ሰላም ውድ አንባቢዎች። አስቀድመን አለን። ወርቃማ መኸር" ልጄን ወደ ትምህርት ቤት ተከትዬ ነበር እና በካርታው ላይ ያሉት ቅጠሎች ቀድሞውኑ ወደ ቀይነት እንደቀየሩ አላስተዋልኩም. እና ዛሬ ቀደም ብዬ ሄድኩኝ እና በዝግታ ለመራመድ እና ዙሪያውን ለመመልከት ጊዜ አገኘሁ። በዙሪያው ምን አይነት ውበት አለ ፣ ምክንያቱም እነሱ በትክክል ስለሚናገሩ ፣ በመኸር ወቅት ፣ አርቲስቱ ዛፎቹን በብሩሽ የነካው እና እነሱን እንደሳላቸው ነው ። ደማቅ ቀለሞች.
መኸር በደማቅ ቀለሞች ብርቱካንማ, ቢጫ, ቀይ ይገለጻል. እንዴት ብሩህ እና የሚያምሩ ቀለሞች. ለመኸር በጣም ብሩህ እና የበለጸገው ጊዜ መኸር ነው። በነፍሴ ውስጥ ብዙ ስሜቶች እና ስሜቶች። ነገር ግን በመጸው መጀመሪያ ላይ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ጊዜ ይመጣል; ብዙ ሰዎች በእጃቸው ላይ ደረቅ ቆዳ ያጋጥማቸዋል ብዬ አስባለሁ, በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ደረቅ ከሆነ ምን ማድረግ አለብዎት? በመጀመሪያ ግን በእጃችን ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤ ምን እንደሆነ እንወቅ.
ደረቅ የእጅ ቆዳ. ምክንያቶች.
የእጅዎ ቆዳ ልክ እንደ የፊትዎ እና የሰውነትዎ ቆዳ እንዲሁ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲጀምር በእጆቹ ላይ ያለው ቆዳ ደረቅ ይሆናል. የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችጉዳታቸውን ይወስዳሉ, እና ጓንት ማድረግ እንኳን ይረሳሉ.
- የአካባቢ ሁኔታዎች. እርጥበት, ውርጭ, ነፋስ, በተለይም በ ውስጥ የክረምት ወራት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, ይህ ሁሉ በእጆቹ ቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- ለረጅም ጊዜ ለፀሀይ መጋለጥ ምክንያት የእጆችዎ ቆዳ ይደርቃል. በደረቁ አካባቢዎች የሚኖሩ ከሆነ ደረቅ ቆዳ በተለይ ይታያል.
- ማሞቂያ መሳሪያዎች, ማሞቂያዎች ወይም አየር ማቀዝቀዣዎች ሲበሩ, በክፍሉ ውስጥ ያለው የእርጥበት መጠን ሲቀንስ ደረቅነት ሊከሰት ይችላል.
- በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ውሃለምሳሌ እጃችንን ወይም ሳህናችንን ለመታጠብ የምንጠቀመው። ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙናዎች, ሳሙናዎች, ይህ ሁሉ በቆዳው ላይ ያለው የተፈጥሮ ቅባት ሽፋን ታጥቦ ቆዳው ደረቅ ወደመሆኑ እውነታ ይመራል.
- አንዳንድ ዓይነቶችን መውሰድ መድሃኒቶች, እንዲሁም ወደ ደረቅ ቆዳ ሊመራ ይችላል.
- በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት, ቫይታሚን ኤ, ኢ እና ሲ በተለይ ለቆዳ አስፈላጊ ናቸው.
- ደረቅ የእጅ ቆዳ መንስኤ የቫይታሚን እጥረት ሊሆን ይችላል. እነዚህ የክረምት-ፀደይ ወቅቶች ሊሆኑ ይችላሉ, በዚህ ጊዜ በተጨማሪ መጠቀም ይችላሉ የቪታሚን ውስብስብዎች.
ደረቅ ቆዳን ለማከም እና ለመከላከል በመጀመሪያ ለአመጋገብዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ. በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት, እረፍት, ጥሩ እንቅልፍ, ይህ ሁሉ ለጤናማ ቆዳ ቁልፍ ነው.
እና ደግሞ ጠቃሚ ምክንያትይህ ጤና ነው, ምናልባትም ደረቅ ቆዳ በህመም ምክንያት ሊከሰት ይችላል, ይህም በሰውነት ውስጥ ወይም ምናልባት በሽታዎች መኖሩን ለማወቅ የሆርሞን መዛባትደረቅ ቆዳን ሊያስከትል ስለሚችል, ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት. ደረቅ ቆዳን ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎች የስኳር በሽታ, psoriasis, አለርጂ, ኤክማማ, የታይሮይድ እክል እና ሌሎችም ናቸው.
በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ደረቅ ከሆነ ምን ማድረግ አለብዎት?
ለራስዎ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው ጥሩ ክሬምለእጆች የእጆቼ ቆዳ ደርቋል የመጨረሻ ጊዜበቅንብር ውስጥ አንድ የእጅ ክሬም ከባህር በክቶርን ዘይት ጋር ወስጄ ነበር ፣ በጣም ወድጄዋለሁ ፣ ለስላሳ ፣ ገንቢ ፣ እርጥበት። ክሬሙን ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ, ቢበዛ በቀን ሁለት ጊዜ, ጥዋት እና ምሽት እጠቀማለሁ.
