Isikliku energia tase on maagia teine oluline aspekt. Energia ei ole midagi eraldiseisvat. Taoistid ütlesid: "Qi (energia) on see, kus on teadvus." Energia saamiseks on palju harjutusi, kuid te ei tohiks arvata, et kujutledes, kuidas energia teiesse tulest voolab, eraldub miski tulest ja liitub teiega.
Selline vaatenurk on täis huvitava, kuid pisut muinasjutulise maailmanägemuse tekkimist mustkunstniku meelest, samal ajal kui mustkunstnik püüdleb alati maksimaalse objektiivsuse ja sõltumatuse poole, isegi oma hinnangutest lähtudes.
Kogu energia on juba meis endis, õigemini selles teadvuseta (isikliku ja kollektiivse) ookeanis, me lihtsalt pääseme sellele teatud võtmete kaudu ligi. Ja kui materiaalsel tulel on seos elementaarse tulega, äratab meditatiivne energia kogumise praktika meie alateadvuses elementaarset energiat, kuid see ei ole mingil juhul tule neelamise protsess.
Energia laadimine tulest
Esimene aste.
Süütage tuli (halvimal juhul süütage küünal). Vaadake leeki, sukelduge vaimselt, sisenege sellesse. Laske tal end täielikult omaks võtta, tunnetage, kuidas selle energia teid ümbritseb ja kehasse tungib. Kuumus täidab kogu su keha, see kasvab ja kasvab aina rohkem.
Iga teie keharakk on täidetud leegi energiaga. Sa oled täidetud leegiga, see ületab sinu keha, sa oled sellega täielikult üks. Teie kehast väljub soojust, kõik teie haigused põlevad leekides ja olete täielikult puhastatud.
Siis astute leekidest välja ja keha kiirgab jätkuvalt soojust. Nüüd neelab teie keha leegi energiat, tunnete jõudu, soovite joosta, soovite vähemalt midagi teha. Sa lihtsalt põled soovist midagi ära teha.
P.S. Pärast selle ja teiste energiat koguvate harjutuste sooritamist on oluline, et saadud energia ei läheks raisku!
Teine etapp.
Teises etapis on lubatud sooritada harjutust tuld või küünlaid süütamata, viimast ette kujutades või mälus mineviku energia kogumise praktikaid meenutades. Teise etapiga võib alustada mitte varem kui pärast 12 igapäevast lõkke ääres sooritatavat harjutust, mida korratakse õhtul küünlaga. (12 päeva, 2 korda päevas, hommikul ja õhtul).
Teise etapi reeglid kehtivad kõikidele harjutustele, et saada energiat elementidest (tuli, maa, vesi, õhk).
Energia kogum Maalt
Istu maas ja kujuta ette, et oled sellesse sisse kasvanud, sellega üheks tervikuks sulandunud, oled selle jätk. Sa oled kogu maa korraga. Oled rahulik ja tasakaalukas, kangekaelne, keegi ja miski ei saa su rahu kõigutada. Teie monoliitne keha surub alla kõik haiguste ilmingud, tõrjudes need oma energiaga välja. Sinu keha on täidetud kõigutamatu rahuliku ja enesekindla energiaga.
Kõndige sagedamini paljajalu maas. Ka ilma emotsionaalse-tahtelisi protsesse sidumata on tunda, kuidas väsimus ja negatiivne energia maasse lähevad ning nende asemele tuleb rahulikkus ja emotsionaalne stabiilsus.
Energiakomplekt Airist
Õues istumine mugavas asendis. Tunne, kuidas tuul üle keha puhub. Sulgege silmad ja kuulge, kuidas tuul lehed sahiseb. Tee silmad lahti ja vaata, kuidas ta puude võra raputab. Iga hingetõmbega tungib see läbi teie naha pooride teie kehasse, kuni saate sellega üheks. Kui tuul puhub üle keha, muutud sa järjest kergemaks. Õhk toidab teie keha energiaga.
Olles sulandunud õhuga üheks tervikuks, saate ette ennustada, millises suunas tuule suund muutub.
P.S. Elementide sümboolika ja nende tajumine võib muutuda sõltuvalt inimese domineerivast kultuuritraditsioonist.
Energiaga töötamine ei piirdu ainult energiavarustusega. Sa pead suutma enda sees olevat energiat juhtida. Selleks peate esmalt seda tunnetama.
Kõige populaarsem energia tunnetamise harjutus on energiapall. Hõõruge käsi kokku, viige need üksteise külge. Sa pead tunnetama energiapalli (soojust või külma) peopesade vahel.
Kui efekt on saavutatud, saab energia ringlema kogu kehas, oluline on tunnetada energia liikumist igas oma rakus ja osata seda suunata sinna, kuhu vaja. Ülejäänu soovitab ka teie kujutlusvõime. Pole mõtet raisata suurenenud energiataset ülepumpamisega, ahnus ei sobi siin.
Energia vastuvõtmine Päikeselt
Esimene variant.
See on lihtsaim viis "laadimiseks". Tõstke käed üles, peopesad päikese poole, lülituge kõigist kõrvalistest mõtetest välja, häälestuge energia vastuvõtmisele ja küsige vaimselt Päikeselt 7 korda energiat. Tunneta kogu energia vastuvõtmise protsessi, täites keha sellega kuni täiskõhutundeni. Tänage Päikest seitse korda verbaalselt või vaimselt, langetage käed.
Teine variant.
Parem on seda teha pilvitu taeva all, kuid pilvedega kaetud Päikesega on täiesti võimalik end laadida, sest selle energia liigub isegi läbi pilvede. Seisa näoga Päikese poole ja siruta käed enda ette, peopesad ette. Sulge oma silmad.
Tundke oma peopesades soojust, kujutledes, kuidas päikesekiired sisenevad teie kätesse, tõusevad õlgadele üles, liiguvad seejärel kehasse ja täidavad järk-järgult kogu keha seestpoolt kuldse säraga.
Tehke seda seni, kuni teie peopesadesse tekib kipitustunne ja tunnete kehas meeldivat soojust. Tänan vaimselt päikest energia ja elujõu andmise eest.
Kolmas variant.
Seisa näoga Päikese poole, siruta käed selle poole. Kui taevas ei ole pilvedega kaetud ja Päike paistab eredalt, kissitage silmi, kattes need ripsmetega, ja heitke paar silmapilku Päikesele läbi kissitatud silmalaugude (vaadake lahtiste silmadega ja vaadake pikka aega ei ole soovitatav, võite saada sarvkesta põletuse).
Kujutage ette, et Päikesekiired tungivad kehasse läbi silmade ja sõrmede. Nüüd sulge silmad ja proovi tunda, kuidas päikesekiiri liigub sinu keha sees. Tunnete, kuidas silmadest tulevad kiired lähevad pea keskele ja seejärel muudate horisontaalsuuna vertikaalseks ja laskuvad alla, ulatudes vaagnani, laskudes jalgadele.
Samal ajal tõusevad peopesade kaudu sisenevad kiired mööda käsi ja käsivarsi küünarliigesteni, seejärel lähevad mööda õlgu üksteise poole, kohtudes kaela keskosas, misjärel üks vool läheb pähe ja täidab selle. valgusega ja teine ulatub kuni jalgadeni ning täidab ka kogu keha kuni varvasteni välja.
