Mida mere asjade nimekirja kaasa võtta. Esmaabikomplekt merepuhkuseks: peamiste ravimite loetelu. Naiste ja laste kohvrid: riiete ja muu kogumine

Selleks, et saaksite oma puhkusest rõõmu tunda, oleme koostanud teile väikese juhendi, mida on vaja mere äärde hea puhkamiseks kaasa võtta.

Enne treeningu algust:

— kontrollige oma puhkuse ajal ilma ja kliimat. Prognoosid ei ole alati täpsed, kuid teil peab olema ettekujutus üldisest pildist. Võimalik, et peate vihmaste päevade jaoks võtma vihmavarju või jahedamateks õhtuteks sooja kampsuni.

— koostage nimekiri, mida reisil ette võtate, kuhu lähete, milliseid kohti külastate, roogasid, mida proovite, ja osta suveniire. Nii ei unusta sa midagi ja veedad mõnusalt aega.

- kui oled perepea või vastutad pakkimise eest, siis hakka 2 nädalat enne reisi koostama nimekirjad, mida kaasa võtta on vaja. See aitab teil mitte midagi unustada ja te ei pea viimasel hetkel jooksma apteeki merehaiguse tablettide järele või poodi päikesekreemi järele. Alustage pakkimist üks või kaks päeva enne reisi.

Nimekiri asjadest, mida merele kaasa võtta:

1. Riidekapp
— rannariided: ujumistrikoo, ujumispüksid, plätud, peakate, pareo ja nii edasi. Varuriided on soovitav merele kaasa võtta, juhuks kui miski rebeneb või ei kuivaks ära.
- vabaajarõivad: võta ainult hädavajalik. Nagu praktika näitab, “kõnnime” tavaliselt 50-60% puhkusele kaasa võetud asjadest. Olge valiv, planeerige oma moodne välimus igaks päevaks, mõelge, mida kannate. Ärge unustage kaasa võtta pidžaamat või magamisriideid.
- kingad: Lisaks rannajalanõudele peate kaasa võtma tossud või tossud, millest on kasu pärast vihma jalutuskäikudel ja mägipiirkondades ekskursioonidel. Kasuks tulevad ka sandaalid ja sandaalid igaks päevaks. Erilistel puhkudel restoranis või mujal võtke kaasa ilusad kingad.

2. Ravimid
— Soovitame kaasa võtta palavikualandajaid, valuvaigisteid, külmetusravimeid, verevalumite ja nikastuste vastu salve, merehaiguse tablette ning enesetunde säilitamiseks vajalikke spetsiaalseid ravimeid. Samuti allergiaravimid, aktiivsüsi, plaastrid, sidemed, kõrvatilgad.

Loe ka artiklist, mis see on ja kuidas seda vältida

3. Hügieenitooted ja kosmeetika
Hambahari ja -pasta, šampoon kottides või väikeses pudelis, pardel, habemeajamiskreem, deodorant, kamm, näo- ja kehakreem, meik ja päikesekaitsekreem.

4. Raha
Kui lähed välismaale puhkama, vaheta valuutat kodus. Siis on teil teise riiki saabudes sularaha kaasas ja te ei pea sularahaautomaati, valuutavahetuspunkti või panka otsides ringi hulkuma. Uurige eelnevalt välja aadressid, kus need asuvad, eriti kui te ei valda võõrkeeli ja teil on keeruline kohalikelt elanikelt teed küsida. Kui puhkate oma riigis, soovitame teil ka sularaha kaasa võtta. Nad müüvad randades alati palju maiustusi; te ei jookse sularahaautomaadi juurde pasta järele, mille asukohta te ei pruugi veel teada.

5. Dokumendid
Tehke oma dokumentidest koopia ja kandke need igaks juhuks endaga kaasa, eriti kui olete välismaal puhkamas. Samuti saate kõik dokumendid skannida ja vajadusel oma meilile saata, võite minna ükskõik millisesse Interneti-kohvikusse ja printida. Kui laps reisib koos ühe vanemaga, siis tuleb kaasa võtta volikiri lapse välismaale reisimiseks.

6. Rannatarvikud
Lastele merel tuleks kaasa võtta: käekaitsmed, vest või päästerõngas. Täiskasvanutele - täispuhutav madrats, rannapall. Kui te lamamistooli ei laenuta, siis vajate matti, millel rannas lebate ja päevitada, ning päikesevarju. Puhkusekohas saate osta ventilaatori, et end kuumuse eest tuulutada.

7. Viimistlus
Enne reisile minekut tasuge kõik oma arved, et te ei peaks selle pärast muretsema. Eemaldage külmikust kõik kiirestiriknevad toiduained või, mis kõige parem, sulatage see üles ja jätke tühjaks. Viige kogu prügi majast välja. Ja see on suurepärane, kui teete enne lahkumist üldise puhastuse. Siis on teil hea meel naasta puhtasse koju. Jätke oma sugulastele koordinaadid: hotelli nimi, kus peatute, teie ligikaudne marsruut.

Milliseid asju merele kaasa võtta? Paljud õnnelikud ootavad oma eelseisvat merepuhkust. Lõõgastuge mugavalt, koguge jõudu, jäädvustage kõik imelised hetked - see on see, mida puhkajad ootavad. Kui hellitatud kohting juba läheneb, tekib küsimus: milliseid asju teele kaasa võtta? Ma ei tahtnud raskeid kohvreid pakkida, aga samas ei tahtnud ma ka millestki vajalikust ilma jääda.

Nimekiri asjadest, mida merel teha

Eelseisvaks reisiks tuleks ette valmistuda, eriti kui ees on pikk teekond võõrasse kohta. Iga puhkaja jaoks on asjade nimekiri individuaalne. Üks asi on see, kui puhkate Türgis ja kogu reisile kulub lennukiga umbes 2–6 tundi. Ja see on täiesti erinev, kui reisite Siberist 3-4 päevaks rongiga Musta mere kuurortidesse. Oma autoga reisimisel on samuti oma eripärad.

