Käte naha intensiivne niisutamine: maskide ja pehmendavate vannide retseptid. Mida teha kodus väga kuiva kätenahaga

Talvel ilmneb kuiva kätenaha probleem. Need näpunäited aitavad teil sellest probleemist igaveseks lahti saada!

Meie käed puutuvad pidevalt kokku stressiga. Nahk kaotab oma elastsuse ja ilu. Epidermise ülemise kihiga tekivad probleemid – praod, kortsud, kuivus ja karedus. Käte eest hoolitsemine on väga vaevarikas ülesanne, mis nõuab aega ja kannatlikkust. Naised hoolitsevad pidevalt oma näonaha eest - teevad maske, kasutavad spetsiaalsete koostisainetega kreeme, teevad meiki, kuid käte eest hoolitsemine jääb tagaplaanile. Seetõttu tekivad probleemid, mis tuleb kõrvaldada, et käed oleksid hoolitsetud ja ilusad.

Kuiv kätenahk, mida teha? Käte punase ja väga kuiva naha põhjused

Käte nahal puuduvad rasunäärmed, mistõttu see puutub kokku välismõjudega. Seda mõjutavad ilmastikutingimused - külm kuivab ja põhjustab punetust. Just talvel imestavad naised: kuiv nahk kätel, mida teha? Käte punase ja väga kuiva naha põhjused on dehüdratsioon. Pärast pesemist kuivata käed rätikuga, kuna vesi kuivatab kuivades pinna kiiresti, mis viib dehüdratsioonini.

TÄHTIS: Naha seisundit mõjutab oluliste vitamiinide puudus.

Millisest vitamiinist, mikroelemendist või toitainest on kuiva kätenaha puudus?

Kare nahk ei lase sul end atraktiivsena tunda. See annab ära vanuse ja lisab isegi 5-10 aastat. Iga naine peaks teadma, milliste vitamiinide, mikroelementide või toitainete puudus on tema kätenaha kuivuse näitaja. Kui epidermise kiht kiiresti vananeb ja kuivab, jääb see ilma järgmistest vitamiinidest:

• A-vitamiin. Aitab kaasa rasunäärmete tekkele, mis niisutavad pinda, muutes käed kauniks. Seda vitamiini leidub kõigis puuviljades, porgandites, piimatoodetes, maksas ja kalaõlis.
• B-vitamiin. Kui selle aine puudumist kompenseerida, muutub nahk siledaks ja ilusaks. Palju seda vitamiini leidub kanamunakollases, rohelistes, kalas, piimas, pruunis riisis, pruunis leivas ja puuviljades.
• C-vitamiin. On antioksüdant. Aitab toota kollageeni, ainet, mis vastutab nooruse pikendamise eest. Kollageen aitab kudedel olla elastsed ja tugevad. Seda ainet leidub tsitrusviljades, kibuvitsamarjades, pähklites, kiivides, sibulas ja kapsas.
• E-vitamiin. Kuna sellist vitamiini leidub nahas piisavas koguses, ei teki kortsud enneaegselt. Nahk saab terve tooni ja põsepuna. Selle vitamiini puudumisel hakkavad küüned kooruma ning nahk muutub punaseks ja karedaks. Taimeõlid sisaldavad palju E-vitamiini. Maitsesta kõik talvised salatid oliivi- või maisiõliga. See võimaldab kehal saada palju toitaineid.

Õige toitumine kuivadele kätele

Naised on alati üllatunud, kui neil on regulaarsete nahaprobleemide korral vaja oma toitumist jälgida.

TÄHTIS: Kuiva kätenaha õige tasakaalustatud toitumine aitab organismil saada vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid.

Kui hakkate sööma tsitrusvilju (200-300 grammi päevas) ja pähkleid (kuni 50 grammi päevas), aktiveerub kollageeni tootmisprotsess.

Piimatoodetega organismi sattuvad aminohapped aitavad ehitada naharakke ning kalas sisalduv tervislik kolesterool kiirendab ainevahetust.

NÕUANNE: Ärge unustage süüa iga päev porgandeid, õunu, peeti ja paprikat.

Kuidas niisutada kuiva kätenahka rahvapäraste vahenditega?

Käte epidermise niisutamiseks on palju erinevaid retsepte rakenduste ja maskide kujul, mida saab kodus valmistada. Peaaegu iga naine teab, kuidas niisutada käte kuiva nahka rahvapäraste vahenditega ja igaühel neist on oma saladused.

Valmista muna-mee segu. Sega munakollane osa mee ja kahe portsu päevalilleõliga. Kandke epidermise pinnale ja loputage 10 minuti pärast veega. Naha pinda on kasulik hõõruda aaloemahlaga. Piisab, kui hoiate seda maski paar minutit ja loputage veega. Paljud dermatoloogid soovitavad katta oma nahk kõigi puu- ja köögiviljadega, mida me sööme.

NÕUANNE: Kui sööd apelsini, jäta tükk oma nahale ja see tänab sind. See aitab teie nahal saada olulisi toitaineid ja mikroelemente.

Kuidas valmistada, valmistada kodus toitev kätekreem?

Kodus saate naha maskidena kasutada mis tahes tooteid ja taimi: sidrunit, aaloemahla, munakollasi, ravimtaimede infusioone. Kuid vähesed naised teavad, kuidas kodus toitvat kätekreemi valmistada ja valmistada.

RETSEPT: Peate võtma mis tahes tehases valmistatud rasvast koort. Valmistage järsk infusioon mis tahes maitsetaimedest (2 supilusikatäit poole tassi keeva vee kohta), mis teile meeldivad – naistepuna, kummel, salvei. Sega supilusikatäis infusiooni teelusikatäie taimeõli ja mõne supilusikatäie koorega.

