แ‹จ 6 แ‹“แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แˆˆแˆแŠ• แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ? แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต. แ‹จแˆแ‰ฅแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚

แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‹แˆƒ แŒ แ‰ฅแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‰ณแ‹จแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‰ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ, แ‰ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซแ‹Žแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แ‹ญแŒˆแŠ™แˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆˆแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ณแˆˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแˆฑ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŒ แ‰ƒแˆš แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แ‰ แˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆแˆแ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แˆฉ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆแŠ”แ‰ณแ‹ โ€‹โ€‹แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‰ แˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆแˆ‹แˆฝ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. แ‰ แ‹ˆแŒฃแ‰ฑ แ‰ณแŠซแˆš แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝแŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ‰ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ‰. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ›แˆžแ‰… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆแข แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฐแŒˆแ‰ข แ‰ฃแˆแˆ†แŠ แŠ แˆ แˆซแˆญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹ โ€‹โ€‹แˆŠแ‰ฃแ‰ฃแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแˆ แŒ แ‰ƒแˆš แˆšแŠ“ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ณแˆ. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹จแˆชแŠฌแ‰ตแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ‰ แ‰ฐแˆตแ‰ฐแ‹แˆแˆแข

แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แˆแˆแŠญแ‰ฑ แ‰ แˆแŒแ‰ฅแฃ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแแฃ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹ญแˆ… แˆ˜แˆจแŒƒ แˆˆแˆ…แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ™ แ‰แˆแ แŒ แ‰€แˆœแ‰ณ แŠ แˆˆแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ณแˆซ แ‹แˆตแŒฅ, แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แˆ˜แŠ–แˆฉแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐ แˆ˜แ‹ฐแˆแ‹ฐแˆšแ‹ซ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแˆ. แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠซแˆˆแ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฎแˆญแˆต แˆ›แˆˆแ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆตแŠญ แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ› แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ณแ‹Š แˆแŠญแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต

แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆแŒ แŠ แŠซแˆ แŠ แˆแŠ•แˆ แŠจแ‹แŒญแ‹ แ‹“แˆˆแˆ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ‰, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰…แ‹แ‰ƒแ‹œแŠ• แˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ.

แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆฒแ‹‹แŠ, แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆฒแˆซแˆ˜แ‹ฑ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ™แ‰… แ‰ แˆ†แŠ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แ‹แˆตแŒฅ แˆฒแ‰†แ‹ฉ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แŒฃแˆ แˆแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แแŒ แˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‰ แ‹จแŒŠแ‹œแ‹ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แˆแ‰น แ‰ แˆ†แŠ‘ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ›แ‹ฐแŒ แŠฅแŠ“ แˆ›แ‹ฐแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ

แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซ แŠจแŒฅแ‰‚แ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแˆปแˆปแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆˆแˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹แŒซแ‹Š แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แˆแˆ‹แˆฝ แˆŠแˆฐแŒฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆดแ‰ฃแ‹ญแ‰ต แ‹•แŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆฅแˆซแ‰ธแ‹แŠ• แˆ›แˆปแˆปแˆ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹. แ‹จแˆ›แˆ‹แ‰ฅ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ. แ‰ แˆ•แƒแŠ‘ แˆซแˆต แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แŒ แ‰ฅแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.

แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹ˆแˆซแ‰ต, แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แŽแˆญแˆ™แˆ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แˆฒแˆ˜แŒˆแ‰ก แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แŠจแŠฅแˆ›แˆ› แŒ‹แˆญ แ‰ แŠ แŠซแˆ แŠ•แŠญแŠช แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹ โ€‹โ€‹แ‹ญแŠแˆณแˆ.

แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆ†แŠ แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต แข

  • แ‹จแŒ€แˆญแ‰ฃแ‹แŠ•, แ‹จแŠฅแŒแˆญแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŠ•แŒˆแ‰ตแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแˆแ‰ตแˆน.
  • แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแ‰ฐแˆแŒ แˆจ, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ™แ‰… แ‰ แˆ†แŠ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆธแˆแŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ.
  • แˆ…แƒแŠ‘ แˆจแ‰‚แ‰… แ‰ฃแˆˆแ‰ แ‰ต แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠ–แˆญ แ‹จแ‰ฐแŠจแˆˆแŠจแˆˆ แŠแ‹.
  • แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹แŠ• แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.
  • แŠ แ‹ฒแˆต แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แŠจแŒฅแŒฅ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆฉ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰แˆณแ‰แˆถแ‰ฝ แŠจแˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แˆˆแˆ˜แ‰ตแŠแŠ• แˆแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ญแˆแŒฅแˆฉแˆ. แ‹จแˆแŒ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹แŠ• แ‹จแŠฆแŠญแˆตแŒ‚แŠ• แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แ‹จแŒŠแ‹œแ‹ แˆ˜แ‰€แ‰ แˆ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต

แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแ‹šแˆ… แŠญแแˆ แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แˆ˜แŒ แŠ• แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠ แ‹˜แ‹แ‰ตแˆฎ แˆ‹แ‰ฅ. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แŒ แ‰ฅแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠฅแŒแˆญ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹˜แŠ•แ‰ฃแ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŒˆแŠ™ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‹จแ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแˆถแˆตแ‰ต แ‹ˆแˆญ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚แŠ• แ‹จแˆ›แ‹ณแ‰ แˆญ แŠฅแ‹ตแˆ‰ แŠฅแˆตแŠจ แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‹ตแˆจแˆต แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ. แˆˆแ‹šแ‹ซแˆ แŠแ‹ แ‹ญแˆ… แŠญแแˆ แ‰ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆแŒ… แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แŒˆแŠ˜แ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ต.

แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แˆ•แƒแŠ‘ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆชแŠฌแ‰ตแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠ–แˆฉแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰€แˆจแ‰ต แˆแˆ‰แŠ•แˆ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แˆ›แˆˆแ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ˜แ‹˜แ‹žแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆ˜แŒ‹แˆˆแŒฅ แŠฅแ‹ตแˆ‰ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ต แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆจแˆแˆฉ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆญแ‹ญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠซแˆ‰, แŠจแˆ…แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แˆแŠญแˆญ แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰.

  • แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆฐแ‹“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ.
  • แŠจแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แ‹ซแˆˆแ‹ แ€แŒ‰แˆญ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.
  • แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆแˆฐแ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แ‹จแŒŠแ‹œแ‹ แŠจแŠฅแˆฑ แˆ˜แ‰ƒแ‰ฐแ‰ต แˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.
  • แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠจแˆแŒ แŠ แ‹˜แ‹แ‰ตแˆจแ‹ แ‹จแˆšแˆ˜แŒกแ‰ตแŠ• แŠจแˆแŠญ แ‹ซแˆˆแˆ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแˆฌแ‰ต แŠ แˆตแ‰ฐแ‹แˆˆแ‹‹แˆแข

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ฉแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ˆแ‹ฐ แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แŠจแˆแˆ‰แˆ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‹จแ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แŠฎแˆญแˆต แ‹ญแ‰ณแ‹˜แ‹›แˆ, แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ™ แˆ˜แŒ แŠ‘แŠ• แ‹ญแ‹ˆแˆตแŠ“แˆ, แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‰†แˆ˜ แŠฅแŠ“ แŠ•แ‰ แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แˆซแˆตแŠ• แ‰ แˆซแˆต แ‹จแˆ›แˆตแ‰ฐแ‹ณแ‹ฐแˆญ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆญ แŒˆแ…แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ

แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‰ฅแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แŠ แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆฐแˆ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ. แ‰ฝแŒแˆฉ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒ แŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹แˆ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แˆฒแˆ„แ‹ต แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แ‹ญแˆแ‰ณแˆ. แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‹แŒฅแˆจแ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแŒ แ‹แˆ.

แ‹จแˆซแˆต-แˆฐแˆญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆฐแˆซ แŠจแˆ†แŠ, แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŒ แ‰ฅแ‰ณแ‹Žแ‰น แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆฝแ‰ณ แŠฅแŠ“ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆญ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹. แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆตแŠญ แ‹แˆตแŒฅ แˆตแ”แˆปแˆŠแˆตแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แˆแŠ”แ‰ณแ‹แŠ• แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แ‰ฐแŠ• แŠฅแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆ•แƒแŠ‘ แˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แˆ˜แˆ™ แ‰ฐแˆˆแ‹‹แ‹‹แŒญแŠแ‰ต แ‰แŒฅแŒฅแˆญ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒแ‰ แ‰ณแˆ.

แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แŒแ‰ แˆญ

แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแˆ‰แˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹จแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ แ‹จแŠ แˆ แˆซแˆญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แ‹จแˆ‹แ‰ธแ‹แˆ. แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แ‹จแˆšแŒ€แˆแˆฉแ‰ต แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‰€แŠ• แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‹จแŠฅแŠแˆฑ แˆ™แˆ‰ แˆ›แˆจแŒ‹แŒŠแ‹ซ แ‰ แˆตแ‹ตแˆตแ‰ต แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แˆŠแŒˆแŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆแŠ”แ‰ณแ‹ แˆแŠ•แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แˆŒแˆˆแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆ˜แˆแŠญ แˆŠแŒˆแˆˆแŒฝ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ตแˆแ‰แŠ• แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒข แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆแข แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แŠแ‹ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆ‹แ‹ฉ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‹ˆแŒฃ แ‰ แ‹จแŒŠแ‹œแ‹ แˆŠแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฑแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰แ‰ตแข แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ, แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆจแ‹ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ฐแˆจแ‰… แˆ†แŠ– แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ. แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แˆตแˆˆแˆšแˆˆแ‹ซแ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆตแŠญ แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ› แˆแŠญแˆญ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆแŠ•แˆ แŒ แ‰ƒแˆš แŠแ‹.

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŒญแŠแ‰ต

แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ตแˆแ‰… แˆฐแ‹ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠจแ‰ตแˆแ‰… แ‹จแŠƒแ‹ญแˆ แ‰ฅแŠญแŠแ‰ต แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹˜ แŠแ‹. แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŒฅแˆจแ‰ต แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ. แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แŠแ‹ แ‹จแˆดแ‰ฃแ‹ญแ‰ต แ‹•แŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆแˆจแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰แ‰ต. แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠ แŠ•แŒŽแˆแŠ• แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹ญแŠจแˆ‹แŠจแˆ‹แˆ‰. แˆแŠ”แ‰ณแ‹ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ.

แˆ…แƒแŠ• แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆธแŠญแˆ แˆˆแŠฅแˆฑ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ• แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ. แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰น แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰น แˆ‹แ‹ญ แŠ•แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠซแ‹ฐแˆจแŒ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‰ แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแ‹ซแˆˆแˆ แ‰ขแˆ†แŠ• แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแˆ›แˆ› แ‰ แŠฅแˆจแแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต. แ‹ฐแˆจแ‰… แˆ†แŠ– แŠจแ‰€แŒ แˆˆ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‰ฅ แˆˆแŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹.


แˆ…แƒแŠ‘ แˆ˜แŒ แ‰…แˆˆแˆ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ

ARVI

แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แฃ แ‰ แŠ แ‹‹แ‰‚แŠแ‰ต แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แฃ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแข แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ. แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‹จแ‹แˆตแŒฅ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒ€แˆแˆฉ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ - แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ. แ‹จแˆ‹แ‹ญแŠ›แ‹ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แ‰ตแŠแ‰ต แŒŽแŒ‚ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.

แ‰ แˆแŒ แˆซแˆต แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŒ แ‰ฅแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ แแŠ•แŒซ แแˆณแˆฝ, แˆณแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰. แ‰ แˆ…แˆ˜แˆ แŒŠแ‹œ, แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹ญแˆ แˆซแˆ‰. แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ. แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠจแˆ†แŠ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‹ซแ‹แ‹›แˆ. แ‰ แˆ‹แ‹ฉ แˆ‹แ‹ญ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แ‰ แˆ˜แŠจแˆ›แ‰ธแ‰ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ˜แ‰ แˆตแ‰ แˆต แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแˆแ‰ฅแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚

แˆ…แƒแŠ‘ แŒˆแŠ“ แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แŠซแˆแˆ†แŠ แ‹จแŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠแ‹. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆˆแˆแˆ‰แˆ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แŒฅแ‰ƒแ‰…แŠ• แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆญแ‹ญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠซแˆ‰, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆซแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ซแŠแŒ‹แŒแˆฉ.

แ‹จแˆแ‰ฅ แ‹ตแŠซแˆ แ‰ แˆšแŠจแˆฐแ‰ตแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแˆ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.

  • แ‰ แ‹ฐแˆจแ‰ต แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ‹แ‹ญ แ‰€แˆ‹แˆ แŒซแŠ“ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ;
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆแ‰€แˆต แŠฅแŠ“ แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆŠแŠแ‰ƒ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ;
  • แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠจแŠฅแŠ•แ‰…แˆแแ‹Ž แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แˆ•แƒแŠ‘ แŠ แŠซแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆ‹แ‰ฅ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰ แข
  • แ‹จ nasolabial แ‰ตแˆชแ‹ซแŠ•แŒแˆ แˆณแ‹ญแ‹ซแŠ–แˆฒแˆต;
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ตแŠซแˆ แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แŠ แ‹ญแˆ†แŠ•แˆ;
  • แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ;

แ‹จแˆแ‰ฅ แ‹ตแŠซแˆ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แฃ แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แฃ แŠขแŠ•แแˆ‰แ‹ŒแŠ•แ‹› แฃ แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แˆแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ›แŠแˆต แ‹ณแˆซ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹แข แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แŠ“แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆ˜แˆจแˆ˜แˆซแˆ‰. แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆฒแŠ•แ‹ตแˆฎแˆ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.

แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแ‰ฅแ‹™ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŒŽแŠ•แ‹ฎแˆฝ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠแ‹. แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แŠจแˆ˜แˆตแŒ แ‰ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แˆ˜แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰นแŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แŠ•แ‰ แ‰ฅ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ตแ‹Ž แ‰ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆ†แŠ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆตแˆˆแˆฑ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแˆแŠญแ‰ฑ แ‰ แˆซแˆฑ แ‹ญแŒ แ‹แˆ.