Neljas variant.
Selles versioonis on see aktiivselt küllastunud päikesevalguse energiaga. Mitte ainult keha, vaid ka energiakest ise. Selle harjutuse sooritamiseks on soovitav, et taevas oleks selge ja päike ei oleks pilvede taha peidus. Seisa päikesepaistelises kohas, nii et kogu keha oleks päikesekiirguse käes.
Kujutage ette, et päikesevalgus tungib kogu teie kehasse. Kui teie kehas tekib soojustunne, kujutage ette, et kuum, sillerdav valgussammas läbib teie keha keskosa.
See sammas kiirgab energiat, mis täidab kogu keha, väljub ja moodustab ümber keha kerakujulise erekollase kesta, mis suureneb, muutub järjest suuremaks. Kui tunnete, et kogu teie keha on säraga täidetud ja seda ümbritsev energiakest on muutunud suureks, ühtlase ereda kuldse säraga küllastunud ja omandanud ideaalse sfäärilise kuju, ilma mõlkide ja võõraste implantaatideta, tänage Päikest abi eest ja lõpetage harjutus.
Päikeselt ja Maalt kombineeritud energia vastuvõtmine
Soovitav on seda teha varahommikul päikesetõusu ajal eraldatud kohas. Hõõruge peopesasid, kujutades ette, et teie peopesadel avanevad energia läbilaskekanalite sisselaskeavad, hõõrudes ja soojendades peopesasid, peate nüüd masseerima sisselaskeavasid "vaimsete kätega", kujutades ette, kuidas need suurenevad. peopesa suuruseni, “vaimsete kätega” tuleb silitada ja masseerida mõlema käe kujuteldavate kanalite seinu.
Tundke, kuidas kanalid laienevad läbimõõduga ja hakkavad reageerima "vaimsete käte" mõjule. Looge vaimselt väike helendav pall, purustage see oma "vaimsete kätega". See peab "paisuma" kanali läbimõõduni, misjärel see "vaimsete kätega" pall liigub nagu kolb mööda kanaleid üles ja alla, puhastades neid.
Seejärel tunneta, kuidas taldadel avanevad kanalite sissepääsuaugud, masseeri neid “vaimsete kätega”, kuni tekib kogu jalalaba suurune ava. Siis on palliga puhastamine sarnane sellele, mida eespool käte puhul öeldi. Vaata näoga päikesetõusu poole, keskendu käekanalitesse.
Ühel hetkel tunned, et käed on muutunud kergeks, justkui kaalutuks. Seejärel keskenduge oma jalgade kanalitele ja tunnetage, kuidas need "ärkavad", et saada vastu Maa energiat.
Päike tõuseb ja selle energia hakkab võimsate voogena voolama käte kanalitesse. Õige tunne on valguse ja soojusega täitumise tunne, käte ja jalgade sissepääsuavade pulsatsiooni tunne ning Maa pehme ja tumeda energia tunne, harmoonia ja puhtuse tunne. Mõne minuti pärast kaob väsimus, tekib jõutunne ja jõuhoogu.
Energia täiendamine rütmilise hingamisega
Asetage jalad kokku, pange sõrmed kinni. Alusta jooga rütmilist hingamist. Selleks looge hingamisrütm oma südamelöökide rütmiga. Olenevalt treeningust võib sissehingamist venitada 6-15 pulsilöögini, väljahingamine võrdsustatakse sissehingamisega, hinge kinnipidamine pärast sissehingamist peaks kestma võrdne poole sisse- või väljahingamise kestusega, väljahingamisjärgne paus on samuti võrdne hinge kinnipidamisega. See tähendab, et kui sissehingamine on 6 lööki, siis väljahingamine on 6, paus pärast sissehingamist on 3, paus pärast väljahingamist on 3.
Mitte mingil juhul ei tohiks te selle hingamisega üle pingutada, ümbritsevast õhust sissehingamisel sissetuleva energia kujundliku esitusega, sulandudes kogu Kosmosega.
Sissehingamisel neeldub energia rindkere piirkonda väljahingamisel energia väljahingamisel päikesepõimikusse.
Jaga oma sõpradega, ka nemad on huvitatud:
Selles artiklis tutvustame mitmeid energia kogumise tehnikaid. Need energiapraktikaid aitab teil kodus energiat hankida ilma spetsiaalse ettevalmistuseta.
"Amon-Ra jõud"
See on tehnika aura tugevdamiseks ja selle täitmiseks Päikese ja Maa tuuma energiaga. Ta aitab sind energiat saada, saada edukaks ja positiivseks inimeseks. Selle praktika ainus puudus on see, et see kestab vaid 12 tundi, pärast mida tuleb seda korrata. Niisiis, harjutuste algoritm:
1. Esimest korda võite efekti tugevdamiseks seista paljajalu maas. Peate looma ühenduse meie planeedi tuumaga nähtamatute energianööridega. Asetage jalad õlgade laiusele, sulgege silmad ja kujutage ette, kuidas maa tuumast teieni ulatuvad energiaköied, mis on täis sinist maist energiat. Kui tunnete jalgades kipitust, siis läheb kõik hästi.
2. Laske sinise maa energial täita teid läbi jalgade kuni pea otsani. Seejärel kujutage ette, kuidas päikeseenergia kuldsed kiired ulatuvad Päikeselt teie poole. Nad sisenevad teie pea ülaosasse ja tungivad teie kehasse kuni kandadeni. Üsna pea tunnete oma kehas vibratsiooni. Kujutage ette, et teie aura laieneb, nüüd on see kahe ja poole meetrise läbimõõduga tohutu muna.
3. Seisake energiavoogude ristumiskohas. Tunnetage joovastavat tunnet, mida energiast ülevoolamine teile annab. Seejärel kujutage ette, kuidas need kaks voolu moodustavad teie ümber silindri, mis on maalitud kõigis vikerkaarevärvides. See on kahekordne silinder, mille välimine külg pöörleb päripäeva ja sisemine vastupäeva. Seejärel täiendage seda energilist konstruktsiooni struktureeriva lausega: "Amon-Ra, täida mind armastuse, juhiste ja kaitsega." Korrake seda fraasi kolm korda, tundes sees maksimaalset enesekindlust. Seejärel ava oma silmad ja kujuta ette, et sinust on saanud energiaplahvatuse allikas.
See tehnika arendab intuitsiooni ja enesekindlust, tugevdab immuunsüsteemi ning inimesel on kaitse negatiivsete energeetiliste mõjude eest.
"Tšakra laadimine"
Kui teil on vaja teatud tšakrat energiat anda, valige julgelt see tehnika.
1. Istuge mugavalt näoga ida poole ja sulgege silmad. Rahustage oma hingamist. Aeglane sissehingamine, viivitamata, muutub aeglaseks väljahingamiseks. Pärast väljahingamist on väike viivitus. Korrake seda tsüklit seitse korda.
