Kõik noored emad on mures sama küsimuse pärast: kas mu laps saab piisavalt süüa? Eriti kui see on naise esimene laps. Muidugi mõistame alateadlikul tasandil kõik, et enesealalhoiuinstinkt ei lase beebil nälga jääda ja ometi tahab iga ema, et tema laps sööks hästi ja areneks korralikult. Selleks peate teadma toitumisstandardeid. Need erinevad sõltuvalt vastsündinu toitmise tüübist - looduslikust, kunstlikust või segatud -, väikelapse vanusest ja kaalust. Järgmisena kaalume selle olulise küsimuse kõiki nüansse.
Rinnaga toidetava lapse toitumisomadused
Rinnaga toitmine (BF) on ema ja lapse sideme loomulik jätk, mis võimaldab lapsel sünnist tuleneva stressiga kergemini toime tulla. Kuid uues maailmas peab laps õppima kõike, sealhulgas numbreid ja sööma (selleks peate arendama imemisrefleksi). Seega pole üllatav, et värske ema muretseb, kas tema laps on täis.
Esimene toitmine
Ternespiim ehk emapiima esimesed portsjonid on lapsele tõeline toitainete aardla. Beebi hea tervis ja hästi koordineeritud immuunsüsteemi toimimine sõltub suuresti ternespiimas sisalduvast tohutust vitamiinide, hästi seeditavate valkude ja antioksüdantide hulgast.
Esimesed toitmised on olulised väikese inimese ülejäänud eluks.
See on huvitav. Vastsündinu mao maht on umbes 12 ml.
Ternespiima üle süüa ei saa. Esimesel söögikorral sööb laps umbes 8 ml. Arvestades, et toitmiskordade arv päevas on tavaliselt umbes 12 korda, sööb vastsündinu kokku ligikaudu 100 ml vedelikku. Iga päev suureneb päevane norm 10 grammi.
Lapse 2–4 elupäeva toitumisnormide tabel
Söödud koguse arvutamiseks on veel üks võimalus. See nõuab võrrandi X x 10 = ml ühe söögikorra kohta matemaatilist lahendust, kus X on vanus, st lapse elupäevad. Näiteks 7. päeval pärast sündi vastsündinu peaks sööma korraga umbes 70 ml rinnapiima.
Toitumisnormide tabel lapsele alates 2 elunädalast kuni ühe aastani
Söötmisnormid töötatakse välja, võttes arvesse lisatoidu kasutuselevõttu alates kuue kuu vanusest
Pange tähele, et need arvud on ligikaudsed, nii et pluss-miinus 5-10 grammi erinevus ei ole märkimisväärne. Kuid tegelikult on oluline intervall toitmise vahel. Alguses ei tohiks see olla pikem kui 2 tundi. Siis intervallid suurenevad, kuna pisike imeb intensiivsemalt ehk saab rohkem vedelikku. Imemisrefleksi parandamine toob kaasa asjaolu, et toitmisaeg väheneb.
Kuidas määrata tarbitava piima kogust (olenevalt lapse kaalust)?
Nii et numbrid on hea asi, kuid kindlasti tekib paljudel emadel täiesti loogiline küsimus: kuidas saate teada, kui palju teie laps on söönud?
Lihtsaim viis teada saada, kui palju teie laps on söönud, on kaaluda oma väikelast enne ja pärast sööki.
Selleks võite kaaluda last enne ja pärast toitmist. Erinevus on soovitud väärtus. Päevase tarbimise arvutamiseks peate liitma kõik 24 tunni jooksul saadud söötmistulemused. See meetod sobib nii loodus- kui ka tehisteadlastele.
Kui kaua last rinnal hoida?
Keskmiselt jääb laps rinnale iga 2-3 tunni järel. Kui kaua peaks toitumine kestma? Imetamiseksperdid ütlevad, et umbes 30–40 minutit, kui laps ei vabasta rinda varem. Muide, 15–20-minutiline toitmine ei ole normist kõrvalekaldumine, kui laps võtab hästi kaalus juurde ega ole kapriisne. Kuid üle 40 minuti "rinnal" viibimine näitab, et laps kasutab nibu lutina, st mängib. Tulevikus võib see tekitada palju ebamugavusi nii emale kui ka beebile, seega on parem mitte sellist meelelahutust endale lubada.
Video. Dr Komarovsky: parim vastsündinu toitmisrežiim
Pudelist toidetud lapse toitumise tunnused
Kunstlik toitmine (IF) nõuab erinevalt rinnaga toitmisest täpsemaid arvutusi, sest piimasegu on raskemini seeditav kui rinnapiim, mistõttu võib liiga palju toiduga toitmine põhjustada probleeme lapse seedetraktiga. Kuid isegi selline ülesanne on noorele emale teostatav.
Dieet ja söötmise aeg
See on kunstliku beebi õige hoolduse kõige olulisem komponent.
Kunstliku lapse õigeks arenguks peate järgima dieeti
Alla 2-kuune laps peaks sööma 8-9 korda 2,5-3-tunnise vaheajaga, 2-3-kuuselt - 7-8 korda, 4-kuuselt - 6-7 korda, 5-6-kuuselt - 5-6 korda. , ja 7 kuud kuni aasta - 4 kuni 6 korda päevas.
Toitumisnormid IV
Reeglina märgivad segude tootjad pakendile annused ja normid. Kuid ikkagi ei tee haiget, kui tead keskmisi ligikaudseid andmeid.
Toitumisnormide tabel lastele vanuses 10 päeva kuni üks aasta
Mitu grammi on päevases ja üksikannuses ja kuidas neid arvutada?
Segupurkidele tuleb märkida erinevas vanuses laste normid.
See on huvitav. Kõige populaarsemat IV-ravi saavate laste igapäevase ja ühekordse annuse arvutamise valemit nimetatakse Geibeneri ja Cherny meetodiks.
