Каждой женщине присуща сексуальность, только не каждая умеет ее проявлять. Сексуальность развивается с опытом, по мере того, как женщина все больше узнает о своей эмоциональности, чувственности. По этой причине юные девушки менее сексуальны, чем зрелые женщины.
Как оценить свою сексуальность?
1. По собственным эмоциям и ощущениям. Насколько они яркие и глубокие. Это самый важный и надежный критерий.
Испытываете ли вы сексуальное желание, как часто и насколько сильное.
Бывают ли у вас сексуальные и эротические фантазии и сновидения.
Насколько чувствительна ваша кожа, знаете ли вы свои эрогенные зоны.
Приносит ли вам секс и телесный контакт удовольствие и положительные эмоции или вызывает отвращение, стыд, страх и даже физическую боль.
Насколько вы оргазмичны, известны ли вам ваши способы получения оргазма.
2. По реакции окружающих на вас. Речь о том, насколько ваша сексуальность проявлена. Насколько вы открыты в ней и хотите получать внешнее подтверждение того, что вы сексуальны.
Cмотрят ли на вас.
Говорят ли вам комплименты.
Знакомятся ли мужчины с вами.
Как развить сексуальность?
1. Прикасайтесь к себе , развивайте чувственность, присутствуйте в физическом контакте. Cексуальность начинается с ощущений.
Попробуйте прикоснуться к своей коже и направьте внимание в точку контакта. Что вы ощущаете в этой точке? Тепло, пульсацию, давление? Сосредоточьтесь на этом ощущении и постарайтесь своим вниманием его усилить. Почувствуйте, какие эмоции связаны с этим ощущением. Ощущайте телесный контакт и проживайте эмоции.
То же самое следует делать во время сексуального и любого телесного контакта с партнером.
2. Исследуйте свое тело. Далеко не все женщины получают оргазм в первые годы сексуальной жизни, но у большинства через несколько лет развивается оргазмия, а 25% за всю жизнь так и не удается испытать оргазм. Чтобы не попасть в эту категорию:
Для начала почитайте книги и статьи о женской сексуальной анатомии;
Мастурбируйте и исследуйте свои эрогенные зоны, способы получения оргазма.
3. Фантазируйте. Когда вы видите сексуально привлекательного мужчину, представляйте, как занимаетесь с ним сексом. Как выглядит его тело под одеждой, как он пахнет, как двигается, какие ласки использует, какая на ощупь его кожа. Эротические и сексуальные фантазии развивают чувственность.
4. Наращивайте либидо. В этом помогут различные женские, энергетические, телесные практики.
5. Флиртуйте, отвечайте на мужское внимание. Если у женщины есть постоянный партнер и гармоничные отношения, которые ее удовлетворяют, у нее нет особой необходимости демонстрировать сексуальность и привлекать других мужчин. Если женщина сексуальна, но без пары, она обычно открыта в проявлении сексуальности, ей же нужно привлечь партнера. Взрослой женщине не должно быть неловко флиртовать. Однако есть немало тех, у кого проявление сексуальности табуировано, находится под запретом внутренних критиков.
У меня есть клиентки, которые находятся в поиске отношений, но это никак не проявляется внешне. Они никогда не проявляют инициативу, потому что, по их мнению, женщине это делать неприлично. Под страхом внутренних запретов они вообще никак не демонстрируют, что им нужен партнер. И потенциальные партнеры не замечают этой потребности.
Для начала научитесь выдерживать мужское внимание и оставаться в контакте, не смущаясь или несмотря на смущение. Выдерживайте взгляд, сохраняйте зрительный контакт, улыбайтесь в ответ на улыбку, не смущайтесь комплиментов. Потом можно пробовать и самой инициировать флирт, кокетничать.
6. Проработайте свои сексуальные травмы с психотерапевтом. Cексуальность не развита или не проявлена у тех женщин, которые пережили в детстве шоковые травмы или травмы развития, связанные с сексуальностью:
Над девочкой было совершено сексуальное насилие или она была свидетелем сексуального насилия;
Кем-то из родителей (cкорее, матерью) отрицалась и осуждалась сексуальность дочери или своя сексуальность, или секс как таковой был в семье табуирован;
Грубая, примитивная, животная сексуальность кого-то из родителей, без сердечной любви;
Девочка в нежном возрасте была свидетелем полового акта и была им напугана и пр.
