Kuidas te end kontraktsioonide ajal tunnete? Kontraktsioonid enne sünnitust: aktiivse faasi sagedus. Õige või vale

Pole saladus, et kõik rasedad kardavad eelseisvat sünnitust, kuid kõige rohkem kardavad nad selle algust, st kokkutõmbeid. See kehtib eriti rasedate naiste kohta, kes ootavad oma esimese lapse sündi. Nad teavad kuulutajatest ju ainult juba saavutanud emade juttude põhjal. Mida nad tavaliselt ütlevad? Esiteks on tekkinud kokkutõmbed, mis tähendab, et sünnitus on kohe käes. See on õige väide, kuid tasub arvestada, et kokkutõmbed võivad olla ka valed. Teiseks mainib enamus juba sünnitanud naisi uskumatuid valusaid aistinguid, mis sünnituse ajal tekivad. Jah, tõepoolest, valu on sünnituse lahutamatu osa, kuid õnneks unustatakse see kiiresti.

Kui me räägime esmasünnitusest, siis lisaks hirmule piinab naisi teadmatus. Millal peaksin ootama krampide tekkimist? Kuidas neist mitte ilma jääda? Millised sensatsioonid nendega kaasnevad? Need küsimused tekivad naistel sageli esimese raseduse ajal.

Väärib kohe märkimist, et kontraktsioone on üsna raske vahele jätta, kuid neid on väga võimalik segi ajada valede või, nagu neid nimetatakse, treeningutega. Seetõttu pole üllatav, et naine kogeb esimest last oodates hirmu.

Mida hakkavad naised tundma enne sünnitust?

Tavaliselt hakkavad lapseootel ema 4-3 nädalat enne kõige kauaoodatud ja õnnelikumat hetke häirima valulikud, mõneti menstruatsiooni meenutavad aistingud nimmepiirkonnas ja alakõhus, samuti survetunne häbemepiirkonnas. ala. Kõigi ülaltoodud sümptomite ilmnemist peetakse normaalseks. Lõppude lõpuks valmistub naise keha eelseisvaks lapse sünniks ja pealegi hakkab laps ise ema kõhus oma ema alakõhule üha rohkem survet avaldama.

Samuti võib rase naine veidi enne tundi “X” tunda, kuidas tema kõht perioodiliselt kõveneb ja muutub seejärel uuesti pehmeks. Seda nähtust seletatakse emaka kokkutõmbumisega - seega krampide rünnakute esinemine. Emakas hakkab kokku tõmbuma ning selle lihaskiud hakkavad paksenema ja lühenema, mis võimaldab emakakaelal järk-järgult soovitud suuruseni avaneda. Kui emakas on avanenud 12 cm, tähendab see, et varsti sünnib uus laps.

Kokkutõmbed: kuidas neist mitte ilma jääda?

Iga keha on individuaalne, seega ei saa öelda, et kontraktsioonid algavad kõigil lapseootel emadel samal perioodil. Lisaks on ka aistingud, mida naised enne sünnituse algust kogevad, igaühe jaoks erinevad. Mõne jaoks võivad kokkutõmbed alata neli kuni kaks nädalat enne kavandatud kuupäeva, teiste jaoks - paar tundi. Mõned rasedad naised saavad täielikult kogeda kõiki sünnituse esilekutsujate "rõõme", teised aga ainult kerget "ebamugavust".

Kontraktsioonide ilmnemine sõltub suuresti tähtaja õigsusest ja sünnitava naise heaolust. Seetõttu võib sünnituse lähteainete esinemise periood varieeruda 4–2 nädalat enne sündi. Kuid treeningkontraktsioonid võivad naist häirida alates 2. trimestri keskpaigast, kuna nende peamine erinevus tegelikest kontraktsioonidest on nende kaootiline sagedus. Aeg-ajalt kõht pingestub, kuid rünnakute esinemises pole regulaarsust.

Kuid kui kogete süstemaatiliselt krampe, väheneb nende vaheline intervall järk-järgult ja valu intensiivistub - siis pole sünnitus enam kaugel. Lõppude lõpuks näitavad need omadused sünnituse algust, mille võib üldiselt jagada kolmeks etapiks:

1. Esialgne (või varjatud)- naine võib tunda kerget kramplikku valu, mille rünnakud ei kesta kauem kui 45 sekundit ja nende vaheline sagedus on keskmiselt kuni 8 tundi.
2. Aktiivne- rünnakute kestus pikeneb minutini ja nende vaheline intervall väheneb 3-5 tunnini.
3. Üleminek. Sünnituse kiireim faas, selle keskmine kestus on 30–90 minutit. Emaka kontraktsioonide kestus ulatub 90 sekundini ja nende vaheline intervall väheneb mitte tundideks, vaid minutiteks.

