Подходит время наших спортивных сборов и мы еще раз обозначим более детальные моменты о , чтобы сделать наш Летний спортивный лагерь максимально полезным и увлекательным!
Позитивный настрой
Если вы отправляете ребенка в 7 лет, и он уезжает от мамы-папы впервые, долгая дорога, не домашние условия проживания, необходимость слушаться вожатых и тренеров могут стать серьезным испытанием для юного спортсмена! Поэтому расскажите ему об этом как о своеобразном приключении . Расскажите, как сами проходили подобные испытания. Палата на 4-6 человек - это непросто для взрослого. А для ребенка это может быть мечтой - перешептываться по ночам, рассказывать страшные истории…
Что с собой в летний спортивный лагерь?
Составьте список вещей, которые необходимо положить в сумку (кстати, сам список также можно положить в сумку, чтобы ребенку впоследствии было легче собраться). Она не должна быть слишком тяжелой. Лучше, чтобы соответствовала возрасту и росту. Отдельно в автобус/поезд нужно взять небольшую сумку/рюкзак , куда положить то, что нужно в дороге (влажные салфетки, воду, перекус, что-то, способное занять время в дороге). Обе сумки лучше подписать - указать на них фамилию ребенка.
Сложите в сумку ту одежду, которую любит ваш ребенок, но не следует класть слишком дорогие вещи . Они могут потеряться, что нередко и случается. Должно быть несколько смен белья , куртка, обувь на случай дождя, сухой погоды, для пляжа и для корпуса.
В обязательном порядке кладите солнцезащитный крем, средство от комаров и пару головных уборов .
Документы
С собой спортсмену необходимо иметь:
- свидетельство о рождении (или копию, заверенную нотариусом)
- медицинскую справку формы 79У. В справке должна быть информация о том, состоит ли ребенок на диспансерном учете, об отсутствии карантина по месту жительства, об осмотре на педикулез, заключении педиатра о возможности пребывания ребенка в лагере, копия прививочной карты
- страховку от спортивной травмы (оформляется в любом отделении банка в порядке, предусмотренном самим банком)
Со всех документов необходимо снять копии и положить в конверт отдельно от оригиналов.
Помните, что сын перед отъездом попытается что-нибудь вынуть из сумки, а доченька - доложить. Так что перед выходом можете перепроверить все по списку .
Ребенку с хроническими заболеваниями необходимо положить лекарственные препараты , которые принимаются постоянно или во время обострений. Распишите на бумажке полную схему приема и предупредите об этой особенности взрослых, сопровождающих ребенка.
Если в лагерь отправляется 11-13-летняя девочка, то она должна знать, что такое менструация и иметь с собой на всякий случай гигиенические средства .
Ну, и куда же без мобильного телефона с зарядным устройством. Желательно с собой брать недорогие устройства!
Список вещей, которые нужно взять с собой в летний спортивный лагерь
- спортивную форму; куртка от кимоно
- комплект экипировки для тренировок
- майки, футболки (4 шт.);
- шорты, джинсы;
- юбки, сарафаны;
- свитер, кофта;
- дождевик или куртка;
- носки (5 пар);
- белье (5 комплектов);
- купальник, плавки (2 шт.);
- головной убор (2 шт.);
- шлепанцы для похода на пляж или в бассейн;
- кроссовки или кеды для занятий спортом, сандалии или туфли для экскурсий и повседневного ношения;
- один-два наряда для дискотек;
- мыло, мочалка, шампунь, зубная паста и щетка, расческа;
- туалетная бумага;
- стиральный порошок или мыло для стирки одежды;
- дезодорант, лосьон, маникюрный набор, прокладки (для девочек), бритва (для мальчиков);
- полотенце для пляжа;
- солнцезащитный крем, крем от комаров и мошек;
- пустой пакет для грязного белья;
- блокнот/ручка;
Не стоит давать с собой в летний спортивный лагерь фотоаппараты, электронные игры, ноутбуки, ювелирные изделия. Немного денег (на экскурсии, сладости и др.) можно передать на хранение тренеру (в подписанном конверте), если ваш ребенок не умеет обращаться с деньгами.
Запрещенные вещи :
- ножи, ножницы, любые колющие и режущие предметы;
- любые токсичные вещества;
- сигареты, спички, зажигалки;
- петарды, шутихи;
- любые алкогольные и наркотические вещества;
- травмоопасное оборудование (скейты, роликовые коньки, самокаты);
- игрушки, которые стреляют пластмассовыми пулями;
- сильнодействующие лекарства (это при необходимости выясняется с воспитателями);
- печатная, аудио-, видео- и компьютерная продукция с пропагандой аморального поведения, насилия, порнографии.
