á¥á«áá³áá± áááášáµ ááá á¥á áá© áµááµ á¥áá²á°ááµ ááááá. á¥á áá«áµ áá¥á ááµá áµ á á á¥ááá ášá°áá«á á ááá¶áœ áµá©ášáµ áá áá. ááááµáá á áá³ááµ áááášá¶áœ áá áá á¥á á áµáááᜠá«áážá á£ááᜠá°áá ááœá³ážáá á¥á»ážáá á²áá á£ášáá«áªááµ á°ášáá ášáááµáá á¥á áá á áááµ áŽáµ áááœá á¥áá°ááá± á¥áááášáµá¢
ááá
á ááµ á°á á ááá ááá³á - áá á¥áááµ á¥áá° áá á«áá áá, á¥á ášá¥á± áá áášáášá á ááœáá. á°áá«á áŸá³ ááá á«á á á¢ááá ááµá£á áá áµášááá á áá, ááááá áááµ áááá áµá©ášáµ áá°á£á. áŽáµ áá á á°áᥠá¥á³á áµáᣠá¥á á¥á³áá¥á£ á ááµ... á áµá°á³áœ ášáµáá áá áá³ááá«á¥á áášáµ á«á áááµ á ááµ;
áááµá áááµá°á°áµ áá á áááµ á°á ááá á ááŠáµ á¥á á ááµ á áááµ áááá á á - áááá£áµ á áááá áá ááá ááá« á€ááºá á¥ááá ᢠá¥áá áááá ášááµáá áŸá³ á°áá«á®áœá ááµá°á°áµ ááœáá - á¥á«áá³áá± á°á á ááµ ááááµ ááááµ ááá³á. ááá á ááᣠáá£áµ ášáŽáµ áá°áá ááááá á á£á ááá áµááááœ, ááá á¥áá³á áááᜠá°á« á¥á ášááá³á á¥áµááá. áááá«á±á áá²á«á ááá á«á á á¢á«áµááµá³ážá á ááµ áᥠáááªá«áᜠášááᢠá áá á áááá âáá¥á«áá³áá± áááµ ááᎠá áâ áááµ ááá¢
ááá áá áá áááµ ááá ááá á á«á± ááááµ á¥áá²ááµ ááááµ á¥á ááá á¥á«á± á á©á á¥áµáªá«áá³á³ áµášáµ áá á á á áá¥ááµ áááµ á áá°áá. ááá ááá¶áœ ášááá·ážá á áá³ááµ áá«á áááááᜠá á, á¥á áááášá¶áœ á¥áá±á ááá á á áá£ážá.
áá á á
áá á áá³, á ááá á¥á á ááµáá ááá³ áá áá á«á. áŽá¶áœ á ááá á«á³ážáá ááášá£ášá¥á£ á áááµášá áááá áá³á á¥á£ ááá«ážáá áá³á á¥á£ áá¬á á¥á ááᜠááá¶áœá áá áá á áá£ážáᢠá¥á áááášá¶áœ ášááá¥á á¥áµáš ášá°áááµ áá á áá« áµášáµ ášá°áá«á© ášáá³ á¥ááá¥á«á€ áá°á¶áœá ášáá«ááá£ážáá á³ááᜠááá ááᢠáá áá áá³á áááá ááµáá³ á¥á á€áá áá á¥áá²á³á áááµášá áá. ááááá á°á áá áá ášáážáž ááá ááµ, ááµ áá ášá°áµášáášá á¥áá ááá áá¥á ášá á á ášá.
á¥á á á£á á áµá°áá áá áµ á¥áá³á ááµáá®á¿ á á¥á© ááá³ áá á«ááá á°áµ ášááá áµááµ ááá¥á ááœáá. ááá¶áœá á á¥áá á ááá®áœ áµáµáµ áážáᢠá á°áááµ ááá ááá á°áá³á³á áá. áá° 100% ášáá á ááá¶áœ ášááá áá· á áµá°áá á áŽáµ áá áá áááá á ááá±áᢠáµááá , áá áá¥á ášáááááµ ááááá áá»áá ášáá áµá. á á°ášááªá, á áá áááµáááµ á¥á áááá¶áœ á á ášááááá ááá, ááááá ášáá®.
ášáá«á¥ášááá ááá
ááá¶áœ, ášá°áᣠá ááá«ášáµ á á°áá«á, ááááá»ážá áµá©ášáµ ááµá¡. áá á áááážá á áá°áá, ááá áá á ááá«ážá. ááá áŽáµ áá á°áµá°á áŽáµ ááµ. á áá³ááµ áá ášáá«áµáá áá á¶áœ ááá¶áœ á¥áá±á ááááááµ á áááá£á³ážá ááášáá, ááá áá áááá«á± áááášá· áááœá á áááášáµá áµ ááááµ áá ááá ááœáá. á¥ááá, á ááá, á á¥áá³ ááµá¥ á ááµááµ áá²á«áá ááá ᥠááœáá, áá á°áá á°áášáá áááááá. á áá«á ááá³ áŽáµá ášá±áá á«á á á¢ááµ á ááá á¥áá¢á°áááµá ááá« ááááá¢
áµááá , áááá ââáá á«á, áá á¥á áá«áª ááá á áá áµ. á³ááá á±ááááŽá á³áá« á£áá®áœ áá áá "á áááá ááá áá á" á¥áá á«áµá°áá© áá á ᣠá á¥ááá áááµ áá áá áᎠááá á áá¥ááµá¢
á°áá¥á¯áááµ
áá áœáá°-áá³á¥ ášáµáášáµ áá ááá³á³áµ ášáá áµá. á°áá¥á¯á ááá áááµ áá«áá áá á áá áá°á ᣠáááá á áááµášá á¥á á¥á«áµáá á áááášá£ášá¥ áááµ á áá°áá ᢠá°áá¥á¯á ááœá³ á¥ááµ á áá± ášááµáá ááµá áá. á áá³ááµ áááášá¶áœ ášá°áµášáášá áá«á ᣠášáážáµ áœááœááµ á¥á áá®áœ á«áµá£á ášáážáµ á³ááá áᥠáá«áª á«áµááážá, áá áá á¥áááµ á áá°áá. ááá¶áœ, á¥áá° á ááµ á°áá¥, á¥áá°áá á£á á°áá¥á®á áááµ ááááá.
á¥á«áá á ááá ááááµ ááá³á - ášá¥ááá áá ášááá¢á«áᜠáá¥áá¥á®áœ á áµá°ááᣠáá á°á°á¥áá? áµááá , á á»ááááµ ááááá°á, ááá¢á«ááœá á áµááá áá áá á«áµááááá³á. áá·á áá°á á ášáá£áµá, á°áá£á¯ ášá¥á·á á¥á áᜠá á áááµ ááµá áµ áá. áááµ á«áážá á£ááá«áᜠáášáµááá ááá ášááá°á¥ áá«áá ášáááá¡á áµ áá© ášááá¢á« á®áá¶áœá áášá³á°á ááœáá.
ááá ááá
á¥áá° ášá°ááš á¥á áá á© ááœáá, áááá«á±á á á¥ááá±, ááá¶áœ á¥á¥áµ áážá ášáŽá¶áœ ááá. ááá ááá á áá£ážá á¥á áááá á á«áµááááᢠáá á¥á«áá³áá± áááášáµ ááá á á«áá£áµ áá¹á áá á°á ááᢠášáá°áá ááá ááᢠááá ášááá á á á«áá¥á áááá á€ááᣠááµáá³ á¥á á áážá£á«á á¥áá²áá ášá¥ááá¥á«á€ ááá¶áœá áá ááá¢
á á°ááášá° ááááá á¥á«á- áá¶áœ áááá áááá£á ᣠááá á¥á©ááµ á¥á áá ááá ááµ ááá³á ᣠá¥á á ááªááµ áŠá³ áá ášááá ááá áá á¥áá°áá - áááá¶áœ á á£á á áµááá á áá°áá. á á á ááá áááášá·á ášáááµ ášáá, ážáᯠááá ááá ášáá ášáá ááá°á á¥á«á áá. áá©áá¹ á á£á áááᜠáážá - á¥áá° áá, ááá á á , á°áá«á, á ášáááŽ. á¥áá²á áááá± ááá á ááµá á°á áá«áµáá«á« ááœáá, áµááá ášá°ááá± á¥á á°áá¥á¯á á¥áááœá ááášá¥ ášá°á»á áá.
áµá ášááá á á á«á ášá°ááááá, á á¥ááá¥, ášá á ááááá áá«á« áá²á¥ áá áá ášá á«á áááµ áá°á¡á³áᢠáá áááµ áá á«ááµ áá áááµ á áá°ááᢠá áá áááááááµ á áááá. ášááá á á á«á© ášá á ááá ááœá³ áá á á ááµ áá ášá°á£ááš, á ááµ á°á á á¥ááá áááµ áá¥áá°áá á áááµ áŽáµ áá áµá©ášáµ áá°á£á.
á ááá«áœá áá ááá«ážáá á á°áá¥á®á ááášá ááá¥á© ášááµáá áŸá³ á°áá«á®áœ ááá á á. ášá°á ááá ááá, - ááá¶áœ á á¥áááµ á©áá£ááœá ááá³á ᣠáµáááá á«áá°á ááá°á£áááµ á á°áµá áá°á á ášáá¥ááµá ᣠáá ášá¥ááµá áµáááµ á¥áá²áá áááµášá ášá°á»á ááá¢
á áááᥠá¥á áá«ááµ
ááá á°á áááá á«áµá³áá³á" ášá¢á® ášáá á áááááµ", ááá á¬á« ááµáá áá®á®áá¬áá á áµááá á¥áá²á«ááµ á«áµá°áášá. áááá¹ á°ááŠáœ á áá²áµ áŽáµ ááµá¢á ááá«áµ ááá£á, ááá áá· ášá á¥áá²á, ááá£á áᥠá«á ááá á áá áµ, á¥á áá«ááá ášáá áá» ááá á áá áµ. á á áµá°áá ááá³ á áá«áá á¥á á áŽáµááµ ášáá«ááµ áœáá³á ááá¶áœá á«á³á á°áœáá ááááá ááªáá ááá® ááµá³ááµ á áá£áµá¢ ááá ááá ášážá á áá ááááá£áµ á¥á (á áµááá á¥á á áá³áá«á á áááá) áá° á¥ááá á ááááµ áá. á¥áá²á«áá áµáá áá¶áœá ááá°áµ ááá ááŽá áŽááá®áœá á á€áµ ááµá¥ áááááµ ááœáá, ááá³á, á á«áµá áá ááœáá.
