Казалось бы, ответ очевиден: живот растет потому, что в нем растет ребенок, и происходит это у всех будущих мам одинаково, ведь любая нормальная беременность длится 9 месяцев. На самом деле все гораздо сложнее, и особенности роста живота могут о многом рассказать доктору...
Большинство будущих мам с самых ранних сроков беременности интересуются вопросом, когда начинает расти живот у беременных и как быстро он будет увеличиваться. Конечно же, размер живота и темпы его роста могут значительно отличаться у разных женщин. Это связано с особенностями развития подкожно-жирового слоя и особенностями работы кишечника беременной женщины. Ведь увеличение живота на ранних сроках может быть совершенно не связано с увеличением размеров матки. Он может вырасти из-за переедания, или стать визуально больше на какой-то промежуток времени из-за повышенного газообразования.
А вот увеличение матки во время беременности в норме происходит примерно одинаково у всех будущих мам. Начиная с первых недель после зачатия происходит постепенный рост плода внутри матки, увеличение мышечной массы самой матки, нарастание объема околоплодных вод. Темпы этих изменений оценивает акушер-гинеколог при регулярных осмотрах женщины, делая заключение о правильности течения беременности и развития плода. Совсем маленький В первом триместре матка расположена внутри малого таза женщины и не поднимается над лобковой костью, поэтому «живот», как правило, еще не заметен окружающим. На этом этапе доктор оценивает размер самой матки. К 12 неделям беременности дно матки (верхняя его часть) поднимается до края лобковой кости, и его уже можно прощупать через стенку живота. Теперь во время каждого посещения врач измеряет обычной сантиметровой лентой высоту дна матки, определяя соответствие этого параметра сроку беременности. Ориентировочно высота стояния дна матки в сантиметрах соответствует сроку беременности в неделях.
Когда будет виден живот
Активный рост матки начинается после 16 недель. Примерно с этого срока живот становится слегка заметным. А после 20-й недели он округляется еще больше. Конечно, степень «выпирания» матки зависит и от положения ребенка внутри, и от особенностей таза, упругости брюшной стенки.
Околоплодные воды
Околоплодные воды (или амниотическая жидкость) – это жидкость, которая окружает малыша, находящегося в матке. На ранних сроках беременности они образуются плодными оболочками, затем из крови мамы и ребенка, а после 16 недель в этом процессе принимают участие также почки и легкие плода. Количество амниотической жидкости постепенно увеличивается от 30 мл (в 10 недель беременности) до 1–1,5 л (в 37–38 недель). А вот к концу вынашивания малыша их объем может уменьшиться до 800 мл. Конечно же, количество околоплодных вод влияет на размер матки и, соответственно, на размер живота беременной женщины.
Дополнительные факторыроста живота при беременности
Кроме особенностей роста матки, есть дополнительные факторы, которые влияют на внешние размеры растущего животика будущей мамы:
- Состояние мышц живота . Понятно, что чем они крепче и плотнее, тем дольше и лучше будут сопротивляться растяжению, и тем позднее растущий животик станет заметен окружающим. С этим связано то, что при повторных беременностях живот чаще всего начинает появляться на более ранних сроках, чем в первый раз. У спортсменок и тренированных женщин животик «показывается» позже также из-за крепких мышц брюшного пресса.
- Особенности строения скелета и костей таза оказывают большое влияние на размеры живота. У невысоких худеньких будущих мам с узким тазом растущий животик становится заметен в более ранние сроки, чем у высоких женщин с широким тазом.
- Наследственность . Особенности роста живота во время беременности у мамы и бабушки чаще всего отражаются и на темпах увеличения живота у беременной женщины.
Отклонение от нормы
Как отмечалось выше, увеличение размеров матки во время ожидания малыша, в отличии от самого живота, происходит примерно одинаково у всех женщин, и это является важным показателем нормального течения беременности.
Почему же доктора так внимательно оценивают темпы роста матки у будущей мамы? В самые ранние сроки, когда матка еще не прощупывается через стенку живота, ее размеры врач может определить только при влагалищном осмотре на гинекологическом кресле. Несоответствие ее размеров предполагаемому сроку беременности может быть признаком внематочной беременности. Это серьезное патологическое состояние, когда плодное яйцо развивается не в полости матки, а в маточной трубе или в брюшной полости, или в полости малого таза.
- На ранних сроках . Если размеры матки меньше тех показателей, которые должны быть на ранних сроках, это может свидетельствовать о неправильном развитии беременности. Такое встречается, например, при замершей или генетически неполноценной беременности и т.п. Слишком быстрые темпы роста матки на ранних сроках могут свидетельствовать о наличии многоплодной беременности. Кроме того, такая ситуация характерна для пузырного заноса. Это патология беременности, когда в ворсистой оболочке зародыша (хориона) вместо нормальных ворсинок образуются гроздья пузырьков. При этом на любом сроке может возникнуть маточное кровотечение, которое за счет прорастания сосудов бывает очень обильным, что опасно для будущей мамы.
