Raseduse viimane trimester on naise jaoks kõige põnevam periood. Mida lähemale sünnitus jõuab, seda rohkem küsimusi tekib. Kõige olulisem on see, kuidas kontraktsioonid enne sünnitust algavad, millised aistingud selle protsessi käigus tekivad ja kas valu on tunda.
Just seda protsessi kardab kõige rohkem õiglane sugu, kelle rasedus on esimene. Selle pärast pole tõesti vaja närvi minna. Negatiivsete emotsioonidega võib valu tunduda väga tugev. Mida vähem sellele mõtled ja kontraktsioone kardad, seda kergem on sünnitus.
Jah, ja selle loomuliku protsessi käigus valu vähendamiseks on olemas spetsiaalsed tehnikad.
Südame all last kandvat naist võivad eksitada vale(treening)kontraktsioonid. Need võivad alata alates 20. rasedusnädalast. Vale kokkutõmbed enne sünnitust põhjustavad kerget ebamugavust, kuid on ebaregulaarsed, lühiajalised ja enamikul juhtudel praktiliselt valutud. Emaka pinget ja ebamugavustunnet saab leevendada soojas vannis või kõndides. Oluline on meeles pidada, et vanni temperatuur peaks olema vahemikus 36–38 kraadi.
Tõelised kokkutõmbed on sünnituse peamine esilekutsuja. Kuidas on kontraktsioonid enne sünnitust ja millised need on? Iga naine kogeb kontraktsioone erinevalt. See sõltub raseda naise füsioloogilistest omadustest ja lapse asendist kõhus. Näiteks võivad mõned tunda nimmepiirkonnas nõrka valutavat valu, mis teatud aja möödudes levib kõhtu ja vaagnapiirkonda, ümbritsedes naist.
Teised märgivad, et kontraktsioonide aistingud on võrreldavad menstruatsiooni ajal tekkiva ebamugavusega. Seejärel valu intensiivistub. Kontraktsioonide ajal võib emakas näida muutuvat kiviks. Seda on selgelt näha, kui paned käe kõhule.
Kõik ülaltoodud märgid võivad olla iseloomulikud ka valedele emaka kontraktsioonidele. Kuidas siis enne sünnitust tõelisi kokkutõmbeid ära tunda? Sellel loomulikul protsessil on üldisi märke, mille järgi iga rase naine saab kindlaks teha, et tal hakkab varsti sünnitus:
- esinemise regulaarsus;
- sageduse järkjärguline suurenemine;
- valu suurenemine aja jooksul.
Algul võib rase naine pärast pikka aega tunda kokkutõmbeid. Valu ei ole tugev. Edaspidi vähenevad järk-järgult kontraktsioonide vahelised intervallid ja selle loomuliku protsessi valu suureneb.
Sünnituseelsete kontraktsioonide üldiste tunnuste põhjal saab eristada 3 protsessi faasi:
- esialgne (varjatud, peidetud);
- aktiivne;
- üleminekuperiood.
Esialgne etapp kestab keskmiselt umbes 7-8 tundi. Kontraktsiooni kestus võib olla 30-45 sekundit, nende vaheline intervall on umbes 5 minutit. Sel perioodil laieneb emakakael 0-3 cm võrra.
Aktiivse faasi ajal, mis kestab 3 kuni 5 tundi, võivad kokkutõmbed kesta kuni 60 sekundit. Kontraktsioonide sagedus sünnituse ajal on 2-4 minutit. Emakakael laieneb 3-7 cm.
Üleminekufaas (aeglustusfaas) on kõige lühem. Naine võib selles viibida 0,5-1,5 tundi. Kokkutõmbed muutuvad pikemaks. Nüüd kestavad need 70-90 sekundit. Ka kontraktsioonide vaheline intervall muutub teiste faasidega võrreldes lühemaks. Umbes 0,5-1 minuti pärast tunneb asendis olev naine emaka kokkutõmbeid. Selle elundi kael laieneb 7-10 cm.
Ka teise sünnituse kokkutõmbed jagunevad kolme faasi, kuid igaühe kogukestus on lühem kui esimesel sünnitusel.
Mida teha, kui kontraktsioonid algavad?
Kontraktsioonide tekkimisel peaks rase rahunema, sest sebimine pole just parim abimees. Soovitatav on võtta toolil, toolil või voodis mugav asend ning hakata kokkuvõtteid ja nende kestust salvestama. Soovitav on kõik need andmed salvestada. Pole vaja mõelda sellele, mis on valusam: kokkutõmbed või sünnitus. Hirm muudab valu väljakannatamatuks.
Kui kokkutõmbed ei kesta kaua ja nendevaheline kestus on pikk (20-30 minutit), siis on lapse sündimiseks liiga vara. Naisel on aega vajalikud asjad kokku korjata ja kiirabi kutsuda. Sel ajal saate lähedaste abiga sooja duši all käia. Kui tekivad kokkutõmbed, mille vaheline intervall on 5-7 minutit, peate juba minema sünnitusmajja.
Meditsiiniasutusse sõitmist pole mõtet edasi lükata, hoolimata sellest, et kokkutõmbumise algfaas võib kesta mitu tundi. Lootevesi võib taanduda varem ja sel ajal on soovitav olla sünnitusabi-günekoloogi järelevalve all. Kui teie vesi puruneb, ärge kunagi võtke sooja ega kuuma vanni, sest see võib suurendada nakkuslike tüsistuste, verejooksu, emboolia jms tekke tõenäosust.
