በልጅ ላይ የድንጋጤ ጥቃት ምን ማድረግ እንዳለበት። በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች: ምልክቶች እና ህክምና. ዘላለማዊ ፍርሃትን የሚያነሳሳ ሥዕል

“መደበኛ የትምህርት ቀን፣ እረፍት ነበር። ከጓደኞቼ ጋር ኮሪደሩን ወርጄ ሳቅሁ። በድንገት በልቤ ውስጥ ኃይለኛ እሳት እንዳለ ታየኝ እና ትንፋሼ ተወሰደ።

ቆምኩና ልቤ እንደ ጥንቸል በፍጥነት ሲመታ ተሰማኝ። የምሞት መስሎኝ ነበር። እግሮቼ ወደ ጥጥ ሱፍ ተለውጠዋል፣ በአስፈሪ ድንጋጤ ያዝኩኝ፣ እናም እውነተኛ የጅብ ጭንቀት ነበር። ዋና መምህሩ አምቡላንስ ጠርተው...።

እንዲህ ዓይነቱ ታሪክ በሁሉም የቪኤስዲ አባላት ትውስታ ውስጥ ነው. የመጀመሪያው የሽብር ጥቃቶች በጉርምስና ወቅት በትክክል ይከሰታሉ, ለዚህም ጠንካራ የፊዚዮሎጂ እና የስነ-ልቦና ምክንያቶች አሉ.

VSD ያላቸው በጣም ወጣት ታካሚዎች, እንደ አንድ ደንብ, ምልክቶቹ በደንብ አያውቁም (ወይም ምንም አይሰማቸውም ወይም አይረዷቸውም). ስለዚህ በልጅነት ጊዜ "የአትክልት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ" ምርመራ በጣም አልፎ አልፎ ነው. ነገር ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ አካል ለቪኤስዲ ሥር ስር በጣም ጥሩው አፈር እና ዋናዎቹ “ማራኪዎች” - የሽብር ጥቃቶች (የደም ግፊት ወይም አድሬናሊን ቀውሶች)።

ዘላለማዊ ፍርሃትን የሚያነሳሳ ሥዕል

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የድንጋጤ ጥቃት ምልክቶች ከአዋቂዎች ኤስኤስዲዎች ምልክቶች ብዙም አይለያዩም ፣ ግን ወጣት ታማሚዎች በሦስት ምክንያቶች ስዕሉን በጣም ከባድ እንደሆኑ ይገነዘባሉ።

1. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የነርቭ ሥርዓት, በመፈጠሩ ምክንያት, ማንኛውንም ችግር እንደ አሳዛኝ ነገር ይገነዘባል, እና የሽብር ጥቃት ሙሉ ለሙሉ አስፈሪ ፊልም ነው, እሱም ዋናው ሚና የሚጫወተው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ነው.
2. የድንጋጤ አስጸያፊ ስሜቶች በህይወቱ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ይከሰታሉ, እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ ለእነሱ እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለበት አያውቅም. በከፍተኛ የሞት ፍርሃት ምክንያት, የትምህርት ቤቱ ልጅ በሁሉም ከበሮዎች ማንቂያውን ማሰማት ይመርጣል.
3. የመጀመሪያው የሽብር ጥቃት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኘው የስነ-ልቦና ላይ የማይጠፋ ቁስል ይተዋል, ከዚያ በኋላ በእርግጠኝነት እንደገና እንደሚከሰት መጠበቅ ይጀምራል. እና ይሄ ይደገማል፣ በጣም የሚጠብቀውን ያጸድቃል፣ እና እንደ ሪፍሌክስ የተጠናከረ ነው።

በአቅራቢያው ምንም አስተዋይ ጎልማሳ ከሌለ ወይም በዙሪያው ያሉ ሁሉም ሰዎች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ለሚገኙ የውሸት ህመም መውቀስ ከጀመሩ ተማሪው የበለጠ ወደ ራሱ ይወጣል። እንደ ደንቡ፣ በአስጨናቂ አየር ውስጥ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የሽብር ጥቃቶች በአዲስ ጉልበት እንደገና ይከሰታሉ እና ዕድሜ ልክ ይቆያሉ።

አድሬናሊን ቀውስ ያጋጠመው ልጅ ምን ይሰማዋል?

• የጨመረው የውስጥ ውጥረቱ በራስ የመመራት ስርዓት ሌላ ውድቀት ጋር ይገናኛል እና አድሬናሊን ወደ ደም ውስጥ ስለታም እንዲለቀቅ ያነሳሳል ፣ ለዚህም ነው ታዳጊው በድንገት ያልተለመደ ጠንካራ ፍርሃት የሚሰማው።
• በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለበት ባለማወቅ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ የበለጠ ፍርሃት ይኖረዋል, እና አድሬናሊን መለቀቅ ይደግማል - ከሆርሞን ከመጠን በላይ, ግፊቱ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ እና የመላ ሰውነት መንቀጥቀጥ ይጀምራል.
• ከሞት ፍርሃት ጋር ተዳምሮ ከባድ ድንጋጤ ተፈጠረ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ እንደ እግሩ ሊሰማው ይችላል, ጭንቅላቱ "ባዕድ" ሆኗል, የልብ ምቱ ፈጣን ነው, ጉሮሮው እና ደረቱ መታፈን አለበት. ንቃተ ህሊናው ተለውጧል, ህፃኑ እየተፈጠረ ያለውን ነገር በበቂ ሁኔታ ምላሽ መስጠት አይችልም, ንጽህና እና ማልቀስ ይችላል.

ሌሎች በዚህ ድንጋጤ ከተሸነፉ (እና ይህ በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰዎች የቪኤስዲ ምልክቶችን ስለሚያውቁ) ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ እስከ ፍርሃት ድረስ ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል። መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ህፃኑን ማቀፍ እና እየሆነ ያለው ነገር ገዳይ እንዳልሆነ እና በ 20-30 ደቂቃዎች ውስጥ እንደሚያልፍ ለእሱ ለማስተላለፍ ይሞክሩ.

ታዳጊው በሶፋው ላይ መቀመጥ እና 30 የ Corvalol (Valocordin) ጠብታዎች መጠጣት አለበት, እና በንግግሮች ወይም በጋራ እንቅስቃሴዎች ትኩረቱን ለመሳብ ይሞክሩ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በአድሬናሊን የተጨናነቀ, በጣም በፍጥነት ይተነፍሳል, ለዚህም ነው የመታፈን ስሜት የሚሰማው: ሳምባው, በአየር መዘጋት, ባልተለመደ ሁነታ ይሠራል. ይህንን ለማድረግ ህፃኑ እጆቹን በጀልባ ውስጥ አጣጥፎ ለጥቂት ጊዜ እንዲተነፍስ እና እስትንፋሱን እና እስትንፋሱን እንዲዘረጋ መጠየቅ ያስፈልግዎታል ።

ወጣት አድሬናሊን ተጠቂዎች

ትኩረት የሚስቡ ወላጆች የሽብር ጥቃቶች ከመጀመራቸው በፊት ታዳጊው አንድ ዓይነት “የሕክምና ታሪክ” እንደነበረው ሁልጊዜ ያስታውሳሉ። እሷም "እንግዳ" በሆነ ሁኔታ ውስጥ ታየች, ይህም ዶክተሮች በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት ነው. ብዙዎች በልጁ "ህመም" እንዴት እንዳላመኑ እና ወደ ትምህርት በደል እንደላኩት ያስታውሳሉ, በማስመሰል እንዲጨርስ አጥብቀው ይመክራሉ. ምልክቶቹ በእርግጥ ውስብስብ ሊመስሉ ይችላሉ, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በቅርብ ለሚመጣው የሽብር ጥቃቶች መንስኤዎች ይሆናሉ.

1. የደም ግፊት እና የልብ ምት ውስጥ የአጭር ጊዜ መጨናነቅ።
2. ዝቅተኛ-ደረጃ ትኩሳት (37 ዲግሪ) ለረጅም ጊዜ.
3. ግዴለሽነት እና...
4. በጭንቅላቱ ውስጥ "የጥጥ ሱፍ" እና ...
5. እና የመንፈስ ጭንቀት.
6. የሜትሮ ጥገኛ.

እውነታው ግን ሁሉም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች, ያለምንም ልዩነት, የሰውነትን ዓለም አቀፋዊ ተሃድሶ ያካሂዳሉ. አንዳንድ ጊዜ ሰውነት በጣም በፍጥነት ያድጋል እናም መርከቦቹ ሁሉንም የአካል ክፍሎች የሚፈለገውን የደም መጠን ለመዘርጋት እና ለማቅረብ ጊዜ አይኖራቸውም: ስለዚህ ደካማ የደም ግፊት እና ደካማ እግሮች. እና ማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት በሁለቱ ክፍሎች መካከል ያለውን ሚዛን ለመጠበቅ መማር ብቻ ነው, ለዚህም ነው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የደም ግፊት ልክ እንደ ስሜቱ ያልተረጋጋ ነው.

በድንጋጤ ጥቃቶች ሕክምና ውስጥ የጌስታልት ሕክምና-የድንጋጤ ጥቃት እድገት እና እፎይታ ንድፍ - ቪዲዮ

በድንጋጤ ወቅት የሚወሰዱ እርምጃዎች ትክክለኛ የመተንፈስ ዘዴ (የሳይኮቴራፒስት ምክሮች) - ቪዲዮ

በድንጋጤ ወቅት እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል: የጡንቻ መዝናናት, የዓይን ኳስ ላይ ጫና, የጆሮ ማሸት - ቪዲዮ

በድንጋጤ ላይ እገዛ: የመጥለቅ ስነ-ልቦና, ከቤተሰብ እርዳታ. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የፒኤ ሕክምና - ቪዲዮ

ለሽብር ጥቃቶች መድሃኒቶች: ማስታገሻዎች, አድሬነርጂክ አጋጆች, ፀረ-ጭንቀቶች, ማረጋጊያዎች - ቪዲዮ

በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ, በሚያሽከረክሩበት ጊዜ, በአሳንሰር ውስጥ, በሥራ ቦታ (የሳይኮቴራፒስት ምክሮች) በእራስዎ የሽብር ጥቃትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮ

የድንጋጤ ጥቃትን እንዴት ማቆም እና መከላከል እንደሚቻል (የዶክተር ምክር) - ቪዲዮ

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች መንስኤዎች, ምልክቶች, ህክምና - ቪዲዮ

የሽብር ጥቃቶች- እነዚህ እውነተኛ አደጋዎች በሌሉበት ጊዜ የሚከሰቱ እና በሰውነት ውስጥ ወደ ግልፅ ፊዚዮሎጂያዊ ግብረመልሶች የሚመሩ የከፍተኛ ፍርሃት ጥቃቶች ናቸው። ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ የሽብር ጥቃቶች ያጋጥሟቸዋል, እና አብዛኛውን ጊዜ ጥሩ ምክንያት አላቸው, ይህም በአንዳንድ አደገኛ ሁኔታዎች ምክንያት ከባድ ጭንቀት ያስከትላል.