Нельзя брать с собой и привозить в летний спортивный лагерь:
- газированные напитки (кроме минеральной воды);
- изделия с кремом или наполнителем (торты, пирожные);
- чипсы, жвачки, молочные продукты, мясо, колбасы, рыбу, птицу, копчености;
- супы, пельмени, котлеты, салаты, пироги;
- соленья, консервы, грибы, продукты быстрого приготовления.
Помните, основной контроль за пребыванием в лагере детей осуществляют аттестованные ВОЖАТЫЕ ЛАГЕРЯ , а не тренера! В лагере запрещено самовольно покидать территорию, распивать спиртные напитки, курить. В случае невыполнения спортсменами правил поведения, личной безопасности и распорядка дня администрация лагеря оставляет за собой право отправить спортсмена домой без возмещения стоимости неиспользованного срока спортивных сборов!
Планируются 2 коллективных мероприятия:
- посещение аквапарка, стоимость 150 грн
- посещение сауны в конце смены, стоимость ориентировочно 50 грн
Желающие принять участие в данных мероприятиях дополнительно сдаем указанные суммы.
Дата выезда и приезда
Выезд :
Возвращение
Помните про ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО – БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НАЧИНАЮТСЯ С ДИСЦИПЛИНЫ !
Главная проблема сборов не в том, что какие-то вещи вы забудете захватить в поездку, а в том, что многие из них не вернутся обратно! Смиритесь с этой утратой заранее. Выберите вещи подешевле, попрощайтесь с каждой из них. Всплакните над новой красивой кепочкой... Затем напишите СПИСОК. Обычно лагерь рекомендует перечень необходимых вещей, но это не значит, что вам не надо составлять собственный список.
Желательно одну копию списка оставить себе, а другую отдать ребенку - со своей росписью! В случае пропажи вещей, ребенок должен описать их приметы в заявлении на имя администрации лагеря. Опыт показывает, что перед самым отъездом некоторые гости могут промышлять кражами. Многие, улучив момент, шарят по уже собранным сумкам. В это время надо быть особенно бдительным! В случае краж, вожатые обязаны срочно проинформировать администрацию, чтобы успеть устроить досмотр вещей отъезжающих, попавших под подозрение. Однако они в таких случаях начинают утверждать, что вот этот плеер - их собственный. И только по списку и заявлению можно будет доказать вашу собственность.
В процессе сборов с ребенком надо обсуждать выбор вещей, их функции, целесообразность их использования. Но не превращайте сборы в повод для скандалов, упреков, борьбы за свой авторитет. Пусть берет, что хочет - из СВОИХ вещей - но с осознанием полной ответственности за них.
СПИСОК ВЕЩЕЙ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ
Хороший список - это половина сборов. Пусть в нем будут такие разделы:
1. ОДЕЖДА:
- головной убор (кепка, панама),
- бандана,
- джинсы, брюки,
- ветровка,
- теплая кофта,
- рубашка,
- шорты,
- трико, спортивный костюм,
- футболки,
- плавки,
- трусы,
- майки,
- носки,
- платки носовые.
Девочки добавляют к этому списку еще какие-то пункты, в которых разбираются только они сами. Порекомендуем только взять ночную рубашку или пижаму.
Вещи желательно пометить.
Сколько вещей - решайте сами. Побольше носков, трусов и плавок. Ведь они часто теряются: улетают с балкона, а может, уползают в щели под плинтусом или забираются в норы (иначе объяснить их пропажу невозможно). Хорошо, если на одежде есть застегивающиеся карманы. Плохо, если ширинка на пуговицах. Девочкам на юг не следует брать много платьев, а мальчишкам - брюк, потому что в жару не будет случая их носить. Зато не помешает пластиковый дождевик. Убедите ребенка вешать плотную одежду в шкаф на плечики - ведь в сумках, особенно если сыро, она приобретает затхлый запах. В Средней полосе - особенно если будут походы - нужны теплые вещи, а также сапоги и куртка с капюшоном. На юге обязательен головной убор. Гигиеничнее всего панамы, но ребята предпочитают банданы. Этот цветастый платочек, футболка до колен, кольца, серьги, бусы и браслеты делают мальчишек похожими на бабушку Феню, но они считают, что выглядят супермужчинами…
2. ОБУВЬ: шлёпки, сандалии, кроссовки. На юге надо побольше ходить в открытой обуви, иначе начнется микоз. Шлёпки быстро рвутся, потому что им наступают на пятки. Приходится покупать новые на местном рынке, а потом ходить, выставив руку назад - чтобы их уберечь. Кроссовки у мальчишек мощно заваниваются, поэтому нужны запасные стельки - или хотя бы умение их стирать. Очень смешно, когда подростки танцуют джайв или вальс в баскетбольных кроссовках и трико, поэтому тем, кто не против участвовать в конкурсе танцев, нужны туфли и брюки.
