või – looduses pole halba ilma... Igal aastaajal on oma plussid ja miinused, seega on populaarne küsimus, mis aastaaeg? plaan last rasestuda mitte ilma tähenduseta.
Esmapilgul on kõik lihtne: parim aeg rasestumiseks- sügise keskpaik. Suvel puhanud ja tugevdatud keha on tervisliku raseduse parim alus. Üks "aga" - suve tuleks veeta mitte umbses kontoris tolmuses ja haisvas suurlinnas, vaid looduses, eemal saginast ja kärast. Lisaks langeb esimene trimester koos vältimatu toksikoosi ja suurenenud uimasusega vihmaperioodile, teine, kõige soodsam, kuna toksikoos on juba taandunud ja kõht pole veel kasvama hakanud, langeb kosutava pakase perioodile, kolmas, kui liigutused on piiratud ja pikamaa eemalolekut majadest enam ei näidata - kevadise sula ajaks. Ühesõnaga, soojadeks juuni- (või äärmisel juhul juuli-) päevadeks oled juba taas vormis ja valmis vankri või seljakotikandekotiga relvastatud uusi vahemaid vallutama. Siiski…
Maksa vastavalt aastaajale!
Ajalooliselt on maksimaalne viljastumine Venemaa Euroopa osas mai lõpus - juulis. Teadlased usuvad, et selle põhjuseks on õhutemperatuur, sel ajal on see viljastumiseks kõige soodsam + 18°C ja päevavalgustundide pikkus, mis on ka "optimaalne" raseduse alguseks.
Kui uskuda kaasaegset statistikat, siis kõige rohkem sünnib augustis-septembris ja aprilli lõpus - mai alguses. Saladus on lihtne – sünnivad uusaastapühade või puhkuse ajal eostatud lapsed. Paraku ei lähene kõik vanemad raseduse küsimusele sel ajal vastutustundlikult. Nagu mäletate, on alkoholi ja kontseptsiooni kombinatsioon vastuvõetamatu. Günekoloogid ja geneetikud soovitavad 2-3 kuud enne rasedust mitte tarvitada alkoholi. Pealegi nii lapseootel ema kui ka lapse tulevane isa.
Ja veel, millised boonused ja millised ohud on sellel või teisel aastaajal tulvil?..
Talvine algus
Novembri lõpuks on suviste vitamiinide, jõu ja energia varud lõppemas. Keha valmistub intensiivselt "talveuneks" ja siis on vormis tõsine stress kontseptsioon ja rasedus. Talve alguses viljastumine toob kaasa naise kehas erakorralise ümberkorraldamise, ülejäänud ressursside kogunemise raseduse edukaks arenguks. Sel perioodil kogeb naine sageli ootamatuid väsimuse, unisuse ja ärrituvuse rünnakuid. Lisaks langevad esimesed, kõige haavatavamad kuud epidemioloogiliselt ebasoodsa aastaajal – detsembris ja veebruaris. Platsenta, mis kaitseb last negatiivsete mõjude eest, hakkab aktiivselt tööle alles 14. rasedusnädalal, mis tähendab, et iga viirus ründab koheselt kaitsmata munarakku ja sõna otseses mõttes “sööb” embrüo ära.
Beebi esimesed elukuud jäävad sügisilmade ajal. Pikad jalutuskäigud, mis on talle nii vajalikud, võivad kaasa tuua ema külmetushaiguse ning sellest tulenevalt probleeme toitmisega ja vastsündinu nohu. Lisaks näitab statistika, et sügisel sünnitavad naised on vastuvõtlikumad sünnitusjärgse depressiooni ilmingutele kui nende kevad-suvised kolleegid, kogevad sagedamini melanhooliahooge, on vähem aktiivsed ülekaalu kaotamisel ja tavapärase elurütmi juurde naasmisel. Seevastu beebi veedab talveperioodi soojas ja hubases kärus. Õige riietumise ja lapse istme kärusse paigutamise korral on ta kaitstud võimaliku alajahtumise eest.
Kevadest talveni
23. veebruar ja 8. märts on suurepärased põhjused, miks paljunemisele mõelda. Kuid me ei tohiks unustada hüpovitaminoosi, mida sellel perioodil täheldatakse nii naistel kui meestel. Kahjuks ei võimalda isegi spetsiaalsete tabletivitamiinide kuur rääkida täiskasvanu (olgu naine või mees) mikroelementide ja vitamiinide vajaduse täielikust rahuldamisest.
