Kui tihti voodipesu vahetatakse? Une ökoloogia: kui tihti peaksite voodipesu vahetama?

Puhas voodipesu tagab hea ja tervisliku une. Värske kangas on katsudes meeldiv ja laseb ka õhul paremini läbi, mis mõjub positiivselt puhkuse kvaliteedile. Tolmu ja muude saasteainete kuhjudes halveneb voodipesu läbilaskvus, samuti tekib tolmulestade oht, kelle tegevus põhjustab haigusi.

Voodipesu regulaarne vahetamine võimaldab vältida ebameeldivaid tagajärgi ja nautida und täiel rinnal.

Uni on tervisliku eluviisi lahutamatu osa, seega veedab inimene mitu tundi päevas voodis. Une ajal jätkab keha tööd. Poorid eemaldavad rasu ja higi, mille jäljed jäävad voodipesule.

Selle tulemusena luuakse soodne keskkond bakterite aktiivseks kasvuks, mille tegevus on tulvil akne, ärrituse, sügeluse, kõõma ja muude ebameeldivate reaktsioonidega.

Tolm koguneb ka voodipesule, mis võib põhjustada nahahaigusi, allergiaid ja immuunsuse langust. Suurimaks probleemiks võivad aga kujuneda tolmulestad, mida polegi nii lihtne eemaldada.

Lisaks võivad tekkida hingamisteede haigused. Voodipesu kasutamise käigus eraldatakse riidest väikesed kiud, mis segatakse tolmu ja keha jääkainetega. Kõik see koguneb pesu pinnale, sealhulgas patjadele, mistõttu on nende osakeste sissehingamise tõenäosus suur.

Mitu korda kuus peaks täiskasvanul voodipesu vahetama?

Arvatakse, et soojal aastaajal tuleb voodipesu vahetada kord nädalas, talvel aga saab voodit vahetada iga 1,5–2 nädala tagant, kui inimene käib iga päev duši all. Need reeglid kehtivad aga ainult linade ja tekikottide kohta. Padjapüüre tuleks pesta iga 2-3 päeva tagant, eriti inimestel, kellel on rasus nahk ja juuksed, samuti need, kellel on akne ja muud nahahaigused.

Haiguse ajal

Samuti täheldatakse haiguse perioodil sageli kõrgenenud temperatuuri, mis kutsub esile tugeva higistamise. Selle tulemusena määrdub voodi üsna kiiresti.

Tasub arvestada, et mõned haigused nõuavad igapäevast pesu vahetamist:

• tuulerõuged;
• demodikoos;
• pedikuloos;
• helmintiaas;
• nutune ekseem;
• nahahaigused ägenemise ajal;
• küünte seen.

Vanemas eas

Vanusega muutub immuunsüsteem nõrgemaks, mistõttu väheneb vastupanuvõime patogeensete bakterite aktiivsusele. Samuti muutub teatud muutuste tõttu organismi talitluses tugevamaks higilõhn. Ebameeldivate lõhnade ja bakterite kogunemise vältimiseks on soovitatav aluspesu vahetada kaks korda nädalas.

Rasedad naised

Raseduse ajal tekivad naise kehas hormonaalsed muutused, mis provotseerivad suurenenud higistamist. Higistamine on eriti märgatav öösel, seetõttu tuleks voodipesu vahetada vähemalt kaks korda nädalas.

Kui teil on lemmikloomi

Üsna sageli lubavad omanikud oma lemmikloomadel voodil magada. Looma karv jääb pesule, mis on juba sagedase pesemise põhjuseks. Samuti ei ole alati võimalik lemmiklooma käppasid pärast jalutuskäiku täiuslikult puhastada ja neid pärast iga sööki pesta.

Lisaks magavad loomad sageli põrandal ega kõhkle diivani või voodi alla pugemast. Villa sisse koguneb tolm, mis lõpuks jääb voodile. Nendel põhjustel on soovitatav aluspesu vahetada vähemalt 2-3 korda nädalas.

Kui tihti vahetada beebi aluspesu

Laste nahk on väga tundlik ja õrn, eriti esimestel elukuudel. Vastsündinu voodipesu on soovitatav pesta vähemalt kord kolme päeva jooksul või veel parem iga päev, kuna organism on allergeenide mõjule väga vastuvõtlik. Mitu korda nädalas sõltub lapse tervislikust seisundist.

Suuremate laste keha on samuti üsna haavatav, mistõttu tuleb neil aluspesu vahetada 2-3 korda nädalas.

Kui jõuate teismeikka, kaob vajadus sagedase pesemise järele. Piisab voodi ümbertegemisest 1-2 korda nädalas.

Kuidas oma magamiskoha eest korralikult hoolitseda - põhireeglid

Hea ja tervislik uni on võimalik ainult soodsates tingimustes. Voodihügieen sisaldab mitmeid reegleid, mille elluviimine tagab korraliku ööpuhkuse. Järgida tuleb järgmisi soovitusi:

• pesta voodipesu kõrgel temperatuuril;
• triikige kindlasti, eelistatavalt vahetult enne komplekti vahetamist;
• pesta voodipesu riietest eraldi;
• puhastage tekke ja patju iga kuue kuu tagant;
• keera madrats kord kuus ümber, et säilitada selle esialgne välimus ja omadused;
• kasutage kattemadratsit;
• vahetage pidžaama iga 1-2 päeva tagant;
• ventileerige tuba enne magamaminekut;
• säilitada optimaalne õhuniiskuse tase.

