Beebi õige võõrutamine: meetodid, reeglid, müüdid ja mida mitte teha. Kuidas mõista, et laps ei vaja rinnaga toitmist: ilmsed märgid. Söögiisu probleemid

Lapse rinnaga toitmisest võõrutamine võib toimuda lapse erinevas vanuses. Sobivate meetodite otsimisel lahutavad imetavad emad oma beebidest mitu päeva, pingutavad nende rindu ja määrivad neid briljantrohelise või sinepiga. Kuid olenemata lapse vanusest on olemas viise, kuidas teda võimalikult hoolikalt ja rahulikult võõrutada.

Rinnapiim on oluline energia- ja toitainete allikas. See otsus on asjakohane nii lapse esimesel eluaastal kui ka kogu toitmisperioodi vältel.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovituste kohaselt tuleks last esimese kuue elukuu jooksul toita ainult emapiimaga. Lisaks jätkub loomulik söötmine paralleelselt täiendtoidu kasutuselevõtuga. Saate rinnaga toita kuni kaheaastast või vanemat last. Oleneb naise ja lapse soovidest.

Millal on võõrutamine tõesti vajalik?

Kuid selline ideaalne olukord ei saa kõigi emade reaalsuseks. Elu teeb omad korrektiivid ja vahel sünnib otsus võõrutada vastupidiselt ema ja lapse soovidele. On mitmeid objektiivseid asjaolusid, mis takistavad rinnaga toitmise jätkamist. Kui neid eiratakse, võite seista silmitsi tõsiste ohtudega lapse ja tema ema tervisele. Sellised olukorrad hõlmavad järgmist:

• ravi laktatsiooniga mitteühilduvate ravimitega. Kui ohutut analoogi pole võimalik valida, on mõttekas ajutiselt või lõplikult lõpetada lapse toitmine. Kui on vaja lühiajalisi ravimeid, võib naine soovi korral raviperioodi jooksul laktatsiooni säilitada. See võimaldab tal pärast taastumist rinnaga toitmist jätkata;
• pikaajaline ravi toksiliste ravimitega. Kui imetavale emale on näidustatud tõsine ja pikaajaline ravi ning ettenähtud ravimitele pole võimalik kahjutut asendust leida, tasub toitmine lõpetada;
• ema või lapse pikaajaline haiglaravi. Lapsest eraldamine ema haiguse tõttu võib kesta nädalaid ja kuid. Lisaks ei võimalda naise füüsiline ja psühholoogiline seisund alati lapse puudumisel piimatootmist säilitada.

Kui me räägime konkreetsetest haigustest, on ema imetamise jätkamise absoluutsed vastunäidustused:

• HIV-nakkus;
• tuberkuloosi aktiivne vorm;
• septilised tingimused;
• malaaria;
• neeruhaigus ja neerupuudulikkus koos asoteemiaga;
• rasked depressiivsed seisundid ja psühholoogilised häired.

Kui ema teab, et tal on lapsega südamehaigus, kilpnäärme ületalitlus, mädane mastiit, reesus või veregrupi konflikt, võib rinnaga toitmist alustada alles pärast raviarsti nõusolekut.

Kui võõrutamist saab vältida

Juhtub, et ema soovib oma lapse imetamise lõpetada muudel põhjustel. Need on tihedalt seotud lapse käitumishäirete ja tema kasvatuse iseärasustega. Siis, sageli pärast võõrutamist, ei kao probleemid ema ja lapse suhetes. Vastupidi, olukord võib isegi halveneda.

Söögiisu probleemid

Aastaseks eluaastaks peaks laps juba suutma taldrikult toitu täielikult süüa. Rinnapiim jääb tema dieedi oluliseks lisandiks. See ei kaota oma väärtust ja toiteomadusi isegi siis, kui laps saab kahe-, kolme-aastaseks ja mis tahes muul eluperioodil.

Kuid mõnikord varjutab rinnapiima eeliseid arvamus, et aasta pärast söötmine on kasvava lapse kehva isu põhjuseks. Sage imemine, rinnal rippumine, täiskasvanute toidust osaline või täielik keeldumine paneb ema muretsema ja paneb mõtlema, kuidas rinnaga toitmine lõpetada. Naine usub ju siiralt, et laktatsiooni lõpetamine lahendab söögiisu vähenemise probleemi.

Enne sellist olulist sammu nagu lapse võõrutamine tasub aga mõista olukorra põhjust. Kui imik keeldub peaaegu täielikult täiendavast toitmisest, on oluline hinnata tema hemoglobiini taset. Selleks tuleks teha üldine vereanalüüs. Aneemiaga kaasneb sageli toiduisu ilmselge vähenemine. Sel juhul on võõrutamine lapsele ohtlik, sest ta lõpetab täielikult toitumise. Ta vajab ravi ja ema piim toetab teda taastumisprotsessis.

Normaalse hemoglobiinitaseme korral võib isutus olla seotud huvi puudumisega toidu vastu või toitumisharjumuste halvenemisega. Kui selline beebi võõrutatakse, võib ta meeleheitest sööma hakata. Või äkki mitte alustada. Ja mitte sellepärast, et ta oleks kahjulik, vaid sellepärast, et tema teadvuses puudub seos: "nälg – toit taldrikult". Need lapsed vajavad söömiskäitumise reeglite õppimiseks aega. Emapiim annab teile kindlustunde, et sel perioodil ei jää laps nälga.

