แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต-แˆ˜แŠ•แˆตแŠคแ‹Žแ‰ฝ, แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ, แˆ˜แ‹ตแˆแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ฑ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆปแˆฝแˆ‰. แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แˆฒแˆ˜แˆซ แ‹จแ‰ตแŠ›แ‹ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹ - แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ•?

แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต แ‰ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแŠ“ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆžแˆ‹ แŒŽแ‹ฐแˆ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆแŒธแˆ˜ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠแ‹แข แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠจ 12 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฅแˆˆแŒฅ แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ, แˆˆแˆแˆˆแ‰ฐแŠ› แŒŠแ‹œ แˆˆแˆšแ‹ˆแˆแ‹ฑ, แŠจ 10 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ.

9 แ‹ˆแˆซแ‰ต แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ
แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‹แˆตแŒฅ
แˆแ‰พแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹ญแŒŽแ‰ตแ‰ณแˆ


แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แŒแŠ• แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ, แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แˆแŒฃแŠ• แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ, แŠจแˆจแ‹ฅแˆ แ‹ซแŠแˆฐ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ˜แŠซแŠจแˆˆแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆฒแˆ†แŠ•, แ‰ แˆšแ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แŠจแˆแ‰ต แˆฒแŠจแˆฐแ‰ต, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆšแŒˆแ‹แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แŒคแŠ“แˆ› แˆแŒ… แˆฒแ‹ˆแˆˆแ‹ต, แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‹จแˆตแŠ-แˆ…แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆณแ‹ญแŠ–แˆญ. แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆšแŠจแˆฐแ‰ตแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠแ‹.

แ‹ญแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹ แ‹ซแˆˆ แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‰€แŒ แˆˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹. แ‹ซแˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแˆ… แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆป แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆตแˆˆ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠจแ‰ฐแŠ“แŒˆแˆฉ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œแŠ• แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆตแŒˆแ‰ฃแˆ‰.

แˆ•แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ฑ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠ แ‹ญแ‰†แˆจแŒฅแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ฐแˆ แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆ.

แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‹ฐแˆจแ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‹ญแ‰ฐแŒˆแ‰ฅแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แˆ†แ‹ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒˆแ‹ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซ แ‰ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰…แŠ แŒแ‹›แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ญแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแŒ แˆญ แŠแ‹. แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฑ แŒ‹แˆญ แ‰ แ‹Žแˆญแ‹ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠ–แˆซแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แˆซแˆท แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ตแŒ€แˆแˆซแˆˆแ‰ฝ.

แ‹จแˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแ‹ฐแ‰ต แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ

แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‰ แŠฉแˆ แ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แˆแ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ•แƒแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹. แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ณแ‰ธแ‹ แ‹แŒแŒ แˆฒแˆ†แŠ‘ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ‰. แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŒ แ‰ฃแˆณ แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ.

แ‹ญแˆ… แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แˆˆ 9 แ‹ˆแˆซแ‰ต แˆแˆ‰ แ‹จแˆšแ‹˜แŒ‹แŒ…แ‰ แ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹.

แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แ‹จแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠฅแ‹ตแˆ แˆตแˆˆแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ญแ‹ˆแˆแ‹ณแˆ‰. แ‰ฐแˆˆแŒฃแŠ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. "Adhesions" แ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹ฅ แ‰ฒแˆนแ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆŠแ‹ซแ‹ตแŒ แŠฅแŠ“ แˆŠแˆฐแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‰€แˆˆแ‰ แ‰ถแ‰ฝแŠ• แฃ แŠฆแ‰ซแˆชแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ฑแ‰ฆแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแ‹˜แŒ‹แˆแข แ‹ญแˆ… แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ…แˆ˜แˆ, แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆƒแŠ•แŠแ‰ต แˆŠแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แŠแ‹.

แ‰€แˆ‹แˆ แˆแŒ… แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‹ตแŠ“แˆ. แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹, แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ตแˆ, แŠฅแŠ“แˆ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต, แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‰ตแ‹ˆแŒฃแˆˆแ‰ฝ.

แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแˆแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‰ณแŒแˆณแˆ, แŠฅแŠ“ แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แŠ แˆแŠ•แˆ แ‰ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แ‹ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต; แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ต, แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‰แˆ.

แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ•แƒแŠ• แŠ แ‰ฅแˆจแ‹ แ‹ญแŒˆแŠ“แŠ›แˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆŠแ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แ‹ญแˆˆแ‹ซแ‹ฉแˆ

แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰„แˆณแˆซแ‹Š แŠญแแˆ แˆแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰. แˆ˜แˆแˆฑ แŒแˆแŒฝ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆŒแˆ‰, แ‰ แˆฐแ‹ แŠ แŠซแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹จแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‰ฐแˆซ แˆแ‹ฐแ‰ต แ‹‹แŠ“ แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ.

  1. แ‹จแˆแŒ… แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰ แˆซแˆฑ แ‹จแ‰€แˆจแ‰  แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹, แ‹จแˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆˆแ‹šแˆ… แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แŠแ‹. แ‰ แŠฅแˆฑ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ฒแˆต แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแŒฃ แ‹แŒแŒ แŠแ‰ แˆญ; แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ แ‹จแˆแŒ… แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แˆˆแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠแ‹แข
  2. แˆ•แƒแŠ‘ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แŠจแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŒ‹แˆญ แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ›แˆ. แŠจแŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŠฅแ‹ซแ‹ฐแˆจแŒˆ แŠแ‹แข แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ›แŠแ‰ƒแŠแ‰… แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ, แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แŠ แŠซแˆ "แŒ แŠ•แŠซแˆซ" แŠแ‹. แŠ แ‹ฒแˆต แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆญ แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ… แ‰ แˆ˜แŠซแŠจแˆ‹แ‰ธแ‹ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แแŒ แˆญ แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แˆ˜แˆแŒ แˆญแŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.
  3. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‹ตแŠ“แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แˆ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŠจแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แŠจแ‹ˆแŒก แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แ‰ฐแŠ“แŒฅแˆ แˆ˜แŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแŠจแ‹ แˆแŠ”แ‰ณแŠ• แ‹ญแˆˆแˆ›แˆ˜แ‹ณแˆ‰, แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆแˆ›แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แ‰€แˆญแ‰ฐแ‹‹แˆ, แˆˆแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแŒจแ‰…แˆ‹แŠแ‰ต แ‹ฐแŠซแˆ› แ‹จแˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹จแˆšแˆ แŠ•แ‹ตแˆ แˆƒแˆณแ‰ฅ แŠ แˆˆ.

แŒแˆแŒฝ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ถแ‰ฝ.

  1. แ‰ แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ.
  2. แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แ”แˆชแ‹ซแŠ• แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ, แ‹จแˆ˜แŒŽแ‹ณแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹ แŠ แˆˆ, แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แˆตแŒแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ.

แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แŠฅแ‹šแˆ… แˆแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŒแˆแŒฝ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ - แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต. แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แ‰ แˆšแˆแŒฅแˆฉ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ, แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แˆซแˆฑ แŠฅแŠ“ แ‹แŒคแ‰ถแ‰น แ‹ญแˆˆแ‹ซแ‹ซแˆ‰.

แˆˆแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‹จแˆšแŒ แ‰แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆˆ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒ แŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆแ‰ แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แ‹ซแˆˆแˆฑ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแŒ… แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆˆแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹‹แŠ“ แ‰ฐแ‰ƒแˆญแŠ–แ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰.

แ‹จแˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ แˆšแŠ“ แ‹จแˆšแŒซแ‹ˆแ‰ฐแ‹ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแˆแŒ แˆฉ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แŠแ‹.

แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŒ แ‰ฃแ‰ฅ แ‹ณแˆŒ แˆฒแŠ–แˆซแ‰ต แŠแ‹, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆซแˆฑ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆˆแ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆ แŠฅแŒข แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŒ‰แ‹ตแˆˆแ‰ต แŠแ‹.

แˆˆแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‹จแˆšแŒ แ‰แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแก-

  • แ‰ แ‰€แŒญแŠ‘ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ แ‰ฃแˆณ แŠ แˆˆแˆ˜แˆณแŠซแ‰ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ˜แˆฐแ‰ฃแ‰ แˆญ แŠฅแ‹ตแˆ;
  • แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แ‰ฆแ‰ณ แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ (แŠจแˆ›แˆ…แŒธแŠ• แŒซแ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ซแŒแ‹ณแˆ);
  • แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ (แ‹•แŒข, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆดแ‰ต แ‰ฅแˆแ‰ต แ‹แ‹ญแ‰ฅแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆต).

แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต แ‰ แˆ›แ‹ญแ‰ปแˆแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ:

  • แˆฒแˆแŠแ‹šแˆต;
  • แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จ gestosis แˆ˜แˆแŠญ;
  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆฅแˆญ แ‹จแˆฐแ‹ฐแ‹ฐ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ;
  • แŠจแ‰€แ‹ฐแˆแ‰ต แˆแ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แ‰†แˆซแˆจแŒฅ;
  • แ‹จแ‰ฐแŒฃแˆ˜แˆฉ แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ฎแ‰ฝ;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‰ฐแˆปแŒ‹แˆช แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ;
  • แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แˆƒแŠ•แŠแ‰ต.

แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠจแˆ†แŠ-

  • แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แˆ˜แแˆฐแˆต;
  • แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ;
  • แ‹จแ…แŠ•แˆต hypoxia;
  • แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ.

แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แˆแŠžแ‰ถแ‰ฝ แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰กแˆ;

แŠ แˆ›แˆซแŒฎแ‰ฝ แŠซแˆ‰, แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แˆˆแŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰ฝ แ‹แŒคแ‰ต แˆ™แˆ‰ แˆƒแˆ‹แŠแŠแ‰ต แˆแ‰ตแ‹ˆแˆตแ‹ต แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ - แ‹ญแˆ… แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.

  • แ‹จแ‰ฅแˆฌแŠญ แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ;
  • แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ฎแ‰ฝ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต (แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ);
  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœ แŠจ 36 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ;
  • แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แˆตแˆแˆญแ‰ถแ‰นแŠ• แŠ แ‹ซแˆŸแˆ‹แˆ;
  • แŠจ IVF แŒ‹แˆญ;
  • แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚.

แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹จแ‹แŒแŒ…แ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต

แˆแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒแ‹ญแˆ… แˆˆแˆแŠ• แŠ แˆตแˆแˆˆแŒˆ?
แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแ‰ฅแˆฐแ‰ฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.แˆแŒฅ แˆฒแŒ€แˆแˆญ แŠฅแ‰ƒแ‹Žแ‰ตแŠ• แŠ แ‹ญแŒญแŠ‘ แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฆแˆญแˆณแ‹ŽแŠ• แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠญแˆŠแŠ’แŠฉ แ‹ญแˆ‚แ‹ฑแข
แ‰ แŠ แ‹•แˆแˆฏแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒ, แŠ แ‹ญแŒจแŠแ‰, แŠ แ‹ญแแˆฉ, แˆตแˆˆ แŠ แ‹ŽแŠ•แ‰ณแ‹Š แŒˆแŒฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แ‹ซแˆตแ‰ก.แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆˆแˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แˆ‹แˆˆแˆ˜แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ญแˆ… แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‰ฃแ‹ˆแ‰€แ‰ฝ แˆ˜แŒ แŠ•, แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ณแˆ.
แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแˆšแŠซแˆ„แ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แˆˆแˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แˆŒแˆ‹ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแŒฅแ‰ฅ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‰ฆแ‰ณ แˆ˜แˆแˆจแŒฅ แŠแ‹.แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ (แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ) แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ณแ‹ฐแˆญ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ.
แˆˆแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ (แŒ‚แˆแŠ“แˆตแ‰ฒแŠญ, แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต) แŠฎแˆญแˆถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŒฅแˆฉ แŠแ‹.แ‹ญแˆ… แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰น แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แˆแ‹ฐแ‰ฑ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.
แ‹จแˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แˆแŠญแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแŠจแ‰ฐแˆ‰.แ‰ แˆซแˆตแ‹Ž แŒคแŠ“แˆ› แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต.

แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต

แŒ แ‰ฃแˆณ แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ

แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ปแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆแข แŠจแ‹šแˆ… แ‰ แŠแ‰ต แ‹ญแˆ… แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‰ แˆญ. แŠ แˆแŠ• แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹˜แˆ˜แŠ“แ‹Šแ‹ แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แˆ˜แˆ˜แ‹˜แŠ›แ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแˆซแˆตแ‹Ž แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‰ แŒ แ‰…แˆ‹แˆ‹แ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆแŒแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆ˜แˆฃแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แˆแˆจแŒฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แ‰ แŒ แ‰ฃแ‰ก แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ˜แ‰†แˆซแˆจแŒฅ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แˆตแˆฑ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠจแ‰ฐแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆจ แŠแ‹. แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แŠจแˆŒแˆˆ, แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆตแŠฌแ‰ณแˆ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ:

  • แŠจ 34 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒ แ‰ฃแˆณ, แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แ‹ญแˆ˜แˆจแˆแˆซแˆ‰.
  • แˆแŠชแˆ™ แ‰ แ‰ฐแˆแŒ แˆจแ‹ แŒ แ‰ฃแˆณ แˆ‹แ‹ญ แŒˆแˆˆแˆแ‰ฐแŠ› แˆแˆญแˆ˜แˆซ (แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ) แ‹ซแŠซแˆ‚แ‹ณแˆ;
  • แŠจ 37 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆตแ”แˆปแˆŠแˆตแ‰ฑ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ปแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆแˆ†แŠ แ‹ญแ‹ˆแˆตแŠ“แˆ.
  • แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹ (แŠจ 38 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แŠ‹แˆ‹).

แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแˆ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ - แˆแŒฅ, แˆ˜แŒแ‹แ‰ต, แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต. แŒ แ‰ฃแˆณแ‹แŠ• แˆ‹แˆˆแˆ›แแˆจแˆต, แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆ. แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠจแ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แŠแ‰ต, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠญแแˆแŠ• แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต แ‰ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แŠฅแŠ“ แ‰คแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแˆžแˆ‹ แŒŽแ‹ฐแˆ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆแŒธแˆ˜ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠแ‹แข แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠจ 12 แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฅแˆˆแŒฅ แ‹จแˆˆแ‰ แ‰ตแˆ, แˆˆแˆแˆˆแ‰ฐแŠ› แŒŠแ‹œ แˆˆแˆšแ‹ˆแˆแ‹ฑ, แŠจ 10 แˆฐแŠ แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ.

9 แ‹ˆแˆซแ‰ต แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ
แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‹แˆตแŒฅ
แˆแ‰พแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹ญแŒŽแ‰ตแ‰ณแˆ


แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แŒแŠ• แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ, แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ, แˆแŒฃแŠ• แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ, แŠจแˆจแ‹ฅแˆ แ‹ซแŠแˆฐ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ˜แŠซแŠจแˆˆแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆฒแˆ†แŠ•, แ‰ แˆšแ‹ˆแ‹›แ‹ˆแ‹แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แŠจแˆแ‰ต แˆฒแŠจแˆฐแ‰ต, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆšแŒˆแ‹แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ, แŒคแŠ“แˆ› แˆแŒ… แˆฒแ‹ˆแˆˆแ‹ต, แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แ‹จแˆตแŠ-แˆ…แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆณแ‹ญแŠ–แˆญ. แŠฅแŠ“ แ‹ญแˆ… แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆšแŠจแˆฐแ‰ตแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แŠแ‹.

แ‹ญแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹ แ‹ซแˆˆ แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‰€แŒ แˆˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹. แ‹ซแˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแˆ… แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆป แŒŠแ‹œ แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆตแˆˆ แ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠจแ‰ฐแŠ“แŒˆแˆฉ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œแŠ• แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆตแŒˆแ‰ฃแˆ‰.

แˆ•แƒแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹, แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ฑ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แŠ แ‹ญแ‰†แˆจแŒฅแˆ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ฐแˆ แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แŠ แŠซแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆ.

แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‹ฐแˆจแ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‹ญแ‰ฐแŒˆแ‰ฅแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แˆ†แ‹ฑ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‹แˆ. แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒˆแ‹ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซ แ‰ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰…แŠ แŒแ‹›แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ญแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแŒ แˆญ แŠแ‹. แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แŠจแŠฅแŠ“แ‰ฑ แŒ‹แˆญ แ‰ แ‹Žแˆญแ‹ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŠ–แˆซแˆ, แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แˆซแˆท แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰ตแŒ€แˆแˆซแˆˆแ‰ฝ.

แ‹จแˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแ‹ฐแ‰ต แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ

แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‰ แŠฉแˆ แ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แˆแ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆ•แƒแŠ• แ‰ แŒฃแˆ แŠแ‹šแ‹ฎแˆŽแŒ‚แ‹ซแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹. แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ณแ‰ธแ‹ แ‹แŒแŒ แˆฒแˆ†แŠ‘ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ‰. แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŒ แ‰ฃแˆณ แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ.

แ‹ญแˆ… แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŠ แŠซแˆ แˆˆ 9 แ‹ˆแˆซแ‰ต แˆแˆ‰ แ‹จแˆšแ‹˜แŒ‹แŒ…แ‰ แ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹.

แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แ‹จแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠฅแ‹ตแˆ แˆตแˆˆแˆŒแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แ‹ญแ‹ˆแˆแ‹ณแˆ‰. แ‰ฐแˆˆแŒฃแŠ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ›แ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. "Adhesions" แ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹ฅ แ‰ฒแˆนแ‹Žแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆŠแ‹ซแ‹ตแŒ แŠฅแŠ“ แˆŠแˆฐแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‹จแŠ แŠ•แŒ€แ‰ต แ‰€แˆˆแ‰ แ‰ถแ‰ฝแŠ• แฃ แŠฆแ‰ซแˆชแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ฑแ‰ฆแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแ‹˜แŒ‹แˆแข แ‹ญแˆ… แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ…แˆ˜แˆ, แ‹จแˆ†แ‹ต แ‹ตแˆญแ‰€แ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แˆƒแŠ•แŠแ‰ต แˆŠแˆ˜แˆซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แŠแ‹.

แ‰€แˆ‹แˆ แˆแŒ… แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆตแˆˆแˆšแ‹ซแŒ‹แŒฅแˆ˜แ‹ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‹ตแŠ“แˆ. แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แ‰€แˆ‹แˆ แŠแ‹, แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แ‰ตแˆ, แŠฅแŠ“แˆ แ‰ แ‹šแˆ… แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต, แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‰ตแ‹ˆแŒฃแˆˆแ‰ฝ.

แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแˆแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‰ณแŒแˆณแˆ, แŠฅแŠ“ แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แŠ แˆแŠ•แˆ แ‰ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แ‹ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต; แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ต, แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‰แˆ.

แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ

แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ•แƒแŠ• แŠ แ‰ฅแˆจแ‹ แ‹ญแŒˆแŠ“แŠ›แˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆŠแ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠ แ‹ญแˆˆแ‹ซแ‹ฉแˆ

แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰„แˆณแˆซแ‹Š แŠญแแˆ แˆแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰. แˆ˜แˆแˆฑ แŒแˆแŒฝ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆŒแˆ‰, แ‰ แˆฐแ‹ แŠ แŠซแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹จแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แŠแ‹. แ‹ญแˆ… แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ฐแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ.

แ‹จแŠ แŠ•แ‹ต แ‰ฐแˆซ แˆแ‹ฐแ‰ต แ‹‹แŠ“ แŒฅแ‰…แˆžแ‰ฝ.

