Kuidas hoolitseda oma käte naha eest kodus. Kodused kätevannid: kuidas kodus raviprotseduure teha? (107 fotot)

Kuidas valmistada kätevanni? Pakume teile omatehtud kätevannide retsepte.

Käte vannid- väga meeldiv ja kasulik protseduur, mis aitab toime tulla selliste probleemidega nagu liigne higistamine, kuivus, naha punetus, aga ka lõhenevad ja rabedad küüned. Hellitage oma käsi vannidega mitte ainult salongi külastades, vaid ka kodus, eriti kuna see on väga lihtne ega nõua suuri kulutusi: vesi, meresool, tsitrusviljade mahl, taime- ja eeterlikud õlid või ravimtaimede infusioon - see on peaaegu kõik, mida vajate!

Olenevalt vannivee temperatuurist käed Seal on järgmised tüübid.

. Väga külm, vee temperatuur 8-14 °C. Seda saab võtta vaid mõne sekundi.

. Külm, vee temperatuur 20-27 o C. Protseduuri kestus 5-10 minutit.

. Kergelt soe, vee temperatuur 28-33 °C. Kestus - 10-20 minutit.

. Soe, vee temperatuur 34-39 °C. Võtke - 10-15 minutit.

. kuum, vee temperatuur 40-42 "C. Protseduuri kestus on kuni 7 minutit. Aitab aktiveerida vereringet, kuid on vastunäidustatud südamehaiguste korral.

Käte ja küünte hooldamiseks võetakse tavaliselt naha pehmendamiseks sooja vanni. Erandiks on kontrastvannid, mis parandavad vereringet.

Käte naha tugevdamiseks ja elastseks muutmiseks tee kord nädalas järgmine protseduur: hoia käsi 30 sekundit kuumas vees, 30 sekundit külmas vees. Korda 10-12 korda. Kontrastvannid tuleb lõpetada külma veega.

Tervendavaid vanne küüntele ja kätenahale saab teha nii maniküüri ajal kui ka pärast seda.

Soolavann kätele

Meresool - 1 spl. l.

Soe vesi - 1 klaas.

Lahustage sool vees ja kastke käed saadud lahusesse 10-15 minutiks. See vann tugevdab suurepäraselt teie küüsi ja aitab küünenaha maniküüriks ette valmistada. Saate efekti tugevdada, lisades vannile paar tilka sidruni- või mandariiniõli.

Vitamiinivann kätele

Taimeõli - 1/4 tassi.

A-vitamiin - 3-5 tilka.

Sidrunimahl - 5 tilka.

Lisage soojale taimeõlile A-vitamiini ja sidrunimahla. Kasta sõrmed saadud segusse 10-15 minutiks. Selliseid vanne tuleks teha 1-2 korda nädalas. Toode on efektiivne küünte rabeduse ja lõhenemise vastu.

Vann kummeliga kätele

Kuivatatud kummeliõied - 2 spl. l.

Vesi - 2 klaasi.

Valage kummeliõied 2 tassi keeva veega, jahutage temperatuurini 40–45 °C ja kastke käed 15–20 minutiks ettevalmistatud tõmesse. Seejärel kuivata käed froteerätikuga ja määri toitva kreemiga.

See vann noorendab nahka, tugevdab küüsi ja ravib väikseid haavu.

Tilliseemnete leotisvann kätele

Tilli seemned - 1 spl. l.

Vesi - 2 klaasi.

Keeda tilliseemned keeva veega, lase seista 10 minutit ja jahuta 40 °C-ni. Pange käed 15-20 minutiks ettevalmistatud infusiooni sisse.

See vann rahustab nahka, leevendab ärritust ja kuivust.

Oliivi-sidruni kätevann

Oliiviõli - 1/2 tassi.

Sidrunimahl - 10 tilka.

Kuumuta oliiviõli veevannil, sega sidrunimahlaga ja kasta näpuotsad 10 minutiks segusse.

Hapukapsamahla vann keefiriga kätele

Keefir - 0,5 tassi.

Hapukapsa mahl - 0,5 tassi.

Sega hapukapsamahl keefiriga ja kasta käed sellesse segusse 10 minutiks, seejärel pese neid sooja veega, patsuta salvrätikuga kuivaks ja määri toitva rasvakreemiga.

See vann pehmendab nahka ja muudab küüned tugevaks.

Kartuli keeduvann kätele

Kartul - 2-3 mugulat.

Vesi - 1 l.

Koori kartulid, keeda, kurna ülejäänud vesi eraldi kaussi ja jahuta. Keetmise vastuvõetav temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 40 °C. Kastke käed 15-20 minutiks täielikult vanni, seejärel kuivatage froteerätikuga ja määrige rikkaliku kreemiga.

Tärklisevann kätele

Tärklis - 1 tl.

Vesi - 4 klaasi.

Lahustage tärklis klaasis keevas vees, segage hoolikalt, et tükke ei jääks. Seejärel lisage veel 3 tassi sooja vett. Vanni temperatuur ei tohi olla kõrgem kui 45 °C.

Asetage käed 15-20 minutiks tärkliselahusega vanni, seejärel kuivatage ilma veega loputamata kergelt salvrätikuga ja määrige A-, E-, F-vitamiini või taimeekstrakte sisaldava kreemiga.

See vann on väga tõhus vahend naha pehmendamiseks ja küünte tugevdamiseks.

