ቀላል ህጎች: ብዙ ጊዜ እንዴት መጨቃጨቅ እንደሚቻል። በቤተሰብ ውስጥ የተረጋጋ መንፈስ: ከባልዎ ወይም ከሚስትዎ ጋር እንዴት አለመጨቃጨቅ

ይህን ጽሑፍ እንድጽፍ አነሳስቶኛል እርዳታ ለማግኘት ወደ እኔ ዘወር ያሉ አንድ አስደናቂ ባልና ሚስት። በመካከላቸው ብዙ ስሜታዊ ጉልበት ነበር, ነገር ግን ስለ ልዩነቶቻቸው ገንቢ በሆነ መልኩ ለመናገር አልለመዱም. ይህንን መማር ያስፈልጋል። ይህ በተለይ በፍቅር ከተቀመመ ብዙ የሚረዳ ችሎታ ነው።

ለሁሉም አፍቃሪ ጥንዶች የተሰጠ።

አይቷታል፣ ቆንጆ ነበረች...የመጀመሪያ ትውውቅ...በፍቅር መውደቁ...የፍቅር ወሲብ...

በፍቅር ላይ ያለች ልጅ ከሩቅ ትታያለች። በራዕይዋ መስክ ላይ እንደታየ ወዲያውኑ ተለውጣለች። ህይወት, እውነተኛ ህይወት በዓይኖቿ ውስጥ ማብራት ይጀምራል. ጀርባው ተስተካክሏል, አኳኋኑ እንደ ንግስት ነው, ምልክቶቹ ለስላሳ ናቸው, ድምፁ ይንቀጠቀጣል. "ቆንጆ ነሽ፣ ልክ እንደሆንሽ ወድጄሻለሁ፣ አወድሻለሁ" በዚህ ወቅት, የባልደረባው ተስማሚነት በጣም ጠንካራ ነው. ብዙ ስሜቶች አሉ. ሆርሞኖች ዘፈኖቻቸውን ይዘምራሉ. ሁሉም ነገር ደህና ነው። ግንኙነቶች በጣም የተሻሉ ናቸው. ሁልጊዜ እንደዚህ ይሆናል.

ለአንዳንዶቹ አንድ ቀን ይቆያል, እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት በአሳ ማጥመጃ ዘንግ ውስጥ መንከባለል አለብዎት. አንዳንድ ዕድለኛ ሰዎች የደስታ ጊዜን ለሦስት ዓመታት ያራዝማሉ። ግን "ሁልጊዜ" በማንም ላይ አይደርስም. ደህና, ካልታመሙ እና በሆርሞኖችዎ ላይ የሆነ ችግር ከሌለ በስተቀር.
ፍቅር ያለ የሚመስልበት ጊዜ ይመጣል። ምን አለ! እሷ ከበፊቱ የበለጠ ጠንካራ ነች። ግን የምወደው አስጸያፊ ጉድለቶችን ይይዛል, እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ያናድደኛል እናም እሱን ለመግደል እፈልጋለሁ!

ይህ ለግንኙነት ምን ማለት ነው?

በጣም ብዙ ጊዜ በትዳሮች ውስጥ አንዱ ግልፍተኛ እና ፈጣን አእምሮ ያለው ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ተቃራኒ ነው። እና ከዚያ ለአንዱ ጭቅጭቁ አልቋል ፣ ቀዝቅዟል ፣ ስሜቶች ቀርተዋል - እና ሁሉም ነገር ደህና ነው። “ውድ (ውድ)፣ እርቅታችንን በጋለ ወሲብ ማክበርስ?” ግን አይሆንም - ባልደረባው "ደለል ትቷል." "በዚህ ችግር ውስጥ" ውስጥ ላለመሳተፍ አጥብቆ ይይዛል, እና አሁን የአሉታዊነት ጫፍ እያጋጠመው ነው.

ነገር ግን ግጭቶችዎ ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይነት ቢኖራቸውም - አንድ ላይ ጀምረዋል, አብራችሁ ጨርሳችኋል, እና እጅ ለእጅ ተያይዘው ወደ ሲኒማ ሄዱ. አሁንም ተደጋጋሚ ክርክሮች አድካሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ከዚያም፣ በትንሹ የክርክር ፍንጭ፣ የውስጣዊ ድምጽ በጥፋት ሹክሹክታ፡- “ምን፣ እንደገና?”

እና ይህ የተደጋገመ ውጥንቅጥ ስለ ምንነት ሳይሆን ስለ ትንንሽ ነገሮች ከሆነ ምንኛ አሳፋሪ ነው። ከሁሉም በላይ, ይህ ሁሉ በጣም አስፈላጊ አይደለም, ከግንኙነቶች የበለጠ አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን አንድ ቦታ ቀይ አዝራርን እንደጫኑ ያበሩታል! እናም ዘፈኑ እስኪጠናቀቅ ድረስ, የሰላም ዕድል የለም.

በተለይ አደገኛ ጉዳይ ቢያንስ አንዱ በቅሌት ውስጥ ካሉት ተሳታፊዎች መካከል አሁን ያለውን ስሜት በሁሉም ግንኙነቶች ሲያጠቃልል ነው። አሁን፣ አሁን ባለንበት ወቅት፣ እሱ (እሷ) ይህ መጨረሻው እንደሆነ ያምናል። የግንኙነቶች መፈራረስ፡- “ይህ ከአሁን በኋላ አይቻልም!”፣ “ፍቺ”፣ “ቤቴን ውጣ”፣ “እለቃለሁ” እና ሌሎች ብዙ አማራጮች። አንዳንድ ጊዜ በትክክል ይተዋሉ. እየተመለሱ ነው። ወይም አይመለሱም። ማነው ዕድለኛ የሆነው? መልካም፣ ዕድል በምትሉት ነገር ላይ በመመስረት - ለአንዳንድ ጥንዶች እራስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ማሰቃየት ከመቀጠልዎ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መለያየቱ የተሻለ ነው።

ምን ለማድረግ፧

ዛሬ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ግንኙነቶች ሥነ-ልቦና ብቻ አይደለም ፣ ግን ስለ ጠብ ፣ እና ስለማንኛውም ተመሳሳይ ዘይቤዎች (ግጭት ፣ ቅሌት ፣ ውዝግብ ፣ ክርክር ፣ ጭቅጭቅ - እንደ አስፈላጊነቱ አስምር)። እና ርዕሱን የበለጠ ለማጥበብ, በጠብ ወቅት እንዴት ባህሪን እንደሚያሳዩ እንነጋገራለን. ቢጀመርም። ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አንነጋገርም። እና እንዴት ትምህርት እንደምንማር አንነጋገር። ሁሉም በአንድ ጊዜ አይደለም.

• ለመማር መሞከር የሚችሉት የመጀመሪያው ነገር በተቻለ ፍጥነት የመነሻ ነጥቡን ማወቅ ነው. ከጓደኞቼ እና ከደንበኞቻቸው ከተጨቃጨቁ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እራሳቸውን ነቅተው እንደሚያገኙ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምቻለሁ። ዛፉ ከአበባ ጉንጉኖቹ ጋር ቀድሞውኑ በመስኮቱ ላይ ሲጣል ወይም ወለሉ ላይ የአበባ ቅሪት ያላቸው ማሰሮዎች አሉ.