የከባድ ፍርሃት ጥቃቶች ያለምክንያት ከተከሰቱ, በራሳቸው, እና ይህ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ, ስለእሱ ማውራት እንችላለን የመደንገጥ ችግር.

የሽብር ጥቃቶች ለሕይወት አስጊ አይደሉም, ነገር ግን በአንድ ሰው ላይ ከባድ ምቾት እና አሰቃቂ ስሜቶችን ያስከትላሉ. በጥቃቱ ወቅት አንድ ሰው “ሰውነታቸውን መቆጣጠር እንደቻሉ” “እንደሚሞቱ” ወይም “የልብ ድካም እንዳለባቸው” ሊሰማቸው ይችላል።

የሽብር ጥቃቶች በቁጥር እና እውነታዎች፡-

• 36-46% ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የፍርሃት ሁኔታ አጋጥሟቸዋል.
• በ 10% ከሚሆኑት ሰዎች, የሽብር ጥቃቶች አንዳንድ ጊዜ ይከሰታሉ, ነገር ግን ወደ ግልጽ ውጤቶች አይመሩም.
• ድንጋጤ እክል 2% ሰዎች ይሠቃያሉ.
• ብዙውን ጊዜ በሽታው የሚጀምረው ከ20-30 ዓመት ዕድሜ ላይ ነው.

በወንዶች እና በሴቶች ላይ የሽብር ጥቃቶች: ፍቺ, የአደጋ ቡድኖች እና ዓይነቶች - ቪዲዮ

ምክንያቶች

ፍርሃት የሰው አካል ለአደገኛ ሁኔታዎች ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. አባቶቻችን እንዲተርፉ ረድታለች። አንድ ሰው በአደጋ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነቱ ለእሱ ምላሽ ለመስጠት ይዘጋጃል: ለመዋጋት ወይም ለመሸሽ.

የድንጋጤ ምልክቶች፡ የደም ግፊት፣ የልብ ምት፣ መተንፈስ፣ መታነቅ፣ መንቀጥቀጥ፣ ሙቀት - ቪዲዮ

የድንጋጤ ጥቃቶች መገለጫዎች: እንቅልፍ እና እንቅልፍ ማጣት, ማዞር, የንቃተ ህሊና ማጣት, ራስ ምታት, ከልክ ያለፈ ሀሳቦች - ቪዲዮ

Vegetative-vascular dystonia እና panic attack - ተመሳሳይነት እና ልዩነት. ልዩነት ምርመራ: የፍርሃት ጥቃቶች, vegetative-vascular dystonia, hypertensive ቀውስ, ወዘተ - ቪዲዮ

የሽብር ጥቃቶችን እንዴት መለየት ይቻላል? የሽብር ጥቃት ሙከራ

ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው፣ ነገር ግን ሁኔታዎ የተወሰኑ መመዘኛዎችን የሚያሟላ ከሆነ በፍርሃት ዲስኦርደር ሊሰቃዩ ይችላሉ።

• ስለ ተደጋጋሚ፣ ያልተጠበቁ የድንጋጤ ፍርሃት ጥቃቶች ትጨነቃለህ።
• ቢያንስ አንድ ጥቃት ከተፈጸመ በኋላ ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ሌላ ጥቃት ስለመኖሩ ያለማቋረጥ ይጨነቁ ነበር። ሁኔታህን መቆጣጠር እንደማትችል፣ “የልብ ድካም” እያጋጠመህ ነው ወይም “እብድ ነህ” የሚል ፍራቻ አለብህ። ባህሪዎ ተቀይሮ ሊሆን ይችላል፡ ወደ ድንጋጤ ይመራሉ ብለው የሚያስቡትን ሁኔታዎች ለማስወገድ ይሞክሩ።
• እርግጠኛ ነዎት ጥቃቶችዎ መድሃኒቶችን ወይም ሳይኮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ከመውሰድ, ከማንኛውም በሽታዎች, ወይም ከአእምሮ ጤና መታወክ (ፎቢያዎች, ወዘተ.) ጋር የተቆራኙ አይደሉም.

ጭንቀትን ለመለየት እና ዲግሪውን ለመወሰን, ልዩ Spielberg ፈተና. በሽተኛው እያንዳንዳቸው 20 ጥያቄዎችን የያዙ 2 መጠይቆችን እንዲሞሉ ተሰጥቷቸዋል። በውጤቱ ላይ በመመስረት, መለስተኛ, መካከለኛ ወይም ከባድ ጭንቀት ተገኝቷል. ከልክ ያለፈ ፍራቻዎችን ለመለየት ልዩ ሙከራዎችም አሉ ለምሳሌ፡- የዙንግ ልኬትእና Shcherbatykh ልኬት. በሽተኛው ስለ ሁኔታው ​​ተጨባጭ ግምገማ እንዲያገኝ ይረዳሉ, ተለዋዋጭ እና የሕክምናውን ውጤታማነት ይቆጣጠሩ.

ብዙውን ጊዜ የድንጋጤ ጥቃቶች ምልክቶች ከሌሎች በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች መገለጫዎች ጋር ይመሳሰላሉ። የድንጋጤ ጥቃቶች መለየት ያለባቸው ፓቶሎጂዎች-

ብሮንካይያል አስም	በድንጋጤ ጥቃቶች, እንዲሁም በብሮንካይተስ አስም ጥቃቶች ወቅት, የትንፋሽ መጨመር እና የአየር እጥረት ስሜት ሊከሰት ይችላል. ግን አንዳንድ የባህሪ ምልክቶች ጠፍተዋል- ለመተንፈስ ምንም ችግር የለም. በደረት ውስጥ ምንም ትንፋሽ የለም. ጥቃቶቹ የብሮንካይተስ አስም ባህሪ ከሆኑት ቀስቃሽ ምክንያቶች ጋር የተቆራኙ አይደሉም።
የአንጎላ ፔክቶሪስ	በድንጋጤ ጥቃቶች ወቅት, ህመም በልብ አካባቢ ሊከሰት ይችላል, አንዳንዴም ወደ ክንድ ይፈልቃል. ጥቃት ከ myocardial infarction እና angina የሚለየው በሚከተሉት ምልክቶች ነው። ኤሌክትሮካርዲዮግራም ምንም አይነት ጉልህ የሆኑ ያልተለመዱ ነገሮችን አያሳይም. ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራዎች የልብ ድካም ባህሪ ምንም ለውጦች አያሳዩም. ህመሙ በናይትሮግሊሰሪን አይቀንስም. እንደ angina ሳይሆን አንድ ጥቃት ለረጅም ሰዓታት ሊቆይ ይችላል. ህመሙ የሚከሰተው ከስትሮን ጀርባ ሳይሆን በግራ በኩል, በልብ ጫፍ አካባቢ ነው. በአካላዊ እንቅስቃሴ እና ትኩረትን በሚከፋፍሉበት ጊዜ, ህመሙ እየጠነከረ ብቻ ሳይሆን, በተቃራኒው, የታካሚው ሁኔታ ይሻሻላል.
Arrhythmia	የልብ ምት መጨመር በድንጋጤ እና በጭንቀት ጊዜ በሁለቱም ሊከሰት ይችላል paroxysmal tachycardia. ትክክለኛውን ምክንያት መረዳት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ECG ሁኔታውን ለማብራራት ይረዳል.
ደም ወሳጅ ቧንቧየደም ግፊት መጨመር	የደም ግፊት ቀውስ- ከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ጥቃት - ብዙውን ጊዜ የሽብር ጥቃትን ይመስላል። ከሽብር ጥቃት በተለየ፣ ከከፍተኛ የደም ግፊት ቀውስ ጋር፡ ከጥቃቱ በፊትም እንኳ የደም ግፊት ከፍ ይላል. በእያንዳንዱ ጥቃት ወቅት የደም ግፊት መጨመር አለ. የነርቭ ሕመም ምልክቶች ይበልጥ ግልጽ እና ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ. በምርመራው ወቅት የባህሪ ምልክቶች ይገለጣሉ: በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ያለ, የልብ የግራ ventricle መጨመር, በሬቲና ላይ የሚደርስ ጉዳት.
ጊዜያዊ ሎብ የሚጥል በሽታ	በጊዜያዊ ሎብ የሚጥል በሽታ እና በድንጋጤ ጥቃቶች መካከል ያለው ልዩነት፡- ጥቃቶች በድንገት ይከሰታሉ; ከእነሱ በፊት ታካሚዎች ብዙ ጊዜ ያጋጥማቸዋል ኦውራ; የሚጥል በሽታ የሚጥል በሽታ የሚፈጀው ጊዜ ከአስደንጋጭ ጥቃት አጭር ነው - ብዙውን ጊዜ 1-2 ደቂቃ። ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራፊ (ኢኢጂ) በጥቃቶች ጊዜ እና በመካከላቸው ባሉት ክፍተቶች ውስጥ የምርመራውን ውጤት ለመረዳት ይረዳል.
የሽብር ጥቃቶች እና ሆርሞኖች
Pheochromocytoma	ሆርሞኖችን የሚያመነጨው የአድሬናል እጢ ዕጢ pheochromocytoma ያለባቸው ታካሚዎች ልምድ አላቸው. የሲምፓቶ-አድሬናል ቀውሶች, ይህም የድንጋጤ ጥቃቶችን በቅርበት ሊመስል ይችላል. የሆርሞን ምርመራዎች እና የ adrenal glands የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ይረዳሉ.
ታይሮቶክሲክሲስስ	በታይሮይድ ፓቶሎጂ የሚሠቃዩ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የሽብር ጥቃቶችን የሚመስሉ ጥቃቶችን ያጋጥማቸዋል. የታይሮይድ ሆርሞኖች የደም ምርመራ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ይረዳል.