Kuidas kutsuda esile kontraktsioone ja sünnitust?
Paljudel naistel algab sünnitus 37-40 nädalal. Siiski on juhtumeid, kui rasedus jätkub 41, 42 ja isegi 43 nädalal. Õiglase soo esindajad hakkavad sellistes olukordades muretsema ja närvi minema, sest nad tahavad nii oma last kiiresti näha, kuid ta ei taha ikkagi sündida. Jah, ja on juhtumeid, kui laps suri selles etapis ema kõhus ja kokkutõmbed ei alanud kunagi.
Lapse surm võib juhtuda tänu sellele, et platsenta hakkab vananema. Lapsel ei pruugi enam olla piisavalt hapnikku ja toitaineid. Kuidas kokkutõmbeid ja sünnitust esile kutsuda on küsimus, mis teeb murelikuks lapseootel emad, kes kannavad last kauem, kui arsti poolt välja arvutatud sünnikuupäev.
Negatiivsete tagajärgede vältimiseks võib esile kutsuda kokkutõmbeid ja sünnitust. Kuid selle otsuse peaks tegema ainult arst. Kui patoloogiaid pole ja lootevesi on puhas, siis pole vaja sünnitusprotsessi stimuleerida. Igal asjal on oma aeg. Kui avastatakse kõrvalekaldeid, pakub arst kindlasti kontraktsioonide ja sünnituse stimuleerimist. Sellest pole mõtet loobuda.
Kokkutõmbeid saab esile kutsuda ka iseseisvalt. Näiteks soovitavad nad olla rohkem püsti, kõndida, liikuda, kuid väsimust või stressi pole vaja esile kutsuda, sest see ei too kasu.
Seksi tõttu võib tekkida kontraktsioonitunne enne sünnitust. Sperma sisaldab prostaglandiine, mis valmistavad emakakaela pehmendades ette sünnituseks. Seksuaalne erutus ja orgasm toniseerivad keha ja põhjustavad emaka kokkutõmbeid.
Kontraktsioone saate esile kutsuda nibusid masseerides. Tegema võib hakata alates 37. rasedusnädalast. Massaaži käigus vabaneb organismis hormoon oksütotsiin, mille tõttu võivad emaka lihased hakata kokku tõmbuma. Massaaž võimaldab mitte ainult stimuleerida sünnitust, vaid ka valmistada rinnanibude nahka ette lapse imetamiseks.
Sünnituse ja kontraktsioonide stimuleerimiseks on ka rahvapäraseid abinõusid, kuid neid ei tasu enda peal proovida. Näiteks võivad teatud teed ja keetmised negatiivselt mõjutada ema ja tema lapse tervist, sest mõned ravimtaimed on rasedatele vastunäidustatud, kuna võivad põhjustada raseduse katkemist.
Kuidas leevendada kontraktsioone sünnituse ajal?
Arstid saavad aidata rasedal vähendada valu sünnituse ja sünnituse ajal, kasutades selleks spetsiaalseid ravimeid. Siiski ei tohiks te loota anesteesiale. On võimalus, et ravim avaldab negatiivset mõju emale ja tema lapsele.
Peamine viis valu vähendamiseks on õige hingamine sünnituse ja sünnituse ajal. Selle abiga saab sünnitav naine lõõgastuda. Kui tekib kontraktsioon, on soovitatav keskenduda väljahingamisele. Sel hetkel tasub ette kujutada, et valu “lahkub” kehast koos õhuga. Sünnitusel naine võib ka kontraktsioonide ja sünnituse ajal “häält” teha. Ohked, oigamised ja karjed leevendavad seisundit. Õiget hingamist tuleks eelnevalt õppida ja harjutada sagedamini, sest sünnitus on stressirohke, mille tõttu võib kogu halvasti päheõpitav info kergesti ununeda.
Sünnitusel naine saab lõõgastuda tänu massaažile ja lihtsatele õrnadele puudutustele oma kallima poolt. Kokkutõmbed on sünnituse algus. Just nende ilmnemisel on soovitatav alaselga aeglaselt masseerida. Sel ajal võib naine seista või istuda toolil, toetudes kätega seljale.
Väga tõhusaks peetakse nimmepiirkonna selja massaaži sünnituse ajal. Seda seetõttu, et ristluu närv liigub seljaajusse emakast läbi alaselja. Kui masseerite seda piirkonda, on valu kontraktsioonide ajal vähem tunda. On väga hea, kui abikaasa soovib olla sünnituse juures ja oma kallimat sel raskel hetkel aidata.
Vähem oluline pole ka psühholoogiline suhtumine. Positiivsed emotsioonid ja mõtted, mida saate varsti näha, aitavad valu vähendada. Selleks, et õigesti reageerida toimuvale ja mitte muretseda, peab naine mõistma, kuidas sünnitus toimub ja mida ta sel ajal tunda võib.
Kontraktsioonide vahel ei ole vaja oodata järgmist kontraktsiooni. See aeg on antud naisele puhkamiseks. Pingeliselt järgmist kokkutõmbumist oodates võid kiiresti väsida.
