- ወጣት እና ልምድ የሌላቸው ነበሩ
አንዳንድ ጊዜ ወላጆችህ በዚያን ጊዜ ምን ያህል ዕድሜ እንደነበሩ ማስታወስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሰዎች ከ25-26 አመት, ልምድ የሌላቸው እና እርግጠኛ ያልሆኑ ሰዎች ነበሩ.
ዝም ማለት አያስፈልግም
በወላጆችህ ላይ ቅሬታ ከተሰማህ ስለ ጉዳዩ ዝም አትበል። መጥፎ ስሜት እንደተሰማህ አምነህ መቀበል አትችልም።
ለረጅም ጊዜ ይህ ርዕስ የተከለከለ ነበር እና አንድ አማራጭ ብቻ ነበር: "ወላጆች ቅዱሳን ሰዎች ናቸው, ያሳደጉዎት እና ህይወት የሰጡዎት, እነሱን መውደድ, ማክበር እና ማጉረምረም አለብዎት" ወይም: "መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት, የራስህ ጥፋት ነው”
ህይወታችሁን በሙሉ በልጅነት ህመም አትኑሩ።
ይህ ሌላው ጽንፍ ነው። ህይወቶን ሙሉ ስለወላጆችዎ በማጉረምረም እና ሁሉንም ውድቀቶችዎን በስህተቶቻቸው ላይ ባትወስዱ ጥሩ ነው።
ህይወታችሁን በሙሉ “የአልኮል ሱሰኛ ልጅ”፣ “እናቱ የማትወደውን” ወይም “በልጅነቱ የተደበደበውን” በሚለው ባንዲራ ስር ላለመኖር ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የጭንቀት ጊዜ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ቢያበቃ ጥሩ ይሆናል.
ልጅ ሳለን ቅር መሰኘት ወይም አለመናደድ አማራጭ አልነበረንም። እና አሁን ምርጫ አለን - ጉዳቱን በቀላሉ እንደ ልምድ መተው ወይም ቁስሉ ስብዕናችንን እንዲቀርጽ ማድረግ እንችላለን።
ከዚህ በራስዎ መውጣት ካልቻሉ የስነ-ልቦና ባለሙያን ያማክሩ; በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለብዙ አመታት መኖር የለብዎትም.
ስለ ልጅነት ቅሬታዎች ከወላጆችዎ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ
ለወላጆቻችን ስህተት መሆናቸውን ለማሳወቅ እንሞክር? አንዳንድ ጊዜ ይረዳል.
ወላጆች ይበልጥ የተረጋጉ, ጥበበኞች ሆነዋል, እንደበፊቱ ውጥረት አይሰማቸውም. እነሱ ቀድሞውኑ የልጅ ልጆችን እያሳደጉ ነው እና ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ውስጥ ሙቀት እና ተቀባይነት ያላቸውን ባህሪያት ያገኛሉ. አንዳንዶቹ ለእንደዚህ አይነት ውይይት አስቀድመው ዝግጁ ናቸው.
የፎቶ ምንጭ፡ psychoanalyze.kiev.ua
አንዳንድ ጊዜ ስላለፉት ስህተቶች አምነው መጸጸታቸውን ሊገልጹ ይችላሉ። እና ይህ አዲስ ሞቅ ያለ ግንኙነት መጀመሪያ ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ ሃላፊነትን መቀበል ብቻ አስፈላጊ ነው
ይህ በዋናነት በወላጆች ላይ ከባድ በደል በተፈጸመባቸው ጉዳዮች ላይ ይሠራል። መከሰቱን አምነህ ተቀበል።
ይህ እውቅና ብዙውን ጊዜ ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር መገናኘታቸውን ለመቀጠል የሚስማሙበት ብቸኛው ሁኔታ ሊሆን ይችላል።
ግልጽ በሆነ ጽሑፍ እንዲህ ማለት አለብህ፡- “ይህ መከሰቱን አምነህ መቀበልህ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው። ይቅርታ አያስፈልገኝም ፣ ግን ማንም ሰው ይህንን ያዘጋጀሁት መስሎ እንዳይታይ አስፈላጊ ነው ። ”
ስህተታቸውን ላለመቀበል መብታቸውን ተዋቸው.
ወላጆች እራሳቸውን ከተከላከሉ እና "ሁሉንም ነገር በትክክል አደረግን, እርስዎ አመስጋኝ ያልሆኑት እርስዎ ነዎት," ይህን ለማድረግ መብት አላቸው.
አንተ የአለም የራስህ ምስል አለህ፣ እና እነሱ የራሳቸው አላቸው። አንዳንድ ጊዜ ስነ ልቦናቸው ሁሉንም ነገር ይክዳል እና ይጨቆናል. በ 70 አመት ሰውን እንደገና ማስተማር መጥፎ ሀሳብ ነው.
ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት በእናንተ መካከል የቅርብ ግንኙነት አይኖርም ማለት ነው.
ለትንሽ እራስህ እዘን
ከወላጆቻችን ስድብ ስንቀበል በጣም ትንሽ የሆነ ፍጡር ቦታ ላይ ነን። ምንም አማራጭ ያልነበረው ትንሽ ልጅ ብቻ ዳኛ አይደለህም.
የፎቶ ምንጭ፡ wikimedia.org
እና ይቅር ለማለት ወይም ላለማድረግ ስናስብ, የሌለን እና ሊኖረን የማይችለውን ሃላፊነት እንሸከማለን. ከወላጆቻችን በላይ ልንሆን አንችልም, ከላይ ልንፈርድባቸው አንችልም.