• እየሰሩ እንደሆነ ሲረዱ፣ ችግሩን ወደ አካባቢው ለመቀየር ይሞክሩ። በትክክል አሁን የማይስማማዎት ምንድን ነው? ቃላቱን ይፈልጉ. ግልጽ ፣ ለመረዳት የሚቻል።

• እንቀጥል። ያስታውሱ፣ በፍላጎት እንኳን ቢሆን፣ የሚከተለውን ያስታውሱ፡ ይህን ሰው ይወዳሉ? ወይም ቢያንስ እርስዎን ያከብሩዎታል? ታደንቃለህ? ያንን ስሜታዊ-ስሜታዊ ነገር አስታውስ, በመርህ ደረጃ, አንድ ላይ እንድትሆን ያደርጋችኋል. ይህ የግንኙነትዎ መሰረት ነው. እና ይሄ ሁልጊዜ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. በማንኛውም ጠብ ወቅት. የይገባኛል ጥያቄ ከማድረግዎ በፊት ለባልደረባዎ “እንደምወድሽ አስታውሳለሁ እናም በቀሪው ህይወቴ አብሬያችሁ የምኖረው ለዚህ ነው በቆሻሻ ምግቦች መበሳጨት ህይወታችን የበለጠ ምቹ እንዲሆን መፍትሄ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው" እና የዋናው መልእክትዎ ጽሁፍ ይህ አቀራረብ (በእርግጥ ከልብ ከሆነ) ይፈቅድልዎታል እና እንዲያውም የበለጠ ስለዚህ, interlocutor, ትንሽ ለማቀዝቀዝ, ከመከላከያ ቦታ ለመውጣት እና እርስ በርስ የሚቀጥሉትን ቃላት ለማዳመጥ እድሉ ይኖራል.

• ግን በእርግጥ ይህ በቂ አይደለም. በትክክል እንዴት እንደሚናገሩ ያዳምጡ። ምን ሳይሆን እንዴት። ይዘት ሳይሆን ቅርጽ. ያነሰ "አንተ" እና የበለጠ "እኔ" ማለት አስፈላጊ ነው. እርስዎ እያጋጠሙዎት ስላሉት የእርሷ (የእሱ) ድርጊቶች ውጤቶች መነጋገር አስፈላጊ ነው. ተናድደሃል? በሌሎች ፊት ምቾት አይሰማዎትም? ተበሳጨህ? ስለዚህ ጉዳይ ይናገሩ እና ስለ "እንደገና ዘግይተዋል," "የእኔን አስተያየት ግምት ውስጥ አታስገቡም," "ሁልጊዜ ትወቅሰኛለህ."

• እንዲሁም ... ደህና, አጠቃላይ ነገሮችን ማስወገድ በጣም ጥሩ ነው. "ሁልጊዜ ትተቸዋለህ" በትክክል መናገር የሌለብህ ነገር ነው. “ለዘላለም” ፣ “ሁልጊዜ” ፣ “ሁሉም ነገር” ፣ “በጭራሽ” ፣ “ለከንቱ” - ትርጉም እና ልዩነትን የማይሸከሙ ቃላት ስሜታዊ ጥንካሬን ብቻ ይጨምራሉ። ያስፈልገዎታል?

እና በመጨረሻም ፣ ሁለት ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በጣም አስቸጋሪ ፣ ግን በጣም ጠቃሚ ጊዜዎች።

• አንደኛ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለምን ከጎናቸው እንደሆናችሁ ለሌላው ይንገሩ። ምን ያህሉን እሱ ተረድተህ ተቀበልከው? ይህ ወደ ሌላ ነገር አንድ እርምጃ ነው. እና ይህ እሱ (እሷ) ወደ እርስዎ አንድ እርምጃ እንዲወስድ ያነሳሳዋል። እና ይህ የእርስዎ ግብ ነው, አይደለም?

• ሁለተኛ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ለማድረግ ዝግጁ እንደሆኑ ለሌላ ሰው ይንገሩ. አዎ አዎ ልክ ነው። ሌላ ሰው በግማሽ መንገድ እንዲገናኝህ ለመርዳት ምን ማድረግ ትችላለህ? በሆነ ምክንያት እሱ ማድረግ አይችልም. እሱ ይህን የሚያደርገው በትልቁም አይደለም። ከእነዚህ ግቢዎች ከቀጠልን የመደመጥ እድሉ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይጨምራል። የትዳር ጓደኛዎ ባንተ ላይ እየፈፀመ እንደሆነ ለማመን ከመረጥክ ይቅርታ አድርግልኝ, ግን ይህ የመጨረሻ መጨረሻ ነው. ከዚያ እዚህ የተጻፈውን ሁሉ መርሳት ይችላሉ. በራስህ ላይ ስድብ።

በመጨረሻ፣ ከላይ ያሉት ሁሉም ዶግማ እንዳልሆኑ ማስተዋል እፈልጋለሁ። በእነዚህ ሀሳቦች መመራት ይችላሉ, ነገር ግን በራስዎ መንገድ ያስፈጽሟቸው. እና በእርግጥ ብዙዎቻችሁ ለቤተሰብ ዲፕሎማሲ የራሳችሁ የምግብ አዘገጃጀት እንዳላችሁ እርግጠኛ ነኝ። በአንቀጹ ላይ በአስተያየቶች ውስጥ ያካፍሏቸው, ለዚህ በጣም አመሰግናለሁ, ውድ አንባቢዎች!

ከባልዎ ጋር የማያቋርጥ ቅሌቶች ሰልችቶታል, የቤተሰብ ደስታን ያስፈራሩ?! በቡድ ውስጥ ማንኛውንም የግጭት ሁኔታዎችን ለመጥለፍ የሚያስችሉዎትን ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ!

በትዳር ጓደኞች መካከል አለመግባባት በምንም መልኩ ያልተለመደ ክስተት አይደለም እና በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም ተስማሚ የሆኑ ጥንዶች እንኳን ለሱ የተጋለጡ ናቸው. ለእያንዳንዱ ቤተሰብ አለመግባባቶች ምክንያቶች የተለያዩ ቢሆኑም አንድ ነገር ሳይለወጥ ይቀራል - ፈጽሞ ችላ ሊባሉ አይገባም.

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ጥቃቅን ግጭቶች ወደ ኃይለኛ ግጭቶች ያድጋሉ, እና ከእነሱ በኋላ የሚነሱ ቅሬታዎች የጋራ ደስታን ተስፋ ለዘላለም ይቀብሩታል.

በቤተሰብ ውስጥ ግጭቶች ለምን ይከሰታሉ?

