Что делают женщины чтобы выглядеть моложе. Чем опасна вечная молодость

Каждая из нас мечтает о том, чтобы обмануть упрямые годы. Мы стремимся иметь гладкую кожу и быть сексуальной. Между тем внешний вид далеко не всегда зависит от нашего паспортного возраста – эту истину подтверждают тысячи женщин, которые в солидном возрасте выглядят молодо и привлекательно. Если у вас бывают дни, когда вы смотритесь в зеркало и чувствуете, что хотели бы помолодеть на несколько лет, познакомьтесь с советами экспертов на нашем сайте!

Как выглядеть моложе в 30 лет

То, что омолаживает вас в 30 лет, десять лет спустя может, наоборот, добавить лишних лет. Поэтому мы разделили советы на несколько возрастных групп. Простые хитрости могут творить чудеса.

Советы визажиста

В этом возрасте все еще можно без ограничений экспериментировать с цветами в макияже. Помады и тени в нейтральных, телесных оттенках на 30-летних девушках выглядят отлично. Так же, как и красные губы, либо макияж «smoky eyes».

Единственное, с чем нужно быть осторожными – это . Если они подобраны неправильно, то могут добавить несколько лишних лет.
Обладательницам кожи с покраснениями и сосудистой сеточкой необходимо использовать больше желтого пигмента – он наиболее эффективно устраняет этот дефект. А если на коже хорошо видно расширенные поры, выбор следует остановить на легких жидких тональных средствах - они не вызывают эффекта маски, которая, к сожалению, всегда подчеркивает несовершенства и морщины.

Советы стилиста

1. У вас еще есть время, чтобы проявить молодость стиль. Это прекрасное время, чтобы смешивать спортивную, простую и незатейливую одежду с авангардными добавками.
2. Вы все еще можете примерить стиль различных субкультур, не опасаясь, что вас назовут «старой рокершей».
3. На тридцатилетних девушках очень эффектно смотрится ретро-мода (различные с бисером, кружевом, жемчугом и пр.). В сорок лет такие наряды, наоборот, старят.
4. Не бойтесь «разбавлять» ретро-наряды модными сумками дорогих брендов, о которых вы всегда мечтали.

Советы косметолога

1. Чтобы кожа сохранила сияние, дважды в день наносите на лицо и шею лечебные кремы с витамином С.
2. После бессонной ночи используйте охлаждающие кремы с роликовым массажером (и, вообще, не забывайте постоянно ухаживать за кожей век). Ваш должен содержать два ключевых ингредиента: ретинол и гиалуроновую кислоту.
3. Самое действенное средство выглядеть моложе - высыпаться.
4. Волосы с годами становятся все более и более сухими, поэтому их нужно интенсивно увлажнять!
5. Пока что рано делать кардинальные косметологические процедуры. Но вы можете поддержать красоту своей кожи с помощью всевозможных чисток, пилинга, микродермобразии, классического и отбеливающих процедур.

Как выглядеть моложе в 40 лет

В женщина уже знает все сильные стороны своего тела и характера, и поэтому может ими умело играть.

Советы визажиста

В этом возрасте нужно четко обозначить брови и дать им нужную форму. К сожалению, гравитация медленно берет свое, поэтому опущенные брови начинают подчеркивать висящие веки. Вы должны оптически приподнимать их в уголках с помощью коричневого или черного карандаша для бровей. Ни в коем случае не выщипывайте брови до тонкой ниточки и обязательно изучите советы, .

Не применять на веках цветные тени – просто высветляйте уголки глаза. Форму век корректируйте лайнером. Забудьте о принципе "макияж без макияжа" и пастельных губных помадах - в 40 лет такие методики придают лицу болезненный вид. На губах должен царствовать цвет: воспользуйтесь яркими оттенками помады, которые оживляют ваш тон кожи.

Советы стилиста

О чем нужно помнить, чтобы эффективно помолодеть на несколько лет?

1. Ставка на современность. К классической одежде простых фасонов добавляйте модные новинки. Это могут быть трендовые манжеты или воротники, небольшие блестящие детали или полупрозрачная ткань.
2. Полюбите насыщенные цвета. Идеальный вариант – выбирать базовую одежду коричневого, графитового или глубокого гранатового цвета, осветляя ее «веселыми» деталями. Принцип прост: чем ярче, тем моложе!
3. Не переусердствуйте с черным цветом. Вы можете носить его на вечерних мероприятиях, но днем никогда не одевайтесь в черное с головы до пят. Помните: этот цвет подчеркивает морщины!
4. Усиливайте образ эффектными добавками. Супермодная обувь (особенно высокие каблуки), шикарная сумка, современные украшения или молодежный шарф творят чудеса!

Советы косметолога

В уходе за лицом пора начать пользоваться сыворотками, которые подтягивают кожу и стимулируют производства коллагена. Перед нанесением макияжа не забывайте разглаживать кожу – для этой цели подойдут , содержащие пептиды. На ночь нужно обязательно наносить питательные и увлажняющие кремы, чтобы наутро лицо сияло.

Кожа под глазами нуждается в особом питании. Утром и вечером наносите на эту зону кремы с пептидами и керамидами.

Чтобы значительно помолодеть, в кабинете косметолога можно пройти курсы интенсивных процедур:

• радиочастотного лифтинга;
• мезотерапии;
• инъекций ботокса и гиалуроновой кислоты;
• глубоких пилингов;
• лазерной шлифовки.

Эти процедуры имеют свои противопоказания, поэтому обращаться нужно к проверенному и опытному косметологу.

Как выглядеть моложе в 50 лет

В 50 лет женщина может выглядеть просто шикарно, и никто не осмелится назвать ее бабушкой.

Советы визажиста

Забудьте о тональных средствах – в этом возрасте они добавляют лишние годы. Вместо этого выбирают хайлайтеры, отбеливающие и иллюминирующие пудры, потому что блеск отвлекает внимание от морщин.

Забудьте также о тенях очень ярких цветов – они уменьшают глаза, которые и так с возрастом теряют свой размер. Можно остановиться на слегка металлических, красиво мерцающих тенях, которые рассеивают свет и скрывают недостатки.

