ይሁን እንጂ የክረምት የቆዳ እንክብካቤ ደንቦች በአየር ሁኔታ ላይ ብቻ የተመካ አይደለም. በብርድ, እንዲሁም ውስጥ ሞቃት ጊዜዓመታት, ቆዳዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ, የእሱን አይነት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ይህ ተግባር በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ውስጥ ከቆዳው ውስጥ ያለው የስብ ፈሳሽ ሂደት በትንሹ በንቃት መከሰቱ የተወሳሰበ ነው ፣ እና ይህ ደግሞ ፣ ለመናገር ፣ በቆዳ ዓይነቶች ስርዓት ውስጥ “ፈረቃ” ይከሰታል ። ቅባታማ ቆዳ ከተደባለቀ ወይም ከተደባለቀ ቆዳ ጋር ተመሳሳይ ይሆናል , መደበኛ - ለማድረቅ, ደረቅ ደግሞ በእርጥበት እጦት የበለጠ መሰቃየት ይጀምራል.
መደበኛ ቆዳ
ቆዳ መደበኛ ዓይነትበሌሎች ጉዳዮች ላይ የእንክብካቤ ሂደቱን የሚያወሳስበው በአደገኛ ደረቅነት ወይም የሰበታ ፈሳሽ አይሰቃይም. ይሁን እንጂ ችግር የሌለበት ቆዳ እንኳን በክረምት ወቅት ልዩ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ዋና ተግባርበተመሳሳይ ጊዜ - ለመደገፍ መደበኛ ሁኔታቆዳን እና ከመጠን በላይ መድረቅን እና የውሃ መሟጠጥን ይከላከላሉ, ይህ አደጋ በብርድ ውስጥ በንቃት እርጥበት ማጣት ምክንያት ነው.
መምረጥ የቀን ክሬምለእንክብካቤ ስርዓትዎ መሰረት ሆኖ በተለመደው ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ መዋሉ እንደ የሴብ ፈሳሽ መጨመር የመሳሰሉ ተጨማሪ ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል በጣም ገንቢ የሆነውን በጣም ወፍራም የሆነ ሸካራነት መፈለግ የለብዎትም. ቆዳን ለማራስ ፣ እንዲሁም ለስላሳ (ዘይቶች ይህንን ያደርጉታል) እና ይከላከላሉ (ይህ የፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ስራ) የሆነ ክሬም ይፈልጉ። ምርቱ በቆዳው ውስጥ በደንብ መያዙን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, እና ስለዚህ ወደ ውጭ ከመውጣቱ በፊት በደንብ ይተግብሩ. አዘውትሮ ማስወጣትም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ማድረግ አለብዎት. ነገር ግን multifunctional ክሬም እና ልጣጭ አጠቃቀም መደበኛ ሂደቶች ከሆነ, ከዚያም ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ቆዳ ለማንጻት ያለውን አቀራረብ ሥር ነቀል መለወጥ ያስፈልገዋል. ሳሙና እና በውስጡ የያዘውን ምርቶች እንዲሁም የተለመዱ አረፋዎችን በማጽዳት ምርቶች መተካት የተሻለ ነው ክሬም ያለው ሸካራነት- ለምሳሌ ለስላሳ ወተት. በተጨማሪም, ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል, አይደለም ሙቅ ውሃ.
ታዋቂ
ደረቅ ቆዳ
ውስጥ" ተራ ሕይወት"ቀድሞውንም በስሜታዊነት መጨመር ተለይቷል, እናም ለቅዝቃዜው ምላሽ መበሳጨት እና መበሳጨት ይጀምራል. የሰውነት ድርቀት የሚስፋፋው ከውጪ በቀዝቃዛ አየር ብቻ ሳይሆን በሞቃት እና ደረቅ አየር - በማሞቂያ ምክንያት - በቤት ውስጥ ነው። ደረቅ ቆዳ እንደገና ምቾት እና ጤናማ ስሜት እንዲሰማው ለመርዳት መልክ, መረጋጋት, ጥበቃ, እርጥበት (እንዲሁም እርጥበቱን እንዲይዝ መርዳት) እና መመገብ አለባት.
ለደረቅ ቆዳ እንክብካቤ ዋናው ምርት መሆን አለበት ገንቢ ክሬም, ዘይት እና ቅባት አሲድ የያዙ, ወደ ውጭ ከመውጣታቸው በፊት ጠዋት ላይ ቆዳ ላይ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ምሽት ላይ አንድ አይነት ምርት መጠቀም ወይም እርጥበት ላይ የሚያተኩር ክሬም መተካት ይችላሉ. ተጨማሪ የእርጥበት ክፍሎችን በመጠቀም ለቆዳው መሰጠት አለበት የሙቀት ውሃ- በቀን ውስጥ እንደ አስፈላጊነቱ ፊትዎን በመርጨት ሊረጩ ይችላሉ, ነገር ግን ወደ ውጭ ከመውጣታችሁ በፊት ወዲያውኑ ይህን ማድረግ አስፈላጊ አይደለም. ክሬም እና ሌሎች ምርቶች በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆኑ, ስለ ማስወጣት መዘንጋት የለብንም - የኬራቲኒዝድ ሴሎች ሽፋን የምርቶቹ ንቁ ንጥረ ነገሮች ወደ ቆዳ ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል. በሳምንት አንድ ጊዜ መደረግ አለበት. ነገር ግን "ጠበኛ" በትላልቅ እና ጥቅጥቅ ያሉ ጥቃቅን ቅንጣቶች እና ከፍተኛ ይዘትየፍራፍሬ አሲዶች - ያጠፋሉ lipid ንብርብርበደረቅ ቆዳ ላይ ቀድሞውኑ የተዳከመውን እርጥበት ማቆየት. ገላጣዎች በተቻለ መጠን ለስላሳ መሆን አለባቸው. እና ምሽት ለማጠብ, ለስላሳ, ለስላሳ እና እንዲሁም ገንቢ ሸካራነት ያላቸውን ምርቶች መምረጥ አለብዎት - ለምሳሌ, ወተት. ቆዳውን ካጸዱ በኋላ ቶኒክን መጠቀሙን ያረጋግጡ. በመጨረሻም፣ የደረቀ ቆዳ ያላቸው ገንቢ እና ገንቢ ጭምብሎችን በመጠቀም እንክብካቤቸውን ሊያበለጽጉ ይችላሉ።
የቅባት ቆዳ
ቢሆንም ቅባት ያበራል- ደስ የማይል ክስተት ፣ በክረምቱ ወቅት የቅባት ቆዳ ባለቤቶች በጣም ጠቃሚ በሆነ ቦታ ላይ ናቸው-የእነሱ ቅባት ከበቂ በላይ በሆነ መጠን መለቀቁን ቀጥሏል የሊፕዲድ ሽፋንን ለመጠበቅ እና ቆዳን ከእርጥበት እና ድርቀት ይከላከላል። ስርዓት የክረምት እንክብካቤእንዲህ ዓይነቱ ቆዳ አሁን ያሉትን ጥቅሞች እንዳያሳጣው እና በተመሳሳይ ጊዜ ቆንጆ እንዲሆን በሚያስችል መንገድ መንከባከብ አለበት. ጤናማ መልክምንም ዘይት ያበራል.
ዋናው የእንክብካቤ ዘዴዎች ቅባታማ ቆዳእርጥበት ያለው ክሬም ይሆናል - የጨመረው የሴብሊክ ፈሳሽ ችግርን መቋቋም የሚችል ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት የቆዳው የስብ ክምችት በመጨመር ለማካካስ የሚሞክር የእርጥበት እጥረት ነው. “ትክክለኛ” ጥንቅርን መምረጥ በቆዳው ላይ የቅባት ፊልም እንዳይታይ ይረዳል - ክሬሙ የዘይት መሠረት ሊኖረው አይገባም እና በዚህም መልክ እንዲታይ ያነሳሳል። የማይፈለግ ማብራት. ክሬሙ ጠዋት እና ማታ መጠቀም አለበት. እንዲሁም ይንከባከቡ ተጨማሪ እርጥበትበቀን ውስጥ ቆዳ - የሚረጩ (አልኮሆል መያዝ የለባቸውም) እና ተመሳሳይ የሙቀት ውሃ ይህንን ለማረጋገጥ ይረዳል.
