แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แˆ˜แ‹˜แ‹žแ‰ฝ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ตแ‰† แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แˆ˜แ‰ณ - แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต?

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆˆแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ตแˆแ‰… แ‰ฝแŒแˆญ แŠแ‹. แŠฅแŠ“ แŠฅแŠแ‹šแ‹ซ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹จแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆแŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแŠ แ‰ฃแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ‰. แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‹ˆแ‹ตแ‰… แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰น แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแˆ "แ‰ แ‰‚แŒฃ" แˆ‹แ‹ญ แŠซแˆจแˆ แŒฅแˆฉ แŠแ‹. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ›แˆจแŠแ‹ซแ‹ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆšแ‹ฐแˆจแŒแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแˆ แŠ แˆ‰. แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ฅแ‹™ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŒแ‹™แ แŠแˆญแ‰ฎแ‰ฝ แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ• แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹? แ‹ถ / แˆญ แŠฎแˆ›แˆญแ‰ญแˆตแŠช แˆตแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต "แ‰ แˆจแˆซแ‹Žแ‰ฝ" แ‰ฅแ‹™ แ‰ฐแŠ“แŒแˆฏแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠฅแˆฑ, แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆŒแˆ‹แ‹ แˆฐแ‹, แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆแŠญแˆญ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰  Komarovsky แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹?

แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ต แŠแŒˆแˆญ แ‹จแˆˆแˆ. แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠจแ‹จแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹ˆแ‹ฐแ‰ แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹จแˆˆแ‹แˆ. แˆถแ‹แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ แ‹ซแˆˆ แ‹จแ‰คแ‰ต แŠฅแ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆแŠ•แˆ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ˜แ‹˜แ‹ แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆ‰ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ต แˆฒแ‹ซแ‰ฅแˆซแˆซ Komarovsky แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ฐแŠฉแˆจแ‹ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹. แŠฅแ‹แŠแ‰ต แŠแ‹, แŠ แˆแŠ•แˆ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ซแˆตแ‰€แˆญแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แ‰ฐแŒˆแˆแ‰ฅแŒฆ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰…, Komarovsky แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แˆˆแˆ˜แŒจแŠแ‰… แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ. แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆŠแˆ˜แˆตแˆˆแ‹ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆˆแ‹แŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹Žแ‰น แŠแŒฅแ‰ฆแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹.

  1. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แŠจแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแˆˆแ‹ซแˆ, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ฐแŠซแˆ›แŠแ‰ต แ‰ขแˆ˜แˆตแˆแˆ, แŠจแŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแŒ แ‰ แ‰ƒแˆ. แ‹ญแˆ…แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ, แ‰ แˆ‹แ‹ฉ แˆ‹แ‹ญ แŽแŠ•แ‰ตแŠ”แˆ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹ แŠแŒˆแˆญ แŠ แˆˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŒซแŠ“ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ, แŠฅแŠ“ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰น แŠฅแˆซแˆณแ‰ธแ‹ แŠจแ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แ‹จแ‰ฐแŠแˆณ แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แŠ•แ‹แˆจแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแ‰…แŒฅแ‰… แ‹ซแˆ‰ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แˆ˜แˆญแˆ… แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‹.
  2. แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆแŠ•แˆ แˆแˆแŒŠแ‹œ แˆ‹แ‹ญแˆฐแˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แŠ แ‹ˆแ‰ƒแ‰€แˆฎแ‰ฝ แŠ แŠ•แŒŽแˆแŠ• แŠจแŒแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ฐแŒ‹แˆ‹แŒญ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠ แ‹ญแˆแ‰…แ‹ฑแˆ (แˆˆแˆแˆณแˆŒ แฃ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŽแŠ•แ‰ตแŠ”แˆ)แข แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹จแ‹แ‹ตแ‰€แ‰ฑ แ‹แŒคแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แˆ‹แ‹ญแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.
  3. แ‰ แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆฐแ‹ แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆ‹แˆฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠแ‹แข แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แ‹ตแŠ•แŒ‹แŒค แˆŠแ‹ˆแŒˆแ‹ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, Komarovsky, แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ, แˆ‹แˆˆแˆ˜แ‹ฐแŠ“แŒˆแŒฅ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŒ แ‰…แˆแˆ. แŠจแ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แˆแŒ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ• แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠจแˆฐแ‰ฑ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ซแ‹ฐแˆจแˆฐ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹แˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒˆแˆแ‰ฅแŒฆ แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แˆ˜แ‹˜แ‹žแ‰ฝ

แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฅแ‹™ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹‹แˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒ แ‰ฅแ‰ แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ฝแŒแˆฉแŠ• แ‰ แŒŠแ‹œ แˆˆแ‹ญแ‰ฐแ‹ แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. Komarovsky แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐแ‹, แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ฐแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆŠแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

  1. แŠ แŠแˆตแ‰ฐแŠ› แŒ‰แ‹ณแ‰ต. แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แˆ•แ‰ฅแˆจ แˆ•แ‹‹แˆณแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แ‹ญแŠแŠซแˆแข แŠจแแ‰ฐแŠ›แ‹ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆ˜แ‹˜แ‹žแ‰ฝ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰แˆตแˆ แˆ˜แˆแŒ แˆญ แŠ“แ‰ธแ‹.
  2. แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฅแ‹™แˆ แˆณแ‹ญแ‰†แ‹ญ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ แˆŠแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.
  3. แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‰ฝแŒแˆญ. แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต แˆŠแ‰ณแ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแ‰ฅ แˆฅแˆซ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.
  4. แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต. แ‹จแŠฅแˆฑ แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆญแ‹ญ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠฅแŠ“ แŠจแŠ แแŠ•แŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŒ†แˆฎ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃ แˆแˆณแˆฝ แŠ“แ‰ธแ‹.

แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰ แ‰ฐแˆตแ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆช แ‰ขแˆ˜แˆตแˆ‰แˆ, แ‹ซแˆˆแŒŠแ‹œแ‹ แˆ˜แแˆซแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ. แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆแ‹ถ แŠจแˆถแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠ•แˆ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ‰แˆแข แ‹ญแˆ… Komarovsky แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠ แŒฝแŠ•แ‹–แ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแŒ แ‹ แŠแ‹.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒˆแˆแ‰ฅแŒฆ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰… แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‰ แ‰ต

แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แ‹จแˆšแ‹ˆแˆฐแŠ‘แ‰ต แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŠ• แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ณแ‹ฉ แŠแ‹. Komarovsky แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ…แŒปแŠ‘ แˆแŠ• แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ฉ แ‹จแŒคแŠ“ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‰ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ˜แˆ˜แˆตแˆจแ‰ต, แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐแˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.

