በአብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ እብጠት ይከሰታል, ግን ይህ የተለመደ ነው? ጽሑፉ ስለ ችግሩ እና ችግሩን ለመፍታት መንገዶች የበለጠ ዝርዝሮችን ይሰጣል.
- ሁሉም ሴት ማለት ይቻላል በእርግዝና ወቅት የተለያየ ክብደት ያለው እብጠት ያጋጥማታል. በሰውነቷ ውስጥ ያለው የውሃ ክምችት እንደ ፊዚዮሎጂ ይቆጠራል እና ለጭንቀት ምክንያት አይደለም.
- ነገር ግን ነፍሰ ጡር እናቶች እግር እና እግሮች በጣም የሚያብጡበት ጊዜ ጫማ ማድረግ የማይቻል ሲሆን ብዙም ሳይቆይ እብጠቱ ወደ ሆድ, ክንዶች እና ፊት ይስፋፋል.
- ይህ አስቀድሞ የፓቶሎጂ ምልክት ነው. ስለ ራሷ እና ስለ ሕፃኑ ላለመጨነቅ, ችግሩን በጊዜ ለመለየት እና ለመፍታት, አንዲት ሴት ለምን እብጠት እንደታየ, እንዴት መከላከል እንደሚቻል እና በፍጥነት ማስወገድ እንዳለባት ማወቅ አለባት.
በእርግዝና ወቅት የእግር እና የእግር እብጠት, ምን ማድረግ አለበት?
የእግሮቹ እብጠት በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መከማቸቱን ያሳያል. በሕክምና መረጃ መሠረት 80% የሚሆኑት ነፍሰ ጡር እናቶች ይህንን ችግር ያጋጥሟቸዋል.
በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መከማቸት 4 ደረጃዎች አሉ
- - እግሮች ያበጡ
- - እጆች ያበጡ
- - የሆድ እና የፊት እብጠት
- - አጠቃላይ ነጠብጣብ
አስፈላጊ: የእጅና እግር እብጠት መሆኑን ለመወሰን በጣም ቀላል ነው. በተጨመረው ቦታ ላይ ጣትዎን በትንሹ መጫን በቂ ነው. ቀስ በቀስ "ይጠነክራል" በቆዳው ላይ የመንፈስ ጭንቀት ካለ, እብጠት አለ ማለት ነው.
ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ እግሮቹን ማበጥ, ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም, የተለመደው ልዩነት ሊሆን ይችላል. ለ አዲስ ሕይወትለሁሉም ለማቅረብ የተቋቋመ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች, ወደ እናት አካልብዙ ፈሳሽ ያስፈልግዎታል - ውሃ ፣ እንደ የሕዋስ መዋቅራዊ አካል ፣ እንዲሁም ደም እና ሊምፍ።
በእርግዝና መጨረሻ, የሴቷ ፈሳሽ መጠን በ 5-8 ሊትር ይጨምራል. የሰው አካልብልህ ፣ እሱ ይህንን ለማድረግ ይህንን ሁሉ ይፈልጋል-
- ለልጁ ኦክሲጅን እና ንጥረ ምግቦችን በተሻለ ሁኔታ ለማቅረብ የሴቷ ደም በጣም ትንሽ እና የበለጠ "ፈሳሽ" ሆኗል.
- በወሊድ ጊዜ ከደም መፍሰስ በፍጥነት ለማገገም
በጣት ከተጫኑ በኋላ ያለው ጥርስ እብጠት ምልክት ነው. እግሮቹን ማበጥ, እንደ አንድ ደንብ, ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ ይታያል, የፓቶሎጂን ካላሳየ, አይገለጽም እና በከፍተኛ ሁኔታ አይጨምርም, ወደ ቀኑ ሁለተኛ አጋማሽ ይጠጋል.
እግሮቹ እና እግሮቹ "ይዋኛሉ", ጫማዎቹ ጫና ማድረግ ይጀምራሉ, በእሱ ምክንያት የሚፈጠረውን ምቾት ለማስታገስ, አንዲት ሴት ብቻ ያስፈልጋታል.
- የውሃ እና የጨው ጥምርታ የእርስዎን ምናሌ ይገምግሙ
- ያነሰ መራመድ
- በየጊዜው እግሮችዎን ከፍ በማድረግ ያርፉ
- መለስተኛ ዳይሬቲክ የእፅዋት መጠጥ ይጠጡ
አስፈላጊ: እንደ ዶክተሮች ምልከታ, ከፓቶሎጂ ጋር ያልተያያዘ እብጠት ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ ይስተዋላል. አጭርከመጠን በላይ ክብደት
ነፍሰ ጡር ሴቶች እግር በፍጥነት ማበጥ ሲጀምሩ ሁኔታዎችም አሉ. በመጀመሪያ እግሮቹ በድምጽ ይጨምራሉ, ከዚያም ቁርጭምጭሚቶች እና እግሮች, ከዚያም እብጠቱ ወደ ሆድ, ክንዶች እና ፊት ይስፋፋል.
ይህ ስለ ፓቶሎጂ ይናገራል. ከእርግዝና እራሱ እና ከአንዳንድ ያልተዛመዱ በሽታዎች ጋር ሁለቱንም ሊዛመድ ይችላል.
- በ2-3 ወራት ውስጥ እብጠት ሊከሰት የሚችለው በማደግ ላይ ባለው ማህፀን እና በፅንሱ መጨናነቅ ምክንያት የደም ዝውውር መዛባት ምክንያት ነው። የደም ሥሮችበዳሌው ውስጥ የሚገኝ
- በማደግ ላይ ያለው ማህፀን እና ፅንሱ የሽንት እጢችን በመጨመቁ ምክንያት እግሮቹ ያበጡ, የሽንት መውጣት ሂደት ይስተጓጎላል.
- አንዲት ሴት የኩላሊት ችግር ሊገጥማት ይችላል ከ " ጋር የተዛመደ ወይም ያልተዛመደ አስደሳች ሁኔታ" ከመፀነሱ በፊት, በእብጠት መልክ ምልክት ላይኖር ይችላል, ነገር ግን በምክንያት የሆርሞን ለውጦችበሰውነት ውስጥ, ፈሳሽ መጠን መጨመር እና በኩላሊቶች ላይ ጭነት መጨመር, እራሱን ተገለጠ. ተመሳሳይ የፓቶሎጂበቀላሉ በደም እና በሽንት ምርመራዎች ተለይተው ይታወቃሉ
- አንዲት ሴት ልጅን እየጠበቀች እግሮቿን ማበጥ መንስኤው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችም ሊሆን ይችላል. ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይ, የእግሮቿ ድምጽ ከመጨመር በተጨማሪ በልብ ህመም እና የትንፋሽ ማጠር ሊጨነቅ ይችላል.