Pesemise sagedus sõltub materjalist, millest voodipesu on valmistatud. Soovitav on valida naturaalsetest kangastest voodipesu, kuna sünteetika ei lase õhku hästi läbi ja põhjustab suurenenud higistamist. Parimaks võimaluseks peetakse lina, satiin, puuvill ja kalikon.

Samuti on vaja pöörata tähelepanu materjali tihedusele. Mida kõrgem on näitaja, seda parem on kanga kvaliteet ja pikem kasutusiga. Kudumise tiheduse standardid on järgmised:

• madal - 20-35 kudumist 1 cm 2 kohta (kambrik);
• alla keskmise - 35-50 kudumist 1 cm 2 kohta (calico);
• keskmine - 50-65 kudumist 1 cm 2 kohta (linane, puuvill);
• üle keskmise - 65-95 kudumist 1 cm 2 kohta (kunstlina, Türgi siid ja ranfors);
• kõrge - 95-200 kudumist 1 cm2 kohta (satiin, popliin, polüpuuvill, Tencel, bambus);
• väga kõrge - rohkem kui 200 kudumist 1 cm2 kohta (frotee, flanell, žakaar, Jaapani siid, perkaale).

Värvide osas on parem eelistada pastelseid toone. Heledad komplektid tuhmuvad kiiresti ja näevad ebakorrapärased välja, mis lühendab nende kasutusiga.

Oluline on mitte ainult regulaarselt voodipesu vahetada, vaid ka voodipesu eest korralikult hoolitseda. Lisaks tuleb komplekti valides suhtuda vastutustundlikult, sest kvaliteetsed ja looduslikud materjalid lasevad õhku paremini läbi ja säilitavad kauem oma esialgse välimuse.

Päeva jooksul koorib inimene umbes 500 tuhat surnud rakku. Samal ajal moodustab uni 150 miljonit rakku, mis kogunevad voodipesusse. Lisaks toodab keha higi, rasva ja muid aineid, mis loovad tingimused patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.

Keskmiselt magab inimene 5–9 tundi. Sel ajal on kogu voodipesu kehaga tihedas kontaktis. Mida kauem nad voodil püsivad, seda rohkem kahju nad kehale põhjustavad.

Selle tulemusena on oht dermatiidi või allergiliste reaktsioonide tekkeks. Lisaks on voodil pikka aega kõikvõimalikke haigusi tekitavad seenmikroorganismid ja patogeensed bakterid.

Kui tihti voodipesu vahetada

Kui kangale ilmub mustus, peate kohe pesukomplekti vahetama. Vastavalt sanitaarstandarditele vahetatakse voodipesu vähemalt 2 korda 1 kuu jooksul.

Samal ajal toimivad nahal aktiivselt rasu- ja higinäärmed. Seetõttu on parem padjapüüri sagedamini pesta. Näo terve ja ilusana hoidmiseks tuleks seda teha iga 2-3 päeva tagant.

Järgmised tegurid põhjustavad pesu kiirendatud saastumist:

• väikesed voodipesud;
• soe aastaaeg - kevadel ja suvel määrdub voodi kiiremini kui hilissügisel või talvel;
• 2 inimest magavad samas voodis;
• suurenenud öine higistamine;
• hügieenieeskirjade rikkumine;
• magamiseks pidžaama puudumine.

Pühapäeval peaksite voodi ära tegema, et saaksite alustada uut nädalat hea unega. Enne magamiskomplekti maha panemist tuleb seda kuuma triikrauaga triikida. Samuti tasub magamistuba tuulutada. See aitab vabaneda toas olevatest bakteritest.

Tasub meeles pidada, et suvel ja kevadel tuleks voodipesu sagedamini vahetada.

Täiskasvanutele

Kui tihti peaksite kodus voodipesu vahetama? Täiskasvanud peavad seda tegema vähemalt kord kuus. Kuid sanitaarstandardid soovitavad seda teha sagedamini - iga 2 nädala järel. Inimesed, kes higistavad palju või käivad duši all ainult hommikul, peaksid protseduuri tegema kord nädalas.

Vastsed emad peaksid teadma, kui tihti oma vastsündinud lapse voodipesu vahetada. Imikud on erinevatele ohtudele vastuvõtlikumad kui täiskasvanud. Selle põhjuseks on laste tugeva immuunsuse puudumine.

Vastsündinute aluspesu tuleks vahetada kohe, kui see on määrdunud. Lapsed tõmbavad sageli toitu tagasi või määrivad voodi jääkainetega.

Imikud tuleb puhtana hoida. Loomulikult ei räägi arstid steriilsete tingimuste loomisest. Siiski on võrevoodi jaoks üldtunnustatud standardid:

• voodipesu peaks olema valmistatud looduslikust ja pehmest materjalist;
• kui see on määrdunud, tuleks voodipesu kohe vahetada;
• ilma märgatava saastumiseta viiakse protseduur läbi kord nädalas;
• Laste aluspesu tuleb pesta muudest asjadest eraldi - kõige parem on seda teha käsitsi, et vältida voodisse jätmist agressiivsete kemikaalide jääkidega, mis võivad põhjustada allergiat;
• Riideid ja aluspesu tuleb triikida mõlemalt poolt kuuma triikrauaga, see aitab toime tulla kanga pinnal olevate bakteritega;
• Laste asju tuleks hoida täiskasvanutest eraldi.