áᥠá«á ááᣠá«ááá á ááá³ á á áááœá á áµááášá±á¢ á ááµ áááµ ááá°á áŽáµ áá á áááá«á á°á¥á á áá³á°á¥á. áᥠá«á ááᣠášááµáá áá á á«á á¥áµáªáá áµášáµ á°ááá á á¥á á á¥áá á áááá áµ áá á áááá¥áá áášá³á°á á áµááá áá á¢
ááµá
ášáᵠᣠášáá³ á¥á ášááá áá á¥á ááá á«áá° ááá áá ᣠáá ááá á°áᜠáá ááááµ ááµá á¥áá°ááá± áááá ááááµ á áážáᢠáááá£áµá ááá áááášá¶áœ ášááªáá ááá® áá ááá® ášá°áá±áµ á°áµáá áááªá«áᜠ90-60-90 áááážáá á á ááµ áµáᜠáááá± áááá ᢠááá áá á©á ááµ á ážá«áá¹ áá á¥áá°áá á£á á áµáááµ ášá³áážá ááá«á áŽá¶áœ á á ááµ áá áµ á¥áá° á¥á© á°á°ááá ááá á© á¥áá°áá á áááááµ ášáá¥áá ᢠááá¥á®áœ ááœá áááá£á ᣠáá ááá ááá á ááµ á áááµ áá - ááá¶áœ ááá±áá ááá á¥á áµáá áŽáµ ááᜠááá³áá¢ááá ááá á¥á«áµáá ááá ášá¥ á£áá áœáá³ áá ášá°áá°ášá° áá. á¥á á á¥ááᥠᣠáá° áœáá áááµ ášáá¥ááµá - ášáá³ á áµá°áá ááá ááá á¥áµá«áá°áá áµášáµ á¥á«áµáá á á áááᥠá«á°áá ᣠááá á á á© ááµá¥ áááµ á áµážá᪠á¥áµášááá áµášáµ ášáá á á áá áá áᢠá ááµ á°á á á€áá ááœá³ážá áááá«áµ ááá±áá ááá³ážá á ááœáá. ááá ááá á¥ááµ á áá± ášááµáá ááá á áá áµ.
áááµá áááµá°á°áµ áá á áááµ áááááᜠááá©ááµ á¥áá°ááᣠá¥ááá á¡ á ááááªá« áá áááµ á á£á á áµááá ášáá á áµá°á³á°áŠáœá ááµáááµ á«áµááááá³áá¢
ááá ášá°áááµ á áááµ áá áá ášá á«á áááµ áá
áá ášá°á³á³á° á áµá°á«ášáµ. áá á¥áá²á áááµ á áá»áá áµáᥠá ááá¥á ášá°áµášáášá ášáŽááŽááµ ášá áá áá«áª áááµáá. á áá° á¥á» áášá³áµ á áá¥á á á¥ááµ ášáá áµ áá á¥á©á á¥áá³ááá, áá ááá«á áááášáµ- á áµáá«á áááµ á áá°áá. áá ááµ á°á, ááá ááá áá¥á°á± ááá ááá áá, ášá¥á± á áᜠá áµáá ášá°áá áááµáá. ááá ááá áጠááá á¥áá³áá áµ ááá áá. áá¥á°áµáá á áááµ ááá á ááááµ áá° á á°áá á°ášááᜠááá£áµ á á«áµááááá¢
á¥ááᥠáá, ášá°ááµ ááµá³ááµ á áááµ áááá ášáááµ á°áá«á®áœá ááµá£ááá áááµ áá ááᜠáááášá¶áœ ááá ááµá ášáážáá áááµ á áá°áá. ááá ááá á°áµáá ááá áá, á¥á ášá á«á á¥ááµ áµáá áá¶áœ, á ááµ áá áá®á¥ á¥á á áá ááµá¥ áá°áá á á áá áá á«ááá. á á°ášááªá á¥áá²á á«ááµ áááááᜠá¡áá»ááœá áá áášá á¥á ááµáá áá áᥠáá«áª á¥áá²áá á¥á» á³ááá ášá°áááµá á€áá á«á»áœáá.
áµááá á¡á¶áœ á«áážá áááášá¶áœ ášá áá á¥áµáᜠá áážá
áá ášá°á³á³á° áááá€á¢ á¥á á¥á áŽá¶áœ áµá ááááªá« áá áážá ááµá¥áµá¥ á áážáᣠá¥á á áá³áá¶á¹ áá° ááµ áá®á£á ášáááµá²á áᶠááªááœ, á¡á¶áœá áá° "á°áµáá" á¶áµá°á ááá á ááµá°á áá á ááµááµ. á á¥ááá áááµá£ ááá ášá áááµ ááµáááµá©ášáµá ááµá£á, ááá áá áááá¶áœ áá á á¥áá° ášá¡áµ á áᜠá áµááá á áá°áá. áááá áá«áª ááµá ášá³ášáœ áá°áášá á á°á ááá ááᥠá á«áá£á áµáá áá á á ááµá áá á á«áµá¢ áµááá , áá²á«áá áá áá ááµá¥áµá¥ áááá á¥á á á¥á± áá áá°á®á ášáá¥ááµá. ášá²á®áᎠá á«á£á¢á áᥠá áá áµáááµá áµá£ áµáááµ áá«ááµ (á á°áá áᜠá á) á¥áá á á«áááá¢ášáá á á á»áá á¥áášá°áá«á© á á£á¶áœ
, áá á ášáá³áá ášááá ᥠá¥á ášááá ᥠáœáá³á á«á ášá³á³á. ááá á áá»á á áµááá ááá¢ášá«á±á á á«á
á áá á ášá°á¡ á¥á á áááá á¥ááá á á°á«á áµáá¶áœ áááá«áµ á á»áœáá á¥á ááµá¥áµá¥ á¥áá³áááᢠáááá«á±á ááááá á áááµ á áᜠá«ááµ áŽáµ áá (á«á áœáá) áááµá áááášá ááœáá. ááá ááá á¥á«áµáá á áµááá ášáá ášá¥ áœáá³ áá.
ášášá á áá áµ á á áᥠááá³á áááµáááµ á°áá³á³á áááµ ááá áµáᜠá á á á«áᜠáŽáµ áá á ášááášá¥ á áááá« á ááᢠá¥ááᥠáá, ááŽá ááá ášá«á± á¥á áᜠá ááµ - á¥áá°ááá á«ááµ áááášá¶áœ ášááá¡ á°ááá°á áá³ááá, á áá£á á³ážá á áµááá áá£á£áá.ááµá¥áµá¥ ááá®áœ áááá«áµ á áá°áá. á á«áá áááášá¶áœ ášááµáá«ážá á«áá± áááµáá, áš áá á¥áá³á áá ááµáá¥áá± ááá á áááµáá, á¥á ááá¶áœ áá²á«áá á¥áá°áá á áááµ ááá ááááᜠá á£ááᜠááá ááááá.
áááášá¶áœ á ááá á£á á°áá³á á¥á á á¥áááµ áážá ášá á ááá¶áœ. á áá³ááµ áá ášáŽáá²ááµá áá©ááµ 20, 30, ááá 40 áá°ááµ ááœáá. á¥á á áá³ááµ áá ášá á á°áá¥áá¶á¹ á¥ááµ á ááµ ášááµáá á¥áá²ááµá áŽáµ áá á ááááµá áµááá£ááœá¢ á«á áá áá , á¥áµáá± á á á¥ááá ášá°áá«á á®áá¬ááœá á¥á» áá ášáµá-ááŠá á£á áªá«áµá áá®áœ.
á ᥠá¥á áá¥áµ
ááá¶áœ á á°áá«á áŸá³ ááµá¥ áŽáµááµá ášá á áµááá áááášá±á³á. á¥á á á áá£á áµá á¥áá³á³ á áœáááµ ááµá áµ ááœáá, áááµá: ááá¶áœ á¥á á°ášášá. áá°á á²á ášá°á áá°áœá ášááá á°ááá ááªáá ááá® á°ášášá ááŽá¶áœ áá³á á¥áá°áá á°áá¥á«áᜠ- á¥á áµááá ááœá¢ á á¥áá± á¥áá³á³ á¥áá®áœáá á á¥á© ááá³ áá«áá á¥á áá«áªááµáá ááááµ ááœáá ᢠášá á£á á«á áá á«áᜠáá á á«áµ ášáá°ááá áµááµ áááá«á ᣠá ááá᧠ᣠá á«áá± á¥á á¥á«á·á ášáá«á áœáá³á áááá£áᢠááá¶áœá á á°ááášá°, á¥áá° áááµ á áá¥, ááªáᜠáááá. áŽáµ áá á±áª ááá áááµ áá¥á³ á¥á© á¥áµááµáá áá áá¥áµ áµáµáá¥áµ áááµ áá ášáá³áá£á á°áœá¥á áá ááá³á°á á ááœááá¢
ášáá¥áµ ááµááá« á áááá¡á áµ áá, á á áá«á³ á áµááá á áᜠááá«áµ á áá¥ááµ.
