በሴት አካል ላይ የእርግዝና ተጽእኖ. ጠንካራ ግንኙነት። ነፍሰ ጡር ሴት የስነ-ልቦና ሁኔታ በማህፀን ውስጥ ያለ ልጅን እንዴት እንደሚጎዳ

ብዙ ባለሙያዎች እርግዝና በሴቷ አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳለው እና እንዲያውም የመልሶ ማቋቋም ውጤት እንዳለው እርግጠኞች ናቸው. ግን ስለ ጥርስ ችግሮች እና ስለ ሥር የሰደደ በሽታዎች መባባስ ታሪኮችስ? ለማወቅ እንሞክር።

በተፈጥሮ እቅድ መሰረት

በመጀመሪያ ደረጃ, በጊዜያችን ያሉ ብዙ ሰዎች መርሳት እንደጀመሩ እናስታውስ እርግዝና በሽታ አይደለም, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ የሴት አካል ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው. የሴትየዋ እውነተኛ ዓላማ, ከሁሉም በላይ, "አትሌት እና የኮምሶሞል አባል" ሳይሆን እናት ናት. ለዚያም ነው ሴት የሰውነት አካል እና ፊዚዮሎጂ ልጆችን ለመውለድ እና ለመውለድ በሚያስችል መልኩ የተነደፉት እና ይህንንም በተደጋጋሚ ለማድረግ ነው. እና ከዚያ እነሱን ለማሳደግ ጥንካሬ እና ጉልበት ይኑርዎት። ይህ ብቻ በልበ ሙሉነት ለመናገር በቂ ነው-ቢያንስ አንድ እርግዝና እና ልጅ መውለድ አንዲት ሴት የተፈጥሮ ሚናዋን ለመገንዘብ ብቻ ሳይሆን አካላዊ ጤንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. ለታለመላቸው አላማ የማንጠቀምባቸው አካላት ሁሉ ይዋል ይደር እንጂ ጥቅም አልባነታቸው እየተሰማን መውደቅ ይጀምራሉ። እና ይህ ለከባድ በሽታዎች ቀጥተኛ መንገድ ነው.

ተአምር ሆርሞኖች

የሴቷ አካል የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው: በየወሩ ለእርግዝና መጀመሪያ ይዘጋጃል - የሆርሞን ስርዓት እንቁላሉ እንዲበስል እና እንቁላልን ለበለጠ ማዳበሪያ ለመተው እና ማህፀኑ ለ "መቀበያ" ለማዘጋጀት ጠንክሮ ይሰራል. ፅንሰ-ሀሳብ ካልተከሰተ ስርዓቱ “ወደ ዜሮ ተቀናብሯል”። እና ዑደቱ በሙሉ እንደገና ይጀምራል። እርግዝና ከተፈጠረ, ይህ አጠቃላይ ውስብስብ ስርዓት ለብዙ ወራት "ትንፋሽ መተንፈስ" ይችላል: በመጨረሻም ዘና ለማለት እና መዝናናት ይችላሉ!

ስለዚህ የእርግዝና የመጀመሪያ ጥቅም የሴቷ የመራቢያ ሥርዓት ብዙ ቁጥር ያላቸውን እንቁላሎች ለማረፍ እና ለማከማቸት እድሉ አለው "በመጠባበቂያ"። ማለትም ፣ ብዙ እርግዝና ፣ ለወደፊቱ የእንቁላል አቅርቦት የበለጠ ይሆናል ፣ ቀደምት ማረጥ የሚያስከትለው አደጋ አነስተኛ ነው ፣ ይህ ከተመሳሳዩ ክምችት መሟጠጥ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው። ግን በህይወት ጊዜ አይሞሉም! እንቀጥል። በእርግዝና ወቅት, የሴት የጾታ ሆርሞኖች, በተለይም ኤስትሮጅን, መጠን ይጨምራል. ስለዚህ የሚያብብ እና በተለይም የወጣት እናቶች ማራኪ ሴትነት ውጤት። ኤስትሮጅን በሴቷ አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, ያድሳል, ድምጽን እና እንቅስቃሴን ይጨምራል.

ሌሎች ሆርሞኖች ኢስትሮጅንን ይከተላሉ, የወደፊት እናት ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን እንዲቀንስ ይረዳቸዋል. ለምሳሌ, ግሉኮርቲሲኮይድ (በአድሬናል እጢዎች የተደበቀ) የአስም እና ሌሎች የአለርጂ በሽታዎችን መገለጥ ያስወግዳል. በእርግዝና ወቅት, የ psoriasis አካሄድ ብዙ ጊዜ ይሻሻላል.

