Kuidas sünnitus algab? Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest? Millal "pistik" kaob? Miks mu selg valutab? Kogenud õed-vennad jagavad oma tähelepanekuid ning Nelly Mihhailovna AGAMYAN, sünnitusarst-günekoloog, Novosibirski meditsiinikeskuste võrgustiku Ultrasound Studio peaarst, räägib, millised sümptomid võivad 37–40 rasedusnädalal eelseisvast sünnitusest märku anda.
- Kõhu prolaps sünnituse eelõhtul
- Kaalulangus ja käärsoole puhastamine
- Limakorgi eemaldamine enne sünnitust
- Valulikud aistingud
- "Pesitsemise" instinkt
- Muutused enesetundes ja meeleolus
- Kas on võimalik, et hoiatusmärke pole?
Kõhu prolaps enne sünnitust
Kui vaatate oma vahetuskaarti, näete seal arsti visiitide ajal märgitud numbreid tähisega VSD (emakapõhja kõrgus). Need mõõtmised aitavad arstil jälgida beebi arengu dünaamikat - raseduse ajalKasvades tõuseb emakas üha kõrgemale, saavutades oma kõrgeima punkti umbes 37. nädalal ja hakkab seejärel langema. See juhtub seetõttu, et laps jõuab "madalkäivitusse" ja hakkab liikuma "väljapääsule" lähemale. Selle pea (peakujulise esituse korral) liigub emakakaela poole ja asub vaagnapiirkonnas.
Õdede-vendade kogemus:
Kallis ema
-Mul kukkus kõht alla 2 päeva enne sünnitust.
jõulupuu
- 24. nädalal oli mu laps juba madal. 37. nädalal oli pea juba vaagnasse sisestatud. Arstid olid kõik mures, et ma näiteks aevastan ja siis sünnitan. Jah, muidugi! Sünnitasin 39 nädalal ja 3 päeval ja pidin seda tegema, kuna põis oli lame.
- 5 päeva enne sünnitust tundsin kõhus raskustunde suurenemist, raamatuid lugedes arvasin, et pea on langenud. Midagi kõvasti pressitud. Järgmise päeva läbivaatusel leidis kinnitust pea prolaps.
Kõhu prolaps enne sünnitust. Eksperdi kommentaar
Emakapõhja kõrgus suureneb kogu raseduse vältel umbes 1 cm nädalas. See näitaja ulatub 37. rasedusnädalaks 37-40 cm-ni ja paar nädalat enne sünnitust langeb kõht 2-3 cm See võib juhtuda juba mõne tunniga. Fakt on see, et sünnituse eelõhtul venib emaka alumine segment välja ja muutub pehmemaks. Selle tõttu langeb loode madalamale ja surutakse vastu vaagnapõhja.
37-40 rasedusnädalaga kaasnevad järgmised aistingud:
- kergem hingamine (emakas ei avalda enam survet rinnale);
- näriv valu alakõhus, mis tuleneb sellest, et emakas ja loode suruvad kogu oma raskusega kõhuõõne alumisele osale;
- beebi madal motoorne aktiivsus - liigutused 37-40 rasedusnädalal, kui kõht on langenud, ei ole nii märgatavad: see on seletatav asjaoluga, et laps on juba enne sündi võtnud stabiilse asendi ja ei saa pöörata, vaid ainult liigutada tema jalgu ja käsi.
Kaalulangus ja soolestiku puhastamine enne sünnitust
Paljud rasedad avastavad üllatusega, et kaal, mis teadaolevalt kasvab viimasel trimestril hüppeliselt, väheneb 37-39 nädala pärast järsku 1-1,5 kg. Kaalulangus on eriti märgatav, kui raseduse ajal täheldati tõsist turset. Ärge kartke – see on täiesti loomulik protsess ja veel üks märk sellest, et kohtumine beebiga on kohe-kohe käes.
Õdede-vendade kogemus:
Nika
- Umbes 2 päeva enne sünnitust hakkasin iiveldama (Polinkaga isegi oksendasin, aga Leshkaga oli mul lihtsalt paha olla) ja (vabandan üksikasjade pärast) oli mul 3-4 päeva enne sünnitust lahtine väljaheide. Keha puhastus.
Emme ja BABY M.
- Ärkasin kell 4 hommikul ja sain aru, et kõht valutab. Noh, see on tõeline seedehäire. Vabandust, läksin wc-sse ja lükkasin... Ja alles siis, kui kõht leebus, sain aru, et midagi on valesti. Panin aja kirja – kokkutõmbed käivad iga 7 minuti tagant, nagu kellavärk.
Lucien
- Ma ei tundnud kõhtu rippuvat, vaid... lahtist väljaheidet 4-5 päeva enne sünnitust! Ja kõht valutas ka, natukene pingul tundus. Ja siis läks hommikul vesi katki ja ta sünnitas õhtul.