Määrige käsi kaks korda päevas.

Mask väga kuivadele kätele

Tehke neid protseduure 25 minutit päevas. Tehke neid 10-15 päeva. Varu kannatust ja siis aitab kindlasti mask väga kuivale kätenahale.

RETSEPT: Keera rohelised lehed hakklihamasinas ja kurna mahl läbi marli (võid kasutada mahlapressi). Vaja läheb 1 tl petersellimahla, mis segatakse poole tl kalaõli ja kolme teelusikatäie hapukoorega.

Hoidke maski 15 minutit ja seejärel loputage meeldiva temperatuuriga veega.

Vannid kuivale kätenahale

Naised on harjunud selliseid protseduure ravimtaimedest tegema, neid pruulima, infundeerima ja käsi lahusesse kastma. Kuid kuivadele kätele mõeldud tõeliselt hea vanni retsept koosneb kaerahelbedest.

RETSEPT: Ostke igast toidupoest, võtke 3 supilusikatäit kaerahelbeid ja valage keeva veega (0,5 liitrit). Oodake, kuni see jahtub mugava temperatuurini, ja kastke käed sellesse segusse 30 minutiks.

Kui kätes on mõrad, aitab linaseemnevann:

RETSEPT: Vala kolm teelusikatäit seemneid 1 liitrisse keevasse vette, jäta käed 20 minutiks vette. Infusioon pehmendab ja ümbritseb nahka hästi.

Kuidas ravida kuiva käte nahka? Kosmeetika ja preparaadid kuivale kätenahale

Kuiv käte nahk ehk kseroos on ravitav haigus. Esiteks tee oma dieet korda. Säilitage hea kätehügieen – peske vedelseebiga ja kandke pärast iga pesu kreemiga. Kui pärast seda jääb aktuaalseks küsimus, kuidas ravida kuiva kätenahka, siis kasutage kuiva kätenaha jaoks spetsiaalset kosmeetikat ja preparaate. Need peaksid sisaldama glütseriini, mis niisutab, samuti sorbitooli, mis on hügroskoopne hüdrant.

TÄHTIS: Nende ainete abil ilmub nahka vajalik kogus veekindlaid lipiide, mis jälgivad niiskuse säilimist epidermise ülemises kihis.

Kuidas talvel oma käsi hooldada?

Hommikul kanna kreemi kindlasti pool tundi enne õue minekut. Külma ilmaga kasutage sooje kindaid. Päeva jooksul peske käsi kreemi sisaldava vedelseebiga.

NÕUANNE: Vesi peaks olema soe, mitte külm ega liiga kuum.

Õhtul töölt naastes, kui algavad majapidamistööd (nõudepesu, pesu), kasuta kaitsekindaid. Enne magamaminekut masseerige ja määrige oma lemmikkreemiga. Kui teete seda kõike pidevalt, siis ei teki küsimust, kuidas oma käsi talvel hooldada, kuna nahk on siidine ja ilus.

Paljudele naistele meeldib kätemask, mis on valmistatud munakollasest ja aaloemahlast, millele on lisatud keefirit ja taimeõli. Saate neid koostisosi muuta ja lisada midagi oma. Tulemus on suurepärane, kuna kõik toiduained sisaldavad kasulikke vitamiine ja mikroelemente. Tavaline kaerahelbed, mis on hommikul keedetud piima ja meega, on suurepärane kätemask.

NÕUANNE: Pärast hommikusööki jäta supilusikatäis putru ja määri käed. Loputage 15 minuti pärast maha ja unustate käte kuivamise probleemi.

Meie nõuanded ja ülevaated aitavad teil olla alati tipus ning teie käed on ilusad ja siidised. Andke endale vaid 10 minutit päevas ja unustate talvel kuiva naha probleemid! Tervendavate ürtide, maskide, aplikatsioonide ja isevalmistatud kreemide maagiline jõud muudab teie kätenaha pehmeks ja nooruslikuks!

Milliseid kreeme tuleks kuiva kätenaha korral kasutada, selgitatakse selles videos

Video: käte nahahooldus. Parima kreemi valimine!

Meie käed puutuvad pidevalt kokku stressiga. Nahk kaotab oma elastsuse ja ilu, mistõttu tekivad probleemid epidermise ülemise kihiga – kortsud, lõhed, karedus ja liigne kuivus. Käte naha eest hoolitsemine on väga vaevarikas ülesanne, mis nõuab aega ja kannatlikkust. Naised hoolitsevad sagedamini oma näonaha eest - kasutavad kreeme, teevad spetsiaalsete koostisainetega maske, meikivad, jättes käte eest hoolitsemise tagaplaanile. Seetõttu tekivad probleemid, näiteks käte naha kuivus, mida kodus teha - seda käsitleme selles artiklis.

Kuiva käte naha põhjused

Käsi nimetatakse sageli iga naise visiitkaardiks ja see on muidugi tõsi. Ainuüksi käed on ka omamoodi tervisenäitaja. On teada, et käte liigne kuivus võib viidata sellistele probleemidele nagu:

• Vitamiinide, eriti B-rühma, aminohapete ja mineraalainete puudus.
• Vale, monotoonne või ebapiisav toitumine.
• Ilmastikutingimuste või kliimavööndi järsk muutus.
• Kilpnäärme haigused, samuti vereringesüsteemi patoloogiad (äge joodipuudus, aneemia).
• Käenaha puudumine või ebaõige hooldus, ohutuseeskirjade eiramine majapidamistööde tegemisel.

Tähtis! Kui ilmnevad haiguse tunnused, tuleks nõu küsida spetsialistilt, kes omakorda oskab terviseprobleemide tuvastamisel valida optimaalseima ravi.