- በጣም አደገኛ ምክንያትነፍሰ ጡር ፈሳሽ በሰውነት ውስጥ መከማቸት gestosis ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በውስጡም የደም ሥሮች መወዛወዝ, የደም መርጋት እና ፈሳሽነት ተዳክመዋል, በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይቋረጣል, በዚህ ምክንያት ሁሉም የአካል ክፍሎች ይሠቃያሉ. ፕሪኤክላምፕሲያ ምልክታዊ ትራይድ ተብሎ የሚጠራው አለው - እብጠት, ፕሮቲን, የደም ግፊት
አስፈላጊ: ይህ በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መከማቸትን ያሳያል. ከመጠን በላይ መጨመርበክብደት, በሳምንት ከ 300 ግራም በላይ.
ነፍሰ ጡር ሴት በ LCD ውስጥ በእያንዳንዱ ቀጠሮ ላይ እብጠትን መመርመር አለባት. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የእግር እብጠት ችግርን ችላ ማለት የለባትም. በእያንዳንዱ ቀጠሮ የቅድመ ወሊድ ክሊኒክዶክተሩ የወደፊት እናት ምን ያህል እንዳገኘች ለማወቅ ብቻ ሳይሆን እግሮቿን መመርመር አለበት.
ይህ ካልተደረገ, ነገር ግን ሴትየዋ እራሷ እብጠትን አስተውላለች, ለምሳሌ, ምሽት ላይ, ስለ ጉዳዩ ለሐኪሙ መንገር አለባት. በእግሮቹ እብጠት ምን እንደሚደረግ ለመወሰን, ለምን እንደተፈጠሩ ምክንያቱን ማወቅ ያስፈልግዎታል.
ቪዲዮ፡ እርጉዝ ሴቶች ላይ የእግር እብጠት
በእርግዝና ወቅት የፊት እና የአፍንጫ እብጠት, መንስኤዎች
አንዲት ሴት ልጅ በምትወልድበት ጊዜ በጣም ቆንጆ ትሆናለች ይላሉ. በዚህ ወቅት የፊት እና የአፍንጫ እብጠት ያጋጠማቸው ነፍሰ ጡር እናቶች በዚህ አባባል ብቻ ይስቃሉ።
ነፍሰ ጡር ሴት ፊት ሊያብጥ፣ ሊጠጋጋ፣ ሊያብጥ ይችላል በሚከተሉት ምክንያቶች
- የውሃ-ጨው ሚዛን መዛባት
- የሆርሞን ለውጦች
- የሊንፍ እና የደም መፍሰስ ችግር
- ፕሪኤክላምፕሲያ
አስፈላጊ፡ በፊቱ ላይ ያለው ከቆዳ በታች ያለው የስብ ሽፋን በጣም ልቅ ነው፣ ስለዚህ በላዩ ላይ እብጠት ብዙውን ጊዜ ይገለጻል
በእርግዝና ወቅት, የአፍንጫው ማኮኮስ እንዲሁ ያብጣል, ይህም አንዲት ሴት ከፍተኛ ምቾት ያመጣል. “የእርግዝና ንፍጥ” ሊያድግ ይችላል። የዚህ ክስተት መንስኤ እንደ የሆርሞን ለውጦች ይቆጠራል. ይህ ሁኔታ በምልክት መልክ ይታከማል.
በእርግዝና ወቅት እጆች ያበጡ, ምን ማድረግ አለባቸው?
- የእጅ እብጠት የአጠቃላይ እብጠት ሁለተኛ ደረጃ ነው. ፈሳሽ ክምችቶች በጣቶች እና የእጅ አንጓዎች ላይ ይጠቀሳሉ
- አንዲት ሴት ልታስተውላቸው የምትችለው ቀለበቶቹ ጫና ማድረግ በሚጀምሩበት ጊዜ ብቻ ነው, እነሱን ማስወገድ አስቸጋሪ ወይም እንዲያውም የማይቻል ይሆናል
- ያበጡ እጆች ስሜታዊነት እና ታዛዥ ይሆናሉ, ይህም የወደፊት እናት እንድትሰቃይ ሊያደርግ ይችላል
አስፈላጊ: የእጆች እብጠት ብዙውን ጊዜ እንደ “የሥራ መሣሪያ” በሚያገለግሉት ሴቶች ላይ እንደሚታይ ተስተውሏል - የሚስፉ ፣ የሚስፉ ፣ በኮምፒተር ውስጥ የሚሰሩ ፣ ብዙ የሚጽፉ ፣ ወዘተ.
በእጆች ላይ እብጠትን ለማስወገድ ከአጠቃላይ መድሃኒቶች እና ባህላዊ መድሃኒቶች በተጨማሪ አንዲት ሴት በጣቶቿ እና በእጆቿ ላይ ልዩ ጂምናስቲክን እንድታደርግ ትመክራለች.
ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት በእጆቹ ላይ ህመም
በእርግዝና መጨረሻ ላይ እብጠት
በእርግዝና ወቅት ኤድማ, እንደ አንድ ደንብ, በትክክል ይታያል በኋላ፣ መቼ፡-
- የፅንሱ እና የማህፀን መጠን እና ክብደት ቀድሞውኑ ጉልህ ናቸው።
- በሴቷ አካል ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ተከማችቷል
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የሽንት ስርዓት ሥር የሰደዱ በሽታዎች እራሳቸውን እንዲሰማቸው አድርጓል
አስፈላጊ: ከ 6 ኛው ወር እርግዝና ጀምሮ gestosis ሊመጣ ይችላል, ይህም ለወደፊት እናት እና ለልጇ አደገኛ ሁኔታ ነው.
በእርግዝና ወቅት እብጠትን በመድሃኒት እና በመድሃኒት ማከም
እብጠት በሚታይበት ጊዜ ሁሉ, ከእርግዝና መጀመሪያ ጀምሮ ወይም በኋለኞቹ ደረጃዎች, መንስኤውን ማወቅ እና አስፈላጊ ከሆነም ህክምና ማድረግ ያስፈልጋል.
ከውጫዊ ምርመራ በተጨማሪ የሚከተሉት የመመርመሪያ ዘዴዎች ዶክተሩ እብጠትን እንዲያረጋግጡ ይረዳሉ.