- Во второй половине беременности. В более поздние сроки беременности несоответствие размеров матки сроку беременности чаще всего встречается при изменении количества околоплодных вод. В норме объем амниотической жидкости не превышает 1,5 л. Но бывает так, что количество вод увеличивается до 2–5 л, в редких случаях еще больше. Очевидно, что это не может не отразиться на размере живота – он будет больше нормы. Такое состояние называют многоводием, и, конечно, его нельзя считать нормальным. Чаще всего многоводие развивается, если беременная женщина больна сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при инфекционных болезнях. Причиной излишка вод могут стать и пороки развития плода.
Маловодие , то есть снижение количества околоплодных вод, также может служить причиной того, что размеры матки будут меньше ожидаемых. Наиболее частые причины маловодия – болезни почек или мочевыводящих путей плода. К маловодию могут приводить инфекции, повышение артериального давления у будущей мамы, поздний гестоз (серьезное осложнение беременности, проявляющееся повышением давления, появлением отеков и белка в моче, а также нарушением работы плаценты, в результате чего снижается доставка кислорода и питательных веществ к плоду). На поздних сроках маловодие часто объясняется незаметным подтеканием околоплодных вод через надрывы плодного пузыря. Также уменьшение количества вод наблюдается при переношенной беременности параллельно со старением плаценты. Помимо этого, к маловодию могут приводить выраженное обезвоживание беременной женщины, курение и прием некоторых лекарственных препаратов.
.jpg)
Во второй половине беременности размеры матки могут быть связаны с особенностями роста и развития плода. К примеру, при задержке его роста и внутриутробного развития и матка будет увеличиваться медленнее, чем «положено».
Уменьшение высоты дна матки возможно при неправильном положении плода в матке. Например, если малыш лежит поперек живота.
Превышение размеров матки относительно нормы отмечается при крупных размерах плода, что, в свою очередь, может быть следствием как генетических особенностей, так и сахарного диабета у будущей мамы.
Таким образом, изменение темпов роста матки может служить показателем различных нарушений в состоянии мамы и, чаще, – плода. Поэтому, если на очередном приеме доктор обнаруживает, что высота дна матки не соответствует сроку беременности, он назначает дополнительные исследования для уточнения причин, которые привели к снижению или увеличению темпов роста живота.
Форма живота
Особое значение во второй половине беременности имеет форма живота . Не будет ни для кого открытием, что в основном она зависит от состояния мышц брюшного пресса. На форму влияют также многоводие, крупный плод, количество плодов, положение малыша в матке (косое, поперечное, продольное и пр.). При нормальной беременности и правильном положении плода (головкой вниз) живот имеет овальную форму, при многоводии он становится шарообразным, а при поперечном положении малыша приобретает форму поперечного овала. Особенным будет живот у женщин с узким тазом в третьем триместре беременности: у ожидающих своего первенца он обычно остроконечный, как бы заостренный кверху, а у вынашивающих ребенка не в первый раз живот часто бывает немного отвислым.
Особое внимание врачи обращают на форму живота непосредственно перед родами. Если она покажется необычной, то возможно, что доктор порекомендует провести рентгенопельвиометрию – снимок костей таза, который позволяет определить внутренние размеры таза и сопоставить их с размерами головки плода. Это исследование поможет определиться с тем, сможет ли женщина рожать сама или придется провести кесарево сечение. Вопреки многочисленным народным мифам, научных данных относительно того, что по форме живота можно определить пол ребенка, нет.
.jpg)
Растяжки при беременности
Растяжки , или стрии – это своеобразный дефект кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, от белого до красно-фиолетового цвета. Появляются они преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи– на животе, груди и ягодицах. При беременности матка увеличивается, и вместе с ней растягивается стенка живота. Если он растет стремительно, а кожа будущей мамы не очень эластичная, то на ней появляются растяжки. Конечно, вероятность появления такого дефекта несколько повышается, если плод крупный, быстро прибавляет в массе или если имеется многоводие, но определяющим все же является состояние коллагеновых и эластиновых волокон. Ведь человеческая кожа от природы наделена уникальными свойствами: упругостью и эластичностью, благодаря которым она без труда растягивается и так же легко сжимается. В связи с рядом гормональных изменений и значительной прибавкой веса у будущих мам кожный покров частично теряет такие свои чудесные характеристики. Все дело в том, что за внутриутробное развитие плода отвечают гормоны, эстроген и прогестерон, а их высокая концентрация неизбежно влечет за собой снижение выработки коллагена и эластина, напрямую влияющих на упругость и гладкость кожного покрова. Вот тут и могут появиться растяжки.
Для профилактики возникновения этого неприятного дефекта кожи, особенно во время интенсивного роста живота в третьем триместре, необходимо следить за своим питанием, во избежание быстрого и избыточного набора веса. Кроме того, можно использовать специальную косметику для беременных, содержащую витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи. Поскольку во время беременности кожа часто становится более сухой, то можно использовать и увлажняющие кремы. Они также помогут предотвратить появление стрий. Ношение бандажа тоже способствует поддержанию растущего животика и помогает предупредить образование растяжек.