3. ГИГИЕНА:
Пляжное полотенце.
Чтобы обтираться после морского купания - иначе капли воды фокусируют лучи солнца, обжигая кожу. А также, чтобы заворачиваться в него на разные лады, играть, шлепать друг друга «морковкой», валяться на нем, галопом возвращаться за ним, когда забываешь на пляже. Полезная вещь.
Мыло - обязательно с мыльницей.
Лучше несколько маленьких кусочков с хорошим запахом, а то раскиснет и провоняет всю тумбочку.
Шампунь
- лучше одноразовые пакетики, потому что большой флакон разольется в дороге или будет забыт в душевой. Некоторые ребята жаждут покрасить в лагере голову, например, в малиновый цвет. Хорошо, только родители пусть напишут разрешение: претензий к лагерю нет. Пусть берут тональный шампунь, да хоть сушильный шлем - их дело. Но лучше все-таки сделать это перед поездкой: «малиновая голова» не потеряется в толпе…
Тюбик пасты
- но его заберёт вожатый, чтобы не мазались.
Три дешевые зубные щетки
- одну часто теряют, забывают в умывальнике. Надо настоятельно убедить ребенка чистить зубы не только утром, но и на ночь! - да так сильно, чтобы расплющивалась щетина. И после этого уже не грызть конфеты под подушкой. Иначе привезет кариес!
Туалетная бумага
, а лучше салфетки. Пригождаются в самых разных случаях. Одноразовые платки, потому что в лагере - всегда сопли.
Для юношей - станок бритвенный
. Для девушек - прокладки, тампоны
. И готовность к кровотечениям вне срока.
Что-нибудь от прыщей
. В лагере это частая проблема.
Дезодорант
: роликовый антиперспирант со слабым ароматом. Но не дешевый аэрозоль: в жару это яд!
НЕ БРАТЬ
- зловонючую парфюмерию в стеклянном флаконе. Разобьют, разольют - и задохнутся в палате!
Средства защиты от солнца
. Очень важны при поездке на юг. Чем ближе к экватору, тем меньше повода для шуток: возможны ожоги сетчатки, кожи и даже меланома. Поэтому надо обязательно взять темные очки (лучше двое) - с защитой от ультрафиолета, плюс шнурок, чтобы их не уронить. И крем от солнца (санскрин). Не забываем намазывать ушки и нос. Их также защитит головной убор с полями. На солнце одеваем не майку, а футболку, иначе обгорят плечи и ключицы. Можно даже купаться в футболке - теплее.
Реппелент от комаров
. Лучше купить крем подороже - он эффективнее и не так вреден для кожи. Укусы южных комаров у многих детей вызывают сильную кожную реакцию - надо иметь специальный крем.
Безопасные ножницы
. Пригодятся постричь ногти или отрезать пластырь. Только ни в коем случае не давать их вожатым, чтобы вырезать бумажную мишуру! - ножницы не вернутся…
Линимент антибиотика
. Нужен, чтобы обрабатывать проколы для пирсинга и серёжек, которые часто воспаляются от купания.
4. БУМАГИ
- Личные документы (свидетельство, паспорт, загранпаспорт)
- Медицинскую справку.
- Анкету. Некоторым лагерям требуется описание хронических заболеваний ребенка, аллергии, личных предпочтений, увлечений и других индивидуальных качеств.
- Согласие с правилами и распорядком лагеря.
- Копию медполиса.
- Путевку.
- Для пересечения границы - нотариально заверенное согласие от родителей.
- Деньги. Если это предусмотрено правилами, их надо сдать сопровождающему или иному ответственному лицу - и расписаться под суммой. Те деньги, что остаются с ребенком, надо хранить в застегивающихся карманах одежды - и не оставлять эту одежду без присмотра. Самый скверный способ перевозить деньги - в кошелечке в наружном кармане сумки. Хуже этого - только в кулачке.
- Тетрадку для рисования. Ручки, карандаши.
- Журнальчик, полистать. Или небольшую книжку - для тех, кто любит читать.
- Несколько приличных фотографий своих приключений, показать новым друзьям.
- Записка в сумку: ФИО, телефон родителей, адрес домашний, адрес лагеря. На тот случай, если потеряют или перепутают сумку, чемодан, а может, и самого ребенка - многие не помнят этих данных!