- የሽንት መቆጣጠሪያ. ነፍሰ ጡሯ እናት ጤናማ ከሆነ, የምታወጣው የሽንት መጠን 75% ከሚጠጣው ፈሳሽ መሆን አለበት. ዳይሬሲስ ትንሽ ከሆነ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት ሊታሰብ ይችላል
- የቁርጭምጭሚት መለኪያዎች. ምሽት ላይ እብጠት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል. ምሽት ላይ የቁርጭምጭሚቱ መጠን ከጠዋቱ 1 ሴ.ሜ ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ይህ የእግሮቹን እብጠት ያሳያል ።
- ብሊስተር መሰኪያ. የጨው መፍትሄ በሴቷ ትከሻ ላይ ከቆዳው ስር ይጣላል. በቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሌለ, መፍትሄው በ 60-90 ደቂቃዎች ውስጥ መፍትሄ መስጠት አለበት
ካኔፍሮን ከነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል። ኤድማ በምልክት ይታከማል የመድሃኒት መድሃኒቶችከተለያዩ ቡድኖች;
- ዲዩረቲክስ. ከሽንት ጋር ከሰውነት ውስጥ ስለሚታጠቡ በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, የደም ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠን ይጨምራሉ, በልብ እና በኩላሊት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, በአንድ ቃል ለወደፊት እናት እና ለልጇ አደገኛ ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል. እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች የታዘዙ ከሆነ, እነዚህ Furosemide, Lazex ወይም Hypothiazide ናቸው. gestosis በሚከሰትበት ጊዜ ዲዩቲክቲክስ ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ጨምሮ የ diuretic ተጽእኖ ያላቸው ቀላል መድሃኒቶች. ከሴቷ አካል ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ የተነደፉ ናቸው. እነዚህ Canephron እና Fitolysin ናቸው
- Antispasmodics. የደም ዝውውርን ለማመቻቸት የታዘዙ ናቸው. ይህ No-shpa፣ Magne V 6 ነው።
- የደም ቧንቧ ማጠናከሪያ መድሃኒቶች. የደም ሥሮች ግድግዳዎች ጠንካራ እና የመለጠጥ ያደርጉታል. ይህ Khofitol እና Kurantil ነው።
ሆፊቶል በእብጠት ወቅት የደም ሥሮችን ለማጠናከር መድሃኒት ነው. በ folk remedies በመጠቀም እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በእርግዝና ወቅት የሊንጎንቤሪ እና ክራንቤሪስ ለ እብጠት: የምግብ አዘገጃጀቶች እና አፕሊኬሽኖች
አንዲት ሴት አለርጂ ከሌለባት, ከዶክተር ፈቃድ, እብጠትን መውሰድ መጀመር ትችላለች የህዝብ መድሃኒቶች – የእፅዋት ሻይ, ዲኮክሽን ወይም infusions. የሆድ መተንፈሻ ባህሪያት አሏቸው እና በእርግዝና ወቅት አይከለከሉም.
- አረንጓዴ ሻይ
- የደረቁ አፕሪኮቶች
- የከብት እንጆሪ
- ክራንቤሪ
- ዱባ
- ክፍለ ዘመን
- የድብ ጆሮዎች
- horsetail
- bearberry
የምግብ አሰራር፡በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ለ እብጠት የደረቀ አፕሪኮት ማስጌጥ
የሚያስፈልግ: 8-10 የደረቁ አፕሪኮቶች, 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ.
የደረቁ አፕሪኮቶች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና በአንድ ሌሊት ይቀራሉ. ጠዋት ላይ, የተገኘው ዲኮክሽን በሦስት መጠን ይከፈላል እና ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይጠጣል.
የምግብ አሰራር፡የሊንጎንቤሪ ቅጠል መጨናነቅ
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በፋርማሲ ውስጥ ተዘጋጅተው ሊገዙ ይችላሉ. በዶክተር መመሪያ ወይም ምክር መሰረት ጠመቀ እና ጠጥቷል. በተለምዶ ይህ 1 የማጣሪያ ቦርሳ ወይም 1 የሻይ ማንኪያ እፅዋት በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ነው. ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ የሊንጊንቤሪ ቅጠል ሻይ ይውሰዱ.
የምግብ አሰራር፡ለነፍሰ ጡር ሴቶች እብጠትን ለመከላከል ክራንቤሪ
ያስፈልግዎታል: ክራንቤሪ - 1 ብርጭቆ, ውሃ - 1 ሊትር, ስኳር እና ማር ለመቅመስ
በቤሪዎቹ ላይ ውሃ አፍስሱ ፣ ወደ ድስት ያመጣሉ እና ለ 1 ደቂቃ ያብስሉት። መጠጡን ለ 1 ሰዓት ያቅርቡ. ከቀዘቀዘ በኋላ ከማር ጋር ይጣፍጣል ወይም ይጣፍጣል.
አስፈላጊ: ክራንቤሪ እና ሊንጎንቤሪ ጭማቂዎች ለስላሳ እብጠት ይረዳሉ
በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? እብጠትን መከላከል
በእርግዝና ወቅት የ እብጠት ችግርን ለማስወገድ አንዲት ሴት የሚከተሉትን ማድረግ አለባት:
- የራስዎን ጤና ይቆጣጠሩ። ተጠናቀቀ የሕክምና ምርመራከእርግዝና በፊትም እንኳ ቢሆን መድሃኒቱን መውሰድ ይመረጣል እንደ የመጨረሻ አማራጭ, በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች. ከዚያም እብጠትን ሊያስከትሉ የሚችሉ የጤና ችግሮችን በወቅቱ መለየት እና ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ይቻላል
- በትክክል ይበሉ። የሚበላው የጨው መጠን መቀነስ አለበት. የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች፣ የታሸጉ ምግቦች፣ ያጨሱ ምግቦች እና ኮምጣጤ በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ እንዲቆይ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ስለዚህ, እነዚህን ሁሉ ጎጂ ነገሮች አለመብላት የተሻለ ነው.
