Meeldejätmise mnemoonilised meetodid. Mälu parandamise ja tugevdamise kunst on mnemoonika. Kuidas mäletada ajaloolisi fakte mnemoonika abil

Miks on meil vaatamata heale mälule raske meeles pidada numbreid, telefoninumbreid ja eriti kuupäevi? Seda saab parandada. Abiks on mnemoonika, mida arutatakse meie artiklis.

Mnemoonika - mis see on?

Kõigepealt räägime veidi mnemoonikast. Kreeka keelest tähendab see "päheõppimise kunsti". See on metoodikate ja reeglite kogum, mille eesmärk on parandada mälu jõudlust. Need aitavad korrastada ajju tuleva informatsiooni, luues assotsiatiivseid pilte.

Numbrite ja keeruliste sõnade päheõppimine toimub nende muutmisel mõneks värviliseks pildiks, tänu sellele on teave meie mõtetes kindlalt fikseeritud. Mnemoonika pole midagi muud kui mnemoonika rakendamine praktikas. See on tehnikate kogum, mis aitab teil meeles pidada suuri teabekoguseid.

Igaüks saab õppida mnemoonikat igas vanuses. Selleks ei pea olema supervõimeid ega eriteadmisi. Kõik sõltub ainult sellest, kui palju aega olete nõus sellele pühendama.

Mnemoonika tüübid

Vaatame neid:

1. Folk. Laialdaselt kasutatav mnemotehnika. See ei ole konkreetne meeldejätmise süsteem, need on teatud tehnikad, mida inimesed alateadlikult kasutavad. Kaudselt õpetati meid neid kasutama lasteaias ja koolis. Loomulikult on nende tõhusus madal, neil puudub teaduslik alus ja range süsteem.
2. Klassikaline. Seda kasutati iidsetel aegadel pikkade oratoorsete kõnede päheõppimiseks. Selle valdkonna tehnikate valik on väike. Klassikalise mnemoonika parim näide on "Cicero" meetod, mida käsitleme allpool, ja "Riide".
3. Pedagoogiline. Erinevalt klassikalisest ei võeta seda aluseks, mistõttu on see enamikule inimestele arusaadav ja kättesaadav. Siin on rõhk loomulikul meeldejätmisel uuritava materjali parema kogemuse kaudu. See pole midagi enamat kui korduv tekstide lugemine ehk teisisõnu tuupimine, märkmete tegemine, raamatuillustratsioonide kopeerimine. Tavaline õppeprotsess. 16. sajandil võitis see mnemotehnika klassikalise üle. Esimese meetodid on tänapäevases haridussüsteemis kasutusel ka tänapäeval.
4. Tsirkus või, nagu seda nimetatakse ka "erinevaks" mnemoonikaks. Kasutab klassikalisi põhimõtteid. Eripäraks on teabe spetsiaalne kodeering, mis on kõikjal krüpteeritud näoilmetes, žestides ja hääle intonatsioonis. Peamine pole isegi mitte meeldejätmine ise, vaid koodi edastamine assistendilt esinejale erinevatel viisidel. Selgub, et kasutatakse ainult osa mnemoonikast.
5. Sport. Räägime mnemonivõistlustest. Võisteldakse kahe kriteeriumi järgi: meeldejätmise kiirus ja üks kord meelde jäetud info hulk.
6. Kaasaegne mnemoonika. Seda toetab teoreetilise aluse olemasolu. Olemasolevad teoorial põhinevad tehnikad viimistletakse ja kombineeritakse konkreetseks meeldejätmissüsteemiks, mis on suunatud konkreetse probleemi lahendamisele. Oletame, et võõrkeele õppimiseks on harjutuste komplektid. Hea näide oleks Giordano meetod, mis võimaldab meelde jätta selget ja täpset teavet.

Niisiis, oleme lühidalt uurinud mnemoonika tüüpe, jätkame järgmise probleemi arutamist.

Kuidas see toimib?

Niisiis, mnemoonika on meeldejätmise süsteem. Meil on raske meeles pidada ja reprodutseerida numbreid, arvuseeriaid, sõnade loendeid ja nii edasi, mitte nende objektide vahelisi loogilisi, assotsiatiivseid ja muid seoseid. Just nende kaudu on mälust lihtsam infot leida. Ja kui selliseid ühendatud lõime pole, tuleb need luua. See on see, mille kallal töötavad enamik mnemotehnikaid.

Kui kaua saab neid krüpteeritud objekte meie peas säilitada? Nii palju kui vaja. Peaasi on neid perioodiliselt paljundada.

Mälu, nagu meie keha, nõuab pidevat tööd. Mida rohkem see on koormatud, seda tõhusam on selle jõudlus. Mnemoonikat on tuntud juba iidsetest aegadest. Vanad kreeklased märkasid otsest seost mälu ja meelte vahel. Usuti, et mida rohkem emotsioone inimene elu jooksul saab, seda eredamad on tema mälestused. Seetõttu on meeldejätmise harjutuste tegemisel vaja ühendada välguühendusi.

Assotsiatsioonid on aluseks. Ainult õppides oma peas õigeid ja tugevaid kujundeid uuesti looma, saate edasi liikuda. Ebaloogilised ja kummalised assotsiatsioonid aitavad kaasa paremale mälule.

Kuidas ühingut luua?

On mitmeid reegleid:

1. Tekkiv pilt aitab teil teavet meelde jätta.
2. Pilt peaks olema ebaloogiline, naeruväärne ja isegi mõttetu. Mida erakordsem olukord teie peas tekib, seda tugevamalt kinnistub see teie teadvusesse. Kui teil õnnestub luua objektist vaimne pilt, on see pool kordaminek.
3. Algajatele mõeldud mnemoonika tundub lihtne, kui õpite uuesti looma suuri, heledaid ja üksikasjalikke pilte. Soovitav on sellesse protsessi kaasata kõik oma meeled.
4. Olgu kooslus naljakas, esimene asi, mis pähe tuli.
5. Tutvustage ennast. Suurema meeldejätmise tõhususe saavutamiseks rakendage seost.