Sageli taandub selle naise kehaosa eest hoolitsemine kähku kätekreemi pealekandmisele. Sellega lõppevad hooldusprotseduurid. Sellise hooletu suhtumise tagajärjeks on käte naha koorumine, kuivus ja korrastamata välimus.

Kulutades veidi rohkem aega oma naha eest hoolitsemisele, tehes vähemalt kaks korda nädalas käte- ja küünevanne, märkad meeldivaid muutusi. Vaid 30 minutit – ja teile on garanteeritud sile, siidine nahk.

Milleks on vannid ja maskid?

Käte nahk on üsna õhuke, kaotab kergesti niiskust ja allub kiirele vananemisele, mis on erinevalt hoolitsetud näonahast väga märgatav.

Seisundit raskendab kokkupuude tuule, pakase, kuumusega, nahk hakkab lõhenema ja kooruma ning muutub väga tundlikuks. Neid nähtusi provotseerib ka vitamiinide ja toitainete puudus organismis, kodu- ja aiatööd ilma kinnasteta ning kaitse puudumine külma ilmaga.

Kodused kätevannid niisutavad ja toidavad nahka, aitavad koorida surnud rakke, kiirendavad ainevahetusprotsesse ja taastumist, samuti aitavad kaasa haavade ja pragude paranemisele, pigmentatsiooni kõrvaldamisele või vähendamisele.

Üsna lihtsad protseduurid, mis kasutavad üldlevinud koostisosi, muutuvad teie hoolduses asendamatuks.

Noorele nahale sobivad kaerahelbed, mahlad puu- ja juurviljadest, piim ja kääritatud küpsetatud piim. Vanematele inimestele on kasulikud taruvaik ja muud mesindussaadused, erinevat tüüpi õlid ja suure rasvasisaldusega koor. Aaloe on niisutamiseks asendamatu.

Kasutage ka ravimtaimi ja lilli - nende keetmine leevendab põletikku, toniseerib ja parandab vereringet.

Vannid kuivale ja karedale nahale

Parafiini kätevannid pehmendavad nahka väga tõhusalt. Protseduuri jaoks peate parafiini veevanni abil hästi sulatama. Pärast talutava temperatuurini jahutamist kastke puhtad käed, sõrmi pigistamata, parafiini ja seejärel eemaldage need.

Pärast selle massi tahkumist mähkige käed tsellofaani ja isoleerige need, asetades kindad. 20 minuti pärast puhastage nahk.

Pehmendav vann

Valmistage klaas kliid kahe klaasi keeva veega. Pärast jahutamist laske käed 5-10 minutiks alla, seejärel peske ja soovi korral määrige kreemiga.

Valgendav ja pehmendav vann

Valmistage kaks dessertlusikatäit maisitärklist liitri keeva veega ja oodake, kuni segu jahtub ligikaudu kehatemperatuurini, hoidke selles käsi 15 minutit.

Vann kareda naha niisutamiseks

Suurepärane vahend selliste käte jaoks oleks vadakuvann. Kastke oma käed sellesse 15-20 minutiks, seejärel loputage vee all ilma seebita ja kandke üsna rikkalik kreem.

Higistamisvastane vann

1 l. soojas vees lahustatakse 2 spl. lusikad äädikat, vanni kestus - 10 minutit. Kui olete lõpetanud, loputage veega ja kandke kerge kreem.

Mineraalvann

Võtke meresoola ilma lisandite ja värvaineteta, lahustage soojas vees nagu pakendil kirjas. Hoidke oma käsi selles soojas lahuses 15-20 minutit.

Vann, mis kiirendab regeneratsiooni

Sega 100 ml oliiviõli 10 tilga seedri või kuuse eeterliku õliga. Soojendage segu veidi, umbes 40 kraadini, ja pange käed 10 minutiks sellesse. Ülejäänud jäägid eemaldage salvrätikuga.

Käte maskid

Protseduurid on soovitatav läbi viia õhtul, enne magamaminekut. Mõned maskid tuleb jätta üleöö. Kestus: 40-60 minutit enne protseduuri alustamist pese käed ja küüned beebiseebiga.

Toitev mask

Valmistage 2 supilusikatäit Heraklese helbeid supilusikatäis keeva veega. Pärast segu veidi jahtumist lisage sellele teelusikatäis mis tahes toitvat kreemi ja sama kogus glütseriini.

Mask toidab nahka hästi, parandab selle värvi ja soodustab noorendamist.

Vitamiini mask

Võtke umbes 6 seemneteta valget viinamarja ja segage kaerahelvestega ühtlaseks ja paksuks. Pärast käte kerget masseerimist jätke mask nahale veel 20 minutiks.

Kuivusevastane mask

Kuumutage 2 spl oliivi- või mandliõli kehatemperatuurini, lisage 5 tilka farmatseutilist AEVIT-i.

Kui te ei ole mesindussaaduste suhtes allergiline, võite kapslitest saadud vitamiinid asendada teelusikatäie vedela meega.

Mineraalne mask

Lisa leotatud saiale veidi linaseemneõli. Kandke segu kätele ja jätke umbes 30 minutiks, loputage.

Noorendav mask

Segage 3 püreestatud munakollast põhjalikult 50 ml oliiviõliga, kandke nahale, loputage 25-30 minuti pärast, vajadusel määrige kreemiga.

Mask kuivuse ja ketenduse vastu

Sega lusikatäis linaseemneõli lusikatäie meega, lisa pool teelusikatäit greibimahla. Pärast pealekandmist kandke puuvillaseid kindaid. Lase segul tund aega mõjuda, seejärel pese see kartulipuljongiga maha.