Ключ к визуальной молодости - косметические румяна. Они должны быть бледными, холодными, даже с оттенками лаванды. Подчеркивайте румянами скулу, чтобы оптически подтянуть лицо.

Для губ применяйте оттенки фуксии, цикламена и красного мака. Откажитесь от коричневых и бронзовых помад.

Советы стилиста

Наслаждайтесь классикой. В этом возрасте наиболее эффективно омолаживает... элегантность. Делайте ставку на теплые тона – например, бежевый или коричневый. Помните, что вам противопоказана одежда черного, серого, темно-коричневого цвета.

Чтобы выглядеть моложе, добавьте немного современности в свой гардероб: это может быть, например, модный узор на ткани или красивый браслет.

Советы косметолога

В этом возрасте очень важно удалять старческие пигментные пятна, а также питать свою кожу кремами с эффектом лифтинга. Не забывайте также о шее и области декольте, так как эти зоны выявляют возраст женщины. Самое время пройти кардинальные салонные процедуры:

• контурную пластику;
• лазерное омоложение;
• липофилинг;
• глубокие кислотные пилинги;
• инъекционную косметологию.

Однако, во всем нужно соблюдать меру, так как лицо, перенасыщенное ботоксом или подтяжками, явно не будет омолаживать вас.

В конце хотелось бы напомнить нашим прелестным читательницам о том, что ключ к вечной молодости кроется в нашем отношении к миру, психологическом настрое и оптимизме. Если вы не хотите стареть, необходимо сохранить юношеский задор, стройность фигуры, оптимизм и бодрость духа. Мы уверены, что у вас все получится!

Как можно дольше оставаться молодой и красивой - не единственное, но, пожалуй, самое заветное желание каждой женщины. Как хочется вечно притягивать к себе восхищенные взгляды представителей сильного пола, быть в центре внимания и радоваться своему отражению в зеркале, не находя в себе никаких изъянов. К сожалению, время не стоит на месте, и рано или поздно всем без исключения дамам приходится сталкиваться с появлением признаков старения, которые с каждым днем становятся все более заметными, порождая у особо чувствительных барышень нешуточные комплексы. И тогда многие женщины начинают задумываться над тем, как выглядеть моложе своего возраста, причем это касается не только зрелых дам, имеющих выраженные косметические дефекты, но и молодых особ, чьи лица, фигуры и волосы еще не подверглись серьезным возрастным изменениям.

Конечно, сильно омолодиться, не прибегая к помощи пластических хирургов и дорогостоящих аппаратных методик, невозможно, а вот «скинуть» 5 или даже 10 лет и стать визуально моложе своего биологического (паспортного) возраста - задача вполне выполнимая. Только подходить к ее решению нужно грамотно и, как ни абсурдно это звучит, без лишнего усердия. Именно эту ошибку чаще всего совершают представительницы прекрасного пола, пытающиеся замаскировать свой истинный возраст. В итоге они превращаются так называемых молодящихся дамочек, вызывающих у окружающих усмешку или сострадание.

Чрезмерно яркий макияж, прическа и наряды в стиле современных молодежных течений, броские аксессуары и другая неподходящая атрибутика не делают женщину визуально моложе, а, наоборот, подчеркивают ее возраст ввиду дисгармонии внешнего облика с внутренним содержанием. На самом деле существует множество нехитрых приемов, помогающих выглядеть гораздо моложе своих лет в любом возрасте, и именно о них пойдет речь далее.

Вопреки расхожему мнению, для того, чтобы выглядеть отлично в любом возрасте, вовсе не обязательно тратить баснословные суммы и кардинально менять свою жизнь. В действительности надолго сохранить здоровье, молодость и красоту, улучшить самочувствие и приобрести уверенность в себе можно, просто внеся некоторые коррективы в свой привычный распорядок. И конечно же, лучше начинать это делать не тогда, когда возрастные изменения уже дадут о себе знать, а еще в юности, ведь своевременная профилактика является наилучшей гарантией отсутствия возможных проблем. Итак, какие приемы могут вам помочь выглядеть моложе своего биологического возраста:

Поработайте над взглядом

Возможно, вы будете удивлены, но зачастую именно глаза выдают истинный возраст человека. В них отражается весь жизненный опыт с его отрицательными и положительными моментами. Конечно, в 50 лет сложно смотреть на мир глазами 25-летней девушки, но можно хотя бы постараться не хмурить постоянно брови и едва заметно улыбаться, словно замечтавшись о чем-то прекрасном. На первых порах вам, вероятно, придется потренироваться перед зеркалом, зато потом, когда вы научитесь создавать нужный визуальный эффект, окружающие наверняка отметят приятные перемены в вашем облике.

Следите за состоянием своей кожи

Начинать ухаживать за лицом надо еще в юности, до появления первых возрастных изменений. Но если вы до сих пор беспечно относились к собственной внешности, незамедлительно исправляйте ситуацию: подберите средства по уходу за кожей в соответствии с ее типом и возрастом. В этом списке обязательно должны присутствовать скрабы (для щадящей и глубокой чистки), ночной и дневной кремы, увлажняющее молочко или сыворотка. Не забудьте о косметике, предназначенной для ухода за кожей вокруг глаз. Даже если у вас еще нет выраженных морщин, пигментных пятен и прочих дефектов, вы можете смело приобретать антивозрастные средства, ведь изменение рельефа кожи - процесс не мгновенный, а значит, лучше действовать, так сказать, на опережение.

Не стоит впадать в крайности и покупать косметику по принципу «чем больше, тем лучше», поскольку чрезмерный уход может нанести вашей красоте гораздо больший вред, чем его отсутствие. Если у вас есть возможность, посетите предварительно специалиста и получите индивидуальную консультацию по базовому уходу за кожей, чтобы не пасть жертвой навязчивой рекламы, предлагающей женщинам дорогие, но не особо эффективные средства.

