በቤት ውስጥ በደንብ የተሸፈነ የፊት ቆዳ. ቆዳዎን እንዴት ፍጹም ማድረግ እንደሚችሉ

ፊትዎን ትኩስ፣ ንጽህና እና መንፈስን ለመጠበቅ ምን አይነት ህጎች መከተል አለባቸው እና ምን መደረግ እንዳለበት። የተለያዩ የፊት ቆዳ ዓይነቶችን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ.

ትክክለኛው የቆዳ አይነትዎ በልዩ ባለሙያ ሊታወቅ ይችላል-የቆዳ ሐኪም ወይም የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ. ግን የጓደኛዎ ምክር ለእርስዎ በግልፅ የተከለከለ ነው - ለአንድ ሰው የሚስማማው በጭራሽ ላይስማማዎት ይችላል። ምንም እንኳን እርስዎ እና የሴት ጓደኛዎ በጣም ተመሳሳይ እንደሆኑ ለእርስዎ ቢመስሉም። ስለዚህ, የእርስዎን አይነት እራስዎ ይወስኑ.

ጠንካራ ቆዳ ፣ ያለ ትልቅ ቀዳዳዎች ፣ የሚያብረቀርቅ አይደለም - መደበኛ ቆዳ አለዎት።

ደረቅ ቆዳ - ቀጭን, ለስላሳ, ገርጣ, ለስላሳ.

ቅባታማ ቆዳ በትልልቅ፣ ብጉር የተጋለጠ ነው፣ ቆዳው ራሱ ሸካራ ነው፣ ብዙ ጊዜ የቆሸሸ እና የሚያብረቀርቅ ነው።

የተቀላቀለ የቆዳ አይነት - ቆዳው በግንባሩ እና በአፍንጫው ጎኖቹ ላይ ያበራል, ግን በጉንጮቹ ላይ ይደርቃል. እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ በመታጠብ በቀላሉ ይበሳጫል.

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 2. ለተለመደው ቆዳ - ለስላሳ ፎጣ እና ንጹህ ውሃ

አብዛኛዎቹ የመዋቢያ ምርቶች እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ አያበሳጩም, ምክንያቱም ቆዳው ራሱ ጎጂ የሆኑ የውጭ ተጽእኖዎችን ይከላከላል. ስለዚህ, ፊትዎን አላስፈላጊ በሆነ እንክብካቤ ላይ መጫን የለብዎትም - ሙቅ ውሃ እና የአልካላይን ያልሆነ ሳሙና በቂ ነው. ፎጣው ለስላሳ መሆን አለበት. ፊትዎን በሚደርቁበት ጊዜ ፎጣውን በቆዳው ላይ በትንሹ መቀባት ብቻ ያስፈልግዎታል. በጣም አጥብቀህ ማሸት የለብህም.

የዚህ አይነት ቆዳ ባለቤቶች ክሬም አያስፈልጋቸውም. እርስዎ የሚፈልጓቸው ከቀዘቀዙ ወይም "ከተቃጠሉ" ብቻ ነው. ከዚያም እርጥበት ማድረቂያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. እና በምንም አይነት ሁኔታ መመገብ.

ፊትዎን ለማጠብ, ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ, ቀዳዳዎቹን ያጠነክራል; ፊትዎን በሳሙና ወይም በልዩ የልብስ ማጠቢያ ጄል ያጠቡ። ሳሙናም የማድረቅ ውጤት አለው. በሳምንት አንድ ጊዜ ቆዳን ለማጽዳት ጭምብል ማድረግ እና የእንፋሎት መታጠቢያዎችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ከዕፅዋት ዲኮክሽን የፊትን ቆዳ በበረዶ ማጽዳት ጠቃሚ ነው: calendula, plantain, coltsfoot, የቅዱስ ጆን ዎርት. እንዲሁም ከታጠበ በኋላ ፊትዎን በቶኒክ ወይም በሎሽን መጥረግ ይችላሉ።

ደረቅ ቆዳ ብዙ ጊዜ ይበሳጫል. ይህ በሁለቱም ውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር ሊከሰት ይችላል - ፀሐይ, በረዶ, የተሳሳተ ክሬም እና ውስጣዊ - መጥፎ ምግብ, አለርጂዎች, የነርቭ በሽታዎች.

እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ በሳሙና ሳይሆን በልዩ ሎሽን ወይም ወተት ማጠብ ይሻላል. ሎሽን አልኮል መያዝ የለበትም - ቆዳውን የበለጠ ያደርቃል.

በጣም ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ከምግብ መገለል አለባቸው።

የተደባለቀ ቆዳ ካለብዎት, የተለያዩ የቆዳዎ ቦታዎች በተለየ መንገድ እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይገባል. ዘይት ያላቸው - ያጸዳሉ, ደረቅ - እርጥበት.

ጭምብል የደም ዝውውርን ለማጽዳት, ለመመገብ እና ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ተጨማሪ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ምርት ነው እና ዋናውን መተካት አይችልም.

በእድሜዎ, በወር አንድ ጊዜ ጭምብል ማድረግ በቂ ነው.

ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ፊቱ ይጸዳል እና ይሞቃል. ስለዚህ, ገላውን ከታጠበ በኋላ ጭምብሉን መጠቀም ጥሩ ነው. ገላዎን መታጠብ ካልፈለጉ, ከዚያም ፊትዎን በሙቅ ውሃ ብቻ ያጠቡ. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ፀጉር ወደ ኋላ ይመለሳል.

❧ ከተፈጥሯዊ ምርቶች የተሰሩ ጭምብሎች ለቆዳዎ የበለጠ ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን ዝግጁ የሆኑ የመዋቢያ ጭምብሎችን መጠቀም ከፈለጉ, ለእድሜዎ የተነደፉ ምርቶችን መስመር ይምረጡ. ስለዚህ ጉዳይ መረጃ በመዋቢያ ምርቱ ማሸጊያ ላይ ወይም በመመሪያው ውስጥ ይገኛል. ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን መፈተሽዎን አይርሱ, እንዲሁም በማሸጊያው ላይ መጠቆም አለበት.

ሁሉንም አይነት ቆዳዎች በተለይም ደረቅ ቆዳን ለማጽዳት እራስዎ የተዘጋጁ የዘይት ጭምብሎችን መጠቀም ይችላሉ. ማንኛውንም የሞቀ የአትክልት ዘይት አንድ የሻይ ማንኪያ በጥጥ በመጥረጊያ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ በሻይ ወይም በጨው ውሃ ውስጥ ከጥጥ የተሰራ ሱፍ ያስወግዱ.

ለተለመደው ቆዳ - የኦትሜል ጭምብል. አንድ እፍኝ ኦትሜል በአንድ ሌሊት ከወተት ጋር ይፈስሳል። ጠዋት ላይ የአትክልት ዘይት እና yolk ይጨምሩ. ለ 15-20 ደቂቃዎች ያመልክቱ.

ለቆዳ ቆዳ - የእርሾ ጭምብል. 20 ግራም ደረቅ እርሾ ወደ መራራ ክሬም ወጥነት በውሃ ይረጫል። ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ በቀጥታ ይተግብሩ. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

የእንፋሎት መታጠቢያዎች በተለይ ለቆዳ ቆዳ ጠቃሚ ናቸው, ቀዳዳዎችን ያጸዳሉ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ. የሻሞሜል ወይም የሊንዶን አበባዎች (በአንድ ግማሽ ሊትር ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ). በንጽህና የታጠበ ፊትዎን በሙቅ ሾርባው ላይ በማጠፍ በፎጣ ይሸፍኑ። ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል እንደዚህ ይቀመጡ, ከዚያም ፊትዎን በደረቁ ያጽዱ. ጥቁር ነጠብጣቦች በቆዳው ላይ ከታዩ በ 5% የሃይድሮጅን ፓርሞክሳይድ መፍትሄ በጥጥ በተሰራ ጥጥ በጥንቃቄ መወገድ አለባቸው. ያስታውሱ ከእንፋሎት መታጠቢያ በኋላ ወደ ውጭ አለመውጣቱ የተሻለ ነው-ቆዳዎ ንጹህ እና ያልተጠበቀ ነው, በተጨማሪም, ቀይ ቀለም በላዩ ላይ ሊታይ ይችላል.

❧ የብጉር መንስኤ ውጥረት, ደካማ አካባቢ, ደካማ መከላከያ, የዘር ውርስ, የሜታቦሊክ መዛባት, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው.