Parim viis puhkuseks rahulikult valmistuda on koostada nimekiri. Paljud kirjutavad selle 3-4 nädalat ette, et oleks aega vajalikke asju osta. Mugavuse huvides saab kõik reisil vajaminevad esemed jagada mitmeks rühmaks.

Dokumendid ja raha

Siit saab alguse igasugune puhkus mere ääres. Nende esemete puhul on kõige parem planeerida, kuhu need panna. Nende hulka kuuluvad:

1. Tsiviil- ja rahvusvaheline pass (kui olete puhkusel välismaal) ja nende koopiad.
2. Kui lapsed reisivad - laste sünnitunnistused, nõusolek lapse välismaale viimiseks (vajalik, kui puhkusele läheb ainult üks vanem).
3. Kindlustuspoliisid ja nende koopiad.
4. Lennu-, rongi-, bussipiletid.
5. Hotellivautšer, viisa (valitud riikidele).
6. Kindlustus reisikorraldajalt (kui reis on broneeritud agentuuris).
7. Raha-, panga- ja sooduskaardid.

Mõnel juhul, kui ekskursioonid ja lennujaama parkimine on ette broneeritud, tuleb need dokumendid välja printida.

Toit teele

Need, kes sõidavad mitu tundi mere äärde, võivad selle punkti julgelt vahele jätta. Sellistel juhtudel võite võtta mis tahes tuttavaid tooteid - need ei rikne lühikese aja jooksul. Kuid pikkadel reisidel on parem mitte võtta kiiresti riknevaid toiduaineid: kuumuse käes riknevad need kiiresti. Või tuleb need ära süüa esimesel päeval. Sobib pikkadeks reisideks:

• hautatud liha ja kalakonservid;
• kiirkuivatavad tooted - Doshirak nuudlid, Big Lunch, Rolltoni püree ja teised;
• poolsuitsu, suitsuvorst;
• leib, kuklid;
• puuviljad (õunad, apelsinid, viinamarjad);
• tomatid, kurgid;
• küpsised, piparkoogid;
• pistaatsiapähklid, laastud, pähklid, kuivatatud puuviljad;
• tee, kohv, šokolaadid;
• suhkur, sool;
• vesi, mahl (soovitavalt mitte liiga magus).

Kasulik näpunäide: Keedetud toidud (liha, kartul, munad) säilivad kauem, kui need fooliumisse mähkida. Paljud puhkajad hindavad külmakoti mugavust – sinna saab panna suvalise toidu ja hoida seda nagu kodus. Kuid peate arvestama selle kaaluga.

Riided ja jalanõud

Peaasi, et nende asjadega mitte üle pingutada, eriti naiste puhul. Enamasti jäävad “varuks” võetud riided puutumata.

Samal ajal peate arvestama ranniku kliimaga, näiteks Kagu-Aasia riikides võib vihma sadada nädalaid. Ja Mustal ja Aasovi merel mais ja septembris on õhtud juba jahedad. Samuti peab olema ettekujutus merepuhkuse tüübist. Kui see on passiivne: lamades rannas ja lahkudes harva hotelli või pansionaadi territooriumilt, on vaja minimaalselt riideid ja jalanõusid. Ja kui on oodata matkamist või ekskursioone, siis peate selleks valmis olema.

Naisele

Enamasti kestab puhkus 10–16 päeva. Et mitte palju asju kokku pakkida, peaks iga naine esmalt arvestama sellega, mida ta iga päev kannab. Näidisloend oleks järgmine:

1. T-särgid või topid – 2 tk.;
2. pareo;
3. ujumistrikoo - 3 tk. (parem on võtta 2 avatud ja 1 suletud);
4. müts;
5. aluspesu - 2 või 3 komplekti;
6. seelik - 1 või 2 tk. (lühike ja pikk - olenevalt ilmast);
7. teksad;
8. lühikesed püksid;
9. kiltkivi;
10. sandaalid või balletikingad (mida tänaval kanda);
11. pidžaamad;
12. tossud (ekskursioonidel);
13. sokid;
14. pikkade varrukatega jope (külma ilma korral).

Mehele

Enamik mehi on oma asjade osas tagasihoidlikud ja võtavad kaasa ainult hädavajaliku. Näidisloend on järgmine:

• aluspüksid – 2 tk.;
• sokid - 3 paari;
• T-särgid või lühikeste varrukatega särgid – 3 tk.
• jope või dressipluus;
• ujumispüksid - 2 paari;
• lühikesed püksid või põlvpüksid;
• müts või müts;
• teksad või dressipüksid;
• sukkpüksid (toas kandmiseks);
• tossud (kui on ekskursioonid);
• kiltkivi;
• sandaalid.

Lapsele

Palju sõltub lapse vanusest ja sellest, mida ta puhkusel teeb. Loend peaks sisaldama:

• T-särgid – 2 tk. poisid või top+seelik (või kleit) - 2 komplekti tüdrukutele;
• Panama müts;
• teksad;
• lühikesed püksid;
• aluspüksid – 2 või 3 tk.;
• ujumispüksid – 3 tk.;
• kiltkivi;
• sandaalid;
• tossud (vajadusel);
• pidžaamad (kui laps neis magab).

Kui lähete mere äärde imikuga, võite kaasa võtta mitu panamamütsi ja lisaks komplekti vabaajariideid. Teismelised peaksid lugema täiskasvanute nimekirja.

Mõned neist asjadest võivad olla saadaval, kui plaanite pakettreisi raames puhkust hotellis või pansionaadis. Kui nad puhkavad "metslastena", peate selgitama kõigi majapidamistarvete saadavust.