Tamiri
- Esimene märk eelseisvast sünnitusest oli, vabandust, kõhulahtisus: umbes 4 tundi enne sünnitust. Siis lasid mu vee alla ja paari tunni pärast sünnitasin. Kõik!
Kaalulangus ja käärsoole puhastamine. Eksperdi kommentaar
Enne sünnitust vabaneb keha liigsest vedelikust, mis toob kaasa kerge kaalulanguse. Seda tehakse selleks, et verd paksendada ja tulevikus vähendada selle kadu sünnituse ajal. Lisaks ei ole enam vaja lisavedelikku, mida varem kasutati lootevee tootmiseks ja keha vabaneb sellest. Sageli võib selle protsessiga kaasneda mitte ainult sagenenud urineerimine 37. rasedusnädalal, vaid ka iiveldus või kõhulahtisus.
Valed (treening) kokkutõmbed
Üks olulisemaid märke, et teie emakas valmistub eelseisvaks sündmuseks, on "kuulutus" kokkutõmbed. Tavaliselt ei ole need valulikud ja tunduvad pigem tugeva lihaspingena. Sel hetkel tundub, et kõht "muutub kiviks" ja kahaneb ning seejärel järk-järgult lõdvestub. Peamine märk, mille järgi selliseid kokkutõmbeid saab tõelistest eristada, on nende ebakorrapärasus. Need tekivad juhuslikult, ebavõrdsete intervallidega – vahel tõmbub emakas kokku mitu korda päevas, vahel paar korda nädalas. Kõige sagedamini märgivad rasedad naised selliste treeningkontraktsioonide ilmnemist hommikuti või õhtuti.
Õdede-vendade kogemus:
Margarita
- Umbes 3 päeva enne sünnitust olid hommikul valed kokkutõmbed - ma isegi ärkasin nende peale. Need ei olnud tugevad, vaid rütmilised, 10-minutilise intervalliga, kestsid 2 tundi. Veel üks huvitav nähtus - nädala jooksul enne sünnitust, autoga sõites, konaruste peale hüpates tekkis ilmselt emakakaela piirkonnas tugev valutunne. Ilmselt niimoodi läks kael kergelt lahti.
e-Katherine
- Minu treeningkontraktsioonid algasid 2 nädala jooksul. Intervall ulatus 10 minutini ja 1-2 minuti pärast nad peatusid. Hakkasin iga kord kellaaega kirja panema. Sünnipäeval sama lugu: hommikul ärkasin valu peale, noh, arvan, et see oli jälle treeningkontraktsioon... Käisin duši all... Ja siis sain aru, et pärast dušši ei tule. lihtsam (ja tavaliselt pärast dušši kaovad treeningkontraktsioonid ära), et jäin pesemise ajal umbes viis korda haigeks...
- Sünnituse eelõhtul oli kõik nagu tavaliselt, aga nädal enne seda tekkisid mul valekontraktsioonid.
Valed (treening) kokkutõmbed. Eksperdi kommentaar
37-40 rasedusnädalal on treeningkontraktsioonid kõige olulisem märk eelseisvast sünnitusest. Need erinevad sünnieelsetest kontraktsioonidest ebakorrapärasuse ja madala intensiivsuse poolest. Need on emaka treeningpinged, mis võivad ilmneda mitu korda nädalas ja mõnikord iga päev. Sellised kokkutõmbed aitavad emakakaela siluda ja muudavad selle pehmemaks, valmistades seda ette eelseisvaks sünnituseks.
Limakorgi eemaldamine sünnituse eelõhtul
Teine peatse sünnituse kuulutaja võib olla limakorgi - tarretiselaadse massi - vabanemine, mida raseduse ajal eritavad emakakaela membraanid. See "pistik" täidab emakakaela ja kaitseb sünnitusteid ja loodet tõusva infektsiooni eest. Sünnituse eelõhtul hakkab emakakael pehmenema, kergelt avanema ning selle tulemusena võib punn (värvitu, kollaka või kergelt roosaka lima kujul) enne sünnituse algust maha tulla – mõnikord võib see juhtuda ka nädala jooksul. või isegi kaks. Oluline punkt: pärast pistiku väljatulekut peaksite hoiduma basseini külastamisest, veehoidlates ujumisest ja isegi vannis käimisest, kuna see suurendab haigestumise ohtu. . Parem on piirduda dušiga.
Õdede-vendade kogemus:
- 10. juuli õhtul tuli punn ära ilma esialgsete sümptomiteta. Hommikul kell 11 hakkas vett lekkima, lõunaks hakkasid väikesed kokkutõmbed, jõudsin ämmaemanda juhendamisel sünnitusmajja kell 19 ja pidasin temaga kogu selle aja telefoni teel ühendust. Ta sünnitas 12. juulil kell 12.20. PDR oli 29. juulil.