Kontraktsioonid on alanud: kas helistada arstile või minna otse sünnitusmajja?

Tõenäoliselt on paljud naised nüüd üllatunud, kuid esimese asjana peaksid nad krampide tekkimisel maha rahunema. Uskuge mind, sebimine ja paanika selles olukorras pole just parimad abimehed.

Esiteks lõdvestage ja eelistatavalt istuge maha. Teiseks, ainult mugavas kehaasendis saate täpselt fikseerida kontraktsioonide kestuse ja nendevahelised intervallid. Muide, oleks tore kõik oma tähelepanekud kirja panna. Kui te ei saa seda teha, küsige selle kohta oma perelt. Selliseid andmeid omades saate oma tundeid arstile täpselt kirjeldada ja ta ütleb teile, millal minna sünnitusmajja.

Kui kokkutõmbed tekivad iga poole tunni tagant, pole reeglina paanikaks põhjust. Esimese raseduse ajal soovitavad arstid minna sünnitusmajja, kui rünnakud hakkavad korduma iga 5-7 minuti järel. Kuigi mõned eksperdid nõuavad endiselt sünnitusosakonda minekut juba esimeste kokkutõmmete ilmnemisel ehk krampide algfaasis. Ja sellel on omajagu mõtet, sest nende arengu ennustamine on üsna keeruline. Ja pealegi võib lootevesi varem taanduda ja kui see juhtub, on parem sel ajal olla arstide järelevalve all.

Kokkutõmbed puuduvad: mida teha?

Esimese raseduse ajal esinevatest kontraktsioonidest rääkides ei saa mainimata jätta "mündi teist poolt" - kui lapseootel ema ootab nende ilmumist, kuid neid ikkagi ei tule. Mis siis?

Sel juhul peavad arstid emaka kokkutõmbeid stimuleerima ja kunstlikult sünnitust esile kutsuma. Ja kui lootele on oht, viiakse sellised meetmed kohe läbi. Reeglina kasutavad arstid sünnituse esilekutsumiseks järgmisi meetodeid:

• hormonaalse ravimi sisseviimine emakakaela kanalisse;
• ravimite intravenoosne manustamine;
• membraanide avamine.

Kokkuvõtteks

Loomulikult ei tohiks välistada igasuguseid riske. Kuid samal ajal pole vaja halvimat “selga proovida”. Kui mõistate, et kokkutõmbed on alanud (ja uskuge mind, te ei jäta seda hetke tõenäoliselt kasutamata), kogete mitmesuguseid emotsioone - rõõmust hirmu ja elevuseni. Kõige tähtsam on sel juhul jääda rahulikuks ja järgida täpselt arsti juhiseid, sest sellest sõltub kogu sünnitusprotsess ja terve lapse sünd.

Miks kokkutõmbed valutavad?

Emakas koosneb kolmest lihaste kihist (välimine, keskmine ja sisemine kiht), mis sünnitusel hakkavad töötama harmooniliselt, harmooniliselt, kuid samal ajal polaarselt (mõned lihased pingestuvad, teised lõdvestuvad). Et loote väljutamine kulgeks normaalselt, peavad sisemised lihased olema lõdvestunud ja välised kokku tõmbuma. Tihti aga juhtub, et naised sunnivad oma kogemuste, hirmude ja kehva sünnituseks valmistumisega kokku tõmbuma need lihased, mis on ette nähtud kontraktsioonide ajal lõdvestuma. See põhjustab tugevat valu. Juhul, kui lapseootel ema ei pea sünnitusele vastu ega püüa protsessi seestpoolt juhtida, muutuvad aistingud talutavamaks, meenutades spasmi.

Mis määrab kontraktsioonide valu?

Aistingud sõltuvad paljuski lapse asendist emakas, sünnitusperioodist, varasema loomuliku sünnituse kogemuse olemasolust või puudumisest ning füüsilise ja emotsionaalse ettevalmistuse tasemest. Näiteks on teada, et valu ootus ja hirm sünnituse ees võivad muuta sünnituskogemuse naise elu kõige kohutavamateks tundideks. Seda aistingute nõiaringi, mil naine kardab valu ja seetõttu tunneb seda teravamalt, kirjeldas dr Grantly Dick-Read ja seda nimetati hirmu-pingesündroomiks.