የድንጋጤ ጥቃቶችን መለየት-የመመርመሪያ መስፈርቶች, ሙከራዎች, ክሊኒካዊ ምስል - ቪዲዮ

ምን ዓይነት የሽብር ጥቃቶች አሉ?

በመገለጫዎች ብዛት ላይ በመመስረት:

• ትልቅ (የተስፋፋ) ጥቃት- አራት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች.
• ትንሽ ጥቃት- ከአራት በታች ምልክቶች.

በተለመዱት ምልክቶች ላይ በመመስረት-

• የተለመደ (አትክልት).እንደ የልብ ምት መጨመር እና መኮማተር፣ spasm፣ ማቅለሽለሽ እና ራስን መሳት የመሳሰሉ ምልክቶች ይታያሉ።
• ከፍተኛ የአየር ማናፈሻ.ዋና ዋና ምልክቶች: የትንፋሽ መጨመር, የአተነፋፈስ መተንፈስ ማቆም. በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ, በመተንፈሻ አካላት ችግር ምክንያት ከደም ፒኤች ለውጥ ጋር ተያይዞ በሚመጣው መወጠር, "በመሳም", የጡንቻ ህመም, ያልተለመዱ ስሜቶች ይነሳሉ.
• ፎቢያምልክቶች የበላይ ናቸው ፎቢያዎች(አስጨናቂ ፍራቻዎች)። በሽተኛው እንደሚለው, አደገኛ እና አስደንጋጭ ጥቃትን ሊያስከትሉ በሚችሉ ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃት ይነሳል.
• ውጤታማ።እነሱ እራሳቸውን በድብርት ፣ በተጨባጭ አስተሳሰቦች ፣ በቋሚ ውስጣዊ ውጥረት ፣ በጭንቀት እና በንዴት ሁኔታዎች እና በጠብ አጫሪነት መልክ ያሳያሉ።
• ግለኝነትን ማላላት-የማሳጣት።ዋናው ምልክቱ መገለል ነው, እየሆነ ያለውን ነገር ከእውነታው የራቀ ስሜት.

የሽብር ጥቃቶች ዓይነቶች እና ዓይነቶች: ጥዋት, ቀን, ምሽት, አጣዳፊ, ሥር የሰደደ - ቪዲዮ

የፓኒክ ዲስኦርደር ደረጃዎች. በሽታው እንዴት ያድጋል?

ከጊዜ በኋላ የበሽታው ምልክቶች ይለወጣሉ. ይህ በተለያየ ፍጥነት አንዳንዴም ለወራት አልፎ ተርፎ ለዓመታት አንዳንዴም በሳምንታት ውስጥ ሊከሰት ይችላል። በተለምዶ የፓኒክ ዲስኦርደር በሚከተሉት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል።

• "ደካማ" ጥቃቶች, ምልክቶቹ በጣም ግልጽ ያልሆኑበት.
• ሙሉ የሽብር ጥቃቶች።
• ሃይፖኮንድሪያ.ስለ ሁኔታው ​​አመክንዮአዊ ማብራሪያ ማግኘት ባለመቻሉ ታካሚው ከባድ የፓቶሎጂ እንዳለው ያምናል እናም ቴራፒስቶችን, የነርቭ ሐኪሞችን, የልብ ሐኪሞችን እና ሌሎች ልዩ ባለሙያዎችን መጎብኘት ይጀምራል.
• የተገደበ ፎቢያን ማስወገድ.በሽተኛው በእሱ አስተያየት, ጥቃቶችን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎችን ይለያል እና እነሱን ለማስወገድ ይሞክራል. በዚህ እና በኋለኞቹ ደረጃዎች, ብዙ ታካሚዎች ለመጀመሪያ ጊዜ የሥነ-አእምሮ ሐኪም ወይም የሥነ-አእምሮ ቴራፒስት ያያሉ.
• ሰፊ የፎቢያን ማስወገድ (ሁለተኛው agoraphobia).በቀድሞው ደረጃ ላይ የሚታዩ ምልክቶች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ.
• ሁለተኛ ደረጃ የመንፈስ ጭንቀት.አንድ ሰው ሁኔታውን እንደማይቆጣጠር እና ህመሙን እንዴት እንደሚያስወግድ ስለማያውቅ የበለጠ እርግጠኛ ይሆናል. ጥቃቶች በየትኛውም ቦታ ሊከሰቱ ይችላሉ, በማንኛውም ጊዜ, የግል ህይወትዎን እና ስራዎን ያጠፋሉ. ይህ ሁሉ ወደ ድብርት ይመራል.

ደረጃዎች, የቆይታ ጊዜ, የተባባሰ እና የሽብር ጥቃቶች ክብደት. የድንጋጤ ጥቃቶች ያለ ድንጋጤ - ቪዲዮ

የድንጋጤ ጥቃቶች ከየትኞቹ በሽታዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ?