Näiteks kaalub beebi 4850 grammi. Ta on 2 kuud vana, mis tähendab, et ta peaks tarbima 1/6 oma kehakaalust päevas. Vastavalt 4850/6 saame päevaannuseks 808 ml. Jagame selle koguse söötmiste arvuga, saame ühe annuse - 135 ml. Teine näide: vastsündinu kaalub 4000 grammi, sööb 1/5 oma kaalust, selgub, et päevane annus on 800 ml ja ühekordne annus on 100 ml.
10 päeva kuni kuu vanustele lastele mõeldud piimasegu koguse arvutamise meetodid
Esimesel kuul hakkab laps uue dieediga kohanema. Seetõttu on segu koguse arvutamine veidi erinev ülalkirjeldatust. On kaks võimalust.
- Kasutage Zaitseva valemit. 2% sünnijärgsest kehakaalust korrutame päevade vanusega, mis annab päevaannuse. Saadud tulemuse jagame söötmiste arvuga, mis on võrdne ühekordse annuse mahuga.
- Kasutage Finkelsteini valemit. Kui laps kaalus sündides alla 3200 grammi, siis korrutage vanus päevades 70-ga, saadakse päevane annus. Kui sünnikaal oli üle 3200 grammi, siis päevanormi saamiseks tuleb vanus päevades korrutada 80-ga.
Mõlemal juhul tuleb ühekordse annuse määramiseks jagada päevane annus söötmiskordade arvuga.
Mitu söötmist kestab 400-grammine purk piimasegu?
Jällegi on need arvutused ligikaudsed, kuna kõik sõltub sellest, kui palju teie laps kaalub ja mitu korda päevas teda toidate. Lisaks, mida vanem laps, seda rohkem ta sööb. Keskmiselt kulub kuni 2 kuud 1 purki 5–6 päevaks; 3–4 kuu vanuselt jätkub 1 purgist 3–4 päevaks, mis tähendab, et kuus kulub 7,5 purki.
Kui palju piimasegu vajab segatoiduline laps?
Sel juhul on matemaatika väga keeruline. Soovitame kasutada ühte kahest lisasöötmise viisist.
Segatoitmise korral peetakse rinnapiima endiselt peamiseks.
- Ema tutvustab segu, alustades minimaalsest kogusest. Näiteks 30 ml 1-2 korda päevas. Kord nädalas teeb ema kontrollkaalumisi ja kui juurdekasv on alla 125 g/nädalas, suurendab päevase lisatoidu kogust minimaalselt: lisab veel 1-2 korda 30 ml. Kui on 6-7 30 ml söötmist, siis hakkab ühekordse söötmise maht suurenema: 6 korda 30 ml + 1 söötmine 40 ml kuni kõik söötmised on 40 ml jne. Lisatoitmise koguse suurendamine tuleks lõpetada, kui laps hakkab juurde võtma 125 g/nädalas või rohkem. Saate teha veel ühe kontrollkaalu (kontroll - mitte enne ja pärast sööki, vaid kontroll - kas võtsite juurde 125 g või mitte), et veenduda, kas see maht on piisav.
- Ema loeb, mitu korda laps urineerib ja lisab iga puuduva korra kohta ligikaudu 30 ml lisatoitu. Näiteks pissis beebi ühe päeva jooksul 8 korda. Tal on normist puudu 2-4 korda, mis tähendab, et minimaalseks lisasöötmise koguseks saab määrata 2 korda 30 ml. Kahe või kolme päeva pärast korratakse urineerimist. Niipea, kui urineerimiste arv on seatud veidi üle miinimumnormi (12–14), lõpetatakse lisasöötmise suurendamine. Tähelepanu: see meetod nõuab kinnitust kaalutõusu jälgimisega! Need. Kui soovitud urineerimiskordade arv on kindlaks tehtud, on vajalik üks või kaks kaalumist 7-päevase vahega, et tagada kaalutõus 125 g/nädalas või rohkem.
3 reeglit SV-ga laste täiendavaks toitmiseks
Nende näpunäidete järgimine võimaldab teil täiendada beebi toitmist ilma laktatsiooni vähendamata.
- Segu antakse mitte pudelist, vaid lusikast. Nii väldite olukorda, kus laps on imemiseks liiga laisk, kui on lihtsam variant – läbi nibu joomine.
- Täiendav toit tuleb doseerida väikeste portsjonitena, see tähendab, et vajalik päevane kogus tuleks jagada mitmeks korraks.
- Segu tuleb anda rangelt tunnipõhiselt. Ülejäänud aja toiduvajadus rahuldatakse rinnaga toitmisega.
Kuidas saate aru, kas teie laps on piima täis?
On 4 peamist märki, mis näitavad, et väikelapsel on kõht täis:
- ta magab hästi ja on ärkvel olles aktiivne;
- lapsel on stabiilne väljaheide, millega ei kaasne puhitus ega jonnihoog;
- laps talub öiseid söögikordi, need on kaks korda pikemad;
- Iga nädal võtab laps kaalus juurde 150–200 grammi.
Toitev ja tasakaalustatud toitumine on lapse kõigi organite ja süsteemide normaalse arengu eeltingimus. On oluline, et lapsed saaksid iga päev teatud koguse makrotoitaineid (valk, rasv, süsivesikud), mineraalaineid ja vitamiine. Tänu sellele kasvavad nad terveks, rõõmsaks ja targaks. Kuidas õigesti korraldada alla üheaastaste laste toitmist? Vaatame seda küsimust, mis huvitab kõiki teadlikke vanemaid.
Toitumise tüübid alla üheaastastele lastele
Alla üheaastaste laste toitmist on kolme tüüpi: looduslik, kunstlik ja segatud. Igal neist on oma dieet. Vaatleme vastsündinute erinevat tüüpi menüüde funktsioone. Tervete imikute kohta on toodud üldised diagrammid. Toidutarbimise normide rikkumiste korral määrab arst.
Looduslik toitmine
Imetav laps vanuses 0 kuni 6 kuud saab ainult rinnapiima. WHO soovituste kohaselt lisatakse pärast seda vanust tema dieeti järk-järgult tahked toidud (täiendavad toidud). Rinnapiima osatähtsus päevases toidukoguses väheneb, kuid jääb kõrgeks. Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et täiendavate toitude kasutuselevõtt varasemal perioodil on sobimatu.
