Loomulikult tahab iga naine hoolitseda oma keha, näo, juuste, küünte ja naha eest. Teine küsimus on, kas ta teab, kuidas enda eest õigesti hoolitseda? Kahtlemata on universaalseid tooteid, mis sobivad kõikidele nahatüüpidele, kuid tugevat efekti neist ei saa.
Kosmeetikud eristavad mitut peamist nahatüüpi. Enim küsimusi ja vaidlusi tekitab aga just kombineeritud naha hooldus.
Uuri välja oma nahatüüp
Selles pole midagi keerulist; selleks ei pea te kosmeetiku või dermatoloogi juurde minema. Piisab, kui hommikul, ilma hommikuste protseduuride läbiviimiseks aega, kuivatada oma nägu õhukese salvrätikuga.
- Kui salvrätik muutub niiskeks, on teil rasune nahk.
- Kui salvrätik on kohati märg (näiteks lauba pühkimise koht on kuiv ja lõug märg), siis on teil kombineeritud nahk.
- Kui salvrätikul pole jälgi, siis on teil normaalne või kuiv nahk.
Et teha kindlaks, kas teie nahk on kuiv või normaalne, peske lihtsalt nägu seebiga. Kui su nahk on pingul, on sul kuiv nahatüüp, kui mitte, siis on sul kõige kadestamisväärsem – normaalne nahatüüp.
Kombineeritud nahatüüp on rasuse ja normaalse naha kombinatsioon, see tüüp on kõige kapriissem. Tähelepanu tuleb pöörata mitte näole üldiselt, vaid selle teatud piirkondadele eraldi. Kombineeritud nahk on üsna terve välimusega, sametiselt sileda struktuuriga, miinuseks on siin T-tsoonis paiknev rasu (otsmikul, ninal ja lõual).
Kombineeritud naha hooldamise reeglid
Kuna kombineeritud nahal on nii normaalset tüüpi kui ka kõrge rasusisaldusega piirkondi, oleks ideaalne iga piirkonna eest eraldi hoolitseda, kuid tänapäeval pakub kosmeetikaturg spetsiaalselt kombineeritud nahale mõeldud tooteid, mis arvestavad mõlema vajadusi. alad.
Kreemi valimisel eelista veepõhiseid kreeme, mitte õlipõhiseid. Suvisel päikesepaistelisel perioodil on parem kasutada kreeme, mille päikesekaitse tase on vähemalt 6 tegurit. Oluline on teada, et kõik kombineeritud nahatüübile kuuluvad kosmeetikatooted peaksid olema hüpoallergeensed.
Seganahatüüp nõuab sagedast puhastamist, eelistatavalt 3 korda päevas, kui see pole võimalik, puhastage nahk kindlasti hommikul ja eemaldage enne magamaminekut põhjalikult meik.
Mitte mingil juhul ei tohi nägu pesta seebi ja kuuma vee seguga, see ergutab rasunäärmete tööd.
Pesemisest lähemalt
Hommikuse pesemise puhul pöörake tähelepanu normaalsele nahale mõeldud vahudele, enne vahu ostmist ei tohiks see mingil juhul sisaldada. Alkohol on rasusele nahale vastunäidustatud. Teie jaoks on parim ja taskukohane valik taimsete infusioonide valmistamine enda pesemiseks. Keetmisi saate vaheldumisi vahetada, et nahk sellega ei harjuks.
Seganahatüübil on madal happesus; selle suurendamiseks võite seda pühkida kääritatud piimatoodetega, nagu keefir või vadak, ja loputada 5 minuti pärast voolava sooja veega.
Tähtis! Selline hõõrumine muudab naha oluliselt heledamaks, kui olete pronkspruuni austaja, kasutage mõnda muud retsepti, näiteks peske pärnaõie keetmisega. Keetmise valmistamiseks läheb vaja 2 supilusikatäit pärnaõit (saate osta apteegist) ja poolteist liitrit keeva vett. Laske sellel umbes tund aega seista, kuni see täielikult jahtub, ja võite oma nägu pesta. Ja kui sellest keedist jääd teha ja hommikul jääkuubikutega hõõruda, on tulemust näha juba samal päeval. Nahk silmade ja näo ümber on värske ja puhanud.
Pese kummelist ja nõgesest valmistatud vett. Üks supilusikatäis igast komponendist vala peale pool liitrit keeva vett. Jahuta ja pese iga päev, võid vaheldumisi teiste pesudega.
Hommikul nägu pestes vajab T-tsoon erilist tähelepanu. Rasuseid nahapiirkondi saab nühkida apteegist spetsiaalse pehme harjaga ja masseerida seda vahuga pesemiseks 2 minutit. See aitab teil vabaneda rasvastest kohtadest ja eemaldada mustpead.
Maskid seganahatüüpidele
Igal hooajal vajab see nahatüüp erinevat hooldust. Nii et näiteks suvel tuleb selle eest hoolitseda nagu rasuse naha puhul ehk pesta sageli nägu, kasutada vähemalt 2 korda nädalas koorijaid, kasutada ainult kergeid mitterasvaseid kreeme. Talvel on vastupidi: koorimist tasub teha, kuid palju harvemini, piisab kord 2 nädala jooksul. Üldiselt kasutage ainult rasvaseid kreeme, käsitlege seda nagu kuiva nahka.
Leota supilusikatäis kliisid supilusikatäis keefiris või jogurtis. Ootame, kuni kliid paisub, seejärel kanname seda näole ja ootame 15 minutit.
Loputage maha ainult sooja veega, seejärel peske jaheda veega. Suurepärane mask, mis sobib seganahatüüpidele, valgendab kergelt nahka.
Lisa ühele munakollasele teelusikatäis taime- või oliiviõli, haki kurk peenele riivile ja lisa segule.
Kandke paks kiht maski 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega ja kandke kerge kreem.
Tomati mask
Kui teie nahk on rohkem rasuse tüüpi, tuleb teile appi mask värskest tomatimahlast, pooleks kurgimahlaga, lisa teelusikatäis viljalihaga sidrunimahla ja lisa nisujahu, kuni saad viskoosse konsistentsi.
Kandke mask 20 minutiks ja loputage jaheda veega.
Suvine melonimask neile, kellel on väga laienenud poorid. Jahvata paar meloniviilu püreeks, lisades 2 spl keefirit.
Kandke saadud segu näole, 20 minuti pärast loputage jaheda veega.