  1. แ‹จแˆแŒ… แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰ แˆซแˆฑ แ‹จแ‰€แˆจแ‰  แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠแ‹, แ‹จแˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆˆแ‹šแˆ… แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แŠแ‹. แ‰ แŠฅแˆฑ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ฒแˆต แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแŒฃ แ‹แŒแŒ แŠแ‰ แˆญ; แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ แ‹จแˆแŒ… แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แˆˆแˆฐแ‹แŠแ‰ต แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠแ‹แข
  2. แˆ•แƒแŠ‘ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แŠจแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŒ‹แˆญ แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ›แˆ. แŠจแŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ˜แˆ‹แˆ˜แ‹ต แŠฅแ‹ซแ‹ฐแˆจแŒˆ แŠแ‹แข แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ›แŠแ‰ƒแŠแ‰… แŠจแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ, แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹ แˆ•แƒแŠ• แŠ แŠซแˆ "แŒ แŠ•แŠซแˆซ" แŠแ‹. แŠ แ‹ฒแˆต แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐ แˆ•แƒแŠ• แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฑ แŒกแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ขแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆญ แ‹ญแˆปแˆ‹แˆ, แ‹ญแˆ… แ‰ แˆ˜แŠซแŠจแˆ‹แ‰ธแ‹ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แแŒ แˆญ แŠฅแŠ“ แˆแŒฃแŠ• แ‹จแŒกแ‰ต แˆ›แŒฅแ‰ฃแ‰ต แˆ˜แˆแŒ แˆญแŠ• แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.
  3. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แ‹ญแ‹ตแŠ“แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‹™แˆ แŠ แˆฐแ‰ƒแ‰‚ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ. แŠจแŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แŠจแ‹ˆแŒก แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แ‰ฐแŠ“แŒฅแˆ แˆ˜แŠ•แŠจแ‰ฃแŠจแ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แ‰ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆแŒ†แ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแŠจแ‹ แˆแŠ”แ‰ณแŠ• แ‹ญแˆˆแˆ›แˆ˜แ‹ณแˆ‰, แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‰ แˆแˆ›แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แŠ‹แˆ‹ แ‰€แˆญแ‰ฐแ‹‹แˆ, แˆˆแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแŒจแ‰…แˆ‹แŠแ‰ต แ‹ฐแŠซแˆ› แ‹จแˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹ แ‹จแˆšแˆ แŠ•แ‹ตแˆ แˆƒแˆณแ‰ฅ แŠ แˆˆ.

แŒแˆแŒฝ แ‹ตแŠญแˆ˜แ‰ถแ‰ฝ.

  1. แ‰ แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ.
  2. แˆˆแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แŒŠแ‹œ แ‰ แ”แˆชแ‹ซแŠ• แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹แˆตแŒฅ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝ, แ‹จแˆ˜แŒŽแ‹ณแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹ แŠ แˆˆ, แ‹ญแˆ… แ‹ฐแŒแˆž แˆตแŒแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆ.

แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แŠฅแ‹šแˆ… แˆแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แŒแˆแŒฝ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ - แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต. แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆดแ‰ท แŠ แŠซแˆ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แ‰ แˆšแˆแŒฅแˆฉ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ, แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แˆซแˆฑ แŠฅแŠ“ แ‹แŒคแ‰ถแ‰น แ‹ญแˆˆแ‹ซแ‹ซแˆ‰.

แˆˆแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‹จแˆšแŒ แ‰แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ

แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆˆ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŒฃแˆแ‰ƒ แŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆแ‰ แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ. แ‹ซแˆˆแˆฑ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆˆแŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แˆแŒ… แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แˆˆแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹‹แŠ“ แ‰ฐแ‰ƒแˆญแŠ–แ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰.

แ‹จแˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ แˆšแŠ“ แ‹จแˆšแŒซแ‹ˆแ‰ฐแ‹ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แˆฐแ‹แŠแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆšแˆแŒ แˆฉ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แŠแ‹.

แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŒ แ‰ฃแ‰ฅ แ‹ณแˆŒ แˆฒแŠ–แˆซแ‰ต แŠแ‹, แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆซแˆฑ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แˆ›แˆˆแ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆแˆ. แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆดแ‰ฒแ‰ฑ แ‹จแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆฐแ‹แŠแ‰ต แŠญแแˆ แŠฅแŒข แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŒ‰แ‹ตแˆˆแ‰ต แŠแ‹.

แˆˆแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‹จแˆšแŒ แ‰แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแก-

  • แ‰ แ‰€แŒญแŠ‘ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ แ‰ฃแˆณ แŠ แˆˆแˆ˜แˆณแŠซแ‰ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ˜แˆฐแ‰ฃแ‰ แˆญ แŠฅแ‹ตแˆ;
  • แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แ‰ฆแ‰ณ แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ (แŠจแˆ›แˆ…แŒธแŠ• แŒซแ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแˆตแ‰ฐแŠซแŠญแˆแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ซแŒแ‹ณแˆ);
  • แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ (แ‹•แŒข, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆดแ‰ต แ‰ฅแˆแ‰ต แ‹แ‹ญแ‰ฅแˆฎแ‹ญแ‹ตแˆต).

แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต แ‰ แˆ›แ‹ญแ‰ปแˆแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ:

  • แˆฒแˆแŠแ‹šแˆต;
  • แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จ gestosis แˆ˜แˆแŠญ;
  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆฅแˆญ แ‹จแˆฐแ‹ฐแ‹ฐ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ;
  • แŠจแ‰€แ‹ฐแˆแ‰ต แˆแ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แ‰†แˆซแˆจแŒฅ;
  • แ‹จแ‰ฐแŒฃแˆ˜แˆฉ แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ฎแ‰ฝ;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‰ฐแˆปแŒ‹แˆช แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ;
  • แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แˆƒแŠ•แŠแ‰ต.

แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ฑ แˆแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠจแˆ†แŠ-

  • แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แˆ˜แแˆฐแˆต;
  • แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ;
  • แ‹จแ…แŠ•แˆต hypoxia;
  • แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต;
  • แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฐ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ.

แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แˆแŠžแ‰ถแ‰ฝ แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰กแˆ;

แŠ แˆ›แˆซแŒฎแ‰ฝ แŠซแˆ‰, แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แˆˆแŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰ฝ แ‹แŒคแ‰ต แˆ™แˆ‰ แˆƒแˆ‹แŠแŠแ‰ต แˆแ‰ตแ‹ˆแˆตแ‹ต แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ - แ‹ญแˆ… แ‰ แˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ.

  • แ‹จแ‰ฅแˆฌแŠญ แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ;
  • แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ฎแ‰ฝ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ต (แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ);
  • แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ต แ‹•แ‹ตแˆœ แŠจ 36 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ;
  • แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แˆตแˆแˆญแ‰ถแ‰นแŠ• แŠ แ‹ซแˆŸแˆ‹แˆ;
  • แŠจ IVF แŒ‹แˆญ;
  • แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚.

แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹จแ‹แŒแŒ…แ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต

แˆแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒแ‹ญแˆ… แˆˆแˆแŠ• แŠ แˆตแˆแˆˆแŒˆ?
แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแ‰ฅแˆฐแ‰ฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ.แˆแŒฅ แˆฒแŒ€แˆแˆญ แŠฅแ‰ƒแ‹Žแ‰ตแŠ• แŠ แ‹ญแŒญแŠ‘ แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ฆแˆญแˆณแ‹ŽแŠ• แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑ แŠฅแŠ“ แ‹ˆแ‹ฐ แŠญแˆŠแŠ’แŠฉ แ‹ญแˆ‚แ‹ฑแข
แ‰ แŠ แ‹•แˆแˆฏแ‹Š แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒ, แŠ แ‹ญแŒจแŠแ‰, แŠ แ‹ญแแˆฉ, แˆตแˆˆ แŠ แ‹ŽแŠ•แ‰ณแ‹Š แŒˆแŒฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฅแ‰ป แ‹ซแˆตแ‰ก.แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆˆแˆ˜แŒจแŠแ‰… แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘แŠ• แˆ‹แˆˆแˆ˜แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‹ญแˆ… แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‰ฃแ‹ˆแ‰€แ‰ฝ แˆ˜แŒ แŠ•, แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ณแˆ.
แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแˆšแŠซแˆ„แ‹ฐแ‹ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แˆˆแˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แˆŒแˆ‹ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแŒฅแ‰ฅ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‰ฆแ‰ณ แˆ˜แˆแˆจแŒฅ แŠแ‹.แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ (แˆ›แ‹ฐแŠ•แ‹˜แ‹ฃ) แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ณแ‹ฐแˆญ แŠ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแˆ.
แˆˆแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ (แŒ‚แˆแŠ“แˆตแ‰ฒแŠญ, แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แŠ แ‰ฐแŠแ‹แˆแˆต) แŠฎแˆญแˆถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŒฅแˆฉ แŠแ‹.แ‹ญแˆ… แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ แŠฅแŠ“ แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰น แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆ‰, แ‹ญแˆ…แˆ แˆ›แˆˆแ‰ต แˆแ‹ฐแ‰ฑ แ‰€แˆ‹แˆ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.
แ‹จแˆแ‹ฉ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แˆแŠญแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแŠจแ‰ฐแˆ‰.แ‰ แˆซแˆตแ‹Ž แŒคแŠ“แˆ› แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต.

แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต

แŒ แ‰ฃแˆณ แ‹ญแ‰ฐแ‹‹แˆ

แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ปแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆแข แŠจแ‹šแˆ… แ‰ แŠแ‰ต แ‹ญแˆ… แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ปแˆ แŠแ‰ แˆญ. แŠ แˆแŠ• แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹˜แˆ˜แŠ“แ‹Šแ‹ แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แˆ˜แˆ˜แ‹˜แŠ›แ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแˆซแˆตแ‹Ž แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰.

แ‰ แŒ แ‰…แˆ‹แˆ‹แ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆแŒแŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แˆ˜แˆฃแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แˆ˜แˆแˆจแŒฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แ‰ แŒ แ‰ฃแ‰ก แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ˜แ‰†แˆซแˆจแŒฅ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แˆตแˆฑ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠจแ‰ฐแ‰ฐแŒˆแ‰ แˆจ แŠแ‹. แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แŠจแˆŒแˆˆ, แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆตแŠฌแ‰ณแˆ› แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒแ‹Žแ‰ณแˆ:

  • แŠจ 34 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒ แ‰ฃแˆณ, แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แ‹ญแˆ˜แˆจแˆแˆซแˆ‰.
  • แˆแŠชแˆ™ แ‰ แ‰ฐแˆแŒ แˆจแ‹ แŒ แ‰ฃแˆณ แˆ‹แ‹ญ แŒˆแˆˆแˆแ‰ฐแŠ› แˆแˆญแˆ˜แˆซ (แŒฃแ‰ถแ‰นแŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ) แ‹ซแŠซแˆ‚แ‹ณแˆ;
  • แŠจ 37 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆตแ”แˆปแˆŠแˆตแ‰ฑ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ญแ‰ปแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆแˆ†แŠ แ‹ญแ‹ˆแˆตแŠ“แˆ.
  • แ‹ˆแ‹ฐ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆ˜แˆ„แ‹ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹ (แŠจ 38 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แŠ‹แˆ‹).

แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแˆ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ - แˆแŒฅ, แˆ˜แŒแ‹แ‰ต, แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต. แŒ แ‰ฃแˆณแ‹แŠ• แˆ‹แˆˆแˆ›แแˆจแˆต, แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แˆ˜แŒแ‹แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆ. แŠจแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แŠจแ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แŠแ‰ต, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠญแแˆแŠ• แˆ˜แˆ˜แˆญแˆ˜แˆญ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ แˆฉแˆฒแ‹ซ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แ‹“แˆˆแˆ แˆ‹แ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แˆ†แŠ—แˆ. แ‰ แ‰ แˆˆแŒธแŒ‰ แŠ แŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠ แŒ แ‰ƒแ‰€แˆ แ‹ตแŒแŒแˆžแˆฝ แŠฅแ‹จแŒจแˆ˜แˆจ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ. แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒแŠแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆŒแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ-แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ "แŒŠแ‹œแ‹ แŠแ‹" แ‰ฅแˆˆแ‹ แˆฒแˆจแ‹ฑ, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จ droppers, suppositories แŠฅแŠ“ kelp แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ›แˆ‰. MedAboutMe แŠฅแ‹แ‰€แ‰ฑแŠ• แŠฅแŠ“ แˆแˆแ‹ฑแŠ• แˆˆแŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแŠซแแˆ‹แˆแข

แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“

แ‹จแˆšแŒ แ‰ แ‰€แ‹ แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ต แ‰€แŠ• (ETD) แˆฒแ‰ƒแˆจแ‰ฅ, แ‹ฐแˆตแ‰ณแ‹ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ. แ‹จแ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ต แ‹ˆแˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฎแˆญแˆถแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แˆแŒ…แŠ• แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แ‹ญแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆ‰. แˆดแ‰ตแ‹จแ‹‹ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ตแ‹˜แŒ‹แŒƒแˆˆแ‰ฝ. แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแˆˆแ‰ต แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‰€แŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‰ป แŠฅแŠ“ แˆจแŒ…แˆ แ‹ˆแˆฎแ‰ฝ แŠ แ‹ตแŠซแˆš แŒฅแ‰ แ‰ƒ แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แ‹จแˆšแ‰€แˆฉ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแข แ‰ แˆšแŒ แ‰ แ‰€แ‹ แ‰€แŠ•แˆ แˆ†แŠ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แˆ›แ‹ญแ‰ปแˆแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ฐแŠ•แ‰ƒแˆแข แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แˆ‚แˆณแ‰ฅ แˆตแˆŒแ‰ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ•แ‰ แ‹ญ แ‰€แˆ‹แˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แˆˆแˆแŠ• แŠ แˆตแˆแˆˆแŒˆ?

แŠจแŠ แˆญแ‰ฃ แˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ†แŠ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‰†แŒ แˆญ แ‰ แŒแˆแŒฝ แ‹จแˆšแŠ“แŒˆแˆจแ‹ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแ‹ฐแ‰ฃ แ‰ขแŠ–แˆญแˆ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰.

แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ, แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆแŠ•แˆ แ‹จแŒแˆ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆ, แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฆแ‰ณ แˆˆแˆ›แˆตแˆˆแ‰€แ‰… แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹จแˆˆแ‹แˆ. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ-แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แ‰ แˆดแ‰ท แŠฅแŠ“ แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แˆแŠ”แ‰ณ, แ‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹ แ‹แŒคแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆแˆญแˆแˆญ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแ‰ฐแŠฉแˆซแˆ. แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‹‹แŠ“ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แŒคแŠ“แˆ› แˆแŒ… แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠฅแŠ“ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠแ‹.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ แˆšแˆแŒ แˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แ‰ฐแŒจแ‰ฃแŒญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ…แ‹‹แ‰ต แŠฅแˆญแŒ…แŠ“ แŠแ‹. แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆแ‰ณแ‹แ‰แ‰ต แŠฆแŠญแˆฒแŒ…แŠ•แฃ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆ›แ‹ญแŠญแˆฎแŠคแˆˆแˆ˜แŠ•แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠ•แŒฅแˆจ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แ…แŠ•แˆฑ แ‰ แ•แˆ‹แ‹แˆ› แŠฅแŠ“ แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰ แŠฉแˆ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ‰ แŠฅแŠ“ แ‰†แˆปแˆป แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠซแˆญแ‰ฆแŠ• แ‹ณแ‹ญแŠฆแŠญแˆณแ‹ญแ‹ต แ‹ญแ‹ˆแŒˆแ‹ณแˆ‰แข แ‰ แ•แˆ‹แˆตแ‰ฐแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แ‹จแˆžแˆญแˆžแˆŽแŒ‚ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ‰ - แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ถแ‰นแŠ• แˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แˆ…แŒปแŠ‘ "แˆ˜แˆฐแ‰ƒแ‹จแ‰ต" แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‰ฐแˆ…แ‹‹แˆฒแ‹ซแŠ• แ‰ฃแŠญแ‰ดแˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ˜แ‹ซแ‹ แŠฅแ‹ตแˆ‰ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แŠฅแŠ“ แŒฅแˆซแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ แฃ แŠจแŠแ‹šแˆ…แˆ แŠ แŠ•แ‹ฑ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŒŠแ‹œ แŠแ‹แข แ‰ฅแ‹™ แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“, แ‰แŒฅแˆซแ‰ธแ‹ แŠ แŠแˆตแ‰ฐแŠ› แŠฅแŠ“ แŒฅแˆซแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠฅแ‹จแ‰ฃแˆฐ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ. แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆณแŠ•แ‰ฃ แˆแ‰ฝ แ‹จแˆ˜แ‹ซแ‹ แŠฅแ‹ตแˆ‰ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ.

แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰€แŒญแŠ• แ‰ แˆšแˆ†แŠ•แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹จแ‹ฐแˆ แแˆฐแ‰ต แ‹ญแŒŽแ‹ณแˆ. แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ‰†แ‹ณแ‹แŠ• แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แˆ›แ‹ˆแ‰… แŠฅแŠ“ แŠฅแˆญแˆแŒƒ แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แˆˆแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แ‰กแ‹ตแŠ•

แŠจแˆšแ‰ณแ‹ˆแ‰แ‰ต แ‹จแŠ แ‹ฐแŒ‹ แ‰กแ‹ตแŠ–แ‰ฝ แˆ˜แŠซแŠจแˆ, แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆแŠ• แ‹จแˆšแŒจแˆแˆฉ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰. แŠฅแŠแ‹šแˆ…แˆ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ณแˆ‰:

แŠจแˆ แˆ‹แˆณ แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ˜แŒชแ‹ แˆแ‹ฐแ‰ต แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‰ธแ‹ แ‰ แˆ†แŠแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แŠซแŠจแˆ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠ แ‹ฐแŒ‹ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆแข

แ‹จแˆœแ‰ณแ‰ฆแˆŠแŠญ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ

แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹ˆแˆแˆญ แ‰ แˆแˆ‰แˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แ‹ซแˆณแ‹ตแˆซแˆ. แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹ฐแˆจแŒƒ, แ‹จแˆแ‰ฅแŠ“ แ‹จแ‹ฐแˆ แˆฅแˆญ (cardiovascular) แŠฅแŠ“ แ‹จแŠขแŠ•แ‹ถแŠญแˆฒแŠ• แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆ แ‰ƒแ‹ซแˆ‰. แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ, แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แˆแˆญแ‰ต แ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฃแˆ.

แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ƒแŒฅแˆ‰ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ

แŠจแ‹ณแˆŒแ‹ แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญ แ‰แŒฅแˆญ แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠแŒ‹แŒˆแˆญแŠ• แ‹ซแˆˆแŠแ‹ แˆตแˆˆ endometritis แฃ salpingo-oophoritis แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆ แ…แŠ•แˆต แˆ›แˆตแ‹ˆแˆจแ‹ต แ‰ณแˆชแŠญ แŠแ‹แข แ‰ แ‹šแˆ… แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠแ‹, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ฉ แˆ˜แˆฃแˆชแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต, แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแ‹Žแ‰นแŠ• แˆ›แŠแŒ‹แŒˆแˆญ แŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แˆ: แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แ‰…แˆแŒฅแแŠ“ แŠฅแŠ“ แŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ.

แ‹จแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹ˆแŠชแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆšแˆ˜แŠแŒฉแ‰ต แˆˆแˆฅแŠ แˆแ‰ฆแŠ“ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แˆแˆแ‹ถแ‰ฝ แˆแˆ‹แˆฝ แŠแ‹, แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŒŠแ‹œแŠ• แ‹ซแˆซแ‹แˆ˜แ‹‹แˆ.

แ‹จแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฐ แŒ‹แ‰ฅแ‰ป

แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แ‰ฃแ‰ต แ‹จแ‹˜แˆจแˆ˜แˆ แˆ˜แˆ˜แˆณแˆฐแˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฐ แŒ‹แ‰ฅแ‰ป แŒฅแˆฉ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ แข

แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แˆแŠ•แ‹ต แŠ“แ‰ธแ‹?

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠƒแ‹›แ‹Š แˆ˜แˆจแŒƒ แฃ แŠจแ‹ตแˆ…แˆจ-แ‹•แ‹ตแˆœ แŒ‹แˆญ แฃ แ‹จแˆ›แ‹•แŠจแˆ‹แ‹Šแ‹ แ‹จแŠแˆญแ‰ญ แˆฅแˆญแ‹“แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แˆฅแˆซ แˆฒแˆฐแ‰ƒแ‹ฉ แˆˆแ…แŠ•แˆฑ แ‹จแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แˆตแŒ‹แ‰ต แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆแข แŠจแŠ’แ‹แˆฎแˆŽแŒ‚แŠซแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠ แŠซแˆ‹แ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹จแˆžแ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ - แˆแˆˆแ‰ต แŒŠแ‹œ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ

แŠฆแŠญแˆฒแ‰ถแˆฒแŠ• แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ซแŒˆแˆˆแŒแˆ‹แˆ. แŠจแ•แˆฎแˆตแŒ‹แŠ•แ‹ฒแŠ• แ‰กแ‹ตแŠ• แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠ˜ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ‹แˆ. แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹แˆˆแ‹ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠจแˆ†แŠ แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แŒฃแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ‰ แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ‹แ‰ธแ‹‹แˆ.

แ‹จแˆดแ‰ต แ‹จแ†แ‰ณ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ - แŠคแˆตแ‰ตแˆฎแŒ…แŠ–แ‰ฝ - แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ•แˆฎแˆตแŒ‹แŠ•แ‹ฒแŠ• E2 แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠ แŠ•แŒˆแ‰ตแŠ• แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹แŒ แŠ• แˆแŒ… แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ตแŠ• แˆˆแˆ›แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ‰.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ

แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠจแˆ†แŠ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ต แŠซแˆแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ, แŠฌแˆแ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒซแ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แŠ แˆแŒŒแ‹ แ‹ซแ‰ฅแŒฃแˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆœแŠซแŠ’แŠซแ‹Š แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ˜แŠจแˆแ‰ตแŠ• แ‹ซแ‰ แˆจแ‰ณแ‰ณแˆ.

แŠจแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แŠซแ‹Š แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹จแˆ˜แˆณแˆชแ‹ซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ‰. แŠจแ‰ฐแŒ แ‰†แˆ˜, แ‹จแˆšแŠจแ‰ณแ‰ฐแˆˆแ‹ แˆแŠชแˆ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆฝแ‹แŠ–แ‰ฝแŠ• แ‰ แˆแ‹ฉ แˆ˜แˆฃแˆชแ‹ซ แ‹ญแŠจแแ‰ณแˆ. แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แˆฐแ‰ฃแ‰ แˆญ แˆˆแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แˆ†แŠ– แ‹ซแŒˆแˆˆแŒแˆ‹แˆ.

แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰„แˆณแˆซแ‹Š แŠญแแˆ แˆฒแˆ˜แˆซ

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰„แˆณแˆซแ‹Š แŠญแแˆแŠ• แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ. แˆˆแŠฅแˆฑ แ‹จแˆšแŒ แ‰แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแŒ… แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แˆตแŒŠ แ‹จแˆ†แŠ‘ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ณแˆ‰. MedAboutMe แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แ‹จแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แˆญแŠญแŠญแ‰ฅ แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹‹แ‹แ‰ƒแˆแข

แ‹จแ…แŠ•แˆต แˆƒแ‹ญแ–แŠญแˆฒแ‹ซ

แˆˆแˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แ‹จแŠฆแŠญแˆตแŒ‚แŠ• แŠ แ‰…แˆญแ‰ฆแ‰ต แˆˆแ…แŠ•แˆฑ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แˆตแŒŠ แˆแŠ”แ‰ณ แŠแ‹, แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แˆˆแˆแˆ‰แˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆตแˆญแ‹“แ‰ถแ‰ฝ แˆตแˆซ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹.

แ‹จแˆ›แˆตแˆแˆซแˆซแ‰ต แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆ˜แ‰‹แˆจแŒฅ

แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆ˜แ‰†แˆซแˆจแŒฅ แˆตแŒ‹แ‰ต แˆˆแˆดแ‰ทแˆ แˆ†แŠ แˆˆแ…แŠ•แˆฑ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠฅแŠ•แ‰…แ‹แ‰ต แ‰ แˆšแˆแŒ แˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒแ‹ตแŒแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ณแˆซ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹.

แ‹จแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠญแแ‰ฐแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ

แŠ แŠแˆตแ‰ฐแŠ› แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆˆแ‹ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ• แ‹จแˆ˜แ‹ซแ‹ แŠฅแ‹ตแˆแŠ• แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ, แŠจแ‹šแ‹ซแˆ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆžแ‰ฝ-แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆแŠ• แ‹ญแˆ˜แŠญแˆซแˆ‰.

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‹ตแŠซแˆ

แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แˆฝแ‹แŠ• แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แˆแŠ”แ‰ณ แˆฒแˆแŒ แˆญ แŠฅแŠ“ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‰ แˆซแˆฑ แˆŠแ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฝแˆแ‰ แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แŠแ‹.

แ‹จแŒแˆ แ‰ฐแˆžแŠญแˆฎ Svetlana, 33 แ‹“แˆ˜แ‰ท

แ‰  39 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แŠญแแˆ แŒˆแ‰ฃแˆ. แˆ•แƒแŠ‘ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹แŒแŒ แŠแ‰ แˆญ, แŒแŠ• แŠฅแŠ” แŠ แˆแŠแ‰ แˆญแŠฉแˆ. แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ญแˆแ‰แŠ•แˆต แŠ แŠ•แŒˆแ‰ฑ แ‹แŒแŒ แŠ แˆแŠแ‰ แˆจแˆ. แ‰ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ณแ‹ณแˆชแ‹ แŠจแ‰ฐแˆ˜แˆจแˆ˜แˆจ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ•แˆชแ’แ‹ฒแˆ แŒ„แˆ แ‰ฐแˆฐแŒ แŠ. แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆˆแˆตแˆ‹แˆณ แˆ†แŠ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŒฅ แŠ แˆแ‰ฐแˆแŒ แˆจแˆ. แ‰ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‰†แ‹ญแ‰ณแ‹ฌ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰ แ‹Žแˆญแ‹ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆแข แ‹ตแŠซแˆœ แŒแŠ• แŠ แˆแˆ˜แŒฃแˆแข แ‰ แˆšแ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แˆแˆญแˆ˜แˆซ, แŠฌแˆแ• แ‰ฐแŠซแ‰ทแˆ, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆšแ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แ‰€แŠ• แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แ‰ฐแˆตแ‹แ‹. แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ฐแŒ€แˆ˜แˆจ, แŠฅแŠ“ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แŒฅแˆฉ แŠแ‰ แˆญ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แˆƒแ‹ญแ–แŠญแˆฒแ‹ซ แˆ›แŒ‹แŒ แˆ แŒ€แˆ˜แˆจ. แ‹ˆแ‹ฐ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠญแแˆ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแ‹ตแŠฉแŠ แŠฅแŠ“ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆแˆแŠ. แ‹จแŠ” แŠขแˆŠแ‹ฉแˆป แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠแ‹ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฐแ‹แข

แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆแŠ”แ‰ณ แŒแˆˆแˆฐแ‰ฅ แŠแ‹, แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แŠแ‹ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ-แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆแŠ”แ‰ณแ‹ โ€‹โ€‹แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŠ แ‹ซแ‹ซแ‹ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆญแŒฃแˆ. แ‰„แˆณแˆญ แŠญแแˆ แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแŠแ‹ แŠจแ‰ฐแŒ แ‰†แˆ˜ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹แข แˆตแˆˆ แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹˜แ‹ด แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญแ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แ‹จแ‰… แŠ แ‹ญแแˆฉ - แˆแŠชแˆ™ แˆแˆ‰แŠ•แˆ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹Žแ‰ฝแ‹ŽแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆแˆณแˆ แŠฅแŠ“ แŒฅแ‰…แˆžแ‰นแŠ• แŠฅแŠ“ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰นแŠ• แŠจแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‹ซแˆ˜แ‹›แ‹แŠ“แˆ.

แˆแ‰ฐแŠ“แ‹แŠ• แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑ แ‹จแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แ‹จแŒแˆ แŒคแŠ“ IQ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆแ‰ฐแŠ“ แ‹ญแ‹แˆฐแ‹ฑ แŠฅแŠ“ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŠแŒฅแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แ‹ญแ‹ˆแ‰ - แ‰ แŠ แˆตแˆญ แˆšแ‹›แŠ• - แŒคแŠ“แ‹ŽแŠ• แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŠขแŠ•แ‹ณแŠญแˆฝแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแ‹แˆ แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‰ แˆ†แŠ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŠแˆณแˆณ แ‹˜แ‹ด แŠแ‹. แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ†แŠแ‹ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ, แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹ฐแŠซแˆ› แŠจแˆ†แŠ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰€แŒฅแ‰ณ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆ›แŒ แŠ“แŠจแˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹. แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅ แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠซแˆ‰ แŠฅแŠแ‹šแˆ… แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹แˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰. แˆ˜แ‰ผ แ‰ แˆ›แˆซแ‹˜แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ•แƒแŠ• แˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹ซแˆˆแŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆ .

แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹? แ‰ แˆแŠ• แŒ‰แ‹ณแ‹ฎแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แŠแ‹ แ‹จแˆšแˆแˆˆแŒˆแ‹? แˆˆแˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹? แ‰ แŠฅแˆซแˆตแ‹Ž แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ญแ‰ปแˆ‹แˆ แ‹ˆแ‹ญแŠ•แˆต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‰ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต? แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แˆ‹แˆ‰ แˆดแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆˆแˆแŒ แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ฑ แ‹จแ‰ฐแŒ แ‰ แ‰€ แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ญแŠ•แˆต แˆ˜แˆแˆจแŒฅ แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แŠแ‹แข.

____________________________

ยท แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แ‰ผ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠ“แ‰ธแ‹?

แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ "แ‹จแ‹˜แŒˆแ‹จ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ" แˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ตแŠ• แŠ แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰…แˆ, แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆแŒ แˆจ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŠแŒˆแˆญ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แŠฅแŠ“ แ‰ แŠฅแŠแˆฑ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แŠฅแˆญแˆแŒƒ แˆˆแˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹แŠ• แ‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แ‰ฐแŠ• แŒแ‹ดแ‰ณ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹.

แˆแŒฅ แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹ แข

1. แ‰ แŠฅแ‹แŠแ‰ฑ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แฃ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ…แŠ•แˆฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แˆฒแ‰ณแ‹ฉ;

2. แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‰€แ‹ฐแˆ แ‰ฅแˆŽ แ‹จแ‹แˆƒ แˆ˜แˆตแ‰ แˆญ แฃ แ‰ แ‰ฐแŠจแˆแ‰ฐ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ แˆญ แ‰ แŠฉแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แ…แŠ•แˆฑ แ‹จแˆ˜แ‹›แˆ˜แ‰ต แŠฅแ‹ตแˆ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ‘ แฃ

3. แ‰ แˆแŒ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰€แŒฅแ‰ฐแŠ› แˆตแŒ‹แ‰ต แ‹จแˆšแˆแŒฅแˆญ แ‹ซแˆˆแŒŠแ‹œแ‹ แ‹จแ•แˆ‹แˆดแŠ•แ‰ณแˆ แŒ แˆˆแ‹;

4. แ‰ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ - แ‹˜แŒแ‹ญแ‰ถ แˆ˜แˆญแ‹›แˆ›แˆฒแˆต;

5. แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แˆˆแˆแˆณแˆŒ, แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณ, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ.

แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแŒƒแ‹ แŒŠแ‹œ แŠจแ‹ฐแˆจแˆฐ, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆ…แƒแŠ‘ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ธแŠฉแˆˆแ‹ แŠฅแŠ“ แˆแŒฅ แŠ แˆแŠ•แˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแŒ€แˆแˆญ แŠจแˆ†แŠ, แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แˆดแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‰ตแˆแ‰ฐแŠ“แˆˆแ‰ฝ.. แˆˆแ‹šแˆ… แ‰…แ‹ตแˆ˜ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแ“แ‰ถแˆŽแŒ‚ แŠ แˆˆแˆ˜แŠ–แˆญ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฉ แˆแ‰ƒแ‹ต แŠแ‹! แŠฅแˆญแŒแŒฅ แŠแ‹, แ‹ญแˆ… แ‰ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‹จแ‰ฐแˆแ‰€แ‹ฐแˆˆแ‰ต แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ - แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต-แŠ แ‰ แˆจแ‰ณแ‰ฝ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‰ป แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹แˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰แŒฅแŒฅแˆญ แˆตแˆญ แ‰ฅแ‰ป.