Избавьтесь от лишнего веса (если он у вас есть)

Имейте в виду, что каждые лишние 5 кг визуально прибавляют к вашему биологическому возрасту несколько лет (субтильные дамы практически всегда выглядят моложе своего биологического возраста). Займитесь спортом или выполняйте ежедневно легкую гимнастику, измените рацион, как можно больше ходите пешком, по возможности не пользуйтесь лифтом. Избавившись от жировых отложений, вы гарантированно будете чувствовать себя комфортно и выглядеть гораздо моложе своих лет. Кстати, худеть лучше постепенно, не изнуряя себя строгими диетами, а просто сократив количество потребляемых калорий и изредка устраивая разгрузочные дни. Если женщина быстро сбрасывает вес, это не лучшим образом отражается на состоянии ее кожи.

Избегайте воздействия ультрафиолета

Тем, кто хочет выглядеть моложе своих лет, стоит отказаться от частых посещений солярия или пляжа, поскольку активный ультрафиолет способствует ускорению процессов старения кожи и преждевременному появлению признаков возрастных изменений. Ограничьте пребывание под открытыми лучами солнца (даже искусственными) и не забывайте во время принятия солнечных ванн пользоваться специальными средствами, содержащими УФ-фильтры, а после - осуществлять полноценный уход за кожей при помощи косметики с увлажняющим эффектом. Только тогда вы сможете быть уверены, что загар пойдет вам на пользу. Чтобы защитить от солнца кожу лица и волосы, нужно в теплое время года носить головной убор, например шляпку с широкими полями.

Обеспечьте себе здоровый отдых

Темные круги под глазами и плохой цвет лица - результат недосыпания, стрессов и усталости. Чтобы кожа всегда выглядела безупречно, надо спать не менее 8 часов в сутки, проводить достаточно времени на свежем воздухе и стараться как можно реже находиться в помещениях с плохой вентиляцией. Также не помешает отказаться от вредных привычек (курения и употребления алкоголя), так как они оказывают пагубное влияние на организм и ускорят процессы старения клеток (в том числе и кожи).

Освойте искусство макияжа

Многие дамы, стремящиеся выглядеть моложе своего биологического возраста, совершают одну и ту же ошибку - начинают активно пользоваться излишне яркой декоративной косметикой, не думая о том, что резкая смена привычного образа может привлечь внимание окружающих, заставив их более пристально вглядываться им в лицо. Кроме того, слишком смелый макияж в ярких, насыщенных тонах (именно их почему-то часто выбирают представительницы прекрасного пола, находящиеся в возрасте за 30) визуально прибавляет несколько лет.

Не бойтесь выглядеть невзрачно - ненавязчивые, легкие пастельные оттенки теней, помады и пудры смогут придать вашему образу свежести и сделать его моложе. А темные, насыщенные тона лучше оставить для светских раутов и торжественных случаев. Если вы пользуетесь тональной пудрой или кремом, выбирайте средства с легкой структурой, которые быстро впитываются, не создавая эффекта маски на лице. Слишком тяжелые и плотные средства не замаскируют дефекты, а лишь подчеркнут их и визуально прибавят вам несколько лет.

Тщательно ухаживайте за губами

Увлажняйте и питайте их с помощью фабричных средств или домашних масок, регулярно делайте пилинг. Красивые, чувственные губы - один из главных критериев молодости. Также следует подобрать оттенок помады, подходящий к вашей внешности. Не стоит краситься слишком ярко и пользоваться контрастным карандашом, ваш главный принцип - естественность.

Уделите внимание форме бровей

Слишком широкие или, наоборот, тонкие брови придают лицу усталый вид и визуально увеличивают возраст. Не менее важное значение имеет цвет бровей: чрезмерно темные оттенки «утяжеляют» взгляд, а бледные - подчеркивают изъяны на коже. Постарайтесь найти золотую середину с помощью стилиста либо самостоятельно.

Подберите себе подходящую прическу и цвет волос

Бытует мнение, что с возрастом цвет шевелюры должен становиться светлее, а длина волос - короче. Первое утверждение отчасти верно, а вот второе является распространенным заблуждением. На самом деле, если вы хотите выглядеть моложе своих лет, вам не стоит окрашивать локоны в оттенки, значительно отличающиеся от вашего естественного цвета, особенно если вы от природы - брюнетка. Попытка осветлить волосы на несколько тонов - зачастую неверное решение, ведь локоны с возрастом, как правило, становятся более хрупкими, слабыми и уязвимыми к любым воздействиям, и лишний раз подвергать их стрессу нежелательно. К тому же, как было сказано выше, резкие перемены в привычном облике лишь привлекают внимание окружающих к вашим возрастным изменениям. Если вы решили осветлить волосы, делайте это постепенно, изменяя оттенок не более чем на 1–2 тона за одно окрашивание. Попробуйте поэкспериментировать с цветовыми вариациями, применяя различные методики (брондирование, мелирование, колорирование и т. д.), возможно, одна из них станет для вас прекрасной альтернативой однотонному осветлению.

Что касается непосредственно длины локонов, то короткая стрижка (если вы всегда носили длинную) вряд ли поможет вам выглядеть намного моложе своего биологического возраста. Скорее, наоборот, окружающие будут думать, что вы намерено молодитесь. Почему еще не стоит стричь длинные волосы, желая убавить года? Дело в том, что стрижка ниже плеч помогает отвлечь внимание от шеи, которая предательски выдает возраст женщины. Если вы действительно хотите выглядеть значительно моложе, не стригитесь слишком коротко, особенно в тех случаях, когда у вас уже появились возрастные изменения - наметился второй подбородок, а овал лица утратил четкость. Прибегнуть к укорачиванию шевелюры целесообразно в том случае, если ее состояние с возрастом резко ухудшилось и восстановить ее не представляется возможным.