የሽብር ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ከሌሎች በሽታዎች ጋር ይደባለቃሉ-

የድንጋጤ ጥቃቶች እና ፎቢያዎች (አስጨናቂ ፍራቻዎች)	በጣም አስቸጋሪው ሁኔታ በሁኔታው ውስጥ ነው agoraphobia- ክፍት ቦታዎችን መፍራት ፣ በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ መሆን ፣ ብዙ ሰዎች የሚሰበሰቡባቸው ቦታዎች ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው መጀመሪያ ላይ በአስጨናቂ ፍራቻዎች መጨነቅ ይጀምራል, እና የድንጋጤ ጥቃቶች በጀርባው ላይ ይከሰታሉ. በሌሎች ሁኔታዎች, በተቃራኒው, የፓኒክ ዲስኦርደር አንድ ሰው አዲስ ጥቃትን መፍራት ይጀምራል እና ያዳብራል ሁለተኛ ደረጃ agoraphobia. የሽብር ጥቃቶች በተጨማሪ ሊጣመሩ ይችላሉ ማህበራዊ ጭንቀት(የአደባባይ ንግግርን መፍራት፣ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የሚደረግ ውይይት እና ሌሎች ማህበራዊ ሁኔታዎች)፣ አንዳንድ ልዩ የአስጨናቂ ፍራቻ ዓይነቶች፡ ከፍታን መፍራት፣ ጨለማ፣ ክላስትሮፎቢክ(በተዘጋ ቦታ ውስጥ የመሆን ፍርሃት) ወዘተ.
የፓኒክ ጥቃቶች እና አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ	አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ- በቋሚ ጭንቀት ፣ በጡንቻዎች ውጥረት ፣ ትኩረትን መቀነስ እና ብስጭት መልክ እራሱን የሚገልጥ ሁኔታ። የድንጋጤ ጥቃቶች ከተደጋገሙ, ታካሚው ያለማቋረጥ መፍራት, አዲስ ጥቃት መጠበቅ እና ጭንቀት ይጀምራል.
የሽብር ጥቃቶች እና አስጨናቂ ሀሳቦች እና ድርጊቶች	የፓኒክ ዲስኦርደር ሊያስከትል ይችላል አስጨናቂ እንቅስቃሴዎች, ደስ የማይል ጣልቃ-ገብ ሀሳቦች, ታካሚው የሚፈልገው, ነገር ግን ማስወገድ አይችልም. እነዚህ በድንጋጤ ወቅት የሚፈጠሩ ረብሻዎች ልክ እንደ ጊዜ አይገለጡም። ኦብሰሲቭ ኒውሮሴስ.
የድንጋጤ ጥቃቶች እና ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ	የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መታወክ እንደ አደጋዎች፣ አደጋዎች፣ ሁከት፣ ወይም ወታደራዊ ግጭቶች ባሉበት ከከባድ የስነልቦና ጉዳት በኋላ ይከሰታል። በመቀጠልም የአሰቃቂውን ክስተት የሚያስታውሱ ሁኔታዎች ወደ ድንጋጤ ይመራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, የድንጋጤ ጥቃቶች ያለ ምንም ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ.
የድንጋጤ ጥቃቶች እና ተደጋጋሚ የመንፈስ ጭንቀት	አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት የሚከሰተው በሽብር ጥቃቶች ዳራ ላይ ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ አይደለም እና የድንጋጤ ጥቃቶቹ ከጠፉ በኋላ ይጠፋል. አንዳንድ ጊዜ በተቃራኒው ይከሰታል፡ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በመጀመሪያ ይታያሉ, ከዚያም የፓኒክ ዲስኦርደር. ተደጋጋሚ የድብርት ጥቃቶች በድንጋጤ ከሚሰቃዩ ሰዎች በግምት 55% ይከሰታሉ።
አልኮል ከጠጡ በኋላ እና ከጭንቀት ጋር የሽብር ጥቃቶች	በድንጋጤ ከሚሰቃዩ ታካሚዎች መካከል ግማሽ ያህሉ ከዚህ ቀደም አልኮል አላግባብ እንደተጠቀሙ ለሐኪሞች ይናገራሉ። ሁለት የተለያዩ ሁኔታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ- የአልኮል ሱሰኝነት በፓኒክ ዲስኦርደር ዳራ ላይ. አንድ ሰው ጭንቀትን ለማስወገድ አልኮል መጠጣት ይጀምራል. በድብቅ የአልኮል ሱሰኝነት ምክንያት የሽብር ጥቃቶች. አንድ ሰው አልኮልን አላግባብ ይጠቀማል, ነገር ግን በእሱ ውስጥ ጠንካራ ግጭት ይከሰታል: በአንድ በኩል, የአልኮል መጠጦችን የመፈለግ ፍላጎት, በሌላ በኩል, የጥፋተኝነት ስሜት, ይህ ልማድ ለጤና ጎጂ እንደሆነ እና በሌሎች ዘንድ እንደማይወደድ መረዳት. በውጤቱም, በሚቀጥለው የ hangover ጊዜ ውስጥ የሽብር ጥቃት ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ከዚህ በኋላ በሽተኛው የበለጠ ጠንካራ ፍርሃት ይሰማዋል እና መጠጣት ያቆማል። ነገር ግን የአልኮል ሱሰኝነት ይቀጥላል: የድንጋጤ ጥቃቱ ሲቀንስ ሰውዬው እንደገና መጠጣት ይጀምራል.
የፓኒክ ጥቃቶች እና የማኅጸን አጥንት osteochondrosis	ብዙ ባለሙያዎች እንደሚያምኑት የማኅጸን አጥንት osteochondrosis ወደ ጭንቀትና የፍርሃት ስሜት ይጨምራል. አንዳንዶች እንደሚሉት ከሆነ ይህ የሚከሰተው ለአእምሮ ደም የሚሰጡ መርከቦች በመጨናነቅ ምክንያት ነው. አማራጭ አመለካከት አለ, በዚህ መሠረት በ osteochondrosis ውስጥ የሽብር ጥቃቶች ዋነኛው መንስኤ የሥራ አለመመጣጠን ነው. ራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትየውስጥ አካላትን እና የደም ሥሮችን አሠራር የሚቆጣጠር.
በቪኤስዲ (ቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ) የሽብር ጥቃቶች	የፓኒክ መዛባቶች ብዙውን ጊዜ ከቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ምልክቶች ጋር ይደባለቃሉ. እንደ አንድ ፅንሰ-ሀሳብ ፣ የድንጋጤ ጥቃቶች እራሳቸው የሚከሰቱት በራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ሁለት ክፍሎች ሥራ ውስጥ አለመመጣጠን ምክንያት ነው-አዛኝ እና ፓራሳይምፓቲቲክ።
የሽብር ጥቃቶች እና ማጨስ	በአንድ በኩል ማጨስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል. ነገር ግን በተጨሱ ሲጋራዎች መካከል ባሉት ክፍተቶች ውስጥ ይጨምራል. በድንጋጤ መታወክ የሚሠቃዩ አንዳንድ ሰዎች ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ዘና እንዲሉ ስለሚረዷቸው ለሲጋራ የበለጠ ከፍተኛ ፍላጎት ሊሰማቸው ይችላል።
በእርግዝና ወቅት እና በኋላ የሽብር ጥቃቶችልጅ መውለድ	እርግዝና በተለያዩ መንገዶች የፓኒክ ዲስኦርደርን ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ጥቃቶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና እየበዙ ይሄዳሉ። ለአንዳንድ ሴቶች, በተቃራኒው, ትኩረታቸው የተወለደውን ልጅ ለመንከባከብ ሲቀያየር ሁኔታው ​​​​ይሻሻላል. ቀደም ሲል ጤናማ የሆነች ሴት በእርግዝና ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ የፍርሃት ስሜት ሊሰማት ይችላል. በድህረ ወሊድ ወቅት, የመንፈስ ጭንቀት በጣም የተለመደ ነው, ነገር ግን የሽብር ጥቃቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ.
የሽብር ጥቃቶች እና ማረጥ	ማረጥ የሽብር ጥቃቶችን ሊያስከትል ይችላል. ይህ የሚከሰተው በሴቷ አካል ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነው. ሁኔታው በከባድ በሽታዎች ተባብሷል.
የተወሰኑ ማነቃቂያዎችን መውሰድ	አላግባብ ጥቅም ላይ ሲውሉ ወደ ድንጋጤ ሊያመሩ የሚችሉ መድኃኒቶች፡- ካፌይን; የምግብ ፍላጎት መቀነስ; ኮኬይን.
"ማስወገድ ሲንድሮም"	የመውጣት ሲንድሮም አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን በድንገት ካቆመ በኋላ ይከሰታል ፣ ከዚያ በፊት ሰውየው ብዙ ጊዜ እና በብዛት ከወሰዳቸው። አልኮል; ቤንዞዲያዜፒንስ.
በወንዶች ውስጥ የጾታ ብልግና	በአልጋ ላይ አለመሳካት በብዙ ወንዶች ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል እናም ለሽብር ጥቃቶች ቀስቃሽ መንስኤ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው በሥራ ቦታ እና በቤተሰብ ውስጥ የማያቋርጥ ጭንቀት ካለበት ሁኔታው ​​ተባብሷል, ከእመቤቷ ጋር ከተገናኘ እና በችኮላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ከተገደደ, "በፍጥነት."

በድንጋጤ መሞት ይቻላል?

በድንጋጤ ጥቃቶች ወቅት ብዙ ሰዎች እንደሚሞቱ ይሰማቸዋል, ነገር ግን ሁኔታው ​​ለሕይወት አስጊ አይደለም እናም ወደ ሞት ፈጽሞ አይመራም. ይሁን እንጂ የፓኒክ ዲስኦርደር በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው. የእሱ ዋና ውስብስቦች:

• የሽብር ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ፎቢያ እድገት ያመራሉ - አስጨናቂ ፍራቻዎች. ለምሳሌ, አንድ ሰው ቤቱን ለቆ ለመውጣት ወይም ከመንኮራኩሩ ጀርባ ለመሄድ ይፈራ ይሆናል.
• በድንጋጤ የሚሰቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ህብረተሰቡን ማስወገድ እና በህይወቱ ውስጥ መሳተፍን ማቆም ይጀምራሉ.
• ከጊዜ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት መጨመር እና ሌሎች በሽታዎች ሊዳብሩ ይችላሉ.
• አንዳንድ ሕመምተኞች ራስን የመግደል ሐሳብ ሊኖራቸው አልፎ ተርፎም ራስን ለማጥፋት መሞከር ይጀምራሉ.
• የፓኒክ ዲስኦርደር ወደ አልኮል እና አደንዛዥ እጾች አላግባብ መጠቀምን ሊያስከትል ይችላል.
• እነዚህ ሁሉ ችግሮች በመጨረሻ በትምህርት ቤት፣ በሥራ ቦታ እና በግል ሕይወት ውስጥ ችግሮች ያስከትላሉ።
• የአዋቂዎች ሕመምተኞች የገንዘብ ችግር ያጋጥማቸዋል, እና በሽታው መሥራት እንዳይችሉ ያደርጋቸዋል.
• የሌሊት እንቅልፍ ፍርሃት ያድጋል. በሽተኛው በአልጋ ላይ እንደተኛ ወዲያውኑ ጥቃት እንደሚደርስበት ይፈራል. በዚህ ምክንያት እንቅልፍ ማጣት ያድጋል.
• ጥቃቶች ብዙ ጊዜ ከተከሰቱ, በሽተኛው ቀስ በቀስ እነሱን ይለማመዳል እና ጥልቅ የሆነ ኒውሮሲስ ይከሰታል. በሽታው የአንድ ሰው ስብዕና አካል ይሆናል. ብዙውን ጊዜ ሕመምተኛውን ከዚህ ሁኔታ ማውጣት በጣም ከባድ ነው. አንዳንድ ጊዜ ይህ ወደ የአካል ጉዳተኞች ቡድን ምደባ ይመራል.

አንዳንድ ሰዎች የፓኒክ ዲስኦርደር ያጋጥማቸዋል። agoraphobia- ክፍት ቦታዎችን, ትላልቅ ክፍሎችን መፍራት. ሰውዬው እዚያ ጥቃት ካጋጠመው ማንም እንደማይረዳው ይፈራል። በሽተኛው በሌሎች ሰዎች ላይ ጥገኛ ሊሆን ይችላል፡ ከቤት በወጣ ቁጥር በአቅራቢያው ያለ አጃቢ ሰው ያስፈልገዋል።

የድንጋጤ ጥቃቶች ውስብስቦች እና ውጤቶች: ፍርሃት, እብደት, ሞት - ቪዲዮ

ሕክምና

የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ?

ለድንጋጤ ጥቃቶች የትኛውን ስፔሻሊስት ማነጋገር እንዳለብዎ ለመረዳት በመጀመሪያ በስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በሳይኮቴራፒስት መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል ።

በድንጋጤ ወቅት ምን ማድረግ አለበት?

በጥቃቱ ወቅት ትክክለኛ መተንፈስ;

• በዝግታ ለመተንፈስ ይሞክሩ ፣ ይህ በተረጋጋ ሁኔታ የልብ መወዛወዝ ኃይልን ይቀንሳል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል እና ቢያንስ በትንሹ እንዲረጋጋ ይረዳዎታል።
• በአፍንጫዎ ውስጥ ወደ ውስጥ መተንፈስ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ እስትንፋስዎን ለጥቂት ጊዜ ይቆዩ እና በታሸጉ ፣ የታሸጉ ከንፈሮች ውስጥ መተንፈስ ያስፈልግዎታል ።
• በሚተነፍሱበት ጊዜ, መቁጠር ያስፈልግዎታል: ለ 1-2-3, ከዚያ ለ 1-2 ቆም ይበሉ, ከዚያም ለ 1-2-3-4-5 መተንፈስ.
• በደረትዎ ሳይሆን በሆድዎ መተንፈስ ያስፈልግዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ በሆድ ውስጥ ማቅለሽለሽ እና ምቾት ማጣት ይጠፋል.
• በሚተነፍሱበት ጊዜ, እራስ-ሃይፕኖሲስን መለማመድ ይችላሉ. ኤክስፐርቶች ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ “እኔ”፣ እና በምትተነፍሱበት ጊዜ “ተረጋጋሁ” እንዲሉ ይመክራሉ።
• በወረቀት ቦርሳ ውስጥ ትንሽ መተንፈስ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የኦክስጂን ረሃብ ይፈጠራል, ይህም አስደንጋጭ ጥቃትን ለማስወገድ ይረዳል.