ምንም እንኳን ቅባታማ ቆዳ ለመንከባከብ በጣም "አስቸጋሪ" ቢመስልም, ለማጽዳት ምርቶችን መምረጥ በጣም ቀላል ነው. Micellar ውሃ ተስማሚ ነው, እሱም ከመዋቢያዎች እና ቆሻሻዎች ጋር, ከመጠን በላይ ቅባትን በደንብ ያስወግዳል, እንዲሁም የሴብሊክን ፈሳሽ የሚቆጣጠሩ ልዩ ምርቶች, በሳሊሲሊክ ወይም በእፅዋት አሲዶች. የማጽዳት ጭምብሎች የቆዳዎን ውበት ለመንከባከብ ይረዳሉ;
ጥምረት ቆዳ
የተለያየ የቆዳ ድብልቅን መንከባከብ የስብ ይዘት መጨመርበቲ-ዞን እና በደረቁ ጉንጮች ውስጥ, በብዙ መንገዶች ከተለመደው ቆዳ እንክብካቤ ጋር ተመሳሳይ ነው. በቲ-ዞን እና በጉንጭ ቆዳ ላይ ያለው ልዩነት በጣም ትልቅ ካልሆነ, መጠቀም ይችላሉ ሁለንተናዊ ቅባቶችበእርጥበት እና በመከላከያ ተግባራት. ከሆነ የተለዩ ቦታዎችቆዳው ችግር ያለበት ሆኖ ይታያል - ለምሳሌ, ጉንጮቹ መፋቅ ጀምረዋል, በዚህ ቦታ ላይ ስሜት ቀስቃሽ ገንቢ ወኪል ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ለስላሳ ልጣጭእና ማጽዳት ቆዳዎ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ ይረዳል.
- በመጸው እና በክረምት ጸሀይ በጨረሯ የማያቃጥለን ብቻ ሳይሆን ከደመና ጀርባ በመታየቷ ብዙም የምታበላሽ አይመስልም። ይሁን እንጂ ይህ ማለት በበጋው ወቅት ብዙ ጊዜ የምንናገረው አልትራቫዮሌት ጨረር በቀዝቃዛው ወቅት የቆዳችንን ጤና አደጋ ላይ መጣል ያቆማል ማለት አይደለም. በዚህ ጊዜ ውስጥ ቢያንስ SPF20 ያላቸውን ምርቶች መጠቀም ተገቢ ነው.
- በ ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖችየደም ዝውውር እየተባባሰ ይሄዳል. መነቃቃት ያስፈልገዋል - ለምሳሌ, በብርሃን ማሸት, ክሬም እና ሌሎች ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የጣቶች እንቅስቃሴዎች.
- በበረዷማ የአየር ሁኔታ የቆዳ እርጥበት የተከለከለ ነው የሚለው ተረት ነው። እርጥበት አዘል ቅባቶችን መተግበሩ ወደ ችግር እንደማይለወጥ ለማረጋገጥ ይህንን አስቀድመው ማድረግ ያስፈልግዎታል - ከቤት ከመውጣቱ በፊት ከ 40 ደቂቃዎች እስከ 1 ሰዓት መሆን አለበት.
- ፕሪመርን በመጠቀም በጥንቃቄ የተሰራ ሜካፕ ፣ መሠረት, ዱቄት እና ሌሎች ምርቶች ለቆንጆ ምስል እና ለንፋስ, ለዝናብ እና ከበረዶ ጥቃቶች የሚከላከሉ እና በውጫዊ ተጽእኖዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስባቸው የሚያደርገውን "ትጥቅ" አይነት መሰረት ናቸው. ስለዚህ መደራረብን አትፍሩ።
- ቆዳቸውን በንብርብሮች ለመጫን ዝግጁ ላልሆኑ የጌጣጌጥ መዋቢያዎች, ሌላ መውጫ መንገድ አለ - ቀዝቃዛ ክሬሞች. ምርቱ በመሠረቱ ውስጥ የውሃ እና ሰም ንፅፅር ነው ፣ በቆዳው ላይ የማይታይ እና የማይታይ ፊልም ይፈጠራል ፣ ይህም ቆዳን ከውጭ ተጽእኖዎች ይከላከላል ።
በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ, ፊቱ በብርድ ይሠቃያል, ምክንያቱም ሊከላከሉት አይችሉም ሙቅ ልብሶች. መከላከል ልጣጭ ፣ መቅላት ፣ የፊት ቆዳ መሰባበርይረዳል ተገቢ እንክብካቤ. የሴቶች ጣቢያ "ቆንጆ እና ስኬታማ" ይነግርዎታል ፊትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል የክረምት ወቅት .
በፊትዎ ቆዳ ላይ የበረዶውን ተፅእኖ ለመቀነስ, መሄድ ይችላሉ ቀላሉ መንገድእና ይደሰቱ በልዩ ዘዴዎችበሁሉም የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ከሚገኙት "የክረምት" ተከታታይ.
እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት የግድ አስፈላጊ ነው በተጨማሪም glycerin መያዝ አለበት- በቆዳው ገጽ ላይ የመከላከያ ፊልም እንዲፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርጉት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ናቸው.
በተጨማሪም ፊት ለፊት ፀረ-በረዶ ክሬም ሊኖረው ይገባል የ UV ማጣሪያ ተግባር፣ እንዲሁም የክረምት ፀሐይቆዳን በእጅጉ ይጎዳል. ነገር ግን በክረምት ወቅት ፊት በጣም ልዩ እንክብካቤ ስለሚያስፈልገው ይህ የቆዳ ጤንነት ዋስትና አይደለም.
የክረምት ማጽዳት ደንቦች
ዋናው ተግባር ነው። ቆዳውን አያደርቁ,ስለዚህ ገንዘቦችን ለመጠቀም አይመከርም በአልኮል ላይ የተመሰረተ, ህዋሳትን ማሟጠጥ.
ለማጠቢያ ይጠቀሙ ለስላሳ የመዋቢያ ወተት ወይም ጄል, እና በቀን አንድ ጊዜ የሳሙና አጠቃቀምን መገደብ የተሻለ ነው, ለምሳሌ, ከመተኛቱ በፊት. ውሃው ሙቅ, ነገር ግን ሙቅ እና ማጽዳት የለበትም የመዋቢያ በረዶእስኪሞቅ ድረስ ማውጣቱ የተሻለ ነው.
በክረምቱ ወቅት ሻካራ የፊት ማሸት የተከለከለ ነው። በረዶዎች - ለመሞከር ጊዜው ነው የጎማጅ ምርትየላይኛውን የሴሎች ንብርቦች ይበልጥ በሚያምር ሁኔታ የሚያራግፈው።
ፊትዎን ከበረዶ እንዴት እንደሚከላከሉ-የፀረ-ፍሪዝ አሰራር
ክረምት ከፍተኛውን የጌጣጌጥ መዋቢያዎች ለመጠቀም ጊዜው ነው. የመሠረት ንብርብር እና ዱቄት በተጨማሪ ይከላከላሉ ፊትህንለቅዝቃዜ ከመጋለጥ.
መሰረቱን ከመጠቀምዎ በፊት በቆዳዎ ላይ መጠቀሙን ያረጋግጡ. ወፍራም እና ጥቅጥቅ ያለ ወጥነት ያለው መከላከያ ቅባት ክሬም. በመጀመሪያ ደረጃ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ድምጽ በእኩልነት ይተኛል, በሁለተኛ ደረጃ, ምርቱ ቆዳውን ከበረዶው በተሳካ ሁኔታ ይከላከላል.
ልዩ ያላቸው ልጃገረዶች ስሜት የሚነካ ቆዳ በቀዝቃዛው ጊዜ ፊት ወደ ቀይ ይለወጣል, እና እንደዚህ አይነት "የጤና ምልክት" ደስተኛ አያደርጋቸውም. በጥንቃቄ መምረጥ ይህንን ችግር ለመቀነስ ይረዳል. መከላከያ ክሬም, በተለይ ለከፍተኛ ስሜት ቆዳ.
ስለ ሁሉም ነገር ከሆነ ብልሽትመርከቦች (በጭንቀት ጊዜ ይስፋፋሉ ቀዝቃዛ ሙቀት), ከዚያም ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ትኩስ መጠጦችን ወይም ምግብን አለመጠጣት የተሻለ ነው.
ፊትህን ከከባድ ውርጭ ጠብቅ በቤት ውስጥ በተሰራ ጭምብሎች
በክረምት ውስጥ በቤት መዋቢያዎች ውስጥ ዘይቶችን መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ:
- ሺ- የቆዳ መፋቅ እና መቆንጠጥ እንደ ዋና “ማስወገድ” ሆኖ ያገለግላል ፣ለብስጭት እና ድርቀት የተጋለጠ ቆዳን በትክክል ያስታግሳል። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የኪዊ ጥራጥሬን ከአንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቅቤ ጋር ቀላቅሉባት፣ ቀድመው ቀለጠ። ድብልቁ በጣም ወፍራም ከሆነ ትንሽ ፈሳሽ ማር ይጨምሩ. ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ኮኮዋ- የቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ይጠብቃል, የሴሎች ሃይድሮሊፒድ ሚዛንን ያድሳል እና በተለይ ለተሰበረው ቆዳ ጠቃሚ ነው. በውሃ መታጠቢያ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ዘይት ይቀልጡ እና ከተቀጠቀጠ የአልዎ ቅጠሎች ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ። ትንሽ ማከል ይችላሉ እንቁላል ነጭ, ይህም ቆዳን በደንብ መቧጠጥን ይዋጋል. ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃ ያህል ይተውት.