Näiteks peate meeles pidama kahte sõna: "kaamel" ja "liivakast". Kujutage ette, et mängite liivakastis ja valmistate lihavõttekooke. Ja kauguses, kiige lähedal, seisab kaamel, kes närib okast. Ja siis istus ta naise kõrvale, asetades oma tohutud jalad külgedele, et need pisikesse liivakasti ära mahuksid. Vaatad ja mõtled, miks see kaamel siin on, ma tulin oma pojale järele. Mis ta siin unustas? Järsku hüppas kaamel ja kadus kurvi taha ning laps jooksis hiiglasele järele.

Seega, et meie mälu säilitaks saadud informatsiooni pikka aega, tuleks kuivad faktid asendada eredate piltidega. Mnemoonikatehnikaid on palju, neist räägime allpool üksikasjalikumalt ja seega on igaühel mitmeid omadusi:

• Innovatsioon. Asi on selles, et pole vahet, millise tehnika valite või kui raske see on, peamine on see, et harjutus on uus ja seetõttu on kasu suurem. Eesmärk on oma mugavustsoonist välja tulla.
• Raskusaste. Tuleb valida koolitused, mille kallal on vaja pingutada ja teadmisi omandada. Näiteks õppige uus keel.
• Huvi, ilma milleta te kaugele ei jõua. Ja ometi on vaja võtta ülesandeid, mille raskusaste on suurem. See peaks olema kõrge, kuid mitte nii kõrge, et see paljastaks teie võimetuse.

Tulemusi on võimalik saavutada ainult regulaarse treeninguga. Niisiis käsitlesime lühidalt küsimust, mis on mnemoonika, ja rääkisime veidi tehnikatest, mille juurde tuleme hiljem tagasi. Mõtleme välja, kuidas õppida mnemoonikat.

Pole tähtis, kas see on algajatele mõeldud mnemoonika või olete juba mõne põhitõde omandanud, peate teadma, et meeldejätmissüsteemi väljatöötamiseks peate seda sagedamini kasutama. Alustada tasub lihtsatest ülesannetest. Kui teil on vaja õppida numbreid meelde jätma, alustage telefoninumbritest ja krediitkaartidest. Mõelge välja pikad numbriseeriad, näiteks oma konto parool, seadistage kaitse ja treenige oma mälu.

Kui soovite mittenumbrilist teavet meelde jätta, võite kasutada raamatut, kuid mitte ilukirjandust. Sest mnemoonika - mis see on? See on meetodite ja tehnikate kogum, mis võimaldab teil meeles pidada suurel hulgal teavet. Ja romaan, nagu me teame, sisaldab süžeed seotud sündmuste loogilise jadaga. Nende ühenduste olemasolu hõlbustab materjali assimileerimist. Olgu selleks parem füüsika, keemia või geograafia.

Ja veel mõned näpunäited algajatele mnemoonika kohta:

1. Meetodi valik. Oluline on valida õige süsteem, mis on kõige sobivam ja vastab teie mõtlemis- ja tajutüübile.
2. Piltide ja ühenduste valik. Mõned allikad annavad selgeid soovitusi, näiteks tutvustada teatud objekte ja mida nendega teha tuleb. Kuid iga inimene on individuaalne ja teisendab saadud teabe isiklike kogemuste põhjal oma assotsiatsioone kasutades kujutisteks. Seetõttu ärge peatuge ja heitke meelt, et antud soovitused võivad olla lähtepunktiks.
3. Kordamine. Häid tulemusi saab saavutada arvukate regulaarsete treeningutega. Neid tuleb läbi viia iga päev või vähemalt kolm korda nädalas. Omandatud kogemusi tuleb kinnistada, oskus viia automaatsuseni, et seda saaks igal ajal raskusteta kasutada. Korda erinevaid fraase. Peate näitama oma mälu, et salvestatud objektid on teie jaoks asjakohased ja olulised, võtke sealt välja materjal, mille olete sinna kaua aega tagasi pannud.
4. Rahune. Treenida tuleb täielikus vaikuses. Ei, seda saab teha metroos, kuid peamine on see, et saate keskenduda ja ümbritsevast maailmast abstraktselt võtta. Meetodi omandamise algstaadiumis ärge lubage kutsumata emotsioonidel, vihal, stressil ja muul protsessi segada. Esiteks on raske aru saada, kas see teile sobib, ja teiseks võib selle kasutamist hilisemas töös seostada nende assotsiatsioonidega, mis segavad meeldejätmise protsessi.

Põnev, peamine on kõigepealt otsustada, milleks arendatud mälu vajate: jätke meelde numbrid (telefoninumbrid, paroolid), õppida võõrkeelt või seadust.

Algajatele mõeldud mnemoonikameetodeid uurides on peamine viga illusioon, et pärast mitut treeningut peavad paljud end professionaaliks. Ühing ei tööta õigel hetkel. Seda seetõttu, et teabe pikaks meeldejätmiseks on vähe praktilisi oskusi. Tundus, et piltide vaheline seos oli õige, kuid see ei toiminud. Peate palju ja visalt harjutama ning mnemoonika meetodid kuuletuvad teile samm-sammult.

Miks me üldiselt vajame mnemoonikat?

Esiteks on mnemoonika eneseharimine. Me mitte ainult ei õpi meeles pidama suuri teabekoguseid, see parandab ajutegevust ja teiseks parandab seeläbi meie mälu. Ja kolmandaks võimaldab pidev tehnikate kasutamine kaasata ja kasutada:

1. Tähelepanu. Nagu teate, on mälu ja tähelepanu omavahel tihedalt seotud. Piltide vaheliste seoste jälgimine ja objektide asendamine piltidega treenib tähelepanu ja parandab keskendumist sooritatavatele toimingutele.
2. Kujutlusvõimeline mõtlemine. Selle arendamine hõlbustab kiiret analüüsi ja otsuste tegemist.
3. Visualiseerimisvõime. Võimalus joonistada neile pilte ja assotsiatiivseid pilte on ainulaadne võimalus, mis aitab kiiresti meelde jätta suure hulga infot. Ja üldiselt muudab see elu paremaks, vaatad seda teiste silmadega.
4. Kujutlusvõime, mida mnemoonika suurepäraselt arendab. Märkad, kui kiiresti suudad lahenduse leida ning sinu nägemus on helge ja ebatavaline ning tundub teistele raske.