አብረው የሚኖሩ ሰዎች ጠብ የሚጀምሩባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ስለ ቤተሰብ ሕይወት የተለያዩ ሀሳቦች. ለአንዲት ሚስት አርአያነት ያለው ሕይወት ፀጥ ያለ የዕለት ተዕለት ኑሮ ከሆነ እና ለአዲሱ የህብረተሰብ ክፍል ጥቅም የማይታክት ሥራ ከሆነ እና ለባል ደግሞ ወደ የምሽት ክለቦች ጉዞ እና ከጓደኞች ጋር መገናኘትን ያካተተ ቀጣይነት ያለው የበዓል ቀን ከሆነ ፣ አለመግባባቶች የማይቀሩ ናቸው። ችግሩ ሊፈታ የሚችለው የሚጠበቀውን ደረጃ በመቀነስ እና በጋራ ስምምነት ላይ በመስማማት ብቻ ነው።
2. መጠነኛ በጀት. በየማለዳው በድህነትህ ግንዛቤ መነቃቃት በጣም ደስ የሚል አይደለም። ባለትዳሮች, እራሳቸውን ሁሉንም ነገር መካድ ሰልችተዋል, ቀስ በቀስ ተናደዱ እና እርስ በእርሳቸው ለገንዘብ ውድቀቶች መወንጀል ይጀምራሉ. ከሁኔታው አንድ መንገድ ብቻ ሊኖር ይችላል - ከፍተኛ ደመወዝ ላለው ሥራ ንቁ ፍለጋ.
3. የአልኮል ሱሰኝነት ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት. የፓቶሎጂ ሱስ ካለበት ሰው ጋር ዕጣዎን ለመጣል ከወሰኑ ፣ ስለ ሰላም ለረጅም ጊዜ መርሳት ይችላሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ, ጤና ማጣት እና "መጥፎ" የሆኑትን ነገሮች ሁሉ ከቤት ውስጥ የመጎተት አስጸያፊ ልማድ ተለይተው ይታወቃሉ. በእነሱ ላይ ተጽእኖ ለማሳደር ብቸኛው መንገድ ውጤታማ የሕክምና መንገድ ማካሄድ ነው.
4. ክህደት. በሚያሳዝን ሁኔታ, በፓስፖርት ውስጥ ኦፊሴላዊ ማህተም እንኳን የጋብቻ ታማኝነትን አያረጋግጥም. የምትወደውን ሰው ሲያጭበረብር ከያዝክ፣ ስሜትህን መግለጽ ትችላለህ፣ አልፎ ተርፎም ስሜትህን አውጥተህ መናገር ትችላለህ፣ ነገር ግን በበቂ ሁኔታ ከጮህክ በኋላ፣ ምን እንዳነሳሳው ማወቅ አለብህ። ለአዳዲስ ስሜቶች የማይመች ጥማት ከሆነ ፣ ይህ አሁንም ሊታከም ይችላል ፣ እሱ አዲስ ፍቅር ካጋጠመው የበለጠ ከባድ ነው።
5. በልጆች ላይ ግድየለሽነት. ብዙ ሰዎች ይህንን ነጥብ ሲመለከቱ ይገረማሉ፡- “ደህና፣ ልጅህን እንዴት አትወደውም?!” በእውነቱ, እዚህ የምንናገረው በእሱ አስተዳደግ ውስጥ በንቃት ለመሳተፍ አለመፈለግ ነው. በነገራችን ላይ የዚህ ዓይነቱ በጣም የተለመደው ኃጢአት አባቶች ናቸው, እነሱ ለቤተሰቡ ገንዘብ ስለሚያመጡ, ሁሉም ነገር የእናትየው ዕጣ ነው ብለው በስህተት ያምናሉ.
6. አልፎ አልፎ ወሲብ. ለብዙ አመታት በትዳር ውስጥ ከቆዩ በኋላ, የቀድሞውን እብሪተኝነት ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው. መጀመሪያ ላይ ወሲብ በየቀኑ ወደ ሳምንታዊው ይሄዳል, ከዚያም ከአጋሮቹ አንዱ በተቻለ መጠን የጋብቻ ግዴታዎችን መወጣት ይጀምራል. መዘዙ በትክክል የሚገመት ነው፡ ስድብ፣ ስድብ እና ረቂቅ ዶጀርን በሀገር ክህደት ለመወንጀል መሞከር።
7. በቤቱ ዙሪያ የእርዳታ እጦት. የዕለት ተዕለት የቤት ውስጥ ሥራዎች በተለይ ለአንድ ሰው ሙሉ በሙሉ በአደራ ከተሰጡ ምስጋና ቢስ ተግባር ነው። ማለቂያ በሌለው የቤት ውስጥ ስራዎች የተከማቸ ድካም እራሱን በጥቃት እና በነርቭ መሰበር ጥቃቶች ይታወቃል። እንዲህ ያሉ ችግሮችን ማስወገድ የሚቻለው በፍትሃዊ የኃላፊነት ክፍፍል ብቻ ነው።
8. የተለያየ እምነት. የሃይማኖት አለመቻቻል፣ በአለም ላይ በድል አድራጊነት እየታየ፣ ወደ ቤተሰብ እየገባ መጥቷል፣ ይህም ሁለት አፍቃሪ ሰዎችን በረጅም ሥነ-መለኮታዊ ክርክሮች ውስጥ እንዲሳተፉ ያስገድዳቸዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ሊሰጥ የሚችለው ብቸኛው ምክር አንዱ የሌላውን እምነት ማክበር ነው ከዚያም ደስታ በቤቱ ውስጥ ይገዛል.
9. መጥፎ ልምዶች. በፍቅር ሲወድቁ ሰዎች የፍላጎታቸውን ነገር ድርጊት እና ባህሪ በማስተዋል የመገምገም ችሎታቸውን ያጣሉ። አልጋ ላይ መብላት ይወዳሉ? ድንቅ! ከቤት ሳይወጣ ያጨሳል? እንዲያውም የተሻለ! ይሁን እንጂ ደስታው ለዘላለም ሊቆይ አይችልም እና ከመጥፋቱ ጋር, ብስጭት በቦታው ላይ ይታያል, ከሚያስቆጡ ነቀፋዎች ጋር.
10. ለራስ ከፍ ያለ ግምት. አንደኛው የትዳር ጓደኛ ከሌላው የተሻለ ራሱን በሚቆጥርበት ቤተሰብ ውስጥ ሰላም ሊኖር አይችልም። በእርካታ ተሞልቶ ቅድሚያ የሚሰጠውን ህክምና ይፈልጋል ፣ እናም የሚፈልገውን ባለማግኘቱ ፣ ሀይስቴሪኮችን ይጥላል እና ፍቺን ያስፈራራዋል ፣ ይህ ምናልባት ጉዳዩን ሊያቆመው ይችላል።

የክርክር ጥበብ

ብዙ አለመግባባቶች የሚቀሰቀሱት አንድ ሰው የይገባኛል ጥያቄና ውንጀላ በሚያቀርብበት ሁኔታ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በኃይል ሊከራከር ሲሞክር ነው።

መጠነኛ ግጭት ወደ መጠነ ሰፊ ጦርነት እንዳይፈጠር ለመከላከል የሚከተለውን ባህሪ ማሳየት አለብዎት።

ጥሩ

• ስሜትን መቆጣጠር;
• ወደ ስድብ አይሂዱ;
• ወጥ የሆነ የተረጋጋ ድምፅ ማቆየት;
• በኦክሲጅን ሕክምና ላይ ማተኮር (በጥልቅ መተንፈስ);
• ቃሉ ድንቢጥ እንዳልሆነ አስታውስ;
• "የሚጎዳውን ከመምታቱ" በፊት እስከ 10 ወይም እንዲያውም የተሻለ ወደ 20 ይቆጥሩ;
• ውሃ ወደ አፍዎ ይውሰዱ እና ተቃዋሚዎ “እንፋሎት እስኪያወርድ ድረስ” ይጠብቁ።

መጥፎ

• ጩኸት;
• የትዳር ጓደኛን ማንኛውንም ድርጊት አሉታዊ በሆነ መልኩ መገምገም;
• “አንተ ሁል ጊዜ” ፣ “አንተ ለዘላለም” ፣ “አንተ በጭራሽ” በሚሉት ቃላት የሚጀምሩ ሀረጎችን ተጠቀም ፤
• እንደ “መላው ቤተሰብዎ በጣም እብድ/እብድ/በቂ አይደለም” ያሉ አባባሎችን ተጠቀም።
• ጮክ ብሎ ማልቀስ, ወደ hysterically ጩኸት ሴት መለወጥ;
• የአሁን ኡልቲማ;
• ነገሮችን በአደባባይ መፍታት።

ከባልሽ ጋር እንዴት አለመጨቃጨቅ

ሥርዓታዊ የቤተሰብ ጠብ

በየደቂቃው ከባልዎ ጋር ለመጨቃጨቅ ዝግጁ ከሆኑ እና እራስዎን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ካላወቁ የሥርዓተ-ሥርዓት ግጭቶችን ልምድ ይውሰዱ።

ትርጉማቸው አንድ ዓይነት ሥነ ሥርዓት እስኪፈጽሙ ድረስ ባለትዳሮች መጨቃጨቅ አይችሉም. ለምሳሌ, በአፓርታማው በጣም ሩቅ ጥግ ላይ የተከማቹ ተመሳሳይ የመታጠቢያ ቤቶችን አይለብሱም. በአጠቃላይ ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ: የበረዶ መንሸራተቻ ምሰሶዎችን አያነሱም, ከፀጉር ቀሚስ በታች ሄሪንግ አያበስሉም, ኳሱን አይዝለሉም, እቃዎቹን አያጠቡም. ዋናው ነገር የአምልኮ ሥርዓቱ እስኪፈጸም ድረስ እራስዎን "ለመታገል" መፍቀድ ነው. ይህንን ዘዴ የሚጠቀሙ ብዙ ባለትዳሮች ለረጅም ጊዜ በትክክል መጨቃጨቃቸውን እንዳቆሙ ይቀበላሉ.