በጥቃቱ ወቅት ትክክለኛ መተንፈስ ሁለት ጊዜ ተጽእኖ ይኖረዋል: ለማረጋጋት ይረዳል እና በፊዚዮሎጂ ደረጃ ላይ የሽብር ጥቃቶችን ምልክቶች ይቀንሳል.

በሰውነት ላይ ያተኮሩ የሕክምና ልምዶች;

• ጡንቻዎችን የመዝናናት ችሎታ.ጡጫዎን አጥብቀው ይያዙ እና ያሽጉ ፣ ከዚያ ዘና ይበሉ። በመቀጠል እግሮችዎን ያገናኙ: ጡጫዎን በማጣበቅ, ያራዝሟቸው እና የጥጃ ጡንቻዎችዎን ያጥሩ, ከዚያ ዘና ይበሉ. ብዙ እንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች ወደ ድካም እና የጡንቻ መዝናናት ይመራሉ. ይህ ልምምድ ከአተነፋፈስ ጋር ሊጣመር ይችላል: ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ውጥረት እና በሚተነፍሱበት ጊዜ መዝናናት.
• ከላይ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለፊንጢጣ ጡንቻዎች መጠቀም ይቻላል. ፊንጢጣዎን ወደ ላይ ለመሳብ በሚሞክሩበት ጊዜ ጭንዎን እና ቂጥዎን ይንጠቁጡ። የዚህ እንቅስቃሴ ብዙ ድግግሞሾች የአንጀት እና የጡንቻዎች የመዝናናት ማዕበል እንዲቀሰቀስ ያደርጋሉ።
• ከዓይን ኳስ ጋር መሥራት.በእነሱ ላይ መጫን የልብ ምት ፍጥነት ይቀንሳል.
• የጆሮ ማሸት.በፍርሀት ጥቃቶች ወቅት በየቀኑ ጠዋት ጆሮዎችን በውሃ ማጠብ እና ከዚያም በቴሪ ፎጣ ማጽዳት ይመከራል. ጥቃቱ በሚጀምርበት ጊዜ ሎብ, የጆሮውን ፀረ-ቁስለት ማሸት ያስፈልግዎታል. ጆሮዎን በሚቦርሹበት ጊዜ "ኮከብ" በለሳን መጠቀም ይችላሉ.

በማስጠንቀቂያ ምልክቶች እና በጥቃቱ ወቅት በአቅራቢያው ያሉ ዘመዶች ሊያደርጉ የሚችሉት በጣም መጥፎው ነገር ከታካሚው ጋር መደናገጥ መጀመር ነው። መረጋጋት, የተረጋጋ አካባቢ መፍጠር እና በሽተኛው ጥቃቱን በፍጥነት እንዲቋቋም የሚረዱ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል.

በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የእርምጃዎች አልጎሪዝም;

• በመሬት ውስጥ ባቡር ላይ አስደንጋጭ ጥቃት ከተከሰተ.ፀረ-እንቅስቃሴ ሕመም መድሐኒቶችን ወይም ሚንት ወይም ማስቲካ አስቀድመው መውሰድ ያስፈልግዎታል። የሚወዷቸውን ሰዎች ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ, ብቻዎን አይሂዱ. የሚበዛባቸው ሰዓቶችን ያስወግዱ. እርጥብ መጥረጊያዎችን እና የማዕድን ውሃን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ. ትክክለኛው አመለካከት አስፈላጊ ነው, በየቀኑ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ጥሩ አዎንታዊ ቀን ለማግኘት ጠዋት ላይ ይዘጋጁ.
• በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የድንጋጤ ጥቃት ከተከሰተ።ወዲያውኑ ፍጥነት መቀነስ ይጀምሩ እና የትራፊክ ደንቦችን ሳይጥሱ, ይህ ሊደረግ በሚችልበት ቦታ ያቁሙ. መኪናውን ያጥፉ ፣ በተሳፋሪው ወንበር ላይ ይቀመጡ ፣ በሩን ከፍተው እዚያው ለጥቂት ጊዜ ይቀመጡ ፣ ርቀቱን ፣ አድማሱን ይመልከቱ። አይንህን አትጨፍን።
• የድንጋጤ ጥቃት በአሳንሰር ወይም በሌላ የተከለለ ቦታ ላይ ቢከሰት።በሩን አንኳኩ, ጩኸት, ትኩረትን ለመሳብ ይሞክሩ. ቦታውን ለማየት እና ለእርዳታ ለመደወል በሩን በትንሹ ለመክፈት ይሞክሩ. አንድ ሰው እንዲመጣ ለዘመዶች እና ጓደኞች በስልክ ይደውሉ። መድሃኒቶችን ይዘው ከሄዱ, ይውሰዱ. እርዳታ በቅርቡ እንደሚመጣ እራስዎን ያዘጋጁ.
• በሥራ ላይ አስደንጋጭ ጥቃት ከተከሰተ.ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ ሥራ መቀየር የለብዎትም. ስራዎን ማቆምም አይመከርም. ቀዳሚዎች ከተነሱ, የተስፋፋውን ደረጃ አይጠብቁ. ጥቃቶችን ለመከላከል ይሞክሩ. እረፍት ይውሰዱ እና ስራን ቀደም ብለው ይልቀቁ, ጥሩ እረፍት ለማድረግ ይሞክሩ.

የሽብር ጥቃቶችን ማከም በሕዝብ መድኃኒቶች ውጤታማ ነው?

አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎች እና ባህላዊ መድሃኒቶች የታካሚውን ሁኔታ ሊያሻሽሉ እና የፓኒክ ዲስኦርደር ሕክምናን ውጤታማነት ይጨምራሉ. ነገር ግን እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት, ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት.

ሆሚዮፓቲ ውጤታማ ነው?

የሆሚዮፓቲ መድሃኒቶች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የሽብር ጥቃቶችን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላሉ. ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት እነዚህ መድሃኒቶች ለረጅም ጊዜ መወሰድ አለባቸው ተብሎ ይታመናል. ይሁን እንጂ የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶችን መጠቀም በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መድሃኒት ወሰን ውጭ ነው.

የሽብር ጥቃቶችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይቻላል?

ለብዙ አመታት የተሰበሰበው አኃዛዊ መረጃ እንደሚያሳየው በተገቢው አጠቃላይ ህክምና ብዙውን ጊዜ ሙሉ ማገገም ይከሰታል. ይሁን እንጂ የሽብር ጥቃቶች ብዙ ምክንያቶች ስላሏቸው, የሕክምናው ሂደት ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ተግዳሮቶችን ያቀርባል. ልምድ ያለው, ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛ ማግኘት አስፈላጊ ነው, እናም ታካሚው በሽታውን ለመዋጋት ዝግጁ መሆን, ከሐኪሙ ጋር መተባበር እና ሁሉንም ምክሮች መከተል አለበት.

የሽብር ጥቃቶች: ዘዴዎች እና የሕክምና ዘዴዎች, በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ይቻላል, በሆስፒታሎች ውስጥ የሕክምና ባህሪያት. የድንጋጤ ጥቃቶች ያለ ህክምና ሊጠፉ ይችላሉ (የሳይኮቴራፒስት አስተያየት) - ቪዲዮ

ሃይፕኖሲስ እና የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና በድንጋጤ ጥቃቶች ሕክምና - ቪዲዮ

የሽብር ጥቃቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል: ስልጠናዎች, መድረኮች, ባህላዊ ሕክምና, ሆሚዮፓቲ - ቪዲዮ

በድንጋጤ ጥቃቶች ሕክምና ውስጥ የጌስታልት ሕክምና-የድንጋጤ ጥቃት እድገት እና እፎይታ ንድፍ - ቪዲዮ

በድንጋጤ ወቅት የሚወሰዱ እርምጃዎች ትክክለኛ የመተንፈስ ዘዴ (የሳይኮቴራፒስት ምክሮች) - ቪዲዮ

በድንጋጤ ወቅት እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል: የጡንቻ መዝናናት, የዓይን ኳስ ላይ ጫና, የጆሮ ማሸት - ቪዲዮ

በድንጋጤ ላይ እገዛ: የመጥለቅ ስነ-ልቦና, ከቤተሰብ እርዳታ. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የፒኤ ሕክምና - ቪዲዮ

ለሽብር ጥቃቶች መድሃኒቶች: ማስታገሻዎች, አድሬነርጂክ አጋጆች, ፀረ-ጭንቀቶች, ማረጋጊያዎች - ቪዲዮ

በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ, በሚያሽከረክሩበት ጊዜ, በአሳንሰር ውስጥ, በሥራ ቦታ (የሳይኮቴራፒስት ምክሮች) በእራስዎ የሽብር ጥቃትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮ

በሽብር ጥቃቶች ወቅት የአኗኗር ዘይቤ

በትራንስፖርት ውስጥ ጥቃቶች ካጋጠሙዎት በጉዞው አቅጣጫ ይቀመጡ, በተለይም በመስኮት ወይም በበሩ አጠገብ. በሚጓዙበት ጊዜ የአተነፋፈስ ልምዶችን ማከናወን ጠቃሚ ነው. የመንቀሳቀስ ሕመም ሲያጋጥም የድንጋጤ ጥቃቶች ከተከሰቱ, በጉዞ እና በጉዞ ላይ ይህን ምልክት ለመቋቋም የሚረዱ መድሃኒቶችን ይውሰዱ.

የተወሰነ የአኗኗር ዘይቤ በመምራት ድንገተኛ የሽብር ጥቃቶችን መከላከል አይቻልም። ሕክምና ያስፈልጋል።

ከህክምናው በኋላ መናድ ሊመለስ ይችላል?

እንደ አኃዛዊ መረጃ, በተገቢው ህክምና, 80% ታካሚዎች ቴራፒዩቲካል ስርየትን ያጋጥማቸዋል - ሁኔታቸውን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ይገነዘባሉ, እና ከአሁን በኋላ ጥቃቶች የላቸውም. 20% የሚሆኑት እርዳታ ሳያገኙ እና "የራሳቸውን ዘዴ" መፈለግ ሲቀጥሉ ቅር ይላቸዋል.