- ውሃ ይጠጡ. ከዚያም በቲሹዎች ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ ይሆናል
- አንቀሳቅስ ትናንሽ እንኳን አካላዊ እንቅስቃሴ- ይህ እብጠትን መከላከል ነው
- የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክሩ. ለመከላከያ ዓላማዎች ለወደፊት እናትቫይታሚን ኢ ሊታዘዝ ይችላል
- ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ
- ከእረፍት ጋር ተለዋጭ አካላዊ እንቅስቃሴ
- በእጆች እና በእግሮች ነጠላ ድርጊቶችን ለመፈጸም እምቢ ማለት
- ተኝተህ በትንሽ ኮረብታ ላይ በእግርህ አረፍ
- ቡና ማግለል
አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት እብጠት ካጋጠማት ሁሉንም ምክሮች መከተል አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ, በውጭ በኩል እብጠት ካለ, ከውስጥ ደግሞ አለ. ይህ ማለት ማህፀንን ጨምሮ የአካል ክፍሎች የደም ዝውውር ይሠቃያል.
በግምገማዎች በመመዘን, በዶክተሩ የተጠቆሙትን እብጠትን ለማስወገድ የሚወሰዱ እርምጃዎች ውጤታማ ናቸው.
ቪዲዮ፡ በእርግዝና ወቅት ኤድማ. በእርግዝና ወቅት እብጠት ምን ማድረግ እንዳለበት
በእርግዝና ወቅት በቁርጭምጭሚት ላይ እብጠት
በእርግዝና ወቅት ኤድማ ምን ማድረግ እንዳለበት
ከትንሽ ማራኪ አንዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳቶችእርግዝና - የእግር እብጠት. እንደ አኃዛዊ መረጃ, እብጠት ቢያንስ 75% እርጉዝ ሴቶች ላይ ምቾት ማጣት ያስከትላል. ለስላሳ እግር እና ቁርጭምጭሚት እብጠት, የእግር እና የፓስቲስቲቲዝም መጠን መጨመር እራሱን የሚሰማው, በስራ ቀን መጨረሻ ወይም በበጋ ሙቀት ወቅት በጣም የሚረብሽ ነው. የእነሱ መገኘት ተገቢውን እንድናገኝ ያስገድደናል ምቹ ጫማዎች, በእግሮች ላይ የክብደት ስሜት እና ህመም ይሰቃያሉ, ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እብጠቱ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው እና ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ እብጠት ወደ ክንዶች, ፊት እና ሆድ ሊሰራጭ ይችላል የፓቶሎጂ ባህሪበእርግዝና ወቅት ከባድ ልዩነቶችን ይፈጥራል.
በእርግዝና ወቅት የእግር እብጠት ምንድነው እና ለምን ይከሰታል?
እርግዝና በሚጀምርበት ጊዜ ሰውነታችን ወደ ውስጥ ይለወጣል ቆጣቢ ባለቤትበውስጠኛው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በማከማቸት የምግብ ፣ የኦክስጂን እና የውሃ ክምችት ያለማቋረጥ ይፈጥራል። በቲሹዎች ውስጥ የተከማቸ ተጨማሪ ፈሳሽ በከፊል በክብደት ምክንያት የሚሠቃዩትን ቆዳ እና መገጣጠሚያዎች ለማለስለስ, ለመውለድ የማህፀን ብልቶችን ለማዘጋጀት እና ለህፃኑ እና ለእናቲቱ የተመጣጠነ ምግብን በወቅቱ ለማቅረብ ያስፈልጋል. የእናትን ወተት የማምረት ሂደትን ለማረጋገጥ ሰውነት ከወሊድ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ፈሳሽ ማጠራቀሚያዎች ያስፈልጉታል.
በእርግዝና ወቅት በእግር ላይ እብጠት; እንደ ደንቡ ፣ ከ 30 ሳምንታት በኋላ በቲሹዎች ውስጥ የተከማቸ ፈሳሽ በመከማቸት እና በማህፀን ውስጥ ያለው የሰውነት ክፍል በታችኛው የደም ሥር ላይ ያለው ግፊት እየጨመረ በመምጣቱ ይናደዳሉ ፣ በዚህ ምክንያት የደም ወደ ልብ መውጣቱ ይስተጓጎላል እና ፈሳሽ በእግሮች እና በቁርጭምጭሚቶች ውስጥ ይከማቻል.
በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እንደ እድል ሆኖ, ጥቂት ቀላል ምክሮችን ከተጠቀሙ በእግሮቹ እብጠት ምክንያት የሚፈጠረው ምቾት በቀላሉ ሊወገድ ይችላል.
የስራ መደቦች
እርጉዝ ሴቶች ያሏቸው በእርግዝና ወቅት እግሮች ያበጡ, ብዙ መከተል አለበት አጠቃላይ ደንቦች: መቀመጥ ስትችል አትነሳ እና መተኛት ከቻልክ አትቀመጥ። በተቻለ መጠን ወደ እናት እና ስለዚህ ወደ ሕፃኑ የደም ፍሰት ለመጨመር በግራዎ በኩል ይተኛሉ.
1. ስትተኛ እግርህን ከፍ አድርግ ይህ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል2 ወደ መኝታ በምትሄድበት ጊዜ ትራስ ከእግሮችህ በታች አስቀምጠው የቆመ ፈሳሽ ጥሩ የውሃ ፍሰት እንዲኖርህ አድርግ። ቁርጭምጭሚት ጤናማ የደም ፍሰትን ሊያስተጓጉል ይችላል.4. በአንድ ቦታ (በመቀመጥ ወይም በመቆም) ለረጅም ጊዜ ላለመቆየት ይሞክሩ.
ጨርቅ
ምርጫ ትክክለኛዎቹ ልብሶች, የሚያስከትለውን ምቾት ለማስወገድ ያስችላል በእርግዝና ወቅት የእግር እብጠት. ምቹ ጫማዎችን ይምረጡ እና ጥብቅ ልብሶችን ያስወግዱ. የማያቋርጥ የደም ዝውውርን የሚጠብቁ እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ የላስቲክ ቲኬቶችን እና ስቶኪንጎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
አመጋገብ
ትክክለኛ አመጋገብ ከ ውጤታማ መንገዶች አንዱ ነው። በእርግዝና ወቅት እብጠት.