ብጉር በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ውጤት ነው. እነሱን እራስዎ መቋቋም አይችሉም; ዶክተርን ለመጎብኘት ገንዘብ በሚቆጥቡበት ጊዜ ፊትዎን በሱቅ ውስጥ በተገዛ ልዩ ሎሽን ወይም እራስዎ ሊያዘጋጁት በሚችሉት የካሊንደላ ቲንቸር ያብሱ። 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የካሊንደላ አበባዎችን በ 2 ኩባያ የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ። ለአንድ ሰአት ይውጡ, ከዚያም ያጣሩ, 2 የሾርባ ማንኪያ ኮሎኝ ይጨምሩ. ጠዋት እና ማታ ፊትዎን ይጥረጉ.

❧ የሚበሉትን ይመልከቱ። ፈጣን ምግብ፣ በጣም በርበሬ እና ጨዋማ ምግቦች፣ ቺፕስ፣ ሶዳ፣ ጣፋጭ እና ቅባት የበዛባቸው ምግቦች የጨጓራውን ስራ ያበላሻሉ። እና እሱ በተራው, በፊቱ ላይ ብጉር ምላሽ ይሰጣል.

ፊትዎን በካሞሜል ወይም በካሊንደላ ለስላሳ ሳሙና ያጠቡ - ብስጭትን ያስወግዳል.

የስልክ ቀፎ ብዙውን ጊዜ የኢንፌክሽን መፈልፈያ ይሆናል. አንዳንድ ጊዜ በአልኮል ማጽዳት ጠቃሚ ነው. እና በትንሽ እጆችዎ ፊትዎን ይንኩ። እና ሁሉንም የፊትዎ አካላት መኖራቸውን በመንካት ለመፈተሽ ከወሰኑ ከዚያ ከማድረግዎ በፊት እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።

አንዳንዴ ብጉር- ይህ ለፀሃይ ምላሽ ነው. በዚህ ጊዜ የመከላከያ ወኪሎችን እና ማጽጃዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የአየር ሁኔታ እና ውሃ በሚቀይሩበት ጊዜ ብጉር ይታያሉ. መጨነቅ አያስፈልግም። ወደ ቤት ስትመጣ፣ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ሁሉም ነገር ያልፋል።

ከብጉር በስተጀርባ ያለው ዋነኛው መንስኤ ውጥረት ነው. ከዚህም በላይ ይህ ለፈተና መዘጋጀት ወይም በብዙ ተመልካቾች ፊት መናገር ብቻ ላይሆን ይችላል። ኃይለኛ የስሜት ድንጋጤ የሚያስከትል የከባድ ሙዚቃ አድናቂዎች ከማንም በላይ በብጉር ይሰቃያሉ።

በዝናባማ እና ጭጋጋማ የአየር ሁኔታ የእግር ጉዞዎች ጥሩ ናቸው. እርጥበት አዘል አየር ለቆዳ ልዩ ትኩስነት እና ንፅህና ይሰጣል።

ወደ ልዩ ክስተት ወይም ወደ ቲያትር ቤት መሄድ ካስፈለገዎት የመሠረት, የዱቄት እና የመደበቂያ እርሳስን በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ይጠቀሙ. ክሬም እና ዱቄት ብዙውን ጊዜ ብስጭት ያመጣሉ. በተሳሳተ መንገድ የተተገበረ ዱቄት ወደ እብጠቶች ይንከባለል እና ቆዳው ማብራት ይጀምራል, ስለዚህ ጥሩ ቆዳ ካለዎት ያለሱ ማድረግ ይሻላል. የፊትዎ ላይ ቀዳዳዎችን እና አለመመጣጠንን ለመደበቅ ከፈለጉ ለእድሜዎ እና ለቆዳዎ አይነት ዱቄት ይምረጡ። አሁን ለእርስዎ እና ለእኩዮችዎ በተለይ የተፈጠሩ የጌጣጌጥ መዋቢያዎች ብዙ መስመሮች አሉ።

እርጥበት ክሬም ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ነገር ግን ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ አይውልም. ክሬሙ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጥ ይገባል, ቆዳው በፍጥነት ይለማመዳል, እና የሚፈለገውን ውጤት አይሰጥም.

የቀን ክሬም ከሁሉም ጎጂ ተጽእኖዎች ፊት ላይ የመከላከያ ሽፋን ይፈጥራል. ቀዳዳዎችን እንዳይደፍን እና ብጉር እንዳይፈጠር ለዱቄት መሰረት ሆኖ ያገለግላል.

ቀደምት መጨማደዶች እንዳይታዩ ለመከላከል ከጎንዎ ሳይሆን ከጀርባዎ መተኛት ያስፈልግዎታል. ትራሱ አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው መሆን አለበት - ጭንቅላትዎ በእሱ ላይ ብቻ እንዲገጣጠም ያድርጉ.

በላባ አልጋዎች እና በፀደይ ፍራሽዎች ወደ ታች! መካከለኛ ጠንካራ አልጋ ሁለቱም ጠቃሚ እና ምቹ ናቸው.

ፊትዎን ከበረዶ ፣ ከነፋስ እና ከጠንካራ ፀሀይ መከላከል አለብዎት - በባህር ዳርቻ ላይ ለረጅም ጊዜ አይተኛ ፣ ረቂቆች ውስጥ አይቁሙ እና አፍንጫዎን እና ጉንጭዎን አይቀዘቅዙ።

አቋምህን ተመልከት። ትከሻዎ ቀና ሲል እና አገጭዎ ሲነሳ፣ እርስዎ በሚታዩበት ሁኔታ የተሻለ ሆነው ይታያሉ።

ለጤናማ እና ቆንጆ ቆዳ፣ የእርስዎ ምናሌ የሚከተሉትን ማካተት አለበት

ዓሳ, እና በዋነኝነት ሳልሞን, ቱና እና ማኬሬል. ይህ የሰባ አሲዶች ምንጭ ነው, እነሱ ለልብ እና ለደም ሥሮች ጠቃሚ ናቸው. እና የደም ሥሮች በቅደም ተከተል ከሆነ, ከዚያም የደም ዝውውሩ ጥሩ ይሆናል;

ሎሚ። ሁለት የሎሚ ቁርጥራጭ ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዳውን የሰውነት የቫይታሚን ሲ ፍላጎት ይሞላል። ሎሚ የነጣው ውጤት አለው - ስለዚህ የዚህን ጭማቂ ሁለት ጠብታዎች ወደ ሎቶች ማከል ጠቃሚ ነው ።

ካሮት. የካሮት ጭምብሎች ቆዳውን በደንብ ያድሳሉ (ይህን ለማድረግ ካሮትን መፍጨት ፣ ወተት ወይም የአትክልት ዘይት ይጨምሩ እና ፊቱ ላይ ያስቀምጡ)። ካሮትን በአኩሪ ክሬም መመገብ ደረቅ ቆዳን ያስወግዳል, ፈጣን ቆዳን ያበረታታል እና ብጉር እንዳይታይ ይከላከላል;

ወተት. በካልሲየም የበለፀገ ነው. ስለዚህ, በየቀኑ ግማሽ ሊትር ወተት ከጠጡ, ቆዳዎን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን አጥንትዎን እና ጥፍርዎን ያጠናክራሉ;

ጉበት. በዚህ ምርት ውስጥ ያሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ብዙ የቆዳ በሽታዎችን ይይዛሉ እና የመከላከያ ተግባራትን ይደግፋሉ.

በጣም ታዋቂ ከሆኑ የፋሽን ሞዴሎች በስተቀር በመስታወት ውስጥ የእሱን ነጸብራቅ የሚወዱት ጥቂት ሰዎች። እኛ፣ ተራ ሰዎች፣ የድንች አፍንጫ፣ የወጣ ጉንጭ፣ ቀጭን ከንፈር፣ እና የወጣ ጆሮ አለን።

አሁን ምንም ነገር ማስተካከል አይችሉም - ለመዋቢያ ቀዶ ሐኪም እስካሁን ገንዘብ የለዎትም, እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሊደረግ የሚችለው ከአስራ ስምንት አመት በኋላ ብቻ ነው.

ስለዚህ, ጉዳቶችን ወደ ጥቅሞች እንለውጣለን.

❧ አንድን ሰው ከሌላው የሚለይበት የትኛውም ባህሪው የማይለወጥ ውበቱን እና ውበቱን ሊፈጥር ይችላል።

ወጣ ያሉ ጆሮዎች በረዥም ፀጉር ስር በቀላሉ ሊደበቅ ይችላል. በጆሮ ደረጃ ላይ አጭር ፀጉር መቁረጥም ይህንን ጉድለት ለመደበቅ ይረዳል.