  1. แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰แˆตแˆ แ‰ฅแ‰ป แŠซแˆˆ, แ‹จแŠฅแˆณแ‰ต แˆ›แŒฅแŠแ‹ซ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแŠ• แˆˆแˆ›แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰ แ‰‚ แŠแ‹. แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŒ‰แ‹ณแ‰ฑ แ‰ แ‹ฐแˆจแˆฐแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠแŒˆแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆจแ‹ถ แ‰ แŒจแˆญแ‰… แ‰ฐแŒ แ‰…แˆแˆŽ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™.
  2. แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆแŠ”แ‰ณ, แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แŠ‹แˆ‹, แˆ…แƒแŠ‘ แˆฐแˆ‹แˆ แˆŠแˆฐแŒ แ‹ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แแ‰€แ‹ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆแข แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰ƒ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹“แ‰ต แ‹ซแˆ…แˆ แŠ•แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แŠจแ‹šแ‹ซ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแˆ˜แˆแŒฅแ‹Žแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ แฃ แˆˆแˆแˆณแˆŒ แฃ แ‰…แŠ•แŒ…แ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต แฃ แˆ›แ‰…แˆˆแˆฝแˆˆแˆฝ แฃ แ‹จแ‰ฐแˆ›แˆชแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅแข แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‰ขแ‰ฐแŠ›, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆˆแ‹šแˆ… แˆแŠ•แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ฃแ‹ญแŠ–แˆญแˆ, แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ˜แ‹ฐแ‹ˆแˆ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.
  3. แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแŒ แ‰€แˆฑแ‰ต แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แˆˆแˆ˜แŒฅแˆซแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแˆตแŠชแˆ˜แŒก แ‹ตแˆจแˆต, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŠฅแˆจแแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰†แ‹ญ แŠฅแŠ“ แˆฐแ‹แŠแ‰ฑแˆ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŠจแŠ แŠจแˆญแŠซแˆชแ‹ แŒ‹แˆญ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‰ แˆ†แŠ แ‹˜แŠ•แŒ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆšแŒˆแŠแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒฅ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‹แŒคแ‰ต แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แŠฎแˆ›แˆฎแ‰ญแˆตแŠช แˆ›แŠ•แ‰‚แ‹ซแ‹แŠ• แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆž แˆ‹แˆˆแˆ›แˆฐแˆ›แ‰ต แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ตแŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆ‹แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆˆแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแˆแŒŠแ‹œ แˆแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹แŠ• แŠจแŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ. แŠฅแŠ“ แŠจแˆถแˆตแ‰ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆแŒ… แ‰ แˆฉแŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฅแˆตแŠญแˆŒแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแŒŽแ‹ณ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ แŠจแˆ†แŠ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ แˆ…แŒปแŠ• แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ตแŠ“ แ‰ แŠ แ‰ฃแ‰ต แŒแ‹ตแ‹จแˆˆแˆฝแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แ‹จแˆ›แ‹ˆแ‰… แŒ‰แŒ‰แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแˆฐแ‰ƒแ‹ซแˆแข แŠ แˆแŠ• แ‰ แˆแˆ‰แˆ แ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‹ˆแ‹ตแ‰… แˆ˜แˆตแˆ›แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แŒแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆ‰ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต?

แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‰ แŠฅแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณแ‹แŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก

แ‰ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แŒฎแˆ… แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠฅแˆฑ แˆซแˆฑ แˆˆแ‰ฐแˆแŒ แˆจแ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‰ฐแŒ แ‹ซแ‰‚ แ‰ขแˆ†แŠ•แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แแˆญแˆƒแ‰ต แ‹ตแŠ•แŒ‹แŒค แˆŠแˆแŒ แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ”แ‰ณแ‹แŠ• แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ซแ‰ฃแ‰ฅแˆฑแ‰ณแˆ. แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฒแˆนแ‹Žแ‰ฝ แ‰ณแˆ›แŠแŠแ‰ต แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณแ‹แŠ• แˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แŒ€แˆแˆฎ, แŠจแ‰ฃแ‹ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ซแ‹ฐแˆจแˆฐ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แŒฅแ‹แ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ•, แ‹จแ‰ฐแŒŽแ‹ฑแ‰ตแŠ• แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แˆ˜แ‰…แˆจแ‰ฅ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ญแ‹ฐแ‹แˆ‰

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‹ˆแ‹ตแ‰… แŠ แ‹แŒฃแŠ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆŠแ‹ซแˆตแˆแˆแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแ‹แŠแ‰ณแ‹ แŒแŠ• แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แˆแˆ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แŠ แ‹ซแ‰ แ‰แˆแข แ‹จแˆ˜แ‹ฐแŠ•แŒˆแŒฅ แŠฅแ‹ตแˆ แŠ แˆˆ

แŠ แŠ•แŒŽแˆ, แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต, แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แŒ‰แ‹ณแ‰ต. แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แˆˆแˆแŒ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹. แ‰ แˆแŠ• แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ

    แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแ‰ฅแ‹™ แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“แ‹แŠ• แŠ แŒฅแ‰ทแˆ;

    แŠจแ‹“แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แ‰ณแ‹ฉ;

    แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰ƒ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แˆแˆˆแŒˆ;

    แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแ‹แŠจแ‰ต;

    แ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŒ€แˆ˜แˆจ;

    แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆซแˆฑ แˆ˜แ‰†แˆ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ, แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰น แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠฅแŒ†แ‰น แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰…แˆฌแ‰ณ แ‹ซแˆฐแˆ›แˆ;

    แ‹จแŠฅแŒแˆฎแ‰น แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แ‰ณแ‹จ.

แŠฅแˆซแˆตแ‹Ž แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹ญแˆตแŒก

แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแ‹˜แˆจแ‹˜แˆฉแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠซแˆแ‰ฐแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ‰, แˆ…แŒปแŠ‘ แˆˆแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ฐแŒ‹ แˆณแ‹ญแ‹ฐแˆญแˆต แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ตแ‰‹แˆ. แŒแŠ• แŠ แˆแŠ•แˆ, แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‰€แŠ• แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹แŠ• แˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แ‰ฐแŒˆแ‰ข แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แŒแˆแŒฝ แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ• แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แˆŠแ‹ˆแˆตแ‹ฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝแŠ• แ‰ แ”แˆฎแŠญแˆณแ‹ญแ‹ต แˆ›แŠจแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ, แŠซแˆˆ. แŠฅแŠ“ แˆแŒ แ‹จแˆซแˆฑแŠ• แ‰…แŠ•แŒ…แ‰ต แˆˆแˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แˆซแˆฑแŠ• แ‰ฝแˆŽ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹žแˆญ แŠฅแ‹ตแˆ แ‹ญแˆตแŒกแ‰ต. แˆ…แƒแŠ‘ แŒˆแŠ“ แˆ…แƒแŠ• แŠจแˆ†แŠ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แˆˆแŠฅแˆฑ แˆแŒแ‰ฅ แˆˆแˆ›แ‰…แˆจแ‰ฅ แˆ˜แˆžแŠจแˆญ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ. แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆŒแˆ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰€แ‰ แˆแˆ.

แˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰‚แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰… แˆแŠ•แˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ณแ‹ญแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆตแˆœแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ฃแˆ…แˆช แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰, แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แˆˆแˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹

แ‹จแˆ˜แ‹ฐแŠ•แŒˆแŒฅ แŠฅแ‹ตแˆแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆแˆญแˆ˜แˆซ. แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹แŠ• แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แŠซแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ฐแŠแŠแ‰ต แŠจแˆ˜แˆแˆซแ‰ต แ‹ญแˆแ‰… แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹.

แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต

แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ฐแ‰€แข แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แŠฅแˆฑ แˆณแ‹ญแŒ แ‰ แ‰… แ‰€แˆญแ‰ทแˆ, แ‰ แ‰ตแˆซแˆต แŠ แˆแ‰ฐแˆธแˆแŠแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠฅแ‰ƒแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แˆˆแˆ แŠ แˆแ‰ฐแˆแ‰€แ‹ฐแˆˆแ‰ตแˆ. แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŠฅแŠ“แ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต. แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ซแˆˆ แˆแŠ•แˆ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แ‰ แˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แŠจแŒฃแˆˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒแŠ• แ‰ แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แ‰คแ‰ต แ‹•แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แˆˆแˆ แŠฅแŠ“ แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แแ‰€แ‹ต แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. แŠจแˆ˜แŠ•แŠจแ‰ฃแˆˆแˆ แˆ…แŒปแŠ• แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แˆŠแˆ˜แ‰ฑ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆแŒ†แ‰นแŠ• แˆ›แˆณแˆ˜แŠ• แŠซแˆแ‰ปแˆ‰ แˆแ‰ฑแŠ• แˆˆแˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต แ‰ตแˆซแˆถแ‰ฝ แŠจแˆถแ‹แ‹ แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‹ˆแˆˆแˆ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒฅ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข

แˆ…แƒแŠ‘ แˆ˜แˆฝแŠจแˆญแŠจแˆญ แฃ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒฅ แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆณแ‰ฅ แˆ˜แˆ›แˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒ€แˆ˜แˆจ แŠ แ‹ญแŠ• แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ญแŠ• แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ - แ‰ตแŠ•แˆฟ แŠ แˆณแˆฝ แ‰ แ‰…แŒฝแ‰ แ‰ต แŠจแŠ แˆแŒ‹แ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŠ•แŠจแ‰ฃแˆŽ แˆŠแŒŽแ‹ณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‰ แแˆญแˆ€แ‰ต แ‰ฅแ‰ป แ‰ขแ‹ˆแŒฃ แŒฅแˆฉ แŠแ‹, แŒแŠ• แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแˆ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰. แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŠจแŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰…, แˆ…แƒแŠ‘ แŒแŠ•แ‰ฃแˆฉแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แŒ€แˆญแ‰ฃ แ‰ขแˆ˜แ‰ณ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹˜แ‹ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ฐแˆตแ‰ฐแŠ› แˆ‹แ‹ญแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠ“แ‰ธแ‹ - แŠจ hematoma แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แŒฅแŽ แŠฅแˆตแŠจ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต. แ‰ แ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹? แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แˆ˜แ‹ฐแ‹ˆแˆ แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แˆ˜แ‰ผ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰ผ แŠแ‹?

แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰… - แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต??

แŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แŠจแˆถแ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแˆˆแˆ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆˆแˆ‰แŠ• แŠจแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แ‰ขแˆ˜แ‰ณ แฃ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแˆ‹แˆน แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŠแ‹ - แŒฎแŠญ แ‰ฅแˆŽ แŠฅแŠ“ แˆณแ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆญ แˆ›แˆแ‰€แˆต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆแข แˆˆแ‹šแˆ… แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑ แแˆญแˆƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ แŠแ‹. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ• แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹?

1. แŠฅแˆซแˆตแˆ…แŠ• แŠ แˆจแŒ‹แŒ‹แข

2. แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แ‰ แŠฅแŒ†แ‹Ž แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠฅแˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต แ‹ญแˆžแŠญแˆฉ (แˆแˆญแŒก แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แŒกแ‰ตแŠ• แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แŠแ‹).

3. แˆ…แƒแŠ‘ แˆฒแˆจแŒ‹แŒ‹, แ‹จแ‰ฐแ…แ‹•แŠ–แ‹แŠ• แ‰ฆแ‰ณ แ‹ญแˆ˜แˆญแˆแˆฉ.

4. แ‹ฐแˆ แŠฅแ‹จแˆแˆฐแˆฐ แŠจแˆ†แŠ, แˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฎแŒ‚แŠ• แŠ แˆˆแ‹ฎแŠญแˆณแ‹ญแ‹ต แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™.

แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แ‰งแŒ แŒฅ แŠซแ‹ฉ แฃ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แˆšแ‰€แ‹˜แ‰…แ‹ แˆ˜แŒญแˆ˜แ‰… แˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‰ แ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแŠแŠจแˆจ แˆ˜แˆ€แˆจแ‰ฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แˆฐแˆชแ‹ซ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ฐแŒแ‰ฅแˆฉแข แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฃแˆ…แˆช แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ณแˆ‰.

แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆแŠ• แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแŒ แŠแ‰€แ‰ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ??

แˆแŒ…แ‹Ž แ‹ˆแ‹ตแ‰† แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แ‰ขแˆ˜แ‰ณ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆ˜แˆแŠจแ‰ฑแข แ‹จแŠฅแŠแˆฑ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซ แ‹จแŒ‰แ‹ณแ‰ฑแŠ• แŠ แˆณแˆณแ‰ขแŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญแŠ• แ‰ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แˆ˜แŒฅแˆซแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ.

1. แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แŠ แ‹ญแ‰†แˆแˆ.
2. แˆ…แƒแŠ‘ แŒแ‹ดแˆˆแˆฝแŠแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ตแˆ.
3. แŠฅแ‹ญแ‰ณแ‹ แ‹ญแŠ•แŠจแˆซแ‰ฐแ‰ณแˆ, แŠ แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แ‹ญแŠ•แŠจแ‰ฃแˆˆแˆ‰.
4. แ‰ฐแˆ›แˆชแ‹Žแ‰น แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹จ แˆ˜แŒ แŠ• แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‰ฐแ‹˜แˆญแŒแ‰ฐแ‹‹แˆ.
5. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแŒˆแˆจแŒฃ แŠแ‹.
6. แˆ›แˆตแˆ˜แˆˆแˆต แ‰ฐแŒ€แˆ˜แˆจแข
7. แŠจแŒ†แˆฎ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠ แแŠ•แŒซ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃ แˆแˆณแˆฝ แŠ แˆˆ.
8. แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ณแˆ‹แ‰… แ‹ตแˆแ†แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠ•แŠญแŠชแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแ‰ แˆณแŒซแˆŒ.
9. แŠจแ‹“แ‹ญแŠ‘ แˆฅแˆญ แŒฅแ‰แˆญ แŠแŒ แ‰ฅแŒฃแ‰ฆแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แ‰ณแ‹ฉ.
10. แ‰แˆญแŒ แ‰ต.

แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แˆ…แƒแŠ• แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰…, แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŒ‰แ‹ณแ‰ฑแŠ• แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰.

1. แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ญแˆซแˆ˜แ‹ณแˆ, แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ–แ‰น แ‹ญแ‹ˆแˆฐแ‹ณแˆ, แŠฅแˆฑ แˆซแˆฑ แ‹จแŠ แŠซแˆ‰แŠ• แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ, แŠฅแŠ“ แŠฅแˆตแŠจแ‹šแˆ… แŒŠแ‹œ แ‹ตแˆจแˆต แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แŠแ‰ แˆญ.

2. แ‹จแ‰ฐแ‹ฐแ‰ แ‰€ แŠ•แŒแŒแˆญ, แˆ€แˆณแ‰ฅแŠ• แˆ˜แŒแˆˆแŒฝ แŠ แˆˆแˆ˜แ‰ปแˆ (แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠ“แŒˆแˆญ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‰… แŠจแˆ†แŠ).

แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠซแ‹ฉ แ‰ แŠ แ‹แŒฃแŠ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ญแ‹ฐแ‹แˆ‰ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆˆแˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑแ‰ตแข แ‹จแˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ‰แŠ• แ‹ˆแ‰…แ‰ณแ‹Š แˆ˜แŒŽแ‰ฅแŠ˜แ‰ต แ‹จแ‰ตแŠ•แ‹แˆนแŠ• แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆ˜แ‹˜แ‹ แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆจแ‹ณ แˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠฅแŠ“ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ‘, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แŠ แˆแŠ• แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แˆฒแˆ˜แ‰ณ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹˜แ‹

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แŠจแ‰ตแŠ•แˆฝ แŠจแแ‰ณ (แˆถแ‹แฃ แŠ แˆแŒ‹) แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‹ˆแ‹ตแ‰… - แ‹จแ‰ฐแ‰†แˆˆแˆˆ แˆแŠ•แŒฃแ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ  แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แˆ‹แ‹ญ แŠฅแ‹ซแˆˆ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แ‰ขแˆ˜แ‰ณ แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆต แˆแ‰ฑ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŠ แˆตแŠจแŠ แ‹แŒคแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆแˆแข แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆ‰ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต (แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต) แฃ แˆ˜แ‰งแŒ แŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ แ‰แˆตแˆ‰ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆแข แ‹จแˆแŒ… แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆˆแแˆญแˆƒแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแŠ แŠแˆตแ‰ฐแŠ› แˆ…แˆ˜แˆ แˆแˆ‹แˆฝ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แŒ‰แ‹ณแ‰ต, แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฒแˆน แˆ˜แ‰แˆฐแˆ, แ‹จแˆแŒแŠ• แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŒฅแˆ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ.

แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แŠ แˆแŠ•แˆ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‰ฃแˆ…แˆช แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แˆตแˆˆ แ‰ แ‰‚แŠแ‰ฑ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒฅแˆญแŒฃแˆฌ แŠซแ‹ฐแˆจแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญแ‹ŽแŠ• แ‹ญแŒŽแ‰ฅแŠ™. "แˆตแˆˆ แŒคแŠ“ แ‰ณแ‹‹แ‰‚" แŠจ 6 แ‹ˆแˆญ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆแŠ”แ‰ณ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆˆแˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ณแ‹ฉ แŠ แŒฅแ‰ฅแ‰€แ‹ แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ‰, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแ‹ฉแŠแ‰ต แ‰ฃแ‹ญแ‰ณแ‹ฉแˆ. แ‹ญแˆ… แˆ˜แˆตแˆแˆญแ‰ต แ‰ แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝ แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹ แŠแ‹. แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ตแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฃ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‹แŒคแ‰ต แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แŠจแˆถแ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰ แ‹แŒคแ‰ฑ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆต แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฐแ‹˜แˆจแ‹˜แˆฉแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแˆแˆจแ‹ตแ‰ แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แŠแŒˆแˆญแŒแŠ• แ‹จแŒ‰แ‹ณแ‰ฑ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆแข

แˆแˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แ‹จแŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠ แˆˆ - แŠญแแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹แŒแข แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แ‰†แ‹ณ แŠฅแŠ“ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แ‰ณแˆ›แŠแŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠ แˆˆแ‹. แ‰ แˆแˆˆแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹แˆตแŒฅ, แ‹จแˆแŠ•แŠ“แŒˆแˆจแ‹ แˆตแˆˆ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹, แ‹จแ‰†แ‹ณ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แ‰ณแˆ›แŠแŠแ‰ต แŒแŠ• แŠ แˆแ‰ฐแŒฃแˆฐแˆ.

แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆฐแ‹ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แˆแŠ•แ‹ตแŠ“แ‰ธแ‹??

แˆแŒแŠ• แŠจแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แŠซแˆ˜แ‰ณ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‹จแŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแ‰€แ‰ แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แข

1. แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ.

3. แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰….

แ‰ แˆ•แƒแŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแˆแŒ แˆญ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆ†แŠ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆญ แŠ แˆแ‰ฐแŒŽแ‹ณแˆ. แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆ†แŠ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฅแ‹™ แ‹จแŠ แ‹•แˆแˆฎ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แˆšแ‰ณแ‹ญแ‰ แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆจแ‹ฅแˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต, แ‰ แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แˆ˜แ‹›แ‰ฃแ‰ต แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ. แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แŒŠแ‹œแ‹ แŠซแˆแˆจแ‹ฑแ‰ต, แˆˆแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ฑ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแŒคแŠ“ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠ แˆแŽ แ‰ฐแˆญแŽแˆ แˆžแ‰ต แˆŠแŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰… แˆแŒ…แŠ• แ‰ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆžแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แŠแ‹แข แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‰ฆแ‰ณ แ‰ แ‰ฐแŒŽแ‹ณแ‹ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแŒจแˆ˜แ‰ƒแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แˆแˆณแˆฝ แŠจแŒ†แˆฎ แฃ แŠจแŠ แแŠ•แŒซ แฃ แŠจแ‹“แ‹ญแŠ‘ แˆตแˆญ แˆ„แˆ›แ‰ถแˆ› แฃ แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ฝแŒแˆญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แฃ แŠฅแŠ“ แˆˆแ‰แŒฃแ‹Žแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ™แˆ‰ แˆแˆ‹แˆฝ แŠ แˆˆแˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‰ แŒแˆแŒฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆแข

แˆแŒ…แ‹Ž แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แ‹แŒคแ‰ถแ‰น แˆ˜แŒฅแŽ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆŠแ‹ˆแˆตแ‹ฑแ‰ต แŠ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แ‹จแŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ต แˆ‹แ‹ญแฃ แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ณแŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ญแ‹ฐแ‹แˆ‰แข

แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒŒแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ต แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŒŽแ‹ณแ‹ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ซแˆตแŒˆแ‹ตแ‹ทแ‰ธแ‹‹แˆ. แŠจแŠจแแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŠ แˆตแˆแˆช แŠแ‹แก แŠจแŠ แˆแŒ‹แˆ…แฃ แŠจแˆถแ‹แˆ… แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹‹แ‹‹แŒญ แŒ แˆจแŒดแ‹›แข แ‰ แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠฅแŒ†แ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แ‰ แˆ›แˆจแ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠƒแ‹ญแˆ แ‰ แˆ›แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต, แŠจแˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‰ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแ‹ฐ แŒซแ‰ แ‰ฐแŒ แŒแ‰ทแˆ. แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แ‰ฝแˆ‹ แˆŠแ‰ฃแˆ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แˆแŒแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แ‹ญแ‹˜แ‰ตแก-

แŠจแŠจแแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แˆแŠ• แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ต?

แ‹ถ / แˆญ Komarovsky E.O, แŠจแˆถแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠ แˆแŒ‹ แŠฅแˆตแŠจ 30-40 แˆด.แˆœ แ‰แˆ˜แ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ˜แ‹˜แ‹ แŠ แ‹ญแŠ–แˆจแ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‰ แŠ แŠ“แ‰ถแˆšแŠซแˆ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแˆˆแ‹‹แ‹‹แŒญ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠ“แ‰ธแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆตแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆ. แ‰ แŠ แˆ›แŠซแ‹ญ แŠฅแˆตแŠจ แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‹ตแˆจแˆต แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ‰. แ‰ แˆšแ‹ˆแ‹ตแ‰แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แˆตแŒแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแˆแŠ“แ‰…แˆˆแ‹‹แˆ, แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแˆ˜แˆˆแˆณแˆ‰. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ, แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŠ แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆแŒ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŒˆแŠ˜แ‹ แ‹จแˆดแˆฌแ‰ฅแˆฎแˆตแ’แŠ“แˆ แˆแˆณแˆฝ (CSF) แˆ˜แŒ แŠ• แŠจแŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠแ‹. แˆ…แƒแŠ‘ แˆฒแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แฃ แˆฒแˆ˜แ‰ณ แŠฅแŠ“ แˆฒแ‹ˆแ‹ตแ‰… แŠ แŠ•แŒŽแˆแŠ• แŠจแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐ โ€œแŠคแˆญ แŠจแˆจแŒขแ‰ตโ€ แˆ†แŠ– แ‹ซแŒˆแˆˆแŒแˆ‹แˆแข

Komarovsky แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแŠ แˆแŠ• แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠจแˆตแ‰ƒแ‹ญ แŠ แ‹ญแŒฎแŠฝแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แแˆญแˆƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแˆแŠ“แˆ. แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แ‰ แˆแˆ‹แˆน แŠจแ‰ฐแ‹ฐแŠ“แŒˆแŒก, แแˆญแˆƒแ‰ฑ แŠฅแ‹จแŒ แŠแŠจแˆจ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ. แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แŠแ‹ แˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต, แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แˆ›แŠ•แˆณแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ›แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ต, แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹จแ‰ฐแŒŽแ‹ณ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต.

แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แŠ แˆณแ‹›แŠ แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒ แŠ“แ‰€แ‰… แ‹ญแŒ แ‰แˆ›แˆ-แŠจแˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แ‹ฐแŠ•แŒˆแŒฅ แŠฅแˆตแŠจ แˆžแ‰ต แ‹ตแˆจแˆต. แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠ“แ‰ธแ‹ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ•แˆ แˆแˆแŠญแ‰ต แˆณแ‹ญแ‰ณแ‹ญแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝแŠ• แ‰ฝแˆ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠจแˆ†แŠ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆŠแ‹ฐแˆจแŒแ‰ แ‰ต แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ.

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹จแˆ˜แ‰ณแˆป แŠฎแˆญแˆต แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠซแˆ„แ‹ฐ แŠจแˆ†แŠ, แˆˆ 2-3 แ‰€แŠ“แ‰ต แŠญแแˆˆ แŒŠแ‹œแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠ แˆˆแˆ˜แ‰€แ‰ แˆ, แŠ•แ‰ แŒจแ‹‹แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แˆฐแˆจแ‹ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต.

แ‹จแŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ

แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ณแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ˆแ‹ตแ‰ƒแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‰ธแ‹แˆ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆ. แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แŠฅแŠ“ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠแ‹, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠจแ‰แˆ˜แ‰ฑ แ‹ญแ‹ˆแ‹ตแ‰ƒแˆ แ‰ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠฅแˆฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰. แˆ…แƒแŠ‘ แŒŠแ‹œแ‹ซแ‹Šแ‹แŠ• แŠญแแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แŒ€แˆญแ‰ฃ แ‰ขแˆ˜แ‰ณ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹.

แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แˆแŠชแˆ แ‹จแˆšแ‹ˆแˆตแ‹ฑแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแก-

  1. แˆˆแŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œแˆ แ‰ขแˆ†แŠ• แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต. แ‰ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŒŠแ‹œ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แŠจแˆŒแˆ‰, แ‹ญแˆ… แ‰ แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆŠแ‹ˆแˆฐแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆแŒ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠซแˆˆแ‰€แˆฐ, แˆแŠ•แˆ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ. แ‰ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แŠซแˆˆแฃ แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ตแˆ แ‰ แ‹šแ‹ซแŠ• แŒŠแ‹œ แˆซแˆฑแŠ• แˆณแ‹ซแ‹แ‰… แŠ แ‹ญแ‰€แˆญแˆแข
  2. แ‹ตแ‰ฅแ‰ณ. แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ, แˆจแ‹˜แˆ แ‹ซแˆˆ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆšแŠแ‰ƒแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰ฐแŠ›แˆ.
  3. แˆซแˆต แˆแ‰ณแ‰ต. แˆ…แˆ˜แˆ™ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ แˆšแˆ†แŠ•แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ญแˆจแ‰ แˆปแˆ‰, แŠฅแˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆญแ‹ˆแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŒŽแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ• แˆˆแˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ‰, แˆแŠ”แ‰ณแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆต แ‹ญแˆžแŠญแˆซแˆ‰. แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ แฃ แŠฅแŠ“ แˆ›แˆแ‰€แˆฑ แˆตแˆˆแ‰ณแˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ แฃ แŒแŠ• แŠแŒ แˆ‹ แฃ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแˆจแแ‰ถแ‰ฝแข แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆˆแ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‹จแˆšแ‰†แ‹ญ แŠจแˆ†แŠ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ แ‹˜แŠ•แ‹ต แˆ˜แ‰ณแ‹จแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.
  4. แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ, แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹˜แ‹แ‰ตแˆฎ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆป แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ‰.
  5. แ‹จแˆ›แˆตแ‰ฐแ‰ฃแ‰ แˆญ แˆ›แŒฃแ‰ต. แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แˆแ‰  แˆ™แˆ‰แŠแ‰ต แŠจแ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ  แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‰ฐแˆณแ‰ แฃ แ‰ แŠฅแŒแˆฉ แ‰†แˆž แŠ แˆแŽ แ‰ฐแˆญแŽแˆ แ‰ขแˆซแˆ˜แ‹ตแฃ แŠฅแŠ“ แŠจแ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แฃ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แฃ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแŒแˆฎแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŠฅแŒ†แ‰นแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‰…แŒฃแŒซ แˆ›แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ (แˆˆแˆแˆณแˆŒ แฃ แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ต แ‹ซแ‹™ แฃ แŠ“แˆแ‰€) แ‹ญแˆ… แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ˜แŒŽแ‹ณแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ.
  6. แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแ‰ฐแˆ›แˆช แˆ˜แŒ แŠ–แ‰ฝแฃ แŠจแ‹“แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แˆตแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŒ†แˆฎแ‹Ž แŒ€แˆญแ‰ฃ แ‹ซแˆ‰ แŠญแ‰ แ‰ฆแ‰ฝ แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แˆแˆแŠญแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข
  7. แŠจแŠ แแŠ•แŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŒ†แˆฎ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃ แˆแˆณแˆฝ. แˆˆแ‹ฐแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แŒแˆแŒฝ แˆˆแˆ†แŠ‘แ‰ตแˆ แŒญแˆแˆญ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต. แ‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆดแˆฌแ‰ฅแˆฎแˆตแ’แŠ“แˆ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แแˆฐแˆต แˆŠแ‰ณแ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠฅแŠ“ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆฐแ‹ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹แŒคแ‰ต แŠแ‹.
  8. แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แฃ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ตแŒ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แˆ˜แˆแŒ แˆญแข แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฐแˆฐแŠแŒ แ‰€ แˆดแˆฌแ‰ฅแˆฎแˆตแ’แŠ“แˆ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ฑแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ญ แˆ›แˆตแˆจแŒƒ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแข

แŒ แ‰ƒแˆšแก-แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แˆšแˆ˜แ‰ณแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‹ซแˆแˆ†แŠ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฒแˆนแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ต แ‰แˆตแˆ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แ‹จแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแŒˆแŠ™ (แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แฃ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แฃ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ถแ‰ฝ แฃ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต) แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒ แŠแŠแ‰ต แŠจแŒ แŠ•แŠซแˆซ แ‹ˆแˆˆแˆ แŒ‹แˆญ แ‰ฃแˆแ‰ฐแŒˆแŠ“แŠ˜แ‰ แ‰ต แแŒนแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹จ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠชแˆ แˆ›แˆ›แŠจแˆญ แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แข แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ, แ‹ญแˆ… แ‰ แ‰ฐแ‹˜แ‹‹แ‹‹แˆช แ‰ แ‰ฐแˆฐแ‰ แˆจ แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆฐแŠแŒ แ‰€ แŒแˆแŒฝ แˆแˆแŠญแ‰ต แŠแ‹ (แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แ‰ฐแ…แ‹•แŠ– แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ).

แ‹จแˆ›แˆตแŒ แŠ•แ‰€แ‰‚แ‹ซ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแŒˆแŠ™. แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ… แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ

แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ณแ‹ฉ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แ‹ˆแˆฐแ‹ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต แฃ แŠฅแ‹šแ‹ซแˆ แ‰ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แˆแŠชแˆ แฃ แ‰ แŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒแ‰ แ‰ณแˆ แฃ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠจแˆ†แŠแˆ แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ณแ‹ญ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ‰ (แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹จแˆ˜แˆจแ‰ แˆฝ แˆตแˆœแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต, แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆตแŠ•แŒฅแ‰†แ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠคแŠญแˆตแˆฌแ‹ญ แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ). แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠจแ‰ฐแŒˆแŠ˜, แˆ…แƒแŠ‘ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ, แ‹แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰แŒฅแŒฅแˆญ แˆตแˆญ แ‹ญแŠซแˆ„แ‹ณแˆ.

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰น แŠจแˆ˜แ‹ตแˆจแˆณแ‰ธแ‹ แ‰ แŠแ‰ต แˆˆแˆแŒ แ‹จแˆšแˆฐแŒ แ‹ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แŠแ‹.

  1. แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠแŒˆแˆญ (แŠจแˆ›แ‰€แ‹แ‰€แ‹ฃแ‹ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แ‹จแŠ แ‹•แˆแˆฎ แ‰ฅแŒแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆแŒ แˆญ!) แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แ‹แˆƒ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแ‰€แ‹ณ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแ‰ฆแˆจแ‰ฆแˆจ แŒจแˆญแ‰… แ‰ แ‰แˆตแˆ‰ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฐแˆแŒ แˆจแ‹ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆซแˆ.
  2. แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แˆฐแˆ‹แˆ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠฅแˆฑแŠ• แ‰ แˆ›แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ›แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‰ แŠฅแ‰…แแ‹Ž แ‹ญแ‹˜แ‹แ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆแข แŠจแŒŽแŠ‘ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŒ แแŒฃแ‹ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ (แ‰ตแˆซแˆต แ‰ แˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ) แ‰ แŠ แŒแ‹ตแˆ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ.
  3. แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแˆตแŠชแˆ˜แˆจแˆ˜แˆญ แ‹ตแˆจแˆต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แŠ แˆˆแˆ˜แแ‰€แ‹ต แŒฅแˆฉ แŠแ‹.
  4. แ‰ แˆšแ‹ซแˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ, แŠ แˆˆแ‰ แˆˆแ‹šแ‹ซ แ‰ แ‰ตแ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ˜แ‰ณแˆแŠ• แŠ แ‹ฐแŒ‹ แŠ แˆˆ.
  5. แ‰ แˆซแˆตแ‹Ž, แ‹ซแˆˆ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆ›แ‹˜แ‹ฃ, แˆˆแˆแŒ…แ‹Ž แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต, แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆแŠ•แˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹จแˆŒแˆˆแ‹, แ‰ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ต, แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ.