Näidisloend oleks järgmine:

• vahendid päevitamiseks ja pärast seda (kreemid, pihustid, vedelikud);
• šampoon, dušigeel, seep;
• raseerimiskomplekt meestele ja kosmeetika (piisavalt ripsmetušši, huulepulka ja huuleläiget) naistele;
• pesupulber;
• tualettpaber;
• suur ja väike rätik;
• ujumisprillid, mask;
• päikeseprillid;
• täispuhutavad ujuvvahendid (ringid, käepaelad, madrats - vajadusel);
• taskurätik;
• kamm, krabi;
• naiste maniküüri ja pediküüri komplekt;
• hambahari ja hambapasta;
• sääsetõrjevahendid (pihustid, vedelikud);
• niisked salvrätikud;
• naiselikud padjakesed, tampoonid - naistele.

Kasulik näpunäide: Mõne eseme (šampoon, pesupulber) kaalu saate vähendada, valades või valades need eraldi väikesesse anumasse.

Koduse esmaabikomplekti minimaalne komplekt on kohustuslik. Mõnes kuurortpiirkonnas ei asu apteegid lähestikku ja sageli tekivad järjekorrad. Eriti vajalik on ravimite nimekirja kontrollida, kui lapsed reisivad: nende immuunsus on nõrgem ja uue kliimaga kohanemine ei kulge alati valutult.

Minimaalne komplekt sisaldab:

• side, vatt, kips;
• aktiivsüsi;
• spasmolgon, analgin;
• palsam "Päästja";
• paratsetamool või antigrippiin;
• noshpa, mezim;
• briljantroheline, vesinikperoksiid;
• allergiavastased ravimid (klaritiin, feksofenadiin);
• faringosept või strepsils;
• furasolidoon või ftasool;
• aeroon või diasepaam (liikumishaiguse vastased ravimid).

Kui teil on kroonilised haigused, peavad teil olema kaasas sobivad ravimid.

Elektroonilised seadmed

Mere äärde minnakse eelkõige puhkama, seega oleks tore oma lemmikvidinate jaoks lühike puhkus teha.

Loend võib sisaldada:

1. mobiiltelefon,
2. mälupulk,
3. kaamera,
4. juhtmega ja juhtmeta laadijad,
5. mängija,
6. patareid,
7. sülearvuti,
8. tahvelarvuti,
9. e-raamat,
10. 3G modem,
11. laste lemmikmänguasjad.

Enamik inimesi saab hakkama mobiiltelefoni ja kaameraga. Kasulik nõuanne: kui plaanite pikki ekskursioone ning suurel hulgal fotosid ja videoid, siis tuleb kasuks juhtmevaba laadija. Ärimehed võtavad tavaliselt kaasa sülearvuti või tahvelarvuti.

Muud asjad

See asjade rühm võib olla kas väga suur või koosneda mitmest esemest. Kõik sõltub individuaalsetest eelistustest ja puhkuseeesmärkidest. Loend võib sisaldada:

• binokkel;
• atlased, kaardid, marsruudiskeemid;
• lauamängud (backgammon, kabe);
• boiler;
• nõud ja köögiriistad;
• kompass;
• taskulamp;
• käekell;
• seljakott;
• mähkmed, pott, toitmistarbed ja imikutoit - imikutele;
• raamat, ristsõnad, ajalehed teele.

Järeldus

Kuurordist saate osta palju asju. Vaevalt leidub inimesi, kes suudavad vastu panna kiusatusele osta mälestuseks vähemalt külmkapimagnet. Ja kui lapsed on puhkusel, siis ostukulud suurenevad garanteeritult. Seetõttu võiks ehk koha pealt mõned asjad ostma hakata ning kottide mahu ja pagasi kaalu välja arvutada.

On inimesi, kes reisikorraldajatelt suuri allahindlusi ootavad “kohvrite otsas istuvad”. Nad saavad lahkumiskuupäeva teada sõna otseses mõttes 1–3 päeva ette. Sellistel juhtudel tuleb lennukile jõudmiseks asjad väga kiiresti pakkida. Kui piletid osteti ette, on parem alustada pakkimisega varakult: võib-olla tuleb mõni asi osta või töökorda viia.

Peamine asi, mida peate igale puhkusele kaasa võtma, on hea tuju!

Soovime teile meeldivat viibimist!

Olga Stepanova

Lugemisaeg: 14 minutit

A A

Kõigi puhkust planeerivate inimeste jaoks on kõige pakilisem küsimus, mida kaasa võtta. Lõppude lõpuks peate arvestama iga pisiasjaga, sealhulgas UV-kreemi ja esmaabikomplektiga, ning tegema ka kõik oma asjad ümber, et mitte muretseda oma armastatud kassi, aknal kaktuste ja puhkusel tasumata arvete pärast. Niisiis, mida peate puhkusele minnes meeles pidama?

Mida teha enne reisi – nimekiri olulistest asjadest, mida enne reisimist teha

Et te ei peaks kohe pärast rongist välja hüppamist (lennuki trepist alla laskudes) meeletult naabritele ja sugulastele helistama, pidage meeles oma kõige olulisemad asjad:

• Lahendage kõik finantsprobleemid. See kehtib arvete, võlgade, laenude jms maksmise kohta. Muidugi, kui teil on arvuti ja juurdepääs võrgule, saate mõnikord arveid maksta kõikjal maailmas, kuid parem on seda ette teha. Samuti võite jätta väljavõtte oma eluasemeametisse, et teie üür saaks teie puudumise tõttu ümber arvutada. Lihtsalt ärge unustage pileteid, kviitungeid ja muid tõendeid selle kohta, et te ei olnud korteris.
• Täitke kõik oma tööülesanded, kui sa ei taha mererannas lamamistoolil lesides oma ülemuste häält kuulda.
• Tee oma kodu korda(sh pesu korvis). Et puhkuselt naastes ei peaks te koristama.
• Kontrollige külmkappi. Parem on kõik kiirestiriknevad tooted ära anda.
• Leppige kokku sugulastega(sõbrad või naabrid) nii et üks neist kastaks teie lilli ja toidab kassi. Kui kellegagi kokkulepet pole, võid osta kastmismasina ja viia kassi lemmikloomahotelli või mõneks ajaks sõprade juurde ööbima.
• Hoolitse oma korteri kaitsmise eest eemaloleku ajal. Ideaalne variant on signalisatsioon, kuid tore oleks naabritega kokku leppida, et nad teie majal silma peal hoiaksid ja samal ajal teie kirjad kätte saaksid. Proovi igaks juhuks oma lahkumisest mitte liiga palju rääkida (ei sõpradele ega suhtlusportaalides), sulge aknad tihedalt ning vii kõige väärtuslikumad asjad ja raha lähedaste juurde või seifi hoiule.
• Tasub arvestada vääramatu jõu juhtumitega- üleujutus, tulekahju jne. Seetõttu jätke korteri võtmed nendele naabritele, keda sel juhul usaldate.

Samuti ärge unustage:

• Laske end vaktsineerida, kui lähete eksootilisse riiki.
• Lugege ettevaatusabinõude kohta selles riigis. Ja samas ka sellest, mida tohib importida ja välja viia ning mis on seadusega keelatud.
• Kontrollige kõiki elektriseadmeid, elektrit, gaasi, vett enne lahkumist. Võite isegi elektri täielikult välja lülitada, kui soovite ohutult mängida.
• Laadige oma telefon, sülearvuti, e-raamat.
• Pange raha oma telefoni ja uurige rändluse kohta.
• Tehke maniküür, pediküür, karvade eemaldamine.
• Asetage kõik dokumendid kotti(mitte asjade hunniku all kohvri põhjas).
• Jätke oma sugulased oma koordinaatidega.
• Kirjutage üles organisatsioonide telefoninumbrid, millega saate puhkusel viibides vääramatu jõu korral ühendust võtta.
• Koguge teavet kohtade kohta, mida soovite külastada, ja kohtadest, kuhu on parem mitte minna.

Ärge unustage puhkusele kaasa võtta dokumente ja raha – lisage loendisse kõik vajalik

Mis puudutab dokumente, ärge unustage neist fotokoopiaid teha– Originaale pole absoluutselt mõtet randa kaasas kanda. Kuid võite selle kleepida kaustale koos originaalidega (igaks juhuks) kleebis teie koordinaatide ja tasu lubadusega leidjale.

Lisaks passile ärge unustage:

• Pilet ise ja kõik paberid/reisibüroo kataloogid.
• Sularaha, plastkaardid.
• Kindlustus.
• Arsti ettekirjutused kui vajate spetsiaalseid ravimeid.
• Rongi/lennukipiletid.
• Juhiluba võimalusel (juhul kui soovite rentida autot).
• Kui teie laps reisib teiega, siis tema kodakondsustempliga sünnitunnistus ja teise vanema luba.
• Hotelli broneerimine.

Milliseid ravimeid puhkusele kaasa võtta - reisi esmaabikomplekt igaks juhuks

Puhkusel ei saa ilma esmaabikomplektita. Muidugi on hea, kui seda pole vaja, aga kõike on võimatu ette näha.

Mida ma peaksin sinna panema?

• Adsorbendid(enterosgeel, akt/kivisüsi, smecta jne).
• Valuvaigistid ja spasmolüütikumid.
• Ravimid palaviku, külmetushaiguste, põletuste ja allergiate korral.
• Antibiootikumid.
• Kõhulahtisusevastased ravimid, puhitus.
• Maisi ja tavalised plaastrid, jood, sidemed, vesinikperoksiid.
• Sügeluse leevendajad putukahammustustest.
• Põletikuvastased ravimid.
• Iiveldusevastased pillid ja lahtistid.
• Kardiovaskulaarsed ravimid.
• Ensüümtooted(mezim, festal jne).

Mida reisile kaasa võtta – hügieenitarvete ja kosmeetika nimekiri

Kosmeetika osas otsustab iga tüdruk individuaalselt, mida ta võib puhkusel vajada. Lisaks dekoratiivkosmeetikale (eelistatavalt UV-kiirte eest kaitsvale) ei tohiks unustada:

• Desinfektsioonivahendid.
• Tooted naiste hügieeniks.
• Salvrätikud, vatipadjad.
• Spetsiaalne jalakreem, mis leevendab väsimust pärast ekskursioone.
• Parfüüm/deodorant, pintslipasta, šampoon jne.
• Termiline vesi.

Tehniliste tarvikute ja elektroonika lisamine reisile kaasavõetavasse loendisse

Meie ajal ei saa me ilma tehnoloogiata hakkama. Seetõttu ärge unustage:

• Telefon ja selle laadija.
• Kaamera (+ laadimine, + mälukaardid puhtad).
• Sülearvuti + laadija.
• Navigaator.
• Taskulamp patareidega.
• Elektrooniline raamat.
• Adapter pistikupesade jaoks.

Nimekiri asjadest, mida merel teha – ärge unustage rannatarvikuid puhkusele kaasa võtta

Rannas puhkuseks voltige eraldi:

• Ujumisriided (soovitavalt 2) ja plätud.
• Panama müts ja päikeseprillid.
• Päikesekaitsekreemid.
• Putukatõrjevahendid.
• Rannamatt või õhkmadrats.
• Rannakott.
• Asjad, mis muudavad teie rannapuhkuse säravaks(ristsõnad, raamat, kudumine, mängija jne).

Milliseid lisaasju reisile kaasa võtta?

