Arvatakse, et endasse negatiivselt suhtudes on võimatu head muljet jätta. Nii et miljonid inimesed planeedil on madala enesehinnangu tõttu määratud jätma kohutavat esmamuljet? Mitte siis, kui nad kasutavad ühte nippi. Kui muudate oma käitumist, muutub ka teie suhtumine. Teisisõnu, kui teesklete, et te ei karda, kaob hirm tegelikult.
Hakake naeratama ja tunnete järk-järgult enesekindlust.
Ärge püüdke täiuslikkuse poole. Suhtlemiseks ja suhtlemisrõõmu tundmiseks pole üldse vaja saada karismaatiliseks juhiks ega erakonna eluks. Ideaal on hea vaenlane.
Riietu mugavalt, kuid vastavalt olukorrale
Soov eristuda ebatavalise välimusega või vastupidi, mitte reeta ennast ja oma lemmikkampsunit hirvedega, võib esmamulje rikkuda. Kui otsustate massidega liituda ja sõpru leida, proovige riietuda nagu kõik teised. Mitteformaalne riietus või õdusad venivad dressipüksid IT-konverentsil köidavad avalikkuse tähelepanu, kuid ei tee sulle midagi head. Salvestage oma lemmik välimus afterparty jaoks.
Ärge sundige ennast inimesi armastama
Levinud psühholoogiline väärarusaam on, et hea esmamulje jätmiseks peate olema teiste suhtes positiivne. Kuid enamikul on Homo sapiensiga negatiivsed kogemused. "Mida rohkem inimesi ma tunnen, seda rohkem ma koeri armastan" - pool planeedi elanikest on valmis selle lausega nõustuma.
Ärge sundige ennast teisi tõeliselt armastama. Hea mulje jätmiseks piisab positiivsest suhtumisest inimesesse, kellega hetkel suhtled. See ei tähenda kuumi kallistusi ja pikki käepigistusi. Kujutage ette, et mängite inimese rolli, kellele need inimesed meeldivad.
Ära ole esimene, kes vestlust alustab, kui sa seda ei soovi.
Teine tavaline nõuanne on kõigepealt vestlust alustada. Aga kui see on teile raske, unustage see. Näidake lihtsalt üles avatust: kerge naeratus huultel, keha pingevabas (kuid mitte jultunud) poosis, sõbralik pilk. Mitteverbaalsed märgid näitavad teistele, et olete valmis rääkima.
Näpunäiteid mitteverbaalseks suhtlemiseks:
- Seisa või istu, kergelt vestluskaaslase poole kallutades.
- Peegeldage oma kõne kiirust ja kehahoiakut.
- Puudutage sobival hetkel teise inimese küünarnukki. Ameerika psühholoog ja raamatu “Esimene mulje” autor Ann Demarais soovitab millelegi osutades puudutada inimese küünarnukki.
Kui vestlust alustab teine inimene, mitte sina, siis rakendub kohustuse põhimõte ja vestluse algataja tunneb alateadlikult vajadust dialoogi ja tutvumisse “investeerida”.
Andke vestluskaaslasele teada, et ta on oluline ja väärtuslik
Lihtne viis teise inimese enda sarnaseks muutmiseks on näidata talle oma väärtust. Ja see pole ainult meelitus ja kiitus. Tavaliselt soovitatakse inimestega kohtudes näidata oma tugevaid külgi. Proovige teisiti: ärge eputage.
Mida tagasihoidlikum sa teistega võrreldes välja näed, seda paremini teised end tunnevad ja seda paremini hakkavad nad sinuga kohtlema.
Paljud inimesed tahavad oma teadmisi ja kogemusi kohe vestluses näidata. Vestluse alustamiseks sobib aga teine variant: küsi mõnes küsimuses vestluskaaslase arvamust ja ära koorma teda oma teadmistega üle. Lihtsalt ärge üle pingutage: alandus ja nurrumine ei meeldi kellelegi.
Otsige mõttekaaslasi
On lihtne teada saada, kas inimene on mõttekaaslane. Alustage pealetükkimatute küsimustega töö või riigi poliitilise olukorra kohta. Kas vastus kõlas teie hinges? Jätkake vestlust. Kui ei, siis muutke teemat või inimest, kellega räägite. Ärge proovige inimest veenda – see rikub teie esmamulje.