- ášáá«áá á¥á á¥ááá á áá°áá.á áá á¥á áááµ áááµá áá ášá¥ ááá ášááášá£ ááµá ááá á ááœááᢠáá£áµášá°á³á³á± áááá¶áœ. áµááá , áµáá á®áœá ááááá á áµááá áá. áá²á£áááµ á¥á á¥ááá á°áá³á³á á áá°ááá¢
- áá á ááá«áœ á áá°áá.áŽáµ áá ááµ á áá á¡á²á ááµá¥ ááá á áœá«á áá áááµ ááááµ áµáœááᜠ- ááááµ ááá á áá°áá. ááá ááá áá¥á¶á¹ á áµáá áá á¥ááŽáµ á¥áá°ááµáá á¥á ášá áá«á« áá²á¥ á°áá«á á ááµá ášáá ááá«ááœá á áááášáµá.
- ááœá á á¥á ááœá á.á¥ááá á áá¥áµ ááµá¥ áá áá áááááᜠáážá. ááá á°á á áášá á áá ášá°ážá ážá áááµ á áááµá á£á á°áá á¥á áá áá áá á¥á£á¥ á«áá ᣠááá á¥áá³á á á áµá°áá áµáá ášá°áá á¢áááá¢
- á áá£á¥ááµá¥ááᥠáá, á°ášášá á«áážá ááá¶áœ áážá á ážáá - á ážáááááááá áŽáµ. ááá áá á¥áá° áá á± ááá³ ááá áµ á áá£ážá. á ááá© ááµá¥ ááá«ááµ áµá²áá¶áµ á«áá ášáá á«áá á áá£á áµ á°áá ášáá³á¥ ááá áá« ášáá«áᣠááá¢
á á¥ááᥠáá áá áááµ ášá áá£á áµá á áµá°áá áááá ááá ášá áá£á áµá áá£á á«áµááááá³á áááµ á áá°áá ᢠáááášá· á ááᜠáá¥á¶áœ ááµá¥ áá«áª ááœ, ááá ááá áá á£á¥á á á°áẠá áá°áá ááá á á£á á áµáá³á á áá°áá. ááá±á áá¥á áážáᢠááá¶áœ á á£áá ášááá¥á±áµá áááášá¶áœ á«á°ááá.
á á°ááášá° ášááµá¥ á±áª, ášáá« á¥áá ášááá á¥á ášášáá áááá á áá áá.
- á ááµ á°á á á¥ááá áááµ áá áááá ášáµáá³áááµ áá á«ááá³á, áµááá á áá ááá ááµá¥ á«áᜠáŽáµ áá á¥á©á á¥á á áµá°áá áµááµ ááá¥á«á.
- á¥áá ááá á«áá° á°áá³á á áá°áá. ášáá á á«áá á¥á ááµá¢á«á áµááµ ááá¥á«áá¢
- á áá³ááµ ááá¶áœ ááá³á ááášááµá¥ áá¥áµ áááá«á±á ááá ááµ á¥áá²á áá²á£á ááá ááœááá¢
ášáá á¥á áá«áá³á á áá áá. á¥á¥ áááµá³á ášáášášá» áŠá³ááœá á°ášáá ááµá¥ ᣠá ááá¶áœ áá ášáµ ᣠááá á¥á áµááá ášááá áááµááᢠáµááá á³ááŽá ááá áá ááášá¥ á ááŠáµ, áá á áááááá áá£áµ á¥áá°áá«á³á¥áµ ááá á¥áá¥á ášááá.
ááá ááá áá¥á¶á¹ á¥ááµ á ááµ ášááµáá, á°áµáá áážá, á¥á áá¥ááá á á áááµ áá°á£á, ášáá«á ášá°áá«á áŸá³ áµá©ášáµ áááááµ ášá á áá áá á á á áááá¥ááµá.
á£á ᪠á¥á á£á áª
á¥ááᥠáá, áá«á ááᥠá áµááá áá, áá á á ááµ ááá ááµ á¥á ááá ááµáá©á á áµááµá ᣠáááµá ááá³á¥ áá»á á áá¥á ᢠáá á áááµ áŽáµ ááᜠá¥áá°áááá³ážá á¥ááááá á°áá«á áŸá³á á£á áªá.
- á°áá£á¢á¢áá ášá ááááªááµ áá á¥áá°áááá³á°á áᥠáá£á ááá£áᢠááááá á¥ááŽáµ ááá á á¥áá°ááœá ááá ááááµ ááááá ášáá«áá ááá°á áááášá¶áœá ááá á áááµáᢠá ááµ á°á áá áá á£á áªá á ááááá, ááá áá áጠááá á¥áá³áá áµ ááá á áµááá áá, á áá ááá« áááááááµá ááááááµ ááááµ áµáááá áá³á³áµ ááœáá.
- á á«áµ áá°áááá¢áá áµá áµááá á°áááµ á¥á áµááá á°áááµ á áá°ááᢠá¥á«áµáá á á á ááá³ áá ášá¥ áá»á á¥á» á áµááá áá. á áá²áµ áááášáµ á áá³ááµ ááááµ ááµá¥áµá¥ ááá®áœ á¢áá¯áµá, ášá°áá áµá©ášáµ á á¥áá± áá áá°á®á á á«áµáááá, áµá©ášá±á áá¥á· á¥á áᜠá¥á» áµá©ášáµ ááµá áµ á áµááá áá.
- á¥áá á¥á á¥áá¢ášááááá ááá áá áµá áá«áªááµ á«áá á áµá°á³á°á¥ á°á°á¥ áááášá¶áœáášá á áá á áá°á«á. á áá²áµ áŽáµ ááœáááœá á«áá á ᜠᣠá¥á«á·á á áááµ ááµá¥ á¥áµá³á°á ᣠášáµáá áá áá³ááá«áᜠá«áᵠᣠášááᜠá¥á á¥á«á·á á á¥ááµ á¥áµááᜠᣠášáá« á ááµ áááµ á¥á·á ášááá°áµ ááµá ášáá°á ááᢠá¥áá áá°áá ášáá°áᜠá¥á ášááááá á©á£áá« áá ááµá°ááá á á³á᪠á áá°áá;
- ááµá¥á«áá¢ášááá á áá ááá¶áœ áŽáµ áá á áá£á á á¥á ááµ á ááµ áá°ááá ááá³á. á ááááªá«á áµá¥á°á£ áá áµáá«áµá áááá ááá á á ááµ áá áááá á á«áµáááá; ááŽáµ áá ášááá³áá ááá á áµááá áá, ááá áá á á°áá£á£á áá°áŠáœ ááµá¥.
- á°á á¥á á°áášá£á«á¢á¢áŽáµ áá ááµáá³ á ááá«ášáµ á«á³ášáœ ááááá áááµ ááá°áá. á á°áá³á³á áá áá°áášá á á°á á¥á» á³ááá áááá¶áœ, ááááœ, áá¥ááµá³áµ á¥á á°áááµ áá³ášáµ á áá£áµ á¥ááá¶áœ. áá á¥áá ášáá á á áá áášáá ášáá¥ááµá, á áá ááá« ášááá á á°á á á á°ááá áŽáµáá¥ááµ.
- á°ášááá¢á¥áá²á«áá ááá¶áœ á á£á á ááá±áµá áµáá³á áááášá¶áœ. á ááááá áá ááááµ ááá á¥ááá°á áᣠááášáá© ááœáá. á°áá¬á á¥áá°áá á£á á©ážá¶áœ á áá¥ááµ áá°áááá, áµááá á³á ááœá ááµá á á¥á áá¥á¶áœá á ááµá®á¶áœ ááááá ááá³áµ á áá¥ááµ. ááá ááá á¥á«áµáá ááá£á á áá!
- á°áµá°áá¢ášáááµ áµááµ áááááá áááášáµ ášá áá á°ááá á¥á áá«áª á«á°ááááᢠáµááá , á¥á«áµáá ášáá®, áá³á áá»á á áµááá áá. ášáá á á áá áá¥á°áµ ááá¶áœá á«á£áá«á, ááá áá áá ášá áá áŽáµ áá ááá ášáá¥ááµá. áášáááµ á ááá ááá á áµááá áá.
- áášáá¢á áá²áµ áá ášááµážááá ášáá á¥á ášááµá°á áµá á ášáá, ááááá ááá áµááµááᜠá¥áá áááááá áááµ ááµá°á°áµ áµáœáááœ. áá á á°áá³á³á áá, ááá ááá ášáááá áá ááá³á³áµ ášáá áµá.
- ášááá°ááá.ášá ááµ á°á áá ášááá£á£áµ ááá á°áᥠá¥á«á±á á¥áá²á«á³á« ááááµ áá. ášáá á á áá á°áá³áœááµ á áá³ášáµ áá° á¥áá¹ áááµ á á«áµáááá. ááá¶áœ á áá³ááµ á°á°á«áœ á ááááá ááá³áᣠááá áá á°á°ááá á¥áªáᜠá¥á á áá ááááµ áá á¥áá³áᜠá¥á» ááááá¢
- á°á°á¥áŠ á«ááá¢á¥áá° á¥ááá± ášáá, ááá¶áœ, á¥áá° áŽá¶áœ, ááá³á ášáá á á áµáá«á ááá®áœ. áµááá áá á· á¥á«á· áá°áášá áœá á°á á ááµ ááááµ ááᥠá«áááᜠááá ááá á áášá°áµá. ášááááªá« áµáŠá³á áá á¥ááœá ášá°á°á« ááá ášá¥á«áµáá áá¥á áá¥á á«áá¥á¡. á¥áá²á áááá± ááááµ áá ááµ á°á á áµá°á³áœ áááá, á¥á á¥á± á á¥ááá áááµ ášáá á« á áá«ášá¥á á«á°ááá.