Üldiselt aitab mnemoonika kaasa sellele, et töösse on kaasatud mõlemad ajupoolkerad, vasak vastutab loogika, parem kujutlusvõime eest. Tavaliselt kasutavad inimesed ainult ühte poolkera, vasakut. Kuna nad kasutavad probleemi lahendamisel loogilist lähenemist ja õiget ühendades, kasutatakse aju võimeid palju laiemalt, muutes mõtlemisprotsessi efektiivsemaks.

Vaatame põhilisi tehnikaid

Neid saab harjutada iga päev ja absoluutselt kõik:

1. Põhiline "keti" meetod suure hulga üksuste meeldejätmiseks. See on lihtne. Soovitatav mnemoonikas algajatele. Oletame, et peame meeles pidama ostetavate toodete loendit. Mida me teeme, kujutame ette eredat pilti ja liimime selle mõtteliselt kokku teise, sama värvilise ja sama suurusega esemega. Seejärel ühendatakse need pildid paarikaupa. Kui ühendus on tekkinud, eemaldatakse esimene pilt teadvusest, suunates tähelepanu teisele. Pärast seda tekib ühendus teise ja kolmanda vahel jne. Kui kett meenub, kerkib pähe mitu pilti korraga.

Näiteks tuleb osta kana, mune ja hirssi. Tutvustame kana, kes haub mune. Kanad on koorunud ja hakkavad hirsi nokitsema. Ja nii edasi, ehitatakse terve piltide torn. Nii saate meelde jätta kuni sadu nimesid.

1. Vastuvõtt "Matryoshka". Siin on pildid kombineeritud paarikaupa. Esimene pilt ühendusest on alati suurem ja sisaldab teist. Siin, nagu pesitsevas nukus, asetatakse üks pilt teise sisse, samas kui väike element tundub meile suurena ja on ühendatud suure objekti osaga. Kui need on ühendatud, suuname oma tähelepanu väiksemale, teine ​​peaks teadvusest kaduma. Siis suurendame seda vaimselt ja lisame kolmanda. Ja nii edasi. Pildid on üksteise sees. Sel juhul peaks selgelt välja tulema ainult kaks pilti.
2. "Sümbolisatsiooni" vastuvõtt. Kasutatakse abstraktsete mõistete meeldejätmiseks. Pildi kodeerimisel tuleb endalt küsida, kuidas seda kujutada saab. Oletame, et külm seostub jääga, suvi smaragdheinaga, kevad tulbibuketiga ja sügis kollaste vahtralehtedega.

Mnemotehnikate ja täppimise erinevus seisneb selles, et teisel juhul jääb teave meelde pärast lugemist ja mitu korda kordamist. Siin toimub meeldejätmine kohe ja seejärel, järgides teatud algoritmi, tuleb saadud teavet korrata.

Nüüd on selge, et mälu arendamise mnemoonika on tõhus meetod. Tänu sellele mitte ainult ei parane mälu, vaid suureneb ka lugemiskiirus ja info imendub kiiremini.

Milliseid muid mälu arendamise mnemoonikaid ja meetodeid on olemas?

Räägime tekstiteabe meeldejätmise meetodist “Cicero”. See sai nime suure ajaloolise tegelase, filosoofi, poliitiku, suurepärase juristi, suurepärase oraatori järgi, kellest elu lõpus sai konsul. Ta andis tohutu panuse Euroopa kultuuri arengusse. Ta kuulutati riigi vaenlaseks ja hukati, kuid tema mälestus jäi igaveseks.

Marcus Tullius Cicerol oli ainulaadne mälu, mille poolest ta oli kuulus, ta oli suurepärane kõneleja ja rääkis kõik oma kõned lehte vaatamata, esitades kuupäevi, numbreid ning paljusid fakte ja nimesid. Ta kasutas lihtsalt mnemoonika tehnikaid, mida kasutas praktikas Vana-Kreeka poeet Simonides.

Kõigepealt määratleme, kuidas meetod töötab

Sellel on ka teine ​​nimi: "Rooma tuba". Asi on selles, et pildid on kinnitatud maja tuttavale ümbrusele, mis ilmuvad teatud järjestuses. Tänu nendele seostele jäid tuttavad sisustusesemed hõlpsasti mällu taasesitama, millele olid kinnitatud numbrid, kuupäevad ja nimed. See meetod on mnemoonikas populaarne algajate seas.

Tööpõhimõte

See mnemoonika meetod on väga huvitav. Meelestamiseks on teatud reeglid:

1. Toa, kontori või terve korteri interjöör on maatriks, mille külge kinnituvad meeldejätmist vajavate objektide assotsiatsioonid. Siin on oluline kinni pidada kindlast järjestusest, näiteks liikuda päripäeva või paremale poole, kui kujutate ette teed kodust tööle.
2. Maatriksi kinnitamine. Objektide selge paigutuse meeldejätmiseks on vaja ruumis mitu korda vaimselt ringi kõndida.
3. Teabe sidumine konkreetsete maatriksobjektidega, näiteks ruumi või kontori sisekujundusega.

Selle meetodi abil meeldejätmist hõlbustavad mõned funktsioonid:

1. Pildid tuleks siduda hästi valgustatud objektidega.
2. Objekti tegelik suurus tuleb ümber pöörata, kui objekt on suur, kujutage ette, et see on väike ja vastupidi.
3. Tuntud objekti ühendus uue pildiga peaks olema särav ja dünaamiline. Võite kasutada tegevustehnikat või lihtsalt sisse lülitada kujuteldav värvikas värvimine.

Siin on näide "Cicero" meetodist

Lähtepunktiks võtame ruumi sisemuse: uks, nurk, aken, peegel, diivan. Sõnad, mida meeles pidada: ingel, rott, tuli, vanamees, kirves.