แ‰ แŒ„แŠ”แ‰ฒแŠญแˆต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚

แ‰ แ‹›แˆฌแ‹ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‰ฐแŒˆแŠแ‰ฐแ‹‹แˆ. แŠ แˆฐแˆซแˆฉ แˆˆแˆแˆ‰แˆ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŒแ‹ดแ‰ณ แŠแ‹. แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แŠจแ‰ฐแŒˆแŠ˜ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹แŠ• แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ›แˆˆแ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แ‹จแŠฅแˆฑ แ‰ตแŠ•แ‰ณแŠ” แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แˆแˆญแˆ˜แˆซ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆญแŒก แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆแ‹Žแ‰ณแˆ.

แ‰ฅแ‹™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹˜แˆ˜แ‹ถแ‰ฝ แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠฅแˆตแŠจ 12 แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ฃแˆˆแ‹ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆˆแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ˜แŠ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แแˆ‹แŒŽแ‰ต แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹ - แ‹ญแˆ… แ‰ แˆซแˆต-แˆฐแˆญ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ‹แ‰ฅ แˆˆแˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹แŒซแ‹Š แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ. แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ฑ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠแ‹, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แ‰ แˆ•แƒแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆ‰ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแŠจแˆฐแ‰ฑ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ตแข แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแˆจแŒฅ, แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ›แŠ• แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แŠจ 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒ‹แˆญ แˆแŠญแŠญแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ.

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จ hyperhidrosis แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ

แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แŒแ‰ แˆญ แ‰ แˆ…แŒปแŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แŠจแ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แŒ‹แˆญ แˆ™แˆ‰ แˆแˆตแˆจแ‰ณ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แˆดแ‰ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ… 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹แข แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆแŠ•แˆ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆˆแ‹แˆ. แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แˆฝแ‰ณ แŠจแ‰ณแ‹จ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแŒ แ‰ฃแˆ…แˆช แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ  แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ.

แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‰…แˆญแŒฝ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆ‹แ‰ฅ แˆฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰. hyperhidrosis แŠ แˆ‰;

  1. แ‹จแŠแ‰ต แŒˆแŒฝแ‰ณ;
  2. แˆ˜แ‹ณแ;
  3. แŠ แŠญแˆฒแˆ‹แˆช;
  4. plantar.

แ‹จแ‰ฐแŠ•แˆฐแˆซแ‹แ‹ แ‰…แˆญแŒฝ, แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆฒแŠ–แˆญ. แ‹ญแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆตแŠ-แˆ•แˆ˜แˆ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ญ แŒแˆแŒฝ แˆแˆแŠญแ‰ต แŠแ‹.

แ‹จ hyperhidrosis แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ

แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‰แˆญแˆแˆตแŠ“ แ‹•แ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแŒˆแŠ˜แ‹แŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒ แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แˆˆแŠญแˆŽแˆซแ‹ญแ‹ต แ‹ญแ‹˜แ‰ต แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠ•แ‰ณแŠ” แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แˆฆแˆตแ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ. แ‹จแŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŠญแˆแ‰ฝแ‰ต แŠจ60-70 mmol/l แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ แ‹แŒคแ‰ฑ แŠ แ‹ˆแŠ•แ‰ณแ‹Š แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆฝแ‰ณแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ.


แˆตแˆˆ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆฉแข

แ‰ฅแ‹™ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แˆแŒ…แ‹Ž แˆˆแˆแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰แก-

  • แˆˆแˆตแŠณแˆญ, แˆˆแˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ, แ‰ฃแ‹ฎแŠฌแˆšแŠซแˆ‹แ‹Š แ‰…แŠ•แ‰ฅแˆญ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆแˆญแˆ˜แˆซ;
  • แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซ;
  • แŠคแŠญแˆตแˆฌแ‹ญ;
  • แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แŠฅแŒข แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต.

แ‹แŒซแ‹Š แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แˆดแ‰ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแŠ แ‹จแˆญ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅ แ‰ฃแˆแˆ†แŠ แˆ˜แˆแŠฉ แ‰ แˆšแˆˆแ‰ฅแˆฑแ‰ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŒฅแˆจแ‰ถแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแ‹ญแ‹›แ‰ธแ‹‹แˆ. แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆ…แŒปแŠ• แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ณแˆ˜แˆ›แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆณแˆ.
แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆžแ‰… แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ แ‹•แŒขแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒจแˆแˆญ แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แŒ‹แˆญ แˆ˜แŒฃแŒฃแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แˆ›แŒคแŠ• แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹-

  • แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠฅแŠ“ / แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต;
  • แ‹จแŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŒฅแˆซแ‰ต แŠฅแŠ“ / แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแ‰พแ‰ต;
  • แ‹จแŒซแˆ›แ‹Žแ‰น แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แŠแ‰ต.

แ‹จแˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ

แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ Komarovsky E. O. แŠ แŠ•แ‹ต แŒŽแˆจแˆแˆณ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒจแ‰…แˆ‹ แ‰ แŒ แ‹‹แ‰ต แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต แŠจแˆŒแˆˆแ‹ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆŠแ‹›แˆ˜แ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

  • แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แˆฒแ‰ฐแŠ› แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ;
  • แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฐแŠแแˆต แŠ แˆแŒ‹ แˆแ‰ฅแˆต;
  • แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต, แ‹ˆแแˆซแˆ แ’แŒƒแˆ›แ‹Žแ‰ฝ.

แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แˆดแŠ•แ‰ฒแ‰ฒแŠญแˆต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต. แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ต แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝ แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แ‹แ‹แ‹แˆฎแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆแ‹แ‹แŒฅแŠ• แŠจแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แŒ‹แˆญ แ‹ซแŒแ‹ณแˆ‰. แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃแ‹ แ‰ตแŠแ‰ต แˆ˜แ‹แŒซ แ‹จแˆˆแ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแŒ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แˆแŠญ แ‹ญแŠจแˆ›แ‰ปแˆ.

แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แŠฅแŠ“ แŒŽแˆจแˆแˆณ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แˆแ‰น แ‹จแˆ†แŠ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠจ18-20 แ‹ฒแŒแˆช แˆดแŠ•แ‰ฒแŒแˆฌแ‹ต แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠญแˆแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠจ 50-60% แ‹จแŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แŠจแŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠ แˆ˜แˆแŠซแ‰พแ‰ฝ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆˆแ แˆˆแˆแŒ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹.

แˆŒแˆŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠ•แ‰ แ‹จแˆ†แŠ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰€แŠ• แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แˆŠแŠแˆณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆปแˆžแˆœแˆ แˆ™แ‰… แ‹แˆƒ แ‰ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‹จแ‰€แŠ• แˆ‹แ‰ฅ

แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆดแ‰ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต hyperhidrosis แŠจแˆšแ‰ฃแˆ‰แ‰ต แŒ‹แˆญ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹.

  • แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แŒฅแˆซแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแ‰ฅแˆต (แˆฐแ‹ แˆ แˆซแˆฝ);
  • แ‰ แˆˆแ‰ แˆฑ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹ˆแ‰…แ‰ฑ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแŒ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แŠซแŠจแˆ แŠ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒฃแŒ แŠ•.

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ, แŒˆแŠ“ 1 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‹แˆช แ‹แˆตแŒฅ แŠ แˆแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แˆ, แŠจแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆˆ แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฐแฃ แŠฅแ‹จแˆฎแŒ  แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹จแ‹˜แˆˆแˆˆ แˆตแˆˆแˆšแˆ„แ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠจแˆฐแ‰ต แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ, แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ, แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š, แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต-แŠ แˆ›แ‰‚ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แ‰…แˆจแ‰ฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แ‹จแˆ›แ‹ญแŒˆแ‹ตแ‰ฅ แˆแ‰… แ‹จแˆ†แŠ แŒƒแŠฌแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ฉ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ, แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แŠแ‹ฒแ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‰ณแˆแˆ›แˆˆแ‰ฝ.

แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแˆ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ

แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แŒซแˆ› แŒฅแˆซแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแ‰พแ‰ต แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‹จแˆแŒ…แ‹Ž แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฑ แ‰แˆณแ‰แˆถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆ แˆฉ แŠจแˆ†แŠ แˆˆแŠ แ‹จแˆญ แ‹แ‹แ‹แˆญ แ‰ แ‰‚ แ‰€แ‹ณแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆซแ‰ธแ‹ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แ‹จแŒŽแˆ› แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ˜แ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ญแˆˆแ‰ฅแˆฑ. แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠซแ‰€แ‹ฑ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แˆ˜แŒ แŠ• แˆแ‰น แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹, แŠจแ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆฉ, แ‰€แˆ‹แˆ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ.

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต

แ‰นแ‰ข แŒจแ‰…แˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰€แŒญแŠ• แŒจแ‰…แˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ แˆˆแŒ  แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ˜แŒ แ‰ƒแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŠแ‹แข แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆ›แ‰…แˆจแ‰ฅ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹:

  • แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ณแ‹Š แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ;
  • แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝแŠแ‰ต;
  • แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด.

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹แŒคแ‰ต แŠซแˆ‹แˆ˜แŒก แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ›แŠ• แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณ

แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แŒญแŠแ‰ต แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆฉ, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆ‹แ‰กแŠ• แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ.

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ…, แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ตแˆ‹แˆแ‰… แˆแŒ†แ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘ แ‹จแŠ แ‹•แˆแˆฎ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แŠจแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ฐแˆตแ‰ณ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แˆแŒ… แˆฅแŠ แˆแ‰ฆแŠ“ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แŠแ‹ แฃ แˆตแˆˆแˆ†แŠแˆ แŠฅแˆฑ แˆˆแˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠแ‹แข แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ, แ‰ แˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“-แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แแŠ•แ‹ณแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, hyperhidrosis แ‰ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆ…แŒปแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แ‹ณแ

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แˆ˜แ‹ณแ, แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠแ‹. แ‰ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‰ฝแŒแˆฉ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แแŠ•แ‹ณแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‰ฝแŒแˆญ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“-แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ. แˆŠแˆ†แŠ• แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆˆแˆ˜แ‹ณแ‰ แˆญ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœแ‹ แ‹ซแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆ‹แˆ.

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆแŒ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠ แˆˆแˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ตแฃ แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆแŠ”แ‰ณ แˆแˆ‹แˆฝ แ‰ แˆšแˆฐแŒฅ แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŒˆแŠ™ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆšแ‰ฐแŠ™แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅแข แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แŒŠแ‹œ แˆ›แŠ•แ‰‚แ‹ซแ‹แŠ• แˆ›แˆฐแˆ›แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต:

  • แˆ‹แ‰ฅ แˆนแˆ, แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆฝแ‰ณ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ;
  • แ‹จแŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ;
  • แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ.
แŠจ 1 แ‹ˆแˆญ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ‰.

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆ…แŒปแŠ• แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฑแŠ• แŒกแ‰ต แ‰ แˆšแŒ แ‰ฃแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŠ•แŒ แ‰ฃแŒ แ‰ฃแˆแข แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŒˆแˆˆแŒธแ‹ แˆ…แŒปแŠ‘ แŒกแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŠƒแ‹ญแˆ แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹, แ‹ญแˆ… แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰…แŠ• แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… hyperhidrosis แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠแ‰ถ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แ‹แˆตแŒก thermoregulation แ‹ซแˆแ‹ณแ‰ แˆจ แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แˆ™แ‰€แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ™แ‰€แ‰ต แŠแ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹.

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ‹แ‰ฅ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ตแŠซแˆ

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ, แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แŠจแˆตแˆœแ‰ณแ‹Šแ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช, แ‹จแˆแˆฐแˆฐแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹ตแŠซแˆ แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ. แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แŠฅแŠ“ แŒŽแˆแˆ›แˆณ แˆแŒ… แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แฃ แ‰ แŒแŠ•แ‰ฃแˆฉ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฅแ‰ฅแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠ แŠซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฃแˆ‰แข แ‰€แŠ‘แŠ• แˆ™แˆ‰ แ‹จแŠ แŠฅแˆแˆฎ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแˆ แˆธแŠญแˆžแ‰ฝแŠ• แ‰ แŠฅแŠฉแˆ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ›แŠจแ‹แˆแˆ แ‰ฝแŒแˆฉแŠ• แˆ˜แแ‰ณแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.

แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แŒฃแˆ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆแ‰ แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แŠแ‹. แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆ˜แˆแ‰€แ‰… แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‰ดแˆญแˆžแˆœแ‰ตแˆช แ‹ญแˆ แˆซแˆ. แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ฑ แŠจแ‰ฐแ‰€แŠแˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‰ฅ แˆแˆแŒŠแ‹œแˆ แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ˜แˆญแ‹›แˆ› แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแŒˆแ‹ณแˆ‰.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ แŠ•แŒฝแˆ…แŠ“แŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แฃ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹จแ‰ แแ‰ณ แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ แŠฅแŠ“ แˆฐแ‹แŠแ‰ตแŠ• แ‰ แ‹ฐแˆจแ‰… แŽแŒฃ แˆ›แŒฝแ‹ณแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆแข

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝแˆ แŠ แˆ‰.

แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแˆญ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰. แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ก แ‹จแŒฃแ‹แŒญ แˆฝแ‰ณ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ. แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹ แˆ˜แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแข แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆแ‰ƒแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ.แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ:

  • แ‰ แˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแŒˆแˆˆแ€แ‹ แˆแŒแ‰ฅ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰ฅแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹แŒฅแˆจแ‰ต;
  • แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต, แˆ˜แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต;
  • แˆˆแ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แŠฅแŠ“ แˆˆแ‹ตแˆแŒฝ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ.

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆ•แƒแŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆ แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆแ‹ˆแˆต แ‹ญแˆแ‰… แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹. แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝแก-

  • แ‰ แ€แˆƒแ‹ญ แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆจแ‹˜แˆ แ‹ซแˆˆ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ต แ‰ แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹žแ‹Žแ‰ฝ;
  • แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠญแˆจแˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ€แˆแ‹ญ แ‰ แˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต แ‹จแ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆแŒแ‰ฅ;
  • แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹ตแˆญแŒ…แ‰ต;
  • แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แŒ‚แˆแŠ“แˆตแ‰ฒแŠญ แˆ˜แˆแŠญ แ‹จแˆแŒแŠ• แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ.

แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแˆแ‰ฅแฃ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ตแฃ แ‹จแŒ‰แ‰ แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆตแˆญแ‹“แ‰ฐ-แ†แ‰ณ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แ‹แˆญแ‹แˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‰€แˆญแ‰ แ‹‹แˆ.

  1. แˆŠแˆแŽแ‹ฒแ‹ซแ‰ดแˆฒแˆต. แ‰  3-7 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ, แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแŠแˆฐ แŠแ‹. แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ: แˆ‹แ‰ฅ; แ‹จแˆŠแŠ•แ แŠ–แ‹ถแ‰ฝ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ; แˆ˜แˆ›แˆจแŠญ แข
  2. แ‹จแˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“/แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆ˜แ‹›แ‰ฃแ‰ตแข แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆ‹แ‰ฅ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ.
  3. แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆ˜แˆ˜แˆจแ‹. แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ แ‹› แˆ‹แ‰ฅ แ‰ณแŒ…แ‰ฆแข
  4. แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ. แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ: แˆ‹แ‰ฅ; แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ; แ‰€แŒญแŠ•แŠแ‰ต.
  5. แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹แแˆจแ‰ต, แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณ. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠ“แ‰ธแ‹.
  6. แ‹จแŒ„แŠ”แ‰ฒแŠญ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ. แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แŒ€แˆแˆฎ แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.
  7. แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆ˜แ‹›แ‰ฃแ‰ต. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹•แ‹ตแˆœแ‹ซแ‰ธแ‹ แŠจ 7-12 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆ‰ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ, แˆˆแˆ›แ‹ฐแŒ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹แŒแŒ…แ‰ต แˆฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.
  8. แ‰ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แ‰ตแˆแˆ…แˆญแ‰ต แ‰คแ‰ต แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ.
  9. แ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆแŒ… แ‰ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‰…แˆญแŒฝ แˆฒแˆฐแ‰ƒแ‹ญ.
แˆ‹แ‰ฅ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ•แˆ˜แˆžแ‰ฝ แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŒฅแˆฉ แŠแ‹.

แ‰ แˆแŒ… แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒ‹แˆญ แˆแŠญแŠญแˆญ แ‰ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŠจแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แ‹จ hyperhidrosis แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ.

  • แˆ‹แ‰ก แŒŽแˆแ‹›แ‹› แˆ†แŠ แฃ แŠ แˆžแŠ’แ‹ซ แฃ แŠ แ‹ญแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆŒแˆ‹ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆšแˆ แˆฝแ‰ณ แ‰ณแ‹จ แข
  • แ‹จแˆแˆตแŒขแˆญ แ‹ˆแŒฅแŠแ‰ต แ‹ˆแแˆซแˆ, แ‹จแ‰ฐแŒฃแ‰ แ‰€ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแ‰ตแˆจแˆแˆจแˆ, แˆแˆณแˆฝ;
  • , แŠญแˆชแˆตแ‰ณแˆŽแ‰ฝ แ‰ แ‰†แ‹ณแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ณแ‹จแ‰ต แŒ€แˆ˜แˆฉ;
  • แˆ‹แ‰ฅ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ˜แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต;
  • แ‹ซแˆแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ซแ‹Š แˆ‹แ‰ฅ.

แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ‹แ‰ฅ แˆˆแˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹แŒซแ‹Š แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ. แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ฑ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠแ‹, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แˆ•แƒแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆ‰ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฑ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแˆจแŒฅ, แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ›แŠ• แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แŠจ 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒ‹แˆญ แˆแŠญแŠญแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ.

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จ hyperhidrosis แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ

แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แŒแ‰ แˆญ แ‰ แˆ…แŒปแŠ• แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แŠจแ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แŒ‹แˆญ แˆ™แˆ‰ แˆแˆตแˆจแ‰ณ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แˆดแ‰ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ… 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹แข แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆแŠ•แˆ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆˆแ‹แˆ. แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แˆฝแ‰ณ แŠจแ‰ณแ‹จ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแŒ แ‰ฃแˆ…แˆช แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ  แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ.

แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‰…แˆญแŒฝ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆ‹แ‰ฅ แˆฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰. hyperhidrosis แŠ แˆ‰;

แ‹จแ‰ฐแŠ•แˆฐแˆซแ‹แ‹ แ‰…แˆญแŒฝ, แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆฒแŠ–แˆญ. แ‹ญแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆตแŠ-แˆ•แˆ˜แˆ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ญ แŒแˆแŒฝ แˆแˆแŠญแ‰ต แŠแ‹.

แ‹จ hyperhidrosis แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ

แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‰แˆญแˆแˆตแŠ“ แ‹•แ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแŒˆแŠ˜แ‹แŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒ แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แˆˆแŠญแˆŽแˆซแ‹ญแ‹ต แ‹ญแ‹˜แ‰ต แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠ•แ‰ณแŠ” แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แˆฆแˆตแ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ. แ‹จแŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŠญแˆแ‰ฝแ‰ต แŠจ60-70 mmol/l แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ แ‹แŒคแ‰ฑ แŠ แ‹ˆแŠ•แ‰ณแ‹Š แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆฝแ‰ณแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ.

แˆˆแˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆฐแŠ•แŒ แˆจแ‹ฅ;

แ‰ฅแ‹™ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แˆแŒ…แ‹Ž แˆˆแˆแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰แก-

แ‹แŒซแ‹Š แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แˆดแ‰ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแŠ แ‹จแˆญ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅ แ‰ฃแˆแˆ†แŠ แˆ˜แˆแŠฉ แ‰ แˆšแˆˆแ‰ฅแˆฑแ‰ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŒฅแˆจแ‰ถแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแ‹ญแ‹›แ‰ธแ‹‹แˆ. แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆ…แŒปแŠ• แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ณแˆ˜แˆ›แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆณแˆ.

แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆžแ‰… แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ แ‹•แŒขแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒจแˆแˆญ แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แŒ‹แˆญ แˆ˜แŒฃแŒฃแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แˆ›แŒคแŠ• แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹-

  • แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠฅแŠ“ / แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต;
  • แ‹จแŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŒฅแˆซแ‰ต แŠฅแŠ“ / แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแ‰พแ‰ต;
  • แ‹จแŒซแˆ›แ‹Žแ‰น แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แŠแ‰ต.

แ‹จแˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ

แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŒˆแŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ• แŒ แ‹‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต แŠจแˆŒแˆˆแ‹ แฃ แŠจแ‹šแ‹ซ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆŠแ‹›แˆ˜แ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แข

  • แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แˆฒแ‰ฐแŠ› แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ;
  • แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฐแŠแแˆต แŠ แˆแŒ‹ แˆแ‰ฅแˆต;
  • แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต, แ‹ˆแแˆซแˆ แ’แŒƒแˆ›แ‹Žแ‰ฝ.

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฑ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆแ‰ƒแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ต แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝ แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แ‹แ‹แ‹แˆฎแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆแ‹แ‹แŒฅแŠ• แŠจแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แŒ‹แˆญ แ‹ซแŒแ‹ณแˆ‰. แ‰ แ‹แŒคแ‰ฑแˆ, แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃแ‹ แ‰ตแŠแ‰ต แˆ˜แ‹แŒซ แ‹จแˆˆแ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแŒ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แˆแŠญ แ‹ญแŠจแˆ›แ‰ปแˆ.

แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แŠฅแŠ“ แŒŽแˆจแˆแˆณ แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แˆแ‰น แ‹จแˆ†แŠ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠจ18-20 แ‹ฒแŒแˆช แˆดแŠ•แ‰ฒแŒแˆฌแ‹ต แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠญแˆแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠจ 50-60% แ‹จแŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แŠจแŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠ แˆ˜แˆแŠซแ‰พแ‰ฝ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆˆแ แˆˆแˆแŒ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹.

แˆŒแˆŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠ•แ‰ แ‹จแˆ†แŠ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰€แŠ• แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แˆŠแŠแˆณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆปแˆžแˆœแˆ แˆ™แ‰… แ‹แˆƒ แ‰ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‹จแ‰€แŠ• แˆ‹แ‰ฅ

แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆดแ‰ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹ˆแŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต hyperhidrosis แŠจแˆšแ‰ฃแˆ‰แ‰ต แŒ‹แˆญ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹.

  • แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แŒฅแˆซแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแ‰ฅแˆต (แˆฐแ‹ แˆ แˆซแˆฝ);
  • แ‰ แˆˆแ‰ แˆฑ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹ˆแ‰…แ‰ฑ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแŒ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แŠซแŠจแˆ แŠ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒฃแŒ แŠ•.

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ, แŒˆแŠ“ 1 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‹แˆช แ‹แˆตแŒฅ แŠ แˆแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แˆ, แŠจแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‰€แˆˆแˆ แ‹ซแˆˆ แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฐแฃ แŠฅแ‹จแˆฎแŒ  แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹จแ‹˜แˆˆแˆˆ แˆตแˆˆแˆšแˆ„แ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠจแˆฐแ‰ต แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ, แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ, แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š, แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต-แŠ แˆ›แ‰‚ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แ‰…แˆจแ‰ฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แ‹จแˆ›แ‹ญแŒˆแ‹ตแ‰ฅ แˆแ‰… แ‹จแˆ†แŠ แŒƒแŠฌแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ฉ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ, แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ… แŠแ‹ฒแ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‰ณแˆแˆ›แˆˆแ‰ฝ.

แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแˆ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ

แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แŒซแˆ› แŒฅแˆซแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแ‰พแ‰ต แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‹จแˆแŒ…แ‹Ž แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฑ แ‰แˆณแ‰แˆถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆ แˆฉ แŠจแˆ†แŠ แˆˆแŠ แ‹จแˆญ แ‹แ‹แ‹แˆญ แ‰ แ‰‚ แ‰€แ‹ณแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆซแ‰ธแ‹ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แ‹จแŒŽแˆ› แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ˜แ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ฐแŒ‹แŒแˆ˜แ‹ แ‹ญแˆˆแ‰ฅแˆฑ. แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠซแ‰€แ‹ฑ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แˆ˜แŒ แŠ• แˆแ‰น แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹, แŠจแ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆฉ, แ‰€แˆ‹แˆ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝ.

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต

แ‰นแ‰ข แŒจแ‰…แˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰€แŒญแŠ• แŒจแ‰…แˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ แˆˆแŒ  แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ˜แŒ แ‰ƒแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŠแ‹แข แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆ›แ‰…แˆจแ‰ฅ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹:

  • แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ณแ‹Š แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ;
  • แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝแŠแ‰ต;
  • แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด.

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹แŒคแ‰ต แŠซแˆ‹แˆ˜แŒก แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ›แŠ• แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณ

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆแŒ…, แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ตแˆ‹แˆแ‰… แˆแŒ†แ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘ แ‹จแŠ แ‹•แˆแˆฎ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แŠจแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹ฐแˆตแ‰ณ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แˆแŒ… แˆฅแŠ แˆแ‰ฆแŠ“ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แŠแ‹ แฃ แˆตแˆˆแˆ†แŠแˆ แŠฅแˆฑ แˆˆแˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠแ‹แข แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ, แ‰ แˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“-แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แแŠ•แ‹ณแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, hyperhidrosis แ‰ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆ…แŒปแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แ‹ณแ

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แˆ˜แ‹ณแ, แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠแ‹. แ‰ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‰ฝแŒแˆฉ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แแŠ•แ‹ณแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‰ฝแŒแˆญ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“-แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ. แˆŠแˆ†แŠ• แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆˆแˆ˜แ‹ณแ‰ แˆญ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœแ‹ แ‹ซแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆ‹แˆ.

แ‹จแŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆแŒ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠ แˆˆแˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ตแฃ แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆแŠ”แ‰ณ แˆแˆ‹แˆฝ แ‰ แˆšแˆฐแŒฅ แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŒˆแŠ™ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆšแ‰ฐแŠ™แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅแข แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แŒŠแ‹œ แˆ›แŠ•แ‰‚แ‹ซแ‹แŠ• แˆ›แˆฐแˆ›แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต:

  • แˆ‹แ‰ฅ แˆนแˆ, แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แˆฝแ‰ณ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ;
  • แ‹จแŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆˆ;
  • แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ.

แŠจ 1 แ‹ˆแˆญ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ‰.

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆ…แŒปแŠ• แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฑแŠ• แŒกแ‰ต แ‰ แˆšแŒ แ‰ฃแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŠ•แŒ แ‰ฃแŒ แ‰ฃแˆแข แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŒˆแˆˆแŒธแ‹ แˆ…แŒปแŠ‘ แŒกแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŠƒแ‹ญแˆ แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹, แ‹ญแˆ… แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰…แŠ• แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… hyperhidrosis แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠแ‰ถ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แ‹แˆตแŒก thermoregulation แ‹ซแˆแ‹ณแ‰ แˆจ แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แˆ™แ‰€แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ™แ‰€แ‰ต แŠแ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹.

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ‹แ‰ฅ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ตแŠซแˆ

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ, แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แŠจแˆตแˆœแ‰ณแ‹Šแ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช, แ‹จแˆแˆฐแˆฐแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹ตแŠซแˆ แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ. แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แŠฅแŠ“ แŒŽแˆแˆ›แˆณ แˆแŒ… แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แฃ แ‰ แŒแŠ•แ‰ฃแˆฉ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฅแ‰ฅแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠ แŠซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฃแˆ‰แข แ‰€แŠ‘แŠ• แˆ™แˆ‰ แ‹จแŠ แŠฅแˆแˆฎ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแˆ แˆธแŠญแˆžแ‰ฝแŠ• แ‰ แŠฅแŠฉแˆ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ›แŠจแ‹แˆแˆ แ‰ฝแŒแˆฉแŠ• แˆ˜แแ‰ณแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.

แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แŒฃแˆ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆแ‰ แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แŠแ‹. แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆ˜แˆแ‰€แ‰… แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‰ดแˆญแˆžแˆœแ‰ตแˆช แ‹ญแˆ แˆซแˆ. แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ฑ แŠจแ‰ฐแ‰€แŠแˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‰ฅ แˆแˆแŒŠแ‹œแˆ แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ˜แˆญแ‹›แˆ› แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแŒˆแ‹ณแˆ‰.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ แŠ•แŒฝแˆ…แŠ“แŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แฃ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹จแ‰ แแ‰ณ แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ แŠฅแŠ“ แˆฐแ‹แŠแ‰ตแŠ• แ‰ แ‹ฐแˆจแ‰… แŽแŒฃ แˆ›แŒฝแ‹ณแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆแข แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝแˆ แŠ แˆ‰.