ยท แ‰ แ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต

แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ 40 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ, แŠจแ‹šแ‹ซ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ…แƒแŠ‘ แˆŠแ‹ˆแˆˆแ‹ต แŠแ‹. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‹จ 40 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆแŒ… แŠจแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ แŠแ‰ต แˆแˆแŒŠแ‹œ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ; แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠƒแ‹›แ‹Š แˆ˜แˆจแŒƒ, 10% แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ 42 แŠ›แ‹ แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹ญแ‹ฐแˆญแˆณแˆ‰. แ‰ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แŒแˆแŒฝ แ‹จแˆ†แŠ แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แ‰ขแŠ–แˆญแˆ, แ‹ญแˆ… แ‹จแŒแ‹ต แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ - แ‰  70% แŠจแˆšแˆ†แŠ‘แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ, แŒŠแ‹œแ‹แŠ• แ‰ แˆ›แŒฃแˆซแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆตแˆˆ แ‰ฃแŠ“แˆ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠแŒ‹แŒˆแˆญแŠ• แŠแ‹, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ, แ‹จแ‰ฐแŒˆแˆ˜แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ต แ‰€แŠ• แ‰ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แ‰ฐแ‰†แŒฅแˆฏแˆ. แ‰ แŠฅแ‹แŠแ‰ฑ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‰ แ‰ฐแ‰€แˆ˜แŒ แ‹ แˆ˜แˆญแˆƒ แŒแ‰ฅแˆญ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‹จแˆšแˆ„แ‹ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ, แ‰ แˆตแˆŒแ‰ถแ‰น แ‹แˆตแŒฅ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แŒˆแ‰ฅแ‰ทแˆ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‰ แŒญแแŠ• แ‰ฐแˆตแ‹ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆ. แŠจแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แŠฅแŠ“แ‰ฒแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ…แƒแŠ• แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠ แ‹ฐแŒ‹แŠ• แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ. แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แ‹ตแˆ…แˆจ แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแˆ˜แˆแŒฅ, แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ. แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ›แˆ‰ แ‹ถแ•แˆˆแˆญ แˆถแŠ–แŒแˆซแŠ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแŒ… แŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต, แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ตแŠ• แ‹ซแˆˆแˆ›แ‰‹แˆจแŒฅ แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆฉ. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ, แˆˆแˆ›แŠจแŠ“แ‹ˆแŠ• แ‹ญแˆ˜แŠจแˆซแˆ amnioscopy- แ‰ แˆแ‹ฉ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆ˜แˆฃแˆชแ‹ซ แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŠแŠ› แˆแˆญแˆ˜แˆซ แฃ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ฆแ‹ญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแŒˆแ‰ฃ แŠ แˆšแŠ–แˆตแŠฎแ•แข แ‹ญแˆ… แ‹˜แ‹ด แ‰ แŠ แˆžแŠ’แ‹ฎแ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‹แˆตแŒฅ แˆœแŠฎแŠ’แ‹จแˆ (แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆฐแŒˆแˆซ) แˆ˜แŠ–แˆฉแŠ• แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แฃ แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แฃแ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŠ แ‹ญแ‰ฅ แ‹จแˆ˜แˆฐแˆˆ แ‰…แ‰ฃแ‰ต แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆˆแˆ˜แŒˆแŠ˜แ‰ต แˆˆแˆ˜แŒˆแˆแŒˆแˆ แŠฅแŠ“ แŠจแ‰ณแ‰ฝแŠ›แ‹ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŒแ‹ตแŒแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆแ‹Žแ‰ณแˆ แข แ‹จ amniotic sac แˆฝแ‹แŠ–แ‰ฝ.

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แ‹จแˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ตแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹แŠ• แ‹แˆณแŠ” แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰, แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆแ‹ฐแ‰ตแŠ• แˆˆแˆ˜แˆแŒธแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŠแ‰ƒแ‰ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แŒจแˆแˆฎ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแˆตแ‹ฑ แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ‰แ‹Žแ‰ณแˆ. แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹-แˆˆแˆแˆณแˆŒ แŠฅแŠ“แ‰ต แ‰ฃแˆ แˆˆแŠฅแˆจแแ‰ต แˆฒแ‹ˆแŒฃ แˆแŒ… แˆˆแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฃแˆแŠ• แ‰ แˆแ‹ฐแ‰ฑ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ‹ˆแˆซแˆฝ แŒ‹แˆญ แˆˆแˆ›แˆตแ‹ฐแˆฐแ‰ต แ‰†แˆญแŒฃแˆˆแ‰ฝแข แ‰ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹šแˆ… แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ, แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แŠ•แ‹ต แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ, แŠจแŠฅแŠ“แ‰ต แŒ‹แˆญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹แ‹ญแ‹ญแ‰ต แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‰ แ‰‚ แŠแ‹ - แŠ แŠ•แ‹ต แ‹“แ‹ญแŠแ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ - แŠฅแŠ“ แŠจแ‹šแ‹ซ แˆแˆ‰แˆ แŠแŒˆแˆญ "แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆฐแ‹“แ‰ต แˆฅแˆซ" แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ.

แ‹ญแˆ… แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒฅ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ แ‹จแˆšแŒˆแˆ˜แŒˆแˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠ แˆ˜แˆแŠซแ‰พแ‰ฝ แŠ แˆ‰-

1. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆ˜แˆธแˆแŠ• แ‹ซแˆˆแ‰ แ‰ต "แ‹จแŠแ‰ต แ‹แˆƒ" แŠ แˆˆแˆ˜แŠ–แˆญ;

2. แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แ‰€แŠแˆต;

3. แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‰ฅแŒฅแ‰ฅแŒฅ, แ‰ แˆแŒ แˆœแŠฎแŠ’แ‹จแˆ แˆฐแŒˆแˆซ แˆ˜แ‰ แŠจแˆ;

4. แ‰ แŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠ แ‹ญแ‰ฅ แ‹จแˆšแˆ˜แˆตแˆ แ‰…แ‰ฃแ‰ต แ‹จแˆˆแˆ แฃ

5. แ‹จแˆแŒ แ‹จแˆซแˆต แ‰…แˆ‰ แŠ แŒฅแŠ•แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแ‰ฃแ‹ต แŠ“แ‰ธแ‹;

6. แ‹ซแˆแ‰ แˆฐแˆˆ แ‹จแˆ›แˆ…แŒธแŠ• แŒซแ;

7. แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แˆแŒ… แ‹จแŠฅแˆญแŒ…แŠ“ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆ‰.

แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒˆแŒก, แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ— แˆƒแŠชแˆ™ แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆแŠ• แ‹ญแŒ แ‰แˆ›แˆ.

แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŠฅแˆซแˆฑ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแ‰ฅแˆตแ‰ฅ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‹ซแŠแˆณแˆณแˆ, แ‹จแ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แˆตแŒ‹แ‰ต, แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แ‹ตแŠซแˆ, แŠ แŒฃแ‹ณแŠ แ‹จแ…แŠ•แˆต แˆƒแ‹ญแ–แŠญแˆฒแ‹ซ, แŠจแˆŒแˆŽแ‰ฝ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช, แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ˜แ‹˜แ‹ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆ. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹จแŒแ‹ดแ‰ณ แŠแ‹, แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแˆญแŒ…แŠ“ แˆตแŒ‹แ‰ต. แ‹จแ‹šแˆ… แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹แŒคแ‰ต แ‰ แ•แˆ‹แˆตแ‰ฐแˆญ แ‹จแ‹ฐแˆ แแˆฐแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ต แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แŠ•แŒฅแˆจ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆ…แŒปแŠ‘ แ‹ญแ‹ฐแˆญแˆณแˆ‰. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆแˆญแ‰ต แŠจแŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹จแ‰€แŠแˆฐ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ. แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แˆˆแˆ…แƒแŠ‘ แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆแˆˆแŒ แŠแ‹. แ‹จแŠ แˆแ‰ตแˆซแˆณแ‹แŠ•แ‹ต แˆตแŠซแŠ• แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ…แ‹‹แ‰ตแŠ• แˆ›แˆฝแ‰†แˆแ‰†แˆ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰ แˆ‹แˆธแ‰ตแŠ• แŠซแˆณแ‹จ แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แ‰ดแˆซแ’แŠ• แˆ›แ‹˜แ‹ แ‹ญแŒ แ‰ แ‰…แ‰ฃแ‰ณแˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แˆแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒ€แˆแˆญ แŠฅแŠ“ แˆแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแŒ แˆญ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆ.

แ‰ แˆแŒฅ แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แŠจแˆšแ‰ณแ‹ฉ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฑ แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แŒ แŠ• แˆ˜แ‰€แŠแˆต แŠแ‹, แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹ซแ‰†แˆ›แˆ, แŠ แˆแŽ แ‰ฐแˆญแŽแˆ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แ‰ฐแ‰ƒแˆซแŠ’แ‹ แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แŒจแˆ˜แˆญ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒˆแŒ แ‹ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแŒˆแ‰ข แ‹ซแˆแˆ†แŠ แ‹จแ‹ฐแˆ แ‹แ‹แ‹แˆญ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แŠฅแŒฅแˆจแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠแ‹.

แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‰ แ‰ฐแŒˆแ‰ขแ‹ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒˆแŒ  แˆแŠชแˆ™ แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹ซแ‹แ‹›แˆ. แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ แ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‹จแ‰ณแˆ˜แˆ™ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ‰: แŠฅแŠแˆฑ แ‰€แŒญแŠ• แŠ“แ‰ธแ‹, แŒแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แŠ•แ‰ แŠ“แ‰ธแ‹, แ‹จแ‹ตแˆ…แˆจ-แŒŠแ‹œ แˆ…แƒแŠ“แ‰ต แ‰†แ‹ณ แ‹จแ‰ฐแˆธแ‰ แˆธแ‰ , แ‹จแ‰ฐแ‰ แŒ แ‰ แŒ  แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆจแ‰… แŠแ‹, แŠฅแŠ“ แ‹จแแˆซแแˆฌ แ‰…แ‰ฃแ‰ต แˆฝแ‹แŠ• แ‹จแˆˆแ‹แˆ. แ‰ แŒฃแˆ แˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแ‰†แ‹ฉ แˆ…แŒปแŠ“แ‰ต แ‹“แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แŠญแแ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹, แŒฅแแˆญ แŠฅแŠ“ แ€แŒ‰แˆซแ‰ธแ‹ แˆจแŒ…แˆ แŠแ‹. แŠฅแˆแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‰ขแŒซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด แ‰€แˆˆแˆ แŠ แˆˆแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แ‹จแˆ˜แŠ•แŒปแ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉแŠ• แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆ.