ááá¶áœ ášáááá«ážá á áá³ááµ ááááµ áŽá¶áœ á áá¢
- ášáááµ áŽáµ.ááµá ášáááµ áŽáµá áá³ááµ ášá áá«á« áá²á¥ á°áá«á®áœ ááá«á, á¥á á áá³áá¶á¹ áá°ááá. áµá¬áµ á°á ááá± á£áá°á á á áááµ ááµá¥ ááµá¥áµá¥ ááá®áœá ááá¥á ášááœá á£á ᪠áá ᣠááá á áá á¥áá°áá á«á áááášá¶áœ á¥ááá áá ášááášá¡áµ ᢠá áá«á« ááá¶áœ. á¥á ášá áá«á« áá²á¥ á°áá«á®áœ áá áá ááµá áá²á£á á¥á á áµá°á³áœ á áµááá áááášá±á³áá¢
- áá á ášá€áµ á¥áá€á¶áœá¢ášáá á áááµ áŽáµ áááá ášáá£áᥠáŠáᜠááááá, á áááµááá± á ááœá á á«á á«á, ášá áá³á á³á¥áŠ á á¥ášáµ áá á«á. á¥á ááá¶áœ á áœáá³ ášá€áµ ááµá¥ ááŸáµá ášááá¥á© á¥áá°áá á«á ášááááµ á áá®áœá áááá£áá¢
- "ášá¥ááµá á°áᜠá áŠáá± áá áážá."á¥áá°ááá á«ááµ áááášá¶áœ ááá°áá»ážá á¥ááá°á áá°áᜠá¥á á°áá³á³á á áµá°á³á°á¥ á«áážá á°áᜠáááá. á¥áá± á¥áá á³áµ áášáµ ááá áááá ášáᣠáá¥ááµ á°áµá³ááœá ááá«áµ ááœááᢠášá¥áá°áá á áááµ áááášáµ áá á áµá°á³áœ, áá¹ á¥á á áµá°á³áœ áá.
- áá³á áŽá¶áœ.áá ááµ á°á ááµá¥á«á á¥á áá«áª ááááµ. á¥áá± á°áá®áá, á«áµ áá³áµ, ášááá³áá áážá, ááá áá áá á¢ááá, á ááá¶áœ áááµ á°áá³á áážá. á¥ááᥠáá, áá¥áá°áá á áááµ áŽáµ áá áášá¡ ášá£áµ áááááµááá áááµ á áááµáá, ááá áá áá ááµá á á¥á ášá áá«á« áá²á¥ á°áá«á®áœ á ááᜠááµá¥ áááá.
- áá«áªááœ.á¥áá°ááá á«ááµ áááášá¶áœ ášáá á«ááµá áááá áááá¶áœ á£á áªá«áµ á«á£áá«á. á¥áá± ááá«áµ á°áµá°áᜠáážá á¥á áá«áµá°áá ááœááᢠášááᥠá á°á«á áœáá³ááœ, á¥á á á°áá³á³á áá á ááá± ááµá¥ áµá¬áµá ááááµ á¥á ášáŽáµá áŽáµ ááµá ááášá ááœáá. á¥áá°áá á áááµ áŽáµ á«áá á°á á ááá ááá°áážáµ áá á ááášáá.
ášá¥á«áá³áá± áááášáµ á°áá¥á¯á ááááµ á°áá«á áŸá³á ááµá°á°áµ áá. á áá²áµ áŽáµ ášá°áá ášáœá á áá«á« áŸá³á ááá³á¥ á¥á á ááªá«á á«ááá ááá áá áááµáᥠáá. á°ááá ááá¶áœ á áááá»ážá ááá³á á¥á áá«áª ááœá³ áá¥áá± ááá á¥áá¥á ášááá. ášá ááµ áŽáµ ááá áááá áááµáá¥, áááášá, áááµá°á°áµ á¥á á áá«á« ááá¹á áá³áá á°áá£á«áµ á¥á á°áá£á®áœ áááá³á³áµ áá.
ááá¶áœ ášááá·ážá áááášá¶áœ áá áááá¶áœ
ááá¶áœ áá ááááµ áááášá¶áœá á¥áá°ááá± ááášá³áµ, áááµ ááµá¥ á«áµáá¡ áá ááááááœá°á á ááááªá« áá±á á«áá«áá¢
1. áá«áª ááá.á ááµ áááµ áµá©ášáµ ášáá°á£áµ ášááááªá«á ááá ášáŽáµ áá á á á°áᥠášá°ážáá ááá áá. ááá á áááµ ášá°áááµ á áááµ á ááµ ááá ááᥠá á«áá£áᢠááá ááá¶áœ áááááœá á¥á» áµááááá¡ ááŽá ááá- á°ášáµ.
ááá á°á ášááá°áá ášá«á±á ááááµ ááááá. ášá áᣠá ááᣠááá á¥á ášááᥠááááµ á«áážá áŽá¶áœ ááá³áᣠááá ááá á¥á«á·á ááášá£ášá¥ á¥á á¥á«á·á á¥áá°á«á· áµáá³ááœá£ ášááááá á¥á á á ááááµ ááá¢
ášáá«ááá© á¥áá®áœ á«áááµ, á«á°áááážá á áá áááµ, ááá ááá¥- ááá¶áœá ááá ááá¶áœá áá á¶, ášáá«áá ášáµášá» ááµáá - ááµá¥áµá¥áá±á á áááµ áááµ áá á áœááŠáµ á«áµáá.
á¥á ááá¶áœ á áá¥áµ, á ááá¢á« á¥á á ááá á á á«á ááµá¥ á°áá¥á¯áááµá á¥á á°áá¥á¯áááµá áááá£á. ášáá«á¥ášááá áá«á á ááá¥á± ááá á±áá á ááá á© ááœá á á¥, ááá« ááµá¡ á°áá¥á¯á áµáááœá ááá¢á« ááµá¥ á¥á ááááá áááµ á á¥ááá áááµ áá¥ááµá ááááµ ááášáá.
2. áá«ááµ.ááá áááµ ášá°áá á°, ášáŽáµ áá«áá, á á°ááá á áá²áµ áŽáµ á°ášášá áá ášááµááµ ášáá, á³ááµá°áá á áá°áá. ášáá á á áá á ááá°á± á¥á á³ááá á á£á á«áááá ᣠáá á á«áá±á á¥ááá á«á°ááááá¢
3. á£á áª.ááááá áááµ áá ááááµ áŽáµ áááœá á¥áá°ááá³ážá á²á ášá áááµ áá°á£á: "á°áµá°á, á°á, áá" áááµá ášáŽáµ á°áá«á®áœá áááá£á. ááµáá áááœá°á¥á áááµ á¢
4. ášáááááµ ááá€á¥áá²áá ááµá£á ášáááµ áµá©ášáµ. ášáááµá£ á ᥠá á«áªááµá£ ášáá á á«áá ááá¶áœ á¥á á áááá ááµá¥ ášá¥áá» áááµá áá áá á áµážá«á áážáᢠá¥áá²áá, ášá°áµá ááášá¥ áµááµ, á ááµá áá ášáá«á³áá á¥á ášáášáá áááá«áᜠá áááá¹ ááµá¥ áá«áª á á«á°ááááµá. á°áµá°á ᣠáŽáµ áá á¥á ááááá áááµ á ááá ášá¥ááµá áá áááµááá¢
5. á áµá°á³á°á¥.á ááµ áááµ ášááá£á á ááá áá áᥠá¥áá á¥á á á«áµ ášáá°ááá áµááµ á«ááµ áŽáµ áá á áááá£áᢠá ááááá á áá£á áá³á§á áášáášá á¥á áášáášáá ášááµááµ á áµá°áá áŽáµ á¥áµááµ á«áµášáµáá á¢
áµá áááá á¥á ááœáá á¥á» ášááµááá áá áŽáµ ááá ášáá£áµá - ááá ááá¶áœ á á¥ášáážá áášáµ á ááááá ᣠá¥ááŽáµ áá³áᥠá¥áá³áá áµ ášáá«áá á áµá°á³áœ á£áá-áᥠá«áµáááážááá¢
ááá¶áœ áµá³á²áµá²ááµá ášááá± áááášá¶áœ
á áµá³á²áµá²ááµ áá°ášáµ, á¥ááá²á á ááµ áááµ áá áµá©ášáµ áá°á£á?á ááááªá«á áµá¥á°á£ áá áá áá-
1. ášá°áááµ ááá. á°áá ášáá á á áá áá ááµá á¥áá®á¹ á¥á á á¥á¥áµ áá.
2. ááá. á¥á©ááµá áá á¢á« ááá ááá ááᥠá á«áá£á ášáááá ááááµá ááá á áá°áá. ážááá á á°áᥠášá°ážáá, ášáá«á¥ášááá , á€áá á¥á áá áµá ášáá«ááá£áá ááá á áá áµ. á°áá¬á á¥áá±á ááá«áµ áááá á áá áµ.
3. ášáŽá¶áœ á¥ááœ. á á°áᥠášá°ážáá á¥ááœá£ ááá ášá°á£á« á¥á«áµáµá©ášáµá ááµá£á
4. á°áµ ášáá ááá. ááááá á¢áá á°áµ ášáá á£áá ááá á«áá áᥠá ášá á¥á áœá¶ááœá ášáášáášá á²áŠáµá«áá¶áœá áá ááá¢
5. ášá°á£á« áá¥á¶áœ. á á²áµ áá¥áµ ášáá á± áá¥á¶áœá ááá áµ ášáá¥ááµáᢠá¥á«áá³áá± áŽáµ á¥á·á ááááµ á áá£áµ áá© ááá€á áá¥áµ. áá¥áµ á¥á«áµá ášáááá ááááµ áá;
6. áá«ááµ. á°ášášá áá á«áᜠáŽáµ ášááá ááá¶áœ ášá áᥠáµá©ášáµ ááá ááœá¢
7. ááµá. ášá°áµá°á«ášá á á«áá¥á ášáŽáµ áá áµáµ áá³ áááá¶áœ á áµááá áá. á áµááá áá á ᣠášá á«á á¥ááµ á¥áá áµáᎠá«áµáá á¥á á°áááµáá ááášá£ášá¡á¢
8. ááá¶áœ á á«áŸáœá á áµáá°áµá¥á áá£áµ áŽá¶áœá áá á£áµ.
ááá¶áœ áá ááááµ áŽá¶áœ ááá³á: ááá«á ááá ááá?