Вы можете не помнить своих детских травм. Но если хотите гармонии в сексе и чувствуете, что что-то блокирует вашу сексуальность, это повод для психотерапии.
7. Смотрите на себя в зеркало , хвалите себя. Если какие-то убеждения мешают вам видеть свою красоту и любить себя, поработайте в психотерапии с внутренними критиками.
8. И конечно, занимайтесь сексом. Давайте договоримся о том, что секс имеет ценность сам по себе. Даже если это только удовлетворение физиологической потребности. Дать наслаждение телу, получить положительные эмоции, радость - уже немало.
Об авторе
Леля Чиж - практикующий психолог, консультирует индивидуально и ведет терапевтические группы.
November 19th, 2016 , 11:00 am
Чувственность -- это качество, которое делает женщину существом уникальным, ни на кого не похожим, отличным ото всех других.
Спросишь обывателя, что делает женщину женщиной, ответит: «Женственность». Это не так.
Фото: Getty Images
Пятилетняя девочка может быть очень женственной, но разве она от того -- женщина?
Понаблюдайте за девочками, когда они обнимают родителей или примеряют мамины украшения. Малышки в такие моменты -- средоточие всех главных составляющих женственности: нежности, мягкости, изящества.
Можно сколь угодно называть их маленькими женщинами, но женщинами они при этом являться не будут. Не женщины они. Девочки. Дети. Хоть и женственны.
Мужчина может быть очень женственным, но разве это делает его женщиной?
Чувственность, особая женская чувственность -- вот что в нас уникально, вот что свойственно только нам. Исключительно нам. И никому другому.
Девочка в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Мужчина в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Старушка в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Чувственностью женщины может обладать только женщина репродуктивного возраста.
Чувственность женщины -- это особое сознание, которое у неё формируется, когда все органы чувств настроены на получение удовольствия.
Это когда глаза, нос, уши, кожа женщины умеют не просто воспринимать информацию об окружающем мире, но и доставлять ей телесное удовольствие.
К сожалению, таких женщин мало: большинство проводит жизнь, заперев чувственность в бетонный подвал страхов.
Женщины боятся быть чувственными. И в силу воспитания, и потому, что не хотят быть отвергнутыми.
Вам кажется, что, отпустив чувственность вы станете уязвимы. Это не так. Вы станете уязвимы, только если сделаете вид, что отпустили чувственность. Вы станете уязвимы, когда будете ждать результата от своего поведения чувственной, как вам кажется, женщины.
Чувственность -- это понятие процесса. Не результата.
Чувственность -- это когда вы с наслаждением вгрызаетесь в стейк с кровью, а не просто хотите побыстрее его съесть, чтобы не быть голодной.
Чувственность -- это когда вы занимаетесь сексом не для того, чтобы покрепче привязать к себе мужчину, получить какие-то ништяки или поставить очередную подпорку собственной самооценке, а потому, что кайфуете от ощущения члена во влагалище.
Чувственность -- это когда вашему носу не всё равно, каким мылом вы моете тело, а ушам -- в какой звуковой среде они находятся.
По-настоящему чувственной женщине мешает простынь с катышками. По-настоящему чувственной женщине мешает горошина под периной.
Принцессу на горошине сделала принцессой не её капризность, а её развитая чувственность. Чувственность, которая бунтует против любого телесного дискомфорта. Чувственность, требующая постели, в которую тело будет опускаться с наслаждением.
И в этом -- глубокая мудрость сказки Андерсена, который всегда писал для взрослых. И никогда -- для детей.
Принцесса на горошине -- это чувственная женщина, мечта любого мужчины, соприкосновение с которой подарит ему уникальный опыт. Опыт, который мужчина не может получить ни от кого другого.
Станьте принцессами. Не для принцев. Для себя. Приучайтесь жить в наслаждении. В этом -- наше уникальное женское знание, наша сила, наше предназначение.
Каков он – ваш чувственный мир? – Воспринимаете ли вы мир чувствами? Встаете ли вы с утра и чувствуете свежесть утра, обновленность и радость нового дня? Чувствуете ли вы, какой следующий шаг вам нужно совершить? Чувствуете ли, как меняется ваше ощущение, когда вы улыбаетесь и выпрямляете спину? Чувствуете ли бездонность неба? Рождается ли чувство восхищения, когда вы нарядились, готовы куда-то идти и поправляете последний штрихи своего образа перед зеркалом? Чувствуете ли вы гордость, когда вам удалось завершить важное дело? Возникает ли чувство наслаждения, когда вы находитесь в красивом месте?