1. ከ ጋር ምግቦችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ከፍተኛ ይዘትሶዲየም በሰውነት ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያን ይጨምራል, እንዲሁም አብዛኛዎቹ ምርቶች እንደ ቋሊማ, የታሸገ ምግብ, የፋብሪካ ጭማቂ, ወዘተ የመሳሰሉትን 2. ቅድሚያ የሚሰጠው ትኩስ ምግቦች, በተለይም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች 3. የዕለት ተዕለት አመጋገብ ማካተት ያለበት: ምርቶችን ከ ጨምሯል መጠንጨው. ጨው በቲሹዎች ውስጥ የውሃ መከማቸትን እንደሚያበረታታ ግምት ውስጥ በማስገባት አጠቃቀሙን በትንሹ መቀነስ ጥሩ ነው.4 ቢያንስ በቀን 8/10 ብርጭቆ ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት ሶዲየም ከሰውነት 5. የቡና ፍጆታዎን ወደ 200 ሚ.ግ.6 ይገድቡ. የፖታስየም አወሳሰድን እና በቂ የፕሮቲን መጠን መጨመር እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
ንቁ የአኗኗር ዘይቤ
የእረፍት ትክክለኛ መለዋወጥ ከአጭር እረፍት ጋር አካላዊ እንቅስቃሴበቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ መዘግየትን ያስወግዳል። ኤሮቢክስ, ዋና እና የእግር ጉዞ ማድረግ. በፓርኩ ውስጥ በሚራመዱበት ጊዜ እጆችዎን ለማወዛወዝ, እንዲሁም ጡጫዎን በማንጠቅ እና በመንካት, ይህም ትክክለኛውን ፈሳሽ ስርጭትን ያረጋግጣል.
በእርግዝና ወቅት ከባድ እብጠት, ምን ማድረግ እንዳለበት እንደ ደንቡ ምንም እንኳን እብጠት ማመቻቸትን ቢያስከትልም, ከስንት ለየት ያሉ ሁኔታዎች አደገኛ አይደለም. ከረዥም የሌሊት እረፍት በኋላ ካልቀነሱ ወደ ክንዶች, ሆድ እና ፊት ይሰራጫሉ እና መጠኑ ይጨምራሉ. ከ እብጠት በተጨማሪ መጨነቅ ይጀምራሉ
ራስ ምታት
የጎድን አጥንት ውስጥ ህመም
መፍዘዝ እና ማስታወክ
የደበዘዘ እይታ
ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ, ልክ በዚህ ሁኔታ, እብጠት እርስዎንም ሆነ ህፃኑን ያስፈራራዎታል እና ልዩ ህክምና እና የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልገዋል.
በሌሎች ሁኔታዎች ሁሉ, አይጨነቁ: በእርግዝና ወቅት በእግሮቹ ላይ ማበጥ, ከወሊድ በኋላ በፍጥነት የሚጠፋ ጊዜያዊ ክስተት ነው.
አስተያየቶች- እብጠት እና እርግዝና!
- በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ እብጠት እና የእግር ቁርጠት
ብዙም ሳይቆይ የድሮው የአዋላጅ ሐኪሞች ትምህርት ቤት እርጉዝ ሴቶች ላይ እብጠትን ይፈሩ ነበር-ፈሳሹን ለመገደብ ወዲያውኑ ይመከራል እና ጨው እና ዲዩሪቲክስ ታዝዘዋል። በርካታ ከባድ ክሊኒካዊ ጥናቶችን ካደረግን በኋላ 80% ነፍሰ ጡር እናቶች...
- በእርግዝና ወቅት ውሃ እና እብጠት
ይህ ጽሑፍ ስለ እብጠት ያለኝን ግንዛቤ ሙሉ በሙሉ ለውጦ የማህፀን ሐኪም ቃላትን ጥያቄ ውስጥ ያስገባ። በምርመራው ውስጥ, gestosis ትጽፈኛለች, ነገር ግን ግፊቱ ከፍ ያለ አይደለም, በሽንት ውስጥ ምንም ፕሮቲን የለም! እራስህን አታውቅም? ሴት ልጆች ጽሑፉን አንብቡ!!! Gestosis፣...
ኤድማ በቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ የሚሰበሰብበት ሁኔታ ነው. በእርግዝና ወቅት, የሰውነት ፈሳሽ ፍላጎት ይጨምራል, እና በደም ሥሮች እና ቲሹዎች ውስጥ የሚከማች ሶዲየም የውሃ መውጣትን ያዘገያል. በእርግዝና ወቅት የእጆች እብጠት ወይም የእግር እብጠት እንደዚህ ነው. ከመጠን በላይ ፈሳሽ የሚሰበስቡ እብጠቶች በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ.
በእርግዝና ወቅት እብጠት
ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ቀስ በቀስ ከተወገደ, እብጠት በመጀመሪያ ፊቱ ላይ ይታያል. ጣቶች፣ እግሮች እና የ mucous membranes እንዲሁ ያብባሉ። በእርግዝና መጨረሻ ላይ ከባድ የሚታይ እብጠት ይታያል. እስከዚያ ድረስ አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት እብጠትን ላታይ ይችላል. "ፊት ላይ" እንደሚሉት የ እብጠት ምልክቶች ሁልጊዜ አይታዩም. እና, ሆኖም ግን, በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ማሰብ አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና ወቅት እብጠት ምልክቶች
- ድንገተኛ ክብደት መጨመር. በሳምንት ውስጥ በድንገት ከአንድ ኪሎ ግራም በላይ ክብደት ካገኙ ምናልባት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሊሆን ይችላል.
- ፊቱን ማዞር. የ እብጠት መልክ ደግሞ የፊት ቅርጽ ላይ ለውጥ, እንዲሁም የከንፈር እና የአፍንጫ እብጠት ይታያል.
- በጣቶቹ ወይም በእግር ጣቶች ላይ መወዛወዝ እና ማቃጠል, በጣቶቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት. በእርግዝና ወቅት የጣቶች እብጠት ብዙውን ጊዜ አብሮ ይመጣል የሚያሰቃዩ ስሜቶች, ጣቶችዎን ማጠፍ አስቸጋሪ ይሆናል, እና በእግር ጣቶችዎ ላይ ለመርገጥ ያማል.
- ከሶክ ላስቲክ ባንዶች በቁርጭምጭሚቶች ላይ ምልክቶች መታየት። ካልሲዎችዎን ካነሱ እና በቁርጭምጭሚቶችዎ ላይ ምልክቶች ካሉ ይህ ነው። ግልጽ ምልክትበቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ.
- ጫማዎቹ በጣም ትንሽ ይሆናሉ እና ቀለበቶቹ ከእግር ጣቶች ሊወገዱ አይችሉም. በእብጠት, የእግር ጣቶች እና እጆች ያበጡ እና የተለመዱ ነገሮች ይጨመቃሉ.
በእርግዝና ወቅት እብጠት እንዳለብዎ ካወቁ ሐኪምዎ ምርመራዎችን ካዘዙ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለቦት ይነግርዎታል. በእርግዝና ወቅት እብጠትን ማከምም የሚወሰነው በየትኛው ቦታ ላይ ነው.