Kallis ema
- Pistik tuli täielikult lahti 1 päevaga (esimene pool tuli ära 2 nädalaga).
- Minu punn tuli tasapisi välja, see nägi välja nagu pikaajalise nohu tagajärg, veretriipudega.
Pistiku eemaldamine. Eksperdi kommentaar
Limane eritis võib anda märku emakat ja loodet väliste infektsioonide eest kaitsva pistiku vabanemisest. Sünnitusettevalmistuse perioodil pistik vedeldub ja hakkab lekkima. Tuleb meeles pidada, et see sümptom on individuaalne, mõnel tuleb pistik lahti nädal enne sündi, teistel aga sünnituse algusega. Mõnikord võib seda eritist segi ajada amniootilise vedelikuga. Sel juhul tasub meeles pidada, et viimased lekivad pidevalt ja intensiivistuvad kerge köhaga. Kui teil on endiselt kahtlusi, on parem kohe pöörduda arsti poole lootevee analüüsi tegemiseks.
Valulikud aistingud enne sünnitust
Viimastel nädalatel enne sünnitust hakkavad paljud rasedad kurtma närivat ja valutavat valu nimmepiirkonnas ja alakõhus. See on järjekordne märk sellest, et keha valmistub intensiivselt sünnituseks: vaagna sidemed hakkavad pehmenema ja venima ning verevool vaagnaorganitesse suureneb. Aistingud on spetsiifilised, meenutades veidi menstruaalvalu, kuid teadmine, et sel hetkel valmistub beebi “väljapääs” avanema, muudab ebameeldivate aistingute kogemise väga lihtsaks.
Õdede-vendade kogemus
Natalika
- Sünnituse eelõhtul oli mu selg pinges, kõht oli “tunnetatud” ja oli tunne, nagu oleks poja pea juba päris väljapääsu juures. Järgmisel päeval sünnitustoas olin üle pika aja üllatunud, et esimesed kontraktsioonitunnid just sellised välja näevad.
Nata K.
- Selg valutas umbes nädal aega enne sünnitust. Vahel esines valekontraktsioone, ka umbes nädala. Ja üldiselt oli kõik nagu alati. Sõitsin autoga kuni viimase päevani. Käisin pühapäeval ja sünnitasin esmaspäeval. Aga! Kuskil sisimas tundsin, et sünnitan enne PDR-i ja nii see juhtuski.
- Mu selg valutas kohutavalt. Mu kõht tõmbas. Ja mis kõige tähtsam – püsiv ärevustunne.
- Ja päev varem valutas mu selg nii palju, et ronisin mööda seinu. Pistik ei tulnud lahti.
Valulikud aistingud enne sünnitust. Eksperdi kommentaar
37-40 rasedusnädalal võib lapseootel emal kõht valutada. Näriva valu põhjus ei ole reeglina ainult kõhu prolaps. Fakt on see, et sünnituse algusele lähemal kogeb rase naine vaagna liigeste venitamist ja pehmenemist, et laps saaks vabamalt sündida. Lisaks võib see venitada lihaseid ja sidemeid, see valmistab ka vaagna sünnituseks ette.
Pesitsemisinstinkt sünnituse eelõhtul
Sünnituse eelõhtul saavad paljud naised loodusest järjekordse “uudise”, et beebi sünnib õige pea. Tekib alistamatu soov valmistada talle hubane “pesa” ning lapseootel ema valib suure heameelega tulevasele pojale või tütrele pisikesed sokid ja alussärgid, tikib mähkmeid, koob mütsi ja teki, ostab kõige pehmema ja ilusama voodipesu. võrevoodi, mugav jalutuskäru, soe ümbrik, pitsist tekk, pudipõllede komplekt ja see mõnus väike kõrist! Teine kohustuslik “pesa ehitamise” asi on sageli üldpuhastus (või isegi remont). Olles lastenurga püsti pannud, asjad ostnud ja maja “koristanud”, hingab naine kergendatult: saab sünnitada. Ja... just sel hetkel algavad sageli kokkutõmbed. - uskumatult õnnelik aeg, sest see tuletab teile meelde, et teie unistus oma beebiga varsti kohtuda on reaalsuseks saamas!
Õdede-vendade kogemus
- Kaks päeva enne sünnitust muutus ta aktiivsemaks -mõlemal korralAlustasin terves korteris suurpuhastusi, milleks mul enam ammu jõudu ei jätkunud. Pöörasin tähelepanu, sest lugesin siit foorumist, et nii juhtub - pesa valmistamine. Ja hoiatusmärke enam polnud.