Наполнен ли ваш мир чувствами? Ваша жизнь чувственна? Или состоит из мыслей, планов, что сделано/что предстоит сделать? что так, а что не так? Если вы находитесь в ментальности – вы много размышляете и занимаетесь проработкой, – то часто вы по-настоящему устаете, потому что вы ограничиваете естественный поток – поток чувствования.
Когда вы подавляете эту чувственность, когда вы блокируете свои чувства – физические и духовные чувства, – то это, по сути, перекрывает течение энергии, жизненной энергии, которая приходит в вашу жизнь через чувствование. И насколько она может преобразить вашу жизнь, помочь стать наполненной, яркой, разнообразной, меняющейся и текущей, если вы позволите себе чувствовать.
Предлагаю в помощь несколько практических инструментов , которые помогут вам раскрыть вашу способность чувствовать.
1. Первое и самое важное – позвольте себе чувствовать.
Чувствовать все то, что вы чувствуете в данный момент, не преуменьшая, но и не усиливая, не убегая и не подменяя одно чувство другим, честно и очень искренне. Не только позитивное, но и негативное.
Как правило от боли, страданий мы убегаем, мы не хотим чувствовать ничего такого, чтобы было даже близко связано с болью, страданием или агрессией. Однако этим самым мы только оттягиваем неизбежное – эти чувства все равно нас настигнут, вот только тогда мало не покажется. Позвольте себе не бежать от негативных чувств, не делать вид, что их нет, а встретить их лицом к лицу, признать и наконец получить освобождение для проживания более позитивных состояний, тех позитивных чувств, о которых мы мечтаем.
Спрашивайте себя, что я чувствую? И хотя бы для себя озвучивайте то, что вы чувствуете в разные моменты времени и позволяйте себе их прожить, как получается, на том уровне, который доступен прямо сейчас.
Это позволит вам осознать, что стоит за вашими чувствами, что вас побуждает в разных ситуациях? Это позволит понять свои чувства, а не отвергать их. Это позволит их проявлять естественно и свободно, а не искаженно, как это часто происходит.
Я часто задаю один вопрос: что вас побуждает двигаться вперед ? Что вами движет, когда вы желаете чего-то достичь, что-то сделать? Да и задумайтесь, что вами движет по жизни? – Подсказать ответ на этот вопрос могут ваши чувства (например, можете убегать от чего-то неприятного или гоняться за чем-то, что кажется важным, но не жить прямо сейчас).
2. Позвольте себе пройдите через ощущение боли и уязвимости или через ощущение страха испытать боль/страха оказаться уязвимой.
В момент, когда мы чувствуем боль, мы уязвимы и беззащитны. В этот момент можно получить еще порцию боли от других – по незнанию, “как лучше” или намеренно. Даже самыми простыми словами – перестань, да брось ты, ну всякое бывает – словами, которые не признают то, что вы чувствуете в данный момент. Часто это даже больнее, намного больнее, чем само чувство, которое испытываешь. Потому что нет чуткости, нет принятия, нет позволения себе проживать это и нет уважения к любому чувству, нет места. В такой момент мы не можем контролировать ни себя, ни других, но мы вполне можем надеть маску и закрыться, не чувствовать, заморозиться. Но вместе с этим мы замораживаемся и для других чувств, противоположных тому, что вызывает боль, страдание – для любви, радости, удовольствия, счастья.
3. Позволяйте себе хотеть и желать.
Я вижу, как многие женщины не позволяют себе желать и хотеть. Чаще это связано с воспитанием. Сколь часто говорилось: много хочешь – мало получишь, чтобы что-то получить нужно сначала заслужить, а для этого хорошенько поработать (выучить все уроки и пр.) и потом может быть получишь то, что хочешь. А может, вы были послушным и удобным ребенком, и чтобы не беспокоить маму понапрасну, ничего не просили, обходились тем, что есть. А может быть ваш уровень стресса зашкаливает, что вы уже ничего не хотите…
И чаще всего именно хорошие, воспитанные девочки не разрешают себе желать. Да, они много делают, много добрых, хороших дел. Чаще всего – сначала кому-то другому, а себе даже не принимать, а хотеть чего-то не всегда разрешают.