2. Kujutage ette end avakosmoses, kõik ümberringi on must ja sina ise oled läbipaistev klaasist kujuke. Kui see visualiseerimine "tugevamaks muutub", liikuge järgmise juurde. Sissehingamisel kujutage ette, et tšakra värvi energia, mis vajab laadimist, siseneb teie krooni kaudu. Võrdluseks, tšakrate värvid vastavad vikerkaare värvidele, punasest violetseni, kus muladhara on punane. Täitke end (kujuke) täielikult selle värvi energiaga, mida vajate.
3. Väljahingamisel, mis peaks kestma vähemalt pool minutit, vabasta “kroontšakrast” energia kujukese ümber olevasse ruumi. Samas ei lähe energia avakosmosesse, vaid haarab sind endasse. Seejärel täitke end sisse hingates uuesti energiaga, kuid võtke seda kiirest, mis on suunatud teie pea kohale, mitte ümbritsevast ruumist. Täitke ennast uuesti ja seejärel “välja hingake” energia enda ümber asuvasse ruumi, muutes juba seal oleva energia tihedamaks ja viskoossemaks. Korrake tsüklit neli korda.
4. Pärast neljandat kordust neelake sissehingamise ajal kogu energia, mis on teie ümber levinud. Hoidke hinge kinni nii kaua kui võimalik ja hingake aeglaselt välja, tundes, et energia jääb teisse. Järk-järgult väljuge meditatsioonist, värvides end (kujuke) lihavärvi.
"Puudest saadud energia"
Üks lihtsamaid ja samal ajal tõhusamaid energia suurendamise liike. Doonorpuude hulka kuuluvad: okaspuud, tamm, vaher, pihlakas, akaatsia ja kask. Seisa seljaga ja suru puule võimalikult lähedale. Sulgege silmad ja lõdvestage. Kujutage ette, kuidas hõbedane energia teiesse siseneb. See tungib igasse keharakku, küllastades seda tervisega. Kui tunnete, et olete juba energiat täis, lõpetage tippimine ja tänage puud. Seda harjutust ei soovitata teha kauem kui kolm minutit.
"Päikesest laadimine"
Seda harjutust saab teha nii tänaval kui ka akna ees. Sulgege silmad ja istuge päikesevalguses kohas "treeneri poosis" (käed põlvedel, peopesad üleval). Sissehingamisel neelake energiat läbi sõrmede ja tõmmake see päikesepõimikusse. Visualiseerige selgelt kõiki kümmet puhta päikeseenergia kiirt. Väljahingamisel kõverdub see energia päikesepõimiku piirkonnas palliks. Iga sisse-väljahingamise tsükliga see pall kasvab, selle suurus määrab sinu energiakookoni piirid.
Kõigile nendele energiapraktikatele tuleb läheneda loovalt. Nii et “Päikesest laadides” ei tohiks pilvise taeva pärast häbeneda. Kujutage vaid ette Päikest, mis on kuskil seal pilvede taga ja hakake temast toituma.
Ole energiline ja terve!
Jätkus sisse
Elu on bioenergia olemasolu ehk teisisõnu biovälja olemasolu. Meie tervis, heaolu ja õnn sõltuvad biovälja tugevusest. Seetõttu on kõige olulisem ülesanne õppida saama vajaliku kvaliteediga energiat, seda õigesti jaotada ja osata seda säilitada (teisisõnu mitte kaotada).
Esimene nädal
1.1 Energia saamisel tuleb ette kujutada, kuidas Kosmose (praana) puhas energia voolab kehasse ja seejärel levib selles, täites keha elujõu, puhtuse ja kergusega. Ja mida säravam ja fantaasiarikkam on esitlus, seda parem ja täiuslikum on energiakomplekt. Pranat võib kujutada udu, udu või millegi väga õhukese, ebastabiilse ja õhku läbipaistva kujul.
1.2 - Seisa sirgelt. Lõdvestu... Kujutage ette tohutut tuhandelehelist lootoseõit (kausi kujul) oma pea kohal. Lõpmatu Kosmose puhas energia (praana) voolab lootosesse pideva joana, täites selle üle ja voolates välja teile. Tõstke käed sujuvalt üles, peopesad üles. Ärge tekitage neile stressi. Asend on mugav. Ei tohiks olla ebameeldivaid aistinguid. Tundke, kuidas praana voolab teie peopesadesse (kipituse, surve, kuumuse või jaheduse jne kujul) ja levib kogu teie kehas, igas rakus.
Parem on teha harjutust suletud silmadega 2–3 korda päevas 20–30 sekundi jooksul.
Teine nädal
Võtke mugav asend. Lõdvestu... Kujutage ette, kuidas te sissehingamise ajal neelate puhast kosmilist energiat (praana) igalt poolt kogu kehaga ja väljahingamisel levib see kogu kehas, kõigis elundites ja süsteemides, igas rakus. Hingake normaalselt, ärge hingake sügavalt sisse, ärge pingutage.
Tehke 3–4 sellist hingetõmmet 2–3 korda päevas. Jätkake energia kogumist, kasutades eelnevalt soovitatud meetodeid
Kolmas nädal
Peate vaimselt ette kujutama energia kogumist ja selle jaotumist kogu kehas. Ja iga kord, kui hingate, peaksite ette kujutama, kuidas praana voolab teie kehasse ja väljahingamisel levib see kogu kehas. Sa ei pruugi isegi praana enda liikumist tunda. Kuid kindlasti tunnete tulemust – väsimus ja ebamugavustunne kaovad, enesetunne paraneb ning tekib jõu- ja rahutunne. Jätkake energia kogumist, kasutades eelnevalt soovitatud meetodeid
Neljas nädal
Lõdvestu. Tõstke käed üles, peopesad üles. Sissehingamisel kujutage ette, kuidas praana voolab teie kätesse ja väljahingamisel levib see kogu kehas, läbi selle iga raku. Jätkake energia kogumist, kasutades eelnevalt soovitatud meetodeid
Viies nädal. Energia saamine tšakrate kaudu
Tähelepanu Sahasrara-7. tšakrale. Krooni piirkonnas tunnete kerget pulsatsiooni, survet, justkui rõhuks kroonile energia. Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal voolab Kosmose puhas energia Sahasrara tšakrasse ja väljahingamisel levib see kõigis elundites ja süsteemides, täites need elujõu ja energiaga. 1 min. 2-3 korda päevas. Jätkake energia kogumist, kasutades eelnevalt soovitatud meetodeid
Kuues nädal
A) Jätkake energia kogumist Sahasrara tšakra kaudu 2–3 korda päevas 1 minuti jooksul.
B) Energia saamine läbi 1 tšakra – Muladhara. Tähelepanu Muladharale. Lõdvestuge, sulgege silmad. Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal täidab praana Muladhara tšakra ja väljahingamisel levib see kogu kehas, täites selle rahu, kerguse, lõõgastuse ja tervisega.
Esitage 1 minut. 2-3 korda päevas.
Seitsmes nädal
Jätkake energia kogumist läbi Sahasrara tšakra ja läbi Muladhara tšakra, nagu kirjeldatud eelmises õppetükis.
Energia saamine läbi Swadhisthana – 2. tšakra. Pöörake tähelepanu oma kõhu keskpunktile. Lõdvestuge, sulgege silmad. Te tunnete kõhu keskosas kerget kipitust, põletustunnet. Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal täidab praana Svadhisthana tšakra. Väljahingamisel levib see kogu kehas, läbi iga raku, täites keha energia, jõu ja jõuga.