የቤተሰብ ህይወት እንደ አውሎ ንፋስ ወንዝ አደገኛ ፈጣን እና ያልተጠበቁ ፍሰቶች ያሉበት ነው። የቤት ውስጥ ደህንነትን ደካማ የሆነውን ትንሽ ጀልባ መቆጣጠር ቀላል አይደለም;

ይሁን እንጂ እውነተኛ አፍቃሪ ጥንዶች ቅሬታዎችን ችላ ማለትን እና በተቻለ መጠን እርስ በርስ መደጋገፍን ከተማሩ ሁልጊዜ አስተማማኝ መሸሸጊያቸውን ያገኛሉ!

ቪዲዮ: በቤተሰብ ውስጥ ግጭቶች. ከባልዎ ጋር የጋራ ቋንቋ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ

በትዳር ጓደኞች መካከል የሚነሱ ግጭቶች በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ግንኙነት ያበላሻሉ እና መግባባት በጊዜ ውስጥ ካልተገኘ ወደ ጥፋት ሊያመራ ይችላል. በትዳር ጓደኞች መካከል ቀጥተኛ ግጭት ከመፍጠር የበለጠ አደገኛ ነገር የለም. እነሱ ራሳቸው እና በተለይም ልጆቻቸው በዚህ ይሠቃያሉ. በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ የማይችል ቅድሚያ የሚሰጠው የቤተሰብ ጥበቃ መሆን አለበት, ይህም ከእያንዳንዱ አባል የተወሰኑ ጥረቶችን ይጠይቃል. ሽልማቱ በቤተሰብ ውስጥ ጤናማ ድባብ ይሆናል, ጥንካሬን ለማደስ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ህይወት ለመደሰት ይረዳል.

ድንጋጤ! ልዩ የሆነ ሮቦት እየሞከሩ ነው። ይችላል። ለአፓርትማዎ እና ለመኪናዎ ገንዘብ ያግኙ!ይመልከቱ >>

በግጭት ሁኔታ ውስጥ የተለያዩ ስብዕና ዓይነቶች ባህሪ

በትዳር ጓደኞች መካከል የሚነሱ የግጭት ሁኔታዎች የተለያዩ የባህርይ መገለጫዎች ባህሪይ መገለጫዎችን ያነሳሳሉ።

ስሜት ቀስቃሽ ሰዎች ወዲያውኑ ይነሳሉ. ማንኛውም ትንሽ ነገር ስሜትን እንዲለቁ ሊያነሳሳቸው ይችላል. ባህሪዎን መቆጣጠር በጣም ከባድ ነው. ነገር ግን ይህ ዓይነቱ ስብዕና በፈጣን መላመድ እና የንዝረት እጥረት ተለይቶ ይታወቃል። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ወደ ግጭት ማነሳሳት አደገኛ ነው: ለሥነ ምግባር ብልግና ያላቸው ምኞት እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ. በሙቀት ውስጥ, መሳደብ እና አልፎ ተርፎም ሊመታ ይችላል.

ስሜታቸውን የሚቆጣጠሩት የተከለከሉ ሰዎች በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ ለዛቻ እና ለጥላቻ የተጋለጡ ናቸው። ቅሬታዎችን በቀላሉ ሊረሱ አይችሉም, የበቀል እቅዶችን ያዘጋጃሉ እና ብዙውን ጊዜ, እቅዶቻቸውን ያከናውናሉ. የዚህ አይነት ሰዎች ለስደት ማኒያ የተጋለጡ ናቸው;

ከግጭት የፀዱ እና ለመስማማት የተጋለጡ ግለሰቦች በአቋማቸው ያልተረጋጉ ናቸው። በአስተያየት መጨመር ምክንያት የእነሱ አስተያየት እንደ አካባቢው ይለወጣል. የፍላጎት ኃይል በጣም ዝቅተኛ ነው ወይም ሙሉ በሙሉ የለም።

በባልና ሚስት መካከል የጠብ መንስኤዎች፣ አካሄዱና ውጤታቸው የሚወሰኑት እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል በተገኘበት የስነ-ልቦና አይነት ነው።

ሽርክናዎች

ቀስቃሽ ምክንያቶች

ባለትዳሮች በጊዜ ውስጥ ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ካስተዋሉ እና መጨቃጨቁን ለማቆም እድሉ አላቸው።

1. 1. ተገቢ ያልሆኑ ተስፋዎች. አብረው ለመኖር የሚያቅዱ ጥንዶች ከደስታ በስተቀር ምንም እንደማይጠብቃቸው እርግጠኞች ናቸው። ጊዜ እያለፈ ሲሄድ, እያንዳንዳቸው ሌላው አጋር እንኳ ያላወቀውን የባህርይ ባህሪያት ማሳየት ይጀምራሉ. በተጠበቀው እና በተፈጠረው ነገር መካከል ባለው ልዩነት ምክንያት ባለትዳሮች መጨቃጨቅ ይጀምራሉ.
2. 2. በቤተሰብ ውስጥ የሚነሱ የቁሳቁስ ችግሮች ብዙውን ጊዜ የሚገለጹት በሚስቱ መሰረት ባልየው ትንሽ ገንዘብ ስለሚያገኝ ባልየው ሚስቱን ማባከን ያወግዛል. የማያቋርጥ ክፍያዎች (ብድር, ብድር) ከተፈለገ ሁኔታው ​​ተባብሷል. ለዚህ ሁኔታ ተጠያቂ የሆነ ሰው ማግኘት ወደ መሻሻል አያመራም።
3. 3. በቅርብ ህይወት ውስጥ አለመግባባት. ባለትዳሮች የተለያዩ የቁጣ ዓይነቶች ካሏቸው ፣በቅርበት ሉል ውስጥ ፍላጎቶቻቸው የተለያዩ ናቸው። በትዳር መጀመሪያ ላይ ይህ ሁኔታ በጥንዶች መካከል ያለውን ግንኙነት የበለጠ ብሩህ የሚያደርግ ከሆነ ከጊዜ በኋላ ሚዛናዊ አለመሆን እና በመጨረሻም እርካታ ማጣት ያስከትላል።
4. 4. ማጭበርበር እና ቅናት. ከአንዱ አጋሮች (ወይም ሁለቱም) እርካታ ባለመኖሩ ምክንያት የማካካሻ ግንኙነቶች በጎን በኩል ይታያሉ. ለሁለቱም የትዳር ጓደኛዎች ሌላውን ላለማመን በስሜታዊነት አስቸጋሪ ነው. አንዴ ቅናት እና አለመተማመን ከተነሳ እነሱን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው. የቂም ጩኸት ሊቋቋሙት የማይችሉት አስቸጋሪ ጠብ ያስከትላሉ። ከትዳር ጓደኞቻቸው መካከል አንዱ ለፓቶሎጂካል ተፈጥሮ ቅናት ሊያዳብር ይችላል, ይህም ያለምንም ምክንያት እንኳን ይነሳል.
5. 5. በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ የዘመዶች ንቁ ተሳትፎ በትዳር ጓደኞች መካከል ያለውን ግንኙነት ይጎዳል. ብዙውን ጊዜ በባልና በሚስት መካከል ያለው ሚዛን በአማት እና በአማት ምክንያት ይረበሻል። በትዳር ጓደኞች መካከል ያለው ጣልቃገብነት በመካከላቸው እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ አያደርግም.
6. 6. የአመራር ትግል. ከመጠን በላይ የሆነ ኢጎ ፣ በባልደረባ አስተያየት መጨናነቅ ፣ በቤተሰብ ግንኙነቶች ላይ ትልቅ ጉዳት ያስከትላል ፣ እስከ መጥፋትም ድረስ።
7. 7. የፍላጎቶች እና ምኞቶች አለመመጣጠን. የግጭት ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ መግባባትን ለማግኘት አስቸጋሪ ስለሆነ የተለያየ አቅጣጫ ያላቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ አብረው ሊኖሩ አይችሉም.
8. 8. የቤተሰብን በጀት እና ቤተሰብን ስለማስተዳደር የተለያዩ አመለካከቶች። በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች አለመመጣጠን ወደ ግድፈቶች እና ማታለያዎች ያመራሉ, ይህም በመጨረሻ በየቀኑ ጠብ ያስከትላል.
9. 9. መጥፎ ልምዶች: የአልኮል ሱሰኝነት, ማጨስ, የዕፅ ሱሰኝነት. በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ እነዚህን ነገሮች ማስተናገድ ብዙ ጊዜ አስጨናቂ ነው።
10. 10. ልጆችን በማሳደግ ረገድ የተለያዩ አመለካከቶች. ስለ ልጅ አስተዳደግ የሚነሱ ክርክሮች የትዳር ጓደኞችን ብቻ ሳይሆን ልጆችንም ይጎዳሉ. ወላጆች በልጃቸው ፊት መጨቃጨቅ የለባቸውም.
11. 11. ሞኖቶኒ እና መሰላቸት.