ብዙ ዱቄት በፊትዎ ላይ አታስቀምጡ. አፍንጫው ማብራት ይጀምራል, ይህም ይበልጥ ጎልቶ እንዲታይ ያደርገዋል. አፍንጫዎን በፀጉርዎ "ደብቅ". አፍንጫዎን በእይታ ለማስፋት፣ የአፍንጫዎ ቀጣይ እንዲሆን መለያየት ያድርጉ። አፍንጫው በምስላዊ መልኩ ትንሽ መሆን ካለበት, ክፍተቱ በጎን በኩል ይከናወናል. ለምለም ፣ የተጠማዘዘ ፀጉር ወደ ትንሽ አፍንጫ ይሄዳል። ረዥም አፍንጫ - ረጅም ፀጉር ያድጉ. የአፍንጫዎ ቅርጽ በጣም የሚያምር ካልሆነ, ከንፈሮችዎን አጽንዖት መስጠት የለብዎትም, ከዚያም ሰዎች ያለፍላጎታቸው ለእነሱ እና ለአፍንጫዎ ትኩረት ይሰጣሉ.

የፊቱን የላይኛው ክፍል በእይታ ማጉላት የተሻለ ነው. ይህንን ለማድረግ ቅንድቦን በጥንቃቄ መሳል፣ ሜካፕ ማድረግ እና የዐይን ሽፋሽፍትዎን ማበጠር እና አይኖችዎ ግልጽ እና ገላጭ መሆናቸውን ያረጋግጡ።

❧ መዋቢያዎች አስማት አይደሉም። ውድ የሆኑ ምርቶች በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ አይረዱም.

የቆዳ እንክብካቤ መሰረታዊ ህጎች:

ከመተኛቱ በፊት ማጽዳት, ምንም ክሬም በቆዳ ላይ መቆየት የለበትም. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ወፍራም ሽፋን እና ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ በሎሽን ወይም ቶኒክ ያስወግዱ, ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና ወደ አልጋ ይሂዱ;

ጠዋት ላይ ማጽዳት. ፊቱ በመጀመሪያ በሞቀ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል. ቆዳው በሚጠናከረው የቶኒክ ሎሽን ተጠርጓል. ጭምብል ለመልበስ ከወሰኑ, ማጠብዎን አይርሱ, አለበለዚያ ቆዳዎ ሊበሳጭ ወይም ብጉር ሊወጣ ይችላል;

ቀኑን ሙሉ ንጽሕናን መጠበቅ. ቆዳው ሲቆሽሽ በሎሽን ወይም ቶኒክ መጥረግ አለብዎት. ይህንን ለማድረግ ሁልጊዜ እርጥብ መጥረጊያዎችን ይዘው ይሂዱ, ከቤት ውጭ ሎሽን እና ቶኒክን ይተኩዎታል.

በእድሜዎ ብዙ ሜካፕ መልበስ የለብዎትም። ቆዳዎ በአንተ ላይ ቅር ሊሰኝ እና በአመታት ብጉር ሊወጣ ይችላል።

አይኖችዎን የበለጠ ገላጭ ለማድረግ፣ ሽፋሽፍቶቹን ይቀቡ። ጥላዎችን ከተጠቀሙ, ከዚያ የፓቴል ቀለሞች ብቻ - የእርስዎ ተፈጥሯዊ ቀለም አሁንም ለመደበቅ በቂ ብሩህ ነው. ብዥታ እና ሊፕስቲክ ለአሁኑ ወደ ጎን ሊቀመጡ ይችላሉ። ለከንፈሮችዎ አንጸባራቂ እና ንጽህና ያለው ሊፕስቲክ ብቻ ያስፈልግዎታል።

መስታወት ፣ ማበጠሪያ ፣ የጥፍር ፋይል ፣ ትንሽ የቶኒክ ጠርሙስ ፣ ጥንድ የጥጥ ኳሶች በጥቅል ፣ ሽቶ ወይም ኦው ደ መጸዳጃ ቤት ፣ ቻፕስቲክ ፣ የከንፈር ሙጫ ፣ መንፈሳችሁን ለማንሳት ትንሽ ቸኮሌት።

በጠራራ ፀሀይ እና እይታ ከተዳከመ መነጽር ማድረግ አለቦት።

ዶክተርዎ መነፅርን ካዘዘልዎ ነገር ግን እርስዎ ካልለበሱ, ዓይኖችዎ የማያቋርጥ ጫና ስለሚፈጥሩ ራስ ምታት ሊኖርብዎት ይችላል. እና የማያቋርጥ ማሽኮርመም ወደ መጀመሪያው መጨማደድ ይመራዎታል።

መደበኛ ራስን መንከባከብ ለረጅም ጊዜ የሚጠበቁ ውጤቶችን ያመጣል. ለጀማሪዎች፣ ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ ያደርገዋል፣ መልክህን ያሻሽላል፣ እና የበለጠ በራስ መተማመን ያደርግሃል።

ደህና ፣ ከቆዳ ጋር የሚደረገው ትግል ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ፣ ግን የተፈለገውን ውጤት ካላመጣ ፣ እንደ ማፅናኛ አንድ ነገር እናገራለሁ - የቅባት የፊት ቆዳ ረዘም ያለ ወጣት ይመስላል። ለአሁን ስለ መጨማደድ መጨነቅ አያስፈልገዎትም።

ከቴሌቭዥን ስክሪኖች በየአስራ አምስት ደቂቃው ለስላሳ ቬልቬቲ ቆዳ ያላቸው እና የደነዘዘ አይኖች ያሏቸው ሴቶች ይህን ልዩ ምርት ከሱፐር አምራቾች እንዲገዙ ያሳምኑዎታል። አንድ ጊዜ ብቻ ከተጠቀምክ ሁሉም የአለም መሳፍንት ለስላሳ የፊትህን ቆዳ በመንካት ብቻ እግርህ ላይ እንደሚወድቁ በፍትወት ስሜት አሳምነውሃል። ከእንዲህ ዓይነቱ ማስታወቂያ በኋላ ወደ መዋቢያዎች መደብር እየሮጡ ግማሹን ደሞዝዎን ለሌላ ወይም ለጨለማ ቦታ ወይም ለቆዳ ድምቀት ወይም... ከተጠቀምክ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የፊትህን ቆዳ መረዳት ትጀምራለህ። እንደ ተስፋ ቃል አይበራም ፣ መኳንንት በእግራችሁ ላይ ተሰልፈው አይቆሙም እና ገንዘቡ ይባክናል ። ስሜቱ ተበላሽቷል።

እነዚህ ሁሉ በጣም ውድ የሆኑ ክሬሞች ከሌሉ የእኔን የፊት ቆዳ በቤት ውስጥ ፍጹም ለማድረግ - ከዓይኖች በታች ያሉ ጉዳቶች እና ከረጢቶች ሳይኖሩ ለእኔ በእውነት የማይቻል ነውን? እናቶቻችን እና አያቶቻችን እንዴት አደረጉ? በእርግጥ ብዙ ርካሽ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።

ቆዳ የሰው አካል አካል ነው።

ሁሉም የሰው አካላት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. ጤናማ ሆድ ከሌለ ጉበት እና ኩላሊቶች በደንብ አይሰሩም, እና በጉበት ውስጥ ብልሽት ካለ, ቆዳው ምድራዊ ቀለም ይኖረዋል. በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ወዲያውኑ በቆዳችን ላይ ይንፀባርቃሉ. ለምሳሌ ብዙ ሲትረስ ፍራፍሬ ከበላህ - በትናንሽ ቀይ ነጠብጣቦች መልክ ቀፎ ታገኛለህ፣ ብዙ የምታጨስ ከሆነ - የፊትህ የቆዳ ቀለም ወደ ግራጫነት ይለወጣል፣ በጣም አርፈህ ትተኛለህ እና ማልዳህ ትነሳለህ - ከዓይኖችዎ ስር ያሉ ቦርሳዎች ዋስትና ተሰጥቷቸዋል. የፊት ቆዳ በሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱ ማናቸውም ለውጦች ወዲያውኑ ምላሽ ይሰጣል.

