉላዊ ቅርፅ እንዳገኘ ሲሰማዎት ፣ ያለ ጥርሶች ወይም የውጭ ተከላዎች ፣ ለእርዳታዎ ፀሐይን አመሰግናለሁ መልመጃውን ማቆም.

ከፀሐይ እና ከምድር የተቀናጀ ኃይልን መቀበል

ይህንን በጠዋቱ ማለዳ በፀሐይ መውጣት በገለልተኛ ቦታ ላይ ማድረግ ተገቢ ነው. መዳፍዎን ያሻሽሉ ፣ ለኃይል መተላለፊያው የቻናሎች የመግቢያ መክፈቻዎች መዳፍዎ ላይ እንደሚከፈቱ ፣ መዳፍዎን እያሻሹ እና እየሞቁ እንደሆኑ በማሰብ ፣ አሁን የመግቢያ ክፍተቶችን በ “አእምሮ እጆች” ማሸት ያስፈልግዎታል ፣ በመጠን ይጨምራሉ ። እስከ መዳፍዎ መጠን ድረስ “በአእምሮ እጆች” የሁለቱም እጆች ምናባዊ ሰርጦችን ግድግዳዎች መምታት እና ማሸት ያስፈልግዎታል ።

ሰርጦቹ በዲያሜትር እንዴት እንደሚሰፉ እና ለ "አእምሮ እጆች" ተጽእኖ ምላሽ መስጠት ይጀምራሉ. በአዕምሯዊ ሁኔታ ትንሽ ብሩህ ኳስ ይፍጠሩ ፣ “በአእምሮ እጆችዎ” ያደቅቁት። ወደ ሰርጡ ዲያሜትር "ማበጥ" አለበት, ከዚያ በኋላ ይህ ኳስ "በአእምሮ እጆች" ልክ እንደ ፒስተን, ቻናሎቹን ወደ ላይ እና ወደ ታች ይንቀሳቀሳሉ, ያጸዳቸዋል.

ከዚያ የሰርጦቹ የመግቢያ ቀዳዳዎች በሶላዎቹ ላይ እንዴት እንደሚከፈቱ ይሰማዎት ፣ የጠቅላላውን እግር መጠን እስኪያገኙ ድረስ በ “አእምሮ እጆች” ያሽሟቸው። ከዚያም በኳስ ማጽዳት ለእጆች ከላይ ከተነገረው ጋር ተመሳሳይ ነው. የፀሐይ መውጫ ፊት ለፊት ፣ በእጅ ሰርጦች ላይ አተኩር።

በአንድ ወቅት, ክብደት የሌላቸው ያህል እጆችዎ ቀላል እንደሆኑ ይሰማዎታል. ከዚያ በእግሮችዎ ሰርጦች ላይ ያተኩሩ እና የምድርን ኃይል ለመቀበል እንዴት "እንደሚነቁ" ይሰማዎታል።

ፀሐይ ወጣች, እና ጉልበቱ በኃይለኛ ጅረቶች ውስጥ በእጆቹ ሰርጦች ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል. ትክክለኛው ስሜት በብርሃን እና በሙቀት የተሞላ ፣ የእጆች እና እግሮች የመግቢያ ቀዳዳዎች እና የምድር ለስላሳ እና ጨለማ የኃይል ስሜት ፣ የመስማማት እና የንጽህና ስሜት። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ድካም ይጠፋል, እና የንቃተ ህሊና ስሜት እና የጥንካሬ መጨመር ይነሳል.

ኃይልን በሪትሚክ መተንፈስ መሙላት

እግሮችዎን አንድ ላይ ያስቀምጡ, ጣቶችዎን ያገናኙ. የዮጋ ምት መተንፈስ ይጀምሩ። ይህንን ለማድረግ በልብ ምትዎ ምት የአተነፋፈስ ምት ያዘጋጁ። በስልጠናው ላይ በመመርኮዝ እስትንፋስ ከ 6 እስከ 15 የልብ ምት ምቶች ሊዘረጋ ይችላል ፣ እስትንፋስ ከመተንፈስ ጊዜ ጋር እኩል ነው ፣ ከመተንፈስ በኋላ ያለው እስትንፋስ የመተንፈስ ወይም የመተንፈስ ጊዜ ግማሽ ያህል መሆን አለበት ፣ ከትንፋሽ በኋላ ያለው እረፍት እንዲሁ ነው ። ከትንፋሽ-መያዝ ጋር እኩል ነው. ማለትም እስትንፋሱ 6 ምቶች ከሆነ መተንፈስ 6 ነው፣ ከመተንፈስ በኋላ ቆም ማለት 3 ነው፣ ከትንፋሽ በኋላ ቆም ማለት 3 ነው።

በምንም አይነት ሁኔታ እራስዎን በዚህ አተነፋፈስ ከመጠን በላይ መጨናነቅ የለብዎትም ፣ ከአከባቢው አየር ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ፣ ከጠቅላላው ኮስሞስ ጋር በማዋሃድ ሁሉም ነገር በነፃነት መከሰት አለበት።

በሚተነፍሱበት ጊዜ ጉልበት ወደ ደረቱ አካባቢ ውስጥ ይገባል ፣ በሚተነፍሱበት ጊዜ ፣ ​​​​ኃይል ወደ ፀሀይ plexus ይወጣል።

ለጓደኞችዎ ያካፍሉ፣ እነሱም ፍላጎት ይኖራቸዋል፡-

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ጉልበት ለማግኘት ብዙ ዘዴዎችን እናቀርባለን. እነዚህ የኃይል ልምዶችያለ ልዩ ዝግጅት በቤት ውስጥ ጉልበት እንዲያገኙ ይረዳዎታል.

"የአሞን-ራ ኃይል"

ይህ ኦውራውን ለማጠናከር እና በፀሐይ እና በምድር እምብርት ኃይል ለመሙላት ዘዴ ነው. እሷ ትረዳሃለች ጉልበት ማግኘት, ስኬታማ እና አዎንታዊ ሰው ይሁኑ. የዚህ አሰራር ብቸኛው ችግር ለ 12 ሰአታት ብቻ የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ መደገም አለበት. ስለዚህ, የተግባር ስልተ ቀመር:

1. ለመጀመሪያ ጊዜ ውጤቱን ለማሻሻል, መሬት ላይ በባዶ እግር መቆም ይችላሉ. በማይታዩ የኃይል ገመዶች ከፕላኔታችን እምብርት ጋር መገናኘት አለብዎት. እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ላይ ያስቀምጡ ፣ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በሰማያዊ ምድራዊ ኃይል የተሞሉ የኃይል ገመዶች ከምድር እምብርት ወደ እርስዎ እንደሚደርሱ ያስቡ። በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማዎት, ሁሉም ነገር በትክክል እየሄደ ነው.

2. ሰማያዊው የምድር ጉልበት በእግሮችዎ እስከ ጭንቅላትዎ ድረስ እንዲሞሉ ይፍቀዱ. ከዚያ ወርቃማ የፀሐይ ኃይል ከፀሐይ ወደ እርስዎ እንዴት እንደሚደርሱ አስቡት። ወደ ራስዎ ጫፍ ገብተው እስከ ተረከዝዎ ድረስ ወደ ሰውነትዎ ዘልቀው ይገባሉ. በጣም በቅርቡ በሰውነትዎ ውስጥ ንዝረት ይሰማዎታል. ኦውራህ እየሰፋ እንደሆነ አስብ፣ አሁን ትልቅ እንቁላል፣ ዲያሜትር ሁለት ሜትር ተኩል ነው።

3. በሃይል ፍሰቶች መገናኛ ላይ ይቁሙ. በጉልበት መብዛት የሚሰጥዎትን የሚያሰክር ስሜት ይሰማዎት። ከዚያም እነዚህ ሁለት ጅረቶች በዙሪያህ አንድ ሲሊንደር እንዴት እንደሚሠሩ አስብ, በሁሉም የቀስተደመና ቀለሞች ቀለም ይሳሉ. ይህ ባለ ሁለት ሲሊንደር ሲሆን ውጫዊው ጎን በሰዓት አቅጣጫ የሚሽከረከር ሲሆን ውስጣዊው ጎን ደግሞ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ይሽከረከራል. ከዚያም ይህንን ሃይለኛ ግንባታ በማዋቀር መግለጫ ያሟሉት፡- “አሞን-ራ፣ በፍቅር፣ መመሪያ እና ጥበቃ ሙላኝ። ይህንን ሐረግ ሦስት ጊዜ ይድገሙት, በውስጥም ከፍተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል. ከዚያ ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና የኃይል ፍንዳታ ምንጭ እንደሆናችሁ አስቡት።

ይህ ዘዴ ውስጣዊ ስሜትን እና በራስ መተማመንን ያዳብራል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, እና አንድ ሰው ከአሉታዊ ኢነርጂ ተጽእኖዎች ጥበቃ አለው.

"ቻክራ መሙላት"

አንድ የተወሰነ ቻክራን ማነቃቃት ከፈለጉ ይህንን ዘዴ ለመምረጥ ነፃነት ይሰማዎ።

1. በምቾት ወደ ምስራቅ ትይዩ ይቀመጡ እና አይኖችዎን ይዝጉ። አተነፋፈስዎን ይረጋጉ. ቀስ ብሎ መተንፈስ፣ ሳይዘገይ፣ ወደ ቀርፋፋ ትንፋሽ ይለወጣል። ከመተንፈስ በኋላ አጭር መዘግየት አለ. ይህንን ዑደት ሰባት ጊዜ ይድገሙት.