Tähtis: kui laps magab täiskasvanu voodis, kehtivad voodipesule samad nõuded, mis imikute asjadele. Seda tuleb õigeaegselt muuta ja pesta õrnade vahenditega.

Väikelastel ei ole immuunsüsteem veel välja kujunenud, mistõttu on väga oluline hoida lapse voodi puhtana.

Üle 2-aastased lapsed

Üle 2-aastastel lastel vahetatakse voodipesu siis, kui see on määrdunud või 7-päevaste intervallidega. Neid soovitusi tuleks järgida lasteaedades ja teistes koolieelsetes lasteasutustes. Need kehtivad mittetäieliku viibimise rühmade kohta - 5-9 tundi.

24-tunnistes rühmades vahetatakse, pestakse ja triigitakse pesu iga päev. Lasteaias peab lapsel olema magamiseks 3 komplekti riideid. Puhtaid esemeid tuleb triikida kuuma triikrauaga mõlemalt poolt.

Koolieelsetes lasteasutustes puhastatakse igal aastal kogu voodipesu keemiliselt. Neid tuleks töödelda ka spetsiaalses desinfitseerimiskambris.

Teismelistele

Selles vanuses armastavad lapsed voodis lamada, pühendades aega teleseriaalide vaatamisele või suhtlusvõrgustikes suhtlemisele. Sageli kaasneb selle protsessiga toidu söömine.

Samuti tasub arvestada, et puberteedieas muutub inimkeha talitlus. Sellega kaasneb suurenenud higistamine ja teiste näärmete stimulatsioon. Seetõttu määrduvad koed kiiremini ja kogunevad suures koguses kahjulikke aineid.

Tervise säilitamiseks peate voodipesu vahetamisel arvestama selle saastumisega. Kui te ei järgi hügieeninõudeid, on oht nahalööbe tekkeks. Sageli on sellistel lastel näol palju aknet. Sellepärast soovitavad eksperdid aluspesu vahetada 2-3 korda kuus.

Ägedatel haigusperioodidel, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus, on suurenenud higistamise oht. Voodisse koguneb suur hulk viiruseid ja patogeenseid baktereid. Kahjulike mikroorganismide levikut soodustavad järgmised patoloogiad: dermatiit, tuulerõuged, allergiad, torkiv kuumus, sooleinfektsioonid.

Patjapüüride, tekikottide, linade ja madratsikatete süstemaatiline vahetamine haige voodis aitab vältida haiguse pidevat ägenemist. Tänu sellele on võimalik parandada mikrokliimat haige ja tema lähedaste voodis. See kehtib eriti siis, kui peres on väikesi lapsi, kellel pole piisavalt tugevat immuunsust.

Haiglates

Raviasutustes vahetatakse raskelt haigetel patsientidel voodipesu kord nädalas. Seda tehakse pärast planeeritud veeprotseduure. Kuid mõnikord muutub protsessi sagedus - kõik sõltub haiguse tõsidusest.

Kui inimene suudab iseseisvalt liikuda, võib ta ise voodit vahetada või abi otsida õe käest. Voodihaiged, kes ei saa oma torso asendit muuta, vajavad sagedamini voodipesu vahetamist. Tervishoiuasutustel peaks olema piisav arv puhtaid komplekte.

Tähtis: kui patsient higistab tugevalt, peab ta kohe aluspesu vahetama. Seda tehakse ka siis, kui voodipesul on vere, uriini ja muude eritiste jälgi.

Ärge tehke oma voodit kohe üles – päevavalgus tapab mikroobe

Kuidas riideid pesta ja triikida

Pesurežiimi valimisel peate arvestama materjaliga, millest pesu on valmistatud. Olenemata kanga tüübist on siiski mitmeid universaalseid soovitusi:

• lugege läbi komplekti pakendil olevad soovitused ja proovige neid rangelt järgida;
• Enne pesemist eraldage valged esemed värvilistest;
• sorteerida pesu kangatüübi järgi;
• valgendi kasutamist tuleb käsitleda äärmise ettevaatusega, kuna see võib materjali kahjustada;
• Laste tarvikute pesemiseks peate kasutama spetsiaalseid tooteid;
• peate pesumasina trumli täitma vaid poolenisti, see tagab pesu parema loputamise ja tsentrifuugimise;
• Enne pesemist on soovitatav kõik esemed pahupidi pöörata.

Linase kanga koostis ei oma vähest tähtsust:

1. Valge puuvillane lina võib pesta 90°C juures. Kui voodipesu on valmistatud värvilisest riidest, ei tohiks temperatuur ületada 40 °C. Keelatud on pesta puuvillaseid komplekte koos sünteetiliste komplektidega. Selle tulemusena võib kangas muutuda jäigemaks. Tooted tuleb kuivatada tasapinnaliselt. Sel juhul peaksite vältima päikese käes viibimist. Kergelt niiskeid esemeid on soovitatav triikida. Seda on kõige parem teha esiküljelt.
2. Linaseid tooteid on lubatud keeta. Komplektide pesemisel tuleks valida 60 °C temperatuur. Enne seda tuleb pesu seebitada ja hoida 1 tund soojas vees. Seejärel peske pulbri ja 1 spl. l. äädikas. Pärast seda tuleb pesu põhjalikult loputada. Komplekti tohib kuivatada ainult tasapinnaliselt. Triikimiseks valitakse maksimaalne kuumus. Parim on triikida kergelt niisket materjali.
3. Siidikomplekte üldiselt ei soovitata ise pesta. Selliseid kangaid on kõige parem kuivatada.
4. Sünteetilisi komplekte tuleb pesta temperatuuril 60°C või alla selle. Siiski ei ole soovitatav kasutada pleegitusaineid. Kuivatamise ajal ei tohi temperatuur ületada 50 °C.
5. Kambrist voodit saab pesta 30°C juures.