Ühing näeb välja selline: lähenen uksele ja näen valgusega pimestavat inglit. Avan ukse ja suur rott jookseb nurka. Heidan pilgu aknale ja see on leekidesse haaratud. Siis näen ma peeglit, kust vaatab mulle vastu vanamees. Ma lähen diivani juurde ja hakkan teda kirvega lööma.

Mnemoonika on populaarne täiskasvanutele ja mitte ainult. Seda saavad kasutada kõik, see on tõhus ja lihtne kasutada. Rooma tuba õpetab teid hõlpsalt teavet meelde jätma ja seda igal ajal taasesitama, mitte halvemini kui kurikuulus kõneleja.

Ja lõpetuseks tahaksin märkida, et kõigele tuleb läheneda targalt. Meeldeõppimismeetoditega kirjandust on palju, kuid raamatutes segatakse erinevaid, kohati kokkusobimatuid võtteid. Selgub, et tegemist on omamoodi lärmiga, milles ei ole võimalik jälile saada ühtegi süsteemi. Probleemiks on ka kasutatud meetodite täielik teoreetilise põhjenduse puudumine. Ilma teooriata on igasugune praktika ebaefektiivne. Mõisted “mnemoonika” ja “enesekasvatus” on identsed, sest erineval viisil mälu arendades saame palju uusi teadmisi. Ja sa pead pidevalt arenema.

Nooremas eas, kui midagi unustame, kurdame sageli naljaga pooleks, et "tüdrukumälu muutub järk-järgult seniilseks skleroosiks". Noorte “unustamist” seletatakse kõige sagedamini hajameelsusega, sooviga teha mitut asja korraga infokülluse juures. Ja kõik tundub arusaadav ja mitte nii hirmutav. Kuid vanusega ei lõpe mäluprobleemid, vaid vastupidi, süvenevad. Mälu saab aga säilitada kõrge eani.

Vananedes Kehas väheneb ainevahetuse kiirus ja seetõttu halveneb ka kehas toimuvate vaimsete protsesside kiirus ning keskendumisvõime. Seetõttu tekivad raskused sõprade nimede, tiitlite, isegi üksikute sõnade meeldejätmisel. Vanem inimene võib unustada, mida ta eile ja isegi paar tundi tagasi tegi, kuhu ta selle või teise asja pani.

Mida varem ravi alustate, seda suuremad on teie võimalused säästa mälu. Selleks saate kasutada üsna lihtsaid, kuid väga tõhusaid tehnikaid. Peate oma aju pidevalt treenima. Sundides aju tööle, aktiveerime üheaegselt nii südame, vereringe kui ka ainevahetuse tööd.

Mälu seisundi kohta suuresti mõjutab loovuse olemasolu inimese elus. Ka pärast pensionile jäämist tuleb vähemalt elujõu säilitamiseks teha seda, mis sulle meeldib: kasvatada lilli, kirjutada luulet, joonistada. Kõige tähtsam on see, et teile meeldib tegevus. Vanematel inimestel on kasulik uusi asju ette võtta, omandada uusi ameteid ja tegevusi.

Mälu parandamiseks ja tugevdamiseks on terve kunst - mnemoonika. Üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid viise mälu treenimiseks on luuletuste päheõppimine, algul väikesed ja seejärel pikemad. Nii tihti kui võimalik on vaja lahendada ristsõnu, lahendada mõistatusi, mängida lotot ja malet.

Püüdke igal õhtul meenutada, kuidas te päeva veetsite, mida tegite, kellega rääkisite ja millest rääkisite. Seda tuleks teha ilma pingutamata, tehes samal ajal tavalisi majapidamistöid. Järk-järgult meenub teile üha rohkem detaile. Samuti on kasulik märgata detaile just tänaval kõndides. Püüdke meeles pidada möödujate nägusid, mida nad kannavad, pidage meeles, millised näevad välja hooned, millest möödute. Mõne kuu jooksul tunnete positiivseid muutusi.

Normaalne ajufunktsioon sõltub piisava koguse vitamiinide olemasolust organismis: A, C, E, K ja B-rühma, raua, foolhappe ja oomega-3 polüküllastumata rasvhapete olemasolust.

Seetõttu peaks toit sisaldama köögivilju, eriti kapsast ja spinatit, rasvast kala, õunu, musti rosinaid, lahjat punast liha, piima, banaane, kaerahelbeid, tatart ja kreeka pähkleid.

Seega tuleb mälu parandamiseks süüa ratsionaalselt, olla füüsiliselt ja vaimselt aktiivne ning harjutada iga päev meeldejätmist.

Testige oma mälu.
Seal on lihtne mälutest. Paluge, et teile loetaks 20 sõna 10–15-sekundilise pausiga. Näiteks: kummipael, valgus, lennuk, suvila, uisud, kruus, vihm, iludus, puu, auto, köök, aurulaev, käsi, teler, maa, arvuti, öökull, rõdu, meri, väljapääs. Proovige kirjutada need sõnad samas järjekorras. Kui sõna "kukkus välja" - miinus 1 punkt, kui see on paigast ära - miinus 0,5. Kui saad alla 15 punkti, tuleks tõsiselt mõelda ja hakata mälu treenima.

Mnemoonika kunst.

Mnemoonikakunst ei põhine mitte niivõrd tõhusate meeldejätmistehnikate tundmisel, vaid oskusel end õigeaegselt aktiivseks muuta ning vahel ootamatult kasutada oma võimeid, ametimälu ja eruditsiooni.

Tüübikujundajad jätavad raamatute pealkirjad kergesti meelde. Nende töökogemus muudab graafika tajumisel kõige aktiivsemaks tööelemendiks. Tõenäoliselt loevad kirjutusmasinad teistest kiiremini sõnu ja numbreid, mis koosnevad lõpetamata tähtedest ja numbritest, näiteks sõna, mis tähendab "küberneetikat", või sellist numbrit, st 6927.