Kuiva kätenaha ennetamine

Enamik naisi ei ole harjunud naha kuivust ja karedust ennetama ning mõtlevad, kuidas oma kätenahka kodus niisutada, alles siis, kui see juba nõuab intensiivset hooldust.

Tähtis! Kõigi õiglase soo esindajate levinuim viga on eksiarvamus, et kvaliteetseks kätenahahoolduseks piisab kaubanduslikest kreemidest.

Käte naha eest hoolitsemine hõlmab ka lihtsaid reegleid, mille hulgast saab eriti esile tõsta järgmist:

• Peske käsi piisavalt kuuma veega, kuid loputage neid lõpus külma veega – see parandab vereringet.
• Pärast pesemist kuivata käed alati põhjalikult pehme rätiku või salvrätikuga.
• Ärge minge õue märgade kätega, eriti kui väljas on pakane või tuuline ilm.
• Kui ilm on kuum ja päike paistab, kandke enne väljaminekut kätele kaitsevahendit.
• Koristage maja ainult kummikinnastega.
• Kasutage spetsiaalset kätekoorijat 2-3 korda nädalas.
• Kandke iga päev kuivadele kätele niisutavat või toitvat kreemi.
• Proovige kasutada neutraalse PH-ga seepi.
• Proovige süüa rohkem puu- ja köögivilju – see kaitseb teid E-, C- ja A-vitamiini puuduse eest.
• Päeva jooksul proovige juua vähemalt 2 liitrit puhast vett.
• Talvel jälgige oma kodu niiskustaset.
• Maga öösel vähemalt 7-8 tundi – see tegur on ka sinu naha seisundi seisukohalt väga oluline.

Kodused abinõud

Lihtsad omatehtud retseptid aitavad kätenahka kodus tõhusalt niisutada.

Vannid

Kvaliteetne nahahooldus aitab ellu viia vannid, mida on soovitatav kasutada vähemalt paar korda nädalas:

• Võiga. Võtke väike anum sooja veega ja valage sinna kolm supilusikatäit kosmeetika- või taimeõli. Leotage käsi mahutis umbes 15 minutit, seejärel kuivatage need põhjalikult ja kandke niisutajat.
• Kartulipuljongiga. Keeda mitu keskmise suurusega kartulit, kurna puljong ja hoia pintsleid selle kohal umbes 20 minutit.
• Alkoholi ja glütseriiniga. Võtke 1 lusikatäis ammoniaaki ja glütseriini, lisage need sooja vette. Võtke vanni 15 minutit, seejärel patsutage nahka põhjalikult salvrätiku või pehme rätikuga.
• Kapsamahlaga. Võta hapukapsas ja pressi sellest mahl välja. Kastke oma käed sellesse 15 minutiks – see ebatavaline protseduur aitab kõrvaldada naha praod ja liigset kuivust.
• Vadakuga. Soojendage vadakut veidi ja kastke oma käed sellesse umbes 15 minutiks.
• Sellerijuure keetmisega. Keeda juurselleri 20 minutit, jahuta vedelik. Leota pintsleid selles puljongis umbes 20 minutit.
• Kliidega. Võtke pool klaasi kliisid, valage peale 2 liitrit keeva vett. Jahutage saadud infusioon, pange käed sinna 20 minutiks. Pragude puhul on selline hooldus hädavajalik.
• Meresoolaga. Võtke kaks liitrit vett ja lahustage selles neli suurt supilusikatäit meresoola. Asetage käed anumasse ja oodake 20 minutit.
• Maitsetaimedega. Sega kokku kuivad ürdid: till, salvei, pärn, kummel. Seejärel võtke kaks supilusikatäit seda segu ja valage neile liiter keeva vett. Oodake, kuni infusioon veidi jahtub, ja seejärel pange käed sellesse 20 minutiks.

Maskid

Väga kuiva kätenaha rahvapäraste vahendite hulka kuuluvad ka maskid. Selliste segude valmistamiseks on väga palju võimalusi - esitame neist vaid mõned, kõige tõhusamad:

• Kartul. Võtke üks keedetud kartul ja püreestage see põhjalikult. Valage saadud segusse veidi sooja piima. Kandke segu 20 minutiks, seejärel loputage sooja veega.
• Muna-mesi. Võtke üks munakollane ja segage see lusikatäie meega. Lisage saadud segule kaks supilusikatäit taimeõli ja segage. Kandke mask nahale 20 minutiks.
• Aloe mahlaga. Määri peale aaloemahla, hoia 15 minutit, seejärel loputa sooja veega.
• Mesi koorega. Võtke kolm lusikatäit koort või hapukoort, lisage lusikatäis mett. Segage kõik hoolikalt ja kandke 15 minutiks.
• Porgand. Võtke kolm supilusikatäit riivitud porgandit, segage oliiviõli ja hapukoorega (1 lusikatäis), seejärel kandke mask kätele ja jätke 20 minutiks.
• Banaan. Võtke üks banaan ja püreestage see põhjalikult, seejärel lisage üks lusikas mett ja sama palju pehmet võid. Pärast kõige põhjalikku segamist hõõru toode nahka ja jäta 15 minutiks seisma.
• Leib. Valage väikesele Borodino leivatükile keev piim. Jätke see umbes 5 minutiks ja seejärel purustage see kahvliga. Lisa paar supilusikatäit tärklist, munakollane ja lusikatäis võid. Kandke saadud segu kuivale nahale ja pange seejärel kilekottidesse. Leotage oma peopesasid 30 minutit kuuma veega anumas.
• Muna-või. Võtke lusikatäis taimeõli ja segage ühe munakollasega. Lisa paar lusikatäit banaani viljaliha. Seejärel korrake ülaltoodud retsepti.

