የፊት ቆዳ እንክብካቤ የቶንሲንግ እርጥበትን ማጽዳት. የፊት ቆዳ እንክብካቤ: ማጽዳት, እርጥበት, አመጋገብ, ጥበቃ. ቆዳዎን በትክክል ማፅዳት፣ ማቅለም እና ማራስ የቆዳዎ አይነት ምንም ይሁን ምን የቆዳዎን ጤንነት ያረጋግጣል።

ዕለታዊ የፊት እንክብካቤ ሥነ ሥርዓት በርካታ አስገዳጅ ሂደቶችን ያቀፈ ነው-ሜካፕ ማስወገድ ፣ ማጽዳት ፣ ማቅለም ፣ አመጋገብ እና እርጥበት። በተጨማሪም, አንጸባራቂ እና ጤናማ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ የቆዳ እድሳት ሂደቶችን በየጊዜው መጨመር አስፈላጊ ነው. በቤት ውስጥ የሚወጣ የፊት ጭንብል የሞተ ቆዳን፣ ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት እና ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል። በተጨማሪም, ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እንደ ኃይለኛ ኬሚካሎች ሳይሆን ጉዳት አያስከትሉም.

የእንደዚህ አይነት ጭምብሎች አጠቃቀም ድግግሞሽ በቆዳዎ አይነት ላይ የተመሰረተ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. የቅባት ዓይነቶች በየ 7-10 ቀናት አንድ ጊዜ ማራገፍ አለባቸው, የተዋሃዱ ዓይነቶች በየ 2 ሳምንቱ አንድ ጊዜ ማራገፍ አለባቸው, ደረቅ ዓይነቶች በወር ከአንድ ጊዜ በላይ ማራገፍ አለባቸው.

ቆዳዎን ማላቀቅ ለምን ያስፈልግዎታል?

በጥቅሉ ሲታይ, የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ከተከማቹ ቆሻሻዎች ለማስወጣት በቤት ውስጥ የሚወጣ የፊት ጭንብል ያስፈልጋል. በተጨማሪም ፣ ጭምብልን በመጠቀም ሌሎች በርካታ ችግሮችን ለመፍታት ያስችልዎታል-

• ቲሹዎች ከኦክስጅን ጋር ሙሌት;
• የዕድሜ ነጥቦችን ማስወገድ;
• የተቃጠሉ ቦታዎችን ማድረቅ;
• ቀዳዳዎችን ማጥበብ;
• የፊት ቅርጾችን መቆንጠጥ;
• ለቲሹዎች የደም አቅርቦትን ማሻሻል;
• ጤናማ ቆዳ;
• የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን፣ ሰበን እና ቆሻሻን ከቀዳዳ ያጸዳል።

የማስወጫ ጭንብል መሠረት ለመፋቅ ከሚጠቅሙ ንጥረ ነገሮች ማለትም ጨው ወይም ስኳር ከተለያዩ ክፍልፋዮች ፣ሶዳ ወይም ቡና ፣የተቀጠቀጠ እንቁላል ወይም የለውዝ ዛጎሎች ፣ትንሽ የቤሪ ዘሮች ​​እና የተፈጨ የእህል እህሎች። ገንቢ, እርጥበት ወይም የነጣው ክፍሎች በቆዳው ፍላጎት ላይ በመመስረት ወደ ብስባሽነት ይጨምራሉ.

ጭምብሎችን ለመጠቀም ተቃራኒዎች

በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጭምብል ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት:

1. የቆዳ ስሜታዊነት መጨመር;
2. ለክፍለ አካላት አለርጂ;
3. ፊት ላይ ቁስሎች እና ብስጭት ይክፈቱ;
4. ኩፐሮሲስ.

በጣም ጥሩው የማስወገጃ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለሁሉም ሰው በጣም ቀላል እና ተስማሚ ጭምብል ሁለት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካትታል. ፈሳሽ ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ ሶዳ በውሃ ይፈስሳል. ከዚያም ይህ ድብልቅ በቆዳው ውስጥ ይታጠባል. ከሂደቱ በኋላ ጭምብሉ በውሃ መታጠብ አለበት እና ቀለል ያለ እርጥበት ወይም ሴረም ፊት ላይ ይተገበራል። ቤኪንግ ሶዳ በቆዳ ላይ ያለው ተጽእኖ ለረጅም ጊዜ የንጽሕና ስሜት ይፈጥራል. ይህ ጭንብል ለአሥራዎቹ ዕድሜ ቆዳ ተስማሚ ነው.

በቤት ውስጥ ለደረቁ የፊት ቆዳዎች የሚወጣ ጭንብል ብስጭት እና የበለጠ ማድረቅን ለማስወገድ በተቻለ መጠን ለስላሳ መሆን አለበት። ሴሎችን የሚመግቡ አካላትን ለመጨመር ይመከራል. በጣም ለስላሳ ብስባሽ የተፈጨ ኦትሜል ነው. ከወተት እና መራራ ክሬም ጋር በእኩል መጠን መቀላቀል አለበት. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቆዳን በጥንቃቄ ይመገባሉ. ጭምብሉ ለ 10 - 15 ደቂቃዎች ይተገበራል. በመጨረሻዎቹ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ፊትዎን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ማሸት ይመከራል። ንክኪዎች ቀላል መሆን አለባቸው.

በቤት ውስጥ ቆዳዎን ስለማጽዳት ከቪዲዮው ይማራሉ-

ለቆዳ ቆዳ፣ እንደ የቤሪ ዘሮች፣ የእንቁላል ዛጎሎች ወይም ዋልኑትስ ባሉ በቆሻሻ መጣያ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ በቤት ውስጥ የሚያወጣ የፊት ጭንብል ተስማሚ ነው። በሸክላ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ጥሩ ውጤቶችን ያሳያሉ, ምክንያቱም የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን የመቆጣጠር ችሎታ ስላለው. የዎልት ዛጎሎች ወደ አቧራ መፍጨት አለባቸው. ጭቃውን (ነጭ ወይም ሰማያዊ) በሞቀ ውሃ ውስጥ በእኩል መጠን ያፈስሱ. ከዚያ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ተጣምረው ወደ ሙጫነት ይጣመራሉ. እንደ እርጥበታማ እና ቶኒክ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ትኩስ የዱባ ንጹህ ጭምብሉ ላይ ይጨምሩ። ጭምብሉ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተገበራል. ሸክላ በትክክል ቆሻሻን ያስወጣል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል. የከርሰ ምድር ቅርፊቶች ትላልቅ ቆሻሻዎችን እና የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ጥሩ ናቸው. ኪያር ቆዳን ያጠጣዋል.

ለተለመደው እና ለተደባለቀ የቆዳ ዓይነቶች የማስወገጃ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ? እነዚህ 2 ዓይነቶች ችግር የሌለባቸው እንደመሆናቸው መጠን ማንኛውም አካላት እንደ ማጽጃ መሠረት ሊያገለግሉ ይችላሉ. ለስላሳ ወይም ጠንካራ ቅንጣቶችን ከመጠቀም በራስዎ ስሜት ላይ ማተኮር አለብዎት. ለምሳሌ በ 1: 1: 3 ጥምርታ ውስጥ ጥሩ ጨው, የተፈጨ ቡና እና ከባድ ክሬም መውሰድ ይችላሉ. የተጋላጭነት ጊዜ 7-10 ደቂቃዎች ነው. ክሬም ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል. ቡና እና ጨው ቆዳን ያሻሽላሉ.

በስታምቤሪስ ላይ የተመሰረተ ጭምብል ጥሩ የነጭነት ውጤት አለው. ከ 2 - 3 ትላልቅ የቤሪ ፍሬዎች ንጹህ ማዘጋጀት እና 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት መጨመር ያስፈልግዎታል. በዚህ ጥንቅር ውስጥ ያሉት እንጆሪ ዘሮች ​​እንደ ማጽጃ ያገለግላሉ። ይህ ጥንካሬ በቂ ካልሆነ, ጭምብሉ ላይ 1 የሻይ ማንኪያ ጥሩ ጨው ይጨምሩ. ጭምብሉ ለ 10 ደቂቃዎች ይተገበራል.

በአሲድ ላይ የተመሰረተ የማስወገጃ ጭምብል የቆዳ እድሳት ሂደቶችን ያፋጥናል. ለማዘጋጀት, 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ. ከዚያም 2 የሻይ ማንኪያ የተቀላቀለ ማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ጭምብሉ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተገበራል. አሲዱ የላይኛውን ሽፋን በደንብ ያስወግዳል.

አስፕሪን ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው. ከማጽዳት በተጨማሪ ጭምብሉ ጥሩ የመልሶ ማልማት ውጤት ይሰጣል. ሽክርክሪቶች ተስተካክለዋል, የቆዳው ገጽታ እና ቀለም ይሻሻላል. በተጨማሪም አስፕሪን ተፈጥሯዊ ኮላጅንን ለማምረት ይረዳል. ጭምብሉን ለማዘጋጀት ጨው, አዲስ የተጨመቀ የብርቱካን ጭማቂ እና ክሬም በእኩል መጠን ያስፈልግዎታል. በደንብ የተፈጨ 3 እንክብሎችን ይጨምሩ። በጅምላ እንቅስቃሴዎች ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 7-10 ደቂቃዎች ይውጡ.