ስሜታችንን አምነን ልንቀበል እንችላለን እና ከዛሬ የጎልማሳ ሁኔታ በመነሳት ለትንሿ እራሳችን እናዝናለን። ለትንሽ እራስዎ ያብራሩ, በአጠቃላይ, ይህንን በልጆች ላይ ማድረግ አይችሉም, ስለዚህም እሱ ቢያንስ ከአንዳንድ አዋቂዎች መስማት ይችላል.
ለማዘን ለራስህ ፍቃድ ስጥ
በአንድ ወቅት, እራስዎን እንዲያዝኑ መፍቀድ እና በልጅነትዎ ውስጥ የሆነ ነገር እንደሌለዎት እና ከአሁን በኋላ እንደማይኖሮት መቀበል አለብዎት. ምክንያቱም ወላጆችህ በቀላሉ ሊሰጡህ አልቻሉም። ይህ ደግሞ ነገሮችን ቀላል ሊያደርግ ይችላል።
ወላጆችህ ይለወጣሉ ብለህ አትጠብቅ
ብዙውን ጊዜ በወላጆች ላይ ከሚነሱ ቅሬታዎች በስተጀርባ አንድ ልጅ ወላጆቹ ይለወጣሉ የሚል ተስፋ አለ - አባዬ በመጨረሻ ያመሰግናሉ እና እናት በመጨረሻ ይወዳሉ።
ነገር ግን አባት እና እናት አላመሰገኑም ወይም አልወደዱም ምክንያቱም እነሱ በመርህ ደረጃ, ይህን ማድረግ አይችሉም. የራሳቸው አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ፣ የራሳቸው ሁኔታ እና የራሳቸው የስነ-ልቦና መገለጫ አላቸው።
የወላጆችህን የፍቅር ቋንቋ መተርጎም ተማር
በጣም አልፎ አልፎ ምንም ነገር መስጠት የማይችሉ ወላጆች አሉ ነገር ግን መተቸት እና ውድቅ ማድረግ ብቻ። አንዳንድ ጊዜ የፍቅር ቋንቋቸው እኛ መስማት የምንፈልገውን አይደለም።
ጥሩ ቃላትን እንጠብቃለን, እና ፍቅራቸው እኛን ፒስ ጋግር እና ሙሉ በሙሉ ሊመግቡን ነው.
ቋንቋቸውን ወደ ራሳችን መተርጎም መማር አለብን። እናትህ ሁል ጊዜ ታጉረመርማለች እንበል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ማለቂያ የሌለውን ቦርች ታበስልሃለች እና ሳህኖቹን ታጥባለች። እነዚህ ኬኮች፣ ቦርች እና ምግቦች እሷ “እወድሻለሁ” ናቸው።
አንዳንድ ጊዜ ትችትም የሚያስብል ነው።
ማለቂያ የሌለው ትችት እንደዚህ አይነት የወላጅ ክታብ ነው። አንድ ልጅ በእሱ ላይ ምን ችግር እንዳለ ሁልጊዜ የምትነግሩት ይመስላል, ከዚያም አንድ ቀን ሁሉንም ነገር ይገነዘባል እና በመጨረሻም ሁሉንም ነገር በትክክል ያደርጋል.
ከዚህ ጎን ብታዩት ብዙ አያጠፋችሁም። ይህንን እንደ አሳሳቢ ጉዳይ ለማከም መማር አለብን.
ወላጆችህ ከሞቱ፣ ያንተ የይገባኛል ጥያቄ በእርግጠኝነት አይጎዳቸውም።
የሞተ ወላጅ ከሞተ ወላጅ ያን ያህል የተለየ አይደለም። ከሁሉም በላይ, ስንናደድ, የምንናደደው በዛሬው ወላጆች ላይ ሳይሆን በዛን ጊዜ በነበሩት በእነዚያ ወላጆች ላይ ነው, በጥፋቱ ጊዜ.
አንዳንድ ጊዜ ሙታን ተስማሚ ናቸው እና ለእነሱ መጥፎ ማሰብ ወይም በእነርሱ ላይ የይገባኛል ጥያቄ ማቅረብ የተከለከለ ይመስላል። ነገር ግን እነሱ ቀደም ብለው ከሞቱ, የእርስዎ የይገባኛል ጥያቄዎች በእርግጠኝነት በምንም መልኩ አይጎዱም, እና ሊረዳዎ ይችላል.
የመውደድ አቅም ለመክፈት አንዳንድ ጊዜ ቁጣን እና ቅሬታዎችን መግለጽ ያስፈልግዎታል። ቂምህን ከተወው, የነበራችሁትን ሞቅ ያለ ግንኙነት መቋቋም ትችላላችሁ.
በወላጆችዎ ላይ የልጅነት ቅሬታዎች አሉዎት?
ሁሉንም እንደገና እንጀምር። ቂም እንዳይሰቃይ። ሁሉም ሰው ጥሩ የልጅነት ጊዜ እና ብሩህ ትዝታ ቢኖረው ኖሮ ... እና በወላጆቻቸው ላይ ከፍትሕ መጓደል, ጥላቻ እና ቂም መራራ ብቻ አይደለም.
አንዳንድ ሰዎች ከአፍቃሪ እናት እና ጥሩ አባት ጋር የተወለዱ ናቸው, ሌሎች ደግሞ በጣም ጥሩ አይደሉም. በአንድ በኩል, ወላጆች ለልጁ ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ, ሌላኛው ደግሞ በራሳቸው ብቻ የተጠመዱ ናቸው. ስለዚህ አልታደልኩም።
በወላጆቼ ላይ ያለው ቅሬታ በህይወቴ በሙሉ አብሮኝ ቆይቷል። በልጅነቴ ጓደኞቼን እየተመለከትኩ እና ወላጆቻቸው እንዴት እንደሚወዷቸው አይቻለሁ። እናም የራሱን ሰዎች ተመልክቶ ለተሰራው ስራ ተመሳሳይ እንክብካቤ፣ ምክር ወይም ማበረታቻ ከእነርሱ ይጠብቅ ነበር።
ግን በምላሹ መነም!