Loomuliku toitmise korral soovitab enamik eksperte last toita vabalt, see tähendab tema soovil. See lähenemisviis võimaldab teil säilitada laktatsiooni vajalikul tasemel. 2-3 kuu pärast kehtestatakse ka tasuta toitmise korral vastsündinule paindlik toitmisgraafik: toidukordi tehakse 2-2,5 tunniste intervallidega.
Kunstlik söötmine
Pudelist toitmisel saab laps kohandatud piimasegu. Rinnapiim võib tema menüüs olla, kuid väikestes kogustes - kuni 20% kogu toidust.
Kunstlik söötmine eeldab selgest söötmisgraafikust kinnipidamist kindlate intervallidega toidukordade vahel. E.O. Komarovsky tuletab meelde, et need peavad olema vananenud, kuna segu seeditakse aeglasemalt kui ema piim.
Segasöötmine
Segatoitmise vajadus tekib siis, kui ema toodab rinnapiima, kuid sellest ei piisa lapsele. Puudujääk kompenseeritakse tehissegude abil.
Emapiima osakaal segatoitmisel on üle 20% päevasest toidust. Seda tüüpi toitumise toitumisrežiim sõltub ema laktatsiooni tasemest. Kui dieedi aluseks on rinnapiim, läheneb ajakava tasuta. Kui segu on ülekaalus, toimub söötmine tundide kaupa.
Kuidas arvutada vajalikku toidukogust?
See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!
Esimesed 7-10 päeva
Lastele esimese 7-10 elupäeva jooksul piimasegu või rinnapiima päevase koguse arvutamine toimub kahel viisil:
- Zaitseva valem. On vaja korrutada lapse kehakaal sündimisel tema elupäevade arvuga ja leida sellest arvust 2%. Tulemuseks on vajalik kogus toitu päevas.
- Finkelsteini valem. Alla 3,2 kg kaaluva lapse päevase piima või piimasegu koguse määramiseks tuleks tema vanus päevades korrutada 70-ga. Kui laps kaalub alla 3,2 kg, tuleb leida tema elupäevade arvu korrutis. elu ja 80.
Sõltumata kasutatavast valemist tuleb saadud päevane kogus jagada söötmiste arvuga. Nii saate teada ühe toidukorra jaoks piisava piima või piimasegu koguse.
Üle 7-10 päeva
Üle 7-10 päeva kuni 12 kuu vanuste vastsündinu toitumismahu arvutamiseks kasutatakse Geibeneri ja Cherny meetodit või mahumeetodit. Geibeneri ja Cherny meetod võimaldab leida vajaliku vedeliku koguhulga päevas, sh piimasegu, piim, vesi, mahl, tee jne. See võtab arvesse lapse kaalu ja vanust. Peamised soovitused on esitatud tabelis.
Näiteks kaalub 3-kuune laps 5,2 kg. Ta vajab päevas 5200÷6=867 ml piima või piimasegu. See näitaja tuleks jagada söögikordade arvuga. Vedeliku kogumaht 24 tunni jooksul ei tohi ületada 1 liitrit.
Kaasaegsetes tingimustes kasutatakse Geibeneri ja Cherny tehnikat harva, kuna see pole mõeldud suurenenud kehakaaluga lastele, kellest viimasel ajal sünnib üha rohkem inimesi. Mahulist meetodit peetakse ratsionaalsemaks.
Toidu tarbimise normid olenevalt lapse vanusest on toodud tabelis.
Täiendavate toitude tutvustamine
On olemas spetsiaalsed WHO juhised, mis sisaldavad teavet tahke toidu lisamise järjekorra kohta lastele esimesel eluaastal. Soovitused kuude kaupa on toodud allpool.
Puder tuleb keeta vees. Alates 6 kuust tuleks püreetele ja pudrule lisada taimeõli. Esimest korda on soovitatav piirduda 1 tilgaga, suurendades järk-järgult mahtu 1 teelusikatäit. Või lisatakse dieeti 7 kuu vanuselt. Algannus on 1 g, keskmine on 10 g. Soovitav on seda lisada valmisputrudele.
Antud täiendav toitmisskeem on asjakohane rinnaga toidetavatele lastele. Kui laps saab piimasegu, võib tahket toitu alustada alates 5. elukuust, kuna tema keha vajab normaalseks arenguks vitamiine ja mineraalaineid. Kasutatakse sama tabelit, kuid kõik read on kuude kaupa nihutatud.
Üksikasjalikku teavet selle kohta, kuidas oma last "täiskasvanute" toiduga toita, leiate tabelist. Kõik soovitused on oma olemuselt üldised. Enne täiendavate toitude kasutuselevõttu pidage nõu oma lastearstiga.