Kuidas Aasia naised oma naha eest hoolitsevad?
Artikli autor elab Iraanis juba mitu aastat ja ma tahan märkida, et Aasia riikidest, eriti Iraani Islamivabariigist pärit naised ei näe enam välja sellised, nagu me neid ette kujutame. Need naised on ilusalongide ja kosmeetikute sagedased külastajad. Nad ei säästa enda arvelt ega istu kogu aeg kodus, nagu tavaliselt arvatakse.
Vaatamata Aasia kosmeetika tohutule valikule eelistavad Iraani naised kodus valmistatud maske. Iraani naised peavad väga lugu meemaskist – paar supilusikatäit mett kuumutatakse mikrolaineahjus kuni meevee saamiseni, seejärel jahutatakse ja kantakse näole kuni maksimaalse imendumiseni. Pese maha sooja veega ja määri näole Nivea kreemi (millegipärast on see siin väga nõutud ja igal naisel).
Öösel peske oma nägu kurgiveega ilma seda maha loputamata. Nad teevad erinevaid hapukoore maske. Nad ütlevad, et tänu protseduuride korrapärasusele näevad nad nii head välja. Nad pole absoluutselt laisad seda iga päev tegema. Samuti soovitatakse hommikul roosiveega nägu pesta, öeldakse, et see pikendab noorust.
Kombineeritud (sega)nahatüüpi iseloomustab rasunäärmete ebaühtlane jaotus, mille tõttu otsmikul, ninal ja lõua piirkonnas on täheldatud rasukihti, laienenud poore, tedretähne ning põsed võivad olla.
Seda tüüpi saate kontrollida, kandes näole kosmeetilise salvrätiku - need jäävad teatud piirkondadesse. rasvased jäljed.
Kui nahapiirkonnad on märgatavalt erinevad, on parem kasutada kaks hoolduskomplekti, kui erinevused pole nii tugevad, võite kasutada tavalist kombineeritud naha kosmeetikat.
Suvine kuumus
Kuumuse, ultraviolettkiirguse, tolmu mõjul nahk kiiresti kaotab niiskuse ja määrdub. Poorid laienevad, rasunäärmed töötavad intensiivsemalt ja ilmub rasvane, ebaesteetiline läige.
Individuaalne reaktsioon võib olla näonaha omaduste muutus: see võib muutuda rasuseks või kuivaks.
Et valida õiged hooldustooted enne suvehooaega parem test: 3 tundi pärast pesemist hõõruge kosmeetilise salvrätikuga erinevaid näopiirkondi.
Suvel on kombineeritud naha hooldus sama, mis:
- regulaarsed niisutavad maskid;
- jumestuskreemid ja puudrid asendatakse vedelate kergete toodetega või eemaldatakse täielikult;
- toonikute ja niisutajate kasutamine - jääkuubikud, spetsiaalsed toonikud, vedelikud;
- kreemid on valitud niisutava ja põletikuvastase toimega;
- Koorige kindlasti vähemalt kord nädalas – puuviljakoorimine või koorija kasutamine;
- Sügavkoorimise protseduur on suvel vastunäidustatud.
Suvisel ajal ei tohi nägu pesta kuuma veega ega kasutada seepi, kuna see protseduur suurendab rasueritust.
Koka jaoks ravimtaimede infusioonid kummelist, salvei, kasest, saialillest, rosmariinist ja külmutatud spetsiaalsetes vormides.
Kui nahk on kuiv, siis niisutav mask alates eeterlikud õlid või päevitusjärgne kreem. Maski valmistamiseks segage 2 tilka roosipuuõli ja geraaniumiõli. Lisage neile 8 tilka. Mask kantakse näole ja jäetakse tund aega mõjuma. Jäägid eemaldatakse salvrätikuga.
hea niisutav ja toniseeriv toime Kombineeritud nahale, tillist ja petersellist valmistatud rohelised maskid koos. Nad mitte ainult ei toita, vaid ka siluvad nahka ja parandavad jumet.
talvine külm
Külm ja tuul on naha stressifaktorid – see veetustatud, muutub peenemaks ja tundlikumaks.
Kombineeritud tüübi talvehooldus on sama, mis puhul kuiv või normaalne nahka.
Üldiselt järgitakse järgmisi põhimõtteid:
- naha puhastamiseks kasutatakse alkoholivabu geele või toonikuid;
- kuiva nahaga alad puhastatakse spetsiaalse kosmeetilise kreemiga;
- niisutajaid ja vett sisaldavaid tooteid kantakse näole vähemalt tund enne kodust lahkumist;
- erinevatele nahatüüpidele mõeldud losjoneid kasutatakse erinevate piirkondade jaoks;
- maske kantakse erinevatele piirkondadele vastavalt nende tüübile;
- regulaarne koorimine rasuse nahaga piirkondades.
Kuna ultraviolettkiirgus ei ole talvel nii võimas kui suvel, koorimisprotseduurid rohkem näidatud sel aastaajal.
Toitvad ja niisutavad maskid on nahale paremini tajutavad õhtusel ajal, seega on parem neid enne magamaminekut rakendada.
Sel ajal on need kõige enam näidustatud nende kaitsva toime tõttu. Hea mõju on pudrumask: keeda 2 supilusikatäit linaseemneid 2 klaasis vees, kuni tekib puder. Kandke mask soojalt rasusele nahale ja külmalt kuivale nahale. Jätke 15-20 minutiks, loputage sooja veega.
Oluline nõuanne toimetajatelt
Kui soovite oma naha seisundit parandada, peaksite pöörama erilist tähelepanu kasutatavatele kreemidele. Hirmutav näitaja – 97% tuntud kaubamärkide kreemidest sisaldavad aineid, mis mürgitavad meie keha. Peamised komponendid, mille tõttu kõik etikettidel olevad probleemid on tähistatud kui metüülparabeen, propüülparabeen, etüülparabeen, E214-E219. Parabeenidel on negatiivne mõju nahale ja need võivad põhjustada ka hormonaalset tasakaalutust. Kuid kõige hullem on see, et see vastik kraam satub maksa, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame neid aineid sisaldavaid tooteid mitte kasutada. Hiljuti viisid meie toimetuse eksperdid läbi looduslike kreemide analüüsi, kus esikohale tulid Mulsan Сosmeticu tooted, mis on loodusliku kosmeetika tootmise liider. Kõik tooted on valmistatud range kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetikatoodete loomulikkuses, kontrollige säilivusaega, mis ei tohiks ületada ühte aastat.