ልጆች ወላጆቻቸውን የሚናደዱበት በዚህ መንገድ ነው። ጥሩ እና ታዛዥ, ችሎታ ያለው እና ብልህ መሆንዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ, ነገር ግን ፍላጎት የላቸውም. በራሳቸው ጉዳዮች እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ ብቻ ፍላጎት አላቸው.
እኔ ያቀረብኩበት ለበዓላት ስንት ጊዜ አርፍደዋል። እና አንዳንድ ጊዜ ጨርሶ አልመጡም. እና ይቅርታን እንኳን አልጠየቁም. ሕይወቴ በሙሉ ተበላሽቷል! ለምን መውለድ አስፈለገኝ?
እንዴት እንዳሳደጉኝ እና እንዳስተማሩኝ ሲናገሩ መስማት ለእኔ ከባድ ነው። አይ፣ ሁሉንም ነገር እነግራቸዋለሁ! እና ከእንግዲህ አላናግራቸውም!
ህይወት ከልጅነቴ ጀምሮ ስቃይ ያመጣብኝ ጀመር። ሁሉንም ነገር ከባዶ ብጀምር እመኛለሁ። በወላጆችህ ላይ ያለማቋረጥ በራስህ ላይ የሚፈጠረውን ይህን ቅሬታ አስወግድ። እና በእያንዳንዱ ጊዜ እንዲለያዩ ያደርግዎታል።
በወላጆቼ ላይ ቂም በመያዝ ህይወት ፈጽሞ ደስተኛ እንደማይሆን መረዳት ጀመርኩ. ነገር ግን ህይወት ቀላል እንዲሆን, ለመበቀል እንዳይፈልጉ በወላጆችዎ ላይ ያለውን ቅሬታ እንዴት ማስወገድ ይችላሉ?
ቂም ማለት በራስ ላይ የፍትህ መጓደል ስሜት ነው። . ህፃኑ እንክብካቤ ይፈልጋል, ነገር ግን አልተሰጠም, ውዳሴ እየጠበቀ ነበር, እና አልተቀበለም. እና በትንሽ ተነሳሽነት ሁሉንም ነገር ባደረገ ቁጥር የመንቀሳቀስ ፍላጎቱ ይጠፋል።
የቀረው ሁሉ በወላጆች ላይ ቅሬታ እና በራስ ላይ የሚደረግን ኢፍትሃዊ አያያዝ ማስታወስ ብቻ ነው.
በወላጆቻቸው የሚናደዱት ማነው?
በልጅነት ጊዜ ሁሉም ሰው ወላጆቻቸውን ይፈልጋሉ, ነገር ግን ልዩ ልጆች አሉ. እናት ለእነሱ ቅዱስ ሰው ነች. እንደነዚህ ያሉት ልጆች የትንታኔ አእምሮ እና አስደናቂ የማስታወስ ችሎታ አላቸው ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና እውቀትን ያከማቻሉ ፣ መረጃን ያካሂዳሉ እና ለዘላለም ያስታውሳሉ።
ለመማር እና ለማስታወስ, ሁሉንም ነገር በትክክል ለማወቅ, ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃን ለማስታወስ - በተግባራቸው ውስጥ ኤክስፐርት ለመሆን ይህ ሁሉ ያስፈልጋቸዋል. እውቀትህን ለሌሎች ሰዎች ለማስተላለፍ እና ለማስተማር። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በሁሉም ነገር ሥርዓትን ይወዳሉ. ምናልባትም፣ ጌቶች፣ ጎበዝ አስተማሪዎች፣ ሳይንቲስቶች እና በመስክ ባለሙያ ይሆናሉ።
ለእነሱ ከፍተኛው ዋጋ ቤተሰብ ነው. ለቤተሰባቸው ያስባሉ እና እንክብካቤ እና ምስጋና ይጠብቃሉ. ምርጥ ባሎች እና ሚስቶች! ግን የሳንቲሙ ሌላ ጎንም አለ። በወላጆች ላይ ቂም መከሰቱ የወደፊት ሕይወታቸውን እንደገና ይጽፋል, እናም ሰውዬው ወደ ተቃራኒው ይለወጣል.
ታዛዥ ከሆነ ልጅ ወደ ትንሽ ሀዘን ሊለወጡ ይችላሉ. በልጅነት ጊዜ ሁሉንም ነገር መሰባበር፣ እፅዋትን በዱላ መቁረጥ፣ ዛፎችን መሰባበር፣ እንስሳትንና እኩዮችን ማሰናከል የሚጀምሩ ናቸው። በዚህ መንገድ ቅሬታቸውን ለማስታገስ እና ውስጣዊ ሁኔታቸውን ለማስተካከል ይሞክራሉ.
እና ከእውቀት ይልቅ ቅሬታዎችን ማሰባሰብ ይጀምራሉ. ያረጁ እና ሁሉንም ነገር በተሞክሮ መገምገም ይጀምራሉ. ሁሉም ነገር መጥፎ መስሎ ይታይባቸዋል, በየቦታው የሚይዝ ያያሉ. መተቸት ይጀምራሉ። ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለሁሉም ይንገሩ። ተከራካሪ ይሆናሉ። ከእነሱ ጋር መጨቃጨቅ አይችሉም; እንደ ታንክ ግትር።
በወላጆች ላይ ቅሬታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ይህ ይቻላል? የህይወት ጣዕም እንዲሰማዎት በወላጆችዎ ላይ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ቂምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ይቻላል:: በግንዛቤ አስቸጋሪ የቤተሰብ ግንኙነቶች ምክንያቶች. በመረዳት የወላጆች ባህሪ እና የድርጊታቸው እውነተኛ ተነሳሽነት።
ይህ የዚህ ሁኔታ አንድ መገለጫ ብቻ ነው። የበለጠ ማወቅ ይችላሉ.