ይህ ማለት ቆዳዎ ቆንጆ እና በደንብ የተሸፈነ ሆኖ እንዲታይ, ችግሩን ከውስጥ ማየት ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ አመጋገብዎን ይገምግሙ እና የጨጓራና ትራክትዎ በደንብ እየሰራ መሆኑን ያረጋግጡ። የሆድዎ፣ አንጀትዎ፣ ጉበትዎ እና ኩላሊትዎ ሁኔታ በመልክዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም ወዲያውኑ በቆዳዎ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የእድሜ ነጠብጣቦች፣ አንዳንድ አይነት ሽፍቶች፣ ብጉር ሆድ ወይም ጉበት ሳይታከሙ ሙሉ በሙሉ መዳን አይችሉም።

አመጋገብዎን ይገምግሙ - የቆዩ ምግቦችን፣ የተሻሻሉ ምግቦችን እና የጎዳና ላይ ምግቦችን አያካትቱ። በቤት ውስጥ የተዘጋጁ ትኩስ ምርቶችን ብቻ ይጠቀሙ, እና ሰውነትዎ ያለ እድሜ ነጠብጣቦች እና ጤናማ ቆዳዎች በሚያንጸባርቅ ቆዳ ያመሰግናሉ. በንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ፣ የበለጠ በንቃት ይንቀሳቀሱ፣ በመዋኛ፣ በአካል ብቃት እና ከቤት ውጭ ጨዋታዎች ይሳተፉ። ከዚያ በፊት ላይ ቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ያለው ደካማ ሁኔታ እና የአጠቃላይ የሰውነት ጤና ችግሮችም ይጠፋሉ.

መጥፎ ልምዶች- ማጨስ እና አልኮሆል እንዲሁ በመልክዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ከጠዋቱ ድግስ በኋላ እብጠት ከዓይኑ ሥር (እና ብቻ ሳይሆን) ሲከሰት እና ከበርካታ አመታት ማጨስ በኋላ ግራጫ እና አሰልቺ ሲመስል እራስዎን ማየት ይችላሉ ።

እንቅልፍ ማጣት እና ጭንቀት እንዲሁ መልክዎን አያሻሽሉም - የድካም ስሜት ይሰማዎታል, ስሜትዎ ውስጥ አይደሉም, ወደ መስታወት መሄድ አይፈልጉም, ምክንያቱም ምንም ሜካፕ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶችን እና እንባዎችን መቋቋም አይችልም.

ጤናማ ፣ ቆንጆ የፊት ቆዳ ሌላ ጠላት ደረቅ አየር እና እርጥበት ማጣት ነው። በቀዝቃዛው ወቅት አፓርተማዎች ማሞቂያ ራዲያተሮች አሏቸው, በእርግጥ እኛን ያሞቁናል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳችንን በጣም ያደርቁታል እና የሰውነት ሁኔታ ብዙ የሚፈለጉትን ይተዋል. እና በቀዝቃዛው ወቅት ከሙቀት መጠን በጣም ያነሰ መጠጣት ይፈልጋሉ. ውጤቱም ፊት ላይ መፋቅ፣ የቆዳ መሸብሸብ እና ደረቅ ቆዳ ነው። እራስዎ የተገዙ ወይም የተሰሩ እርጥበት ሰሪዎች ይህንን ችግር ለማስወገድ ይረዳሉ (በጣም ቀላል ነው - የውሃ ማጠራቀሚያዎችን በአፓርታማው ዙሪያ ያስቀምጡ ፣ ቀስ በቀስ ይተናል ፣ አየሩን ያጥባል)።

ቆዳዎን በቤት ውስጥ እንዴት ፍጹም ማድረግ እንደሚችሉ

የፊት ማጽዳት ደረጃዎች

ፊትዎን ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ማፅዳትዎን ያረጋግጡ - ጥዋት እና ምሽት። በተለይም በጥንቃቄ መዋቢያዎችን ከተጠቀሙ. የመሠረቱ፣ የመዋቢያ ቤዝ ወይም ዱቄት የቱንም ያህል ከፍተኛ ጥራት ቢኖራቸው ሁሉም ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ። በመደብሮች ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የፊት ማጽጃ ምርቶች አሉ - አረፋዎች, ማኩስ, ወተት, ልዩ ውሃ. የተለያዩ ወጪዎች, ቅንብር እና ውጤቶች. ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ብዙውን ጊዜ ለመዋቢያዎች እና ለጽዳት ምርቶች (በዋነኛነት የፔትሮሊየም ተዋጽኦዎች - ፓራበን ፣ ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ፕሮፔሊን ግላይኮል ፣ ክሪስታል ፓራፊን ፣ የማዕድን ዘይቶች) ለማምረት እንደሚውሉ ያውቃሉ ። እና የፊቴን ቆዳ በተፈጥሮ በሆነ ነገር ማርባት በእውነት እፈልጋለሁ! በሱቅ የተገዙ ምርቶች ሙሉ ለሙሉ ተፈጥሯዊ ቅንብር ለአንድ ሳምንት ቢበዛ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በጣም ውድ ናቸው.

በወጥ ቤታችን ውስጥ ፊታችንን ለማንጻት ብንጠቀምባቸውም ብዙ ምርቶችን በቀላሉ እንጥላለን። ለምሳሌ, አንድ መቶኛ kefir መዋቢያዎችን በደንብ ያስወግዳል, እና ቆዳው በንጽህና ብቻ ሳይሆን በመመገብም ጭምር ነው. በሻይ ማሰሮው ውስጥ አረንጓዴ ሻይ ወይም ካምሞሊም ማስመረቅ ካለ የጥጥ ንጣፎችን ይንጠጡት እና ፊትዎን በቀን ብዙ ጊዜ ይጥረጉ። እንዲህ ዓይነቱ እንክብካቤ ብዙ ገንዘብን ይቆጥባል እና ፊትዎን ብቻ ከማጽዳት በተጨማሪ ደረቅ ቆዳን ያስወግዳል.

ቅባታማ ቆዳ ያላቸው፣ ትላልቅ የቆዳ ቀዳዳዎች፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ለብጉር የተጋለጡ ቆዳዎች ጥልቅ ጽዳት እና ማሸት ያስፈልጋቸዋል።

በቆዳው ላይ ጥልቅ ንፅህና እና ብስለት

በላዩ ላይ ምንም ብጉር ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች ከሌሉ የፊትዎ ቆዳ ፍጹም ይሆናል. በሳምንት ሁለት ጊዜ እራስዎ ማድረግ የሚችሉትን ማጽጃ ወይም ልጣጭ ይጠቀሙ። ንጥረ ነገሮቹም ሁሉም ተፈጥሯዊ ናቸው.

በቡና እርባታ, በማር እና በወይን ዘይት ላይ የተመሰረተ ማጽጃ ለመግዛት ብቸኛው ነገር ነው; ቀሪው አብዛኛውን ጊዜ በማንኛውም የቤት እመቤት ኩሽና ውስጥ ይገኛል). ንጥረ ነገሮቹን በአንድ ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ እና ፊትዎን ያፅዱ (ይህን ከማድረግዎ በፊት በእንፋሎት ላይ ቢይዙት ይሻላል)።

ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-ጨው ፣ ስኳር እና የተከተፈ ዱባን በማንኪያ ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ያፈሱ።

አልኮል ወይም ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ በቆሻሻ ማጽጃ ውስጥ አይጨምሩ - ይህ ቆዳን ይጎዳል ምክንያቱም የሴባይት ዕጢዎች በንቃት መሥራት ይጀምራሉ.

በቅባት ቆዳ ላይ ላሉት, የሚጣፍጥ ድምጽን መምረጥ የተሻለ ነው እና የፀሐይ መከላከያን አይርሱ (የ SPF ጥበቃ አብዛኛውን ጊዜ ክሬም ላይ እንደ መቶኛ ይገለጻል - 5-10 በክረምት በቂ ነው, በበጋ 30 ወይም ከዚያ በላይ).

የማይፈለግ ውጤት እንዳያገኙ የተለያዩ ምርቶችን በአንድ ጊዜ የማቲቲቲቲንግ ውጤት አይጠቀሙ.