Jekaterina
- 39 nädala 5 päeva pealt ärkasin kohutava energiatulva peale ja otsustasin, et on lihtsalt ülioluline majast kõik põrandad välja kiskuda. Siis sain aru, et see hakkab öösel.
- Mingeid erilisi tundeid mul enne sünnitust ei olnud, välja arvatud see, et ma nagu põldhiir, olin viimased 10 päeva kõik toidukaubad poest koju tassinud. Võtan koti täis ja lohistan seda, siis saan aru, et ma ei saa seda kanda, see on raske, nii et võtan takso. Kaks korda tulin taksoga nöörikottidega koju...
Muutused enesetundes ja meeleolus
Kõik muutused naise kehas sünnituse eelõhtul on seotud hormonaalsete muutustega. Raseduse alguses oli keha peamiseks ülesandeks lapse turvalisuse säilitamine ja selle eest hoolitsemine. Selle protsessi "boss" oli hormoon progesteroon, mida toodab raseduse ajal platsenta. Kolmanda trimestri lõpupoole hakkab platsenta vananema ja progesterooni tase järk-järgult väheneb. Nüüd mängivad esimest viiulit naissuguhormoonid östrogeenid, mille tase platsenta vananedes ja beebi funktsionaalselt küpsedes tõuseb. Just östrogeenid "vastutavad" emakakaela pehmendamise, sidemete venitamise ja emaka tundlikkuse suurendamise eest, soodustades selle kokkutõmbumist. Selline hormonaalne "torm" võib mõjutada teie meeleolu, põhjustades kas äkilisi pisaraid või rõõmupurskeid. Lisaks valmistub naine viimastel nädalatel enne sünnitust tõsisteks muutusteks, kardab eelseisvat sünnitust, ühesõnaga elab rikkalikku tundeelu. Suhtu oma muutuvasse tuju mõistvalt, sest sellised tujukõikumised on ka osa ettevalmistusest elu üheks tähtsaimaks kohtumiseks!
Õdede-vendade kogemus
Cheshire'i kass
- Sünnituseelne meeleolu muutub selles suunas, et tahad ära tappa kõik, kes teemale vähegi vihjavad« no kui juba» . Ja raamatutes, muide, kirjutatakse sageli, et üks läheneva sünnituse märke on hormonaalsed muutused, millega kaasnevad meeleolumuutused ja tunne, kui väsinud kõik on, jõudu pole, ebakindlustundest tulenev väsimus, kannatamatus - kui sünnitus lõpuks käes! Tõenäoliselt on selles midagi, et ootate sünnitust nagu puhkust. Aga kui kokkutõmbed algavad, pole enam varem piinanud hirme, vaid üks mõte – no jumal tänatud – see on alanud!
Muutused enesetundes ja meeleolus. Eksperdi kommentaar
Paar päeva enne sünnitust võivad tekkida muutused lapseootel ema enesetundes ja meeleolus. Mõned inimesed tunnevad muret pisarate, kiirete meeleolumuutuste, ärrituvuse ja emotsionaalse tõusu pärast. Lisaks võib tekkida tugev higistamine, külmavärinad, palavik ja pearinglus. Selliseid sümptomeid põhjustavad hormonaalsed muutused rase naise kehas sünnituse eelõhtul. Oluline on mõista, et sünnituse eelkäijad 37-40 nädalal ei ole veel sünnituse algus. Kui aga tunnete selliseid sümptomeid, ei tohiks te neid ignoreerida. Rääkige neist kindlasti oma arstile.
Kas kellelgi algas raske sünnitus?
- Minu esimene sünnitus algas sünnitusmajas. Paar päeva enne seda tuli pistik ära – aga minu arvates valis arst selle lihtsalt välja. Ja siis oli mitu päeva vaikust, mingeid märke lähenevast sünnitusest - kuni esimese regulaarse, kergelt valuliku venitamiseni kõhus sünnipäeval. Algas kõik väga ladusalt, mul oli aega harjuda mõttega, et täna ööbisin oma mehe ja arsti juures sünnitusosakonnas...
Katik
- Ja mul polnud hoiatusmärke ega rippuvat kõhtu. Kokkutõmbed algasid just öösel kell 3 ja une pealt ei saanud ma aru, miks mu kõht valutab, nagu menstruatsiooni ajal. Kell 6 ärkasin, taipasin, mõõtsin - kontraktsioonide vahe oli 5-7 minutit.
O_l_g_a
- Erilisi sensatsioone polnud. Jooksin ringi nagu ikka, sõin öösel korralikult kirsse...hommikul ärkasin tugevatest kokkutõmmetest.
- Meile räägiti kursustel, et esmasünnitaja ei tunne enamasti tegelikult midagi. Ummikud ja vesi on iseenesestmõistetavad, kuid kokkutõmbed ja muud hoiatusmärgid primigravidas on enamasti nõrgalt väljendunud. Kuigi ma saan aru, et see on igaühe jaoks individuaalne.