И возникает дилемма: а я не знаю, чего я хочу? Но в жизни нужно знать, чего хочешь, иначе нет ни направления, куда двигаться, ни счастья и удовлетворения от того, что идешь по своему пути и приходишь к тому, что хочешь.
Поэтому важно также уметь произносить «Я хочу», «Мне бы хотелось». Я, например, училась делать это в жизни (раньше даже язык не поворачивался). В отношениях я училась говорить о том, чего я хочу. В сотрудничестве, в еде… В разных сферах. Четко, внятно, без преуменьшения.
Но до тех пор пока я не произнесла первое «я хочу» сознательно, желания не исполнялись, они не проявлялись в жизни, точнее возможности для их проявления и реализации. А когда я осознала это, хотеть и выражать свои хотения стала гораздо четче и яснее.
Поэтому у кого проблемы с выражением своих желаний, возьмите себе на заметку. Если это так, позвольте себе в течение дня еще говорить «я хочу…» и дальше четкую формулировку того, чего хотите…
4. Позвольте себе как можно больше испытывать телесных ощущений и обращать внимание на то, что происходит в теле.
Позволяйте себе прикосновения. Прикасайтесь к своему телу чаще. Сделайте себе массаж, просто погладьте себя, потянитесь, почувствуйте сладкое напряжение в мышцах, ощутите, как одежда прилегает к вашему телу, сделайте прическу, ощутите мягкость своих волос… – получите удовольствие от себя. Заодно дарите ласку, обнимайтесь чаще, улыбайтесь, целуйтесь.
5. Возвращайтесь к своему дыханию.
Когда вы возвращаетесь и обращаете внимание на то, как вы дышите, ваш ритм замедляется, вы не только наполняетесь кислородом, но еще становитесь присутствующими в данном моменте, в том моменте, когда вы делаете вдох, и вы автоматически переноситесь в мир ощущений тела и чувств. С осознанным дыханием вы позволяете себе чувствовать и жить из чувств . Это самая простая практика из всех, самая естественная, ведь дыхание – это основа нашей жизни. Просто многие забывают.
6. Позволяйте себе как минимум одно чувственное удовольствие в день.
Женщине важно прочувствовать энергию удовольствия, наслаждения, а также легкости, с тем чтобы сменить фокус восприятия жизни, работы, отношений, действий и пр. От “проработаю” до “сделаю легко, в удовольствие”.
Чтобы ваше отношение к жизни изменилось. Например, не «когда я проработаю все травмы/освобожусь от негатива/сделаю свои проекты/налажу отношения», а даже если что-то не так, я живу, я получаю удовольствие от того, что есть и принимаю перемены и возможности изменить то, что в моей жизни не так, то, что мне не нравится и не устраивает. И сделать это в удовольствие, даже усилия прилагать в удовольствие (помните, как на тренировке, определенный уровень напряжения тела вызывает удовольствие).
Потому что удовольствие, наслаждение, радость вовлекает в опыт жизни , в такие моменты мы наслаждаемся чем-то, каким-либо опытом, переживанием, действием. А когда человек получает опыт жизни, жизнь становится ярче, полнее и насыщенней.
Что делает удовольствие? Запускает поток энергии, активизирует чувственную составляющую, соединяет нас с потоком жизни.
Каким может быть чувственное удовольствие? – Любым, вы можете сделать свой любимый напиток, и затем вкушать его по глоточку, наслаждаясь каждым глоточком, до конца, вкушая, вкушая, чувствуя вкус. Просто? – А если сделать?
7. Сделайте что-то творческое, то, что вам нравится больше всего и позвольте себе окунуться в сам процесс творчества.
Если вы сосредоточитесь на процессе, вы автоматически переключитесь на чувствование. Или же позвольте себе прочувствовать процесс, в котором вы находитесь.
Например, когда я пишу, я уже не думаю, что выйдет в итоге, не думаю, что мне нужно разослать статью и как ее воспримут, т.е. какой результат я получу, я просто погружаюсь в сам процесс, позволяю ему разворачиваться, а себе просто чувствовать, чувствовать, что написать. Если я чувствую, что какая-то фраза не уместна, я это чувствую и убираю. Если чувствую, что надо отложить, а затем дописать, потому что чего-то не хватает, то так и поступаю. Но я не думаю, я чувствую – и на этом мне кажется, основан процесс творчества – на чувственном созидании в каком-либо процессе.
8. Общайтесь с окружающим миром через чувства и выражайте свои чувства в мир.