2. በውጫዊው ጠፈር ውስጥ እራስዎን ያስቡ, በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ ጥቁር ነው, እና እርስዎ እራስዎ ግልጽ የሆነ የመስታወት ምስል ነዎት. ይህ ምስላዊነት "ሲጠናከር" ወደ ቀጣዩ ይሂዱ። በምትተነፍስበት ጊዜ፣ መሙላት የሚያስፈልገው የቻክራ ቀለም ሃይል በዘውድህ በኩል እየገባ እንደሆነ አስብ። ለማጣቀሻ የቻክራዎቹ ቀለሞች ከቀስተ ደመናው ቀለሞች ጋር ይዛመዳሉ, ከቀይ እስከ ቫዮሌት, ሙላዳራ ቀይ ነው.ሙሉ በሙሉ እራስዎን (ምስሉን) በሚፈልጉት ቀለም ኃይል ይሙሉ.

3. በምትተነፍሱበት ጊዜ፣ ቢያንስ ለግማሽ ደቂቃ የሚቆይ፣ ሃይልን ከ "ዘውድ" ቻክራ ወደ ምስሉ ዙሪያ ያለውን ቦታ ይልቀቁ። በተመሳሳይ ጊዜ ጉልበቱ ወደ ውጫዊ ቦታ አይሄድም, ነገር ግን ይሸፍናል. ከዚያም, በሚተነፍሱበት ጊዜ, እራስዎን እንደገና በሃይል ይሞሉ, ነገር ግን ወደ ራስዎ አናት ላይ ከሚደረገው ምሰሶ ላይ ይውሰዱት, እና በዙሪያዎ ካለው ቦታ አይደለም. እንደገና እራስዎን ይሙሉ እና ከዚያ በዙሪያዎ ባለው ቦታ ላይ ያለውን ሃይል "አስወጡት" እና ጉልበቱ ቀድሞውኑ የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ እና ስ visግ ያደርገዋል። ዑደቱን አራት ጊዜ ይድገሙት.

4. ከአራተኛው ድግግሞሽ በኋላ, ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ, በዙሪያዎ የተስፋፋውን ኃይል በሙሉ ይጠጡ. በተቻለዎት መጠን እስትንፋስዎን ይያዙ እና ኃይሉ በአንተ ውስጥ እንዳለ በመሰማት ቀስ ብለው ይንፉ። ቀስ በቀስ ከማሰላሰል ውጡ, እራስዎን (ምስሉን) በስጋ ቀለም ይሳሉ.

"ከዛፎች የተገኘ ኃይል"

በጣም ቀላሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ ከሆኑ የኃይል ዓይነቶች አንዱ። ለጋሽ ዛፎች የሚያጠቃልሉት፡ ኮንፈሮች፣ ኦክ፣ ሜፕል፣ ሮዋን፣ ግራር እና በርች ናቸው። ከጀርባዎ ጋር ይቁሙ እና በተቻለ መጠን ከዛፉ አጠገብ ይጫኑ. ዓይንዎን ይዝጉ እና ዘና ይበሉ. የብር ጉልበት እንዴት ወደ አንተ እንደሚገባ አስብ. በእያንዳንዱ የሰውነትዎ ሕዋስ ውስጥ ይንሰራፋል, በጤንነት ይሞላል. በኃይል እንደተሞሉ ሲሰማዎት መተየብዎን ያቁሙ እና ዛፉን ያመሰግኑ። ይህንን ልምምድ ከሶስት ደቂቃዎች በላይ ለማከናወን አይመከርም.

"ከፀሐይ ኃይል መሙላት"

ይህ ልምምድ በመንገድ ላይ እና በመስኮቱ ፊት ለፊት ሊከናወን ይችላል. አይኖችዎን ይዝጉ እና በፀሐይ ብርሃን በተሞላ ቦታ ላይ በ "አሰልጣኝ ፖዝ" (እጆችዎ በጉልበቶችዎ ላይ, መዳፎች ወደ ላይ) ይቀመጡ. በሚተነፍሱበት ጊዜ ጉልበቱን በጣቶችዎ ይውሰዱት እና ወደ ሶላር plexus ይጎትቱት። ሁሉንም አሥሩ የንፁህ የፀሐይ ኃይል ጨረሮች በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ ይህ ሃይል በፀሃይ plexus አካባቢ ወደሚገኝ ኳስ ይጠመጠማል። በእያንዳንዱ የትንፋሽ ትንፋሽ ዑደት, ይህ ኳስ ያድጋል, መጠኑ የኃይልዎን ኮኮን ወሰን ይወስናል.

ከእነዚህ የኃይል ልምዶች ውስጥ ማንኛቸውም በፈጠራ መቅረብ አለባቸው. ስለዚህ “ከፀሐይ በሚሞሉበት ጊዜ” በደመናው ሰማይ መሸማቀቅ የለብዎትም። ከደመና ጀርባ የሆነችውን ፀሀይ በዓይነ ሕሊናህ አስብ እና ከሱ መመገብ ጀምር።

ጤናማ እና ጉልበት ይሁኑ!

ውስጥ ቀጠለ

ህይወት የባዮ ኢነርጂ መኖር ነው, ወይም, በሌላ አነጋገር, የባዮፊልድ መኖር. ጤንነታችን, ደህንነታችን እና እድላችን በባዮፊልድ ጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ በጣም አስፈላጊው ተግባር የሚፈለገውን የጥራት ኃይል እንዴት ማግኘት እንደሚቻል መማር ፣ በትክክል ማሰራጨት እና ማቆየት መቻል ነው (በሌላ አነጋገር ፣ አያጣው)።

የመጀመሪያው ሳምንት

1.1 ሃይል በሚያገኙበት ጊዜ የኮስሞስ (ፕራና) ንፁህ ሃይል ወደ ሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ እና ከዚያም ወደ ውስጥ እንዲሰራጭ እና ሰውነትን በንቃተ ህሊና ፣ በንጽህና እና በብርሃን እንደሚሞላ መገመት ያስፈልግዎታል ። እና የበለጠ ብሩህ እና ምናባዊ የዝግጅት አቀራረብ, የተሻለ እና የበለጠ የተሟላ የኃይል ስብስብ. ፕራና በጭጋግ ፣ ጭጋግ ፣ ወይም በጣም ቀጭን ፣ የማይረጋጋ እና አየር-አስተላላፊ በሆነ ነገር ሊወከል ይችላል።

1.2- ቀጥ ብለው ይቁሙ. ዘና ይበሉ... ከጭንቅላታችሁ በላይ አንድ ትልቅ ሺህ ቅጠል ያለው የሎተስ አበባ (በአንድ ሳህን መልክ) አስቡት። ንፁህ ኢነርጂ (ፕራና) ከማያልቀው ኮስሞስ ወደ ሎተስ በተከታታይ ጅረት ውስጥ ይፈስሳል፣ ሞልቶ ወደ እርስዎ ይወጣል። በቀስታ እጆችዎን ወደ ላይ ፣ መዳፍዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ። አታስጨንቃቸው። ቦታው ምቹ ነው. ምንም ደስ የማይል ስሜቶች ሊኖሩ አይገባም. ፕራና ወደ መዳፍዎ ውስጥ እንዴት እንደሚፈስስ (በመሽኮርመም ፣ ወይም በግፊት ፣ ወይም በሙቀት ፣ ወይም በቀዝቃዛ ፣ ወዘተ) እና በመላው ሰውነትዎ ፣ በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ እንደሚሰራጭ ይወቁ።

በቀን 2-3 ጊዜ ለ 20 - 30 ሰከንድ ዓይኖችዎን በመዝጋት መልመጃውን ማከናወን ይሻላል.

ሁለተኛ ሳምንት

ምቹ ቦታ ይውሰዱ. ዘና ይበሉ... በሚተነፍሱበት ጊዜ ንፁህ የጠፈር ሃይል (ፕራና) ከሁሉም አካልዎ ጋር እንዴት እንደሚወስዱ አስቡት እና በሚተነፍሱበት ጊዜ በመላው ሰውነትዎ ፣ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ፣ በሁሉም ሴል ውስጥ ይሰራጫል። በመደበኛነት መተንፈስ, ጥልቅ ትንፋሽ አይውሰዱ, አይጨነቁ.

በቀን 2-3 ጊዜ 3-4 እንደዚህ አይነት ትንፋሽዎችን ያድርጉ. ቀደም ሲል የተጠቆሙትን ዘዴዎች በመጠቀም ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ

ሶስተኛ ሳምንት

የኃይል አሰባሰብ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ስርጭት በአእምሮ ማሰብ አለብዎት. እና እስትንፋስ በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ ፕራና ወደ ሰውነትዎ እንዴት እንደሚፈስ መገመት አለብዎት ፣ እና በአተነፋፈስ ጊዜ በውስጡ ይሰራጫል። የፕራና እንቅስቃሴ እንኳን ላይሰማህ ይችላል። ግን በእርግጠኝነት ውጤቱ ይሰማዎታል - ድካም እና ምቾት ይጠፋል, ደህንነትዎ ይሻሻላል, የጥንካሬ እና የሰላም ስሜት ይታያል. ቀደም ሲል የተጠቆሙትን ዘዴዎች በመጠቀም ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ

አራተኛ ሳምንት

ዘና በል። እጆቻችሁን ወደ ላይ አንሱ, መዳፍ ወደ ላይ. በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ ፕራና ወደ እጆችዎ እንዴት እንደሚፈስ አስቡት፣ እና በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ በሰውነትዎ ውስጥ በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ ይሰራጫል። ቀደም ሲል የተጠቆሙትን ዘዴዎች በመጠቀም ኃይል ማግኘቱን ይቀጥሉ

አምስተኛ ሳምንት. በ chakras በኩል ጉልበት ማግኘት

ለ Sahasrara-7 ኛ chakra ትኩረት. በዘውዱ አካባቢ ፣ ጉልበት ዘውዱ ላይ እየተጫነ እንዳለ ያህል ትንሽ ምት ፣ ግፊት ይሰማዎታል። በመተንፈስ ጊዜ የኮስሞስ ንፁህ ሃይል ወደ ሳሃስራራ ቻክራ እንዴት እንደሚፈስ አስቡት፣ እና በሚተነፍሱበት ጊዜ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ውስጥ ይሰራጫል ፣ በኃይል እና በኃይል ይሞላቸዋል። 1 ደቂቃ በቀን 2-3 ጊዜ. ቀደም ሲል የተጠቆሙትን ዘዴዎች በመጠቀም ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ

ስድስተኛ ሳምንት

ሀ) ለ 1 ደቂቃ በቀን 2-3 ጊዜ በሳሃስራራ ቻክራ ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ።

ለ) በ 1 ቻክራ ጉልበት ማግኘት - ሙላዳራ. ትኩረት ለሙላዳራ። ዘና ይበሉ, ዓይኖችዎን ይዝጉ. አስቡት፣ ወደ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ ፕራና ሙላዳራ ቻክራን እንዴት እንደሚሞላው እና በአተነፋፈስ ጊዜ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይሰራጫል ፣ ይህም በመረጋጋት ፣ በብርሃን ፣ በመዝናናት እና በጤንነት ይሞላል።

ለ 1 ደቂቃ አከናውን. በቀን 2-3 ጊዜ.