Спасибо
Живот – это то, благодаря чему беременную женщину отличают от не беременной. Живот – это сосредоточение всех мыслей и надежд, а также и повод для волнений. Ведь именно в нем, в животе живет этот долгожданный чудесный человечек.
Если у Вас беременность первая, то живот появится немного позже и увеличиваться будет не так быстро. Связано это с тем, что мускулатура еще крепка и не растянута. Но обычно к началу четвертого месяца уже немного виден округлившийся животик. К седьмому месяцу беременности живот примет довольно внушительные размеры и будет доставлять некоторые неудобства.
Боли в животе при беременности
Медколлегия сайт обращает внимание на то, что у некоторых женщин в период беременности могут быть боли в области живота. Следует попытаться понять, что именно болит. Иногда во время роста живота могут болеть мышцы, ведь за беременность они сильно растягиваются. Такие боли пройдут сами. Если у Вас болит желудок, то боль располагается наверху. Попробуйте сократить разовые количества пищи. Но если желудок продолжает болеть – сходите к врачу. Иногда же болит низ живота, боли могут напоминать менструальные. Это не нормальная ситуация. Особенно если во время беременности подобные боли сочетаются с мажущимися выделениями. Это повод посетить гинеколога .Вздутие живота
Иногда в период беременности женщин мучает вздутие живота. В этом нет ничего удивительного, ведь матка занимает все больше места в организме, а для органов пищеварения места остается все меньше. Смягчить подобные симптомы можно, откорректировав рацион. Уменьшите порции еды, постарайтесь не есть копченостей, солений. Ешьте больше сухофруктов и бананов. Эти продукты помогут наладить работу кишечника и снизить количество вырабатываемых газов.Живот становится твердым
Иногда во время беременности женщины чувствуют, что их живот становится твердым. Если Вы скоро должны рожать, то это может даже напугать. Но не спешите пугаться. Действительно, отвердевание живота может быть признаком начала родов. Попытайтесь успокоиться, расслабьтесь и лягте на бочок. Пара капель валерианы , в крайнем случае, помогут наладить душевное равновесие. И Вы почувствуете, как мышцы постепенно расслабляются.Полоса на животе
У многих беременных женщин появляется пигментированная полоса на животе. Чаще всего она появляется ближе к седьмому месяцу беременности, когда животик уже довольно округлый. Это работа гормонов . Не волнуйтесь и не пытайтесь каким-то образом воздействовать на эту полосу – после родов гормональный фон вернется в свое нормальное состояние и полоса пройдет сама собой. Кстати, у некоторых женщин во время беременности на теле могут появиться волосы в тех местах, где их раньше не было (например, на животе) – это тоже не беда. Все нормализуется после родов.Без сомнения, увеличенный животик немного неудобен. Он мешает спать по ночам, особенно тем, кто любит спать на животе, мешает надевать обувь и делать маникюр. Но, поверьте, животик придает беременной женщине особое очарование. В самом конце беременности Ваш животик опустится. Таким образом Вы сможете понять, что организм уже готов к родам.
Модельеры сегодня не забывают в своих коллекциях и о женщинах в «интересном положении». Можно нарядить свой животик в очаровательные специально сконструированные одежды, которые помогут чувствовать себя удобно и выглядеть замечательно в этот непростой и удивительный период жизни, который называется беременностью. Заметьте, если лет двадцать назад женщины старались спрятать беременные животы за бесформенными балахонами, то теперь тенденции в моде таковы, что животик наоборот обтягивают и выставляют напоказ.
Как скоро живот станет таким же плоским как до родов?
Это в большой степени зависит и от Ваших стараний. Но первые два - три месяца после родов, конечно же, чудес не ждите.
Отзывы
А вот у меня сейчас другая проблема: я сама маленькая и живот уже видно на 12 неделе, выгляжу как бочонок на тонюсеньких ножках-жуть, спать уже не могу нормально (тоже привыкла крутиться), и поправиться не могу, практически вся пища отталкивает. ПыСы. Это первая беременность.
У меня,когда я была беременна, в первый месяц очень сильно болел низ живота,я всё ждала месячных,но они так и не пришли.А потом к концу беременности,вырос такой большой живот,набрала 20кг. Ребёнок родился с весом 4550кг. Поставили на учёт на год с сахарным диабетом. Но спустя год СД не подтвердился. Сейчас снова планируем и больше я так объедаться не хочу.
За своим животом ухаживала очень тщательно. Покупала специальные кремы от растяжек, мазала не только живот, но и верхнюю часть бедер. Два раза в день эту процедуру проводила. Потом купила своему животику бандаж. Не знаю, насколько это удобно, но мне понравилось. Бандаж у меня был в виде трусиков. Было не жарко, поэтому замечательный метод поддерживать свой организм.