| Toode | Tähtaeg | Kogus | Nõud täiendsöötmise alustamiseks |
| Köögiviljad | Normaalse või ülekaalulise vanusega 6 (mõnikord 5-5,5) kuud. | Püree 1 valgest või rohelisest köögiviljast. | |
| Puder | Normaalse või ülekaalulise kehakaaluga 6-7 kuud. Kui kaal on ebapiisav, võetakse need kasutusele 4-5 kuu vanuselt. | Esialgne - ½ teelusikatäit. Maksimaalne – 100-200 g. | Vees keedetud gluteenivabad teraviljad - tatar, riis, mais, kaerahelbed. Pärast iga pudru eraldi tutvustamist saate valmistada teraviljasegusid. |
| Taimeõli | 6 kuud | Esialgu - 3-5 tilka. Maksimaalne - 1 teelusikatäis. | Päevalille-, maisi-, oliiviõlid. Neid tuleks lisada püreestatud köögiviljadele või lihale. |
| Või | 7 | Esialgne - 1/3 teelusikatäit. Maksimaalne – 10-20 g. | Köögiviljapüreedele ja -putrudele tuleks lisada kvaliteetset ilma taimsete komponentideta võid. |
| Puuviljad | 8 | Esialgne - ½ teelusikatäit. Maksimaalne – 100-200 g. | Pehmete puuviljade monopuhastus. Järk-järgult saate valmistada mitmekomponentseid roogasid. |
| Liha | 8 | Esialgne - ½ teelusikatäit. Maksimaalne – 50-100 g. | Püree ühest komponendist - küüliku-, kalkun-, vasika-, veiseliha. |
| Munakollane | 8 | Esialgne - 1/4 teelusikatäit. Maksimaalselt - ½ kanamuna munakollast. | Peate muna keema ja püreele või pudrule lisama tükeldatud munakollase. |
| Fermenteeritud piimatooted* | 9 | Esialgne - ½ teelusikatäit. Maksimaalne – 150-200 g. | Lastejogurt, keefir või biolakt. 10 kuu pärast saate tutvustada täiteainetega toite (soovitame lugeda:). |
| Kodujuust* | 9 | Esialgne - ½ teelusikatäit. Maksimaalne - 50 g. | Laste kodujuust kõige puhtamal kujul. Alates 10 kuust tuleks seda täiendada puuviljapüreega. |
| Laste küpsised | 9-10 | Esialgne – 1/3 küpsist. Maksimaalselt - 5 tk. | |
| Kala | Keskmine tutvumisperiood on 10 kuud (soovitame lugeda:). Kui lapsel on kalduvus allergiatele - 1 aasta. | Esialgne - ½ teelusikatäit. Maksimaalne on 60 g Kalapoega tasub toita 1-2 korda nädalas. | Madala rasvasisaldusega kalasordid - jõeahven, merluus, tursk. Seda tuleks keeta või aurutada ja seejärel püreestada. |
| Mahlad | 10-12 | Esialgu - 2-3 tilka. Maksimaalne - 100 ml. | Selitatud mahlad rohelistest ja valgetest puuviljadest. |
*Pange tähele, et dr E.O. Komarovsky erineb täiendava söötmise osas WHO soovitustest. Täiskasvanute toiduga tutvust soovitab ta alustada hapupiima – keefiri ja kodujuustu – abil.
Uut toodet tuleks beebile anda päeva esimesel poolel. Soovitatav on kogust suurendada väga aeglaselt, viies seda järk-järgult vanusenormini ja jälgides lapse keha reaktsiooni. Lapsele tuleks tutvustada ühte uut rooga nädalas. Kui tekib allergia või seedetrakti talitlushäire, tuleb toode menüüst eemaldada.
Toitumine aasta pärast
Beebi menüü 12 kuu pärast sisaldab kõiki peamisi toidugruppe. Ta ei vaja enam toiduna rinnapiima, mistõttu paljud emad otsustavad laktatsiooni katkestada. Küll aga sisaldab see lapsele väärtuslikke aineid ning põhjust rinnaga toitmist jätkata.
Imetamine säilib ka siis, kui ema läheb tööle. Imetamise sagedus väheneb, kuid laps saab väärtuslikke elemente. Kui on vaja laktatsiooni katkestada, soovitavad arstid seda mitte teha lapse haiguse ajal, kui tema keha on nõrgenenud, aga ka suvel, kuna sel ajal on sooleinfektsiooni nakatumise tõenäosus suur.
1-aastase beebi toitumine ei erine tema 11-kuuse menüüst, kuid portsjonid on veidi suuremad (soovitame lugeda:). Hommikusöögiks ja pärastlõunaseks suupisteks tuleks talle anda putru või püreestatud juurvilju. Õhtusöök ja lõuna peaksid olema kõhu täis. Magustoiduks võib pakkuda marmelaadi, vahukomme, vahukomme ning joogiks vett, teed, tarretist, kompotti või puuviljajooki.
Piima kogus, mida laps sööb, sõltub arenguomadustest, vanusest ja tervislikust seisundist. Kõige sagedamini muretsevad pudelitoidetud imikute emad selle pärast. Toitmisel saavad nad ju selgelt kontrollida lapse välja imetava piimasegu kogust ja kui midagi juhtub, siis anda häirekella. Korralikult korraldatud rinnaga toitmise korral on asi keerulisem - laps ise reguleerib vajaliku piimakoguse ja tarbitava rinnapiima koguse määramine pole enam nii lihtne. Kuid mõlemal juhul peab laps oma keha vajaduste rahuldamiseks tarbima toidukoguse, mis vastab lastearstide aastatepikkuse vaatluse ja kogemuse põhjal saadud standarditele.
Piima või piimasegu keskmised vanusenormid
Esimese imetamise ajal sööb laps väga vähe. Fakt on see, et mõnda aega pärast sünnitust toodab naine mitte piima, vaid kõrge kalorsusega ternespiima. Isegi mõnest tilgast piisab, et teie laps saaks süüa. Möödub mõni päev ja ternespiim muutub piimaks. Sel ajal on oluline mitte raisata aega ja luua rinnaga toitmine õigesti, et laps saaks pikka aega rinnapiima. Kuid mitte alati ja mitte kõigil ei õnnestu probleemideta ning mitmel põhjusel ei pruugi piim olla piisavalt. Rinnapiima puudumine tähendab, et selle kogus on alla normi, mis määratakse kindlaks, võttes arvesse lapse üldisi ja individuaalseid omadusi.
Ühe toitmise normid lastele kuni 10 päeva
Esimesel päeval sööb vastsündinu ühel toitmisel 7-9 ml toitu. Toidukoguse arvutamiseks, mida laps peaks sööma kuni 10 päeva jooksul, tuleb võtta lapse vanus päevades ja korrutada see 10-ga. See tähendab, et 3 päeva pärast peaks laps imema 30 ml piima või piimasegu. söötmise kohta.