ሰባተኛው ሳምንት

ባለፈው ትምህርት እንደተገለጸው በሰሃስራራ ቻክራ እና በሙላዳራ ቻክራ ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ።

በስዋዲስታና በኩል ጉልበት ማግኘት - 2 ኛ chakra. ትኩረትዎን ወደ ሆድዎ መሃል ያቅርቡ. ዘና ይበሉ, ዓይኖችዎን ይዝጉ. በሆድዎ መሃል ላይ ትንሽ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል። እስትንፋስ በሚተነፍስበት ጊዜ ፕራና ስቫዲስታና ቻክራን እንዴት እንደሚሞላ አስቡት። በአተነፋፈስ ጊዜ, በሰውነት ውስጥ, በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ ይሰራጫል, ሰውነቶችን በሃይል, ጥንካሬ እና ጉልበት ይሞላል.

ስምንተኛው ሳምንት

በሰሃስራራ ቻክራ፣ ሙላዳራ ቻክራ እና ስዋዲስታና ቻክራ ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ።

ትኩረትዎን ወደ ማኒፑራ-3 ኛ ቻክራ ይለውጡ; በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ይገኛል. ዘና ይበሉ, ዓይኖችዎን ይዝጉ. ለእምብርቱ ትኩረት ይስጡ ፣ በእምብርት አካባቢ ውስጥ ሙቀት ይሰማዎታል ... በሚተነፍሱበት ጊዜ የኮስሞስ ንጹህ ኃይል በእምብርቱ በኩል ወደ ማኒፑር ቻክራ እንዴት እንደሚሽከረከር እና በመተንፈስ ጊዜ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ውስጥ ይሰራጫል ። በጥንካሬ, በጥንካሬ እና በጤና መሙላት.

በቀን ከ 1 ደቂቃ ያልበለጠ 2 - 3 ጊዜ ያከናውኑ.

ዘጠነኛ ሳምንት

በሰሃስራራ ቻክራ፣ ሙላዳራ ቻክራ፣ ስቫዲስታና ቻክራ እና ማኒፑራ ቻክራ ጉልበት ማግኘቱን ይቀጥሉ።

ትኩረትዎን ወደ 4 ኛ ቻክራ አናሃታ (የደረት መሃከል) ይቀይሩ. ዘና ይበሉ, ዓይኖችዎን ይዝጉ. በመተንፈስ ጊዜ የኮስሞስ ንፁህ ሃይል ወደ አናሃታ ቻክራ እንዴት እንደሚፈስ አስቡት እና በአተነፋፈስ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ይሰራጫል ፣ በብርሃን ፣ ትኩስ እና ጥሩ ጤንነት ይሞላል። በቀን ከ 1 ደቂቃ ያልበለጠ 2 - 3 ጊዜ ያከናውኑ.

አሥረኛው ሳምንት

በ chakras በኩል ጉልበት ማግኘት. በቀደሙት ትምህርቶች በተገለጹት ቻክራዎች አማካኝነት ኃይል ማግኘቱን ይቀጥሉ።

ትኩረትዎን ወደ 5 ኛ ቻክራ ፣ ቪሹዳዳ ይለውጡ። በመተንፈስ ጊዜ የኮስሞስ ንፁህ ሃይል ወደ ቪሹዳ ቻክራ እንዴት እንደሚፈስ አስቡት እና በአተነፋፈስ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ይሰራጫል ፣ በኃይል ፣ በደስታ እና በጥሩ ስሜት ይሞላል።

አስራ አንደኛው ሳምንት

በ chakras በኩል ጉልበት ማግኘት. በቀደሙት ትምህርቶች ውስጥ በተገለጹት ቻካዎች አማካኝነት የኃይል መሰብሰብን ይቀጥሉ.

ትኩረትዎን ወደ 6ኛው ቻክራ አጅና ይለውጡ። አስቡት በመተንፈስ ጊዜ የኮስሞስ ንፁህ ሃይል ወደ አጃና ቻክራ እንዴት እንደሚፈስ እና በሚተነፍሰው ጊዜ በሰውነት ውስጥ በሙሉ ይሰራጫል ፣ ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በንቃተ-ህሊና ፣ ጉልበት ፣ ጉልበት እና ደህንነት ይሞላል። ከ 1 ደቂቃ ያልበለጠ ያከናውኑ። በቀን 2-3 ጊዜ.

አስራ ሁለተኛው ሳምንት

በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ለእያንዳንዳቸው ከ 1 ደቂቃ በላይ በማውጣት በሁሉም ሰባቱ ቻክራዎች ጉልበት ለማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

የፀሐይ ኃይል ስብስብ - ያክሉ

እስካሁን ድረስ የምንነዳው በንጹህ የጠፈር ኃይል ብቻ ነው። ይህ ትልቅ ትርጉም ነበረው። እንደ ዋናው እና መሰረታዊ የኃይል ምንጭ, ለዘለአለም እና ለወደፊቱ መተው አለበት. ከሁሉም ምንጮች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው, በመርህ ደረጃ, ጎጂ አካል የሌለው; በዚያ ጉልበት ዓለም ውስጥ አሁንም ምንም ትግል የለም, ምንም ተቃራኒዎች እና, ስለዚህ, ምንም ጥሩ ወይም ክፉ የለም. ስለዚህ, ምንም ጉዳት ሊኖር አይችልም, ምንም እንኳን የኃይል ፍሰት ትንሽ ቢሆንም, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ በመሥራት, ማንኛውንም የተፈለገውን (አዎንታዊ) ውጤት ማግኘት ይችላሉ.

ሌሎች የኃይል ምንጮች አስቀድመው የደህንነት ጥንቃቄዎችን እና ቅድመ ጥንቃቄዎችን ማክበርን ይጠይቃሉ. እና ምንም እንኳን ብዙ ጉልበት ቢሰጡም, ብዙ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ, በተጠቀሱት ደንቦች ላይ የበለጠ ጥብቅ በሆኑ ሌሎች (ቦታ በሌላቸው) ነገሮች አማካኝነት ኃይልን መሰብሰብ አስፈላጊ ነው.

ፀሐይ በምድር ላይ የሁሉም ህይወት ምንጭ ናት; ነገር ግን ፀሀይ የሜዳው ባዮኢነርጅቲክ አካልም አላት ፣ ይህም እያንዳንዱን ሰው በትንሽ በትንሹ ይመገባል። በልዩ ልምምዶች በከፍተኛ ሁኔታ ሊጠናከር እና በተጨማሪም በጣም ጠንካራ የሆነ የባዮፊልድ ምንጭ ይኖረዋል።

ወደ ፀሀይ ፊት ለፊት ይቆሙ (ደመና ከሆነ ፣ ከዚያ ወደታሰበው ቦታ አቅጣጫ - ሰውነትዎ ራሱ ያገኛል)። ትከሻዎን ቀና አድርገው, ደረትን በትንሹ ወደ ላይ እና ወደ ፊት, ትንሽ ወደ ኋላ ጭንቅላት ያድርጉ. በአዕምሮዎ አይን ፣ በሙሉ ትኩረትዎ ፣ ወደ ፀሀይ ያዙሩ ፣ እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ፣ መዳፍዎን ወደ እሱ እየጠቆሙ (ትከሻዎን ቀጥ ማድረግ እና እጆችዎን ወደ ፀሀይ መዘርጋት ይችላሉ)።

ሁሉንም ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ያስወግዱ ፣ ዘና ይበሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ሂደት ይሰማዎታል-እርሻዎ በሙሉ ወደ ፀሀይ ይወሰዳል ፣ ወደ እሱ ይፈስሳል ፣ ከእሱ ጋር ይዋሃዳል ፣ እና በሌላ በኩል ፣ የፀሐይ ኃይል ፣ ጥንካሬ ፣ ብርሃን ፣ ንፅህና ፣ የፀሀይ መኳንንት ወደ እርስዎ ይፈስሳል ፣ ወደ እርስዎ ይፈስሳል ፣ በጥንካሬ, ጉልበት, ትኩስነት በመላ ሰውነት ውስጥ ማሰራጨት .

ለመጀመር ለሁለት ደቂቃዎች ያህል ይህንን ከፀሃይ ጋር የመዋሃድ ሂደትን ይቀጥሉ. በኋላ, እንደ ደህንነትዎ እና እንደ የሰውነት ውስጣዊ ፍላጎቶች ጊዜውን ወደ 5 - 7 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ማሳደግ ይችላሉ.

ምን አደጋዎች ሊኖሩ ይችላሉ? በጣም ብዙ የኃይል ፍሰት, ከመጠን በላይ መጨመር, ከመጠን በላይ ማሞቅ, እና አንዳንድ የግፊት መጨመርም ይቻላል, በአጭሩ, ሁሉም አበረታች መድሃኒቶችን በመውሰድ የሚከሰቱ ምልክቶች. እነዚህን አሉታዊ ገጽታዎች ካስተዋሉ, እራስዎን በጨረቃ (በሚቀጥለው ትምህርት ውስጥ ይገለጻል) በተሻለ ሁኔታ መሙላት አለብዎት.