በወንድና በሴት መካከል ስላለው ግንኙነት ጥንካሬ ታላቅ ፈተና የልጅ መወለድ ነው። ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር መላመድ, ሚስቱ ከባልደረባነት ሚና ወደ እናትነት በወሊድ ፈቃድ ላይ በመለወጥ, ተጨማሪ ግንኙነቶችን እድገትን ይወስናል. በእርግዝና ወቅት መከሰት የሚጀምሩት የሴቷ ባህሪ ለውጦች ከወሊድ በኋላ ይቀጥላሉ, እና አንድ ሰው አዲሱን ሚናውን ለመለማመድ አስቸጋሪ ነው. በዚህ ወቅት, በትኩረት ማጣት ምክንያት በባል እና በሚስት በኩል ቅናት ሊነሳ ይችላል. የጋራ መረዳዳት እና መረዳዳት ጥንዶች ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ እንዲያልፉ ይረዳል። ሁለተኛ ልጅ ከተወለደ በኋላ ሁኔታው ​​ሊደገም ይችላል.

በቤተሰብ ውስጥ ግጭት: ምን ማድረግ?

እንደየተዋዋይ ወገኖች ስሜታዊነት እና አገላለጽ ላይ በመመስረት ግጭቶች በእድገት ፍጥነት ይለያያሉ።

• ማስፈራሪያዎች;
• ነቀፋዎች;
• ስድብ;
• ቅሌቶች.

የግጭት ሁኔታዎችን ለመፍታት መንገዶች;

• የጋራ ስምምነት;
• ማስታረቅ;
• ስምምነት ላይ መድረስ;
• ፍቺ.

የግጭቱ አነሳሽ ለድርጊቶቹ ውጤት ትኩረት መስጠት እና በጋራ ውንጀላ ሂደት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲሳተፍ አለመፍቀድ አስፈላጊ ነው. ጥሩ ውጤት በሚከተሉት ህጎች ላይ የተመሠረተ ነው-

1. 1. ርዕሱን ከግጭቱ ጋር ተዛማጅነት እንዲኖረው ያድርጉ. ሁሉንም ቅሬታዎች ወደ አንድ ክምር መጠቅለል አይችሉም። በዚህ መንገድ አንድ ሰው የሚቀሰቅሰው አጥፊ ኃይል ብቻ ነው. የአንድ የተወሰነ ጉዳይ መፍትሄን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የማይቻል ከሆነ, ሌሎች ርዕሶችን በማስወገድ ሁሉም ትኩረት ወደ እሱ መቅረብ አለበት.
2. 2. ባለትዳሮች በመካከላቸው ነገሮችን መፍታት አለባቸው። የሌሎች የቤተሰብ አባላት ተሳትፎ በጣም የማይፈለግ ነው.
3. 3. በመብላት, በእረፍት እና በመተኛት ጊዜ ጠብ መጀመር አያስፈልግም.
4. 4. በንዴት ውስጥ, ለማጥቃት ሳይሆን ለማቀዝቀዝ ጊዜ ለመስጠት ጊዜ መስጠት የተሻለ ነው. ቁጣ ችግሮችን ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲፈቱ አይፈቅድልዎትም.
5. 5. አጋርዎን መለየት አይችሉም: "የማይታረሙ ናቸው" ወይም "የሃይለኛ ነዎት"; ቅሬታዎችዎን በተለየ መልኩ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል, ለምሳሌ "እርዳታዎ ለእኔ አስፈላጊ ነው...", "የእርስዎን አልጋራም. አስተያየት..." የተቃዋሚዎን መልሶች ለማዳመጥ እርግጠኛ ይሁኑ።
6. 6. ለአካላዊ እክል ነቀፋዎች, ለወላጆች መሳደብ, ያለፉ ውድቀቶች ማሳሰቢያዎች ከንግግሩ ዓላማ ይርቃሉ እና ስለዚህ ገንቢ በሆነ ውይይት ውስጥ የተከለከሉ ናቸው.
7. 7. ድክመቶችዎን እና የጥፋተኝነት ስሜትዎን መቀበል ለባልደረባዎ ምሳሌ ሆኖ ያገለግላል እና ለግንኙነት ፍላጎትዎን ያሳያል.
8. 8. የዝምታ ጨዋታ መጫወት ሁለቱንም የትዳር ጓደኞች ይጎዳል። አሉታዊ ስሜቶች ይከማቻሉ, እና ከሁኔታው መውጫ መንገድ የለም. ውጤቱም ወደ እርሷ መመለስ ነው, እርስ በርስ መከፋት እና አለመግባባት እየጨመረ ይሄዳል.

በተደጋጋሚ ግጭቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ የጠብ ቀስቃሽ ሚስት ነች። ይህ አንዲት ሴት ጥቃቅን ቅሬታዎችን የማስታወስ ዝንባሌ ይገለጻል, እና አዲስ ቅስቀሳ ሁሉንም ቅሬታዎች, አዲስ እና አሮጌዎችን በአንድ ጊዜ ቂም እንድትይዝ ያደርጋታል. ይህ ለሰውየው ለመረዳት የማይቻል ነው;

መፍትሄው በሁለቱም በኩል በስምምነት መልክ ብቻ ሊገኝ ይችላል. አንዲት ሴት ከባለቤቷ ጋር በመነጋገር ጥበብን ማሳየት አለባት, ለሰከንድ ያህል የስነ ልቦናቸውን ልዩነት መርሳት አይደለም.