Päevased väärtused alla 1-aastastele lastele
Need mahulise arvutusmeetodi alusel välja töötatud standardid ei võta arvesse lapse individuaalseid omadusi, mida tuleb samuti arvesse võtta. Nii et üle 4 kg sünnikaaluga beebide puhul võib see norm olla ebapiisav ja madala sünnikaaluga beebide puhul liiga kõrge.
| Vanus | Piima või piimasegu päevane kogus |
|---|---|
| 7 päeva - 2 kuud | 600-950 (600-800) |
| 2-4 kuud | 800-1050 (800-900) |
| 4-6 kuud | 900-1050 (900-1000) |
| 6-8 kuud | 1000-1200 (1000-1100) |
| 8-12 kuud | 1000-1200 |
Allolevas tabelis esitatud soovitusi võib pidada üleminekuvõimaluseks keskmise ja individuaalse piimastandardi vahel.
| Vanus | Ühe söötmise kohta tarbitud piima kogus, ml | Päevas tarbitud piima kogus |
|---|---|---|
| 1 nädal | 50-80 | 400 ml |
| 2 nädalat | 60-90 | 20% lapse kehakaalust |
| 1 kuu | 100-110 | 600 ml |
| 2 kuud | 120-150 | 800 ml |
| 3 kuud | 150-180 | 1/6 lapse kehakaalust |
| 4 kuud | 180-210 | 1/6 lapse kehakaalust |
| 5-6 kuud | 210-240 | 1/7 (800–1000 ml) |
| 7-12 kuud | 210-240 | 1/8 - 1/9 lapse kehakaalust |
Normid sündides suure lapse ja kõrge füüsilise arenguga lapse jaoks
| Vanus | Segu või rinnapiima kogus päevas, ml |
|---|---|
| 1 kuu | 700-850 |
| 2 kuud | 750-850 |
| 3 kuud | 800-900 |
| 4 kuud | 850-950 |
| 5 kuud | 900-1000 |
| Alates 5 kuust | mitte rohkem kui 1000-1100 |
Kuidas arvutada piimasegu või piima kogust lapse kaalu põhjal
Lihtsad arvutused aitavad teil kindlaks teha, kui palju piima teie laps konkreetselt vajab, võttes lisaks vanusele arvesse ka selliseid lapse individuaalseid omadusi nagu kaal, pikkus ja tervislik seisund. Kasutades neid lastele esimestel elupäevadel, peate meeles pidama, et need võivad anda piima koguse ülehinnatud tulemusi.
Lapsed esimesel 10 elupäeval
- Finkelsteini valem, mida on muutnud A.F. Tura.
Piima kogus päevas (ml) = lapse elupäev × 70 või 80, kus
70 – kehakaaluga alla 3200 g,
80 – kehakaaluga üle 3200 g. - Vormel N.F. Filatov, mida on muutnud G.I. Zaitseva(peetakse selle laste vanusekategooria arvutamisel kõige optimaalsemaks).
Piima kogus päevas (ml) = 2% kehakaalust × lapse elupäev. - Vormel N.P. Šabalova.
Piima kogus 1 söötmise kohta (ml) = 3,0 × lapse elupäev × kehakaal (kg).
Lastele vanuses üle 10 päeva
- Reiche meetod.
Piima kogus päevas (ml) = kehakaal (g) / lapse pikkus (cm) × 7. - Arvutusmeetod Geibeneri ja Czerny järgi (mahumeetod). Arvestab piima või piimasegu päevast kogust ilma täiendava joomiseta.
- Kalorite loendamise meetod. Seda peetakse kõige sobivamaks üle 10 päeva vanuste laste toitumise arvutamiseks ja enne täiendavate toitude esmakordset kasutuselevõttu.
Kalorite arvutamise meetod eeldab, et laps peab tarbima teatud arvu kaloreid 1 kg kehakaalu kohta päevas. Erinevad kirjandusallikad sisaldavad selle teema kohta erinevat teavet. Maksimaalsed väärtused sisalduvad WHO soovitustes, mis võtavad arvesse ka rinnapiima energiaväärtust, mis muutub koos lapse vanusega.
| Lapse vanus kuudes | Lapse päevane energiavajadus, kcal/kg (WHO) | Lapse päevane energiavajadus, kcal/kg (Maslov M.S.) |
|---|---|---|
| 0,5 | 124 | 120 |
| 1-2 | 116 | |
| 2-3 | 109 | |
| 3-4 | 103 | 115 |
| 4-5 | 99 | |
| 5-6 | 96,5 | |
| 6-7 | 95 | 110 |
| 7-8 | 94,5 | |
| 8-9 | 95 | |
| 9-10 | 99 | 100 |
| 10-11 | 100 | |
| 11-12 | 104,5 |
Lihtsaim ja lihtsaim viis selle meetodi kasutamiseks on segu mahu arvutamine, kuna selle kalorisisaldus on pakendil eelnevalt märgitud. Rinnapiimaga on kõik keerulisem. Rinnapiima koostis ja energiaväärtus ei ole konstantsed ja muutuvad kogu perioodi jooksul. Seetõttu on see meetod rinnapiima puhul ligikaudne. Aga kasutada saab ikka, kui tead rinnapiima keskmist energeetilist väärtust, mis on 53-80 kcal/100 ml.
Näide
Oletame, et vajate 4600 g kaaluva kahekuuse lapse piimasegu kogust, mille kalorisisaldus on 680 kcal/l.
Arvutusprotseduur
- Arvutame lapse päevase kalorite arvu, kasutades andmeid lapse päevase kalorivajaduse kohta 1 kg kehakaalu kohta, näiteks V. S. Maslovi sõnul:
Kcal = Lapse päevane energiavajadus, kcal/kg × Lapse kaal, kg.
Kcal kogus = 115 kcal/kg × 4,6 kg = 529 kcal. - Arvutame lapsele päevas vajaliku piimasegu koguse:
Segu maht, ml = kcal × 1000 kalorisisalduse kohta 1 liitris segus.
Segu maht, ml = 529 kcal × 1000/680 kcal = 780 ml
Selle meetodi kasutamisel on vaja arvestada ka lapse kehakaalu sobivust tema vanusele.
Olenemata sellest, milliseid standardeid te kasutate, pidage meeles, et laps, kelle ema pidi täiendavalt toitma või keda toidetakse ainult imiku piimaseguga, peaks tarbima sama palju toitu, mida saavad kõik teised loomulikult rinnaga toidetavad imikud.