Kuidas sa end enne sünnitust tundsid? Jagage meie artikli linki sotsiaalvõrgustikes!
Mõni päev enne sünnitust märkavad naised tavaliselt ebatavaliste aistingute ilmnemist. Need võivad saada omamoodi signaaliks, et sünnitus toimub väga kiiresti.
Veidi enne seda, kui lapseootel ema tunneb tõelisi kokkutõmbeid, on tal võimalik tunda treenivaid emaka kokkutõmbeid. Neid nimetatakse ka Braxton Hicksi kontraktsioonideks. Valu iseloom on mõlemal juhul sama, kuid treeningkontraktsioonid erinevad tegelikest kontraktsioonidest selle poolest, et need on palju vähem intensiivsed, vähem valusad ja ka ebaregulaarsed.
Braxton Hicksi lihaste kokkutõmbeid võib tunda juba 1-2 kuud enne sündi, kuid päris viimastel rasedusnädalatel muutuvad need intensiivsemaks ja esinevad palju sagedamini.
Vahetult enne sünnitust võib naisel tekkida valu alakõhus ja sagedane urineerimine. See on tingitud asjaolust, et loode laskub alla ja hakkab närvilõpmetele survet avaldama. Sel juhul kogeb ka põis survet. Suurenenud verevoolu tõttu võivad tekkida ebameeldivad aistingud vaagnaelundites ja alaselja all.
Emakapõhja prolaps võib tekkida 1-2 nädalat enne sünnitust ja mitu korda sünnitanud naistel juhtub see tavaliselt paar päeva enne sünnituse algust. Samas tunneb naine, et hingamine on muutunud kergemaks, teda ei piina enam kõrvetised ega röhitsemine. Kõhu kuju muutub mõnevõrra, mis on märgatav isegi visuaalselt.
Viimastel rasedusnädalatel raseda kehakaal veidi väheneb. Nii valmistub keha eelseisvaks tööks. Keskmiselt võib naise kaal langeda 2-3 kilogrammi.
Vahetult enne sünnitust võib lapseootel emal kaduda limakork, mis kaitses loodet nakkuste eest kogu raseduse vältel. Pärast selle täielikku või osalist hävitamist ei tohiks naine vanni võtta. Lubatud on kasutada ainult dušši.
Vahetult enne sünnituse algust võib lapseootel ema tunda lootevee lekkimist. See on tõsine põhjus arsti poole pöördumiseks.
Mida kogeb lapseootel ema, kui sünnitusprotsess on juba alanud?
Kui sünnitus on juba alanud, hakkab naine tundma regulaarseid kokkutõmbeid. Nad võivad alguses tunduda üsna nõrgana.
Kui kahtlustate sünnituse algust, peate märkima kontraktsioonide vahelised intervallid ja nende kestus. Kui lihaste kokkutõmbed toimuvad korrapäraste ajavahemike järel ja nende kestus on sama, on sünnitusprotsess juba alanud.
Kui suguelunditest ilmub verine eritis, peate viivitamatult minema sünnitusmajja. See võib olla tõsiste patoloogiate tagajärg.
Hurraa! Suure nõudluse tõttu alustame sünnituseks valmistumise teemaliste trükiste sarja. Jagage oma kogemusi, esitage küsimusi.
Täna räägime 38-41 rasedusnädalal toimuvatest eelkuulutajatest ja õigeaegsetest sünnitustest, nende esinemise põhjustest ja eelseisva sünnituse tunnustest. Mis juhtub enne sünnitust? Kuidas erineb sünnituse algus primipara ja multipara vahel?
Enamik rasedaid naisi teab, et neil on kolm sünnitusetappi. Eriti esile tõstetud on neile eelnev periood töökuulutajad.
Umbes 37. rasedusnädalal väheneb rasedushormooni – progesterooni – kontsentratsioon ja suureneb östrogeenide süntees, peamiselt nende kõige aktiivsema fraktsiooni – östradiooli – süntees. Nende mõjul toimub emakas hulk protsesse, mille tulemusena suureneb müomeetriumi (emaka lihaskiudude) erutuvus ja kontraktiilne aktiivsus. Prostaglandiinid mängivad olulist rolli ka sünnituse arengus.
Need on bioloogiliselt aktiivsed ained, mida toodavad loote membraanid (amnion ja koorion) - prostaglandiin E (PGE) ja emaka detsidua- ja lihasrakud - PGF2a. Need suurendavad müomeetriumi tundlikkust teiste uterotooniliste ühendite, st nende ainete suhtes, mis põhjustavad kontraktsioonide teket (need on atsetüülkoliin, oksütotsiin, serotoniin).