በእጅ የቆዳ እንክብካቤ ውስጥ ዘይቶች. ለእጅ ቆዳ በጣም ጥሩ የባሕር በክቶርን ዘይት. ቁስሎችን በትክክል ይፈውሳል, እብጠትን ያስወግዳል እና ይለሰልሳል. በተጨማሪም የወይራ ዘይት, የአልሞንድ ዘይት እና የካሊንደላ ዘይት መጠቀም ይችላሉ. ዘይቱን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ትንሽ ለማሞቅ ይመከራል. ለጥፍር, ለጣቶች እና ለቆዳዎች ትኩረት በመስጠት ዘይቱን በእጆችዎ ቆዳ ላይ ይቅቡት.
እንደገና ማሞቅ ይቻላል የወይራ ዘይትእና በእጆችዎ ቆዳ ላይ በልግስና ይተግብሩ ፣ እጆችዎን በሙቅ ዘይት ውስጥ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። ከወይራ ዘይት ይልቅ, የባህር በክቶርን ዘይት, የካሊንደላ ዘይት, የአልሞንድ ዘይት እና ሌሎችም ተስማሚ ናቸው.
የባሕር በክቶርን ዘይት በክሬሞች ሊበለጽግ ይችላል። 3-4 ጠብታ የባህር በክቶርን ዘይት ወደ አንድ የእጅ ክሬም ክፍል ይጨምሩ እና ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
እኔ ደግሞ የሺአ ቅቤ (ካሪት) እንዲጠቀሙ እመክራለሁ. በፋርማሲ ውስጥ ዘይት እገዛለሁ, ዘይቱ ውድ አይደለም. ዘይቱ ይለሰልሳል, ይድናል, ይንከባከባል እና እጆቹን በቀጭኑ ፊልም ይሸፍናል. ይህን ዘይት ከእኔ ጋር ወደ ባሕሩ ወስጄ ቆዳው ደርቆ ስለነበር ቆዳውን ቀባው እና ቆዳውን ለመጠበቅ በሺአ ቅቤ ቀባው.
የካሊንደላ ዘይትም ደረቅ ቆዳን በደንብ ይቋቋማል, በቆዳው ላይ ቁስሎችን እና ማይክሮክራክሶችን ይፈውሳል, እብጠትን ያስወግዳል እና ቆዳን ይመገባል.
በእጅ የቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የእፅዋት መታጠቢያዎች. ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች ለስላሳዎች, እብጠትን ለማስታገስ እና የእጆችን ቆዳ ለማስታገስ ይረዳሉ. ካምሞሚል, ካሊንደላ, ፕላኔን ማምረት ይችላሉ. ሁለት የሾርባ ማንኪያ እፅዋትን (ማንኛውንም መውሰድ ይችላሉ) በ 400 ሚሊር ውስጥ አፍስሱ። የፈላ ውሃን እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. እና ከዚያ እጆችዎን ቅባት ያድርጉ ገንቢ ክሬምወይም ዘይት.
የእጅ ጭምብሎች. በተጨማሪም ከክሬም እና ከተቀቀሉ ድንች የተሰሩ ደረቅ እጆች ጭምብል አለ. አንድ ድንች “በጃኬቱ” መቀቀል ፣ መፍጨት እና ሁለት ማንኪያ ክሬም ወይም የሀገር መራራ ክሬም መጨመር አለበት። በእጆቹ ቆዳ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ። በውሃ ይታጠቡ እና የደረቁ እጆችን በሚመገበው ክሬም ይቀቡ።
በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ሲደርቅ, በእርግጥ ችግር ነው. ምን ማድረግ እንዳለበት የመጀመሪያው ጥያቄ ነው. የሚመግቡ፣ የሚለሰልሱ እና የሚያድኑ ዘይቶችን መጠቀም የተሻለ ነው። የባህር በክቶርን ዘይት፣ የሺአ ቅቤ፣ የኮኮዋ ቅቤ እወዳለሁ፣ የአልሞንድ ዘይት, የፒች ዘይት, የወይራ ዘይት. እነዚህን ዘይቶች በእጅ የቆዳ እንክብካቤ ውስጥ እጠቀማለሁ.
እና በእርግጥ የቤት ስራየእጆችን እና የጥፍር ቆዳን ለመከላከል እቃዎችን በሚታጠቡበት ፣ በሚያፀዱበት ወይም በሚታጠቡበት ጊዜ የጎማ ጓንቶች ውስጥ ቢያደርጉት ይሻላል ። አሉታዊ ተጽእኖሳሙናዎች.
መቀዝቀዝ ይጀምራል እና ቤቱን ያለ ጓንት አለመተው የተሻለ ነው. በተጨማሪም, ስለ ገንቢ የእጅ ክሬም አይርሱ. ከእጅ ዘይቶች ጋር የእጅ ክሬም እቀይራለሁ. ችላ አትበሉ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በተመጣጣኝ ክሬም የእጆችዎን ቆዳ ለመቀባት ደንብ ያድርጉ. ለራስዎ ጥሩ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት መምረጥ አስፈላጊ ነው.
ደረቅ የእጅ ቆዳ ብዙ በሽታዎችን ሊያስከትል እንደሚችል አይርሱ. ስለዚህ, በጣቶችዎ ላይ ስንጥቅ, አለርጂዎች, ማሳከክ ወይም የቆዳ መቆጣት ካለብዎ ሐኪም ማማከር አለብዎት.
እና እራሴን ከዘይቶች የሰራሁትን የቆዳ ቅባት በጣም ወድጄዋለሁ; በለሳን ለ የተጎዳ ቆዳከባህር በክቶርን ዘይት ጋር.