አሥራ ሦስተኛው ሳምንት

ለ) ምንም አሉታዊ መገለጫዎች ከሌሉ, ከዚያም በቀደመው ትምህርት ላይ እንደተገለጸው, የፀሐይ ኃይል ማግኘት ይቀጥሉ.

ሐ) የጨረቃ ኃይል ስብስብ.

ጨረቃ ለሰው ልጆች ሁለተኛው በጣም ኃይለኛ እና አስፈላጊ ፕላኔት ነች። መረጋጋት, ጥንካሬ, ሚዛን, አስማታዊ ኃይል ይሰጣል. በምሽት ወይም በምሽት በእሱ ላይ መመገብ ይሻላል; ከተቻለ በቀጥታ ሊመለከቱት ይችላሉ. ካልሆነ ግን ጨረቃ ከፊት ለፊት በመቆም መወከል አለባት.

እጆቻችሁን አንሡ፣ መዳፎቻችሁን ወደ ጨረቃ እየጠቆሙ፣ ዘና ይበሉ... ለአጭር ጊዜ ወደ ዓለም አቀፋዊ ማሰላሰል ይሂዱ... ማለቂያ የሌለውን ኮስሞስ ከሁሉም አቅጣጫ ይሰማዎት። ለሰውነት ሳይሆን ለጨረቃ። ድንበሯን፣ መጠኑን፣ ተራራውን፣ የጨረቃ አቧራውን፣ የገጹን ቅዝቃዜ፣ ብርቱካናማ ጨረሩን፣ ጨረሩን... ሁሉንም እፍጋቱን፣ የግዙፉን የጅምላ መጠን፣ ግዙፍ ሃይሉን፣ ጥንካሬውን፣ ግርማ ሞገስ ያለው እርጋታ ይሰማህ... ከእሱ ጋር አዋህድ። , አስተጋባ, ሁሉንም ይሰማው, እስከ እያንዳንዱ አቶም ድረስ, አሠራሮቹን, የሕልውና ሕጎችን, ዘላለማዊነቱን, የመገለጫ ሀብቱን, ግዙፍ እምቅ ችሎታውን ይገንዘቡ. እርጋታ... እየተቀበሉት እንደሆነ ይሰማዎታል… ቀስ በቀስ እንደ ጉልበት ይሰማዎታል ጨረቃ ወደ ቻናሎችዎ ፣ ቻክራዎች ፣ ኦውራ ፣ በእጆችዎ ፣ ሰሃስራራ ወደ መላ ሰውነትዎ ውስጥ ትገባለች ፣ ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ይሞላል ፣ ሁሉም የሕዋስ ሕዋስ ከሕይወት ሰጪ ኃይል ጋር።

አስራ አራተኛ ሳምንት

ለ) የሚሰጠውን ማድነቅ እንድትችል በፀሐይ፣ በጨረቃ እና በሥነ ጥበብ በኩል ያለው የኃይል ስብስብ መቀጠል አለበት። ከዚያ በኋላ ብቻ ለእርስዎ የበለጠ ጠቃሚ የሆነውን መምረጥ ይችላሉ (አለበለዚያ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ ዘዴ ሊያጡ ይችላሉ).

ሐ) ብዙ ጉልበት የሚሰጡዎትን ለራስዎ በመተው በሌሎች ፕላኔቶች ውስጥ ኃይል የማግኘት ዘዴን ብዙ ጊዜ መሞከርዎን ያረጋግጡ። የሚከተሉት የኃይል ፕላኔቶች ከፀሐይ እና ከጨረቃ በኋላ ይታወቃሉ።

ቬነስ - ንጽህናን, ውበትን, ረቂቅነትን ይሰጣል. በእሱ ላይ በማሰላሰል ጉልበት ማግኘት ከፀሃይ እና ከጨረቃ ጋር ይደባለቃል.

ማርስ - ለመዋጋት ጉልበት እና ጥንካሬ ይሰጣል, እንቅስቃሴን ይጨምራል. የዚህን የነቃ ሃይል የመንፈሳዊነት ደረጃ ለመጨመር በማርስ በኩል የሚሰበሰበውን ሃይል በፀሃይ እና በጁፒተር ከሚሰበሰበው ሃይል ጋር ማጣመር ይሻላል።

ጁፒተር - መኳንንትን, ሚዛንን, መንፈሳዊነትን, ብልህነትን, ጥንካሬን ይሰጣል. ከሁሉም ፕላኔቶች ጋር ይጣመራል, አሉታዊ መገለጫዎቻቸውን ይገድባል.

ሜርኩሪ - የንግድ ባህሪያትን, ተግባራዊነትን, ወደ ምድር-ወደ-ምድር ይሰጣል, እና ለራስ ጥቅም የተጋለጠ ነው. በሜርኩሪ ላይ ማሰላሰል ለሮማንቲክስ ፣ ለህልም አላሚዎች ፣ ተግባራዊ ለማይችሉ ሰዎች ፣ በጣም ቀላል አስተሳሰብ ላላቸው እና ለማታለል ይጠቅማል።

ሳተርን - ተለዋዋጭነትን, የምላሽ ፍጥነትን, ሀብትን, ጀብደኝነትን, ሚስጥራዊነትን ይሰጣል. ለጋራ ማሰላሰል በእርግጠኝነት ጁፒተርን ወይም ፀሐይን ይፈልጋል።

ለፀሃይ ወይም ለጨረቃ በተገለፀው መንገድ ሃይል መሰብሰብ አለበት. በፕላኔቶች ባህሪያት ውስጥ በተጠቀሰው (ከላይ የተገለፀው) ጥራቱ, የኃይል አይነት (እንደ ተጠየቀ) መወከል አለበት.

በእጽዋት እና በተፈጥሮ ኃይል ማግኘት

በእርግጠኝነት ይህንን መማር እና ክህሎቶችን ለህይወት መተው አለብዎት; ይህ በተቻለ መጠን መደረግ አለበት, እና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እዚያ ነው. የትም ብትሆን በዙሪያህ ሁል ጊዜ ንፁህና የሚያማምሩ የተፈጥሮ ቁሶች አሉ፡ ተራራ፣ ወንዞች፣ ሀይቆች፣ ባህር፣ ዳመና፣ ዳመና፣ ወዘተ.. እኛ ብዙውን ጊዜ እንለምዳቸዋለን እና አናስተዋላቸውም። ይህ መለወጥ ያስፈልገዋል, ለምን የማያቋርጥ የኃይል ምንጭ ያጣሉ. በትንሹ እድል (ይህም ትንሽ ነፃ ጊዜ እንዳገኘህ, በስራ ላይ ቆም ማለት, በጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ, ወዲያውኑ አንድ የሚያምር የተፈጥሮ ነገር (ሐይቅ, ስቴፕ, ደመና) ፈልግ እና ወደ ውስጥ ዘልቆ መግባት ጀምር, አድንቀህ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያደንቁ ፣ ያስተጋባሉ። ). በዚህ መንገድ ያቆዩት, ለጥቂት ደቂቃዎች (እና ለወደፊቱ ሰውነትዎ እስከሚፈልግ ድረስ) ያጠቡ. ከዚያም እነዚህን የተቀበሉትን ስሜቶች እና ጉልበቶች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ይቆዩ.

ሰውነት ያለማቋረጥ ፣ በሰው አካል ላይ ምንም ጥረት ሳያደርጉ ፣ ኃይልን ይወስዳል እና ያጠፋል። ነገር ግን, ከዕድሜ ጋር, ሰውነት አነስተኛ ኃይልን ለመምጠጥ እና, በዚህ መሠረት, አነስተኛ ወጪን ይጀምራል, ይህም ወደ ጥንካሬ ማጣት እና የተለያዩ በሽታዎች መከሰት ያስከትላል. ስለዚህ ጤናን ለማደስ እና ለማጠናከር በልዩ ልምምዶች እርዳታ ወደ ሰውነት ውስጥ ያለውን የኃይል ፍሰት መጨመር አስፈላጊ ነው.

የኃይል መሰብሰብ እና እንቅስቃሴው በዋነኝነት የሚከናወነው በአስተሳሰብ ኃይል ነው. ጉልበት በሚያገኙበት ጊዜ ወደ ሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ, በሰውነት ውስጥ እንደሚሰራጭ, እያንዳንዱን ጡንቻ, እያንዳንዱን ሴል እንዲያንሰራራ, እና ሃሳቡ የበለጠ ምናባዊ እና ግልጽ በሆነ መጠን, የኃይል መጨመር የበለጠ ውጤታማ እንደሚሆን መገመት ያስፈልግዎታል. በዝናብ መልክ የኃይል ፍሰትን መገመት ትችላላችሁ, የሚንጠባጠብ ፏፏቴ, ጨረሮች, ኢቴሪያል ንጥረ ነገር, ወዘተ. ሁሉም ሰው ለእሱ የሚንቀሳቀስ የኃይል ፍሰት በጣም ተደራሽ እና ምናባዊ ውክልና ይመርጣል.