የጎልማሶች ልጆች ብዙውን ጊዜ በወላጆቻቸው - እናቶች, አባቶች ላይ ቂም ይይዛሉ. እንዳላስታውሰው በመምሰል በነፍሳቸው ጥልቅ ውስጥ ይደብቁታል።
ነገር ግን እነዚህ ከአንተ ጋር የሚዞሩባቸው ድንጋዮች ናቸው. በኩላሊት, የሽንት እና የሐሞት ፊኛ ውስጥ ድንጋዮች አሉ. እና እነዚህ በነፍስ ውስጥ የበለጠ ጉዳት የሚያስከትሉ ድንጋዮች ናቸው.
የጎልማሶች ልጆች ምክንያቶቹን ይዘረዝራሉ-እናት ወይም አባት መጥፎ ድርጊት ፈፅመዋል ይላሉ, የተሳሳተ. ይህን አደረጉ (ወይም አላደረጉትም)፣ ያ፣ ሦስተኛው...
ሁልጊዜ ማለት ይቻላል, ቂም አንድ ሰው ካደገበት እና ካደገበት ቤተሰብ ጋር አይገናኝም. ለልጃቸው ትንሽ ሊሰጡ በሚችሉ ድሆች ወላጆች ቅር ይላቸዋል። ለልጁ የሚያስፈልጋቸውን ሁሉ ለማቅረብ በሞከሩት ሀብታም ወላጆች ቅር ተሰኝተዋል.
እርግጥ ነው፣ አሁን የምንናገረው ስለ አልኮሆሎችና ጨካኞች ሕፃን ስለ ደበደቡትና ስላላለቁበት አይደለም። ይህ ልዩ ጽሑፍ ነው።
አብዛኞቹ ቂም የሚይዙ ወላጆች ተራ ተራ ሰዎች ናቸው። ልጃቸውን ሲያሳድጉ፣ በዚያን ጊዜ በነበራቸው የመረዳት ደረጃ፣ የሚችሉትን ሁሉ አደረጉለት። በእርግጥ መላእክት አይደሉም። ልክ እንደ ሁላችንም ስህተት ሰርተናል። አንዳንድ ጊዜ ልጁን ይነቅፉት፣ ይጮኹበት፣ ይደበድቡት ነበር እንደሌሎቻችን።
ግን ይወዳሉ, ይወዳሉ! ነፍሳቸውን ለእርሱ ለመስጠት ተዘጋጅተው ነበር። ተቃቀፉ፣ ተዳበሱ፣ ወደ ልባቸው ተጫኑ። የመኝታ ጊዜ ታሪኮችን እናነባለን, ካርቱን ለማየት ወደ ፊልሞች ወሰድን እና በባህር ዳር ለእረፍት ወሰድን.
ታዲያ ለምንድነው አዋቂ ልጆች (ቀድሞውኑ ወላጆች) በአባቶቻቸው እና እናቶቻቸው ላይ ቂም ይይዛሉ? ለምን ይቅር ማለት አይችሉም እና የማይፈልጉት? አልገባኝም...
ስንት ዓይነት ታሪኮችን ሰምቻለሁ፣ ስንት በይነመረብ ላይ አንብቤያለሁ! በጥልቀት መቆፈር ብቻ ነው እና ያያሉ። ነገር ግን እነዚህ ቅሬታዎች በህይወት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ.
እኔ እንደማስበው ሁላችንም, ያለ ምንም ልዩነት, ያልተወደድን በመሆናችን እንሰቃያለን. የቱንም ያህል ብንሆን ፍቅር ይጎድለናል። ቢሰጡንም እኛ ሁልጊዜ ተጨማሪ እንፈልጋለን።
እኔና ወንድሜ ያደግነው ደስተኛ ቤተሰብ ውስጥ ሲሆን በጣም ከሚዋደዱ ወላጆች ጋር ነው። በቤታችን ውስጥ የፍቅር ድባብ ነበር፣ ለዚህም እግዚአብሔር ይመስገን። እና እኔም እንደ ብዙዎቹ እናቴ ላይ ቂም ያዝኩ። ለእኔ ፍትሃዊ ያልሆነች መሰለኝ፣ ወንድሟን የበለጠ እንደምትወደው (እንዲህ ሆነ)።
ነገር ግን ጊዜው ደርሶአል, እና ሁሉን ቻይ የሆነው አምላክ አበራልኝ. እኔ ቀድሞውኑ ትልቅ ሴት ነበርኩ ፣ ልጄ እያደገች ነበር።
ያለ ይቅርታ መኖር እንደማልችል እግዚአብሔር እንድረዳ ረድቶኛል። አለቀስኩ፣ ይቅርታውን ለምኜው ስለ ሁሉም ነገር - በራሴ ላይ ላደርስኩት እና ለደረሰብኝ ስድብ።
እናቴን ስለጎዳችኝ ይቅር አልኳት እና እሷን ስለጎዳት ራሴን ይቅር አልኳት። እንባዬ ፊቴ ፈሰሰ፣ ቅሬታም አብሮ መጣ። ይህ በአንድ ቀን ውስጥ አልሆነም። ግን ለእግዚአብሔር ምስጋና ይግባው, እነዚህ ሁሉ መርዞች ወጡ. ስለ እነርሱ አለቀስኩ፣ ይቅርታ እንዲሰጠኝ እግዚአብሔርን ለምኜ ራሴን ይቅር አልኳቸው...