Pärast protseduure märkad, kui tõhus on kodune kätehooldus. Ilma erilisi kulutusi nõudmata aitavad need tooted lahendada paljusid nahaprobleeme, muuta selle pehmeks ja atraktiivseks.

Fotod kätevannidest kodus

Kätehooldust ei saa ette kujutada ilma sellise meeldiva protseduurita nagu kätevannid. Need protseduurid on lihtsad, kuid üsna tõhusad selliste probleemide ravis nagu käte kuiv ja lõhenenud nahk, vistrikud kätel, küüned, vanuselaigud jne.

Kodus kätevanni valmistamine on lihtne – valmista sügav kauss, vesi ja toimeained. Seejärel lõõgastuge ja nautige!

Käsivanni retseptid

Käte naha vannid jagunevad pehmendavateks, toitvateks, niisutavateks ja valgendavateks. Soovitud efekti saavutamiseks peab kätehooldus olema regulaarne. Seega tuleks kätenaha vanne teha vähemalt 1-2 korda nädalas. Kaugelearenenud juhtudel tehakse vannid 10-20 protseduuriga iga päev või ülepäeviti.

Pehmendav

Kui käte nahk on kuiv ja lõhenenud, tuleb teha pehmendav kätevann. Keeda tavalised kartulid vees ilma kooreta ja ilma soolata. Nõruta puljong ja jahuta mõnusa temperatuurini. Kastke käed 15 minutiks kartulipuljongisse. Pärast seda kuivata käed salvrätikuga. Ei ole vaja veega loputada!

Kaerahelvestest ja piimast valmistatud pehmendav vann mõjub kuivale ja lõhenenud kätenahale väga meeldivalt. Valmistage kauss kuuma veega, lisage veele piim (50/50) ja seejärel lisage sellele kaerahelbed, et saada vedela hapukoore konsistents. Asetage käed 20 minutiks sooja segu sisse. Kui võtate oma käed sellest vannist välja, ei tunne te neid ära – need muutuvad nii pehmeks ja õrnaks! Loputage käed sooja veega ja hõõruge neisse toitev kreem.

Hea pehmendav vadakust valmistatud kätevann. Valage soe vadak kaussi, pange käed sinna ja hoidke 15 minutit.

Niisutav

Tavalistest kliidest saab kodus valmistada niisutava kätevanni. Keeda pool klaasi kliisid klaasi keeva veega, jahuta mõnusa temperatuurini ja kasta käed saadud pastasse 5-10 minutiks. Seejärel loputage käed sooja veega ja pühkige kuivaks.

Linast valmistatud kätevann on ideaalne toode kätenaha niisutamiseks. Keeda pool klaasi linaseemneid klaasi keeva veega ja keeda tasasel tulel umbes 20 minutit, kuni saad paksu tarretise. Jahutage tarretis mugava temperatuurini, seejärel kastke käed sellesse ja hoidke 20-30 minutit.

Õline ja toitev

Oliivi-, mandli- ja virsikuõlid on meie kätenahale väga kasulikud. Just nende õlide baasil harjutavad kosmeetikud kätele toitvaid õlivanne. Kasutame neid retsepte ka kodus.

Kuumutage kergelt õli (ükskõik milline loetletud 3-st), valage see kaussi ja lisage 1 spl. lusikatäis sidrunimahla. Asetage oma käed sellesse vanni 10-15 minutiks. Pärast kuivata käed salvrätikuga (ära peske!), pane kätele puuvillased kindad ja mine magama. Hommikuks on teie käed nagu uued!

Vala protseduurist järelejäänud õli klaaspurki ja pane külmkappi - seda läheb veel järgmiseks protseduuriks!

Valgendamine

Kui kätele ilmuvad vanuselaigud, kontrollige esmalt oma maksa. Kui temaga on kõik korras, teeme valgendavaid kätevanne. Valage 2-3 spl kaussi sooja veega. lusikad sidrunimahla. Asetage käed kaussi ja hoidke 20 minutit.

Soolavannid

Soolaga kätevannid noorendavad käte nahka ja aitavad tugevdada küüsi. Lahustage tavaline või meresool kausis soojas vees kiirusega 1 spl. lusikatäis soola klaasi vee kohta. Kastke käed 15 minutiks soolalahusesse. Pärast loputage jaheda veega.

Iga tüdruku jaoks on enesehooldus elu lahutamatu osa. Just sellistel hetkedel saab ta nautida igat hetke oma muutumisest ning veeta aega ilu ja tervise heaks. Üks meeldivamaid protseduure on kätenaha vannid, mis aitavad muuta selle pingul, sametiseks, niisutatuks ja terveks. Vaatleme selles artiklis, kuidas teha käte naha hooldamiseks vanne ja nende koostisi.

Kuidas muuta protseduur võimalikult kasulikuks?