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝแˆ แŠ แˆ‰.

แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ˆแˆญ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰. แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ก แ‹จแŒฃแ‹แŒญ แˆฝแ‰ณ แ‹ซแŒˆแŠ›แˆ. แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹ แˆ˜แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแข แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆแ‰ƒแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ. แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ:

  • แ‰ แˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแŒˆแˆˆแ€แ‹ แˆแŒแ‰ฅ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰ฅแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹แŒฅแˆจแ‰ต;
  • แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต, แˆ˜แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต;
  • แˆˆแ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แŠฅแŠ“ แˆˆแ‹ตแˆแŒฝ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ.

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆ•แƒแŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆ แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆแ‹ˆแˆต แ‹ญแˆแ‰… แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹. แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝแก-

  • แ‰ แ€แˆƒแ‹ญ แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆจแ‹˜แˆ แ‹ซแˆˆ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ต แ‰ แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹žแ‹Žแ‰ฝ;
  • แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠญแˆจแˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ€แˆแ‹ญ แ‰ แˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต แ‹จแ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แˆแŒแ‰ฅ;
  • แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹ตแˆญแŒ…แ‰ต;
  • แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แŒ‚แˆแŠ“แˆตแ‰ฒแŠญ แˆ˜แˆแŠญ แ‹จแˆแŒแŠ• แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ.

แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแˆแ‰ฅแฃ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ตแฃ แ‹จแŒ‰แ‰ แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆตแˆญแ‹“แ‰ฐ-แ†แ‰ณ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แ‹แˆญแ‹แˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‰€แˆญแ‰ แ‹‹แˆ.

  1. แˆŠแˆแŽแ‹ฒแ‹ซแ‰ดแˆฒแˆต. แ‰  3-7 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ, แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแŠแˆฐ แŠแ‹. แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ: แˆ‹แ‰ฅ; แ‹จแˆŠแŠ•แ แŠ–แ‹ถแ‰ฝ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ; แˆ˜แˆ›แˆจแŠญ แข
  2. แ‹จแˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“/แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆ˜แ‹›แ‰ฃแ‰ตแข แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆ‹แ‰ฅ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ.
  3. แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆ˜แˆ˜แˆจแ‹. แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ แ‹› แˆ‹แ‰ฅ แ‰ณแŒ…แ‰ฆแข
  4. แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ. แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ: แˆ‹แ‰ฅ; แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ; แ‰€แŒญแŠ•แŠแ‰ต.
  5. แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹แแˆจแ‰ต, แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณ. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠ“แ‰ธแ‹.
  6. แ‹จแŒ„แŠ”แ‰ฒแŠญ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ. แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ˆแˆซแ‰ต แŒ€แˆแˆฎ แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.
  7. แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆ˜แ‹›แ‰ฃแ‰ต. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹•แ‹ตแˆœแ‹ซแ‰ธแ‹ แŠจ 7-12 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แˆฅแˆซแ‹Žแ‰น แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆ‰ แ‹ˆแŒฃแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ, แˆˆแˆ›แ‹ฐแŒ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹แŒแŒ…แ‰ต แˆฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.
  8. แ‰ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แ‰ตแˆแˆ…แˆญแ‰ต แ‰คแ‰ต แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ.
  9. แ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆแŒ… แ‰ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‰…แˆญแŒฝ แˆฒแˆฐแ‰ƒแ‹ญ.

แˆ‹แ‰ฅ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ•แˆ˜แˆžแ‰ฝ แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŒฅแˆฉ แŠแ‹.

แ‰ แˆแŒ… แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒ‹แˆญ แˆแŠญแŠญแˆญ แ‰ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŠจแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แ‹จ hyperhidrosis แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ.

  • แˆ‹แ‰ก แŒŽแˆแ‹›แ‹› แˆ†แŠ แฃ แŠ แˆžแŠ’แ‹ซ แฃ แŠ แ‹ญแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆŒแˆ‹ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆšแˆ แˆฝแ‰ณ แ‰ณแ‹จ แข
  • แ‹จแˆแˆตแŒขแˆญ แ‹ˆแŒฅแŠแ‰ต แ‹ˆแแˆซแˆ, แ‹จแ‰ฐแŒฃแ‰ แ‰€ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแ‰ตแˆจแˆแˆจแˆ, แˆแˆณแˆฝ;
  • แ‹จแŒจแ‹ แŒฃแ‹•แˆ แˆ‹แ‰ฅ, แŠญแˆชแˆตแ‰ณแˆŽแ‰ฝ แ‰ แ‰†แ‹ณแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ณแ‹จแ‰ต แŒ€แˆ˜แˆฉ;
  • แˆ‹แ‰ฅ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ˜แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต;
  • แ‹ซแˆแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ซแ‹Š แˆ‹แ‰ฅ.

แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ญแ‹˜แ‰ฑ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแˆต

แˆ•แŠญแˆแŠ“

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆ›แŠจแˆแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแŠ• แˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‰ แˆšแ‹ฐแˆจแŒแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแŒจแ‰…แˆ‹ แŠฅแŠ“ แ‹จแŒŽแˆแˆ›แˆณ แˆแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แˆ˜แˆแŠฉ แˆ›แ‰ƒแˆˆแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

  1. แ‹จแ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆˆแˆ˜แŒแ‰ณแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŒ แˆจแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‰ แŠ แˆ‰แˆšแŠ’แ‹จแˆ แŠญแˆŽแˆซแ‹ญแ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฑ แˆแ‹ฉ แ€แˆจ-แ€แˆจ-แ‰ฐแ‰ฃแ‹ญ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆ. แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹แˆ แŠ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆญแˆ.
  2. แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆ‹แ‹Š แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‰ แŠฆแŠญ แ‰…แˆญแŠแ‰ต, แ‰ แŠซแˆžแˆœแˆ, แ‰ แŒˆแˆ˜แ‹ต, แ‰ แ‰ฃแˆ…แˆญ แŒจแ‹ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆแŠญ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ.
  3. แŠแ‹šแ‹ฎแ‰ดแˆซแ’ แ‰  iontophoresis แˆ˜แˆแŠญ.
  4. แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‹แ‰ แ‰ต แŠ•แŒฝแˆ…แŠ“: แŠ แ‹˜แ‹แ‰ตแˆฎ แ‰ แ€แˆจ-แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซ แˆณแˆ™แŠ“ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ; แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แ‹จแ‰ แแ‰ณ แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ; แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝแŠ• แ‰ฅแ‰ป แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ; แ‹จแˆ•แƒแŠ• แ‹ฑแ‰„แ‰ต, แŠญแˆฌแˆ แŠฅแŠ“ แ‰…แ‰ฃแ‰ต แˆˆแˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ.
  5. แŠจแŒจแ‹ แฃ แŠจแ‰…แˆ˜แˆ แฃ แŠจแ‰…แ‰ฃแ‰ต แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ แ‰ แˆตแ‰ฐแ‰€แˆญ แ‰ฐแŒˆแ‰ขแ‹แŠ• แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅแŠ• แˆ˜แŒ แ‰ แ‰…แข

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆšแ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆˆแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰…แ‹ตแˆšแ‹ซ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แ‹ˆแ‹ฐ แ‹ญแ‹˜แ‰ฑ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแˆต

แ‰ฃแˆ…แˆ‹แ‹Š แˆ•แŠญแˆแŠ“

แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แŠ แ‹˜แŒˆแŒƒแŒ€แ‰ต แˆ˜แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰ แข

1. แ‰ แŠฅแŒแˆญ แŒฃแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰น แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹ซแˆ‰ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แ‰ฐแ‰€แŒ แ‰€แŒ  แ‹จแ‰ฆแˆช แŠ แˆฒแ‹ต แŠญแˆชแˆตแ‰ณแˆŽแ‰ฝ แˆ›แŠจแˆ. แŒ แ‹‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰ แŠฅแŠ“ แˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŒแˆญแ‹ŽแŠ• แ‹ญแ‰ณแŒ แ‰ก. แŠฎแˆญแˆต - 14 แ‰€แŠ“แ‰ต.

2. แ‹จแ‰ฐแˆแŒจ แ‹จแŠฆแŠญ แ‰…แˆญแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แŠซแˆแˆฒแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแˆแˆตแˆณแˆ, แ‰ แˆแŒ แŠ•แŒนแˆ…แŠ“ แ‹ฐแˆจแ‰… แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ. แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แŒแˆ›แˆฝ แŠฅแˆตแŠชแ‰€แŠ•แˆต แ‹ตแˆจแˆต แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

3. แ‹จแ‹ฑแ‰„แ‰ต แ€แˆจ-แˆ‹แ‰ฅ แŠ แˆแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰€แŠ‘แŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆšแˆˆแ‰ฅแˆฐแ‹ แŠซแˆแˆฒ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแˆแˆตแˆณแˆ. แŠจแŠฅแ‰ƒแ‹ แˆ˜แแ‰ตแˆ„ (แ‰  250 แˆšแˆŠ แˆœแ‰ตแˆญ แ‹จแˆแˆ‹ แ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ 1/5 แ‹จแˆปแ‹ญ แˆ›แŠ•แŠชแ‹ซ) แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

4. แŠฅแŒแˆญแŠ• แˆˆแˆ›แŒ แ‰ฅ แ‹จแŒจแ‹ แˆ˜แแ‰ตแˆ„ (1 tsp แ‰  250 แ‹จแˆแˆ‹ แ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ). แˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŒแˆญแ‹ŽแŠ• แ‰ แˆžแ‰€ แˆแˆณแˆฝ แ‹ซแŒ แ‰ก, แŠฅแŠ“ แŒ แ‹‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆแˆณแˆฝ. แŒจแ‹ แ‰ แˆถแ‹ณแˆ› แˆŠแ‰ฐแŠซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

5. แˆˆ 20 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แŒˆแˆ‹ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซ แ‹จแˆšแˆ†แŠ• แ‹จแŠฆแ‰ต แŒˆแˆˆแ‰ฃ แ‹จแ‰ฐแŠจแˆ›แ‰ธ แ‹ฒแŠฎแŠญแˆฝแŠ•.

6. แ‹จแŠฅแŒแˆญ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠฆแŠญ แ‰…แˆญแŠแ‰ต แˆ˜แ‰ แˆตแ‰ แˆต (100 แŒแˆซแˆ แ‰  1 แˆŠแ‰ตแˆญ แ‹แˆƒ).

7. แ‹จแ‰ แˆญแ‰ฝ แ‰…แŒ แˆŽแ‰ฝ, แ‰ แŒฃแ‰ถแ‰น แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒก แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŠ•แŒฅแˆ แˆแ‰ตแŠญ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.

8. แ‹จแŠญแˆŽแˆชแŠ• แ‰…แŠ•แ‰ฅแˆญ (ยผ tsp แˆŽแˆš แ‰  3 แˆŠแ‰ตแˆญ แ‹จแˆแˆ‹ แ‹แˆƒ)แข แ‰ แ‰ฐแˆแŒ แˆจแ‹ แˆแˆณแˆฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆแˆณแˆฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆณแˆ™แŠ“ แ‹ญแŒจแˆแˆฉ. แˆณแ‹ญแ‰ณแŒ แ‰ก แŠฅแŒแˆญแ‹ŽแŠ• แ‰ แˆ˜แแ‰ตแˆ”แ‹ แ‹ซแŒ แ‰ก.

  • แ‹จแˆปแˆžแˆœแˆ แˆ˜แˆจแ‰… (แ‰  2 แˆŠแ‰ตแˆญ แ‹จแˆแˆ‹ แ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ 6 แ‹จแˆพแˆญแ‰ฃ แˆ›แŠ•แŠชแ‹ซ). แ‰†แˆญแ‰†แˆฎแ‹แŠ• แˆˆ 60 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แŠซแˆตแ‰€แˆ˜แŒ  แ‰ แŠ‹แˆ‹ 50 แŒแˆซแˆ แˆถแ‹ณ แ‹ญแŒจแˆแˆฉ. แ‰ แˆŽแˆฝแŠ• แˆ˜แˆแŠญ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ.
  • แ‰ฝแŒแˆญ แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆ›แŒฝแ‹ณแ‰ต แ‹จแŠฆแŠญแŠ• แ‰…แˆญแŠแ‰ต (5 แŒแˆซแˆ แ‰ แˆšแˆแˆ‹ แ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ) แ‰ แˆŽแˆš แŒญแˆ›แ‰‚ แˆ›แแˆฐแˆต.
  • แ‰ แ‰€แŠ• แˆแˆˆแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‰†แ‹ณแŠ• แˆˆแˆ›แŒฝแ‹ณแ‰ต Horsetail tincture. แˆฃแˆฉ แŠจ 1 แŠฅแˆตแŠจ 10 แ‰ฃแˆˆแ‹ แˆฌแˆพ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฎแ‹ฒแŠซ แ‹ญแˆแˆตแˆณแˆ. Horsetail แ‰ แ‹Žแˆแ‰ต แ‰…แŒ แˆŽแ‰ฝ แˆŠแ‰ฐแŠซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠจแ‰ฎแ‹ฒแŠซ แ‹ญแˆแ‰… แŠ แˆแŠฎแˆแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แˆ˜แŒ แŠ‘ แŠจ 1 แŠฅแˆตแŠจ 5 แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ. แŠจแˆ˜แŒ แ‰€แˆแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต, แ‰  1: 1 (แˆˆแ‰ฎแ‹ฒแŠซ) แ‹ˆแ‹ญแˆ 1: 2 (แ‰ แŠ แˆแŠฎแˆ) แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‹แˆƒ แˆ›แ‰…แˆˆแŒฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แ‹จแ‹˜แŠ•แ‰ฃแ‰ฃ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แˆ˜แแ‰ตแˆ„แ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆŽแˆฝแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ. แˆ˜แˆ‹แ‹แŠ• แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‹ŠแˆŽแ‹ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ผแˆญแŠ–แ‰คแˆ แ‹ฒแŠฎแŠญแˆฝแŠ• แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ แˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŒˆแˆ‹ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แˆˆ 20 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแˆตแŠจ 20 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹ตแˆจแˆต แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แ‹แŒคแ‰ฑแŠ• แˆˆแˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠจแ‰€แ‹ญ แˆฝแˆ›แŒแˆŒ แŠฅแŠ•แŒ†แˆช แŒ‹แˆญ แ‹จแ‹แˆƒ แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆˆแ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแข

แŠจแ‹•แ…แ‹‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แˆ™ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅแŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆแŠ•แˆ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แŠ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰แˆแข

แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‹ฑแ‰„แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แ‹ฒแ‹ฎแ‹ตแˆซแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅแŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰แข แ‹จแˆแˆญแ‰ต แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ;

  1. แ‹จแˆฉแ‹ แ‹ฑแ‰„แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ แ‰†แˆŽ แ‹ฑแ‰„แ‰ต;
  2. แ‹จแ‰ฐแˆแŒจ แ‹จแŠซแˆžแˆœแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠซแˆŠแŠ•แ‹ฐแˆ‹ แŠ แ‰ แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ;
  3. แ‹จแˆ˜แ‹‹แ‰ขแ‹ซ แˆธแŠญแˆ‹;
  4. แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‹˜แ‹ญแ‰ถแ‰ฝ.

แˆˆแˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆแ‰กแ‰ต? แ‰ แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ โ€œแˆแŒ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ขแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แˆแŠ• แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹?โ€ แ‰ แˆšแˆˆแ‹ แŒฅแ‹ซแ‰„ แ‹ซแˆตแ‹ฐแŠแŒแŒฃแˆ‰แข แ‹ญแˆ… แ‰ฝแŒแˆญ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠฅแˆตแŠจ 12 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœ แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแŒ‹แˆแŒฃแˆ‰. แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แˆแŒ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แŠจแˆ˜แ‹แŒฃแ‰ฑ แ‰ แŠแ‰ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ†แŠ• แˆฒแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฑ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆแŒ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แ‰ฝแŒแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆ แˆ˜แŒจแŠแ‰… แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰. แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ญแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŒคแŠ“ แˆ‹แ‹ญ แˆตแŒ‹แ‰ต แ‰ฃแ‹ญแˆแŒฅแˆญแˆ, แˆแ‹ฉ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แ‰ แŠ แŠ•แ‰€แŒน แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ญแ‰ฅแˆซแˆซแˆ‰.

แŠ แŠ•แ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆแŠ• แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆˆแˆแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ญแˆ›แˆซแˆ‰, แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆแˆ‹แˆฝ แˆแŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ฝแˆ‰ แ‹ญแˆ›แˆซแˆ‰. แ‹จแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แˆแŠญแˆญ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠแŒˆแˆญ แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ญแˆจแ‹ณแ‹Žแ‰ณแˆ, แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ฝแŒแˆญ แˆตแˆˆ แ‰ณแ‹‹แ‰‚แ‹ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ Evgeniy Komarovsky แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ต แŠฅแŠ“แˆตแ‰ฐแ‹‹แ‹แ‰…แ‹Žแ‰ณแˆˆแŠ•.

แ‹จแˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แˆแŠ•แ‹ตแŠ• แŠแ‹?

แ‹ญแˆ… แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆ‰ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ‰. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‰ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ซแ‰ฅแˆซแˆซแˆ‰ แ‹จแˆแŒ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŒˆแŠ“ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แˆแ‰ฐแˆแŒ แˆฉแˆ, แŠฅแˆตแŠจ 6 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœ แ‹ตแˆจแˆต แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ญแˆ แˆซแˆ‰. แŠจแ‹šแ‹ซ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹แŠ• แ‹จแŒ แ‰ แ‰€ แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆฉ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ.

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซ แŠจแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹จ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆแ‹แ‹แŒฅ แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‰ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ. แˆแŒ†แ‰ฝ แŠจแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ฐแˆจแ‰… แŠ แ‹จแˆญแŠ• แ‹ญแ‰ณแŒˆแˆณแˆ‰ แฃ แŠฅแŠ“ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ณแˆ˜แˆ›แˆ‰ แฃ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต mucous แˆฝแ‹แŠ• แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ‰ แฃ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆแข แ‰ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แ‰†แ‹ณแ‹ แ‰€แ‹ณแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠฉแˆ แŠแ‹. แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แˆ˜แˆแŠจแ‰ต.

แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ

1. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠชแˆŽแŒแˆซแˆ แŠซแˆˆแ‹แฃ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠซแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹ญแˆแ‰… แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแˆแŒแŠ• แˆแŠ“แˆŒ แˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŒŠแ‹œแŠ• แ‰ แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ, แŠจแ‰คแ‰ต แ‹แŒญ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แˆณแˆˆแ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠซแˆแˆจแ‹ณแ‹Ž แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แ‹•แŒขแŠ• แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

2. แŠ•แ‰ แŠฅแŠ“ แŠ•แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต hyperhidrosis แŠจแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแŠ“ แˆšแ‹›แŠ“แ‹Š แŠจแˆ†แŠ‘ แŠฅแŠฉแ‹ฎแ‰ฝ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠแ‹แข

3. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆ™แ‰€แ‰ต แŠจ 20 แ‹ฒแŒแˆช แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ. แ‹ญแˆ… แŠ แˆ˜แˆ‹แŠซแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แ‰ แŠญแˆจแˆแ‰ต, แ‰ แˆ›แˆžแ‰… แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ.

4. แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰แ‰ แ‰ต แˆŒแˆ‹แ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ฐแˆจแ‰… แŠ แ‹จแˆญ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ แŒ‹แ‹ แˆ™แ‰€แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠญแˆจแˆแ‰ต แˆซแ‹ฒแ‹ซแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆฒแˆžแ‰. แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠ แŠซแˆ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แŠจ 50-70% แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แˆฐแŒญแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŠฅแˆซแˆตแ‹Ž แˆ›แˆตแ‰ฐแŠซแŠจแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‰ แ‹ฐแˆจแ‰… แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ, แ‹ญแˆ…แŠ• แŒ แ‰ƒแˆš แˆ˜แˆณแˆชแ‹ซ แŠซแˆแŒˆแ‹™แ‰ต, แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แŽแŒฃ แ‰ แˆซแ‹ฒแ‹ซแ‰ฐแˆฉ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆตแ‰€แˆ, แ‹จแ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹แˆƒ แˆ›แŒ แˆซแ‰€แˆšแ‹ซ แŠจแ‹“แˆณ แŒ‹แˆญ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฅแ‹™ แ‹จแ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ…แ‹‹แ‰ตแŠ• แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‹จแŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แ‰ตแŠแ‰ต แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แ‹จแˆ†แŠแ‹แŠ• แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ แแŠ•แŒซแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹ แ‹แˆตแŒฅ แŠซแˆˆแ‹ แ‹จแ‰ฐแ‰…แˆ›แŒฅ แˆแˆตแˆ‹แˆด แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ˜แ‹ตแˆจแ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆแ‰ƒแˆ. แ‹จ pulmonary thermoregulation แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹ญแˆตแ‰ฐแŒ“แŒŽแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰.

5. แŠจแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ฑ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆแŒ†แ‰น แŠญแแˆ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠ แ‹จแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‹ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แ‹ญแˆ… แ‰ แ‹“แˆ˜แ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ˜แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แŠญแแˆ แ‹ซแˆ˜แŒฃแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แ‰ดแˆญแˆžแˆœแ‰ตแˆช แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ.

แ‰ณแ‹‹แ‰‚แ‹ แ‹จแ‰ดแˆŒแ‰ชแ‹ฅแŠ• แŠ แ‰…แˆซแ‰ข แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ Evgeny Komarovsky แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆˆแˆแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แŒฅแ‹ซแ‰„ แˆ˜แˆˆแˆฑ. แ‰ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ฑ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆแŒ แˆฉ แ‰ แ‰‚ แˆแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ญแˆ แ‰ƒแ‹ซแˆ แ‹ญแˆ‹แˆ. hyperhidrosis แŠซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ 3% แ‰ฅแ‰ป แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข แŠจแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠซแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‰ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แˆแŠญแˆญ แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ›แŠ• แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แข

แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แ‰ แˆ›แ‹ญแŠ–แˆฉแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ, Komarovsky แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แˆˆแˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แ‹ญแŒ แ‰แˆ›แˆ. แ‰€แŠ‘แŠ• แˆ™แˆ‰ แŠจแˆแŠญ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฑแฃ แ‹จแˆšแ‹˜แˆˆแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแˆฎแŒก แˆแŒ†แ‰ฝ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ แˆจแ‰ณแˆ‰แข แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŠแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆ„แ‹ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แŒธแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแˆ˜แˆจแŒฃแˆ, แ‰ดแˆŒแ‰ชแ‹ฅแŠ• แŠจแˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แ‹ญแˆแ‰…, แŠจแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ฑ แ‰ แŠแ‰ต แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฐแˆจแ‰ต แˆ›แŠ•แ‰ แ‰ฅ แ‹ญแˆ˜แˆจแŒฃแˆ, แ‹จแŠซแˆžแˆœแˆ แˆปแ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆŽแˆš แ‰…แ‰ฃแ‰ต แ‹ญแŒ แŒก.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰น แ‰ แ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แ‹จแŠ แˆแŒ‹ แˆแ‰ฅแˆต แˆแˆญแŒซ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‹จแ‰ฐแˆแ‰ฃ แŠฅแŒแˆญ แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แˆœแ‹ณ, แ‹ซแˆˆ แˆ›แ‰…แˆˆแˆšแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ. แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆแ‰€แ‹ แˆแŒ… แ‰†แ‹ณ แŠจแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฑ แŠฅแŠ“ แŠ แˆญแ‰ฒแŠแˆปแˆ แ‰แˆถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆฒแŒˆแŠ“แŠ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แŠ แ‹Ž, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝแŠ• แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝ แ‰ แˆ…แƒแŠ• แˆณแˆ™แŠ“ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแ‹ฉ แˆ›แŒ แ‰ขแ‹ซ แ‹ฑแ‰„แ‰ต แˆ›แŒ แ‰ฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แˆˆแ‰ตแˆซแˆต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แˆ™แˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แˆฐแ‹ แˆ แˆซแˆฝ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. Evgeniy Komarovsky แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แŠจแˆแˆˆแ‰ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ แˆแŒ… แ‰ตแˆซแˆต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแŒฅ แŠ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆญแˆ.

แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹จแˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ’แŒƒแˆ› แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆˆแ‰ฅแˆฑ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ. แˆแŒ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠฅแˆตแŠชแˆ†แŠ• แ‹ตแˆจแˆต แ‰ แ‰ฒแˆธแˆญแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰แˆแŒฃ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ขแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ. แ’แŒƒแˆ›แ‹Žแ‰ฝ, แŠฅแŠ“ แˆฐแ‹ แˆ แˆซแˆฝ แ‹ซแˆแˆ†แŠ‘, แŒแŠ• แŠจแŒฅแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแแˆซแแˆฌ แ‹จแ‰ฐแˆ แˆฉ, แ‰ แŠญแˆจแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แˆแˆฝแ‰ต แ‹จแˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ

แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ Komarovsky แˆŒแˆ‹ แŒ แ‰ƒแˆš แˆแŠญแˆญ แŠจแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแŒแ‹ดแ‰ณ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แŠแ‹. แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ, แˆปแ‹ˆแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ขแ‹ซแ‹ แˆžแ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ. แ‰  + 32 แ‹ฒแŒแˆชแ‹Žแ‰ฝ แˆ™แ‰€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹‹แŠ˜แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ, แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แ‹ˆแ‹ฐ 26 แ‹ฒแŒแˆช แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แ‹แˆƒ แˆฐแ‹แŠแ‰ตแŠ• แŠจแˆ›แŒ แŠ•แŠจแˆญ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŒฅแˆฉ แˆตแˆซแŠ• แ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ณแˆ. แŠจแŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŒˆแˆ‹ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ.

แ‰ แŒฃแˆ แŠ•แ‰ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆแˆˆแ‰ต แŒŠแ‹œ แŠจแ‹•แ…แ‹‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แˆ™ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‹แˆƒ แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ›แŠซแˆ„แ‹ต แŒฅแˆฉ แŠแ‹แข แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆšแ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹ - แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹Žแˆญแ‰ต แฃ แ‰ซแˆˆแˆชแ‹ซแŠ• แฃ แˆšแŠ•แ‰ต แฃ แŠฆแˆฎแŒ‹แŠ– แฃ แ‹จแˆŽแˆš แ‹จแˆšแ‰€แ‰ฃแข แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŠแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆ„แ‹ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แŠ“แŠ“ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ตแ‹ŽแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹ แ‰€แˆ‹แˆ แˆ›แˆธแ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‰ แˆ…แˆ˜แˆ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰  ARVI แ‹จแˆšแˆ แ‰ƒแ‹ญ แˆแŒ… แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแˆตแ‹ต แˆแŒ… แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แ‰ฅ. แŠจแˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แˆ›แŒˆแŒˆแˆšแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŠซแˆ› แˆแŠ”แ‰ณ แˆˆแ‰ฅแ‹™ แ‰€แŠ“แ‰ต แˆŠแ‰€แŒฅแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แŠซแˆ‰ แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹แŒˆแŒˆแˆ˜ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแŒ แ‰แˆ›แˆแข

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแฃ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆฅแˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰แฃ แŠซแŒˆแŒˆแˆ™ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠชแŠ•แ‹ฐแˆญแŒ‹แˆญแ‰ฐแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ‹แŠญ แ‹ญแŒฃแ‹ฐแ‹แˆ‰แข แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แŠจแˆŒแˆˆ, แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŒคแŠ“แˆ› แŠแ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŒฅแŠ•แŠซแˆฌแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠ แ‰…แˆแŠ• แˆˆแˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แ‰†แ‹จแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ, แ‰ แˆ˜แ‹‹แˆˆ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ แŠฅแŠ“ แˆŠแ‰ณแˆ˜แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ…แˆ˜แˆžแ‰ฝ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ‰.

แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝแ‹Ž แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต?

แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แ‰ แŠฅแŒแˆจแŠ›แ‹ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆแˆ แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠซแˆแˆฒแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‰ แŠซแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‰ แ‹จแŒซแˆ›แ‹แŠ• แŒฅแˆซแ‰ต แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‰ แ‰ แŒ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแŒซแˆ› แŒซแˆ› แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒŽแˆ› แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ. แŠจแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰แˆณแ‰แˆถแ‰ฝ แ‹จแŠญแˆจแˆแ‰ต แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แ‰ฐแŒˆแ‰ข แŠแ‹. แˆฒแŠ•แ‰ฐแ‰ฒแŠญแˆต แ‹ญแŠ•แˆณแˆแ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‰†แ‹ณ แŠ แ‹ญแ‰ฐแŠแแˆตแˆ. แŒฅแˆฉ แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒแ‹›แ‰ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠจแˆ†แŠ, แŠจแŠ แˆญแ‰ดแŠแˆปแˆ แ‰†แ‹ณ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆฉ แŒซแˆ›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แˆแˆจแŒฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆˆแŠ แ‹จแˆญ แˆ›แŠ“แˆแˆป แ‰€แ‹ณแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆซแ‰ธแ‹ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ.

แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แ‹ณแ

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠฅแŒ†แ‰น แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒ‰, แ‹ญแˆ… แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแŠ• แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆˆแŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹แŒฅแˆจแ‰ต แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰. แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ แˆตแŒจแŠ“แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒˆแŠแ‹˜แ‰ฅ แŒˆแŠ“ แŠ แ‹ซแ‹แ‰…แˆ, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“-แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆ†แŠ‘ แˆ˜แ‹ณแŽแ‰ฝ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆฐแ‹Žแ‰ฝ, แˆŒแˆ‹แ‹ แ‰€แˆญแ‰ถ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ, แŠจแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹.

แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹แŒฅแˆจแ‰ต แ‹จแŒจแˆ˜แˆจแ‹ แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ตแˆแ‰… แˆแŒ… แ‰ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆแŒ… แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆ›แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆˆแˆแŠ•แ‹ตแŠ• แŠแ‹ แ‹จแˆแŒ„ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแˆ„แ‹ฐแ‹?

แŠจแŠฅแŠ“แ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹จแŒกแ‰ต แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แ‹จแˆšแŒ แ‰ก แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰แข แ‰ แ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแ‰ณแ‹ฉ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ hyperhidrosis แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ‰แข แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆซแˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแข แˆแŒ แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ. แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒ แ‰…แˆˆแˆ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ตแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฑ แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แ‰ขแ‰ฐแŠ›แฃ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ›แˆžแ‰… แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแˆแ‰ แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠฅแŠ“แ‰ต แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ต แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆซแˆต แŠจแˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹แŒฅแˆจแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ, แˆ‹แ‰ก แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‹, แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ แ‰…แˆ‹แˆ‹แ‹ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ hyperhidrosis แŠ แˆˆ, แŒแŠ• แ‹จแŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ. แŠจแ‹šแˆ… แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆจแ‹ แ‹จแˆšแˆ˜แŒก แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแˆ แˆŠแŠ–แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แŠจแ‰ฐแ‰ตแˆจแˆแˆจแˆ แˆ‹แ‰ฅ แŒ‹แˆญ แˆแŠ• แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแ‰ณแŠจแˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰?

แ‰ตแŠ•แŠ•แˆฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆแ‰ฅแฃ แ‰ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‰แ‰ แ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆŠแˆแŽแ‹ฒแ‹ซแ‰ดแˆฒแˆต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆŠแˆแ แŠ–แ‹ถแ‰ฝ แˆฒแ‰ แ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แˆ˜แ‹›แ‰ฃแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆ‹แ‰ฅ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹.

แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแŒ„แŠ”แ‰ฒแŠญ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹แแˆจแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณ mellitus แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ซแ‹Š แˆแˆ‹แˆพแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹.

แ‰ แŒ‰แˆญแˆแˆตแŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แŠจแŒŠแ‹œ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แ‰ฒแ‰ฃแ‹ฎแ‰ฒแŠฎแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆšแ‹ˆแˆตแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ แˆ‹แ‹ญแŠ›แ‹ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ.

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝแˆ แŠ แˆ‰.

แ‹จแ‹šแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แŠ“แ‰ธแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ‹แ‰ก แ‹จแŒฃแ‹แŒญ แˆฝแ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‹ แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แ‰ แˆšแŒ€แˆแˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆธแˆแŠ“แˆ. แŒแŠ• แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ. แ‹‹แŠ“แ‹ แˆˆแ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แŠฅแŠ“ แˆˆแ‹ตแˆแŒฝ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹. แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ, แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ญแŠ“แ‹ฐแ‹ณแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‹ญแŠ“แ‹ฐแ‹ณแˆ‰.

แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠจแˆฐแ‰ต แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹แŠ• แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆˆแˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ‰. แŠจแ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‰ แ€แˆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŒ‰แ‹žแ‹Žแ‰ฝแˆ แ‹จแ‰ณแ‹˜แ‹™ แŠ“แ‰ธแ‹, แŠ•แŒนแˆ… แŠ แ‹จแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แ‰ แŠฅแŒแˆญ แˆˆแˆ˜แˆซแˆ˜แ‹ต, แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ.

แˆแŠชแˆ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แˆ˜แ‰ผ แŠแ‹?

1. แˆ‹แ‰ฅ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แŠ แˆžแŠ’แ‹ซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆซแˆซ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‹แข

2. แ‹ˆแแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแŒฃแ‰ แ‰€ แŠแ‹.

3. แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ - แ‰ แŒฃแˆ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™.

4. แ‰  hyperhidrosis แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŒจแ‹ แ‹ญแˆˆแ‰€แ‰ƒแˆ, แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠแŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆณแ‹ญแ‰€แˆญ แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ.

5. แŠฅแˆญแŒฅแ‰ฅ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰€แ‹ญ แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ.

6. แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‰ฆแ‰ณ แˆฒแŠ–แˆจแ‹, แ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒฃแŠ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ.

แŠ แˆแŠ• แˆแŒ†แ‰ฝ แˆˆแˆแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆˆแ‹šแˆ… แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แˆแˆ‹แˆฝ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹ซแ‹แ‰ƒแˆ‰.

1 แ‹ˆแˆญ - 6 แ‹ˆแˆญ

แˆแˆ‰แˆ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆตแˆˆแˆแŒƒแ‰ธแ‹ แŒคแŠ“ แ‹ญแŒจแŠแ‰ƒแˆ‰แข แŠฅแŠแˆฑ แ‰ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แˆ‹แ‹ญ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹-แˆˆแˆแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‰แˆญแˆต แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แ‹ซแˆแˆ†แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹ฐแˆตแ‰ณ แˆณแ‰€ แฃ แˆˆแˆแŠ• แŠ แˆตแŠแŒ แˆฐ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅแข แ‹จแŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ•แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ‹แˆˆแˆ›แŒฃแ‰ต, แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ›แˆ‹แ‰ฅ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แŠฅแŠ•แˆžแŠญแˆญ.

แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ›แˆ‹แ‰ฅ แˆตแˆญแ‹“แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แ‹ญแˆ แˆซแˆ?

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆซแˆต-แˆฐแˆญ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ. แ‰ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แŒˆแŠ“ แ‹ซแˆแ‰ แˆฐแˆˆ แŠแ‹-แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŠจ 3-4 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰, แŠฅแŠ“ แŠจ4-5 แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ฃแˆแ‰ แˆˆแŒ  แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แ‹ฐแŒ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซ แˆตแˆญแ‹“แ‰ฑ แˆŠแˆณแŠซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ hyperhidrosis (แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ) แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แŠแ‹. แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจ 28 แ‹ฒแŒแˆช แˆดแŠ•แ‰ฒแŒแˆฌแ‹ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ†แŠ แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ›แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝ แˆ˜แ‹ณแ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŒแˆญ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฅแ‰ฅแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แ‹ญแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‹แˆแข แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠจแˆ‹แ‰ฅ แŒ‹แˆญ, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰€แŠ•แˆต แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ฅแˆญแŒญแ‰† (200 แˆšแˆŠ แˆŠแ‰ตแˆญ) แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แŠจแˆžแˆ‹ แŒŽแ‹ฐแˆ 5 แŠชแˆŽ แŒแˆซแˆ แ‰ แˆšแˆ˜แ‹แŠ• แŒจแ‰…แˆ‹ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰€แŠ• แˆ™แˆ‰ แ‹ญแ‰ฐแŠ“แˆ. .

แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• hyperhidrosis แˆแŠ• แˆŠแŒŽแ‹ณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ?

แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆžแ‰ƒแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแˆฑ แˆแˆแŒŠแ‹œ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แ‹ญแŒ แ‰€แˆˆแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แŠจ 3 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœ แŒ€แˆแˆฎ, แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆˆแ‰ฅแˆฑ แ‰ แŒแˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆˆแ‰ฅแˆฑ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰. แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ›แˆ‹แ‰กแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ - แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‰ แˆ†แŠ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แˆ›แ‰€แ‹แ‰€แ‹ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ!

แ‰ แŒฅแˆฌแ‹ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆšแŠแ‰ƒแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŠ•แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แˆฒแŒ€แˆแˆญ, แˆแŒฃแŠ• แˆœแ‰ณแ‰ฆแˆŠแ‹แˆ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ.

แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠจแˆ†แŠ, แ‰ แŠญแแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆ‰แ‰ต แŠจ +20 แ‹ซแˆแ‰ แˆˆแŒ , แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แŠจ 50-60% แ‹ซแˆแ‰ แˆˆแŒ  แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แˆˆแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฑ แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝ โ€œแŠ แ‹ญแˆ†แŠ•แˆโ€ แ‹ญแ‰ แˆ‰แฃ แˆแˆญแŒซแ‹Ž แ‹จแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แŒฅแŒฅ แˆแ‰ฅแˆต แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹แฃ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆแŒ‹ แˆแ‰ฅแˆตแˆ แ‹จแŠฌแˆšแˆตแ‰ตแˆช แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒŠแ‹œ แˆตแŠฌแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆแข แ‹แˆ…แ‹ต (synthetics) แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ›แˆตแ‰ฐแˆ‹แˆˆแแŠ• แ‰ แŠฅแŒ…แŒ‰ แ‹ญแŠจแˆˆแŠญแˆ‹แˆแฃ แ‹ญแˆ…แˆ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆแข

แ‹ตแ‰ฅแˆฉแŠ• แ‰ แˆฑแ แˆ˜แ‰ฐแŠซแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แ‰ฑแŠแŠ’แ‹แˆ แˆƒแ‹ญแแˆญแˆƒแ‹ญแˆฎแˆฒแˆตแŠ• แ‹ซแˆตแŠแˆณแˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŠแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆ„แ‹ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แŠญแแˆ‰แŠ• แŠ แ‹จแˆญ แ‹ซแ‹แŒก, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แˆŠแ‹ญแ‹ แˆตแˆˆแˆšแ‰ฝแˆ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แˆ˜แˆตแŠฎแ‰ฑแŠ• แŠญแแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ.

แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแŠญแˆจแˆแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต

แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แˆฒแ‹ญแ‹ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แŠแŒจแ‹ แˆ‹แ‰ฅแˆ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ‘แŠ• แŠจแ แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆ˜แˆญแ‹›แˆ› แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹จแˆšแˆจแ‹ณ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹˜แ‹ด แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠซแŒˆแŒˆแˆ˜ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแˆปแˆปแˆ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต, แŠฅแŠ“ แŠฅแˆตแŠจแ‹šแ‹ซ แŒŠแ‹œ แ‹ตแˆจแˆต แˆ…แƒแŠ‘ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ‘ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แ‰ขแˆ†แŠ•แˆ.

แ‰ แŒฃแˆ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต

แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠฅแŠ“ แˆˆแŠ แ‹ฐแŒ‹ แ‹จแ‰ฐแŒ‹แˆˆแŒก แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆˆแŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ŽแŠ•แ‰ณแ‹Š แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ‹แ‰ฅ. แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆˆแˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ: แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ, แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ฑ, แ‹ญแŠ“แŒˆแˆฉ, แ‹ญแˆจแ‰ฅแˆน, แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹ณแˆซแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แŠ แ‰…แŒฃแŒซ แ‹ญแ‰€แ‹ญแˆฉ. แ‹ตแŠซแˆ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ›แŒฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹แŒฅแˆจแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠแˆฑแˆ hyperhidrosis แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แˆตแˆˆแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆˆแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Ž แˆแ‹ฉ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแˆตแŒก แŠฅแŠ“ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‹ญแˆžแŠญแˆฉแข

แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ

แ‹ญแˆ… แ‹จแˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰กแ‹ตแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฅแ‹™แˆ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹แฃ แŒแŠ• แˆˆแ‹› แŠแ‹ แˆตแˆˆแŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠฅแŠ“ แŠ•แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแข

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹จแˆชแŠฌแ‰ตแˆต แŠฅแ‹ตแˆ แŠแ‹. แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰น แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แŠจ1-2 แ‹ˆแˆญ แŠฅแ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‰ณแ‹ˆแ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŠแ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ขแ‹ซแˆแ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆแ‹ถ แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒ แˆจแŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แŒŽแˆแ‹›แ‹› แŠแŒˆแˆญ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠจแŒ€แˆ˜แˆจ แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆฒแŒจแŠแ‰…, แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แ‰ แ‰ตแˆซแˆต แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆญแŒˆแ‰ แŒˆแ‰ แ‹‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆซแ‹˜แˆ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แˆตแ‰ฅแŒฅแˆญ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰†แ‹ณแŠ• แˆ›แ‰ แˆณแŒจแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แˆแŒแ‰ฅ แ‰ แˆšแˆ˜แŒˆแ‰ฅแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆ‰ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹, แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰†แ‹ญแ‰ฐแ‹ แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ฐ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰: แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ญแ‹ฐแˆฐแ‰ณแˆ, แ‹ญแŒฎแŠปแˆ, แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹ญแŠแˆณแˆ, แ‰ แˆฉ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแŠ•แŠณแŠณ, แŒธแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ฐแˆ›แ‰… แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆฒแˆฐแˆ› แˆ›แ‹žแˆญ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ. แ‰ แŒฃแˆ แŠฅแˆจแแ‰ต แŠ แˆแ‰ฃ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆแฃ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒฃแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ญแŠ•แ‰€แŒ แ‰€แŒฃแˆแข แ‰ แ‰†แ‹ณแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹ญ แŠแŒ แ‰ฅแŒฃแ‰ฆแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.