ግን ቅሬታቸውን እስከ ዘመናቸው ፍጻሜ ድረስ የሚሸከሙ ሰዎች አሉ። ይቅርታ ሳይደረግላቸውና ይቅርታ ሳይደረግላቸው አብረው ሲሄዱ ይከሰታል።
በተለይም የእውነት ጊዜ በጣም ዘግይቶ ከመጣ - ወላጆቹ ሲያልፉ በጣም ከባድ ነው. ልጆቹ በመጨረሻ ይቅር በሉላቸው, ከእውነተኛ እና ከተገመቱ ኃጢአቶቻቸው ነፃ አውጥተዋል. ግን ይህ የሚሆነው ምንም ነገር መለወጥ በማይቻልበት ጊዜ ነው ...
ይህን አይተህ ታውቃለህ?
ከወላጆች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ቅርብ ነው, ግን አንዳንድ ጊዜ በጣም አስቸጋሪ ነው. ጓደኞችን እና የህይወት አጋርን መምረጥ ከቻሉ እናት እና አባት የተወለዱት ከተወለዱ ጀምሮ ነው.
ሊለወጡ አይችሉም። ይህ ማለት ግንኙነቶቻችሁን እንደገና ማጤን እና የሆነ ነገር መለወጥ አለባችሁ ስለዚህም መግባባት ለሁሉም ሰው ደስታን ያመጣል, እና አይጎዳም ወይም እንደ ዘላለማዊ ግጭቶች ወይም ስሜታዊ ምቾት አያገለግልም.
ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች በወላጆቻቸው ላይ ቅሬታ ይሰማቸዋል. ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው ይህን እንኳን አይገነዘብም.
አንዳንድ ጊዜ የችግሩ መንስኤዎች በንቃተ ህሊና ውስጥ በጣም ተደብቀዋል ፣ እነሱ እንደ ሌሎች ስሜቶች በደንብ ተሸፍነዋል ፣ ስለሆነም አንድ ባለሙያ የስነ-ልቦና ባለሙያ ብቻ ሊገነዘበው ይችላል ፣ እና ወዲያውኑ አይደለም ፣ እና በመጀመሪያ ክፍለ-ጊዜ ውስጥ አይደለም።
በስነ-ልቦና መስክ የተሰማሩ ባለሙያዎች ህፃናት በእናታቸው እና በአባቶቻቸው ላይ ያላቸው ቅሬታ በሁሉም ቤተሰብ ውስጥ ማለት ይቻላል ችግር እንደሆነ ይናገራሉ. ለአንዳንዶች አጣዳፊ ነው፣ ለሌሎች ደግሞ ቀርፋፋ እና በተለይም ከባድ ያልሆነ ነገር ይመስላል።
እንደ ባህሪ እና ባህሪ እንዲሁም አንድ ሰው በቤተሰቡ ላይ ምን ያህል ቂም እንዳለው ይወሰናል.
ልጆች በወላጆቻቸው የሚናደዱት ለምንድን ነው?
ምንጭ: iStock
የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. እና ፣ በእርግጥ ፣ እዚህ ወደ እራስዎ በጥልቀት መመርመር ፣ ማሰብ ፣ የልጅነት ጊዜዎን ያስታውሱ።
በተጨማሪም ፣ የተፈለገውን ከረሜላ ካልገዙዎት ወይም ቀስት ሳያስሩ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ከማቲን በፊት አንዳንድ ገለልተኛ ጉዳዮች አይደሉም።
እንደዚህ ባሉ ጥቃቅን ነገሮች በአባትህ እና በእናትህ የተበሳጨህ ከመሰለህ ችግሩ ጥልቅ በሆነ ቦታ ተደብቋል።
ብዙ የተለያዩ ገጽታዎች ከልጅነት ጀምሮ ወደ ቂም ይመራሉ: ትኩረት አለማድረግ, ወይም በተቃራኒው - ከመጠን በላይ መከላከል, የተወሰነ ባህሪን መጫን, ለፍላጎቶች ትኩረት መስጠት, ወዘተ.
እንደ አንድ ደንብ, ቅር የተሰኘው ሰው ለእሱ ያለው አመለካከት እንዲለወጥ ይፈልጋል. አንድ አዋቂ ወንድ ልጅ ወይም ሴት ልጅ በወላጆቻቸው የሚናደዱበት በጣም የተለመዱት ምክንያቶች፡-
- ይቅር ለማለት ችሎታ ማጣት. ይህ ከደግነት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. በጣም የዋህ ሰው እንኳን ስድብን እንዴት “መልቀቅ” እንዳለበት የማያውቅ ከሆነ ፣ በተለይም በሚወዷቸው ሰዎች ከተሰቃዩ ፣
- በንቃተ-ህሊና ወይም በንቃተ-ህሊና ወላጆችን የመቆጣጠር ፍላጎት። ይህ የበቀል አይነት ነው።
- የሚጠበቁትን ማሟላት አለመቻል. ወላጆች ዘሮቻቸው ማን እንደሆኑ ካዘኑ የእሱ የመከላከያ ምላሽ ቅሬታ ይሆናል. ይህ በጣም የተለመደ ነው, በተጨማሪም, የተረጋገጠ ነው.
በነገራችን ላይ የልጅነት ቅሬታዎች በጣም ተጨባጭ ስለሆኑ ይቅር ለማለት በጣም አስቸጋሪ ናቸው. ወጣቱ ስነ ልቦና ለየትኛውም የውጭ ተጽእኖ ባልተለመደ ሁኔታ የተጋለጠ ነው። ብዙውን ጊዜ, አንድ ልጅ አዋቂዎች ሙሉ በሙሉ በተረጋጋ ሁኔታ በሚገነዘቡት ነገር ይጎዳል.