Lõigatud foto saab ära tunda selle koostisosade erineva arvu järgi, mis võimaldab hinnata vaatlust ja visuaalset mälu. Äratundmisharjutused arendavad oskust tuvastada minimaalseid eristavaid tunnuseid ja omadusi. Need omadused ja sümptomid osutuvad visuaalse meeldejätmise kõige olulisemateks tugedeks.

Koomiksipilt jääb tavaliselt paremini meelde kui fotopilt. Karikatuur eemaldab tavaliselt mittevajaliku teabe ja püüab tugevdada "näo mitte-üldist väljendust". Kui teil on vaja midagi meelde jätta, proovige mälusse lisada veidi huumorit ja kõige igavam asi jääb unustamata.

On olemas uudishimulik viis, kuidas matemaatikas kõikjal kasutusel olevaid hulkade ühenduse ja ristumiskoha sümboleid meelde jätta. Ühendusmärk C meenutab kaussi, mida inglise keeles nimetatakse tassiks, ja ristmikumärk E meenutab mütsi, mida inglise keeles nimetatakse korkiks. Sel juhul võib esimest komplekti kujutada komplektide kogumina, justkui asetatuna kaussi. Ja antud hulga kõikidele hulkadele ühised elemendid, mis on neid katva korgiga ülejäänutest justkui piiritletud, moodustavad nende hulkade ristumiskoha.

Tajumismehhanismidele ei meeldi üksluine töö ja need justkui ärkavad ümberlülitamisel ellu. Ootamatud kombinatsioonid ja erinevuste "kokkupõrked" muudavad need protsessid dünaamiliseks. On huvitav viis jätta meelde suur hulk arvu e (naturaallogaritmide aluse) kümnendmärgistuse esimesi numbreid. Ligikaudse võrdsuse e = 2,718281828459045 meeldejätmiseks peate meeles pidama kaks esimest numbrit (2 ja 7). Lisaks on numbrid korraldatud järgmiselt: L. N. Tolstoi (1828) sünniaeg loetakse kaks korda ja seejärel loetletakse täisnurkse kolmnurga nurkade väärtused. Mälu arendamiseks vajalike subjektide vaatepunktide vahetamise või muutmise kiirus suureneb segamärgisüsteemidega kirjete dešifreerimise harjutuste sooritamisel. Lugegem näiteks järgmised fraasid: “SmoZ” in O!”, “O5 in vo7 o'clock”, “One0 lahendus probleemile?” Ilmselgelt siin “vähendamiseks” kasutatud numbrid seda ei tee liiga raske lugeda lauseid: "Vaata juure!", "Kell kaheksa uuesti" ja "Kas probleemile on ainult üks lahendus?"

Oleme juba kirjutanud kontuuri tohutust tähtsusest kujundite äratundmisel ja meelespidamisel. Tekstilise materjali plaani koostamisel eristatakse tavaliselt sissejuhatust ja kokkuvõtet. Selle tulemusena joonistub välja põhisisu uus sisemine "kontuur" ja kasutatakse tähenduse "geomeetriat". Võime öelda, et üldised konstruktiivsed printsiibid on visuaalse, auditiivse ja semantilise (ilma visuaalsele ja auditoorsele tajule otsese toetumiseta) meeldejätmise aluseks. Nagu üks füüsik tabavalt märgib: „Me oleme nagu võtmekimbu omav mees, kes üht ust teise järel avada püüab alati esimesel või teisel katsel õige võtme. See paneb ta kahtlema üks-ühele kirjavahetuses võtmete ja lukkude vahel. Visuaalse mälu "võtmed" on väga sarnased kuulmismälu "võtmetele" ja neid saab kasutada "samade uste avamiseks".

Igasuguseid teadmisi, oskusi, annet saab kasutada meeldejätmisel. Muusikalise mäluga inimene jätab telefoninumbreid suurepäraselt meelde, valides iga numbri jaoks sobiva viisi. Teatavasti võimaldab värssimisoskus meeles pidada nähtusi, mis jäävad luulemaailmast kaugele. Koolilapsed riimivad sõnu, mis kujutavad endast grammatikareeglite erandeid, ja riimivad teatud teoreemide sõnastusi. Mis on versifikatsioonis kui mnemotehnilises seadmes nii erilist? See dünaamib mäletamisprotsessi ja annab sellele protsessile teatud emotsionaalse värvingu. Versifikatsiooni abil pähe õpitud materjal ei vaja sagedast kordamist, et mitte ununeda.

Ya Perelman kirjeldas oma "Meelelahutuslikus astronoomias" anagramme (tähtede permutatsioone), mida Galileo ja Huygens kasutasid. Selliste anagrammide lahendamine pole arenenud nägemis- ja kuulmistajuga inimestele keeruline. Väsinud kullerile omistatavast fraasist proovime koostada vanasõna nii, et meil ei jääks üleliigseid tähti. Siin on see fraas: JA KEVAD, JA KÕIK PÄEVAD KANDAVAD. Visuaalse ümberkorraldamise katsed ei vii meid tõenäoliselt eduni. Jääb üle vaid üks asi – kõrva järgi “kobada” võimalikke sõnavariante, mis osutuvad toeks kuulsa vanasõna “Ära istu oma saanis” lugemisel. Inimesed, kes õpivad luulet pähe esimesest lugemisest, tunnevad tavaliselt kuulmiskujutisi kiiremini ja seetõttu lahendavad seda tüüpi probleeme kiiremini.

Kuid siin on veel üks ülesanne, kus kuulmine on reeglina jõuetu. Kahest sõnast HOMMIK OMEGA peate moodustama kuulsa näidendi nime. Siin peaks lahenduses domineerima visuaalne või graafiline komponent, mis võib säästa meid valikute mehaanilisest sorteerimisest ja kiirendada nime "Häda vaimukalt" dešifreerimist.

Sageli teame, kuidas teadmisi rakendada ainult ettenähtud eesmärgil. Et õpetada inimest intellektuaalseid võimeid täiel määral kasutama, vajadusel psühhofüsioloogilist tegevust intensiivistama, asetatakse ta rasketesse tingimustesse.