See-eest kindel pluss viljastumine kevadel– võimalus suveperioodiks (embrüo aktiivse kasvu ja arengu periood) minna maale, hingata värsket õhku ning süüa metsa ja aia kingitusi (puuvilju, juurvilju, marju, maitsetaimi). Kolmas trimester saabub aga talvel, mil jää võib julma nalja mängida. Väikseimgi vigastus või kukkumine on äärmiselt ohtlik nii emale kui ka lapsele. Võimalik, et peate loobuma kõndimisest, piirdudes õhuprotseduuridega rõdul või sissepääsu juures pingil. Kuid talvel tekib hea melatoniini tootmine, mis soodustab head und. Ja viimaste raseduskuude raskusi külmal aastaajal on kergem taluda kui suvekuumuses. Eraldi rida läheb riidekappi - selline rasedus nõuab selle täielikku asendamist (sügis-talveperioodiks).
Suvest kevadeni
Kui viljastumine toimub ilmastikutingimuste ja keha vitamiinidega küllastumise seisukohalt ühel soodsaimal perioodil, langeb sünnitusperiood ja laktatsiooni algus kokku hüpovitaminoosi kõrgusega. Ühesõnaga, suvel rasestumine on suurepärane, kuid see nõuab sanitaarmeetmete ranget järgimist.
Arstid hoiatavad marjade söömise eest otse põõsastelt, pesemata roheliste söömise, rohulible närimise harjumuse ja suvel grilli nautimise eest. Halvasti praetud liha on täis palju probleeme nii lapseootel emale kui ka tema lapsele. Kõik marjad ja köögiviljad peavad olema korralikult töödeldud – “määrdunud käte haigus” võib viia dehüdratsioonini. Ja seedetrakti pidev spasm võib põhjustada raseduse katkemise ohtu. Rääkimata raseda naise raskematest ja raskesti ravitavatest seisunditest.
Nende järel, kes lendavad lõunasse
Ja viimane võimalus on sügisene viljastumine, sünniga kevade lõpus - suve alguses.
Rasedat ema ähvardas taas ARVI ja gripi oht. Hooajavälisel ajal on parem jääda koju ja magada, sest viimasel trimestril, mis langeb päevavalguse maksimumajale, on uinumine väga raske. Raseduse viimase trimestri hormonaalsete muutuste ja füsioloogiliste omaduste tõttu tunneb lapseootel ema pidevalt ärevust, mis ei lase tal lõõgastuda ja uinuda. Ja endale ja kõhule mugava asendi valimine on päris keeruline. Tänapäeval on aktuaalseks muutunud ka vastsündinu välistingimustega kohanemise probleem. Kahjuks ei talu beebid kõrget suvetemperatuuri hästi ning konditsioneeride kasutamine ruumides, kus vastsündinu asub, on salaja keelatud.
Kuid on ka plusse - mais-juunis saad läbi plätude ja kergete saradressidega. Turse tõttu ei pea te ostma suurust või isegi kaks suuremaid kingi.
Ema ja lapse biorütmid
Inimeste elurütme uurivad eksperdid märgivad, et kahe kuu jooksul "enne" ja "pärast" inimese sünnipäeva väheneb inimese elutegevus märgatavalt. Sel ajal ei soovita eksperdid aktiivselt reisida, võistlustel osaleda ega last eostada. Kosmobioloogid on kindlad, et igal naisel on raseduseks kõige soodsamad perioodid. Mõned eksperdid väidavad isegi, et rasestumiseks soodsad biorütmid ei sõltu kuidagi mehe biorütmidest. Loomulikult on olemas teoreetiliselt määratletud sõltuvus. Mõne naise jaoks on kõige soodsam periood talvine poolaasta - novembrist märtsini, teiste jaoks - suvine poolaasta, aprillist oktoobrini.
Tuntuim biorütm on naisorganismi tsükliline talitlus, mille kestus on ligikaudu võrdne kuukuuga (28 päeva). Menstruaaltsükli ajal toimub naise kehas rütmiliste muutuste kompleks: kehatemperatuur, veresuhkur, kehakaal ja muud füsioloogilised näitajad.
Teadlased on märkinud, et lapse bioloogilised rütmid sõltuvad suuresti sünnikuupäevast (valguse, temperatuuri, õhuniiskuse kõikumised, Maa elektromagnetvälja tugevusest), osaliselt ka ema bioloogilistest rütmidest raseduse ajal, geneetilistest nüanssidest ja aktsepteeritud rütmist. beebi keskkonna hulgas. Seega võime eeldada, et eostamise kuupäeva valivad mitte ainult ema ja isa, vaid ka nende tulevane beebi.
Head rasedust ja kerget sünnitust!