Kaheksas nädal
Jätkake energia kogumist Sahasrara tšakra, Muladhara tšakra ja Swadhisthana tšakra kaudu.
Suunake oma tähelepanu Manipura-3. tšakrale; see asub ülakõhus. Lõdvestuge, sulgege silmad. Pöörake tähelepanu nabale, tunnete naba piirkonnas soojust... Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal liigub Kosmose puhas energia spiraaliga läbi naba Manipuri tšakrasse ja väljahingamisel levib see läbi kõigi elundite ja süsteemide, täites need elujõu, jõu ja tervisega.
Tehke mitte rohkem kui 1 minut 2-3 korda päevas.
Üheksas nädal
Jätkake energia kogumist Sahasrara tšakra, Muladhara tšakra, Svadhisthana tšakra ja Manipura tšakra kaudu.
Suunake tähelepanu neljandale tšakrale Anahata (rindkere keskel). Lõdvestuge, sulgege silmad. Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal voolab puhas Kosmose energia Anahata tšakrasse ja väljahingamisel levib see kogu kehas, täites selle kerguse, värskuse ja hea tervisega. Tehke mitte rohkem kui 1 minut 2-3 korda päevas.
Kümnes nädal
Energia saamine tšakrate kaudu. Jätkake energia kogumist eelmistes tundides kirjeldatud tšakrate kaudu.
Suunake oma tähelepanu 5. tšakrale, Vishuddhale. Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal voolab Kosmose puhas energia Vishuddha tšakrasse ja väljahingamisel levib see kogu kehas, täites selle energia, rõõmu ja hea tujuga.
Üheteistkümnes nädal
Energia saamine tšakrate kaudu. Jätkake energia kogumisega eelmistes tundides kirjeldatud tšakrate kaudu.
Suunake oma tähelepanu 6. tšakrale Ajna. Kujutage ette, kuidas sissehingamise ajal voolab Kosmose puhas energia Ajna tšakrasse ja väljahingamisel levib see kogu kehas, täites kõik keha organid ja süsteemid elujõu, energia, jõu ja heaoluga. Tehke mitte rohkem kui 1 minut. 2-3 korda päevas.
Kaheteistkümnes nädal
Tehke harjutusi, et saada energiat läbi kõigi seitsme tšakra, pühendades igaühele neist mitte rohkem kui 1 minut, 2–3 korda päevas.
Päikeseenergia komplekt – lisa
Seni on meid toiteallikaks olnud ainult puhas kosmiline energia. Sellel oli palju mõtet. Peamise ja põhilise energiaallikana tuleb see jätta edaspidiseks igaveseks. See on ainus kõigist allikatest, mis põhimõtteliselt ei sisalda kahjulikku komponenti, see on algselt puhas ja täiesti kahjutu. Selle energia maailmas pole ikka veel võitlust, vastandeid ja seega pole head ega kurja. Seetõttu ei saa kahju olla, kuigi energia sissevool on väike, kuid sellega pikka aega töötades saate soovitud (positiivse) efekti.
Muud energiaallikad nõuavad juba ohutus- ja ettevaatusabinõude järgimist. Ja kuigi need võivad anda palju energiat, võivad nad ka palju kahju teha. Seetõttu on vaja koguda energiat läbi teiste (mitte-kosmose) objektide, järgides rangemalt etteantud reegleid.
Päike on kogu elu allikas Maal, see annab kogu füüsilise energia (v.a aatomienergia), mida inimesed kasutavad. Kuid Päikesel on ka välja bioenergeetiline komponent, mis igat inimest vähehaaval toidab. Seda saab oluliselt tugevdada spetsiaalsete harjutustega ja lisaks on sellel väga tugev biovälja allikas.
Seisa näoga Päikese poole (kui on pilvine, siis ettenähtud asukoha suunas – keha leiab selle ise üles). Sirutage õlad, rindkere veidi üles ja ette, pea veidi tahapoole. Pöörake vaimusilmaga kogu tähelepanuga Päikese poole, saate käed üles tõsta, suunates peopesad selle poole (saate ka õlad sirutada ja käed Päikese poole sirutada).
Viska minema kõik mõtted, aistingud, lõdvestu. Tunnetage samaaegset protsessi: kogu teie väli kantakse Päikese poole, voolab sellesse, sulandub sellega ja teisalt voolab teie peale, voolab teiesse Päikese energia, jõud, valgus, puhtus, õilsus, levib kogu kehas jõu, energia ja värskuse abil.
Alustuseks jätkake seda Päikesega ühinemisprotsessi umbes kaks minutit. Hiljem võid vastavalt enesetundele ja organismi sisemistele vajadustele aega pikendada 5-7 minutini või rohkemgi.
Millised ohud võivad olla? Liiga palju on energiavoogu, üleerutust, ülekuumenemist ja võimalik on ka mõningane rõhu tõus, ühesõnaga kõik sümptomid, mis stimulantide tarvitamisest tekivad. Kui märkate neid negatiivseid külgi, peaksite end paremini Kuuga laadima (kirjeldatakse järgmises õppetükis).
Kolmeteistkümnes nädal
b) Kui negatiivseid ilminguid pole, jätkake päikeseenergia hankimist, nagu on kirjeldatud eelmises õppetükis.
c) Kuu energia hulk.
Kuu on inimese jaoks võimsaim ja tähtsaim planeet. See annab rahu, jõudu, tasakaalu, maagilist jõudu. Parem on seda süüa õhtul või öösel; kui võimalik, saate seda otse vaadata. Kui ei, siis tuleks Kuud kujutada selle ees seistes.
Tõstke käed üles, suunates peopesad Kuu poole, lõdvestage... Minge korraks globaalsesse meditatsiooni... Tunnetage lõputut Kosmost igalt poolt... Tunnetage kosmilist vaikust... Aeglaselt, aeglaselt tagasi - aga mitte kehale, vaid Kuule. Tunneta selle piire, suurust, mägesid, kuutolmu, pinna külmust, selle oranži sära, kiirgust... Tunneta kogu selle tihedust, tohutu massi mahtu, tohutut energiat, jõudu, majesteetlikku rahu... Sulandu sellega , resoneerima, tunnetama seda kõike, kuni iga aatomini välja, teadvustama selle mehhanisme, eksisteerimise seadusi, selle igavikulisust, ilmingute rikkust, tohutut potentsiaali... Soovin saada seda rikkust (justkui paludes), seda jõudu, energiat ja rahulikkus... Tunne, et võtad seda vastu... Hakka tasapisi tundma energiat Kuu voolab sinu kanalitesse, tšakratesse, aurasse, läbi käte, Sahasrara kogu kehasse, täites kõik keha organid ja süsteemid, iga eluandva energiaga.
Neljateistkümnes nädal
b) Energia kogumist Päikese, Kuu ja kunsti kaudu tuleks jätkata, et saaksid hinnata, mida see sulle annab. Alles siis saate valida, mis on teile kasulikum (muidu võite kaotada mõne teie jaoks väga olulise meetodi).
c) Kindlasti proovi mitu korda läbi teiste planeetide energia saamise meetodit, jättes endale need, mis annavad sulle palju vajalikku energiat. Päikese ja Kuu järel tuntakse järgmisi energiaplaneete:
Veenus – annab puhtust, ilu, peenust. Energia saamine sellel mediteerimisel on ühendatud nii Päikese kui Kuuga.