Во-первых, вы должны отказаться от бесформенных вещей, которые вовсе не скрывают недостатки вашей фигуры, а, наоборот, подчеркивают их. Правда, излишне открытые и сильно обтягивающие наряды - тоже не лучший вариант, поскольку они, как правило, выглядят вульгарно и привлекают внимание к недостаткам фигуры. Выбирайте одежду в соответствии со своим образом и стилем. Во-вторых, старайтесь не носить предметы гардероба мрачных оттенков (черных, серых), которые принято считать классикой. Такие вещи, возможно, и делают вашу фигуру визуально более стройной, но года совсем не убавляют.

Женщинам, перешагнувшим тридцатилетний рубеж, рекомендуется выбирать одежду светлых тонов без чрезмерно ярких и броских принтов. Если вы хотите добавить своему образу изюминку, используйте аксессуары (в умеренном количестве). Это могут быть изящные броши, некрупные бусы, пояса, платки и прочие предметы, помогающие подчеркнуть вашу индивидуальность и создать акцент на отдельных деталях. Только не нужно надевать на себя слишком много украшений, чтобы не выглядеть нелепо. Не меньшее внимание надо уделить повседневной обуви, она должна сочетаться по стилю и цвету с другими предметами гардероба, быть элегантной и удобной. Оптимальный вариант - обувь с узким носом на небольшом устойчивом каблуке.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете не только выглядеть моложе своего возраста, но и избавиться от комплексов по поводу собственной внешности, почувствовав уверенность в себе. Не зря говорят, что даме именно столько лет, на сколько она себя ощущает, а дата рождения - это всего лишь цифры в паспорте. Однако, помимо общих советов, существуют также индивидуальные правила, которые применимы конкретно для определенных возрастных категорий, а ознакомиться с ними вы сможете далее.

Как выглядеть моложе в 30 лет

• 30 лет - это своего рода рубеж между беспечной юностью и зрелостью. В этом возрасте можно еще позволить себе смелые эксперименты с цветами в макияже, используя тени и помады как нейтральных (телесных, бежевых, светло-карамельных) оттенков, так и достаточно ярких, броских.
• Будьте осторожны с тональными средствами, поскольку неправильно подобранная пудра или крем может визуально прибавить вам несколько лет. Обладательницам кожи, склонной к появлению купероза и покраснению, следует использовать средства с преобладанием желтого пигмента. А тем, у кого на лице видны расширенные поры и морщины, лучше пользоваться жидкой маскирующей косметикой, имеющей легкую текстуру. Это позволит избежать возникновения эффекта маски, из-за которого все несовершенства становятся еще более выраженными.

• В 30 лет у многих женщин появляются первые признаки старения, проявляющиеся в виде потери эластичности кожи, формирования мимических морщин и других косметических дефектов. Чтобы продлить молодость кожи, следует регулярно (дважды в день) наносить на лицо и шею кремы с витаминами A, C и E.
• Не забывайте ухаживать за кожей вокруг глаз (для этих целей надо использовать специальные кремы, гели и сыворотки, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту). Чтобы устранить следы усталости и освежить кожу век после бессонной ночи, применяйте косметические средства с роликовым массажером или ледяные кубики с зеленым чаем и мятой.
• Следите за состоянием волос, ведь с возрастом они нередко становятся более сухими и ломкими. Своевременно состригайте кончики и регулярно делайте увлажняющие маски.
• В 30 лет еще рано проводить серьезные косметологические процедуры, но если у вас есть желание и возможность, вы можете поддерживать красоту и молодость кожи с помощью массажа, дермабразии, глубокого пилинга и других аппаратных методик.

Помните, что главное в выборе макияжа и гардероба для тех, кто перешагнул тридцатилетний рубеж, - умело подчеркивать свои достоинства, не выглядя при этом вульгарно и дешево.

Как выглядеть моложе в 40 лет

• Достигнув сорокалетнего возраста, женщина, как правило, знает все сильные стороны своей внешности и способна умело ими пользоваться. И все же есть несколько секретов, благодаря которым можно выглядеть гораздо моложе своих лет. И главный из них - правильный макияж. Первое, на что следует обратить внимание, - это форма бровей. К сожалению, после 40 лет возрастные изменения становятся более выраженными, кожа вокруг глаз постепенно утрачивает тонус, а надбровные дуги опускаются, придавая лицу унылый, утомленный вид. Вам нужно визуально приподнимать их в уголках при помощи коричневого или черного карандаша. Не стоит выщипывать брови, делая их очень тонкими, поскольку это выглядит неестественно и еще больше привлекает внимание к дефектам кожи.
• Не пользуйтесь цветными тенями - лучше просто подкрашивайте уголки глаз светлым карандашом, а форму век корректируйте подводкой (лайнером). Забудьте о губных помадах пастельных оттенков, поскольку они подчеркивают изъяны кожи и придают лицу болезненный вид. Вам больше подойдут яркие тона, желательно без блеска.

• В 40 лет пора начинать пользоваться антивозрастными сыворотками, которые стимулируют синтез коллагена и подтягивают дерму. Перед сном надо обязательно наносить на лицо ночной питательный крем с витаминами и гиалуроновой кислотой.
• Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз. Дважды в день обрабатывайте эту зону специальными кремами, содержащими керамиды и пептиды, регулярно делайте маски на основе натуральных компонентов.
• Если есть возможность, пройдите курс интенсивных процедур в косметологическом кабинете. Это может быть лазерная шлифовка, радиочастотный лифтинг, мезотерапия и многое другое. Только имейте в виду, что у большинства аппаратных методик имеются противопоказания, поэтому обращаться следует к опытному специалисту.
• Старательно ухаживайте за шевелюрой, регулярно подкрашивайте седину, своевременно посещайте парикмахера для поддержания формы прически. Выбирайте более светлые, чем ваш естественный цвет волос, оттенки краски, а еще лучше выполняйте окрашивание в несколько тонов.

После 40 лет важно быть ухоженной, выглядеть слегка строго, но эффектно и стильно. Отдавайте предпочтение классическим нарядам и теплым оттенкам, избегая чрезмерной яркости и вычурности или, наоборот, мрачности. Если вы хотите освежить свой образ, добавьте к нему несколько неброских аксессуаров, выполненных в современном стиле, однако имейте в виду, что любые украшения (даже если это бижутерия) должны выглядеть дорого.