በእርግዝና ወቅት የእግር እብጠት
ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴት እግሮች በተለይም ረጅም የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ ወይም በኋለኞቹ ደረጃዎች, ልጅ ከመውለዷ በፊት ያብጣሉ. በተለይም የማይመቹ ጫማዎች በእግርዎ ላይ የማይስማሙ ወይም በእግር ሲጓዙ የሚጨምቁ ጫማዎች ናቸው. እግሮችዎ ምሽት ላይ ካበጡ, ከከባድ ቀን በኋላ, ይህ የተለመደ ነው. ነገር ግን በማግስቱ ጠዋት የእግር እብጠት የማይጠፋ ከሆነ, ይህ ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ነው.
በእርግዝና ወቅት የእጆች እብጠት
በጣቶቹ ላይ መወዛወዝ እና ማቃጠል, ጣቶችዎን በቡጢ መያያዝ, ማስወገድ ወይም ቀለበት ማድረግ አለመቻል - እነዚህ ፈሳሽ መቀዛቀዝ ምልክቶች ናቸው. በእርግዝና ወቅት የጣቶች እብጠት በተለይም በኮምፒተር ውስጥ ብዙ በሚሠሩ ሴቶች ፣ ኪቦርድ ላይ በመፃፍ ፣ የኮምፒተር መዳፊትን በመጠቀም የተለመደ ነው - ነጠላ እንቅስቃሴዎች በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ መቀዛቀዝ ያበረታታሉ ፣ ስለሆነም ለጣቶችዎ የሙቀት እንቅስቃሴዎችን ችላ ማለት የለብዎትም ። .
በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ እብጠት
ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የአፍንጫ መተንፈስ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ይህ የፊት እብጠት እና የአፍንጫ መነፅር እና ከተቻለ ጋር የተያያዘ ነው የአለርጂ ምላሾች, በእርግዝና ወቅት የሚባባስ, እና ከ ጋር የሆርሞን ለውጦችበሰውነት ውስጥ. በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የአፍንጫ እብጠት ካጋጠማት, በአፍንጫው ውስጥ ያለውን ማሳከክ እና ምቾት ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ህክምናው አስፈላጊ ነው. በእርግዝና ወቅት የአፍንጫው ማኮኮስ እብጠት ለፅንሱ ኦክሲጅን አቅርቦትን ያግዳል, ይህም በእድገቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ እብጠትን ማስወገድ የሚቻለው በእርዳታ ብቻ ነው ባህላዊ ዘዴዎችወይም በተፈጥሮ ላይ የተመሰረተ ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች. በእርግዝና ወቅት መተንፈስን ለማስታገስ አብዛኛዎቹ የተለመዱ የአፍንጫ ጠብታዎች አይፈቀዱም.
በእርግዝና ወቅት እብጠት: ምን አደገኛ ነው?
በእርግዝና ወቅት እብጠት የ gestosis ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ - ዘግይቶ መርዛማሲስ. በሦስተኛው ወር ውስጥ ለሴቷ ሁኔታ ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት - በዚህ ጊዜ ውስጥ እብጠት ብዙ ጊዜ ይታያል. ብዙ ሴቶች እብጠት በቀላሉ የማይመች እና የማይታይ ነው ብለው ያስባሉ.
በእርግዝና ወቅት እብጠት ለህፃኑ እና ለእናቱ እራሷ ምን አደጋዎች አሉት? በእብጠት ምክንያት ህፃኑ ያድጋል የኦክስጅን ረሃብ, እናትየው እብጠት ሊሰቃይ ይችላል የውስጥ አካላትእና የሥራቸው መቋረጥ. በከባድ ሁኔታዎች እርግዝና እንኳን ሳይቀር መቋረጥ አለበት, ስለዚህ በእርግዝና ወቅት እብጠትን በወቅቱ ማስተዋል እና ማስታገስ በጣም አስፈላጊ ነው.
ዶክተር ማየት መቼ ነው?
- ሴት ያስተውላል ትልቅ ጭማሪበክብደት, ድክመት እና ድካም.
- የእግሮች ወይም የእጆች እብጠት የፊት ፣ የሆድ እና የታችኛው ጀርባ እብጠት አብሮ ይመጣል።
- ጠዋት ላይ እብጠት አለ ፣ ወዲያውኑ ከተነሳ በኋላ።
- ኤድማ ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር አብሮ ይመጣል.
- አንዲት ሴት የትንፋሽ እጥረት እና ፈጣን የልብ ምት ይሠቃያል.
- በሴቷ ሽንት ውስጥ ፕሮቲን ተገኝቷል.
በእርግዝና ወቅት እብጠት: እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
- ከአመጋገብ እና ከትክክለኛው ጋር መጣበቅ የመጠጥ ስርዓት: ጨዋማ ፣ ያጨሱ ፣ የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን ያስወግዱ ፣ “በጥማት መሠረት” ይጠጡ ፣ አይገድቡ ፣ ግን የሰከረውን እና የሚወጣውን ፈሳሽ መጠን ይቆጣጠሩ።
- ተደራሽ በሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ።
- ስትተኛ ወይም ስትቀመጥ ከእግርህ በታች ትራስ አድርግ።
- ቫይታሚኖችን ይውሰዱ: ማግኒዥየም እና ቫይታሚን ኢ.
አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካልረዱ ወይም ምርመራዎቹ ያልተጠናቀቁ ከሆነ በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የ gestosis ምልክቶች ካሉ, መታከም አለብዎት የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, እብጠትን መንስኤ ለማስወገድ ያለመ.
በእርግዝና ወቅት እብጠት: folk remedies
የነፍሰ ጡር ሴት ምርመራዎች እና የደም ግፊት የተለመዱ ከሆኑ እብጠትን ለማከም ባህላዊ መድሃኒቶችን መሞከር ይችላሉ-
- ክራንቤሪ እና ሊንጎንቤሪ የፍራፍሬ መጠጦች ፣ የደረቀ አፕሪኮት መበስበስ - ጣፋጭ እና ተፈጥሯዊ ዳይሪቲክ መጠጦች;
- diuretic ዕፅዋት: የሊንጎንቤሪ ወይም የቤሪቤሪ ቅጠል, horsetail, hawthorn, የኩላሊት ሻይ;
- ጥሩ የእግር መታጠቢያዎች- በእርግዝና ወቅት እብጠትን ለማስወገድ ሌላ መንገድ. እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች አንድ ቀን ሙሉ በእግርዎ ላይ ካሳለፉ በኋላ ጥሩ ናቸው.