*Сделайте копии всех документов.
5. ПРЕДМЕТЫ
- В лагерь НЕЛЬЗЯ брать ювелирные украшения и дорогую аппаратуру. Но если юный путешественник упрямо тащит с собой плеер, фотик или золотую цепочку, пусть бережет их - и хранит у ответственных лиц, либо НИКОГДА не выпускает из внимания. Плеер или телефон - это дикие животные. Стоит только вывести их без поводка на прогулку, или оставить заряжаться - а затем на минутку отвернуться, как они сразу сбегут!
- Игры, игрушки - такие, которые не слишком жалко будет утратить. Лучше всего взять с собой мягкую игрушечку.
- Что-нибудь для маскарада. Приколы.
- Нитки двух цветов и пару иголок (у вожатых - не допросишься).
- Пачка активированного угля. Универсальное противоядие, впитывающее токсины.
- Лейкопластырь.
Летние каникулы – долгожданное событие для каждого ребенка. Это пора беззаботных игр и веселых забав, увлекательных путешествий и ярких впечатлений, новых знакомств и удивительных открытий. Стремясь разнообразить досуг юных непосед, многие родители отдают их в детские лагеря. Ведь там ребятишки могут отлично отдохнуть и набраться сил, находясь под бдительным присмотром взрослых. В ожидании поездки маленькие путешественники задаются вполне логичным вопросом, что брать в лагерь. Да и любые заботливые родители хотят обеспечить своих чад всем необходимым. В помощь малышам и взрослым приведем подробный список нужных вещей.
Документы
В первую очередь следует положить свидетельство о рождении и паспорт, при его наличии. Последний документ может пригодиться для проверки по спискам или на непредвиденный случай, если ребенок вдруг потеряется. Медицинский полис станет гарантом оказания квалифицированной врачебной помощи. Также для выезда в лагерь необходимо оформить справку установленного образца о состоянии здоровья юного путешественника. Важно упомянуть, что с каждого документа следует снять несколько ксерокопий.
К разряду обязательных бумаг относится и заполненная анкета с подробными данными ребенка и родителей. Как правило, помимо контактных сведений, в нее вносится информация об индивидуальных особенностях малыша, перенесенных заболеваниях и операциях, уровне физической подготовки и т.д. Путевку в лагерь и согласие родителей на поездку тоже следует присоединить к другим бумагам. Деньги рекомендуется распределить таким образом, чтобы часть средств на мелкие расходы осталась у ребенка. Основную же сумму стоит вручить под расписку сопровождающему.
Если маленький турист отправляется отдыхать за рубеж, важно заблаговременно позаботиться об оформлении загранпаспорта и согласия на выезд ребенка, требующего нотариального заверения. Нелишним будет прикрепить на чемодан бирку с указанием данных путешественника и его родителей на случай утери багажа. Если же чадо собирается отдыхать на территории страны, следует поместить записку с координатами внутрь его сумки.
Одежда и обувь
Поскольку даже в летние месяцы погода в наших широтах бывает очень изменчивой, необходимо подготовить для юного путешественника несколько комплектов вещей на случай жары и прохлады. Походный гардероб следует подбирать таким образом, чтобы ребенок не испытывал недостатка в чем-либо. Вещи для лагеря должны быть прочными и практичными, ведь маленькие непоседы непременно устроят им проверку «огнем, водой и медными трубами». В целом же к разряду обязательных предметов одежды можно отнести:
- футболки (не менее трех);
- шорты/юбки;
- купальник/плавки;
- спортивную форму;
- джинсы/брюки;
- теплые кофты, водолазки, рубашки с длинным рукавом;
- головной убор;
- несколько пар носков и нижнего белья;
- пижаму/сорочку;
- выходной костюм/красивое платье на случай дискотеки или праздника.
Все вещи желательно расфасовать по разным пакетам в зависимости от назначения. Вполне очевидно, что нижнее белье не может соседствовать с теплой одеждой, а повседневный гардероб должен лежать отдельно от праздничных нарядов. Правильный подход к распределению вещей существенно облегчит их поиск по прибытии на место. Также необходимо снабдить ребенка герметичным пакетом для грязной одежды и научить его самостоятельно стирать мелкие предметы гардероба. Впрочем, если карапуз еще слишком мал и не способен обслуживать себя, следует подготовить для него достаточное количество комплектов сменного белья на каждый день.