እጆች ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ ያሉ የአካል ክፍሎች ናቸው እና ሴቶች በተቻለ መጠን በደንብ እንዲለብሱ ለማድረግ መጥራታቸው ተፈጥሯዊ ነው። በእጆቹ ላይ ስንጥቆች በጣም ባልተጠበቀ ጊዜ ይታያሉ እና ብዙ ምቾት ያመጣሉ. ደም ሊፈሱ እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ. ይህ ሁሉ አንዳንድ ምቾት ያስከትላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእጆችዎ ላይ ስንጥቆችን ለመቋቋም መንገዶችን ለማግኘት እንሞክራለን.
በእጆቹ ላይ ስንጥቆች ብዙ ጊዜ ይታያሉ, በዚህም በሴቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በወንዶችም ላይ ችግር ይፈጥራሉ. ይህ ሂደት ከሚከተሉት ጋር አብሮ ይመጣል ደስ የማይል ምልክቶች፣ እንዴት፥
- ደረቅነት;
- ማቃጠል;
- ጥብቅነት;
- ህመም.
ደረቅ እና የተሰነጠቀ እጆች መንስኤዎች
ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን በጣም የተለመዱት የቆዳው ደካማ መከላከያ መከላከያ ነው, ይህም በተፈጥሮው ሁሉንም ነገር መቋቋም አይችልም. ውጫዊ ማነቃቂያዎች. ቆዳው የተለያዩ ፕሮቲኖችን እና ዘይቶችን ያካትታል, ነገር ግን በአንዳንድ ሰዎች, በአንዳንድ ምክንያት የጄኔቲክ ባህሪያትወይም የውስጥ ግዛቶችሰውነት, የእነዚህ ዘይቶችና ቅባቶች ምርት በጣም ይቀንሳል . በዚህ ምክንያት ቆዳው ይሰነጠቃል, ይላጥና ይደርቃል..
ወደዚህ የሚያመሩ ዋና ዋና ቁጣዎች ዝርዝር ይኸውና ተመሳሳይ ሁኔታ:
ከላይ ያሉት ሁሉም ምክንያቶችአላቸው ጠንካራ ተጽእኖበእጆቹ ላይ ብቻ። በእጅዎ ላይ ትላልቅ ስንጥቆች የሚታዩበት አነስተኛ መቶኛ ብቻ ነው። በስተቀር ውጫዊ ሁኔታዎች, የእጆችን ሁኔታ በውስጣዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ያካትታል ከባድ መዘዞች. ከነሱ መካከል፡-
በመጋለጥ ምክንያት የሚከሰቱ ስንጥቆች ውስጣዊ ምክንያቶችበጣቶቹ መካከል ፣ ጫፎቹ ላይ ሊፈጠር እና በእጆቹ አጠቃላይ ገጽታ ላይ ሊሰራጭ ይችላል። የሚፈጠረውን መንስኤ ወዲያውኑ ለማወቅ እና ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ ይመከራል.
ችግሩን እራስዎ ማስተካከል ይችላሉ. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ችግሩ እንዳይደገም የቆዳውን ሁኔታ በቋሚነት መጠበቅ, የተለያዩ እርጥበት ክሬም, ዘይቶችን መጠቀም እና ልዩ ሂደቶችን ማድረግ አለብዎት. ይህ የሕክምና አማራጭ ለውጫዊ ሁኔታዎች በመጋለጥ ምክንያት ለተነሱ ደካማ ስንጥቆች ይፈቀዳል. ነገር ግን ውስጣዊ ተጽእኖዎች ካሉ, ወደ ሐኪም መሄድን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አይችሉም.
አንድ ስፔሻሊስት አጠቃላይ ምርመራ ማካሄድ እና የደረቁን መንስኤ ማወቅ ይችላል. ከሁሉም በላይ, ይህ በማንኛውም ምክንያት ሊከሰት ይችላል የቆዳ በሽታዎችእንዲሁም ህክምና የሚያስፈልጋቸው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, የቤት ውስጥ ህክምና ምንም ተጽእኖ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ስንጥቆች በጣም አደገኛ ናቸው።.
እጆችን ለማከም የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ስለዚህ የእጆችዎ ቆዳ ሁልጊዜ ወደ ውስጥ ይገባል ጥሩ ሁኔታ, አንዳንድ ቀላል ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል.
ስንጥቆችን ለማከም ማለት ነው።
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ሶስት ደንቦችን ይለያሉ, በመከተል እጆችዎን በፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ መመለስ ይችላሉ.
የእጅ መታጠብ ህጎች
ብዙ ሰዎች ለዚህ ሂደት ብዙ ትኩረት አይሰጡም, ግን በከንቱ. በትክክል መቼ ትክክለኛ መታጠብእጅን መጠቀም የደረቀ የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል። ቀደም ሲል እንደተገለፀው እጅን መታጠብ የሚፈቀደው በመጠኑ ብቻ ነው ሙቅ ውሃእና በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ-ጥራት ይጠቀሙ, ለስላሳ ሳሙና. ከዚያ በኋላ መዳፍዎን በፎጣ በደንብ ያድርቁ እና ወዲያውኑ ገንቢ የሆነ ክሬም ይተግብሩ።
አንዳንድ ሰዎች ለምሳሌ ዶክተሮች እጆቻቸውን ብዙ ጊዜ እንዲታጠቡ ይገደዳሉከሌሎች ይልቅ, ስለዚህ ልዩ ላይ ማከማቸት አለባቸው ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችወይም ቆዳን የማያቋርጥ የሳሙና ህክምና እንዳይደረግበት ናፕኪን.