แˆ…แŠญแˆแŠ“แ‹ แ‰ แŒŠแ‹œแ‹ แŠจแ‰ฐแŒ€แˆ˜แˆจ, แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹˜แ‹ แŠ แŠแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒญแˆซแˆฝ แŠ แ‹ญแˆ†แŠ•แˆ.

แˆแ‰ฅ แˆŠแ‰ฃแˆ แ‹จแˆšแŒˆแ‰ฃแ‹แก-แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แŒ แแŒฃแ‹ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆˆแˆแˆณแˆŒ แ‰ แŠ แˆแŒ‹แ‹ แŠ แŒ แŒˆแ‰ฅ แ‰ แ‰ฐแŠ™ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŠฅแ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ (แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ปแ‹Žแ‰ฝ, แŠ แˆปแŠ•แŒ‰แˆŠแ‰ถแ‰ฝ, แˆ˜แˆณแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ) แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ˆแ‹ตแ‰…แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠ แˆˆ, แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆถแ‹แ‹แŠ• แŠญแŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆฐแˆŒแ‹ณแ‹แŠ• แ‰ แˆ˜แˆแ‰ณแ‰ต. แŠ แˆแŒ‹แ‹, แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆซแ‹ฒแ‹ซแ‰ฐแˆฉแŠ• แŠจแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŒ‹แˆญ แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹จแ‰ฐแŒจแŠแ‰€ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠ แ‹ฐแŒ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แ‹•แˆแˆฎ แˆฝแ‹แŠ–แ‰ฝแŠ• แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ. แˆ…แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ฐ แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แŠจแŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ

แ‹จแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ตแŠ•แˆน แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆ˜แ‹˜แ‹žแ‰ฝ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฒแˆน แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ (แ‹จแŠฅแŒแˆญ แŠฅแŒแˆญ, แŠ แŠซแˆ, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต) แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แŠจแ‰ณแ‹ฉ แ‰ แ€แˆจ-แ‰ฐแ‰ฃแ‹ญ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต (chlorhexidine, แˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฎแŒ‚แŠ• แ“แˆญแˆžแŠญแˆณแ‹ญแ‹ต, แ‰ฅแˆฉแˆ… แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด) แˆ˜แ‰ณแŠจแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹, แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แŠแŒˆแˆญ แ‰ แ‰แˆตแˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆญ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แ‰คแ“แŠ•แ‰ดแŠ• แ‰ แ‰ฐแ‰ปแˆˆ แแŒฅแŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แแ‰ณแ‰ต แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแŠฅแŒ…แŠ“ แŠฅแŒแˆญ, แ‹จแŒŽแ‹ตแŠ• แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ˆแˆฐแŠแ‹ แ‰ แ‰ฒแˆน แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต, แˆฐแŠ hematomas แŠฅแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ แŠแ‹ (แˆแŒ แ‹จแ‰ฐแŒŽแ‹ณแ‹ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆ แˆฒแŠแŠซ แ‹ญแŒฎแŠปแˆ). แ‹จแŠ แŠจแˆญแŠซแˆช แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‰ฃแˆแˆ†แŠ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ, แŠฅแŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŒแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆ›แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆต แŠ แˆˆแˆ˜แ‰ปแˆ แˆŠแŒ แˆจแŒ แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŠจแˆญแŠซแˆช แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆ˜แˆแŠ“แ‰€แˆแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แŠ แ‹ญแˆปแˆแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แ‹ญแ‹ฐแ‹แˆ‰. แ‰ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แˆแŒ†แ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹ญแ‹ซแ‹›แˆ‰.

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰… แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต (แ‹จแŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œแˆ แ‰ขแˆ†แŠ•) แฃ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ แฃ แ‹จแŒกแ‰ต แŠฅแˆแ‰ขแ‰ณ แฃ แ‹ตแ‰ฅแ‰ณ แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ›แŒฃแ‰ต แฃ แˆฝแแ‰ณ แฃ แˆ‹แ‰ฅ แ‰ฃแˆ‰ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแ‰ณแ‹ˆแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแŠ แ‹•แˆแˆฎ แ‰€แ‹แˆต แˆˆแˆจแ‹ฅแˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต, แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแ‰ฅ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ.

แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆ„แˆ›แ‰ถแˆ›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ›แˆฐแˆซแŒจแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต (แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‰ฃแˆ‰แ‰ต) แŠฅแŠ“ แŠจแŒ†แˆฎ แŠฅแŠ“ แŠจแŠ แแŠ•แŒซ แ‹แˆตแŒฅ แŠ•แŒนแˆ… แˆแˆณแˆฝ แ‰ แˆ˜แแˆฐแˆฑ แ‹ญแŒˆแˆˆแŒปแˆแข แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆตแŠ•แŒฅแ‰†แ‰ฝ, แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠจแˆ†แŠ‘, แ‰ แˆแŠ•แˆ แˆ˜แˆแŠฉ แŠฅแˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แˆŠแ‹ซแˆณแ‹ฉ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ. แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ถแ‰ฝ แฃ แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠ แ‹ญแ‰ณแ‹ฉแˆ แฃ แŒแŠ• แŠจแ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‰€แŠ“แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แฃ แˆดแˆฌแ‰ฅแˆฎแˆตแ’แŠ“แˆ แˆแˆณแˆพแ‰ฝ แŠจแˆตแŠ•แŒฅแ‰ แ‰ แˆšแ‹ˆแŒฃแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆ˜แŒ แŠ• แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ญแŒ แˆซแ‰€แˆ›แˆ‰แข

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ-แ‹จแˆแŒ… แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹แŠ• แˆ˜แ‹˜แ‹ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ

แ‰…แ‹ตแˆ˜ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„แ‹Žแ‰ฝ

แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แ‹จแˆ†แŠ แˆแŒ… แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ แŠจแแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ (แŠ แˆแŒ‹แฃ แˆถแ‹แฃ แ‰ฐแˆˆแ‹‹แ‹‹แŒญ แŒ แˆจแŒดแ‹›) แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹แˆ โ€œแˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒโ€ แˆ˜แ‰ฐแ‹ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆแข แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แˆˆแˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ‹แˆˆแ‹ แˆ…แŒปแŠ• แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆฐแŠฎแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‰ แ‰‚ แŠ“แ‰ธแ‹, แ‰ แŠฅแŒแˆฎแ‰น แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แ‹ฉแŠ• แ‰ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต, แŒ แˆญแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆ˜แ‹ตแˆจแˆต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰…. แ‰ แ‹ณแ‹ญแแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆแ‰ฅแˆต แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ตแŠ• แ‰ แˆšแŠจแ‹แแˆแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฐแˆปแˆˆ แˆแŠ”แ‰ณ แŠจแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŒ‹แˆญ แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆตแ‰€แˆ˜แŒฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แŠข แŠฎแˆ›แˆฎแ‰ญแˆตแŠช แ‹จแˆšแ‰€แ‹ญแˆฉแ‰ตแŠ• แŒ แˆจแŒดแ‹›แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ›แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆ˜แ‰ฐแ‹, แˆแ‰ฅแˆถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แŠฅแŠ“ แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แ‹ˆแˆˆแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠ•แ…แˆ…แŠ“ แŠ แŒ แ‰ฃแ‰ แ‰… แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆแˆณแˆŒ แ‰ แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ.

แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฐ แŠจแˆ†แŠ, แ‹ˆแˆˆแˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ˜แŒซแ‹ˆแ‰ป แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒซแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ. แŠ แˆแŒ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แŠญแแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹แ‰… แ‰ฅแˆŽ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ฑ แ‹จแ‰ฐแŒ แ‰ แ‰€ แŠแ‹ แฃ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŒจแ‰…แˆ‹ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แฃ แ‰กแŠ“ แ‰คแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แ‹แŒฃแ‰ต แฃ แŠจแ‹แ‰…แ‰ฐแŠ›แ‹ แŒŽแŠ–แ‰น แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‹ˆแˆญแ‹แˆจแ‹ แŠจแŠ แˆแŒ‹แ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ˆแ‹ตแ‰แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠ แˆˆแข แŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แŒ‹แˆญ แˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แ‹จแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠฅแŠ“ แˆแˆ›แ‹ฑแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆแˆแŒ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆซแˆฑ แŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‰ฐแŠ› แˆแŒ… แ‰ แˆถแ‹แ‹ แ‹™แˆชแ‹ซ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แ‰ฆแ‰ณ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แ‰ฅแˆญแ‹ต แˆแ‰ฅแˆต แ‰ แˆ˜แˆธแˆแŠ• แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ. แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€, แ‰ แˆซแˆฑ แˆ‹แ‹ญ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆณแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ˆแˆญแ‹ณแˆ.

แŠจแŒ‹แˆชแ‹Žแ‰ฝแฃ แ‰ฐแˆธแŠซแˆšแ‹Žแ‰ฝแฃ แ‹จแˆแŒ†แ‰ฝ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒซแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰…แŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแ‹šแˆ… แ‹“แˆ‹แˆ› แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‰ แ‰ฐแ‹˜แŒ‹แŒ€ แ‹จแ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‰€แ‰ แ‰ถแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‰ณแˆฐแˆญ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข

แŒˆแŠ“ แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒฅแฃ แˆ˜แ‰†แˆ แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆซแˆ˜แ‹ต แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆ›แˆฉ แ‹ซแˆ‰ แ‰ตแˆแˆแ‰… แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‹ˆแ‹ตแ‰ƒแˆ‰แข แˆแ‹ฉ แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ… แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แ‰…แˆซแ‰ขแ‹ซ แ‹ซแˆ‰ แ‰‹แˆš แˆ˜แŒˆแŠ˜แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ธแ‹‹แˆ. แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŠฅแŒ แˆ˜แˆแˆซแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ขแ‹ˆแ‹ตแ‰…, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆ˜แ‰ณ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แ‰ แŒกแ‰ฆแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆตแ‹แˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ตแŠ• แˆ›แˆตแŒ แ‰ แ‰… แŒฅแˆฉ แŠแ‹.

แ‰ชแ‹ฒแ‹ฎ-แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ Komarovsky แˆแŒ…แŠ• แ‰ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ตแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰ปแˆ


แŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แˆšแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹จแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰ƒแˆฝ แŠ“แ‰ธแ‹. แ‰ แˆšแ‹ซแˆณแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แŠจแŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰…, แŒ แˆจแŒดแ‹›แ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แŠจแ แ‹ซแˆ‰ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆแŒ†แ‰ปแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‹จแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แˆแ‰ฐแŠ“ แ‹ญแŒˆแŒฅแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆแข

แŠจแŠ แˆแŒ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŠ แ‹ฐแŒ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แŠ แ‹ˆแ‰ƒแ‰€แˆฎแ‰ฝ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆˆแˆšแˆ˜แŒก แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆ˜แŒ‹แˆˆแŒฅ แŠ แ‹ฐแŒ‹ แŠแ‹. แ‹ˆแŒฃแ‰ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ แŠซแŒ‹แŒ แˆ›แ‰ธแ‹, แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹จแˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ฐแ…แŠฅแŠ– แŠ แ‹ฐแŒ‹

แ‹จแˆ›แˆตแ‰ฐแ‰ฃแ‰ แˆญ แ‰ฝแˆŽแ‰ณแŠ• แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แˆแˆ แŒŠแ‹œ แŠจแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆแข แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆˆแ‹ แˆ˜แ‹˜แ‹ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แŠจแ‹ˆแ‹ฐแ‰€แ‰ แ‰ต แ‰แˆ˜แ‰ต, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ฑ แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ. แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆฒแŠแƒแ€แˆญ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‰ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆแ‹ตแ‰ฅ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แ‹šแˆ… แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แˆˆแˆšแ‹ฐแˆญแˆต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠแ‹.

แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แ‰ แˆฐแˆ‹แˆ แˆ˜แŒ แŠ“แ‰€แ‰แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒก แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ตแข แ‰ตแˆ‹แˆแ‰… แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แ‰…แˆญแŒธ-แ‰แˆแŠแ‹Žแ‰ฝ แ‹ตแ‰ฅแ‹ฐแ‰ฃแ‹แŠ• แˆˆแˆ›แˆˆแˆตแˆˆแˆต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ‰. แŠจแŠ แˆแŒ‹แ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ตแŠ• แˆ˜แˆแ‰ณแ‰ต แˆˆแŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰น แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ณแˆญแŒ‰ แ‹ตแ‰ฅแ‰… แˆ›แˆตแˆแˆซแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ‰ แข

  • แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‰€แ‹แˆต;
  • แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆฎแ‰ฝ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰…;
  • แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŠ แŠ•แŒ“แ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ.

แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆณแˆณแ‰ขแ‹ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆฎแ‰ฝ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰… แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแŠ’แ‹แˆฎแ‰ซแˆตแŠฉแˆ‹แˆญ แ‰…แˆญแŒพแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‰†แŠ•แŒ แŒฅ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแ‰ แˆ‹แˆน แˆ•แŠ•แƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‰‹แˆจแŒฅแŠ• แ‹ซแˆ˜แŒฃแˆ. แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆญ แˆตแ‰ฅแˆซแ‰ต แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‰ฒแˆน แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆจแˆฐแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ฆแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆžแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‹ แŠแ‹แข

แ‹จ hemispheres แˆ˜แŠ•แ‰€แŒฅแ‰€แŒฅ แˆˆแˆแŒ แŠ แŠซแˆ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‹จแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แ‹ฐแˆจแˆฐแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ hematomas แ‰ แˆ˜แแŒ แˆญ แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰ƒแˆ.

แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจ 1 แŠฅแˆตแŠจ 3 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹จแˆšแ‰†แ‹ฉ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ‰. แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆตแ”แˆปแˆŠแˆตแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆ˜แ‹ตแˆจแˆณแ‰ธแ‹ แ‰ แŠแ‰ต แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แˆ›แŒ แŒฃแ‰ต แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹จแ‰ฐแŠจแˆˆแŠจแˆˆ แŠแ‹.

แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ

แŠ แŠ•แ‹ต แˆแŒ… แ‹ˆแ‹ตแ‰† แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแˆ˜แ‰ณ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แˆ•แƒแŠ‘ แŠจแŒ‰แ‹ณแ‰ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆˆ 5-6 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ตแŠ• แˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ. แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ณแ‹ฉ, แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แˆˆแˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แˆ˜แ‰ณแ‹จแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŠ แŠ•แŒŽแˆ แˆ˜แ‹‹แ‰…แˆฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ‰.

  • แ‹ซแˆˆแˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠฅแŠ•แ‰ฃ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แŒฉแŠธแ‰ถแ‰ฝ;
  • แ‰ แ‹“แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแ‰ฐแˆ›แˆช แ‹ฒแ‹ซแˆœแ‰ตแˆฎแ‰ฝ;
  • แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ แŠฅแŠ“ แˆแŒแ‰ฅ แŠ แ‹˜แ‹แ‰ตแˆฎ แˆ›แˆตแˆ˜แˆˆแˆต;
  • แŠจแŠ แแŠ•แŒซแ‹ แŠ แŠ•แ‰€แŒพแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ†แˆฎแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แˆแŠญ;
  • แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แˆ˜แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แฃ แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ;
  • แˆแ‹›แ‹› แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆณแ‹ญแ‹ซแŠ–แ‰ฒแŠญ แ‰†แ‹ณ;
  • แˆ™แˆ‰ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแŠแˆ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต;
  • แŠจแ‹“แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แˆตแˆญ แ‹ซแˆ‰ แ‹จแ‰ฃแˆ…แˆญแ‹ญ แˆฐแˆ›แ‹ซแ‹Š แŠญแ‰ แ‰ฆแ‰ฝ;
  • แˆˆแ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹ตแˆแŒฝ แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‹ฐแŠแ‹˜แ‹˜ แˆแˆ‹แˆฝ;
  • แ‹ˆแˆˆแˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ตแŠ• แŠจแ‰ฐแˆ˜แ‰ณ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆ›แŒฃแ‰ต;
  • แ‹ตแ‰ฅแ‰ณ แฃ แ‹ตแ‰ฅแ‰ณ แฃ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แˆ›แŒฃแ‰ตแข

แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ณแ‰ธแ‹ แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŠ แ‹ˆแ‰ƒแ‰€แˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹จแŠ แˆ แˆซแˆญ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŒฃแˆต แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆ‰. แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰น แˆแŒ†แ‰ฝ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠจแ‹ฐแˆจแˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆฐแ‹“แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆแ‹ฉ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ธแ‹‹แˆ.