Kokkuvõttes väärib märkimist, et kokkutõmbed on loomulik protsess. Kõik rasedad naised läbivad selle. Küsimus, kuidas kontraktsioonid enne sünnitust algavad, muretseb paljusid lapseootel emasid. Väärib märkimist, et kõiki aistinguid on võimatu täpselt kirjeldada, kuna need on individuaalsed. Mõned võrdlevad kontraktsioone menstruatsiooniaegse valuga, teised aga soolestiku häirega.
Peaaegu kõik naised oma esimese raseduse ajal esitavad endale küsimuse: kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud? Millised on märgid, mis aitavad teil aistinguid mõista?
Ebamugav figuur, paistetus – mida pikem on tähtaeg, seda kiiremini soovid sünnitada ja vabaneda tõusnud kaalust. Vaatamata hirmule ootab naine endiselt sünnitust ja kiirustab selle algust, soovides last võimalikult kiiresti näha.
Olge kannatlikud, emmed, kuni teie kõhus olev laps saab enne sündi täielikult areneda ja vajaliku kaalu juurde võtta.
Märgid
Tähtaeg on "elastne" mõiste. Mis võib erineda günekoloogi määratud ajast pluss-miinus kaks nädalat. Need. laps palub "välja minna" oodatust veidi varem või veidi hiljem.
Ja ema on topeltpositsioonil: soov 9 kuud kestnud protsess kiiresti läbi teha seguneb tema hirmuga sünnituse ees, mis ilmneb peamiselt teistkordsete sünnitajate lugudest.
Lapseootel ema kuulab tähelepanelikult oma keha: millal ja millised uued aistingud ilmuvad, mis sünnitust lähemale toovad?
Ürgsünnitajate puhul on esimesed teadmata. Nad kardavad, et nad ei saa neist aru ja kokkutõmbed on juba alanud.
Pole vaja karta: kui algavad tõelised esimesed kokkutõmbumisnähud, ei saa neid segi ajada "valedega".
Mõnikord võib seda segi ajada tõeliste algusega, kuid peagi saabub arusaam sellest pettusest.
Ja uusi sensatsioone pole kaua oodata:
- ebamugavustunne ilmneb vaagnapiirkonnas,
- alaseljavalu segab kõndimist.
Sest Umbes kuu aega enne sündi hakkab laps vaagnaõõnes liikuma. Raseda naise igapäevased jalutuskäigud aitavad neid ebameeldivaid aistinguid vähendada.
Laps valmistub enne sünnitust: harvemini “oma pesa” pinge tõttu, kuid annab endast teada jalahoopide ja tõugetega. Vahetult enne sündi muutuvad liigutused harvaks, beebi justkui rahuneb, et ema mõistaks, mis muutused tema sees toimuvad.
Ja emale tundub, et temaga ei juhtu midagi uut. Kuigi tegelikult valmistub tema keha juba sünnituseks ning iseennast kuulates suudab naine ära tunda, millised on esimesed märgid.
Naise tunded
Laps on liikunud allapoole, muutes emme hingamise veidi lihtsamaks ja kõhu ülaosa ei toeta enam rindkere.
Mis juhtub: ta veetis terve raseduse sünnitusel oleva ema tervise eest valvades, kui enne sünnitust blokeeris emakakaela infektsioonide tee.
Korgi konsistents on viskoosne, sageli punakate veenidega, kuid põhiosa selle massist on lima.
Kui selgub, et korgis on palju verd ja see on erkpunane, peaksite selle teabe kiiresti oma günekoloogile teatama.
Kui lapse pea võtab enne sündi oma kohale, kogeb rase naine sagedast urineerimist, kuna selle kaal piirab põit.
Märgid eelseisvast sünnitusest algavad nii enne sünnitust kui ka võib kuulutada selle algust mitu nädalat ette.
10%-l lapseootel emadel aitab membraanide rebend kindlaks teha, et kokkutõmbed algavad tunni või natukese aja pärast ja sünnitus on ees.
Erinevused treeningust
3 Seetõttu ei saa enamik sünnitavaid naisi mõnikord isegi aru, millal sünnitus algab. Ja nad ei tea, kuidas kindlaks teha tõeliste kontraktsioonide algust, mitte valesid.
Ja erinevus määratakse üsna lihtsalt:
- Treeningkontraktsioone saab kergesti tuvastada nende ebakorrapärasuse järgi.
- Need korduvad ilma kindla rütmita: muutuvad sagedamaks, tugevamaks või püsivamaks.
- Tavaliselt tekitavad need ebamugavustunnet emaka alumises osas.
- Neid saab ära tunda pigem surve kui valu järgi ja emaka kõvenemise järgi, mis tundub elastse pallina. nõrgendada või täielikult kaduda, kui rase naine muudab oma kehaasendit.
Sünnitus algab erinevalt: mõnel sünnitusel naisel puruneb esmalt lootevesi, teistel aga algavad kokkutõmbed.
Ilmnevad märgid: valu tekib järk-järgult, see haarab ja laseb lahti ning iga korraga muutub see tugevamaks, varasemaks ja pikemaks.
- Sünnitusvaludele on iseloomulik regulaarsus ja teatav perioodilisus.
Aeg-ajalt muutuvad need sagedamaks, tugevamaks ja pikemaks, nende vaheline intervall väheneb ja nende aeg pikeneb.