የጌልቲን ጭምብል ቀለምን ለመከላከል ይረዳል. በደንብ ያበራል, ድምጽን ያስተካክላል, የዕድሜ ነጠብጣቦችን እና የብጉር ምልክቶችን ያስወግዳል. ቀስ በቀስ, ቆዳው ጤናማ, አንጸባራቂ መልክ ይኖረዋል. ለማዘጋጀት 1 የሻይ ማንኪያ የባዳጋ ጄል ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ጥሩ የባህር ጨው (ያለ ተጨማሪዎች) ፣ 5 የሾርባ የተቀቀለ ወተት እና 2 የሾርባ ማንኪያ ጄልቲን ይውሰዱ። የተጠናቀቀው ድብልቅ ለ 5-7 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይሰራጫል.

1. ለእያንዳንዱ አሰራር አዲስ ክፍል ይዘጋጃል;
2. የመስታወት ቅልቅል መያዣ እና የእንጨት ስፓታላ ወይም ዱላ ለመውሰድ ይመከራል. ይህ ምርቶችን ኦክሳይድን ያስወግዳል;
3. ቆዳን ላለመጉዳት የተበላሹ ቅንጣቶች በተቻለ መጠን በደንብ መፍጨት አለባቸው;
4. የጭንብል መጋለጥ ጊዜ: 7-10 ደቂቃዎች - ለደረቅ እና መደበኛ ቆዳ, 15-20 ደቂቃዎች - ድብልቅ እና ቅባት ቆዳ;
5. ሜካኒካል ማጽጃ በክብ ቅርጽ እንቅስቃሴዎች መደረግ አለበት. ወደ microtraumas ሊያመራ ስለሚችል በቆሻሻ ቅንጣቶች ቆዳ ላይ ኃይለኛ ማሻሸት ይርቃል;
6. አጻጻፉ ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን ከውሃ ጋር ፊት ለፊት ይወገዳል, ከመጠን በላይ እርጥበት ለስላሳ እና ንጹህ ፎጣ ይወገዳል, በቀስታ ፊት ላይ ይተግብሩ.

መደምደሚያ

በቤት ውስጥ ተጨማሪ ማስወጣት የቆዳዎን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል. ከአንድ ወር ገደማ በኋላ መደበኛ የማስወገጃ ሂደቶች, ፊቱ የበለጠ ድምጽ ያለው እና የበለጠ እኩል የሆነ ድምጽ ይኖረዋል. ጉድጓዶች በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠባብ ናቸው, የቆዳው ገጽታ እኩል ነው. ለቆዳዎ አይነት እና ፍላጎቶች የሚስማማ መሰረታዊ እና ተጨማሪ እንክብካቤን ከመረጡ ወጣትነትዎን ማራዘም ይችላሉ. የሚያራግፉ ጭምብሎችን መተው አያስፈልግም. ግልጽ ከማጽዳት በተጨማሪ ክሬሙ ወደ ጥልቀት እንዲገባ ያደርጋሉ, ይህም ማለት መሰረታዊ እንክብካቤም የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.

ኤሌና ማሌሼሼቫ በፕሮግራሟ ውስጥ የማስወገጃ ጭንብል አሰራርን ትሰጣለች-

የማይታመን! በ 2020 በፕላኔቷ ላይ በጣም ቆንጆ የሆነች ሴት ማን እንደሆነ ይወቁ!

ጥሩ ለመምሰል, ለፊትዎ ቆዳ ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለብዎት. መሰረታዊ የቆዳ እንክብካቤ ብዙ አስገዳጅ ሂደቶችን ያካትታል. የእለት ተእለት ሂደቶች ፊትን በማጽዳት እና በማንፃት ይጀምራሉ, ከዚያም ተራ ወይም ገንቢ ክሬሞች ይመጣሉ. ኤፒደርሚስን ለመንከባከብ እያንዳንዱን እርምጃ በዝርዝር እንመልከታቸው።

የቆዳ አይነት መወሰን

የፊት ቆዳ ምንም ይሁን ምን, በየቀኑ የማጽዳት ሂደቶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. መዋቢያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የቆዳው አይነት ግምት ውስጥ መግባት አለበት.

የ epidermis መዋቅር በሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ነው. ልዩነቱ የሚወሰነው በሴባይት ዕጢዎች ጥንካሬ እና በቀዳዳዎቹ ክፍትነት መጠን ላይ ነው። ሊታሰብበት የሚገባ አንድ ነገር ዕድሜ ነው. በወጣትነት ውስጥ አንድ ዓይነት የቆዳ ሽፋን (epidermis) ሊኖር ይችላል, እና በአሮጌው ጊዜ ውስጥ ሌላ. እያንዳንዱን አይነት እንመልከታቸው.

ደረቅ ቆዳ

በመጀመሪያ ሲታይ ቆዳው ጤናማ ይመስላል, ያለ እብጠት ወይም ቅባት ቅባት. ነገር ግን ደረቅነት እራሱን እንደ ልጣጭ እና ጥብቅነት ያሳያል. የመጀመሪያው የደረቅ ኤፒደርሚስ ምልክት በቆዳው ላይ ከተጫነ በኋላ ቀይ ቀለም ይቀራል. ፊቱ ከአመጋገብ ጋር እርጥበት ያስፈልገዋል, አለበለዚያ ፊቱ ያረጀ ይመስላል.

መደበኛ epidermis

የሴባይት ዕጢዎች በመደበኛነት ይሠራሉ, በዚህ ምክንያት ቆዳው በቂ እርጥበት ያለው እና ጤናማ ድምጽ አለው. ምንም አይነት እብጠት፣ ልጣጭ ወይም መቅላት የለም። ነገር ግን የተለመደው የቆዳ አይነት ብዙውን ጊዜ ወደ ደረቅነት ይለወጣል.

የተቀላቀለ አማራጭ

የተቀላቀለ ኤፒደርሚስ ለመለየት ቀላል ነው. ብዙ ጊዜ በግንባሩ ላይ፣ አገጩ እና አፍንጫው ላይ ያለው ቆዳ በቅባት የተሞላ ሲሆን በጉንጮቹ እና ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ ደረቅ ወይም የተለመደ ነው። በዚህ ሁኔታ ለሁለት አይነት ቆዳዎች ተስማሚ የሆኑ መዋቢያዎችን መጠቀም ይኖርብዎታል.

ችግር ያለበት epidermis

ፊቱ በተስፋፋው ቀዳዳዎች እና የተለያዩ ዓይነቶች እብጠት በመኖሩ ይታወቃል. ፊትዎን በናፕኪን ያጥፉት; ነገር ግን, ቅባታማ ቆዳ ከፍተኛ ጥቅም አለው - የቆዳ እርጅና ምልክቶች ከሌሎች የቆዳ ዓይነቶች ዘግይተው ይታያሉ.

ደረጃ በደረጃ የፊት ቆዳ እንክብካቤ

አንዴ የቆዳ አይነትዎን ካወቁ በኋላ ፊትዎን ማጽዳት እና መንከባከብ መጀመር ይችላሉ። የ epidermis አይነት ምንም ይሁን ምን የእንክብካቤ ሂደቶች በቀን ሁለት ጊዜ ይከናወናሉ እና የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታሉ:

• ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ መዋቢያዎችን በመጠቀም ጠዋት እና ማታ ማጽዳት;
• ከቶኒክ ቅንብር ጋር የሚደረግ ሕክምና;
• እርጥበት;
• አመጋገብ;
• የመዋቢያ ጭምብሎችን መጠቀም;
• በአይን አካባቢ ለቆዳ እንክብካቤ እንክብካቤዎች;
• የመከላከያ እርምጃዎች.

የፊት እንክብካቤ ዋና ደረጃዎች ማጽዳት, ማቅለጥ እና እርጥበት ናቸው. ሁሉም እርምጃዎች አስገዳጅ ናቸው እና በመደበኛነት መከናወን አለባቸው. አሁን ስለ የፊት እንክብካቤ ዋና ደረጃዎች በበለጠ ዝርዝር.

ማጽዳት

ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ, እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት, ማጽዳት ይከናወናል እና የፊት እንክብካቤን በልዩ ሎሽን ወይም ቶኒክ አማካኝነት በማጠብ ይቀንሳል. ፊትዎን በሚታጠብበት ጊዜ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ. ሙቅ ውሃ የተከለከለ ነው. በውሃ ምትክ ፊትዎን ከዕፅዋት የተቀመሙ የሻሞሜል, የሳጅ, የቅዱስ ጆን ዎርት, ወይም የማዕድን ውሃ መጠቀም ይችላሉ (በመጀመሪያ ይክፈቱት እና ጋዞቹ እንዲያመልጡ ይፍቀዱ).

በቆዳው ዓይነት ላይ ተመርኩዞ ሙስ እና ሎሽን ይመረጣሉ. ምርቶቹ የሚመረቱት በአልኮል ወይም በእፅዋት መበስበስ ላይ ነው, እና አሲድ ወይም አልካላይን ሊሆኑ ይችላሉ. የንጽሕና ቅባቶች ያላቸው ቶኒኮች ጸረ-አልባነት እና ማስታገሻነት አላቸው.

