Что делать и как избежать нарушений липидного обмена? Липидный слой кожи: что это и как восстановить после зимы

02.08.201927.05.2017

Что такое обмен жиров и какую роль он играет в организме? Жировой обмен играет важную роль при обеспечении жизнедеятельности организма. Когда нарушается метаболизм жиров, то это может стать фактором для развития различных патологий в организме. Потому каждому надо знать, что такое жировой обмен, и как он влияет на человека.

Обычно в организме происходит много процессов обмена. При помощи ферментов расщепляются соли, белки, жиры и углеводы. Важнейшим в этом процессе является метаболизм жиров.

От него зависит не только стройность тела, но также и общее состояние здоровья. При помощи жиров организм восполняет свою энергию, которую он тратит на работу систем.

Когда жировой обмен будет нарушен, то это может стать причиной быстрого набора массы тела. А также вызвать проблемы с гормонами. Гормон перестанет должным образом регулировать процессы в организме, что приведет к проявлению разных заболеваний.

Сегодня показатели липидного обмена можно диагностировать в клинике. При помощи инструментальных методов есть также возможность отследить, как ведет себя гормон в теле. На основании тестирования липидного обмена врач может точно поставить диагноз и начать правильно проводить терапию.

За обмен жиров у человека отвечают гормоны. В организме человека гормон не один. Их там большое количество. Каждый гормон отвечает за определенный процесс при обмене веществ. Для оценки работы липидного обмена могут использоваться и другие методы диагностирования. Просмотреть результативность системы можно при помощи липидограммы.

О том, что такое гормон и жировой обмен, а также, какую роль они играют в обеспечении жизнедеятельности, читайте в данной статье ниже.

Липидный обмен: что это такое? Врачи говорят, что понятие обменного процесса жиров – сборное. В таком процессе принимает участие большое количество элементов. При выявлении сбоев в работе системы внимание в первую очередь обращается на такие из них:

Поступление жира.
Расщепление.
Всасывание.
Обмен.
Метаболизм.
Построение.
Образование.

Именно по представленной схеме и происходит липидный обмен у человека. У каждого из данных этапов есть свои нормы и значения. Когда происходит нарушение хотя бы одного из них, то это негативно сказывается на здоровье любого человека.

Особенности процесса

Каждый из указанных выше процессов вносит свою долю в организацию работы организма. Тут также важную роль играет каждый гормон. Обычному человеку не важно знать все нюансы и суть работы системы. Но общее понятие о ее работе нужно иметь.

Перед этим стоит знать основные понятия:

Липиды. Поступают с пищей и могут использоваться для восполнения потраченной энергии человеком.
Липопротеиды. Состоит из белка и жира.
Фосфоролипиды . Соединение фосфора и жира. Участвуют в процессах обмена веществ в клетках.
Стероиды . Принадлежат к половым гормонам и принимают участие в работе гормонов.

Поступление

В организм попадают липиды вместе с пищей, как и другие элементы. Но особенность жиров в том, что они тяжело усваиваются. Потому при попадании в ЖКТ жиры изначально окисляются. Для этого используется сок желудка и ферменты.

При прохождении через все органы ЖКТ происходит постепенное расщепление жиров на более простые элементы, что дает организму лучше их усваивать. В результате жиры распадаются на кислоты и глицерин.

Липолиз

Продолжительность данного этапа может составлять порядка 10 часов. При расщеплении жира в данном процессе участвует холицистокинин, который является гормоном. Он регулирует работу поджелудочной и желчного, в результате чего те освобождают ферменты и желчь. Эти элементы из жира освобождают энергию и глицерин.

На протяжении всего данного процесса человек может чувствовать небольшую усталость и вялость. Если произойдет нарушение процесса, то у человека не будет аппетита и может наблюдаться расстройство кишечника. В это время замедляются также все энергетические процессы. При патологии может также наблюдаться быстрое снижение веса, так как в организме не будет нужного количества калорий.

Липолиз может происходить не только тогда. Когда расщепляются жиры. В период голодания он тоже запускается, но при этом расщепляются те жиры, которые организмом были отложены «про запас».

При липолизе происходит распад жиров на клетчатку. Это дает возможность организму восполнить потраченную энергию и воду.