Marss – annab energiat ja jõudu võitluseks, suurendab aktiivsust. Selle aktiivse energia vaimsuse taseme tõstmiseks on parem ühendada energia kogumine läbi Marsi energia kogumisega läbi Päikese ja Jupiteri.
Jupiter – annab õilsust, tasakaalu, vaimsust, intelligentsust, jõudu. Kombineerub kõigi planeetidega, piirab nende negatiivseid ilminguid.
Merkuur – annab ärilisi omadusi, praktilisust, maalähedust ja kaldub omakasu. Merkuuri üle mediteerimine on kasulik romantikutele, unistajatele, ebapraktilistele inimestele, liiga lihtsameelsetele ja kergeusklikele.
Saturn – annab paindlikkust, reaktsioonikiirust, leidlikkust, seikluslikkust, salatsemist. Ühiseks mediteerimiseks on kindlasti vaja Jupiterit või Päikest.
Energiat tuleks koguda samamoodi, nagu kirjeldati Päikese või Kuu puhul. Energia kvaliteeti, tüüpi peaks esindama (nagu küsitud) see, mis on näidatud planeetide omadustes (kirjeldatud ülal).
Energia saamine läbi taimede ja looduse
Sa peaksid seda kindlasti õppima ja jätma oskused kogu eluks; Seda tuleks teha igal võimalusel ja see on peaaegu alati olemas. Kus iganes sa ka poleks, on sinu ümber alati puhtad kaunid loodusobjektid: mäed, jõed, järved, meri, stepid, pilved jne. Oleme nendega tavaliselt harjunud ega pane neid tähele. Seda tuleb muuta, miks kaotada pidev energiaallikas. Vähimagi võimaluse korral (st niipea kui teil on natuke vaba aega, tööpaus, mured ja mured, otsige kohe üles mõni ilus loodusobjekt (järv, stepp, pilv) ja hakake sellesse tungima, imetlema , imetlege, resoneerige mõne aja pärast, hakake endasse neelama neid objekti märgatud omadusi (ilu, tugevus, majesteetlikkus, igavik jne), kujutage ette, kuidas need tungivad läbi teie kanalite, tšakrate, voolude, kõigi energiakehade. , jne.). Hoidke seda nii, leotage mõni minut (ja edaspidi nii kaua, kui teie keha vajab). Seejärel säilita neid saadud tundeid ja energiat igapäevaelus nii kaua kui võimalik.
Keha neelab ja kulutab energiat pidevalt, ilma inimesepoolse pingutuseta. Vanusega hakkab keha aga vähem energiat neelama ja sellest tulenevalt vähem kulutama, mis toob kaasa jõu kaotuse ja erinevate haiguste esinemise. Seetõttu on tervise taastamiseks ja tugevdamiseks vaja spetsiaalsete harjutuste abil suurendada energia voolu kehasse.
Energia kogumine ja selle liikumine toimub eelkõige mõttejõul. Energia saamisel tuleb ette kujutada, kuidas see kehasse voolab, üle keha levib, iga lihase, iga raku elustab ning mida kujutlusvõimelisem ja elavam idee, seda tõhusam on energia juurdekasv. Võite ette kujutada energiavoogu vihma, kaskaadse kose, kiirte, eeterliku aine jne kujul. Igaüks valib liikuva energiavoo kõige kättesaadavama ja kujutlusvõimelisema esituse.
Tutvustan lihtsamaid ja tõhusaimaid, kogemustega testitud harjutusi energia saamiseks, mida sooritades saavutate keha tõelise tervenemise ja noorendamise.
1. Üks lihtsamaid harjutusi joogas energia saamiseks on kolmnurkhingamine: sissehingamine – hoia – väljahingamine ja seejärel korda seda tsüklit mitu korda. Parim on kasutada sama kestusega etappe: näiteks 6 sekundit sissehingamist, 6 sekundit hoidmist ja 6 sekundit väljahingamist. Kui see kestus ei tekita raskusi, saab seda pikendada. Hingamine peaks toimuma vabalt, ilma katkestuste ja pingeteta. Harjutust saab sooritada seistes, lamades ja kõndides. Kõndimisel reguleeritakse etapi kestust sammudega. Tehes seda harjutust iga päev, saavutate tõelise edu oma tervise taastamisel ja tugevdamisel.
2. Teine väga tõhus harjutus joogas energia saamiseks on Jalandhara Bandha. See viiakse läbi järgmiselt: Hingake sisse, suruge lõug kindlalt rinnale, hoidke hinge kinni, püsige selles asendis nii kaua kui võimalik ja väljahingamisel tõstke lõug üles. Treeningu maht päeva jooksul olenevalt enesetundest. Mina isiklikult teen seda umbes 10 korda päevas.
Joogade õpetuse järgi, kui suudad viis minutit sees hinge kinni hoida, siis on sul võime tulevikku ennustada; kui suudate kuus minutit hinge kinni hoida, on teil oskus lugeda teiste inimeste mõtteid; kui suudad kaheksa minutit hinge kinni hoida – levitatsioon; üheksa minutit - psühhomeetria, kuulmise üliteravus ja nii edasi; kümneks minutiks - võime liikuda nähtamatult; kaheteistkümneks minutiks - võimalus siseneda teise inimese kehasse; kolmteist minutit - igavene noorus; viisteist minutit - anima, mahima ja muud siddhid.
3. Kõige tõhusam harjutus joogas energia saamiseks on Bhastrika. See tagab tugeva energiavoolu kehasse. Ükski treening ei anna väga lühikese aja jooksul nii palju energiat kui Bhastrika. Võtke mugav asend sirge seljaga. Hinga sügavalt sisse, seejärel terav välja ja passiivne sissehingamine, terav väljahingamine ja passiivne sissehingamine ja nii 20 korda. Pärast viimase väljahingamise lõpetamist hingake sügavalt läbi nina ja hoidke hinge kinni nii kaua kui võimalik. Korda harjutust veel kaks korda. Joogaallikad usuvad, et kiirendatud väljahingamine peaks kestma ligikaudu kaks kümnendikku sekundit ja passiivne sissehingamine kolme kümnendiku kuni kaheksa kümnendiku sekundini. Kui teete seda harjutust iga päev varahommikul enne hommikusööki, saab teie keha tervenemine ja noorendamine reaalsuseks.
4. Energiahingamine nr 1 (Yu. A. Andrejevi järgi). Hingamisgraafik meenutab kindlusmüüri joonist: haru tõus - sissehingamine, haru samm - paus, liikumine piki alla - väljahingamine, intervall järgmise haruni - paus jne. Hingamine toimub läbi nina sissehingamise ja suu kaudu väljahingamise. Me ammutame vaimselt energiat sisse hingates läbi päikesepõimiku. Pausi ajal moodustame päikesepõimikusse energiapalli, nagu valkjas pilv. Väljahingamisel suuname selle pilve mentaalselt organisse, mida soovime energeetiliselt tugevdada, näiteks südamesse. Pausi ajal lahustame selles elundis energiapalli. Selline hingamine võimaldab teil saavutada suurimat efekti liikumise või sörkimise ajal. Parim on koguda päikesepõimikusse energiat vaimselt mõnelt võimsalt looduslikult energiakandjalt, näiteks päikeselt, pilvelt, tükilt selget taevast, meri, jõgi, mäetipp, puud jne. suurendab inimese energiat. Kui teete seda pidevalt, ei võta paljudest haigustest paranemine kaua aega.