የማጽዳት እርምጃዎች የቆሻሻ መጣያዎችን እና ቆዳዎችን መጠቀምን ያካትታሉ. በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ፊትን ማሸት እና መፋቅ መጠቀም ይችላሉ። ልጣጭ ለደረቅ epidermis እንኳን ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን የበለጠ ለስላሳ ንጥረ ነገሮች።

በቆሻሻ ማጽጃዎች እና ልጣጭ እርዳታ በቀላሉ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ማስወገድ ይችላሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቀዳዳዎቹ ይጸዳሉ እና ቆዳው ይተነፍሳል.

የማጽዳት ማሸት

የፊት ቆዳዎን በማጽዳት እና በመንከባከብ ላይ ማሸት ይችላሉ. ክፍለ-ጊዜዎች የሚከናወኑት ልዩ መሳሪያዎችን ወይም በእጅ በመጠቀም ነው.

በእጅ ማሸት በትንሽ ብሩሽ በመጠቀም ይከናወናል. ብሩሽን በቀስታ በማንቀሳቀስ የደም ዝውውርን ማሻሻል, የቆዳ ቀዳዳዎችን ማጽዳት እና የመዋቢያ ምርቶችን ወደ ጥልቅ የ epidermis ሽፋኖች መድረስ ይችላሉ.

በሚከተሉት ዓይነቶች ውስጥ የሚመጣውን የፊት ማጽጃ ማሸት በመጠቀም ማሸት ይችላሉ ።

• ለዓይን አካባቢ የታሰበ, ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ. መሣሪያው ቀለምን መቋቋም ይችላል;
• ሮለር. ከእንጨት, ከፕላስቲክ ወይም ከድንጋይ የተሰራ. መሳሪያው በእሽት መስመሮች ላይ ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ያገለግላል;
• የቫኩም ስሪት መጨማደዱ, ጥቁር ነጥቦችን እና የተለያዩ እብጠቶችን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል;
• የኦክስጅን ስሪት ሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል;
• አንድ ለአልትራሳውንድ መሣሪያ epidermis ላይ ላዩን ንብርብሮች ማለስለስ ይችላል;
• ሌዘር እንደ ማጠንከሪያ ይሠራል;
• የኤሌክትሪክ መሳሪያ, imostimulator የማንሳት ውጤት ይሰጣል,
• ለማደስ መርፌዎች ጋር ተመጣጣኝ.

የትኛውን ማጽጃ የፊት ማሸት መምረጥ የሚወሰነው በቆዳው ሽፋን እና በቆዳው አይነት ላይ ባለው ችግር ላይ ነው. መሳሪያ ከመግዛቱ በፊት የኮስሞቲሎጂ ባለሙያን ማማከር ጥሩ ነው. እንዲሁም ለመሳሪያው በማያያዝ መልክ ለተጨማሪ መሳሪያዎች ትኩረት ይስጡ.

የእንፋሎት እና የማጽዳት መታጠቢያዎች

ለማፅዳት መታጠቢያዎች ከፋርማሲቲካል ተክሎች (ካሞሜል, ሚንት, ሳጅ, ሊንዳን, የሎሚ ቅባት) ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ. ኢንፌክሽኑን ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም, መጠኑን ብቻ ይከተሉ (ለ 2 የሾርባ ማንኪያ ተክል አንድ ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል). የተዘጋጀው ሾርባ ወደ መያዣ ውስጥ ይፈስሳል. ፊትዎን ከዕፅዋት መታጠቢያ ጋር በማሰሮው ላይ ያዙሩት እና ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ። በእንፋሎት ማብሰል 10 ደቂቃ ያህል ይቆያል.

ፊትዎ ላይ ንጹህ እብጠት ወይም በአቅራቢያ ያሉ የደም ስሮች ካሉ ፊትዎን በእንፋሎት ማጠብ የለብዎትም።

ቶኒንግ

ካጸዳን በኋላ የፊት ቆዳን ማቅለም እንጀምራለን. ለስላሳ የመዋቢያ ምርቶች ቢኖሩም, የንጽሕና ሂደቶች ኤፒድሜሚስን በጭንቀት ውስጥ ያስገባሉ. ቆዳውን ለማስታገስ እና ብስጭትን ለማስታገስ በቶኒክ ውህዶች የሚደረግ ሕክምና ያስፈልጋል.

ቶኒንግ የሚደረገው ለአንድ የተወሰነ የቆዳ አይነት የተነደፉ ቶነሮችን ወይም ሎሽን በመጠቀም ነው። ለምሳሌ ፣ የቶኒክ ቅንጅቶች ለችግር ቆዳ ጠባብ ቀዳዳዎች ከጽዳት ሂደቶች በኋላ እና ድብርት ወደ epidermis ይመለሳሉ። ለደረቅ ቆዳ ቶነሮች ቲሹ ቀኑን ሙሉ እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል.

የሮዝ አበባዎችን እንደ መሠረት በመጠቀም የራስዎን የቶኒክ ጥንቅር ለመስራት ይሞክሩ።

1. ከሶስት ወይም ከአምስት አበባዎች ቅጠሎች ያስፈልግዎታል;
2. የአበባ ቅጠሎችን ይቁረጡ, ጭማቂውን ለመልቀቅ በማጠራቀሚያ ውስጥ ይተውት;
3. በቅጠሎቹ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 20 ደቂቃዎች እንዲቆዩ ያድርጉ ።

የተፈጠረውን ድብልቅ ያጣሩ እና ከጽዳት ሂደቶች በኋላ ፊትዎን ይንከባከቡ።

ቆዳዎ በተለይ ስሜታዊ ከሆነ, ከዚያም ሮዝ ቶኒክን ሲያዘጋጁ, ውሃውን በወተት ይለውጡ. ቆዳው በትንሹ የተበሳጨ እና መቅላት ከታየ, ከዚያም ካምሞሚል ወደ ቶኒክ ቅንብር ይጨምሩ.

የቶኒክ ሎሽን ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለዎት, በፋርማሲ ሰንሰለቶች ወይም ልዩ በሆኑ መደብሮች ውስጥ የተዘጋጁ ቀመሮችን መግዛት ይችላሉ.

እርጥበት እና አመጋገብ

ዋናዎቹ የእንክብካቤ ደረጃዎች ቆዳን እንደ ማፅዳት, ማቅለጥ እና ማድረቅ ስለሚቆጠሩ, እርምጃዎቹ በተጠቀሰው ቅደም ተከተል ይከናወናሉ.
ሙሉ በሙሉ ካጸዳ በኋላ እና በቶኒክ ውህዶች አማካኝነት እርጥበት ያለው ክሬም ፊት ላይ ይተገበራል. በተለይም በሞቃት ቀናት ቆዳዎን ለማራስ በጣም አስፈላጊ ነው. ልዩ የመዋቢያ ቅባቶችን ከመተግበሩ በተጨማሪ አንድ ጠርሙስ የማዕድን ውሃ ወይም ልዩ, ዝግጁ የሆኑ ቀመሮችን ይዘው እንዲሄዱ ይመከራል. ተጨማሪ እርጥበት በሚፈልግበት ጊዜ ቆዳው ራሱ ይነግርዎታል.

ቆዳው በጣም ቀጭን እና ለስላሳ በሆነበት በአይን ዙሪያ ስለ እርጥበት ክሬም አይርሱ።

እርጥበት ክሬም በዋናነት ከጠዋት የማጽዳት ሂደቶች በኋላ ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቀደም ሲል በተጸዳ ፊት ላይ ገንቢ ውህዶችን ለመተግበር ይመከራል። ቆዳው በምሽት ማረፍ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊውን አመጋገብ ይቀበላል.

በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ ቅባት ከሆነ, አሁንም እርጥበት እና አመጋገብ ያስፈልገዋል. ለአንድ የተወሰነ የቆዳ አይነት የተነደፉ መዋቢያዎችን መምረጥ አስፈላጊ መሆኑን አይርሱ.

አስፈላጊ: የፊት ቆዳ ወጣት, ጤናማ እና ቆንጆ ሆኖ እንዲታይ, በየቀኑ ሁሉንም የንጽሕና እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. የቆዳው አይነት ምንም ይሁን ምን የማጽዳት, የቶንሲንግ, እርጥበት እና አመጋገብ የመዋቢያ ሂደቶች በቀን ሁለት ጊዜ ይከናወናሉ. ሰነፍ አትሁኑ, ምክንያቱም በፊትዎ ላይ ያለው የቆዳ ሁኔታ ስለ አጠቃላይ ጤንነትዎ ስለሚናገር እና እድሜዎን ያመለክታል.

ሁሉም ሰው ምስጋናዎችን ሲሰጡት ይደሰታሉ, ሁልጊዜ ጥሩ ሆነው እንዲታዩ እና በወጣትነት እንዴት እንደሚቆዩ ይገረማሉ. ውበት መስዋዕትነትን አይጠይቅም, ነገር ግን ተራ የዕለት ተዕለት እንክብካቤ, ጥበቃ እና እንክብካቤ ያስፈልገዋል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ውስብስብ ሂደት አይደለም እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው.

አስፈላጊ: ሁሉንም ደረጃዎች ከተማሩ እና የፊት እንክብካቤ ሂደቱን ከጀመሩ, ስህተቶችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ሁሉንም ጥረቶችዎን ሊያበላሽ ይችላል. ይህንን ለማድረግ, እራስዎን ከእኛ ጋር በደንብ እንዲያውቁት እንመክራለን

ስለዚህ፣ የፊት ህክምናበርካታ ደረጃዎችን ያካትታል.

1. ማጠብ እና ማጽዳት.