Я когда второго сына носила, живот у меня был чудовищно огромный. Особенно к самому концу срока, перед родами просто жуть какой большой. Сама я роста маленького, худенькая. Еще во время беременности сильнее похудела, синяки под глазами, на лице появились пятна пигментные. Короче кошмар просто был. На меня со стороны страшно смотреть было. С тех пор прошло уже почти два года. Сын мой растет, родился очень хорошеньким. Так что можно потерпеть этот живот, не так это и страшно.
У меня болел низ живота. Это было в первые пару месяцев. А потом еще, когда живот растет, тоже очень не приятно, действительно как будто мускулы тянут. Но я прошла через это совершенно спокойно. Боли не были изматывающими. Спокойно, как будто ноет. Поэтому лучше использовать разные бандажи и кремы для предохранения кожи от растяжек и не испортить свой внешний вид. Беременность ведь никак не должна повлиять на внешний вид. Некоторым она даже идет, так хорошо они выглядят.
Я помню период, когда у меня растягивались мускулы брюшной стенки и болел из-за этого низ живота. Очень неприятное было ощущение. Не очень сильное и не мучила меня эта боль, но просто было неприятно. Потом, когда живот уже проявился, больше не болели эти мускулы. Живот был большой. Даже сейчас не верится, что это со мной было. Теперь от него уже и следа не осталось. Но когда я его носила, он не очень и мешал. Вот что удивительно. Как будто, так и нужно, что живот такой большой.
У меня в первый месяц или два беременности болел живот. Тянуло, как будто месячные хотят начаться. Дурак-гинеколог сказал, что это угроза выкидыша. Он мне вообще попался идиот. Так бы и написала на дверях его кабинета вместо фамилии. Хорошо, что я попутно еще консультировалась в роддоме, где потом и рожала. Там женщина со стажем работы лет в двадцать с лишним. Она уж женскую психологию знает отлично. Успокоила меня и сказала ничего не пить без ее разрешения. Потом еще мышцы болели, когда живот скоро рос.
Некоторые неудобства – это конечно мягко сказано. Живот мешает наклоняться. Мне сапоги только муж застегивал. Потому что сама я никак дотянуться не могла. А если очень сильно старалась, так еще и дурновато становилось. Еще мыть ноги совсем не удобно. И вообще много чего делать не удобно. Спать тоже невозможно, как раньше привыкла. Я вообще крутиться люблю во сне. Но тут куда крутиться, как дирижабль себя чувствуешь.
Да уж, тут постараться надо конкретно, чтобы живот стал как до беременности. Тут одной диетой не обойдешься. Нужно и подкачаться, как следует. Я год после родов занималась зарядкой каждый день кроме выходных, чтобы мой живот стал нормально выглядеть. И то немного кожа свисает, да и растяжки остались. Но можно сказать, что теперь уже не стыдно на пляже раздеться. А то сразу после родов было страшно посмотреть на себя в зеркало.
А у меня живот был такой маленький, что на седьмом месяце даже не было понятно, что я беременная. Я девочку ждала и живот как-то не вперед торчал, а расплылся вокруг талии что-ли. Говорят, что так все девочек носят. Просто казалось, что я сильно пополнела, но что это беременность, даже в голову никому прийти не могло. А девочка родилась не маленькая три с половиной килограмма, в самый раз. Так что размер живота ни о чем не говорит.
А мой живот сейчас к моему ужасу выглядит не намного меньше, чем при беременности. Это все оттого, что я в последние три месяца беременности себе не отказывала ни в каких печеньках или тортиках. И знала, что потом сбросить это будет безумно тяжело. Читала об этом. Но все равно распустилась и разъелась. Надеюсь на то, что как брошу кормить грудью, пара килограммов уйдет. Читала, что это приблизительно пять-шесть резервных организм держит.
Мне до беременности было совершенно не понятно, как это можно управляться с этим пузом. Смотрела на беременных женщин, как на дирижабли и ужасалась. А когда сама стала такой, то этот живот вроде даже и не так уж мешал. Тяжело было только обувь одевать, но муж помогал. В общественном транспорте я не ездила – и это был огромный плюс, там конечно с таким животом тяжеловато приходится, наверное. Да и не всегда стремятся место уступить, особенно если зима и все в пальто, мужчины с удовольствием делают вид, что ничего не замечают.
Ой, живот у меня был большой! Хотя ребеночек только один, не двойня. Да еще и небольшого размера. Но я отъелась за беременность как поросенок. Пока был токсикоз, держала вес, как положено, а потом он прошел, и стала лопать. Каждый день ела печенье на обед и еще разную еду. В общем, набрала семнадцать килограммов притом, что я и до беременности была не дюймовочка. Живот немного побаливал внизу, там мышцы расходились, а так ничего.
Рост живота во время беременности зависит от множества факторов. Основные из них: размер малыша, количество околоплодных вод и увеличение матки, физиологические особенности организма будущей мамы. К дополнительным можно отнести образ жизни беременной: ее гастрономические предпочтения во время 9 месяцев ожидания и отношение к физическим упражнениям. Не бывает двух одинаковых животов у разных женщин. Более того, даже у одной мамы живот при первой и повторных беременностях может отличаться, ведь каждая из них уникальна.