Toidu kogus päevas esimesel eluaastal ei tohiks ületada 1000 ml ja teisel poolaastal 1000-1100 ml.
Enneaegsete imikute toitumise arvutamine
Enneaegse lapse toitmisel võetakse arvesse keha vajadusi ja seedesüsteemi võimalusi, kuna energiavajadus on väga suur ja seedimisvõime ei ole veel piisav.
Tabelis on toodud enneaegse lapse kalorite arv 1 kg kehakaalu kohta esimestel elupäevadel.
| Vanus | Kcal/1 kg kehakaalu kohta |
|---|---|
| 1 päev | vähemalt 30 |
| 2. päev | 40 |
| 3. päev | 50 |
| 7-8 päeva | 70-80 |
| 14 päeva | 120 |
| 1 kuu | 130 (valem) - 140 (rinnapiim) |
Alates teisest elukuust vähendatakse üle 1500 g sündinud laste kaloraaži 5 kcal/kg/päevas (võrreldes esimese elukuuga) ning 1000-1500 g kaaluvate laste puhul. püsib samal tasemel kuni 3 kuud kui esimesel elukuul. Järgmisena hakatakse lapse tervist ja heaolu arvestades kalorisisaldust vähendama 5-10 kcal/kg/kehakaalu kohta.
Enneaegsete imikute toitumise suurendamine peaks toimuma järk-järgult ja ettevaatlikult. Kui lapse seisund halveneb, tuleb toidukogust vähendada.
Söötmine esimese 1,5-2 kuu jooksul. toodetakse 7-10 korda päevas. Nad lähevad üle kuuele toidukorrale päevas, kui laps kaalub 3 kg. 6-7 kuu vanuselt on laps valmis üle minema 5-le toidukorrale päevas.
Madala sünnikaaluga ja haigete laste toitumise arvutamine (WHO soovitused)
Need soovitused kehtivad lastele esimese 10 elupäeva jooksul. Madala sünnikaaluga imikud on alla 2500 g sündinud lapsed. See võib hõlmata nii enneaegseid kui ka oma vanuse kohta lihtsalt väikeseid lapsi.
Selliste laste puhul peaks piima kogus kehakaalu kilogrammi kohta esialgu olema 60 ml. Seejärel tuleb iga päev suurendada piima kogumahtu 20 ml 1 kg kehakaalu kohta, kuni laps hakkab saama 200 ml 1 kg kehakaalu kohta päevas.
Haigeteks lasteks loetakse lapsi, kelle kaal on üle 2500 g ja kes haiguse tõttu ei saa last rinnaga toita. Selliste laste puhul peaks piima kogus olema 150 ml 1 kg kehakaalu kohta päevas.
Piima või piimasegu kogus söötmise kohta
Segu ühekordne maht tuleks arvutada päevase söötmise arvu alusel. Kuid siin jõuavad emad sageli ummikusse, teadmata, mitut toitmist peetakse normaalseks. Selleks võite vaadata tabelit, milles on toodud söötmiste arv, võttes arvesse lapse vanust.
Keskmine piima või piimasegu kogus söötmise kohta sõltuvalt vanusest
Terve laps reguleerib vajaliku rinnapiima kogust. Toitumise ratsionaalsuse ja piisavuse põhinäitajaks on lapse harmooniline füüsiline ja psühhomotoorne areng vastavalt eale.
Lastele esimesel kuuel elukuul vajaliku toidukoguse arvutamiseks on mitu võimalust.
1. Määrata vastsündinute päevane toidukogus
(esimesed 7-8 päeva) kasutamine:
valem Finkelstein - arvutamisel võetakse arvesse lapse kehakaal sündimisel: kui kehakaal on 3200 g või vähem, siis on koefitsient 70 (ml), kui sünnikaal on üle 3200 g - koefitsient on 80 (ml ).
Piima maht (ml) ) V= koefitsient (70-80) × n(kus n on lapse elupäevade arv).
Vastsündinu perioodil on soovitatav 7 korda päevas (toitmiste vaheline paus on 3,5-3 tundi, öövaheaeg 6,5-6 tundi). 2 kuni 5 kuu vanuselt - 6 söötmist (söötmiste vaheline paus 3,5 tundi, ööpaus 6,5-7 tundi), 5 kuni 12 kuud - 5 söötmist (söötmiste vaheline paus 4 tundi, öine paus - 8 tundi). Esimene toitmine algab kell 6.00.
Päevane maht: 80 (ml) × 7 = 560 ml.
Et määrata ühe söötmise maht, on vaja: jagage päevane maht söötmiste arvuga. Näiteks 560 ml: 7 (korda) = 80 ml.
70 (ml) × 5 = 350 ml.
Päevane maht on 350 ml.
Zaitseva valem päevane piimakogus (ml.) = 2% sünnijärgsest kehakaalust × n (kus n on lapse elupäevade arv), kasutatakse meetodit peamiselt üle 4 kg sünnikaaluga laste päevase toidukoguse arvutamisel.
2 massiprotsenti = (4200 (g) × 2): 100% = 84 g
toidukogus päevas== 84 (g) × 8 = 672 (ml) = 670 ml.
2 nädala vanuselt ja vanematelt kasutada:
"mahuline meetod » - toitumise arvutamisel võetakse arvesse lapse vanust ja kehakaalu.
Laps peaks saama piima:
2 nädalast 6 nädalani - 1/5 vajalikust kehakaalust;
6 nädalast 4 kuuni - 1/6 vajalikust kehakaalust;
4 kuud kuni 6 kuud - 1/7 vajalikust kehakaalust;
6 kuud kuni 9 kuud - 1/8 vajalikust kehakaalust.
Meetodit kasutatakse kuni 9 kuud. 9 kuu pärast - 1 liiter, kuna toidu maht esimesel eluaastal ei tohiks ületada 1 liitrit päevas.
vajalik mass – 3200 + 600 + 800 + 800 = 5 400
päevane toidukogus - 5 400: 6 = 900 (ml)
söötmiste arv - 6 korda
ühekordne maht– 900 ml: 6 = 150 ml.