Käe õige ettevalmistus ja kõige lihtsamate reeglite tundmine võimaldavad teil protseduurist maksimaalselt kasu saada. Kätevann aitab muuta dermise ilusaks, pehmeks ja terveks, kui on täidetud järgmised tingimused:

1. Protseduuri edu võti on selle nõuetekohane ettevalmistamine. Puhastage oma kätenahk kindlasti tolmust, mustusest, kreemijääkidest jne. Rasvast eemaldage see ka igasuguse alkoholitoonikuga.
2. Vahetult enne protseduuri peate vanni ette valmistama.
3. Proovige regulaarselt vanne teha: tehke vähemalt 1 selline protseduur nädalas.
4. Pärast protseduuri lõpetamist proovige 2 tunni jooksul mitte kokku puutuda kemikaalidega: pulber, seep, poleerimisvahendid jne. Need võivad imenduda aurutatud nahka ja põhjustada epidermise korvamatut kahjustust.
5. Pärast vanni loputage käed kindlasti soojas vees ja määrige nahka mis tahes loodusliku kreemiga (ilma värvainete, lisandite ja lõhnaaineteta), mis sisaldavad A- ja E-vitamiini, taimeekstrakte, looduslikke õlisid jne. Võite kasutada omatehtud kätekreemi.

Kätevannid võivad lahendada paljusid dermatoloogilisi probleeme. Allpool vaatleme retsepte, mis aitavad toime tulla erinevate vaevustega ning taastada naha pehmuse, elastsuse ja atraktiivsuse:

• Heraklese helvestega vann dermise pehmendamiseks. Keeda 50 g helbeid 150 ml vees (piisab 10 minutist) ja vala vedelasse massi 20 ml mis tahes õli (oliiv, jojoba, virsik, lina, päevalill jne). Me paneme oma käed kompositsiooni ja ootame 20 minutit, loputage vastavalt standardile.
• Piimavann leivaga lõhenenud naha raviks. Leota nisuleiva puru liitris soojas piimas. Me paneme käed vanni ja ootame 15 minutit, loputades nahka vastavalt standardile.
• Taastavate ja haavu parandavate omadustega saialillekeetmisvann. 20 g kuivi saialille panna 1 liitri filtreeritud või kaevuveega nõusse, panna tulele ja 10 minutiks seista (pärast keetmist vähendada kuumust). Aseta käed 20 minutiks sooja puljongi sisse, puljongit pole vaja maha loputada.
• Kartulivann õliga kareda dermise pehmendamiseks. Keeda 3 pestud kartulit (ei pea koorima) 1,5 liitris vees pehmeks. Eemaldage kartulid pannilt ja segage puljong 40 ml mis tahes õliga (oliiv, jojoba, virsik, lina, päevalill jne). Teostame protseduuri 20 minutit, loputage vastavalt standardile.
• Tammekoorevann käte liigse higistamise vastu. Valage 40 g tammekoort 1 liitrisse filtreeritud või kaevuvette, asetage segu pooleks tunniks pliidile (pärast puljongi keemist vähendage gaasi). Aseta käed jahtunud sooja vedeliku sisse ja oota pool tundi, puljongit pole vaja maha loputada.
• Parafiinivann dermise noorendamiseks. Aseta 70 g parafiini klaas- või keraamilisse anumasse ja sulata vedelaks konsistentsiks. Määri käed kreemiga ja kasta 1,5 minutiks parafiini, seejärel võta välja ja lase tootel taheneda. Kordame seda manipuleerimist 7-10 korda, parafiinikiht peaks olema vähemalt 3 mm. Nüüd mähime käed kilekinnastesse/kottidesse ja paneme kätte soojad (soovitavalt villased) kindad. Poole tunni pärast eemaldage parafiin ja loputage käed sooja veega.
• Hapukapsamahla vann karedale ja karedale nahale. Asetage hapukapsa soolvesi anumasse ja kastke oma käed sellesse, oodake 20 minutit ja peske maha nagu tavaliselt.
• Pärnavann dermise pehmendamiseks. 40 g pärnaõisi valada 1 liitrisse keedetud vette ja oodata 1 tund. Aseta käed 20 minutiks tõmesse koos pärna toorainega. Puljongit pole vaja maha pesta.
• Tärklisevann kareda dermise jaoks. Lahjendame 20 g tärklist 180 ml külmas filtreeritud vees. Lisage tärklisemass sooja veega anumasse - kogu vedeliku maht peaks olema 1 liiter. Aseta käed pooleks tunniks anumasse ja pese maha vastavalt standardile.
• Linavann lõhenenud käte raviks. Keeda 50 g linaseemneid 1 liitris filtreeritud või kaevuvees. Jahtunud puljongis hoiame käsi vähemalt 20 minutit, toodet pole vaja maha loputada.
• Soodavann karedale nahale. Lahjendage 70 g soodat 1 liitris soojas filtreeritud või kaevuvees, lisage 15 g soola (eelistatavalt meresoola), segage ja laske kätel 20 minutit seista. Peseme maha tavalisel viisil.
• Äädikavann higistavale nahale. Lahjendage 60 ml õunasiidri äädikat 1 liitris filtreeritud või kaevuvees. Asetame käed lahusega anumasse ja ootame 15 minutit, loputage tavalisel viisil.
• Kummelivann väiksemate haavade ja lõikehaavade parandamiseks ning naha pehmeks muutmiseks. Valmistage 20 g kuivatatud kummeliõisi 1 liitri keeva veega. Mõne aja pärast paneme käed sooja puljongi sisse ja ootame 20 minutit, puljongit pole vaja maha pesta.
• Kurgivann dermise pehmendamiseks. 1 kurk koos koorega, riivida või hakitud segistis ja lahjendatud 120 ml piimaga. Asetage käed saadud segusse ja oodake 15 minutit, loputage tavalisel viisil.
• Linnukirsivann käte tursete eemaldamiseks. Valmistage 20 g kuivatatud linnukirssi 180 ml keeva veega, 30 minuti pärast paneme käed puljongisse ja oodake 20 minutit. Puljongit pole vaja maha pesta.
• Glütseriinivann annab nahale elastsuse ja pehmuse. 3 liitris soojas filtreeritud vees lahjendame 25 ml ammoniaaki ja 40 g glütseriini. Kastame käed lahusesse ja ootame 15 minutit, eemaldame vastavalt standardile.
• Mündivann, et leevendada nahalt väsimuse märke. Keeda 20 värsket piparmündilehte 180 ml veekeetja keeva veega. 30 minuti pärast pane käed puljongisse ja oota pool tundi, loputada pole vaja.
• Seebi ja sooda vann dermise pehmendamiseks. Lahjendage riiviseep (parem on kasutada beebiseepi) 2 liitris soojas filtreeritud vees, valage segusse 30 g soodat, segage ja kastke käed 25 minutiks. Kustutame vastavalt standardile.
• Eukalüptivann karedale nahale. Keeda 20 g eukalüpti lehti (kuivatatud või värskeid) 180 ml veekeetja keeva veega. Poole tunni pärast pange käed puljongisse ja oodake 25 minutit, loputada pole vaja.
• Ürdivann, et muuta dermis pehmeks ja sametiseks. Kombineerime 30 g kuiva salvei, jahubanaani ja kummelit. Keeda 80 g seda segu 1 liitris filtreeritud vees vähemalt 10 minutit. Eemaldame taimedelt tooraine, langetame käepidemed puljongisse ja ootame 25 minutit. Pole vaja maha loputada.