Всасывание

Когда жиры будут расщеплены, то задача организма забрать их из ЖКТ и использовать для восполнения энергии. Так как клетки состоят из белка, то всасывание через них жиров происходит долго. Но организм нашел выход из данной ситуации. Он цепляет к клеткам липопротеиды, которые и ускоряют процесс всасывания жира в кровь.

Когда у человека большая масса тела, то это говорит о том, что данный процесс у него нарушен. Липопротеиды в таком случае способны всасывать до 90% жиров, когда норма составляет только 70%.

После процесса всасывания липиды разносятся с кровью по всему организму и снабжают ткани и клетки, что дает энергию им и позволяет и дальше работать на должном уровне.

Обмен

Процесс происходит быстро. В его основе лежит то, чтобы доставить липиды к органам, которые их потребуют. Это мышцы, клетки и органы. Там жиры проходят модификацию и начинают выделять энергию.

Построение

В создании из жира веществ, которые нужны организму, проводиться при участии многих факторов. Но суть их одна – расщепить жиры и дать энергию. Если происходит на данном этапе какое-то нарушение в работе системы, то это негативно сказывается на гормональном фоне. В таком случае рост клеток будет замедлен. Они также плохо будут регенерироваться.

Метаболизм

Тут запускается процесс обмена жиров, которые идут на восполнение потребностей организма. То, сколько потребуется жира для этого, зависит от человека и его способа жизни.

При замедленном метаболизме человек во время процесса может ощущать слабость. У него также нерасщепленный жир может откладываться на тканях. Всё это становится причиной того, что начинает быстро расти масса тела.

Литогенез

Когда человек потребил много жира и его достаточно, чтобы восполнить все потребности организма, то остатки его начинают откладываться. Иногда это может происходить достаточно быстро, так как человек потребляет много калорий, но мало их тратит.

Жир может откладываться как под кожей, так и на органах. В результате начинает расти масса у человека, что становится причиной ожирения.

Весенний метаболизм жиров

В медицине есть и такой термин. Этот обмен может происходить у каждого и связан он с сезонами. Человек на протяжении зимы может мало употреблять витаминов и углеводов. Всё это связано с тем, что редко кто в такой период ест свежие овощи и фрукты.

Больше зимой употребляется клетчатки, а потому и происходит замедление липидного процесса. Калории, которые не использовал организм в это время, откладываются в жир. Весной, когда человек начинает есть свежие продукты, метаболизм разгоняется.

Весной человек больше двигается, что положительно отражается на метаболизме. Легкая одежда также позволяет быстрее сжигать калории. Даже при большом весе у человека в данный период можно наблюдать некоторое снижение массы тела.

Обмен веществ при ожирении

Такое заболевание сегодня относится к распространенным. Им страдает много людей на планете. Когда человек толстый, то это говорит о том, что у него произошло нарушение одного или нескольких процессов, которые описаны выше. А потому организм больше получает жиров, чем потребляет.

Определить нарушения в работе липидного процесса можно при проведении диагностирования. Обследование надо проходить в обязательном порядке, если масса тела больше от нормы на 25-30 килограмм.

Обследоваться можно также не только при появлении патологии, но и для профилактики. Проводить тестирование рекомендуется в специальном центре, где есть нужное оборудование и квалифицированные специалисты.

Диагностирование и лечение

Чтобы оценить работу системы и выявить в ней нарушения, надо диагностика. В результате врач получит липидограмму, по которой сможет отследить отклонения в работе системы, если такие есть. Стандартная процедура тестирования – сдача крови на проверку количества холестерина в ней.

Избавиться от патологий и привести в норму процесс можно только при проведении комплексного лечения. Также можно использовать и не медикаментозные методы. Это диета и спорт.

Терапия начинается с того, что изначально устраняются все факторы риска. В этот период стоит отказаться от алкоголя и табака. Прекрасно поможет проведению терапии спорт.

Также есть и специальные методики лечения при помощи лекарств. Прибегают к помощи такого метода в том случае, когда все остальные способы оказались не эффективными. При острых формах нарушения также обычно используют терапию при помощи лекарств.

Основные классы препаратов, которые могут использоваться для лечения:

Фибраты.
Статины.
Производные никотиновой кислоты.
Антиоксиданты.