ፊትዎን ከክረምት ነፋስ እና በረዶ ለመጠበቅ, መጠቀም ይችላሉ ጥሩ አሮጌ የወይራ ዘይት, ከቤት ከመውጣቱ ከአንድ ሰአት በፊት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ, እና መሰረቱን ከመጠቀምዎ በፊት, የቀረውን ዘይት ያስወግዱ የወረቀት ናፕኪን(ወደ ብርድ ከመውጣትዎ ከአንድ ሰአት በፊት ፊትዎን መታጠብ ለቆዳዎ ጎጂ ነው).
በሳምንት ሁለት ጊዜ በፊትዎ ላይ ያመልክቱ መካከለኛ በጥሩ የተከተፈ ካሮት እና የሻይ ማንኪያ መልሶ ማቋቋም ጭምብል የወይራ ዘይት . የቆዳ ቀለምን የሚያሻሽል ይህ ጭንብል ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል.
ለቆዳ ጤናማ ገጽታ ይሰጣል እና ቫይታሚን ሲ ይሰጣል የሻይ ማንኪያ ጭምብል የሎሚ ጭማቂእና ተመሳሳይ መጠን የበለጸገ ክሬምወይም መራራ ክሬም. ምርቱን ለ 25 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት እና ከዚያም በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ያጠቡ.
በክረምቱ ወቅት ከመጥፎ የአየር ሁኔታ እና በረዶ የፊት መከላከያን ይጨምራል ቫይታሚኖች;
- ሀ (አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ብርቱካንማ ቀለም, ጉበት, የወተት ተዋጽኦዎች, እንቁላል)
- ሲ (የ citrus ፍራፍሬዎች, sauerkrautድንች ፣ ጣፋጭ በርበሬ)
- ኢ (ለውዝ ፣ ዋልስ ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ ብሮኮሊ)
ከመተኛቱ በፊት ማመልከትዎን እርግጠኛ ይሁኑ የምሽት ክሬምበአንድ ሌሊት የቆዳውን የስብ ሚዛን እንዲመልስ። ፊትዎ ልክ እንደ በረዶ እንደሚሰቃይ አይርሱ ማዕከላዊ ማሞቂያከቆዳ ሴሎች ውስጥ የእርጥበት መትነን የሚያበረታታ.
ስለዚህ, በንቃት ቀኑን ሙሉ እርጥበትን በቤት ውስጥ ይተግብሩእና ሌሎች ምክሮቻችንን ይጠቀሙ!
ይህን ጽሑፍ መቅዳት የተከለከለ ነው!
የመጀመሪያው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲጀምር, ሩጫውን መተው የለብዎትም ንጹህ አየር. በረዶን የሚከላከል ልዩ ቅፅ መግዛት የተሻለ ነው. በተለይም ፊትዎን ከቅዝቃዜ ለመጠበቅ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
በመጀመሪያ ደረጃ መምረጥ ያስፈልግዎታል ጥራት ያለው ጭምብል, ይህም በሚሮጥበት ጊዜ ምቾት አይፈጥርም. በሚመርጡበት ጊዜ, የዚህን ተጨማሪ መገልገያ ባህሪያት እና ዓይነቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት.
በክረምት ወቅት ከንፋስ እና ከበረዶ እንዴት ማምለጥ ይቻላል?
የክረምቱ ቅዝቃዜ ሩጫን አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ስለዚህ ሰውነትዎን ከቅዝቃዜ ስለመጠበቅ ማሰብ ተገቢ ነው። ሰውነትዎን ከቅዝቃዜ ለመከላከል, ለክረምት ሩጫ ልዩ የመከላከያ ዩኒፎርም መምረጥ ያስፈልግዎታል. እሱ በትክክል ማሞቅ እና ከበረዶ መከላከል አለበት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በስፖርት ልምምዶች ውስጥ ምቾት አይፈጥርም።
ለክረምት ውድድር ግምታዊ ልብሶች
ብዙውን ጊዜ በክረምት ወራት ውርጭ ወደ -15 ዲግሪዎች ሊወርድ ይችላል, እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ዝቅተኛ ነው. ስለዚህ ለክረምት ሩጫ መግዛት ያስፈልግዎታል ልዩ ልብሶች, ይህም ሰውነትን ከከባድ በረዶ ይጠብቃል.
የክረምት ዩኒፎርም ባህሪዎች
- በመጀመሪያ, ሴቶች መግዛት አለባቸው ልዩ የሰውነት ልብስእነዚህ ምርቶች በሚሮጡበት ጊዜ ደረትን ይደግፋሉ. በተጨማሪም, በእንቅስቃሴዎች ወቅት ምቾት አይፈጥሩም;
- የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ከአካል ልብስ ይልቅ መምረጥ አለባቸው ልዩ ቲሸርቶች, ቲሸርት ወይም;
- ረጅም እጅጌይህ በጣም ነው። አስፈላጊ ዝርዝርየክረምት መሳሪያዎች ለሯጮች, ስለዚህ በሚመርጡበት ጊዜ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. እጅጌዎቹ ቀዳዳዎች እንዲኖራቸው የሚፈለግ ነው አውራ ጣት. ለምርቱ ጨርቅ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው, ሙቀትን ሙሉ በሙሉ ማቆየት እና እርጥበትን ማስወገድ;
- ሱሪነጻ መሆን አለበት እና በሚሮጡበት ጊዜ ችግር አይፈጥርም. ሙቀትን የሚይዝ እና እግሮችዎን ከሃይፖሰርሚያ የሚከላከል ልዩ ሽፋን ላለው ሱሪዎች ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው። ይህ ሽፋን በጠቅላላው የሱሪው ክፍል ላይሆን ይችላል, በተለይም እግሮቹ በሚቀዘቅዝባቸው ቦታዎች ላይ ይገኛሉ. ብዙውን ጊዜ መከለያው በጭኑ ፊት ለፊት ይገኛል። ብዙ ጥንድ ሱሪዎችን እንዲለብሱ አይመከርም, ምክንያቱም በሚሮጡበት ጊዜ ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ስለሚሆኑ;
- የውጪ ልብስ.ከነፋስ በጣም ጥሩ ጥበቃ. ውስጥ ከባድ በረዶዎችልዩ የንፋስ እና የውሃ መከላከያ ሽፋን ያለው ጃኬት እንዲለብሱ ይመከራል; በተጨማሪም ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው የታችኛው ክፍልይህ ምርት ከታች በኩል ተጣጣፊ ባንድ ሊኖረው ይገባል. በሚሮጥበት ጊዜ እንዲሞቁ ይረዳዎታል;
- ካፕ.ስለዚህ ንጥረ ነገር አይርሱ። ጭንቅላትዎን እንዲሞቁ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ እንደ ሱፍ ካሉ ሙቅ ነገሮች የተሰሩ ኮፍያዎችን ይምረጡ;
- ስኒከርእግሮችዎ በእነሱ ውስጥ ምቾት እንዲሰማቸው ጫማዎች በተቻለ መጠን ምቹ ሆነው መምረጥ አለባቸው;
- የፊት ጭንብል።ይህ ምናልባት ከሁሉም በላይ ነው አስፈላጊ አካልየሩጫ ልብስ. ፊትዎን ከቀዝቃዛው ሙሉ በሙሉ መጠበቅ አለበት, ከበረዶ እና ከነፋስ ይከላከሉ. በብዛት ለመምረጥ ተስማሚ ጭምብል, የእነዚህን ገንዘቦች ሁሉንም ንብረቶች እና ዓይነቶች በዝርዝር ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው.
የሩጫ ጭንብል ገጽታዎች ምንድ ናቸው?
የስፖርት ጭምብሎች ከሁሉም በላይ ናቸው አስፈላጊ ዘዴዎች, በክረምት ውድድር ወቅት. ፊትን እና አንገትን ከበረዶ በትክክል የሚከላከሉ ከመሆናቸው በተጨማሪ የሚከተሉት ጥቅሞች አሏቸው ።
- የስፖርት ጭምብሎች የሚተነፍሱ እና ውሃ የማይገባባቸው ነገሮች ናቸው። ስለዚህ ሙቀትን ይይዛሉ እና እርጥበት እንዲያልፍ አይፈቅዱም;
- እነዚህ ምርቶች በሚሮጡበት ጊዜ ፊትን አይገድቡም;
- በሚተነፍሱበት ጊዜ ችግር ወይም ምቾት አያድርጉ;
- የጭምብሉ ቁሳቁስ ቀዝቃዛ አየር እንዲያልፍ አይፈቅድም.