በዚህ ደረጃ ላይ ብዙ ጊዜ በቂ ትኩረት አይሰጠውም, ከዚያም በኋላ ላይ መከሰታቸውን ከመከላከል ይልቅ ለመፍታት በጣም አስቸጋሪ የሆኑ በርካታ ችግሮችን ያስከትላል.

በሌሊት እና እንዲያውም በቀን ውስጥ, በቆዳው ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው አቧራ, ቆሻሻ, ጋዝ, ላብ, ወዘተ. ውሃ በቀላሉ ሁሉንም ቆሻሻዎች ቆዳን በደንብ ለማጽዳት አይረዳም, ስለዚህ ልዩ ማጽጃዎች ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ - ወተት, ክሬም. ቀዳዳዎችን ይከፍታሉ, የሴባይት ፈሳሾችን ይሰብራሉ, የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን, አቧራዎችን, ቆሻሻዎችን ያሟሟቸዋል እና የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ያስወግዳሉ.

ፊትዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ, ብዙ ሰዎች ሂደቱን በመዝለል ወይም በመጥፎ ስህተት ይሰራሉ, ሂደቱን በችኮላ ያከናውናሉ. ማጠብእና ማጽዳትእና በውሃ ከታጠበ በኋላ ቶኒክ ወይም ክሬም መጠቀም. በዚህ ሁኔታ ክሬሙን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉንም ጎጂ ንጥረ ነገሮች በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ይጥረጉታል.

ቅባታማ ወይም ጥምር ቆዳ ​​ላላቸው፣ አልካላይን የሌላቸው ለስላሳ ምርቶች (ለምሳሌ፣ የኦፕቲማልስባይ ኦሪፍላሜ ተከታታይ) ለማጠቢያ ተስማሚ ናቸው።

በእጆችዎ ውስጥ ትንሽ ምርት ይቅቡት እና በአይን ዙሪያ ካለው አካባቢ በስተቀር ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ። ከዚያም በውሃ ይጠቡ. ውሃው ለእርስዎ ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን መሆን አለበት - ቀዝቃዛ እና ሙቅ አይደለም.

መደበኛ ቆዳ ላላቸው, እንዲሁም ለደረቅነት የተጋለጡ ቆዳዎች, የንጽሕና ቅባቶች ተስማሚ ናቸው.

በአይን ዙሪያ ያለውን አካባቢ ሳይጨምር የንጽሕና ክሬም በፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ። በእሽት መስመሮች ላይ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ይህን ያድርጉ. ከዚያም ከ 3-4 ደቂቃዎች በኋላ በጥጥ በተጣራ ውሃ ወይም ቶኒክ በጥጥ በተጣራ ጥጥ ያስወግዱት.

ሂደቱን ያከናውኑ ማጽዳትበቀን ሁለት ጊዜ - ጥዋት እና ምሽት.

እንደ እውነቱ ከሆነ ቶኒንግ የፊት እንክብካቤን የማጽዳት ሂደትን የሚያጠናቅቅ ደረጃ ነው. የቶኒንግ ሂደቱ የሚከናወነው በቶኒክ ሲሆን ይህም የንጹህ ቀሪዎችን ያስወግዳል, ቆዳውን በደንብ ያድሳል እና ያረጋጋዋል, በጣም በቀስታ ያጠነክረዋል እና የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ይመልሳል. በተመሳሳይ ጊዜ በቶኒክ ፎርሙላ ውስጥ የተካተቱት ንቁ ንጥረ ነገሮች የሌሎችን መዋቢያዎች ተፅእኖ በእጅጉ ያሻሽላሉ - ክሬም, ወዘተ.

እንዲሁም አመሰግናለሁ ቶንሲንግየደም ዝውውሩ ይሻሻላል, ይህ ደግሞ ወደ ቆዳ ሴሎች የተሻሻለ የኦክስጂን መዳረሻን ያመጣል. ይህ ቆዳዎ ለስላሳ, ትኩስ እና ጠንካራ ያደርገዋል.

ክሬም እና ቶኒክ ከቆዳ ቆዳ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይጣበቃሉ, እና ሜካፕ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና የበለጠ ተፈጥሯዊ ይሆናል. አጠቃላይ ስሜቶች ይሻሻላሉ.

ልክ እንደሌሎች የቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች, ስለ ቶንሲንግ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት. ሁልጊዜ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ከፈለጉ, አንድ ደረጃ ውስብስብ ከሆነው ሂደት ውስጥ "መውደቅ" የለበትም.

ልክ እንደ ሌሎች ምርቶች, ቶኒኮች በቆዳ ዓይነት ይከፋፈላሉ - ለተለመደው ቆዳ, ቅባት, ጥምር, ደረቅ, እንዲሁም ለስላሳ ቆዳ እና ሁለንተናዊ.

ቶኒክን በትክክል መጠቀምን መማር በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም። የጥጥ ንጣፍ በትንሽ መጠን ቶነር ያርቁ እና በአይን ዙሪያ ያለውን ቦታ ሳያካትት በማሸት መስመሮቹ ላይ ያለውን ቆዳ ይጥረጉ።

ከቶን በኋላ የሚቀጥለው የፊት እንክብካቤ ደረጃ እርጥበት ነው.

ለቆዳው የተመጣጠነ ምግብ ካለ, ይህ በቂ ነው እና እርጥበት አያስፈልግም የሚለው አስተያየት በመሠረቱ ስህተት ነው. ለምን፧ ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት ለምን መጠጣት ያስፈልግዎታል የሚለውን ጥያቄ መመለስ በቂ ነው? ልክ ነው ውሃ ካልበላህ ሰውነት መሞት ይጀምራል። ከቆዳ ጋር ተመሳሳይ ነው. እና እድሜዎ እየጨመረ በሄደ መጠን ቆዳዎ የበለጠ እርጥበት ያስፈልገዋል, ምክንያቱም ከእድሜ ጋር እርጥበት የመያዝ ችሎታው እየደከመ ይሄዳል.

በ 14-15 አመት እድሜ ውስጥ በየቀኑ እርጥበትን በፊት እንክብካቤ ውስጥ መጠቀም መጀመር ይመከራል. ይህ በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ነው። ቆዳው ለስላሳነት እና ለስላሳነት ምስጋና ይግባውና ለረዥም ጊዜ ይቆያል እርጥበትየቀን ክሬምን በመጠቀም, በተጨማሪም የመከላከያ ተግባራት አሉት. በተጨማሪም ቆዳውን ከአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ የሚከላከለው አልትራቫዮሌት ማጣሪያዎችን ይዟል. የቀን ክሬም ከሌሎች የአካባቢ ጭንቀቶች ለመከላከል ጥሩ መከላከያ ዘዴ ነው. ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ, ለምሳሌ, Oriflame ቀን ክሬም ለመዋቢያነት በጣም ጥሩ መሠረት ነው.

እንደ አመቱ ጊዜ እና እንደ እድሜዎ መጠን ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ ክሬም ተመርጧል. ወጣት ቆዳ ለብርሃን, እርጥበት ክሬሞች የበለጠ ተስማሚ ነው, አሮጌው ቆዳ ብዙ እርጥበት, ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል, እና ተጨማሪ ጥበቃ እና እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

አሰራር እርጥበትበጣም ቀላል እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም, ምክንያቱም ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ክሬሙን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ.

ጠዋት ላይ ከንጽህና እና ከታጠበ በኋላ ትንሽ ክሬም በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና በአይን አካባቢ ካልሆነ በስተቀር ፊቱ ላይ እኩል ያሰራጩ። ቆዳውን አያጥፉት, አይራዝሙ, ነገር ግን በእርጋታ የመንካት እንቅስቃሴዎችን ይተግብሩ.

የተመጣጠነ ምግብ ለቆዳ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማጠናከሪያውን ፣ የቆዳውን ያለጊዜው እርጅናን ሂደት መቋቋም ፣ ጥንካሬውን ፣ የመለጠጥ ችሎታውን ጠብቆ ማቆየት ፣ የቆዳ መጨማደዱን ለመዋጋት እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ እንዲቆይ ያስፈልጋል ።

በ የፊት እንክብካቤ, የአመጋገብ ምርቶች እንዲሁ ለቆዳዎ አይነት, ለእድሜዎ እና ለዓመቱ ጊዜ ተመርጠዋል. እነዚህን ደንቦች አለመከተል ክሬሙ ውጤቱን ብቻ ሳይሆን ብስጭት, ማሳከክ እና መቅላት ሊያስከትል ይችላል.

ማንኛውም የቆዳ በሽታ ካለብዎ, ከዚያም እነሱን ለማስወገድ በመዋቢያዎች የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ላይ አይተማመኑ. ልክ እንደሌሎች የመዋቢያ የቆዳ እንክብካቤ ክሬሞች ሁሉ ገንቢው ክሬም ለቆዳዎ ከፍተኛ ጥራት ያለው እንክብካቤ እና ጥበቃን ለመስጠት፣ መልኩን እና የአካል ሁኔታን ለማሻሻል እና የቆዳ በሽታዎችን ለማከም የተነደፈ ነው።

የፊት እንክብካቤ ውስጥ የሚመገብ ክሬም ከ 20-25 ዓመታት በኋላ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል, ምክንያቱም በዚህ እድሜ ላይ የቆዳው የተፈጥሮ ሀብቶች መሟጠጥ ሲጀምሩ እና ቆዳ, በተለይም ደረቅ ቆዳ, ተጨማሪ እንክብካቤ እና ድጋፍ ያስፈልገዋል. ለ አመጋገብ, የምሽት አመጋገብ ክሬም ጥቅም ላይ ይውላል. የቆዳ ተግባራትን ወደነበረበት ይመልሳል እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል, ቆዳውን በንጥረ ነገሮች ይሞላል.