Kalduvus rasvale
Kuidas rasust ja kombineeritud nahka õigesti hooldada? Ei saa kasutada hommikuseks näo pesemiseks alkoholi sisaldavad tooted, sest see on väga kahjulik nii kuivale nahale kui ka rasusele nahale. Spetsiaalsed geelid sobivad hästi kombineeritud või normaalsele nahale.
Parandamiseks happebarjäär kombineeritud nahale:
Silmaaluste kottidest vabanemiseks võite kasutada teekotid, leotada soojas vees. Neid kantakse soojalt 10-15 minutiks.
Puhastamine koorimisega tehke mitte rohkem kui 3 korda nädalas, valides õrnad tooted ilma tugevate abrasiivideta, alkoholi ja leeliseliste toodeteta.
Niisutus- vajalik protseduur seganahatüüpide hooldamiseks, et kuivadel kohtadel ei tekiks pingul ja ketendavat efekti ning rasustel kohtadel läikiv efekt.
Nahahoolduse põhiprotseduurid: puhastamine, toniseerimine, kreemi pealekandmine, teostatakse individuaalseid iseärasusi arvestades. Puhastamisel kasutatakse õrnaid vahendeid: vahtu, piima, kuid mitte mingil juhul seepi ega kuuma vett.
Rasvaneedi eemaldamiseks on oluline mitte üle kuivatada kuiva nahaga piirkondi.
Puhastamiseks valige mittekomedogeensed tooted (tooted ilma poore blokeeriva efektita). Komedogeense toimega on järgmised õlid: mandliõli, virsiku tuumaõli, kookosõli ja oleiinalkohol.
Naha toniseerimiseks ja happesuse normaliseerimiseks kasutatakse ravimtaimede ekstraktide, pantenooli, bisabolooli, salitsüülhappega tooteid, millel on põletikuvastane ja niisutav toime.
Rasune nahk on üsna kare, seda iseloomustab ebaesteetiline läige ja laienenud poorid. Peate seda puhastama 2 korda päevas: hommikul ja õhtul, õrnad vahendid. Vali kreemid, mis ei kuivata ja millel on matistav toime.
Talvel on see vähem õline, seega kasutatakse vormis hooldamiseks normaalsele näonahale mõeldud kreeme emulsioon või hüdrogeel.
Kreemi valimise põhimõtted
- Välistatud rasvased kreemid.
- Igapäevaseks kasutamiseks vali tooted matistav toime.
- Peab sisaldama looduslikud õlid ja taimeekstraktid.
Kui kreem sisaldab mineraalõlid, Te ei tohiks sellest kasu oodata, kuna sellised ained põhjustavad pooride ummistumist.
Hooldustooted
Poest eritooteid ostes pööra tähelepanu nende otstarbele – sega- või kombineeritud nahatüüpidele.
Kummeli-, salvei-, jahubanaani- ja rosmariiniekstraktidel on kombineeritud nahale puhastav ja põletikuvastane toime.
Rukkileiva maskid ja koorijad Kuiv nahk niisutatakse ja rasune nahk puhastatakse. Nende valmistamiseks valatakse rukkileivaviil hapupiima või keefiriga. Koorimiseks lisa saadud massile teelusikatäis soodat. Koorija kantakse näole ja masseeritakse 1-2 minutit, seejärel pestakse leige veega maha.
Ideaalne kuivade nahapiirkondade niisutamiseks kuiv apelsinikoore- ja jogurtikoorija. Peenesta kuiv koor blenderis, sega 1 spl 2 spl jogurtiga. Pärast näole kandmist masseerida 2-3 minutit, loputada sooja veega.
Linaseemnepastakoorija ja kohupiimakoorija riisijahuga mitte ainult ei puhasta nahka, vaid kata see ka kaitsekilega, mis on talveperioodil oluline. Kodujuustukoorija valmistamiseks sega võrdses vahekorras kodujuust ja riisijahu.
Vanuseomadused
Seganahatüüpi esineb sagedamini vanematel inimestel kuni 30 aastat vana. Noorukieas ja noores täiskasvanueas tekitab rasune nahk muret välimuse pärast mustad täpid, akne ja muud hädad.
Õliste piirkondade jaoks, mida vajate korralik hooldus akne ja kuivade piirkondade väljanägemise vältimiseks hüdratatsioon.
Nõuetekohase hoolduse korral normaliseerub naha seisund aja jooksul.
Diferentseeritud lähenemine iga piirkonna jaoks – kõige olulisem põhimõte segatüüpi teismelise naha hooldamisel.
Arvatakse, et vanusega omandab kombineeritud nahk kuiva või rasuse naha omadused.
Reeglina on 30 aasta pärast vajadus taastava toime stimuleerimine. Vananemisilmingute vastu võitlemiseks ei kasutata mitte ainult päeva-, vaid ka öökreeme. Lisaks toitumisele ja hüdratatsioonile on neil parim tõstev efekt.
Terve ja särava naha jaoks pole oluline ainult kosmeetika. Nad aitavad palju rohkem Selle ilu toob kasu värske õhk, tervislik uni, õige toitumine, piisav kogus vedelikku ja hea tuju.
- Hoolduse etapid
- Hooldus erinevatel aastaaegadel
- Hooldus erinevas vanuses
- Tööriistade ülevaade
Kombineeritud naha omadused
Kombineeritud naha hooldamine on definitsiooni järgi veidi keerulisem kui kuiva või rasuse naha eest. Selle tüübi puhul käituvad erinevad näopiirkonnad erinevalt: T-tsooni iseloomustab suurenenud rasu tootmine ja põskede nahk, vastupidi, on kuivusele kalduv.
Kombineeritud naha peamised omadused:
intensiivne rasueritus otsmikul, ninal ja lõual;
laienenud poorid T-tsoonis;
sagedased põletikud, mustad laigud;
pingulustunne, kuivus ja ketendus põskedel ja näo äärealadel.
Väga oluline on mitte segi ajada kuiva ja dehüdreeritud nahka.
Kuiva naha epidermise eripära on see, et sellel puudub oma rasv ja see kaotab niiskuse ilma kaitseta. Seetõttu on kuiv nahk püsiv nahatüüp.
Dehüdratsioon on ajutine ja parandatav seisund, mis on põhjustatud niiskuse puudumisest rakkudes. Kuiv, rasune ja kombineeritud nahk võib olla dehüdreeritud.