Proovige kasutada ainult värsket toorainet ja tooteid: köögiviljad, marjad ja puuviljad peavad olema küpsed, ilma mõlkide ja hallituseta, kuivad ürditõmmised peavad lõhnama meeldivalt ja mitte olema toored, kõik ülalkirjeldatud vannide ülejäänud koostisosad peavad koosnema kvaliteetsest toorest. materjalid, millel pole aegunud aegumiskuupäeva.

Kõik teavad, et korralik hoolikas hooldus võimaldab vältida enamiku vaevuste esinemist. See reegel kehtib ka naha kohta: kui järgite lihtsaid reegleid, saate hoida oma käed pehmed, atraktiivsed ja sametised ilma dermatoloogide ja kosmeetikute abita, kallite kosmeetikavahendite ja lugematute koduste protseduurideta. Selleks vajate:

1. Peske käsi sooja vee ja pehme seebiga. Kui nahk puutub kokku kuuma veega, võib see hakata maha kooruma ja kõrvetada, provotseerib naha elastsuse kaotust, mille tagajärjel muutub see lõtvaks ja kortsuliseks.
2. Pühkige käed pärast kokkupuudet veega. See reegel aitab vältida rästide tekkimist ja vältida vajaliku niiskuse kadu. Kasutage ainult puhtaid looduslikest materjalidest valmistatud rätikuid.
3. Toitke ja niisutage pärisnahka. Ärge olge laisk käsi enne magamaminekut kreemiga määrima: valige kvaliteetsed kosmeetikatooted, mis sisaldavad vitamiine, taimeõlisid, taimeekstrakte ja muid looduslikke koostisosi.
4. Tehke hooldusprotseduure. Koduseid kätehooldusi tehke vähemalt kord nädalas: need võivad olla vannid, õlimassaaž, maskid, koorimine jne. Pärast nende rakendamist saate märkida oma tegevuse positiivseid tulemusi ja nautida pärisnaha suurepärast välimust oma kätel.
5. Kaitske nahka kemikaalide eest. Kodumajapidamises kasutatavate puhastus- ja pesuvahendite kasutamisel kaitske nahka paksust kummist valmistatud kinnastega. Kui te seda reeglit eirate, võivad teil tekkida sellised probleemid nagu allergiline dermatiit, nahapõletik ja ekseem.
6. Riietu vastavalt ilmale. Tuul, pakane ja niiskus avaldavad nahale negatiivset mõju, soodustades lõhenemist, põletikku ja koorumist. Külmal aastaajal kandke kindlasti kindaid või labakindaid ning enne õue minekut määrige käsi rikkaliku toitva kreemiga.
7. Tehke käte jaoks spetsiaalset võimlemist. Naha toonuse hoidmiseks tehke iga päev lihtsaid käteharjutusi. Tee kätega ringjaid liigutusi, painuta ja siruta sõrmi, löö sõrmedega laineid, suru rusikasse jne. Need toimingud aitavad nahal püsida nooruslikuna ning leevendavad ka väsimust ja turset, mis sageli ilmnevad pärast rasket tööpäeva.

Nende näpunäidete järgimine aitab teie käte nahal jääda igal juhul nooreks, sametiseks ja atraktiivseks.

Kaunite, õrnade ja hoolitsetud käte omanik ei ole keeruline, kui hoolitsete enda eest hästi ega ole laisk oma tervisliku seisundi säilitamiseks erinevaid protseduure läbi viima.

Oma näo ja keha eest hoolitsemine võtab küllaldaselt aega ja raha, kuid kvaliteetset ja regulaarset hooldust vajavad nemad ainsad. Hoolitsetud käed on eduka inimese visiitkaart: mitte ainult naised, vaid ka mehed. Kaasaegses halveneva ökoloogia, ilmastikutingimuste ja agressiivse keskkonnaga maailmas on oluline kiiresti ennetada ilmastikumõjusid, pragude ja ärrituse tekkimist, mis on ebaatraktiivse välimusega ja piiravad jõudlust. Kuiva kätenaha ravi kodus. Kas kuiva kätenahka saab kodus ravida? Päris. Kuid kõigepealt tasub välja selgitada tegurid, mis provotseerivad kuivuse ilmnemist, ja seejärel alustada tagajärgede kõrvaldamist.