Что же касается обуви для лагеря, то она должна быть максимально удобной. Кроссовки, сандалии или босоножки, легкие моющиеся шлепанцы – вот стандартный набор для путешествия. Если отдых ребенка будет проходить в горной или лесной местности, нелишним будет прихватить с собой пару резиновых сапог на случай дождливой погоды.
Предметы первой необходимости
Отвечая на вопрос, что собрать ребенку в лагерь, нельзя не упомянуть о гигиенических принадлежностях. Конечно же, без таких элементарных вещей, как мыло, зубная паста, щетка, мочалка, шампунь и туалетная бумага в путешествии никак не обойтись. Помимо этого, стоит предусмотрительно запастись одноразовыми бумажными платками и влажными салфетками. Для стирки вещей лучше взять хозяйственное мыло, нежели порошок, ведь с последним могут возникнуть некоторые проблемы ввиду его сыпучести.
Полотенца для рук, тела и лица также входят в разряд обязательных наименований. Увлажняющий и солнцезащитный кремы, равно как и средства против укусов насекомых, избавят ребенка от излишних проблем. Девочкам уместно будет прихватить карманное зеркальце, расческу, резинки и заколки для волос, гигиеническую помаду, а при необходимости и другую косметику. Более полная информация о том, что можно взять с собой юным представительницам прекрасного пола, представлена в видеоматериале.
Особое внимание следует уделить процессу сбора компактной дорожной аптечки на случай непредвиденных травм и прочих повреждений. В нее должны войти такие базовые компоненты, как антисептические средства, бинт, вата и лейкопластырь. Поскольку при каждом лагере находится аптечный пункт, не требуется брать с собой множество различных лекарств. Исключение составляют ситуации, когда ребенок страдает какими-либо заболеваниями и не может обходиться без определенных препаратов. Лекарственные средства желательно передать в руки сопровождающему, снабдив его необходимыми инструкциями по приему.
Не обойтись в лагере и без такого неотъемлемого атрибута, как мобильный телефон. Помимо связи с родными, он также может выполнять массу других функций. Фотоаппарат, видеокамера, плеер, игры, Интернет – все это теперь сосредоточено в одном современном устройстве. Кроме того, можно положить ребенку скромный набор небьющейся посуды, состоящий из кружки, ложки и тарелки. Что касается еды, стоит исключить из списка любые скоропортящиеся продукты. Поскольку в зонах отдыха обычно присутствуют небольшие магазинчики и киоски, не нужно снабжать ребенка всевозможными сладостями и любимыми лакомствами. При наличии карманных денег он сможет сам приобрести все, что потребуется.
Зачастую к разряду предметов первой необходимости дети относят любимые игрушки и атрибуты для обеспечения досуга. Почему бы и нет, ведь вдали от дома юные путешественники стремятся окружить себя привычными и дорогими сердцу вещами. Книги и журналы, альбомы и карандаши для рисования, футбольный мяч и теннисные ракетки – все эти мелочи помогут не только сделать отдых ребенка более разнообразным, но и завести новые знакомства.
Чего брать не следует
В первую очередь к разряду лишних наименований стоит отнести любые дорогостоящие вещи, будь то ювелирные украшения или навороченные гаджеты. Ведь даже в детском лагере порой происходят кражи, да и от случайных потерь и порчи ценных предметов не застрахован никто. Конечно, в нашем стремительно развивающемся мире без технических устройств никак не обойтись, но на отдыхе лучше воздержаться от их использования. Всевозможные ноутбуки, планшеты и игровые консоли будут только отвлекать ребенка от общения со сверстниками.
Также не следует брать с собой ролики, скейтборды, самокаты и прочие аксессуары, увеличивающие риск получения травм. Сюда же можно отнести игрушечное оружие, стреляющее резиновыми пульками, а также любые колюще-режущие предметы. Увесистые книги и энциклопедии едва ли стоит включать в список обязательных атрибутов, они лишь утяжелят багаж ребенка.
Духи и косметические средства в стеклянных флаконах тоже лучше оставить дома, равно как и личный дневник, содержание которого непременно вызовет любопытство со стороны сверстников. К разряду запрещенных вещей относятся спички, зажигалки, пиротехника и электронагревательные приборы, не говоря уже о сигаретах и алкогольных напитках. Сильнодействующие лекарства и транквилизаторы также входят в этот перечень.
Таким образом, сбор ребенка в лагерь является достаточно хлопотным процессом, требующим учета множества мелочей. Зачастую заботливые родители стремятся обеспечить юного путешественника всем необходимым, набивая его сумку массой полезных, но не всегда нужных вещей. Подобная опека становится причиной возникновения проблем, связанных с транспортировкой увесистых баулов. Куда лучше выложить из чемодана пару теплых кофт и лишнюю бутылку сока, чем создавать дополнительную нагрузку на спину своего чада.