ለክረምት ሩጫ ምን ዓይነት ጭምብሎች አሉ?
አለ። ትልቅ ቁጥርለመሮጥ ጭምብል ዓይነቶች. ለምሳሌ, በብዙ የስፖርት መደብሮች ውስጥ ጭምብልን በፋሻ መልክ ማግኘት ይችላሉ. ይህ ለመልበስ በጣም ቀላል ነው - በጭንቅላቱ ላይ ማስቀመጥ እና በፊትዎ ላይ መጎተት ያስፈልግዎታል። በአፍንጫው ላይ ተስተካክሏል, አይኖች ብቻ ሳይሸፈኑ ይቀራሉ.
እርግጥ ነው, ይህ አንድ ዓይነት ጭምብል ብቻ ነው, ይህም በጥንቃቄ ማጥናት ጠቃሚ የሆኑ ሌሎች ዓይነቶችም አሉ.
የባላካላቫ ጭምብሎች ለመሮጥ
ባላክላቫ በክረምቱ ውድድር ወቅት ፊትን ለመጠበቅ ተብሎ የተዘጋጀ ጭምብል ነው። በመልክ, ዘራፊዎች በብዙ ፊልሞች ላይ ከሚጠቀሙት ጭምብሎች ጋር ተመሳሳይ ነው.
እነዚህ ጭምብሎች በሁለት ዓይነቶች ይመጣሉ:
- የመጀመሪያው ዓይነት ሞዴል ለዓይኖች ሁለት ቀዳዳዎች ይዟል. የተቀሩት የፊት ክፍሎች - አፍንጫ, አፍ, ግንባር, ጉሮሮ - ይዘጋሉ;
- ሁለተኛው ዓይነት ሞዴል ለዓይን, ለአፍንጫ እና ለአፍ ትልቅ ቀዳዳ አለው. ሌሎች የፊት ክፍሎች - ጆሮዎች, ግንባር እና አንገት - ሙሉ በሙሉ የተሸፈኑ ናቸው.
ምንም እንኳን የበረዶው ደረጃ ምንም እንኳን ሁለቱም ሞዴሎች ሙቀትን በደንብ እንደሚይዙ ልብ ሊባል ይገባል ። ሁለቱም በ -5 ዲግሪ እና በ -35 ዲግሪዎች እኩል ይሞቃሉ.
በተለይም በከባድ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ልዩ የበረዶ ሸርተቴ እንዲለብሱ ይመከራል. እነዚህ ሞዴሎች ቅዝቃዜን እና የአየር ሁኔታን የሚከላከሉ የቴክኖሎጂ ቁሳቁሶች ናቸው. በተጨማሪም የእነዚህ ባላካቫስ አጠቃላይ መዋቅር እርጥበትን በትክክል የሚመልስ የመለጠጥ ገጽታን ያካትታል። እነዚህ ጭምብሎች አየር እንዲያልፍ ለአፍንጫ እና ለዓይን ትንሽ ክፍተቶች አሏቸው።
የሚስቡ የቢፍ ጭምብሎች: መዋቅር እና ባህሪያት
ቡፍ ኦሪጅናል እና ያለው ጭምብል ነው። ቄንጠኛ ንድፍ. በሚሮጥበት ጊዜ ነፃ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መተንፈስን ያረጋግጣል። እነዚህ ሞዴሎች ከሱፍ የተሠሩ ናቸው, ስለዚህ በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ከ 0 እስከ -40 ዲግሪዎች ሊለበሱ ይችላሉ.
የእነዚህ ጭምብሎች ዋናው ገጽታ በተለያዩ ስሪቶች ውስጥ ይለበሳሉ.
- ምርቱ እንደ ኮፍያ ወይም ኮፍያ ሊለብስ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ አንገት, የጭንቅላት ጀርባ እና ግንባሩ ተዘግተው ይቆያሉ. የፊቱ ሞላላ ክፍት ሆኖ ይቆያል;
- ጭምብሉ ልክ እንደ መጀመሪያው ስሪት በተመሳሳይ መንገድ ይደረጋል. ነገር ግን የታጠፈው የነፃው ክፍል ዓይኖቹ ብቻ ክፍት እንዲሆኑ በአፍንጫው ላይ ይደረጋል;
- ጭምብሉ በሸፍጥ መልክ በጭንቅላቱ ላይ ይደረጋል, ሁሉንም ፀጉር ከሥሩ ሙሉ በሙሉ ይደብቃል.
በጣም ብዙ ጊዜ ሊያገኟቸው ይችላሉ, እንደ ባርኔጣዎች, ከአንገት እና ከአፍ ውርጭ መከላከያ, በክንድ ወይም በክንድ ላይ ታስሮ, ወዘተ.
Snood፣ ወይም ሊለወጥ የሚችል መሀረብ
ይህ ብዙ ተግባራትን ስለሚያከናውን በጣም ምቹ የሩጫ እርዳታ ነው. እንደ የፊት ጭንብል ብቻ ሳይሆን እንደ ስካርፍ ወይም ስኖድ መጠቀም ይቻላል. በተጨማሪም, አስፈላጊ ከሆነ, ኮፍያውን በትክክል ሊተካ ይችላል. ይህ ምርት ከሱፍ እና ፖሊኮሎን የተሰራ ነው, ስለዚህ ሙቀትን በደንብ ይይዛል እና ቀዝቃዛ አየር እንዲያልፍ አይፈቅድም. ከ -1 እስከ -40 ዲግሪ ባለው የበረዶ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ጽናትን ለማዳበር ጭምብል
በመልክ, ይህ ጭንብል ከጋዝ ጭንብል ወይም መተንፈሻ ጋር ተመሳሳይ ነው. የእነዚህ ጭምብሎች ንድፎች ለጭንቅላት እና ጆሮዎች እና የአየር መከላከያ ቫልቮች ልዩ መያዣዎች አላቸው. የእነዚህ ምርቶች ልዩነት ፊቱን ከበረዶ ከመጠበቅ በተጨማሪ ለአተነፋፈስ ስርአት እና ለሳንባዎች እንደ አስመሳይ አይነት ሆነው ያገለግላሉ.
የአሠራር መርህ፡-
- በጠንካራ ሩጫ ወቅት በአተነፋፈስ ጊዜ ኦክስጅንን ለማንቀሳቀስ እና ለማጓጓዝ የታቀዱ ክፍተቶች ጠባብ ይሆናሉ ።
- በውጤቱም, አካሉ ከፍተኛውን ጭነት ይቀበላል, ይህም በአልፕስ ተራራ ላይ በሚወጣበት ጊዜ ከጭነቱ ጋር ሊወዳደር ይችላል.
የሩጫ ጭምብሎች ዋና አምራቾች
ከ Respro የመተንፈሻ ጭንብል.
Respro በጣም የሚያጣምረው የእንግሊዝ ኩባንያ ነው። ምርጥ ባሕርያትእና ተግባራት. ከዚህ አምራች የመተንፈሻ ጭምብሎች የተሠሩት በመሠረቱ ላይ ነው ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች. የእነዚህ ምርቶች ዲዛይን የተተነፈሰውን አየር ከቆሻሻ እና አቧራ የሚያጸዳ ልዩ ማጣሪያ ይዟል. ስለዚህ, በከተማ አካባቢ ውስጥ ሲሮጡ በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይችላሉ እና ስለ ጤናዎ አይጨነቁ.
በተጨማሪም ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው መልክ እነዚህ ምርቶች የተለያዩ ቀለሞች እና የተለያዩ ንድፎች አሏቸው. ሁሉም ሰው ለስልጠና በጣም ምቹ የሆነ ጭምብል ማግኘት ይችላል. አሁንም በጣም ጠቃሚ ንብረትከእነዚህ መለዋወጫዎች ውስጥ እንደ ከፍተኛ ከፍታ አሰልጣኝ ሆኖ ይሰራል.
ስለዚህ, በእነዚህ ጭምብሎች ውስጥ አጫጭር ሩጫዎች, ባዮኬሚካላዊ አመልካቾች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ. እነዚህ ጭምብሎች ሙቀትን በትክክል ይይዛሉ - እስከ -35 ዲግሪዎች ድረስ በረዶዎችን ይቋቋማሉ;
የመተንፈሻ ጭንብል ከተማ Respro
ይህ መተንፈሻ ተለዋዋጭ የኤሲሲ ካርቦን ማጣሪያ አለው፣ ይህም የተተነፈሰውን አየር ከቆሻሻ እና አቧራ በትክክል ያጸዳል። ይህ ማጣሪያ በትላልቅ ከተሞች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል የታሰበ ነው። ከፍተኛ ደረጃከአየር ማስወጫ ጋዞች የሚበከሉ. ይህ ማጣሪያ የተነደፈው ለ30-ቀን ጥቅም ጊዜ ነው።
ጭምብሉ በየቀኑ ጥቅም ላይ የማይውል ከሆነ ለወቅቱ በቂ ይሆናል. ይሄኛው ለመሮጥ፣ ስኪንግ፣ ለብስክሌት ወይም ለሞተር ብስክሌት ወዘተ ጥሩ ነው።
ጭንብል Craft Eliteተከላካይ.