እብጠትን እና የዕድሜ ነጠብጣቦችን እንዋጋለን

የቀለም ነጠብጣቦች የማንኛውንም ሴት ገጽታ በእጅጉ ያበላሻሉ. ሁልጊዜ በአንድ ነገር ለመሸፈን, ከፀሀይ ጨረሮች ለመጠበቅ እና ወደ ኮስሞቲሎጂስት ዘወር ለማድረግ ትሞክራለህ. ፀረ-እድሜ ስፖት ክሬም በጣም ውድ ነው (ሃይድሮኩዊኖን ይዟል). እና ችግሩ ሁልጊዜ በቆዳ ውስጥ ብቻ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ የዕድሜ ነጠብጣቦች የሆርሞን መዛባት መገለጫዎች ናቸው።

ወደ folk remedies እንሸጋገር።

Celandine ከቀለም ጋር በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል, ነገር ግን በጥንቃቄ ይጠቀሙበት, የቀለም ቦታዎችን በመግቢያው ብቻ ይጥረጉ. መረቅ የሚገኘው አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን በሻይ ማንኪያ እፅዋት ላይ በማፍሰስ አሪፍ እና ማጣሪያ ነው።

መደበኛ የሎሚ ጭማቂ ከውሃ ጋር ከአንድ እስከ አስር ባለው የእድሜ ነጠብጣቦች ላይ ጥሩ ነው። በእሱ አማካኝነት አስቀያሚ ቀለም ነጠብጣቦችን ይጥረጉ, የማይታዩ ይሆናሉ.

በተሳሳተ ጊዜ ፊት ላይ የሚታየው እብጠት ወይም ብጉር ስሜትዎን በእጅጉ ያበላሻል። ምን ለማድረግ፧ እሱን ጨምቀው? የበለጠ የከፋ ይሆናል. ሕዝባዊ መድሃኒቶች ያድኑዎታል.

ይህንን ጭንብል ለ 15 ደቂቃዎች ያዘጋጁ እና ይተግብሩ. እንቁላል ነጭ, የሻይ ዘይት (3-4 ጠብታዎች) እና ስታርች ይምቱ - ሁሉንም ነገር ይቀላቀሉ. ድብልቅው እንደ ወፍራም መራራ ክሬም ይለወጣል. በውሃ ይጠቡ. በየሁለት እና ሶስት ቀናት ከእረፍት ጋር የአስር ቀን ኮርስ ይሞክሩ።

ለቁስሎች ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - ዋናው ንጥረ ነገር ሰልፈር ነው. አንድ ሩብ የሻይ ማንኪያ ሰልፈርን በውሃ ወደ ሙሉ ማንኪያ ይቅፈሉት። ብጉርን በዚህ ድብልቅ መጥረግ ይችላሉ ወይም የዚህን ድብልቅ አንድ ማንኪያ ወደ ትልቅ የካኦሊን ማንኪያ፣ ጥቂት የወይን ጠብታዎች የዘይት ዘይት እና ሁለት ጠብታ የሮዝሜሪ ወይም የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ።

የፊትዎ ቆዳ በጣም ካቃጠለ, በፋርማሲ ውስጥ አንድ ክሬም በቤንዞይል ፔርኦክሳይድ (2.5%) ይግዙ.

ከዓይኑ ስር ያሉትን ቦርሳዎች ያስወግዱ

ቆዳችን ከዓይኑ ስር የሚባሉት ቦርሳዎች በሚባሉት ቦታዎች ላይ ነው - ጡንቻ የለም, አጥንት, ጅማት የለም. በጣም ስስ ቆዳ አለ, እሱም ምንም የሚተማመንበት ነገር የለም. የሊምፍ እና የደም ፍሰት እንደዚህ ባሉ ቦታዎች ላይ ከቆዳው በታች ያልፋል, ይህም መጨማደዱ በፍጥነት ይከሰታል. እና ከዓይኑ ስር ባለው የቆዳ ሁኔታ የአንድን ሰው ዕድሜ ወዲያውኑ መወሰን እንችላለን.

በዓይኖቹ ላይ ያለውን ቆዳ ሳትነቅፉ ክሬሙን በጥንቃቄ ወደ እንደዚህ ያለ ቀጭን ቦታ ይተግብሩ። ከዓይኖች ስር ያሉ ከረጢቶችን ለማስወገድ ከቆዳዎ ቃና የበለጠ ቀላል እና ብዙ ፈሳሽ የሆነ መደበቂያ ይውሰዱ።

ከዓይኖችዎ ስር ያሉ ከረጢቶችን ለማስወገድ, የተለመዱ ድንች ይጠቀሙ. ጥሬውን ድንች በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅፈሉት, ዱቄት እና ወተት ይጨምሩ. በአንድ ለአንድ ሬሾ። ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያህል ከዓይኑ ስር እና በላይኛው የዐይን ሽፋኖች ላይ ከረጢቶች ላይ ይተግብሩ, በንጹህ ውሃ ይጠቡ. በውጤቱ በጣም ትገረማለህ!

መደበኛ ዱባዎች ወይም የፔፔርሚንት ቅጠሎች ከዓይኑ ስር ባሉ ከረጢቶች ላይ በደንብ ይሠራሉ። በቀላሉ ይቅቡት እና ለ15 ደቂቃ ያህል በዐይን ሽፋሽዎ ላይ ያስቀምጡት።

ምናልባት ለመጀመሪያ ጊዜ ላያገኙ ይችላሉ. ግን በዚህ አያቁሙ! የፊትዎን ቆዳ በቤት ውስጥ ፍጹም ማድረግ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። በየቀኑ የምንጠቀማቸው የተለመዱ ምርቶች በእርግጠኝነት ይረዱዎታል-parsley (ቆዳውን ያበራል) ፣ የኦትሜል ወይም የተጠቀለሉ አጃ ቅሪቶችን ለመጣል አይቸኩሉ (ያለሳልሳል እና ይመግባል ፣ ቆዳውን ፍጹም ያደርገዋል) ፣ የጎመን ቅጠሎች ፣ ዱባ ፣ ዞቻቺኒ , የሻይ ቦርሳዎች, የወይራ ዘይት - ሁሉም ነገር ከማብሰል የተረፈውን የፊት ቆዳዎን ፍጹም ለማድረግ ሊያገለግል ይችላል. አንድ ሳንቲም ተጨማሪ ሳያወጡ! የትኛው ድርብ ጥሩ ነው።

ንጹህ እና ለስላሳ ቆዳ እንዲኖርዎት ከፈለጉ, በተለይም ፊትዎን ያለማቋረጥ መንከባከብ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም የበሽታ መከላከያ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው እና ብጉር ከተከሰተ መታከም አለበት. ቆዳዎ ጥሩ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ጤናማ አመጋገብ እና በቂ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል።

እርምጃዎች

በየቀኑ የቆዳ እንክብካቤ

ትክክለኛውን ማጽጃ ይምረጡ።ቆዳ ደረቅ, ቅባት ወይም የተደባለቀ ሊሆን ይችላል. ለቆዳዎ አይነት የሚስማማውን ምርት ይምረጡ። ማጽጃዎች ምን ዓይነት ቆዳ እንደታሰቡ ያመለክታሉ: ቅባት, ደረቅ, ድብልቅ ወይም ሁሉም የቆዳ ዓይነቶች.

በቀን ሁለት ጊዜ ብጉር የተጋለጡ ቦታዎችን ያጠቡ.ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ ቢያጠቡም ለብጉር የተጋለጡ የቆዳ ቦታዎችን በተመሳሳይ ድግግሞሽ ማጠብ ጠቃሚ ነው። እጆችዎን, ውሃ እና ለስላሳ ማጠቢያ ይጠቀሙ. በጭንቅላቱ ላይ ወይም ከፀጉር መስመር አጠገብ ብጉር ከታየ በየቀኑ ጸጉርዎን ይታጠቡ።

በውሃ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ይጠቀሙ.ጥቁሮች የሚከሰቱት በተዘጉ የቆዳ ቀዳዳዎች ምክንያት ነው, ይህም በቅባት ሎሽን ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የቆዳ ቀዳዳዎችን የመዝጋት እድላቸው አነስተኛ ስለሆነ ኮሜዶጂኒክ ያልሆኑ በውሃ ላይ የተመረኮዙ ምርቶችን ይምረጡ። መዋቢያዎችዎም ኮሜዶጂኒክ ያልሆኑ መሆናቸውን እና የቆዳ ቀዳዳዎችዎን እንዳይዘጉ ያረጋግጡ።

ለተዘጋጉ ቀዳዳዎች, ሳሊሲሊክ አሲድ ይጠቀሙ.የሳሊሲሊክ አሲድ ምርቶች በመደርደሪያ ላይ ይገኛሉ እና እንደ ማጠቢያ ወይም ቆዳ ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ. ለመጀመር 0.5% የአሲድ መጠን ያለው ምርት ይምረጡ. የመልቀቂያ ምርትን እየተጠቀሙ ከሆነ፣ ብጉር በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች ይቅቡት። ሳሙና ወይም ሌላ ማጽጃ እየተጠቀሙ ከሆነ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና አረፋ ለመፍጠር ይቅቡት።