550 ml emapiima katab lapse päevase energiavajaduse kolmandiku võrra, valguvajadust 38%, A-vitamiini 45% ja C-vitamiini 95% võrra. Sellises koguses toitu saab kasvav beebi tavaliselt uinakute ajal ja öösel.

Sage ärkamine öösel

Mõnikord on 1-aastase lapse võõrutamise otsus seotud ema sooviga lõpuks korralikult magada. Arvatakse, et pärast toitmise lõpetamist lakkab laps täielikult öösel ärkamast. Aga see pole tõsi.

Muidugi saab last õpetada öö läbi magama. Ja selleks on palju võimalusi, kuid need pole alati lapsele kasulikud. Mõned vanemad märkavad pärast võõrutamist lapse öise une paranemist. Ja teised lapsed ärkavad öösel edasi. Kuid varem oli emal enda rahustamiseks "võlulik" viis - rind. Nüüd tuleb ärganud lapse rokkimine, laulmine ja lohutamine rohkem vaeva näha.

Öised ärkamised on tervete laste normiks esimestel eluaastatel. Nad ei ärka üles sellepärast, et tahavad rinnale kinni jääda. Põhjus peitub imikute unetsüklite iseärasustes.

Ema läheb tööle

Kui töötava ema laps on üle aasta vana, võib ta tema puudumisel rahulikult tavalist toitu süüa. Ja õhtul, öösel ja hommikul kantakse teda rinnale. See rikastab oluliselt tema toitumist ja hoiab tervist.

Lisaks aitab tihe kontakt emaga toitmise ajal lapsel lahusolekutunnid tasa teha. Isegi ärireisi korral pole tungivat vajadust laktatsiooni piirata. Ja kui tunnete rindades täiskõhutunnet, peaksite seda lihtsalt kätega pumpama, kuni tunnete kergendust.

Laps käib lasteaias

Mõned lasteaiad ei taha vastu võtta lapsi, keda toidetakse rinnapiimaga. Arvatakse, et nad on oma emaga tugevalt seotud ega saa ilma temata hakkama. Ja veelgi enam, et ise magama jääda.

Siiski on oluline mõista, et vastsündinu ja vanema lapse imetamine on oluliselt erinev. 1,5-2-aastaselt on lapsel tavaliselt juba ilma emata magama jäämise kogemus.

Kui võõrutamine ja lasteaeda minek langevad kokku, on beebil topeltstress. Ta võib keelduda magama jäämast umbusalduse tõttu uue koha ja inimeste vastu. Ja rinnaga toitmise puudumine võtab talt võimaluse rahuneda tuttaval ja kättesaadaval viisil. Sel juhul tuleb lapsele anda aega ja luua stabiilne keskkond, mis toetab rinnaga toitmise jätkamist.

Beebi võõrutamine: 6 sammu

Vajadus lõpetada lapse suhe ema rinnaga võib ilmneda igas lapse vanuses. Kuid üldiselt on võõrutusalgoritm lapse erinevatel eluetappidel ligikaudu sama. Kuidas last rinnaga toitmisest võõrutada? Mõelge kuuele sammule.

1. Vahepealsed rakendused eemaldage päeva jooksul. Imemisest räägime siis, kui laps on ärritunud ja tahab lohutust saada. “Kahju” toitmine asendatakse kallistuste, suudluste ja muud tüüpi kaastundega. See viitab ka igavusest kaootilistele kiindumustele. Tasub last segada ja millegi põnevaga hõivata. Kui emal tekib kahtlus, et imemise põhjuseks on nälja- või janutunne, tasub rinnale kiirelt välja pakkuda sobiv alternatiiv.
2. Eemaldage toitmine päeva jooksul, kui ärkate. Niipea, kui beebil on ärkamise märke, peate tema tähelepanu ema rinnaga seotud mõtetelt kõrvale juhtima. On mugav, kui temaga saab sel hetkel olla keegi teine ​​peale ema. Lõppude lõpuks, kui ta on läheduses, on lapsel raske mõista, miks ta temast järsku keeldub.
3. Likvideerige imemine päevase une ajal. Rituaalid aitavad selles. Laps peab enne magamaminekut harjuma teatud tegevuste jadaga. Näiteks: sõid, pesid, lugesid raamatut, suudlesid, silitasid, imetasid, jäid magama. Järk-järgult, kui sellega harjute, saate eemaldada ühe lingi - rinnaga toitmise.
4. Asenda lukustamine hommikuse ärkamisega. Toimingud on samad, mis teises lõigus.
5. Lõpetage toitmine enne magamaminekut. Siin tulevad appi ka rituaalid: õhtused veeprotseduurid, hällilaul, kiikumine jne. Esiteks on selles ahelas lüli, mida nimetatakse "imemiseks". Järk-järgult on võimalik selle kestust vähendada ja seejärel täielikult kõrvaldada.
6. Öise toitmisega jäta hüvasti. Reeglina "kaovad" nad kõige viimasel kohal. Eelnevalt tuleb õpetada last teistmoodi rahunema ja ilma rinnata uuesti magama jääma (suudlemine, silitamine, ümisemine, kiikumine).

Üleminek igale järgnevale etapile toimub sujuvalt ja alles pärast eelmiste sammude edukat sooritamist. See tagab kogu ürituse õnnestumise ning võimaldab lapsel ja emal rahulikult uue elukorraldusega kohaneda. Võõrutamise kestus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas lapse vanusest. Keskmiselt võib see protsess kesta paarist nädalast mitme kuuni.