Эффективность терапии в основном зависит от состояния здоровья пациента и от наличия других патологий в организме. Также на коррекцию процесса способен повлиять и сам больной. Для этого надо только его желание.

Он должен изменить свой прежний образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Также стоит проходить постоянное обследование в клинике.

Для поддержания нормального липидного процесса стоит воспользоваться такими рекомендациями от докторов:

Не потреблять в сутки жиров больше нормы.
Исключить из своего рациона насыщенные жиры.
Употреблять больше ненасыщенных жиров.
Есть жирное до 16.00.
Давать периодически нагрузки на организм.
Заниматься йогой.
Достаточное время отдыхать и спать.
Отказаться от алкоголя, табака и наркотиков.

Врачи рекомендуют липидному обмену уделять достаточно внимания на протяжении всей жизни. Для этого можно просто выполнять данные выше рекомендации и постоянно посещать врача для проведения обследования. Делать это надо минимум два раза в год.

Липидный барьер кожи является частью эпидермального барьера , который первым контактирует с окружающей средой. Это уникальный механизм, позволивший человеку в ходе эволюции защищаться от часто агрессивной среды обитания.

Роговой слой эпидермиса представляет собой 10-25 слоев клеток, ориентированных параллельно поверхности кожи и погруженных в липидный матрикс (липидный барьер кожи). Именно клетки рогового слоя эпидермиса и липидный матрикс, заполняющий межклеточные пространства, обеспечивают барьерные функции кожи, защищая организм от проникновения бактерий, вирусов и других экзогенных веществ, а также удерживая воду и электролиты.

Липидный матрикс рогового слоя эпидермиса составляет около 10% его объема и имеет уникальную структуру и химический состав.

Химический состав липидного барьера кожи

Липиды эпидермального барьера кожи в основном состоят из:

церамидов (50%);
холестерина и его эфиров (25%);
насыщенных жирных кислот (10%).

Сбалансированное соотношение этих трех категорий липидов принципиально важно для обеспечения целостности и защитных свойств липидного барьера кожи.

Церамиды – это самый простой тип сфинголипидов, состоящих из сфингозина и жирной кислоты (в частности, линолевой). В настоящее время в роговом слое эпидермиса идентифицировано 342 церамида, относящихся к 12 различным типам. Их перечень постоянно пополняется.

Церамиды выполняют огромное количество биологических функций. Одна из важнейших – структурирующая (церамиды способны образовывать бислои).

Холестерин является одним из важнейших липидов, формирующих липидный барьер кожи. В основном он синтезируется непосредственно в эпидермисе. Небольшое его количество может поступать непосредственно с кровотоком.

Основная функция холестерина как компонента эпидермального барьера – придание липидному матриксу пластичности. Без него роговой слой эпидермиса был бы очень хрупок.

Что касается свободных жирных кислот , то в роговом слое эпидермиса доминируют насыщенные жирные кислоты, причем преобладают длинноцепочечные. Основная их масса синтезируется в самом организме. Некоторые кислоты (например, линолевая, гамма-линоленовая) поступают в организм только с продуктами питания.

Свободные жирные кислоты так же играют структурирующую роль.

Липиды в межклеточных пространствах рогового слоя организованы в виде пластинок, собранных из 3-х слоев (широкий – узкий – широкий). Широкий слой – это парные бислои церамидов и холестерин, узкий – один объединяющий слой церамидов.

Образование бислоя церамидов связано с тем, что они разворачиваются неполярной частью друг к другу, а полярной – наружу. Это уникальное качество церамидов, определяющее барьерные свойства эпидермиса.

Размещаясь таким образом, церамиды по сути «сшивают» слои. За счет этого в перпендикулярной пластинкам плоскости липиды организованы в жесткую прямоугольную кристаллическую решетку.

Образно такую систему организации липидного барьера кожи можно описать как стеганое одеяло 🙂 Липидные слои прошиты цепями церамидов. Точно так же липидные пласты «пришиты» к клеткам рогового слоя эпидермиса, обеспечивая целостность эпидермального барьера кожи.