ስለዚህ ወላጆች ልጃቸውን ሊጎዱት ስለማይፈልጉ ሳያውቁት ሊያሰናክሉት ይችላሉ።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት?
በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ በአባትህ እና በእናትህ ላይ ቂም እንዳለህ ከተረዳህ መጀመሪያ ማድረግ ያለብህ ትርጉም የለሽነቱን መረዳት ነው። ያም ሆነ ይህ ወላጆችህ ሕይወትን ሰጥተውህ ነበር፣ በተቻላቸው መጠን አንተን ለማሳደግ ሞክረዋል።
አዎ፣ ፍጹማን አይደሉም፣ ስለዚህ ስህተት ሰርተው ሊሆን ይችላል። በንዴት በተሸነፍክ ቁጥር፣ ህይወት ስለሰጡህ ወላጆችህን ማመስገንህን ወዲያውኑ አስታውስ። እንዲህ ዓይነቱ ስጦታ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው.
ይህንን በልጅነትዎ አላስተዋሉም ነበር, አሁን ግን, እንደ ትልቅ ሰው, እርስዎ የመኖር እድል የተሰጡዎትን ሙሉ ጠቀሜታ መረዳት ይችላሉ.
በእናት እና በአባት ከተናደዱ ፣ የተለየ አስደሳች ያልሆነን ሌላ እውነታ መውሰድ አለቦት ። እነሱን ለመኮነን ምንም መብት የለዎትም።
ብዙውን ጊዜ ልጆች በወላጆቻቸው ላይ ለረጅም ጊዜ ቂም ሲይዙ ይከሰታል። ምናልባት እሱን ማስወገድ ይፈልጋሉ, ነገር ግን እራሳቸውን ነጻ ማድረግ አይችሉም. ቂም ብዙ ውስብስብ ነገሮችን የሚያመጣ ችግር ይሆናል. ልጆቹ ሊረዱት አይችሉም. ቅሬታዎች ይከማቻሉ, ህይወትን ይመርዛሉ, እና ግልጽ ስሜቶች እንቅፋት ናቸው. የተጎዳው ቅሬታ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
ለቀድሞ የልጅነት ቅሬታዎች ወላጆችን እንዴት ይቅር ማለት ይቻላል?
ስሜቶች ምንም ገደቦች የላቸውም። ደስ የማይል የልጅነት ሁኔታዎች ለብዙ አመታት በማስታወስ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ. ቀደም ሲል, በልጁ እንደ ፍትሃዊ ያልሆነ ሀዘን ወይም ስድብ ይቆጠሩ ነበር. አሉታዊ ስሜቶች አጋጥሞታል. በዳዩ ላይ ቁጣን ያዘ፣ ለራሱ አዘነ እና በጸጥታ አለቀሰ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, አሁንም ሊለወጥ የሚችል ተስፋ ሲኖር, ከነቀፋ ወይም ቅሬታ በተቃራኒ እርማቶችን ማድረግ አስቸጋሪ ነው.
የልጅነት ቂም ነፍስን የሚያጠፋ መራራ ስሜት ነው። እንድረጋጋ አትፈቅድም። የተከሰተውን ሁኔታ በአእምሮዎ ያለማቋረጥ እንዲጫወቱ ያደርግዎታል። ይህ ስሜት ህፃኑ የሚጠብቀው ነገር በአዋቂዎች ባህሪ ካልተሟላ ነው.
የልጅነት ቅሬታ ከለውጦች ጋር አብሮ ይመጣል፡-
- የፊት ገጽታ;
- ኢንቶኔሽን;
- ስሜት.
ወላጆች ብዙውን ጊዜ ስድብን ያስተምራሉ-
- ልጆች ሲናደዱ ያዝናሉ;
- ልጆች ስሜትን እንዳይያሳዩ መከልከል;
- እነሱ ራሳቸው ቅሬታቸውን ይገልጻሉ እና ያሳያሉ።
አትርሳ, ሕይወት ሁልጊዜ ስለ አዎንታዊ ጊዜዎች አይደለም. የሕይወት ተሞክሮ በአመታት ውስጥ ይመሰረታል. በልጅነት ጊዜ የሚሰማቸው ስሜቶች አንድን ሰው ማንነቱን ያደርጉታል.
በወላጆች ላይ ቂም እንዴት እንደሚረሳ?