Mõni tund enne sünnituse algust, kuulutajad- ebaregulaarsed kokkutõmbed. Tavaliselt ei kulu nad esmasünnitavatel naistel rohkem kui 8 tundi ja mitu korda sünnitatud naistel umbes 5 tundi.
Juhtub, et sellised prekursorkontraktsioonid võivad väheneda mitmeks tunniks või isegi päevaks ilma sünnituseks muutumata, kuid siis ilmnevad need uuesti.
Muutused enne sünnitust
- Raseda kõhu prolaps tekib loote pea sisestamise tõttu vaagnaõõnde ja emaka alumise segmendi venitamise tõttu. Naistel on kergem hingata ja õhupuudus väheneb või puudub täielikult.
- Keha raskuskese nihkub ettepoole ning pea ja õlad tõmmatakse tahapoole (ilmub nn uhke kõnnak).
- Kehakaalu vähenemine 1-2 kg paar päeva enne sündi toimub liigse vedeliku eemaldamise tõttu kehast progesterooni kontsentratsiooni vähenemise tõttu.
- Loote liigutused muutuvad vähem aktiivseks.
- Võimalikud on muutused naise psühholoogilises seisundis - suurenenud erutuvus või vastupidi, apaatia. Selle põhjuseks on muutused kesk- ja autonoomses närvisüsteemis ning üldise dominandi moodustumine.
- Nagitsev, kerge valu alakõhus ja ristluu piirkonnas, mis muutub järk-järgult ettevalmistavateks ja seejärel tõelisteks kontraktsioonideks.
- Limakorgi väljutamine suguelunditest – paks viskoosne lima, mis kogu raseduse vältel kaitses loodet võimaliku nakatumise eest. Limas võib esineda veretriipe, mis on tingitud emakakaela madalatest rebenemistest “küpsemise” käigus.
Tahaksin märkida, et primiparas võib sünnituse eelkäijad erineda multiparas esinevatest.
Esmakordsetel emadel on need tavaliselt sujuvamad. Need võivad alata kaks nädalat või nädal enne sündi ja seetõttu on need väga tingimuslikud ajajuhised. Väärib märkimist, et esmasünnitajate sünnituse eelkäijad jäävad sageli üldse märkamatuks või sisaldavad 2-3 loetletud märke.
Mitu sünnitanud naistel võivad hoiatusmärgid olla intensiivsemad, kuid see on enamasti tingitud sellest, et nad juba teavad, kuidas see võib olla, ja kuulavad oma tundeid.
Sünnitus?
Sünnitusvalmiduse kõige olulisem tunnus on “küps” emakakael, mida ei ole võimalik iseseisvalt määrata, seda uurib arst tupeuuringu käigus. Peatsest sünnituse algusest annab märku keskel paiknev pehme emakakael, emakakaela kanal on avatud, laseb läbi kaks sõrme.
Sünnituse lähenedes on vaja kontrollida dokumente ja korjata sünnitusmajas vajalikke asju.
Järgmises teemas käsitleme sünnitusperioode, millised need perioodid on ja milleks igal neist valmistuda.
Kätte on jõudnud viimased nädalad enne sünnitust, viimased päevad sinu elus nii raskest, aga samas nii imelisest perioodist - lapseootuse ajast. Eelmistes artiklites emotsionaalsetest kogemustest raseduse ajal (,) ei puudutanud ma teadlikult sünnitushirmu teemat. Räägime sellest üksikasjalikumalt.
Hirm sünnituse ees. Ma kardan väga sünnitada, mida ma peaksin tegema?
Esimesel trimestril on selline hirm sünnituse ees väga haruldane. Ärevus, mis naist varases staadiumis külastab, on sageli seotud raseduse teemaga: “Kas ma jõuan last kanda? Kas minu ja tema tervisega on kõik korras?” Teine trimester on hirmude poolest kõige jõukam - tekib suurem enesekindlus, toksikoos ja unisus mööduvad, aga sünnitust on veel vara karta - see on veel kaugel. Aga nüüd nädalast nädalasse tuleb kolmas trimester... Ja siis naine, ei, ei ja hirm sünnituse ees tuleb peale. Kuidas sellega toime tulla?
Tegelikult on normaalne sünnitust karta. Sest esmasünnitajate jaoks on võimatu mitte karta midagi, mida pole kunagi varem juhtunud, on tundmatu alati hirmutav. Korduvalt sünnitavatel naistel muutub hirm sünnituse ees spetsiifilisemaks ja põhineb enamasti eelnevate sünnituste kogemusel. On selge, et mida negatiivsem on minevikukogemus, seda tugevam on hirm eelseisva sünnituse ees. Kuid isegi kui varem läks kõik hästi, hirmutab sünnitus (kui protsess, mis on vaevalt etteaimatav ning nõuab tohutuid emotsionaalseid ja füüsilisi kulutusi) neid naisi endiselt.