Mis tüüpi kokkutõmbed on olemas?

1. Treeningkontraktsioonid ehk Braxton Hicksi kontraktsioonid ilmnevad umbes raseduse keskpaigas. Arvatakse, et nad valmistavad vaagnaelundid ette lapse sünniks. Sellised kokkutõmbed on tavaliselt valutud ega põhjusta sünnituse algust.
2. Valed kontraktsioonid võivad ilmneda mitu nädalat enne sündi. Need erinevad tegelikest oma kaootilise olemuse ja selle poolest, et nad lähevad mööda, kui naine võtab teise asendi või hakkab liikuma.
3. Tõelised sünnitusvalud võivad alata päev enne sündi (esmakordsetel naistel) ja erineda kõigist teistest selle poolest, et:

- muutuvad aja jooksul intensiivsemaks;
- kehaasendi muutuste tõttu mitte nõrgeneda ega ära minna;
— rütmiliselt joondatud (saate jälgida võrdseid ajavahemikke kontraktsioonide vahel);
- kestab 30-70 sekundit;
- võib kaasneda kõhuvalu, kõhulahtisus või iiveldus.

Mis juhtub kontraktsioonide ajal?

Kokkutõmbed on suur ja oluline töö, mis eelneb lapse sünnile. Kontraktsioonide ajal tõmbuvad kokku emaka lihased, mis suruvad lapse mööda sünnitusteid alla ning emakakael avaneb nii, et laps saab välja tulla. Mõlemad protsessid on omavahel seotud: mõned lihased näivad keerduvat ümber emaka ja mõned asuvad vertikaalselt. Kokkutõmbumise korral suruvad esimesed last ja teised vastutavad avamise eest, justkui tõmbaksid kaela.

Sünnituse esimene etapp, mil laienemine alles algab, võib paljudel mööduda peaaegu märkamatult. Kokkutõmbed ei ole veel intensiivsed ja tunduvad pigem ebamugavustunde kui valuna. Mõnede sünnitavate naiste jaoks tunduvad need aistingud aga väga eredad ja isegi valusad. Selle valuga aitab toime tulla soe dušš ja kerge jalutuskäik sünnitusmaja korteris või koridoris. Sünnitusprotsessi kiirendamiseks ei ole vaja kontraktsioone tahtlikult intensiivistada, näiteks trepist üles kõndides või muus kehalises tegevuses, sest vastasel juhul on oht jõuda jõudmata sünnituse aktiivsele faasile.

Sünnituse aktiivne faas algab siis, kui laienemine jõuab kuue sentimeetrini. Varem arvati, et aktiivse faasi käivitamiseks piisab neljast sentimeetrist, kuid hiljutised uuringud näitavad, et see pole nii. Neid kahte sentimeetrit nelja ja kuue vahel peetakse oluliseks sünnitusperioodiks, vahepealseks etapiks algfaasi ja “päris” sünnituse alguse vahel.

Kui kaua kontraktsioonid kestavad?

Kontraktsioonide kestus ja sagedus sõltub sellest, millises sünnitusfaasis naine on.

• Esimesed kokkutõmbed, mis kaasnevad emakakaela laienemisega nullist kuue sentimeetrini, kestavad 30 kuni 90 sekundit ja võivad olla ebaregulaarsed – pooletunnine intervall on täiesti normaalne. Kuid kui laienemine on vähemalt paar sentimeetrit, muutuvad kontraktsioonid korrapärasemaks ja intervall väheneb viie minutini. Kuue sentimeetrini laienemise periood võib kesta kuuest kuni 12 tunnini.
• Kui laienemine ulatub kuue sentimeetrini, muutuvad kokkutõmbed intensiivsemaks ja valulikumaks. Need kestavad üle minuti ja vaheaeg on kolm minutit. Mida lähemal on täieliku avalikustamise hetk, seda lühem on kontraktsioonide vaheline intervall ja need ise on pikemad. Nii et üheksa sentimeetri juures kestavad kokkutõmbed kaks minutit ja puhkamiseks jääb aega vaid poolteist minutit. Tee kuuesentimeetrisest dilatatsioonist täiskümneni kestab viis kuni kuus tundi.
• Kui emakakael on täielikult laienenud, võivad kokkutõmbed kesta kuni kaks minutit ja nende vahelist intervalli saab vähendada 60 sekundini.
• Tõukamise ajal on see lihtsam (paljud naised tunnevad seda perioodi kergendusena): kokkutõmbed muutuvad intensiivseks, kuid peaaegu valutuks. Need kestavad 45 sekundit kuni kolm minutit, nende vahele jääb kolm kuni viis minutit. Katsed kestavad 15 minutit kuni kaks tundi.
• Paljud naised isegi ei märka platsenta lahkumist. Need on kokkutõmbed, mis kestavad keskmiselt pool tundi. Selle aja jooksul vabaneb emakaõõs platsentast ja loote põie jäänustest. Pärast lapse sündi ei saa neid kokkutõmbeid nimetada märgatavateks. Arstid võivad paluda naisel suruda, et platsenta kergemini välja tuleks.