Kas olete märganud, et teie käte nahk on muutunud kuivaks? See võib olla esimene märk lähenevast sügisest koos külmade tuultega. Talvehooajal kaebab peaaegu iga teine ​​meie riigi elanik naha kuivuse üle. Meie artiklist saate teada: mis võib põhjustada käte naha kuivust ja kuidas seda vältida.

Et probleem ei leviks (naha koorumine, ärritus ja väikesed veritsevad haavad), on vaja välja selgitada naha kuivuse põhjus.

Kuiv käte nahk – peamised põhjused

Enamasti võib probleemi allikas olla:

• korraliku hoolduse puudumine käte naha jaoks;
• naha kokkupuude agressiivsete pesuvahenditega, kodukeemia erinevat tüüpi. Selle tulemusena hävib epidermise kiht ja nahk jääb ilma loomulikust kaitsest. See toob kaasa pragude, dermatiidi ja allergiate ilmnemise, käte kuivamise;
• negatiivsed keskkonnamõjud, sealhulgas külm, tugev tuul, mis muudavad naha kuivaks ja karedaks, kätele tekivad lõhed ja punetus. Päike võib negatiivselt mõjutada ka kätenaha ilu, kuivatades seda ja stimuleerides vananemisprotsessi. Kuivad laigud nahal tekivad “tänu” õhutemperatuuri äkilistele kõikumistele ja muutustele;
• vitamiinide puudumine kehas, ehk banaalne vitamiinipuudus võib põhjustada käte naha kuivust, seda eriti kevadel ja sügisel, kui nahk on haavatavam.

Nõus, mõni ülaltoodud põhjustest võib teie tuju tõsiselt rikkuda. Kellele meeldiks, et kuivad käed ketendavad, nahale tekivad aeg-ajalt nn “vistrikud” ja vahel näpud lausa veritsevad voltidel? Pole vaja enne aega meeleheidet heita ja kohe dermatoloogi juurde "võlupillide või süstide" saamiseks joosta. Proovige esmalt meie näpunäiteid ja ehk saate lõplikult lahti "kuiva kätenaha" nuhtlusest!

13 võimalust kuiva kätenaha probleemi lahendamiseks

1. Peske käed hästi ja kuivatage nahk põhjalikult. See nõuanne tundub banaalne, kuid ärge kiirustage seda ignoreerima. Käsipesu hõlmab naha kokkupuudet sooja vee ja pehme seebiga.

Kuiva naha abistamiseks on hea kasutada niisutavat geeli või kreemi. Peate oma käed rätikuga põhjalikult kuivatama, pühkides isegi sõrmede vahelisi kohti. Kui kuivatate käsi kiirustades, jääb teie nahale niiskus, mis jätab selle kuivaks ja haavatavaks.

2. Kosmeetikud soovitavad kasutage kätekreemi iga kord pärast nende pesemist. Nahakuivuse leevendamiseks peaks toode sisaldama taimeekstrakte, glütseriini, sorbitooli ja piimhapet.

Käte nahk vajab enne värskes õhus kõndimist täiendavat niisutust, eriti külmal aastaajal. Nt, Radevit kreem suurendab naha kaitset, arvustusi inimestest, kellel see kreem aitas unustada käte kuiva nahka, võib leida üsna sageli.

3. Tee sellest reegel peske nõusid ja puhastage maju ainult kummi- või vinüülkinnastes.

Veelgi enam, enne kinnaste kätte panemist tuleks kätenahka töödelda toitva kreemiga, nii väldid naha kuivuse teket.

4. Sööge vitamiinirikkaid toite. Või suurendage nende tarbimist vähemalt külma ilmaga.

Vitamiinid aitavad normaliseerida ainevahetust, küllastavad meie keha, toidavad seda, sealhulgas käte nahka.

5. Sügise saabudes kiirusta oma käsi isoleerima. Selleks sobivad kindad ja labakindad, õnneks leiab nüüd erinevaid mudeleid igale maitsele ja sissetulekule.

Kindad kaitsevad nahka külma ja tuule eest ning vähendavad käte naha kuivamise ohtu.

6. Ideaalne lahendus kuiva kätenaha probleemile on õli kasutamine. Sobivad linaseemne-, oliivi- ja isegi tavaline päevalilleõli, mis muudavad kätenaha pehmemaks, annavad elastsust ning leevendavad kuivust ja ärritust.

Kasutusretsept on lihtne: leotage marli veevannis kuumutatud õliga, mis seejärel kantakse kuivale kätenahale. Seejärel asetatakse peale kiht vahapaberit ja kätte puuvillased kindad. Kui käte nahk on liiga kuiv, kaetud pragude ja haavadega, tuleks õliteraapiat teha vähemalt kaks korda nädalas.

7. Hea toode kuiva naha niisutamiseks saab olema sea- ja lambarasvast valmistatud kodukreem, sulatatakse veevannis võrdsetes osades.

Seda segu külmkapis hoides ja perioodiliselt kasutades annad oma kätenahale võimaluse taastuda ja niisutada. Nii unustad kiiresti käte kuivanud naha.

8. Võib pakkuda kiiret abi kuivadele kätele hapukoore kompress. Klaasi keskmise rasvasisaldusega hapukoore jaoks võta üks kanakollane ja pigista ühe sidruni mahl (paar tilka). Niisutage saadud segus salvrätik ja kandke see kätenahale, seejärel mässige käed pealt toidukilega ja pange kindad kätte. Jätke kompress enne magamaminekut vähemalt kahekümneks minutiks mõjuma. Seejärel eemaldage ülejäänud mass vatiga ja pange kindad uuesti kätte.