• እንደ እጆችዎ ካሉ ከብጉር ነፃ ከሆኑ ቦታዎች ሁሉ ክሬሙን ሙሉ በሙሉ ያጥቡት።

1. የሞቱ የቆዳ ሽፋኖችን በቤንዞይል ፔርኦክሳይድ ያስወግዱ።የሞተ ቆዳ የቆዳ ቀዳዳዎችን ሊደፈን ይችላል፣ እና አንዳንድ የብጉር ህክምናዎች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በማስወገድ ይሰራሉ። እነዚህ ወኪሎች ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን ያካትታሉ. በተጨማሪም, ከቆዳው ውስጥ ከመጠን በላይ ዘይት ያስወግዳል. በ 2.5% ትኩረት ይጀምሩ. ልክ እንደ ሳሊሲሊክ አሲድ, የቤንዞይል ፔርኦክሳይድ ምርቶች እንደ ፊት ማጠቢያ ወይም ክሬም ይሸጣሉ.

   • በድርጊቱ, ሰልፈር ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን ይመስላል, ግን ሽታ አለው. ሰልፈር ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይጣመራል.

2. ለማቃጠል, ሃይድሮክሳይድ አሲዶችን ይጠቀሙ.እንደ ቤንዞይል ፔርኦክሳይድ፣ ሃይድሮክሳይድ አሲድ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል። ይሁን እንጂ እብጠትን ይቀንሳሉ እና አዲስ የቆዳ እድገትን ያበረታታሉ. ይህ የተቀናጀ እርምጃ ለስላሳ ቆዳ ለመድረስ ይረዳል. ብዙውን ጊዜ ላቲክ እና ግላይኮሊክ አሲድ በመዋቢያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

   የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መጠቀም ያስቡበት.አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በሱቅ የተገዙ መድሃኒቶችን ያህል ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው, ምክንያቱም ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ.

   • 5% የሻይ ዛፍ ዘይት ያለው ጄል በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። የሻይ ዛፍ ዘይት ብጉርን ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታመናል, ምንም እንኳን በአንዳንድ ሰዎች ላይ አለርጂን ሊያስከትል ይችላል.
   • በተፈጥሮ ምርቶች ውስጥ የሚገኘው አዜላይክ አሲድም ሊረዳ ይችላል. ከዚህ አሲድ 20% ጋር አንድ ክሬም ለመጠቀም ይሞክሩ.
   • 2% አረንጓዴ ሻይ በማውጣት ክሬም ለመጠቀም ይሞክሩ. ይህ ንጥረ ነገር ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል.

ለቆዳ በሽታ የሕክምና እንክብካቤ

1. በሐኪም የታዘዙ የአካባቢ መድሃኒቶች ሐኪምዎን ያማክሩ።እነዚህ መድሃኒቶች ከሀኪም በላይ ከሚገዙ መድሃኒቶች ጋር በተመሳሳይ መልኩ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም ማለት በፊት ላይ ቆዳ ላይ መተግበር አለባቸው. ልዩነታቸው በመድኃኒት ማዘዣ ምርቶች ውስጥ የማይገኙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ መቻላቸው ነው።

   ስለ አፍ መድሃኒቶች ዶክተርዎን ይጠይቁ.ለከባድ ብጉር, ዶክተርዎ የውስጥ መፍትሄዎችን ሊመክር ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች በቆዳው ላይ ከመጠቀም ይልቅ ይዋጣሉ እና ስለዚህ አጠቃላይ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

   • ሴቶች የሆርሞን ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዳውን የኢስትሮጅንን የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ መውሰድ ይችላሉ.
   • አንቲአንድሮጅን መድሐኒቶች ሆርሞኖችን ይጎዳሉ, ነገር ግን የሚሰሩበት መንገድ በተወሰኑ እጢዎች ላይ የሆርሞኖችን ተግባር ያግዳሉ. እነዚህ ምርቶች ለሴቶችም የታሰቡ ናቸው.
   • ሌላው አማራጭ ኢሶትሬቲኖይንን (Accutane) እንደ የመጨረሻ አማራጭ መውሰድ ነው። ይህ መድሃኒት ውጤታማ ነው, ነገር ግን እንደ ድብርት, አልሰረቲቭ ኮላይትስ እና የወሊድ ጉድለቶች የመሳሰሉ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.

2. ስለ አንቲባዮቲኮች ሐኪምዎን ይጠይቁ.አንቲባዮቲኮች በቆዳ ላይ ያለውን የባክቴሪያ ብዛት ለመቀነስ ይረዳሉ. በተጨማሪም, እብጠትን እና የቆዳ መቅላትን ይቀንሳሉ እና ያጸዳሉ. ዶክተርዎ ለአካባቢያዊ አጠቃቀም ወይም ለአፍ የሚወሰዱ መድሃኒቶች ፀረ-ባክቴሪያ ክሬም ሊያዝዙ ይችላሉ.

   • እንደ አንድ ደንብ, ዶክተሮች በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር የአፍ ውስጥ አንቲባዮቲኮችን ላለማዘዝ ይሞክራሉ. እነዚህን መድሃኒቶች ብዙ ጊዜ ከተጠቀሙ, ውጤቶቻቸውን መቋቋም ይችላሉ. በተጨማሪም, እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የአንጀት እና / ወይም የሴት ብልት ተፈጥሯዊ ማይክሮ ሆሎራ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.

3. ከሐኪምዎ ጋር የኬሚካል ልጣጭ ሊኖር ስለሚችልበት ሁኔታ ይወያዩ።የተወሰኑ የብጉር ዓይነቶችን ለማስወገድ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና የኮስሞቲሎጂስቶች የኬሚካል ቆዳን ይጠቀማሉ. ይህ ዘዴ በዋነኛነት በጥቁር ነጠብጣቦች እና በፓፑል ላይ ይረዳል እና ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል. ለእርስዎ ትክክል ከሆነ ልዩ ባለሙያተኛን ይወቁ.

   ስለ ሌዘር እና የብርሃን ህክምና ይወቁ.ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ሌዘር ሊጠቀም ይችላል. ይህም በፊት ቆዳ ላይ ያለውን የባክቴሪያ መጠን በመቀነስ የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል ይህም ብጉርን ይረዳል። ይህ ዘዴ ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ.

4. ጠባሳዎ እንዲወገድ ያስቡበት።በብጉር ምክንያት ፊትዎ ላይ ጠባሳ ካለብዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እነሱን ለማለስለስ ሊረዳዎ ይችላል። ለዚሁ ዓላማ, የኬሚካል ልጣጭ እና የሌዘር ህክምና, እንዲሁም አንዳንድ ሌሎች ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

   • ቆዳን ለማለስለስ ከቆዳው ስር ስለሚወጉ የቆዳ ሙላዎች የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ይጠይቁ።
   • ሌላው ዘዴ ማይክሮደርማብራሽን (ማይክሮደርማብራሽን) ነው, እሱም በመሠረቱ ቆዳውን በልዩ ብሩሽ እያሽከረከረ ነው.
   • በጣም ከባድ የሆነው ዘዴ በቆዳው ላይ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሲሆን, የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ጠባሳዎቹን ቆርጦ ቀሪዎቹን ምልክቶች ይዘጋዋል.

የፊት ቆዳ ስለ አንድ ሰው ብዙ ሊናገር ይችላል. ብዙውን ጊዜ የውስጥ አካላት በሽታዎች ፊት ላይ በብጉር, ቁስሎች እና ሌሎች ጉድለቶች ላይ ይንፀባርቃሉ. በተጨማሪም የቆዳው ሁኔታ አንዲት ሴት እራሷን እንዴት በጥንቃቄ እና በችሎታ እንደምትንከባከብ ለመወሰን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ማንኛውም የፍትሃዊነት ወሲብ ተወካይ የፊት ቆዳዋን እንዴት ፍጹም ማድረግ እንደሚቻል ሀሳብ አላት. ይህ ጥያቄ የሚመስለውን ያህል የተወሳሰበ አይደለም. ዋናው ነገር በኃላፊነት መቅረብ ነው.