Для правильной структурной организации липидного барьера кожи очень важен химический состав липидов, соотношение основных компонентов. При нарушении этого баланса роговой слой кожи становится неспособным выполнять свои защитные функции.

Почему разрушается липидный барьер кожи?

Множество факторов может спровоцировать разрушение липидного барьера кожи:

любое механическое повреждение кожи (раны, ожоги, обморожения, порезы, царапины);
кожные заболевания (акне, атопический дерматит, псориаз и др.);
воздействие ультрафиолетового излучения (см. «Фотостарение ») и других факторов окружающей среды (частый прием душа, посещение бассейна, сухой воздух от систем отопления, холодный воздух);
воздействие агрессивных ПАВ в средствах для умывания, гелях для душа, шампунях и т.д.;
болезни обмена веществ с нарушением синтеза липидов;
снижение синтеза холестерина в эпидермисе с возрастом;
постоянный контакт с химическими веществами (например, с химическими моющими средствами);
психологический стресс (на эпидермальный барьер негативно влияют синтезируемые при стрессе гормоны);
окислительный стресс — повреждение межклеточных структур рогового слоя эпидермиса свободными радикалами (см. «Перекисное окисление липидов », «Антиоксиданты и кожа »);
несбалансированное питание (недостаток жирных кислот).

Такое количество провоцирующих факторов в повседневной жизни приводит к тому, что каждый день мы понемногу удаляем с кожи ее природный защитный барьер.

Кожа пытается восполнять содержание липидов (они имеются в запасе в «кладовых» кожи – пластинчатых тельцах), но ее возможности не безграничны. Для синтеза новых липидов в коже требуется время. Если на защитный барьер кожи в этот период воздействуют другие неблагоприятные факторы, то он не в состоянии полностью себя восстановить, и как следствие, появляются внешние признаки разрушения липидного барьера кожи.

Как проявляется разрушение липидного барьера кожи?

При нарушении данной структуры барьер перестаёт частично или полностью справляться со своей задачей – в первую очередь сохранения воды в организме и защиты от проникновения вредных веществ и микроорганизмов.

Первым признаком разрушения липидного барьера кожи является обезвоживание кожи вследствие увеличения испарения воды. Обезвоженная кожа быстро старится, теряет упругость и эластичность. Появляется сухость кожи, шелушение, мелкие морщинки.

Кожа становится чувствительной, уязвимой к воздействию внешних факторов. Разрушение барьера, защищающего от проникновения бактерий и вирусов, приводит к раздражению, развитию воспалительных процессов в коже (например, прыщей), кожных заболеваний.

Такая ситуация требует срочного принятия мер по восстановлению липидного слоя кожи:

прекращение воздействия факторов, провоцирующих разрушение эпидермального барьера;
использование кремов, содержащих физиологические липиды (церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин) в сбалансированной их комбинации.

Подробнее о способах восстановления эпидермального барьера мы поговорим в статье «Восстановление липидного барьера кожи «.

Обмен веществ в организме во многом зависит от индивидуальных факторов, в том числе и наследственных. Неправильный образ жизни и недостаточная подвижность приводят к тому, что организм уже не справляется со своими задачами, происходит замедление процессов обмена веществ. В итоге продукты жизнедеятельности не так эффективно покидают организм, многие шлаки и токсины надолго остаются в тканях, и даже имеют свойство накапливаться. Каковы же причины расстройства, и как от них избавиться?

Может ли нарушение процессов в организме спровоцировать набор лишнего веса?

Суть обменных процессов организма – ряд специфических химических реакций, за счет которых обеспечивается функционирование всех органов и биологических систем. Обмен веществ состоит из двух процессов, противоположных по своему значению – это анаболизм и катаболизм. В первом случае происходит формирование сложных соединений из более простых, во втором – расщепление сложной органики на более простые компоненты. Естественно, что для синтеза новых сложных соединений требуются большие энергетические затраты, которые восполняются при катаболизме.

Регулирование обменных процессов происходит при воздействии ферментов, гормонов и прочих активных компонентов. В естественном ходе процессов обмена могут возникать нарушения, в том числе и приводящие к избыточному набору массы тела. Вернуть нормальный метаболизм без применения лекарственных средств практически невозможно. Перед тем, как снижать вес, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом-эндокринологом.