Valu ei alga mitte ainult kõhupiirkonnast, vaid mõjutab ka alaselga, ulatudes ebameeldivast survest kuni tugevate tõmbamistundeni.
Kokkutõmbed ei nõrgene ka kehaasendi muutumisel ning lamades on need eriti tugevad.
Sünnitusaja lähenedes hakkab rase muretsema ja muretsema: kuidas ja millal kõik juhtub, kui edukas sünnitusprotsess läheb... Samuti kardavad paljud naised kokkutõmbeid. Tõepoolest, need võivad olla üsna valusad, kuigi raseduse ajal kokkutõmbed ja aistingud nende ajal on üsna individuaalsed.
Emakakael on lihaseline rõngas, mis on tavaliselt emakakaela ümber suletud. Sellest rõngast ulatuvad pikisuunalised silelihased moodustavad emaka seinad. Sünnituse lähenedes hakkavad loote ajuripats ja platsenta tootma spetsiaalseid aineid - sünnituse provokaatorid(näiteks hormoon oksütotsiin), mille mõjul avaneb emaka neelu 10-12 cm läbimõõduga.
Kontraktsioonid raseduse ajal
Emakas tõmbub kokku, emakasisene rõhk tõuseb ja kõik need tegurid aitavad kaasa sellele, et laps hakkab mööda sünnitusteid liikuma. Hormoonide mõjul emakakael lõdvestub, tasaneb nõrkadest kokkutõmmetest ja avaneb tugevatest kokkutõmmetest.
Valed kokkutõmbed raseduse ajal
Muide, kas olete kunagi kuulnud valekontraktsioonidest? Neid kutsutakse ka treeningkontraktsioonid raseduse ajal või Braxton Hicksi kontraktsioonid. Need on sarnased tõeliste kontraktsioonidega: ka emakas muutub toonusesse ja seda on isegi tunda – aga emakakael ei avane ja sünnitus ei alga.
Valed kokkutõmbed raseduse ajal on omamoodi keha treenimine enne sünnituse algust, tavaliselt algavad need mitu nädalat enne sündi. Kuid nende täielik puudumine ei ole patoloogia: naised, kes pole raseduse ajal treeningkontraktsioone kogenud, sünnitavad mitte vähem edukalt kui need, kes seda nähtust tunnevad.
Kuidas eristada tõelisi kontraktsioone valedest? Seda küsimust küsivad reeglina vaid esmasünnitajad: kogenumad emad juba teavad, et pärisemasid ei saa millegagi segi ajada. Treeningkontraktsioonid toimuvad ebaregulaarselt, juhuslikult, erineva kestuse ja sagedusega. Arstid soovitavad lapseootel emadel rahuneda, lõõgastuda, võtta sooja dušši ja juua mahla või sooja piima.
Kui kokkutõmbed muutuvad perioodiliseks, suureneb nende intensiivsus ja nendevahelised intervallid lühenevad - tõenäoliselt.
Kontraktsioonid raseduse ajal: aistingud
Kui sünnitate esimest korda, võivad kontraktsioonid kesta 5 kuni 12 tundi. Mitu sünnitanud naistel on see periood tavaliselt 2–4 tundi lühem. Nemadki ühinevad võitlustega katsed- diafragma ja kõhuseina lihaste kokkutõmbed. Need hõlmavad erinevaid lihasrühmi kui kontraktsioonide ajal.
Kuid peamine erinevus tõukamise ja kontraktsioonide vahel on see, et tõukamine on vähemalt mingil määral allutatud sünnitava naise tahtlikule kontrollile (ta võib neid tugevdada või, vastupidi, edasi lükata), samas kui kontraktsioonide protsessi ei saa kontrollida kogu soov.
Valu kontraktsioonide ajal meenutab ähmaselt menstruaalverejooksu ajal kogetud valu. Neile, kellel on tavaliselt valulikud menstruatsioonid, tundub selline valu üsna talutav ja tuttav.
Kontraktsioonide pärast pole paanikaks põhjust: esiteks toodab naise keha sünnituse ajal valuvaigisteid. Teiseks on sünnitusel eneseabiks palju võimalusi, millest allpool räägime. Ja lõpuks, viimase abinõuna kasutavad arstid valu leevendamiseks ravimeid.
Kontraktsioonide algus
Kuidas kontraktsioonid algavad? Kõige sagedamini algavad tõelised kokkutõmbed pärast pistiku - lima - vabanemist, mis kogu raseduse ajal näib ummistavat emakakaela, kaitstes seda kehasse sisenevate infektsioonide eest. Seetõttu, kui ilmneb suur kogus lima- ja verist eritist, kutsuge kohe kiirabi.
Kokkutõmbed tekivad täpsete ajavahemike järel (algul on see 30-35 minutit, kuid seejärel väheneb pausiaeg kontraktsioonide vahel). Esimesed kokkutõmbed kestavad 1 minutist ja kestavad siis aina kauem.
Niisiis, kokkutõmbed on alanud, aistingud nende ajal on üsna individuaalsed, kuid enamik naisi kirjeldab kontraktsioonide algust kui värinaid kuskil nimmepiirkonnas. Seejärel liigub valu makku, muutub ümbritsevaks ja tekib tunne, nagu liiguksid ristluu ja vaagna luud lahku.