Обращайте внимание на запахи, звуки, ощущения, энергетику, вкус – все, что является частью чувственного восприятия.
Чувствуете ли вы запах блюда, который вы приготовили на ужин? Когда кушаете, чувствуете ли вкус пищи? Позволяете ли вы себе прочувствовать то, когда к вам прикасаются? Что вы чувствуете, когда вы говорите? Что вы чувствуете в результате того, что вы видите, слышите, когда вы прикасаетесь к человеку, неодушевленному объекту, животному, растению, чему-то еще в вашей физической реальности? – Откликаетесь ли вы на все то, что позволяет вам чувствовать?
И также выражайте свои чувства в мир – дарите свою радость, тепло, если приходит гнев, то позвольте себе погневаться. Знают ли другие о ваших чувствах? Позволяете ли себе выражать себя через свои чувства?
9. Вспомните, что вы – сексуальное существо и позвольте себе выражать свою сексуальность.
Для женщины и для мужчины естественно быть сексуальным. И вот эта грань – когда сексуальность – это естественное излучение энергии, естественное течение жизни через нас, с одной стороны ее важно не перекрывать, с другой стороны не переборщить – ее важно чувствовать, но когда внутри ощущаешь баланс – это дает огромное чувство уверенности в себе как в женщине и позволяет раскрывать свою чувственность.
Сколько энергии требуется вам, чтобы сдержать свою сексуальность? И сколько энергии требуется, чтобы позволить себе проявить ее, запустить этот чувственный поток энергии? Что для вас значит быть сексуальной, проявлять свою сексуальность? А как вам бы хотелось это делать? Как бы вы это сделали, если бы были наедине с собой и только с собой? Как бы вы проявили интимность по отношению к себе?
10. Наполняйте свою сакральную чакру энергией.
За чувственность, сексуальность, творчество отвечает энергетический центр – сакральная чакра, которая расположена внизу живота. Может быть, энергия не поступает в данный центр в нужном количестве. Тогда можно выполнить следующее энергетическое упражнение.
Разотрите хорошо ладошки, чтобы они стали теплыми, разведите их в сторону, почувствуйте, как энергия потекла между ними. И скатайте руками энергетический шарик оранжевого света и словно мячиком направьте энергию в сакральную чакру и затем снова в ладошки, затем отправьте этот шарик вновь к сакральной чакре и так до тех пор, пока не почувствуете небольшое тепло и наполнение. Стоп, на сегодня хватит. Энергию важно раскручивать постепенно, если вы этим раньше не занимались.
11. Также можно выполнить такую небольшую медитацию на соединение с источником чувственности (а по сути текучих вод жизни) в себе.
Сделайте глубокий вдох, расслабьте свое тело и соедините свое сознание с вашей сакральной чакрой. Представьте, как вы находите величественный оазис свежей чистой воды в пустынном пространстве вашей сакральной чакры, места, где вода была отравлена в прошлом или высохла из-за страха чувствовать и недостатка эмоций, приведших к препятствиям, которые ослепили вас и не дают обнаружить этот священный оазис.
Войдите в этот оазис воды, почувствуйте как прохлада окутывает ваше тело, погрузитесь полностью в нее и напейтесь этой сладкой воды до тех пор, пока ваша жажда будет совершенно не утолена.
Продолжайте позволять себе быть в воде, плавая, ныряя, вчувствуясь в каждый момент этого изысканного опыта ощущения, как это чистая жидкость окутывает ваше тело.
Сейчас в вашем пустынном оазисе, плавайте на спине, впитывая сияние Солнца, проливающее лучи прямо на вас. Впитывайте тепло этого мощного солнечного источника творения и наделения силой.
Представьте, как ваше тело становится теплее, и по мере того как температура повышается, вы начинаете сбрасывать слои, которыми вы укутывались в попытках согреть себя. Позвольте этим лучам проникнуть в ваше сердце и вашу сакральную чакру, освобождая вас от изоляции вашего прошлого и продолжайте убирать каждый слой, до тех пор пока не будет способны сесть обнаженными и ощутить чистые чувства, совершенно чистые чувство – без примеси токсичности или замороженности.
И как только вам будет достаточно, как только вы чувствуете, что хоть немного открылись и восстановили свою способность к чистым чувствам и чувствованию потока вод жизни, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и возвращайтесь.
12. И напоследок. Позвольте себе снизить количество токсичных мыслей о себе.