Kuni kahe-kolmeaastaseks saamiseni vajavad lapsed väga tihedat füüsilist kontakti oma emaga. See kehastub kallistustes, suudlustes, silitamises, kätes kiigutamises. See vajadus süveneb, kui imikud lõpetavad rinnaga toitmise. Samuti on oluline arvestada, et kaheaastaseks saamiseni säilib umbes 50% lastest vajadus imeda midagi muud peale toidu hankimise. Seetõttu on mõnikord rinnast võõrutamise ajal mõttekas kasutusele võtta piisav rinnaasendus. Näiteks lutt.

Pukseerimine ja pillid: mida emad ei tohiks teha

Millal me räägime See, kuidas last rinnaga toitmisest õigesti võõrutada, ei tähenda mitte ainult selle protsessi mugavust lapse enda jaoks. Imetav naine peaks jälgima ka oma heaolu. Oluline on vältida valulikke aistinguid rindade piirkonnas, selle täidlust ja raskustunnet.

Siiski võite leida soovitusi rindade pingutamise kohta. Emad usuvad, et rinnakorvi sidumine võib piima tootmist aeglustada või täielikult peatada. Tegelikult võib tihe ligeerimine kanaleid vigastada või kokku suruda, põhjustades seeläbi piima stagnatsiooni. Kui te seda õigeaegselt ei eemalda, tekib mõne päeva pärast põletikuline protsess - mastiit.

Piimaeritust seostatakse hormonaalsete protsessidega naise kehas. Mida sagedamini kinni keerate või surute, seda rohkem piima ilmub. Kui veel eile toitis ema last mitu korda päevas, kuid täna piiras järsult juurdepääsu rinnale, siis piimatootmine ei katke. Seega, kui te järsku lõpetate nääre tühjendamise nagu tavaliselt, on suur tõenäosus, et tekib stagnatsioon. Täiendav surve rinnale tiheda sideme kujul suurendab seda riski.

Te ei tohiks imetamise peatamiseks kasutada ravimeid. Arvatakse, et pärast pillide võtmist piim kaob või muutub maitsetuks. Ja täiskasvanud laps ise keeldub rinnast. Tegelikkuses on ravimitega oht naise tervisele ja elule: iiveldus, oksendamine, peavalud, müokardiinfarkt, krambid, insult ja surm. Samas piimatootmine ei peatu. Ja rindade äravoolu puudumine võib põhjustada laktostaasi ja mastiiti. WHO ei soovita seda meetodit.

Mis juhtub rindadega

Riivide arvu ja nende kestuse vähenedes saab ema keha üha vähem stiimulit piima tootmiseks. Selle kogus väheneb sujuvalt ja järk-järgult. Ja lõpuks see kaob.

Alustuseks tuletame meelde: Maailma Terviseorganisatsioon soovitab imetada ainult ja eranditult kuni lapse kuuekuuseks saamiseni ning seejärel jätkata rinnaga toitmist kuni kahe aastani või kauem, kui see sobib kõigile protsessis osalejatele. Arst Komarovsky räägib, et kui oled juba imetamisega kaasa löönud, siis peaks toita aastani ja siis - kuidas tahad. Kuid mõnikord lõpeb imetamine erinevatel põhjustel varem või hiljem kui arstide kehtestatud piirnormid.

Alustame ideest, et kodusõja lõpetamise aeg on kätte jõudnud. Kuidas seda teha? Seesama Komarovsky ütleb, et imetav naine peaks nädalavahetuseks rumalalt kodust lahkuma, jätma lapse isa või vanaema juurde, võtma laktatsiooni mahasurumiseks tablette ja naasma, nagu poleks midagi juhtunud. Meile tundub, et see on väga ebainimlik meetod – nii lapse kui naise suhtes. Lõppkokkuvõttes on ta samamoodi toitmises osaleja kui laps, kuid millegipärast unustavad paljud tema tunnetega arvestada.

Millal peaksite oma lapse võõrutama?

Me toetame kogu südamest, et see on isiklik otsus, mis tehakse erinevate tegurite põhjal – alates vajadusest tööle minna kuni rinnaga toitmisest tingitud emotsionaalse väsimuseni. Näiteks Ameerika Ühendriikides lõpetavad Ameerika Pediaatrite Akadeemia andmetel naised rinnaga toitmise keskmiselt lapse neljanda ja seitsmenda elukuu vahel. Seal seletatakse nii lühikest rasedusperioodi pikaajalise tasustatud lapsehoolduspuhkuse puudumisega.

Paljud peavad sobivaks võõrutamise ajaks hetke, mil laps saab 12-kuuseks - enamik imikuid sööb selleks ajaks juba mitmesuguseid täiendavaid toite, tõenäoliselt asendatakse mitu toitmist täielikult tahke toiduga ja lisaks on lapsed. selles vanuses on aktiivsed ja ei lama terve päeva voodis rinda oodates.

Kui otsustate oma lapse võõrutada, pidage meeles, et saate ja peaksite lootma ainult oma soovidele ja tunnetele, lapse seisundile ja isiklikele asjaoludele. Samuti võite kaaluda raseduse ajal või vahetult pärast sünnitust endale seatud võõrutamise ajaraami – näiteks ei ole mõned emad valmis rinnaga toitmist kogu varem planeeritud aja jooksul jätkama, samas kui teised tahaksid rinnaga toitmist pikendada. protsessi. Kellelgi pole õigust sind sinu valiku pärast kohut mõista!

Kuidas teate, millal teie laps on võõrutamiseks valmis?