Kuni kokkutõmbed pole liiga valusad ja sagedased (kuni 5 minutit), pole mõtet sünnitusmajja kiirustada: esimene sünnitus, nagu eelpool mainitud, kestab kaua ja osa sellest ajast parem koju jääda, aeglaselt korteris ringi jalutades. Kuid kui vesi puruneb, kutsuge võimalikult kiiresti kiirabi: sel perioodil on nakatumise oht suur.
Hingamine kontraktsioonide ajal raseduse ajal
On aeg meeles pidada kõike, mida sünnituseelsetel koolitustel hingamise kohta räägiti, sest õige hingamine sünnitusel on väga oluline: see aitab sünnitusel naisel lõõgastuda, leevendab valu, tagab lootele täieliku hapnikuvoolu.
IN esimene periood sünnituse ajal (kui kontraktsioonid muutuvad regulaarseks), iga kokkutõmbumise alguses ja lõpus hingata õhku läbi nina ja välja suu kaudu. Kontraktsiooni haripunktis hinga läbi suu, sageli ja pinnapealselt, kuid mitte liiga kaua – selline hingamine võib tekitada pearinglust.
Sissehingamine teine periood sõltub sellest, mida arst või ämmaemand teile ütleb: lükake või, vastupidi, olge kannatlik (kui emakakael pole veel täielikult laienenud, peate proovima surumist tagasi hoida, vastasel juhul on emakakaela turse võimalik). Kui teil on vaja surumist tagasi hoida, tehke kaks lühikest hingetõmmet ja seejärel üks pikk väljahingamine. Kui surumine peatub, hingake aeglaselt ja ühtlaselt välja. Kui teile öeldakse vastupidi, suruge, peate, tundes tungimist, sügavalt sisse hingama, ette kummarduma ja hinge kinni hoidma. Kui pingutus möödub, proovi hingata ühtlasemalt ja sügavamalt, lõdvestuda, rahuneda.
Kuidas leevendada valu kontraktsioonide ajal
Lisaks hingamisharjutustele on sünnitusvalude leevendamiseks sünnitajale palju võimalusi. Peate teadma, kuidas ennast aidata. Sünnitusarstid soovitavad:
- kontraktsioonide vaheaegadel on parem kõndida kui pikali kontraktsioonide ajal, võtta mugav kehaasend;
- püsi sirgelt: selles asendis toetub lapse pea vastu emakakaela, kokkutõmbed muutuvad tugevamaks;
- kokkutõmmete vahepeal lõdvestuge, et jõudu säästa;
- proovige tähelepanu kõrvale juhtida ja mitte mõelda valule - võite vaadata mõnda eset vms;
- keskenduge hingamisele, et valult tähelepanu kõrvale juhtida;
- Urineerige sagedamini, et täis põis ei segaks lapse arengut.
Kui abikaasa on teie kõrval, paluge tal masseerida teie selga ja alaselga: see aitab valu leevendada. Massaaž tehakse pehmete ringjate liigutustega käe tagaosaga alaseljale, seejärel liigutuste ulatust laiendades seljale. Võite kasutada talki.
Mida saate sellises olukorras mehele soovitada? Abikaasa peab olema vahendaja naise ja meditsiinitöötajate vahel – reeglina koheldakse ühe sugulase juuresolekul sünnitavat naist palju tähelepanelikumalt. Astu oma abikaasa poolele kõiges: näiteks kui ta palub valuvaigistit. Julgustage ja toetage oma naist igal võimalikul viisil, isegi kui ta on ärritunud või ei pööra teile mingit tähelepanu.
Valu leevendamine sünnituse ajal
Kui kokkutõmbed muutuvad liiga valusaks, võib arst välja kirjutada valuvaigisteid. Ärge vihastage, et olete sunnitud valu taluma: mis tahes anesteesia pole täiesti kahjutu ja seetõttu kasutatakse seda ainult äärmuslikel juhtudel.
Sünnituse ajal valuvaigistite tüübid:
- Epiduraalanesteesia – leevendab valu, blokeerides alakeha närve. Kasutatakse tugeva seljavalu korral. Seda ei pakuta igas haiglas, sest see nõuab anestesioloogilt suuri oskusi: aega tuleb arvestada nii, et epiduraalanesteesia mõju sünnituse teiseks etapiks kaoks, et mitte segada loomulikku sünnitust. Mõnikord kaasnevad sellega käte värisemine ja nõrkus, kuid need on vaid kerged kõrvalnähud.
- Dilämmastikoksiid hapnikuga - gaasisegu, mida kasutatakse sünnituse 1. etapi lõpus. Vähendab valu ja põhjustab eufooriat. Siseneb läbi maski. Sissehingamisel võite tunda iiveldust või peapööritust.
- Promedol – kasutatakse ka sünnituse 1. etapis. See hakkab toimima 20 minuti pärast ja manustatakse intramuskulaarselt. See mõjutab kõiki erinevalt, võite tunda iiveldust või ebakindlust ning mõned sünnitavad naised võivad tunda end uimasena.
- Elektriline stimulatsioon - seade, mis töötab nõrkadel elektriimpulssidel ja mõjutab emakasse suunduvaid närvilõpmeid. Tagaküljele on paigaldatud 4 elektroodi, voolutugevust reguleeritakse puldiga. Mitte igas haiglas pole sellist seadet.
mulle meeldib!