ááá ááá¶áœ ášá°áá«áš á£áá á áážá. á¥áá¶áœ áá«áá á£áµáᜠá¥á á°á«á áá£áµ áŽá¶áœá ááá³á ᣠááᜠá°áá á áµáá²áᵠᣠá°áµáá á¥á ááá áážá ᣠá¥á ááᜠá°áá ááµáá³ á°áááµ á¥á áᥠá ááŸáœ á áážáá¢
áá á ááá ááá á°á á áµááááµ á¥á á á°áá£á£á ášá°ááá¡áµá áááá£áᢠá áá²á«á áááá¶áœ áá ášáµ áá ááááµ áááášá¶áœ ááá³á? á á£á á¥ááµá¥á áµ á³áá á°áá«á®áœá á³áœá¢
áš Scorpio ááá¶áœ á°áá³á áŽá¶áœ
ááᥠ- áµáá³á á°áá¥á®ášáášá áá áážáá á¥á á¥á·á á¥á» ááá°áµ á«áá áµá¢ áá¥á±, ááá áá áá ááµáááµááá«. ášáášá á á°á á áµá°áá, á¥á©á , áá«áª ááá á áá áµ. á áá²áµ áŽáµ áµáá³á ᣠáá²á£á á¥á áá¥á± á¥á» á«á°áš ááá á áá£áµá¢
áá áªášáµ á°á áá á°áµáá áá?
á áªášáµ á á³á á¥á áµá á áµá«á áá, á¥á± á«á± á¥áá€á±á áážáá á áá áµ. á ááá áá°ášáµá£ážá ášááœá áááášá¶áœ á¥á±á á ááµá¡á. á¥á©á ááá³áᢠášáŽáµááµ ááœá³á¥á áááá°á á£á áª. á á£á á¥á© á áá«á- ááááœ.
ášá«ááªá®áá á°á á¥ááŽáµ áááµáá³á
Capricorns ášáá²á«á áááá¶áœ á á£á á áµá°ááá, á°áá£á«á á°áá«á®áœ áážá. ášááášá©áµ á ááá á¥á á ááµá á³ááá ááµá£á ááááŽáµ áááœ, áá á áááµ á°á ááœ, á¥á± á¥áá°áá áášá³á á¥á ááá áá ááœáá. áá°áµ á¥á á³áášáµ á áµááá ááµáááá¢
áá á áááµ ááá áá ááá¶áœ ášááá±áµ?
áá á áááµ áŽá¶áœ á¥á áá á áááµ ááá ááá¶áœ ááá³á?á á¥áá± áá°ášáµá¡-
- áá«áá á áµáá²ááµ ááááááµ ááµáá³ ááµáá á³áᣠááá¥á£ á°ášáµ á«áážáᣠášá¥ááᜠá°áá«á ááµá ááâ ášá°ááµ ááµá³ááµÂ»;
- áá¥áá± á¡á¶áœ áš2-3 áá á ááášá£á;
- á°ááá± á áá£á á¥á áááá ááá ášáá áµá - á¥á¥á á± áá³áá ááá£á;
- ááá± ášá áá«á ááá ášá áá«á á áá áá, ááá áá á°áá¬á ášáŽáµášá áá á á áá ááá á áá áµ.
- ášá á á¥á ááá á¥áá®áœá¥á ášáŽáµ áá«áá;
- ááá¶áœ ášášáá á¥á ášáá-ááá, á¥áá²áá ášá á á©áᣠá«áážá áááášá¶áœ ááá ááá«áááœá áááá£á.
ááá¶áœ áµá áŽáµ ááᜠá á£á ášááá±áµ áááµáá?
ášááá¶áœ á ááá áášááᜠá¥á ášá³á°á³ á¥áá¶áœ á¥áá°áá«á³á©áµ á¥ááŽáµ á¥áá°ááášá£ášá¡ á¥á á¥ááŽáµ á¥áá°ááá± ášáá«áá á°áá¥á¯á, áŽáµ áááášá¶áœ áááá£á. ášááá ááá, ášááá ááá, ášá°áááµ á áááµ ááá á áá°áá.
áááᜠá á°áµá³ áá¥á«áµ á áá£ážá, ááµ áá á ááá³á á¥á áááœááµá ášáá«ááá£áá áááá³ ááá á áá áµ. ášá¥áá°áá á áááµ áááášáµ áá ááá£á£áµ á°áµá³á, áá áááµá, ášá¥á· áá áá ááá³áá á¥á á°ášá᪠ááááá¶áœá ááááµášáµ ááááµ á«áá£á.
á¥á«áá³áá± áááášáµ áá«áª áµááµ á¥áá²á°ááµ ááááá. á°ášá ášá«áµ áá áµáá«áµ ášá á«á áááµ á¥á á á°áá«á áŸá³ ááááµ á°ášá áá á áááµášáµ á áá áµááµ áá ášá°áá°ášá° áá. áµááá ᣠáá ááááµ áŽáµ ááᜠá¥áá°ááá± ášááá á¥á«á áá áá á áá áá ááá«áᢠášá ááá«ášáµ á¥áááµ á áá«á« áááœá áá áá°áá°áá«ááœá á¥áá²ááµá á¥á ááááá á¥á á£á áªáá ááá»á»á ášáášá± áááá¶áœá áááá°á áášá³áá³á.
ááá¶áœ áá ááááµ áááášá¶áœ ááá³á? (áá¶)
á áááµ á¥á á áŽáµ áá«ášá á«áá áá á«á ášááááªá«á áááááµ á ááµ á¥áá³á ááá³á. ááá¶áœ ášáááášá¶áœá áá«áªááµ áááµáá, á ááááªá«, á ááá«ážá. á áááááá áµ áá, ááá±á á á ááá ááœá³ á¥á ášááá°á¥ ááœá³ áááªá«áᜠáááµ ááµá¥ ááá£á. ááá ááá¶áœ áááµ áá»áá ááá, ášá°ááá°áœ, ášáá«á¥á¥ á¥á á áážá£á«á áŽáµ áá á²á«á© á°áµ ášáá áµááµ á¥áá°áá°áážá áááá«á. á á¥ááá á£á áªá«áµ áá áááµ á¥áá°áá á áá á¥áá á¥áááááá¢
ááá áá ááá á áá áµ?
ááá¶áœ ááá áŽá¶áœ ááá³á. ááá áááµ áá»áá á áá á áá á«á ááá¶áœ ášáŽáµ áá°áážá áá«áª ááá á¥áá³ááµ áááá«á. ááᜠá¥á·á á¥á» ááá ááá á°á« ááá ááá¥á¯áµ ááœááᢠáá á¥á«áá³áá± á°á ášá«á± ášáá áµ áááªá«áᜠá¥áá³áá á«á³á«á. á áá³ááµ á°áᜠá ášáááŽ-ááá á«áážá ááá®áœá ááá³á, ááᜠá°áá á¥áá-ááá á¡áá ááá á«áážá áŽá¶áœ ááá³á. áááá á°á ááµášáᜠášááá°á á áá«á³ ášááá áááªá«áᜠá áᢠá¥áá¶á¹ á¥ááááá¡-
- ášáá«á á© á áááœá¢ ááá¶áœ áµáá ááááµá áµ ášáŽá¶áœ ááááœ. ááá áá° ááá£á áá áá. á¥á ááá¶áœ á«áµá³áá³á ááá á ááœ, áááµ á¥á á¥á©á ááµ. á¥á©á á¥áá³á ááááµ ášáá»áá á áá«á á¥á ááµá£á áááŠáœ á áá«áááµ áá.
- á á°áᥠášá°ážáá áá³. áá¹á áá³ áµá©áµ á¥á á€áá á«áµáá£á, áá á á áá«á« áŸá³á ááµášááœááµ á áá°áá. áá«áª áááá°á ášáááá ááááá á°á ášááµ á¥á ášá°áááµ áá³á ááá³ á á¥ááá áášá³á°á, ášá®áµáá²áááµáµ á£ááá«á á áááµá® ááá¥ááµ á¥á áá áá á áá áµ. á°áµáá ááŽá¥ááá¥á«á€
- á á°áᥠášá°ážáá á¥áᜠá¥á á¥ááááœ. á áá²áµ áŽáµ ášáá°ááµ á£áá áµá©ášáµ ášá³á áœá£ážá á áá£ááᜠááá ášá¥á á¥áá, á«áá°ááá± á áá°áá. áááá ááá¶áœ áµáá áµá©ášáµááµááᜠááá®áœ áµá©ášáµ ááµá¡. áááá ááá© á áµááá áá áá¹á ášá¥á á¥á á¥á¥á pedicure. á¥áá° ášá°á°áá á á°ášášá á¥áá°áá á«á ášááá³áá áááá á¥áá³á ášááááªá«áá áµááµ áá á áá áá«á áᜠááœáá.
- á°áá¥á¯áááµ. ááá¶áœ á á°áá¥á® áá áµ á«áážá áááášá¶áœ ááá³á. ááá«á áá¥áá¥ááá«á ášá°áá¥á® á᪠ášáá á°áœá¥á ááá¥á«á, á¥áá£á¬á ááá¥á«á: áá«á áá á«áá°ááá ᜠáá áµááµáááœ? ááá¢á«ááœá áá á áá áá°á á áµááá á áá°áá, á á¥ááá áá áá á¥á "áá«á á«á áá«á" á°áœá¥á ááá á á áµááá áá.
ášá°áášáá©áµ ášááá áááªá«áᜠá áá áá áá«áá³á, ááá áá á ááµá³ááµ ááµá¥ ášááá³á á ááµ á°ášá᪠áááá á á - ááœá°áµ. á°áµ ášááá áœá³áááááá áá áµ áá° á°áµ ášááá á°á áááá£á, áµááá ášáá áá á áá á á¥ááá áášá³á°á á áµááá áá. á¥á© ááá á«áážá ááá¶áœá áá áá áááá³á ᣠáá á ááµá¥ á¥á» á áá á.