• kõrvaldada patogeensed mikroorganismid ja tulla toime tolmulesta vastsetega;
• muuta kangas vastupidavamaks, kuna kõrge temperatuuriga kokkupuude soodustab kiudude tihendamist;
• anda voodipesule pehmust.

Samal ajal on arvustusi, mis räägivad triikimata jätmise kasuks:

• pärast protseduuri imavad satiinist ja siidist valmistatud tooted vähem niiskust;
• aluspesu kogub staatilist elektrit, mis mõjutab negatiivselt inimese und;
• Mõned psühholoogid väidavad, et riiete triikimine põhjustab peres konflikte ja isegi seksuaalsuse vähenemist.

Seetõttu teeb iga inimene triikimise osas oma otsuse. Laste tarvikuid tuleb aga triikida. See kehtib eriti vastsündinute voodi kohta.

Kui teie lemmikloomad armastavad teie voodis käperdada, vahetage voodipesu sagedamini.

Enda ja oma lähedaste tervisliku ja kosutava une tagamiseks peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Valige aluspesu eranditult kvaliteetsetest materjalidest.
2. Parim on eelistada pastelseid toone. Sellised komplektid peavad palju paremini vastu sagedasele pesemisele, kaotamata värvi isegi kõrge temperatuuriga kokkupuutel.
3. Pärast ärkamist peaksite voodi mõneks ajaks lahti jätma. See aitab kõrvaldada patogeensed mikroorganismid ja hoida komplekti värskena.
4. Kõrgete temperatuuride kasutamine ja pesumasinas kuivatamine aitab mustust tõhusamalt eemaldada. Temperatuurirežiimi valimisel peaksite eelistama 50-60 °C. Pesu on soovitatav kuivatada hästi ventileeritavas ruumis.
5. Ärge peske oma voodipesu koos riietega.
6. Triikimise ajal tihendatakse materjali kiud. See muudab selle vaatamiseks atraktiivseks. Lisaks on komplekte palju lihtsam kappi laduda. Neid on lihtne uuesti täita. Samuti muutub pesu pärast triikimist katsudes meeldivamaks.
7. Tänu kvaliteetse pulbri ja spetsiaalsete kangapalsamite kasutamisele on võimalik muuta komplekte värskemaks ja säilitada kanga struktuuri.
8. Pleegitusainete kasutamine aitab vältida patogeensete mikroorganismide aktiivset vohamist.
9. Ruumi süstemaatiline tuulutamine enne magamaminekut, õigeaegne koristamine ning patjade ja tekkide vahetus tagab voodipesu pikema kasutamise.
10. Tänu madratsikaitse olemasolule on võimalik vältida mustuse kogunemist ja selle sattumist madratsisse. Kate on valmistatud kvaliteetsest sünteetilisest kangast. Seda saab kergesti eemaldada ja pesta. Tänu sellele on võimalik toime tulla allergiatega ja vältida bronhiaalastma rünnakuid.

Õigeaegne voodipesu vahetus on hea tervise ja heaolu võti. Hea tulemuse saavutamiseks peate rangelt järgima sanitaarstandardeid. Samal ajal on hädavajalik tagada voodipesu kvaliteetne hooldus.

Säuts

Pluss

Kindlasti oli eelmisel sajandil maja koristamise raamatus terve peatükk pühendatud sellele, kui tihti kodus voodipesu vahetada: ületa soovitatud aeg vähemalt päeva võrra ja sa pole enam eeskujulik koldehoidja. . Aga kuidas on lood praegu? Sa oled üllatunud, kuid tõenäoliselt pesed oma linu, tekikotte ja padjapüüre mitu korda.

Voodipesu vahetus

Kuidas see üldse võimalik on? Kas tõesti pole mingit kindlat valemit, millele keskenduda? Küsige teadlastelt ja nad ütlevad teile, et aluspesu tuleb vahetada iga 7, maksimaalselt 10 päeva tagant. Sel juhul muutub aluspesu harvem vahetamine selliseks hirmuäratavate tagajärgede massiks, et tahad-tahtmata tahaks kohe komplekti vahetada.

Niisiis, millest on tingitud vajadus voodipesu nii sageli vahetada?

• Inimene magab umbes 8 tundi ööpäevas. Tööl või koolis kannab ta umbes sama palju riideid. 2-nädalane sama T-särgi kandmine väljub avaliku sündsuse piiridest, mis tähendab, et voodipesu tuleks vahetada ligikaudu sama sagedusega.
• Teie voodisse kogunevad surnud rakud, mis võivad meelitada ligi putukaid, mida teile absoluutselt ei meeldi.
• Rasv, mida rasunäärmed eritavad, muutub aja jooksul üha raskemini mahapestavaks.
• Une ajal inimene higistab, tekitades öö jooksul kokku liiter vedelikku. Kes tahab magada higist läbimärjal linal või padjapüüril?
• Higi, rasueritised ja surnud rakud põhjustavad ebameeldivat lõhna, mis võib takistada teil tervislikku ja kvaliteetset und nautida.
• Linadele ja tekikottidele kogunev mustus soodustab bakterite ja seente kasvu, mida regulaarne pesemine ei saa kergesti eemaldada.
• Voodipesul olev tolm ja mustus võivad süvendada mõningaid kroonilisi hingamisteede haigusi, näiteks astmat.