Kombineeritud nahk – T-tsoonis rasune ja põskedel kuiv © iStock
Kuidas saate neid eristada? Siin on kolm nõuannet.
Kuiva naha poorid pole näha, kuid dehüdreeritud nahal võivad need olla üsna suured.
Kuiv nahk põletike all praktiliselt ei kannata, samas kui rasuse ja dehüdreeritud naha puhul on see tavaline lugu.
Dehüdratsioon on kõige tugevam talvel, samas kui kuivus on püsiv seisund.
Hoolduse etapid
Isegi kõige pädevam hooldus ei tee imet ega muuda kombineeritud nahka normaalseks nahaks. Kuid ta suudab mõned hädad neutraliseerida.
Meigieemaldaja
Rasvased alad on sageli altid põletikule. Nende vältimiseks võta reegliks meik enne magamaminekut eemaldada, olenemata sellest, kui väsinud sa päeval oled. Mitsellaarvesi ja hüdrofiilne õli tulevad appi nende kasutamisel on mitte hõõruda ega venitada nahka.
Pesemine
Ärge kasutage agressiivseid puhastusvahendeid, need põhjustavad dehüdratsiooni, mis ainult süvendab probleeme:
rasused alad toodavad veelgi rohkem rasu;
kuiv - nad hakkavad maha kooruma.
Toniseerimine
Toonik on ehk kõige alahinnatud kosmeetikatoode. Neid jäetakse tähelepanuta 8 juhul 10-st ja täiesti asjata:
toonimine aitab taastada pH taseme pärast pesemist;
Toonikus sisalduvad vitamiinid ja taimeekstraktid küllastavad nahka kasulike ainetega.
Koorimine
Koorimine on vajalik igale nahatüübile, eriti kui teil on kalduvus ummistunud pooridele ja põletikule. Kasutage õrnaid koorijaid või happepõhiseid tooteid, et eemaldada surnud naharakud epidermise pinnalt. See aitab reguleerida rasueritust ja ennetada aknet.
Koorimine © IStock
Niisutamine
Niisutamine on vajalik nii kuivale kui rasusele nahale. Ainus erinevus on toodete tekstuurides:
kuivadele aladele vali klassikalised õlisid sisaldavad niisutavad kreemid;
rasustele piirkondadele - kerged geelid ja vedelikud.
Kombineeritud naha puhul sobib niisutusskeem: kanda geeljas tekstuuriga toodet kogu näopinnale ning selle peale määrida kuivusele kalduvatele kohtadele paksemat kreemi.
Sügavpuhastus
Savipõhised puhastusmaskid vähendavad rasu tootmist ja takistavad bakterite kasvu poorides. Kandke selliseid maske eranditult rasusele piirkondadele (otsmik, nina, lõug) ja ärge laske neil kuivada: kui savi kõveneb, tekitab see pingul ja ebamugavustunnet.
Toitumine
Intensiivne talvine niisutaja hoiab kombineeritud naha dehüdratsiooni eest, õlipõhised seerumid aga aitavad vältida niiskuse kadu kuivemates kohtades. Seega kandke oma niisutaja peale toitev valem.
Sobivad koostisained kombineeritud nahale
Hoolitse kombineeritud naha eest.
Glütseriin ja hüaluroonhape- hügroskoopsed ained, mis loovad nahale niiskust säilitava barjääri.
Antioksüdandid, nagu vitamiinid C ja E, aeglustavad oksüdatiivseid protsesse, kaitstes rakke vabade radikaalide negatiivse mõju eest ja pikendades naha nooruslikkust.
Lipiide taastavad komponendid(tahked õlid ja essentsid) takistavad niiskuse aurustumist nahalt, mis on eriti oluline kuivusele kalduvate piirkondade puhul.
Savi ja tsink neelavad rasu ja neil on bakteritsiidne toime, seetõttu on need sageli lisatud puhastavatesse näomaskidesse.
Retinoidid ja happed(glükool-, piim-, salitsüül-) stimuleerivad naha uuenemist ja koorivad surnud rakke. Regulaarne koorimine hoiab ära nii kortsude kui ka akne teket.
Pantenool on rahustava toimega ja lisaks hea hüdrofiksaator.
Hooldus erinevatel aastaaegadel
Kombineeritud naha hoolduse omadusi mõjutavate tegurite hulgas on muu hulgas hooajalisus.
Suvel
Soojal hooajal vähendab nahk rasu tootmist ja kaotab aktiivselt niiskust. Selle protsessi vältimiseks tuleks seda loomulikult intensiivselt niisutada, valides kerged tekstuurid. Näiteks asenda klassikaline kreem geeli või vedelikuga, mis ei ummista poore ega tekita põletikku.
Talvel vähendab kombineeritud nahk rasusust T-tsoonis © iStock
talvel
Temperatuurimuutused, kuiv õhk, pakane ja tuul mõjuvad naha hüdrolipiidse mantlile hävitavalt. Selle tulemusena muutub nahk kuivaks, altid ärritusele ja koorumisele. Sellise olukorra vältimiseks kanna enne õue minekut näole intensiivset kaitsekreemi ning kodus kasuta niisutavaid maske.
Hooldus erinevas vanuses
Ilmselgelt mõjutab aeg organismi – küpsuse saabudes muutub nahk kuivemaks ja selle vajadused muutuvad. Lühidalt, kreem, mis teile 20-aastaselt meeldis, ei tule 40-aastaselt enam oma ülesandega toime.
Kuni 25 aastat
Kombineeritud nahk vajab endiselt kvaliteetset niisutust ja mitteagressiivset puhastust. Kuid oma omaduste tõttu võib see olla aknele kalduv. Vistrike ennetamine ja vähendamine on täiesti võimalik, kasutades hapetega kosmeetikat ja puhastusmaske.
Pärast 25 aastat
Sel perioodil ei tee paha lisada oma hooldusrutiini antioksüdantidega tooteid, et kaitsta agressiivsete tegurite eest ja ennetada vananemist. Pöörake erilist tähelepanu hüdratatsioonile – otsige hüaluroonhappega segusid.
Pärast 35 aastat
Ilmuvad esimesed vananemise märgid, mis on seotud organismi enda hüaluroonhappe tootmise vähenemisega. Tagamaks, et see protsess jääks ilma tagajärgedeta, lisage oma hooldusesse intensiivne niisutav kreem ja mitte ainult talvel.