Планируя, что нужно брать с собой в лагерь девочке, вам лучше всего составить на бумаге список необходимых вещей. Учтите, что техники, ювелирных изделий, дорогих духов и бижутерии в чемодане у девочки не должно быть вовсе. Если же без чего-то ребенок никак не может обойтись, пусть она возьмет с собой что-то незначительное по цене, но также дорогое ее сердцу.
Как понять, что ребенок созрел для лагеря?
Детей можно отправлять в лагерь уже с 8 лет. Мальчики и девочки в этом возрасте уже достаточно взрослые, чтобы обслуживать себя сами – мыться, следить за своей гигиеной и прочее. Конечно, есть и исключения. Если ваш ребенок пока что не в состоянии позаботиться о себе, оставьте его дома. Купите ему путевку в лагерь на следующий год. А за это время проследите, чтобы малыш стал более самостоятельным.
Детей в возрасте до 11 лет рекомендуется отдавать в лагерь, где действует строгий распорядок дня. Благодаря этому ребенок, возвратившись в школу, быстро привыкнет к принятому там распорядку. Более того – это сделает его более организованным.
Детям старшего возраста подойдет лагерь, где нет четкого распорядка. Желательно, чтобы у лагеря была какая-либо направленность.
Отправляйте свое чадо туда, где ему будет точно интересно. Не стоит отправлять девушку-подростка в спортивный лагерь, если она, к примеру, интересуется живописью, и наоборот.
Давать ли ребенку с собой еду?
Составляя список, что нужно брать с собой в лагерь, многие родители совершают огромную ошибку. Они дают детям с собой еду. Особенно, так случается, когда ребенок едет впервые в лагерь. Родители очень переживают, что их чадо будет плохо питаться. Как правило, это касается детей, которые даже дома плохо кушают, не говоря о том, чтобы питаться где-то вне родных стен.
Прежде чем паниковать, вы должны узнать, действительно ли в лагере девочке может понадобиться дополнительный паек. Для этого вам необходимо, прежде всего, поговорить с руководством лагеря. Пусть администрация подробно разъяснит вам, как именно будут питаться ваши дети или ребенок. Желательно, чтобы они предоставить меню-список, где по дням написано, что и когда едят подростки.
Если по каким-либо причинам вы не можете связаться с администрацией, поговорите с воспитателями. Пусть они расскажут вам, что обычно едят в лагере. Как правило, воспитатели и вожатые едят вместе с детьми, поэтому они, как никто другой, осведомлены о питании.
Если и этот вариант не представляется возможным, вам стоит связаться с родителями тех детей, которые не в первый раз едут они на отдых. Исходя из рассказов детей, взрослые должны знать, насколько качественно организовано питание.
Часто родители дают детям в лагерь конфеты. Конечно, никто из них не ограничивается небольшой жменей сладостей. Обычно конфеты и печенья кладут в багаж килограммами. Естественно, что при таком запасе еды, ребенок вряд ли будет питаться в столовой. В итоге после окончания смены, скорее всего, вы заберете нездорового ребенка. Гастрит может развиться даже в подростковом возрасте. Тоже самое касается и любых сухих продуктов – колбасы, снеков и других.
Чтобы избавить себя от беспокойства о качестве питания подростка, выделите ему небольшую сумму, которую он сможет потратить на еду. Перед этим проведите с девочкой инструктаж, что эти деньги даны исключительно на еду, а не на что-то другое.
Что взять с собой из продуктов в дорогу?
Обратите внимание. Среди позиций в списке, что нужно брать с собой в лагерь девочке 14 лет и младше, не должно быть таких продуктов питания:
- молочных продуктов (в том числе и йогуртов);
- салатов и других блюд на основе майонеза;
- вареных яиц;
- котлет;
- жаренного мяса;
- консервов;
- семечек;
- сухариков;
- чипсов;
- копченных продуктов;
- скоропортящихся сладостей.
Если ребенку предстоит быть в дороге более 2-х часов, положите ей в отдельный пакет:
- сухое печенье;
- воду (литр-полтора);
- несколько конфет (исключение – шоколадные конфеты);
- яблоки (2-3 штуки);
- бананы (1-2 штуки);
- бутерброды с сухой колбасой.
Какие документы необходимы ребенку в лагере?
Кроме продуктов питания и необходимого гардероба, также нужно позаботиться и о пакете документов, который должен быть у ребенка с собой. Чаще всего это копия свидетельства о рождении, копия паспорта (если имеется или оригинал, если это выезд за рубеж), заграничный паспорт (если требуется), а также разрешение родителей (необходимо для выезда за рубеж).