Millised on kokkutõmbed?

Mõned inimesed ütlevad, et sünnituse esimene etapp tundub menstruatsioonivalu. Võite tunda närivat valu seljas ja alakõhus. Aisting võib sarnaneda ka sooviga roojata ja ebamugavustundega, mida te ei saa seletada. Mõned naised hakkavad sünnitama, ise sellest teadmata.

Sünnituse teine ​​staadium tundub enamikule naistest valulik ja lisaks valule kõhu eesosas (kui kokkutõmbumise haripunktis käe külge paned, tunned, kui tugevalt lihased kokku tõmbuvad), sünnitavad naised. sageli kimbutavad ka seljavalu , mis asendi vahetamisel ei taandu . Täieliku laienemise korral hindavad paljud inimesed valu 100-pallisel skaalal 75-80.

Paljud kogevad surumist peaaegu valutu kogemusena. Sel perioodil tunneb naine reeglina väljakannatamatut soovi suruda (kui seda soovi ei ole, ütleb ämmaemand, millal tõukama hakata). Kui lapse pea purskab, tunneb lapseootel ema kõhukelme ja tupe sissepääsu piirkonnas kipitust ja seejärel põletustunnet. Kuid seda valu, mis oli varem, enam pole: lapse pea surub kõhukelme piirkonna närvidele, nii et tegelikult toimub loomulik desensibiliseerimine, see tähendab tundlikkuse vähenemine.

Raseduse ja sünnituse protsess hõlmab mitut etappi, millest igaühel on teatud iseloomulikud tunnused.

Kokkutõmbed on emaka kokkutõmbed, mille tulemusena algab sünnitus. Kuid kokkutõmbed ei pruugi alati viidata eelseisvale sünnitusele.

See protsess sisaldab nüansse, mida iga rase tüdruk peaks teadma.

Kokkutõmbed: millal need algavad?

Peaaegu iga naissoost esindaja, kes on rase, soovib ette teada, kuidas kontraktsioonid algavad. Lõppude lõpuks annavad need märku sünnituse algusest, mis hõlmab mitmeid sünnitava naise konkreetseid tegevusi.

Tõelised kokkutõmbed algavad paar tundi enne sünnitust. Varem naine märkab vee purunemine. See võib olla kas täielik või osaline. Ideaalis annavad sünnituse alguseni viivad kokkutõmbed tunda 40. või 42. rasedusnädalal. Kuid on ka kõrvalekaldeid reeglitest. Sünnitusprotsessi võivad stimuleerida paljud tegurid.

Tunded kontraktsioonide ajal on individuaalne protsess. Need sõltuvad loote asendist emakas, naise keha füsioloogilistest parameetritest ja valulävest. Kõik sünnitavad naised tunnevad sünnituse ajal valu omal moel. Sel ajal emakas kahaneb ja muutub kiviks. Need kokkutõmbed põhjustavad valu. Paljud naised märgivad, et seisund kontraktsioonide ajal on sarnane aistingud menstruatsiooni ajal.

Peamised märgid, mis eristavad kontraktsioone teistest seisunditest, on järgmised:

• Emaka kontraktsioonide sagedus;
• Suurenenud kokkutõmbumine aja jooksul;
• Suurenenud valu sündroom;

Algul tekivad kokkutõmbed üsna suure ajavahe järel, siis hakkavad need intervallid lühenema. Kogu protsess on jagatud kolmeks faasiks, millest igaühel on oma kontraktsioonide kestus.

Esimest faasi nimetatakse varjatud faasiks. Kokku võib selle kestus ulatuda 8 tunnini. Kontraktsioon kestab sel perioodil 40 sekundit.