ጥሩ ስራ

ምናልባትም ለሴቶች በጣም አስከፊ የሆኑ በሽታዎች ካንሰር ናቸው. ብዙውን ጊዜ በጡት እጢዎች እና በብልት ብልቶች (ኦቭየርስ, ማህፀን) ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ግን እዚህም አንዲት ሴት የተፈጥሮ ተግባሯን ማሟሏ ከፍተኛ አደጋን ይቀንሳል! የአሜሪካ ባለሙያዎች አንድ አስደሳች መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል-ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, የእንቁላል ካንሰር የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ይቀንሳል. እና አንዲት ሴት ብዙ ልጆችን ከወለደች, በዚህ አስከፊ በሽታ የመያዝ እድሏ አነስተኛ ነው. እ.ኤ.አ. በ 2007 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው እርግዝና እና ልጅ መውለድ ከጊዜ በኋላ የ endometrial ካንሰርን አደጋ ወደ ዜሮ ይቀንሳሉ ። ይህ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ የማሕፀን ማኮኮስ እድሳት እና የአሮጌ ሴሎችን "ማጽዳት" ወደ እብጠቱ ሕዋሳት ሊበላሹ የሚችሉ ናቸው.

እርግዝና እና ከዚያ በኋላ መውለድ ወጣት እናቶች ከእርግዝና በፊት ያጋጠሟቸውን የማህፀን ፋይብሮይድስ፣ የእንቁላል እጢዎች፣ ኢንዶሜሪዮሲስ፣ የማህጸን ጫፍ መሸርሸር እና ሌሎች ከባድ በሽታዎችን ለመርሳት የሚረዱባቸው ብዙ አጋጣሚዎች አሉ። እና የማስትሮፓቲ እና የጡት እጢዎች ምርጥ መከላከያ ሙሉ እና ለረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት እንደሆነ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል. በተጨማሪም, በምግብ ወቅት በእናቲቱ አካል ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ የሚመረተው ፕላላቲን, እንዲሁም ታዋቂ "የወጣት ሆርሞን" ነው.

ያለ ጥፋተኝነት ጥፋተኛ

ታዲያ ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት እየተባባሱ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሲያጋጥማቸው ሁኔታዎችን እንዴት መገምገም አለብን - ይህ ጥቅም ሊባል ይችላል? እርግጥ ነው, ይህንን ጥቅም ለመጥራት አስቸጋሪ ነው. እና ይሄ በእውነት ይከሰታል. ግን የእርግዝና ጉዳይ ነው? እርግጥ ነው, ልጅን መሸከም ከባድ ስራ እና ለሰውነት ከባድ ስራ ነው. ነገር ግን፣ በዋነኛነት ሙሉ በሙሉ ትክክል ባልሆነ አኗኗራችን ምክንያት አጠቃላይ በሽታዎችን ካገኘን ፣ ችላ ካልናቸው እና በሰዓቱ እና በትክክል ካልታከምናቸው ፣ ታዲያ እርግዝና ከዚህ ጋር ምን አገናኘው? ዶክተሮች አጥብቀው የሚናገሩት በከንቱ አይደለም: ለእርግዝና መዘጋጀት አስፈላጊ ነው, በተለይም የጤና ሁኔታዎ ብዙ የሚፈለግ ከሆነ. ተገቢውን ምርመራ ካደረጉ በኋላ, "ደካማ ግንኙነቶችን" በጊዜ ውስጥ በማጥበቅ, ልጅን በሚሸከሙበት ጊዜ ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት, ለ 9 ወራት ያህል "ክሮኒካል"ዎን እንኳን ማስታወስ አይችሉም, ነገር ግን በአዲሱ ሁኔታ እና ያልተለመዱ ስሜቶች ይደሰቱ. ..

ስለ ጥርስም ተመሳሳይ ነው. በእርግዝና ወቅት "የማዕድን ንጉስ" - ካልሲየም - አስፈላጊነት በአንድ ጊዜ ተኩል ይጨምራል. እና ጡት በማጥባት ጊዜ - በሁለት! ስለዚህ በጥርሶች ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች. ነገር ግን ነፍሰ ጡር እናቶች ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት የጥርስ ሀኪሙን አዘውትረው ለሚጎበኙ ፣የቀድሞ ካሪስን በጊዜው በማከም ፣በተገቢው በልተው ፣በቫይታሚን እና ማዕድን ውስብስቦች ውስጥ በቂ የካልሲየም መጠን ወስደዋል እና የአፍ ውስጥ ምሰሶቸውን ይንከባከቡ ፣እንደዚህ ያሉ ችግሮች ፣እንደ ደንብ ፣ አትነሳ .