Как выглядеть моложе в 50 лет

• Дама, достигшая пятидесятилетнего возраста, может выглядеть шикарно и вызывать искреннее восхищение у окружающих, если освоит искусство макияжа. Откажитесь от тональных средств, поскольку они визуально прибавляют лишние годы. Вместо них лучше использовать иллюминирующие пудры с отбеливающим эффектом и хайлайтеры, благодаря которым можно скрыть дефекты кожи и придать ей свежий, сияющий вид.
• Не пользуйтесь яркими тенями, поскольку они зрительно уменьшают глаза. Лучше делать выбор в пользу мерцающих теней с металлическим блеском, которые способны рассеивать свет и скрывать изъяны на коже.
• Выглядеть моложе в 50 лет вам помогут косметические румяна холодных оттенков. Ими можно подчеркнуть скулы, чтобы визуально подтянуть овал лица.
• Губы рекомендуется красить красной, малиновой или темно-розовой помадой, а вот от бронзовых и коричневых оттенков лучше воздержаться, поскольку они придают лицу усталый вид.

• Используйте для ухода за кожей кремы с лифтинг-эффектом, не забывая обрабатывать шею и зону декольте, так как именно эти участки тела выдают истинный возраст женщины.
• В 50 лет самое время пройти курс салонных процедур, таких как контурная пластика, глубокий кислотный пилинг, лазерное омоложение, инъекционная косметология и т. д. Однако нужно учитывать, что все хорошо в меру, ведь чрезмерное увлечение подтяжками или ботоксом может дать обратный эффект.
• Применяйте средства для удаления пигментных пятен, которые не только выглядят некрасиво, но и визуально старят кожу. Для этих целей можно использовать как фабричную косметику, так и составы, приготовленные по народным рецептам.

К 50 годам дама внешне становится отражением своего внутреннего мира. Жизненный опыт и приобретенная мудрость придают ей уверенность в себе и помогают смело идти по жизни. Если вы хотите выглядеть моложе, старайтесь чаще улыбаться и радоваться каждому позитивному моменту. В одежде делайте ставку на элегантность и минимализм, выбирайте теплые тона - шоколадный, бежевый или коричневый. Добавьте в свой гардероб немного современности: это может быть, к примеру, модный изысканный узор на ткани, стильная сумка или элегантный шарф. Избегайте черного цвета - он подчеркивает морщины.

Женщина, которая тщательно следит за своей внешностью и любит себя, способна оставаться привлекательной, свежей и молодой в любом возрасте. Чувство стиля, ухоженность, богатый внутренний мир и активный образ жизни - вот главные украшения, никогда не теряющие своей актуальности, независимо от того, что написано у дамы в паспорте.

Вам понадобится

• Надо отдать должное массовой культуре и развитию общественного сознания: 30-летний юбилей уже не является тем рубежом, за которым «девушка» автоматически превращается в «женщину» и «сходит с дистанции». По мере того, как возрастные рамки создания семьи и рождения детей сдвигаются, расширяются и наши представления о возрасте, в котором молодость сменяется зрелостью. И, тем не менее, цифра «30» действует на многих магическим образом, заставляя пускаться «во все тяжкие», лишь бы выглядеть моложе своих лет.
• Ближе к 40 годам вопрос «Как выглядеть моложе своих лет?» принимает уже более актуальное звучание, поскольку возрастные признаки проявляются всё яснее, а накопленная усталость дает о себе знать.
• Желание выглядеть моложе своих лет – вполне естественное желание любой женщины, ведь уверенность в собственной привлекательности – важная составляющая самооценки. К сожалению, время не щадит никого, и выглядеть на 25 лет в 50 просто невозможно, но выглядеть на 10-15 лет моложе своего реального возраста – вполне достижимая цель.

Инструкция

Освойте искусство макияжа

Если вы раньше не пользовались декоративной косметикой – сейчас не время начинать. Многие женщины, желающие выглядеть моложе своего возраста, совершат одну и ту же бьюти-ошибку – начинают ярко краситься. Во-первых, резкая смена образа привлечет внимание к переменам в вашей внешности, невольно заставив знакомых пристальнее всматриваться в ваше лицо. Во-вторых, яркий макияж в насыщенных, темных тонах – а именно такие почему-то выбирают женщины «за…» – визуально прибавляет возраст.

Не бойтесь выглядеть «серой » – легкие, пастельные оттенки помады, теней и пудры придадут вашему образу свежести и юности. Темные и насыщенные оттенки помады и теней оставьте для торжественных случаев и вечерних раутов. Легкий перламутр в макияже, когда это уместно по ситуации, также будет играть вам на руку.

Ухаживайте за губами – питайте и увлажняйте их, при необходимости пользуйтесь специальными скрабами для губ. Увлажненные гладкие губы – один из отличных способов обмануть возраст.

Подберите оттенок помады, который подходит вашему типу внешности, если до сих пор этого не сделали. Чем старше вы становитесь, тем «дороже» обходятся бьюти-ошибки.

Уделите особое внимание форме и цвету бровей. Удачно подобранная форма поможет вам освежить и облегчить образ и выглядеть моложе своего реального возраста. Слишком широкие или слишком тонкие брови одинаково неудачны с точки зрения анти-возрастного макияжа. Постарайтесь найти золотую середину самостоятельно или с помощью косметолога.

Если вы пользуетесь тональными средствами, откажитесь от средств с плотной текстурой в пользу более жидких, а компактную пудру замените рассыпчатой. Скатываясь в морщинках, тональные средства с плотной текстурой лишь подчеркнут ваш возраст, а не скроют пигментные пятна и иные проявления возрастных изменений кожи.

Цвет волос и стрижка

Существуют два распространенных мнения относительно того, должны быть у женщин в возрасте. Считается, что с возрастом цвет волос должен становиться светлее, а стрижка короче. Первое отчасти верно, а вот второе – с большой натяжкой.