9. Jahubanaanide infusioonist valmistatud vann, on pääste käte kuivale nahale.

Vanni jaoks võtke supilusikatäis ürti ja valage liiter keeva veega. Segul tuleks lasta pool tundi tõmmata ja seejärel panna käed kümneks kuni viieteistkümneks minutiks saadud puljongisse. Seejärel eemaldage käed puljongist, kuivatage nahk hästi ja määrige seda kindlasti rikkaliku kreemiga.

10. Salvei infusioon Suurepärane ka kuivadele kätele. Infusiooni saab valmistada 400 ml keeva vee ja kahe supilusikatäie lehtedest. Seejärel kurna toode põhjalikult, see rahustab lõhenenud ja kuiva nahka, niisutab ja pehmendab seda.

11. Kummeli keetmine võib teie käte kuiva nahka suurepäraselt pehmendada., see parandab pragusid ja haavu.

Sellise keetmise valmistamiseks tuleb võtta üks supilusikatäis kummelit, valada see ühe liitri keeva veega ja lasta tõmmata kakskümmend minutit. Kui puljong on jahtunud 40 kraadini, pange käed veel paarikümneks minutiks sisse. Seejärel pühkige nahk pehme lapiga kuivaks. Ei teeks paha kanda nahale rikkalikku toitvat kreemi.

12. Parafiinravi mida saab teha nii salongis kui ka kodus, soodustab suurepäraselt kahjustatud naha paranemist. Kui teie käed on liiga kuivad, näete positiivseid tulemusi kohe pärast esimest parafiini manustamist. Protseduur ei mõjuta mitte ainult nahka, vaid ka liigeseid, kuna parafiinravi mõjub lõõgastavalt.

13. Moodsaim naha taastamise meetod on hetkel biorevitaliseerimine. See hõlmab käte naha kosmeetiliste puuduste korrigeerimist, küllastades selle kihid hüaluroonhappega.

See protseduur on väga tõhus ja toimib mitmel tasandil. Seda tehakse peamiselt salongis, nii et kui teil on tõsiseid nahaprobleeme, biorevitaliseerimine on suurepärane väljapääs sellest olukorrast, eriti pakase eel.

Seega, kui aasta-aastalt muutub teie käte nahk kuivaks, ilmnevad praod, põletik ja ärritus külma ilmaga - ärge viivitage, kasutage ülaltoodud näpunäiteid. Oleme kindlad, et leiate kindlasti täpselt selle viisi, mis aitab teil oma naha korda saada ja teil on hea meel imetleda oma kauneid käsi!

See võib teile huvi pakkuda:

Iga päev peame kokku puutuma mitmesuguste kodukeemia, pulbrite, nõudepesuvahendite, puhastusvahenditega jne. Kõik need ained mõjutavad negatiivselt meie kätenaha seisundit, kuivatades seda ja tekitades pragusid, millega kaasnevad valulikud aistingud.

Enda käte kaitsmiseks on vaja kasutada niisutuskreeme, aga ka kaitsekomponente, mis ei lase välistel ärritajatel nahka mõjutada.

Põhjused

Kui kirjeldame käte naha kuivamise põhjuseid, tuleb märkida, et see nähtus ilmneb rasu tootmise rikkumise (puuduse) tõttu. See võib juhtuda väliste ja sisemiste tegurite mõjul.

Väliste hulgas tuleks märkida:

• kuiv siseõhk;
• vee mõju nahale;
• pikaajaline kokkupuude päikese või külmaga;
• koostoime kosmeetikatoodete ja kodukeemiaga, mis põhjustavad dehüdratsiooni jne.

Mis puudutab sisemisi tegureid, siis nende hulgas on järgmised põhjused, mis eelnevad käte naha kuivamisele:

• muutused hormonaalses tasemes;
• ainevahetushaigus;
• antibiootikumide pikaajaline kasutamine;
• keha dehüdratsioon;
• dermatoloogilised vaevused;
• halvad harjumused;
• A- või E-vitamiini puudus jne.

Kuivad käed – mida teha ja kuidas oma nahka hooldada?

Põhimõtteliselt hakkab nahk välistegurite mõjul kuivama, sel põhjusel saab kindlaks teha mitmeid meetmeid, mis aitavad kaitsta teie käsi ja vältida pragude, koorumise ja muude kirjeldatud probleemile iseloomulike sümptomite ilmnemist:

• kummi- või silikoonkinnaste kasutamine kodukeemiatoodetega töötamiseks pesu, nõudepesemise jms jaoks;
• päikesekaitsekreemi kasutamine;
• miinustemperatuuril on vaja kätel kanda soojaid kindaid;
• On vaja kasutada ainult kvaliteetseid pehme toimega kätepesuvahendeid;
• soovitatav on võtta vitamiine, eriti talvel, kui paljud tooted pole saadaval;
• võimalusel vabaneda halbadest harjumustest jne.

Vitamiinid ravivad kuiva ja lõhenevat kätenahka

Kahjuks seisavad paljud silmitsi tõsiasjaga, et nende käte nahk on kuiv ja praguneb kuni veritsemiseni, nagu ülal selgus – see võib olla vitamiinipuuduse tagajärg. Sellega seoses on vaja märkida vitamiinide rolli kuivusele kalduva naha ravis ja hooldamisel. Samuti peaksite enne taastavate meetmete alustamist kindlaks tegema, milline vitamiin kehal puudub.