Mis tahes materjali eksponeerimise või esitlemise aja lühendamisega saate kiirendada "paberilt teabe võtmist". Vajadus sunnib inimest muutuma aktiivsemaks, ta hakkab kiiresti, sageli palavikuliselt otsima võimalusi oma eesmärgi saavutamiseks. See meetod pole kasulik, kuna inimene saab näidata oma varjatud võimeid ja leida oma märguandetehnikad. Mnemotehnikate kasutamise oskus, mis on viidud automatismini, muudab need tehnikad tahtmatu meeldejätmise lahutamatuks osaks.

Entsüklopeediline sõnaraamat annab mnemoonika järgmise määratluse:

MNEMOTECHNIKA (ehk mnemoonika) – kreeka keelestmnemonikon- meeldejätmise kunst tähendab tehnikate ja meetodite kogumit, mis hõlbustavad meeldejätmist ja suurendavad mälumahtu kunstlike assotsiatsioonide moodustamise kaudu.

Mnemoonikat on tuntud iidsetest aegadest ja need ulatuvad vähemalt kahe tuhande aasta taha. Mõned ütlevad, et see oli tuntud idas, teised peavad selle kunsti "leiutajaks" kreeka luuletajat Simonidest (suri 469 eKr) Selle kohta on isegi legend.

Simonides kutsuti ühe rikka mehega pidusöögile. Kui külalised juba laua taga istusid, teatati talle, et saabusid kaks noormeest, kes tahavad teda näha. Ta tõusis kohe laua tagant ja lahkus, kuid ei leidnud kedagi. Ja sel ajal varises ruum, kus pidu toimus, ja kõik, kes seal olid, tapeti. Ohvrite sugulased palusid Simonidesel meenutada, kes ja kus istus. Ta mäletas tegelikult piduliste laua taga istumise järjekorda ja kohti, kus nad asusid. See juhtum viis mälu tunnuse avastamiseni, mis kohas saate meelde jätta teabe, millel on konkreetne pilt.

Mnemoonikat kirjeldas esmakordselt tundmatu Rooma retoorikaõpetaja. Mnemoonikat on kasutatud suure hulga semantilise teabe täpseks meeldejätmiseks. Tuleb märkida, et mitte ükski kreeka või rooma keele kõneleja ei rääkinud avalikkusega, noodid käes, mistõttu tuli kasutada kunstlikke meeldejätmisvõtteid. Edaspidi seostati mnemoonikat pidevalt retoorikaga ning teada on ka teisi sellele teemale pühendatud Cicero ja Quintilianuse teoseid (De Oratore; Institutio oratoria). Muide, paljud kõnelejad kasutavad siiani Cicero kirjeldatud mnemoonikatehnikaid.

Isegi Giordano Bruno õpetas mnemoonikat Euroopa erinevates linnades reisides, pakkus ta memoria technica. See kunst oli keskajal suur edu ja on lihtne mõista, miks. Tohutult palju oli vaja peast teada; teoloogiliste vaidluste jaoks, mida sel ajal eriti praktiseeriti, oli vaja peast ja terveid kohti Pühakirjast teada; Vahel tuli täpselt ära märkida, millises raamatus, peatükis, lõigus vms mõni tuntud koht asub. Kõigist neist raskustest oleks saanud mööda hiilida ainult mnemoonika abil.

Aristoteles oli huvitatud ka mnemoonikast ja õpetas seda kunsti oma õpilasele Aleksander Suurele. Julius Caesaril ja Napoleon Bonaparte'il oli fenomenaalne mälu, mis põhines mnemoonial. Siin on kaugeltki täielik nimekiri inimestest, kelle nimed on seotud mälukunstiga: Seneca, Augustinus, Semonides of Ceos, Mercian of Carthage, Albert Suur ja Thomas Aquinas, Jacopo Ragone, Romberch, Giulio Camillus, Raymond Lull, Giordano Bruno, Peter Ramus, Perkins, Campanella, Lambert Schenkel, Adam Bruxius, Leibniz, Bacon, Descartes. Lisaks õpetati mnemoonikat kõigis Euroopa suuremates ülikoolides.

Pärast trükkimise leiutamist Gutenbergi poolt 1445. aastal vähenes huvi mnemoonika vastu märkimisväärselt. Ja alles 19. sajandi alguses “sündis uuesti” meeldejätmise kunst. Meie riigis viidi mnemoonika isegi kooliharidusse. Seega on 1838. aastal kasutusele võetud Refentlovi süsteem paljudele siiani teada. Selle süsteemi tulemused ületasid kõik ootused. Lapsed õppisid suure huviga mnemoonika reegleid ja rakendasid neid nii edukalt, et suutsid kiiresti meelde jätta kronoloogilised andmed, numbrid geograafiast, ajaloost jne.

Siin on ühe õppeasutuse direktori sõnad:

1. “Refentlovi meetodid on täielikult kooskõlas mälu olemusega ja justkui kopeeritud selle vaimse jõu funktsioonidest; ta paneb asjad korda ja parandab seda, mida mälu alateadlikult tegi.

2. Väljatoodud meetodid on kergesti mõistetavad ka alla kümneaastastele lastele.

3. Seda meetodit saab kasulikult kasutada suure hulga nimede, numbrite, võõrsõnade jne mällu salvestamiseks.

4. Kasulik kaasahaarava vaimse jõuna ja noortele meeldiva ajaviitena. Lapsed olid väga valmis seda meetodit kasutama ning see tugevdas ja tugevdas nende loomulikku mälu.

“Kõik, mida oleme Refentlovi kunstist lugenud ja kuulnud, tõestab, et see pole loomult tugeva mälu tegevus, vaid pigem tema meetodite tagajärg; ja me usume, et isegi inimesed, kellel pole suurepärast mälu, suudavad korraliku treeninguga saavutada samu tulemusi. (G.I. Tšelpanov, 1900)

Kahjuks elavnes meie riigis huvi mnemoonika vastu alles möödunud sajandi lõpus. Hakati looma uusi meeldejätmise tehnikaid, meetodeid ja tehnikaid. Selles raamatus saate tutvuda ühe mnemosüsteemiga “Supermälu”.