Kõige sagedamini puutub ebasõbralike teguritega kokku käte õrn nahk. Ebameeldivad tagajärjed võivad tekkida isegi siis, kui kindad unustatakse üks kord. Kuivust nahka provotseerivate tegurite loendist peaksite kõigepealt tähelepanu pöörama ilmastikutingimustele. Külmal talveperioodil on epidermis stressis, pakseneb ja kõvastub ning kuum päike kiirendab vananemisprotsesse ja soodustab dehüdratsiooni.

Igapäevane pesuvahendite ja kodukeemia kasutamine ilma korraliku kaitseta hävitab järk-järgult naha pealmise kihi, stimuleerides allergiliste reaktsioonide, ärrituse, põletiku ja lõhenemise teket.

Valesti valitud hooldustooted või nende täielik puudumine avaldavad negatiivset mõju käte nahale. Seisundit mõjutavad toitumine, veetasakaalu säilitamine ja vitamiinide võtmine.

Tähelepanu! Kuiv nahk võib olla päriliku eelsoodumuse tagajärg. Selle valiku puhul tuleb hooldusvahendite valikusse suhtuda erilise hoolega.

Mida teha, kui käte nahk on kuiv?

Käte epidermise rakud sisaldavad vähesel määral niiskust ja vähesel määral rasunäärmeid, mistõttu on nahk kalduvus kuivusele ja vajab regulaarset niisutamist.

Peamine hooldusülesanne on hoida peopesad puhtad ja pühkida need kuivaks: järelejäänud vesi, näiteks sõrmede vahel, omab ebameeldivat omadust aurustuda, võtta endalt naha niiskust ja kuivatada. Käsi tuleks pesta ainult õrna seebi või kreemiga.

Lisaks kreemile, mis peab sisaldama shea- või mandlivõid, tasub oma igapäevasesse hooldusesse lisada ka toitvad maskid. Parem on vältida glütseriini sisaldavaid tooteid, kuna pärast lühikest niisutamist ja koorimise silumist võib see olukorda ainult halvendada.

Enne kodukeemia kasutamist või pikaajalisel kokkupuutel veega peate kandma kummi- või vinüülkindaid.

Külma ilmaga tuleks hoida käed soojas ning ära unustada kaitset lume ja tuule eest. Suvel tuleb päikese ebasõbraliku mõju vältimiseks kanda nahka päikesekaitsekreemiga.

Tähelepanu! Kosmeetikud soovitavad kreemi kasutada pärast kokkupuudet veega ja erinevate antibakteriaalsete ainetega.

Millise vitamiini puudumine mõjutab naha seisundit?

Vitamiinipuudus või vitamiinide puudus põhjustab nii tervisehädasid kui mõjutab välimust. Juuste, küünte ja naha seisund sõltub teatud ainete ja mikroelementide olemasolust organismis. Kuivad käed võivad olla tingitud A-, E- ja C-vitamiini puudusest.

Naha loomulikku niisutust, selle noorendamist ja paksust reguleerib A-vitamiin. Selle puudumine aitab kaasa koorumise ilmnemisele ja elastsuse kadumisele. Naha taastumine ja paranemine sõltub E-vitamiini kogusest. Puuduse korral tekib küünte ümber punetus ja küüned ise hakkavad lõhenema. Käte nahk kaotab oma elastsuse, tekivad kortsud, praod ei parane pikka aega.

Kollageeni tootmise eest vastutavad C-rühma vitamiinid, mille puudumisel ilmnevad varakult vananemismärgid, nahk muutub lõdvaks ja nõrgemaks ning suureneb tundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes.

Haigused, mis põhjustavad naha kuivust

Kuiv nahk peopesadel võib olla märk süstemaatilisest või tekkivast haigusest. Seda peetakse sümptomiks selle pikaajalise avaldumise, lokaliseerimise ja esinemissageduse põhjal. Dehüdratsioon viib naha üldise kuivuseni, selle vältimiseks tuleb juua 1,5–2 liitrit vett päevas.

Hüpervitaminoos või vitamiinipuudus on sama ohtlikud ja põhjustavad ebameeldivaid tagajärgi. Koorimine võib tekkida ravimite pikaajalise kasutamise, endokriinsüsteemi tasakaalustamatuse, palaviku ja seeninfektsioonide tõttu.
Probleemid on põhjustatud nahahaigustest, mille hulka kuuluvad:

• allergia;
• psoriaas;
• ekseem;
• dermatiit.

Tähelepanu! Ainult arst saab kinnitada haiguse diagnoosi ja olemasolu. Kuivad alad, mis kord kehale ilmuvad, ei viita haiguse esinemisele, vaid võivad viidata ainult ebaõigele hooldusele.

Kust alustada ravi

Kui juhtum pole eriti arenenud, saab kuivusest vabaneda toitumist muutes ja päevase veekoguse joomisega. Toitu tuleks lisada vitamiini- ja mikroelementiderikkad toidud, samuti läbida vitamiinikompleksi kuur. Kui kahtlustate erinevat tüüpi dermatiiti, peate esmalt ravima algpõhjuse ja seejärel tegelema tagajärgedega.