ምሽት ላይ ንጹህ እና የተቃጠለ የፊት ቆዳ ላይ, ትንሽ ክሬም በመቀባት እና በአይን አካባቢ ካልሆነ በስተቀር ፊት ላይ እኩል ያከፋፍሉ. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን በናፕኪን በደንብ ያብሱ። የአመጋገብ ሂደቱ ከመተኛቱ በፊት ከ1-1.5 ሰዓታት በፊት መከናወን አለበት.

እንደገና እናስታውስዎ አመጋገብ ከቀደምት የፊት ቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች ጋር መቀላቀል እና በስርዓት መከናወን አለበት ፣ ማለትም ፣ በየቀኑ።

ስለዚህ፣ የፊት ቆዳ እንክብካቤ አራት ደረጃዎችን ተመልክተናል፡- ማጠብእና ማጽዳት, ቶንሲንግ, እርጥበትእና አመጋገብ. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ፣ አጠቃላይ ባለ 4-ደረጃ የፊት ህክምናይህንን በልዩ ዘዴዎች ማሟላት አስፈላጊ ነው

እስካሁን ካላወረዱት ፣ ከዚያ ደስ የማይል መዘዞችን ለማስወገድ እራስዎን ከኛ ጋር በደንብ እንዲያውቁ እንመክርዎታለን-

ቆዳዎ ጤናማ እንዲሆን ከፈለጉ, ማድረግ አለብዎት, እና ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው, በየቀኑ ይንከባከቡት. ጥርሳችንን መቦረሽ እንደለመድን ሁሉ መለመድ አለብን!

በተጨማሪም, ብዙ በእርስዎ አመጋገብ, አካላዊ እንቅስቃሴ, እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት እንደሆነ ይወሰናል.

እና ጥረታችሁ ፍሬ እንዲያፈራ በእውነት ከፈለጋችሁ እነዚህን ህጎች መከተል አለባችሁ።

1. ጠዋት እና ማታ ቆዳዎን ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ በሆኑ ምርቶች ያፅዱ።
2. ከሃያ አምስት ዓመት እድሜ በኋላ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያን አዘውትሮ ይጎብኙ.
3. ቆዳዎን ለመንከባከብ ይማሩ.
4. ፀሐይን ያስወግዱ.
5. ማጨስ የለም.
6. በየቀኑ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
7. በሳምንት አንድ ጊዜ የፊት ጭንብል ያድርጉ።
8. ዘዴያዊ የዕለት ተዕለት ሥራ ጥሩ ውጤት እንደሚያመጣ አስታውስ.
9. በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.
10. የቆዳ እንክብካቤን ችላ ማለት ያለጊዜው እርጅና ዋነኛው መንስኤ ነው.

የፊት እና አንገትን የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ አካላት።

የጠዋት እንክብካቤ.

ማጽዳት.

ምንም አይነት የቆዳ አይነት ቢኖረዎት በየቀኑ ቆዳዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ በቆዳዎ አይነት መሰረት ልዩ የንጽሕና ዝግጅቶችን መጠቀም አለብዎት.

የንጽሕና ምርቱን ከፊት እና ከአንገት ቆዳ ላይ ካስወገዱ በኋላ, በጥጥ የተሰራውን በቶነር ይጥረጉ.

በቀን ገንቢ ክሬም ማመልከት.

ክሬሙ በብርሃን መታ እንቅስቃሴዎች ፊት እና አንገት ላይ ይተገበራል። የቀን ቅባቶች በቀላሉ ይዋጣሉ. ከመጠን በላይ ክሬም በመዋቢያዎች መወገድ አለበት.

የመከላከያ ክሬሞች አተገባበር.

ክሬም በቅድመ-እርጥበት የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል. ዋናው ተግባር ቆዳን ከአካባቢያዊ ተጽእኖዎች እና ከአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከል ነው.

የቆዳ ማጽዳት.

የሰው ቆዳ ኦክስጅንን ስለሚስብ ፍጹም ንጹህ መሆን አለበት. አብዛኛዎቹ ሴቶች መዋቢያዎችን ይጠቀማሉ, ስለዚህ ቆዳን በደንብ ማጽዳት በጣም አስፈላጊ ነው, ቆዳን ከኮሜዶኖች, ጥቁር ነጠብጣቦች, ወዘተ ለመከላከል ምርጡ መንገድ ነው.

በወፍራም ሽፋን ላይ ያለውን ቆዳ የሚሸፍነው Sebum, ቆሻሻን በደንብ ይስባል, ስለዚህ በየቀኑ ከመጠን በላይ ስብን ማስወገድ ያስፈልጋል. አለበለዚያ ችግሮችን ማስወገድ አይቻልም. የሰባ እጢዎች ከመጠን በላይ በሚያደርጉት እንቅስቃሴ ምክንያት ብጉር የሚከሰተው ቅባት ቀዳዳዎቹን በሚዘጋበት ጊዜ ነው። ነገር ግን ማይክሮቦች ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው መግባት የጀመሩበት ምክንያት ይህ ብቻ አይደለም;

ደረቅ ቆዳን ሳያስከትል ወይም የዘይት-ውሃ መጎናጸፊያን ሳይረብሽ ቀዳዳዎችን በብቃት የሚፈታ ማጽጃ ያስፈልግዎታል።

ከቁልቋል ወይም የሎሚ ጭማቂዎች የተሰራ ማጽጃን መጠቀም ጥሩ ነው.

በእያንዳንዱ ምሽት እንደ ቆዳ አይነት በንጽህና ዝግጅቶች ማድረግ አስፈላጊ ነው.

የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ ቀጣዩ ደረጃ ማደስ ነው, ይህም ከተጣራ በኋላ አስፈላጊ ነው. ቶኒክን በመጠቀም የንጹህ ማጽጃው ቅሪቶች ይወገዳሉ እና ቀዳዳዎቹ ይበልጥ ጠለቅ ብለው ይጸዳሉ.

በተጨማሪም ቶኒክ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, በተለይም ከአዝሙድና ከማር ጋር ከተሰራ. ይህ በጣም ደረቅ ለሚነካ ቆዳ ተስማሚ ምርት ነው. ቶነር ቆዳውን ያጠናክራል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል, በተለይም ከዓይኖች ስር እና በአፍ አካባቢ.

የቆዳ አመጋገብ.

ከዕድሜ ጋር, በውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች ተጽእኖ ስር, እንዲሁም የሴብሊክ ዕጢዎች መቋረጥ ምክንያት, የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች በቆዳ ላይ ይታያሉ. ቆዳው እርጥበትን የመቆየት ችሎታውን ያጣል እና የተመጣጠነ ምግብ ማጣት ይጨምራል. በዚህ ምክንያት በቆዳው ደረቅ ቦታዎች ላይ መጨማደዱ ይታያል, ቆዳው የማይለጠፍ እና ደረቅ ይሆናል, ለመላጥ የተጋለጠ ይሆናል.

ቆዳችን “መመገብ” እንደሚፈልግ እና “መመገብ” እንዳለበት ሁሉ ሰውነታችንም ንጥረ ምግቦችን ይፈልጋል።

ቀደም ሲል በደንብ የተጣራ እና እርጥብ ቆዳ ላይ ገንቢውን ክሬም መጠቀም ጥሩ ነው. ክሬሙ ሙሉ በሙሉ እንዲዋሃድ, ከመሃል በሚወስደው አቅጣጫ በብርሃን እንቅስቃሴዎች ፊትዎን በደንብ ማሸት አለብዎት. ይህ አሰራር በቀን ውስጥ የደከሙ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል.

የምሽት ክሬም የመተግበር ዘዴ ከቀን ክሬም ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ለ 20-30 ደቂቃዎች ወፍራም ሽፋን ውስጥ ይተገበራል.

ከዚያም ከመጠን በላይ ክሬም የመዋቢያ ናፕኪን በመጠቀም ይወገዳል.

ይህ የምሽት አሰራር ከመተኛቱ በፊት 2 ሰዓት በፊት የተሻለ ነው.

ይህ የተሳሳተ አስተያየት ነው, ክሬሙ ምሽት ስለሆነ, በአንድ ምሽት በፊት እና በአንገት ቆዳ ላይ ሊቆይ ይችላል. በቆዳው ላይ የሚቀረው ክሬም በቲሹዎች ውስጥ የጋዝ ልውውጥን ያበላሻል, በቆዳው ውስጥ ያልተለቀቁ የሜታቦሊክ ምርቶች በሊምፋቲክ ፍሳሽ ላይ እና በሱፐርፊሻል ካፊላሪ አውታር ውስጥ የደም ዝውውር ላይ መርዛማ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, በዚህም ምክንያት የፊት ህብረ ህዋሶች እብጠትን ያስከትላል.

ጭምብል በመተግበር ላይ.