1. 1. አንዲት ሴት ባሏ በእሷ ላይ ስላለው ስሜታዊ ቅዝቃዜ ብዙውን ጊዜ ትጨነቃለች እና እሱ ለእሷ ምንም ፍላጎት እንደሌለው ያስባል. ሚስት በዚህ ሂደት ውስጥ ባሏን በማሳተፍ ለራሷ ብዙ ጊዜ ትኩረት መስጠት አለባት. በዚህ ላይ ስድብ እና ጠብ አንድን ሰው ከሚስቱ ሊመልስ ይችላል። ባልየው ደግሞ የሴቲቱን ትኩረት የመፈለግ ፍላጎት ማስታወስ እና በፍቅር ቃል እና በጨረፍታ ማሳየትን መርሳት የለበትም.
2. 2. የዕለት ተዕለት ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ጠብ የሚፈጥሩ ከሆነ, በሁሉም ነገር ላይ አስቀድሞ መስማማት አስፈላጊ ነው. የተግባር ዝርዝሮችን በጋራ ማጠናቀር እስከ ትንሹ ዝርዝር፣ የኃላፊነት ስርጭት፣ የግዢ እቅድ ማውጣት የዕለት ተዕለት ጉዳዮችን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳል።
3. 3. በባልደረባዎች መካከል መግባባት እርስ በርስ ከተደማመጡ ሊሳካ ይችላል. ስለሌላ ሰው ልምዶች ሲያውቁ ፣ አመለካከቶቹ ፣ ልምዶቹ ፣ የድርጊቶቹ ምክንያቶች ግልፅ ይሆናሉ።
4. 4. የባልደረባዎን የነርቭ ሁኔታ በማየት እራስዎን ይቆጣጠሩ. ቁጣዎች ከትዳር ጓደኞቻቸው አንዱን ወደ ስሜታዊ ሁኔታ ሊያመጡ ይችላሉ, እና ማንኛውም ትንሽ ነገር ለቅሌት ምክንያት ይሆናል. ይህንን ሁኔታ በጊዜ ውስጥ ማስተዋል እና ወደ ማዳን መምጣት አስፈላጊ ነው: በደግነት ቃል, እንክብካቤ ወይም ቀልድ.

እነዚህን ደንቦች ማክበር የተረጋጋ እና ደስተኛ የቤተሰብ ህይወት ይሰጥዎታል እናም ጥበበኛ እና አፍቃሪ መሆንን ለመማር ይረዳዎታል.

የተራዘመ ጠብ

ጠብ የማይቀር ከሆነ ወይም ቀደም ሲል የተከሰተ ከሆነ በግንኙነት ላይ ያመጣውን ጥፋት መቀነስ, ማድመቅ እና የፈጠራ ውጤቱን ማሳደግ አስፈላጊ ነው.

1. 1. ውይይት ለማድረግ መንገድ ፈልግ.
2. 2. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን በማስወገድ ይዘጋጁ.
3. 3. የችግሩን መንስኤዎች በማጉላት ይጀምሩ.
4. 4. ሁኔታውን በቅንነት በመመልከት አትበሳጭ።
5. 5. እርስ በርስ መቃቃርን “ችግሩን እንቃወማለን” በሚል አቋም ይተኩ።
6. 6. የእያንዳንዱን ተሳታፊ ፍላጎት ግምት ውስጥ በማስገባት ለተፈጠረው ሁኔታ ሁሉንም መፍትሄዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ.
7. 7. የጋራ ችግርን ለመፍታት የእያንዳንዱን የትዳር ጓደኛ ድርጊቶች በግልፅ የሚሸፍን ወደ ስምምነት ይምጡ.

እና ስለ ምስጢሮች ትንሽ…

ለሞርጌጅ ወይም ብድር መክፈል የሚችል ሮቦት ይዘን መጥተናል

ይመልከቱ >>

በዚህ ላይ ነዎት፦

የቤተሰብ ሕይወት በጣም አልፎ አልፎ በተቀላጠፈ ይሄዳል. በየትኛውም ማህበር ውስጥ ጠብ እና ግጭቶች ይከሰታሉ. ሆኖም ግን, በጣም ብዙ ሲሆኑ, ይህ በጥንዶች ውስጥ አንዳንድ ችግሮች እንዳሉ ለማሰብ ምክንያት ነው. እና እነሱ መፍታት አለባቸው, አለበለዚያ የፍቺ አደጋ በየቀኑ ይጨምራል.

ካለህ ከባለቤቴ ጋር የማያቋርጥ ጠብ ፣ከዚያ ለማሰብ ጊዜው ነው ምን ለማድረግ።ችግሩ በአንድ ጀምበር አልተፈጠረም። ብስጭት እየተከመረ ነበር። መጀመሪያ ላይ እነዚህ ምናልባት ጥቃቅን አለመግባባቶች ነበሩ-የጥርስ ሳሙናው በትክክል አልተዘጋም, ካልሲዎች በክፍሉ መሃል ላይ ነበሩ, እሱ በተሳሳተ ሰዓት ላይ ደርሷል. የተለመዱ ግንኙነቶች እንዴት ወደ ቋሚ እና ዕለታዊ ግጭቶች ደረጃ እንደተሸጋገሩ እንኳን ላያስተውሉ ይችላሉ።

ከባልሽ ጋር የማያቋርጥ አለመግባባት የሚፈጠርባቸው ምክንያቶች

ችግሩን ለመፍታት መንገዶችን ከመፈለግዎ በፊት ጠብ የሚነሳበትን ምክንያት ማወቅ ያስፈልግዎታል። ምክንያቶቹ በጣም የተለያዩ ናቸው. ዋናዎቹ፡-

— ሁለቱም ባለትዳሮች ቀዳሚነትን ለሌላው መተው አይፈልጉም, ስለዚህም ብቅ ማለት ከባለቤቴ ጋር የማያቋርጥ ጠብ. በእውነቱ, በትርጉም, ዋናው ነገር የትዳር ጓደኛ መሆን አለበት. ነገር ግን አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ በአቋሟ ለመቆም ትሞክራለች. በተፈጥሮ, የትዳር ጓደኛ ይቃወማል.

— የአንዱ አጋሮች ውስብስብ ባህሪ. ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት፣ በግጭት የተሞላ ስብዕና እና ስምምነትን አለመስጠት የማያቋርጥ ቅሌቶች እንዲከሰቱ ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ናቸው። አንድ ሰው ባህሪውን ሙሉ በሙሉ ሳያውቅ በቀላሉ ያበሳጫቸዋል.

— የገንዘብ ችግሮች. ብዙውን ጊዜ ገንዘብ ለቤተሰብ አለመግባባቶች መንስኤ ይሆናል. ይህ የሚከተሉትን ሊያጠቃልል ይችላል፡ ብድር፣ ትርጉም የለሽ ወጪ፣ ስለ ግዢዎች አለመግባባቶች፣ ዕረፍት፣ ቁጠባ እና ሌሎችም።

— ልጆችን በማሳደግ ዘዴዎች ውስጥ አለመግባባቶች. አንዱ ወላጅ ሲፈቅድ እና ሌላው ሲከለክለው ይህ ከባድ ችግር ነው. እንዲህ ዓይነቱ ጠብ በዋነኝነት በልጁ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.

— አንድ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ያለው ጊዜ, ቤተሰቡ ተፈጥሯዊ ቀውስ ሲያጋጥመው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሴትየዋ ብዙውን ጊዜ በድህረ ወሊድ ጭንቀት ውስጥ ትገኛለች, ይህም ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ያስፈልገዋል.