ááµá: ááá ááá ááá«á?
á áááá ááµá¥ ášáŽáµ áááááá¶áœ áá¥áá áµáá áá áá°á£á. áá ášáááážá á ááááµ á°ááááµ ááᢠá°áá¬á ášááá·áµá áŽáµ áá á ááá° á áá áááááá ášáá°ááµ á¥ááµááá»ážáᢠáŽáµ áá á€áá ášáá«ááááµ ááµá ááá«áµ ááá£á, ááá áá ášáá«á áá ááá ááá ášáá á«áá ášá°áááµ áááá á°áá«ááá á«á³á«á. á áá€á±á, ášá áá«á« áá²á¥ á°áá«á®áœ á áá© ááá³á ááá«á áááášá¶áœ. áááµ á¥áá²á á áµááááœá ááµá¥ ááœáá ᣠáá áá«áª áᥠá ááŸáœ á°ááᶠášáá³áá ášáá á¥á» áá- áµáá áá áá¡á¶áœ, áááá«ááœ.
áááµ: ášá á ááá á áá?
ášá¥áµááµ ááá¶áœ áááá ááá³á áážá. áš "ášáá°á" á¥á "áá á°á" áœáá°-áá³áŠáœ á á ááµ ášá°áá°á á á«á£á¢ áááªáᜠá áá«á áááµ áá á¥á» á³ááá áááááá á ááá«á á°á áááµ ááá ááá°áá. áµááá , á 170 áŽ.á áááµ á«áá áááµ, 156 áŽ.á áááµ á«áá áŽáµ áá áµáᜠá áááµáá. á¥á áš 2 ááµá á áá áááµ ááá áááµ 175 áŽ.á áááµ á«áá ááŽá á°á«á áµáᜠá¢áᜠáááµá ááœáá. á á á¥áááá¹ ááá³áᜠááá¶áœ áš10-15 áŽ.á á«áá± áŽá¶áœá áááá£á á áá«á« áá²á¥ ááá ášáá áá¶á ášá°áášá á á°á ášá á«á ášáá á¥áá° áá°á á ááá á«áá¢
ááá
ášá°áááµ áá«áªááµ ášááá°áá á á°áá£á£ááá± ááᢠáŽáµ áá ááá ááá á áá£áµ, áá á ášá á¥ááµ áá ááœá á°áá³á³á á áá°áá. ááááá ášá°áá°á ášá á«á á¥ááµ á¥áá áµááŽááœá á áá°á áááµ á áášááá ášááµá°á«ášáá ááá ᣠáµáááá á áááᥠá¥á á¥á©á áá«ááµ áááµ áá ᢠášáµáá áá á ááááᥠá áµážá᪠áá, ááá áá áµáᜠá áááá£á£áµ á á áá£á áµ á¥á ááááá«áᜠá¥ááµ á£áá ááá« ááµá°á«ášá ááœáá. ááµááá ááá»á»á áááµ ááá®áœ á¥áá á á
- á á áá á¥áá®áœá¥á ášá¥á á á«á, ááá¶áœá á¥á ááá¶áœá á ášáá°á ááᥠáá, á«á á«áµáá á£á áá á«á.
- ášá£á¥á ááá¶áœ á á¥áá³ á«á³á¥á«á ááá á áá¬áµááá ášá¶áµáµ á á«á°á ááááµ á«áá á¥áá³ á«áá ááá°á».
áµá³áµáµá²ááµ áµááá áá³á áá ááá?
áŠááŽáá áµá³á²áµá²ááµááá¶áœ áá ááááµ áŽáµ áááœá á¥áá°ááá± ášáá«á á á¥ááµ ášáá. á¥á ááœáá¶áœ á¥á áµáš-ááŸáœ á áá°á áááµ á¥áá²á á«á á¥áá¶áœá á«á«áá³á. á áá€á³ážá áá°ášáµ, ááá¶áœ á á ááµ áµáᜠá¥á» ááµááá á°áµáá áááµáŽá¶áœ - 170 áŽ.á, á áá ááá« á¥áá³áᜠááá«á«á. á°áµáá áá¥á°áµá á¥áááá¹ ááᜠá°áªáᜠáµá áá¥á«áµ áášá¥á³ážáá, ááá áá á áá²áµ áŽáµ ááá«áµ á¥áá°ááᣠáᥠáá á áµáááá áá ááœá á«á á¥á á°áµáá ááµá. á á£á á³ááá ášá¡áµ áá á 3 áá, á¥á á á£á áá«áªá ášá°áááµ á áááµ ášá°ááµ á¥ááá áá.
ášááá áááá á á°ááášá°á£ ááᜠá°áªáᜠáá«ášá áááá áááµ áá»áá á¥á©á áá¥á á«áážá ášá¥áá¶áœá£ á¥á©ááµá£ á¡áá ážáá á«áážá áŽá¶áœ á¥á áá ááá ááµ á°áááᜠá áᢠá á¥ááá¹ ááᜠá°áªáᜠáááá£á ášá°áá¥á® áááááá, ášáµášá»á á á³áœ á«áá ááááµ á¥á á°áá¥á¯á ášááá á á á«á. á°áá³á³á ááá³ áááá ááá áá á«á. á ááµ, á¥ážáá áá«áª, áá áááµ áá¥á¥á«áá, ášááá ááá á áááá. á¥á ááᜠá°áªáᜠáá á«á áááá á áµáááááµ á«áµá°ááá.
ááá¶áœ á á£á ášááá±áµ áá á áááµ á£á ᪠á¥á á£á ᪠áá?
áá«áª ááááá«áµášáµá ášááœá ášáááµ ááááµááá á¥áá áášá á áá áááá á á¥á á áá«á« ááááá¶áœá°áá¬á á áµááá á áµáá ášááá¥á«ážá ášá£á áá á£á áªá«áµ áááááµ ááá£á. á á¥áá¶áœ ááµá¥ áµáááᵠᣠášáááááµ á¥á«áµ á¥á ášááá¶áœ á¥ááµ á á¥áá± áá ášá°áá ášá° ááᢠááá ááá¶áœ ášáášá¡áµ á°á á á áᥠáááá³á ááŸáµ á¥áá²á°áážá ááááá, ááá áá áá á áá°á¥á áᥠááá. ááá¶áœ áá ááááµ áááášá¶áœ ááá³á? á á¥ááá¹á ááá¶áœ ášááµá¡ áá áá á£á áªá«áµ á¥áááá:
- á¥ááá¥á«á€. á áá²áµ áŽáµ áá«á· á¥á» á³ááá áá°áášá áœáá áµá©ášáµ áµáµá°á¥ ááááá áááµ á°áµ áááá. áœáá®á»ážáá áááá³áµ ááá¶áœá á¥á» áá áá ášáááá á«áµ áá³áµ ááŸáœ áá áá áá¥ááµ áážáá¢
- á á«áµ áá°ááá. áá«á³ážá á á áááµ á«áážá á°áᜠá ááµáá³ážá áá á á«á°á©á©á ᣠááᜠá°ááœá á á«ááá± á¥á áµá ááá«ážá ášáá«ááᥠá©ážáµ á á«á á³á«ážááᢠáá á á«áµ áá°ááá áŽáµ áá ááááµ á¥á© ááᢠášá°áá«á© ááá° áá³á®áœ, áµááá°á á¥ááµ á³ááá©.
- á°ášááᢠá á¥ááá¹ ááá¶áœ áááášá¶áœ ášáá á«áá áµáá³áááµ ááá°á³áᢠááá¶áœ ááááµáŽáªáá ášááááá¡ ááá áááá«áµ ášáᜠá¥áᣠášááážáá ášá°ášáá áááášá¶áœ ááá³áᢠááá²á áá³á áá¥á á£á áªá áááµ á ášá³áµ á°áá ááµá á á¥á ááá®áœá á ááµá®áµ ááááá á ááµ ááá¢
ááá¶áœ á áá²á«á ááááµ áá á áááµášáµ áá ááááµ áááášá¶áœ ááá³á?
- ášáá áááá¶áœ ááá¶áœ - áá°áµ, á«áá°á á¥á áµá®ááá® - á¥áá° áŽáµ áááášá¶áœá ááá ášáᥠááá°áµ á¥á ááášá£ášá¥ ášááœáᢠášáá á á«á á°áá«á®áœ áá£á¢ááµ á¥á á á€áµ ááµá¥ ááŸáµ ášááá á áœáá³á áá áá°á£á. ááá á á°áá á áµááá á áá°áá á¥ááá áᜠááá© áµáá á ááá³ á áá. á á¥ááá áááá¶áœ á áá®áµá®á áá ášáµ áá á· áá© ášáá ááá ááá«áµ ááá£á, á áµáá°á.
- ášááµá ášáá²á«á áááá¶áœ ááá¶áœ - á«ááªá®áá ᣠáªáá ᣠá³áášáµ - áá á¥áá° á°áá£á«á ᣠá°áµáá ášá€áµ á¥áá€áµ á¥á áá ášá á£á áªááœá á áá£ááᢠáŽáµ áá áááœá áµáµááášáµ ᣠá ááá·á á¥ááŽáµ áá°á«ááµ á¥áá°ááµáœá á¥á áááááµá á á¥ááµ áµáµáá£á á ášááµá«á á á«á á°áá«á®áœ ááá³áᢠá áá«á áá᳠ᣠášááµá ášáá²á«á áááá¶áœ á«áážá ááá¶áœ á á á¥ášá°á°á¡ ááµá¥ á¥ááŽáµ á á£á á¥áá³áá£ážá ášáá«áá áá° ááá²á áá ᵠᣠááá áŽá¶áœ áá³á£áá¢
- ášáá²á«á ášá ášá áááá¶áœ ááá¶áœ - ááá ᣠáá¥á« ᣠá á³áªášáµ - á¥áá° á°áµá°á ᣠáá áááᵠᣠááá áŽáµ áááœá¢ ášá ášá á€ááááµ ááá¶áœ ášáášá¡áµ á°á á áµáá ááá«ážá á¥áá²á«áá á¥á áá°á°ááá ááááœá£ áá¥á±áᜠá¥á ášá¥áá áááᜠááá áááážá á áµááá ááᢠá¥á©á , á á°áᥠášá°ážáá ááá á«áá áááášáµ ášá ášá á°áá«á®áœá áá³á¥ ááœáá.