ቆዳው በቆዳው ላይ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በንቃት ይይዛል, ስለዚህ በትክክል ለመመገብ, በእርግጠኝነት ቆዳን ለማጽዳት ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን የሚያበረታታ እና የቆዳ ንጥረ ነገሮችን የመሳብ ችሎታን የሚያሻሽሉ የመዋቢያ ጭምብሎችን ማድረግ አለብዎት. በሳምንት ከ 2-3 ጊዜ በላይ ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል.

ጭምብሎችን ለመተግበር ቴክኒክ.

ከሂደቱ በፊት ልዩ የሆነ ማሰሪያ በመጠቀም ፀጉርን ከፊትዎ ላይ ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ከዚያም በቆዳው አይነት መሰረት የፊት ቆዳ ላይ የንጽሕና ዝግጅትን ይተግብሩ እና በቀላል የጣት እንቅስቃሴዎች ይቅቡት, ቆዳውን ለ 3 - 5 ደቂቃዎች በማሸት. መድሃኒቱን ከቆዳው ላይ ካስወገዱ በኋላ, የፊት እና የአንገት ቆዳ ላይ በማሰራጨት, ማጽጃ ይጠቀሙ. ለ 2-3 ደቂቃዎች በብርሃን ክብ እንቅስቃሴዎች በእሽት መስመሮች ላይ ማሸት, ለ 10 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተውት. ማጽጃውን በእርጥበት ስፖንጅ ካስወገዱ በኋላ ፊትዎን በቶነር ይጥረጉ።

ቆዳን ካጸዱ በኋላ, ፊት ላይ ጭምብል ያድርጉ, በአይን እና በከንፈሮች አካባቢ, 2 ሚሊ ሜትር መጠን ያለው አካባቢ (ልዩ ክሬም እና ጭምብሎች ለዓይን ሽፋኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ). ጭምብሉን በውሸት ቦታ ላይ ለ 20-25 ደቂቃዎች መጠቀሙ የተሻለ ነው, ከዚያ በኋላ ጭምብሉን በእርጥበት ስፖንጅ ያስወግዱት, በቶኒክ ይጥረጉ እና በቀን ወይም በምሽት ክሬም ይጠቀሙ, እንደ የቀን ጊዜ እና የቆዳ አይነት.

ደረቅ ቆዳ ካለብዎት, ከገንቢ ክሬም ይልቅ እርጥበት ያለው ክሬም መጠቀም ይችላሉ.

ጥሩ እርጥበት በአንድ ጊዜ በርካታ ተግባራትን ያከናውናል: ከቆዳው ወለል ላይ ያለውን እርጥበት እንዳይቀንስ ይከላከላል, ተጨማሪ የተመጣጠነ ምግብ ያቀርባል, በቆዳው ኦክስጅንን ለመምጠጥ ማመቻቸት; በቆዳው ላይ የመከላከያ ፊልም ይፈጥራል, ስለዚህ ከአካባቢያዊ ተጽእኖዎች ይከላከላል.

ቆዳዎ መተንፈስ አለበት፣ ስለዚህ የእርጥበት ማድረቂያዎ ቀዳዳዎትን ሊዘጋው አይገባም። ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ ተፈጥሯዊውን የስብ እና እርጥበት ሚዛን እንዲጠብቅ ሊረዳው ይገባል.

ምናልባት ሁሉም ሴቶች በቆዳ ላይ ጉዳት እንዳይደርስባቸው ውድ በሆነው ፊት ላይ ምን ዓይነት መዋቢያዎች እንደሚተገበሩ በሚለው ጥያቄ ላይ ችግር አለባቸው? ተጨማሪ ገንዘብ ካሎት በመደብሩ ውስጥ በጣም ውድ የሆነ ክሬም መግዛት ይችላሉ, በተወሰነ ደረጃ ያረካዎታል ወይም ቢያንስ በማሸጊያው ውበት ያስደስትዎታል. በነገራችን ላይ በሱቅ የተገዙ ክሬሞች ውስጥ ምን እንደሚካተት ታውቃለህ?

ማቅለሚያዎች, ጣዕም እና መከላከያዎች ብቻ ለእኛ የማይታወቁ ሌሎች ክፍሎችን ሳይጠቅሱ ዋጋ አላቸው. ነገር ግን ስንት ሴቶች በሱቅ የተገዙ ክሬሞች እና ጭምብሎች አለርጂክ ከተፈጠረ በኋላ ምንም አይነት መዋቢያዎችን እምቢ አለ... የምርት ዋጋ እንኳን ለጥራት ዋስትና ሊሰጥ አይችልም ምክንያቱም እኔ እና አንቺ ክሬሞቹ የት፣ እንዴት እና ምን እንደነበሩ በጭራሽ ማወቅ አንችልም። የተሰሩ, ወይም በየትኛው ሁኔታዎች ውስጥ ተከማችተው ነበር (እና ይህ ደግሞ አስፈላጊ ነገር ነው). ነገር ግን በቀላሉ አላስፈላጊ ጭንቀቶችን ማስወገድ, ተገቢ የሆነ ምርት ለመፈለግ ጊዜን በማባከን እና የኪስ ቦርሳዎን ይዘት ማስቀመጥ ይችላሉ.

ሊደነቁ ይችላሉ, ነገር ግን ሁሉም ማለት ይቻላል የመዋቢያ ምርቶች በቀላሉ በቤት ውስጥ, በገዛ እጆችዎ ሊሠሩ ይችላሉ. ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች በጣም ቀላል ፣ ርካሽ እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ናቸው - በቆዳዎ ጤና ላይ ምንም ጉዳት የለውም። ይህ የተረጋገጡ ንጥረ ነገሮችን ብቻ እንደያዘ እና ቆዳዎ ምንም አይነት ጎጂ ነገር እንደማይቀበል 100% እርግጠኛ ይሆናሉ።

ዕለታዊ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ደረጃ በደረጃ

ፊትዎ ሁል ጊዜ ወጣት እና ጤናማ ሆኖ እንዲታይ ከፈለጉ ፊትዎን ያለ እሱ በትክክል የሚታገለውን ለመስጠት በየቀኑ ጊዜ መመደብ ያስፈልግዎታል። ማጽዳት, ማቅለም, እርጥበት, መመገብ እና መከላከል - ይህ ቆዳችን ምንም ይሁን ምን ያስፈልገዋል. ሌላው ነገር እነዚህን ሶስት ቀላል ሂደቶችን ለማከናወን ምን አይነት የመዋቢያ ምርቶችን እንደሚጠቀሙ ነው. እዚህ ምርጫው በጥንቃቄ መደረግ አለበት. ከሁሉም በላይ, ለእርስዎ የማይስማሙ ምርቶችን ከተጠቀሙ, ከዚያም ከመርዳት ይልቅ, ቆዳዎን ብቻ ሊጎዱ ይችላሉ.

ስለዚህ ለስኬት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል

የእንክብካቤ መደበኛነት;
በትክክል የተመረጡ መዋቢያዎች.

የተመረጡት ምርቶች ትክክለኛነት በዋነኝነት የሚወሰነው በቆዳዎ አይነት ነው. ቆዳ በቅባት ፣ በእድሜ እና በተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት ላይ በመመርኮዝ በጣም ይለያያል ፣ በዚህ ምክንያት የሚከተሉትን ዓይነቶች መለየት ይቻላል- የሚያብረቀርቅ, ዘይት; - በጣም ዘይት እና ደረቅ ያልሆነ; - ቀጭን, ደረቅ; - አንዳንድ ጊዜ ዘይት, ደረቅ እና መደበኛ; - ቆዳ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች።

የፊትዎን ንፅህና ፣ ውበት እና ትኩስነት ለመጠበቅ ምን ዓይነት ሂደቶች መከናወን አለባቸው ፣ ምን ዓይነት ምርቶች ያስፈልጋሉ?

ማጽዳት

የፊት ቆዳ እንክብካቤ የመጀመሪያው ደረጃ ማጽዳት ነው.

ውሃ

ውሃ ከቆዳው ወለል ላይ ያለውን ቆሻሻ ያስወግዳል. ነገር ግን ውሃ የተለየ ሊሆን ይችላል: ቀዝቃዛ ውሃ, ሙቅ, ሙቅ, የቧንቧ ውሃ, ዝናብ, ማቅለጥ, ለስላሳ, ጠንካራ, ወዘተ ሁሉም የኮስሞቲሎጂስቶች የቆዳ አይነት ምንም ይሁን ምን, ፊትዎን ለስላሳ ውሃ እንዲታጠቡ ይመክራሉ. እንዲህ ያለው ውሃ ዝናብ እና ማቅለጥ ያካትታል. አዎ, ለማጠብ - ተስማሚ ይሆናል, ነገር ግን እንዲህ ያለውን ውሃ የመሰብሰብ ሂደት በጣም አስቸጋሪ ነው, በተለይም ለከተማ ነዋሪዎች. ስለዚህ ውሃውን በማፍላት እና 1 የሻይ ማንኪያ ቦርጭን በ 2 ሊትር ውሃ ውስጥ በመጨመር በቀላሉ ማለስለስ ቀላል ይሆናል.