5. Energiahingamine nr 2 (Yu. A. Andrejevi järgi). See hingamine on nagu kahesuunaline pump: sissehingamisel kogutakse energiat ja saadetakse sellesse elundisse, mille energiat soovite tugevdada ning väljahingamisel eemaldatakse negatiivne informatsioon teisest organist, mis teid tavaliselt häirib, või millestki, mis on organismile ebavajalik ja kahjulik (näiteks rasva kogunemine kindlasse kohta). Hingake sisse ja välja suu kaudu. Sissehingamisel ulatume samaaegselt kõhukelme välja ja ammutame energiat läbi kahe toruks volditud rusika, üksteise ees, kulmude vahelise ala lähedal (kolmanda silma piirkond). Soovitatav on hingata topelt. Selle push-pull sissehingamise käigus saadame energiapalli sellele elundile või kehaosale, mis vajab energia taaslaadimist. See võib olla süda, mis tahes muu organ, lihasrühm jne. Sissehingamise ja väljahingamise vahelise pausi ajal lahustame selle energiapalli "adressaadiks". Pikalt ja aeglaselt välja hingates surume kõhu sisse ja surume mõtteliselt endast välja selle, mida sooviksime sellele kohale lähima kehapinna kaudu elimineerida. Mõnda häirib näiteks põie krooniline põiepõletik, teisi aga rasvavolt konkreetses kohas. “Musta” energia eemaldamisel elimineeritakse ja tekib negatiivne informatsioon, millele antud organi rakud alluvad; oma tegevuse normaliseerimise protsess.
Yu Andreevi kogemuse kohaselt kogevad rasvunud inimesed, kes töötavad teise energilise hingetõmbega, kehakaalu kiiret normaliseerumist.
6. Kujutage seistes ette eredat päikest pea kohal. Tõstame käed üles, kujutades ette, et päike laskub meie kätesse. Hoiame seda oma pea kohal ja jälgime selle kiirte voogu. Seejärel kanname päikese ühele käele, näiteks vasakule, ja kujutame ette, et see muutub vedelaks ja voolab mööda kätt keha ülaossa jalg ja selle kaudu naaseb taevasse. Harjutust sooritades kujutage ette, kuidas keha läbiv päike täidab kõik lihased ja elundid kuldse energiaga. Korrake, vahetades vastavalt käsi ja jalga.
7. Harjutus tehakse seistes. Suleme silmad ja kujutame ette, et seisame Maal paljaste jalgadega ja et meie jalgadest hakkab läbi voolama raske, soe, viskoosne, kuldset värvi vedelik. Teie keha on tühi anum, kuhu see vedelik voolab meeldivate soojus- ja raskustundega. Kui olete täidetud, kujutage end ette kuldsest energiast hõõgumas. Püsi selles olekus mõni sekund.
8. Zen-hingamine. Seda hingamist kasutatakse võimsaks energia ja jõu saamiseks. Selle praktika ulatub paljude sajandite taha. Selle metoodika hõlmab rituaali nelja kohustusliku elemendi rakendamist.
Hingamise ajal liigub alakõht vastavalt sisse- ja väljahingamistele edasi-tagasi.
Pilk peaks olema pidevalt keskendunud ühele kindlale punktile.
Hingamine peaks olema katkendlik, st tõmblustega, peatuma nii sisse- kui väljahingamisel.
Kogu teie tähelepanu, eriti väljahingamisel, on koondunud alakõhule. Peaksite selgelt ette kujutama, et pumpate end selle hingetõmbega hiiglasliku jõuga, justkui laadiksite energiaga väga mahukat akut. Zen-hingamine on Jaapani sumosüsteemi hiiglaslike maadlejate lemmikharjutus.
Järgmised kaks harjutust energia saamiseks tuleks teha looduses, maal.
9. Seisa näoga päikese poole ja siruta käed enda ette välja, peopesad päikese poole. Sulgege silmad ja tunnetage peopesades soojust, kujutades ette, kuidas päikesekiired sisenevad teie kätesse, liiguvad keha seest ja täidavad selle seestpoolt järk-järgult kuldse säraga. Tehke seda seni, kuni teie peopesadesse tekib kipitustunne ja tunnete kehas meeldivat soojust.
10. See on üks iidseid meetodeid inimese energia suurendamiseks. Peate istuma risti jalad. Asetage oma käed põlvedele, ühendades mõlema käe pöidla ja nimetissõrme ning sirutage ülejäänud sõrmed nii, et need puudutaksid Maad. Sügava hingamise kehtestamine ja keskendumine mõttele, et sissehingamisel siseneb Maa energia teie sõrmeotste kaudu kehasse ja väljahingamisel lahustub selles.
Kuid tuleb meeles pidada, et treeningu algfaasis ei saa te läbi viia eriti pikki energiapurskeid, kuna see võib põhjustada energia ülekoormust, millega kaasneb psüühikahäirete oht (eriti neil, kes pole eriti tugevad). Kujundlik idee tuleks arendada endas ja oma teadvuses järk-järgult, päevast päeva, kuust kuusse. Sellel psühholoogilisel pingutusel on kiire mõju – inimene kogeb koheselt elujõu ja tervise tõusu.
Soovitan valida energia saamiseks mitu harjutust ja teha neid pidevalt võid harjutusi perioodiliselt muuta. Umbes nelja kuu pärast tunnete end taas noorena ja tervena, täis jõudu ja energiat.
Selle artikliga tahan näidata, kas bioenergiast kaugel olev inimene peab üldiselt sellele osale oma elus tähelepanu pöörama.
Eeterlik energia
, kõige vajalikum, kui küsimus ei ole armetu olemasolu, vaid täisväärtusliku, särava, õnneliku ja eduka elu kohta. Ja see on ka kõige tihedam inimese arsenalis. Eeterenergiat tunnetab väga hästi ka treenimata inimene.
Neile, kes peavad peenkehasid ja erinevat tüüpi bioenergiaid muinasjutuks, on lihtsad viisid selle energia olemasolu kontrollimiseks. Eeterkehaga töötamiseks on olemas suur hulk tehnikaid ja harjutusi. Siin on üks neist, ilmselt kõige populaarsem ja peaaegu kõigile teada. Energiapalli loomine peopesade vahele.
Painutame käsi küünarnukist ja hoiame neid enda ees, peopesad vastamisi 30–40 cm kaugusel ning alustame sujuvaid liigutusi, et peopesad üksteisele lähendada ja seejärel peopesad laiali sirutada. amplituud mitte rohkem kui 5 - 10 cm Me ei sulge peopesasid, nende vahel on peopesade maksimaalse kokkuviimise hetkel minimaalne vahemaa 15 - 20 cm. Kui teeme neid liigutusi oma kätega, püüame oma vaimse kavatsusega luua energiat pall peopesade vahel . Mõne aja pärast ilmub peopesade vahele vastupanutunne, teatav elastsus. See elastsustunne on eetervälja takistus.