ማጽዳት

አንዳንድ ሴቶች ይህንን ደረጃ ያመልጣሉ, እና እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ቆዳው በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ማጽዳት ያስፈልገዋል. ፊትዎን ብዙ ጊዜ መታጠብ የለብዎትም። ቀላል ደንቦችን ማወቅ ያስፈልግዎታል:

1. ሳሙና አይጠቀሙ. ቆዳውን በጣም ያደርቃል.
2. ሁሉም መዋቢያዎች እንደ ቆዳዎ አይነት መመረጥ አለባቸው.
3. ለማጠቢያ የሚሆን ማንኛውም ክሬም, አረፋ እና ሎሽን በትክክል የሰሊጥ, የወይራ እና የበቆሎ ዘይቶችን ይተካሉ. ሜካፕን እና ቆሻሻዎችን ብቻ ሳይሆን ቆዳን በመመገብ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላሉ.
4. በሞቀ ውሃ ብቻ ይታጠቡ.

ቀዳዳዎቹን መክፈት

የፊትዎን ቆዳ እንዴት ቆንጆ ማድረግ እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ, ይህ ደረጃ ሊገለል አይችልም. ከታጠበ በኋላ ፊትዎን በቶኒክ ማጽዳትዎን ያረጋግጡ. ክሬሙን ለመተግበር ቆዳውን ያዘጋጃል. ጭምብል ለመሥራት ከፈለጉ ይህ አሰራር በትንሹ በተለየ መንገድ ይከናወናል እና ተጨማሪ ጊዜ ይወስዳል. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በተቻለ መጠን ቆዳን ለማርካት, በእንፋሎት መጨመር አለበት. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም ይመከራል-ላቫቫን, ካሊንደላ, ኮሞሜል, ጠቢብ, ወዘተ. ምርጫው በቆዳዎ አይነት ይወሰናል. ቀላል ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች የፊትዎን ቆዳ እንዴት ፍጹም ማድረግ እንደሚችሉ ይነግሩዎታል. አንዳንድ እፅዋትን በማዋሃድ እና መበስበስን በማዘጋጀት እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት ያለው በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መድሃኒት ያገኛሉ.

ጥልቅ ጽዳት

የፊትዎን ቆዳ እንዴት እኩል ማድረግ እንደሚችሉ ሲያስቡ, ስለ ማጽጃ ያስቡ. በሳምንት ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ማጽዳቱ የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል, ቆዳው እንዲተነፍስ እና እራሱን እንዲያድስ ያስችለዋል. ይህ አሰራር ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም ነው. ለእሱ ምስጋና ይግባውና የቆዳው ቀለም እኩል ነው እና የጥቁር ነጠብጣቦች ቁጥር በእጅጉ ይቀንሳል. በመደብሩ ውስጥ ማጽጃውን መግዛት የለብዎትም. እራስዎ ማድረግ ይችላሉ:

1. አንድ የሾርባ ማር ከሎሚ ጭማቂ እና የስንዴ ብሬን ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን ለ 10 ደቂቃዎች ይተግብሩ. ፊትዎን በክብ እንቅስቃሴዎች ማሸት እና ፊትዎን ይታጠቡ።
2. ኦትሜል በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት እና በላዩ ላይ ስኳር ጨምር። በማሸት እንቅስቃሴዎች ድብልቁን ወደ እርጥብ ፊት ይተግብሩ።

ፍጹም የሆነ የፊት ቆዳ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ብዙ ተብሏል። በትክክል ከተመረጠ ክሬም ውጭ ማድረግ አይችሉም። በፊትዎ ላይ በሚያደርጉት ማንኛውም ሂደት መጨረሻ ላይ ይተገበራል. ጠዋት እና ማታ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ክሬሙ ቆዳውን በቪታሚኖች ይሞላል እና ከአደገኛ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ይከላከላል። ማንኛውም የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ, የፊት ቆዳን እንዴት ተስማሚ ማድረግ እንደሚቻል ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ ሲሰጥ, ክሬም እንዴት እንደሚመርጡ ይነግርዎታል. ሁልጊዜ የምርቱን ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ ያንብቡ. በውስጡ የያዘው የበለጠ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች, የተሻለ ነው. ጤናማ ይሁኑ።

ቆዳ፣ የቆዳ መሸብሸብ፣ ስንጥቆች እና የዕድሜ ነጠብጣቦች የጸዳ ከሆነ፣ ፊቱ በደም ወሳጅ ጥልፍልፍ ወይም በአካባቢው መቅላት ካልተሸፈነ፣ የ epidermis ቃናም እንኳን እና ትኩስ ነው። ከተዘረዘሩት ጉድለቶች ውስጥ ቢያንስ አንዱ ካለ, የፊትዎን ቆዳ እንዴት ተስማሚ ማድረግ እንደሚችሉ ማሰብ አለብዎት. የውበት ሳሎኖች እና የስፓርት ህክምናዎችን ከመጎብኘት በተጨማሪ ፊትዎን ተገቢ እና የተሟላ የቤት ውስጥ እንክብካቤን መስጠት አለብዎት። በዚህ ቅጽበት ነው ሴቶች ብዙውን ጊዜ ቸል የሚሉበት ፣ በዚህም ምክንያት እብጠት እንዲፈጠር ፣ ደረቅነት ወይም ቅባት ያለው ሕብረ ሕዋስ ያስከትላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንከን የለሽ ገጽታ የማይቻል ነው. አንዳንድ ሰዎች በጌጣጌጥ መዋቢያዎች እገዛ ጉድለቶችን ይደብቃሉ, ነገር ግን ቆዳን አዲስ ህይወት ሊሰጥ የሚችል አጠቃላይ እንክብካቤን መምረጥ የተሻለ ነው.

የፊት ቆዳን ሁኔታ የሚነኩ ምክንያቶች

ውድ በሆኑ መዋቢያዎች ላይ ብቻ የሚተማመኑ ሴቶች እና የኮስሞቲሎጂ ባለሙያን አዘውትረው የሚጎበኙ ሴቶች ፍጹም ቆዳ አይኖራቸውም. ልዩ ሂደቶች አስገዳጅ ከሆኑ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው; የፊት ቆዳ የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ጠቋሚ ነው, ስለዚህ ማንኛውም ውስጣዊ ውድቀት ወዲያውኑ በውጫዊ ጉድለት መልክ ይገለጻል.

በፊታቸው ቆዳ ሁኔታ ያልተደሰቱ ሰዎች ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት አሉታዊ ምክንያቶች መካከል የትኛው ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መወሰን አለባቸው.

1. ተደጋጋሚ በሽታዎች, የመንፈስ ጭንቀት, የማያቋርጥ ውጥረት.
2. ለረጅም ጊዜ በቀጥታ ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ ወይም በተቃራኒው በቋሚነት በቤት ውስጥ መቆየት, ይህም ወደ ጠቃሚ የአልትራቫዮሌት ጨረር እጥረት ያመጣል.
3. ለቆዳው በጣም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መጋለጥ እና የንፋስ ማወዛወዝ.
4. የማይመች የሙቀት መጠን የሥራ ሁኔታ: በድንገት ከሙቀት ወደ ቅዝቃዜ እና ወደ ኋላ መለወጥ, በጣም ደረቅ ወይም እርጥበት ባለው ክፍል ውስጥ ለረጅም ጊዜ የመቆየት አስፈላጊነት.
5. የደም ቧንቧ ችግርን የሚያስከትሉ በጣም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን አላግባብ መጠቀም።
6. የጨዋማ ምግቦችን ከመጠን በላይ መውሰድ, ይህም በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች እና እብጠት እንዲታይ ያደርጋል.
7. የሰባ ምግቦችን አላግባብ መጠቀም, ይህም የሰበታውን ንቁ ምርት ያበረታታል.
8. ማጨስ እና አልኮል መጠጣት.
9. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር, ለፊት ቆዳ እና ለመላው ሰውነት ጠቃሚ የሆኑ የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን አለመቀበል.
10. ከኮምፒዩተር መቆጣጠሪያ ፊት ለፊት ረጅም ጊዜ ማሳለፍ.
11. የእንቅልፍ እና የእረፍት ቅጦችን መጣስ.