ሎሽን እና ቶኒክ

ማጽጃ ሎሽን ወይም ቶኒክ በመጠቀም ቆሻሻን ማጠብ ይችላሉ. በተጨማሪም በተለያዩ ዓይነቶች ይመጣሉ - አልኮሆል እና አልኮሆል ያልሆኑ ፣ ለምሳሌ ፣ በዲኮክሽን ፣ በአልካላይን እና በመራራ ላይ የተመሠረተ። እነዚህ ምርቶች የፊት ላይ ቆሻሻን ብቻ ሳይሆን እንደ ንብረታቸው, ድምፃቸው, ለስላሳ, ለስላሳ እና ለፀረ-ተባይ መከላከያ. በጣም ተፈጥሯዊ ለሆኑ መዋቢያዎች ከሆኑ ታዲያ ፊትዎን ለማፅዳት በመደብሩ ውስጥ የሚገዙትን የሕፃን ሎሽን መጠቀም እና የማዕድን ውሃ እንደ ቶነር መምረጥ የተሻለ ነው። የልጆች ምርቶች የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበት ቁጥጥር ይደረግባቸዋል, እና ጥራት ያለው ምርት የማግኘት እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው.

መፋቅ እና መፋቅ

ቆሻሻን ከማጠብ እና ከማስወገድ በተጨማሪ ቆዳውን በጥልቅ ደረጃ ማጽዳት ያስፈልግዎታል - የቆዩ ሴሎችን እና የቆዳ ቅንጣቶችን ያራግፉ. ይህ መፋቅ ወይም መፋቅ ያስፈልገዋል. ሁለቱም በጣም በጥንቃቄ መያዝ አለባቸው. ተመሳሳይ ተግባር ያከናውናሉ, ግን በተለያዩ መንገዶች.

በቆዳው ላይ ባለው ሜካኒካል እርምጃ ምክንያት የሞቱ ሴሎችን ማሸት ፣ እና መፋቅ - በኬሚካዊ እርምጃ ምክንያት። እንበል, ምርቱ የፒች ጉድጓዶች ቁርጥራጮችን ከያዘ, ከዚያም ማጽጃ ነው, እና ምርቱ ከተሰራ, ለምሳሌ, በሲትሪክ አሲድ ላይ የተመሰረተ ከሆነ, ከዚያም ልጣጭ ነው.

ትኩረት! መፋቅ እና ልጣጭ በውጤታቸው በጣም ጠንካራ ናቸው, ስለዚህ በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. አዘውትሮ ጥቅም ላይ ማዋል ቆዳው ቀጭን እና ደረቅ እንዲሆን ያደርገዋል, እና ስለዚህ በጊዜ አይሸበሸብም. ማጽጃዎች እና ቅርፊቶች እርጥበት ባለው ቆዳ ላይ ይተገበራሉ።

ተቃውሞዎች: ማንኛውም የቆዳ በሽታ ካለብዎ ወይም በፊትዎ ላይ ያሉት የደም ስሮች ወደ ላይ በጣም ቅርብ ከሆኑ, ማጽጃ ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ!

ከቡና እርባታ የተሰራ ለስላሳ ማጽጃ የሚሆን ድንቅ የምግብ አሰራር.

የምግብ አዘገጃጀቱ የንጽሕና ቅንጣቶችን እና የተመጣጠነ ድብልቅን ያጣምራል. የቡና መሬቶች ይጸዳሉ. ጠዋት ላይ ቡና ከጠጡ, መሬቱን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አያፍሱ, ነገር ግን ጠቃሚ ባህሪያቱን ለራስዎ ይጠቀሙ. አንድ ነገር: ቡናው ቆዳውን እንዳይጎዳው ቡናው በጥሩ ሁኔታ መፍጨት አለበት. እና የተጠጣውን ቡና - "በእንፋሎት" መውሰድ የተሻለ ነው. ለስላሳ ነው, ስለዚህ የበለጠ ተስማሚ ነው, ለምሳሌ, ለደረቅ ቆዳ. ግቢው ሁለት ክፍሎች ያስፈልገዋል. ደህና, መራራ ክሬም የአመጋገብ መሠረት ይሆናል. ቆዳው እየደረቀ በሄደ መጠን መራራ ክሬም ይበልጥ ወፍራም ይሆናል።

የኮመጠጠ ክሬም አንድ ክፍል ውሰድ. እነዚህን ሁለት ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, ፊት ላይ ይተግብሩ እና በቀስታ መታሸት. ቆዳውን በዚህ መንገድ ለ 3-5 ደቂቃዎች እናጸዳለን, ከዚያም ሁሉንም ነገር በሞቀ ውሃ እናጥባለን.

የእንፋሎት መታጠቢያዎች

በሞቃት የእንፋሎት ተጽእኖ ስር, ቀዳዳዎቹ ይከፈታሉ, ደም ይፈስሳል, ይህም ማለት ለቆዳው የኦክስጂን አቅርቦት ይሻሻላል. ይህ የኦክ ወይም የበርች መጥረጊያ ያለው ተመሳሳይ የእንፋሎት ክፍል ነው, ለፊት ብቻ. እና የመጥረጊያው ሚና ይህንን የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ በሚያደርጉበት መርፌ ይወሰዳል። በሳምንት አንድ ጊዜ የእንፋሎት ገላ መታጠብ ለማንኛውም የቆዳ አይነት በቂ ነው.

ተቃውሞዎች: የቆዳ በሽታዎች እና የደም ሥሮች ከቆዳው ወለል አጠገብ ይገኛሉ.

የእፅዋት የፊት የእንፋሎት መታጠቢያ አዘገጃጀት

ይህንን ለማድረግ, ቴሪ መታጠቢያ ፎጣ እና ድስት ወይም ጥልቅ ሳህን ያስፈልግዎታል. ለመታጠቢያዎ መሠረት የሎሚ ከዕፅዋት ሻይ ቀቅሉ። ይህንን ለማድረግ ማንኛውንም ዕፅዋት ይምረጡ-ካሞሜል ፣ ሚንት ፣ ጠቢብ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የባህር ዛፍ ፣ የሎሚ የሚቀባ ፣ ሊንደን። በተመጣጣኝ መጠን መሰረት እናበስባለን: 2 tbsp. በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ የእፅዋት ማንኪያዎች. ወደ ሾርባው ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ትኩስ ሾርባውን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ።

ፊትዎን በውሃ ወይም በሎሽን ይረጩ የገጽታ ቆሻሻን ያስወግዱ፣ በጋለ ምጣድ ላይ ይደገፉ እና እራስዎን በፎጣ ይሸፍኑ። ስለዚህ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ጥሩ መዓዛ ያላቸው እፅዋትን በመተንፈስ “ቤትዎ” ውስጥ ይቀመጡ ፣ ፊትዎን በቀስታ በቴሪ ፎጣ ያጠቡ እና እንደገና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ።

ቶኒንግ

ቆዳውን የማጽዳት ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ, ድምጽ ማሰማት ያስፈልግዎታል. የንጽህና ሂደት ምንም እንኳን ለፊት በጣም አስፈላጊ ቢሆንም አሁንም ትንሽ አስጨናቂ ነው. ቆዳችንን ስናጸዳ ምን ይሆናል? እናስቆጣታለን። የደም አቅርቦት ይሻሻላል, ነገር ግን እርጥበት ከቆዳው ወለል በፍጥነት መትነን ይጀምራል. ይህንን ለማስቀረት ከንጽህና በኋላ ቆዳን ለማለስለስ እና ለማቅለም አስፈላጊ ነው.

ቶኒክ

ይህ በሎሽን ወይም ቶኒክ ሊደረግ ይችላል. እነሱ ይረዳሉ: ሙሉ በሙሉ ያጸዳሉ, ያረጋጋሉ እና በእርጥበት ይመግቡ. በተጨማሪም ቶኒክ ወይም ሎሽን (በቆዳው ዓይነት ላይ ተመርኩዞ የሚመረጡት) እያንዳንዱ ዓይነት ድክመቶቹን ለመቋቋም ይረዳል. ለቆዳ ቆዳ ቶነር ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እና ቆዳን ያደርቃል። ለደረቅ ቆዳ ከአልኮል ነጻ የሆኑ ቶነሮች ቆዳውን ይለሰልሳሉ እና እርጥበትን የመቆየት ችሎታውን ይጨምራሉ.

ቶኒክ አልኮሆል ካልያዘ ፣ ከዚያ በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳን ቆዳ እንኳን ማጥፋት ይችላሉ ፣ ይህም ያለ ጥርጥር ሁኔታው ​​​​ይነካል ።

ሮዝ ቶኒክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ሮዝ ቶኒክ ከሮዝ ሂፕስ ፣ የአትክልት ጽጌረዳዎች እና ከዱር ጽጌረዳዎች ሊዘጋጅ የሚችለውን ቆዳ በትክክል ያሰማል። አስደናቂ ባህሪያት አለው - ያጸዳል, ድምጾች, ቫይታሚን, ለስላሳ እና ቆዳውን አያደርቅም. ይህ ቶነር ጭምብሎችን ለማስወገድ ወይም ጭምብሉን ካስወገደ በኋላ ቆዳዎን ለማጠብ ሊያገለግል ይችላል።

3-5 የሮዝ ቅጠሎች ያስፈልግዎታል. በደንብ ይቁረጡ እና ተጨማሪ ጭማቂ ለመልቀቅ በአንድ ሳህን ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ይቀመጡ. እና ከዚያ በዚህ ድብልቅ ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። እና ሎሽን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ, ከዚያም ፋሻ ወስደህ ሎሽን ወደ ንጹህ ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ.