Millal on parim aeg rasestuda? See küsimus muretseb üha enam inimesi, nii naisi kui mehi, kes unistavad lapsest: me ju ei liigita pereplaneerimise ideed enam puhtalt teoreetiliseks. Kaasaegsed inimesed ei järgi ülemäära tervislikke eluviise: tarvitame erinevaid ravimeid, puutume tööl kokku kahjulike teguritega, lubame endale vahel ausalt öeldes liialdusi alkoholi ja nikotiini näol jne. Seetõttu mõeldakse üha enam ka oma pere jätkamise planeerimisele – et maksimaalselt kaitsta sündimata last kõigi nende kahjulike asjaolude tagajärgede eest, võimalusel ta oma elust juba ette välistada. On palju kaalutlusi, mis mõjutavad tulevaste vanemate seisukohast lapse eostamiseks (ja vastavalt ka sünnitamiseks) optimaalse aja valikut - üldmeditsiinist kuni puhtalt isikliku ja mõnikord naljakani. Teeme kohe reservatsiooni: eostamiseks pole teaduslikult tõestatud ideaalset aega. Pealegi on "planeerimata", kuid ihaldatud lapsed terved, targad ja armastatud mitte vähem kui "planeeritud". Püüame siiski kaaluda neid tegureid, mis kõige sagedamini mõjutavad eostamise aja valikut. Raseduse aja võib määrata erinevate meditsiiniliste kaalutluste põhjal. Loetleme mõned neist.
Aeg, mis kulus pärast rasestumisvastaste vahendite kasutamise katkestamist
Arvatakse, et pärast suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise katkestamist, samuti pärast emakasisese vahendi eemaldamist, on soovitatav hoiduda rasestumisest 2-3 tsüklit. Selle aja jooksul normaliseerub hormonaalne ja vitamiinide-mineraalide tasakaal, mida suukaudsed rasestumisvastased vahendid mõjutavad, ning taastub emaka seina ja munajuhade aktiivsus, mis spiraali mõjul muutub. Pärast pastspermitsiidide kasutamist võib rasestumist planeerida järgmisesse tsüklisse (nende rasestumisvastaste vahendite kasutamise ajal tekkivat rasedust võivad komplitseerida loote arengudefektid) ning barjääri rasestumisvastased vahendid, nagu kondoom ja diafragma, ei mõjuta kuidagi rasestumise tõenäosust. terve laps.
Eelmise lapse sünnist on möödunud aeg
WHO soovituste kohaselt peaks sünnituse ja järgmise lapse eostamise vahele jääma vähemalt kaks aastat. Pärast keisrilõiget tuleb eriti rangelt jälgida kaheaastast intervalli. Lisaks on oluline meeles pidada, et imetamise lõpetamise ja rasestumise vahel on soovitatav jälgida kuuekuulist pausi. Just sel perioodil taastub naise keha täielikult ja suudab järgmise raseduse raskustega toime tulla ilma kahjuliku stressita.
Eelmise raseduse katkemisest möödunud aeg
Arvatakse, et pärast katkenud rasedust - olenemata sellest, kas abort oli spontaanne (raseduse katkemine) või kunstlik - peate ootama kuus kuud enne järgmist lapse eostamise katset. Seda aega on kõige parem kasutada nende häirete korrigeerimiseks, mis viisid raseduse katkemiseni või olid näidustusteks raseduse kunstlikuks katkestamiseks.
Tsükli päev
Ajakiri “9 KUUD” on korduvalt rääkinud sellest, et rasestumine on võimalik tsükli rangelt määratletud päevadel, mis langevad kokku ovulatsiooniga. Näib, et siin pole midagi valida. Kui sul on aga rasestumisega probleeme, tasub esmalt endalt küsida: “Kas valime õige aja? Kas meil on just see ovulatsioon puudu? Tavaliselt toimub ovulatsioon kaks nädalat enne järgmist menstruatsiooni (munasarja-menstruaaltsükliga 28 päeva, ovulatsiooni hetk langeb kokku selle keskpaigaga), see tähendab, et kui teie tsükkel on 28-30 päeva, siis on parim aeg rasestumiseks. 14-16 päeva, kuid see kuupäev võib varieeruda sõltuvalt naise individuaalsetest omadustest. Ovulatsiooni hetke määramiseks on erinevaid meetodeid – alates basaaltemperatuuri mõõtmisest (hommikul, voodist tõusmata, mõõta temperatuuri pärasooles; selle tõusuhetk näitab ovulatsiooni) kuni koduse ovulatsiooni testini (test põhineb luteiniseeriva hormooni taseme tõusu määramisel). Teie võimalused rasestuda on suurimad 48 tunni jooksul pärast positiivset kodutesti tulemust. Kui soovite tõesti poissi või tüdrukut rasestuda, peate meeles pidama, et lapse soo määrab spermas paiknev sugukromosoom. Erinevaid sugukromosoome kandvate spermatosoidide eluiga ja liikuvus on erinev. X-kromosoomi (emane) kandvad spermatosoidid püsivad naiste suguelundites kauem elujõulised (keskmiselt 48-72 tundi), kuid on vähem liikuvad. Y-sperma (isased) on liikuvamad, kuid elavad lühemalt (keskmiselt 24-36 tundi). Seetõttu võib neile, kes soovivad kindlasti poissi sünnitada, soovitada seksida ovulatsiooni päeval. Tütrest unistavatel paaridel on mõttekas selle tegevusega tegeleda 2-3 päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsiooni ajal hoiduda seksuaalsuhetest. Muidugi ei saa öelda, et see meetod annab 100% garantii, kuid nende soovituste järgimine suurendab mõnevõrra tõenäosust soovitud soost lapse saamiseks.