Üldiselt ei ole lapsed elus suured muutuste fännid, nii et tõenäoliselt on teie laps võõrutamise vastu. tema taga: mitu toitu ta sööb, mis talle maitseb, kas ta on huvitatud sinu taldrikul olevast toidust, kas ta saab magama minna ilma rinnaga toitmata (vähemalt uinakuks), kas ta jääb mängu ajal või pärast seda kinni. Ärge kiirustage asjadega, hakake lapse käitumist lähemalt uurima paar kuud enne eeldatavat võõrutamist, nii on teil lihtsam koostada järjepidev plaan. Alustage igapäevaste söötmiste arvu järkjärgulist vähendamist (selleks tehke segavaid manöövreid - raamatud, mänguasjad, uued külastuskohad - peate lapse keskkonda mitmekesistama, et teil oleks vähem tõenäoline, et asuksite tavapärases toitmiskohas. koht, st moodustada uus rutiin).

Millal ei ole kindlasti vaja last rinnaga toitmisest võõrutada?

Ärge kunagi alustage võõrutamist oma pereelu suuremate sündmuste ajal: kolimine, uue töö alustamine, hammaste tulek, haigus, ühesõnaga kõik, mis toob paratamatult kaasa stressi.

Kuidas võõrutusprotsessi õigesti alustada?

Aeglane ja ühtlane. Tehke plaan ja määrake tähtaeg, milleks soovite GW-d täita. Pidage meeles, et te ei saa kõiki toitmisi korraga eemaldada - esiteks traumeerib see last ja teiseks võib see põhjustada laktostaasi või isegi mastiiti - piimal pole lihtsalt kuhugi minna.

Reservaeg – pidage meeles GW ligikaudset lõppkuupäeva pluss kuu, et lõpuks tulemus saavutada.

Kõigepealt eemaldage need kinnitused, mis tekivad lapse ärkveloleku ajal, ja alles pärast seda - need, mis on üles ehitatud unenägude ümber. Viimasena eemaldage öine toitmine.

Järgige strateegiat "ära keeldu, aga ära paku": andke lapsele rinda, kui ta tõesti palub, kuid ärge ise riivi käivitage. Mida harvemini rinnaga toidate, seda vähem piima toodab teie keha.

Ärge süüdistage ennast ja ärge tembeldage end nõme emaks. Lisaks toitmisele on teil ja teie vanemal lapsel ka muid võimalusi tunnete ja soojuse vahetamiseks - kallistused, muinasjuttude lugemine, käest-kätte jalutuskäigud, uued kogemused.

Kui teil on hea päevikut pidada ja planeerida, on aeg harjumuse juurde tagasi pöörduda. Taotluste arvu lugemine, teile olulise info kirja panemine teel võõrutamiseni, protsessi dünaamika jälgimine – kõik see aitab protsessi kulgemisega kursis olla.

Andke endale ja oma lapsele võimalus taanduda. Kõigil ja mitte alati ei lähe võõrutamine libedalt, seega jah, ei tasu välistada võimalust, et ühel päeval läheb kõik viltu ja laps haakub sagedamini, kui tahaks.

Ärge määrige oma rindu briljantrohelise, sinepi või muuga, mida nad teile soovitavad. See pole väikese mehe suhtes aus. Tõsiselt, kas teile meeldiks, kui teie lemmik ja kõige usaldusväärsem rõõmuallikas muutuks reetlikult roheliseks?

Võimalusel kasuta elukaaslase, vanavanemate, tüdruksõbra, lapsehoidja, lapsehoidja abi. Pöörake lapse tähelepanu neile, lihtsalt ärge tehke seda hüsteeria hetkel - võõrutamise taustal on seda ilma emata palju keerulisem üle elada.

Nagu juba öeldud, on nüüd õige aeg režiim uuesti üles ehitada: hakata beebile hommikusööki andma, laiendada tema menüüd, tutvustada talle kala-, liha- ja piimatooteid. Võõrutamine võib alata siis, kui lapsel on kõik toidugrupid juba tuttavad ja tal on välja kujunenud esimesed toitumisharjumused.

Ärge kasutage maiustusi preemiana. Ärge pakkuge oma lapsele rinnapiima asemel midagi magusat. Kui laps ei ole võõrutamiseks valmis, ei tohiks talle altkäemaksu anda ega anda talle valesid signaale, kuidas ja mida süüa ning kuidas oma vanematega manipuleerida.

Kui kaua võib võõrutamine kesta?

See sõltub esialgsetest andmetest, mille põhjal otsustasite laktatsiooni lõpetada. Kui näiteks sel hetkel, kui saite aru, et on aeg rinnaga toitmine lõpetada, toitis laps vaid paar korda päevas - öösel ja veel kord enne ärkamist, siis tõenäoliselt ei võta see protsess palju aega. Ja kui kiindumused on endiselt regulaarsed, sagedased ja pikaajalised, siis võtke võõrutamiseks aega vähemalt kaks kuud.

Kas ma peaksin võõrutamise ajal pumpama?

Kui võõrutamine toimub etapiviisiliselt, lakkab piimatootmine iseenesest. Mõni tund pärast viimast manustamist võite tunda kiirustamist. Tõenäoliselt muutuvad rinnad mõne aja pärast ilma täiendava pingutuseta lõdvaks, kuid ebamugavustunde korral võite piima välja tõmmata - oluline! – leevenduseni, mitte viimase tilgani.

Olen natuke kurb, kas see on normaalne?