Noh, lisaks võib teil vaja minna:

• Mugavad jalatsid ekskursioonidele.
• Riided igaks elujuhtumiks(mine maailmas, roni mägedesse, lama toas voodis).
• Sõnastik/sõnaraamat.
• Vihmavari.
• Täispuhutav padi teele.
• Väike kosmeetikakott väikeste asjade jaoks(märgid, patareid jne).
• Kott suveniiride/uute asjade jaoks.

Ja mis kõige tähtsam, ärge unustage kogu oma väsimust, probleeme ja kaebusi koju jätta. Võtke see lihtsalt puhkusele positiivne ja hea tuju!

Suvi on puhkuste ja koolivaheaegade aeg. Praegu mõtlevad paljud mereäärsete reiside peale või pakivad juba aktiivselt kohvreid. Pika reisi jaoks asjade pakkimine on alati stressirohke. Mida mereäärsele puhkusele kaasa võtta? Kuidas mitte unustada midagi olulist riietest, ravimitest ja majapidamistarvetest? Mida võib lapsel puhkusel vaja minna? Kõigile neile küsimustele leiate vastused sellest artiklist.

Proovige vajalikke asju eelnevalt koguma hakata. Mõnikord asjad, mida merele kaasa võtta, võib lihtsalt peast välja lennata. Veendumaks, et te midagi ei unusta, peaksite koostama nimekirja asjadest, mida vajate. On ebatõenäoline, et kõik vajalikud pisiasjad meenuvad kohe, kui võtate paberi ja pastaka. Parim on mõelda asjadele, mida reisiks vaja läheb, perioodiliselt mitme päeva jooksul – nii saad järk-järgult nimekirja lisada uusi asju ja kindlasti ei jää millestki olulisest ilma.

Kui olete nimekirja koostanud, vaadake see hoolikalt üle. Võib-olla on mõned asjad seal üleliigsed ja need saab maha kriipsutada. Ärge võtke kaasa mitut suurt kohvrit, kui lähete ära vaid paariks nädalaks. Pealegi, kui unustad ootamatult lisaujumistrikoo, päikesekreemi või antibiootikumid, saab enamiku vajalikest asjadest kohe kohapealt osta.

Mida peaks naine merele kaasa võtma?

See on kõik kõige vajalikumad asjad merre kaasa võtta:

1. Päikesekaitsekreem on puhkuse ajal hädavajalik. Isegi kui te ei kavatse terve päeva rannas päevitada, tuleks nahka ereda päikese eest kaitsta. See on eriti oluline esimestel puhkepäevadel. Kui soovite head päevitust, on kõige parem võtta mitu erineva päikesekaitsefaktoriga kreemi, alustades kõrgeimast kaitsest ja liikudes järk-järgult madalamate kreemideni.
2. Samuti peaksite kaasa võtma minimaalse komplekti ravimeid. Hädaolukordades ei pruugi läheduses apteeki olla. Lisaks võivad paljud ravimid välismaale reisides olla saadaval ainult retsepti alusel. Sellistel juhtudel on abiks reisi esmaabikomplekt. Valuvaigistid, külmetusravimid, antiseptikumid ja plaastrid peavad olema.
3. Loomulikult peate puhkusel ujumisriided võtma. Veelgi parem on võtta kaks - sageli on lõunapoolne kliima niiske ja asjade kuivamine võtab kaua aega. Kuiv ujumistrikoo varuks on alati hea kaasas olla.
4. Rannas läheb vaja ka mugavaid plätusid, Panama mütsi, rätikut, päikeseprille ja rannakotti. Võib-olla tasub pakkida paar raamatut, mida saate päevitamise ajal rannas lugeda.
5. Võtke kerged riided, mis ei kortsu ega võta palju ruumi. Tavaliselt on need lühikesed püksid, T-särgid ja sundressid. Kui lähete restorani ja pidudele, võtke paar uhket kleiti.
6. Kaasa tasub võtta šampoon, näopesuvahend ja niisutaja, mida tavaliselt kasutad. Puhkusel vajavad nahk ja juuksed erilist hoolt, sest kuumuse, ereda päikese ja mereveega kokkupuude pole neile kuigi kasulik. Dekoratiivkosmeetikat, vastupidi, tuleks võtta väikestes kogustes.
7. Teil on vaja ka väikest maniküüri komplekti. Küüs võib ootamatult murduda, seega on alati hea kaasas kanda küüneviil ja tugevdav küünelakk.

Need on põhilised asjad, mida merepuhkuse ajal vaja läheb. Tõenäoliselt osutub teie nimekiri veidi teistsuguseks - see peaks põhinema teie individuaalsetel vajadustel ja selle koha omadustel, kuhu lähete.

Milliseid riideid tuleks merele kaasa võtta?

Mida tasuks kindlasti merele kaasa võtta? Loomulikult võtavad suurema osa kohvrist enda alla riided. Väga sageli võtame aga rohkem asju, kui selga panna on aega. Puhkusel piisab vaid mõnest komplektist kergetest riietest ja mugavatest jalanõudest. Lühikesed püksid, T-särgid, sundressid ja sandaalid sobivad peaaegu igas olukorras.

Püüdke tagada, et teie puhkuseriided ei oleks mitte ainult ilusad, vaid ka mugavad ja mitmekülgsed. Veenduge, et tunneksite end mugavalt mitte ainult merel, vaid ka maanteel – rongis, bussis või lennukis.