Harjutage sageli
Muljet saab jätta mitte ainult ametlikel üritustel. Harjutage oma suhtlemisoskusi, vesteldes inimestega sagedamini erinevates kohtades.
Praktiline miinimum. Kust alustada?
Kuulake ja pöörake tähelepanu vestluspartneri emotsionaalsele sõnumile. Soovitav on pöörduda inimeste poole nimepidi, kuid mitte liiga sageli. Saate kommenteerida üldist teemat – sündmuse, esinejate, osalejate jms kohta. Lõpetage see näiteks küsimusega: "See on minu esimene kord nii mastaapsel konverentsil. Kas sa tead, kes on korraldaja?”
Kuulake hoolikalt vastust. Kui teile pole küsimusi adresseeritud, rääkige meile lühidalt endast (mitte rohkem kui 30 sekundit). Või esitage küsimus, mis ootab vestluskaaslaselt personaalset vastust. Näiteks: "Kust sa pärit oled?" Võite küsida midagi töö kohta. Pärast paari märkuse vahetamist saate edasi liikuda teiste inimestega suhtlemise juurde.
Ära kaota seda. Liituge ja saate oma e-postiga artikli linki.
Alati, kui kellegagi kohtute, on äärmiselt oluline jätta vestluskaaslasest hea mulje, sest teatavasti on muutumine väga raske. Sellest sõltub edu isiklikus elus ja tööalases tegevuses. Selles artiklis vaatleme mitmeid reegleid, mis teid aitavad.
On olemas nn. See on arvamus inimese kohta, mille teema kujundas kohtumise esimestel minutitel ja mõjutab tema tegevuse ja isiksuse edasist hinnangut. Kui olete teile võõras seltskonnas, pöörate tahes-tahtmata tähelepanu sellele, kes enesekindlalt hoiab ja räägib, kes kontrollib oma keha. Selline käitumine äratab austust ja soovi temaga vestelda.
Esmamulje sõltub järgmistest teguritest:
- Oskus kontrollida keha – žestid, pilk, kõnnak, kehahoiak, miimika.
- Hääl ja intonatsioon – tämber, häälekindlus või põnevus.
- Räägitud sõnade tähendus. See tegur ei loe mitte tutvumise esimestel minutitel, vaid mõne aja pärast.
On mitmeid reegleid, mida tuleb järgida.
Ärge püüdke jätta head muljet
Jah täpselt. Asjad ei lähe nii nagu plaanitud, kui üritad jätta endast head muljet. Te ei saa lõõgastuda, sest meeldiva vestluse jätkamise asemel mõtlete sellele, kuidas mitte nägu kaotada. Lõpetad oma vestluskaaslasele tähelepanu pööramise, kui oled endasse, oma reaktsioonidesse, näoilmetesse, žestidesse ja käitumisse süvenenud.
Ole sina ise
Võib-olla on teisest inimesest kõige olulisem mulje selline: "Ta oli tema ise". Muidugi ei muuda see olematuks tõsiasja, et veelgi paremaks saamiseks tuleb õppida oskusi ja tehnikaid ning areneda.
Inimesed märkavad silmakirjalikkust koheselt, isegi kui nad ei oska seda sõnadega seletada. Vestluspartner tunneb end kohmetuna, kui teie sõnad on teie käitumisega vastuolus või kui teie kurb meeleolu on kombineeritud sunnitud naeratusega. Viimasel juhul peate õppima ennast turgutama.
Mitte igale üritusele, kuhu oled kutsutud, ei tasu minna, kui tunned end seal ebamugavalt. Kohal olemine selleks, et inimestele meeldida, ei ole täiesti õige, sest silmakirjalikkus on omane just sellele tegevusele. Mine üritustele, mis sulle meeldivad, sest seal saad olla sina ise.
Õppige suhtlemist nautima
Kõik võib valesti minna, kui sulle ei meeldi inimesed ja nendega suhtlemine. Mida teha? Õppige, õppige leidma sisemist, sest seda vajate ennekõike. Nagu juba mainitud, tunnevad inimesed valet ja silmakirjalikkust, seega peate õppima emotsioone mitte võltsima, vaid neid reaalselt kogema. Ole sõbralikum, naeratavam, rõõmsam.
Sotsiaalmeedia on loonud palju introverte, selle parandamiseks töötage enda kallal. Mõne aja pärast mõistate, et naudite suhtlemisprotsessi ja inimeste mõistmist. Õppige kuulama ja rääkima huvitavaid lugusid.