Vanus
Muidugi on kõik mingil hetkel kuulnud selliseid väljendeid nagu “varane rasedus” ja “hiline rasedus”. Ilmselt on mingi kuldne kesktee - lapse saamiseks optimaalne vanus. Tõepoolest, kuigi naine on võimeline kandma vilja alates puberteedieast (11-12 aastat) kuni menstruaaltsükli funktsiooni väljasuremiseni (48-50 aastat), peetakse ideaalseks vanuseks lapse sünnitamiseks ajavahemikku alates 20. kuni 35 aastat. See on tingitud nii naise keha füsioloogilistest omadustest (lõppude lõpuks ei ole rasedus ainult lapse kandmise protsess emakas, see on kõigi elundite ja süsteemide ümberkorraldamine) kui ka psühholoogilistest ja sotsiaalsetest teguritest. Ei tasu unustada, et statistika järgi suurendab üle 35-aastane naine geneetiliste häiretega lapse saamise riski (näiteks Downi sündroomiga lapse saamise tõenäosus kahekordistub). Meeste puhul saabub see vanuselävi hiljem. Praegu uuritakse maailmas aktiivselt vanuse mõju meeste paljunemisvõimetele. Kuigi lõpptulemustest on veel vara rääkida, on tõestatud, et juba 50. eluaastal väheneb meestel oluliselt seemnerakkude hulk ejakulaadis ja seega ka viljastamisvõime. Seega, mõeldes sellele, millal tahaksid last eostada, arvesta nii enda kui ka partneri vanusega.
Aastaaeg
Siin saate esitada erinevaid põhjendusi ja argumente. Lapse eostamine sügisel See on soodne selle poolest, et lapseootel ema tuleb raseduse raskustele vastu hästi puhanuna, tema keha on küllastunud vitamiinidest, mida annab tugevdada suvepuhkus, millega kaasneb tavaliselt linnast lahkumine ja kehalise aktiivsuse suurendamine. Raseduse viimane, raskeim trimester saabub mõnusal kevadperioodil, mil pole enam vaja rasket kasukat tassida, pole ohtu libiseda ja kukkuda jääkoorikuga kõnniteel, kuid samas et lämmatav suvekuumus pole veel alanud, mis võib süvendada raseduse teisel poolel gestoosi teket.
Laps sünnib hiliskevadel - suvel, mis on rahhiidi ennetamise seisukohalt hea. Arvatakse, et kolmanda trimestri soodsat kulgu soodustab pimedas vabaneva melatoniini, käbinääre hormooni kõrge kontsentratsioon ema veres. Talvise eostumisega jääb rasedus ilma sellest eelisest, mis on lapse eostamisel kahtlemata olemas. kevadel ja tema sündi on oodata hilissügisel või talvel. Kevadine viljastumine toimub vitamiinide puuduse taustal (seetõttu peaksite eelnevalt konsulteerima oma arstiga ja paluma tal valida teile sobiv vitamiinikompleks). Suvel ei ole rasedusperiood veel väga pikk, seega soosib hooaeg pigem raseduse kulgu (loetlesime juba: vitamiinid, puhkus jne. Raseduse peamisest eelisest oleme juba rääkinud, mille lõpp langeb sügisel - talve alguses (suurenenud melatoniinisisaldus organismis ). Puuduseks on ARVI ja gripi suurenenud risk, samuti libedad (talvel) tänavad ja vajadus kanda rasket talveriietust. Kuid talvel sündinud beebi, kuigi tal puudub võimalus kohe pärast sündi värskes õhus kõndida ja piisavas koguses päikesevalgust saada, on tänu ema antikehadele kaitstud viirushaiguste eest (mis ei ole haruldased talvel ja varakevadel), mille ta saab piimaga. Sama eelist naudib ka eostatud laps talvel ja sündinud vastavalt sügisel. Talvist viljastumist tuleb samuti eelnevalt “kangendada”. Kuumad suvekuud, mis esinevad raseduse teisel poolel, võivad põhjustada mõningaid ebamugavusi (tõenäosus hilise gestoosi raskemaks kulgemiseks). Suvi Rasestumist soosib looduslike vitamiinide rohkus raseduse esimesel trimestril, viimased kuud aga talve lõpus ja kevade alguses, mil kellaaeg on veel väga pikk ja seetõttu ka vitamiinide sisaldus. melatoniini sisaldus organismis on kõrge. Tõsi, sel ajal võivad tänavad olla veel libedad ning gripi ja ARVI epideemiate tõenäosus püsib. Kuid vastsündinud last rõõmustab kevadpäike (rahhiidi loomulik ennetamine) ning suvised puu- ja köögiviljad küllastavad emapiima vitamiinidega.