በመጀመሪያ ደረጃ, ሁሉም ነገር የተከሰተበትን ምክንያት ማግኘት አለብዎት. እሷን ለመረዳት ሞክር. በዚያን ጊዜ የአዋቂዎችን ባህሪ ይተንትኑ. ነገሮችን በተለየ መንገድ ሊያደርጉ ይችሉ እንደሆነ እያሰቡ ነው።
- ሊታወስ የሚገባው: ወላጆች ተራ ሰዎች ናቸው. እያንዳንዱ ሰው ይቅር ሊባል የሚገባውን ስህተት መሥራቱ የተለመደ ነው, ምክንያቱም እነሱ እርስዎንም ይቅር ይላቸዋል;
- ወላጆችህ ስላደረጉት መልካም ነገር አስብ። ከተተነተነ በኋላ፣ ከሚያስቀይሙ ይልቅ ብዙ መልካም ስራዎች እንዳሉ ታወቀ። ምናልባት ይህ የይቅርታ ምክንያት ይሆናል;
- ብዙውን ጊዜ በወላጆች ላይ የሚደረጉ የተደበቁ ቅሬታዎች ከተቃራኒ ጾታ ጋር ግንኙነት መፍጠር፣ ቤተሰብ መመሥረት እና ጓደኛ ማፍራትን ያደናቅፋሉ። ቅሬታዎችን መተው አለብህ, ከራስህ እና ከሌሎች ጋር ተስማምተህ ኑር;
- ማስታወስ ያለብዎት-ወላጆች ዘላለማዊ አይደሉም. ቂም በመያዝ, ልጆች የፍቅር, የምስጋና እና የአድናቆት ቃላትን መናገር ይረሳሉ;
- ከወላጆችዎ ጋር መነጋገርም ይረዳል። በነፍስህ ውስጥ የተጠራቀመውን ከገለጽክ ወደ መረዳት ትመጣለህ እፎይታም ይመጣል።
ወላጆችህ ምን እንደጎዱ አስብ። ድርጊትህን ካልተረዱ፣ ከቀጡህ፣ ከደበደቡህ በልጆቻችሁ ላይ ይህን አለማድረግ ትምህርት ይሆናል። በስሜታዊነት ወደዚህ ሀሳብ ስትቃኙ፣ ምሬት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። ይህን ማድረግ ቀላል አይደለም, ሆኖም ግን, ቅሬታዎችን ለማሸነፍ ያለው ፍላጎት ትልቅ ከሆነ በጣም ይቻላል.
ለረጅም ጊዜ ለቆዩ የልጅነት ቅሬታዎች ወላጆችን ይቅር በማለት, አንድ ሰው በሥነ ምግባሩ, በአካላዊ ሁኔታ እራሱን ያጸዳል እና ከራሱ እና በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር ይስማማል.
ጥሩ ነገሮችን ብዙ ጊዜ ማስታወስ አለብህ, የልጅነት ቂም ይጠፋል.
እናትህን ለልጅነት ቅሬታዎች እንዴት ይቅር ማለት ይቻላል?
ይህ ከባድ ጥያቄ ነው። በልብ ውስጥ ያለው ቁስሉ ደም ይፈስሳል እና ለብዙ አመታት አይፈውስም. አንድ ማብራሪያ ብቻ ነው እናት በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ሰው ናት.
አንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ እናቱ ንስሐ እንድትገባ በመጠባበቅ, የሚፈላውን ሁሉ ከገለጹ እና በጠላትነት ቢወስዱት, ሰውዬው እርካታ ሳይኖረው ይቀራል. እሱ እናቱን የሚመስል ኢላማ እየፈለገ ነው፣ በዚህም በኋላ በእሷ ላይ አሉታዊ ስሜቶችን ማፍሰስ ይችላል። ለእሱ አንድ አይነት እናት በተለየ መልክ ብቻ ይሆናል. ይህ ሁኔታ ዕድሜ ልክ ይቆያል. ለልጅነት ቅሬታዎች እናት ይቅር ለማለት ለሥነ ምግባራዊ ሚዛን በጣም አስፈላጊ ነው.
እናት ለልጅነት ቅሬታዎች እንዴት ይቅር ማለት እንደሚቻል
ሕይወትዎን ከትምህርት ቤት ጋር ያወዳድሩ።የተወሰኑ ትምህርቶችን መማር አለባቸው. ያለምንም ስህተት ለመኖር እና ወደፊት ለመራመድ ለወደፊቱ ይረዳሉ. እያንዳንዱ እናት ንግግሯን አይቆጣጠርም. የተነገረው ቃል, ከመከላከል ይልቅ, አንዳንድ ጊዜ ልጆችን በእጅጉ ይጎዳል.
ትምህርት ይማሩ, የልጁን ገጽታ ወይም የችሎታ እጥረት አይነቅፉ. የእናትየው የስድብ ቃል ለህይወት መገለል ሆኖ ይቀራል። ቂም ውስብስብ ይሆናል. ይህንን ህመም ሊቀንስ የሚችለው ይቅርታ ብቻ ነው።
እራስህን በእናትህ ቦታ አስቀምጠው።ሁኔታውን በእናትህ ቦታ ለመኖር ሞክር። እያንዳንዱ ሰው ሁል ጊዜ የሚሠራው ከመልካም ዓላማዎች እንደሆነ ያምናል. በሁሉም ነገር መጽደቅን ያገኛል። ለምን እንዲህ እንዳደረገች እንጂ ሌላ እንዳልሆነ መረዳት ያስፈልጋል። ይህ አስቸጋሪ እርምጃ ሊሆን ይችላል, ግን መደረግ አለበት.
እራስህን እንደ ጠበቃ አስብ።በልጅነት የተመደበውን የእናቴን የእስር ቅጣት ለመቀነስ ክርክሮችን ፈልግ። ያኔ የአቃቤ ህግ እና የተጎጂ ሚና ነበረህ። በዚህ ሁኔታ የልጅነት ቅሬታዎን ከውጭ ይመለከታሉ. መለያየት ሁሉንም ነገር በተለያዩ ዓይኖች ለመመልከት ይረዳዎታል.
ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ ለማድረግ ሞክር.ዘዴዎቹ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-
- ስኬቶች እና ስኬቶች በሌሎች ሲታወቁ;
- በማህበራዊ ደረጃ ላይ ከፍ ብሎ መውጣት;
- ውድ ነገሮችን ለመግዛት እራስዎን ይፍቀዱ;
- ሌሎች የማይችሉትን ይቋቋማሉ።
ከራሱ ጋር ከተስማማ በኋላ, ውስጣዊ ግጭቶችን በመፍታት, ለማንም ሰው ምንም ነገር ማረጋገጥ እንደማያስፈልግ በመገንዘብ, አንድ ሰው ቀስ በቀስ ህመሙን ትቶ እናቱን የልጅነት ቅሬታዎችን ይቅር ይላል.