Vaba aja veetmiseks sobivate riiete valimiseks kasutage järgmisi näpunäiteid:

• Proovige valida riideid, mis on valmistatud looduslikest kangastest, näiteks puuvillast ja linasest. Kuuma ilmaga ei ole sünteetilised esemed eriti mugavad, võivad isegi nahka ärritada.
• Valige heledates toonides riided – need on päeval vähem kuumad.
• Võtke kindlasti kaasa vähemalt üks kerge pikkade varrukatega särk. Kui saate päikesepõletuse või soovite lihtsalt liigset päikest vältida, võib teil olla mugav kanda kaetud riideid. Päikesekaitsekreemi ei ole alati võimalik ühtlaselt kõikidele nahapiirkondadele kanda. Lisaks tuleb seda regulaarselt peale kanda, nii et päevitamise vältimiseks on parem valik kergeid suletud riideid.
• Püüdke mitte uusi kingi kaasa võtta. Võtke ainult need sandaalid ja kingad, milles tunnete end mugavalt kõndides.
• Kui teie rannas on kiviklibu, peaksite võtma spetsiaalsed ujumissussid. Nii ei riskita merisiilikule astuda ega terava kivi pealt jalga maha lõigata. Lisaks on sussides rannas jalutamine palju meeldivam.
• Et päevitus oleks võimalikult ühtlane, võta kaks eraldi erineva stiiliga ujumistrikoo ja vaheta neid. Hea oleks, kui ujumistrikoode ülemised rihmad saaksid kergesti ära.
• Võtke müts või Panama müts, et kaitsta end kuuma päikese eest.
• Kui plaanite ekskursioone mägedesse, tasub kaasa võtta mugavad tossud ja jope - mägedes on temperatuur tavaliselt palju külmem.

Milliseid ravimeid tuleks merel võtta?

Igal pikal reisil peate kaasa võtma reisi esmaabikomplekti. Mõnda ravimit võib puhkusel hädasti vaja minna, osa on kohalikes apteekides kallim ja osa pole ilma arsti retseptita üldse saadaval. Parem on mängida ja võtta kõik vajalik kaasa.

Veenduge, et teie reisi esmaabikomplekt sisaldab järgmisi ravimeid:

• Antipüreetikumid. Need on vajalikud külmetuse korral. Selleks, et haigused ei rikuks teie puhkust, peaksid need kindlasti olema teie esmaabikomplektis. Neid on mugavam kasutada tablettidena, kuid kui teil on hotellis veekeetja, võite võtta ka populaarseid erineva maitsega kotte.
• Suvevaheajal läheb sageli vaja ka tablette kurguvalu vastu. Tavaliselt hakkab kurk valutama temperatuurikontrastidest - väljas palav ilm, külm merevesi ja töötavate konditsioneeridega toad aitavad kaasa bakterite arengule.
• Merepuhkuse ajal võib vaja minna ravimeid mürgistuse ja kõhuvalu vastu. Ebatavaline toit, isegi kui see on kvaliteetne, põhjustab sageli puhkuse ajal seedehäireid.
• Pärast põletusi tasub võtta nahahooldustooteid. Kui olete veetnud liiga palju aega päikese käes, aitavad need ravimid toimeid minimeerida.
• Võtke putukahammustuste raviks tõrjevahendeid ja salve. Kui plaanite veeta palju aega õues, võib teil neid vaja minna.
• Võtke allergiavastaseid ravimeid. Isegi kui teil kodus allergiasümptomeid ei esine, võite olla allergiline uues kohas õistaimede või uute toiduainete suhtes.
• Maanteel võib abiks olla haavade ja marrastuste antiseptikumid. See võib olla tavaline jood, briljantroheline või moodsamad vahendid. Lisaks tuleks kindlasti võtta plaastrite komplekt.
• Võtke valutablette, mida tavaliselt võtate – need võivad teid aidata paljudes olukordades.

Krooniliste haiguste all kannatavad inimesed peaksid võtma ravimeid, mida nad tavaliselt kodus võtavad. Kui ostate puhkuseks tervisekindlustuse, vaadake kindlasti hoolikalt üle, mis hinna sees on. Kui teil on kerge külmetushaigus või seedeprobleemid, on lihtsam seda ise ravida kui arsti kutsuda. Seetõttu proovige tagada, et teie esmaabikomplektis oleks kõik vajalik.

Mis lahti Kas last on võimalik mere äärde viia?

Lapsega reisides tuleb arvestada tema vajadustega. Kõige keerulisem on väikestele lastele asjade kogumine ja kooliealise lapse asjade nimekiri on peaaegu sama, mis teil.

Kui pakite lapsele asju, võite kasutada järgmisi näpunäiteid:

• Võtke kaasa liikumishaiguse ravimid, mida võite vajada auto, bussi või lennukiga reisides. Samuti võite lennukis vajada pastille, mis aitavad vältida kõrvavalu.
• Mõelge, kuidas oma last lõbustada. Kui tal hakkab teel igav, on ta kapriisne – seega on oluline lapsega ette võtta, mida ette võtta. Vajalikud asjad sõltuvad tema hobidest – sobivad raamatud, ajakirjad, visandivihikud või mobiilimängud. Võite võtta mõned oma lemmikmänguasjad.
• Oluline on jälgida, et lapsel oleksid mugavad jalanõud, samuti kerged pikkade varrukatega riided.

• Lapsed saavad kõige sagedamini puhkusel päikesepõletuse. Selle vältimiseks vajate kõrge päikesekaitsefaktoriga kreemi. Lisaks ärge unustage kreemi regulaarselt beebi nahale määrimast.
• Päikeseprillid ja ämbrimüts on eriti olulised lastele, et kaitsta silmi päikese eest.
• Kui laps veel ujuda ei oska, tuleks kaasa võtta täispuhutav vest, madrats või käekatted.
• Lapsed on allergiatele kõige vastuvõtlikumad, seega võtke kindlasti tablette, mis leevendavad peamisi sümptomeid. Samuti võib teie laps vajada samu ravimeid külmetushaiguste ja mürgistuste vastu, mida te ise võtate.
• Lapsed puhkusel võivad vajada abinõusid eelkõige verevalumite, marrastuste ja nahapõletike vastu. Igaks juhuks võtke kaasa lisaplaastrid ja sidemed.