Võimalik, et oleme eostamise seisukohalt kaotanud mõned kaalutlused selle või selle aastaaja plusside ja miinuste kohta. Loodame siiski, et argumendi koostamise põhimõte on teile selge, nagu on selge, et ideaalse aja valimine on väga keeruline. Siiski on meie arvates parim aeg rasestumiseks suve lõpp – sügise algus (lapse sünd toimub kevade lõpus – suve alguses).
muud
Loomulikult ei ammenda loetletud tegurid kogu argumentide komplekti, mis suunavad paarid, kes kavatsevad rasestuda. Vahel tulevad esiplaanile karjäärikaalutlused (“olen alles oma tee alguses, mul on sellised väljavaated, saavutan selle ja selle, siis saan mõelda lapsesaamise peale”), materiaalsed võimalused (“laps on nii kallis, teenime lisaraha ja siis...”). Keegi kindlasti soovib, et tema laps sünniks teatud sodiaagimärgi all ja arvutab hoolikalt eostamise aja, lähtudes soovitud sünniajast. Mõnikord unistavad vanemad, et nende lapse sünd langeb kokku (või mitte mingil juhul ei lange kokku) mõne vanema lapse või mõne teise pereliikme puhkuse või sünnipäevaga. Mõnikord püüab tulevane isa (või tulevane ema), kelle sünnipäev langeb suvekuudele ja kes on lapsepõlves "kannatanud" suutmatusest seda puhkust koolisõpradega jagada (suvel lahkuvad kõik), oma last päästa. sarnasest saatusest ja plaanib kontseptsiooni vastavalt... Üldiselt - võrdle, kaalu plusse ja miinuseid, planeeri! Kokkuvõtteks tahaksin teile veel kord meelde tuletada: olenemata sellest, millistest kaalutlustest oma aega planeerides juhindute, ärge unustage vajadust läbida arstlik läbivaatus enne rasedust(seda vajavad mõlemad tulevased vanemad): nõustuge, vanemad peaksid olema kindlad, et nad on teinud kõik endast oleneva, et laps sünniks tervena!
Kui paar soovib end lastes jätkata, siis loomulikult püüavad nad leida parima aja eostamiseks. See on kõige õigem lähenemisviis, kuna see võimaldab teil maksimeerida oma eduvõimalusi. Lisaks on isegi psühholoogiline hoiak ja enesekindlus tegurid, mis võimaldavad teil soovitud eesmärki saavutada.
Vastates küsimusele, milline on parim aeg lapse eostamiseks, tuleb märkida, et kahe suguraku kohtumine toimub kõige sagedamini menstruaaltsükli keskel, see tähendab 14-19 päeva pärast menstruatsiooni. Samal ajal võib ovulatsioon (munaraku vabanemine) toimuda kas varem või hilja ja seetõttu peaks seksuaalvahekord toimuma umbes nädal enne tsükli keskpaika, samuti 5-7 päeva jooksul pärast sellist päeva. Eksperdid on aga eriarvamusel seksuaalvahekorra sageduse osas. Levinuim arvamus on, et spermatosoidide küpsemiseks piisab intiimsusest ülepäeviti või isegi kord 3 päeva jooksul.
Parim aeg aastas rasestumiseks
Ikka vaieldakse selle üle, milline aastaaeg on parim aeg rasedusele mõelda. Igal hooajal on oma plussid ja miinused. Samal ajal on vale arvutada, milliseid iseloomuomadusi võib planeerimine sellel või teisel aastaajal beebile sisendada, sest peamine on tema tervis ja seetõttu tuleb eostamiseks valida parim aeg ainult põhjustel. minimaalsete riskidega.
Talveperiood on ohtlik, sest tähistab viirushaiguste haripunkti, millest enamik on ohtlikud arenevale embrüole. Samal ajal toimub sünnitus sügisel, mistõttu beebi esimestel elukuudel päikest peaaegu ei näe ja seetõttu ei saa ta piisavalt päikest. Eeliseks on see, et suvel saab ema vitamiine varuda.
Kevadise lapse planeerimise miinused on samad, mis talvel, kuid need lisanduvad nõrgenenud immuunsüsteemile ja vitamiinipuudusele. Samas on kevadel alati hea tuju, ootame sooja ilma, puhkust, merereisi, millel on kahtlemata positiivne mõju raseduse kulgemisele.