በጣም ዘግይቷል?

በ "አክብሮት" ዕድሜ ላይ ልጅን ከመውለድ ጋር የተያያዙ ብዙ ውዝግቦች እና በጣም ተቃራኒ አስተያየቶች አሉ. እዚህ ግን የህዝብ አስተያየት የራሱን አሻራ ይተዋል. የፈለጉትን ያህል መከራከር ይችላሉ። ግን አንድ ነገር የማይካድ ነው-ወደፊት ወጣት "መካከለኛ" እናት የምትፈልገውን ልጅ እየጠበቀች, እንደ አንድ ደንብ, በጣም ጥሩ ይመስላል! እና ይህ እንደገና በእርግዝና ወቅት የሚቆጣጠሩት የሆርሞኖች ተጽእኖ ነው. በፕላዝማ የሚመነጨው ሆርሞን “የእርጅና መንስኤዎችን” ያግዳል የሚል አስተያየት አለ። በ30-40 አመት ህፃን የሚወልዱ ሴቶች በእውነቱ የባዮሎጂካል እድሜ በበርካታ አመታት ይቀንሳል! በተጨማሪም የቆዳ፣ የጥፍር እና የፀጉር ሁኔታ ይሻሻላል፣ መጨማደዱ ይስተካከላል፣ ምክንያቱም በዚህ ልዩ ጊዜ ቲሹዎች በተሻለ ኦክሲጅን ስለሚያገኙ እና በፍጥነት ይመለሳሉ።

በተጨማሪም አንዲት ሴት እያደገች ስትሄድ እርግዝናንም ሆነ ልጅ መውለድን ከወጣትነቷ የበለጠ በኃላፊነት ትይዛለች. መጥፎ ልማዶችን ትተዋለች, የዶክተሩን መመሪያዎች በጥብቅ ትከተላለች, ብዙ እረፍት ታገኛለች, መራመድ, ስፖርት ትጫወት, በትክክል ትበላለች እና አስፈላጊውን ቪታሚኖች እና ማዕድናት ትወስዳለች. በአጠቃላይ ይህ አጠቃላይ ጠቃሚ ተግባራት ወደ መሻሻል ደህንነት ያመራል። ወደዚህ አስደሳች ተስፋ ፣ አዎንታዊ አመለካከት ፣ መረጋጋት እና በራስ መተማመን እንጨምር። ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ከ 10 አመት በፊት እድሜ እና ጤና እንደሚሰማቸው ይናገራሉ. እና እነሱን ለማመን ምንም ምክንያት የለም. እና በእነዚህ ሁሉ አስማታዊ ለውጦች ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው "የአዋቂ" እናት በቀላሉ ለእርጅና መሸነፍ ባለመቻሏ ነው። በስነ-ልቦና እራሷን ለወጣት እናትነት ሚና እያዘጋጀች ነው, እና ስለዚህ እራሷን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ, ስፖርቶችን ለመጫወት እና ጥሩ መስሎ ለመታየት ብቻ ነው. እና እንዲህ ያለው አዎንታዊ አመለካከት እውነተኛ ተአምራትን ሊያደርግ ይችላል.

ስለዚህ ለማጠቃለል ያህል ለአብዛኛዎቹ ሴቶች በጣም ወጣትም ሆኑ አዛውንቶች እርግዝናና መውለድ አይጎዳውም ብቻ ሳይሆን ተጨባጭ ጥቅሞችን ያስገኛል፣ ወጣትነትን ያራዝማል፣ ውበትን ይጨምራል፣ ለብዙ በሽታዎች መድሀኒት ይሆናል ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። እርግጥ ነው, በአንድ አስፈላጊ ሁኔታ ውስጥ: ንቁ እና ተፈላጊ መሆን አለበት.

75% የሚሆኑት ምቹ የእርግዝና ሂደቶች በወደፊቷ እናት ትክክለኛ አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው-እንደዚህ ያሉ አኃዛዊ መረጃዎች በጤና አመጋገብ ውስጥ በልዩ ባለሙያተኞች ይሰጣሉ ። በዘር የሚተላለፍ ተፅዕኖ መቶኛ 8% ብቻ ነው.