В действительности, если вы желаете выглядеть моложе своих лет, откажитесь от окрашивания волос в тона, более темные, чем ваш натуральный цвет. Попытка перекраситься в блондинку – зачастую неверное решение. Во-первых, с возрастом волосы становятся более слабыми, хрупкими и уязвимыми, растут медленнее и выпадают больше, а блондирование – довольно агрессивная процедура. Зачем подвергать свои волосы такому стрессу? Во-вторых, как мы уже говорили, резкие перемены в облике лишь привлекают внимание к возрастным изменениям.

Если вам хочется осветлиться, то делайте это постепенно, не более чем на 1-2 тона светлее за одно окрашивание. Попробуйте поиграть с тонами и цветом, возможно, брондирование или иная техника неоднотонного окрашивания станут для вас отличной альтернативой полному осветлению.

Что же касается длины волос, то короткая стрижка не поможет вам выглядеть моложе своих лет, а скорее напротив, подчеркнет возраст. Если вы всю жизнь ходили с длинными волосами, а лет в 40 вдруг их стрижете под каре, то подаете очень четкий сигнал окружающим: «Я считаю, что я уже немолода, теперь мне можно ходить только с короткими волосами». Вы правда этого хотите? Посмотрите на голливудских актрис в возрасте 45 и старше: многие ли из них перешли на короткую стрижку?

Ещё один довод в пользу длинной стрижки: возможность отвлечь внимание от шеи, которая первой выдает возраст женщины. Если вы хотите выглядеть моложе, не стригитесь коротко, особенно если ваша шея уже несет на себе отметки времени, овал лица «подсполз» и наметился второй подбородок.

Короткая стрижка может быть оправдана, пожалуй, только в том случае, когда состояние волос с возрастом резко ухудшилось, а аккуратная укороченная стрижка помогает это скрыть.

Поработайте над взглядом

Возможно, вы удивитесь, но зачастую именно взгляд мешает вам выглядеть моложе своих лет. Весь жизненный опыт – позитивный и негативный – отражается у вас в глазах и на лице в целом. Посмотрите на свои юношеские фотографии. Что вы видите? Беспечный, озорной, незатуманенный проблемами взгляд «с искорками». Разумеется, сложно смотреть на мир глазами 20-летней девушки в 40 лет, но постарайтесь хотя бы не хмурить брови, едва заметно улыбайтесь, как будто замечтавшись о чем-то прекрасном. Если такой юный взгляд дается вам тяжело, первое время тренируйтесь перед зеркалом. Со временем вы привыкните, а окружающие непременно отметят перемены в вашем облике.

Перейдите на «вы» с солнцем

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, откажитесь от походов в солярий и ограничьте загар в естественных лучах солнца. Во-первых, загар делает вас старше чисто визуально, а во-вторых, УФ-лучи сушат кожу, которая и так испытывает проблемы с выработкой коллагена и удержанием влаги в силу возрастных изменений.

Возьмите себе за правило не появляться на улице без солнцезащитного крема и, по возможности, головного убора. Если лето и пляж для вас синонимы, то приобретите солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты, шляпу с широкими полями и пляжный зонтик и посещайте пляж только с таким «обмундированием».

О чем мечтают женщины? Наверное, о том, как выглядеть моложе своих лет. А знают ли они, что молодость можно вернуть. Для этого необязательно ходить на дорогие процедуры в салоне.

Для возвращения молодости придерживайтесь правил здорового образа жизни и ухода за кожей.

Как выглядеть моложе – несколько золотых правил

Ответ на вопрос, как выглядеть моложе своих лет – прост, нужно не лениться, соблюдая нехитрые правила.

Женщина прекрасна в любом возрасте, главное – выглядеть ухожено. Гордитесь своим возрастом, годами, жизненным опытом, не прячьте себя, любите себя – вы будете выглядеть замечательно.

А главное:

• Берегите молодой настрой;
• ведите активный образ жизни;
• уделяйте себе любимой внимание;
• любите себя.

Тогда вы будете выглядеть намного моложе, чем те женщины, которые отчаянно, из последних сил, стараются скрыть свой возраст.

Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно обратить внимание на макияж, прическу, одежду, питание, образ жизни. Давайте по порядку.

Забота и уход за кожей лица и тела

Лицо. Обязательно используйте средство для умывания и снятия макияжа – подбирайте соответствующие вашему возрасту. Это поможет снять с лица остатки декоративной косметики (слишком долгое нахождение макияжа на лице приводит к старению кожи), а также (если вы не пользуетесь косметикой) следы загрязнений с кожи лица, шеи.

Используйте соответствующее средство перед нанесением макияжа.

После процедуры очищения лица, обязательно нанесите увлажняющий крем. Подберите себе специальный антивозрастной крем с увлажняющим эффектом, не забывайте делать омолаживающие маски для лица.

Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом, используйте его не только на пляже или в солярии. Всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолет – один из факторов быстрого старения кожи, поэтому не забывайте использовать крем с SPF 15.

Еще одна процедура, которая должна стать вашей привычкой – это отшелушивание кожи, лица и тела. Вы поможете своей коже обновиться, сделаете ее мягче, нежнее. Не забывайте, что средство для пилинга тоже должно соответствовать вашему возрасту.

Информация! Здесь – , как ухаживать за ногтями в домашних условиях.

Макияж, который поможет как выглядеть моложе своих лет

Декоративная косметика это еще одна составляющая, которая поможет вам скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и, но выглядеть моложе своих лет. Помните косметики не должно быть слишком много.

Брови

Сделайте естественную красивую форму бровей. Помните, тонкие брови зрительно добавят вам несколько лет.

Если у вас тонкие брови, подкрашивайте их карандашом, придавая правильную форму.

Тональный крем

Консилер подберите кремообразный со светоотражающими частичками, скрывающими морщинки. Наносите его на нужные места точечно кисточкой, легонько «вбейте» в кожу. Когда консилер впитается в кожу, нанесите тональный крем на жидкой основе, цвета, подходящего к цвету лица.

Румяна

Правильно наносите румяна. Наносите их на выступы скул, немного на середину лба и кончик носа. Нанося румяна пользуйтесь правилом: «Лучше меньше, чем больше», они придадут лицу свежести. Обязательно хорошо растушуйте.