Erinevate rühmade vitamiinid osalevad aktiivselt nahasiseste biokeemiliste protsesside käigus, reguleerides selle niisutust, samuti kollageeni ja elastiini tootmist. Sel põhjusel kirjeldame käte nahahoolduseks vajalikke vitamiine ja seda, kuidas iga aine puudumine avaldub:

• vitamiin A. Selle vitamiini puudus organismis viib rasu tootmise vähenemiseni. Järelikult muutub nahk kuivemaks, tekivad valulikud aistingud, tekivad praod. Vitamiinipuuduse sümptomite intensiivsuse vähendamiseks on vaja suurendada punaste ja oranžide köögiviljade, samuti roheliste tarbimist;
• vitamiin B. Konkreetse aine puudumisel algavad pärisnahas degeneratiivsed protsessid, mis ei põhjusta mitte ainult kortsude, pragude ja kuivustunde tekkimist, vaid ka loomuliku värvi kadu. B-vitamiinide puuduse kompenseerimiseks tuleks süüa kanamune ja tarbida ka piimatooteid;
• C-vitamiin. See konkreetne vitamiin on üks levinumaid, seetõttu esineb selle puudust organismis väga harva. Tuleb märkida, et just C-vitamiin osaleb hüalurooni ja kollageeni tootmise stimuleerimises, vältides kortsude ja pragude teket. Nagu teate, on tsitrusviljades, õuntes, kibuvitsades ja rohelistes konkreetne komponent;
• vitamiin E. See konkreetne komponent on oluline antioksüdant, mis hoiab ära vabade radikaalide kahjuliku mõju nahale. Lisaks on teatud vitamiin vajalik vedeliku tasakaalu säilitamiseks rakutasandil, mistõttu selle puudumine põhjustab naha kuivamist. Kõnealust ainet leidub suurtes kogustes taimeõlis, piimas ja spinatis.

Tõhusad kätevannid, mis pehmendavad nahka

Selleks, et nahk oleks pehme, niisutatud ja terve, on vaja seda kasutada nii ennetuslikel kui ka ravieesmärkidel. Tuleb märkida, et naha kuivamise vältimiseks piisab ühest protseduurist kuus, kuid kahjustatud naha taastamiseks on vaja süsteemseid meetmeid, kuuride kaupa 2-3 vanni nädalas.

1. Tärklisevann aitab nahka niisutada ja pehmendada, mille loomiseks tuleb ühes liitris soojas vees lahustada kaks supilusikatäit tärklist. Peate oma käed saadud lahusesse 15 minutiks kastma, seejärel eemaldage need anumast, kuivatage rätikuga ja katke kalaõliga. Seejärel kantakse nahale glütseriin, seejärel pannakse kätte pehmed kindad, milles peate veetma terve öö.
2. Mitte vähem tõhusad on vannid, mis põhinevad ravimtaimede keetmisel ja infusioonil. Tõhusa vahendi loomiseks tuleb anumasse valada supilusikatäis kummeliõisi ning teelusikatäis kuivatatud jahubanaani- ja salveilehti. Need ürdid tuleb valada liitri keeva veega ja lasta tervendaval kompositsioonil pool tundi tõmmata. Kui kõik on valmis, peate oma käed infusiooni sisse panema ja hoidma neid mahutis vähemalt 15 minutit.

Tugeva kuivuse ravimine kodus maskidega

Paljud inimesed ei tea, kuidas kuivast nahast lahti saada, seetõttu pakume välja mitmeid tõhusaid retsepte käte dermise maskide jaoks. Toitevaid koostisi kasutades võite igaveseks unustada sõrmedele tekkivad kortsud, lõhed ja naha kuivuse tõttu tekkivad valud. Kõik, mida pead tegema, on aeg-ajalt kasutada looduslikel koostisosadel põhinevaid maske.

• Üks populaarsemaid, mis kvalitatiivselt toidab ja niisutab käte nahka. Omatehtud preparaadi valmistamiseks peate segama glütseriini ja sidrunimahla võrdsetes kogustes, võttes mõlemat teelusikatäis. Need komponendid tuleb kombineerida supilusikatäie kuuma veega, oliiviõliga ning maskile tuleb lisada ka poolteist supilusikatäit jahvatatud Heraklese teravilja. Kõik komponendid tuleb segada ja kanda käte nahale veerand tundi.
• Hoolduseks võite kasutada muid maske, näiteks mett ja muna. Toote valmistamiseks tuleb segada ja blenderdada 2 munakollast, 2 supilusikatäit mett ja kolmandik klaasi taimeõli. Saadud mass tuleb segada ja kanda kuivale nahale 15-20 minutiks.
• Taastusmeetmete läbiviimiseks võite kasutada lihtsamaid maske, mis koosnevad mitmest komponendist. Näiteks aitab selle valmistamiseks hästi kaerahelbemask, peate keetma kaerahelbeid ja lisama sellele paar supilusikatäit taimeõli - preparaat on valmis. Samuti võid purustada keedetud kartulid ja leotada neid massis kolmandiku tunni jooksul, mis samuti aitab kahjustatud või kuivanud pärisnahka taastada.

Milliste õlidega käsi määrida?

Igal tüdrukul, kellel on tundlik kuiv nahk, tekib küsimus: millega ma peaksin oma käsi pragude vastu määrima? Pole saladus, et kosmetoloogia ja erinevate nahaprobleemide ravi kontekstis pole midagi paremat kui kasutada looduslikke taimeõlisid. Need tooted sisaldavad mitmeid toitekomponente, vitamiine ja mikroelemente, mis aitavad paraneda pragusid ja niisutavad nahka.

Linaseemneõli tuleb selle ülesandega tõhusalt toime, piisab, kui kanda vaid paar tilka käte nahale ja jaotada ühtlaselt üle kogu naha. Võite selle toote asendada kastoor- või takjaõliga, mis avaldab tõhusat mõju ka pärisnahale, käivitades regenereerimisprotsesse ja toites nahka.

Parimad kreemid

Mõnikord, kui käte nahk on väga kuiv, on väga raske otsustada, mida teha ja millist toodet valida. Eelmistes lõikudes esitleti laia valikut tooteid, mida saate ise kodus valmistada, kuid nüüd tuleb märkida, et poest ostetud tooted mõjutavad probleemi sihipärasemalt.