Väliseid märke – koorumist, pingulolekut, punetust ja ärritust – saab parandada kosmeetikaga. Kreemi tuleb kasutada 2-3 korda päevas. Abiks on spetsiaalsed toitvad maskid ja vannid, mille toime mitte ainult ei kõrvalda kseroosi ilminguid, vaid tugevdab ka küüsi.

Kuiva kätenaha ravi kodus farmaatsiatoodetega

Kuivast nahast vabanemise protseduuri saab läbi viia apteegis müüdavate haavu parandavate ja pehmendavate kreemidega. Kompositsioon peaks sisaldama E-vitamiini, D-panthenooli ja erinevaid õlisid. Sellised tooted taastavad loomuliku kaitse ja käivitavad naha uuenemise, ravivad mikropragusid ja takistavad nende uuesti teket.

Nisuidu-, mandli-, avokaado- ja astelpajuõlid on kasulikud maskide ja vannide valmistamiseks, neid võib kasutada ka eraldi. Lisaks saate osta E- ja A-vitamiini vedelal kujul.

Tähelepanu! Kõik farmaatsiatooted pole oma olemuselt mitte ainult kosmeetilised, vaid ka meditsiinilised. Valikule tuleks läheneda hoolikalt, võttes arvesse koostist ja vanusekategooriat.

Rahvapäraste ravimite retseptid kuiva naha raviks kätel

Kseroosi progresseerumise ja arengu vältimiseks on lisaks kreemidele ja losjoonidele vaja teha kompresse ja mähiseid. Lihtsad protseduurid võivad aidata ja lühendada ravi aega mitu korda.

Õli mähis

Köögivilja-, linaseemne-, mandli- või nisuiduõli tuleks kuumutada veevannis ja peale 2-3 kihi marli leotamist kanda kuivadele kohtadele. Mugavuse huvides on peal parem kanda puuvillaseid kindaid.

Hapukoore kompress

Sega 1 tass hapukoort, munakollast ja sidrunimahla. Leotage saadud segus marli ja kandke see koorimiskohale, katke kilega või kotiga ja mähkige rätikusse. 20 minuti pärast pühkige jäägid õrnalt vatipadjaga maha.

Koorimine meega

See toode võitleb tõhusalt ketenduse vastu ja samal ajal niisutab. Kasutamiseks tuleb mett lihtsalt veega lahjendada ja massaažiga nahka hõõruda. Pärast seda loputage pintslid, kuivatage need ja kasutage kreemi.

Kohvi koorimine

Ketenduse vastu võitlemiseks kasutage kohvipaksu või jahvatatud kohvi. Pärast nende lahjendamist õliga ja käte koorijaga masseerimist loputage ja kandke niisutajat.

Vannid käte ja jalgade koorumise ja kuivamise raviks

Vannid on mõeldud naha pehmendamiseks ja niisutamiseks. Koostis võib varieeruda, kuid sammud pärast on samad: pühkige peopesad ja kandke efekti tugevdamiseks kreemi.

Kartulipuljong

Vesi, milles kartuleid keedeti, on äärmiselt kasulik. Pärast jahtumist pange käed või jalad sellesse 15-20 minutiks.

Glütseriini vann

• lisage sooja vette supilusikatäis glütseriini ja sama palju ammoniaaki;
• hoia pintsleid saadud segus mitte rohkem kui 15 minutit.

Selleri keetmine

Keeda juurselleri ja pane käed 20 minutiks jahtunud puljongisse.

Kliide keetmine

• valage väikesesse kaussi pool klaasi klii- või leivakoorikuid kahe liitri keeva veega;
• oodake, kuni puljong jahtub, ja kastke käed sellesse 20 minutiks.

Kummeli keetmine

Vann rahustab ärritusi ja pragusid ning soodustab nende paranemist. Selleks tuleb supilusikatäis kummeliõisi liitris keevas vees 15 minutit leotada. Pintsleid tuleks selles keetis hoida 20 minutit.

Salvei vann

Rahustavalt mõjub 15-20 minutit kestev salvei leotise vann. 2 spl lehti pruulida 400 ml keevas vees, kurnata läbi sõela ja pärast jahtumist asetada peopesad vanni. Samamoodi saab jahubanaanist valmistada eliksiiri, millel on sarnased omadused.

SPA protseduur

Lisa sooja vette nelgi-, bergamoti-, greibi-, apelsini- või basiilikuõli ja leota pintsleid veerand tundi. Pärast seda kasutage pehmet koorijat ja tehke õlimähis.

Maskid käte kuivamise raviks ja ennetamiseks

Kuiv kätenahk on kalduvus tundlikkusele ja allergilistele reaktsioonidele, mistõttu poest ja apteegist ostetud valmismaskid ei pruugi koostise tõttu nende niisutamiseks sobida. Komponentide talumatusest tingitud ärrituse vältimiseks peaksite kasutama omatehtud maske, mille valmistamist saab kontrollida.

Kartuli mask

Keeda kartulid pehmeks, purusta ja lisa segule 2 spl piima. Kandke segu käte nahale ja jätke 20 minutiks.

Mask meega

Sega munakollane 20 grammi mee ja 40 mg õliga. Pärast pealekandmist 15-20 minutit loputage sooja veega.

Aloe mask

Aaloemahl on suurepärane desinfitseeriv ja rahustav aine. 15 minutiks kätele jätmine võib oluliselt vähendada pragude paranemisaega ja vähendada põletikulist protsessi.