በሚሮጥበት ጊዜ ፊትዎን ከበረዶ እና ከነፋስ የሚከላከል ዘመናዊ ጭምብል። የዚህ ሞዴል ንድፍ ከንፋስ መከላከያ እና ከውሃ የማይበላሽ የሽፋን ቁሳቁስ ነው. ይህ ጭንብል በበረዶ መንሸራተት ፣ በበረዶ መንሸራተት ፣ በስፖርት ማሰልጠኛ እና በተራራ ስፖርቶች ወቅት መጠቀም ይቻላል ። በረዶን እስከ -40 ዲግሪዎች ይቋቋማል. ጠቅላላው ንድፍ በጣም ቀላል እና ምቹ ነው;
የሳቲላ የፊት ጭንብል.
ይህ ምርት በሞቃት ፖሊስተር የበግ ፀጉር የተሠራ ነው። ሙቀትን በትክክል ይይዛል እና በንፋስ እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ፊትን ይከላከላል.
ሙሉው መዋቅር በስድስት ቻናል ሽመና መልክ የተሠራ በመሆኑ እርጥበት ወደ ውስጥ አይገባም, እና ጭንቅላቱ እና አንገት ሁልጊዜ ሞቃት እና ትኩስ ናቸው. እንዲሁም የጭምብሉ ቁሳቁስ ከላብ ሽታ ጋር ይያዛል, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ሊለብስ ይችላል.
ለክረምት ሩጫ ጭምብል ዋጋ ምን ያህል ነው?
እነዚህ ምርቶች በስፖርት ዕቃዎች መደብሮች እና በብዙ የኢንተርኔት ገፆች ሊገዙ ይችላሉ። የእነዚህ ምርቶች ዋጋ ይለያያል. በዋናነት በአምራቹ ጥራት እና ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው. በእርግጥ ከ የተሻለ ጭምብል, ስለዚህ ዋጋው ከፍ ያለ ነው.
ለምሳሌ, ለመጽናት የሚሆን የመተንፈሻ ጭምብል በግምት ከ 2,000 ሬብሎች እስከ 8,500 ሩብሎች ያስወጣል. ቀላል ጭምብሎችበፋሻ መልክ ከ 500-900 ሩብልስ ያስከፍላሉ. የባላክላቫ ጭምብሎች ከ 900 እስከ 3,500 ሬቤል, ቡፍ - 400-900 ሬብሎች, ሊለወጡ የሚችሉ ሻርኮች - ከ 600 እስከ 2,000 ሩብልስ.
ሰዎች ስለ ክረምት ሩጫ ጭምብሎች ምን ይላሉ?
"ለረጅም ጊዜ እየሮጥኩ ነው. የአየር ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ እሮጣለሁ። በክረምት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዩኒፎርም በሚመርጡበት ጊዜ በጣም እጠነቀቃለሁ. ሰውነትን ከሃይፖሰርሚያ ሙሉ በሙሉ የሚከላከለውን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መሳሪያዎች እመርጣለሁ. እርግጥ ነው, ፊትዎን ከሃይፖሰርሚያ መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. የባፉ ጭምብል እጠቀማለሁ. በጣም ሞቃት እና ምቹ ነው. ፊቴ በጣም ኃይለኛ በሆነ በረዶ ውስጥ እንኳን ፍጹም የተጠበቀ ነው. በተጨማሪም እርጥበት እና ቀዝቃዛ አየር ወደ ውስጥ አይገቡም. በጣም ጥሩ ምርት ፣ ለሁሉም እመክራለሁ! ”
እንደምታውቁት, ስር መሮጥ ክፍት አየርእነሱ ከቤት ውስጥ የበለጠ ውበት ያላቸው ብቻ ሳይሆን ጥንካሬን ለማሻሻል, የበሽታ መከላከያዎችን እና አጠቃላይ የሰውነት ድምጽን ለማሻሻል ይረዳሉ. በፀሐይ ውስጥ መሮጥ ሞቃት የአየር ሁኔታ- ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል? ነገር ግን የቀዝቃዛ የአየር ጠባይ መጀመሩ ብዙዎች መንገዱን ጥለው የተዘጋ ቦታን የሚመርጡበት ምክንያት አይደለም።
ይመስላል - ፍጹም መንገድጤናዎን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን እንደ አሊዮኑሽካ ከተረት ተረት ቆንጆ ብርሀን ያግኙ. ግን በእውነቱ ይህ በጭራሽ አይደለም. በቀዝቃዛው, ያልተጠበቀ ቆዳ ይሠቃያል. ከላይ ያለውን ሙቀት መቀነስ ለመቀነስ መርከቦቹ መጨናነቅ ይጀምራሉ ከዚያም በረዶን ለመከላከል ይስፋፋሉ. ይህ ሁሉ ወደ ተስፋ አስቆራጭ መዘዞች ያስከትላል፣ ለምሳሌ የቆዳ መፋቅ፣ ድርቀት፣ ብስጭት እና ያለጊዜው እርጅና።
የማይፈለጉ ውጤቶችን ማስወገድ ይቻላል. እና በእውነቱ, ያን ያህል አስቸጋሪ አይደለም. ዋናው ነገር ትክክለኛ እንክብካቤ ነው.
በክረምት ወቅት የቆዳ እንክብካቤን በተመለከተ ዝርዝር ምክሮችን ለማግኘት ዶክተሮች ውበትን እና ወጣቶችን ለመጠበቅ በተለያዩ መርሃ ግብሮች ላይ ወደሚገኙበት ወደ GMTClinic ዞር ብለናል, የፕሪሚየም ፀረ-እድሜ መድሃኒት ማዕከሎች አውታረ መረብ.
ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ ሲጋለጥ የፊት ቆዳ ምን ይሆናል?
በቀዝቃዛው ወቅት ቆዳው ከሌሎቹ ወቅቶች የበለጠ ለከፍተኛ ጭንቀት ይጋለጣል. ይህ በበረዷማ አየር ምክንያት ብቻ ሳይሆን ብሩህ ጸሃይ, እንዲሁም ከመንገድ ወደ ሙቅ ክፍል ሲንቀሳቀሱ የሙቀት መጠኑ ይለወጣል. በእንደዚህ ዓይነት ውስጥ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችየቆዳው የሊፕድ ሽፋን ፣ የተፈጥሮ መከላከያ እንቅፋት ፣ ከመቼ ጀምሮ ይሰቃያል ዝቅተኛ የሙቀት መጠንሥራ ይቀንሳል sebaceous ዕጢዎች. እና ከአሁን በኋላ ቆዳን ከመድረቅ እና ከድርቀት ሙሉ በሙሉ መጠበቅ አይችልም, በዚህም ምክንያት የመቧጨር እና የመድረቅ ስሜት.
ለወደፊቱ ቆዳ በትክክል ካልተጠበቀ ምን መዘዝ ሊያስከትል ይችላል?
የሃይድሮሊፒድ ፊልም አስፈላጊውን ጥበቃ ስለማይሰጥ ከውበት ገጽታ (መፋቅ, ደረቅነት, መቅላት) በተጨማሪ የቆዳው መከላከያ ይቀንሳል እና የቆዳው ንብርብር ቀጭን ይሆናል. ከዚህም በላይ የሩሲተስ የደም ሥር (capillaries) እና የተስፋፉ መርከቦች ከቆዳው ወለል አጠገብ በሚገኙ ሰዎች ላይ ሊባባስ ይችላል. ስለዚህ ቆዳን ከፀሀይ እና ከሙቀት ለውጦች ለመከላከል ልዩ መዋቢያዎችን እና ሂደቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው.
በእንደዚህ ዓይነት የአየር ሁኔታ ውስጥ, በዝቅተኛ የሙቀት መጠን የሴብሊክ ዕጢዎች ሥራ እየቀነሰ ስለሚሄድ, የቆዳው የሊፕቲድ ሽፋን, ተፈጥሯዊ መከላከያው, ይሰቃያል.
በፊት እና በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚዘጋጁ እና እንደሚከላከሉ ረጅም ቆይታበቤት ውስጥ ቅዝቃዜ?