Глаза

Карандаш для глаз лучше выбрать коричневый, черный выглядит слишком броско. На ресницы нанесите качественную тушь, подберите ее так, чтобы ресницы выглядели в выгодном свете. Если вы пользуетесь тенями – выбирайте средство нейтральных пастельных тонов.

Губы

Помаду подбирайте розоватого или телесного цвета, избегайте красного и коричневого цвета.

Волосы

У женщины в возрасте волосы должны быть ухоженными. Краску для окрашивания лучше не выбирать темных тонов. Короткая стрижка (но не слишком) поможет выглядеть вам моложе. Посоветуйтесь со стилистом, он подскажет вам, как выглядеть моложе своих лет с помощью прически.

Зубы

Красивая здоровая улыбка поможет вам выглядеть моложе. Зубы должны быть здоровыми, белыми, ухоженными. Если вы не обращали внимания на состояние своих зубов – самое время это сделать.

Одежда

Особое внимание уделите гардеробу. Одежда должна быть элегантной, сдержанной. Юбки и платья средней длины, классические брюки и блузы, с неглубоким декольте.

Вы можете выбрать яркие аксессуары, но, ни в коем случае не перестарайтесь. Дамочки, которые пытаются скрыть свой возраст, одеваясь, как тинэйджеры, выглядят, жалко.

Обувь

Не забывайте о волшебной силе каблука, он должен быть средней высоты и изящной формы. Но правило, что обувь должна быть удобной никто не отменяет – красивая уверенная походка приведет вас к успеху.

Аромат

Правильно подобранный аромат поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе. Выбирайте легкие ароматы, откажитесь от сладких тяжелых духов.

Вес

Чтобы выглядеть моложе своих лет – сбросьте несколько килограммов. Следите за питанием, занимайтесь физическими упражнениями. Например, занятия йогой. Пейте, как минимум 2 литра чистой воды. Устройте себе разгрузочные дни.

Сон

Спите не меньше 7-8 часов.

Живите в ладу с собой и окружающим миром, будьте спокойны и уравновешены, не забывайте о радостях жизни и следите за собой – нормально питайтесь, красиво одевайтесь, занимайтесь спортом.

Оптимизма вам, больше позитива, любви и радости. Будьте счастливы!

Любой женщине после 30 хочется найти молодильное яблочко. Салоны, косметические компании и дизайнеры одежды предлагают целый арсенал средств, чтобы женщина могла почувствовать себя свежо и молодо. Как выглядеть моложе своих лет? Измените образ жизни и заботьтесь о своем теле. Рассмотрим главные приемы.

Даже если вы чувствуете себя молодо, морщины и нездоровый цвет легко выдадут ваш настоящий возраст. Чтобы лицо было свежим, достаточно прислушаться к советам косметологов.

1. Умывайтесь специальными средствами – пенками, гелями. Выбирайте только щадящие средства. Агрессивные усугубят ситуацию. Сухая кожа быстрее стареет.
2. Обязательно очищайте кожу лица вечером перед тем, как лечь спать. Найдите для себя подходящее средство. Например, Софи Лорен рекомендует снимать тени и тушь с глаз обычным растительным маслом, поскольку этот участок самый нежный и сухой.
3. Умывайтесь водой комнатной температуры. Резкие перепады истончают эпидермис. Холод и жар пагубно сказываются на сосудах. Могут появиться сеточки или краснота.
4. Остатки химикатов ускоряют появление морщин. Не рекомендуется носить макияж слишком долго: он «утомляет» эпидермис.
5. После очищения сразу увлажняйте лицо. Дефицит жидкости – основная причина преждевременного старения.
6. Обладательницам жирной кожи следует быть осторожными: возможно, придется отказаться от излюбленных кремов. Со временем сальные железы начинают производить меньше секрета. Подсушивающие компоненты еще быстрее истощают их.
7. Защищайтесь от погодных капризов, особенно от солнечных лучей. Идеальный вариант – солнцезащитный крем с увлажняющим эффектом. Им нужно пользоваться ежедневно, перед каждым выходом на улицу. Приемлемый уровень защиты – SPF 15. Желательно обрабатывать все открытые участки тела, чтобы предотвратить появление пигментных пятен.
8. Необходимо регулярно проводить чистку скрабами и пилингами, иначе частицы отмершей кожи будут мешать «дышать» живым клеткам. В результате появится серый нездоровый цвет. Чтобы предотвратить потери влаги, отдайте предпочтение мягким скрабам из соды или кофейной гущи. После 40 желательно перейти на поверхностные химические пилинги.
9. Покупайте только те средства, которые подходят вам по возрастной группе. В 37 лет пользоваться лосьоном с пометкой «20+» уже поздно, а «50+» – еще рано. Производители тщательно подбирают такой состав, который идеально справится с дефектами на определенном возрастном этапе.

Всегда следите за состоянием своего лица не по привычке, а исходя из условий. Если нужно, смените линию ухода

Макияж

Один из самых тонких вопросов – использование декоративной косметики. Если подобрать образ неправильно, он резко состарит вас. Как выглядеть моложе своих лет с помощью макияжа?

1. Учитывайте возраст. Если в 30 женщинам подходят телесные помады, то в 50 они придадут болезненный вид.
2. Будьте осторожны с тональным кремом. Цвета, отличные от естественного, и неграмотное их нанесение прибавляют года. Подходите к вопросу выбора ответственно. Например, при расширенных порах лучше предпочесть легкую жидкую текстуру, которая способна равномерно распределиться и скрыть дефекты.
3. Не выщипывайте брови до «ниточки»! Наоборот, старайтесь поддерживать оптимальную толщину. Если кожа начала провисать, визуально поднимайте уголки. Желательно использовать коричневый карандаш.
4. Днем черный цвет делает морщины заметнее. Насыщенные оттенки отвлекают внимание. Идеальные варианты – темный гранат, графит, коричневая гамма. Дополните образ яркими деталями: бижутерией, обувью, клатчами.
5. С возрастом следует переходить от холодных и «кричащих» цветов к теплым и естественным. Яркие тени выделяют и визуально уменьшают глаза. Можно использовать средства с легким металлическим эффектом.
6. После 50 откажитесь от тонального крема. Замените его пудрой и румянами. Последние должны быть «прохладными», с легкой примесью лаванды. Правильные румяна подтянут лицо за счет выделения скул.