Да-да, именно мыслей. Потому что они запускают самые неприятные и токсичные чувства по отношению к себе, которые не хочется проживать, а значит перекрыть способность чувствовать. Кому приятно чувствовать себя неудачливой, не такой, как надо и пр.? Никому. Но это чувство вызывает мысль. Поэтому будьте осознанными в том, что вы думаете о себе? И особенно когда вы думаете, что вы недостаточно хороши, умны или что-то совсем негативное о себе. Вы действительно верите в это? Вы действительно можете сказать, что это правда? Является ли это 100%, абсолютной правдой? – Нет? – Тогда стоит ли верить безусловно в эту мысль, словно она является единственной правдой? Или стоит выбрать другие мысли, которые более соответствуют истине?
Это далеко не полный список того, как можно раскрыть свою чувственность.
Помните, просто не сопротивляйтесь погружению в себя, исследованию себя и мира через чувства.
И через какое-то время вы обнаруживаете, что-то начинает меняться – вы начинаете улавливать оттенки, нюансы, изменения, вы начинаете понимать свои чувства, чувства других, начинаете понимать, что мир – другой, в нем есть немыслимое количество оттенков цветов, запахов, звуков, тактильный и вкусовых ощущений… в нем есть удивительное разнообразие чувств, которые мы можем проживать – словом, вы начинаете жить более глубоко и полно, если просто позволите, позволите себе чувствовать.
А вы позволяете себе чувствовать? Какой ваш чувственный мир? Что из предложенного возьмете себе для еще большего раскрытия своей чувственности?? - Поделитесь в комментариях ниже!
Успехов во всем, Евгения Медведева
Женщина... Ее образ веками воспевают неисправимые романтики, посвящают стихи поэты, писатели создают романы, а режиссеры снимают о ней свои фильмы.
Женская чувственность – это великое искусство. Для того, чтобы , недостаточно иметь большую грудь или пухлые губы… Внешний вид, конечно, играет немалую роль для создания образа, но для того чтобы развить чувственность женщины, этого недостаточно.
Чувственная женщина – это полноценный, гармоничный образ, состоящий из множества деталей и создающийся годами.
Любовь женщины начинается с любви к себе. Поэтому так важно любить себя и свое тело, чтобы пробудить в себе чувственность. Его нужно баловать, ухаживать за ним. Гладкая, бархатная кожа, укладка, аккуратный маникюр, легкий аромат духов – в совокупности это сделает ваш образ привлекательным для мужчин.
Сексуальность включает в себя также искусство флирта. Заигрывание с мужчиной – очень интересный и волнующий процесс: томный взгляд, легкие жесты, стрельба глазами, кокетливая улыбка, красивая походка не оставят ни одного мужчину равнодушным. Очень важно при этом соблюдать границу и не вести себя пошло и развязно. Флиртуя с мужчиной, мы подаем ему сигнал: «Я – женщина, и хочу быть слабой рядом с таким мужественным парнем как ты».
Также чувственность включает в себя не только тактильные ощущения и занятия любовью.
В психологии чувственность занимает определенную нишу. Еще в древности искусству флирта посвящали целые трактаты. Можно вспомнить египетских жриц, японских гейш и других прекрасных обольстительниц.
Как пробудить в себе чувственность?
Женская чувственность подразумевает любовь и уважение к мужчине. Женщина должна знать мужчин и чувствовать их, стараться понимать их мысли, желания и эмоции. При этом женщина должна быть уверенна в себе и вести себя достойным образом. Также не стоит забывать о том, что мужчины на ментальном уровне ощущают расположенность представительницы женского пола. Также необходимо уметь получать удовольствие от жизни и наслаждаться каждым приятным моментом.
Немаловажную роль играет и одежда. Наверняка каждая женщина замечала повышенное внимание мужчин, когда она надевает любимое элегантное платье и туфли на шпильке. Безусловно, такая женщина не оставит равнодушным ни одного мужчину.
Но важно уметь соблюдать ряд определенных правил, чтобы не выглядеть слишком доступной: приветствуется легкая откровенность, оставляющая простор для фантазии, вещи должны соответствовать возрасту и вашему социальному статусу, избегайте асексуальных вещей в вашем гардеробе – забудьте про угги, шаровары и вытянутые майки.
Для того, чтобы стать действительно чувственной женщиной необходимо быть уверенной в себе, уметь преподносить свои лучшие качества.