Mida tuleks välisreisile kaasa võtta?

Välismaale reisimine nõuab mõnikord erilist ettevalmistust. Kui reisite teise riiki, peaksite pöörama erilist tähelepanu tasudele. Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil pikaks reisiks valmistuda:

• Taskusõnaraamat tuleb välismaal alati kasuks. Mõnikord ei saa töötajad inglise keelest hästi aru ja mõnikord on lihtsalt tore sukelduda kohalikku maitsesse ja proovida suhelda kohalikus keeles. Väike reisisõnaraamat on abiks ka juhtudel, kui internet ei tööta.
• Uurige, kas riik, kuhu reisite, vajab teie telefoni, sülearvuti või muu varustuse laadijate jaoks adapterit. Venemaa elektroonikapoodides on adapterid tunduvalt odavamad kui turismipoodides.
• Võtke kindlasti kõik lapse jaoks vajalikud dokumendid kaasa. Ühe vanemaga välismaale reisimisel on vaja teise vanema notariaalselt kinnitatud nõusolekut.
• Paljusid ravimeid, mida meie apteegist saab hõlpsasti osta, müüakse välismaal ainult arsti retsepti alusel. Seetõttu peaksite pöörama erilist tähelepanu reisil kasutatavate ravimite loetelule.
• Kui suitsetate, tasub ehk sigaretid kaasa võtta – mõnes riigis on need palju kallimad kui Venemaal.

Enamasti reisitakse välismaale lennukiga. Kui teil on pikk lend, veenduge, et tunneksite end lennukis ja lennujaamas mugavalt. Sellele aitab kaasa käsipagasis olev täispuhutav padi, niisutaja ja sussid.

Välismaale minnes mõtle läbi, kui palju raha sul vaja läheb ja kuidas seda kõige paremini kaasas kanda. Mõnes riigis on tavaks maksta sularahas ja teistes - krediit- ja deebetkaartidega. Igal juhul on parem ette mängida, et mitte jääda välisriigis rahata:

• Parem on sularaha kohe kohalikuks valuutaks vahetada – midagi võib vaja minna juba lennujaamas või teel lennujaamast hotelli.
• Igaks juhuks võtke mitu krediitkaarti. Mõnikord peab pank välismaal tehtud tehinguid kahtlaseks ja blokeerib kaardid.

Kuidas asju kohvrisse paigutada?

Kõige raskem on paigutada kõik, mida mereäärsel puhkusel kaasa võtta, kohvris. Kui teil on palju esemeid, uurige eelnevalt oma lennufirmalt või teistelt vedajatelt, kui palju tasuta pagasit saate oma piletiga kaasa võtta. Kui valisite odavad piletid, peate võib-olla maksma lisatasu raskete ja mahukate kohvrite eest. Kui oled aga asjade nimekirja õigesti koostanud, siis näed, et tõeliselt vajalikke asju on reisiks väga vähe.

Vaatame, kuidas asju õigesti kohvrisse paigutada:

• Suure tõenäosusega võtavad kõige rohkem ruumi riided. Kui kannate hapraid esemeid, nagu parfüümipudel või beebinukk, on kõige parem asetada need keskele ja mähkida riidesse.
• Rasked esemed tuleks asetada kohvri põhja ja kergemad esemed ülaossa.
• Alustuseks pange lahti mahukad esemed. Külgedele või lisataskutesse saate alati paigutada ravimeid, jalanõusid ja muid pisiasju.
• Valige oma asjade mahu jaoks sobiv kohver – need peaksid sellesse hästi ja tihedalt mahtuma. Kui asju on liiga palju, võib kohvri tõmblukk lahti tulla. Kui neid on liiga vähe, kukuvad need kohvri sisse – nii võivad puruneda haprad asjad ning pudelitest pudeneda kosmeetika ja ravimid.
• Parem on dokumente alati kotis kaasas kanda – ära jäta neid pagasisse. Kui pagas ootamatult kaotsi läheb, on sul raske ilma dokumentideta uude kohta sisse elada.
• Jagage raha väikesteks osadeks ja asetage need erinevatesse kohtadesse: taskutesse, kotti, kohvrisse. Nii jääb rahakoti varastamise või kohvri kaotamise korral vähemalt osa rahast alles.

Kui sa pole kindel mida merele kaasa võtta, nimekiri vajalikud asjad aitavad teil orienteeruda. Merereisile kohvreid pakkides tasub eelnevalt uurida, milliseid mugavusi teie hotell pakub, kui kaua reis aega võtab ja milliseid kohti soovite külastada. Samuti ärge unustage kosmeetikatoodete ja ravimite valimisel arvestada oma individuaalsete vajadustega. Kui mõtled eelnevalt läbi reisiks vajalike asjade nimekirja, saad kõik vajaliku ühte väikesesse kohvrisse pakkida ja tunned end puhkusel mugavalt.

Video: Mida merele kaasa võtta?

Kas me puhkame? Mõtle läbi, mida puhkusele kaasa võtta.

Puhkusele kaasavõetavate asjade loend sisaldab:

• Puhkusekoha kliimale vastav riietus. Vaja on kahte ujumistrikoo või kahte ujumispüksi – vahetame ja kuivatame need koos elegantse pareoga naistele.

  Kohviku külastamiseks sobib seelik - eelistatavalt pikk ja kerge; T-särgid - kaks tükki, varuge õhtukleiti. Kui teie teekonnal on meelelahutusüritustel osalemine, õhtukleidist ei piisa, haarake kokteilikleit.

  Igapäevaseks kandmiseks on vaja topiga lühikesi pükse. Mehed vajavad T-särke. Ilm on muutlik – mõelge pükstele või teksadele ja soojale kardiganile.