Pidage meeles, et nõrgenenud eetervälja - kehaga inimene ei saa palli luua või on aistingud väga nõrgad. Seal on suur hulk harjutusi, mis võimaldavad teil arendada eeterkeha tundlikkust ja taju.
Kes on juba proovinud palli luua, kas nüüd või varem, sai sellest aru aistingud on väga sarnased puudutusega, nagu keegi puudutaks nahka millegi väga pehme ja õhulisega. Inimestel, kellel on arenenud eeterkeha tundlikkus, on rohkem avardatud kombamisulatus. Just nende aistingute abil saavad inimesed suletud silmadega toas ringi käia ega põrka vastu esemeid. Muidugi korraliku väljaõppega.
Seda arenenud tundlikkuse abil eeterkeha , inimesed tunnevad energia voogusid nagu tuul nahal. Samuti on võimalik tunnetada inimese energia ja välja raskust ja vastupanu. Bioenergia korrektsiooniga tegelevad inimesed kasutavad seda oma töös. Laiemate võimaluste juures ei nimetata inimest enam bioenergia korrektoriks, vaid parapsühholoogiks, ta suudab mitte ainult eeterenergiaga töötada, vaid tunnetada ja juhtida ka peenemaid, kergemaid, astraal- ja mentaalseid energiaid;
Kuid ma kirjutan seda artiklit muudel eesmärkidel. Ma tahan näidata, kui palju me inimesed on sõltuvuses eeterlikust energiast ja kui vajalik ja oluline see meile on. Püüan näidata, kuidas me seda energiat juhime, kas teadlikult või mitte. Ja kas bioenergiast kaugel inimesel on mõtet sellele energialiigile tähelepanu pöörata?
Kas tasub õppida, kuidas seda õigesti kulutada, seda suurendada ja valida, kuhu kulutada ja kus sellel pole mõtet ja on isegi kahjulik?
Et see oleks selgem, on eeterenergia oma omadustelt meie, inimeste jaoks väga sarnane rahaga.
Raha kujundit kasutades on lihtsam edasi anda selle energia tähendust, olulisust meie jaoks.
Peate raha teenima
. Mõne jaoks tuleb see lihtsalt, teisele mitte nii väga. Kuid üldine mõte on see, et peate pingutama, et need teie käsutusse saada.
Eeterliku energiaga umbes sama asi, suurem osa sellest energiast toodetakse teist tüüpi energiast või lihtsalt meie füüsilisest kehast.
Peamised viisid eeterenergia saamiseks:
- Hingamine ja hingamistehnikad.
- Täielik tervislik uni.
- Tervislik toit. Toit ei kanna mitte ainult füüsilist massi, vaid ka head energialaengut. Aga ainult värskeid köögivilju, eelistatavalt puu otsast korjatud, enne kasutamist aiast.
- Noh, kõige võimsam eeterenergia allikas, mida peaaegu kunagi ei mainita, on inimkeha lihased.
Just terved tugevad lihased annavad palju seda energiat, nad lihtsalt sünnitavad seda ja täidavad inimese eeterkeha. Mida tugevamad on lihased, seda rohkem nad seda energiat toodavad. Nüüd saate aru, et selleks, et teil oleks palju energiat, tuleb lihaseid hoida toonuses ja heas vormis. Ja see ei tähenda lihtsalt sportimist, vaid head füüsilist aktiivsust, vähemalt poolteist tundi liikumist. Ja mitu korda nädalas.
Kui inimene sööb toitu, saab ta oma lihastele ühte tüüpi energiat ja nad muudavad selle teist tüüpi energiaks, sealhulgas eeterlikuks energiaks, täites. eeterkeha . Mida aktiivsem on lihasmass, seda rohkem energiat toodab see eeterkeha jaoks. Pange tähele, ma ei räägi enam lihasmassist, kuid tugev lihas annab palju energiat, rõhutasin seda tüdrukute puhul. Et vabandusi ei oleks.
On ka spetsiaalseid harjutusi, et sundida keha seda energiat rohkem tootma. Kõige populaarsem on 5 Tiibeti pärlit.
Hingetõmme.
Sissehingatavast õhust eeterenergia ammutamise meetod on ilmselt kõige kuulsam variant. Tehnika nimega Pranoyama, väga populaarne.
Või lihtsalt kiire ja sügav hingamine.
Eeterenergia saamise meetodid:
- keha kõvenemine (kontrastdušš jne),
- Füüsiline treening.
- Hingamisharjutused.
- Spetsiaalsed harjutused.
Tuleme tagasi raha kuvandi juurde.
Rahaga saame osta seda, mida tahame, mida vajame. Ja mida me saame osta – saada eeterliku energiaga?
Inimene, kellel on piisav kogus eeterlikku energiat
Saab vastu:
- Suurenenud immuunsus, te ei jää haigeks.
- Piisavalt jõudu oma eesmärkide saavutamiseks. Ole edukas inimene
- Hea tuju (ilma selle energiata pole see saadaval)
- Särk ja aktiivsus, soov ja tegutsemissoov.
- Atraktiivsed, aktiivsed ja naeratavad inimesed tõmbavad teisi ligi.
Seda me ostame õhuenergiaga , kui lähtume raha analoogiast. Me saame soovi elada, elada elu täiel rinnal ja muidugi võimaluse teenida sama raha, et saaksime selle siis oma soovidele kulutada.
Raha hakkab otsa saama!
Raha kipub otsa saama, kui kulutame seda ilma piduriteta, paremale ja vasakule, eeldusel, et pole piisavat täiendust.
Eeterlik energia
omab sama vara. Kujutagem ette anumat – tünni, millesse kanname ämbritega vett. Kui tünnist vett ei raisata, võib öelda, et see ei vähene, kui mitte arvestada looduslikku aurumist.
See ei tööta eeterenergiaga, me ei saa seda võtmata jätta, meie keha vajab eksisteerimiseks energiat. Sellest tingimuslikust tünnist lekib pidevalt keha enda vajaduste jaoks. Kuid see pole veel kõik, erinevat tüüpi energia pidevaks lekkimiseks on üks kanal, see vaimne tähelepanu kiir isik. See on teine kraan eeterliku energia jaotamiseks, õigemini isegi mitte kraan, vaid auk, sest seda leket on võimatu kinni keerata. Aga teisalt saab seda teadlikult suunata sinna, kuhu vaja ja siis pole kahju seda kulutada.
Kõige võimsamad energiasööjad.
Seadmega tehtud mõõtmised näitasid, et inimese suurim ja kiireim energiakulu on tema mittenõustumine toimuvaga. Lihtsamalt öeldes on see ärritus, rahulolematus, solvumine, väited! Just need emotsionaalsed seisundid põletavad kõige ja kõige kiiremini teie õnnelikku ja edukat elu või õigemini energiat, tänu millele see nii võiks olla. Need olekud löövad lihtsalt teie energiatünni põhja välja. Mõõtmised on näidanud, et heas energeetilises seisundis inimene on 15 minutiga ärritust, rahulolematust, kaebusi umbes 80% täis, ta põletab peaaegu kogu oma energia, 15 minuti pärast on ülejäänu 10-20 protsenti täis; . Grupis "ARvutitervise DIAGNOSTIKA" võite leida huvitavaid mõõtmisi ja muidugi mõõta oma energiat (kui elate Tjumenis).