Kontraktsioonide järgmist faasi nimetatakse aktiivseks. Sellele üleminekut iseloomustab emakakaela laienemine 2-3 cm Selles faasis võib kontraktsioonide pikkus ulatuda minutini. Emakakael laieneb 6 cm Täielikult aktiivne faas võib kesta kuni 5 tundi.

Kontraktsioonide viimast faasi nimetatakse üleminekuks. See on lühim, kuna selle kestus ei ulatu alati 1,5 tunnini. Kontraktsiooni intensiivsus ja kestus muutuvad pikemaks ning nendevahelised intervallid lühenevad. Järgmine etapp on surumine.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad?

Kui naine taipas, et esimene etapp on kätte jõudnud töötegevus- kontraktsioonide algus, siis peab ta läbi viima mitmeid manipulatsioone, mis valmistavad teda ette lapsega kohtumiseks. Tema käsutuses on paar tundi, et valmistuda sünnitusmajja, kus ta peab veetma järgmised päevad.

Kõigepealt tuleb eelnevalt pakkida sünnitusmaja kott, kus on asjad ja tarvikud beebile.

Sünnitusperiood on põnev aeg, nii et sel ajal on parem pöörata tähelepanu muudele asjadele.

• Suguelundite piirkonna depilatsioon on väga kasulik.
• Lõõgastumiseks võib sünnitav naine võtta sooja vanni või dušši.
• Kui plaanitud keisrilõiget pole oodata, võite süüa, sest järgmise paari tunni jooksul ei saa te süüa.
• Et meelt maha võtta ebamugavustunne, saate vaadata humoorikat saadet või filmi;
• Peaksite psühholoogiliselt häälestuma sünnituse soodsale tulemusele;
• On asjakohane korrata õiget hingamistehnikat. Varsti on see väga kasulik.

Treeningu tüüpi kontraktsioonid on emaka ebaregulaarsed kokkutõmbed, mis tekivad kaootiliselt. Need algavad ammu enne sünnitust, valmistades keha sünnitusprotsessiks ette. Sellised kokkutõmbed ei kahjusta last.

Tunded ajal treeninguid mitte nii eredad kui päris. Rase naine tunneb emaka kokkutõmbeid, kuid ta ei tunne tugevat valulikku sündroomi. Ideaalis algavad treeningkontraktsioonid 37. rasedusnädalal, kuid esineb ka kõrvalekaldeid normist.

Mõnel juhul võib treeningkontraktsioone täheldada juba 4 raseduskuul. Sel perioodil tunneb naine vaid kerget ebamugavust, mille kestus ei ületa poolt minutit.

Millal tekivad valed kokkutõmbed?

Valed kokkutõmbed aitavad keha sünnituseks ette valmistada. Nende välimus aitab säilitada emaka funktsionaalsust ja korralikku vereringet platsenta ümber.

Valed kokkutõmbed võivad tekkida teatud tegurite mõjul: naiste orgasm vahekorra ajal, lapse aktiivsuse suurendamine emakas, puudutades kõhtu või mitte tühjendades põit.

Erinevat tüüpi vigastused võivad samuti põhjustada keha reaktsiooni.

Kui valekontraktsioonid on põhjustatud loomulikest põhjustest, ei kujuta need emale ja lapsele ohtu. Muude tegurite mõjul on võimalus enneaegse sünnituse esilekutsumiseks.

Aistingud, mida naine kogeb kontraktsioonide ajal enne sünnitust, on unustamatud. Arvatakse, et see on kõige rohkem valulik etapp töötegevus. Sel ajal vajab naine jõudu rohkem kui kunagi varem.

Valulikud aistingud suurenevad iga kokkutõmbumisega, samal ajal laskub laps mööda sünnitusteid väljapääsu juurde. Mõned sünnitavad naised tunnevad valuvööd, mõned märgivad emaka intensiivset tõmblemist, samas kui teised teatavad valust, mis sarnaneb menstruatsiooniaegse seisundiga.

Nii või teisiti kontraktsioonid lõpevad, andes teed tõukamisele. Sel hetkel hakkavad paljud naised tundma kergendust, kuna valu iseloom muutub ja pinge taandub.

Vale kokkutõmbeid nimetatakse ka Braxton Hicksi kontraktsioonid. Oma nime said nad tänu inglise arstile, kes 1982. aastal nende avastusest maailmale teatas. Ta väitis, et seda seisundit iseloomustab emaka toomine toonusesse. Ta muutub aeg-ajalt kiviks.