В большинстве случаев избыточный вес объясняется не эндокринными нарушениями – на них приходится всего около 10 процентов случаев. Распространены ситуации, когда нет никаких нарушений с гормонами, когда анализы не показывают никаких отклонений от нормальных значений, но в то же время избавиться от лишнего веса не удается. Причина – в замедлении обмена веществ и неправильном питании.

Причины замедления метаболических процессов в организме

Одним из распространенных факторов является желание человека как можно быстрее избавиться от лишнего веса, не считаясь при этом с последствиями. Например, это могут быть диеты, предполагающие резкое изменение режима питания и переход на продукты с низкой калорийностью. Для организма такие диеты являются огромным стрессом, и потому без определенных расстройств очень часто не обходится.

Даже если диета окажется успешной и желаемое значение массы тела будет достигнуто, далее сбрасывать вес будет намного труднее, и проблема всегда будет только усугубляться. Ранее эффективные диеты перестают давать желаемый результат, сохранять форму становится труднее, или даже невозможно в принципе. Все это указывает на замедление процессов обмена, и требуется их нормализовать, вернуть к исходным значениям.

Восстановительные процессы займут немало времени и усилий, но такая деятельность обязательно даст позитивные результаты. Если планируется снизить вес тела, при нормальном метаболизме сделать это будет проще, и с долгосрочным эффектом без каких-либо экстраординарных усилий. Чтобы не нанести вреда организму, стоит есть довольно часто, но понемногу.

Липидный обмен: что указывает на нарушения?

Нормальный липидный обмен предотвращает повреждения, способствует восполнению энергетических запасов организма, обеспечивает обогрев и тепловую изоляцию внутренних органов. Дополнительная функция у женщин – помощь организму в выработке ряда гормонов (в основном, связанных с обеспечением работы половой системы).

При ряде нарушений может оказаться так, что липидов в организме будет избыточное количество. На это указывают атеросклеротические процессы, повышенный холестерин в крови, резкий набор лишнего веса. Нарушения могут быть вызваны патологиями эндокринной системы, неправильным режимом питания и рационом, сахарным диабетом. Чтобы точно разобраться в проблеме, следует обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования.

Существует и обратный процесс, когда липидов слишком мало. У женщин это может выражаться в сбоях менструального цикла, у женщин и мужчин – в сильном выпадении волос и различных воспалениях кожи. В результате человек истощается, могут начаться проблемы с почками. Наиболее часто проблема наблюдается при неправильном питании или при продолжительных голоданиях. Также причиной могут быть заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Многие люди для быстрого похудения прибегают к специальным диетам, способным на некоторое время сделать обмен веществ быстрее. На организме это отражается не только похудением, но и множеством вредных воздействий. Жиры – это запас энергии «на потом», и стрессы в питании только усиливают желание организма сэкономить и отложить любую лишнюю калорию. Даже если диета даст кратковременный положительный эффект, даже кратковременный отказ от диеты вернет килограммы обратно, и повторно сбросить их будет еще сложнее.

Восстановить естественный метаболизм можно и с помощью лекарственных средств. Ниже описываются наиболее распространенные препараты.

Лекарственные средства для улучшения метаболизма

Разработано немало лекарств, которые могут поспособствовать нормализации обменных процессов в организме. Самостоятельное употребление этих лекарств не допускается – всегда необходима предварительная консультация с врачом (диетологом). Стоит обратить внимание на следующие лекарства:

Оксандролон и Метиландростендиол – стероиды, благодаря которым мышцы растут быстрее, а жира откладывается меньше. Применять с особой осторожностью!
Редуксин – можно принимать после небольшой трапезы, чтобы получить полноценное чувство насыщения и тем самым избежать стресса.
Орсотен и Ксеникал – лекарства, предотвращающие усвоение жиров.
Глюкофаж – средство для ускорения и усиления липидного обмена.
Формавит, Метаболайн – средства регулирования обмена углеводов и жиров.

Есть много других способов нормализации обмена веществ, в том числе употребление некоторых продуктов. Основные продуктовые рекомендации указываются ниже.