ምንም እንኳን ሁሉም የህዝብ መድሃኒቶች ቢኖሩም, በእርግዝና ወቅት እብጠት ከቀጠለ, ዶክተርዎ እንዴት እንደሚይዙት ይነግርዎታል.
እርግዝና ብዙ ሜታሞርፎስን የሚያመጣ ሁኔታ ነው። የሴት አካል. እነዚህ ለውጦች ሁልጊዜ ፊዚዮሎጂያዊ አይደሉም, የወደፊት እናት ብቁ መሆን አለበት የሕክምና እንክብካቤሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ. ለምሳሌ፣ በእርግዝና ወቅት ቁርጭምጭሚቶችዎ ቢያብጡ፣ ይህ ወይ የተለመደ ወይም ጣልቃ ገብነት የሚያስፈልገው የፓቶሎጂ መዛባት ሊሆን ይችላል።
በእርግዝና ወቅት የእግር እብጠት መንስኤዎች
በእርግዝና ወቅት በቁርጭምጭሚት አካባቢ እብጠት የሚያስከትሉ ሁለት አይነት ምክንያቶችን እንመልከት።
- በተፈጥሮ ምክንያቶች (ፊዚዮሎጂካል) ምክንያት እብጠት.
- እብጠት የሚያስከትሉ የፓቶሎጂ ሂደቶች.
እንደ አኃዛዊ መረጃ, በእርግዝና ወቅት ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ሴቶች በእብጠት ይሰቃያሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ መደበኛ ሁኔታለደህንነትዎ ክትትል እና ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት የሚሻ።
ተፈጥሯዊ ምክንያቶች
ማሸት ፈሳሽ መውጣትን ያሻሽላል
ተፈጥሯዊ እብጠት በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል, ሁሉም እናት ለመሆን በዝግጅት ላይ ባለው ሴት አካል ውስጥ ከሚከሰቱ ሂደቶች ጋር የተያያዙ ናቸው. በዚህ ጊዜ ሰውነት እንደገና ይገነባል እና መጠባበቂያ ያደርጋል. ነፍሰ ጡር እናት (ደም, ሊምፍ, ኢንተርሴሉላር ፈሳሽ) በሰውነት ውስጥ ያለው ማንኛውም ፈሳሽ መጠን ይጨምራል. ይህ ለመውለድ ሂደት ለመዘጋጀት እና ለህፃን መወለድ ተስማሚ የሆነ የፔልፊክ ወለል አካባቢ የተወሰነ መዋቅር ለመፍጠር አስፈላጊ ነው.
አንዲት ሴት ወተት የማምረት ሂደቱን ለመጀመር ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ፈሳሽ አቅርቦት ያስፈልጋታል.
በሦስተኛው ወር ውስጥ እየጨመረ ያለው ማህፀን እና ክብደት መጨመር ከታች ባሉት የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጫና መፍጠር ይጀምራል. ይህ ፈሳሹን ከውኃ ውስጥ ለማውጣት አስቸጋሪ ያደርገዋል የታችኛው እግሮችወደ ላይ, ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ እግሮቹን የሚያበጡ ናቸው.
ይህ እብጠት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከ 22 ሳምንታት እርግዝና በኋላ ነው. እሱ ቀስ በቀስ ፣ በእብጠት እጆች እና በነፍሰ ጡር ሴት ክብደት ላይ ከፍተኛ ጭማሪ አይደለም።
የመቀዘቀዙ ተለዋዋጭነት በቀን እና በወቅት ጊዜ ይወሰናል. እግሮቹ ምሽት ላይ ወይም በበጋው ውስጥ በከፍተኛ ሙቀት, ረዥም መቀመጥ ወይም መቆም ይጀምራሉ. ከረጅም እረፍት በኋላ (የሌሊት እንቅልፍ), እብጠቱ ይቀንሳል.
የሚከተሉት አካባቢዎች የማበጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- እግሮች (እግር, ቁርጭምጭሚቶች);
- እጆች (እጆች) ፣
- ፊት።
እብጠቱ ከፍ ብሎ ከተስፋፋ እና ከእረፍት በኋላ የማይቀንስ ከሆነ ስለ ጉዳዩ የማህፀን ሐኪምዎ መንገር እና ምርመራዎችን ማካሄድ አለብዎት. የዚህ ምክንያቱ ከባድ ሊሆን ይችላል የፓቶሎጂ ሁኔታዎችእርጉዝ.
የተለመዱ ምክንያቶች
ይህ መገለጥ በመርህ ደረጃ እብጠት እንዲፈጠር በሚያበረክቱት በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊሆን ይችላል-
- በዘር የሚተላለፍ ምክንያት;
- ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ (ጨው እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ከመጠን በላይ መጠቀም);
- የቪታሚኖች እጥረት (በተለይም ቢ ቪታሚኖች እና ፎሊክ አሲድ);
- የበሽታ መከላከያ መቀነስ;
- ኒውሮሲስ, የጭንቀት ሁኔታ.
እነዚህ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጋሉ እና መውጣቱን ይከላከላሉ.
የፓቶሎጂ ሁኔታዎች
gestosis በሚከሰትበት ጊዜ, ከማሸት በተጨማሪ, ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል
ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በጣም አደገኛ ሁኔታዎች gestosis እና preeclampsia, የደም መርጋት ሊሆኑ ይችላሉ.
ፕሪኤክላምፕሲያ በእርግዝና መገባደጃ ላይ የመርዛማነት በሽታ ነው, ይህም በመጨመር ይታወቃል የደም ግፊትእና ከባድ እብጠት. ውጫዊ እና የተደበቀ, ውስጣዊ ሊሆን ይችላል.
ፕሪኤክላምፕሲያ የበርካታ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሥራ መቋረጥን ያስከትላል-
- ጉበት;
- ኩላሊት;
- የነርቭ እና የደም ዝውውር ስርዓቶች.
የላቦራቶሪ ምርመራዎች ከመጠን በላይ ያሳያሉ ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎችበሽንት ውስጥ ፕሮቲን.
እርምጃዎች ካልተወሰዱ, ፕሪኤክላምፕሲያ (ፕሪኤክላምፕሲያ) ሊፈጠር ይችላል - በጣም አደገኛ ወደሆነ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ድንገተኛ መቋረጥእርግዝና እና በተለይም የላቁ ሁኔታዎች ሞት.