Suvine planeerimine on positiivne selle poolest, et ema tarbib maksimaalselt vitamiine ja on kaitstud enamiku viirushaiguste eest. Puudused on järgmised:
- kõrge päikese aktiivsuse tõttu on suur loote patoloogiate ja raseduse katkemise oht;
- raseduse see osa, mil ema kõht teda tõsiselt häirib, toimub jää ja kõrge õhuniiskuse perioodil, mistõttu tuleks olla võimalikult ettevaatlik.
Sügisperioodi riskid on sarnased talve ja kevade riskidega, kuid ema immuunsus on üsna kõrge ning lapse sünd suvel annab talle võimaluse päikest “imada” ja kaitsta ema. ema koduvigastustest (tüüpiline külmal aastaajal).
Olgu ka lisatud, et statistika järgi kulgeb soojadel kuudel tekkiv rasedus väga hästi.
Parim aeg rasestumiseks
Seksuoloogide hinnangul on lapse planeerimiseks parim aeg hommikul - kella 6-8 hommikul, mil meestel toodetakse kõige aktiivsemalt spermat ja naine on viljastumiseks kõige valmis.
Parim aeg tüdruku eostamiseks
Arvatakse, et tüdrukud sünnivad, kui viljastumine toimub täiskuu ajal või vihmase ilmaga. Parim on, kui seksuaalvahekord toimuks õhtul paar päeva enne ovulatsiooni, et vähemaktiivsetel Y spermatosoididel oleks aega enne munaraku vabanemist surra ja annaks vähemaktiivsetel X spermatosoididel võimalus kohtuda naise sugurakuga.
Parim aeg poisi eostamiseks
See aeg määratakse erinevat tüüpi spermatosoidide ülalmainitud aktiivsuse astme alusel. Seetõttu peab kontakt toimuma pärast või hetkel, et kõige aktiivsem meessoost sperma jõuaks sihtmärgini. Levinud arvamuse kohaselt peaks seks toimuma paaritu aasta paaritu kuu öösel või, vastupidi, paaritu aasta paaris kuul.
Sisaldab palju peensusi, mille pärast tulevased vanemad juba ette muretsevad. Sellised üksikasjad hõlmavad raseduse ja sünnituse kuupäeva. Kaasaegse maailma võimalused võimaldavad aja määrama perioodi lapse eostamine ja sünd.
Kuidas rasedust planeerida?
Tervel abielupaaril on suur tõenäosus esimesel katsel edukalt rasestuda. Seda teades valivad paljud teatud aastaaeg raseduse ja sünnituse jaoks. Keegi pole kaitstud süütetõrgete eest, kuid igaüks saab suurendada oma eduvõimalusi. Selleks peate järgima teatud põhimõtteid. Nende hulka kuuluvad:
- Naise viljaka perioodi määramine.
- Esialgne muuda .
- Harjutage seksuaalvahekorda iga paari päeva tagant.
- Vastuvõtt.
- Halbadest harjumustest loobumine.
Raseduse ajal ei tohiks naine enamikku kasutada meditsiinitarbed. Nende võtmine võib ebasoodsalt mõjutada loote arengut. Seetõttu on vaja haigus välja ravida enne kavandatud viljastumist.
Kui on probleeme reproduktiivse funktsiooniga peate konsulteerima viljakuse spetsialistiga. Kui tõsiseid kõrvalekaldeid pole, piisab sünnituseelse kliiniku külastamisest. Kõik kasutamiseks mõeldud ravimid tuleb võtta koos raviarst.
MÄRKUS! Venemaal täheldatakse sündimuse tippu augustist septembrini ja aprillist maini.
Millal on parim aeg rasestuda?
Rasedus on kõige ilusam ja samas ka raskem periood naise elus. Sellega kaasneb turse, toksikoos, tervise halvenemine ja vähenenud immuunsus. Iga lapseootel ema püüab seda perioodi võimalikult mugavalt veeta.
Arvestatakse parimat aega esimese trimestri jaoks varasügis. Suve jooksul keha puhkab ja saab jõudu juurde ning vitamiinivarud täienevad, mis on lapse kandmise perioodil väga oluline.
Toksikoos areneb sageli esimesel trimestril. See langeb jahedal ajal. Naine ei pea reisima umbses transpordis. Ei mingit täiendavat ärritavad tegurid.
Teine trimester toimub talvekuudel. Reeglina algab perepuhkuste jada. Külmad soodustavad kodus aega veetmist. Väheneb motoorne aktiivsus. See võimaldab vältida erinevaid vigastusi. Teine trimester näitab rahulikku kodukeskkonda.
Sünnitus toimub kevade lõpus - suve alguses. Praegu pole veel väga palav. Samal ajal on külm ilm taandumas. Lapsel on kergem kohaneda keskkonnaga. Ja sel perioodil on naisel kergem jõudu taastada. Lisaks on kevad selleks kõige soodsam aeg jalutab lastega.