ጉልበት ለማግኘት በጣም ቀላል እና በጣም ውጤታማ የሆነ ልምድ የተፈተነ ልምምዶችን አቀርባለሁ በማከናወን እውነተኛ ፈውስ እና የሰውነት ማደስን ያገኛሉ።
1. በዮጋ ውስጥ ጉልበት ለማግኘት በጣም ቀላል ከሆኑት ልምምዶች ውስጥ አንዱ የሶስት ማዕዘን መተንፈስ ነው-መተንፈስ - ይያዙ - መተንፈስ እና ከዚያ ይህንን ዑደት ብዙ ጊዜ ይድገሙት። ተመሳሳይ ደረጃዎችን መጠቀም ጥሩ ነው-ለምሳሌ 6 ሰከንድ ወደ ውስጥ መተንፈስ ፣ 6 ሰከንድ ቆይ እና 6 ሰከንድ መተንፈስ። ይህ የቆይታ ጊዜ ችግር ካላመጣ, ሊጨምር ይችላል. መተንፈስ በነፃነት መከናወን አለበት, ያለማቋረጥ ወይም ውጥረት. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በቆመ ​​፣ በመተኛት እና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ። በእግር በሚጓዙበት ጊዜ, የመድረኩ ቆይታ በደረጃዎች ቁጥጥር ይደረግበታል. ይህንን ልምምድ በየቀኑ በማድረግ, ጤናዎን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማጠናከር እውነተኛ ስኬት ያገኛሉ.
2. በዮጋ ውስጥ ጉልበት ለማግኘት ሌላው በጣም ውጤታማ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጃላንድራ ባንዳ ነው። የሚከናወነው በሚከተለው መልኩ ነው፡ ወደ ውስጥ መተንፈስ፣ አገጭዎን በደረትዎ ላይ አጥብቀው ይጫኑት፣ እስትንፋስዎን ይያዙ፣ በተቻለዎት መጠን በዚህ ቦታ ይቆዩ እና መተንፈስ፣ አገጭዎን ያንሱ። በቀን ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን እንደ ስሜትዎ ይወሰናል. እኔ በግሌ በቀን 10 ጊዜ ያህል አደርጋለሁ።
እንደ ዮጊስ ትምህርቶች ፣ እስትንፋስዎን ለአምስት ደቂቃዎች ያህል መያዝ ከቻሉ የወደፊቱን የመተንበይ ችሎታ አለዎት ። እስትንፋስዎን ለስድስት ደቂቃዎች መያዝ ከቻሉ የሌሎችን ሀሳቦች የማንበብ ችሎታ አለዎት; ለስምንት ደቂቃዎች እስትንፋስዎን መያዝ ከቻሉ - ሌቪቴሽን; ለዘጠኝ ደቂቃዎች - ሳይኮሜትሪ, ከፍተኛ የመስማት ችሎታ, ወዘተ; ለአስር ደቂቃዎች - በማይታይ ሁኔታ የመንቀሳቀስ ችሎታ; ለአስራ ሁለት ደቂቃዎች - ወደ ሌላ ሰው አካል የመግባት ችሎታ; ለአስራ ሶስት ደቂቃዎች - ዘላለማዊ ወጣት; ለአስራ አምስት ደቂቃዎች - አኒማ, ማሂማ እና ሌሎች ሲዲዎች.
3. በዮጋ ውስጥ ጉልበት ለማግኘት በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብሃስትሪካ ነው። በሰውነት ውስጥ ኃይለኛ የኃይል ፍሰት ይሰጣል. ምንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደ Bhastrika ያህል ጉልበት አይሰጥም። ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ምቹ ቦታ ይያዙ። በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ከዚያ ስለታም አተነፋፈስ እና መተንፈስ ፣ ሹል አተነፋፈስ እና መተንፈስ ፣ ወዘተ 20 ጊዜ። የመጨረሻውን አተነፋፈስዎን ከጨረሱ በኋላ በአፍንጫዎ ውስጥ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በተቻለዎት መጠን እስትንፋስዎን ይያዙ። መልመጃውን ሁለት ተጨማሪ ጊዜ ይድገሙት. የዮጂክ ምንጮች እንደሚያምኑት የተፋጠነ መተንፈስ ከሰከንድ ሁለት አስረኛውን፣ እና ከሴኮንድ ከሶስት አስረኛ እስከ ስምንት አስረኛው መተንፈስ አለበት። ይህንን ልምምድ በየቀኑ በማለዳ ከቁርስ በፊት ካደረጉት, የሰውነትዎ ፈውስ እና መታደስ እውን ይሆናል.
4. የኃይል መተንፈሻ ቁጥር 1 (እንደ ዩ.ኤ. አንድሬቭ). የአተነፋፈስ ግራፍ የምሽግ አጥርን ስዕል ይመስላል-የእግር መነሳት - እስትንፋስ ፣ የፕሮንግ ደረጃ - ለአፍታ ማቆም ፣ እንቅስቃሴው ወደ ታች - እስትንፋስ ፣ እስከ ቀጣዩ ፕሮንግ ድረስ ያለው ርቀት - ለአፍታ ማቆም ፣ ወዘተ. መተንፈስ የሚደረገው በአፍንጫ ውስጥ ወደ ውስጥ በመተንፈስ እና በአፍ ውስጥ በመተንፈስ ነው. በፀሃይ plexus ውስጥ ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ ስንተነፍስ በአእምሯችን ወደ ጉልበት እንሳበባለን። በቆመበት ጊዜ፣ ልክ እንደ ነጭ ደመና በፀሃይ plexus ውስጥ የኃይል ኳስ እንፈጥራለን። በምንወጣበት ጊዜ፣ በአእምሮ ይህንን ደመና በሃይል ማጠናከር ወደምንፈልገው አካል ለምሳሌ ወደ ልብ እንመራዋለን። በቆመበት ጊዜ፣ በዚህ አካል ውስጥ ያለውን የኃይል ኳስ እንሟሟለን። ይህ መተንፈስ በሚንቀሳቀሱበት ወይም በሚሮጥበት ጊዜ ከፍተኛውን ውጤት እንዲያገኙ ያስችልዎታል. ከአንዳንድ ኃይለኛ የተፈጥሮ ኃይል አጓጓዦች፣ ለምሳሌ ፀሀይ፣ ደመና፣ ጥርት ያለ ሰማይ፣ ባህር፣ ወንዝ፣ የተራራ ጫፍ፣ ዛፎች፣ ወዘተ በሃሳብ ወደ ሶላር plexus ሃይልን መሰብሰብ ጥሩ ነው። የአንድን ሰው ጉልበት ይጨምራል. ያለማቋረጥ ካከናወኑ ከብዙ በሽታዎች መዳን ብዙ ጊዜ አይፈጅም.
5. የኢነርጂ መተንፈሻ ቁጥር 2 (እንደ ዩ.ኤ. አንድሬቭ). ይህ አተነፋፈስ እንደ ባለ ሁለት መንገድ ፓምፕ ነው፡ ወደ ውስጥ በምትተነፍስበት ጊዜ ሃይል ተሰብስቦ ኃይሉን ማጠናከር ወደሚፈልጉበት አካል ይላካል እና በምትተነፍሱበት ጊዜ አሉታዊ መረጃዎች ከሌላው አካል ብዙ ጊዜ ከሚያስጨንቁዎት ወይም የሆነ ነገር ይወገዳሉ። በሰውነትዎ ላይ አላስፈላጊ እና ጎጂዎች ይወገዳሉ (ለምሳሌ በአንድ የተወሰነ ቦታ ላይ የስብ ክምችት). ወደ ውስጥ መተንፈስ እና በአፍዎ ውስጥ አፍስሱ። ወደ ውስጥ ስንተነፍስ፣ በአንድ ጊዜ ፔሪቶኒሙን እንወጣለን እና በሁለት ጡጫ ወደ ቱቦ ውስጥ ተጣብቀን ወደ ሃይል እናስገባለን፣ አንዱ ከፊት ለፊት፣ በቅንድብ (በሦስተኛው ዓይን” አካባቢ) መካከል ባለው ቦታ አጠገብ። ድርብ ትንፋሽ እንዲወስዱ ይመከራል. በዚህ የግፋ-ፑል እስትንፋስ ጊዜ፣ የኃይል መሙላት ወደሚያስፈልገው አካል ወይም የሰውነት ክፍል የኃይል ኳስ እንልካለን። ይህ ልብ፣ ሌላ ማንኛውም አካል፣ የጡንቻ ቡድን፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። በመተንፈስ እና በመተንፈስ መካከል ባለው የእረፍት ጊዜ፣ ይህንን የኃይል ኳስ ወደ “አድራሻ” ውስጥ እናስገባዋለን። በረጅሙ እና በዝግታ በመተንፈስ፣ ሆዳችንን አስገብተን በአእምሯችን ወደዚህ ቦታ ቅርብ በሆነው የሰውነት ወለል ላይ ማስወገድ የምንፈልገውን ነገር ከራሳችን እንገፋለን። አንዳንድ ሰዎች ለምሳሌ በፊኛ ውስጥ ሥር በሰደደ የሳይቲታይተስ ችግር ሲጨነቁ ሌሎች ደግሞ በተወሰነ ቦታ ላይ ባለው የስብ እጥፋት ይጨነቃሉ። "ቆሻሻ" ሃይል ሲወገድ የአንድ አካል ሴሎች የሚታዘዙበት አሉታዊ መረጃ ይወገዳል እና ይከሰታል; ተግባራቶቹን መደበኛ የማድረግ ሂደት.
እንደ ዩ አንድሬቭ ልምድ ከሆነ ከሁለተኛ ኃይለኛ እስትንፋስ ጋር የሚሰሩ ወፍራም ሰዎች ፈጣን የክብደት መደበኛነት ይለማመዳሉ።
6. በምትቆምበት ጊዜ ብሩህ ፀሐይን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። እጆቻችንን ወደ ላይ እናነሳለን, ፀሐይ ወደ እጃችን ስትወርድ በምናብ. ከጭንቅላታችን በላይ እንይዛለን እና የጨረራዎቹን ፍሰት እንመለከታለን. ከዚያም ፀሐይን ወደ አንድ እጅ ለምሳሌ ወደ ግራ እናስተላልፋለን እና ፈሳሽ እንደሚሆን እና እጁን ወደ ላይኛው የሰውነት ክፍል ውስጥ እንደሚፈስስ አድርገን እናስብ እግር እና በእሱ በኩል ወደ ሰማይ ይመለሳል. መልመጃውን በምታከናውንበት ጊዜ, ፀሐይ, በሰውነት ውስጥ በማለፍ, ሁሉንም ጡንቻዎች እና አካላት በወርቃማ ጉልበት እንዴት እንደሚሞላ አስቡት. ይድገሙት, በዚህ መሠረት ክንድ እና እግር ይለውጡ.
7. መልመጃው በቆመበት ይከናወናል. ዓይኖቻችንን ጨፍነን እና በባዶ እግራችን በምድር ላይ እንደቆምን እናስባለን እና ከባድ፣ ሞቅ ያለ፣ ዝልግልግ፣ ወርቃማ ቀለም ያለው ፈሳሽ በእግራችን ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል። ሰውነትዎ ይህ ፈሳሽ በሚያስደስት የሙቀት እና የክብደት ስሜቶች የሚፈስበት ባዶ ዕቃ ነው። አንዴ ከሞሉ በኋላ እራስዎን በወርቃማ ጉልበት እያበሩ እንደሆነ ያስቡ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች ይቆዩ።
8. የዜን መተንፈስ. ይህ መተንፈስ ለጠንካራ ጉልበት እና ጥንካሬ ጥቅም ላይ ይውላል. ልምምዱ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ነው. የእሱ ዘዴ የአምልኮ ሥርዓቱን አራት አስገዳጅ አካላት መተግበርን ያካትታል.
በአተነፋፈስ ጊዜ የታችኛው የሆድ ክፍል በመተንፈስ እና በመተንፈስ መሰረት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ይንቀሳቀሳል.
እይታው በአንድ ቋሚ ነጥብ ላይ ያለማቋረጥ ማተኮር አለበት.
መተንፈስ አልፎ አልፎ ፣ ማለትም ፣ በመንቀጥቀጥ ፣ በመተንፈሻ እና በመተንፈስ ላይ ማቆሚያዎች ያሉት መሆን አለበት።
ሁሉም ትኩረትዎ, በተለይም በመተንፈስ ላይ, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያተኮረ ነው. በጣም አቅም ያለው ባትሪ በሃይል እየሞሉ መስሎ በዚህ እስትንፋስ እራስዎን በከፍተኛ ሃይል እያሳደጉ እንደሆነ በግልፅ መገመት አለብዎት። የዜን መተንፈሻ የጃፓን ሱሞ ስርዓት ግዙፍ ተዋጊዎች ተወዳጅ ልምምድ ነው።
የሚቀጥሉት ሁለት ልምምዶች ጉልበት ለማግኘት በተፈጥሮ ውስጥ, በአገሪቱ ውስጥ መከናወን አለባቸው.
9. ወደ ፀሐይ ትይዩ ቁሙ እና እጆችዎን ከፊትዎ ዘርጋ፣ መዳፎች ወደ ፀሀይ ይመለከታሉ። የፀሐይ ጨረሮች ወደ እጆችዎ እንዴት እንደሚገቡ በማሰብ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በእጆችዎ ላይ ያለውን ሙቀት ይወቁ, ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ይለፋሉ እና ቀስ በቀስ ከውስጥ በወርቃማ ብርሀን ይሞሉት. በመዳፍዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እስኪታይ ድረስ እና በሰውነትዎ ውስጥ ደስ የሚል ሙቀት እስኪሰማዎት ድረስ ይህን ያድርጉ።
10. ይህ የሰውን ጉልበት ለመጨመር ከጥንታዊ ዘዴዎች አንዱ ነው. ተሻግረው መቀመጥ ያስፈልግዎታል። እጆችዎን በጉልበቶችዎ ላይ ያድርጉ, በሁለቱም እጆች ላይ አውራ ጣት እና ጠቋሚ ጣቶችን በማገናኘት የቀሩትን ጣቶች መሬትን እንዲነኩ ያድርጓቸው. ጥልቅ መተንፈስን ያዘጋጁ እና በሚተነፍሱበት ጊዜ የምድር ኃይል ወደ ሰውነትዎ በጣቶችዎ ጫፎች ውስጥ ይገባል እና በሚተነፍሱበት ጊዜ በውስጡ ይሟሟል በሚለው ሀሳብ ላይ ያተኩሩ።

ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ የሥልጠና ደረጃዎች በተለይም ረጅም የኃይል ፍንዳታዎችን ማከናወን እንደማይችሉ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ የኃይል መጨናነቅ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም የአእምሮ ችግርን (በተለይም በጣም ጠንካራ ለሌላቸው) ይሸከማል። ምሳሌያዊ ሃሳብ በእራስዎ እና በንቃተ-ህሊናዎ ውስጥ ቀስ በቀስ, ከቀን ወደ ቀን, ከወር እስከ ወር. ይህ የስነ-ልቦና ጥረት ፈጣን ውጤት አለው - አንድ ሰው ወዲያውኑ የህይወት እና የጤንነት መጨመር ያጋጥመዋል.

ኃይልን ለማግኘት ብዙ መልመጃዎችን እንድትመርጥ እመክራለሁ እና በየጊዜው መልመጃዎቹን መለወጥ ትችላለህ። በአራት ወራት ውስጥ እንደገና ወጣት እና ጤናማ, በጥንካሬ እና ጉልበት የተሞላ ስሜት ይሰማዎታል.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ከባዮኤነርጂ በጣም የራቀ ሰው በአጠቃላይ ለዚህ የህይወት ክፍል ትኩረት መስጠት እንዳለበት ማሳየት እፈልጋለሁ.

ኢቴሬል ኢነርጂ , በጣም አስፈላጊው ጥያቄው ስለ አሳዛኝ ሕልውና ሳይሆን ስለ ሙሉ, ብሩህ, ደስተኛ እና ስኬታማ ህይወት ካልሆነ. በተጨማሪም በአንድ ሰው የጦር መሣሪያ ውስጥ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ነው. ኢቴሪክ ኢነርጂ ባልሰለጠነ ሰው እንኳን በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.
ስውር አካላትን እና የተለያዩ የባዮ ኢነርጂ ዓይነቶችን ተረት አድርገው ለሚቆጥሩ ሰዎች የዚህን ጉልበት መኖሩን ለማረጋገጥ ቀላል መንገዶች አሉ። ከኤትሪክ አካል ጋር ለመስራት ብዙ ቁጥር ያላቸው ቴክኒኮች እና መልመጃዎች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ እዚህ አለ, ምናልባትም በጣም ተወዳጅ እና ለሁሉም ማለት ይቻላል የሚታወቀው. በእጆቹ መካከል የኃይል ኳስ መፍጠር.

እጆቻችንን በክርን ላይ በማጠፍ ከ30-40 ሴ.ሜ ርቀት ላይ በመዳፋችን ፊት ለፊት እንይዛቸዋለን እና እጆቻችንን ለማቀራረብ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች እንጀምራለን ፣ ከዚያም መዳፋችንን ለማሰራጨት ፣ ከ 5 - 10 ሴ.ሜ የማይበልጥ ስፋት መዳፎቻችንን አንዘጋውም ፣ በመካከላቸው ያለው ርቀት ቢያንስ 15-20 ሴ.ሜ ነው ። እጆቹን በአንድ ላይ በሚሰበስቡበት ጊዜ። እነዚህን እንቅስቃሴዎች በእጃችን ስናከናውን, በአዕምሮአችን ፍላጎት ጉልበት ለመፍጠር እንሞክራለን በዘንባባዎች መካከል ኳስ . ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, በዘንባባዎቹ መካከል የተቃውሞ ስሜት, የተወሰነ የመለጠጥ ስሜት ይታያል. ይህ የመለጠጥ ስሜት የኤቲሪክ መስክ መቋቋም ነው.

አንድ ሰው የተዳከመ የኤቲሪክ መስክ - አካል, ኳስ መፍጠር እንደማይችል ያስታውሱ, ወይም ስሜቶቹ በጣም ደካማ ይሆናሉ. በ etheric አካል ስሜታዊነት እና ግንዛቤን እንዲያዳብሩ የሚያስችልዎ ብዙ ቁጥር ያላቸው ልምምዶች አሉ።

ማን ቀድሞውኑ ኳስ ለመፍጠር ሞክሯል ፣ አሁን ወይም ከዚያ በፊት ፣ ያንን ተገንዝቧል ስሜቶች ከመንካት ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው, አንድ ሰው በጣም ለስላሳ እና አየር በሚያምር ነገር ቆዳውን እንደነካው. የኤቲሪክ አካልን ስሜታዊነት ያዳበሩ ሰዎች የበለጠ የተስፋፋ የመነካካት ክልል አላቸው። ሰዎች ዓይኖቻቸው ጨፍነው በአንድ ክፍል ውስጥ ሊዘዋወሩ የሚችሉት በእነዚህ ስሜቶች በመታገዝ ነው. በተገቢው ስልጠና, በእርግጥ.

በዳበረ ስሜታዊነት እርዳታ ነው። etheric አካል , ሰዎች የኃይል ፍሰት ይሰማቸዋል በቆዳው ላይ እንደ ነፋስ. እንዲሁም የአንድ ሰው ጉልበት እና መስክ ክብደት እና ተቃውሞ ሊሰማ ይችላል. በባዮ ኢነርጂ እርማት ውስጥ የተሳተፉ ሰዎች ይህንን በስራቸው ውስጥ ይጠቀማሉ። ችሎታዎች ሰፊ ዘርፍ ጋር, አንድ ሰው ከአሁን በኋላ ባዮኢነርጂ corrector ተብሎ አይደለም, ነገር ግን አንድ ፓራሳይኮሎጂስት እሱ etheric ኃይል ጋር ብቻ ሳይሆን ስሜት እና ቁጥጥር, ይበልጥ ስውር, ቀላል ኃይሎች, አእምሯዊ.

እኔ ግን ይህን ጽሑፍ የምጽፈው ለሌላ ዓላማ ነው። ምን ያህል እንደሆንን ማሳየት እፈልጋለሁ ሰዎች የኤተር ኢነርጂ ሱሰኞች ናቸው። እና ለእኛ ምን ያህል አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው. በማወቅም ይሁን ባለማወቅ ይህንን ጉልበት እንዴት እንደምንቆጣጠር ለማሳየት እሞክራለሁ። እና ደግሞ ከባዮኢነርጂ በጣም የራቀ ሰው ለዚህ አይነት ጉልበት ትኩረት መስጠቱ ምክንያታዊ ነውን?