Valed kokkutõmbed ei too kaasa sünnitust, vaid on vaid omamoodi ettevalmistus selleks. Braxton Hicksi kontraktsioonid on naisele suurepärane võimalus sünnitusprotsessiks valmistuda.

Vale kontraktsioonide ajal saate treenida õige hingamise põhitõed. Naise uutest aistingutest saad vabaneda kerge massaaži, lõõgastuse või värskes õhus jalutuskäiguga.

Kokkutõmbed on emaka silelihaste tahtmatud kokkutõmbed. Need on vajalikud lapse sündimiseks. Regulaarsete kontraktsioonide tekkimisega algab sünnituse esimene etapp. Esineb ka valekontraktsioone, mida võib nimetada ka treeningkontraktsioonideks. Nad valmistavad naise keha eelseisvaks sünnituseks.

teavet Kui kujutate ette, et emakas on täispuhutud pall, mille sees on beebi, siis kramplike kontraktsioonide abil venitatakse palli sõlmeline osa ja lükatakse laps välja. Selleks, et laps saaks ilmale tulla loomuliku sünnitusteede kaudu, peab emakakael siluma ja selle kanal laienema 10-12 sentimeetrini. Just kokkutõmbed tagavad selle keerulise protsessi.

Kuidas kontraktsioonid algavad

Kui naine hakkab esimest korda sünnitama, ei tunne ta kontraktsioonide ajal tekkivaid aistinguid, kuid järgnevatel sünnitustel ei aeta neid millegagi segi. Kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud juba enne sünnitust? Sünnitus võib ilmneda erineval viisil.

• Mõnel naisel algavad enne sünnitust kokkutõmbed valuna nimmepiirkonnas;
• Teiste jaoks meenutavad need menstruaalvalu;
• Teiste jaoks on see kramplik, nõrk valu kogu kõhus.

Kuid kõiki neid kontraktsioonide ilminguid sünnituse alguses ühendab nende regulaarsus ja vältimatu lõpp lapse sünniga.

Tundke

Kontraktsioonide alguses on valulikud aistingud kerged, lühiajalised, tulevad 15-20 minuti pärast ja kestavad umbes 5-10 sekundit. Tavaliselt ei tekita need esimese 2-3 tunni jooksul naisele erilist ebamugavust. Sel ajal on parem puhata nii palju kui võimalik ja koguda jõudu. Lisaks muutub valu üha intensiivsemaks ning kokkutõmbed ise muutuvad sagedasemaks ja pikemaks. Esimese perioodi lõpus kestavad emaka kokkutõmbed umbes minuti ja nendevahelised perioodid vähenevad 1-2 minutini. Valu iseloomustab kontraktsioonide ajal nende järkjärguline suurenemine, haripunkti saavutamine ja sama järkjärguline vähenemine. Kontraktsioonide vahepeal saab naine hingata ja puhata, kuna valu taandub üldse.

Emakakaela laienemise perioodi lõpus tundub, et ühele kontraktsioonile järgneb teine ​​peaaegu märkamatu lõõgastusperioodiga. Tavaliselt lisatakse sel ajal surumine (diafragma, kõhuseina ja kõhukelme lihaste kokkutõmbumine, mida naine saab veidi kontrollida). Need väljenduvad tugeva soovina suruda vastuseks loote pea survele vaagnapiirkonnas. Lükamise ja emakakaela täieliku laienemise tulekuga algab sünnituse teine ​​etapp - pagendus. Kui enne seda oli maksimaalne valu tunda nimme- ja kõhupiirkonnas, siis sünnituse teise etapi algusega saabub selle haripunkt kõhukelme piirkonnas.

Valed kokkutõmbed

Kogu raseduse ajal võib naine kogeda ebaregulaarset, kerget kramplikku valu kõhus. Need võivad ilmneda füüsilise tegevuse, äkiliste liigutuste, täis põie, lapse aktiivsuse või seksuaalvahekorra ajal. Pole vaja muretseda, kui need aistingud ei kesta kaua ja kaovad, kui neid põhjustanud põhjus on kõrvaldatud.