— ቅናት. ይህ በአንድ ሰው ነፍስ ውስጥ ያለውን ስምምነት የሚያፈርስ እና ለቅሌቶች የሚያነሳሳ አሉታዊ ስሜት ነው. ቅናት በሽታ አምጪ ሊሆን ይችላል - የባህርይ ባህሪ ነው, እና እሱን መዋጋት አለብን. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ከአጋሮቹ አንዱ ሆን ብሎ በባህሪያቸው በሌላው ላይ አሉታዊ ስሜቶችን ያስነሳል. ይህ የሚደረገው በተለያዩ ምክንያቶች ነው: ማረጋገጫ, በቀል, የግል ደስታ.

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ከባለቤቴ ጋር የማያቋርጥ ጭቅጭቅ እና ጠብ, ጋብቻን ለማዳን ከፈለጉ በተቻለ ፍጥነት እነሱን ማቆም አለብዎት.

ጭቅጭቅ እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ይህ ጉዳይ የእያንዳንዱን ቤተሰብ ግለሰባዊነት ግምት ውስጥ በማስገባት ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ብቸኛው አማራጭ መለያየት ነው. ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉ ከባድ እርምጃዎች ሁልጊዜ አያስፈልጉም. ከፈለጉ, የጋራ ቋንቋ ማግኘት እና በቤተሰብ ውስጥ ግንኙነቶችን ማሻሻል ይችላሉ. ለመጀመር ሁለቱም ባለትዳሮች ለሰላም ፍላጎት ሊኖራቸው ይገባል. ከአጋሮቹ አንዱ ሆን ብሎ ግጭቶችን ካነሳ, ግንኙነቱን ዋጋ አይሰጠውም እና ምናልባትም ቀድሞውኑ አንድ አስፈላጊ ውሳኔ አድርጓል ማለት ነው.

ከሆነ ከባለቤቴ ጋር የማያቋርጥ ጠብእየተከሰቱ ነው። ከትንሽ ነገሮች በላይከዚያም አንዲት ሴት እነዚህን ጥቃቅን ነገሮች ላለማየት ብቻ ጥንካሬ ማግኘት አለባት. መጀመሪያ ላይ ከባድ ነው። ደስተኛ የቤተሰብ ሕይወት ቆሻሻውን ማን እንደሚያወጣ ወይም ለምን ነገሮች በተሳሳተ መደርደሪያ ላይ እንደሚገኙ ለማሳየት ዋጋ አለው? በእርግጠኝነት አይደለም. አንዲት ሴት ጥበብንና ብልሃትን ማሳየት ትችላለች. እሷ ትችላለች፡-

— ሁሉንም እራስዎ ያድርጉት።

— ለምን ድርጊቱን ማከናወን እንደማትችል በመጨቃጨቅ በእርጋታ ጠይቅ ነገር ግን ባሏ እንዲሰራ ጋበዘችው።

በማንኛውም ሁኔታ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ስሜቶችን እና ጩኸቶችን ማስወገድ አለበት - እነሱ ተጨማሪ ማበረታቻ ብቻ ናቸው. በአንድ ሰው ላይ ሲጮሁ እና አንድ ነገር እንዲያደርግ ለማስገደድ ሲሞክሩ, ይህ በተቃራኒው ተቃውሞ ያስከትላል. በውጤቱም, ቆሻሻው አይወጣም, አጋሮቹ አይናገሩም.

ልጅ ከተወለደ በኋላ ከባል ጋር በቤተሰብ ውስጥ የማያቋርጥ አለመግባባቶች ሲኖሩ , ወላጆች በመጀመሪያ ስለ ሕፃኑ ማሰብ አለባቸው. በቤተሰብ ውስጥ የሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ጤንነቱን እና እድገቱን ይጎዳሉ. አንድ ወንድ ልጅን በመንከባከብ ሂደት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እምብዛም አይሳተፍም. ብዙዎቹ ጠንካራ ወሲብ አዲስ የተወለደውን ልጅ እንኳን ይፈራሉ. በተጨማሪም የእናቲቱ ትኩረት ወደ ሕፃኑ ላይ ስለሚውል አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እጦት ይሰማዋል.

አንድን ሰው እርዳታ መጠየቅ እና ይህን ማድረግ ካልፈለገ ከተወሰኑ ድርጊቶች ጋር መለማመድ ቀስ በቀስ መከናወን አለበት. በትንሽ እና ቀላል ነገሮች መጀመር ያስፈልግዎታል. ለመጀመር፣ ሴትየዋ ራሷን ስትንከባከብ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን በምታከናውንበት ጊዜ ከጋሪ ጋር ለአጭር ጊዜ የእግር ጉዞ እንድትደረግ መጠየቅ ወይም ልጁን መንከባከብ ትችላለህ። እዚህ የሚያስፈልገው ትዕዛዝ ቃና ሳይሆን ጥያቄ ነው። የትዳር ጓደኛው በአስተዳደግ ውስጥ ለመሳተፍ ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ ምናልባት ሌሎች የቤተሰብ አባላት እንደ ረዳት ቢሆኑ ጥሩ ይሆናል።

በገንዘብ ችግር ምክንያት አለመግባባቶች ከተፈጠሩ ይህ አመላካች የቤተሰቡን በጀት በአስቸኳይ መገምገም አለበት. ይህንን ለማድረግ በድርድር ጠረጴዛው ላይ ተቀምጠው ወጪዎችዎን ማቀድ ያስፈልግዎታል. በሚስቱ አስተያየት ደመወዙ በቂ ካልሆነ ባልዎን ማጉረምረም የለብዎትም። ይህ የትዳር ጓደኛው ለራሱ ያለውን ግምት በእጅጉ ይጎዳዋል, እናም የበታችነት ስሜት ይሰማዋል.

ባልሽ በጠብ ምክንያት ከሄደ ምን ታደርጋለህ?

የትዳር ጓደኛው ሊቋቋመው ያልቻለው እና አሁንም የሄደበት ሁኔታ በጣም የሚገመት ነው. ማንም ሰው የማያቋርጥ ግጭቶችን መቋቋም አይችልም, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው በቤት ውስጥ ምቾት እና መረጋጋት ይፈልጋል. ሌላ ሴት ገና ካላገኘ, ሁሉም ነገር ሊስተካከል ይችላል.

— ተናገር። ለስብሰባ ጠይቁት። ይህ ልመና ብቻ መሆን አለበት፣ በተረጋጋ ድምጽ ይገለጻል።

— የግጭቱን መንስኤ እንደተረዱት ይንገሩን. በጣም ርቀህ እንደሄድክ እና መናደድህ በጣም ተደጋጋሚ እንደነበረ አምነህ ተቀበል። ውይይቱ ያለ ውንጀላ ወይም አሉታዊ ስሜቶች በወዳጅነት መከናወን አለበት።

— በእርስዎ በኩል ምንም ግጭቶች እንደማይኖሩ ቃል እየገቡ እንደገና ለመጀመር ያቅርቡ።

— ቃል ኪዳኖችዎን ይጠብቁ. አንድ ሰው ማሰብ የሚፈልገውን መናገር ይችላል. በዚህ ሁኔታ, በተረጋጋ ሁኔታ መምራት አለብዎት. በተፈጥሮ በማንኛውም ሁኔታ ግጭቶችን ማነሳሳት አይቻልም.