በበረዷማ የአየር ሁኔታ, ቆዳው እየቀነሰ ይሄዳል, ስለዚህ የእንክብካቤ መሰረት መሆን አለበት የአመጋገብ ምርቶች. በተጨማሪም, ብዙ መዋቢያዎች እና አሉ የመድሃኒት መድሃኒቶች, ይህም ቆዳን ለመከላከል የሚያስችል ባዮፊልም ይፈጥራል. ወደ ውጭ ከመውጣታቸው በፊት መተግበር አለባቸው.
የትኛው የሳሎን ሕክምናዎችበቆዳ እንክብካቤ ሊረዱ ይችላሉ?
የቆዳ ችግርን ለመከላከል እና ለረጅም ጊዜ ለጉንፋን መጋለጥ የሚያስከትለውን መዘዝ ለማከም በቆዳዎ ሁኔታ እና አይነት ላይ በመመርኮዝ አስፈላጊውን ቴክኒኮችን የሚመርጥ የኮስሞቲሎጂስት ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው.
GMTClinic አንድ ሂደት አለው ፈጣን ማገገም» ከመስመሮች በመድሃኒት ላይ ኦርጋኒክ መዋቢያዎችአርጋሚንት የአሰራር ሂደቱ ለከባድ አመጋገብ ያለመ ነው ፣ በዚህ ምክንያት ቆዳውን ወዲያውኑ ይለውጣል ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፣ በእይታ ብቻ ሳይሆን በመንካትም ።
ከበረዶ በኋላ ቆዳን ለማከም, GMTClinic cosmetologists ይመክራሉ የተለያዩ ቴክኒኮች. ከመካከላቸው አንዱ የፊት ፕላዝማ ሕክምና - ልዩ የሆነ መርፌ ቴክኒክ የበሽታ መከላከል ስርዓትን እና የቆዳውን የመከላከያ ምላሽ ወደነበረበት እንዲመለስ ፣ ፈጣን የቲሹ እድሳትን ያበረታታል ፣ ቀዳዳዎችን ጠባብ እና አሉታዊ ተጽዕኖዎች ከተከሰቱ በኋላ የሴባይት ዕጢዎችን ሥራ መደበኛ ያደርገዋል። አካባቢ.
ዘመናዊ የክትባት ዘዴን በመጠቀም የቆዳውን መዋቅር ማሻሻል እና የሊፕቲድ ሽፋንን ወደነበረበት መመለስ ይቻላል - ባዮሬፓሬሽን. የውስጥ ሴሉላር ሀብቶችን በማንቃት የተፈጥሮ የቆዳ እድሳትን ይሰጣል፣ድርቀትን ያስወግዳል እና ቆዳን ያሻሽላል። GMTClinic ዘመናዊ የተመሰከረላቸው መድኃኒቶችን ለባዮሬፓሬሽን ይጠቀማል።
የፊት ፕላዝማ ሕክምና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና የቆዳ መከላከያ ምላሽን ወደነበረበት የሚመልስ ልዩ የክትባት ዘዴ ነው ፣ ፈጣን የቲሹ እንደገና መወለድን ፣ የቆዳ ቀዳዳዎችን መጥበብ እና አሉታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ከተከሰቱ በኋላ የሴባይት ዕጢዎች መደበኛነት።
እንዲሁም ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ፣የድርቀት እና እብጠትን ለማስወገድ እና ጡንቻዎችን ለማጉላት የጂኤምቲሲሊን ኮስሞቲሎጂስቶች SKIN MASTER PLUS መሳሪያን በመጠቀም ህክምናን ይመክራሉ። በተጎዳው አካባቢ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያነቃቁ ጥቃቅን ኬሚካሎችን ጨምሮ በርካታ ተግባራትን ያጣምራል.
CRYOPROTECTOR ክሬም
ውስጥ ዘመናዊ የኮስሞቶሎጂእንደ ክሪዮፕሮቴክቲክ ክሬም ያለ ነገር አለ. ይህ ዓይነቱ ክሬም በተለይ ከዜሮ በታች ካለው የሙቀት መጠን ተጽእኖ ለመከላከል የተፈጠረ ነው. በተጨማሪም, ቀደም ሲል በበረዶ የተጎዳውን ቆዳን ያረጋጋሉ እና ይፈውሳሉ. አንዳንድ የምርት ስሞች "መከላከያ ክሬም", "የበረዶ ክሬም", "ቀዝቃዛ ክሬም" በሚለው ስም ያመርታሉ.
ክሪዮፕሮቴክቲቭ ክሬሞች ሲሊኮን, ዘይቶች, ቅባት እና ሰም ይይዛሉ. በቆዳው ላይ የእርጥበት መትነን የሚከላከል እና በውሃ-ሊፕዲድ መከላከያ ላይ ከሚደርሰው ጉዳት የሚከላከል የመከላከያ ፊልም ይፈጥራሉ.
ይህ ክሬም ለመሮጥ ከመሄዱ ከ 20 ደቂቃዎች በፊት እና በዚህ መሠረት ወደ ቤት ከተመለሰ በኋላ መተግበር አለበት። በደረቁ እና በደረቁ ብቻ ሳይሆን መከላከያ ክሬም መጠቀም አስፈላጊ ነው መደበኛ ቆዳ, ነገር ግን ቅባት እና የተደባለቀ ቆዳ ላላቸው. የኋለኛው ብቻ "ኮሜዶኒክ ያልሆኑ" የሚል ምልክት የተደረገባቸው ምርቶችን መምረጥ አለባቸው: እነሱ ቀዳዳዎችን የማይዘጉ ክፍሎችን ይይዛሉ.
ክሪዮፕሮቴክተሩ ለሚፈጥረው የመከላከያ ፊልም ምስጋና ይግባውና ቆዳው እርጥብ ሆኖ ይቆያል, ነገር ግን ላብ በጣም ያነሰ ነው, ይህም የማይፈለጉ ውጤቶችን ያስወግዳል.
እንዲሁም ክሪዮፕሮቴክቲቭ ክሬሞች በቡፍ ውስጥ መሮጥ ለሚፈልጉ ተስማሚ ናቸው. ይህ ተጨማሪ መገልገያ ሳንባዎችን ከቀዝቃዛ አየር ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል እና ቆዳን ከቅዝቃዜ ለመከላከል በከፊል ይረዳል. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በአግባቡ ያልተጠበቀ ፊት በሙቀት ልዩነት ምክንያት በላብ ይሸፈናል. በዚህ መሠረት ቆዳው ይበልጥ የተጋለጠ ይሆናል.
ክሪዮፕሮቴክተሩ ለሚፈጥረው የመከላከያ ፊልም ምስጋና ይግባውና ቆዳው እርጥብ ሆኖ ይቆያል, ነገር ግን ላብ በጣም ያነሰ ነው, ይህም የማይፈለጉ ውጤቶችን ያስወግዳል. እንደ ብስጭት, ልጣጭ, የተለያዩ ሽፍቶች.
ዛሬ ብዙ የመዋቢያ ምርቶች በመስመራቸው ውስጥ ክሪዮፕሮቴክቲቭ ክሬሞች አሏቸው።
በክረምት ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ ለቆዳችን አስጨናቂ ምክንያት ነው, ይህም ሁኔታውን በእጅጉ ያባብሰዋል. በክረምቱ ወቅት በሽታ የመከላከል አቅማችን በጣም ደካማ ነው, በዚህ ምክንያት ቆዳው ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናል እና በፍጥነት ድምፁን ያጣል. ቆዳዎን ከቅዝቃዜ እንዴት እንደሚከላከሉ?