እሱ በሹል እና ተለይቶ ይታወቃል ጠንካራ መጨመርየደም ግፊት, ራስ ምታት, መናድ.
አንድ እግር በቀኝ ወይም በግራ በኩል ካበጠ, ይህ ምናልባት የደም መርጋት መፈጠርን ሊያመለክት ይችላል. ይህ አደገኛ ሁኔታ ነው, እሱም ከእግር እስከ ጉልበቱ እና ዝቅተኛ እግር ባለው እግር እብጠት ይታወቃል. በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ የሚያብረቀርቅ እና ለስላሳ ይመስላል. የእግሩን ገጽታ መንካት, የታችኛው እግር እና ጭኑ በሙሉ ህመም ነው.
እርጉዝ ሴቶች እነዚህ ሁኔታዎች ባለሙያ ያስፈልጋቸዋል የሕክምና ጣልቃገብነትእና የሆስፒታል ህክምና.
ምን መጠንቀቅ አለብህ?
የእግሮቹ እብጠት ቀይ ነጠብጣቦች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት እግሮቿ ላይ እብጠት መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ራሷ አስቸጋሪ ነው. በዚህ ሁኔታ, በተፈጥሮ መንስኤዎች ምክንያት እብጠት ምን እንደሚመስል በትክክል ማወቅ እና በሰውነት ውስጥ የስነ-ሕመም ለውጦችን ሊያመለክቱ የሚችሉ ባህሪያት ምን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልጋል.
ተፈጥሯዊ ሂደቶች በቁርጭምጭሚት እና በእግር አካባቢ ላይ ትንሽ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ, የሶላ እና የጉልበት አካባቢ ግን አይጎዱም.
እግሮችዎ በጣም ካበጡ እና ከተረከዙ በላይ የሚወጣው አጥንት የማይታይ ከሆነ ፣ አንድ እግሩ ካበጠ ፣ እብጠቱ በድንገት ቢያድግ እና ተጨማሪ ምልክቶች ከታዩ መጠንቀቅ አለብዎት።
- የሰውነት ሙቀት መጨመር;
- በእብጠት አካባቢ ቀይ ነጠብጣቦች ወይም ጭረቶች;
- የደም ግፊት መጨመር;
- በሦስተኛው ወር ውስጥ ከባድ እብጠት.
ይህ ሁሉ በአንድ ላይ ወይም በተናጥል የሚወሰዱት, ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪም ዘንድ ለመገናኘት, ያዘዘውን ምርመራ ለማድረግ ወይም ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ምክንያት ነው.
በእርግዝና ወቅት እግሮቹን ተፈጥሯዊ እብጠት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሴቶች በእርግዝና ወቅት በቁርጭምጭሚት አጥንት አካባቢ በተፈጥሮ እብጠት ይሰቃያሉ.
- በተሟላ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ;
- የየቀኑ አመጋገብ የፕሮቲን ምግቦችን ማካተት አለበት;
- ጨው እና በውስጡ ያሉትን ሁሉንም ምርቶች ለመቀነስ ወይም ለመጠጣት ፈቃደኛ አለመሆን።
እግሮቻቸው ትንሽ የከበዱ እና በቁርጭምጭሚት አካባቢ እብጠት ላለባቸው, ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ይመክራሉ.
- ተለዋጭ እንቅስቃሴ እና እረፍት. የእግር ጉዞ ያስፈልጋል ንጹህ አየር, ትንሽ ማሞቂያዎች, ጥሩ እንቅልፍ.
- ቀኑን ሙሉ ቦታዎችን ይቀይሩ. ስራው የማይንቀሳቀስ ከሆነ እረፍት መውሰድ እና በእግር መሄድ ወይም እግርዎን መዘርጋት ያስፈልግዎታል, የወደፊት እናት በዋነኛነት ቆሞ የምትሰራ ከሆነ, ተቀምጠህ ወይም ተኝተህ በእረፍት እረፍት ማድረግ ያስፈልጋል.
- በሚቀመጡበት ጊዜ እግሮችዎን ወይም ቁርጭምጭሚቶችዎን እንኳን መሻገር አያስፈልግዎትም።
- በእረፍት እና በእንቅልፍ ወቅት የደም ፍሰትን እና ከእጅና እብጠት የሚመጡ ፈሳሾችን ለማመቻቸት ትራስ ከእግርዎ በታች ማስቀመጥ የተሻለ ነው.
- ለእግርዎ ማሞቂያ ያድርጉ: ማዞር, ጣቶችዎን በመዘርጋት, ወደ ግራ, ከዚያም ወደ ቀኝ, ወደ ላይ እና ወደ ታች በሁለቱም እግሮች እግር.
- የእግር እና የእግር ማሸት አስደሳች እና ጠቃሚ ይሆናል.
- ሞቅ ያለ ምሽት የእግር መታጠቢያዎች በሎሚ ቅባት ሊረዱ ይችላሉ. ደስ የማይል እብጠትን ብቻ ሳይሆን ዘና ይበሉ እና ያረጋጋሉ.
- ዝቅተኛ ተረከዝ ያላቸው ምቹ ጫማዎችን መልበስ አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ (ጥብቅ ፣ ስቶኪንጎች) ፣ ቆዳን በማሸት እና ፈሳሽ መውጣትን ያበረታታል።
- በቤት ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ, ክፍሉን በደንብ አየር ውስጥ ማስገባት. ከመጠን በላይ ወይም ከፍተኛ እርጥበት ያለው መሆን የለበትም.
- ፈሳሽ እንዳይወጣ የሚከለክለውን ግፊት እንዳይጨምር ልብስ ጥብቅ መሆን ወይም የታችኛውን እግር አካባቢ መጨናነቅ የለበትም.
- በማህፀን ሐኪም የታዘዘ ከሆነ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ የሚረዱ ልዩ ዳይሪቲክ ሻይዎችን መጠጣት ይችላሉ. ይህ ሊደረግ የሚችለው በሀኪም ምክር ብቻ ነው እና በምንም አይነት ሁኔታ እራስዎን ማከም የለብዎትም. የወደፊት እናት ድርብ ሃላፊነት አለባት: ለራሷ እና ገና ለተወለደ ሕፃን.
በእርግዝና ወቅት እግሮችዎ በቁርጭምጭሚቶች ላይ ቢያብጡ ፣ ተፈጥሯዊ ምክንያቶች, ከወሊድ በኋላ, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, እብጠቱ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይጠፋል.