Muutused naise kehas enne sünnitust
Seega, kui lapseootel naise emotsionaalsed muutused kulgesid viimastel nädalatel enne sünnitust minu eelmistes artiklites kirjeldatud etappide järgi, tekivad iga naisega väga huvitavad metamorfoosid. Ta distantseerub üha märgatavamalt teda ümbritsevast maailmast, saginast, sukeldub üha enam iseendasse ja püüdleb üha enam üksinduse poole. Tema kognitiivsed funktsioonid, nagu mälu ja tähelepanu, halvenevad ning iga naine, kes on sünnituse eelõhtul, eelistab intellektuaalsele tööle lihtsaid füüsilisi majapidamistöid.
Seda aega nimetatakse vahel ka pesitsusajaks, mil lapseootel ema valmistab beebi sünniks oma kodu ette: peseb ja laotab laste püksikummid, seab ruumid ümber, teeb asjad lihtsalt hubaseks. On halb, kui üksikud tegevused arenevad terviklikuks protsessiks, kuna kaasaegse korteri renoveerimine võtab tavaliselt kaua aega ning nõuab palju vaeva ja energiat.
Ideaalne oleks, kui lapseootel naine ei lahendaks sünnituseelsel perioodil ühtegi suure vastutustundega kaasnevat globaalset probleemi, vaid tegeleks päev otsa asjadega, mis talle meeldivad.
Tuleb märkida, et kõik ülalkirjeldatud muutused, mis naisega juhtuvad, ei ole juhuslikud ja on suureks õnnistuseks. Need peegeldavad sünnituseelseid hormonaalseid muutusi organismis, mille tulemusena tekivad teatud ained, mis on mõeldud piisavas koguses sünnituse edukaks kulgemiseks.
Võtame näiteks opiaadid. Just nende tõttu muutub rase naine nii tähelepanematuks ja unustavaks. Need ained, olles narkootiliste ainete loomulikud analoogid, anesteseerivad tõhusalt kokkutõmbeid, lasevad naise psüühikal sünnituse ajal ruumis ja ajas desorienteeruda ning aitavad lõpetamisel sünnitusvalu kiiresti unustada. Kogenud ämmaemandad teavad, et mida ilmsemad on sellised muutused sünnitava naise psüühikas, seda suurem on võimalus, et tema sünnitus läheb hästi.
Millal sünnitus algab?
Nüüd oleme jõudnud otse sünnituseni. Millal ja kuidas need algavad?
Üldtunnustatud arvamuse kohaselt kestab rasedus keskmiselt 280 päeva, mis vastab 9 kalendri-, 10 kuukuule või 40 nädalale. Ja ometi, igal üksikul rasedusel on oma kestus ja tähtaegset sünnitust (st õigel ajal toimuvat sünnitust) peetakse sünnituseks, mis toimub 37–41 nädala jooksul.
Selgub, et keegi ei arva kunagi ette sünnituse saladust ja nn PDR (preliminary birth date) on väga ligikaudne kuupäev. Usun, et just see ebakindlus muudab raseduse viimased nädalad väga ärevaks ajaks.
Fakt on see, et paljud tulevased vanemad, reeglina kaasaegsed ja väga aktiivsed inimesed, on harjunud selgelt planeerima kõiki oma elu peamisi hetki. Ja siin on nii tähtis sündmus, aga seda on võimatu planeerida ega mõjutada.
Ma arvan, et see on üks tegureid, mis suurendab keisrilõigete arvu. Tõepoolest, erinevalt loomulikust sünnitusest on keisrilõiget väga lihtne planeerida. Alates 38. nädalast võib naise ja loote läbivaatuse heade tulemuste korral saada beebi sünnipäevaks iga arstile ja patsiendile sobiv päev.
Vanemad ei mõtle alati sellele, kui hea see lapsele endale on, kuigi praegu räägitakse üha enam sellest, et just beebi ja tema valmisolek sündida paneb aluse sünnitusele.
Kui rääkida mitte ainult vastsündinu füüsilisest, vaid ka psühholoogilisest heaolust, siis saab sünnitus lapsele positiivseks kogemuseks siis, kui ta ise sellega alustab ja siis sellest aktiivselt osa võtab.
Seega sünnib iga inimene omal ajal, kui ta on selleks valmis. Miks on arstid nii mures, kui sünnitus algab enne 37. nädalat või hiljem kui 41. nädalat?
Tähtajaline rasedus.