Vananeva kombineeritud naha eest hoolitsemine hõlmab vananemisvastase kosmeetika lisamist © iStock
Pärast 40 aastat
Kombineeritud nahaga inimestel tekivad kortsud tavaliselt hilja, kuid pärast 40. sünnipäeva tekib ptoosi oht, eriti kui olete ülekaaluline. Selle probleemi ilmnemist aitavad edasi lükata protseduurid kosmeetiku kabinetis, sealhulgas näomassaaž, mida saab teha kursustel alates 30. eluaastast.
Pärast 45 aastat
Õigeaegne günekoloogi konsultatsioon enne menopausi algust mitte ainult ei pikenda naha noorust, vaid leevendab ka selle raske perioodiga kaasnevaid ebamugavusi.
Hoolduse osas vajate "rasket suurtükiväge" võimsate vananemisvastaste koostisosade, näiteks retinooli kujul. Selle derivaadid – retinoidid – kiirendavad rakkude uuenemisprotsessi, mis võib oluliselt vähendada kortsude sügavust ning taastada näo toonuse ja värske ilme.
Tööriistade ülevaade
Altpoolt leiate kõike, mida kombineeritud naha jaoks vaja on.
Puhastamine
Puhastustooted.
Blemish & Age puhastav tooner akne ja vanusega seotud muutustega nahale, SkinCeuticals. See toode sobib ideaalselt küpsele põletikule kalduvale kombineeritud nahale: salitsüül- ja glükoolhapete kompleks tagab õrna koorimise, mis on oluline igapäevaseks hoolduseks.
Mitsellaarmeigieemalduskreem Normaderm, Vichy. Pehme koostis ei kuivata nahka ning selle koostises olev tsink on rasueritust reguleeriva toimega. Losjoon eemaldab isegi tõrksa meigi ja sobib tundlikule nahale.
Mitsellaargeel Rosaliac, La Roche-Posay. Niisutavate koostisosadega pehme geel puhastab ja rahustab nahka õrnalt. Võib kasutada puhastamise esimese või teise etapina, sobib tundlikule nahale.
Koorimine ja sügavpuhastus
Tooted koorimiseks ja sügavpuhastuseks.
Korrigeeriv aine Effaclar A.I., La Roche-Posay. Hapete ja niatsiinamiidi kombinatsioon kõrvaldab põletiku lühikese aja jooksul, kuivatades selle ja pärssides bakterite aktiivsust poorides. Toode on soovitatav kohalikuks kasutamiseks.
Kurkumi- ja jõhvikaseemnete kiirmask, Kiehl’s. Kurkum ja jõhvikaseemned annavad nahale energiat, muutes maski ideaalseks "kiirreageerivaks" tooteks kasutamiseks enne suurt sündmust.
Mask “Savi maagia. Koorimine ja pooride ahenemine”, L’Oréal Paris. Tänu kolme tüüpi savi- ja merevetikaekstrakti sisaldusele ei puhasta mask mitte ainult poore, vaid taastab ka naha mineraalide tasakaalu.
Niisutus ja toitumine
Tooted niisutamiseks ja toitumiseks.
Pehmendav kreem rasusele nahale “Vitalizing Moisture”, Garnier. Kerge tekstuur ei ummista poore, koostises olev taimeekstraktide kompleks niisutab nahka sügavuti.
Midnight Recovery Concentrate, Kiehl's. Skvalaani ja kibuvitsa, roosi ja rosmariini taimeõlide kombinatsioon taastab intensiivselt niiskusbarjääri, takistades vee aurustumist naharakkudest.
Kerge tekstuuriga kreem “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris. Väärtuslikud õlid, kaltsiumi ja jasmiini ekstrakt aitavad nahal säilitada lipiidide tasakaalu ja stimuleerivad rakustruktuuri taastumist.
Kombineeritud nahk on kalduvus kuivusele ja põletikule. Tavaliselt on see õline T-tsoonis, milleks on otsmik, nina ja lõug, ning põskedel on normaalne kuivada. Mõnikord võib see olla üsna kuiv, lööbe ja põletikuga. Sageli võitlevad paljud tüdrukud komedoonide, ummistunud pooridega, mis muutuvad põskedel ja otsmikul punnideks.
Kombineeritud naha hooldamisel on oma eripärad ja retseptid. Õigete toodete valimine pole lihtne, kuna põskede nahk on üsna kuiv ja sageli ketendab. Ja samal ajal on akne lööve lõual ja ninal üsna pidev. Te ei saa seda kuivatada ja samal ajal ei ole soovitatav kasutada ka õlisid ja rasvaseid kreeme.
Hoolduse reeglid
- Fondid on soovitatav valida aastaaja järgi. Talvel muutub nahk väga kuivaks ja vajab täiendavat niisutust. Kuid kuuma ilmaga, vastupidi, aktiveeruvad rasunäärmed ja rasune läige jääb sageli näole ebameeldivalt särama.
- Ka kombineeritud nahk vajab pidevat puhastamist ning see peaks olema õrn ja mittetraumaatiline. Nägu on soovitatav pesta vähemalt 2 korda päevas, kasutades normaalsele nahale mõeldud vahu- või geelpesu. Samas võid puhastava efekti tõhustamiseks probleemses T-tsoonis toote svammiga maha pesta.
- Peske ja loputage maske ainult jaheda, kuid mitte kuuma veega. Parem on kasutada mineraalset või filtreeritud, ilma kloori või muude lisanditeta.
- Tehke perioodiliselt näole auruvanne, mis aitavad poore laiendada ja neid puhastada. Ja kui võtta vanne sidrunimahla või jõhvikatega, küllastavad need nahka ka C-vitamiiniga, millel on põletikuvastane toime.
- Soovitav on kasutada ainult õrna tekstuuriga koorijaid, näiteks kaerahelbe baasil.
- Maskid on soovitav valmistada looduslikest toodetest ja valmistada need vahetult enne kasutamist.
- Kui võetakse kasutusele uus maski retsept, proovige see kindlasti kõigepealt ära, et vältida ebameeldivaid tagajärgi.
- Kombineeritud naha hooldus peaks olema pidev ja regulaarne, vähemalt kord nädalas.
- Maski valimisel keskenduge peamisele probleemile, mis tuleb kõrvaldada. Näiteks kui rasunäärmed on aktiveeritud, valige maskid, mis seda probleemi reguleerivad. Ja kui teie põskede nahk on liiga kuiv, kasutage niisutajaid.