Занятия танцами помогут вам раскрепоститься и научат владеть своим телом, а это, без сомнения, привлекает лиц мужского пола. Перестаньте нервничать и учитесь релаксировать, мужчины не любят суетливых и беспокойных девушек. Всегда слушайте себя. Все это поможет вам раскрыться.
Тайны и чувственности и на сегодняшний день остаются неразгаданными, поэтому каждой из нас так важно научиться этому искусству.
Чувственность, как следует из самого этого слова, это умение и склонность чувствовать. Женщина, которая действительно подвержена чувствам, всегда отзывчива, она живая и непосредственная, умеет как радоваться и ощущать настоящее удовольствие, так и грустить, всерьез и основательно. Она чувствует все вокруг. Вкус еды, ощущение красивого платья на коже, взгляд мужчины…
Именно это завораживает окружающих. Ведь чувственные женщины любимы не только мужчинами, у них обычно много подруг, окружающие интуитивно им симпатизируют. Все дело в том, что с человеком, который умеет чувствовать, можно построить настоящий диалог, он открыт для контакта. Чувственная женщина помогает тем, кому нужна помощь, если ее попросить. Она женственна, просто потому, что быть женщиной – часть ее природы, которой она не может, да и не пытается сопротивляться.
Окружающие обычно особенно отмечают улыбку чувственной женщины, настолько теплую и открытую, что все ее лицо буквально сияет.
Чувственная женщина и мужчины
Совершенно неважно, как выглядит и как одевается чувственная женщина. Ее женственность «просачивается» даже сквозь самый нейтральный наряд. Особые жесты, взгляд, походка: все это следствие ее мироощущения. Именно благодаря тому, что она умеет чувствовать свою женственность и следовать ей, сердца мужчин приходят в трепет, когда встречаются с такой женщиной. Не зря окружающие говорят, что это настоящая, истинная женщина.
Умение получать удовольствие и радоваться, принося удовольствие тому, кто рядом с ней, делает чувственную женщину неповторимо прекрасной в постели. И ей не обязательно для этого иметь какие-то особенные эротические таланты или глубокие познания любовного искусства. Она может быть совершенно неопытной. Но умение радоваться как получаемому, так и доставляемому удовольствию, всегда отличает чувственную женщину от прочих.
Несмотря на то, что нередко за такой женщиной следует шлейф из разбитых мужских сердец, она сама вовсе не обязательно счастлива. Как никто, она умеет глубоко влюбляться, даже в неподходящих людей. Порой это приносит ей серьезные страдания. Но подолгу предаваться отчаянию ей не позволит природная живость и восприимчивость.
Чувственная женщина – это противоположность роковой красавице, которая подчеркнуто холодна и равнодушна к окружающим. Несмотря на то, что мужчин манит к ней точно так же, чувственная женщина и сама страдает, если приносит кому-то несчастье. Но вот если ей повезло и ее любовь взаимна, то радость, которую испытывает она и ее партнер, не знает предела. Это глубокое ощущение счастья. Чувственная женщина – отличная жена и мать.
Источники:
- Книга, которая начинается там, где чувственная женщина кончает
Совет 2: Секрет чувственных отношений: как обнимать любимого человека
На первый взгляд объятие представляется чем-то простым и естественным, однако на самом деле оно, увы, зачастую оказывается «неправильным». Даже влюбленные порой настолько сильно стесняются друг друга и так боятся раскрыться, что их объятия становятся скованными и не дарят того наслаждения, которое могли бы дарить. Замечательным решением такой проблемы может стать обучение аргентинскому танго.
Без правильного объятия обучение аргентинскому танго попросту невозможно. Во-первых, это очень страстный и даже несколько интимный танец, а значит, прикосновение в нем играет очень важную роль. Во-вторых, объятие дает партнерам возможность чувствовать движения друг друга. Оно позволяет легко выбирать подходящие фигуры, не сковывая при этом движений партнера и не мешая ему танцевать. В-третьих, именно объятия помогает установить контакт между мужчиной и женщиной. Благодаря этому партнеры начинают понимать друг друга без слов. И, что еще более важно, это замечательное искусство из танца переходит в повседневную жизнь. Если в вашей паре не хватает взаимопонимания, не сомневайтесь, аргентинское танго поможет решить проблему.