TÄHTIS! Talvel on see ebasoovitav gripi või külmetushaiguste tekke tõenäosuse tõttu. Selles etapis võivad haigused last negatiivselt mõjutada.
Millal on parim aeg sünnitamiseks?
Lapse kandmise protsess võtab üheksa kuud. Selle aja jooksul valmistub naine uueks ametikohaks. Mida lähemale esialgne sünnikuupäev, seda suuremaks pinge läheb. Lapsega kohtumiseks peate hoolikalt valmistuma.
Kõige optimaalsem tarneaeg– see on kevade lõpp – suve algus. Esiteks on kliimatingimused soodsad. Eelkõige riigi põhjaosa rahvaste jaoks.
Suvel on võimalik süüa suur kogus vitamiine. See on sünnitusjärgses seisundis väga oluline. Sünnituse ajal kogeb naine suurt stressi. Taastumisperioodil on iseloomulikud järgmised nähtused:
- Hormonaalsed häired.
- Juuste väljalangemine.
- Depressioon.
- Naha seisundi halvenemine.
- Haprad küüned.
Lisaks lähedaste toetusele vajab lapseootel ema vitamiine. Multivitamiinide kompleksid ei pruugi organismis täielikult imenduda. Sel juhul on parem süüa värskeid puu- ja köögivilju.
VIIDE! Kevadise raseduse juures on hea see, et see võib läbida suurima mugavusega. Talvel sünnitust iseloomustab aga vigastusoht ja tõenäosus nakatuda nakkushaigustesse.
Biorütmide peensused
Kosmobioloogid väidavad, et raseduse ja sünnituse hooaja valik peaks põhinema individuaalsetel omadustel. Igal inimesel on suurima aktiivsusega perioodid ja elu langus. Need sõltuvad aastaajast, mil inimene sündis.
Eksperdid usuvad seda kaks kuud enne ja pärast sünnist, inimese elutegevus väheneb. Seetõttu on see periood rasestumiseks ebasoodne.
On ka arvamus, et laps ise valib oma sünniaja. Tihti sünnivad sünnid planeeritust varem ja see asjaolu ei mõjuta kuidagi lapse tervist.
Eelkõige võib sünniaeg mõjutada toimimist olulised elu toetavad süsteemid. Nende hulka kuuluvad endokriinsed ja kardiovaskulaarsed.
MÄRKUS! Praktika näitab, et sünnitus toimub kõige sagedamini öösel. See on tingitud hüpofüüsi iseärasustest.
Lapse sünnitamise ajastus on oluline, kuid mitte kohustuslik. Peaasi, et vanemad oleksid uueks olukorraks valmis. Väga oluline on vabaneda olemasolevatest haigustest ja valmistada ette materiaalne baas.
Idee planeerida rasedust ja määrata tänapäeva ühiskonnas parim aeg terve lapse eostamiseks pole pikka aega fantastiline tundunud. Naised on teadlikud, et nad ei ela eriti tervislikku eluviisi, võtavad üsna sageli ravimeid erinevate haiguste vastu ning kogevad negatiivsete tegurite mõju tööl või väliskeskkonnast. Rõõmsad ja rikkalikud peod, mis sageli muutuvad rangeteks dieediks, avaldavad naise kehale negatiivset mõju. Seetõttu tuleneb õigeaegne mõtlemine kavandatavale lapse sünnile meie soovist minimeerida tulevase beebi jaoks negatiivseid asjaolusid.
Teadus ei ole siiani teinud ühemõttelist otsust eostamise soodsa perioodi kohta. Siiski on sellel teemal mitmeid nii meditsiinilisi kui ka isiklikke kaalutlusi. Raseduse planeerimise peamisteks teguriteks tuleks pidada naisele soodsat perioodi, mil on olemas meditsiinilised raseduse näidustused, optimaalsed töö- ja elutingimused ning negatiivsed mõjud on maksimaalselt neutraliseeritud. Vaatame mõningaid kaalutlusi, mis määravad eostamise aja.
Rasestumisvastaste vahendite ja varasemate raseduste tegur.
Kui naine kasutas rasestumisvastaseid vahendeid enne lapse eostamise otsustamist, on vaja arvestada reproduktiivorganite funktsioonide taastamise perioodiga pärast nende kasutamise katkestamist. Pärast suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid peaksite ootama 2-3 tsüklit ja alles siis alustama rasestumist. Selle aja jooksul taastub keha normaalne vitamiinide, mineraalide ja hormonaalne tasakaal. Arstid nimetavad sarnast perioodi, kui naine kasutas emakasisest seadet. Pärast spermitsiidsete pastade kasutamise lõpetamist tuleb üks tsükkel vahele jätta. Kui seda ei tehta, võib lootel tekkida defekte. Niinimetatud barjääri rasestumisvastane vahend – kondoomid ja diafragma – ei saa kuidagi mõjutada lapse tervist.