"kalorite meetod" (energia) - põhinevad lapsele toidetava piimatüübi kalorisisaldusel ja tema füsioloogilisel kalorivajadusel sõltuvalt vanusest. Meetodit kasutatakse ainult enne täiendavate toitude kasutuselevõttu ja teatud tüüpi toiduainete puhul.
Inimese piima kalorisisaldus = 700 kcal/l. Me teame loomuliku toitumise kalorivajadust:
I veerand - 120 kcal/kg päevas
II veerand - 115 kcal/kg päevas
Näide: Laps on 4-kuune, kaalub sündides 3000 g ja teda toidetakse rinnaga. Arvutage päevane ja ühekordne toidukogus.
Kalorite vajadus = 115 kcal/kg päevas.
Õige mass = 3000 + 600 + 800 + 800 + 750 = 5950 (g).
Päevane kalorivajadus 115 (kcal) × 5950 (g) = 684,25 kcal/päevas.
1000 ml rinnapiima - 750 kcal
X ml rinnapiima - 684,25 kcal.
Päevane maht= 1000 x 684,25: 750 = 912,33 ml = 900 ml
Söötmiste arv - 6
Maht ühe söötmise kohta == 900: 6 = 150 ml
Kõik noored emad on mures sama küsimuse pärast: kas mu laps saab piisavalt süüa? Eriti kui see on naise esimene laps. Muidugi mõistame alateadlikul tasandil kõik, et enesealalhoiuinstinkt ei lase beebil nälga jääda ja ometi tahab iga ema, et tema laps sööks hästi ja areneks korralikult. Selleks peate teadma toitumisstandardeid. Need erinevad sõltuvalt vastsündinu toitmise tüübist - looduslikust, kunstlikust või segatud -, väikelapse vanusest ja kaalust. Järgmisena kaalume selle olulise küsimuse kõiki nüansse.
Rinnaga toidetava lapse toitumisomadused
Rinnaga toitmine (BF) on ema ja lapse sideme loomulik jätk, mis võimaldab lapsel sünnist tuleneva stressiga kergemini toime tulla. Kuid uues maailmas peab laps õppima kõike, sealhulgas numbreid ja sööma (selleks peate arendama imemisrefleksi). Seega pole üllatav, et värske ema muretseb, kas tema laps on täis.
Esimene toitmine
Ternespiim ehk emapiima esimesed portsjonid on lapsele tõeline toitainete aardla. Beebi hea tervis ja hästi koordineeritud immuunsüsteemi toimimine sõltub suuresti ternespiimas sisalduvast tohutust vitamiinide, hästi seeditavate valkude ja antioksüdantide hulgast.
Esimesed toitmised on olulised väikese inimese ülejäänud eluks.
See on huvitav. Vastsündinu mao maht on umbes 12 ml.
Ternespiima üle süüa ei saa. Esimesel söögikorral sööb laps umbes 8 ml. Arvestades, et toitmiskordade arv päevas on tavaliselt umbes 12 korda, sööb vastsündinu kokku ligikaudu 100 ml vedelikku. Iga päev suureneb päevane norm 10 grammi.
Lapse 2–4 elupäeva toitumisnormide tabel
Söödud koguse arvutamiseks on veel üks võimalus. See nõuab võrrandi X x 10 = ml ühe söögikorra kohta matemaatilist lahendust, kus X on vanus, st lapse elupäevad. Näiteks 7. päeval pärast sündi vastsündinu peaks sööma korraga umbes 70 ml rinnapiima.
Toitumisnormide tabel lapsele alates 2 elunädalast kuni ühe aastani
Söötmisnormid töötatakse välja, võttes arvesse lisatoidu kasutuselevõttu alates kuue kuu vanusest
Pange tähele, et need arvud on ligikaudsed, nii et pluss-miinus 5-10 grammi erinevus ei ole märkimisväärne. Kuid tegelikult on oluline intervall toitmise vahel. Alguses ei tohiks see olla pikem kui 2 tundi. Siis intervallid suurenevad, kuna pisike imeb intensiivsemalt ehk saab rohkem vedelikku. Imemisrefleksi parandamine toob kaasa asjaolu, et toitmisaeg väheneb.
Kuidas määrata tarbitava piima kogust (olenevalt lapse kaalust)?
Nii et numbrid on hea asi, kuid kindlasti tekib paljudel emadel täiesti loogiline küsimus: kuidas saate teada, kui palju teie laps on söönud?
Lihtsaim viis teada saada, kui palju teie laps on söönud, on kaaluda oma väikelast enne ja pärast sööki.
Selleks võite kaaluda last enne ja pärast toitmist. Erinevus on soovitud väärtus. Päevase tarbimise arvutamiseks peate liitma kõik 24 tunni jooksul saadud söötmistulemused. See meetod sobib nii loodus- kui ka tehisteadlastele.
Kui kaua last rinnal hoida?
Keskmiselt jääb laps rinnale iga 2-3 tunni järel. Kui kaua peaks toitumine kestma? Imetamiseksperdid ütlevad, et umbes 30–40 minutit, kui laps ei vabasta rinda varem. Muide, 15–20-minutiline toitmine ei ole normist kõrvalekaldumine, kui laps võtab hästi kaalus juurde ega ole kapriisne. Kuid üle 40 minuti "rinnal" viibimine näitab, et laps kasutab nibu lutina, st mängib. Tulevikus võib see tekitada palju ebamugavusi nii emale kui ka beebile, seega on parem mitte sellist meelelahutust endale lubada.
Video. Dr Komarovsky: parim vastsündinu toitmisrežiim
Pudelist toidetud lapse toitumise tunnused
Kunstlik toitmine (IF) nõuab erinevalt rinnaga toitmisest täpsemaid arvutusi, sest piimasegu on raskemini seeditav kui rinnapiim, mistõttu võib liiga palju toiduga toitmine põhjustada probleeme lapse seedetraktiga. Kuid isegi selline ülesanne on noorele emale teostatav.
Dieet ja söötmise aeg
See on kunstliku beebi õige hoolduse kõige olulisem komponent.