Kuid konkreetsel juhul peaksite olema ettevaatlik, kuna sünteetilised ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja olukorda ainult keerulisemaks muuta. Sel põhjusel tutvustame allpool kõige ohutumaid ja tõhusamaid kätenaha hoolduseks mõeldud preparaate.

Kreemid pragude parandamiseks

Kuna naha kuivamisel võivad sellele tekkida praod, mis põhjustavad palju ebamugavust ja valu, tuleks kasutada aineid, mis soodustavad selliste pärisnaha kahjustuste kiiret paranemist. Tänapäeval leiate spetsialiseeritud kaupluste ja apteekide riiulitelt palju selle kategooria ravimeid. Sellega seoses tasub esile tõsta mitmeid kõige tõhusamaid kreeme, millel on käte pragudele ilmne raviv toime:

• tervendav kätekreem-palsam Vanaema Agafya retseptid;
• Velvet käepidemed Tervendav toime ilma armideta;
• Amanita pragude vastu – kaitseb, pehmendab, ravib;
• Astroderm.

Toitev väga kuivadele kätele

Väga kuivale kätenahale mõeldud toitvad kreemid on erilise toimega, pakkudes ekspressabi. Nende nahale avalduva mõju mehhanism seisneb selles, et ravimi koostis niisutab nahka intensiivselt, tungides sügavale pärisnahasse. Siiski peaksite olema ettevaatlik väga kuivale nahale mõeldud toitvate toodete kasutamisel, kuna nende toimet iseloomustatakse intensiivsena, mis võib sageli põhjustada allergilisi reaktsioone ja muid negatiivseid tagajärgi. Kui teil on väga kuiv nahk, pole muid võimalusi, seetõttu on vaja valida kõige tõhusamad kreemid:

• NeutrogenaNerwegianFormula;
• Faberlic “Topelthingamine”;
• Toitev kätekreem kuivadele kätele;
• Clinique Water Therapy Moisture Glove kätekreem.

Niisutajad karbamiidiga

Karbamiid on üks silmapaistvamaid niisutavate kreemide koostisosi, kuna sellel on intensiivne toime. See aine mõjutab nahka erilisel viisil, niisutades seda, taastades veetasakaalu ja teostades kohalikku regeneratsiooni. Sellega seoses võib selliseid niisutavaid kreeme klassifitseerida mitmete ravimite hulka, mida tuleks kasutada, kui teil on käte naha kuivuse probleem. Konkreetse kategooria kõige populaarsemate ja tõhusamate vahendite hulgas on vaja esile tõsta:

• Flexito kätepalsam;
• Hand- und Nagellotion Handwunder;
• HISEIDO kreem uurea;
• Dulgon Hendcremurea.

Silikoonist kaitsekreemid

Silikoonkreemid on spetsiaalsed preparaadid, mille põhiülesanne on kaitsta käte ja sõrmeotste nahka. Eriti oluline on kasutada rasvaseid kreeme talvel, kui ruumis on madal õhuniiskus ja madal temperatuur väljas, mis mõjutab negatiivselt naha seisundit. Sel põhjusel on vaja välja tuua mitmed kõige tõhusamad käte nahahoolduse silikoonkreemid:

• Nevskaja kosmeetika Silikoon kätekreem;
• Avon silikooniga;
• VELENA silikoonkreem;
• Helen kaitsekreem.

Niisutavad silikoonist spaakindad

Kummalisel kombel võib kuiva ja kahjustatud kätenaha eest hoolitsemine olla päris meeldiv, eriti Spa-kindaid kasutades. See toode on saadaval pehmete kätekinnastena, mille sees on spetsiaalne koostis, mis võimaldab teil nahka niisutada ja parandada naha pragusid. Seansi läbiviimiseks peaksite toote lahti pakkima ja kätele panema, võimaldades neil kosmeetikatoote juhendis määratud aja jooksul rahu nautida.

Iga naine unistab võimalikult kaua noor välja näha. Selles mängib olulist rolli naha, sealhulgas käte naha seisund. Tõsi, tänapäeval on ta erinevatel põhjustel sageli liiga kuiv ja kõhn. Selle ilu ja optimaalse niisutuse säilitamiseks pole üldse vaja hakata kallites salongides püsikliendiks ja kulutada protseduuridele palju raha. Sellest, kuidas kodus olles kätenahka niisutada, räägime allpool. Kuid kõigepealt peate välja selgitama selle liigse kuivuse allikad.

Kuiva käte naha põhjused

Mõnikord nimetatakse käsi ka naise visiitkaardiks ja see on kindlasti tõsi. Käed on aga ka omamoodi andur, mis näitab tervislikku seisundit. On teada, et kuivad käed võivad viidata sellistele probleemidele nagu:

• vale, ebapiisav või monotoonne toitumine;
• vitamiinide, eriti rühma B, samuti mineraalide ja aminohapete puudumine;
• kilpnäärme haigused, samuti vereringesüsteemi patoloogiad (aneemia, äge joodipuudus);
• ilmastiku või kliimavööndi järsk muutus;
• nahahoolduse puudumine, ohutuseeskirjade eiramine kodus töötades.

Mis tahes haigusnähtude ilmnemisel on parem konsulteerida spetsialistiga ja terviseprobleemide tuvastamisel valib ta optimaalse ravi või korrigeerimise ravimitega, mis aitab toime tulla ka käte naha kuivusega. Kuid igal juhul on oluline meeles pidada mõnda reeglit, mille järgimine aitab seda häda ära hoida.