Kui naudite suhtlemist tõeliselt, laheneb kõik iseenesest. Te ei pea enam kunstlikult proovima jätta head muljet, see kujuneb ilma teie osaluseta. See nõuab aga endaga palju tööd.
See ei tähenda, et peaksite suutma näidata häid külgi, mida tegelikult pole. Peate lihtsalt veenduma, et inimene tajub teid tõelisena. Paljud mäletavad ilmselt olukorda, mil nad ei mõelnud üldse seda, mida tajuti. Meie sõnad ja näoilmed neil sekunditel ei pruugi olla ühendatud, nii et vestluskaaslane võib teid valesti mõista.
Mõelge, millise inimesena teised teid näevad. Kui sa pead ennast rõõmsameelseks, aga teised mitte, siis kuidas panna neid nägema sind kui erakonna elu ja positiivset inimest? Kuidas viia sisemised ja välised tegurid harmooniasse? Kuidas õppida riietuma nii, et see vastaks täielikult teie arvamusele enda kohta? Kui vastate kõigile neile küsimustele, hakkate mõistma, kuidas te teiste inimeste silmis välja näete ja enam ei teki olukorda, kus teid valesti mõistetakse ja hinnatakse valesti.
Mõelge, miks inimesed peaksid teiega suhtlema
See on ka üsna loomulik. Inimesed hindavad neid, kes neile huvi pakuvad. Ja kui kellegagi kohtudes ei saa te isegi aru, kuidas võita ja kuidas inimest meelitada, algavad raskused. Mõeldes sellele, mida saate teistele inimestele anda, ei tee teid silmakirjatsejaks. See võimaldab teil vähemalt mõnikord lõpetada isekas olemine ja mitte nõuda nullist head kohtlemist.
Inimesed hindavad pealetükkimatust, sõbralikku suhtumist,... Neile ei meeldi vaielda (kuigi nad vaidlevad) ja nad ei talu kriitikat, mis riivab nende uhkust. Need hetked süvenevad ainult kohtingutel. Seetõttu on vestluskaaslase mugavusele mõtlemine täiesti normaalne protsess ja seda tähendab võimalus inimestega suhelda. Ärge oodake hetke, mil teie vestluskaaslane ise pakub teile huvitavat teemat – pakkuge seda ise.
Milliseid viise teate hea esmamulje jätmiseks? Jagage seda meiega kommentaarides.
Paljud inimesed satuvad uue inimesega kohtudes segadusse. Tekib palju küsimusi: mida öelda, kuidas käituda jne. Allpool on 12 põhireeglit, kuidas sellises olukorras käituda. Need aitavad sul piinlikkusest üle saada ja jätavad endast parima mulje.
1. Kõigepealt peate lõõgastuma. Vabastage end sisemisest pingest ja piirangutest. Proovige vestlust alustada.
2. Naerata. Pahur või tõsine väljanägemine ei muuda sind atraktiivsemaks.
3. Rääkimisel kasutage teise inimese nime. See aitab vestlust isiklikumaks muuta.
4. Ärge pöörake oma vestluskaaslaselt pilku.Õige silmside mängib suhtlemisel suurt rolli.
5. Ärge lonkake. Sa ei suuda teistele head muljet jätta, kui oled kokkutõmbunud või loid. Muide, kehva kehahoiakut peetakse ka üheks ebakindla inimese tunnuseks.
6. Ole sina ise.Ärge püüdke end valetades paremas valguses näidata. Näiteks pole vaja valetada, et olete dieedil, sest on moes, kui tegelikult igal õhtul oma külmkappi rüüstate.
7. Tea, kuidas mitte ainult rääkida, vaid ka kuulata. Huvitava vestluskaaslase mulje jätmiseks peate muidugi suutma vestlust jätkata. Siiski ei tohiks te lakkamatult vestelda. Tähtsam on näidata, et olete ka hea kuulaja.
8. Olge huumoriga ettevaatlik. Kahju oleks, kui üks loll nali sinust kõik head muljed rikub.
9. Ärge katkestage oma vestluskaaslast, kuid kontrollige aeg-ajalt üksikasju. Kui teema teile huvi ei paku, proovige mitte varem kui 5 minuti pärast teisele üle minna.