Täpselt nii Kolmas trimester on kõige põnevam. Lapseootel ema on mures paljude lapse sünniga seotud küsimuste pärast. Kahtlemata on selles pingereas esikohal see, kuidas kontraktsioonid alguse saavad, kuidas neid treeningkontraktsioonidest eristada ja mida teha.
Eriti raske on neil naistel, kes valmistuvad esimest korda elus emaks saama. Seda loomulikku protsessi pole vaja karta, kuid seda tasub uurida, pealegi on olemas spetsiaalsed tehnikad, mis võivad kontraktsioonide ajal seisundit leevendada.
Mis on kokkutõmbed ja miks need tekivad enne sünnitust?
Kokkutõmbed on emaka tahtmatud rütmilised kokkutõmbed, kelle ülesandeks on loote väljutamine. Kogu rasedusperioodi vältel on emakakael tihedalt suletud. Enne sündi, kui laps on sündimiseks valmis, hakkab see avanema. See juhtub just kontraktsioonide tõttu.
Sellel protsessil on 3 etappi:
- Esialgne (latentse). Püsib kuni 8 tundi. Kokkutõmbed kestavad ligikaudu 30-40 sekundit ja nende vaheline intervall on 4-5 minutit. Emakakaela laienemine kuni 3 cm.
- Aktiivne. Kontraktsiooni kestus on umbes 1 minut ja intervalli vähendatakse 2-3 minutini. Emakakael laieneb veel 3-4 cm.
- Üleminek. Kontraktsioonide vaheline intervall väheneb 1 minutini, kontraktsioonide periood kestab keskmiselt 1,5 minutit ja emakakaela laienemine on 8-10 cm.
Kui sünnitus ei ole esimene, väheneb iga faasi kestus oluliselt.
Mis tunne on, kui kontraktsioonid algavad?
Vastavalt esimestele kokkutõmbumistundele võib meenutada menstruaalvalu. Siinne valu on aga lühiajaline ja ilmneb mõne minuti pärast uuesti. Mõne aja pärast valu intensiivistub. See areneb teravaks aistinguks ja tekib haaramistunne, mis algab alaseljast ja liigub alakõhtu.
Kuidas ära tunda kontraktsioonid enne sünnitust ja mitte ajada neid segamini Braxton Higgsi kontraktsioonidega
Juba teisel trimestril võivad paljud naised kogeda Braxton Higgsi kontraktsioone. Nad valmistavad keha eelseisvaks sünnituseks. Saate neid tunda pärast pikka jalutuskäiku või füüsilist pingutust. Siin Mille poolest need erinevad:
- valed kokkutõmbed ei ole regulaarsed;
- need praktiliselt ei tekita ebamugavust ja on valutud;
- ärge muutuge intensiivsemaks;
- intervallid nende vahel võivad olla kuni 30 minutit.
Sünnituskontraktsioonid algavad kerge valuga, millega kaasneb kõhupinge. Nende peamine omadus on nende tsüklilisus: valu suureneb, siis nõrgeneb ja lakkab üldse ning mõne minuti pärast kõik kordub. Samal ajal muutuvad intervallid iga korraga lühemaks.
Tõelised kokkutõmbed võib kaasneda verega segatud limane eritis: Nii hakkab ära tulema pistik, mis kaitses emaka sissepääsu nakkuste eest. Siiski raske verejooks ei ole vastuvõetav, ja sel juhul on vaja kiiresti arstiabi otsida.
Et mitte aistingutes segadusse sattuda ja eristada tõelisi kokkutõmbeid valedest, jälgige järgmisi märke:
- valu suurenemine iga kontraktsiooniga;
- välimuse korrapärasus;
- kontraktsioonide vahelise aja vähendamine.
Mida teha, kui kontraktsioonid algavad
Esiteks peate maha rahunema ja võtma mugava asendi. Samuti tuleks püüda ärevad mõtted kõrvale heita, võtta pliiats ja paber ning panna kirja kontraktsioonide vahelised intervallid ja nende kestus.
Kui kontraktsioonide vahe on üle 20 minuti, on lapse sünnini veel aega. Sul võib olla aega sooja duši all käia ja kott kokku pakkida. Kontraktsioonide vaheliste intervallidega vähem kui 5 minuti pärast peate kiiresti minema sünnitusmajja.
Kui tugev on valu kontraktsioonide ajal?
Raske on öelda, kui valus see teile enne sünnitust on. Igal naisel on oma valulävi. Olulist rolli mängib ka psühholoogiline hoiak: kui oled positiivne ja mõtled mitte järgmisele kokkutõmbumisele, vaid lapsega varsti kohtumisele, siis on valu vähem terav.
Kuidas kontraktsioone leevendada
Kokkutõmbed on loomulik protsess ja neid ei saa mõjutada. Kuid lihtsad sammud aitavad
vähendada valu:
- Lõdvestu. Kui lihased on pinges, segab see loomulikku protsessi ja seetõttu valu intensiivistub. Püüdke oma ärevusest vabaneda ja tunnete koheselt kerget kergendust. Kui te ei saa, võite proovida magada.
- Õige hingamine. Teie laps vajab nüüd hapnikku. Lisaks aitab see lõdvestada kõhulihaseid.