Жизнь малыша
Официальная дата начала вашей беременности с акушерско-гинекологической точки зрения – первый день последней менструации. Определить, в какой именно момент зародилась жизнь, порой непросто, поэтому врачи унифицировали точку отсчета.
Будущий малыш растет и набирает вес с первых недель развития, но до середины II триместра эта прибавка столь символична, что практически не отражается на увеличении маминого живота. Ультразвуковое исследование позволяет впервые увидеть эмбрион на 2−3-й неделе развития, диаметр плодного яйца на этом сроке составляет 2−4 мм. На 8-й неделе развития (10-й акушерской неделе беременности) диаметр плодного яйца составляет уже 22 мм. А еще через 2 недели можно говорить и о показателях самого ребенка: его рост достигает 6−7 см, а масса тела – 20−25 г. К концу 16-й акушерской недели рост увеличится почти вдвое, а масса – в целых 4 раза. Сейчас вы уже замечаете, что животик начинает округляться, а спустя еще 4 недели ваше положение станет заметным для окружающих. Активный рост живота в этот период обусловлен не только стремительным развитием малыша, но и увеличением объема околоплодных вод, которые обеспечивают ребенку комфортные условия существования.
Среда обитания
Размер живота будущей мамы зависит и от количества амниотической жидкости в матке. Околоплодные воды очень важны для полноценного развития крохи: они защищают его от неблагоприятных внешних воздействий, создают условия для свободного движения и обеспечивают питание, предохраняя пуповину от сдавливания между стенками матки и телом ребенка. Объем околоплодных вод определяется естественными потребностями внутриутробного развития малыша. В конце I триместра он не превышает 100 мл, в 18 недель составляет уже около 400 мл, а в конце III, к 37−38-й неделе беременности, в матке почти 1−1,5 л амниотической жидкости.
Крохин дом
Матка увеличивается и изменяет свою форму с первых недель развития малыша. До беременности матка весит около 50−100 г, а по форме напоминает грушу (эту форму она сохраняет и в первые месяцы беременности). В конце 2-го месяца «крохин дом» округляется и становится почти в 3 раза больше. К III триместру матка приобретает яйцевидную форму, ее объем в конце беременности увеличивается больше чем в 500 раз, а масса доходит до 1 кг.
Насколько правильно растет матка на ранних сроках беременности, гинеколог определяет с помощью УЗИ. Когда она выходит за пределы тазовых костей, доктор измеряет высоту стояния дна матки. Метод исследования прост: расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки измеряют сантиметровой лентой. Количество сантиметров должно приблизительно соответствовать сроку беременности в неделях. Если показатели значительно отличаются, женщине необходимо дополнительное обследование, чтобы исключить возможные осложнения беременности, например многоводие или маловодие.
Не спорный вопрос
Форма живота – извечный предмет споров. До появления ультразвука по ней «достоверно» определяли пол будущего ребенка. Ученые единогласны в том, что такая диагностика – лишь совпадение. В действительности форма живота зависит от положения малыша (продольного или поперечного) и маминой физиологии.
У невысоких и коренастых женщин живот всегда кажется больше, чем у высоких и стройных. Если у будущей мамы узкий таз, живот выглядит немного заостренным, при широких бедрах он похож на яйцо. Еще один фактор, от которого зависит форма живота, – исходное состояние мышц брюшной стенки. Если женщина в хорошей физической форме, не пренебрегала физическими упражнениями до беременности и во время нее, животик будет подтянутым и аккуратным. А вот если мышцы не в тонусе, он раньше станет заметен, а по форме будет более округлым и отвислым.
Важно и здоровье позвоночника и мышц позвоночного корсета. Во время беременности изменяется центр тяжести, увеличивающийся живот смещает его вперед, поэтому грудной и крестцовый отделы позвоночника отклоняются назад, а поясничный − вперед (форма S). Если у будущей мамы есть заболевания позвоночника, а спинные мышцы слабые, живот будет выглядеть большим и круглым.
Снова вместе
Живот при первой и повторных беременностях может быть разным. Когда женщина снова готовится стать мамой, особенно если беременности происходят с маленьким перерывом (1−2 года), велика вероятность, что ее живот будет больше и «ниже». За такой небольшой срок мышцы брюшной стенки не успевают восстановить упругость, драгоценный груз тянет вниз, и живот немного обвисает. С другой стороны, во время первой беременности женщины частенько ни в чем себе не отказывают и набирают лишний вес, который отражается и на животе. Во время следующих ожиданий они уже больше следят за своей формой, и размер живота зависит лишь от малыша.
С 14–16-й недели беременности рекомендуется носить бандаж. Он облегчает нагрузки на позвоночник и поддерживает мышцы брюшного пресса. но не ходите в бандаже 24 часа в сутки. По возможности снимайте его хотя бы на 20–30 минут каждые 3–4 часа в течение дня и на всю ночь.