Объятие особенно ценно для женщины, поэтому именно представительницы прекрасного пола в первую очередь стремятся обучиться танго. В танце прикосновения мужчины словно обволакивают его даму, через них она чувствует каждое его движение, они дарят ей комфорт, ощущение безопасности. Более того, в объятиях опытного танцора женщина превращается в королеву. Благодаря урокам аргентинского танго мужчины научатся обнимать своих возлюбленных именно так, а женщины смогут насладиться волшебством чужих прикосновений и поймут, как нужно отвечать на такое объятие.
Благодаря этому танцу даже супруги, прожившие вместе много лет, могут по-новому взглянуть друг на друга. Объятие в аргентинском танго может заставить людей почувствовать сильнейший экстаз, яркие и необычные эмоции, страсть и одновременно физическое влечение. Конечно, открыться для этого бывает очень трудно, ведь жители нашей страны, как правило, тяжелее идут на контакт, чем пылкие аргентинцы. Тем не менее, благодаря урокам танца вы непременно заметите благотворный результат и сможете стать более открытым, чувственным человеком. Для пар, которые мечтают о счастье, взаимопонимании, неугасающей страсти и трогательной нежности, это очень важно.
Особое «танцевальное» объятие может стать одним из интереснейших способов улучшения отношений в паре. Оно расставляет все по местам и подчеркивает природные роли мужчины и женщины. Партнер обнимает свою даму так, словно она является самым ценным сокровищем, которое нужно беречь. Он защищает ее, обеспечивает комфорт. Партнерша, в свою очередь, своими прикосновениями демонстрирует готовность довериться, открыться мужчине, позволить ему вести. Придите на тренинг, и вы сами испытаете волшебство танго-объятий.
Источники:
- Его объятия расскажут о его чувствах
Имя Никита с греческого языка звучит как «победоносный», «побеждать», «победитель». Основными чертами характера, закладывающимися в обладателя данного имени, являются одаренность его личности, стремление к лидерству и наличие прекрасной памяти.
Что означает имя Никита в детстве
Маленький Никита растет умным и сообразительным мальчиком. Он очень осторожен в общении с окружающими людьми: с незнакомыми или малознакомыми людьми Никита вступает в разговор не сразу, он сначала к ним присмотрится. Никите важно узнать человека лучше, а уж потом вступать с ним в контакт. В детстве Никита – одаренный мальчик, с ранних лет в нем раскрываются разные таланты. Кроме того, сам Никита с большим удовольствием их в себе развивает и тренирует.
От своего отца мальчик в основном наследует характер, а от матери – внешность. К советам своих родителей маленький Никита всегда прислушивается. Мальчик растет благодарным ребенком, родители в нем практически не разочаровываются. К своим сверстникам Никита относится с уважением. В школе мальчик учится преимущественно хорошо. Про таких обычно говорят: схватывает все на лету. Как у любого ребенка, у него есть свои любимые и нелюбимые школьные дисциплины.
Значение имени Никита во взрослой жизни
Взрослый Никита – целеустремленный и эгоистичный парень. Он всегда знает себе цену. Этот человек настойчив, упрям и прямолинеен. Он ни за что на свете не потерпит руководства над собой. Вместе с тем, в некоторых ситуациях Никита может быть довольно чувственным, а иногда и ранимым молодым человеком. Взрослый мужчина Никита всерьез увлекается механикой и музыкой. Он обожает водить автомобиль и может часами проводить время в своем гараже. Иногда обладатели этого имени создают собственные музыкальные группы.
Что означает имя Никита в карьере
Обладатели этого имени являются незаменимыми работниками. Они исполнительны, всегда продумывают каждый свой шаг до мелочей. Никита – целеустремленный человек, он привык добиваться своих целей. Вот за это его и ценит руководство. Все это позволяет Никите довольно быстро подниматься вверх по карьерной лестнице. Более того, Никита помогает и своим коллегам. Ему чужды такие понятия, как конкуренция или профессиональные интриги. Из Никит получаются хорошие руководители.
Значение имени Никита в семье
Обладатели имени Никита - это в основном обаятельные люди, они ценятся женщинами. Но для самого Никиты всякое увлечение им со стороны очередной особы – не более чем легкий флирт. Нередко эти мужчины разбивают сердца своим воздыхательницам. Тем не менее, приходит час, и Никита женится. В семье он не главный, поскольку чтит и ценит свою супругу. Нередко из Никит получаются подкаблучники. Любопытно, что такое положение дел их вполне устраивает. Никита является заботливым и добрым отцом.