Kunstliku lapse õigeks arenguks peate järgima dieeti
Alla 2-kuune laps peaks sööma 8-9 korda 2,5-3-tunnise vaheajaga, 2-3-kuuselt - 7-8 korda, 4-kuuselt - 6-7 korda, 5-6-kuuselt - 5-6 korda. , ja 7 kuud kuni aasta - 4 kuni 6 korda päevas.
Toitumisnormid IV
Reeglina märgivad segude tootjad pakendile annused ja normid. Kuid ikkagi ei tee haiget, kui tead keskmisi ligikaudseid andmeid.
Toitumisnormide tabel lastele vanuses 10 päeva kuni üks aasta
Mitu grammi on päevases ja üksikannuses ja kuidas neid arvutada?
Segupurkidele tuleb märkida erinevas vanuses laste normid.
See on huvitav. Kõige populaarsemat IV-ravi saavate laste igapäevase ja ühekordse annuse arvutamise valemit nimetatakse Geibeneri ja Cherny meetodiks.
Näiteks kaalub beebi 4850 grammi. Ta on 2 kuud vana, mis tähendab, et ta peaks tarbima 1/6 oma kehakaalust päevas. Vastavalt 4850/6 saame päevaannuseks 808 ml. Jagame selle koguse söötmiste arvuga, saame ühe annuse - 135 ml. Teine näide: vastsündinu kaalub 4000 grammi, sööb 1/5 oma kaalust, selgub, et päevane annus on 800 ml ja ühekordne annus on 100 ml.
10 päeva kuni kuu vanustele lastele mõeldud piimasegu koguse arvutamise meetodid
Esimesel kuul hakkab laps uue dieediga kohanema. Seetõttu on segu koguse arvutamine veidi erinev ülalkirjeldatust. On kaks võimalust.
- Kasutage Zaitseva valemit. 2% sünnijärgsest kehakaalust korrutame päevade vanusega, mis annab päevaannuse. Saadud tulemuse jagame söötmiste arvuga, mis on võrdne ühekordse annuse mahuga.
- Kasutage Finkelsteini valemit. Kui laps kaalus sündides alla 3200 grammi, siis korrutage vanus päevades 70-ga, saadakse päevane annus. Kui sünnikaal oli üle 3200 grammi, siis päevanormi saamiseks tuleb vanus päevades korrutada 80-ga.
Mõlemal juhul tuleb ühekordse annuse määramiseks jagada päevane annus söötmiskordade arvuga.
Mitu söötmist kestab 400-grammine purk piimasegu?
Jällegi on need arvutused ligikaudsed, kuna kõik sõltub sellest, kui palju teie laps kaalub ja mitu korda päevas teda toidate. Lisaks, mida vanem laps, seda rohkem ta sööb. Keskmiselt kulub kuni 2 kuud 1 purki 5–6 päevaks; 3–4 kuu vanuselt jätkub 1 purgist 3–4 päevaks, mis tähendab, et kuus kulub 7,5 purki.
Kui palju piimasegu vajab segatoiduline laps?
Sel juhul on matemaatika väga keeruline. Soovitame kasutada ühte kahest lisasöötmise viisist.
Segatoitmise korral peetakse rinnapiima endiselt peamiseks.
- Ema tutvustab segu, alustades minimaalsest kogusest. Näiteks 30 ml 1-2 korda päevas. Kord nädalas teeb ema kontrollkaalumisi ja kui juurdekasv on alla 125 g/nädalas, suurendab päevase lisatoidu kogust minimaalselt: lisab veel 1-2 korda 30 ml. Kui on 6-7 30 ml söötmist, siis hakkab ühekordse söötmise maht suurenema: 6 korda 30 ml + 1 söötmine 40 ml kuni kõik söötmised on 40 ml jne. Lisatoitmise koguse suurendamine tuleks lõpetada, kui laps hakkab juurde võtma 125 g/nädalas või rohkem. Saate teha veel ühe kontrollkaalu (kontroll - mitte enne ja pärast sööki, vaid kontroll - kas võtsite juurde 125 g või mitte), et veenduda, kas see maht on piisav.
- Ema loeb, mitu korda laps urineerib ja lisab iga puuduva korra kohta ligikaudu 30 ml lisatoitu. Näiteks pissis beebi ühe päeva jooksul 8 korda. Tal on normist puudu 2-4 korda, mis tähendab, et minimaalseks lisasöötmise koguseks saab määrata 2 korda 30 ml. Kahe või kolme päeva pärast korratakse urineerimist. Niipea, kui urineerimiste arv on seatud veidi üle miinimumnormi (12–14), lõpetatakse lisasöötmise suurendamine. Tähelepanu: see meetod nõuab kinnitust kaalutõusu jälgimisega! Need. Kui soovitud urineerimiskordade arv on kindlaks tehtud, on vajalik üks või kaks kaalumist 7-päevase vahega, et tagada kaalutõus 125 g/nädalas või rohkem.
3 reeglit SV-ga laste täiendavaks toitmiseks
Nende näpunäidete järgimine võimaldab teil täiendada beebi toitmist ilma laktatsiooni vähendamata.
- Segu antakse mitte pudelist, vaid lusikast. Nii väldite olukorda, kus laps on imemiseks liiga laisk, kui on lihtsam variant – läbi nibu joomine.
- Täiendav toit tuleb doseerida väikeste portsjonitena, see tähendab, et vajalik päevane kogus tuleks jagada mitmeks korraks.
- Segu tuleb anda rangelt tunnipõhiselt. Ülejäänud aja toiduvajadus rahuldatakse rinnaga toitmisega.
Kuidas saate aru, kas teie laps on piima täis?
On 4 peamist märki, mis näitavad, et väikelapsel on kõht täis:
- ta magab hästi ja on ärkvel olles aktiivne;
- lapsel on stabiilne väljaheide, millega ei kaasne puhitus ega jonnihoog;
- laps talub öiseid söögikordi, need on kaks korda pikemad;
- Iga nädal võtab laps kaalus juurde 150–200 grammi.