Mida lähemale sünnikuupäev, seda sagedamini suureneb krampliku valu sagedus. Tõelised kontraktsioonid raseduse ajal eristab aga kontraktsioonidest nende regulaarsus. Kui teil tekib kramplik valu, peate märkima selle alguse aja, jälgima nende vahelist intervalli ja kestust.

oluline Kasutatud käekell aitab teil kokkutõmbeid tuvastada. Kui need aistingud kestavad tund või kaks ja intervall on vähemalt 15-20 minutit kestusega umbes 20 sekundit, peate valmistuma sünnitusmajaks.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad

Kui olete kohe-kohe esimest korda sünnitamas (ja olete ise kindlaks teinud, et esimesed tõelised kokkutõmbed on alanud), on teil aega rahulikult sünnitusmajaks valmistuda. Parem on muidugi, et sünnitusmaja kott oleks eelnevalt valmis (alates 34-35 rasedusnädalast), kuna kiirustades võite midagi unustada. Mida teha kodus enne sünnitust:

• Tehke hea tuju ja tehke kerget sünnitust. Mõelge sellele, et varsti kallistate ja suudlete oma kauaoodatud last ning paned ta rinnale. Oluline on mõista, et see, kuidas sünnitus kulgeb, oleneb sinust endast ja sa pead tegema kõik selleks, et lapsel sel olulisel perioodil kergem oleks. Muidugi on valu sünnituse ja sünnituse ajal pehmelt öeldes ebameeldiv, kuid eesmärk õigustab vahendeid. Proovige anda endast parim ning arstid ja ämmaemandad aitavad teid selles.
• Tore oleks võtta sooja, lõõgastava duši või vanni alla ja raseerida oma suguelundeid.
• Kui rasedustüsistusi pole ja kokkutõmbed pole veel liiga intensiivsed (pärast 15 minutit), siis võid mõneks ajaks koju jääda, sest tuttav keskkond aitab valuga toime tulla. Saate sisse lülitada meeldiva muusika või filmi. Sünnituse alguses on soovitatav end liigutada, et kõik kiiremini läheks. Samuti saate oma armastatud abikaasale süüa teha. Kuid te ei tohiks viivitada oma reisi sünnitusmajja, kui see on kaugel või kui te ei jõua lühikese ajaga (pool tundi).
• Kui arst ei öelnud, et teil on keisrilõike näidustusi, võite võtta väikese vahepala: juua tass teed, mahla või vett, süüa midagi kerget, kuid süsivesikuterikast (kõvast nisust valmistatud pasta, banaan, köögiviljad) , sest vajate palju energiat.
• Kuigi kokkutõmbed ei ole väga tugevad, proovige rohkem puhata, eriti kui need algasid hilja õhtul, sest võib-olla peate sünnitama alles hommikul.
• Muidugi, kui see pole teie esimene sünnitus ja eelmised olid kiired, siis ei tohiks te sünnitusmajja reisi edasi lükata. Parem on kohe kiirabi kutsuda.

Hingetõmme

See on väga oluline nii naisele kui lapsele. See aitab toime tulla valuga kontraktsioonide ja surumise ajal. Mõnikord tundub tugevat valu tundes, et hinge kinni hoides on seda kergem taluda, kuid see on vaid kujuteldav leevendus. Kui naine hoiab kokkutõmbumise haripunktis hinge kinni, siis sel ajal hapnik kehasse ei sisene ja selle tagajärjel tekib loote hüpoksia (hapnikunälg). Eriti ohtlik on see pagulusperioodil, sest last pigistavad juba ema vaagnaluud. See võib põhjustada ka suures koguses piimhappe tootmist lihastes, mis põhjustab veelgi valulikkust ja nõrkust.

Sünnitusvalud Tunded kontraktsioonide ajal Mis toimub teie emakas Märgime kokkutõmbumise aja.

Paljud naised on mures, et nad ei saa aru, millal nad sünnitavad. Seetõttu on kasulik rohkem teada saada, mis on kokkutõmbed ja miks need tekivad.

◄ Kas olete sünnituseks valmis?
Teil on kontraktsioonide ajastamine palju lihtsam, kui teil on käepärast sekundiosutiga kell või stopper. Ämmaemand palub teil öelda, kui pikad on kokkutõmbed ise ja nendevahelised pausid.

Kokkutõmbed on emaka lihaste kokkutõmbed, millele järgneb lõdvestus. Sünnituse esimesel etapil muutuvad kokkutõmbed regulaarseks ja emakakael avaneb.. Beebi pea survest tugevdatuna võimaldavad need lapsel liikuda läbi sünnikanali. Enamasti tähendab kontraktsioonide algus sünnituse lähenemist.