Mis on mnemoonika "saladus"?

Mnemoonika on programm, mis võimaldab suhelda ajuga selle keeles, st. piltide keel. JA mnemoonika "saladus". lihtne ja kõigile teada – see assotsiatsioon , st. mitme pildi ühendamine. Kui mäletate ühte pilti (või näete mõnda konkreetset objekti), mäletate kindlasti kõiki teisi pilte! Peate lihtsalt õppima kujutlema pilte ja neid kunstliku seostamise teel ühendama. See on kogu "saladus"!

Mnemoonika abil saate lühikese aja jooksul meelde jätta suure hulga täpset teavet, mida tavapäraste meetoditega lihtsalt pole võimalik teha. Mnemoonika rakendusala on üsna ulatuslik, sest Peaaegu iga päev tuleb pähe õppida täpset infot ja erinevaid järjestusi. Ilma spetsiaalsete tehnikateta ei saa te hakkama isegi siis, kui oma igapäevaste ülesannete nimekirja meenutamine, ja kell meeldejätmine ja mis kõige tähtsam, millal mis tahes hariva või muu olulise teabe meelde tuletamine. Seetõttu pole mnemoonika enam "eliidi kunst", see on juba pikka aega olnud üliõpilaste ja kooliõpilaste, erineva tasemega juhtide ja juhtide, poliitikute ja kõnelejate teenistuses.

Keegi ei kahtle mnemoonika ilmsetes eelistes, kuid väga sageli kohtate täiskasvanute seas nende meetodite tagasilükkamist. Reeglina tõrjub neid kujutlusvõimet ja assotsiatiivset mõtlemist arendavate meeldejätmismeetodite “kergemeelsus”. Nad on väga harjunud klišeedes mõtlema. Ja nagu ütles filosoof Wittgenstein: "Keerulistele probleemidele on alati raske lihtsaid lahendusi leida." Kuid koolilapsed ja üliõpilased löövad suure heameelega kaasa “põnevas meeldejätmise mängus” ja näitavad väga kiiresti “mälu imesid”, jättes pähe (ja meeles pidades!) sadu võõrsõnu, numbreid, termineid, ajaloolisi kuupäevi, valemeid jne ühes kohas. õppetund . Ja see pole väljamõeldis, see on reaalsus! Ükski teine ​​süsteem ei võimalda teil lühikese ajaga saavutada nii fenomenaalseid tulemusi kui mnemoonika. Seetõttu soovitame soovitatud tehnikatest ja meetoditest kohe mitte loobuda, vaid need vastu võtta ja veidi harjutada. Nagu öeldakse: "Ilma raskusteta ...". Teine "tähelepanuta jäetud raskus" on soov saavutada kiireid tulemusi. Võtke aega, "neile, kes teavad, kuidas oodata, tuleb kõik õigel ajal." Niisiis, tere hommikust!

Algoritm täpse teabe salvestamiseks

(kasutades mnemoonikat)

1. etapp – teabe rühmitamine ja struktureerimine;

2. etapp – iga teabe tõlkimine konkreetseks pildiks;

3. etapp – teabe “võtme” moodustamine;

4. etapp – kogu teabe meeldejätmine;

5. etapp – kontrolli tagasikutsumist.

Tere, kallid lugejad!

Kas teil on mäluprobleeme? Kas teil on raske numbreid ja sündmusi meeles pidada? Siis aitab teid mnemoonika. Sa ei tea, mis see on? Seejärel tutvustan teile seda kontseptsiooni ja te mäletate kõike alati.

Kas sa tahad seda? Tutvuge: mnemoonika - võtted assotsiatsioonidel põhinevate numbrikombinatsioonide, sündmuste, sõnade meeldejätmiseks.

Mnemoonika kui meeldejätmise vahend tekkis iidsetel aegadel. Kreeklased olid esimesed, kes märkasid, et inimese mälu on otseselt seotud tema meeltega. Mida rohkem muljeid inimene saab, seda eredamad on mälestused. Seetõttu peate millegi meeldejätmiseks ühendama erinevaid assotsiatsioone.

Selleks, et mälus säiliks mõni sõna või number pikka aega, on vaja faktid ja objektid asendada mõistete ja ideedega, millel on kinesteetiline, visuaalne ja auditiivne esitus. Teisisõnu asendame kuivad faktid oma mõtetes elavamate ja muljetavaldavamate piltidega.

Mnemoonika annab hämmastavaid tulemusi. Teil on võimalik meeles pidada sadu telefoninumbreid, grammatikareegleid, nalju, konspekte jne. Kas soovite seda proovida? Alustame siis.

Mäleta numbreid mnemoonika abil

Kui teil on vaja õppida palju numbreid (auto numbrimärgid, telefoninumbrid, matemaatilised tehted), saate mnemoonika abil valida ühe oma lemmikmälumeetoditest.

• Tähtnumbriline kood. Tehnika põhineb asjaolul, et igale numbrile 0 kuni 9 on määratud täht, mis vastab numbri nimele, näiteks: 1 - p (korda), null - n jne. Suure arvu meeldejätmiseks peate selle jaotama numbripaarideks ja määrama igaühele tähe. Seejärel moodustatakse sõnad nende tähtedega: 58-53 (PV-PT - Peacock Got Lost). Parem on välja mõelda paar lauset või sidus tekst, siis sujub meeldejätmine palju paremini.
• "Riide". See on ebatavaline tehnika, mis seisneb iga sõna jaoks kaashääliku või assotsiatiivse seeria leidmises. Seejärel koostatakse nende sõnadega lugu või muinasjutt. Meeldejäämise hõlbustamiseks võib kasutada näiteks riime: üks on meister, kaks on pea jne. Mõnikord kujutatakse numbreid telefoni ühe nuppude kõverana.