Плюс ко всему, для поездки в лагерь потребуется справка, что ребенок здоров. Ее вы сможете получить в детской больнице. В регистратуре скажут, какую именно справку (форму) нужно получить.
Собираем в дорогу девочку 10-11 лет
Если вашей дочери от 10 до 11 лет, вам не нужно тратить несколько часов на раздумья, что сложить ребенку в сумку. Здесь все очень просто.
Как правило, в этом возрасте девочки не нуждаются в косметике. Это значит, что в списке, что нужно брать с собой в лагерь девочке 10 или 11 лет, уже минус от 1 до 5 позиций. Единственное, что вы можете позволить ребенку – блеск для губ. Также можно разрешить ей взять с собой лак для волос. Любая другая косметика в этом возрасте – лишняя.
Еще один важный пункт в списке – нижнее белье. Некоторым девочкам в возрасте 10-11 лет уже требуется бюстгальтер. Девочка сама может еще и не подозревать, что она нуждается во «взрослом» элементе гардероба. Об этом должна позаботиться мама.
Также важно обеспечить девочку необходимыми средствами гигиены. Дайте есть несколько упаковок прокладок.
Возможно, что у юной леди как раз в это время могут пойти месячные (если, конечно, они еще не идут). Тампоны давать с собой не стоит. На время первых менструаций стоит ограничиться одними лишь прокладками.
Другие необходимые средства гигиены – то, чем обычно девочка пользуется дома. В возрасте 10-11 лет уже можно начинать следить за лицом. Дайте ей с собой в лагерь гель для умывания или же специальную кепку. Также можно дать с собой мазь на случай, если вдруг на коже появятся какие-либо высыпания.
Из одежды нужно взять то, в чем спать, а также то, в чем ходить каждый день, что надевать на праздники и в чем купаться. Спать лучше всего в пижаме. Это майка и шортики. Длинные штаны для сна не подойдут, так как в них может быть жарко.
У девочки обязательно должна быть парадная одежда. Ее нужно будет надевать на дискотеки либо на концерты, которые очень часто проводятся в лагерях. Если ребенок поет или танцует, то у него должен быть комплект одежды для выступлений.
Из лекарственных препаратов лучше дать только жаропонижающее. Все остальное девочка сможет получить у воспитателей или вожатых при необходимости. Исключение – лекарства, которые необходимы ребенку для поддержания здоровья (препараты для астматиков и других). Их лучше отдать воспитателю.
Составляя список, что нужно брать с собой в лагерь девочке 10 или 11 лет, вы должны обратить внимание на следующие позиции:
Из средств гигиены:
- солнцезащитный крем;
- очки;
- пляжные полотенца (2 штуки);
- купальники (2 штуки);
- пакет для грязного белья;
- панамка;
- нарукавники или плавательный круг;
- техника и зарядка.
Все остальное – на ваш вкус. Если девочка чем-то увлекается, пусть возьмет с собой, что связано с ее хобби.
Собираем в дорогу девочку 12-13 лет
Чемодан в дорогу для девочки 12-13 лет не особо отличается от того, что нужно взять с собой девочке 10-11 лет. Исключение – в этом возрасте юной леди может понадобиться несколько больше косметических средств. Тем не менее, родители должны проследить, чтобы девочка не злоупотребляла ими. Лучше всего, если мама сама купит для дочери качественную косметику. От того, какими именно средствами будет пользоваться подросток зависит, будет ли ее кожа чистой и свежей.
Выбор нижнего белья зависит от того, носит ли девочка бюстгальтеры. Как правило, в этом возрасте уже все подростки носят бюстики. Задача мамы – подобрать белье правильного размера.
Из средств гигиены вы можете взять практически все, что нужно для девочек в возрасте 10-11 лет.
Составляя список, что нужно брать с собой в лагерь девочке 12 или 13 лет, вы должны обратить внимание на следующие позиции:
- нижнее белье (количество пар зависит от количества проведенных в лагере дней);
- носки (4-5 пар);
- юбки и блузки (в одинаковом количестве);
- платья и сарафаны (по 2 штуки каждого предмета);
- штаны (2 пары);
- шорты (3 пары);
- футболки (5 штук);
- теплая одежда;
- спортивный костюм;
- парадная одежда (2 наряда);
- головной убор;
- обувь (из списка для девочек 10-11 лет).