በአሜሪካ የቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች በቅርቡ ባደረጉት ጥናት መሠረት 34 ዓመት የመጀመሪያ ልጅን ለመውለድ ተስማሚ ዕድሜ ነው። እንደነሱ አባባል “የመጀመሪያ ልጇን በ34 ዓመቷ የወለደች ሴት በ18 ዓመቷ ከወለደች በ14 ዓመት ታንሳለች።

.¾ ከእርግዝና በፊት በ dysmenorrhea (አሰቃቂ የወር አበባ) ያጋጠማቸው ሴቶች፣ ልጅ ከወለዱ በኋላ ከዚህ በጣም ደስ የማይል ህመም ሙሉ በሙሉ እፎይታ አግኝተዋል።

ከ35 ዓመት በኋላ የሚወልዱ ሴቶች ከ80 ዓመት በላይ የመኖር እድላቸው ከፍ ያለ መሆኑን በማንቸስተር ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት አመልክቷል።

እርግዝና በጤና ላይ ጉዳት ያደርሳል (ደረቅ ቆዳ ፣ የፀጉር መርገፍ ፣ የ “ሴሉላይት” ገጽታ ፣ በደረት እና በሆድ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና የሰውነት ድካም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት) ስለመሆኑ ተቃርኖዎች አሉ። የሴቶች ለውጥ: ኩርባ, የበሽታ መከላከያ መቋቋም, ለስላሳነት እና የቆዳው የመለጠጥ መመለስ, በራስ መተማመን. ይህንን ለማወቅ እንሞክር። ከእርግዝና በኋላ, የሴት ጤና ሁልጊዜ አይበላሽም, ወጣትነቷ እና ውበቷ ይጠፋል.

በእርግዝና ወቅት በሆርሞን ለውጦች ምክንያት በሴቶች አካል ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው ለውጦች መከሰታቸው ምስጢር አይደለም ። የእንደዚህ አይነት ለውጦች መጠን የሚወሰነው በ:

የዘር ውርስ;

በተፀነሰበት ጊዜ የጤና ሁኔታ

ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ;

ጤንነቷን እና ውበቷን ለመቆጣጠር አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት እንደነበረው, እራሷን መንከባከብ አለባት, ልዩ የተመጣጠነ አመጋገብ ሊኖራት ይገባል. "ሴሉላይት" ተያያዥ ቲሹዎችን ለመለጠጥ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. አስፈላጊው ነገር ሴትየዋ ዘግይቶ መርዛማ በሽታ ነበራት ወይ የሚለው ነው።

በእርግዝና ወቅት, በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል. ለምሳሌ, የካርዲዮቫስኩላር, የኢንዶሮኒክ በሽታዎች ወይም የአንዳንድ የአካል ክፍሎች በሽታዎች አንዳንድ ዓይነት ቅድመ-ዝንባሌዎች ካሉ, በእርግዝና ወቅት እነዚህ በሽታዎች ሊባባሱ ይችላሉ.

እርግዝና የሴትን ጤንነት እንዴት ይጎዳል?

በእርግዝና ወቅት የእናትየው አካል ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ማዕድናት እና ንጥረ ነገሮችን ያጣል. አንዲት እናት ላልተወለደ ህጻን ከፍተኛ መጠን ያለው መጠባበቂያ እና ሀብት ታወጣለች, ስለዚህ በሰውነቷ ውስጥ ያለውን የቪታሚኖች መጠን ለመጠበቅ እና በተቻለ መጠን እራሷን በተቻለ መጠን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ማሟላት አለባት. ዶክተሮች 2 አመት እስኪያልፉ እና የእናቲቱ አካል እስኪያገግም ድረስ ሁለተኛ ልጅ እንዲወልዱ አይመከሩም. በተጨማሪም አንዲት ሴት ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ልጆችን ብትመግብ የጡት ካንሰር እድሏ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል የሚል አስተያየት አለ.

በጥሩ ሁኔታ, ከእርግዝና በፊት እንኳን, አንዲት ሴት ለወደፊት እርግዝና እራሷን ማዘጋጀት, አመጋገቧን መከታተል, መከላከያዋን መጠበቅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባት. መጥፎ ልማዶች ከጥያቄ ውጭ ናቸው። ሳይንቲስቶች በእርግዝና ወቅት ማተሚያውን መጨፍጨፍ ምንም ጉዳት እንደሌለው እና እንዲያውም ጠቃሚ እንዳልሆነ አረጋግጠዋል. በእርጋታ (በጭነት ከመጠን በላይ ካልወሰዱ) የሆድ ቁርጠትዎን ካነሱ ፣ ከዚያ በሆድ ጡንቻዎችዎ እርዳታ ለመውለድ ቀላል ይሆናል።

ያም ሆነ ይህ, የአንድ ሰው ጤንነት የሚወሰነው በስነ-ልቦና ሁኔታው ​​ነው. ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ አንዲት ሴት በህይወት ውስጥ አዲስ ግብ አላት. እናትነት ሴቶችን በጣም ደስተኛ ያደርጋቸዋል, እና ደስታ ውበት ነው.