እሱ እራሱን ወደ ሙሉ ስሜቶች ፣ ራስን መውደድ ውስጥ ያጠምቃል። እናቱ እየጎተተች ያለውን ገመድ ከእንግዲህ አያስተውለውም። ልጁን ማስቀየም እና የእናትን ድርጊት መድገም መፍራት ይጠፋል.
ሰው ለምን እንደ ልጅ ይናደዳል?
ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ለመረዳት አስቸጋሪ እንደሆነች መስማት ትችላላችሁ, አስተያየቷ እና ስሜቷ በየደቂቃው ይለወጣል. ይሁን እንጂ የወንድ ሳይኮሎጂም የራሱ ባህሪያት አለው.
አንድ ሰው እንዴት መበሳጨት እንዳለበት ያውቃል, እና ከፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ያነሰ አይደለም. በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ልጅን ያስታውሰኛል. ድርጊቶቹ አንዳንድ ጊዜ በራሱ ላይ ግራ መጋባት ይፈጥራሉ። ምክንያቶቹን ለመረዳት, እሱን ይመልከቱ እና ሁኔታውን ይተንትኑ.
አንዲት ሴት ለትዳር ጓደኛዋ ያለው ትኩረት ጠብ, ቂም እና ግጭቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
ለአንድ ወንድ ልጅነት ቅሬታ ምክንያቶች:
- በሴት ውስጥ. በልጅነቷ ያለማቋረጥ የተሸበረችውን እናቷን ታስታውሳለች። እንዲሁም በአደባባይ ይሰድባል እና ያዋርዳል;
- አንድ ሰው በስድብ ትኩረትን ለመሳብ ይሞክራል። እንደሚራሩት፣ እንደሚንከባከቡት እና ሞቅ ያለ ቃል እንደሚናገሩት በሙሉ መልኩ አሳይቷል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ቂም ትኩረት ለማግኘት ትግል ዘዴ ሆኖ ይሰራል;
- ስሜታዊነት መጨመር, ተጋላጭነት. በትንሽ ነገር ሁሉ፣ በተነገረው ቃል ሁሉ ይበሳጫል። ይህንን ባህሪ በጊዜ ውስጥ በአንድ ሰው ውስጥ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው;
- ለራስ ከፍ ያለ ግምት. ከቅርብ ሰዎች እንኳን ቀልዶችን አይታገስም። ክብሩ ትልቁ ሀብቱ ነው። ምናልባትም እናቱ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ሀሳቡን በእሱ ውስጥ አስገብታለች-እሱ ከሁሉም ሰው የተሻለ ነው።
እንደምታየው, የአንድ ሰው ባህሪ በበርካታ ምክንያቶች ተጽእኖ ስር በልጅነት ውስጥ ይመሰረታል. በዚህ እድሜ ላይ የሚሰነዘሩ ስድቦች በጣም ጠንካራ ይሆናሉ. በህይወቱ በሙሉ ሳያውቅ ሊሸከማቸው ይችላል። ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይቀርፃሉ።
ቂም እራሱን እንደ ከባድ ሸክም ያለማቋረጥ ከእርስዎ ጋር መሸከም እንዳለቦት ያሳያል። ይህ ስሜት ከተመሳሳይ ስሜቶች መካከል ጠንካራ ነው. ለብዙ አመታት በንቃተ-ህሊና ውስጥ ተደራርቧል. እንባዎች, እራስን መራራ, እናትን መጥላት እንደ አሉታዊ ምክንያቶች ይቆጠራሉ. ችግሮች በደህንነት እና ባህሪ ላይ ትልቅ ተፅእኖ አላቸው. ቂም የሳይኮሶማቲክ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.
በሕጉ ላይ ቅሬታዎች እና ችግሮች.የልጅነት ቅሬታዎች እንደ ማኒያክ መልክ ምክንያት ብዙውን ጊዜ እንደ የተለመደ ክስተት ይቆጠራሉ. ዋናው መንስኤ ያልተሠራ የልጅነት ጊዜ ነው. አስከፊ አስተዳደግ የፓቶሎጂ መወለድ አስተዋጽኦ አድርጓል. ልቤ ለሌሎች እና ለራሴ በጥላቻ ተሞላ። ሆኖም፣ በውጫዊ ሁኔታ እነዚህ አስተዋይ፣ አስተዋይ፣ ጥሩ ምግባር ያላቸው ወንዶች ናቸው።
የልጅነት ቅሬታዎች እና ውስብስብ ነገሮች በስነ ልቦናቸው ላይ አሻራ ጥለዋል። በአዋቂዎች ህይወት ውስጥ, ወንጀለኞች እራሳቸውን በሌሎች ላይ በማዋረድ እና በመሳደብ እራሳቸውን ለማሳየት ይጥራሉ. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ነፍሳትን ይቆጣጠራሉ, ደካማ ነጥቦችን ይፈልጉ እና ለራሳቸው ዓላማ ይጠቀማሉ. ለልጆቻቸው ቅሬታዎች ወላጆቻቸውን ይቅር አይሉም; ስነ ልቦናቸው ይረበሻል እና አንዳንድ ጊዜ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው.
እራስዎን ከቅሬታ ነጻ ማድረግ እና ጥፋተኞችን ይቅር ማለትን መማር አስፈላጊ ነው. አዎንታዊ ስሜቶች የቅርብ ዘመድዎን እና እራስዎን በተለየ መንገድ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል. ወላጆቻችሁን ለልጆቻቸው ቅሬታ ይቅር ማለት, ህይወት ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ይሰማዎታል.