Muide, mida kuumemat vett pesemiseks kasutate, seda rohkem mikroobe ja baktereid sureb. Nii et enamikus masinates on puuvillarežiim seatud temperatuurile 90 ° C, see on mõeldud spetsiaalselt riiete pesemiseks, kuid see saab üsna hästi hakkama ka linade ja padjapüüridega.

Tundub, et on aeg kõik maha visata ja voodipesu kiiresti ära pesta, mida tegite lubamatult kaua aega tagasi, 11 päeva tagasi. Tegelikkuses võtab minimaalne arv inimesi aega oma komplektide vahetamiseks kord nädalas ja enamik inimesi pikendab seda perioodi kahe nädalani ja mõnikord isegi kuuni.

Kui tihti peaksin tegelikult aluspesu vahetama?

Kas olete kunagi kuulnud inimesest, kellel tekkis ravimatu haigus, kuna ta ei pesnud liiga kaua riideid? Vaevalt. Mõned inimesed, enamasti poissmehed, saavad sama komplekti mitu kuud kasutada ja tunnevad end endiselt suurepäraselt. Niisiis, kui sageli peaksite kodus voodipesu vahetama? Kahjuks on võimatu konkreetset arvu anda, sest see sõltub paljudest teguritest.

• Mõned inimesed kipuvad higistama ja tootma rohkem rasu kui teised. Sel juhul määrdub puljong palju kiiremini ja selle värskendamiseks (et vältida kollaste laikude ja ebameeldiva lõhna tekkimist) peate seda üsna sageli vahetama.
• Kuid isegi kui higistate palju ja teil on rasune nahk, võite magada pidžaamaga või ilma. Esimesel juhul võtab pesu osa mustusest enda peale, mistõttu voodipesu ei määrdu nii kiiresti kui teisel juhul.
• Kui te ei ole tolmu suhtes tundlik ning selle olemasolu kappide all ja riiulitel ei mürgita teie elu tõsiselt, siis pesul olev tolm tõenäoliselt astmahoogu esile ei kutsu.
• Kuigi seenehirmul võivad olla tohutud tagajärjed, ei suuda enamik teie linadel olevaid baktereid teile kahju tekitada.

Kui kaalute, kas triikida oma riideid pärast pesemist või mitte, juhinduge oma hirmust mikroobide ees ja valmisolekust taluda linade ja tekikottide kortse.

On 99,9% tõenäosus, et mikroskoopilised lestad juba elavad teie madratsis ja see on normaalne. Kui allergiline reaktsioon nende jääkainetele ei avaldu nohu või sügelusena, siis ilmselt oled sa nende suhtes tundetu.

Higi, mida keha eritab, koguneb pigem patjadesse ja madratsisse kui linadesse, kuid nende regulaarne puhastamine unustatakse sagedamini kui voodipesu vahetamine. Kuid patju, tekke ja madratseid on soovitatav puhastada vähemalt kord poole aasta jooksul!

Kuid kõige olulisem tegur, mis aitab teil otsustada, kui sageli kodus voodipesu vahetada, on teie tunded. Kus hindate end omamisvõime skaalal, alates germofoobiast kuni inimeseni, kes ei tunne end ümbritsevat prügi enamasti? Esimesel juhul ei pea te vananenud lehtedel vastu viit päevagi ja teisel juhul võite komplekti tegemise unustada. Kummaski äärmuses pole midagi head, kuid kuldset keskteed on siin raske päevaga mõõta. See võib olla nädal, kaks, neli, võib-olla isegi kaheksa.

Kuigi enamik teie voodipesul elavaid baktereid on kahjutud, ei ole pesemisel soovitatav kasutada valgendit ega muid desinfitseerimisvahendeid.

Me ei julgusta teid kuidagi lohakaks jääma: ikka on raske õigustada pesu, mida pole kuus kuud pestud. Kuid isegi normaalsetes piirides on igal inimesel oma ettekujutused puhtusest ja mustusest ning enamasti mõjutab see tervislikku seisundit ja enesetunnet.

Inimene veedab tohutu osa oma elust magades, seega on väga oluline, et voodi oleks mugav ja ühtlasi puhas. Paljud inimesed isegi ei mõtle sellele, kuid voodipesu määrdub samamoodi kui riided.

Proovime välja mõelda, kuidas voodipesu korralikult hooldada, kui sageli tuleb seda vahetada ja miks.

Kui tihti tuleks voodipesu vahetada?

Iga inimene on sarnase küsimuse esitanud ja vastus on lihtne ja selge – mida sagedamini, seda parem. Kuid see ei tähenda sugugi, et voodipesu oleks vaja iga päev vahetada. On üldnorme, mis on ammu aktsepteeritud ja kõikjal kasutusel. Arvatakse, et voodipesu tuleks vahetada kord nädalas.

Lisaks üldistele standarditele vaatame, kui sageli on teatud olukordades vaja aluspesu vahetada.

• Täiskasvanu jaoks on norm 7–9 päeva.
• Kui inimene on haigestunud viirushaigusesse, tuleb vahetust teha iga 2–3 päeva tagant.
• Kui pesul on plekke, näiteks toidust. Sellistel juhtudel on soovitatav mitte oodata, vaid kohe aluspesu vahetada.