በትክክል እንዴት እንደሚያሳልፉ, እንዲጨምሩ እና የት እንደሚጠቀሙበት, እና ምንም ትርጉም በማይሰጥበት, እና እንዲያውም ጎጂ እንደሆነ መማር ጠቃሚ ነው?

ይበልጥ ግልጽ ለማድረግ, በንብረቶቹ ውስጥ የኤተር ኢነርጂ, ለእኛ ሰዎች, ከገንዘብ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው.

የገንዘብን ምስል በመጠቀም የዚህን ጉልበት ትርጉም, ትርጉም ለእኛ ለማስተላለፍ ቀላል ነው.
ገንዘብ ማግኘት አለብዎት . ለአንዳንዶች ቀላል ነው, ለሌሎች ብዙ አይደለም. ነገር ግን አጠቃላይ ነጥቡ እነርሱን በእጃችሁ ለማግኘት ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ከኤተር ኢነርጂ ጋር በተመሳሳዩ ሁኔታ ፣ የዚህ ኃይል አብዛኛው የሚመነጨው ከሌሎች የኃይል ዓይነቶች ወይም በቀላሉ በሥጋዊ አካላችን ነው።

የኤትሪክ ኃይልን ለማግኘት ዋና መንገዶች

• የመተንፈስ እና የመተንፈስ ዘዴዎች.
• ሙሉ ጤናማ እንቅልፍ.
• ጤናማ ምግብ. ምግብ አካላዊ ክብደትን ብቻ ሳይሆን ጥሩ የኃይል ክፍያንም ይይዛል. ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት ትኩስ አትክልቶች ብቻ ፣ በተለይም ከዛፍ ፣ ከአትክልቱ ውስጥ ይመረጡ ።
• ደህና ፣ ከሞላ ጎደል በጭራሽ ያልተጠቀሰው በጣም ኃይለኛ የኤተር ኢነርጂ ምንጭ የሰው አካል ጡንቻዎች ናቸው።

ይህ ብዙ ኃይል የሚሰጡ ጤናማ, ጠንካራ ጡንቻዎች በቀላሉ ይወልዳሉ እና የሰው etheric አካል ይሞላሉ. ጡንቻዎቹ በጠነከሩ መጠን ይህንን ኃይል የበለጠ ያመርታሉ። አሁን ብዙ ጉልበት እንዲኖረን ጡንቻዎቹ በድምፅ እና በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ እንደሚፈልጉ ተረድተዋል. እና ይህ ማለት ስፖርቶችን መጫወት ብቻ ሳይሆን ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ተኩል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማለት ነው. እና በሳምንት ብዙ ጊዜ።

አንድ ሰው ምግብ በሚመገብበት ጊዜ ለጡንቻው አንድ ዓይነት ኃይል ይቀበላል, እና ወደ ሌሎች የኃይል ዓይነቶች ይለውጣሉ, ኢቴሪክ ኃይልን, መሙላትን ጨምሮ. etheric አካል . የጡንቻዎች ብዛት የበለጠ ንቁ, ለኤትሪክ አካል የበለጠ ኃይል ይፈጥራል. ማሳሰቢያ, እኔ ስለ ጡንቻ ብዛት አልናገርም, ነገር ግን ጠንካራ ጡንቻ ብዙ ጉልበት ይሰጣል, ይህንን ለሴቶች ልጆች አፅንዖት ሰጥቻለሁ. ሰበብ እንዳይኖር።

በተጨማሪም ሰውነት ከዚህ ጉልበት የበለጠ እንዲያመርት ለማስገደድ ልዩ ልምምዶች አሉ። በጣም ተወዳጅ የሆነው 5 የቲቤት ዕንቁዎች.

እስትንፋስ።
ከተነፈሰ አየር ውስጥ የኤተርን ኃይል የማውጣት ዘዴ ምናልባት በጣም ታዋቂው አማራጭ ነው. የሚባል ቴክኒክ ፕራኖያማ, በጣም ተወዳጅ.
ወይም ፈጣን እና ጥልቅ መተንፈስ ብቻ።

የኢተርሚክ ኃይልን ለማግኘት ዘዴዎች:

• የሰውነት ማጠንከሪያ (በንፅፅር ሻወር ፣ ወዘተ) ፣
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• የመተንፈስ ልምዶች.
• ልዩ ልምምዶች.

ወደ ገንዘብ ምስል እንመለስ።
በገንዘብ የምንፈልገውን፣ የምንፈልገውን መግዛት እንችላለን። እና ምን መግዛት እንችላለን - በ ethereal ጉልበት ማግኘት?
በቂ መጠን ያለው ኤተር ኢነርጂ ያለው ሰው
ይቀበላል፡-

• የበሽታ መከላከያ መጨመር, አይታመሙም.
• ግቦችዎን ለማሳካት በቂ ጥንካሬ. ስኬታማ ሰው ሁን
• ጥሩ ስሜት (ያለዚህ ጉልበት አይገኝም)
• ጉልበት እና እንቅስቃሴ, ፍላጎት እና ፍላጎት ለመስራት.
• ማራኪ፣ ንቁ እና ፈገግታ ያላቸው ሰዎች ሌሎችን ይስባሉ።

በአየር ኃይል የምንገዛው ይህ ነው። ይህ በገንዘብ አምሳያ ከሄድን ነው። የመኖር ፍላጎትን እናገኛለን, ህይወትን ሙሉ በሙሉ ለመኖር, እና በእርግጥ ተመሳሳይ ገንዘብ ለማግኘት እድሉን እናገኛለን, ስለዚህም በፍላጎታችን ላይ ማውጣት እንችላለን.

ገንዘብ እያለቀ ነው!
ያለ ብሬክስ በቀኝ እና በግራ ብናጠፋው በቂ መሙላት እስካልተገኘ ድረስ ገንዘብ ወደ ማለቁ አይቀርም።

ኢቴሬል ኢነርጂ ተመሳሳይ ንብረት አለው. ውሃ በባልዲ የምንሸከምበት በርሜል - ኮንቴይነር እናስብ። ከበርሜል ውስጥ ውሃን ካላባከኑ, የተፈጥሮ ትነት ግምት ውስጥ ካላስገባ, አይቀንስም ሊባል ይችላል.
ይህ ከኤተር ኢነርጂ ጋር አይሰራም, እኛ ከመውሰዱ በስተቀር መርዳት አንችልም, ሰውነታችን ለመኖር ጉልበት ያስፈልገዋል. ከዚህ ሁኔታዊ በርሜል የማያቋርጥ መፍሰስ አለ ፣ ለሰውነት ፍላጎቶች። ግን ያ ብቻ አይደለም ፣ ለተለያዩ የኃይል ዓይነቶች ቀጣይነት ያለው ፍሳሽ አንድ ሰርጥ አለ። የአእምሮ ጨረሮች ትኩረትሰው ። ይህ የኤተርን ኢነርጂ ለማሰራጨት ሁለተኛው መታ ነው ፣ ወይም ይልቁንስ ቧንቧ እንኳን አይደለም ፣ ግን ቀዳዳ ፣ ምክንያቱም ይህንን ፍሳሽ ለማጥፋት የማይቻል ነው። ነገር ግን በሌላ በኩል, በሚያስፈልግበት ቦታ በንቃተ-ህሊና ሊመራ ይችላል, ከዚያም እሱን ለማሳለፍ አያሳዝንም.

በጣም ኃይለኛ የኃይል ተመጋቢዎች.

ከመሳሪያው ጋር የተደረጉ መለኪያዎች እንደሚያሳዩት የአንድ ሰው ጉልበት በጣም ትልቅ እና ፈጣኑ ፈሳሽ እየሆነ ካለው ነገር ጋር አለመግባባት ነው. በቀላል አነጋገር ይህ ብስጭት ፣ ቅሬታ ፣ ቅሬታ ፣ የይገባኛል ጥያቄ ነው! ደስተኛ እና ስኬታማ ህይወትዎን በጣም እና በፍጥነት የሚያቃጥሉት እነዚህ ስሜታዊ ሁኔታዎች ናቸው ፣ ወይም ይልቁንስ ይህ ሊሆን የሚችለውን ጉልበት። እነዚህ ግዛቶች በቀላሉ ከኃይል በርሜልዎ ውስጥ የታችኛውን ክፍል ያንኳኳሉ። ልኬቶች ጥሩ ጉልበት ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ስለ 80% መስክ እና chakras ሙሉ ነው; . በቡድን ውስጥ "የኮምፒውተር ጤና ምርመራ"አስደሳች ልኬቶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እና በእርግጥ ጉልበትዎን ይለኩ (በTyumen ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ)።

እርካታ የሌለበት ሁኔታ, የይገባኛል ጥያቄዎች, ይህ የእርስዎ ምርጫ ብቻ ነው, መቀበል አይደለም, ካለው ጋር ስምምነት አይደለም. ወደዚህ ሁኔታ ያበሳጩዎት ሰዎች እና ሁኔታዎች የህይወትዎ ዳራ ብቻ ናቸው ፣ እርስዎ እራስዎ መበሳጨትን መርጠዋል! ምንም እንኳን ይህ ሂደት ንቃተ-ህሊና ቢሆንም. በነገራችን ላይ አንድ ሰው ኃይል ከሌለው በየቀኑ የሚሆነው ይህ (ብስጭት) በትክክል ነው.