ጥሩ ክሬም እንዴት እንደሚመረጥ
በአሁኑ ጊዜ የመዋቢያዎች መደብሮች ለእጅ ፣ ለእግር ፣ ለፊት እና ለመላው አካል እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ እርጥበት ፣ ገንቢ እና ሌሎች ዓይነቶችን ይሰጣሉ ። ግን ሁሉም መስፈርቶቹን ያሟላሉ? እንደ አለመታደል ሆኖ አይደለም. ለዚህ ነው ጥሩ ክሬም ለመምረጥ, በትክክል ሊረዳዎ የሚችል, ምን ማካተት እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግዎታል.
ቆዳዎ በጣም ከሆነ ደካማ ሁኔታ, ስንጥቆቹ ጥልቅ እና አልፎ ተርፎም ደም ይፈስሳሉ, ከዚያ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ተጨማሪ መግዛት ያስፈልግዎታል ውጤታማ ቅባቶችከላይ ከተጠቀሱት አካላት በተጨማሪ ቫዝሊን፣ የንብ ሰም, dimethicone, የሺአ ቅቤ, የኮኮዋ ቅቤ. እነዚህ ክሬሞች ወፍራም ወጥነት አላቸው. በቀን ውስጥ በመደበኛ መጠን ይተገበራሉ, እና ከመተኛቱ በፊት, የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ወፍራም ሽፋን እንዲያደርጉ ይመክራሉ.
ከላይ በተጠቀሰው መሰረት, ከመግዛትዎ በፊት በእርግጠኝነት የክሬሙን ስብጥር መመልከት አለብዎት ብለን መደምደም እንችላለን. የተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች ከሌሉ፣ እሱ በማንኛውም ነገር ሊረዳዎት አይችልም ።
የህዝብ መድሃኒቶች
የእኛ ሴት አያቶች ያለ ክሬም በጥሩ ሁኔታ ተሳክተዋል።እጆቻቸውም በጥሩ ሁኔታ ላይ ነበሩ። ምንም እንኳን የተለያዩ ነገሮችን በመጠቀም ከምድር, ከውሃ እና ከሌሎች ነገሮች ጋር በመስራት ብዙ ተጨማሪ ጊዜ ቢያሳልፉም ጎጂ ንጥረ ነገሮች. መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት አጻጻፉን ያንብቡ እና ለክፍሎቹ የአለርጂ ምላሽ እንደሌለዎት ያረጋግጡ. ይህ የግድ ነው።
እስክሪብቶዎን መንከባከብን አይርሱ እና በእርግጠኝነት በጥሩ አገልግሎት ይከፍሉዎታል ።
(1
ደረጃዎች፣ አማካኝ 5,00
ከ 5)
በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ለንፋስ እና ለበረዶ ሲጋለጥ መድረቅ እና መሰንጠቅ ያልተለመደ ነገር አይደለም. ያለ ጓንት ወደ ውጭ መሄድ አለቦት? ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታበተለይ ደረቅ ቆዳ ባለባቸው ሰዎች የእጆችን ቆዳ መፋቅ ይረጋገጣል። በዚህ ሁኔታ, መደበኛ እርጥበት ሊረዳ ይችላል.
ነገር ግን ቆዳው በመደበኛነት እና በከፍተኛ ሁኔታ (በፎቶው ላይ እንዳለው) ከደረቀ, ምን እንደሆነ እና ለምን እንደሚከሰት መወሰን ጠቃሚ ነው.
ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች
በጣም ከተለመዱት መንስኤዎች በተጨማሪ - በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ብዙ ጊዜ ይደርቃል እና እቃውን ከታጠበ በኋላ እና በንጽህና ማጽዳት የቤት ውስጥ ኬሚካሎች, እና እንዲሁም በኋላ የአትክልት ስራ. በሁሉም ሁኔታዎች የጎማ ጓንቶችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው.
ሌሎች አነቃቂ ምክንያቶች፡-
- ፈንገስ. ይህ ተላላፊ በሽታየበሽታ መከላከል መቀነስ፣የሆርሞን ሚዛን መዛባት እና በ... በመጨባበጥ ፣በውስጡ ያሉትን ነገሮች በመንካት መበከል ይቻላል። የህዝብ ቦታዎች, መታጠቢያ ቤት ወይም መዋኛ ገንዳ ሲጎበኙ. ብዙውን ጊዜ ፈንገስ በምስማር ላይ ይከሰታል, እና እነሱ ተሰባሪ ይሆናሉ እና መፋቅ ይጀምራሉ, ከዚያ ወይም. በሽታው ወደ ኋላ እና ወደ ኋላ ይስፋፋል ውስጣዊ ጎንመዳፎች, እንዲሁም በጣቶቹ መካከል.
- ኤክማ. መልክው በውጫዊ ወይም ውስጣዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል. ውስጣዊ ምክንያቶች: የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች, እንዲሁም የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ. ውጫዊ: አለርጂ; የስኳር በሽታ mellitus, የጨጓራና ትራክት በሽታዎች, ጉበት. ከመላጥ በተጨማሪ በጣቶቹ ላይ ያለው ቆዳ ይሰነጠቃል እና ይደርቃል. ኤክማ በልቅሶ አረፋ እና ማሳከክ መልክ ከሽፍታ ጋር አብሮ ይመጣል። ብዙውን ጊዜ ማሳከክ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ ደም እስኪፈስ ድረስ ቆዳውን መቧጨር ይችላሉ.