Seetõttu peaks probleemse kombineeritud nahaga tüdrukute arsenalis olema rohkem kui üks retsept ja rohkem kui üks toode.
Puhastamine
Igapäevane
Igapäevaseks pesemiseks valige kombineeritud või normaalsele nahale mõeldud spetsiaalsed tooted, geelid ja vahuga puhastusvahendid. Kui pesete oma nägu ainult rasusele või ainult kuivale nahale mõeldud toodetega, põhjustavad need suure tõenäosusega teie näol veelgi rohkem probleeme.
Akne aktiveerumise ja näopõletiku perioodil võite neid probleemseid piirkondi pühkida tooniku või lihtsalt alkoholiga.
Iganädalane
- Nagu juba mainitud, on kombineeritud naha puhastamiseks hea vahend aurusaunad 1-2 korda nädalas. Valage sobivasse kaussi 2 liitrit kuuma vett, lisage 1/2 sidrunit või 1/2 tassi purustatud jõhvikaid, mis on eelnevalt läbi hakklihamasina hakitud. Kuivad nahapiirkonnad võib kergelt määrida rikkaliku kreemiga. Katke end rätikuga ja istuge 15 minutit auru kohal. Selliseid protseduure on kõige parem teha enne magamaminekut.
- 1-2 korda nädalas tehakse ka koorimisi või koorimisi.
Kaerahelbekoorija
Suurepärane õrn koorimine valmib kaerahelbedest (helbed saab jahvatada kohviveskis) ja piimast. Sega kuni paksu hapukoore konsistentsini ja masseeri probleemseid kohti. See eemaldab suurepäraselt ketenduse ja puhastab poorid rasustest kohtadest.
Mannapudrust
Vahusta 1 munavalge vahuks ja lisa 2 spl manna. Eemaldab probleemsetelt piirkondadelt hästi õlise läike.
Sodaga
Aja kuiv pruun leivapuru läbi hakklihamasina, lisa purule 1 spl. lusikatäis söögisoodat, 1 tl peent "Extra" soola ja piima ning segage hoolikalt. Hõõruge masseerivate liigutustega piirkondi, kus on palju mustpeade ja õline läige, umbes 5 minutit Niipea, kui mass hakkab üle naha libisema, loputage jaheda, kergelt soolase veega. See koorija puhastab rasuse naha ja niisutab kuiva nahka.
Puhastav mask pärmiga
2 spl. lusikad eluspärmi ja 3 tl 3% vesinikperoksiidi, segage hoolikalt. Kanna õhuke kiht näole, kergelt hõõrudes.
Lamage maskiga 15 minutit ja eemaldage see niiske vatipadjaga. Parem on leotada vatipadja nõrgas tees. Pesta jaheda veega.
Toonikud
Samuti on hea probleemset nahka toniseerida iga päev. Seda tuleks teha hommikul pärast pesemist ja õhtul enne öökreemi pealekandmist.
Loomulikult võite kasutada poest ostetud kosmeetilisi toonikuid, kuid need sisaldavad sageli alkoholi, mida pole soovitav pidevalt kasutada, eriti ketendava nahaga piirkondades.
Seetõttu on parem valmistada toonikuid kodus.
- Valage ühe greibi koor klaasi jaheda veega ja lõigake see väikesteks tükkideks otse kaussi, laske 2 päeva tõmmata. Kurna ja pühkige oma nägu selle lahusega iga päev. Kasutage selle tooniku jaoks klaasnõusid ja hoidke toodet külmkapis.
- Võite teha ka loorberilehtedest infusiooni. Vala 2-3 loorberilehte keeva veega ja jäta 3 tunniks seisma. Pühkige ainult õliseid nahapiirkondi.
- Samuti on kombineeritud naha toonikuna hea kasutada kummelitõmmisest valmistatud jääkuubikuid. Kummel rahustab põletikulisi protsesse nahal. 2 spl. Valage lusikatele kuiva kummeli toorainet keeva veega ja laske sellel tõmmata, seejärel külmutage sügavkülmas jääkuubikute jaoks mõeldud anumas. Pühkige oma nägu iga päev hommikul ja õhtul.
Niisutus
Kombineeritud nahale mõeldud niisutavaid maske on soovitav teha kord nädalas ja ainult kuivadele nahapiirkondadele. Samuti on parem maske kanda õhtul, kuna õhtul on nahk selliste toodete suhtes kõige vastuvõtlikum.
- Kohupiima mask. 1 spl. sega lusikatäis värsket kodujuustu 1 spl. lusikatäis oliiviõli, lisa 1 tl porgandimahla ja sama palju piima. Segage hoolikalt ja kandke kuivale nahale 20 minutiks. Loputage maha jaheda veega.
- Õunamask. Seda maski kantakse, vastupidi, rasusele nahapiirkondadele. 1 spl. Sega lusikatäis värsket õunakastet, 1 tl mett kaerahelvestega kuni paksu pudru konsistentsini. Kandke 15 minutiks, eemaldage niiske vatipadjaga. Õun niisutab nahka, kaerahelbed kuivatavad ja eemaldavad õlise läike, mesi toidab vitamiinidega.
- Marjade mask. Võtke vaarikad ja maasikad võrdsetes kogustes, püreestage, lisage 4 spl piima. Leotage marli või vatipadja ja asetage näole 15 minutiks. Seejärel peske jaheda veega.
Toitumine
Kombineeritud nahk, nagu iga teine nahk, vajab toitumist. Kord nädalas saab teha ka toitvaid maske, vaheldumisi retsepte.
- Porgand. Sega peeneks riivitud porgandid toitva kreemi ja 1 vahustatud munavalgega. Kreem toidab nahka, valk ahendab poore ja porgand värskendab värvi. Kandke 10 minutiks, eemaldage niiske tampooniga. Sama maski saab teha ka õunaga.
- Kodujuust. 1 spl. sega lusikatäis madala rasvasisaldusega kodujuustu 1 spl. lusikaga püree erinevatest marjadest, vaarikatest, maasikatest. Kandke näole 15 minutiks.
- Aloe verast. Pigista aaloemahl. Parem on hoida aaloe lehti 10 päeva külmkapis, seejärel hakkida need peeneks ja pressida mahl läbi marli. Segage 1 spl. lusikatäis mahla 1 munakollasega. Kandke mask 3 kihina, asetades iga uue kihi kuivatatud eelmise peale. Hoidke 15 minutit. Sellel maskil on ka suurepärane värskendav toime.