10. Välimus loeb palju. Mäleta seda.
11. Rääkige enesekindlalt ja veenvalt, kuid mõõdukalt. Te ei tohiks lasta oma vestlusel areneda monoloogiks.
12. Ja viimane näpunäide: Ärge kunagi alustage kohtinguid oma isiklike probleemide arutamisel.Ärge mingil juhul hakake uuele tuttavale kurtma.
Nüüd teate, kuidas jätta endast hea mulje, piisab, kui kasutada neid näpunäiteid.
Ole sõbralik ja enesekindel. Kui inimesed näevad neid omadusi, on neil palju lihtsam sellise inimesega suhelda ja nad on vastutulelikumad. Kui oled alles koolis, siis võib-olla ei ole käepigistus kõige sobivam viis suhtlemise alustamiseks, kuid täiskasvanute jaoks on see hea võimalus näidata oma avatust. Mõnes riigis ei luba traditsioonid vastassoost inimesi puudutada, mistõttu võiksite sellele tähelepanu pöörata ja valida kellegi tervitamiseks teistsuguse viisi. Enamasti on aga üsna kohane kellegagi kohtudes kätt suruda.
- Ärge kartke olla esimene, kes võõrastele tere ütleb.
- Naerata.
Jälgige oma kehahoiakut. Teie kehahoiak võib teie ümber olevatele inimestele teie meeleolu ja enesekindluse kohta palju rääkida. Püüa mitte lösutada – nii tundub, et oled introvertne ja ebakindel luuser. Hoia selg sirge ja seisa püsti, pea kõrgel ja käsi puusade kõrgusel, et luua mulje tugevast, avatud ja enesekindlast inimesest.
Ärge kunagi pabistage. Hoidke oma käed lõdvestunud piki keha või toetage neid põlvedel. Ärge näidake oma närvilisust välja – ärge närige küüsi, ärge tirige juukseid ega kortsutage kätes salvrätikut. Teisest küljest ära proovi näida liiga enesekindlana – inimesed võivad arvata, et oled edev ja hooplev inimene.
Lõdvestu. Muidugi on kehahoiak väga oluline, aga sa ei taha välja näha nagu robot. Istuge sirgelt, kuid ärge pingutage. Nad ütlevad, et loomad tunnevad hirmu, nii et inimesed tunnevad teie ebakindlust. Lihtsalt ole sina ise. Sa ei pea endast välja andma, et kellelegi muljet avaldada, lase oma isikupäral enda eest rääkida.
Naerata. Eriti kui sa inimest esimest korda kohtasid. Pole vaja näidata Hollywoodi naeratust, piisab viisakast, sõbralikust naeratusest. Proovige loomulikult naeratada, kui naeratus muutub teie näol kohe kiviseks, jääb inimestele mulje ebasiirusest ja valelikkusest. Proovige anda oma vestluskaaslasele võimalus midagi öelda, enamik inimesi ärritub, kui inimene räägib pidevalt, andmata teisele inimesele võimalust sõna sekka öelda.
Vaadake oma vestluskaaslase silmadesse. Proovige pidevalt vaadata inimest, kellega räägite. Ära lase end segada ja ära vaata kõrvale, muidu tunneb inimene, et sa ei ole temast huvitatud. Mõnikord, kui inimesel on probleeme, näiteks kissitab silmi, on parem mitte suunata oma pilku inimese silmadele. Sel juhul on loomulikum suunata pilk vestluskaaslase suule või ninale.
Riietuge vastavalt keskkonnale. Ole alati sina ise ja näita oma isikupära. Selleks ei ole vaja riietuda vastavalt viimastele moesuundadele. Tahad endale muljet avaldada, seega ole sina ise. Mõelge selles olukorras vastuvõetavale seeliku pikkusele ja dekoltee sügavusele. Samuti on oluline hoolitseda selle eest, et riided oleksid puhtad ja korras. Ärge unustage tarvikuid – need võivad teie kohta palju öelda.
Näidake huumorimeelt. Inimene, kes annab endast parima, et näida rõõmsameelne, saavutab tavaliselt täpselt vastupidise eesmärgi. Hea huumorimeelega inimesed käituvad loomulikult ja näitavad oma vaimukust siiralt. Te ei tohiks kasutada lamedaid nalju ja mitmetähenduslikke fraase.