Jah, nagu te aru saate, on võõrutamine kahesuunaline ja väga emotsionaalne protsess. Võõrutamise ajal võite olla kurb, tunda end soovimatuna, tõrjutuna ja tühjana. Peamine meeleolumuutuste põhjus sel ajal on hormonaalsed muutused, mis kaasnevad laktatsiooni lõppemisega. Tavaliselt taandub ebastabiilne emotsionaalne seisund mõne nädala jooksul pärast rinnaga toitmise lõpetamist.

Imetamine toob kahtlemata suurt kasu nii lapsele kui ka emale. Kuid ühel päeval saabub aeg, mil on aeg rinnaga toitmine lõpetada.

Kahtlemata tuleb elus ette olukordi, mil ekskommunikatsioon laps rinnast põhjustatud vajadusest:

• ema haigus, mis takistab toitmise jätkamist (ägedad nakkushaigused, vähk, mädane mastiit, suhkurtõbi ja teised). Arst teavitab teid sellistel juhtudel toitmise lõpetamise vajadusest.
• ema, kes võtab imetamisega mitteühilduvaid ravimeid
• tööle minemas
• vajadus pika viibimise järele

TÄHTIS: Kõik need põhjused viivad toitmise järsu katkestamiseni, mis võib olla emale ja lapsele raske. Kui saate teada, et sellised olukorrad tekivad peagi, valmistage oma laps selliseks hetkeks ette.

Kui on aeg võõrutada

Levinud on arvamus, et kuni 9 kuu vanust last tuleb rinnaga toita. Ja pärast seda vanust peetakse seda vajadust psühholoogilisemaks.

Kui beebi sööb juba ühisest lauast, siis rinnapiim ei ole tema jaoks enam toitaineallikas. Imetamise soov on tingitud pigem harjumusest ja vajadusest rahuneda.

TÄHTIS: olete ema. Keegi peale teie ei peaks otsustama, millal see hetk tuleb. Ainult teie saate otsustada, millal teie ja teie laps olete selleks sammuks valmis. Usaldus oma otsuse vastu on eduka võõrutamise võti

Kuidas rinnaga toitmist lõpetada?

Võõrutamiseks on kaks radikaalselt erinevat meetodit:

• terav ekskommunikatsioon
• järkjärguline ekskommunikatsioon

Lapse järsk rinnast võõrutamine

Järsk võõrutamine on raske nii emale kui lapsele. Kui laps on veel väike (kuni 9 kuud), on probleemiks pigem sobiva segu valimine, millega beebi organism raskusteta vastu võtab. Ja segu valimine on mõnikord keeruline ülesanne. Saate proovida paljusid, kuni leiate oma lapsele sobiva. Pärast järsu võõrutamist ja piimasegu valimist võib laps olla ärritunud mitmel põhjusel:

• pole ema armastatud rinda
• sunnitud jooma segu, mis maitseb ebatavaliselt
• kõht valutab uuest toidust
• häiritud väljaheide uutest toiduainetest

TÄHTIS: tehke kõik endast oleneva, et toitmine täielikult lõpetada, vähemalt siis, kui leiate oma lapsele hea piimasegu

Kui laps on vanuses, mil emapiim on ainult ennast rahustav ja harjumus (tavaliselt alates 1. aastast), siis on järsk võõrutamine lapsele psühholoogiline barjäär. Laps saab juba paljust aru, aga mõistmaks, miks ta just eile sai rahuneda, ema rind suus, aga täna öeldakse, et ei saa.

TÄHTIS: Järk-järgult võõrutades valmistate lapse ette ja määrate viimase punkti, kui laps on valmis

Lapse järkjärguline võõrutamine

Sisuliselt selline võõrutamine on söötmiste arvu vähendamine järk-järgult ja lõpuks vähendada need nullini:

• Esiteks eemaldage päevane toitmine, mis ei ole seotud uinumise või ärkamisega. Kui teie laps soovib last rinnaga toita, segage tema tähelepanu mänguasjade, raamatute ja muu toiduga. Ütle, et kui laps tahab süüa, siis anna talle näiteks küpsiseid. Reeglina eemaldatakse sellised söötmised kergesti
• Järgmiseks eemaldage pärast ärkamist päevane toitmine. Kui laps ärkab, ei tohiks te tema kõrval lamada, et ta ei taha rinnale kinnituda. See on optimaalne, kui olete selleks ajaks oma lapsele toidu juba valmistanud. Ja peale ärkamist vii laps kööki
• Järgmised söötmised on raskemini eemaldatavad - päevane söötmine magama jäämiseks. Teie eesmärk on leida viis, kuidas magada ilma rinnaga toitmata. See võib olla raamatu lugemine, hällilaulu laulmine või õrn kiikumine. Kui mõni meetod on lapse jaoks rahustav, siis jätkake samas vaimus. Iga päevaga reageerib laps teie ideele rahulikumalt ja rahulikumalt
• toitmine enne magamaminekut. Selleks, et teie laps õpiks öösel ilma rinnata magama jääma, peate talle mõistma, et uinumine ja rind on kaks sõltumatut asja. Imetage 30 minutit enne magamaminekut. Ärge laske oma lapsel magama jääda. Seejärel tehke rituaal. See on teie otsustada, milline see olema saab. Aga selle mõte on see, et laps saaks juba aru, et kui paned näiteks oma lemmikkaru võrevoodi, on aeg magama minna. Rituaal peaks koosnema mitmest toimingust, mida peate iga päev kordama. Kui laps nõustub teie rituaaliga, eemaldage toitmine ise, asendades selle vajaduse korral muu toiduga.
• öine ja hommikune toitmine. See on kõige raskem etapp. Kui laps ärkab öösel nutma ja nõuab rinda, on raske teda maha rahustada ja selgitada, et kõik on korras ja kõik on lähedal. Alustuseks proovige anda rinnaga toitmise asemel veidi vett juua. Võib-olla ärkas laps januna. Seejärel võtke ta sülle ja proovige teda rahustada, raputades teda ja lauldes laulu. Kui kõik muu ei aita, andke rinnaga toitmine. Järgmisel päeval proovige uut taktikat. Paluge teistel pereliikmetel teid aidata. Tasub valida see, kellega beebil kõige mugavam on. Jää oma tuppa magama, et laps näeks, et oled siin, oled läheduses. Kui laps ärkab, laske isal laps võtta ja proovige teda rahustada, kasutades ühte ülaltoodud meetoditest. Las ta ütleb, et ema puhkab või magab. Ja ka lapsel on aeg magama minna, nagu emalgi. Nii et isa peab ärkama, et last näha terve öö