- ášá¥á³áµ ášáá²á«á áááá¶áœ á«áážá ááá¶áœ - áá®, á áªáµ, á³á á³áªášáµ - áá á¥áá° ááá ááá á«áážá ááá áááášá¶áœ. ášá¥á³á± á á«á á°áá«á®áœ ášá¥áá± ááá áµá¬áµ áµá¬á³á ᣠá¥á ášáµáá áá áá³ááá«áᜠá¥áá³áážá á¥á á¥ááŽáµ áá«á³ážá ááá á¥áá°ááœá á¥áá²á«áá á áµááá áá ᢠášá¥ááá ášáá²á«á áááá¶áœ ááá¶áœ áŽáµ áá ášááá¡ ááá³ áµáµá³á á¥á ášáááœá á áµáááµ á²áá°á áµ á«á°áááá¢
áªá²á®-ááá¶áœ á¥á ááá¶áœ á áŽá¶áœ áá áá ááá³á?
ášááµááááµ áá²á¥ á°áá«á®áœ ááá¶áœ áá ááááµ áááášá¶áœá ááá³á? ááá á°á á á°áᥠášá°áááᣠá£ááᣠáášá á¥á á á³á¢ áááá áááá«áᢠá¥ááá ášá¥á© áŽáµ á£á áªá«áµ á¥áá¶á¹ áážáᢠášá³áœ á«áá áªá²á® ááá¶áœ á áŽá¶áœ áá áá á¥áá°ááá± áááá áášá³áá³á.
á¥á«áá³áá± áááášáµ á«ááá: ááá¶áœ á áááá»ážá ááá³á á¥á á ááááªá« á°ášá áµá©ášáµ ááµá¡ ááá . ášááµ áá ᵠᣠášááá áááᵠᣠá á°áᥠášá°áµá°á«ášá á°ááᵠᣠášá á á¥áá®áœ, ááá ááµá, ášá¡áµ áá á, áá«á - ááá ááá á áµááá áá, á á«áµá áá á«áááášá¥ áá¥á«áµ, ášá á«á á¥ááµ á¥áá áµáᎠááµášá á«áµááááá³á ááá, á áá ááá« ášá°áá«á áŸá³ áá á«á áá£áµ ášá°ášááá áá.
ááá¶áœ áá¥á á áá³áµ á á¥ášá á«á³áá á áá ášáŽá·á ááœá³ áááá®áœ áµá©ášáµ ááµá á±á á«ááá ášáá á°á á¥áááµ á á. á¥á» áá ášáááµááᢠá¥áá° á¥ááá± ášáá, áááá áµááá¶áœ á«á«á. á ááá±áµ á°á ááµ á¥á«áµáá á³á«ááá±, á áŽáµ ááá ááµá¥ á«ááµá á áµážá«á á¥á á áµážá«á á£á áªá«áµ ááá á áá¥ááµ.
á ááááªá« ᣠá°ááááµ ášáá á á áá ááá. á¥á¥áµ, á¥áá®áœ - áá¹á ááášáµ. á¥á áá á á¥ášá á«á³áááµá ášááááªá« áá«áµ á¥á» á³ááá á ááªá ášá€á°á°á¥ á áááµ ááá áá á«á. á ááµ áááµ á áá á áá ášááá°áá áŽáµ áá á¥áá ááá«áµ á¥á á "áááµ" áá áá°áášá áá á«á á á°áµ ášááá á¥áá°áá á áµá¥. á¥á«á±á ášáá«ášá¥á á°á á áá«áœ á áááááᢠááá áŽáµ áá , á á á£á§ á á©á ášáá«á³á© ááá®áœ á«ááµ. ááá¶áœ á á°áᥠášá°ážáá áá á¶áœá ááá³áᢠááá ááᜠááá®áœ á¥á©á áážá.
á ááá°á á°ášá, ášáµáá ášááá ááá ášá°á»á áá? á ááá áá± áá á«ááá ášááá ááá á á°ááášá°, ášáá«á á áµá³á²áµá²ááµ áá°ášáµ, á á á¥áááá¹ ááá³áᜠá°áá á¥áááœášáá«áµáá«. áá³á³ááᜠá¥á ááá¥á á ááá áá áµ áá á°áµáá áážá. ááá, á°áá¥á¯á ááááœá ááášá¥ ášá°á»á áá.
á¥á ááá¶áœ á°áá áá³á£á á á°áᥠášá°ážáá ááá- áááá«áµ á áµá°á³áœ á¥á á á€á á«á á«áá¢
á á¶áµá°á á°ášá, ááá¶áœ áááá áµá©ášáµ áá°á£á ášáŽáµ á¥ááœ. ášááá±áµá ááá° áá³á ááááµáášá, ášá¥á á¥á«áá áášá³á°á á¥á á ášááá áá°áµ á«áµááááá³á. ášá¥á á áááᜠá áááá«ážáá á«ášááᡠᣠá¢á«ááµ á áá á ááµ áá á¥á áá á«á á¡ á¥á áá³áá ášáá»á» áá á«áµáááµá¢
á á á«á°á á°ášá ášáááµ á°áá«á®áœ ášáŽáµ áá ášáᥠáœá³ áááá³á. á áá²áµ áŽáµ á¥á© ááœá°áµ á áá£áµ. ááááá ášáœá¶ áá á« á á°áá«á© ášá²áŠáµá«áá¶áœ á¥á ááᜠášáášáášá« ááŽáᜠášá°áá áá; á¥áá²á áááá±á áááµ á áªáµ áŠáá³á ááµá¥ á á°ááá á áááµ ááµá¥ áá«á á°áᢠáá.
áááµáááµ á°áµ ášááá áœá³ášá á ááµá¥ á¢á«ááµ á áá áááµ áá á¥áá¶áœáá ááŠášáœá£ ášáœá³áµ áá áá áá á¥á á á°áá á áµááá á áá ááá«áµ áµá©áµ ááµášáá« áá áá á¥áá³ááŠáµ ááµá³ááµ á áá¥ááµá¢ áá³áá á áµá°á³áœ ááá á áá áµá¢
á á ááµá°á á°ášá, áááá ášáá¥áµáá áá á á ááášá£ášá¥ á áá¥ááµ, á áá ááá« ášááá¶áœ áážášá ášáááá áá.
ášááœá á᪠á«á á á®á áá¥á¶áœ áŽáµ áá á ášá áá ááá á á«á°áááµá. ášá áá¡ áááášáµ á áááá© ášááááªá« áá¥áµ, á á°áá³á³á áá á á¥ááá³ á¥á á á ááŠáµ ááá áµ á á áá. á¥á á ááá³áá ááá³ áá«áª áááášá±á¢ á¥áá²áá áááá¢á«áᜠáµá©ášáµ ááµá áµ á áá¥ááµ - áªááá«á ááá¢á«ááœá áá áá ášáá¥ááµá. á ááµ á°á ášááá ááá áááµá²áá á áá³á áážášááᢠááá¥áᜠá¥á ááœááᜠášáá á á áá á áááá.
á áµáµáµá°á á°ášá, ááášá³áᜠá¥áá²á ááá-áŽáµ áá áµááµáœ á¥áá°áá á á¥áᯠáá ášá°áá°ášá° áá. áá«áá± á ááµá á°á áá³á¥ á áá áµ. á áá²áµ áŽáµ ášááᥠá ááá á«á³ášáœ ᣠášá£áµ ášá¥áá áááá á«á³ášáœ ᣠáá á«áá á¥áá áá ááá ááá á á³áá£áá¢
ášá¥áá áááá á«áá: á áááá¥áá áášá³á°á, áá© ááá¶áœá áášááá, áá³ááµ á¥á áá€á®á¢ááµ ááááᥠá«áµááááá³á.
á¥áá°áá á£á ášáá³ áá á á°ášáá ááá³ ááá á ááœá áá£áµ áŽá¶áœ á¥áá²áá¥á± ááááµáážáá ášáá°á á«á . á«áá ááá« áá áááá á ááášáá áá³ááá« ááµáá áµáœááá á¢
á°á£á°áᣠá¥áááá á á«áᣠá³á«áá á á«áá á¥áá áµááŽ, áááµá ááá³á¥ á ááá»á. ááá¶áœ áá°á±áµ ášááá ᥠá á«á, á áµáᜠá¡áá» á¥á áŽááááµ ášáá. á¥áá²á áááá±á á°áááµ ááááµ á áµážá᪠á áá°áá - á áµááá áá á, á á³áááµ 2-3 áá ááááá± á¥á á¥á áá áá á¡.
á á°ášááªá á ážá«á áá«áµášáµá ááœáá:
- á«áá°á£á á á«áááœ;
- á¥á©á á£áá¥á-áá¥áá¥á áááµá²á, á±á«ááœá áá°á;
- ášá°áá°á° ášááµá¥ á±áª;
- "áá®" ášááá á á á«á;
- á á áááµ á¥á ášáááµá¢
ááá¶áœ á¥ááá áá ášáá«ášá± á¥á ášáá á¡ áááášá¶áœá á ááá±áá¢
á áá ášáµáá¹á áááášá¶áœ á³ááááœá, á áµá³á²áµá²ááµ áá°ášáµ, ááá¶áœ ášá áá ááá³á. á á áá á¥ááá°á áŽáµ- á¥á«á á áµážá᪠áá. á«áááášá¥ á¥á«áµáá ááá£á á© á¥á á«á»áœáᢠááá ᣠá á°áᥠášá°áá ᜠá¥á á áµá°áá áŽáµ áá ášááá áááµ á áá ááœá¢
ášááá³áá á¥ááá³ááœ
ášá°áášá áá á°áááµ á ááá ášá°ážáá áááµááᢠá áá³ááµ ááá¶áœ á ááá«á ášá°áááµ ááá áá®á«á, ááᜠá°áá ášáá á á áá áááá ááµáááµ ááááá, á á°ááá á á á²áᣠá¥á á°áááµ ášá áá á²ááá¥.