- Võtke mugav asend. Leidke asend, kus valu on vähem väljendunud. Reeglina on see poos neljakäpukil või põlvedel. Samuti saab hüpata võimlemispallil.
- Nimmepiirkonna massaaž- veel üks viis seisundi leevendamiseks.
- Võtke sooja vanni või dušši.
- liikuge rohkem ja püsige püsti;
- sugu (meeste sperma aitab emakakaela pehmendada ja orgasm põhjustab emaka kokkutõmbeid);
- rinnanibude massaaž (eraldub hormoon oksütotsiin, mis põhjustab emaka kokkutõmbeid);
Video
Lühike video aitab teil kontraktsioonide protsessi veelgi paremini mõista ja ette kujutada. Spetsialist ütleb teile, kuidas neid ära tunda ja mida teha kohe pärast nende ilmumist.
Lapseootel ema on oma lapsega kohtumist oodanud üheksa kuud. Kuidas see saab olema? Kelle moodi ta välja näeb? Kas ta on rahulik või tujukas?
Paljud küsimused hakkavad raseda naise peas keerlema, kui menstruatsioon läheneb 38. nädalale.
Kuid võib-olla on peamised järgmised: kuidas kokkutõmbed lähevad? Kas sünnitamine on valus? Ja millal on aeg sünnitusmajja minna?
Normid ja numbrid rasedatele
Sünnitusabi-günekoloogi juures toimuval vaatlusel kuuleb iga rase naine arstilt eeldatavat sünnikuupäeva.
Reeglina arvutatakse see viimase menstruatsiooni esimese päeva kuupäeva järgi, lisades sellele 38 nädalat. See on kõige levinum meetod, kuigi on ka teisi. See tähendab, et naine peab valmistuma teatud ajal emaks saama.
Aga miks täpselt 38 nädalat?
Täisajaliseks raseduseks loetakse 38 nädalat. Alates 41,5 nädalast võib rasedust nimetada juba sünnitusjärgseks.
Sünnitus peaks ideaaljuhul toimuma 38. ja 41. nädala vahel, kuid paljud naised sünnitavad terveid lapsi nii 36. kui 42. nädalal.
Seetõttu peame rääkima mitte konkreetsest sünnikuupäevast, vaid sellest eeldatav intervall.
Esimesed pääsukesed on sünnituse kuulutajad
Niisiis arvutas naine enda jaoks välja kuupäevade intervalli, millal sünnitus peaks toimuma.
Enesekindluse varase sünnituse vastu võivad anda lapseootel ema isiklikud tunded.
Neid kutsutakse sünnituse kuulutajad. See:
- Kõhu langemine;
- Vaagna luude laienemine;
- Braxton Hicksi kokkutõmbed (sellest lähemalt allpool);
- Limakorgi eemaldamine;
- Amniootilise vedeliku väljavool;
- Alaselja valu;
- Söögiisu muutus.
Kõik prekursorid ei pruugi tingimata ilmuda ja mõned neist võivad ilmneda isegi 2 nädalat enne sünnituse algust.
Märkides eelkäijatele iseloomulikke heaolu muutusi, peaks naine mõistma, et sünnitus koos kontraktsioonide ja muude naudingutega on kohe käes.
Mis on kokkutõmbed?
Tõeline sünnitus algab kontraktsioonidega. Need on emaka lihaste kokkutõmbed, millega kaasneb valutav valu alakõhus või alaseljas. Valu võib olla ka ärritav.
Naine tunneb menstruatsiooni ajal midagi sarnast.
Kontraktsioonide ajal muutub emakas toonuse, see tähendab, muutub see jäigaks ja elastseks. Kui kontraktsioon lõpeb, magu lõdvestub. Kõrge valulävega naised ei pruugi isegi sünnituse alguses valu tunda. Neid võib märgata ainult perioodiliselt pinges kõht.
Kokkutõmbed ei põhjusta rasedale pidevat ebamugavust, need on perioodilised.
Alguses on pausid kontraktsioonide vahel 15-20 minutit. Seejärel muutuvad need aina lühemaks (3-5 minutit) ja kokkutõmbed muutuvad intensiivsemaks. Kontraktsioonide ajal emakakael laieneb. Sünnitusarstid jälgivad selle avamisprotsessi õigsust ja stabiilsust.
Kuidas sa tead, millal kontraktsioonid algavad?
Tüüpiline lugu: naine saabub sünnitusmajja, karjub, et tal on kokkutõmbed ja läheb mõne aja pärast rahulikult koju. See on aluseks rohkem kui ühele komöödiale sünnitusest ja rasedate naiste elust.
Mis paneb lapseootel ema sünnitusmajja tormama tungivate nõudmistega koheseks sünnituseks?
Need on vale- või Braxton Hicksi kontraktsioonid.
Asjatute murede vältimiseks, sugulaste mitte hirmutamiseks ja arstide põhjuseta äratamiseks peate suutma eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest:
- Valed kokkutõmbed ei ole perioodilised.
- Valed kokkutõmbed aja jooksul ei intensiivistu.
- Valekontraktsioonide valu taandub kehaasendi muutmisel, vannis käimisel jne.
- Vale kokkutõmmete korral emakakael ei laiene. Isegi kui see on veidi laienenud, ei kutsu valed kokkutõmbed esile selle edasist laienemist.