የአንገት እና የእጆችን ቆዳ ከቅዝቃዜ ለመከላከል ዋና ዘዴዎች ሻርኮች እና ሞቃታማ ሚቲን እንደሆኑ ልብ ሊባል ይገባል። በጣም አስቸጋሪው ሁኔታ የፊት ቆዳ በተለይም በአይን ዙሪያ እና በአፍ ጥግ ላይ ነው በዚህ ወቅትእሷ ስሜታዊ ብቻ ሳይሆን ልዩ, ሚዛናዊ እና በትክክል የተመረጠ እንክብካቤ ያስፈልጋታል. ዛሬ, በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ ያሉ አምራቾች ያቀርባሉ ትልቅ ምርጫበክረምት ወቅት የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች. የእነዚህ ምርቶች ስብስብ ማለት ይቻላል ያካትታል የተለያዩ ዘይቶችእና ቅባቶች. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ቆዳን በትክክል ይመገባሉ እና ከበረዶ ይከላከላሉ. እነሱ በተጣራ ፊት ላይ ብቻ መተግበር አለባቸው. መከላከያ ክሬም በሚመርጡበት ጊዜ ማሸጊያውን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎ. በክረምቱ ወቅት, በተዋሃዱ አካላት ምክንያት ፀረ-ብግነት እና ማስታገሻነት ያላቸውን መዋቢያዎች መጠቀም ጠቃሚ ነው. የሚከተሉትን የሚያካትቱትን ምርቶች መምረጥ የተሻለ ነው-
- ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን የሚያደርገው ሴራሚድ;
- የእፅዋት ባዮኢንዛይሞች ፣ hyaluronic አሲድእና ቆዳን ለማራስ እና ለማደስ የሚረዳው lecithin;
- ሊፖሶም, የቆዳ ሴሎችን ከሚያስፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች ጋር ያቀርባል;
- የሰሊጥ ዘይት, ዘይት የወይን ዘር, የማር ወለላ, በቆዳው ላይ የእርጥበት መትነን የሚከላከል የመከላከያ ፊልም ይፈጥራል;
- ቆዳን የሚያረጭ እና የሚያስተካክል የካሊንደላ ፣ ካምሞሊ ፣ እሬት ፣ የዱባ ጭማቂ ፣ ጠንቋይ ሃዘል ፣ በርች ፣ ፓፓያ ፣ አቦካዶ ፣
- ሃይድሮቪቶን - የተፈጥሮ humectant;
- አልፋ-ሃይድሮክሳይል የፍራፍሬ አሲዶች(ANA), መደበኛ የቆዳ እርጥበት ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል;
- ለቆዳ በጣም ጥሩ እርጥበት እና አመጋገብ የሆነው ቫይታሚን B5;
- የኮኮናት ዘይት ለቆዳ አመጋገብ እና ጥበቃ ይሰጣል.
- ክሬሙ ወደ ውጭ ከመውጣቱ ከአንድ ሰአት በፊት በፊት ላይ ይተገበራል, ይህ ክሬሙ ሙሉ በሙሉ ለመዋጥ እና በብርድ ጊዜ እንኳን ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል.
- እንደ ጭምብሎች እና ማጽጃዎች ያሉ ማጽጃዎች በሚሰሩበት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው የምሽት ጊዜእና ወደ ውጭ ከመውጣቱ በፊት አይደለም.
- የእጆችዎን ቆዳ መመገብዎን ያረጋግጡ, ነገር ግን ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ከአንድ ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ. ግሊሰሪን የያዙ አንዳንድ ቅባቶች የቆዳ ማሳከክ እና ማሳከክ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማወቅ ተገቢ ነው።
- ወቅት የክረምት ቀዝቃዛቆዳዎን በበረዶ ክበቦች ውስጥ ማጽዳት ባይቻል ይሻላል ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. ይህ አሰራር ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች በጣም ውጤታማ የሚሆነው በዓመቱ ሞቃት ወቅት ብቻ ነው.
ቅዝቃዜው በመጣ ቁጥር የቆዳችን ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል፣ ይደርቃል፣የመለጠጥ አቅሙን ያጣል፣የተለያዩ መቅላት እየታዩ፣የቆዳችን ሁኔታ እየባሰ መምጣቱ ከማንም የተሰወረ አይደለም። ይህ በክረምት ወቅት በአየር ውስጥ ያለው የኦክስጂን እና የእርጥበት መጠን ለመደበኛ የቆዳ መተንፈሻ ከሚያስፈልገው ያነሰ ስለሚሆን ይገለጻል. ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, አነስተኛ የውሃ ትነት አየሩ ሊይዝ ይችላል. በረዶ ከ epidermis ውስጥ እርጥበትን ይወስዳል, እና የበረዶ ማይክሮ ክሪስታሎች ያጠፋሉ መከላከያ ንብርብር. የአካባቢያዊ ሁኔታዎችን አሉታዊ ተፅእኖዎች ለማስወገድ በክረምት ወቅት ልዩ የእንክብካቤ መርሃ ግብር በትክክል መምረጥ አስፈላጊ ነው.
ማጽዳት.
የሙቀት መጠኑ እየቀነሰ ሲሄድ, የበለጠ መጠቀም አስፈላጊ ነው ለስላሳ መድሃኒቶችለቆዳ እንክብካቤ. ለደረቅ ቆዳ የመዋቢያ ወተትን ወይም ክሬምን ከጂንሰንግ ወይም ከአሎኢን መጠቀሚያዎች ጋር መጠቀም የተሻለ ነው, ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ ቶኒክን መተው አለብዎት. ለቆዳ ቆዳ, ለስላሳ አረፋ ማጽጃ መጠቀም አለብዎት, ግን ያለሱ የሳሙና መሠረትለምሳሌ, በወይን ፍሬ ወይም አረንጓዴ ሻይ, የማድረቅ ውጤት ያለው ጄል አይደለም. የቆዳው አይነት ምንም ይሁን ምን የመዋቢያዎችን የማስወገድ ሂደት ያለ አልኮል የተጠናከረ ቶኒክን በመጠቀም ማለቅ አለበት ። የሞቱ ቅንጣቶችን ቆዳ ሙሉ በሙሉ ያጸዳል እንዲሁም ብሩህነትን ይሰጠዋል. በተጨማሪም በክረምት ወቅት የቆዳውን የሊፕቲክ መከላከያን ስለሚያጠፋ አነስተኛ ሙቅ ውሃ መጠቀም ያስፈልጋል. ግን ተቃራኒዎቹ የውሃ ሂደቶችየሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል.
እርጥበት.
በቀዝቃዛው ወቅት ለቆዳ እንክብካቤ ተብሎ የታሰበ ማንኛውም እርጥበት ሶስት ተግባራትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማከናወን አለበት-የ epidermisን በሃይድሮኮምፖንቶች ፣ በማይክሮኤለመንቶች እና በቪታሚኖች በማቅረብ ፣ በእኩል መጠን በማሰራጨት እና እርጥበት እንዳይቀንስ የሚከላከል የተፈጥሮ መከላከያ ሽፋን ወደነበረበት መመለስ። በጣም ውጤታማ የሆኑት hyaluronic አሲድ እና አንቲኦክሲደንትስ (ቫይታሚን ኢ እና ሲ) የያዙ ክሬም ናቸው, እንዲሁም lecithin, ይህም የቆዳ ጥልቅ ንብርብሮች ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ የሚረዱ የሰባ አሲዶች ተፈጭቶ ውስጥ ንቁ ተሳታፊ ነው. በኮምፒዩተር ላይ የሚሰሩ ሴቶች የቆዳ መወጠር በታየ ቁጥር በሙቀት ውሃ ማጠጣት አለባቸው። ሜካፕን ካስወገዱ በኋላ በቆዳው ውስጥ እርጥበትን እና የአመጋገብ አካላትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚይዙ ጥቅጥቅ ባለ ሸካራነት ያለው ክሬም እንዲጠቀሙ ይመከራል።
እንደ ውጤታማ መድሃኒት 100% እርጥበት ሊተገበር ይችላል የመዋቢያ ዘይቶች- ጆጆባ ፣ ዋልኑት ፣ የሺአ ቅቤ ፣ አቮካዶ ፣ ሺአ ፣ ወዘተ. ቫዝሊን ላይ የተመረኮዙ ክሬሞች በጣም ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች እንዲሁም በቆዳ በሽታ ለሚሰቃዩ (ኤክማማ, ፐሮሲስ, ወዘተ) እንዲጠቀሙ ይመከራል.
በክፍሉ ውስጥ ያለው የአየር እርጥበት ነው አስፈላጊለቆዳ, በተለይም በክረምት. ስለዚህ በአፓርታማው, በቢሮ, ወዘተ ውስጥ የአየር እርጥበት መጨመር አስፈላጊ ነው: የአየር እርጥበት መግዣ መግዛት, እርጥብ ፎጣ በራዲያተሩ ላይ ያስቀምጡ ወይም በቀላሉ እቃውን በውሃ ያስቀምጡ.
የተመጣጠነ ምግብ.
ከውሃ በተጨማሪ ቆዳችን ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን ያጣል, ስለዚህ በክረምት ወቅት ማድረግ ያስፈልጋል. ገንቢ ጭምብሎች. የሚንከባከቡ ጭምብሎች በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ መሆን አለባቸው ፣ ምክንያቱም የ epidermal ሕዋሳትን ማደስን ያፋጥናል ፣ የራሱን ኮላጅን እና ኤልሳንን የማምረት ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም ያስወግዳል። አሉታዊ ተጽእኖ ውጫዊ ሁኔታዎች, ማለትም የቆዳውን የሙቀት መጠን መለዋወጥ ይቀንሳል. ገንቢ ጭምብሎች የቲሹ አመጋገብን እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ቫይታሚን ፒን ካካተቱ ጥሩ ይሆናል. ሌሊት ላይ hyaluronic አሲድ, ኮላገን, elastin እና serine የያዙ የሌሊት ምርቶችን ወደ ፊትዎ ላይ መተግበሩን ያረጋግጡ;
በክረምት ወቅት ሁሉም እርጥበት ማድረቂያዎች መጠቀም እንደማይችሉ ማወቅ አለብዎት. ለምሳሌ፣ የበጋ እርጥበታማ ክሬም ንጥረ ነገሮችን እንደ ኪያር ማውጣት፣ ጄል መሠረትክሬም እና አልኮሆል ተጨማሪዎች ቀድሞውኑ በ -1 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን ላይ ያለውን የሊፒድ ሽፋን ማጥፋት ይጀምራሉ. እና ከ -10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ባለው የሙቀት መጠን, ክሬም ይጠቀሙ ውሃን መሰረት ያደረገአይመከርም። በተፈጥሯዊ መሰረት ባላቸው ምርቶች መተካት አለባቸው-ሌሲቲን ወይም ሚንክ ዘይት.