• Piltide ja numbrite kombineerimine. See tehnika viitab numbri kirjutamise vormile. Näiteks üks näeb välja nagu pulk või pliiats, null nagu päike jne. Seejärel ühendatakse leitud pildid mõneks huvitavaks meeldejäävaks looks.
• O'Brieni meetod. See sarnaneb eelmistele ja seisneb selles, et igale numbrile määratakse kuulsa inimese kujutis.

Kasutage ainult ühte meetodit! Ärge proovige kõike korraga kasutada! See on väga raske ja ebaproduktiivne. Tehnikad on mõeldud lühiajaliseks meeldejätmiseks.

Need on head, kui on vaja kiiresti valmistuda eksamiks või muuks tähtsaks sündmuseks. Selle meetodi abil ei saa te kogu füüsikat ega matemaatikat õppida. Kuigi, kes teab?

Võõrkeelte õppimine mnemoonika abil

Üks suurimaid väljakutseid võõrkeelte õppimisel on sõnade meeldejätmine. Kahjuks ei kanna traditsiooniline tuupimine alati vilja. Selleks, et mitte ainult meelde jätta sõna kõla ja tähendust, vaid ka seda vestluses õigel hetkel meelde tuletada ja praktikas rakendada, kasutage järgmist meeldejätmise algoritmi:

1. Loo sõna põhjal pilt.
2. Ühendage pilt assotsiatsiooni teel sõna tähendusega.
3. Otsige õigel hetkel pilt mälust üles ja taastage sõna kõla.

Pöördugem näite juurde ingliskeelsete sõnade õppimisest mnemoonikatehnika abil, kuna see keel on tänapäeval rahvusvahelises suhtluses kõige nõudlikum.

Toome näite: öökull inglise keeles tähendab "öökull". See sarnaneb venekeelse sõnaga "aul", mis tähendab "idapoolseid asulaid". Kujutage ette, et öökull lendab ümber küla. Taastage see pilt õigel hetkel ja heli tuleb teieni iseenesest.

Sellised “mälestused” on parem ise luua. Nii salvestatakse need mällu, kuna need on teie väljamõeldud.

Kui teil pole aga piisavalt kujutlusvõimet ja aega iga sõna üle järele mõelda, võite kasutada valmistehnikaid. Pildid on teie jaoks juba välja mõeldud: te lihtsalt rakendate neid praktikas.

Paljud kaasaegsed mnemoonikaõpetajad väidavad, et kui valdate seda tehnikat suurepäraselt, saate 100 sõna tunnis meelde jätta. Kas see on tõeline?

Arvustused erinevatel foorumitel inimestel, kes osalesid mnemoonika seminaridel, ütlevad, et see tehnika tõesti töötab. Küll aga tuleb sellega kohaneda ja oma aju häälestada. Mitte igaüks meist pole valmis sõnastikku vaatama ja naeruväärseid lugusid välja mõtlema ning neid siis meeles pidama!

Ajalooliste faktide meeldejätmise võtted mnemoonika abil

Kes meist poleks kannatanud selle pärast, et tal on vaja eksamiks ajalootööd ette valmistada, aga kõiki kuupäevi ja sündmusi pole võimalik meeles pidada? Põhjus on selles, et te ei kasutanud ajalooeksamiks valmistumisel mnemotehnikat. Siin saate kombineerida mitu meetodit korraga.

Kõigepealt peate mõistma, et ajalugu ei ole ainult kuupäevad, vaid nende konkreetne järjestus. Et neid järjekorras meelde jätta, tuleb teha rida assotsiatsioone.

Vaatame näidet. Oletame, et meie ees seisab Bütsantsi surmakuupäev - 1453.

1. Koostame numbri-tähtkoodi. Selleks määrame igale numbrile tähe. Tee saab olema 4-chsch, 5-pb, 3-kh. Koos mõtleme välja ühe sõna, ütleme Sliver. Võite võtta muid märke ja luua need ise.
2. Järgmisena kodeerime kaashääliku järgi. Bütsants on kooskõlas plastikust viisakaardiga.
3. Viitena impeeriumile esitame keiserliku krooni.

Me ühendame kõik elemendid oma kujutlusvõimes. Olgu selleks nurgas olev kaardi number ja selle tüüp - kroon.

Kujutage õigel hetkel ette kaarti ja dešifreerige see pilt. Uskuge mind, seda on lihtne teha.

Kas mnemoonika töötab?

Paljud, vaadates ühenduste ahelat, mida nad peavad läbi viima, ütlevad, et see on liiga raske. Ühe kuupäeva või numbrite jada meeldejätmiseks peate leiutama terveid lugusid.

Alguses tundub see protsess töömahukas, kuna see nõuab kujutlusvõime pingutamist ja igapäevaelus ei tee seda nii sageli. Kuid pärast mõnda praktikat tuleb meeldejätmine iseenesest.

Mnemoonilised ketid töötavad tõesti. Fakt on see, et meie mälu eelistab talletada mitte kuivi fakte ja mõttetuid sõnu ja numbreid, vaid pilte. Tänapäeval on see teaduslik fakt kõigile kättesaadav, kuid me ei kasuta seda enda huvides.

Iidsetel aegadel oli Egiptuse preestritel niinimetatud "kujundite teadus". See oli salaõpetus, mida tavainimeste eest hoolikalt hoiti. Miks on pilt meie jaoks nii oluline?

Kui jälgite hoolikalt oma mõttekäiku, saate aru, et te ei mõtle sõnades ega numbrites, vaid piltides. Kui sõna on seotud mõistega, jääb see teile kergesti meelde ja see võib isegi tekitada teatud tunde.

Sama on numbritega. Me tajume isegi inimesi meie ümber kui teatud kujundeid, mille nad on loonud.

Miks mitte luua endale pilt, mida mäletada? Tasapisi harjute selle mõttekäiguga ega suuda ilma selleta eksisteerida. Mnemoonikast saab teie parim abiline.

Tänapäeval õpetatakse seda teadust isegi mõnes koolis. Mitte asjata. Võib-olla suudame kasvatada ebatavaliste võimetega põlvkonna. Kuid kiireks loendamiseks kasutavad nad teistsugust tehnikat - .