የሚከተሉት ምክንያቶች በቲሹ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መሰረታዊ ህጎችን ማክበር ፣ ይህም ጤናማ አመጋገብ ፣ የግዴታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ እንቅልፍ።
• በንጹህ አየር ውስጥ መደበኛ ረጅም የእግር ጉዞዎች።
• መልቲቪታሚኖችን መውሰድ (በጣም የተመጣጠነ አመጋገብ እንኳን, ሰውነት በተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ላይ እጥረት ሊያጋጥመው ይችላል).
• ከተፈጥሯዊ ምርቶች የተሠሩ የቤት ውስጥ, የመገለጫ ጭምብሎች, በአግባቡ የተመረጡ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ሙያዊ መዋቢያዎችን መጠቀም.
• የደስታ ሆርሞንን በጥሩ ደረጃ ለመጠበቅ የሚረዳ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ።

እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, አንዳንድ ምክንያቶችን ማስወገድ እና ሌሎችን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ማግበር ወደ ግልጽ አዎንታዊ ውጤቶች ይመራል. የራስዎን ጤንነት በቅደም ተከተል ካስቀመጡ, በባለሙያው ሉል ውስጥ ያለውን ሁኔታ መደበኛ ያድርጉት እና የመዝናኛ ጊዜን ያዘጋጁ, የፊት ቆዳዎ ሁኔታ መጨነቅ አይኖርብዎትም. ያለ ራዲካል ቴክኒኮች እንኳን, የ epidermis ጥራት በአይናችን ፊት ይለወጣል. ቢያንስ የጌጣጌጥ መዋቢያዎች እና መደበኛ የተፈጥሮ እንክብካቤ የፊትዎን ወጣትነት እና ትኩስነት በከፍተኛ ሁኔታ ያራዝመዋል።

የአኗኗር ዘይቤን ከመቀየር በተጨማሪ ተስማሚ መዋቢያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ እና እንደ ዓይነቱ የቆዳ እንክብካቤን እንዴት እንደሚያቅዱ መማር ያስፈልግዎታል። ብዙ ሴቶች ተመሳሳይ ስህተት ይሠራሉ - ምርቶችን የሚገዙት በታዋቂነታቸው ነው, እና በተግባራዊ ባህሪያቸው ላይ አይደለም.

• የመጀመሪያው እርምጃ አንድ ግብ ብቻ ወደ ኮስሞቲሎጂስት መሄድ መሆን አለበት - ትክክለኛውን የ epidermis አይነት እና ባህሪያቱን ለማወቅ. ይህን በራስዎ ማድረግ የሚመስለውን ያህል ቀላል አይደለም. እንክብካቤዎ መጀመሪያ ላይ ችግሮችን ለማስወገድ ሳይሆን እነሱን ለማንቃት የታለመ ከሆነ የፊትዎን ቆዳ እንዴት ተስማሚ ማድረግ ይችላሉ?
• በሐሳብ ደረጃ, መዋቢያዎችን እራስዎ ማምረት መጀመር አለብዎት. እጅግ በጣም ውድ እና ከሞላ ጎደል ተፈጥሯዊ ክሬሞች እንኳን መከላከያዎችን ይዘዋል፣ አለበለዚያ ግን ከተለቀቀ በኋላ ባሉት 3-5 ቀናት ውስጥ ወይም ማሰሮው ከተጨነቀ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውሉ ይሆናሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው: የምግብ አዘገጃጀቱ የተለያዩ እና ተደራሽ ናቸው, ምርትን የመፍጠር ሂደት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል. የቤት ውስጥ ቀመሮችን የሚመርጡ ሴቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅሞቻቸውን ያደንቃሉ.
• ሙያዊ መዋቢያዎችን ከመረጡ, አጻጻፉን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት. በፔትሮሊየም ምርቶች ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ጤናማ እና ማራኪ ቆዳ ማቅረብ አይችሉም. ፓራበን, የማዕድን ዘይቶች, ክሪስታል ፓራፊን እና ፕሮፔሊን ግላይኮልን የሚያካትቱ መዋቢያዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ የተሻለ ነው. "ደህንነቱ የተጠበቀ" ቫዝሊን እንኳን በትንሹ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

ሁሉም ሰው የቆዳ ጤንነት መሠረት በየቀኑ ማጽዳት እና የሕብረ ሕዋሳትን እርጥበት, በቂ አመጋገብ እና ለስላሳ የማደስ ሂደቶች መሆኑን ያውቃል. ለእነዚህ ሁሉ ማታለያዎች ተስማሚ ምርቶችን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ.

የግዴታ በየቀኑ ማጽዳት እና ፊትን ማራስ

የ epidermis አይነት ምንም ይሁን ምን, በየቀኑ, ጥዋት እና ምሽት የፊት ማጽዳት መደረግ አለበት. ለዚህ የእንክብካቤ ደረጃ በጣም ጥሩው አማራጭ በርካታ አስገዳጅ ማጭበርበሮችን ያካትታል.

1. በጣም ጥሩው የተፈጥሮ ማጽጃ kefir ነው። ለቀባ እና ለችግር ቆዳ፣ በትንሹ የስብ ይዘት ያለው በትንሹ አሲድ ሊሆን ይችላል። ለተለመደው ደረቅ ቆዳ አዲስ ምርት (3.2% ቅባት) መጠቀም የተሻለ ነው. ጅምላ በጥጥ ንጣፍ ላይ ይተገበራል እና በጠቅላላው ፊት ላይ እኩል ይሰራጫል።
2. ከ1-2 ደቂቃዎች በኋላ, ንፁህ እስኪሆኑ ድረስ አጻጻፉን በትንሹ እርጥብ የጥጥ ንጣፎችን ማስወገድ ይጀምሩ.
3. በመቀጠልም የንፁህ ቆዳ ተጽእኖ እስኪፈጠር ድረስ ፊቱ በካሞሜል ወይም በአረንጓዴ ሻይ ዲኮክሽን በደንብ ይታጠባል.
4. የሕብረ ሕዋሳትን ድምጽ ለማሻሻል የንፅፅር ማጠቢያ መጠቀም ወይም በበረዶ ኩብ ፊትዎን በእግር መሄድ ይመከራል. ከዚያም ቀለል ያለ እርጥበት በቆዳው ላይ ይተገበራል.

በተጨማሪም የራስዎን የቆዳ እርጥበት ለመፍጠር ይመከራል. የመዋቢያ ዘይትን (የ epidermis አይነት) ፣ የታሸገ የቫይታሚን ኢ እና በንጹህ ውሃ ፣ በእፅዋት መረቅ ወይም አረንጓዴ ሻይ መልክ መሠረት ወደ ፊት ላይ ከመተግበሩ በፊት ወዲያውኑ ይመረታሉ።

ትክክለኛ አመጋገብ እና የቆዳ እድሳት

ማታ ላይ, እርጥበት ከተቀባ ክሬም በኋላ ወይም በእሱ ምትክ ገንቢ የሆነ ምርት በፊትዎ ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል. የዝግጅቶቹ ስብስብ በቆዳው ዓይነት ላይ የተመሰረተ ሲሆን የአትክልት ወይም የእንስሳት ስብን ያካትታል. በጣም ጥሩው አማራጭ ያልተጣራ የአትክልት ዘይቶች ወይም የተፈጥሮ ማርጋሪን ከመድኃኒት ዕፅዋት ጋር ጥምረት ነው. የተጠናቀቀው ምርት ፊቱ ላይ ይተገበራል እና ከሩብ ሰዓት በኋላ በናፕኪን ይጠፋል። የአመጋገብ መሠረትን ማጠብ አይመከርም.

ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ (እንዲያውም ብዙ ጊዜ ለችግር እና ለቆዳ ቆዳ) የተፈጥሮ የፊት ቆዳዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. የሚያራግፉ ምርቶች ቆሻሻን ብቻ ሳይሆን የሞቱ ሚዛኖችን ከፊት ገጽ ላይ ያስወግዳሉ, ሴሉላር አተነፋፈስን ያድሳሉ, የቲሹ እድሳትን ያበረታታሉ. ለእንደዚህ አይነት ምርቶች መሰረት ሆኖ ታርታር አሲድ ያላቸውን ፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና መጠጦች መውሰድ ጥሩ ነው.

የፊትዎን ቆዳ በሚፈልጉት ነገር ሁሉ ለማቅረብ የተፈጥሮ ምርቶች እና የቤት ውስጥ መጠቀሚያዎች በቂ ናቸው። መደበኛ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የፊት እንክብካቤ የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል, የሕብረ ሕዋሳትን ተግባር ያሻሽላል እና ጥቃቅን ጉድለቶች እንኳን እንዳይታዩ ይከላከላል.