ከሁለት ሰአታት በላይ በብርድ ውስጥ መሆን ካስፈለገዎ ወዲያውኑ ወደ ውጭ ከመውጣታችሁ በፊት, የሚያረጋጋ እና ፀረ-ብስጭት ክፍሎችን የያዘ ጥቅጥቅ ያለ ሸካራነት ያለው መከላከያ ክሬም ለጋስ ሽፋን ማድረግ አለብዎት. በነገራችን ላይ ከአጠቃቀም የታመቀ ዱቄትለትንሽ ጊዜ መተው አለብዎት, ምክንያቱም የቆዳውን የሃይድሮ-ሊፒድ ሽፋን ያደርቃል. ነገር ግን ዘይት መጠቀም ይችላሉ መሠረት, ይህም ቆዳን ከበረዶ እና ከንፋስ በተሳካ ሁኔታ ይከላከላል, እንዲሁም ሁሉንም እኩልነት ይደብቃል.
ከውስጥ እንሰራለን።
በክረምት ወቅት በቪታሚኖች, በማይክሮኤለመንት እና በአሚኖ አሲዶች የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው-ስጋ, አሳ, የበሬ ጉበት, የባህር ምግቦች, የፈላ ወተት ምርቶች, ፍሬዎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች. በተጨማሪም እንደ ጭማቂ ፣ ትኩስ አረንጓዴ ያሉ ምግቦችን መመገብ ፣ የእፅዋት ሻይ, ጥራጥሬዎች, የባህር ምግቦች እና የአትክልት ዘይቶች የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳሉ.
የቆዳ እንክብካቤ, ከላይ እንደተጠቀሰው, በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሶስት ዋና ዋና ደረጃዎችን ያካትታል: ማጽዳት, እርጥበት እና አመጋገብ, ስለዚህ ሁሉም መዋቢያዎች ከቆዳዎ አይነት ጋር መዛመድ አለባቸው. በክረምቱ ወቅት የቆዳዎ አይነት ሊለወጥ እንደሚችል ማወቅ ጠቃሚ ነው, በቅባት ቆዳ ላይ, ከዚያም በክረምት ውስጥ መደበኛ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው. በዚህ መሠረት የተለመደው ቆዳ ደረቅ ይሆናል, እና ደረቅ ቆዳ ስሜታዊ ይሆናል.
ደረቅ ቆዳ.
በክረምት ውስጥ ለደረቁ የቆዳ ዓይነቶች በሳምንት 2 ጊዜ ገንቢ ጭምብሎችን እና 1-2 ጊዜ - የተጠናከረ ጭምብሎችን ለመሥራት ይመከራል. እነዚህ የአቮካዶ፣ የስንዴ ጀርም፣ የአጋቬ ዘይት፣ የአልሞንድ እና የፔች ዘይት፣ እና የሌሲቲን ጭምብሎች ያሉት ጭምብሎች ከሆኑ ጥሩ ነው። ደረቅ ቆዳ እርጥበት ስለሚያስፈልገው, በተለይም በክረምት, ገንቢ ጭምብሉ በወር 1-2 ጊዜ እርጥበት ባለው መተካት አለበት. ለደረቅ ቆዳ, ከግማሽ ጥሬ እርጎ, የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና የጎጆ ጥብስ ማንኪያ የተሰራ ጭምብል በጣም ውጤታማ ነው. ወይም የፓሲሌ ሥሩን በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት እና መራራ ክሬም ይጨምሩ ፣ በደንብ ይደባለቁ እና የፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, ጭምብሉ በሞቀ የተቀቀለ ውሃ መታጠብ አለበት.
የቅባት ቆዳ.
በክረምት ወቅት ቅባታማ የፊት ቆዳ ከሌሎቹ ያነሰ ውርጭ እና ቀዝቃዛ ነፋስ ይሠቃያል. ግን መደበኛ እንክብካቤአሁንም አስፈላጊ ነው. ቅባት ቆዳ ያላቸው ሴቶች ፀረ-እርጅና ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ እንደነዚህ አይነት ምርቶች አጠቃቀም ፊት ላይ ያለው ክብደት አይሰማም. በሳምንት አንድ ጊዜ የተጠናከረ እና ገንቢ ጭምብሎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ለስላሳ ቆዳ, ለስላሳ, emulsion ወይም ጄል ሸካራነት ያላቸው ጭምብሎች ምርጥ ናቸው. የስብ አይነትቆዳ የፊልም ጭምብሎችን በደንብ ይታገሣል። በጣም ውጤታማ የሆኑት እንደ ሮዝሜሪ ፣ ፕሮፖሊስ ፣ ጥድ መርፌ ፣ ኪያር እና የላቫንደር ተዋጽኦዎችን የያዙ ጭምብሎች ናቸው። መዋቢያዎች, በክረምት ውስጥ ለቆዳ እንክብካቤ ተብሎ የታሰበ, ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያለው, ኮሜዶኖች እንዳይታዩ ለመከላከል በቀጭኑ ሽፋን ላይ በቅባት ቆዳ ላይ ሊተገበር ይገባል. ለቆዳ ቆዳ, 1 tbsp ጭምብል ውጤታማ ነው. kefir እና 1 tbsp. ለ 15-20 ደቂቃዎች የፊት ቆዳ ላይ የሚተገበር የጎጆ ቤት አይብ.
መደበኛ ቆዳ.
መደበኛ የቆዳ አይነት ያላቸው ሰዎች በሳምንት 1-2 ጊዜ ምሽግ, አመጋገብ እና እርጥበት ሂደቶች መካከል መቀያየር አለባቸው.
በክረምት ወቅት አይኖች እና ከንፈሮች ይጠይቃሉ ልዩ እንክብካቤ. ለዐይን መሸፈኛ የቆዳ እንክብካቤ የክረምት ጊዜከዓይኑ ስር ባዮአክቲቭ ጥገናዎችን መጠቀም ውጤታማ ነው, በልዩ ኤጀንቶች የታጠቁ ሳህኖች, ከ 20-30 ደቂቃዎች በኋላ በዐይን ሽፋኖች ቆዳ ላይ ተጭነዋል, ከዚያም ይወገዳሉ, እና ክሬም በዐይን ሽፋኖች ላይ ይተገበራል.
ውርጭ በከንፈራችን ቆዳ ላይ ጎጂ ውጤት አለው፣ይሰነጠቃል፣ይፈልቃል፣ከንፈሮችን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ያጣል ተፈጥሯዊ ብርሀንእና አንዳንዴም ይጎዳሉ. ስለዚህ ሜካፕን ከመተግበሩ 20 ደቂቃዎች በፊት በከንፈሮችዎ ላይ በቀስታ የማሸት እንቅስቃሴዎችን መቀባት አለብዎት ። ቻፕስቲክ. በክረምቱ ወቅት የጆጆባ ዘይት, ሚንክ ዘይት እና hyaluronic አሲድ የያዘውን የበለጸገ ሸካራነት ያለው ሊፕስቲክ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ለተለመደው ቆዳ, ከጥሬ እርጎ የተሰራ ጭምብል, አንድ የሻይ ማንኪያ ግሊሰሪን እና የተከተፈ ፖም ተስማሚ ነው.
ውጤታማ የተፈጥሮ መድሃኒትለቆዳው የተለመደው አትክልት, የወይራ ወይም የባሕር በክቶርን ዘይት, በቆዳው ላይ በጥጥ በመጥረጊያ, በቆሻሻ መጣያ, ከዚያም ቀሪዎቹ በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ.
በሆነ ምክንያት በቆዳዎ ላይ ውርጭ ካለብዎ በስካርፍ ወይም በምስጢር ማሸት እና በቤት ውስጥ መቀባት አለብዎት የአትክልት ዘይትወይም የዓሳ ዘይት. ከባድ ቅዝቃዜ በሚከሰትበት ጊዜ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.