ከፈላ ውሃ ይልቅ ወተት መጠቀም ይችላሉ, ከዚያ የቶኒክ የአመጋገብ ባህሪያት ብቻ ይጨምራሉ. እና በቆዳዎ ላይ ትንሽ መቅላት ካለብዎ አንድ የላቬንደር ዘይት ጠብታ ወደ ቶነርዎ ውስጥ ብቻ ይጥሉት ወይም ካምሞሊም ወደ ጽጌረዳ አበባዎች ይጨምሩ።

እርጥበት

ቀጣዩ አስፈላጊ እርምጃ እርጥበት ነው. ፊትዎን በውሃ ማጠብ ብቻ ባለ ስድስት ሄክታር የአትክልት ቦታን በአንድ የውሃ ማጠራቀሚያ ከማጠጣት ጋር ተመሳሳይ ነው። አይ, ለጤንነትዎ ያጠቡ, ይህ በጣም ጥሩ ነው, ቆዳው አሁንም የተወሰነውን ውሃ ይወስዳል, ነገር ግን የቀረውን ዋናውን ክፍል ከውስጥ ክምችታችን ይወስዳል. እና፣ ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ፣ ይህ ማለት እነዚህ የውስጥ ክምችቶች እያለቀ ነው ማለት አይደለም፣ ነገር ግን በቀላሉ ቆዳዎ እርጥበት የመቆየት አቅሙን አጥቷል ማለት አይደለም። እና እርጥበታማ ቶኒክ, ጭምብሎች እና ክሬሞች ይህንን ችሎታ ለመመለስ የተነደፉ ናቸው.

ቆዳዎን በቀን ምን ያህል ጊዜ እርጥብ ማድረግ አለብዎት? ቀደም ሲል, አንድ ጊዜ ብቻ, በማለዳ, ከተጣራ በኋላ ይታመን ነበር. አሁን ግን የኮስሞቲሎጂስቶች መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል, ቆዳው ምቾት የሚሰማው ከሆነ, ይህ "በፍላጎት" መደረግ አለበት. የእርጥበት ቶነር ወይም የሙቀት ውሃ ጠርሙስ ይዘው በመሄድ ከጊዜ ወደ ጊዜ በፊትዎ ላይ መቀባት ይችላሉ።

የተመጣጠነ ምግብ

ቆዳዎን አጽድተው እና እርጥብ አድርገውታል, እና የመጨረሻው የእንክብካቤ ደረጃ ቆዳን ለእሱ አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መመገብ ይሆናል. ይህንን ለማድረግ የምሽት ክሬም (እና የምሽት ክሬም ሁልጊዜ ገንቢ ክሬም ነው) ወይም ገንቢ ጭንብል ያስፈልግዎታል. ምን አይነት ቆዳ የትኛው ጭምብል እና የትኛው ክሬም ተስማሚ ነው, ከዚህ በታች ይፃፋል, ነገር ግን በመጀመሪያ ክሬም እና ጭምብል ለመተግበር በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ደንቦች እንደግማለን.

ጭንብል በትክክል እንዴት እንደሚተገበር

ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ፊትዎ መታጠብ አለበት!

የጭምብሉ ውጤት ከትኩስ ማጨድ በኋላ በደንብ ይታያል.

በዓይንዎ አካባቢ ላለው ደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ ላይ ቀጭን የበለፀገ ፣ ገንቢ ክሬም መቀባትን አይርሱ።

ጭምብሉን እራሱ ይተግብሩ. ለእርስዎ በሚመችዎ ሁሉ - የጥጥ መጥረጊያ, የጥጥ ንጣፍ, ልዩ ብሩሽ, እጅዎ - ዋናው ነገር ሁሉም ነገር ንጹህ ነው. ጭምብሉን በመታሻ መስመሮች ላይ በጥብቅ ይተግብሩ.

ጭምብሉን “እየወሰዱ” ሳሉ ትንሽ መጭመቂያ - የሻይ ከረጢት - አይኖችዎ ላይ ያድርጉ።

ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ መተኛት እና መዝናናት ያስፈልግዎታል.

ጭምብሎች ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተገበራሉ. ከዚህ ጊዜ በላይ ፊትዎን ከጭንብል ስር ማቆየት አይመከርም። ጭምብሉን ለረጅም ጊዜ በመተው, ተቃራኒውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ.

በፊትዎ ላይ ያለውን ቆዳ ሳይዘረጋ ጭምብሉን በትክክል ማስወገድ ያስፈልግዎታል.

ሂደቱ በቶኒክ ወይም በሎሽን በማጽዳት መጠናቀቅ አለበት.

ፊትዎ ክሬም ወይም ጭምብል በተሻለ ሁኔታ እንዲቀበል, ቀዝቃዛ-ሙቅ መተግበሪያዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ምንድነው ይሄ፧

ቀዝቃዛ-ሙቅ መተግበሪያዎች

ሁለት ተፋሰሶችን ውሰድ. ቀዝቃዛ ውሃ በበረዶ ውስጥ ወደ አንዱ, ሙቅ ውሃን ወደ ሌላኛው ያፈስሱ. አንዳንድ ጭማቂ የተጨመረበት የእፅዋት ወይም የውሃ መበስበስ ከሆነ የተሻለ ነው. በእያንዳንዱ ገንዳ ውስጥ ፎጣ ያስቀምጡ. እና ፊትዎን ካጸዱ በኋላ በቅድሚያ የተሰሩ ፎጣዎችን አንድ በአንድ በፊትዎ ላይ መቀባት ይጀምሩ። በቂ 4 ጊዜ ቅዝቃዜ እና 4 ጊዜ ሙቅ. ሙቅ በሆነ ፎጣ ጨርስ. አሁን ጭምብል ማድረግ ወይም ክሬም መቀባት ይችላሉ.

ክሬም, ልክ እንደ ጭምብሉ, ቆዳውን ካጸዳ በኋላ ብቻ ነው.

ክሬሙን እርጥበት ባለው ፊት ላይ ማስገባት ጥሩ ነው - ውሃ (ቶኒክ, ሎሽን) ጥሩ መሪ ነው, ክሬሙን በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ እንዲገባ ይረዳል.

ክሬሙ በቱቦ ውስጥ ካልሆነ ፣ ግን በጠርሙሱ ውስጥ ፣ ከዚያ በጣቶችዎ አያስወግዱት - ክሬም ለባክቴሪያዎች እድገት በጣም ጥሩ አካባቢ ነው። ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ሊታጠብ የሚችል ልዩ የፕላስቲክ ስፓትላ ይጠቀሙ.

ክሬሙን በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት, በመዳፍዎ ላይ ለአጭር ጊዜ ይያዙት. የሰውነት ሙቀት እንዲሞቅ ያድርጉት.

ለዓይን ቆዳ ልዩ ክሬም ጥቅም ላይ ይውላል!

የቆዳውን ከመጠን በላይ መወጠርን ለመከላከል ፊቱን በማሸት መስመሮች ላይ ክሬሙን በጣትዎ ማሸት ጥሩ ነው.

የምሽት ክሬም ሌሊቱን ሙሉ ፊት ላይ መተው የለበትም !!! ከተቀባ ከ 20 ደቂቃ በኋላ ትርፍውን በናፕኪን መወገድ አለበት !!! ክሬሙ በአንድ ምሽት ፊትዎ ላይ ከተቀመጠ በዚህ ጊዜ ሁሉ ቆዳዎ ኦክሲጅን ማጣት ብቻ ሳይሆን ጠዋት ላይ ፊትዎ ያበጠ ይነሳሉ.

ጥበቃ

ራሳችንን ከማን እንከላከል? ከየትኞቹ ጨካኞች? ቆዳችንን ሊጎዱ የሚችሉ ወንበዴዎች በጣም ጥቂት አይደሉም! የዚህ ቡድን መሪ ጸሃይ ነው፣ ቀኝ እጁ ውርጭ፣ ግራው ንፋስ ነው። ደህና, እንደ ትንሽ ጥብስ በቤታችን ውስጥ እንደ ማዕከላዊ ማሞቂያ እና የተበከለ ከባቢ አየር እንኳን አንነጋገር. እነዚህን ችግሮች ለመከላከል ልዩ ምርቶች ይመረታሉ እና በፋርማሲዎች እና መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ተፈጥሯዊ መዋቢያዎችን መጠቀም የተሻለ ነው.

መከላከያ የሙዝ ጭንብል አሰራር

ቆዳዎ በበጋው ጸሃይ እየተሰቃየ እና እየደረቀ እንደሆነ ከተሰማዎት የሙዝ ጭንብል ይሞክሩ. እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል በቀዝቃዛው ወቅት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በሞቃት ክፍሎች ውስጥ በጣም ደረቅ አየር ምክንያት ቆዳው እርጥበት በማይኖርበት ጊዜ።

1 ሙዝ ይውሰዱ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በደንብ ያሽጉ. ለተፈጠረው ፈሳሽ 1 የሻይ ማንኪያ ወተት ይጨምሩ. ጭምብሉ ዝግጁ ነው. ለ 10-15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ቀስ ብለው ይተግብሩ እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ቆዳዎን በበረዶ ኩብ ማጽዳትን አይርሱ.

ማጽዳት, ማቅለም, እርጥበት, መመገብ እና መከላከል - ይህ ቆዳችን ምንም ይሁን ምን ያስፈልገዋል. የሚቀጥሉት ጽሁፎች ለፊትዎ ልዩ የቆዳ አይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን በዝርዝር ይገልጻሉ.