แ‰ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠจแ‰ฐแŒ แˆจแŒ แˆจ, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แŽแŠ•แ‰ดแŠแˆ แ‰ แŠฉแˆ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‹จแŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ. แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰น แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ“แ‰ต แˆแŠชแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแˆ›แŠญแˆฉ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ‰.

แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ

แŒ‰แ‹ณแ‰ฑ แŠจแ‹ฐแˆจแˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰น แˆฐแŠจแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แŠ แˆตแ‰ธแŠณแ‹ญ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹‹แˆ. แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แŠจแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ฑ แ‰ แŠแ‰ต, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแ‰แˆตแˆ‰แŠ• แ‰ฆแ‰ณ แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‹จแ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แŠ แˆ›แˆซแŒฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰น แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแˆฐแŠ“แˆ‰. แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰แก-

  1. แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แˆšแ‹ฐแˆญแˆตแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆšแ‰ณแ‹ฉ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ‰แˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฑ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแŠญแˆญ แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ.
  2. แˆ„แˆ›แ‰ถแˆ› แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰แˆตแˆ‰ แ‰ แˆแŒ แˆซแˆต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฐแ‰ แˆ‹แˆธ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแˆ. แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แˆˆแˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แ‰ แ‰ฐแŒŽแ‹ณแ‹ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แˆ›แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แˆˆแ‹šแˆ แ‹“แˆ‹แˆ›, แ‰ แ‰ แˆจแ‹ถ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰€แ‹แ‰ƒแ‹› แแˆซแแˆฌแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แˆžแ‰‚แ‹ซ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™. แ‰…แ‹แ‰ƒแ‹œแ‹ แˆˆ 4 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ. แ‹ญแˆ… แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซ แ‹จแŠ แŠ•แŒŽแˆ แ‰ฒแˆน แŠจแแ‰ฐแŠ› แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆแ‹Žแ‰ณแˆ.
  3. แŒ‰แ‹ณแ‰ฑ แ‰ แ‹ฐแˆจแˆฐแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹ซแˆ‰แ‰ต แ‰แˆตแˆ แ‰ฐแŒˆแŠแ‰ทแˆ. แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆจแˆฐแ‰ แ‰ตแŠ• แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‰ แˆƒแ‹ญแ‹ตแˆฎแŒ‚แŠ• แ“แˆญแˆžแŠญแˆณแ‹ญแ‹ต แˆ˜แแ‰ตแˆ„ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแˆธแˆแŠ แ‹จแŒธแ‹ณ แ‹จแŒ‹แ‹ แˆ›แŒ แ‰ขแ‹ซ แˆ›แŠจแˆ แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ. แ‰ แ”แˆฎแŠญแˆณแ‹ญแ‹ต แ‹ซแˆˆแ‹ แ‰ณแˆแ–แŠ• แˆˆ 1-2 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แ‰แˆตแˆ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ซแ‹›แˆ. แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŠจแ‰€แŒ แˆˆ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹ญแˆแˆแŒ‰.
  4. แˆ…แƒแŠ‘ แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“แ‹แŠ• แŠซแŒฃ, แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŒŽแŠ• แ‰ แˆ›แ‹žแˆญ แŒ แแŒฃแ‹ แˆ˜แˆฌแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ. แ‰€แŒฃแ‹ฉ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆแ‰กแˆ‹แŠ•แˆต แˆ˜แ‹ฐแ‹ˆแˆ แŠแ‹. แˆแŒแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ•แ‰ƒแ‰ฐ แˆ…แˆŠแŠ“ แˆˆแˆ›แˆแŒฃแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆ™แŠจแˆซ แ‹จแ‰ฐแŠจแˆˆแŠจแˆˆ แŠแ‹.

แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แŠจแˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆฉ แ‰ แŠแ‰ต, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆซแˆต-แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠจแˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆฐแŒก แ‰ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹จแ‰ฐแŠจแˆˆแŠจแˆ‰ แŠ“แ‰ธแ‹. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณแŠ• แŠญแˆŠแŠ’แŠซแ‹Š แˆแˆตแˆ แ‹ซแ‹›แ‰ฃแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ.

แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ! แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแ‰ฐแŒŽแ‹ณ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแŠ› แˆ˜แแ‰€แ‹ต แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. แ‰ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แ‹ˆแ‰…แ‰ต, แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแŒ แ‹แˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แˆแŒ แˆฉแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ.

แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ

แˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŠจแŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แ‹จแŠ‘แˆฎ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แ‰ แˆšแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแˆ‰, แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแŠฅแˆฑแŠ• แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‰ แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹. แ‰ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆฐแ‹ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แ‹จแˆˆแ‹แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แˆแŒ…แŠแ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆญแˆฐแ‹ แ‰แˆตแˆŽแ‰ฝ แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แŒ‰แˆญแˆแˆตแŠ“ แŠฅแŠ“ แ‰ แŒ‰แˆญแˆแˆตแŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ตแŠ• แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ‰.

แˆแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠจแŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆˆแˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆ…แŒŽแ‰ฝ แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆตแŒˆแ‰ฃแˆ‰.

  1. แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹ซแˆˆ แˆแŠ•แˆ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แˆ. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แ‹ˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ต แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠซแˆˆแ‰ฃแ‰ต แ‹จแ‰ตแ‹ณแˆญ แŒ“แ‹ฐแŠ›แ‹‹แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹˜แˆ˜แ‹ต แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แˆ˜แŒ แ‹จแ‰… แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต. แ‰ แˆšแ‰ณแŒ แ‰กแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแˆ แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฅแŒ… แ‹ญแ‹ซแ‹™ แข
  2. แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แˆ•แƒแŠ• แŒ‹แˆช แ‰ แˆšแˆ˜แˆญแŒกแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ˜แ‰€แˆ˜แŒซ แ‰€แ‰ แ‰ถแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แŠฅแŠ“ แŒฅแˆซแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแˆตแŒก. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แŒ‹แˆชแ‹ แŠจแ แ‹ซแˆˆ แŒŽแŠ–แ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ“แŠแˆŽแ‰ฝ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŒ แˆ˜แˆˆแ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต. แŠจแแ‰ฐแŠ› แŒฅแˆซแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แŒ‹แˆช แˆˆแŠ แˆซแˆต แˆแŒ… แŠ แˆตแ‰ฐแˆ›แˆ›แŠ แŒฅแ‰ แ‰ƒ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ.
  3. แˆ•แƒแŠ‘ แŠซแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰น แ‹ตแŒ‹แ แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ‰.
  4. แ‹จแ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแˆณแŠ แˆšแŠ“ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ณแˆ. แˆ•แƒแŠ‘ แˆ˜แŒŽแ‹ณแ‰ฑแŠ• แ‹จแˆ˜แแˆซแ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠฅแˆจแแ‰ต แ‹ญแŠแˆณแˆ, แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ แ‰…แŠ•แŒ…แ‰ต แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแŒ†แ‰ฝ แ‹จแˆ˜แ‹แ‹ฐแ‰… แŠ แ‹ฐแŒ‹ แ‰ฐแŒ‹แˆญแŒฆแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆ.

แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆแŒ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‰ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แŠจแŒ‰แ‹ณแ‰ต แŒ‹แˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹™ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‹ˆแŒˆแ‹ต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.

  • แ‹จแŒฃแ‰ขแ‹ซ แŠญแแˆŽแ‰ฝ