Из средств гигиены:
- зубная щетка (2-3 штуки);
- зубная паста;
- зубная нить;
- ополаскиватель для рта (по желанию);
- жидкое мыло;
- дезодорант;
- шампунь (небольшой пузырек);
- гель для душа (небольшой пузырек)
- мочалка;
- гель для умывания;
- влажные салфетки (не менее 10 упаковок);
- сухие платки;
- расческа;
- резинки;
- заколки;
- полотенца (для лица, для тела, для ног);
- туалетная бумага (4-5 упаковок);
- прокладки (2 упаковки);
- маникюрный набор;
- ватные палочки.
После того как вы выбрали лучший лагерь, обязательно уточните у администрации заведения список правил и необходимых вещей. Как правило, у каждого курортного заведения такого плана есть свои требования, но не стоит забывать и про общие рекомендации:
- Перед сборами обязательно выпишите на листочек все, что понадобится вашему чаду в лагере. Положите список ребенку в лагерь на море, чтобы на обратной дороге ему было легче упаковать сумку.
- Собирайте вещи грамотно. Не кладите в сумку то, чем дитя не умеет пользоваться или не любит носить.
- Выбирайте одежду, которую не жалко. Не стоит покупать дорогие футболки, кепки, кеды: с большой вероятностью часть из них домой не вернется.
- Обязательно подпишите вещи и сумки, в которые они упакованы. Объясните ребенку маркировку.
- Помимо общей сумки, снабдите ребенка рюкзаком. Этот атрибут пригодится, если отряд пойдет в поход или на экскурсию.
- После застегивания сумки, попросите ребенка ее поднять. Если этот процесс дается ему с трудом, пересмотрите вещи и уберите все ненужное. Чаще дети по приезде в лагерь переносят свои сумки самостоятельно.
Какие документы необходимы
Помните: без документов велика вероятность, что вас отправят обратно домой. Не забудьте положить папку с бумагами, в которую будут входить:
- копия свидетельства о рождении;
- копия прививочного сертификата с поставленными прививками по графику;
- оригинал справки об эпидокружении;
- оригинал путевки в морской лагерь;
- нотариально заверенное разрешение родителей на перевоз детей (в случае отдыха на море за рубежом);
- копия медицинского страхового полиса;
- справка с места учебы, медкарта (необязательна).
Список вещей ребенку в лагерь на море
Необходимые предметы одежды и вещи стоит упаковать в зип-пакеты. Отдельно стоит положить зубную щетку и пасту, предметы для личной гигиены. Не давайте в лагерь драгоценности и дорогие гаджеты. Он может их потерять, кроме того, не исключается вероятность кражи. Список самых необходимых вещей должно содержать:
| Категория предметов | Перечень |
| Одежда и обувь для мальчиков |
|
| Предметы гардероба для девочек |
|
| Гигиенические принадлежности |
|
| Продукты питания |
|
| Игрушки и предметы для проведения досуга |
|
Нужны ли личные деньги и какая сумма
Денежные средства ребенка в лагере на море необязательны. Исключение составляют лишь те путевки, в оплату которых не входят дополнительные экскурсии. Деньги лучше давать не самому ребенку, а вожатому под расписку. Это поможет уберечь средств от потери или кражи. Не давайте слишком много денег – 1–2 тысячи рублей хватит на всю смену.
Аптечка ребенку в лагерь на море
Учтите, что если имеются хронические заболевания, ребенок вынужден регулярно принимать лекарства, об этом необходимо заранее сообщить в медпункт: это поможет избежать непредвиденных ситуаций. Лекарства ребенку в лагерь на море стоит давать по минимуму, детям младшего школьного возраста лучше вовсе не собирать аптечку. Из медикаментов могут потребоваться:
| Необходимые препараты | |
| От солнца | Пантенол, солнцезащитный крем. |
| От ран и ушибов | Мазь Троксевазин, Траумель, лейкопластырь, бинт, зеленка, вата. |
| Ушные капли | Отипакс. |
| Нарушение пищеварения | Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта. |
| Жаропонижающие средства | Нурофен. |
| При простуде | Називин, Эргоферон. |
| Средства от аллергии | Супрастин, Фенистил. |
| От укусов насекомых и комаров | Незулин, Псило-бальзам. |
Что запрещено брать с собой
Список запрещенных вещей во всех морских лагерях один. В него входят:
- алкогольная продукция;
- сигареты;
- петарды и прочие взрывоопасные вещества;
- наркотические препараты;
- ювелирные украшения и драгоценности;
- режущие, колющие предметы;
- сильнодействующие лекарства;
- скоропортящиеся продукты;
- спички, зажигалки;
- электронагревательные приборы;
- дорогую технику.
Видео