TÄHTIS: On ebatõenäoline, et teil õnnestub kõik esimesel korral. Kuid olge püsiv ja harjutage iga etappi, kuni laps saab hõlpsasti teie reeglite järgi mängida. Märkad, et iga päevaga muutub see sinu jaoks aina lihtsamaks.

Dr Komarovski sõnul on rinnaga toitmine kohustuslik kuni 6 kuud ja soovitavalt kuni 1 aasta. Aasta pärast on see ema ainuõigus ja soov, kuna laps seda enam ei vaja.

Arst pakub oma radikaalset viisi rinnaga toitmise lõpetamiseks. Kui olete otsustanud rinnaga toitmise lõpetada, peate 2 päevaks kodust lahkuma, jättes lapse vanaema juurde. Pärast koju jõudmist mäletab laps rinda ja nõuab seda. Ja siis on teie ülesanne seista 2 tundi. Kui te ei imeta oma last kahe tunni jooksul, tähendab see, et olete imetamise lõpetanud. Piima tootmise peatamiseks soovitab arst võtta günekoloogi ettekirjutuse järgi laktatsiooni pärssivaid ravimeid.

TÄHTIS: arst ise nimetab oma meetodit radiaalseks. Arst aga ei ütle vanaemale, mida selle kahe päeva jooksul teha.

Mida teha rindadega pärast lapse võõrutamist?

Kui otsustate järsult võõrutada, toodab teie keha ikkagi piima. See tähendab, et rind muutub üha täis. Piima stagnatsiooni vältimiseks tuleb probleem lahendada.

Parim võimalus on võtta imetamise lõpetamiseks ravimeid enne, kui rinnad saavad täis. See tähendab, et hoolitsege selle eest eelnevalt. Selliseid ravimeid on palju. Vt Imetamise peatamise ravimid.

TÄHTIS: Ärge siduge oma rindkere! See teeb haiget, võib piima seiskuda ja rikub rindade kuju.

Rinnaprobleem on lihtsam, kui võõrutada last järk-järgult. Mida harvemini last rinnaga toidate, seda vähem piima tekib. Kui eemaldate kõik söötmised, "põleb piim läbi".

TÄHTIS: Sellegipoolest jälgige oma rindade seisukorda. Ülerahvastatuse korral suruge veidi, kuni leevendub. Stagnatsiooni korral võtke meetmeid selle vältimiseks.

Lõpetasin rinnaga toitmise. Millal mu menstruatsioon ilmub?

Menstruaaltsükli taastamine— protsess on väga individuaalne. Reeglina ei tule esimene menstruatsioon enne, kui laps on täielikult rinnaga toidetud. Niipea kui imetamiste arv väheneb, läheneb esimese menstruatsiooni saabumine. See juhtub igaühe jaoks erinevalt. Kuid kui laktatsioon peatub, ilmnevad need tavaliselt mõne nädala pärast.

Reeglid imetamise edukaks lõpetamiseks, mis põhinevad nõuannetel ja ülevaadetel

Ükskõik, millise võõrutusmeetodi valite, on olemas olulised reeglid see aitab sind tulemusi saavutada:

Imetamise lõpetamine tekitab emale ja lapsele sageli stressi. Ärge järgige teiste eeskuju ja tehke nii, nagu ema süda ütleb.

Video teemal "Mida mitte teha rinnaga toitmise lõpetamisel"

Lapse rinnast võõrutamine on sama tõsine protsess kui rinnaga toitmise alustamine. Tagamaks, et ei beebil ega emal ei tekiks hiljem terviseprobleeme ega kõrvalekaldeid psühho-emotsionaalses sfääris, tuleb last õigesti võõrutada.

Võõrutamine: kuidas seda õigesti teha?

Imetamise protsessis osaleb alati kaks inimest: ema ja tema laps. See tähendab, et otsus rinnaga toitmise lõpetamise kohta tuleb teha vastastikusel nõusolekul. Võttes arvesse mitte ainult teie soovi, vaid ka teie lapse füsioloogilist valmisolekut. Kuidas saate aru, millal teie laps on võõrutamiseks valmis? Sellest saate teada, kui jälgite teda mõnda aega ja tehke mitu lihtsat katset.

Lapse saab võõrutada, kui:

• Öösel ärkab laps väga harva toitmise peale.
• Vaevalt vajab laps ema rinnalt lohutust, kui ta on ärritunud, hirmul või valus.
• Laps pannakse rinnale mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Kui olete otsustanud, et on aeg oma väikelapsest võõrutada, proovige asjadega mitte kiirustada.

Imetamise lõpetamine on järkjärguline protsess. Siin pole absoluutselt vaja kiirustada.