Raseduse planeerimisel soovitavad arstid jätta viimase sünnituse ja järgneva viljastamise vahele kaheaastase intervalli. Imetamise lõpetamise ja uue kontseptsiooni vaheline intervall ei tohiks olla lühem kui kuus kuud. Ainult siis, kui määratud tähtajad on täidetud, taastab naise keha ressursid ja valmistub järgmise lapse kandmiseks.
Pärast raseduse katkemist (raseduse katkemist või aborti) määratakse enne rasestumist puhkeajaks kuus kuud.
Menstruaaltsükli tegur.
Viljastumine toimub igakuise tsükli teatud päevadel, mis langevad kokku ovulatsiooniga. Ovulatsioon on munaraku valmisolek viljastamiseks. Muna eluiga on kaksteist tundi. Rasestumise protsessi toimumiseks peab isase sperma olema munajuhades samal ajal kui munarakk. Sperma elujõulisus naiste suguelundites kestab 48 kuni 72 tundi. Lihtsad arvutused näitavad, et iga kuu on 4 päeva viljastumiseks soodne. Rasestumise toimumiseks on vajalik, et sperma tungiks läbi munaraku membraanide. Membraan lahustub suure hulga spermatosoidide aktiivse mõju tulemusena, kuid ainult üks osaleb viljastamises. Munarakk ja aktiivne sperma ühinevad üheks sügootiks (rakuks), mis seejärel hakkab jagunema ja moodustama sündimata lapse keha.
Sel juhul on vaja võimalikult täpselt kindlaks määrata ovulatsiooni algus. Arvutuste kohaselt toimub ovulatsioon tsükli 14. päeval. Kuid reaalajas ei lange noore naise keha individuaalsete omaduste tõttu alati arvutatud ajaga kokku. Seetõttu kasutatakse täiendavaid määramismeetodeid: basaaltemperatuuri mõõtmine või kodused ovulatsioonitestid.
Naise vanuse tegur.
Üksiku naise sigimisperiood kestab 14 aastat kuni 50. Sel perioodil on naise keha võimeline kandma ja sünnitama lapsi. Kuid mitte füüsiline vanus peaks määrama soovitud raseduse alguse. Arstid peavad teie esimese lapsega rasestumise optimaalseks vanuseks 21–26 aastat. Ja optimaalne intervall kõigi laste sünniks on 20 kuni 35. Kaasaegsete arstide suurim mure on rasedus 35 aasta pärast. Negatiivset rolli mängib siin statistika, mis näitab kasvavat riski sünnitada laps, kellel on patoloogiad, sealhulgas geneetilised. Meeste puhul on riski vanusepiir umbes 50 aastat. Seetõttu tuleks lapse eostamise tähtaegade arvutamisel meeles pidada tulevaste vanemate bioloogilist vanust.
Aastaaja tegur.
Kui abielupaar läheneb raseduse planeerimisele põhjalikult, tasub kaaluda beebi sünniks sobivat aastaaega. Laps sünnib eostumisele eelneval hooajal: talvel eostatud sünnib sügisel, sügisel eostunu rõõmustab vanemaid oma välimusega suvel. Iga hooaega iseloomustab rida eeliseid ja puudusi.
Viljastumine talvekuudel- sügisene sünd. Viljastumise hetk toimub gripi ja ARVI epideemiate ajal. Laps tuleb ilmale lörtsise sügisilmaga. Sünnitus hilissügisel, esimeste külmade saabudes, toimub ema kehale soodsal perioodil.
Viljastumine kevadkuudel- talvine sünnitus. Muna viljastumine toimub ajal, mil isa- ja emaorganismidel võivad vitamiinid puududa. Seda probleemi saab lahendada kaasaegsete vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmisega. Ka kevadel on külmetusoht suur. Lapse sünd talvel on värskes õhus jalutuskäikude korraldamise seisukohast ebaõnnestunud - see on libe, külm ja vigastuste oht. Kuid talvel toodetakse suurepäraselt melatoniini, mis normaliseerib lapseootel ema igapäevast rutiini.
Viljastumine suvekuudel- kevadine sünnitus. Suvist viljastumist peetakse kõige jõukamaks, kuna vanemate keha on küllastunud vitamiinide ja toitainetega. Sünnitus toimub hüpovitaminoosi ajal. Sellest tuleneb ka lapse ja ema nõrgenemise tõenäosus.
Viljastumine sügiskuudel- suvine sünd. Sügis on uue elu sünniks soodne aastaaeg. Viimased kolm raseduskuud suvekuumuses pole aga kerged taluda. Emal võib olla probleeme igapäevaste rutiinidega, uinumine ja paistetus.
Iga pere peaks hindama hooajalist tegurit selle piirkonna kliima alusel, kus nad elavad.