Peab ka ütlema, et padjapüür ja lina määrduvad palju rohkem kui tekikott. Seetõttu saab seda voodipesu vahetada iga 4-5 päeva tagant. Tekikotti saab kasutada umbes 10 päeva.

Kuidas ja mida voodipesu määrdub?

Kui pesu ei pesta pikka aega, kaotab see oma värvi ja hakkab ilmnema ebameeldiv lõhn. See juhtub mitmel põhjusel.

Vaatame neid:

• Tolm. Nagu kõik asjad majas, koguneb tolm ka voodipesule. Kangal pole see nii märgatav kui kõvadel pindadel, kuid see ei tähenda, et seda vähem oleks. Kui me räägime suurlinna korterist, siis võib seal olla palju tolmu ja seda on pesu välja raputades isegi palja silmaga näha.
• Nahk. Inimese nahk uueneb pidevalt, samas kui selle mikroskoopilised tükid surevad ära ja jäävad voodisse. Selliseid epiteeli tükke pole näha, kuid neid on palju, olenemata vanusest.
• Higi ja seapekk. Rasunäärmed toodavad pidevalt eritist, mida nimetatakse higiks. See on eriti märgatav kuumadel suvepäevadel. Kuid voolust tuleb alati, isegi talvel. Just higi annab voodipesule ebameeldiva lõhna.
• Mustus. Selle põhjuseks võib olla palju tegureid. Näiteks inimkehale sattunud mustus, mis päeva jooksul inimese kehale koguneb. Nii võib mustus riietest läbi pääseda.
• Toidupuru ja plekid. Voodi määrdub sageli, sest inimestele meeldib voodis süüa. Muidugi, kui tilk kastet pesule satub, on see kohe märgatav. Kuid näiteks leivapuru võib kangasse endasse kinni jääda, mis tekitab ebamugavust.
• Mikroorganismid. Jah, voodipesus elab mitmeid erinevaid mikroorganisme. Isegi kõige puhtamas majas nad ilmuvad ja neist on peaaegu võimatu lahti saada. Kõige silmapaistvamad esindajad on tolmulestad. Need ei kahjusta inimesi, kangast ega mööblit. Neid saab näha ainult mikroskoobi all. Nad toituvad surnud nahaosakestest. Vaatamata oma kahjutusele on nende väljaheide paljude jaoks tugev allergeen.
• Lemmikloomade juuksed. Kangasse võivad sattuda ka vill ja kohev, mis võib põhjustada ärritust või allergilist reaktsiooni.

Lugusid meie lugejatelt!
"Mu õde kinkis mulle selle puhastusvahendi, kui ta sai teada, et kavatsen suvila grilli ja sepistatud lehtlat puhastada, ma ei oodanud sellist efekti.

Kodus puhastasin ahju, mikrolaineahju, külmkappi, keraamilisi plaate. Toode võimaldab vabaneda isegi veiniplekkidest vaipadel ja pehmel mööblil. Ma soovitan."

Miks on vaja aluspesu kiiresti vahetada?

Paljude jaoks jääb mõistatuseks, miks peate oma aluspesu nii sageli vahetama.

Esitagem mõned mõistlikud argumendid ja proovime seda välja mõelda.

• Umbes nädalaga ladestub voodipesule maksimaalne lubatud kogus tolmu. Seejärel kude ummistub ja lakkab hingamast, mis tähendab, et inimene hakkab rohkem higistama ja tundma ebamugavust.
• Tolmu kaudu voodisse sattuvad mikroorganismid ja seenbakterid arenevad üsna kiiresti. Kui te ei vaheta aluspesu üle nädala, siis on need võimelised kasvama ja paljunema, mis pole tervislik.
• Halb mõju nahale. Sageli ei saa inimesed isegi aru, mis probleem on lööbe, akne ja muude sümptomite ilmnemisel. Määrdunud voodi magamise ajal võib põhjustada nahaärritust või allergiat. Mida harvemini voodi vahetub, seda rohkem koguneb sinna erinevaid ärritajaid.

Millised on määrdunud voodipesu ohud?

Olles aru saanud, kuidas pesu määrdub, peame rääkima selle saastumise ohtudest.

On mitmeid peamisi ohutegureid, mis võivad inimkeha negatiivselt mõjutada:

• Allergia. Kõige sagedamini põhjustavad allergilisi reaktsioone tolm ja selles elavad mikroorganismid. Nende väljaheited jäävad voodisse ja on inimorganismile üsna mürgised.

Need võivad põhjustada löövet, ärritust ja punetust kogu kehas. Seda nähes hakkab inimene kasutama erinevaid ravimeid, mis ei anna positiivset mõju, vaid kahjustavad ainult keha.

• Tolm. Tolm on ka mitmete haiguste põhjuseks. Kõige tõsisem neist on astma. Veetes palju aega määrdunud ja tolmuses voodis, hingab inimene taht-tahtmata sisse tohutul hulgal mikroskoopilisi osakesi, mis settivad hingamisteedesse ja kopsudesse. Need põhjustavad köha ja hingamisraskusi. Mida rohkem tolmu, seda rohkem probleeme.

Lisaks haiguse ägenemisele võib tolmune pesu põhjustada astmat. See ei juhtu muidugi ühe päevaga. Kuid kui te eirate mitu aastat riiete vahetamise ja pesemise reegleid, suureneb haiguse tekkimise oht märkimisväärselt.