የድንጋጤ ጥቃትን እንዴት ማቆም እና መከላከል እንደሚቻል (የዶክተር ምክር) - ቪዲዮ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የሽብር ጥቃቶች

በጉርምስና ወቅት የሽብር ጥቃቶች አደጋ በሁለት ምክንያቶች ይጨምራል.

• በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች አካል ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ይከሰታሉ. በወንድ እና ሴት ልጆች ላይ የመነካካት እና የመቀበያ መጨመር, ይህ ወደ ውስጣዊ ውስጣዊ ምላሽ ሊመራ ይችላል.
• በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወጣት መልክ ይለወጣል. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች ራስን አለመውደድን, የስነ-ልቦና ውስብስብ ነገሮችን እና ውስጣዊ ግጭቶችን ይጀምራሉ.

በጉርምስና ወቅት, የሽብር ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ያልተለመዱ ናቸው. በሰውነት ሙቀት መጨመር, በመታፈን ጥቃቶች እና በተቅማጥ መልክ እራሳቸውን ማሳየት ይችላሉ.

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች

በልጅነት ጊዜ, የሽብር ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ሁኔታዊ ናቸው. በተለይ ልጆች ለስድብ፣ለውርደት፣ለህመም እና ለስድብ የተጋለጡ ናቸው። በልጅነት ውስጥ ያሉ ስሜታዊ ውጣ ውረዶች በአንድ ሰው ቀጣይ ህይወት ላይ ጥልቅ አሻራ ይተዋል.

ልጁ በእሱ ላይ ምን እየደረሰበት እንዳለ ሊገልጽ አይችልም, ነገር ግን በባህሪው ላይ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ. እሱ አንዳንድ ቦታዎችን እና ሁኔታዎችን ያስወግዳል, ያስወግዳል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ምቾት እንደሚሰማው ግልጽ ነው. ጥሰቶችን በጊዜ ለመገንዘብ, ወላጆች እና የቅርብ ዘመዶች ስሜታዊ መሆን አለባቸው.

በልጅነት ጊዜ አስደንጋጭ ጥቃቶችን ለመዋጋት እርምጃዎች:

• በቤተሰብ ውስጥ ምቹ ሁኔታን መፍጠር. ወላጆች ለልጃቸው ያላቸውን ፍቅር ማሳየት አለባቸው.
• የጨዋታ ህክምና: የልጁን ትኩረት ወደ ሚወዳቸው እንቅስቃሴዎች ለመቀየር ይሞክራሉ.
ተጨማሪ ያንብቡ፡
• የዶልፊን ሕክምና - አመላካቾች እና ተቃራኒዎች ፣ ሴሬብራል ፓልሲ እና ኦቲዝም ላለባቸው ልጆች ጥቅሞች ፣ የተለያዩ የፓቶሎጂ እና የአካል ጉዳቶች አያያዝ ፣ ተሃድሶ ፣ ክፍለ ጊዜዎች እንዴት እንደሚከናወኑ። በሞስኮ, በሶቺ, በኤቭፓቶሪያ እና በሌሎች ከተሞች ውስጥ የዶልፊን ህክምና

- በድንገት የተበሳጨ ወይም ምክንያት የለሽ የፍርሃት ጥቃቶች ፣ ራስን በራስ የማስተዳደር ችግሮች። ጥቃቱ እስከ 20-25 ደቂቃዎች ድረስ ይቆያል, ጭንቀት ወደ ድንጋጤ ይቀየራል, የደም ግፊት ይነሳል, መተንፈስ እና የልብ ምት በፍጥነት ይነሳል, የእጅና እግር መንቀጥቀጥ ይከሰታል. የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የሽንት ስርዓት መዛባት ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል. ዋናው ምርመራ የሚከናወነው በሳይካትሪስት ሐኪም ሲሆን አስፈላጊ ከሆነም በክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ወይም የነርቭ ሐኪም ምርመራ ይሟላል. ሕክምናው ጥቃቶችን ለማስቆም መድሃኒቶችን እና ቀጣይ እድገታቸውን ለመከላከል የስነ-ልቦና ሕክምናን ያጠቃልላል.

አጠቃላይ መረጃ

ሽብር ለሕይወት ወይም ለጤና አደገኛ የሆነ ሁኔታ ሲፈጠር የሰውነት የተለመደ ምላሽ ነው። ፍርሃት የሰውነት ተግባራትን ያንቀሳቅሳል፡ አድሬናሊን ይለቀቃል፣ የልብ ምት ያፋጥናል፣ የልብ ምት ያፋጥናል፣ እና ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ይሠራል። ለማምለጥ እና ለማጥቃት ዝግጁነት ይመሰረታል. በፓኦሎጂካል ጉዳዮች, ይህ የምላሽ ሰንሰለት የሚጀምረው ያለ ውጫዊ አደገኛ ሁኔታ ነው. ከ 1980 ጀምሮ "የሽብር ጥቃቶች" የሚለው ቃል እንደ የተለየ ክሊኒካዊ ክፍል ጥቅም ላይ ውሏል. በኒውሮልጂያ ውስጥ በሽታው እንደ ቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ቀውስ ይባላል. በህዝቡ ውስጥ ያለው ስርጭት 3% ነው. በልጆች መካከል የትምህርት ቤት ልጆች ለበሽታው በጣም የተጋለጡ ናቸው.

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች መንስኤዎች

የፓኒክ ዲስኦርደር የሚፈጠረው በባዮሎጂካል፣ ስነልቦናዊ እና ማህበራዊ ሁኔታዎች መስተጋብር የተነሳ ነው። የበሽታው ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የነርቭ ሥርዓት ጉዳቶች.ጥቃቶች የሚቀሰቀሱት በራስ የመመራት ደንብ መዛባት፣ ቅድመ እና ድህረ ወሊድ ጉዳቶች እና የነርቭ ኢንፌክሽኖች ነው።
• የሆርሞን መዛባት.የጉርምስና ወቅት፣ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መጀመር እና የወር አበባ መከሰት ለበሽታው የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
• ስካር።የአልኮል መጠጦችን አላግባብ መጠቀም, የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት እና የአደንዛዥ ዕፅ መመረዝ የበሽታውን እድል ይጨምራሉ.
• በዘር የሚተላለፍ ሸክም.ለድንጋጤ ጥቃቶች የጄኔቲክ መሠረት አለ-የመጀመሪያ ደረጃ ዘመዶች ክስተት ከ15-17% ነው.

የፓኒክ ዲስኦርደር የስነ-ልቦና መንስኤዎች የተወሰኑ የባህርይ መገለጫዎች ናቸው. የሚከተሉት ባህሪያት ለበሽታው እድገት የተጋለጡ ናቸው.

• ማሳያነት።መሰረቱ ትኩረትን, የሌሎችን እውቅና, እራሱን ከምርጥ ጎን ለማሳየት, በትኩረት ማእከል ውስጥ የመሆን ፍላጎት ነው.
• Hypochondriacity.ለራስ ደህንነት የማያቋርጥ ትኩረት መስጠት፣ የጭንቀት መጨመር እና ጤና ሲባባስ የመረበሽ ስሜት ተመሳሳይ ተፈጥሮ ያላቸውን አስደንጋጭ ጥቃቶች ያስነሳል።
• የጭንቀት ጥርጣሬ.ልጆች በጣም የሚስቡ እና የሚስቡ ናቸው. ጭንቀት ለፓኒክ ዲስኦርደር እድገት መሰረት ይሆናል.

ማህበራዊ ሁኔታዎች የማይሰራ የቤተሰብ አካባቢን ያካትታሉ-የወላጆች የአልኮል ሱሰኝነት, ግጭቶች, ሁከት, ስሜታዊ ቅዝቃዜ (የቅርብ ግንኙነቶች ፍላጎት ማጣት), አስቸጋሪ ቁሳዊ እና የኑሮ ሁኔታዎች. የእነዚህ ሁኔታዎች የጋራ የፓቶሎጂ መሰረት ፍርሃት, እርግጠኛ አለመሆን እና ራስን የመከላከል አስፈላጊነት ነው.

በሽታ አምጪ ተህዋሲያን

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች መንስኤ በኒውሮባዮሎጂ እና በማህበራዊ-ስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች መስተጋብር ላይ የተመሰረተ ነው. የመጀመሪያው ቡድን በሊምቢክ ሲስተም ልዩ እንቅስቃሴ ይወከላል. በኒውሮአስተላላፊዎች እና ሆርሞኖች ሚዛን ለውጥ ተቀስቅሷል-የካትኮላሚኖች ፈሳሽ ፣ ሴሮቶኒን ፣ የ norepinephrine ፍጥነት መጨመር ፣ የ GABA ትኩረትን መቀነስ። ለፎቢያ እና ለድንጋጤ መታወክ ቅድመ-ዝንባሌ ያለው ባዮሎጂያዊ ምክንያት በተወሰኑ የሕይወት ሁኔታዎች ይንቀሳቀሳል-ተደጋጋሚ ውጥረት ፣ አምባገነናዊ አስተዳደግ ፣ ስሜታዊ ቀዝቃዛ አመለካከት ፣ ፍላጎቶች መጨመር። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ለጥቃት እና ለበረራ የሚዘጋጁ የአካል ክፍሎች በጥላቻ ላይ የማያቋርጥ ንቁነት አስፈላጊ ነው ። የእነሱ መሠረት የፍርሃት ፣ የፍርሃት ስሜት ነው።

ምደባ

በልጅነት ውስጥ የሽብር ጥቃቶች በምልክቶቹ ላይ በጣም ሊለያዩ ይችላሉ. ከፍርሃት ጋር በተያያዙ ምልክቶች መጠን ፣ በሕፃናት ሕክምና ውስጥ-

• ትልቅ, የተስፋፋ ጥቃቶች.ቢያንስ 4 ምልክቶች ይታያሉ. የጥቃቱ ድግግሞሽ በሳምንት / በወር አንድ ነው.
• ጥቃቅን ጥቃቶች.ከ 4 ያነሱ ምልክቶች መኖር. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይከሰታል.