Kolmas etapp

Õpetage oma last õhtuti ilma rinnaga toitmata magama jääma

Jätkake samamoodi nagu teises etapis. On väga oluline, et laps ei oleks enne magamaminekut üle erutatud. Tema õhtused mängud peaksid olema rahulikud. Ja magamamineku rituaal on tuttav.

Ainult ema peaks lapse kõrval asendama isa (või vanaema). Kuid öösel saate seda siiski teha, kui ta seda soovib.

Neljas etapp

Kõrvaldage öine toitmine

Öise imetamise lõpetamise viimasel etapil peaks ärganud väikelapse kutsele vastama ema asemel isa või keegi teine. Kui laps keeldub öösel uinumast ilma kinni hoidmata, proovigu isa teda magama kiigutada ja lapsele hällilaulu laulda. Tavaliselt on see etapp kõige raskem ja pikem. Kuid rahulikuks jäädes ja sihikindlalt tegutsedes saavutad oma eesmärgi.

Võõrutamise ajal pöörake kindlasti tähelepanu lapse emotsionaalsele seisundile. Kui laps hakkab ootamatult pöialt imema või kardab ema kasvõi lühikeseks ajaks lahti lasta, aeglustage tempot ja ärge sundige asju. Andke oma lapsele aega uute tingimustega kohanemiseks.

Rinnapiim on toitev ja tervislik toode, mis rahuldab täielikult beebi mineraalainete ja vitamiinide vajaduse, toetab tema immuunsust ning soodustab kiiret kasvu ja kaalutõusu. Iga ema otsustab iseseisvalt, millal ta vahetab lapse kunstlikule piimasegule või “täiskasvanute” toidule. Tagamaks, et võõrutusprotsess kulgeks valutult ja minimaalse stressiga, tuleks arvesse võtta mitmeid punkte.

Optimaalne aeg

Mõned rinnaga toitvad naised üritavad oodata kahe aastani, mil laps on suurem ja tugevam ning tema seedesüsteem on valmis teravilja- ja köögiviljapüreedele üle minema. Teised emad alustavad oma lapse võõrutamist ühe kuni pooleteise aasta vanuselt. Umbes 8–9 kuu vanuselt hakatakse lisatoitu lisama, nii et piimast saab kasulik, kuid mitte vajalik lisand.

WHO-s istuvad eksperdid soovitavad täiskasvanute menüüle üle minna mitte varem kui 1,6 või 2 aasta pärast. Kogenud emad ja arstid, kes tunnevad muret naise füüsilise ja emotsionaalse tervise pärast, soovitavad end mitte sundida, kui imetamine kurnab kogu jõu ega paku naudingut. Lapse jaoks on tervislikum süüa piimasegu ja juurvilju ning näha vanemat õnnelikuna. Armastus ja tervislik õhkkond peres kaitsevad haiguste eest mitte halvemini kui rinnapiim ja vitamiinilisandid.

Psühholoogiline suhtumine

Emad kogevad võõrutamist mitte vähem valusalt kui lapsed. Neil tekib tunne, et nende endi veri võetakse millestki olulisest ilma. Et rinnapiimalt teistele toiduainetele üleminek oleks lihtsam, peaks naine end vaimselt ette valmistama ja veenma, et see samm on vajalik eelkõige lapse jaoks. Ta peaks järk-järgult muutuma iseseisvaks ja vähem sõltuvaks oma emast ja tema rindadest. Vanematel, kes on kindlad oma otsuse õigsuses, on imetamise lõpetamine üha lihtsam. Nad annavad oma suhtumise lapsele edasi, nii on tal lihtsam uute tingimustega leppida ja nendega kohaneda.

Erakorralised meetmed

20. sajandi naised, kes polnud psühholoogiast ja pedagoogikast kuulnudki, teadsid rinnapiimast võõrutamiseks vaid üht võimalust. Lapsed pandi hoolivate vanaemade või lapsehoidjate hoolde ning emad võtsid endale planeerimata puhkuse. Kaasaegsed vanemad võivad oma järeltulijad usaldada isadele, kes suudavad lapse mähkme vahetada ja püreepurgi avada. Naine peaks jääma sõbra juurde, päevitama suvilas või veetma aega mererannas. Soovitav on telefon ja muud suhtlusvahendid välismaailmaga välja lülitada, sest esimesel-kahel nutab ja palub lisaks emale ka laps rinnaga toitmist.

Sugulased peavad tegema kõik endast oleneva, et väikest külalist toita, magama panna ja järgmist hüsteeriat vaigistada. Nad on valmis alla andma ja soovitavad võõrutamisest loobuda, kuid ema peab olema järeleandmatu. 3-4 päeva pärast laps rahuneb ja võõrutab piimast ning nädala pärast saab vanem südamerahuga oma armastatud lapse juurde naasta. Peaasi, et mitte alla anda soovile last lohutada või rinnaga uinutada, sest esimesel kuul on see väga lihtne murduda.

Tähtis: Varem seoti rinnanäärmed laktatsiooni peatamiseks lina või sidemetega. Sellised katsed lõppesid sageli põletiku või mastiidiga. Kaasaegsed naised ei pea selliseid riske võtma, sest on olemas spetsiaalsed ravimid, mis peatavad keha piima tootmise.

Järkjärgulised muutused

Mitte kõik emad ei suuda vabaneda süütundest ja anda oma armastatud last isa või vanaema hoolde. Ja sugulased pole alati valmis naist toetama ja last nii pikaks ajaks enda juurde jätma. Peate olema kannatlik ja liikuma oma eesmärgi poole järk-järgult. Mõnel õnnestub imetamine lõpetada 1,5–2 nädalaga, teine ​​venitab naudingut kuuks või veidi enamaks.