Положительный эффект могут оказать орехи, рыба, курица, молоко, творог (с низкой жирностью или обезжиренный), а также овощи, ягоды и фрукты. Даже чай и кофе могут быть полезными, так как являются стимуляторами. Некоторые специи тоже оказывают положительное влияние, но употреблять их нужно умеренно. Далее рассматриваются основные полезные вещества в составе продуктов:

Не стоит пренебрегать и йодом. Обмен веществ во многом зависит от работы щитовидной железы, но у многих людей этот орган является проблемным, вплоть до операции по его удалению. Хорошо способствуют улучшению работы щитовидной железы морепродукты.

Народные средства для ускорения обмена веществ

Если есть подозрения в неправильном функционировании обмена веществ, стоит обратиться к врачу для определения точного диагноза и назначения лечения. Как правило, лечение является медикаментозным, но его необходимо совмещать с различными физическими процедурами. Также можно обратиться к опыту народной медицины, многие натуральные средства могут оказаться хорошим дополнением к лекарствам. Сюда можно отнести следующие сборы:

Смесь ромашки, боярышника, зверобоя и спорыша (водяной настой).
Отдельно – иван-чай, хвощ, листья и стебли земляники, листья подорожника, калина.
Различные сочетания лекарственных трав с одуванчиком.

Нельзя рассматривать народную медицину как полную замену медицине традиционной. Все указанные методы могут рассматриваться только как вспомогательные, или же - как профилактические.

Диета для улучшения обмена веществ

Специальных метаболических диет разработано огромное количество, большинство сводится к тому, чтобы повысить расход калорий организмом путем употребления определенных продуктов. Получается, что можно отказаться от излишних ограничений в еде, но все равно похудеть. Набор продуктов обычно предлагается следующий: жирная рыба, острый перец, водоросли, кофе, листовые овощи, помидоры, зерновой хлеб, фрукты – преимущественно цитрусовые, животные белки, зеленый чай.

Все указанные продукты используются в различных количествах и сочетаниях на протяжении недели. С точным меню можно ознакомиться, открыв описание конкретной диеты.

Принимаются специальные витаминные комплексы в небольших дозировках. Витамины – соединения биологически активные, они участвуют во многих происходящих в организме процессах, обеспечивают нормальный обмен веществ. Наиболее распространенные средства:

В6 и В12 - хорошее дополнение к метаболическим диетам.
В4 – очень важен при диетах с низким содержанием калорий, способствует очищению от холестерина.
В8 – удерживает уровень холестерина, ускоряет процессы обмена (особенно в комплексе с В4).
С – предотвращает избыточное накопление глюкозы, способствует общей нормализации работы организма.
А – улучшает усвоение йода, оказывает положительное влияние на щитовидную железу.
D – необходим для интенсивного роста мышечных тканей.

Также для нормализации обмена веществ, поддержания иммунитета и очистки организма от шлаков и токсинов хорошо подходят такие средства, как фолиевая кислота и Омега-3.

Биостимуляторы для усиления обмена веществ

Несмотря на «серьезное» название, биостимуляторы – это самые обычные вещества, многие из которых встречаются в ежедневном рационе. К их числу относится линолевая кислота (КЛК), цинк, кахетин, селен, капсаицин, кофеин. Все они содержатся в продуктах, которые можно купить в любом магазине. Необходимо лишь выбирать варианты, в которых биостимуляторов содержится максимальное количество. В случае с кофеином на время приема кофеиновых добавок стоит отказаться от употребления кофе как напитка.

Полезные советы по ускорению метаболизма вы найдете в следующем видео:

Восстановить метаболизм и вернуть здоровье

В долгосрочной перспективе нарушение обмена веществ может привести к набору лишнего веса и множеству проблем со здоровьем. Существует множество способов не только восстановить, но и ускорить метаболизм, однако второй вариант врачи не рекомендуют – не стоит делать того, что природой изначально не предусматривалось. Что касается восстановления обмена веществ до оптимального уровня, то делать это можно и нужно – это оптимальный способ улучшить состояние здоровья и очистить организм.

Вконтакте

— это самостоятельный сложный и мудрый орган. На самом дне находится гиподерма, которая состоит из жировой ткани. Именно эта ткань сохраняет влагу. Чуть выше и ближе к поверхности располагается дерма, имеющая специальные клетки для впитывания влаги из жировой ткани. Влага идет беспрепятственно наверх до самого рогового слоя. Это последний слой перед выходом влаги наружу. Другими словами, липидный слой кожи является барьером для выхода влаги.