- የቆዳ በሽታ (dermatitis). መልክ ከ ጋር በመገናኘት ሊነሳሳ ይችላል ኬሚካሎችእቃዎችን በሚታጠብበት ጊዜ, የልብስ ማጠቢያ እና ጽዳት. ከዚህ ውጪ ሊሆን የሚችል ምክንያት — የምግብ አለርጂ. በሽታው እራሱን እንደ ቀይ ባህሪ ያሳያል እና በእጆቹ ላይ እብጠት እና አረፋዎች አብሮ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ መፋቅ በትክክል ይገለጻል። ቀኝ እጅ(ለግራ እጅ ሰዎች, ተቃራኒው እውነት ነው). ቆዳው በጣም ይደርቃል እና ስንጥቆች ሊታዩ ይችላሉ.
- ቀዝቃዛ urticaria. በቀላል አነጋገር ለቅዝቃዜ አለርጂ ነው. ከቆዳው ወደ ቅዝቃዜ ከተጋለጡ በኋላ በአረፋ መልክ ይታያል. ምልክቶች ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይታያሉ። የመተንፈስ ችግር, arrhythmia እና የኩዊንኬ እብጠት ይቻላል.
- Exfoliative keratolysis. ሥር የሰደደ በሽታ, ብዙ ጊዜ ይከሰታል. የልጣጭ ቦታዎች በእግሮቹ መዳፍ እና ጫማ ላይ ይገኛሉ. በእይታ ከሚፈነዱ vesicles ጋር ይመሳሰላል። የመልክቱ መንስኤ አልተረጋገጠም. በተለምዶ በበጋ ወቅት ብስጭት ይከሰታል.
ውጫዊ ምክንያቶች
ብዙ አሉ። የቤት ውስጥ ምክንያቶች, ይህም ደረቅ እጆችን ሊያስከትል ይችላል. በእጆቼ ላይ ያለው ቆዳ ለምን ይደርቃል እና ይሰነጠቃል? ለውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.
የቆዳ መሰባበር ውጫዊ ምክንያቶች;
- ሻካራ ፎጣ. ከባድ ዋፍል ፎጣሊጎዳ ይችላል ለስላሳ ቆዳእጆች ያዢዎች ስሜት የሚነካ ቆዳለስላሳ መጠቀም የተሻለ ነው ቴሪ ፎጣእና እጆችዎን በእርጋታ በማጥፋት እንቅስቃሴዎች ያድርቁ።
- ከውኃ ጋር በተደጋጋሚ መገናኘት. ይህንን ማስቀረት የማይቻል ከሆነ እጅዎን በደንብ ለማድረቅ እና መከላከያ ክሬም እንዲጠቀሙ ይመከራል. ከተቻለ የጎማ ጓንቶችን ይጠቀሙ።
- ከአሰቃቂ ኬሚካሎች ጋር መገናኘት. በዚህ ሁኔታ ጓንት መጠቀምም አስፈላጊ ነው. ፀረ-ባክቴሪያ ሳይሆን የእጅ ሳሙና መጠቀም የተሻለ ነው, ነገር ግን እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን የያዘ.
- ተጽዕኖ የፀሐይ ጨረሮች. ለማስወገድ የሚቻል ልጣጭቆዳ, የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አለብዎት.
- የተሳሳተ እንክብካቤ. ክሬም አይጠቀሙ የቆሸሹ እጆችበመጀመሪያ ቆዳን ማጽዳት እና ከዚያም እርጥበት ማድረግ አለብዎት.
ውስጣዊ ምክንያቶች
እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አንቲባዮቲክ እና ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ. የጎንዮሽ ጉዳቶችለመድኃኒት መመሪያው ውስጥ ተጠቁሟል, እንዲሁም ስለ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶችሐኪሙ ሊያስጠነቅቅዎት ይችላል.
- ለአልትራቫዮሌት ጨረር አለርጂ. እራሱን እንደ urticaria ያሳያል።
- Hypovitaminosis እና የቪታሚኖች እጥረት. ይህ ሊሆን የቻለው በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች A, C, E እጥረት ካለ አስፈላጊ የሆኑትን ፈተናዎች በማለፍ በክሊኒኩ ውስጥ የትኞቹ ቪታሚኖች ይጎድላሉ.
- ፓቶሎጂ የውስጥ አካላት. የቆዳ መፋቅ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ካልቻሉ ይህን ማድረግ ጠቃሚ ነው ሙሉ ምርመራአካል. በመጀመሪያ ሲታይ ምክንያቱ ግልጽ ካልሆነ ይከሰታል.
- ከላይ በተጠቀሱት የፈንገስ እና ሌሎች በሽታዎች መበከል.
አስፈላጊ: በእጆችዎ ላይ የቆዳ መፋቅ ምክንያት ምን እንደሆነ ማወቅ ካልቻሉ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት. መንስኤው በውስጣዊ ምክንያቶች ምክንያት ከሆነ, ዶክተር ብቻ ብቃት ያለው ህክምና ሊያዝዝ ይችላል. ውጫዊ ሁኔታዎችን በራስዎ ብቻ ማስወገድ ይችላሉ.
እጆችዎን እንዴት እንደሚረዱ
የቆዳ ችግር ካለ, መልበስ አይችሉም የሕክምና ተፈጥሮ, ግን መዋቢያ ብቻ ነው, እሱን መጠቀም መጀመር አለብዎት ቀላል ደንቦችደረቅነትን እና መሰባበርን ለማስወገድ.