  Erandjuhtum võib olla päikesepõletus, vajate kerget pluusi või pikkade varrukatega särki.
  Ärge unustage mütsi või panama.

  Aluspesu kogus sõltub puhkeaja pikkusest. Kolmest komplektist piisab kahenädalaseks puhkuseks.

  Võtame magama ühe pidžaama või öösärgi.

• Rannajalatsid – plätud või tahvlid ja käimisjalatsid – sandaalid. Ära unusta tosse, need tulevad kasuks jalutuskäikudel või hoiavad jaheda ilmaga sooja. Uute kingade kandmine võib teie puhkuse rikkuda ja põhjustada nahapõletikke.
• Parem on võtta ehteid, mis pole kallid. Ehted ei meelita vargaid.
• Sokid. Higiste jalgadega mehed võivad võtta kuni 5 paari.
• Kreemid: päevitamiseks, päikese ja sääskede eest kaitsmiseks, toitmiseks ja niisutamiseks, meestele raseerimiseks.
• Hügieenitooted: hammaste pesemiseks – hari ja hambapasta; vahendid pesemiseks ja pesemiseks.
• Vidinad. Pole normaalne olla ilma mobiiltelefoni ja laadijata, kuid puhkusel olles tasub sülearvuti unustada. Soovitav on veekindel videokaamera või kaamera.
• Igal reisil on vaja dokumente. Vaja läheb passi, tervisekindlustust, rahvusvahelist passi ja viisat, vaktsineerimistunnistust; piletid; pangakaarte või sularaha.

  Üks vanematest viib lapse välismaale puhkusele, ta vajab teise vanema nõusolekut. Lapse välismaale viimine sugulaste poolt nõuab ka mõlema vanema nõusolekut. Õpilased saavad soodustusi, mida kinnitab õpilastunnistus.

• Erinevad esemed: päikeseprillid; vihmavari; meelelahutus lauamängude või MP-3-mängija kujul; Märkmikuga pliiats märkmete jaoks; õmbluskomplekt niidi ja nõelaga; naiste pisiasjad - juuksenõelad, juuksenõelad jne.
• Kohver, mida saab asendada reisikoti või mugava seljakotiga.

Pöörake tähelepanu! Kaaluge oma kohver enne lennujaama, selle kaal peaks olema kuni 20 kg. Suurema kaalu korral tuleb maksta lisatasu. Autoga reisides ei oma asjade arv ja kaal tähtsust.

Milliseid ravimeid peaksin merel puhkusel võtma?

Alati ei taha tühiste asjadega arstide poole pöörduda. On olukordi, kus peate meditsiinilised probleemid ise lahendama.

Milliseid ravimeid peaksite merepuhkuse ajal varuma?

Pöörake tähelepanu! Apteegist ravimeid ostes selgitage spetsialistidele, miks neid vajate. Nad mitte ainult ei vali vajalikke ravimeid, vaid annavad nõu ka reisimisvõimalustele.

Ravimid peaksid alati kaasas olema, eriti puhkuse ajal. Oleks tore, kui need poleks kasulikud, kuid peate kõigeks valmistuma.

Millal on kasulik puhkust võtta: parimad kuud

Palju odavam ja lõõgastavam on lõõgastuda enne ujumishooaja algust ja kõrghooajal. 2017. aasta puhkuse aja ja koha valimiseks määrame, mida tahame sinna reisilt saada:

• Soe merevesi ja kuum ilm.
• Jahe vesi, aga mõnus ajaviide ja tervislikud jalutuskäigud.
• Lihtsalt lõõgastuge ja hingake sisse tervislikku mereõhku.

Reisi kuu valime lähtuvalt oma soovist. Uurige, milliseid kliimatingimusi soovite külastada erinevates maailma piirkondades. Selles aitavad reisibüroo spetsialistid.

Ärge unustage, et ujumishooajal tõusevad kõige hinnad. Palju odavam ja lõõgastavam on lõõgastuda enne selle hooaja algust ja pärast seda. Venemaa merel on see mai ja september.

Pöörake tähelepanu! Kas on kasulik võtta mais puhkust, et sõita Musta ja Aasovi mere rannikule? Puhkajatele meeldivad ka puhtad rannad, merevesi ja mõistlikud teenuste hinnad. Veel mitte väsinud võõrustajate südamlikkus kinnitab otsuse õigsust selle kuu jooksul lõõgastuda.

Kui soovid külastada eksootiliste riikide merd, siis tunne puhkuseks sobival kuul nende riikide kliima vastu huvi. Ujumishooaja kõrgajal Venemaal, teisel pool Maad, võib käes olla vihmaperiood.

Mida võtta lapsega puhkusele?

Õige oleks mõelda beebi ohutusele merel. Selleks veenduge, et teil oleks päästevest, päästerõngas ja käekaitsed.

Ärge unustage anda oma lapsele:

1. Lauamängud.
2. Viltpliiatsid, pliiatsid ja album.
3. Ujumispüksid või ujumistrikoo – kuni 3 tk.
4. Teksad ja kaks lühikest püksi.
5. T-särgid ja T-särgid - 5 tk.
6. Aluspüksid – 3 tk.
7. Sokke kuni 3 paari.
8. Tüdruk kleidis.
9. Soe pluus ja pidžaama.
10. Panama müts või sall.
11. Slaidid ja tossud.

Pöörake tähelepanu! Lapsel on mugavam kanda naturaalsetest kangastest vähese kortsuga riideid.

Mõnusat ja kasulikku puhkust teile ja teie lastele! Pole hullu, kui unustasite midagi kaasa võtta, saate selle kohapealt osta. Peaasi, et ärge unustage oma dokumente ja raha.

Kasulik video

Seotud postitused