• Nahaprobleemide ilmnemine. See võib olla kas mehaaniline või erinevate mikroorganismide või seente mõjul. Mikroskoopiliste puru olemasolu võib põhjustada naha ülemiste kihtide pidevat ärritust ja mikroskoopilisi kahjustusi.

Bakterid võivad omakorda põhjustada aknet, naha kuivust ja vananemist.

• Halb unenägu. Määrdunud voodi võib põhjustada kehva une, sest organism ei suuda erinevate ärritajate mõjul täielikult taastuda. Pole asjata, et kui inimene läheb puhtasse voodisse, siis magab ta hästi ja hingab kergemini.

Oluline on öelda, et määrdunud voodi ei saa põhjustada ühtegi viirushaigust. See võib aga põhjustada hingamisteede probleeme ja nahaärritust.

Voodipesu pesemise reeglid ja omadused

Erilist tähelepanu tuleb pöörata määrdunud voodipesu õigele käsitsemisele. Ainult pesureegleid järgides saate soovitud efekti saavutada.

Vaatame neid:

• Oluline on end kurssi viia etiketil oleva kanga koostise ja omadustega. Mitte iga koduperenaine ei saa kergesti kindlaks määrata kanga tüüpi ja öelda selle koostist. Materjal on erinev, mis tähendab, et selle hooldus on erinev.
• Kõige sagedamini valmistatakse voodipesu puuvillast ja linasest kangast. Neid tuleb pesta temperatuuril, mis ei ületa 60 kraadi.
• Valgete kangaste puhul võite kasutada väikest kogust kloorivalgendit. See aitab mitte ainult kangast pleegitada, vaid ka hävitada mikroorganisme.
• Pärast pesemist tuleb pesu kohe riputada ja kuivatada. Parim on seda teha spetsiaalsetel kuivatitel. Riideid saab kuivatada õues, kuid seda on soovitav teha ainult väljaspool linna. Muidu ladestub pesule sudu, suits ja tolm, mida linnas ohtralt leidub.
• Pärast kuivamist tuleb pesu triikida ja panna kappi või muusse selleks päevaks ettenähtud kohta. Sel juhul on seda raskem määrduda ja see ei saastu tugevalt tolmuga.

Pesuhooldus

Vaatame mõnda voodipesu hoolduse funktsiooni, mis võimaldavad teil seda pikka aega säilitada:

• Lugege kindlasti etiketti. Peaaegu alati näitab see pesutemperatuuri ja mõnikord isegi režiimi. Kui te juhiseid ei järgi, võib kangas kiiresti tuhmuda, kaotada värvide heleduse või venida.
• Värviline ja tikitud lina tuleks kuivatada ja triikida pahupidi. See säilitab värvi ja hoiab ära ka muude defektide ilmnemise.
• Allapanu tuleb kuivatada kohe pärast pesemist., muidu võib see hakata mädanema, mis rikub kanga ja tekitab ebameeldiva lõhna.
• Lina tuleks triikida kergelt niiskena.
• Oluline on mõista, et voodipesu kangas on õrn, seetõttu on oluline valida õrnad (õrnad) pesurežiimid.

Kui tihti peavad lapsed riideid vahetama?

Tõepoolest, lapse keha on täiskasvanu omast väga erinev.

Vaatame, kui sageli peavad lapsed olenevalt vanusest voodipesu vahetama:

• Vastsündinud peavad oma komplekte vahetama iga 5 päeva järel, välja arvatud juhul, kui nad kõigepealt määrduvad.
• Eelkooliealistele lastele, aga ka algkoolilastele võib vahetusi teha kord 10–14 päeva jooksul.
• Teismelised peavad oma voodipesu sagedamini vahetama. Ligikaudu kord 5-6 päeva jooksul.
• Kui laps on haige, on soovitatav vahetada lina ja padjapüüri iga päev või ülepäeviti ning tekikotti iga 3-4 päeva tagant.

Oluline on mõista, et lapsed määrivad väga sageli oma voodit ühel või teisel viisil ega hoolitse alati hügieeni eest. Vanemate jaoks on oluline pöörata erilist tähelepanu voodipesule ja vajadusel see kohe välja vahetada.

Kindlasti oli kodumajanduse raamatus terve peatükk pühendatud sellele, kui tihti kodus voodipesu vahetada: ületage soovitatud perioodi vähemalt päeva võrra – ja te pole enam eeskujulik koldehoidja. Aga kuidas on lood praegu? Teid üllatab, kuid tõenäoliselt pesete oma linu, tekikotte ja padjapüüre päris mitu korda, olgu see siis kord nädalas või kord kuus.

Kui tihti on kombeks aluspesu vahetada?

Kuidas see üldse võimalik on? Kas tõesti pole konkreetset numbrit, millele keskenduda? Miks mitte? Küsige teadlastelt ja nad ütlevad teile, et aluspesu tuleb vahetada iga 7, maksimaalselt 10 päeva tagant. Samas on harvem linavahetus ümbritsetud nii hirmutavate juttude uduga, et tahes-tahtmata tekib tahtmine kohe komplekti vahetada.

Niisiis, mis on aluspesu nii sagedase vahetamise argument?