ከሆነ በቋሚ ጭቅጭቅ ምክንያት ባለቤቴ ወጣ ፣ይህ አንዲት ሴት ስለ ባህሪዋ እና የባህርይ ባህሪያት እንድታስብ ጠንካራ ምክንያት ነው. ስለራስዎ እና ስለ ድርጊቶችዎ ብዙ እንደገና ማጤን አለብዎት, አለበለዚያ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሁኔታው ​​​​እንደገና ይደገማል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የትዳር ጓደኛው ሙሉ በሙሉ ይወጣል. ስሜትዎን መቋቋም ካልቻሉ እና ብስጭት መጨመር, የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር የተሻለ ነው. የማያቋርጥ አለመግባባቶችን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ምክር ይሰጣል. አንዲት ሴት የመንፈስ ጭንቀት ካጋጠማት, የሥነ ልቦና ባለሙያው ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይልካታል, አስፈላጊ ከሆነ, ሁኔታውን ለማስታገስ ተስማሚ መድሃኒቶችን ያዝዛል.

የቤተሰብ ህይወት ለሁለቱም አጋሮች እራሳቸውን ለማሻሻል የማያቋርጥ ጥረት ነው. በኅብረት ውስጥ ሁለት ገጽታዎች አሉ. የሴት ብልህነት የቤተሰቡን ታማኝነት ለመጠበቅ የመስማማት ችሎታ ላይ ነው።

ሰዎች ሲገናኙ ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር እንዳለ እርግጠኞች ናቸው። ይሁን እንጂ ከጋብቻ በኋላ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ሰዎች መሆናቸውን የሚያሳዩ ሁኔታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ግን ይህ በእውነቱ መጥፎ ነገር አይደለም, ምክንያቱም የተለያዩ አመለካከቶች እና ፍላጎቶች, በተቃራኒው ሰዎችን ይስባሉ. ጠብ ሰዎችን እርስ በርስ ይገፋፋሉ, ሞቅ ያለ ስሜቶች ይረሳሉ እና ፍቅር ብቻ ይቀራል, ይህም በጊዜ ሂደት ወደ ሸክምነት ይለወጣል.

እያንዳንዱ ወጣት ቤተሰብ የማይቀር ችግሮች ያጋጥመዋል። ደግሞም ፣ አንድን ሰው መገናኘት እና ከሩቅ መውደድ አንድ ነገር ነው ፣ እና ሌላ ነገር በተመሳሳይ ጣሪያ ስር አብረው መኖር ፣ አስደሳች እና አሳዛኝ ክስተቶችን ይካፈሉ። ሁሉም ሰው ይህን ማድረግ አይችልም, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች በአስቸጋሪ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ እና እርጅናን አብረው ይገናኛሉ. ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ግን ብዙ ሰዎች አብረው ደስተኛ ሕይወት ለመገንባት ከመሞከር ይልቅ መፋታትን ይመርጣሉ።

ለምን መጨቃጨቅ ጀመርክ?

ችግሮች እንደታዩ ወዲያውኑ መፍታት አለባቸው. ብዙ ጊዜ መጨቃጨቅ ከጀመርክ ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ለማወቅ ሞክር? ብስጭት መንስኤው ምንድን ነው? በንቃተ ህሊና ውስጥ በሚቀሩ ጥቃቅን ቅሬታዎች ምክንያት ጠብ ሊነሳ ይችላል. እንዲሁም የግማሹ አንዳንድ ድርጊቶች አስደንጋጭ እና ተስፋ አስቆራጭ።

በባልዎ ላይ ቅር ከተሰኘዎት, ለእሱ ያለውን ፍላጎት አጥተዋል, እና እሱ ያለማቋረጥ ያበሳጭዎታል, ከዚያ ሁሉም ነገር ሊለወጥ ይችላል. ይህንን ለማድረግ ከዚህ በፊት ከነበረው ጋር ግንኙነት መፍጠር ያስፈልግዎታል. ደግሞም ያለዚህ ግንኙነት ሚስቱ አትሆንም ነበር። ከእሱ ጋር ይነጋገሩ, ነገር ግን አንዳንድ ርዕሰ ጉዳዮች ተቃራኒ አስተያየቶችን ከሰጡ, ወደ ከባድ ጠብ ሊያድግ ይችላል, ስለ ገለልተኛ ርዕሶች ማውራት ይሻላል. በንግግር ጊዜ ጠብ ማን እንደጀመረ ይከታተሉ። ምናልባት እርስዎ የጀመሩት እርስዎ ነዎት ወይም ባለቤትዎ ነው።

ብስጭት እና ጠብን ያስወግዱ

በቤተሰብ ውስጥ ሰላም እና መረጋጋት እንዲነግስ ፣ በጥቃቅን ነገሮች ላለመበሳጨት ፣ እርስ በእርስ በመረዳዳት እና በመከባበር መከባበርን መማር ያስፈልግዎታል። አስተያየትዎን ለመጫን እና ስለ ድክመቶቹ ለመናገር አይሞክሩ. በዚህ መንገድ መለወጥ አይችሉም, ነገር ግን ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል.

ሰላማዊ ሙግትህ ወደ ጩኸት እና ብስጭት እየተሸጋገረ እንደሆነ ከተሰማህ ወዲያው ርዕሱን ቀይር ወይም ወደ ሌላ ክፍል ሂድ። ምኞቶች እየጨመሩ ባለበት በዚህ ጊዜ ምንም ነገር ለማሳየት መሞከር የለብዎትም። በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ, ስሜትዎን ማላላት እና ማስተዳደርን መማር አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ ይህ በጣም ከባድ ነው, በተለይም አንዳንድ የግል ስሜቶች ከተጎዱ. ነገር ግን ወዲያውኑ በጋለ ስሜት ባልሽ አስጸያፊ የተናገረሽን አስቢ።

ባልሽ ለምን ጎጂ ቃላት እንደተናገረሽ ግልጽ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው? አንድ ነገር ነው, ከሰማያዊው ውስጥ, ባልሽ የጥቃት, የስድብ, የድብደባ ትዕይንቶችን ሲፈጥር እና አንድ ደስ የማይል ነገር ከነገርሽው ፈጽሞ የተለየ ነው. በመጀመሪያው ሁኔታ, ሁሉም ነገር በጣም ከባድ እና የተወሳሰበ ነው, ምክንያቱም ጥቃቱ የሚመጣው ከእሱ ብቻ ስለሆነ እና እርስዎ ሊያውቁት በማይችሉት ምክንያት. በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ስሜትዎን መቆጣጠርን ብቻ ከተማሩ ትዳሩ ሊድን ይችላል.

አንዲት ሴት በባሏ ላይ የሚደርሰውን ስድብ እና ኢፍትሃዊነት ይቅር ማለት በጣም ከባድ ነው, በሌላ በኩል ግን, በቤቱ ውስጥ ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር ያለባት ሴት ናት. ካላስቆጣሽው ባልሽ ካንቺ ጋር መጨቃጨቅ አይፈልግም። ምናልባት እሱ በእውነት ተሳስቷል ፣ ግን ይህ ያለ ጅብ እና ቅሌቶች በእርጋታ ለእሱ ሊረጋገጥ ይችላል። ለምሳሌ፣ ምን እየሠራ እንደሆነ በትክክል በተረጋጋ ድምፅ ንገረው። ቢክደውም በኋላ ይረዳዋል። ብልህ እና የተረጋጋ መሆን አለብህ። የቤተሰብ ግንኙነቶች ልዩ ትዕግስት እና የማያቋርጥ ስራ ያስፈልጋቸዋል. ግን ይህ ዋጋ ያለው ነው, ምክንያቱም በምላሹ ዕድሜ ልክ የሚቆይ ተስማሚ ግንኙነት ያገኛሉ. ባልና ሚስት አብረው ለመስማማት መጣር፣ በጥሞና ለማዳመጥ መሞከራቸው እና በማንኛውም ዋጋ ትክክል መሆናቸውን በግትርነት ሳያረጋግጡ አስፈላጊ ነው።

ምንጭ፡-