ááµá¥ ášááœá ááœáá¶áœááá¶áœ ááµáá³ á¡á¶áœ á¥ášáášá¡ áá, ááá á¥áá³á áŽá¶áœ á áá áá³á áá á¥ááµ á ááµ ášááá© á áµá°á«ášá¶áœ á¢áá«ážáá.
áµá á°áááµ ááá áá ááá á«áµááááá³á?
1. ášá°áááµ ááá á áá áá ááµá¥ áá°á áááá«á.
ááá¶áœ áµá á°áááµ ááá ááá á«áá£ážá ášááááªá«á ááá ášáááá± á ááµ áá°á áááá«á. á¥ááᥠááᣠá áá áá ááµá¥ á«á ááá áµáᜠááá á°á ááááµ á á£á ášá£áµ ááᣠááá áá á ááµ áá á ááááµá áµ ááᣠášááááªá«áá¹ ášá°áááµ ááá®áœ áá«ášá ášá°áá°ááá áá ááᣠáá á lanugo áá£ááᢠá¥ááá á¥áá á á¥á á á£á á¥á© ááá®áœ ášáááá á á«á ášáá áá°á áážááá. á áá³ááµ á«áááá ášá°ááá± ááááµ áá á°ááá³ážáá á²ážáá áá«á© ááœááá£ááá áá á áášášá» áµááááµá áášáá á á«áµááááá¢
2. á¶áµáµ á áááµ ášá°áááµ ááá á á
ááá ášááááªá«á ášážáá á áááµ á²áá á ááá áá á¬ááµ ááá ášáá£á ááµáá³á£ á¥á© á¥á ááá ášááážá ááá®áœá¢ ášá¬ááµ ááá ášáá³ á á³áœ á£áá á²á¹ ááá ášáŽá£á á¥á¢áᜠáá á áá°á£áášá. á¥áá± ášááá ááááµ ááá áá á áá á°áá«á áážá - ááá ááá , á ááµá¥ áá³á«á ááááµá. á¥áá± á á£á á áá«á« áážá, ášáá³á áµá á«áá á²á¹ á¥á ášáŽá£á á¥á¢ áá á°á£á¥áá, áá á ášá°áááµ áœá³ á¥áá²á³á á áµá°ááœáŠ á«á°ááá.
3. á á¥ááá¹ áŽá¶áœ á°áá¥á¯á áááá£á, ááá áá á¥ááá³á
áŽá¶áœ áµá ááá¶áœ ášá°áááµ ááá áá á«áµá£á? ááµá¥ ášá°áá«á© ááá«áµáŽá¶áœ áááá¶áœ ááá á«áážá á ááá«ášáµ ášá°áá«áš áá, ááá áá áááá á áá á á«á á°áá£áááµ á«áá á¥áá°áá ááá á áá á.
ááµá¥ ášááá«á£áá«á á£á áášáŽá¶áœ á¥á«á³ážá ášáá á á á¥áášá ášáᜠá áá¥áá, áá° ááááá ášá°áááµ ááá á²áá£. ááá á¥áá á áŽá¶áœ áá ášá°á°ášá á¥áá¶áœ á¥áá°áá«á³á©áµ ááá¶áœá á¢áá á¥ááá áá áááá³ážá á á£á áá áá á¢ááá ááá¶áœá á¢áá á áášááá. á á¥áá®áœ, á á¥áᜠá¥á á á¥áá®áœ áá ááá ááášáµ áááµ á¥ááœááá á¥á¥áµá á£á á á°áá ááᢠášá°ášáµ áááá á á°ááášá°, áŽá¶áœ á áááµ á°áá«á á«ááᜠáášááá: á áá³áá¶á¹ á á¥á± á á£á á áá°áá, ááᜠá°áá ááµáá³ á¡á¶áœ áááá£á. ášáá á«ááá ááá á á°ááášá° ááá á¥áá³á áŽá¶áœ ááá³ááµ ááá á¢ááá á¢á«ááµ ášáá á á áá áááá áááá«áµ á²ááá© á áášááá.
4. á¥á«áá³áá± ááá á á¥áá á á¥á¢áᜠášá°á á á áá
á¥áá°á°á áá°áᣠá ááááµá áá áµá£ ááá¶áœ á á¥áááá ášá¬ááµ ážáá«ážáá á«á£á á¥á á ááá ááá áá°á«áᢠá¥ááá á¥á á¥á á«á ááá®áœ á á°á£áµ á¥á¢áᜠááá á°á á á áá«ááá© á¥á¢áᜠášá°á á á áážáᢠášáá³ á¥á ášááá áááá«ááœá ášá£ááŽáªá«áᜠáášáášáá. áá á ááá³á áá. ááá á¥áá á£ááŽáªá«á áá á°á¥á³á, áá á ášá°áááµ áœá³ á«áµášáµáá.
5. ášá°áááµ áááá á áµá¥ á¥áááᥠáá áá¢
á á°áááµ ááá á¥á á á°áááµ áµá¥ áá«ášá á«ááá áááááµ á á°ááášá° á ááµ á áµá°á³áœ ááááµ á áᢠá°áᜠášá£á á á á áᥠáááá á²ááá± ááá«ážáá ááá°áµ ááá©. á á°á á á«á áá á«áá ááá á«áá°, áááááµ á¥á ááá¥ááµ ááá áá á, á¥á áµáá áá¥á adipose á²á¹ ášáášáášá« áááµ áá£áµ ááá«á«áµ ášáµá¶áá.
6. ášá°áááµ ááá áááµ áá ááááœá áá«áá³á.
á á á¥áááá¹ ááá³ááœ, á°áᜠááá³á ášá°áááµ ááá á á«áµáááážáá, ááá áá á ááá á¥ááµ áá ášá³á á°áá£á«áµ á áážá. ááµá¥ áááá ášá ášá ááá³, ášá°áááµ ááá áááµá á¥áá²áá áášá³á, á¥á á ááá³á ášá ášá á á£á, á áᥠáá, ášá°áááµ ááá ášáá³á ááµá¥ á«ááá á¥áá¥á áµ á¥áá²áµá¥ á¥á á¥áá²ááá á á«á°ááá.
7. ášá°áááµ ááá áá á ášáá°á¥ áá ášá°á«á«á áá.
á ááµ á ááªá«á ášá¥á á á¥áá® ááªá á¥áá°áááµá£ á¥á ášá°áááµ ááá á£ááœá áá¥á á¥áᥠáááµá¢ á¥.á€.á . á 1996 ᣠá á¥áá³ážá ᣠDr. á áá«á«á©á² á°ááá áµá(Aikarakudy Alias) ášá°ášáµ ááá á á¶áá°á®áœ á¥á á ášáá°á á°ášá ášá°áá© á°áᜠá á¥ááµ á¥áá°ááá ááá¿áᢠášá°ááªááœá ášá á«á³áá áµá¬áµ áµáááá á á«áá á ááááᢠááá«á ááá¶áœášáá°á á°ášá á á°á£áŠáœ áá á©áµá£ á¥á á áá³áá¶á¹ á á£á á¥á á¥áá ááá¶áœá ááá£ážáá á¥á á¥á á«á á¥á ááµ áá á¯ážáᢠááá ᣠááµáá³ á¡á¶áœ ášá°ááá° ááááá á°á áá á³ášáµ ášáá áµá ᣠáááá«á±á ášá¥áᥠá°áᜠáá«ášá á áá ááµ á ááµá³ááá ášáá® á¥á âááá ášááážáâ á áá¢
8. ášá°áááµ ááá á¡áá»áᜠá ááµ.
ášá°áááµá ááá á á¥ááá± ášá¡áá» ááá³áµ á ááµá¢ áá€á± á áášá°áµá áµ áá áá áá á áá°á áááá ášáá á¥á¥á á¶áœááá á áá³á áá ášááœášášášá© ášáá á¥á¥á áµá¢ ááµáá³ á¡áá» ášááá áááá«ááœá á°áá°á ááá³áᜠááµá¥ á®ááµá«á¶áœ, ááá³á áá ááá, áááááµ ááá áá°áµá³ áááá¥, á¥á ááá ááá³á. áá áªááááµ (piloerection) áá£ááá¢
9. á á á áá áµ ášá°áááµ ááá á áá¥ááµ á«áµáá
á¥áá°ááá á¥á«á«á á¶ááá°á(á¥á«á«á á¶ááá°á)ᣠá ááªá«áá ášááá áµáá»ááµáµá£ ášá°áááµ ááá á áá°á á¥á á á á áá«áµ á áµáá¹ á áá¥ááµ á«áµááᢠáá ááá á¥ášáá áá? áá á á¥ááá áá«áµ ááµá¥ áá£á áá³áŠááá áááá«áµ á¥áá°áá á áµá°á«ášá¶áœ á á. á ááááá ááá³, á°ášá᪠áá£á á¥áµááµáš androgenic áááá áááášá³á ᣠáááµá ᣠá ááá áá± áá á«ááá ááá á¥á á ááááᜠášááá© ááá®áœáá¢
10. ášáá²á¥ áá³á³á¥ ášá°áááµ ááá ááá£áá¢
á°áá«á áŸá³á ááá³á¥ á¥áá° áᎠáá ášáá«ááááá á á°áááµ áá á«áá ááá á¥áá á ááá áá± áá á áá°áá. á áá ááááµ áá ášááááµá ášá¥á¥áµ ááá á á°ááá³áœá ášáááášáá áá© ááááᜠá á ášá áá á¥áá²áá³áá á¥á ášá°áá«á áŸá³ á ášá á¥áá²á°áá± á ááµášá á¥áá²á°áá á«á°áááá¢