ยท แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แŒ แŠ“แŠจแˆญ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ


แˆแŠชแˆ™ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ แˆซ แ‰ แˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แ‰ แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆถแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแŒˆแŠ• แŒฃแˆแ‰ƒแŒˆแ‰ฅแŠแ‰ต แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ฑแ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แ‹ญแŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ‹แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แˆณแ‹ฐแŒ แข

1. แ‹จแˆ˜แ‰†แŠ•แŒ แŒฅ แˆ˜แŠ–แˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆˆแˆ˜แŒˆแŠ˜แ‰ต, แ‹ตแŒแŒแˆžแˆฝ, แŒฅแŠ•แŠซแˆฌ แŠฅแŠ“ แ‰†แ‹ญแ‰ณ แˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ•. แŠฅแŠแ‹šแˆ… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แŠ แˆตแ‰ฐแˆ›แˆ›แŠ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• (แ‹จแˆ†แ‹ต) แˆ˜แŒจแแŒจแ, แ‹จแ‰ถแŠฎแ‹ฒแŠ“แˆžแˆœแ‰ตแˆญ แŠ•แ‰ฃแ‰ฆแ‰ฝ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ - แ‹จแˆ˜แ‰€แŠแˆต แ‹ตแŒแŒแˆžแˆฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แ‹˜แŒแ‰ก แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ แˆ˜แˆณแˆชแ‹ซ, แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŒแŠแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ˆแˆตแŠ• แˆแ‹ฉ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แŠซแ‰ดแ‰ฐแˆญ. แ‹จแˆ˜แ‰†แŠ•แŒ แŒฅ แ‹ณแˆซ (แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆแŽ แŠ แˆแŽ แ‰ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ).

2. แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ต แˆ˜แŒˆแŠ˜แ‰ต แŠฅแŠ“ แแŒฅแŠแ‰ต. แ‹ญแˆ… แˆ˜แˆ˜แ‹˜แŠ› แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ตแŠ• แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แ‹ญแ‹ˆแˆตแŠ“แˆ. แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ต แ‰ แˆดแŠ•แ‰ฒแˆœแ‰ตแˆญ แ‹ญแˆˆแŠซแˆ. แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹ญแ‹ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ โ€œแ‹œแˆฎโ€ แŠแ‹แฃ แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ 0 แˆด.แˆœแŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แ‰ฐแ‹˜แŒแ‰ทแˆ แฃ แŠจแแ‰ฐแŠ› - 10 แˆด.แˆœ, แˆ›แˆˆแ‰ตแˆ แˆ›แˆ…แ€แŠ‘ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ฐแ‹˜แˆญแŒแ‰ทแˆ. แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แˆ˜แˆˆแŠชแ‹ซแ‹ แ‹จแ‰ฐแˆฐแˆซแ‹ โ€œแ‰ แŠ แ‹ญแŠ•โ€ แˆˆแˆ›แˆˆแ‰ต แˆตแˆˆแˆ†แŠ แ‹ญแˆ… แŠ แˆ˜แˆ‹แŠซแ‰ฝ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แแŒนแˆ แŠ แˆตแ‰ฐแˆ›แˆ›แŠ แ‰ฐแ‹ฐแˆญแŒŽ แŠ แ‹ญแ‰†แŒ แˆญแˆแข แ‰ แ‹šแˆ… แˆจแŒˆแ‹ต แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฑแ‰ต แ‹จแˆ›แˆตแ‹แŠแ‹ซ แŠฅแˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ฉ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แ‹˜แŠ•แ‹ต แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แˆŠแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆดแ‰ตแŠ• แˆแˆญแˆ˜แˆซ แˆณแ‹ญแŒจแˆแˆญ. แŠฅแ‹แŠแ‰ณแ‹ แŒแŠ• แ‹จแˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒแŠ• แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆฐแŠ• แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆ˜แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แŒฃแ‰ถแ‰ฝ แˆตแ‹แ‰ต แŠแ‹: 1 แŒฃแ‰ต แ‰ แŒแˆแ‰ต แ‹ญแ‹›แˆ˜แ‹ณแˆ. 2 แˆด.แˆœ, 4 แŒฃแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹ 8 แˆด.แˆœแ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ. แŠจแˆ แˆซแ‰ฐแŠ›แ‹ แ‹จแˆฅแˆซ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŒ‹แˆญ แ‹จแˆšแ‹›แˆ˜แ‹ต แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแˆ›แˆตแ‹แŠแ‹ซ แแŒฅแŠแ‰ต - 1- 1.5 แˆด.แˆœแ‰ แˆฐแ‹“แ‰ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑ แ‰ แ‹แŒแ‰ณ แŠจแ‰€แŒ แˆˆ, แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แˆŠแŒ€แˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ. แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŒŽแˆแ‰ แ‰ต แ‹จแ‰ณแ‰€แ‹ฑ แ‹จแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹ตแˆญแŒŠแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ›แˆ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฅแ‰ป แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‰ฝ แˆดแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฑ แŠ“แ‰ธแ‹.

3. แ‹จแˆ•แƒแŠ‘ แŠ แ‰€แˆซแˆจแ‰ฅ แŠญแแˆ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต (แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆ˜แˆซแˆ ). แ‹จแ…แŠ•แˆฑ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แ‹แˆจแŒƒ แ‹จแˆšแ‹ˆแˆฐแŠแ‹ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแŠ• แˆ†แ‹ต แ‰ แˆ˜แˆแ‰ณ แŠฅแŠ“/แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆดแ‰ต แ‰ฅแˆแ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แŠแ‹แข

แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‰ฝ แˆดแ‰ต แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆ˜แŒ แŠ• แŠซแˆ‹แ‰ต แฃ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› (แ‹จแŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ฑ แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ) แฃ แˆ…แƒแŠ‘ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‹จแˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แ‰ฆแ‹ญ แ‰ แŠฉแˆ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‹จแˆšแŠจแˆˆแŠญแˆ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ‰แˆ แฃ แŠจแ‹šแ‹ซ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ

1. แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆ…แˆ˜แˆ แˆ˜แแˆซแ‰ต;

2. แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ;

3. แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ;

4. แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแˆดแ‰ต แŠ แ‰€แˆ›แˆ˜แŒฅ แ‰ แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹‹ แˆ‹แ‹ญ;

5. แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹Žแ‰ฝ;

6. แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‰ฝ แˆดแ‰ต แŠฅแแˆจแ‰ต.

ยท แˆแŒฅ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰„แˆณแˆซแ‹Š แŠญแแˆ แˆ›แˆตแ‰ฐแ‹‹แ‹ˆแ‰…?

แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แŠจแ‹“แˆ˜แ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹แˆ แˆแ‰ฅ แˆŠแ‰ฃแˆ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ. แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŠ แŠแ‰ƒแ‰‚ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆŒแˆˆแ‹ แŠซแˆฐแ‰ก แฃ แ‹ญแˆ… แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠจแˆ†แŠ แ‰ฅแ‰ป แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹แˆ แŠจแˆแŠชแˆแ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‹ญแŠแŒ‹แŒˆแˆฉแข แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŠจแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญแ‹Ž แŒ‹แˆญ แˆ˜แ‹ˆแ‹ซแ‹จแ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ แ‹จแˆซแˆฑ แ‹จแˆ†แŠ "แ‰ฐแ‹ˆแ‹ณแŒ…" แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แˆ˜แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰แ‰ต - แ‹ญแˆ…แŠ• แŠ แˆตแ‰€แ‹ตแˆ˜แ‹ แ‹ญแ‹ˆแ‰.

แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แˆแŠ• แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰? แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แŠแ‰ต แ‹จแˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‰ แˆแˆˆแ‰ต แ‹‹แŠ“ แ‹‹แŠ“ แ‰กแ‹ตแŠ–แ‰ฝ แ‹ญแŠจแˆแˆ‹แˆ.

1. แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŒซแ แˆ˜แˆตแ‹แ‹แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŠแ‰ƒแ‰ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ;

2. แŠแแˆฐ แŒกแˆญ แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ตแˆฉ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ.

แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆปแ‹Žแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ซแŒˆแˆˆแŒแˆ‹แˆ‰. แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ, แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แ‹จแˆ˜แแˆซแ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แˆตแˆœแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ›แ‹ฐแ‰ฅแ‹˜แ‹ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹ˆแ‹ฐแŠแ‰ แˆจแ‰ แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆˆแˆต แŠฅแŠ“ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒจแˆแˆญ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆ.

แ‹จแ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแŠแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ˆแˆฐแŠแ‹ แŠจแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ซแˆ‰ แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ตแˆแ‰… แŒญแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แˆตแˆ‹แˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆแŒ†แ‰น แŠฅแˆซแˆณแ‰ธแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆˆแˆ˜แ‹ˆแˆˆแ‹ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแˆแ‰… แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹ แŠแ‹แข แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠแ‹šแˆ… แ‹ซแˆ‰แ‰ต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แŠฅแ‹ซแˆ‰ แ‰ แ‰‚ แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แŠฆแŠญแˆตแŒ…แŠ• แŠ แ‹ซแŒˆแŠ™แˆ. แ‰ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆชแˆ แˆ…แƒแŠ‘ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹แŠ• แˆฐแŒˆแˆซ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆป แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แแŒซ แ‰ตแˆซแŠญแ‰ต แ‹จแˆ˜แˆณแ‰ฅ แŠฅแ‹ตแˆ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŠแ‹, แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆแŒคแŠ•แŠแ‰ฑ แŠ แ‹ฐแŒˆแŠ› แŠแ‹.

แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰„แˆณแˆชแ‹ซแŠ• แŠญแแˆ แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แˆแŠ”แ‰ณ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆแก-

1. แ‰ แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‰ฝ แˆดแ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ต;

2. แ‹จแŠ แˆžแŠ’แ‰ฒแŠญ แˆแˆณแˆฝ แŠ แˆจแŠ•แŒ“แ‹ด แ‰€แˆˆแˆ แŠ แˆˆแ‹, แ‰ แ‹แˆตแŒกแˆ แŠฆแˆชแŒ…แŠ“แˆ แˆฐแŒˆแˆซ แ‰ แˆ˜แŠ–แˆฉ;

3. แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แ‰€แŠ•แˆทแˆแข

ยท แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ, แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แ‹จแŠฎแŠ•แ‰ตแˆซแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แ‹ซแˆณแ‹ตแˆซแˆ


แ‰ แ‹šแˆ… แ‰กแ‹ตแŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แ‹จแˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹˜แŠ•แ‹ต แ‰ณแ‹‹แ‰‚ แŠ“แ‰ธแ‹ แข

1. amniotomy - แ‹จ amniotic แŠจแˆจแŒขแ‰ต แ‰ แ‰€แ‹ถ แˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆ˜แŠจแˆแ‰ต ;

2. แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝแŠ• (แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฆแŠญแˆฒแ‰ถแˆฒแŠ• แ‹ˆแ‹ญแˆ แ•แˆฎแˆตแŒ‹แŠ•แ‹ฒแŠ•) แˆฐแ‹ แˆ แˆซแˆฝ แŠ แŠ“แˆŽแŒ แˆ˜แ‹แˆฐแ‹ต .

แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แŒฅแ‰ฅแ‰… แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ, แ‹จแŠ แŒ แ‰ƒแ‰€แˆ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆแ‰ธแ‹. แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‹แˆณแŠ” แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆแŠ”แ‰ณแ‹ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹จ แŠแ‹.

- แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‹จแ…แŠ•แˆต แˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹˜แ‹ด แฃ แˆˆแˆแˆณแˆŒ amniotomy แฃ แ‰ แŒฝแˆแ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰กแข

- แˆตแˆˆ แˆ†แˆญแˆžแŠ• แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แŠฅแŠ“ แˆตแˆˆ แŠฆแŠญแˆฒแ‰ถแˆฒแŠ• แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แŠ แŒ แ‰ƒแ‰€แˆ แ‰ แŠ แŠ•แ‰€แŒน แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰ก-

ยท แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‰ แˆญ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต

แˆแŒฅ แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แ‹˜แŒแ‹จแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰€แˆต แ‰ แ‰€แˆต แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ˜แ‰‹แ‰‹แˆ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹จแˆšแŒ แˆซแ‹, แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแˆตแˆˆแ‰ต, แ‹ˆแ‹ญแˆ, แ‹ญแ‰ แˆแŒฅ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰, แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แˆˆแˆ˜แŠญแˆแ‰ต แŠ แˆˆแˆ˜แ‹˜แŒ‹แŒ€แ‰ต แŠแ‹. แ‹จแˆ›แˆ•แ€แŠ• "แ‹จแ‰ แˆฐแˆˆ" แŠฅแŠ“ แ‰ แ‹šแˆ…แˆ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แ‹˜แ‹ด แ‰ แŒกแ‰ฃแ‹Šแ‹Žแ‰ฝ, แ‰ แ‹ฐแˆ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แˆ˜แแ‰ตแˆ„แ‹Žแ‰ฝ, แŒ„แˆ, แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ซแ‹Š แˆปแˆ›แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹จแˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ต แ‹“แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แŠแ‹.

ยท แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแ‰ƒแ‰ƒแ‰ต แŠจแ‹•แ…แ‹‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แˆ™ แ‹แŒแŒ…แ‰ถแ‰ฝ

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฅแ‹แŠแ‰ฑ แŠจแˆ†แŠ, แˆแŒฅ แˆŠแ‹ซแˆณแ‹ตแŒ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แ‰ฅแ‹™ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แŠ แˆ‰, แŠแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹Žแ‰น แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆแŽ แŠ แˆแŽ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‹แˆ‹แˆ‰. แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‰‚ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แˆ˜แŠฎแˆ›แ‰ฐแˆญ - แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆ†แŠ–, แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹แŠ• แŒฅแ‰…แˆ แ‹จแˆ›แŠ…แŒธแŠ• hypotension แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŠจแ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ฐแˆ แˆ˜แแˆฐแˆต แŒ‹แˆญ แ‰ตแŒแˆ แ‹แˆตแŒฅ แŒธแ‹ตแ‰‹แˆ แ‹ญแ‰†แŒ แˆซแˆ. แŠจแ‹•แ…แ‹‹แ‰ต แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ˜แˆ™ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‹ซแŠซแ‰ตแ‰ณแˆ‰:

1. แ‰ฐแˆณแˆตแ‰ทแˆแฃ

2. แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ แ‰ฃแˆญแ‰ แˆช,

3. แ‹จแŠฅแˆจแŠ›แ‹ แ‰ฆแˆญแˆณ แˆฃแˆญ,

4. แ‹จแ‰ฐแŒฃแˆซ,

5. แˆ˜แ‹ตแˆแŠ’แ‰ต แˆตแŒแˆฎแŠแˆฒแŠ•, แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ.

แ‰ แ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฅแ‹™ แ‹จแ‹ˆแˆŠแ‹ต แŠ แŠแ‰ƒแ‰‚ แˆ˜แ‹ตแŠƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆ˜แˆฌแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แŠ แŒฅแ‰ฐแ‹‹แˆ-แŠ แˆตแ‹ฐแŠ“แ‰‚แ‹ แˆแˆณแˆŒ แ‰ แˆฐแ‹ แˆฐแˆซแˆฝ แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹จแ‰ฐแ‹‹แˆƒแ‹ฑ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ แŠขแˆตแ‰ตแˆฎแŒ…แŠ•แˆต แŠแ‹ แฃ แ‹แŒคแ‰ณแˆ›แŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ฐแˆˆแ‹ˆแŒ  แฃ แŠจแˆฑ แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแŠแˆฐ แŠแ‹แข แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ซแˆแ‰ฐแˆ˜แˆจแˆ˜แˆฉ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แ‹จแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ซแˆแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฑ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แŠ แˆ‰, แˆˆแˆแˆณแˆŒ แŠ แŠฉแ“แŠ•แ‰ธแˆญ.

แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แˆˆแˆ˜แ‰ณแ‹ฐแˆ แˆ†แŠ– แ‹›แˆฌ แˆˆแ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆˆแ‰ณแŠซแˆšแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠฉแˆ แ‹จแˆ†แŠ แ‹˜แ‹ด แ‹จแˆˆแˆ. แˆตแˆˆแ‹šแˆ…, แˆแŒฅ แ‹จแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹˜แ‹ด แ‹จแˆ˜แŒจแˆจแˆปแ‹ แˆแˆญแŒซ แŠจแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆ แŒ‹แˆญ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ, แŠ แˆแŠ• แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แˆแŠ”แ‰ณ, แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆดแ‰ทแŠ• แŒแˆˆแˆฐแ‰ฃแ‹Š แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แŒแˆแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แˆ›แˆตแŒˆแ‰ฃแ‰ต แ‹แˆณแŠ” แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ.

ยท แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซแŠ• แˆˆแˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝ


แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แˆดแ‰ต แŠฅแˆซแˆทแŠ• แˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต, แ‹จแˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ต แ‰€แŠ• แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ›แˆแŒฃแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠจแˆ†แŠแˆ แˆแŒฅ แˆ›แŠแˆณแˆณแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ›แŒ แŠ“แŠจแˆญ แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ. แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆ˜แŒ แŠแŠ› แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด, แ‹จแˆ†แ‹ต แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แŒ แŠ“แŠจแˆญ แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ, แ‹จแแˆญแŠ”แŠ“แˆ แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ฝ, แ‹จแˆ˜แ‹แŠ“แŠ“แ‰ต แ‰ฝแˆŽแ‰ณ, แ‹ฎแŒ‹, แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝ - แ‹ญแˆ… แˆแˆ‰ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆฅแˆซ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฏแ‹Š แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แŠแ‹.

แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŒ‰แˆแˆ… แ‹จแˆ†แŠ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แ‰ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แˆตแˆˆ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แ‰ฃแˆ…แˆช แ‰ แŠฅแ‹แ‰€แ‰ต แ‹ญแˆฐแŒฃแˆ, แˆตแˆˆ, แ‹ญแˆ…แˆ แˆแŒฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‰ฝ แŠฅแŠ“แ‰ต แˆ…แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แˆ˜แ‹แˆˆแ‹ต แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แ‰ แ‰‚ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ซแˆณแ‹ตแˆญ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹แŠ• แแˆญแˆƒแ‰ต แ‹ญแ‰€แŠ•แˆณแˆ. แ‰ แˆตแˆแŒ แŠ“ แŠฎแˆญแˆถแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠ˜แ‹ แŠฅแ‹แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ“ แŠญแˆ…แˆŽแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹แŒคแ‰ณแˆ› แ‹จแˆ†แŠ แ‹จแŒ‰แˆแ‰ แ‰ต แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แŠแ‹.

แŠจแ‰ฐแ‰ปแˆˆ แ‰ฐแŒ แ‰€แˆ™แ‰ แ‰ตแ‰ฅแ‹™แ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠจแˆ…แŠญแˆแŠ“แ‹ แ‹ซแŠแˆฐ แ‹แŒคแ‰ณแˆ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆ, แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แˆแŒฅ แˆ›แŠแ‰ƒแ‰‚แ‹ซ แ‹จแˆ˜แˆณแˆฐแˆ‰ แ‹จแŒŽแŠ•แ‹ฎแˆฝ แŒ‰แ‹ณแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆ‹แ‰ธแ‹แˆ.

แŠฅแŠ“ แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ แˆ‹แ‹ญ, แ‰ แŠฅแˆญแŒ‹แ‰ณ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆซแˆต แˆ˜แ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ• แ‹ญแŠ‘แˆญแ‹Žแ‰ต - แ‹ญแˆ… แ‰€แ‹ตแˆžแ‹แŠ‘ 90% แ‹‹แˆตแ‰ตแŠ“ แŠแ‹ แŠจแˆแŒ…แ‹Ž แŒ‹แˆญ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒˆแ‹ แˆตแ‰ฅแˆฐแ‰ฃ แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แ‰ฐแ‰€แˆ‹แŒ แˆ แ‹ญแˆ„แ‹ณแˆ! แ‰€แˆ‹แˆ แˆแ‹ฐแ‰ต!

Yana Lagidna, แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แˆˆ แŠฅแŠ“แ‰ด

  • แ‹จแŒฃแ‰ขแ‹ซ แŠญแแˆŽแ‰ฝ