แŠ แˆแŠ• แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ซแŒ แŠ“แˆ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ…แŠญแˆแŠ“ แŒฅแˆฉ แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠ แˆแŠ•แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹: แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‰ แ€แˆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆณแˆแ‰, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ แˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ตแˆแ‰… แˆšแŠ“ แ‹จแˆšแŒซแ‹ˆแ‰ฐแ‹ แ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แ‰ แŠ แˆแ‰ตแˆซแ‰ซแ‹ฎแˆŒแ‰ต แŒจแˆจแˆฎแ‰ฝ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แˆตแˆญ แ‹ญแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ณแˆ. แˆแŒ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต, แŒ‚แˆแŠ“แˆตแ‰ฒแŠญแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠฅแŠ“ แŠจแ‰คแ‰ต แ‹แŒญ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แŠจแˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆˆแ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ› แ‰ฅแ‰ป แˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑแ‰ต แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹. แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ญแ‰ แ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ฃแˆˆแˆ˜แŠ–แˆฉ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแ‰ฐแ‹ แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰ƒแˆ‰. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แฃ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ซแˆแ‰ฐแŒฃแˆ˜แˆฉ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แฃ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠ แŠ•แ‹ต แˆ˜แ‹ณแ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒแŠ•แ‰ฃแˆฉ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹แข แˆ‹แ‰ฅ แŒ แˆจแŠ‘แŠ• แ‹ญแˆˆแ‹แŒฃแˆแฃ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแŒŽแ‹ณ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแฃ แ‹ˆแŒฅแŠแ‰ฑแŠ• แ‹ญแˆˆแ‹แŒฃแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ˆแแˆซแˆ แŠ แˆแŽ แ‰ฐแˆญแŽแˆ แ‰ฐแŒฃแ‰ฅแ‰† แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒฃแˆ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แˆแˆ‰แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ณแ‹ฉ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆแŽ แŠ แˆแŽ แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠจแˆ˜แŠซแŠจแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญแŠ• แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แ‰ แ‰‚ แŠแ‹.

แˆฆแˆตแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‰ฆแ‰ณ แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‰ฐแ‹ญแ‹Ÿแˆ. แ‹ญแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แ“แ‹ฎแˆŽแŒ‚ แ‰ แˆแˆ‰แˆ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆแˆตแŒขแˆฎแ‰ฝ แˆˆแ‹แŒฅ แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰ƒแˆ - แ‹ญแˆ… แˆ‹แ‰ฅ, แˆแˆซแ‰… แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒซ แŒญแˆ›แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แˆณแ‹ญแˆตแ‰ฒแŠญ แ‹แ‹ญแ‰ฅแˆฎแˆฒแˆต แŠแ‹, แ‰ แ‰ฅแˆฉแŠ– แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแแˆซแˆ แŠ•แแŒฅ แ‹ญแŠจแˆ›แ‰ปแˆ แŠฅแŠ“ แˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแ‰‹แ‰‹แˆ™แ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ. แ‹จแ‹šแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆแˆแŠญแ‰ต แˆˆแŒฃแ‹•แˆ แŒจแ‹‹แˆ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แˆ‹แ‰ฅ แ‰…แŠ•แ‰ฅแˆญ แˆˆแ‹แŒฅ; แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹แŠ• แˆฒแˆณแˆ™ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‹แˆ‰แข

แ‰ แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆแŠ•แˆ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆˆแ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ฅแ‹™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแ‰ƒแ‹ญ แŠ แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‰แˆ.

แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ, แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต "แˆ‹แ‰ฅ" แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญแŠ• แˆ˜แ‹แŒแ‰งแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆแˆแŒŠแ‹œ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แˆˆแŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แŒ‹แˆˆแŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ.

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด, แ‰ แŒคแŠ•แŠแ‰ต, แŠฅแŠ“ แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ตแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠแ‹, แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ˆแ‰…แ‰ณแ‹Š แˆ…แŠญแˆแŠ“ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฐ แŠแ‹.

แ‹ซแˆ แˆ†แŠ แ‹ญแˆ…, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แ‰ฅแ‹™ แˆ›แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒ€แˆ˜แˆจ แŠซแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‰, แ‹ญแˆ… แˆŠแ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰ƒแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แŒ‰แ‰ฅแŠแ‰ต แˆ›แ‰ แˆจแ‰ณแ‰ป แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ! แŠจแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠแ‰ต แ‰ แˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฎแŠ”แŠญแˆต แ‹จแŒ…แˆแˆ‹ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แŒ€แˆ˜แˆญแŠ•, แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แˆฝแ‰ณ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแŒ แ‹แˆ. แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠฅแ‹ˆแ‰…

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ, แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ? แ‹จ hyperhidrosis แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แŒฃแ‹ แˆแŠ•แ‹ตแŠ• แŠแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ›แ‹ณแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ?

แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ

แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆแŒแŠ• แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆญแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฅ แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹.

แ‰ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆญ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แŠ–แˆฉแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ.

แ‰ แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ

แ‰ตแŠ•แŠ•แˆพแ‰นแˆ แŠฅแŠ•แŠณ แˆ‹แ‰ฅ แŒฅแ‰ƒแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ:

แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ

แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆ‰, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆฐแ‹แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‰ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆˆแ‹แŒฅ แˆ‹แ‹ญ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแˆ‹แˆฝ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ.

แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แŠญแแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแŒจแŠ“แŠแ‰€ แŠจแˆ†แŠ, แ‹จแˆฑ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŒ แŠ•แŠญแˆจแ‹ แ‹ญแˆ แˆซแˆ‰, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต, แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ‰.

แ‹ถ / แˆญ แŠฎแˆ›แˆฎแ‰ญแˆตแŠช แ‰ แˆแŒ แˆ‹แ‰ฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹‹แŠ“ แ‹‹แŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แ‹จแ‰ฐแ‰ แˆณแŒฉ แŠ“แ‰ธแ‹. แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆžแ‰… แ‰ฃแˆˆ แˆแ‰ฅแˆต แˆˆแ‰ฅแˆฐแ‹ แ‰ แˆฑแ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แ‹ญแˆธแแŠ‘แ‰ณแˆ, แ‰ แˆจแ‹ถ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แˆแˆฉ.

แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แŠ แ‹ฒแˆต แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แˆ˜แŒจแŠแ‰…, แˆ›แˆแ‰€แˆต, แˆˆแˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต แŠฅแˆแ‰ข แˆ›แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ˜แŒ แŒฃแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.

แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต

แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ณแ‹ฉ แ‹ซแŠแˆณแˆณแˆ‰แข

แ‹จแ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด, แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠฅแŠ•แ‰ฃ, แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต, แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ, แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แŠ แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ• แŠ“แ‰ธแ‹.

Komarovsky แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹แŠ• แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹ณแˆซ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠฅแŠ•แ‹ฒแŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ‰ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ. แ‰ แˆ•แƒแŠ• แŠ แ‰…แˆซแ‰ขแ‹ซ แ‰ แ‰ฐแŠแˆณ แ‹ตแˆแ… แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแˆซ แŒ แ‰ฅ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แ‹แŒฅแˆจแ‰ตแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแข

แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹›

แ‰ แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ขแˆแŒ แˆญ, แ‹จแ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠ แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‰  ARVI, แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ, แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ›แ‹ญแŠญแˆฎแ‰ฆแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‹‹แŒ‹แ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ, แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ hyperhidrosis แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‹จแ‰ณแˆ˜แˆ˜แ‹แŠ• แˆ…แŒปแŠ• แŠ แŠซแˆแŠ• แŠจแ‰ฐแˆ…แ‹‹แˆฒแ‹ซแŠ• แˆ›แ‹ญแŠญแˆฎแ‹แˆŽแˆซ แ‰ แˆ›แŒฝแ‹ณแ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆแ‰ฅ แˆŠแ‰ฃแˆ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒ แ‹ แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แŒ แŠแŠ› แˆžแ‰… แ‹ซแˆˆ แˆแˆณแˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒ แŒก แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแข

แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแŠ• แŒกแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŽแˆญแˆ™แˆ‹ แŒ แˆญแˆ™แˆต แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต

แ‰ฅแ‹™ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆˆแˆ˜แŒฅแ‰ฃแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ‰; แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰  6 แ‹ˆแˆญ, แ‰  1 แŠ แˆ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแŒฅแˆแ‰ แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠซแ‹ฐแˆจแŒ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จ hyperhidrosis "provocateur" แŠ• แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‰ฅแ‰ป แˆŠแ‹ˆแˆตแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹ถ / แˆญ Komarovsky แŠ แˆตแŒ แŠ•แ‰…แ‰€แ‹‹แˆ hyperhidrosis แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆฒแ‰ณแ‹ˆแ‰…, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแˆแŠชแˆ แˆ›แˆณแ‹จแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แ‰ฅ แˆแˆญแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹ฐแŒแˆž แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แŒ€แˆแˆฎ:

  • แ‹จแŒ‰แ‰ แ‰ต แŠ แˆˆแˆ˜แˆณแŠซแ‰ต;
  • แˆชแŠฌแ‰ตแˆต;
  • แ‹จแˆแ‰ฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ;
  • แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แŠฅแŒข แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ต;
  • แ‹จแŒจแŒ“แˆซแŠ“ แ‰ตแˆซแŠญแ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ;
  • แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ต.

แŠจ 3 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต

แ‰ตแˆแˆแ‰†แ‰น แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด

แŠจ 3 แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠ•แ‰ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ‰, แ‰ แ‰‹แˆš แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด, แ‰ แˆ˜แ‹แˆˆแˆ, แ‰ แˆ˜แˆฎแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹.

แ‹ญแˆ… แ‰ฃแˆ…แˆช แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆแˆญแ‰ตแŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แˆแŒ†แ‰ฝ แŠ•แ‰ แ‰ แˆ†แŠ‘ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠจแˆˆแ‰ แˆฑ hyperhidrosis แŠฅแ‹จแŒ แŠแŠจแˆจ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆแข

แŒ‰แŠ•แ‹แŠ•

แ‰€แ‹ฐแˆ แˆฒแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‰ฐแŒˆแˆˆแ€แ‹, hypersweating แ‰ แ‰ฅแˆญแ‹ต, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆŠแŠแˆณแˆณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแ‹˜แˆญ แ‹แˆญแˆต

Hyperhidrosis แ‰ แ‹˜แˆญ แˆŠแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แŠ แŠ•แ‹ฑ แ‰ แ‹šแˆ… แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แ‹จแˆšแˆ แ‰ƒแ‹ญ แŠจแˆ†แŠ แฃ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จ hyperhidrosis แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแˆ แˆŠแ‰ณแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แ‹จแˆแˆฝแ‰ต แˆ‹แ‰ฅ

แ‰ แ‰€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠ•แ‰ แˆตแˆˆแˆ†แŠ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆแ‰ƒแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰น แ‰ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆŠแˆฐแ‹ˆแˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

  • แˆณแ‹ญแˆตแ‰ฒแŠญ แ‹แ‹ญแ‰ฅแˆฎแˆฒแˆต (แˆ‹แ‰ฅ แŠจแŒฃแ‹แŒญ แˆฝแ‰ณ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แŠจแˆ†แŠ);
  • แ‹จแŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต;
  • แ‹จแ‰ถแŠ•แˆฒแˆ แ‰ แˆฝแ‰ณ;
  • vegetative-vascular dystonia;
  • แ‹จแˆœแ‰ณแ‰ฆแˆŠแŠญ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ;
  • แ‹จ sinusitis;
  • แ‹จแŒ‰แ‰ แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต;
  • แ‹จแˆแ‰ฅ แˆ•แˆ˜แˆ;
  • แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณ mellitus;
  • แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แŠแ‰€แˆญแˆณ แ‰ แˆฝแ‰ณ.

แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆแˆญแˆ˜แˆซ

แ‹จแ‰ฐแŒ แˆจแŒ แˆจแ‹แŠ• แ‹จแˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹แŒคแ‰ต แˆˆแˆ›แˆตแ‰€แˆจแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰ณแŠซแˆš แˆ˜แ‰ณแ‹˜แ‹ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข

  • แˆ‹แ‰ฅ แˆแˆณแˆฝ แ‰ตแŠ•แ‰ฐแŠ“;
  • แ‹จแ‹ฐแˆ แˆตแŠณแˆญ แˆแˆญแˆ˜แˆซ;
  • แˆˆแˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆแˆญแˆ˜แˆซ;
  • แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แŠฅแŒข;
  • แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซ;
  • แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃแ‹Žแ‰ฝ แŠคแŠญแˆตแˆฌแ‹ญ.

แ‰ แˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ˜แˆ˜แˆญแŠฎแ‹ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆ˜แˆ˜แˆชแ‹ซแŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแˆตแŠ• แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ.

แˆ•แŠญแˆแŠ“

แ‰ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ แ‰ฐแŠ“แŒ แˆ แ‹ญแˆ˜แˆจแŒฃแˆ. แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“แ‹ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‹จแŒจแˆ˜แˆจแ‹ แˆ‹แ‰ฅ "แ•แˆฎแ‰ฎแŠฌแ‰ฐแˆญ" แˆ˜แ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠแ‹.

แˆแŒ แˆˆแˆแŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆˆแŠฅแˆฑ แ‰ แŒฃแˆ แˆแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แแŒ แˆญ แˆ˜แˆžแŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แฃ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆˆแˆ…แŠญแˆแŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ แฃ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‰ฅแ‰ป แ‰ฐแŒ“แ‹ณแŠ แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚แŠ• แˆ›แŠจแˆ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆฑ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹แข

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ›แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ•แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹›แˆ˜แ‹ฑ แŠซแˆแˆ†แŠ‘ แ‰ณแ‹ฒแ‹ซ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‰ฝแŒแˆญแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฐแŒˆแ‰ขแ‹แŠ• แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แˆ›แ‹ฐแˆซแŒ€แ‰ต แ‰ฅแ‰ป แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ แข

แ‰ฅแ‹™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แˆˆแˆแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆ. แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆแˆจแ‰ต แ‹จแˆšแ‰†แŒฃแŒ แˆจแ‹ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆซแˆต-แˆฐแˆญ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แˆฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แˆฅแˆซแฃ แˆˆแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แˆแŒจแ‰ตแฃ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ตแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แŒ แ‰ƒแˆš แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝแˆ แŠƒแˆ‹แŠแŠแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข

แ‰ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แŒˆแŠ“ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แˆแ‰ฐแŒˆแŠแ‰ฃแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แŒˆแŠ“ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠ แˆแ‰ฐแˆแŒ แˆฉแˆ, แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆแˆจแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒจแˆแˆญ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแˆตแŒฅแˆญ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแˆถแˆตแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠ แˆซแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŒ€แˆแˆฎ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠแ‰กแ‰ต แ‰ แŠ แˆแˆตแ‰ต แ‹“แˆ˜แ‰ฑ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹.

แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‰ แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆˆแˆแŒ แŠ แŠซแˆ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ™แˆ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆšแŒฅแˆแ‰ แ‰ต แ‹‹แŠ“ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ-

1. แˆˆแˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ?

แˆˆแ‰ฅแ‹™ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแŠซแˆ› แŠแ‹ แ‹จแˆšแˆ˜แˆตแˆˆแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‰ แˆ˜แแˆซแ‰ต แˆžแ‰… แ‹ซแˆˆ แˆแ‰ฅแˆต แ‹ญแˆˆแ‰ฅแˆณแˆ‰. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แแˆญแˆƒแ‰ตแ‹ŽแŠ• แŠ แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰. แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แ‹ˆแˆ‹แŒ… แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แˆแŒ… แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆซแˆฑ แˆแ‰ฅแˆต แˆ˜แˆแ‰ แˆต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต, แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠ•แ‰, แ‰€แˆˆแˆ‰ แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝ แˆˆแ‰€แŠ‘ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ, แ‰ฅแ‹™ แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต, แˆ…แƒแŠ‘ แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แˆˆแˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ‹แ‰ฅ แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰. แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰€แˆจแ‰ต แŠจ 50-60% แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต แŠจ + 22 ยฐ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ตแŠ• แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.

แˆˆแ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แ’แŒƒแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‹ฐแˆจแŒ แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แŠจแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰แˆณแ‰แˆถแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แˆฒแ‰ฐแŠ› แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ, แ‰ตแˆซแˆฑแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆฑแŠ• แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰€แˆ‹แˆ แŒจแˆญแ‰†แ‰ฝ แˆ˜แ‰ฐแŠซแ‰ต แŒ แ‰ƒแˆš แŠแ‹.

2. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŒ‰แŠ•แ‹แŠ• แˆฒแ‹ญแ‹ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆฅแˆซแˆ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‹ญแˆ… แ‰ฃแˆ…แˆช แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹˜แ‹ด แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แŒŽแŒ‚ แ‹จแˆ†แŠ‘ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แŠจแˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ‘ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŒจแˆแˆญ แ‹ญแŠจแˆ‹แŠจแˆ‹แˆ.

แŠจแˆ›แŒˆแŒˆแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แˆ›แˆ‹แ‰กแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰€แŒฅแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แˆ˜แ‹ˆแˆฐแ‹ฑ แˆแ‰ฅ แˆŠแ‰ฃแˆ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ แข แ‹ญแˆ… แˆฐแ‹แŠแ‰ฑ แˆ‹แ‰ฅ แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆตแˆจแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ.

3. แ‹จแˆแŒ แˆ˜แ‹ณแ แˆˆแˆแŠ• แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ?

แ‰ แŠ แˆตแ‹ฐแˆณแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แŠฅแŒƒแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰. แŠฅแŠ“ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹ แ‹ญแˆแ‰… แˆˆแˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‹ตแŠ•แŒ‹แŒค แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆ˜แ‹ณแ‹แ‰ธแ‹แŠ• แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แŒญแˆแˆญ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‰ แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‹ตแŠซแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠฅแŒฆแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแ‹ฐแŠญแˆ แ‹จแˆแŒแŠ• แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ แŠแ‹.

4. แˆชแŠฌแ‰ตแˆต.

แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰ แŠ แˆณแˆณแ‰ข แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฅแ‹ตแˆ แˆ†แŠ–, แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แŠ“แˆณ แŠ“แ‰ธแ‹. แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แฃ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แฃ แ‹ญแˆ…แˆ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแˆญ แ‰ แŠแ‰ต แˆŠแ‰ณแ‹ญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แ‰ แˆแŒ…แ‹Ž แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹šแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠ–แˆฉแŠ• แˆŠแŒ แˆซแŒ แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰-

  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแ‰ฅแ‰ฃแˆ, แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ก แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆซแˆต แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒฃแˆ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แŠแ‹.
  • แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆ…แƒแŠ‘ แˆฒแˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆฒแ‹ˆแŒ แˆญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆแˆจแ‰ต แ‰ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŒฅแˆจแ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แŠจแˆชแŠฌแ‰ตแˆต แŒ‹แˆญ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹.
  • แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆฝแ‰ณ แ‹ญแŒŽแˆแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ก แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แˆ…แŒปแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แ‰ แ‰ตแˆซแˆต แˆ‹แ‹ญ แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰† แŠซแŒธแ‹ณแ‹ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ.
  • แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แˆ˜แŒจแŠแ‰… แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰… แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ, แŒธแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆฉแˆ… แˆ˜แ‰ฅแˆซแ‰ถแ‰ฝ แˆฒแ‰ แˆฉ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ญแˆญแŒˆแ‰ แŒˆแ‰ฃแˆ.

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‰ฅแ‰ป แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠ–แˆญ แˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠจแŠฅแˆฑ แŒ‹แˆญ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŒŠแ‹œ แˆ›แˆณแˆˆแ แŠฅแŠ“ แ‰ซแ‹ญแ‰ณแˆšแŠ• แ‹ฒ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ แ‹จแˆแŒ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แŒฃแŒ แŠ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆŸแˆ‹ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

5. แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ.

แ‹ญแˆ… แ‰ แˆแŒ… แˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ตแข

  • แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ซแˆˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ›แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ.
  • แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แ‰ แŒแŠ•แ‰ฃแˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แˆ˜แ‹ณแ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป.
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ‹แ‰ฅ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‹.
  • แˆ‹แ‰ก แ‹ˆแแˆซแˆ, แ‰ฐแŒฃแ‰ฅแ‰† แ‹ˆแ‹ญแˆ, แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹, แˆแˆณแˆฝ แ‹ˆแŒฅแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.
  • แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แŠ แŠ•แ‹ต แˆแˆแŠญแ‰ต แŠจแ‰ฐแŒˆแŠ˜ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ แˆ˜แŒŽแ‰ฅแŠ˜แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹.

6. แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต.

แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ‰ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ แŠแ‹šแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แ‹จแŒจแŒ“แˆซ โ€‹โ€‹แŒญแˆ›แ‰‚, แˆแˆซแ‰… แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แˆณแˆฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŒ แ‰ƒแˆแˆ‰ แˆแˆ‰แˆ แˆšแˆตแŒฅแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ˆแŒกแ‰ต แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ญแˆฐแ‰ƒแ‹ซแˆ‰.

แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆตแ‰ฅแŒฅแˆญ แˆˆแ‹แŒฅ แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹จแˆ†แŠ แ‹จแˆฒแˆตแ‰ฒแŠญ แ‹แ‹ญแ‰ฅแˆฎแˆฒแˆต แŒแˆแŒฝ แˆแˆแŠญแ‰ต แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‰ แˆ˜แˆณแˆ แŒŠแ‹œ แˆŠแˆฐแˆ› แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆ‹แ‰ก แŒจแ‹‹แˆ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ, แŠฅแŠ“ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแŒจแ‹ แŠญแˆชแˆตแ‰ณแˆŽแ‰ฝ แ‰ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‰ณแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰  phenylketonuria แ‹จแˆšแˆ แ‰ƒแ‹ญ แˆ•แƒแŠ• แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแ‰ แˆฐแ‰ แˆฐ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‹.

แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŒƒแ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแ‹ซแˆตแŒจแŠแ‰€ แŠแ‹. แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆฐแ‹ แ‰ฃแˆ…แˆช แ‹จแˆ†แŠ แ‹จแŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹. hyperhidrosis แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆตแˆ แŠแ‹แข แ‰ แˆแŒ… แ‹แˆตแŒฅ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซแŠ• แˆ˜แŒฃแˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆแˆแŠญแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. Thermoregulation - แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ, แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต 3-4 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŒ€แˆแˆฎ, แˆ‹แ‰ฅ แ‹•แŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆป แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŒˆแ‹ฐแˆ› 5 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹ญแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ณแˆ.

โฃแ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แ‰†แŒฃแŒ แˆชแ‹ซแŠ• แ‰ แˆ˜แŒฃแˆต แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ:

1. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แˆžแ‰ƒแ‰ต แŠจแˆ†แŠ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แˆŠแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆ…แƒแŠ• แˆแ‰น แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ, แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแˆฉแ‹ แ‹จแŠญแแˆ แˆ™แ‰€แ‰ต +20 แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ต 60% แŠแ‹. แˆแŒ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ›แ‰ แ‰ต แˆแ‰ฅแˆต แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹ - แˆแ‰ฅแˆถแ‰น แŠจแŒฅแŒฅ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆฉ แ‰†แˆปแˆปแ‹Žแ‰ฝ แˆณแ‹ญแŠ–แˆฉแ‰ แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แ‰ แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆˆแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‰ต แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แ’แŒƒแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŠ แˆ›แˆซแŒฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŠ–แˆฉแ‹Žแ‰ต แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ, แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆตแˆˆแˆšแˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒก. แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŠแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆ„แ‹ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แŠญแแˆ‰แŠ• แŠ แ‹จแˆญ แˆ›แŠ“แˆแˆฑแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก.

2 . แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ตแˆแ‰… แˆšแŠ“ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ณแˆ. แŠจแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ฑ แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แŠแ‰ต, แŠ•แ‰ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ฑ, แ‹ญแˆแ‰แŠ•แˆ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแ‹ฐแ‹แŠ• แˆ˜แŒฝแˆแ แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰ก, แŠฅแŠ“ แŒˆแˆ‹แ‹แŠ• แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅแ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก. แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แˆšแ‹ซแ‹แŠ“แŠ“ แˆ›แˆธแ‰ต แˆ˜แˆแŠญ แŠจแŒ€แˆญแ‰ฃแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแŒฅแ‰แ‰ต, แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แ‹จแŠ แˆแˆแŠฎ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแแŒ แˆฉ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแŠ–แˆจแ‹‹แˆ.

3. แ‹แŒฅแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แ‹ซแˆณแ‹ตแˆซแˆ‰. แ‰ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ฑ, แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ต แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆแˆฝแ‰ต แ‹ญแŠแˆณแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŠแ‰ณ แŠจแˆ˜แˆ„แ‹ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แ‰ แˆšแ‹ซแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แŒˆแˆ‹ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แŠจแˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แŒ‹แˆญ แˆแŠญแŠญแˆญ แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ.

4. แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ‹แ‰ฅ แ‹ญแˆฐแ‰ƒแ‹ซแˆ‰. แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แ‰ตแˆแˆแ‰… แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‰ฅ แŠ แ‰ฅแ‹แ‰ถ แ‹ญแˆˆแ‰ฅแˆณแˆแข

5. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠค แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แˆแˆ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠซแˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ฑ, แŠฅแŠ“ แˆแŒ…แ‹Ž แ‰ฅแ‹™ แˆ‹แ‰ฅ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ, แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแŠ• แ‰ แ‰ แˆˆแŒ  แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‰ฐแŠ› แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆ… แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆฐแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ›แˆ‹แ‰ฅ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ:

1. แ•แˆฎแŒแˆต แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแˆตแŠจ 2 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹ตแˆจแˆต, แ‹ฐแŠซแˆ› แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต, แ‰ฅแˆตแŒญแ‰ต, แŠฅแŠ•แ‰ฃ, แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แˆฝแ‰ณ แŠฅแŠ“ แˆ‹แ‰ฅ. แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ, แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฑ แŠฅแ‹จแ‰€แŠแˆฐ แŠแ‹ - แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แˆชแŠฌแ‰ตแˆต แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ณแ‹ฉ แˆˆแˆแŠชแˆแ‹Ž แˆชแ–แˆญแ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

2. แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆณแˆ แ‹จแˆ‹แ‹ญแŠ›แ‹ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแ‹šแˆ… แ‹จแŠคแŠญแˆตแˆฌแ‹ญ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆแข แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆแŽ แŠ แˆแŽ แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆณแŠ•แ‰ฃ แŠแ‰€แˆญแˆณ แ‹ซแˆˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณ แˆŠแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

3. แ‹จแ‰ณแ‹ญแˆฎแ‹ญแ‹ต แ‰ฝแŒแˆญ แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญแฃ แŠแˆญแ‰ญ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแŒ… แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠขแŠ•แ‹ถแŠญแˆชแŠ–แˆŽแŒ‚แˆตแ‰ตแŠ• แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆแข

4. แˆŠแˆแ‹แ‰ฒแŠญ diathesis - แ‹ญแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป hypotonicity แˆ›แˆตแ‹ซแ‹, แ‹จแˆŠแˆแ แŠ–แ‹ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แˆตแ‹ซแ‹ แˆ‹แ‰ฅ. แ‹ญแˆ… แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‰ แ‹˜แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แŠแ‹. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจ3-7 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฃแˆ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ.

5. แˆ‹แ‰ฅ แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แˆˆแˆแŒ แ‰ แ‰ณแ‹˜แ‹™ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แˆ…แŒปแŠ‘ แŒคแŠ“แˆ› แŠจแˆ†แŠ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆŠแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ: แ‰ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠญแแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹•แˆˆแ‰ต แ‰ฐแ‹•แˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ™แ‰€แ‰ต แˆ˜แŒ แŠ•แŠ• แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠจแ‹•แ‹ตแˆœ แŒ‹แˆญ, แ‹จแˆ‹แ‰ฅ แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ‰, แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ แˆแŒ…แ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แˆแ‰พแ‰ต แŠ แ‹ญแˆแŒฅแˆญแˆ.

  • แ‹จแŒฃแ‰ขแ‹ซ แŠญแแˆŽแ‰ฝ