ስለ ጉልበት ተመጋቢዎችዎ ጥቂት ተጨማሪ ቃላት። ይህ አልኮል እና ሌሎች መጥፎ ልማዶችን እንዲሁም ቲቪን፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን እና ጨዋታዎችን የያዘ ኮምፒውተር እና በእርግጥ ተግባቢ የአኗኗር ዘይቤን ይጨምራል። ቤት - ሥራ - ቤት - ሶፋ, ይህ ነው, ተገብሮ ህይወት! ከስራ በኋላ ከስራ ሲመለሱ ለመዝናኛ ጊዜ እንደሌለዎት ለመቃወም ፍላጎት ካሎት, በተለይም ለእርስዎ ይህን ጉዳይ እንዴት እንደሚፈቱ ከህይወት ምሳሌ ሰጥቻችኋለሁ. ከአንተ በቀር ህይወቶን የሚያስተካክል የለም።

የኃይል ሂደቶችን መረዳት እና እነሱን የማስተዳደር ችሎታ አንድ ሰው ግቦቹን ለማሳካት ሀብቱን በትክክል እንዲጠቀም ይረዳዋል። ተራ ደስታ እንኳን ያለ በቂ ጉልበት አይገኝም። ጉልበትዎን፣ ቲዎሪዎን እና ልምምድዎን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ በክፍል ውስጥ እነግራችኋለሁ። "የስሜታዊነት ትምህርት ቤቶች" እና በተለያዩ ምክንያቶች ወደ እነዚህ ክፍሎች መድረስ ለማይችሉ ሁሉ በዚህ ጣቢያ ላይ መጣጥፎች አሉ።

የሰው አካል በጣም የተወሳሰበ ስርዓት ነው, የኃይል ማመንጫዎች እና ሸማቾች አሉት, እና ይህ በኤተር ኢነርጂ ክልል ውስጥ ብቻ አይደለም. በአንድ ሰው ውስጥ ብዙ አይነት ሃይሎች በአንድ ጊዜ አብረው ይኖራሉ፡-

• ኢቴሬል ኢነርጂ
• የከዋክብት ኃይል
• የአእምሮ ጉልበት
• መንፈሳዊ ጉልበት

እነዚህ የመስክ ኃይል ዓይነቶች ናቸው, ነገር ግን ሌላ የኃይል ዓይነት, ሁለተኛ ደረጃም አለ. ከሜሪዲያን ጋር የሚፈሰው, እንዲሁም አካላዊ ጥንካሬ.

የአንድ ሰው ህይወት ተከታታይ ክስተቶች፣ ስብሰባዎች እና አንዳንድ የሚደረጉ ነገሮች ነው። እና ይሄ ሁሉ ጉልበት ይወስዳል እና የእኛን በርሜል ባዶ ያደርገዋል. ስለዚህ በርሜላችንን በኤተር ኢነርጂ በየጊዜው መሙላት ያስፈልገናል።

ይነግሩኛል, እያንዳንዱ ሰው ጡንቻዎች አሉት, እና እሱ ያለማቋረጥ ይተነፍሳል, ይህ ሁሉ የማያቋርጥ የኃይል ፍሰት ይሰጣል, አዎ ያደርጋል, እና ያ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ምን ተጨማሪ ነገር አለህ, ፍጆታ ወይም ምርት? የአንድ ሰው ጡንቻዎች ደካማ ከሆኑ እና በህይወቱ ውስጥ ሌላ የኃይል ምንጭ ከሌለ ይህ ጉልበት ብዙውን ጊዜ በትንሹ በቂ ነው- - የቤት-ሥራ-የቤት-ሶፋ . ይህ ምንድን ነው, ሕይወት? ወይንስ ህይወትህን እየኖርክ ነው?

ይህ አማራጭ ከ ጋር ሊመሳሰል ይችላል ዝቅተኛ ደመወዝ , ይህም ብቻ በቂ ነው ክፍያ መገልገያዎች , ለትንሽ ጊዜ ለመርሳት አንዳንድ ቀላል ምግቦችን እና አንድ ጠርሙስ ቢራ ይግዙ, ይህም ሰውነቶን ከአልኮል መከልከል. እና ኑሮዎን ሙሉ ኑሮዎን በማግኘት የሚያሳልፉት በዚህ መንገድ ነው።

በነገራችን ላይ ትንሽ መጠን ያለው አልኮል (50 ግራም ኮኛክ ወይም ጠርሙስ ቢራ) ስንጠጣ የሚሰማን መዝናናት የመጨረሻው ጉልበት ማቃጠል ነው፣ እና ሳናውቀው የመጨረሻውን ሃይል በመጠቀም ሁኔታዎችን ለመቋቋም ዘና ማለት ነው ። ህይወት፣ እና ውጥረትን የሚፈጥረው ይህ ትግል-አለመቀበል ነው። በአልኮል ለማስወገድ እየሞከሩ ያሉት። ትንሽ የአልኮል መጠጥ ከጠጡ በኋላ የመጨረሻው ጉልበት ይቃጠላል, እና ንዑስ ንቃተ ህሊናው ምንም ነገር የለውም የመቋቋም ችሎታ , ተቀባይነት (ትህትና), ሙሉ ወይም ጊዜያዊ ነው, እና ለዚህ ነው እፎይታ የሚሰማን.

ምንም ተጨማሪ ጭነት የለም ጡንቻዎች ዝቅተኛውን የኤተር ኢነርጂ ደመወዝ ያስገኛሉ . እና ለዚህ ነው, ለአንድ ቀን ከሰሩ በኋላ, ሰዎች በጣም ይደክማሉ, እና በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ምንም እጆች ወይም እግሮች የላቸውም ... እንደሚሉት.

ከህይወቴ አንድ ምሳሌ ልስጥ።
የዛሬ 10 ዓመት ገደማ በመኪና ኤሌክትሮኒክስ ዕቃዎች አዘውትሬ በመስራት በመኪና መሸጫ ውስጥ ሠርቻለሁ። ያም ማለት ምንም አይነት ከባድ የአካል እንቅስቃሴ፣ screwdrivers ወይም የወልና ገመድ አልነበረም። ነገር ግን በማምረት ፍላጎት ምክንያት ቲንቲንግ ማድረግ ነበረብኝ። በመኪና መስኮቶች ላይ ፊልም ማጣበቅ ምን ችግር አለው ፣ ምንም ጭነት የለም።
ግን እንደዚያ አልነበረም ፣ እና ፊልሙ ከባድ አይደለም ፣ ግን ከዚያ በኋላ በሙሉ ኃይልዎ በስፓታላ ማለስለስ ያስፈልግዎታል ፣ እና ይህ ያነፃፅራል። በጂም ውስጥ በብረት ማሰልጠን . ከመጀመሪያው ሳምንት በኋላ፣ ፉርጎዎቹን የማወርድ ያህል ሰውነቴ ታመመ።

ነገር ግን ይህ ግማሽ ጦርነት ነው; ስለዚህ እግሮቼ ከስራው መሀል ጋር ሳይላመዱ ሰውነቴን መሸከም አልፈለጉም። ለመቀመጥ እና ላለመነሳት ፈልጌ ነበር. ግን ለቀለም ማለቂያ የለውም ፣ እና ነገሮች በዚህ መንገድ እንደማይሰሩ ተረድቻለሁ ፣ አንድ ነገር መደረግ አለበት።

ምሽቱን ሙሉ በተሰቃየ ፊት ሶፋ ላይ ከመተኛቴ እግሮቼን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወሰንኩ። ቁመቴን ጀመርኩ። በመጀመሪያው ቀን 50 ጊዜ ብቻ ነው ያደረግኩት ነገር ግን በየቀኑ በትጋት ማሰልጠን ጀመርኩ፤ ያለማቋረጥ የስኩዌቶችን ቁጥር እየጨመርኩ። ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ወራት በኋላ 400 ስኩዊቶች እሠራ ነበር.

ይህ ምን ሰጠኝ? እኩለ ቀን ላይ እግሮቼ መምታታቸውን አቆሙ ፣ ፈረቃውን በሙሉ 10 ሰአታት አሳለፍኩ ፣ እንደ ወጣት እየሮጥኩ ። እና ምሽት ላይ, ምንም ድካም አልነበረም, በቀላሉ ወደ ንግዴ መሄድ እችል ነበር, እና ልክ እንደ መጀመሪያው አልተኛም.

ምን ዋጋ አለው? ቀላል ነው, ከስራ በኋላ ወደ ቤት ከመጡ እና ጥንካሬ ከሌለዎት, ለጡንቻ ጥንካሬዎ ትኩረት መስጠት እና ሰውነትዎን ማፍሰስ አለብዎት.
ይነግሩኛል, ቀኑን ሙሉ ማሽኑ ላይ አልቆምም, ነገር ግን በኮምፒዩተር ላይ ተቀመጥ!

በተለይ ወደ ጂም! በመጀመሪያ ፣ ጠንካራ ሰውነትዎን መዘርጋት ያስፈልግዎታል ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከአእምሮ እና ከከባድ ስራ በጣም ጥሩው እረፍት ጥሩ የጡንቻ መሳብ ነው። እና በእርግጥ እነዚህ እንቅስቃሴዎች ለህይወትዎ ትልቅ ጉልበት እና ጥንካሬ ይሰጣሉ።

ለማጠቃለል ያህል በአጭሩ እና በቀላል መናገር የምፈልገው በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ እያጋጠመዎት ከሆነ በየትኛውም አካባቢ ስነ ልቦናዊ፣ አካላዊ፣ ስሜታዊ፣ አእምሯዊ ከሆነ ሰውነቶን እየከበደ ነው፣ አንዳንድ አይነት ጉልበት በቂ አይደለም ፣ የኃይል ፍጆታን ከመሙላት ጋር ማስማማት ይጀምሩ . ከእጥረት ይልቅ ብዙ ጊዜ ብዙ ጉልበት እንዲኖርዎት።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ኤትሪክ ኃይል ያስፈልጋል . ብዙ የስነ-ልቦና ጭንቀት ካለብዎት, ጣጣዎች, ከኤተር ኢነርጂ በተጨማሪ, እርስዎም ያስፈልግዎታል የከዋክብት ኃይል ወደ ቂም ፣ ብስጭት እና ድብርት ውስጥ ላለመግባት ፣ ግን ያ ሌላ ጽሑፍ ነው!

ጠንካራ, ጤናማ እና ስኬታማ ይሁኑ.