Ничего лишнего
Прибавка в весе во время беременности – важный фактор для правильного развития ребенка. Будущая мама обязательно должна следить за тем, сколько дополнительных килограммов набирает. Помочь сориентироваться, какая добавка соответствует норме, помогут нехитрые расчеты.
Первое, что нужно сделать, рассчитать индекс массы своего тела (ИМТ). Исходите из своего нормального веса до беременности, а если не знаете его – взвесьтесь, как только узнаете о прибавлении. Итак, свой вес в килограммах поделите на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, вы весите 55 кг при росте 1,65 м. Ваш показатель ИМТ равен 19,8.
Следующий шаг − определиться с нормами; показатель ИМТ от 19,8 до 26 соответствует норме, в таком случае к концу I триместра вы должны набрать около 2 кг, II – около 8, а в конце беременности прибавка в весе должна быть не более 14 кг.
Если ваш ИМТ меньше нормы, на 14-й неделе вы должны набрать около 2,7 кг, на 28-й – около 10, а перед родами прибавка должна составить не менее 15 кг.
Для будущих мам, чей ИМТ больше 26, показатели следующие: 14-я неделя – 1 кг, 28-я – 5,4 кг, 40-я − 9 кг.
Если вы набираете больше, необходимо обсудить это с доктором: может возникнуть риск повышения артериального давления, возникновения отеков и осложнений при родах.
Вы наверняка замечаете, что во время беременности, особенно начиная со второй ее половины, меняется состояние кожи живота. Как правило, это естественные процессы, связанные с изменением гормонального фона и резким растяжением кожи. Что может вас ожидать и как с этим справиться?
Сухость, шелушение, зуд, растяжки: ежедневно увлажняйте кожу специальными косметическими средствами для будущих мам, они содержат витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи.
Расширенные вены: во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови, а стенки сосудов становятся более проницаемыми. Кожа на животе растянутая, «прозрачная», поэтому вены заметнее. Лечения не требуется.
Пигментация (темные пятна): предупредить появление невозможно, пигментация самостоятельно проходит после родов.
Повышенный рост волос: прекратится после родов, лечения не требует.
Темная полоска на животе есть не что иное, как проявление гиперпигментации . Полоска представляет собой тонкую вертикальную линию, которая тянется от пупка вниз к лобковой зоне.
В некоторых случаях полоска «вырастает» и вверх до уровня ребер. Полоска всегда располагается вертикально по центру живота.
На самом деле, данная полоска присутствует у всех женщин, но в то время, когда женщина не беременна, эта линия совсем незаметна. Потемнение полоски на животе во время беременности обусловлено усиленной пигментацией находящейся в этой области связки («белой линии»).
Будет ли у меня такая?
По статистике, у 90% женщин во время беременности появляется темная полоска на животе. Наибольшую вероятность появления полоски имеют темноволосые и смуглые женщины.
Почему она появляется?
Точная причина появления темной линии на животе у беременных женщин неизвестна, однако считается, что это связано с естественным повышением уровня следующих гормонов :
- меланотропина (гормон, стимулирующий меланоциты – клетки, которые вырабатывают пигмент и увеличивают риск потемнения кожи, возникновения веснушек и родимых пятен);
- эстрогена;
Как видно, повода для беспокойств нет: появление полоски на животе беременной женщины свидетельствует о том, что в отношении гормонов все идет как надо.
Когда обычно она проявляется?
У некоторых женщин темная полоска на животе проявляется в самом начале беременности и даже выступает ее признаком. Сначала полоска может быть светлой, а с течением времени начинает темнеть.
Наиболее часто беременные замечают начинающую темнеть линию у себя на животе после 12 недели . Также темная полоска на животе может появиться и в 3 триместре беременности. Очевидно, в каждом случае все индивидуально.
Как долго темная полоска будет присутствовать на животе?
Появившаяся полоска на животе беременной постепенно начинает становиться все более темной , что обусловлено повышением уровня гормонов.
Обычно полоска исчезает вскоре , но у некоторых женщин она светлеет, но остается по-прежнему видимой. С последующими беременностями полоска на животе, как правило, появляется раньше и видна сильнее.
Можно ли предотвратить или избавиться от ее появления?
Полоска должна исчезнуть самостоятельно после родов. Способы предотвращения появления полоски достаточно ограничены:
- беременным рекомендуется меньше находиться под открытым солнцем;
- использовать солнцезащитные средства;
- стараться находиться в тени в период наивысшей солнечной активности;
- во время нахождения на улице носить закрытую легкую одежду.
К сожалению, даже полное соблюдение всех этих рекомендаций не даст 100% гарантии того, что полоска не появится .
Единственное, чего можно добиться, следуя этим правилам – это не допустить сильного потемнения полоски. Замаскировать эту линию или избавиться от нее в период беременности не получится.
Важно помнить!