- Et mõista, et tõelised kokkutõmbed algavad, peate määrama nendevahelised intervallid. Alguses võivad need olla 15-20 minutit, seejärel vähendatakse 5 minutini, hiljem 3 minutini (sel ajal peaks naine olema juba sünnitusmajas).
Samuti võib tõeliste kontraktsioonidega kaasneda verine eritis – see on limakork, mis tuleb ära.
Valu kontraktsioonide ajal
Juhtub nii, et naised sünnitavad lapsi kannatustes. Kõige tugevam valu on kontraktsioonide ajal, mis kaasnevad sünnituse esimese etapiga. Nende tulemuseks on emakakaela avanemine, mille kaudu laps hiljem väljub.
Valu kontraktsioonide ajal suureneb järk-järgult.
Algul on kontraktsioonide vahelised intervallid pikad ja valu praktiliselt ei tunneta. Aja jooksul kontraktsioonide intensiivsus intensiivistub ja intervallid lühenevad.
Kuid ükskõik kui tugev valu ka poleks, loodus korraldab kõik nii, et naine saab lühikese aja jooksul, kui kontraktsioon vaibub, kergesti puhata.
Kui vaadata objektiivselt valu olemust kontraktsioonide ajal, hakkab silma, et vaid 30% valulikest tunnetest on reaalne alus.
Sünnituskanali läbimisel avaldab loode emaka kokkutõmbumisel survet pehmetele kudedele, sidemetele ja kõhukelmele, närvilõpmed lõhkevad, mis põhjustab tugevat valu.
Ülejäänud 70% on põhjustatud hirmust sünnituse ees. Lapseootel ema kardab kannatusi, kardab oma elu ja lapse tervise pärast. Olulist rolli mängivad ka kogenumate sõprade jutustatud “õudusjutud”.
Seega üks tähtsamaid asju enne sünnitust on õige emotsionaalne seisund.
Abi kontraktsioonide ajal
Iga naine unistab valutust sünnitusest. Kui tore oleks, kui hea arst teeks sünnituse alguses süsti ja laps sünniks ilma valude ja kannatusteta!
Ausalt öeldes on selline valuravi olemas, kuid seda tuleks kasutada ainult erakorralistel juhtudel, nagu arst on määranud.
Ja sünnitavatele naistele, kelle füsioloogiline sünnitusprotsess kulgeb probleemideta, on olemas eneseanesteesia meetodid:
- Hingamistehnikad.
- Aktiivse sünnituse ajal harjutatavad eripositsioonid.
- Massaaž.
Eneseanesteesia tehnikaid on üsna lihtne teostada. Nende rakendamine ei nõua erilisi võimeid, kuid enne sünnitust peate siiski harjutama.
Rasedad saavad nende tehnikatega tutvuda sünnituskoolide tundides, mida sageli peetakse sünnituseelsetes kliinikutes, või tõhusa lapsevanemaks olemise spetsialiseeritud keskustes.
Millal minna sünnitusmajja
Niisiis, on aeg vastata ühele põhiküsimusele: millal on aeg minna sünnitusmajja.
Siin ei saa hiljaks jääda, kuid ka varajane sünnitusmajja minek on ebasoovitav.
Esiteks, toakaaslaste hirmujutud ei ole sünnitama hakkavale rasedale head.
Teiseks, pidev sünnituse ootamine mõjutab negatiivselt naise emotsionaalset seisundit.
Kolmandaks, on täiesti võimalik, et arstid hakkavad ravimite abil sünnitust stimuleerima.
Sünnitusmajja peate minema ühel järgmistest juhtudel:
- Kui tekivad regulaarsed kokkutõmbed.
Sellest hetkest alates võib rasedat nimetada juba sünnitajaks. Niipea, kui kontraktsioonide vahelised intervallid on jõudnud 10-15 minutini, võite valmistuda sünnitusmajja.
- Kui lootevesi puruneb.
Sel juhul ei tohiks te oodata kontraktsioonide algust, sest igasugune viivitus võib olla lapse elule ohtlik.
Lootevee väljavool peaks toimuma siis, kui emakakael on 4–5 cm laienenud, kuid 15% rasedustest toimub see isegi enne kontraktsioonide algust.
Eespool rääkisime kontraktsioonidest üksikasjalikult.
Kui tekib verejooks.
Verise eritise ilmnemine võib viidata emakakaela avanemisega kaasneva limakorgi vabanemisele. Veri erituses võib aga viidata ka platsenta irdusele, mis on nii emale kui ka lapsele eluohtlik.
Seetõttu tuleks sel juhul pöörduda sünnitusmaja poole kohene.
Peaksite meeles pidama aega, mil teie vesi purunes, ja minema kohe sünnitusmajja. Pikaajaline veeta periood on lapsele ohtlik infektsioonide tekke tõttu.
Tegelikult on väga raske sünnitusmajja "hilineda" - pigem on see Hollywoodi kolmanda järgu komöödiate hulk. Sinu keha ise annab sinu meelele selge signaali!
Emmed, pidage meeles, et sünnitus on normaalne füsioloogiline protsess. Nõuetekohase teoreetilise, füüsilise ja emotsionaalse ettevalmistuse korral kulgeb sünnitus probleemideta.
Sünnitus on vaid tee, mis viib kohtumiseni oma lapsega – maailma armastatuima inimesega!