- Kaerahelbed munakollasega. 1 spl. lusikatäis kaerahelbeid, 1 munakollane ja piim ühtlaseks massiks. Parem on lasta helvestel piimas paisuda, seejärel lisada munakollane. Kandke nahale 15 minutiks.
Vananemisvastased maskid
Pole tähtis, mis tüüpi nahk teil on, aeg, päike, tuul ja muud mõjud põhjustavad kahjuks naha närbumist ja vananemist. Ka kombineeritud nahk vajab noorendamist.
- Jogurt. 1 spl. lusikatäis jogurtit või hapukoort, 1 spl. lusikatäis eluspärmi, 1 tl soodat ja veidi vett – sega kõik läbi ja kanna 15 minutiks. Mask pinguldab nahka suurepäraselt, samas kui jogurt ei pingulda liiga kuivi kohti.
- Sidrun. Te vajate 1 spl. lusikatäis sidrunimahla, 1 spl. lusikatäis peterselli mahla, 1 spl. lusikatäis piima. Sega kõik läbi, niisuta vatipadja või marli ja kanna näole kompressina 20 minutiks. Mask valgendab veidi nahka, võitleb punetuse ja vananemisega.
Kompressid
Väga kasulik on ka probleemsele nahale kompresse teha. Nad leevendavad põletikku, leevendavad punetust, niisutavad kuivust ja eemaldavad õlise läike. Kuumad kompressid avavad poorid ja aitavad puhastada, külmad aga rahustavad ja noorendavad.
- Nõges ja kummel. 1 spl. Lisa lusikatäiele igale ürdile 1/2 tassi vett ja kuumuta 15 minutit veevannis. Jahutage veidi, niisutage froteerätikut tõmmisega, katke nägu sooja rätikuga ja heitke 5 minutiks pikali. Sama koostist saab kasutada külma kompressi jaoks.
- Kibuvitsa. Valage 1/2 tassi kibuvitsamarju 1/2 tassi keeva veega, võite keeta veel 10 minutit või sulgege kaas ja laske 2-3 tundi tõmmata. Enne pealekandmist soojendage seda, niisutage froteerätikut kuuma infusiooniga ja asetage see näole 5-7 minutiks, seejärel peske jaheda veega.
Segatüüpi (kombineeritud) epidermis on suurenenud kuivuse ja liigse rasvasisaldusega piirkondade kombinatsioon. Seetõttu peaks kombineeritud naha hooldus sisaldama tervet nimekirja konkreetsetest manipulatsioonidest. On olemas looduslikel koostisosadel põhinevaid tooteid, mis ühtlustavad kudede struktuuri, neutraliseerivad ketendavaid või rasuse läike piirkondi ning normaliseerivad jumet.
Selleks, et kombineeritud nahk näeks terve välja, tuleb selle hooldusele pidevalt tähelepanu pöörata.
Kombineeritud naha hoolikas ja raske hooldus on seletatav tsoonide olemasoluga, mis reageerivad samadele komponentidele erinevalt. Seega peate hoolitsema kahte tüüpi epidermise eest ja tegema seda korraga.
Kõige sagedamini on põsed kuiv piirkond, mis vajab pidevat niisutust, toitumist ja surnud rakkude õrna puhastamist. Otsmik, nina ja lõug on suurenenud rasvasisaldusega alad. Neid tuleb kuivatada, puhastada ja toonida.
Selle nahatüübi eripära on seletatav keha erilise hormonaalse seisundiga, mis on tüüpiline tüdrukutele ja noortele naistele. Tavaliselt saavutatakse 30 aasta pärast hormonaalne tasakaal, mis viib rasunäärmete normaliseerumiseni ja epidermise struktuuri joondamiseni.
Isegi igapäevasele pesemisele reageerib kombineeritud nahk erilisel viisil. Tavaline vesi ja seebiveega ei tule rasuste piirkondadega toime, kuivad alad aga dehüdreeruvad veelgi ja hakkavad kooruma.
Pärast pesemist tuleb kombineeritud nahka pühkida spetsiaalse alkoholivaba losjooniga.
Kombineeritud naha hooldamise reeglid
Seganahatüüpide igapäevases hoolduses on oma eripärad. Kui te neid arvesse võtate, saate oluliselt parandada tema seisundit ja vältida mitmete patoloogiliste nähtuste ja esteetiliste defektide teket.
- igapäevaseks pesemiseks kasutage saialille, salvei, kummeli, piparmündi, piimatee, puhastuspiima või koore keetmist: esmalt tuleb õliseid kohti ravida mõnda soovitatud lahusesse kastetud tampooniga, seejärel pesta nägu;
- Pärast pesemist ravige oma otsaesist, nina ja lõuga losjooniga ning kandke põskedele toitev kreem. Seejärel kuivatatakse nägu pabersalvrätikuga;
- kasutage kombineeritud nahale mõeldud maske vähemalt kord nädalas;
- Kanna puhastusgeeli hommikul ja õhtul, sest seganahk vajab põhjalikku puhastamist;
- puhastamise ajal töödelge T-tsooni pinna desinfitseerimiseks tualettvee või mistahes puhastava alkoholi sisaldava toonikuga;
- ravige oma nägu regulaarselt alkoholivabade losjoonidega, et ahendada poore ja niisutada kudesid. Aine kantakse peale vatitupsu või kettaga ning põsed töödeldakse üks kord ning probleemseid piirkondi kuni põhjaliku puhastamiseni ja rasvatustamiseni.
Ärge unustage õiget toitumist. Enne magamaminekut määri põskede puhastatud nahale toitev kreem, muidu muutub epidermis karedaks ja karedaks.
Esmapilgul tundub selline regulaarsete manipulatsioonide arv tüütu, kuid mõne päeva pärast muutub see harjumuseks ja epidermise seisund paraneb märgatavalt.
Kombineeritud naha seisundi parandamiseks mõeldud maskid võivad olla universaalsed, st kanda kogu näole, või spetsiaalsed: eraldi T-tsooni ja põskede jaoks.