ሌላ ምደባ በተወሰኑ የጥቃት ምልክቶች ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው. እፅዋት ፣ ሃይፐር ventilation ፣ ፎቢክ ፣ መለወጥ ፣ ሴኔስታፓቲክ ፣ አፌክቲቭ (ዲፕሬሲቭ-ዳይስፎሪክ) የሽብር ጥቃቶች አሉ።

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች ምልክቶች

ጥቃቶቹ በድንገት ይከሰታሉ፣ ለሕይወት አስጊ ከሆኑ ሁኔታዎች ወይም ከእውነተኛ አደጋ ጋር በተጨባጭ የተገናኙ አይደሉም፣ እና ተጨባጭ ፍርሃት ሊታወቅ ይችላል - ወደ ውጭ የመውጣት ወይም ከማያውቀው ሰው ጋር የመነጋገር ፍርሃት። በክሊኒካዊ ምስል ውስጥ ያለው ማዕከላዊ ቦታ በከባድ ፍርሃት ፣ ሊገለጽ የማይችል ምቾት - paroxysmal ጭንቀት ተይዟል። በድንገት ያድጋል, በ 3-10 ደቂቃዎች ውስጥ ይገለጣል, ከ10-20 ደቂቃዎች ይቆያል. የሕመሙ ምልክቶች ከውስጥ ውጥረት ወደ ከባድ ድንጋጤ ይለያያል።

ተደጋጋሚ የእፅዋት ምልክቶች ይጨምራሉ ፣ ፈጣን የልብ ምት ፣ ላብ ፣ ደረቅ አፍ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ መንቀጥቀጥ። የመተንፈስ ችግር, የትንፋሽ ማጠር ስሜት, በደረት ላይ የመጨመቅ እና ህመም ስሜት, ማቅለሽለሽ እና በሆድ አካባቢ ውስጥ ምቾት ማጣት ሊኖር ይችላል. በትናንሽ ልጆች ውስጥ ማስታወክ እና ያለፈቃድ አንጀት እና ፊኛ ባዶነት ይታያል. አንዳንድ ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ የመወዝወዝ ስሜት ይሰማል, የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ይጎዳል, መራመዱ የተረጋጋ ይሆናል, የእይታ እይታ እና የመስማት ችሎታ ይቀንሳል, መንቀጥቀጥ ይከሰታል, የእጅ እግር pseudoparesis, የመደንዘዝ, የመደንዘዝ ስሜት.

የአእምሮ ሁኔታ በትንሽ የንቃተ ህሊና ደመና ይገለጻል-ማዞር ፣ አለመረጋጋት ፣ ራስን መሳት ፣ የቦታ ግራ መጋባት። በዙሪያው ያለው እውነት ያልሆነ ስሜት አለ. ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ወደ ሞት ፍርሃት፣ ቁጥጥር ማጣት እና እብደት ይለወጣል። ሕመምተኛው ፍርሃትና ግራ መጋባት ይመስላል. ማልቀስ ባህሪይ አይደለም; ከጥቃት በኋላ ህፃኑ ደካማ ነው, ድካም ይመስላል እና ያለቅሳል.

የሽብር ጥቃቶች ብዙ ጊዜ በቀን ውስጥ ይከሰታሉ እና ለንቃት ጊዜያት የተለመዱ ናቸው, ነገር ግን በእንቅልፍ ወቅት ጥቃቶችም ሊኖሩ ይችላሉ. በምሽት ብቻ የሕመም ምልክቶች መታየት በጣም አልፎ አልፎ ነው. አንዳንድ ልጆች ከመተኛታቸው በፊት ወይም ወዲያው ከሱ በኋላ፣ በእንቅልፍ ወቅት ወይም በምሽት በድንገት ከእንቅልፋቸው ከተነሱ በኋላ የፍርሃት ጥቃት ይደርስባቸዋል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንቅልፍ ማጣት ወደ ዋና ዋና ምልክቶች ይታከላል.

ውስብስቦች

ተገቢው ህክምና ከሌለ በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች የአእምሮ እና የሶማቲክ ችግሮች ያስከትላሉ. የጭንቀት ሆርሞኖችን በከፍተኛ ሁኔታ ማምረት ኒውሮሲስ ፣ የሚጥል በሽታ ፣ የልብ በሽታ ፣ የደም ቧንቧ በሽታ ፣ neuralgia ፣ ራስን መሳት ፣ ከጉዳት ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል። ረዥም የፍርሃት መረበሽ ወደ ድብርት ፣ ፎቢያዎች መፈጠር እና ማህበራዊ አለመግባባት ይመራል-ህፃኑ ያለማቋረጥ ይጨነቃል ፣ ለጥናት ፍላጎት የለውም ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የሉትም ፣ በፍርሃት ሊፈጠር ስለሚችል ድንጋጤ ይጨነቃል ፣ ለመልቀቅ ይፈራል ። ቤት, ብቻውን መሆን (ያለ እርዳታ).

ምርመራዎች

ብዙውን ጊዜ የሽብር ጥቃቶችን መመርመር የሚጀምረው የሕፃናት ሐኪም ወይም የሕፃናት የነርቭ ሐኪም በመጎብኘት ነው, ነገር ግን በጥቃቶች መካከል በነርቭ ሥርዓት ወይም የውስጥ አካላት ውስጥ ምንም ዓይነት ያልተለመዱ ነገሮች አይገኙም. የላብራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናቶች ውጤቶች የተለመዱ ናቸው. የበሽታው ልዩ ምርመራ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• የሥነ አእምሮ ሐኪም.ስፔሻሊስቱ በታካሚው እና በወላጆች ላይ የዳሰሳ ጥናት ያካሂዳሉ-ጥቃቶቹ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲታዩ ፣ ድግግሞሾቻቸው ምን እንደሆኑ ፣ ድንጋጤ የሚቀሰቅሱ ነገሮች መኖራቸውን እና የቅርብ ዘመዶች በፍርሃት መታወክ ይሠቃዩ እንደሆነ ያብራራል ። ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ, የነርቭ ምርመራ መረጃ ግምት ውስጥ ይገባል. ስለ ስሜታዊ እና ግላዊ ሁኔታ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት, ዶክተሩ በሽተኛውን ለሥነ ልቦና ምርመራ ሊልክ ይችላል.
• የሕክምና ሳይኮሎጂስት.ሳይኮዲያግኖስቲክስ የሚከናወነው በልጅ ውስጥ የሽብር ጥቃቶችን ለመፍጠር ስሜታዊ እና ግላዊ ቅድመ ሁኔታዎችን ለመለየት ነው። የጭንቀት ደረጃ, የፎቢያዎች ዝንባሌ, ፍራቻዎች, የማሳያ, hypochondriacal, ጭንቀት እና አጠራጣሪ የባህርይ ባህሪያት መኖራቸው ይወሰናል. የቅድመ ትምህርት ቤት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች በፕሮጀክቲቭ ዘዴዎች, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች - መጠይቆችን በመጠቀም ይመረመራሉ.

በሕፃናት ሕመምተኞች ላይ የሚደርሰው የሽብር ጥቃቶች የልብና የደም ሥር (cardiovascular), የመተንፈሻ አካላት, የነርቭ, የኢንዶሮኒክ ስርዓት በሽታዎች እንዲሁም አበረታች መድሃኒቶችን መጠቀም ከሚያስከትላቸው ውጤቶች መለየት አለባቸው. ለዚሁ ዓላማ, በሽተኛው ወደ ተገቢው ስፔሻሊስቶች (somatic pathology ን ለማስወገድ) ይላካል.

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች ሕክምና

የፓኒክ ዲስኦርደር ሕክምና ሁለት አቅጣጫዎች አሉት-ጥቃቶችን ማቆም እና ተጨማሪ እድገታቸውን መከላከል. ውስብስብ የሕክምና እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና.መድሃኒቶቹ የሚመረጡት የልጁን ዕድሜ, ድግግሞሽ እና የጥቃቱን ክብደት ግምት ውስጥ በማስገባት በልጆች የሥነ-አእምሮ ሐኪም ነው. ትራይሳይክሊክ እና ቴትራሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀቶች፣ የተመረጡ ሴሮቶነርጂክ መድኃኒቶች፣ MAO አጋቾቹ እና ቤንዞዲያዜፒንስ ታዝዘዋል። ትሪሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀቶች ለፎቢያ ምልክቶች, ለዲፕሬሽን እና ለተጠባባቂ ጭንቀት ይጠቁማሉ. የእነዚህ መድሃኒቶች ጉዳታቸው ረጅም ድብቅ ጊዜ ነው. የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማቋቋም ማገጃዎች ብዙውን ጊዜ ህፃናትን ለማከም ያገለግላሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝቅተኛ እድላቸው , ደህንነቱ የተጠበቀ የረጅም ጊዜ አጠቃቀም እና ያለ ማደንዘዣ ክፍል ጭንቀትን ያስወግዳል. ቤንዞዲያዜፒንስ ለፈጣን ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ ታዝዘዋል, ነገር ግን ብዙም ደህና አይደሉም እና agoraphobiaን አያስወግዱም.
• ሳይኮቴራፒ.የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ዘዴዎች, የአተነፋፈስ ልምምድ እና ራስ-ሰር ስልጠና ጥቅም ላይ ይውላሉ. ህጻኑ ስሜቶችን መቆጣጠር እና የሽብር ጥቃቶችን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎችን መተንተን ይማራል. በአተነፋፈስ ዘዴዎች በሰውነት ውስጥ የእፅዋት ለውጦችን ይቆጣጠራል. ዘና ለማለት እና ጭንቀትን የመቀነስ ችሎታዎችን ያካሂዳል።

ትንበያ እና መከላከል

በልጆች ላይ የድንጋጤ ጥቃቶች ትንበያዎች ተጓዳኝ ሁኔታዎች በማይኖሩበት ጊዜ ተስማሚ ነው - ጭንቀት, ድብርት, hypochondria. ሕፃኑ ጥቃቶቹን በተገነዘበ መጠን ይበልጥ አሳዛኝ በሆነ መጠን ብዙውን ጊዜ በወላጆች እና በሕክምና ሰራተኞች የጭንቀት ትኩረት ተጠናክሯል, የችግሮች እድላቸው ከፍ ያለ ነው - agoraphobia, በህብረተሰብ ውስጥ ያሉ አለመስተካከል. የፓኒክ ዲስኦርደር መከላከል - የቤት ውስጥ ምቾት መፍጠር, የቅርብ የቤተሰብ ግንኙነቶችን መጠበቅ. በልጁ ህይወት ላይ ስሜታዊ ፍላጎት, የሞራል ድጋፍ እና ያለ ቅድመ ሁኔታ መቀበል አስፈላጊ ነው. በሽታው ላይ ሳያተኩር መድሃኒቶችን በመውሰድ ወደ ሳይኮቴራፒስት በየጊዜው በመጎብኘት የማገገም መከላከል ነው. እንደ "ክኒኖቹን ካልወሰዱ, ጥቃቶቹ እንደገና ይጀምራሉ" ያሉ መግለጫዎች ተቀባይነት የላቸውም. ውጥረት ባለበት የትምህርት ቤት አካባቢ, ከትምህርት ቤቱ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ከክፍል አስተማሪ ጋር ስለ በሽታው መኖር መወያየት ጠቃሚ ነው.