Rahulolematuse seisund, väited, see on ainult teie valik, mitte aktsepteerimine, mitte nõustumine sellega, mis on. Inimesed ja olukorrad, mis teid sellesse seisundisse provotseerisid, on vaid teie elu taust, mille te ise otsustasite ärrituda! Kuigi see protsess on alateadlik. Muide, just see (ärritus) muutub igapäevaseks, kui inimene on ilma võimuta.
Veel paar sõna teie energiasööjate kohta. See hõlmab alkoholi ja muid halbu harjumusi, aga ka televiisorit, arvutit oma suhtlusvõrgustike ja mängudega ning loomulikult passiivset elustiili. Kodu - töö - kodu - diivan, selline see on, passiivne elu! Kui teil on soov pärast tööd töölt tulles vastu vaielda, et teil pole aega meelelahutuseks, siis just teie jaoks tõin näite elust, kuidas seda probleemi lahendada. Keegi peale teie ei paranda teie elu.
Energiaprotsesside mõistmine ja nende juhtimise oskus aitab inimesel oma ressursse oma eesmärkide saavutamiseks õigesti kasutada. Ka tavaline rõõm pole ilma piisava energiata kättesaadav. Ma räägin teile tunnis, kuidas õppida kasutama oma energiat, teooriat ja praktikat. "Empaatia koolid" Ja kõigile, kellel pole erinevatel põhjustel nendele tundidele juurdepääsu, on sellel saidil artikleid.
Inimkeha on väga keeruline süsteem, sellel on energiageneraatorid ja -tarbijad ning see ei puuduta ainult eeterlikku energiat. Inimeses eksisteerivad samaaegselt mitut tüüpi energiat:
- Eeterlik energia
- Astraalenergia
- Vaimne energia
- Vaimne Energia
Need on väljaenergia tüübid, kuid on ka teist tüüpi energiat, sekundaarset. See, mis voolab mööda meridiaane, samuti füüsiline jõud.
Inimese elu koosneb sündmustest, kohtumistest ja asjadest, mida teha. Ja see kõik võtab energiat ja tühjendab meie tünni. Nii selgub, et meil on pidevalt vaja oma tünni eeterliku energiaga täita.
Ütle mulle, et igal inimesel on lihased ja ta hingab pidevalt, see kõik annab pideva energiavoo, jah, ja see on suurepärane, aga mida sul rohkem on, kas tarbimist või tootmist? Kui inimese lihased on nõrgad ja tema elus pole muud energiaallikat, piisab sellest energiast tavaliselt minimaalselt: -kodu-töö-kodu-diivan . Mis see on, elu? Või elad oma elu välja?
Seda võimalust saab võrrelda miinimumpalk , millest piisab kommunaalmakseid maksma , ostke lihtsat toitu ja pudel õlut, et korraks unustada, olles oma keha alkoholiga energiast vabastanud. Ja nii veedate kogu oma elu ots otsaga kokku tulemisel.
Muide, see lõõgastus, mida tunneme väikese alkoholiannuse (50g konjakit või pudel õlut) juues, on viimase energia põletamine ja me tunneme lõdvestumist, sest kasutasime alateadlikult viimast energiat, et oludele vastu seista. elu ja Just see võitlus-mitteaktsepteerimine põhjustab stressi. Mida proovite alkoholiga eemaldada. Pärast väikese annuse alkoholi joomist põleb viimane energia ära ja alateadvusel ei jää enam midagi kütuse vastupanuvõimeks, tekib aktsepteerimine (alandlikkus), kas täielik või ajutine, ja seetõttu tunneme kergendust.
Ei mingit lisakoormust, lihased toodavad eeterenergia miinimumpalga . Ja sellepärast väsivad inimesed pärast päeva töötamist väga ja nädala lõpuks pole neil käsi ega jalgu...nagu öeldakse.
Toon ühe näite oma elust.
Umbes 10 aastat tagasi töötasin autokaupluses, regulaarne töö autoelektroonikaga. See tähendab, et polnud tõsist füüsilist tegevust, kruvikeerajaid ega juhtmeid. Kuid tootmisvajaduste tõttu pidin tegema toonimise. Mis viga autoakendele kile kleepimisel, koormata.
Kuid see ei olnud nii ja kile pole raske, kuid siis peate seda spaatliga kogu jõust siluma ja see võrdleb trenn jõusaalis rauaga
. Peale esimest nädalat valutas kogu keha, justkui laadiksin vaguneid maha.
Aga see on pool võitu, selgus, et veedan terve päeva juhtmestikuga töötades. Nii et mu jalad, kes pole tööpäeva keskpaigaga harjunud, ei tahtnud mu keha kanda. Tahtsin maha istuda ja mitte tõusta. Kuid toonimisel polnud lõppu näha ja sain aru, et asjad nii ei lähe, midagi tuleb ette võtta.
Otsustasin jalgadele trenni anda, selle asemel, et terve õhtu piinatud näoga diivanil lebada. Hakkasin kükitama. Esimesel päeval tegin väga vähe, ainult 50 korda Aga hakkasin iga päev intensiivselt treenima, suurendades pidevalt kükkide arvu. Pooleteise kuni kahe kuu pärast tegin juba 400 kükki.
Mida see mulle andis? Mu jalad lakkasid keskpäevaks hapuks minema, veetsin terve vahetuse, 10 tundi, joostes nagu noor mees. Ja õhtul ei olnud väsimust, sain lihtsalt oma asju ajada, mitte pikali heita nagu päris alguses.
Mis mõte sellel on? See on lihtne, kui tulete pärast tööd koju ja teil pole jõudu, peaksite pöörama tähelepanu oma lihasjõule ja pumbata keha üles.
Ütle mulle, ma ei seisa terve päeva masina taga, vaid istun arvuti taga!
Eriti jõusaali! Esiteks tuleb venitada jäika keha ja teiseks on vaimsest ja pingelisest tööst parim puhkus korralik lihaste pumpamine. Ja loomulikult annavad need tegevused teie eluks tohutult energiat ja jõudu.
Kokkuvõtteks tahan öelda lühidalt ja lihtsalt, et kui teil on elus raske, olenemata sellest, mis alal, psühholoogiline, füüsiline, emotsionaalne, vaimne, tähendab see, et teie kehal on raske, teatud tüüpi energia on mitte piisavalt, alustada energiatarbimise ühtlustamist täiendamisega . Et teil oleks sagedamini energiat üle kui puudust.
Igapäevaelus kõige sagedamini vajalik eeterenergia . Kui teil on palju psühholoogilist stressi, sekeldusi, vajate lisaks eeterlikule energiale ka astraalenergia et mitte sattuda pahameele, ärrituse ja masendusse, aga see on juba teine artikkel!
Ole tugev, terve ja edukas.