• Inimene magab umbes 8 tundi ööpäevas. Tööl või koolis kannab ta umbes sama palju riideid. 2 nädalat järjest sama kampsuni kandmine väljub avaliku sündsuse piiridest, mis tähendab, et aluspesu tuleb sama sageli vahetada.
• Voodile kogunevad surnud rakud, mis võivad ligi meelitada lutikaid, mille olemasoluga te rahul ei ole.
• Rasva, mis eritub läbi rasunäärmete, muutub aja jooksul üha raskemini mahapestavaks: isegi “valgedus” ei aita patjadelt vanu kollaseid plekke eemaldada.
• Une ajal inimene higistab, eraldades öö jooksul kokku kuni liiter vedelikku. Kes tahab magada higist läbimärjal linal või padjapüüril?
• Higi, õli ja surnud naharakud põhjustavad lõhna, mis võib häirida teie võimet nautida tervislikku ja kvaliteetset und. Siiski on värskes võrevoodis lihtsam magada.
• Linadele ja tekikottidele kogunev mustus soodustab bakterite ja seente kasvu, mida pesuga niisama lihtsalt eemaldada ei saa.
• Voodipesul olev tolm ja mustus võivad süvendada mõningaid kroonilisi hingamisteede haigusi, näiteks astmat.

Mida kuumem on pesuvesi, seda rohkem mikroobe ja baktereid hukkub. Nii et enamikus masinates on 90˚C juures “puuvillane” režiim ette nähtud spetsiaalselt riiete pesemiseks ja mitte nii kaua aega tagasi keedeti linasid ja padjapüüre üldiselt suurtes pannides.

Tundub, et on aeg kõik maha visata ja kiiresti pesu pesta, mille panite 11 päeva tagasi. Miks siis – ja siin tunnete end ilmselt ära – ei ole minimaalne arv inimesi laisk oma komplekte iganädalaselt vahetama, samas kui enamik lükkab pesemisega edasi kuni kaks nädalat ja mõnikord isegi kuu?

Kui tihti peaksite oma aluspesu tegelikult vahetama?

Kas olete kunagi kuulnud inimesest, kellel on ravimatu haigus, kuna ta ei pesnud liiga kaua riideid? Vaevalt. Mõnel inimesel – olgem ausad, enamasti poissmehed – õnnestub sama komplekti kuude kaupa kasutada ja tunnevad end siiski suurepäraselt! Niisiis, kui sageli peaksite kodus voodipesu vahetama? Kahjuks ei saa konkreetset arvu välja öelda, sest see sõltub paljudest teguritest.

• Mõned inimesed kipuvad higistama ja tootma rohkem rasu kui teised. Sel juhul määrdub voodi märgatavalt kiiremini ja peate seda palju sagedamini värskendama (kollaste laikude ja ebameeldiva lõhna vältimiseks).
• Kuid isegi kui higistate palju ja teil on rasune nahk, võite magada pidžaamaga või ilma. Esimesel juhul võtab öösärk osa mustusest enda peale, nii et lina ei määrdu nii kiiresti kui teisel juhul.
• Kui te pole tolmu suhtes tundlik ning selle olemasolu kappide all ja riiulitel ei mürgita teie elu tõsiselt, ei põhjusta pesul olev tolm tõenäoliselt astmahoogu.
• Kuigi hallituse suhtes on hea olla ettevaatlik, ei kahjusta enamik linadel olevaid baktereid.

Kui arutate, kas triikida oma riideid pärast pesemist või mitte, juhinduge oma ärevuse tasemest ja valmisolekust leppida linade ja tekikottide kortsude ja kortsudega.

• On 99,9% tõenäosus, et mikroskoopilised lestad juba elavad teie madratsis ja see on normaalne. Kui allergiline reaktsioon nende jääkainetele pole veel avaldunud nohu või sügelusena, siis ilmselt oled sa nende suhtes tundetu.
• Higi, mida keha toodab, koguneb mitte niivõrd linadesse, kuivõrd patjadesse ja madratsisse ning nende regulaarne puhastamine ununeb palju sagedamini kui linade vahetamine. Kuid patju, tekke ja madratseid on soovitatav puhastada vähemalt kord poole aasta jooksul!
• Kuid kõige olulisem tegur, mis aitab teil otsustada, kui sageli peate kodus voodipesu vahetama, on teie tunded. Kui puhas te olete skaalal germafoobist inimeseni, kes põhimõtteliselt ei märka ümberringi olevat prügi? Esimesel juhul ei pea te vananenud linadel vastu viit päevagi ja teisel korral on keegi teie majapidamisoskustest kindlasti kohkunud. Mõlemas äärmuses pole midagi head, kuid kuldset keskteed on siin raske päevani mõõta. See võib olla nädal, kaks, neli või isegi kaheksa.

Kuigi enamik teie voodipesul elavatest bakteritest on kahjutud, on pesemisel hea kasutada valgendit või muud valgendit.

Me ei julgusta teid mingil juhul läpakaks muutuma: kuus kuud pesemata pesule on endiselt raske vabandust leida. Kuid isegi normaalsetes piirides on igal inimesel puhtusest ja mustusest oma arusaamad ning enamasti on sellel erinevates uuringutes nii populaarsele terviseseisundile tühine mõju.

Vaevalt, et keegi julgeb tunnistada, et peseb riideid kord kuus või paaris: hirm avaliku etteheite ees on liiga suur. Kuid tegelikkuses ei tee selline komplektide vahetamise sagedus teid parandamatuks lörtsiks ega ohusta kindlasti teie tervist. Seni kuni teil on mugav sellel linal magada ja te ei tunne, et liibunud voodipesu kuidagi teie heaolu mõjutab, on ainus inimene, kelle arvamusest peaksite hoolima, teie kaaslane, kelle arusaam puhtusest ja mugavusest võib teie omast erineda. .