Hapukoore mask

Sega kolm supilusikatäit hapukoort 20 grammi meega ja kanna kuivale kätenahale. Oodake veerand tundi ja peske maha.

Toitev mask

Lahjendage mee, kaerahelbe ja glütseriini segu (üks supilusikatäis iga koostisosa) 2 spl keedetud veega. Pärast pealekandmist loputage 25 minuti pärast maha. Seda maski võib pärast puuvillaste kinnaste kandmist jätta üleöö.

Tähelepanu! Maskid ja vannid kõrvaldavad ainult välised defektid ja neid kasutatakse profülaktikaks, vältides tõsise haiguse esinemist. Neid tuleb kasutada 1-2 korda nädalas.

Parafiinravi kodus

Parafiiniteraapia hõlmab kuumutatud vaha soojuse ülekandmist nahale ja ainevahetusprotsesside kiirendamist, hapniku küllastumist ja veresoonte toonuse parandamist.

Protseduuri jaoks mõeldud vaha saab osta apteegist või spetsialiseeritud maniküüri kauplusest. Ka vanad nõukogude küünlad lähevad korda.

Kodus parafiinravi läbiviimiseks vajate juhiseid:

1. Sulata 2 kg vaha veevannis vedelaks. Selles etapis võite lisada paar tilka aromaatset õli.
2. Põletuste eest kaitsmiseks tuleks nahk katta kreemiga.
3. Kastke käed vahaanumasse, hoidke 3-5 sekundit ja eemaldage.
4. Parafiinikihi paksendamiseks korrake kastmist 5-6 korda.
5. Niipea, kui vaha veidi kuivab, peate kuumuse säilitamiseks ja maksimaalse kasu saavutamiseks esmalt kätte panema kilekindad ja seejärel villased. Jätke 30 minutiks.
6. Pärast parafiini eemaldamist kasutage toitvat kreemi.

Parafiinravi sagedusele piiranguid ei ole. Protseduur ei avalda agressiivset mõju ja toob ainult kasu. Talvel võib seda teha 2 või 3 korda nädalas ning nautida hoolitsetud ja sametiste käte välimust.

Tähelepanu! Protseduuri sagedus ei oma tähtsust, kuid käte haavade esinemisega on seotud mitmeid vastunäidustusi. Tasub arvestada, et aroomiõlid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, seega on parem neid enne vahale lisamist testida.

Parafiinravi ei saa läbi viia, kui:

• lahtised haavad, kriimustused, lõiked;
• mädane põletik;
• ärritused ja allergilised reaktsioonid.

Parimad kreemid kuivadele kätele

Kuiva naha vastu võitlemiseks saadaolevate toodete valik on hämmastav. Õige toote valimiseks peaksite järgima teatud reegleid, mis muudavad valiku palju lihtsamaks.

Esiteks peate lähtuma oma vajadustest ja omadustest, mitte pöörama tähelepanu reklaamile. Olles uurinud naha seisundit ja määranud kindlaks ülesanded, mida kreem peaks täitma, muutub valik lihtsamaks ja läbimõeldumaks. Ei teeks paha vaadata arvustusi.

Kreemist tuleks otsida erinevaid õlisid, D-pantenooli, taimeekstrakte, vett või hüaluroonhapet. Parem on vältida silikoone ja parabeene: need jätavad maha kleepuva kile, mis ei lase nahal hingata, ega imendu täielikult.

Tähelepanu! Kirjaoskamatult valitud toode halvendab naha seisundit ja võib põhjustada tõsiseid probleeme.

Kuiva naha tõttu mõranenud sõrmed: põhjused ja kuidas ravida

Sõrmede ja peopesade praod on erineva sügavuse ja laiusega naharebendid. Lisaks ebaatraktiivsele välimusele on nad valusad ja ilma sekkumiseta muutuvad infektsioonide provokaatoriteks.

Kõige sagedamini on sõrmede painded vastuvõtlikud pragunemisele, kuna sealne epidermise kiht on üsna õhuke ja väga liikuv. Märgatavat ebamugavust tekitavad praod piiravad käte liigutusi, takistavad motoorseid oskusi ja raskendavad tavapäraste toimingute sooritamist. Oma kroonilises ilmingus nõuab selline probleem enamiku majapidamistöödest loobumist.

Pragude põhjused:

• keemiline kokkupuude;
• kätehoolduse puudumine;
• kontaktdermatiidi olemasolu (nii ägedad kui ka kroonilised vormid);
• atoopiline dermatiit;
• vitamiinipuudus;
• seeninfektsioonid.

Lisaks võib kuiv ekseem tekitada pragusid: seda iseloomustab tugev sügelus, valulikkus, kooriku olemasolu ja suured koorimisalad. Väikesed ja rohked lõhenemiskohad viitavad psoriaasile, mille puhul kahjustatud piirkonna nahk muutub kuivaks ja tihedaks, sarnaselt kallusele. Praod tekivad sageli diabeedi, kilpnäärme talitlushäirete ja ihtüoosiga.

Isegi nende tegurite olemasolul ei ole epidermis alati pragunemisele vastuvõtlik. Neid kutsuvad esile spetsiaalsed riskitegurid. Rasunäärmete nõrga talitluse tõttu esineb lastel naha kuivust. Keskealistel naistel muutub epidermis hormonaalse taseme muutuste tõttu õhukeseks ja kaldub ärritusele.