Pane inimene huvi tundma. Kasutage kõneainet valides tervet mõistust. Tõenäoliselt ei avalda mees naisele muljet, kui ta hakkab rääkima, kui palju õlut ta võib juua, või kirjeldama hiljutist kaklust baaris. Samuti ei taha enamik mehi tõenäoliselt kuulata, kuidas tüdruk räägib, kui armas kutsikas tema majas on või kuidas talle uusi kingi osta meeldib. Pidage meeles, et proovite võita inimese tähelepanu. Intrigeeri teda, ärata enda vastu huvi. Siin on mõned head jutupunktid:
- Huvitavaid fakte või näpunäiteid.
- Muusika ja kino.
- Küsimused.
- Pidage meeles, et ärge kunagi rääkige ebaviisakalt teiste inimeste veendumustest või usulistest ja eetilistest väärtustest.
Andke oma vestluskaaslasele võimalus endast rääkida."Räägi, mida sulle vabal ajal teha meeldib?" Naisega vesteldes oleks paslik teha kompliment tema välimusele, näiteks: "See värv sobib sulle nii hästi." Kui te ei tea, mida inimesele täpselt öelda, ärge kunagi tehke komplimenti ainult selle pärast, et midagi öelda. Inimesed tunnevad teie ebasiirus kergesti ära ja see solvab neid.
Leidke ühine vestlusteema. Kui olete peol, võite küsida vestluskaaslaselt, kas ta tunneb teisi külalisi, ja sel teemal rääkida.
Kui tulete vestlusele, on parem selle ettevõtte kohta eelnevalt teavet leida. Tegelikult, mida rohkem te ettevõttest teate, seda parem. Proovige tätoveeringuid peita, kui teil neid on. Ettevõtte ülemustele ja klientidele jätavad nad harva hea mulje. Siiski ei tohiks te nii käituda. nagu teaksid sa kõike maailmas.
Kui teie hambad on halvas seisus, leidke viis, kuidas need korda saada. Ebaterved hambad on vastikud. Hambaarsti eest tasumiseks peate võib-olla leidma ületunnitöö – halvad hambad rikuvad iga hea mulje!
- Kui teil on ebatasased hambad, peaksite pöörduma ortodondi poole ja hankima breketid. Ärge unustage hambaid harjata kaks korda päevas, et tagada värske hingeõhk.
Kasutage parfüümi väga ettevaatlikult. See ütleb sinu kohta palju. Siin on oluline mitte üle pingutada. Parfüümi lõhn võib teile väga meeldida, kuid parfüümi lõhn võib olla teistele inimestele ebameeldiv või tekitada neis isegi allergiat. Neid kaalutlusi arvesse võttes võib olla parem parfüümi üldse mitte kanda. Kui soovid siiski parfüümi peale määrida, on parem pihustada see õhku ja pärast mõnesekundilist ootamist lõhnapilvest läbi lasta.
Hoolitse hügieeni eest. See on väga oluline, eriti teismeliste jaoks. Need näpunäited võivad tunduda ilmsed, kuid käige iga päev duši all ja kandke alati puhtaid ja korralikke riideid. Ärge unustage hambaid pesta kaks korda päevas ja kasutage alati higistamisvastast deodoranti, eriti kui teil on oluline kohtumine, mis ajab teid närvi.
- Tüdrukud võivad oma näole kanda veidi peitekreemi. Ärge kasutage kosmeetikat üle, see näeb välja ebameeldiv. Kui lähete mõnele erilisele üritusele, võite teha kerge meigi, kasutades huuleläiget või huulepulka, ripsmetušši ja mõnikord ka lauvärvi ja silmapliiatsit.
Lõpetage vestlus paremal märkmel. Las inimene tahab seda sillutada. Las ma mõistan. et teil oli tore ja loodan, et kohtute selle inimesega veel. Koju jõudes saate isegi lühisõnumi saata. Isegi kui inimestel on sinust hea mulje. Nende jaoks on oluline veenduda, et ka teile meeldis nendega suhelda. Nende jaoks on oluline saada sellele kinnitus. Samas ära ole liiga pealetükkiv!
Ole sina ise.Ärge proovige teeselda, et olete keegi teine, muidu olete sunnitud jätkama vale kuvandi säilitamist. Ole sina ise. See nõuanne võib tunduda tühine. aga see on aus tõde! Ärge kunagi valetage inimestele enda kohta ja olge aus. Kui inimesed avastavad, et olete neid petnud, tunnevad nad end halvasti ja tõenäoliselt ei anna nad teile andeks.