Kuidas vältida käte kuivust

Suurem osa õiglasest soost pole harjunud naha kuivust ennetama ja mõtleb, kuidas kätenahka niisutada alles siis, kui see juba intensiivhooldust vajab. Kõige tavalisem viga, mida kõik daamid teevad, on eksiarvamus, et kvaliteetse kätehoolduse jaoks piisab ainult poest ostetud kreemidest.

Kuid käte eest hoolitsemine hõlmab ka mõningaid lihtsaid reegleid. Kemikaalidega kokku puutudes ärge unustage kummist või lateksist valmistatud kindaid, sest just puhastus-, pesemis- ja muude majapidamistööde käigus otse nahale sattuvad pesuained põhjustavad kuivust.

Ilmastikutingimused mõjutavad niiskuse taset mitte vähem kui agressiivsed kemikaalid. Õue minnes on vaja hoida külmal ajal käte optimaalset temperatuuri ning kaitsta neid ka tuule eest.

Ja lõpuks, toitumine mängib olulist rolli kuivuse ennetamisel. Mida tervislikum ja mitmekesisem on toit, seda suurem on tõenäosus, et kiirabi ei vaja. Seetõttu peate sagedamini tarbima puu- ja köögivilju, kaltsiumirikkaid toite ning talvel spetsiaalseid vitamiinikomplekse.

Kodus käte niisutamine

Liigsest kätekuivusest vabanemiseks tuleb teha spetsiaalsed lihtsatest koostisosadest koosnevad maskid. Siin mängib olulist rolli hooldustegevuste regulaarsus. Niisiis, milline on parim viis kuiva kätenaha niisutamiseks kodus?

Käte maskid

Maski valmistamiseks peate ühendama järgmised komponendid:

• 20 või 30 ml maisiõli, päevalilleõli või veel parem oliiviõli, 5 ml sidrunimahla ja umbes teelusikatäis glütseriini (saate osta tavalisest apteegist). Kosmeetikud soovitavad seda maski 20 minutiks nahale ühtlaselt hajutada ja seejärel käsi toatemperatuuril veega pesta.
• “Keerulisem” mask koosneb petersellimahlast (saad mahlapressist), supilusikatäiest kalaõlist, mida saab sarnaselt glütseriiniga lihtsalt apteegist osta, ja väikesest kogusest kodujuustust ja seda kõrgemast. mida rasvasisaldus valite, seda paksem ja toitvam on segu. Kui käte pind vajab vaid ennetavat hooldust, võib maski teha õhukeseks, aga kui nahk on juba kahjustatud pesuvahendite agressiivsest mõjust või külmast, siis mida paksemat maski kanda, seda parem. Peate seda kandma 20 minutit või veidi kauem ja loputage jaheda, nahka toniseeriva veega.
• Kõige lihtsam valmistada maski on oliiviõlist ja väikesest kogusest tugevalt keedetud kontsentreeritud, eelistatavalt rohelise tee segu. Loomulikult on eelistatav kasutada lahtiste lehtede teed, kuid kui teil seda käepärast pole, sobib ka pakitud tee. 20-25 minuti pärast loputage mask maha, nagu kaks eelmist, sooja veega.

Maskid käte niisutamiseks meega

Mesi on tuntud oma kasulike omaduste poolest – see sisaldab tohutul hulgal mineraale ja muid nahka toitvaid aineid. See võib muuta teie käte naha niisutatuks ja sametiseks.

• Sega 3-4 tl mett ja oliiviõli, lisa paar tilka värskest sidrunist pressitud mahla ja kanna kätele. Sellist maski võib kätele jätta terveks ööks, kuid sel juhul tuleks kanda puuvillaseid kindaid – see mitte ainult ei hoia ära end magades määrdumast, vaid aitab maskil paremini imenduda.
• Mett tuleb soojendada mikrolaineahjus või veel parem veevannis ning segada mõne supilusikatäie kaerahelbe ja munakollasega – seda segu võib peale kanda ka öösel, unustamata hügieeni ja parema niisutamise tagamiseks puuvillaseid kindaid. .

Nõuannete rohkus selle kohta, kuidas omatehtud retseptide abil nahka niisutatumaks muuta, ei välista aga sugugi vajadust kasutada poest ostetud tooteid.

Kuidas valida niisutajaid

Sisuliselt seisneb kätenaha niisutamine niiskuse hoidmises otse selle pinnal. Selleks kasutatakse kahte meetodit:

• väliskaitse,
• naha asendusravi.

Meetod number üks hõlmab nahale mingisuguse barjääri loomist kaitsekile kujul. See takistab niiskuse aurustumist teie käte nahalt. Selleks kasutatavad preparaadid sisaldavad kõige sagedamini järgmisi koostisosi: vaha, glütseriin, silikoonkomponent, õlised ained ja rasvad.

Teine meetod hõlmab kuivuse vastu võitlemist loodusliku, loodusliku lähedase hüdratatsiooni abil. See saavutatakse tänu toodetes sisalduvatele komponentidele, mis on seotud naha pinnaga. Seega hoiab hüaluroonhape veemolekule enda lähedal ja hoiab ära naha kuivamise; kitosaanil on sarnane toime. Lisaks kasutatakse piima- ja siidiproteiine; aminohapped ja nende rühmad; sorbitool. Loetletud komponente sisaldavad tooted on poelettidelt üsna lihtsalt leitavad: hoolduskreemi või -losjooni valimiseks tuleb lihtsalt uurida toote etiketti.

Esimene hooldustoodete rühm on optimaalne valik naistele, kes on sunnitud sageli niiskuse ja pesuvahenditega kokku puutuma. Teise grupi tooted sobivad koduseks kahjustatud kätenaha taastamiseks ja niisutamiseks, samuti edaspidiseks kuivuse vältimiseks.