- ውስጥ የመኸር-የክረምት ወቅትክሬም እና እርጥበት ገላ መታጠቢያዎች በመጠቀም የእጅዎ ቆዳ የበለጠ መመገብ አለበት. ነገር ግን ወደ ውጭ ከመውጣቱ በፊት ከ30-40 ደቂቃ ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ እርጥበት ያለው ቆዳ ላይ መተግበሩን አይርሱ, አለበለዚያ ውጤቱ አሉታዊ ሊሆን ይችላል.
- በሞቃታማው ወራት, አጽንዖቱ በቆዳ እርጥበት ላይ መሆን አለበት. በተጨማሪም ክሬሞች SPF 15, እና በተለይም 20-25 ሊኖራቸው እንደሚገባ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.
- አመጋገብዎን ማስተካከል, ሚዛናዊ እና ጤናማ ምግቦችን መመገብ ጠቃሚ ነው. አመጋገቢው አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን, ጥራጥሬዎችን, ለውዝ, ዓሳ, ጉበት, እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት አለበት. ስለ ቪታሚኖች አይርሱ. በሰውነት ውስጥ የውሃ እጥረት በደረቁ እጆች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል, ስለዚህ ሁልጊዜ መጠጣት አለብዎት ዕለታዊ መደበኛውሃ ። መደበኛውን ቀመር በመጠቀም ማስላት ይቻላል-30 ml በ 1 ኪሎ ግራም ክብደት.
- የእጅ ቆዳን ለመቦርቦር የመጀመሪያ እርዳታ እንደመሆንዎ መጠን የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ማጽጃ መጠቀም አለብዎት. ከዚያ እጆችዎን መቀባትዎን ያረጋግጡ ወፍራም ክሬም, እንደ አማራጭ - Bepanten. ጥሩ ይህ አሰራርምሽት ላይ እና ምሽት ላይ ያካሂዱ, ከክሬም በኋላ, የጥጥ ጓንቶችን ያድርጉ.
- እጆችዎን በእርጥበት ለማራስ ጠቃሚ ነው የተፈጥሮ ዘይቶችየወይራ, የተልባ ዘር, የባሕር በክቶርን, ኮክ, አልሞንድ ወይም ዘይት የወይን ዘር. ዘይቱ ወደ ውስጥ ገብቷል የማሸት እንቅስቃሴዎች 5 ደቂቃዎች, ከዚያም ሙሉ ለሙሉ ለመምጠጥ የጥጥ ጓንቶችን እንዲለብሱ ይመከራል. ከዚያም ትርፍ በናፕኪን ይወገዳል.
- ማንኛውንም ትንሽ መጠን በመጨመር ገንቢ የእጅ መታጠቢያዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ የአትክልት ዘይቶች. ሂደቱ 20 ደቂቃዎችን ይወስዳል. ከዚያም እጆቹ በደንብ ይደርቃሉ እና በክሬም በብዛት ይታጠባሉ.
መደምደሚያ
የእጅ ቆዳ እንክብካቤ - አስፈላጊ ሂደትበተለይም በሴቶች ህይወት ውስጥ, ምክንያቱም እድሜን የሚሰጡ እጆች ናቸው. ለወንዶች ግን እጅን የመላጥ ችግር ችላ ሊባል አይገባም.
በ ከባድ ልጣጭእና በክሬም መደበኛ እርጥበት ማሳከክን አይረዳም. በዚህ ሁኔታ መንስኤውን ለመወሰን የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር እና አስፈላጊውን ዘዴ መምረጥ ያስፈልግዎታል: ምን ማድረግ, እንዴት እና እንዴት እንደሚታከም.
ደካማ አካባቢ, ጨምሯል ቁጥር ኬሚካሎችአንድ ሰው በየቀኑ የሚያጋጥማቸው በሽታዎች እና የቫይታሚን እጥረት በእጆቹ ላይ ያለው ቆዳ እንዲሰነጠቅ ያደርጋል. የ epidermis ሻካራ እና ደረቅ ይሆናል. ቁስሎቹ ብዙውን ጊዜ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በራሳቸው ይድናሉ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጥልቀት ያላቸው ቁስሎች በቆዳው ላይ ሊታዩ ይችላሉ, ይህም በጣም በዝግታ የሚሄዱ እና ብዙ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በዚህ ሁኔታ, ስንጥቆች በሁለቱም ጣቶች ላይ እና በመካከላቸው ሊሆኑ ይችላሉ.
የመታየት ምክንያቶች
የቁስሎቹ ቦታ እና መጠን ምንም ይሁን ምን የተሰነጠቀ ቆዳን ማከም በጣም አስፈላጊ ነው. በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ለምን እንደሚሰነጠቅ መወሰን አስፈላጊ ነው. ዋናው ምክንያትመሰንጠቅ እና መድረቅ መከላከያው የቆዳ መከላከያ ድክመት ነው, መቋቋም አይችልም አሉታዊ ምክንያቶች, ይህም ተጽዕኖ ቆዳ. ይህ ማገጃ ሽፋን እንዳይደርቅ የሚከላከሉ እና በላዩ ላይ የመከላከያ ፊልም የሚፈጥሩ ዘይቶችን እና ፕሮቲኖችን ያካትታል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ምን ያህል በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚመረቱ በውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.
በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ ከደረቀ እና ከተሰነጠቀ, ከውጫዊው አካባቢ ተጽእኖ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉት ናቸው.
እነዚህ ነገሮች በሚነኩበት ጊዜ ጉዳቱ በእጆቹ ላይ የሚገኝ ሲሆን በእግሮቹ ላይም ሊገኙ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, ጫፎቹ ላይ ወይም በጣቶቹ መካከል, እንዲሁም በዘንባባው ላይ ስንጥቆች በጣም ያነሱ ናቸው. ከተፅእኖ ውጫዊ ምክንያቶችእራስዎን እቤት ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ መከላከልን ማክበር እና እንደገና ማዳበር, መመገብ እና እርጥበት የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው.
ከዚህ በተጨማሪ እ.ኤ.አ. በተወሰኑ የሰውነት ሁኔታዎች ምክንያት እጆች ይደርቃሉ እና ይሰነጠቃሉ፣ እንደ፥
- ብልሽቶች የሆርሞን ደረጃዎችወደ ሜታቦሊክ መዛባቶች ሊያመራ ይችላል.
- የአለርጂ ምላሾች.
- ሬይተር እና ስጆግሬን ሲንድሮምስ።
- በሽታዎች የኢንዶክሲን ስርዓትየፓቶሎጂ ታይሮይድ ዕጢ ፣ የስኳር በሽታ mellitus።
- ተላላፊ ያልሆኑ እና ተላላፊ መነሻ የቆዳ በሽታዎች; የፈንገስ በሽታዎች, dermatitis, ችፌ, ichቲዮሲስ, psoriasis.
- ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች.
- የምግብ አለመንሸራሸር, ይህም ንጥረ ነገሮች በቂ ያልሆነ ለመምጥ ማስያዝ.
- የተረበሸ የውሃ-ጨው የሰውነት ሚዛን.
- በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት.
በዚህ ሁኔታ, ስንጥቆች ብዙውን ጊዜ በጣቶች ላይ, በዘንባባው ላይ እና በጣቶቹ መካከል ይከሰታሉ. ወደፊትም ወደ ሌሎች አካባቢዎች ሊዛመቱ ይችላሉ። ስለዚህ, ውስጣዊ ምክንያቶች ከተነሱ, አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ እና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ሐኪሙ ምርመራውን ያካሂዳል እና አስፈላጊውን ህክምና ያዛል.
ስንጥቆች መከላከል
እጆችዎን ከስንጥቆች ለመጠበቅ, የመከላከያ እርምጃዎችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው.. ከውጫዊ ሁኔታዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች በሚከተሉት ቀላል ደንቦች ሊወገዱ ይችላሉ.
ትክክለኛውን ክሬም መምረጥ መቻል አለብዎት - አልካላይን መያዝ የለበትም. የምርቱ ዋና ተግባር እርጥበት እና ማለስለስ ነው. ስለዚህ, ማንኛውም ክሬም መያዝ አለበት የሚከተሉት አካላትለስላሳነት: propylene glycol, lanolin, glycerol stearate, jojoba ዘይት. ዩሪያ, ወተት እና hyaluronic አሲድ, sorbitol.
በተጨማሪም አለ ልዩ ዘዴዎችቆዳን ለመከላከል የተነደፈ. የሲሊኮን ክሬምቤቱን ለማጽዳት ተስማሚ ነው. ልዩ መከላከያ ክሬምወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ያመልክቱ የክረምት ጊዜአመት። በጣቶችዎ ላይ ለሚፈጠሩ ጥልቅ ስንጥቆች ቫዝሊን ወይም ንብ፣ የኮኮዋ ቅቤ ወይም ዴሚቲክኮን የያዘ ክሬም መጠቀም ይችላሉ።
ለደረቅነት ዘይቶች
ትልቅ ዝርዝር አለ ጠቃሚ ዘዴዎችየእጆችዎን ቆዳ መንከባከብ. ለማድረቅ ዘይቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የወይራ.
- የሺአ ቅቤ.
- የባሕር በክቶርን.
- የአልሞንድ.
- ፒች.
በተጨማሪም የአልታይ ተራራ ሙሚ በጣም ጥሩ ውጤት አለው. ይህ ምርት እንደ መመሪያው በጥብቅ ጥቅም ላይ ይውላል.
የህዝብ መድሃኒቶች
በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ መሰባበር ወይም መድረቅ ሲጀምር የራስዎን ክሬም በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለዚህም የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መጠቀም ይችላሉ-የወይራ ዘይት, ማር, ዱቄት, ቱርሜሪክ, ጥቂት ጠብታዎች የአሸዋ እንጨት ዘይት. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ, እጆችዎ እየላጡ እና እየተሰነጣጠቁ መሆናቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው. የእጅ መታጠቢያዎች ለደረቅ ቆዳ በጣም ውጤታማ ናቸው. ይህንን ለማድረግ በአንድ የሞቀ ወተት ብርጭቆ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ስታርችና ማሟሟት ያስፈልግዎታል. ከዚያ በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ እጆችዎን ለአስር ደቂቃዎች ይንከሩ ፣ ከዚያም ደረቅ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይተግብሩ።
ከመጠቀምዎ በፊት የህዝብ መድሃኒቶችለክፍላቸው አለርጂ አለመሆንዎን ማረጋገጥ አለብዎት.