በልጆች ላይ የሚፈጸሙ የሽብር ጥቃቶች እያንዳንዳቸው 20 ደቂቃ ያህል የሚቆዩ በተለየ ክፍሎች ተለይተው ይታወቃሉ። የፍርሃት እና የጭንቀት ገጽታ በሁሉም ሰዎች ዘንድ ይታወቃል, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ሁኔታ በመደበኛነት የሚከሰት ከሆነ እና በሽተኛው የሚከሰተውን ነገር መቆጣጠር ካልቻለ, ከባድ የማያቋርጥ መታወክ ይከሰታል.

የፍርሃት ስሜት ብቅ ማለት የሰው አካል በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ለመገኘት የተለመደው ምላሽ ነው. በተለመደው ሁኔታ ውስጥ የጭንቀት ስሜት መንስኤዎቹ ከተወገዱ በኋላ ይቀንሳል. ነገር ግን የብዙ ጥናቶች ውጤት እንደሚያሳየው 4% የሚሆነው ህዝብ ለመደበኛ ተጋላጭ ነው። እና በዚህ የታካሚዎች ምድብ ውስጥ, ከፍተኛ መጠን ያላቸው ልጆች ናቸው.

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች መንስኤዎች

በልጅ ላይ የድንጋጤ ጥቃቶች መከሰት በተለያዩ ድንጋጤ እና በንዑስ ድንጋጤ የአእምሮ ቁስሎች ሊነሳ ይችላል ይህም ከፍተኛ ፍርሃት ወይም ረዘም ያለ የስነ-ልቦና ሁኔታዎችን ያስከትላል።

ለበሽታው አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁኔታዎችን ያካትታሉ.የመጀመሪያው ምድብ በጭንቀት እና አጠራጣሪ የባህርይ መገለጫዎች እና የአዕምሮ ብስለት መገለጫዎች ይወከላል, ይህም የመታየት እና የመሳብ ችሎታ መጨመር እንደሆነ መረዳት አለበት. የተወሰነ ሚና የሚጫወተው ከወላጆች ሪሴሲቭ ጄኔቲክ ስርጭት ነው።

የድንጋጤ ጥቃት በራስ የመመራት ደንብ መታወክ፣ የወሊድ እና የድህረ ወሊድ ጉዳት፣ የነርቭ ኢንፌክሽን፣ ስካር፣ ሃይፖሰርሚያ እና ከመጠን ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊፈጠር ይችላል።

በልጅ ላይ የሽብር ጥቃቶች ከቤተሰብ ችግሮች ዳራ አንጻር ሊዳብሩ ይችላሉ። በዘመዶች መካከል የሚከሰቱ ሁሉም አለመግባባቶች በልጁ የስነ-ልቦና ላይ ምልክት ሊተዉ ይችላሉ.

እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ በጣም ደካማ የሆነ የጭንቀት መከላከያ ስርዓት ያላቸው በቂ መጠን ያለው ሆርሞኖች አካላዊ እና ስሜታዊ ጫናዎችን ለመቋቋም ኃላፊነት ያላቸው ሰዎች ለሽብር ጥቃቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።

የድንጋጤ ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ በድንገት ይከሰታሉ, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ህጻናት እነዚህን ሂደቶች ከተወሰኑ ውጫዊ ሁኔታዎች ጋር ማያያዝ ሊጀምሩ ይችላሉ.

ስለዚህ፣ ብዙ ጊዜ የድንጋጤ ጥቃቶች እንደ አጎራፎቢያ ባሉ በሽታዎች ዳራ ላይ ይከሰታሉ። ይህ በሽታ የሚያመለክተው ቦታ ላይ ወይም ለመውጣት በጣም አስቸጋሪ በሆነባቸው ሁኔታዎች ውስጥ መሆንን መፍራት ነው. ይህ ችግር ያለባቸው ልጆች ትምህርት ቤት፣ የሕዝብ ቦታዎች ወይም ሌላ ማንኛውንም መደበኛ ተግባራትን ለመፈጸም ፈቃደኞች አይደሉም።

ወደ ይዘቱ ተመለስ

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች ምልክቶች

የበሽታው ክሊኒካዊ ምስል በ paroxysmal panic ሁኔታዎች ይታወቃል. ጥቃቶች ከ 10 ደቂቃዎች እስከ ብዙ ሰዓታት ሊቆዩ ይችላሉ. ህጻኑ በፍርሃት እና በፍርሃት መሸነፍ ይጀምራል, ለረጅም ጊዜ እረፍት የሌላቸው እንቅስቃሴዎች እና የተለያዩ የ somatoneurological መታወክ, የልብ ምት, ላብ, የመተንፈስ ችግር, በደረት ላይ ምቾት ማጣት እና በመንቀጥቀጥ የተወከለው.

ትላልቅ ልጆች በጥቃቱ ወቅት እጅግ በጣም hypochondriacal ይሆናሉ. የልብ ድካም, የአየር እጥረት እና የመዋጥ ችግርን በተመለከተ በፍርሃት ስሜት መታወክ ይጀምራሉ. ልጆች ስለ ከባድ ሕመሞች እና ወደ ሞት እየተቃረቡ ባሉ የተሳሳቱ ግምቶች መፍራት ይጀምራሉ. እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት ብዙም ሳይቆይ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ይተላለፋል.

ከድንጋጤ ጥቃቶች ጋር አብረው የሚመጡ ጥቃቅን ምልክቶች፡-

• ብርድ ብርድ ማለት;
• የደም ግፊት መጨመር;
• በአፍ ውስጥ የመድረቅ ስሜት;
• ተቅማጥ;
• ማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም;
• በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ የቆዳ መደንዘዝ;
• pallor እና ከዚያ በኋላ የቆዳ hyperemia.

ብዙውን ጊዜ የጥቃቱ መጨረሻ ከሽንት መጨመር ጋር አብሮ ይመጣል.

በጥቃቶቹ የቆይታ ጊዜ ላይ በመመስረት ህፃኑ የተለያዩ ምልክቶችን ሊያጋጥመው ይችላል. ስለዚህ, ለበርካታ ደቂቃዎች በሚቆዩ ጥቃቶች, ህጻኑ በህመም ስሜት, ራስ ምታት እና የፊት ህመም, ራስ ምታት, በልብ ላይ ህመም, ገርጣ ቆዳ, ማቅለሽለሽ, ላብ መጨመር, የልብ ምት ለውጦች እና የመተንፈስ ችግር.

ረዘም ላለ ጥቃቶች, ምልክቶቹ በጨጓራና ትራክት መዛባት, ሴሬብራል እና የትኩረት የነርቭ በሽታዎች ይሞላሉ.

በጣም ከባድ የሆነው የመጀመሪያው የሽብር ጥቃት ነው, እሱም በግልጽ ተፅዕኖ እና የደም ግፊት መጨመር ይታወቃል. አንዳንድ ሕመምተኞች በመጀመሪያው ጥቃት ወቅት የንቃተ ህሊና ማጣት ያጋጥማቸዋል. የቀጣዮቹ ጥቃቶች ምልክቶች በጣም ግልጽ አይደሉም.

ወደ ይዘቱ ተመለስ

በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶችን መለየት

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና ሳይኮቴራፒስቶች እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች በመለየት ይሳተፋሉ. ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ስፔሻሊስቱ በታካሚው የተጠቆሙትን ምልክቶች የመጀመሪያ ደረጃ ትንተና ማካሄድ አለባቸው. በዚህ ሁኔታ, የሚከተለው መረጃ ያስፈልጋል.

• እንደዚህ ዓይነት ጥቃቶች ለመጀመሪያ ጊዜ የታዩት መቼ ነበር;
• የመናድ ድግግሞሽ ድግግሞሽ;
• የሁኔታውን መበላሸት የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች;
• ከቤተሰብ አባላት በአንዱ ውስጥ ተመሳሳይ ችግሮች መኖራቸው;
• ከሥራ ወይም ከቤተሰብ አባላት ጋር የተያያዙ የግጭት ሁኔታዎች መኖር;
• በሽተኛው ራስን መሳት ቢያጋጥመው።

ለምርመራ, ልዩ ባለሙያተኛ ተጨማሪ መረጃ ሊፈልግ ይችላል, ይህም በኒውሮሎጂካል ምርመራ ሊያገኘው ይችላል. ነገር ግን በጥቃቶች መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ የነርቭ መዛባትን መለየት በጣም አስቸጋሪ ነው. ጥቃቶቹ የተማሪዎችን መስፋፋት, የልብ ምት እና የመተንፈስ ለውጥ.