Tunded kontraktsioonide ajal
Iga kokkutõmbumine algab emaka ülaosast ja levib läbi lihaste allapoole. Nendega kaasnevaid aistinguid kirjeldatakse lihaspingena, mis saavutab haripunkti ja seejärel järk-järgult nõrgeneb.
Sünnituse algfaasis võivad kokkutõmbed olla ebamugavamad selle asemel, et tekitada tugevat valu. Mõne naise puhul algavad kokkutõmbed alaseljavaluga., mis muutub järk-järgult tugevamaks. Tugev valu kontraktsioonide ajal võib tähendada, et laps on nn tagumises tuharseisus, mis tähendab, et ta liigub pea tagaosaga ettepoole, kuid on näoga teie ristluu poole.
Sünnituse edenedes muutuvad kokkutõmbed sagedasemaks ja valulikumaks, nende kestus pikeneb ja kontraktsioonidevahelised pausid vähenevad. Olles saavutanud haripunkti, võivad kokkutõmbed tunduda pideva valuvoona, mis levib kogu kehas.
Mis toimub teie emakas
Iga kokkutõmbumine algab emaka kõrgeimast punktist ja, haarates järk-järgult kõik lihased, levib allapoole. Pikimad ja valusamad kokkutõmbed on emaka ülaosas, kuid valu on tunda üheaegselt kogu emaka ulatuses ja ka taandub.
Pärast iga kokkutõmbumist muutub emaka ülemine osa oluliselt väiksemaks ja pakseneb, selle sisemine õõnsus tõmbub kokku, mis aitab lapsel järk-järgult mööda sünnitusteid liikuda. Pärast sünnitust jätkavad emaka lihaste kokkutõmbumist ja lõdvestamist, kuni emakas taastub normaalsesse suurusjärku ja on õiges asendis, nagu see oli enne sünnitust.
Teil võib tekkida kergeid kokkutõmbeid veel umbes 6 nädalat. Imetamine kutsub esile selliseid kokkutõmbeid, mistõttu aitab see pärast sünnitust kiiresti kuju taastada.
Ajastatud kokkutõmbed
Päris sünnituse alguses võib iga kokkutõmbumine kesta umbes 30 sekundit ja paus kokkutõmmete vahel kestab tavaliselt umbes pool tundi. Oluline on teada mitte ainult iga kokkutõmbumise kestust, vaid ka pauside pikkust ühest kontraktsioonist teise, et ämmaemand saaks kindlaks teha, millises staadiumis sünnitus on.

Kontraktsiooni kestuse õigeks määramiseks, registreerige aeg esimesest valuhoost. Kui valu on täielikult taandunud, vajutage "stop" ja salvestage aeg. Teada saama kui tihti tekivad kokkutõmbed?, märkige üles aeg, mis kulub hetkest, kui tunnete esimesi valu märke, ja vajutage nuppu "stopp", millal järgmine kokkutõmbumine algab?. Salvestage seekord. Võite seda märgata kontraktsioonide kestus võib olla erinev, kuid nende sagedus on enam-vähem konstantne. Keskmise kokkutõmbumise kestuse arvutamiseks aja neli kokkutõmbumist. ja jagage tulemus 4-ga.
Sünniaeg
Kokkutõmbed muutuvad intensiivsemaks kui me läheneme lapse sünnile. Kui need esinevad iga 3-5 minuti järel ja kestavad umbes 45-60 sekundit, tähendab see, et olete varsti valmis oma lapse sünnitama. Kuid te ei tohiks kodus oodata, muidu võite teel haiglasse autos sünnitada.

VALUD LASTE AJAL

Emaka lihased on väga tugevad. Iga kokkutõmbumisega tõmbuvad emaka lihased tugevalt kokku, aidates lapsel läbi sünnikanali liikuda. Kontraktsioonide tugevus ja valulikkus sõltuvad sünnituse staadiumist.

Sünnituse esimene etapp

1 Kui kokkutõmbed algavad, võivad need tunduda valuhoogudena. Valu on kõige tugevam emaka ülaosas ja alaseljas. Selles etapis talub enamik naisi valu ilma valuvaigisteid kasutamata.
Sünnituse esimese etapi lõpp ja teise etapi algus 2 Sel ajal muutuvad kokkutõmbed tugevamaks. Tunnete tugevat valu, mis on koondunud emaka ülaosas ja alaseljas. Seejärel levib valu mööda jalgu kuni sõrmeotsteni. Selle aja jooksul vajavad paljud naised valu leevendamist.
Loote väljutamise periood 3 Sellel sünnituse viimasel ja kulminatsioonihetkel liigub valu emakast kõhukelmesse, kui laps liigub läbi sünnikanali. Teil võib tekkida ka alaseljavalu.