Laps vajab immuunsüsteemi töökorras hoidmiseks energiat ja palju vitamiine. Peaksite katseliselt leidma toidud, mis lapsele meeldivad ja mis ei tekita allergiat, ning suurendama järk-järgult täiskasvanute toidu portsjoneid, vähendades sellega emapiima kogust. Võid anda rohkem mahlu või kompotte, jälgi, et lapsel oleks piisavalt vedelikku. Emapiim asendatakse lehma- või kitsepiimaga või ostetakse spetsiaalseid piimasegusid. Kunstpulbritel pole midagi halba, vastupidi, need tugevdavad immuunsüsteemi ja soodustavad normaalset arengut.

Samal ajal kui laps läheb järk-järgult üle püreede ja suppide peale, soovitatakse ka emal dieedist kinni pidada. Vältige mõnda aega sööki ja toite, mis suurendavad laktatsiooni. Proovige juua minimaalselt vett ja muid vedelikke, kasutage diureetikume või ravimtaimi. Mõned naised vähendavad piima kogust lahtistavate tablettide või tilkadega, kuid selle meetodi eelised on küsitavad ja kahju on ilmne.

Punane heeringas
Laps peab õppima esmalt päeval ja siis öösel ilma ema rinnata magama jääma. Naisel soovitatakse lapsega samale voodile pikali heita, et ta tunneks tema kohalolekut ja tuge. Aga kui ta hakkab kapriisseks muutuma ja “toitu” nõudma, pead ta õrnalt maha rahustama ja kallistama. Ainult lapse selg tuleb suruda vastu ema kõhtu, et mitte ahvatleda last võimalusega enne magamaminekut õhtust süüa. Tavalise rinna asemel võib pakkuda pudeli vett või lehmapiima, kuid mõnel lapsel tekib siis sõltuvus lutist.

Päevasel ajal peaks naine kandma ilma väljalõiketa T-särke või dressipluuse, mis takistavad juurdepääsu piimanäärmetele. Võite kanda sporditoppe, mis säilitavad teie rindade kuju ja kaitsevad teid püsivate laste käte eest. Sa ei saa lapse ees riideid vahetada ja temaga samas vannis vannis käia. Päevasel ajal, kui laps hakkab kapriisne ja rinda paluma, on soovitatav tema tähelepanu mängude, koomiksitega, jalutama minna või isaga uksel kohtuda. Võite pakkuda, et vaatate läbi piiluaugu, avage ise lukk ja lähete isegi väljapääsule, et kontrollida, kas teine ​​vanem on seal.

Aja jooksul õpib laps püreesid ja teravilju sööma ning mõne kuu pärast unustab ta emapiima olemasolu. Mõnel lapsel piisab imetamise lõpetamiseks nädalast. Esiteks õpivad nad ise magama jääma ja mitte keset ööd üles tõusma, et emale “näksida”. Siis nad harjuvad sellega, et lõunaks tuleb süüa kartuliputru ja aurutatud kotlette, ilma kõike piimaga maha pesemata. Sel perioodil on soovitatav anda täisväärtuslikud toiduportsjonid, et laps ei tunneks nälga.

Nõuanne: kui beebi keeldub pudrust ja nõuab rinda, siis ärge toppige talle lõunasööki ega võtke kohe piimanääret välja. Las ta jääb mõnda aega näljaseks, mõne tunni pärast ei juhtu midagi kohutavat. Siis aga neelab ta rõõmsalt alla kõik, mida vanemad talle pakuvad.

Beebi uinutamiseks soovitatakse emadel vaikselt laulda või muinasjutte lugeda. Ka selja või pea silitamisel on rahustavad omadused. Naised, kes on rinnaga toitmisest loobunud, märgivad, et laps magab palju kauem nii päeval kui öösel ning muutub vähem rahutuks.

Naised peaksid treenima, sest füüsiline aktiivsus ja suurenenud higistamine aitavad laktatsiooni peatada. Turses rinnad on väljendatud, kuid kergelt, et vabaneda ebamugavustundest. Kui piimanäärmeid pidevalt tühjendada, toodab keha lapsele “toitu” nagu tavaliselt. Piima säilitavad rinnad on ajule signaaliks, et on aeg toitmine lõpetada.

Ebatavalised meetodid

Kapriissetele beebidele, kes ei taha oma tavapärasest “toidust” osa saada, antakse sinepi- või koirohutinktuuriga määritud rinnanibud. Piisab mõnest toitmisest, et ema piimanäärmed muutuksid maitsetuks ja ebaatraktiivseks. Peaasi, et last rohuga ei mürgitaks ja söögitoru ära ei põletaks.

Mõnikord aitab küüslaugu valik. Ema peaks sööma korraliku portsu maitseainet, et piimal oleks spetsiifiline maitse. Beebi, kes on sellist toitu ühe või mitu korda proovinud, keeldub sellest iseseisvalt ja läheb üle maitsvatele köögiviljadele.

Võõrutamist ei tohiks tajuda tragöödia või reetmisena. Armastust ja hellust, mida laps imetamise ajal sai, saab kompenseerida ühismängude, suhtlemise ja raamatute lugemisega. Peaasi, et nii ema kui laps on selliseks tõsiseks sammuks valmis ja siis läheb neil kõik korda.

Video: kuidas last õigesti võõrutada