Однозначно, что если что-то происходит, и он истончается, то влага беспрепятственно выходит из кожи и испаряется с поверхности. Соответственно, очень скоро недостаток влаги мы обнаружим на своем лице. При нарушении липидного слоя кожа становится тусклой и выглядит неухоженной. Первые морщинки появляются вне зависимости от возраста, а по причине нарушения липидного слоя.

дряблость,
обезвоживание кожи,
обвислость,
сухость,
шелушение,
мелкая сеть морщин.

Не стоит также забывать, что нарушенный липидный барьер может стать каналом для проникновения в кожу различных бактерий. Это вызывает раздражение кожи, а также дерматиты, экземы, акне.

Липидный слой кожи может быть разрушен по ряду причин:

Умывание лица мылом низкого качества и горячей водой.
Бесконтрольное принятие ультрафиолетовых ванн.
Частая резкая смена температуры.
Физические стрессы, психологические переживания.
Механические повреждения кожи, например, сильное трение кожи полотенцем.
Неправильно подобранная косметика для лица.

Липидный барьер кожи можно восстановить, причем делается это легко и быстро с помощью грамотно составленной программы косметических средств. Поврежденная липидная мантия ведет за собой обезвоживание кожи, и усиление ее чувствительности к негативным факторам. Восстанавливать нарушенный липидный слой просто необходимо. А для этого рекомендуются различные жирные средства, включая некоторые масла.

Это обусловлено тем, что основными компонентами липидного слоя являются: масло, фосфолипиды, жирные кислоты, керамиды и холестерин. Таким образом, если грамотно подобрать масло схожего состава, то возможно быстро восстановить липидный слой. Натуральные масла богаты фосфолипидами и жирными кислотами. Фитостеролы в составе натуральных масел способны заменить естественный холестерол липидного слоя. Кроме того, натуральные масла содержат антиоксиданты.

Самыми подходящими маслами для восстановления липидного слоя являются репейное, масло виноградной косточки, льняное. Эти средства прекрасно подойдут даже обладательницам жирной кожи.

В идеале масло нужно наносить на кожу перед сном, а через 5-10 минут нужно промокнуть кожу бумажной салфеткой. Если по утрам вы обнаружите, что ваша кожа очень жирная, то допустимо ополоснуть лицо водой комнатной температуры. Помните о том, что для лица нельзя использовать горячую воду. Масло нужно наносить на кожу ежедневно в течение месяца. Уже по истечении двух недель вы заметите, как кожа лица стала более эластичной и упругой. Сухость и обезвоживание исчезли, их сменили румянец и здоровое сияние.

Кроме натуральных масел можно использовать готовые кремы и сыворотки для восстановления липидного слоя кожи современных известных производителей. Многие из них заслуживают самого пристального внимания. Подбирая средство, обратите внимание на линейку. Важно, чтобы это средство было из линии, которую вы используете в данный момент. Помните, что эти средства могут содержать натуральные масла. Внимательно изучите состав, чтобы предотвратить возможность аллергической реакции на довольно дорогое косметическое средство.

Как очистить кожу маслом

Перед использованием масел не нужно смывать декоративную косметику. Масло прекрасно удаляет макияж. Вся процедура займет не более 15 минут. Для этого вам потребуется масло, полотенце или тканевая салфетка.

Очищение маслом проходит несколько этапов.

Масло прекрасно впитывается, питает кожу, поэтому дополнительно кремов после очищения маслом не требуется. Если вы не наносите масло на область глаз и губ, то добавьте в него пару эфирных масел. Очень полезно добавлять масло чайного дерева или лаванды. Для увядающей и сухой кожи подойдут масла нероли и розы.

При регулярном очищении кожи маслом вы увидите, как проходит воспаление, шелушение, кожа становится свежей и гладкой. Единственным минусом использования масел является то, что требуется немного больше времени, чем обычно. Также часто придется менять полотенце, и следует обратить внимание на качество масел. Хорошее масло стоит недешево.

Результат восстановления липидного слоя вы заметите очень быстро по явному улучшению состояния вашей кожи.