Солнце
– главный источник витамина D, который крайне необходим для здоровья, роста и развития костей. Именно поэтому беременным важно соблюдать баланс: не сводить пребывание на солнце к минимуму (пытаясь предотвратить появление полоски), но и не увлекаться принятием солнечных ванн.
Количество витамина D, необходимого каждому человеку, зависит от множества факторов, в том числе от типа человека кожи, времени года, месторасположения и т.д.
В среднем, нахождение на солнце (в период невысокой активности) в течение 30 минут в день будет достаточно для беременной женщины, чтобы получить хорошую дозу витамина D .
Темная полоска и пол ребенка: народные приметы
В народных источниках содержится информация о том, что по полоске на животе можно узнать пол будущего ребенка: мол, светлая линия, которая заканчивается в пупке, указывает на девочку, а ярко выраженная темная линия, которая тянется до ребер, говорит о том, что родится наследник. К счастью или к сожалению, а научного подтверждения этому на данный момент нет.
Теперь можно с уверенностью заключить следующее: темная полоска на животе во время беременности – не волшебный инструмент предсказания пола будущего ребенка, а лишь индикатор того, что в организме женщины правильно развивается новая жизнь .
Стесняться темной на животе полоски и тем более пытаться вывести ее не стоит: этот «орден будущей Матери» следует носить с гордостью!
Комментарий эксперта
Беременные женщины – люди повышенной мнительности. Поэтому они обращают внимание на любые изменения. При появлении тех или иных признаков, которые отсутствовали до беременности, у женщин возникают вопросы, самый важный из которых: «А что, если это останется на всю жизнь?»
Ни одна женщина не согласна приобрести после беременности косметические дефекты, одним из которых является тёмная полоска на животе. Почему она появляется, что означает и когда исчезнет?
Появление тёмной полоски обусловлено гормональными изменениями в организме беременной женщины
Изменения внешнего вида беременных женщин обусловлено синтезом гормонов , специальных веществ, которые вырабатываются в организме и побуждают его к определённым действиям.
Механизм действия гормонов в высшей степени разумен. Выделившиеся вещества попадают в кровь и не оказывают действия на все органы подряд. Работа гормонов начинается только на клетках-мишенях .
Применительно к беременности, клетки-мишени располагаются на органах, от которых зависит родовая деятельность.
Количество женских гормонов: эстрогенов и гестагенов увеличивается в сотни раз. Синтез гормонов общего действия, к которым относится соматотропин , при беременности увеличивается в десятки раз. Но и этого достаточно, чтобы заметить изменения внешности беременной.
Соматотропин переводится так: «сома» — тело, «тропин» — рождаю. То есть, гормон, рождающий тело. Соматотропин действует в детском и подростковом периоде, затем его активность снижается. При беременности, вновь синтезируется соматотропин в больших количествах. Это и приводит к заметным изменениям внешности.
Пальцы у беременной становятся длиннее, черты лица заостряются. Такое явление временное и обратимое. Оно называется акромегализмом беременных. После родов синтез соматотропина падает до исходного уровня, и все изменения исчезают бесследно.
Роль соматотропина в образовании тёмной полоски на животе
Тёмная полоска образуется по ходу средней линии живота. Эта линия располагается точно посередине вертикали тела. В месте средней линии сходятся правая и левая половина тела.
Рост матки обусловлен женскими гормонами, а стенки живота – соматотропином.
Его действие направлено на рост мышечной ткани. В области средней линии живота мышц нет. Здесь располагается полоска соединительной ткани, выполняющая роль границы между правой и левой половиной тела.
Соматотропин как бы раздвигает мышцы в стороны, в результате средняя линия живота немного расширяется. При растягивании соединительной ткани, прослойка становится тоньше и прозрачнее. Так соматотропин подготавливает «базу» для появления тёмной полоски живота . А вот цвет её зависит уже от другого гормона.
Интенсивность окраски вертикальной полоски на животе беременной определяется количеством меланотропина
Женщины обращают внимание на полоску на животе почему-то больше, чем на пигментные пятна на лице. Интерес обусловлен исторически. Что-то замечали, что-то оценивали, передавали знания из поколения в поколение.
Поскольку подобное народное творчество не вписывалось в классическое акушерство, знания были утеряны за ненадобностью. А интерес остался.
Меланотропин в организме беременной
Меланотропин относится к антистрессовым гормонам, и его синтез при беременности определяет только плод. Когда начинают работать железы у плода, тогда-то и появляется эта полоска.
Причём, женщины брюнетки и смуглокожие имеют тёмную полоску по центральной линии живота безо всякого участия плода . Сквозь утончённую соединительную ткань просвечивают клетки-меланоциты , которые появились задолго до беременности.
Совсем другое дело, если их не было . Например, у русых женщин. Тогда можно определить внутреннее состояние плода: насколько ему комфортно пребывание в утробе матери. Либо сделать иной вывод: плод вырабатывает меланотропин , который попадает в кровоток матери.
Рождается ребёнок с абсолютно белой кожей и светлыми волосами, но при беременности была тёмная полоска. Это означает только одно: будущий ребёнок имеет мощную генетическую устойчивость к стрессам .