Не бойтесь экспериментировать и искать свой образ. Во всех правилах всегда есть исключения. Только не перестарайтесь: тинейджерская одежда и модная прическа могут превратить вас в «молодящуюся» даму

Волосы

Общее впечатление напрямую зависит от состояния локонов и их «формы». Смена прически уже заставит вас чувствовать себя по-другому. Как ухаживать за волосами и какую стрижку выбрать?

• Делайте маски из натуральных компонентов. Питайте и увлажняйте. Купите термошапочку: большинство составов прекрасно сочетается с ней. Тепло способствует активному проникновению компонентов вглубь волоса и кожи головы.
• Измените цвет. Темные оттенки подчеркивают морщины и заставляют вас казаться старше. Однако блонд – не лучшее решение. Осветляющая краска превратит здоровые волосы в копну, и вы добьетесь совершенно противоположного результата. Меняйте тон постепенно. Хорошее решение – брондирование или колорирование.
• Не стригитесь коротко! Максимум – до плеч или чуть ниже. Локоны будут отвлекать внимание от изменившейся формы лица и шеи. Короткая стрижка допустима лишь в том случае, если ваши волосы стали сухими и безжизненными.

Перед каждым выходом на улицу смотрите в зеркало и спрашивайте себя: «Как я выгляжу?» Не позволяйте себе покидать дом без укладки. Чем старше мы становимся, тем меньше прав остаётся на ошибку во внешности

Парфюм

Аромат – важная деталь образа. Доказано, что люди, как и животные, выбирают себе партнера, опираясь в том числе на запах.

Как выглядеть моложе своих лет? Откажитесь от «тяжелого» парфюма. Ваш выбор – фрукты, свежие травы, цитрусы. Избегайте излишней сладости: она старит. Придерживайтесь принципа умеренности.

Тело

Лишний вес, растяжки и обвисшие участки еще никого не делали красивее. Болезненная худоба также опасна. Женщина привлекательна только в том случае, если она внешне здорова.

1. Займитесь спортом. Сбросить вес вы сможете и без него, но останется дряблость. Кроме того, физические занятия тонизируют и стимулируют психологически. Из всего разнообразия лучше выбрать плавание. Оно помогает удерживать осанку, минимально травмирует суставы. Ходьба, бег и велоспорт могут «убить» ваши колени.
2. Питайтесь правильно. Не ешьте за 3 часа до сна. Избегайте жирных, сладких, жареных блюд. Старайтесь получать больше витаминов A, E из продуктов. Дефицит полезных веществ усугубляет сухость кожи. Только не назначайте себе витаминные добавки самостоятельно. Многие из них накапливаются в организме. Вы рискуете получить обратную проблему – переизбыток.
3. Пейте не менее 2 л воды в сутки. При недостатке влаги первыми страдают кожа и локоны. Хроническое обезвоживание приводит к усталости, мигрени, нарушениям пищеварения, болезням сердца и т.д.
4. Следите за осанкой. Гордый стан – неотъемлемая черта прекрасной дамы. Ухоженная, но поникшая женщина всегда кажется старше.

Работать над собой нужно комплексно: ухода заслуживает не только лицо и волосы, но и тело

Психология

Нам столько лет, на сколько мы себя чувствуем. Несчастливую женщину видно сразу: она постоянно недовольна, сутулится, заметна усталость. Позитивный настрой – залог красоты. Как выглядеть моложе своих лет?

• Перестаньте хмуриться! Посмотрите на свои старые фотографии. Наверняка вы увидите озорную девчонку с горящими глазами. Старайтесь смотреть на мир так же, как и когда-то давно.
• Улыбайтесь. Это притягивает людей. Хватит легкого подъема уголков губ, чтобы остальные начали воспринимать вас иначе.
• Корректируйте характер. Избавляйтесь от привычек «пилить», жаловаться и завидовать. Ничто так не украшает человека, как доброта.
• Меньше нервничайте. Стресс и напряжение неизбежно отражаются на нашем физическом состоянии. Научитесь не переживать по мелочам. Помните, что все пройдет. Быстро разряжайтесь и избавляйтесь от напряжения. Например, купите антистресс-раскраску. Отпустите из своей жизни людей, которые тянут вас на дно. Избегайте «друзей», если они доставляют вам только дискомфорт.
• Хорошо отдыхайте. Для нашего организма очень важно расслабляться. Чтобы смотреться бодро, нам нужно минимум 8 часов здорового сна. Усталость моментально сказывается на внешнем виде: портится осанка, вокруг глаз появляются темные круги, а сам человек отвратительно себя чувствует.
• Откажитесь от курения. Сигареты резко старят: губы становятся тонкими, пряди – тусклыми, а тело захватывают морщины и серый оттенок. После длительного воздействия никотина ногти, локоны и зубы теряют натуральный цвет. Отказ от курения уже через месяц сделает вас визуально младше.
• Избегайте алкоголя. Спиртное по праздникам – не порок. Однако частое употребление делает эпидермис сухим и лишает его эластичности. Морально человек начинает увязать в «болоте», ощущает негативные эмоции и не может выбраться. Если вам скучно без алкоголя, попытайтесь что-то изменить в своей жизни.

Все наши переживания оставляют печать на нас. Учитесь относиться к жизни проще и цените настоящее, а не цепляйтесь за прошлое или переживайте за будущее

Молодость – это не дар, а ежедневная работа над собой. Внешность отражает внутренний мир, поэтому сдаваться и плыть по течению ни в коем случае нельзя. Однако чрезмерные старания не менее опасны. Гордитесь своим возрастом и пользуйтесь приобретенной мудростью!