Настои и травяные чаи

Одуванчик лекарственный поможет восстановить обмен веществ

Листки молодого растения являются эффективным лекарственным средством, способствующим нормализации функционирования желез внутренней секреции, улучшению метаболизма, удалению жировых накоплений и регулировке пищеварения. Листки можно употреблять в свежем виде, добавляя в салат, а можно отжимать из них сок и принимать по несколько миллилитров четырежды в сутки.

Помимо этого, листья одуванчика рекомендуют заваривать и употреблять вместо чая. Для этого возьмите 20 г сухих измельченных листков растения и заварите сырье стаканом кипяченой воды. Дайте составу немного настояться. Рекомендуется принимать по 70 мл исцеляющего напитка трижды в течение дня.

Не менее полезным для улучшения обменных процессов является и корневище одуванчика. Возьмите сухое сырье, измельчите и засыпьте в стеклянную бутыль. Залейте грамм 30 сырья водкой. Закройте емкость и поместите в холодное затемненное помещение на пару недель, затем профильтруйте. Рекомендуется употреблять по 20 капель лекарства четыре раза в сутки.

Одуванчик в сочетании с тысячелистником и пыреем ползучим способствует восстановлению обменных процессов. Каждого ингредиента необходимо взять по 40 грамм. Перемешайте компоненты и заварите 300 мл кипятка. Поставьте средство в теплое место на один час. Принимайте по четверти стакана ежедневно, с утра. Курс лечения составляет две недели.

Применение листков грецкого ореха

Возьмите сырье, мелко нарежьте и запарьте в кипяченой воде – 200 мл. Пусть немного постоит. Рекомендуют пить по полстакана средства дважды в сутки.

Целебный напиток для улучшения липидного обмена

Соедините череду с листками грецкого ореха, фиалкой, кореньями лопуха, цветками яснотки, соцветиями тысячелистника, листками земляники и черной смородины. Нарежьте мелко все ингредиенты, перемешайте и запарьте грамм 30 смеси 500 мл кипятка. Отставьте состав на полчаса. Пить необходимо по 50 мл лекарства четыре раза на день.

Отзыв доктора

Нарушение обмена веществ — это поломка биохимических ферментативных систем организма. В зависимости от вида нарушения обмена в организме накапливаются специфические недоокисленные продукты, что приводит к появлению симптомов заболевания. Прежде чем лечить нарушения обмена, следует выявить причину и вид нарушения, посетив врача-эндокринолога.

При нарушении липидного обмена применяются настои и чаи, способствующие нормализации уровня холестерина и правильному обмену жиров. Если нет противопоказаний, добавьте в питание клетчатки амаранта, зародышей пшеницы и льна.

При нарушении углеводного обмена следует заменить рафинированный сахар продуктами со стевией. Диету при нарушении белкового обмена обязательно уточнить у врача, так как неконтролируемые потребления белка могут привести к осложнениям.

Чесночное очищение и лечение

Возьмите пару головок чеснока, очистите, промойте и измельчите при помощи мелкой терки. Поученную смесь переложите в стеклянную тару, и залейте медицинским спиртом, буквально 300 мл. Закройте тару и уберите в холод на пару недель.

Затем профильтруйте и отожмите сок. Употреблять препарат нужно строго по схеме: первый день – 2 капли, второй — три, и так до 20 капель, затем обратно. Перед приемом средство нужно разводить в молоке. Лекарство необходимо употреблять дважды в день.

Для улучшения метаболизма

Смешайте в равных пропорциях череду с травой вербены, листками грецкого ореха, цветками черной бузины, корневищем лопуха, березовыми листочками, шишками хмеля, травой дурнишника, кореньями солодки, травой яснотки и травой подмаренника. Измельчите компоненты и заварите 30 г сырья прокипяченной водой. Уберите состав в тепло на пять часов. Принимайте по ¼ стакана лекарства дважды в течение суток.

Средства на основе растительных компонентов помогут привести в норму обменные процессы, улучшить настроение и общее состояние. Главное, не злоупотреблять ими и стараться не превышать указанных дозировок. Перед применением каких-либо препаратов не забудьте проконсультироваться у своего лечащего врача.