Spetsiaalsete maskide kasutamine on kõige tõhusam viis kudede seisundi normaliseerimiseks ja näole atraktiivse välimuse taastamiseks. Kompositsioonid võivad olla universaalsed või spetsiaalsed. Esimesel juhul kantakse need kogu näo pinnale. Teises valmistatakse kaks kompositsiooni: puhastav kantakse T-tsooni, niisutav põskedele. Segude valmistamine ei võta palju aega, neid tuleb kasutada kord nädalas, vajadusel ka sagedamini.
Allpool on TOP 7 universaalset maski, mis pakuvad kombineeritud nahale täielikku hooldust.
Puhastava toimega pärmimask
Ravim puhastab õrnalt nägu, eemaldab probleemsetest piirkondadest akne ja komedoonid ning toidab kuivi piirkondi. Kaks teelusikatäit pärmi lahjendame kolme teelusikatäie 3% vesinikperoksiidiga. Segu peaks olema homogeenne. Kompositsioon kantakse näole õhukese kihina kohe pärast valmistamist, seda ei tohi infundeerida. 10 minuti pärast eemaldatakse mass põskedelt soojas mustas tees leotatud vatipadjaga. Veel viie minuti pärast eemaldatakse ülejäänud ravim. Peseme näo ja paneme nahale jahutava kompressi.
Värskendav kurgimask
Riivi väike kurk väga peene riiviga, lisa pool teelusikatäit boorhapet. Segage kompositsioon ja asetage veevanni, veidi kuumutades. Kanna segu paksu kihina näole. Veerand tunni pärast masseerime kergelt probleemseid kohti ja eemaldame toote. Pesta pole vaja. Parem on pühkida oma nägu kurgimahlaga ja kuivatada salvrätikuga. Viimase lihvina kantakse põskedele toitev kreem.
Roheline mask jume ühtlustamiseks
Toode sobib suurepäraselt vähendatud tooniga küpsele kombineeritud nahale. See täidab kuded vitamiinidega, valgendab veidi epidermist ja suurendab selle elastsust. Sega supilusikatäis värskelt pressitud petersellimahla, jahe piim ja teelusikatäis sidrunimahla. Kanname vedeliku kosmeetilise pintsliga näonahale või niisutame selles marlilappi, mille asetame näole. Veerand tunni pärast eemaldage mass ja loputage nägu jaheda, kergelt soolase veega.
Rahustava toimega vitamiinimask
Koostis ühtlustab epidermise struktuuri, ahendab laienenud poore nahka kuivatamata. Sega kaks teelusikatäit tükeldatud kibuvitsamarju ja salveilehti, lisa teelusikatäis piparmünti ja vala peale klaas keeva vett. Laske segul umbes 20 minutit seista. Pärast seda lisage paksule segule poole sidruni mahl ja segage. Kompositsioon peaks veidi jahtuma. Aseta segu marli salvrätikule, kanna näole ja kata froteerätikuga. Veerand tunni pärast eemaldage kõik, peske teega ja laske nahal loomulikult kuivada. Kandke epidermisele niisutajat.
Tervendava toimega võilillemask
Peseme võilillelehed, kuivatame ja tükeldame. Sega saadud puder kodujuustuga, püreesta hapukooreks. Võilillemahlaga töötleme probleemseid kohti. Kandke maski segu kogu näo pinnale. Oluline on märkida, et pärast kompositsiooni kuivamist ei pesta seda maha, vaid raputatakse maha. Pühkige nahka kergelt hapupiimaga.
Linaseemne mask
Vala pool supilusikatäit linaseemneid poole klaasi kergelt sooja veega, kata kaanega ja jäta 20 minutiks seisma. Aseta segu veevanni ja kuumuta pidevalt segades. Mass peaks paksenema. Kasta saadud segusse vatipadi ja määri esmalt probleemsed kohad. 10 minuti pärast jaotage toode kogu näo pinnale. Veel 10 minuti pärast eemalda linaseemnemass tee või jaheda piima sisse kastetud vatitikuga.
Õline mask
Sega teelusikatäis rasket koort teelusikatäie paksu koorega. Sega segu ja kanna paks kiht põskedele. Lisa ülejäänud tootele teelusikatäis sidrunimahla ja sega ühtlaseks massiks. Kandke seda probleemsetele piirkondadele ja veerand tunni pärast eemaldame kõik.
Kompressid kombineeritud nahale valmistatakse ravimtaimede tõmmistest ja võivad olla nii kuumad kui ka külmad.
Kompressid kombineeritud nahahoolduseks
Kompressid aitavad parandada segatud epidermise seisundit ja vabaneda ebameeldivatest aistingutest sügeluse ja ketenduse kujul:
- kuum – kasutatakse enne maskide pealekandmist või kogu näopinna puhastamist;
- külm – rahustab epidermist ja ahendab laienenud poore. Kompositsioone rakendatakse ainult probleemsetele piirkondadele;
- kontrast – stimuleerib vereringet, tõstab epidermise toonust.
Taimne kuum kompress
Segage supilusikatäis kummelit ja nõgest, valage klaasi keeva veega. Aseta segu tulele ja kuumuta, seejärel hoia madalal kuumusel vähemalt veerand tundi. Filtreerime puljongi. Leota froteerätikut kuumas, kuid mitte kõrvetavas keedis. Kandke kompressi näole mitte rohkem kui 3 minutiks.
Taimne külm kompress
Sega kaks supilusikatäit raudrohtu supilusikatäie hakitud värske tilliga. Valage segule klaas keeva veega, laske veerand tundi seista, filtreerige ja jahutage. Leota segus vati- või marlipadjakesed ja kanna probleemsetele kohtadele. Mõne minuti pärast eemaldame need.
Saladuse järgi
- Sa jäid klassikaaslaste kohtumisest ilma, sest kardad kuulda, et oled vanaks jäänud...
- Ja üha harvemini püüad sa meeste imetlevaid pilke...
- Reklaamitud nahahooldustooted ei värskenda su nägu enam nii palju kui vanasti...
- Ja peegeldus peeglist tuletab meile üha enam vanust meelde...
- Kas sa arvad, et näed oma vanusest vanem välja...
- Või tahad lihtsalt oma noorust aastaid “säilitada”...
- Sa ei taha meeleheitlikult vananeda ja oled selleks valmis kasutama iga võimalust...
Veel eile polnud kellelgi võimalust noorust tagasi saada ilma plastilise operatsioonita, kuid täna on see ilmnenud!
Järgige linki ja uurige, kuidas teil õnnestus vanadus peatada ja noorus taastada