ትክክለኛ አመጋገብ
በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ እንዲደርቅ እና እንዲሰነጠቅ የሚያደርጉትን ምክንያቶች ከወሰኑ በኋላ መሳል መጀመር ይችላሉ ተገቢ አመጋገብ. በችግሮች ምክንያት የውስጥ ለውጦችበሰውነት ውስጥ ልዩ የንጽሕና አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው. ኮኮዋ, ቅመማ ቅመም, ቡና, ቸኮሌት, ስኳር, ዱቄት እና ማስወገድ አለብዎት ጣፋጮች. በተጨማሪም, የጨው መጠንዎን መገደብ ያስፈልግዎታል. ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡት እርሾ እና ስኳር ናቸው ተስማሚ አካባቢለፈንገስ እድገት. እና የኤክማማን መልክ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የእለት ተእለት አመጋገብዎ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን, ትኩስ እፅዋትን ማካተት አለበት. ስጋን ለተወሰነ ጊዜ ከአመጋገብዎ ውስጥ ማስወጣት ተገቢ ነው, ከዚያም በትንሽ መጠን ሊበሉት ይችላሉ. እንደ ጥጃ እና ቱርክ ያሉ ስጋዎችን መጠቀም የተሻለ ነው. ብዙ አንቲባዮቲኮችን እና ሆርሞኖችን ስለያዘ ዶሮን መብላት ተገቢ አይደለም.
በተጨማሪም በየቀኑ ቢያንስ አንድ ተኩል ሊትር መጠጣት ተገቢ ነው. ንጹህ ውሃ. በእሱ እርዳታ የተዘጋው ሊምፍ ይጸዳል, ይህም እብጠት እንዲወገድ ይረዳል.
እንዲሁም በቅደም ተከተል ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው የነርቭ ሥርዓት, አትደናገጡ እና ከጭንቀት ጋር የተመጣጠነ ምግብ ያቅርቡ.
የሕክምና እርዳታ
በእጆችዎ ላይ ስንጥቆች እና ደረቅነት ከታዩ እንዲሁም ማንኛውም የቆዳ ችግር ካለ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር አለብዎት. ሐኪሙ ምርመራ ያደርጋል እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ኢንዶክራይኖሎጂስት, የጨጓራ ባለሙያ እና የሩማቶሎጂ ባለሙያ ይመራዎታል. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ በቆዳው ላይ ለሚሰነጣጥሩ ልዩ ምርቶች እንዲመርጡ ይረዳዎታል. በተጨማሪም ዶክተሩ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ማዘዝ እና አመጋገብን ለማመጣጠን ምክሮችን መስጠት ይችላል. ዕለታዊ እንክብካቤእና መከላከል የእጅዎን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ ይረዳል.
ሁላችንም በየጊዜው ደረቅ የእጅ ቆዳ ችግር ያጋጥመናል. ይህ በጣም ነው። ደስ የማይል ስሜት, በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ የሚፈልጉት.
በእጆቹ ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች
ምቾት ማጣት ምን ያስከትላል? ደረቅ ቆዳ በእጆቼ ላይ ለምን ይታያል? መዳፎች እና ጣቶች ሊደርቁ እና አንዳንዴ ሊላጡ እና ሊሰነጠቁ ይችላሉ በተለያዩ ምክንያቶች፡-
- ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ, ለደማቅ የፀሐይ ብርሃን እና ለንፋስ መጋለጥ;
- በክፍሉ ውስጥ ባለው ዝቅተኛ እርጥበት ምክንያት;
- ጋር ሲገናኙ ሙቅ ውሃ, ጠበኛ አካባቢ ወይም የቤተሰብ ኬሚካሎች;
- በቪታሚኖች እጥረት እና ደካማ አመጋገብ;
- በ የአለርጂ ምላሾችእና dermatitis;
- በማይክሮቦች ተጽእኖ ስር;
- ከባድ የስርአት በሽታ ቢከሰት.
አንዳንድ ጊዜ በእጆቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ በቆዳው ካፕላሪስ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ሂደት ሲስተጓጎል በአንዳንድ በሽታዎች ምክንያት የተወለደ ወይም የተገኘ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ባለው ሁኔታ የቆዳ እንክብካቤ የማያቋርጥ መሆን አለበት. በጣቶቹ መካከል ያሉ ስንጥቆች ብዙውን ጊዜ ቆዳው በፈንገስ መያዙን ያመለክታሉ። ማይክሮቦች, አለርጂዎች, dermatitis እና ፈንገስ በልጆች ጣቶች ላይ የደረቁ ቆዳዎች ዋነኛ መንስኤ ይሆናሉ. ይህ በኋላ ወደ መቅላት, ማሳከክ እና መፋቅ ያመጣል. ነገር ግን እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች የከባድ የጤና ችግሮች እድገትን ሊያመለክቱ ይችላሉ-psoriasis ፣ የስኳር በሽታ ፣ ለጭንቀት ምላሽ ፣ የታይሮይድ በሽታ ፣ ወዘተ.
በእጆቹ ላይ በጣም ያነሰ መሆኑን አይርሱ sebaceous ዕጢዎች, ከሌሎች የሰውነታችን ክፍሎች ይልቅ እና ብዙ እርጥበት አልያዘም, ለምሳሌ, በፊት ቆዳ ላይ. ሴቶች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ በሰውነት ውስጥ ያለው የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል, ይህም ለቆዳ መበላሸት እና በላዩ ላይ ቀለም ወይም ቀለም የሌላቸው ነጠብጣቦች እንዲታዩ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ስለዚህ እጆቻችን ሁልጊዜ ከፍተኛ ትኩረት እና ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ይፈልጋሉ.