Живот при беременности - объект пристального внимания будущих мам. Часто, только узнав об интересном положении, беременная начинает заглядываться на свой ещё плоский животик. Некоторые мамочки с нетерпением ждут появления округлого животика, другие же боятся изменения своей фигуры.
Действительно, живот во время беременности меняется более всего и сообщает всем окружающим о гордом звании будущей мамы. Причём меняется не только размер и форма живота, изменения претерпевает и кожа, появляется пигментация, а возможно и растяжки (читайте « » ).
Как растёт живот при беременности.
Размер живота у беременной зависит от многих факторов: телосложения, состояния мышц, размера ребёнка, его расположения и количества околоплодных вод. У крупных, высоких женщин живот может визуально казаться меньше, тогда как у худеньких, по сравнению с комплекцией мамы - большим.
Естественно, что при многоплодной беременности или многоводии живот будет больше. Форма и размер живота при первой и второй (третьей) беременности тоже будет отличаться. Скорее всего, при последующих беременностях животик станет заметен раньше, чем во время вынашивания первого малыша.
Матка начинает расти практически с первых дней беременности, в восемь недель она уже размером с кулак, в двенадцать - размером с головку новорожденного ребёнка. Но живота пока не видно, ведь матка находится очень низко и закрыта лобковой костью.
Только после 12 недель матка начинает выходить из области малого таза, и доктор может прощупать дно матки через переднюю брюшную стенку. Чем больше срок беременности, тем выше поднимается матка.
В 16 недель дно матки находится посередине между лобком и пупком, а в 24 - на уровне пупка. Высота стояния дна матки до 30 недели увеличивается на 0,7-1,9 сантиметров за неделю, в 30–36 недель - на 0,6–1,2 см в неделю, после 36 недели – на 0,1–0,4 см в неделю. После 38 недель беременности матка наоборот может немного опуститься, что связано с опусканием головки плода и скорым началом родов.
Врачи женской консультации после 16 недели беременности начинают контролировать размеры живота. Для этого в горизонтальном положении с помощью сантиметровой ленты измеряется окружность живота и высота стояния дна матки.
Строгих норм для окружности живота по неделям или месяцам беременности нет, так как у каждой женщины изначально сильно различается комплекция, объём талии, жировая прослойка на животе. С прогрессом беременности окружность живота должна увеличиваться и доктор наблюдает за изменением её в динамике.
В измерении окружности живота и высоты стояния дна матки много погрешностей, поэтому большого практического значения эти параметры не имеют. Тем не менее если высота стояния дна матки намного меньше или больше нормы, то можно предположить некоторые отклонения. В таких случаях доктор направляет беременную на УЗИ.
Полоска на животе при беременности.
Вследствие гормональных изменений практически у всех беременных женщин рано или поздно появляется пигментная полоса на животе. Чаще всего полоска на животе появляется во втором, реже в третьем триместре, но иногда возможно её появление на ранних сроках беременности.
Обычно полоса на животе начинается в самом низу живота и доходит до пупка, а иногда и до груди. Наши предки считали, что если линия светлая и заканчивается в районе пупка, то мама ждёт девочку, а если тёмная и тянется до рёбер - мальчика. Но это всего лишь народные приметы, которые не имеют никакого подтверждения.
Избавиться от полоски на животе во время беременности не получится, да и не надо, ведь это всего лишь свидетельство вашего положения, нормальные гормональные изменения при беременности. А вот после родов полоса постепенно побледнеет и исчезнет, поэтому переживать не стоит. В редких случаях полоска остаётся навсегда, но в любом случае со временем она станет бледной, практически незаметной.
Волосы на животе при беременности.
Всё те же гормональные изменения иногда приводят к тому, что у женщины начинают расти волосы на животе. В принципе волосы растут на всём теле, но они светлые, мягкие и тонкие, однако во время беременности эти пушковые волосы могут стать более тёмными, а поэтому становятся заметными. Также удлиняется жизненный цикл волос, то есть они реже выпадают.
Из-за таких побочных действий гормонов беременности волосы на теле могут стать более густыми. После родов в течение нескольких месяцев гормональный фон приходит в норму и лишние волоски выпадают.
Конечно, мамочек смущает косметический эффект, но удалять волосы на животе с помощью эпилятора, аппаратных процедур или горячего воска при беременности противопоказано.
Волосы на теле можно сбрить, но такая процедура чревата раздражением кожи, занесением инфекции да и делать её придётся часто. Лучше немного потерпеть и всё вернётся к добеременному состоянию. Многие женщины во время беременности сталкиваются с появлением волос на животе, но после родов эта проблема сходит на нет.
Беременный животик - это то, что выделяет будущую маму из толпы других женщин, привлекает к себе внимание, вызывает умиление, а у некоторых даже зависть. Не нужно бояться изменений, происходящих с вашим животом при беременности, ведь всё это временно и после рождения малыша постепенно вернётся к своему прежнему состоянию.