Enneaegse sünnitusega on selge - kõik teavad, et sel juhul on lapsel elundite ja kudede ebapiisava küpsuse tõttu raskusi välismaailmaga kohanemisega. Kui aga laps sünnib pärast sünnitust, on see samuti halb. Esiteks muutuvad selle luud kõvemaks, mis tähendab, et pea kaotab oma plastilisuse, mis raskendab sünnitusteede läbimist. Teiseks imendub keha kattev vernixi määrdeaine osaliselt nahka ja laps ei libise enam nii hästi läbi sünnitusteede. Kolmandaks on lapse rakud ja kuded hüpoksiaga vähem kohanenud, seetõttu võib iseseisev sünnitus nende jaoks olla traumaatiline. Ja siin tekib loomulik küsimus. Kuidas nii? Kui laps hakkab sündima ajal, mil ta on selleks valmis, siis miks võib ta nii kaua oma ema kõhus istuda?
Omast kogemusest võin öelda, et sageli ei määra sünnikuupäeva ainult beebi valmisolek. Seda sündmust võivad mõjutada ka naise seisund enne sünnitust ja tema eluolud. Juhtub, et naine peab lõpetama mõne olulise ülesande (näiteks sama remondi või võib-olla esitama mõne olulise raporti või kaitsma väitekirja) ja siis lükkab ta tõenäoliselt isegi aru saamata tähtaega edasi. Või on lapseootel peres suur konflikt, lahutuseelne olukord ja siis on beebil turvalisem oma majas “väljas istuda” kuni jõukamate aegadeni.
Varem järgisid vene inimesed seda traditsiooni: kui naine oli juba rase, püüdsid kõik tema sugulased ja sõbrad teda külastada. Nad tulid külla, et andestust paluda ja leppida, kui neil on temaga tüli. Meie esivanemad teadsid hästi, et kui naine hakkab sünnitama ilma lähedastega leppimata, võib sünnitus hilineda, olla väga valulik ja sellega kaasneda tüsistused.
See viib olulise praktilise järelduseni. Kui ootamatult on möödas 40 rasedusnädalat ja te ikka veel ei sünnita, proovige analüüsida oma elu asjaolusid, mõelge, kas teil on midagi, mis võib sünnituse algust edasi lükata. Enne sünnitust proovige andestust paluda, kui olete kedagi solvanud, ja andke endale andeks, kui keegi teid solvas. Olles mõistnud, et mõne lõpetamata olulise asja pärast ei pruugi sünnitus sündida, muutke oma prioriteete: seadke sünnitus esikohale, kõik muu teisele.
Mõnikord arvab naine, et pärast lapse sündi ei saa ta enam midagi teha, kulub kogu tema aeg vastsündinu eest hoolitsemisele. See on nii tõsi kui ka vale. Tegelikult ei lõpe sinu elu beebi sünniga, vaid moondub uueks kvaliteediks, täis muresid ja muresid, aga samas suuri rõõme ja avastusi!
Võib-olla vaatate pärast sünnitust lõpetamata asju (olgu see siis lastetoa kujundus või teadusartikkel) hoopis teise pilguga. Võib-olla võimaldab värske välimus teil alustatu suurema naudinguga lõpule viia või selle ebavajalikuna täielikult loobuda.
Kokkuvõtteks tahaksin soovida, et elaksid viimased nädalad enne sünnitust võimalikult täis, avastades enda uusi külgi ja jooni, sest just sel ajal saab sinu naiselikkus jõudu. Saabub hetk, mil laps annab sulle märku ja sina ja tema alustame teekonda, mida nimetatakse sünnituseks. Ja selle tee lõpus ootab teid kohtumine. Kohtumine uue eluga!
Üheksa kuud valmistub naine üheks oma elu peamiseks sündmuseks – lapse sünniks. Kuigi sünnitus on suhteliselt lühike protsess, nõuab see palju pingutust ja aega. See on naise jaoks väga oluline ja raske etapp, mille järel tema elu muutub radikaalselt. Vaatamata sellele, et sünnitus on loomulik protsess, tuleb selleks valmistuda. Sünnieelset ehk sünnieelset perioodi peetakse viimaseks raseduskuuks. Sel ajal kohaneb naise keha juba sünnitusega ja loode on juba täielikult moodustunud ja peaaegu valmis "majast" lahkuma. Juba paar nädalat enne sünnitust muutub naine mitmeti: nii psühholoogiliselt kui ka füüsiliselt.
Eluviis enne sünnitust
Naise hea füüsilise vormi tagamiseks, et tema lihased oleksid heas seisukorras, on kogu raseduse ajal vaja teha harjutusi, mis sisalduvad rasedatele mõeldud võimlemiskompleksides. Basseinis treenimine mõjutab teie füüsilist vormi väga soodsalt.
Muidugi loodame väga, et kui suitsetasite enne rasedust, siis lapsest teada saades jätate selle vastiku harjumuse kohe maha. Kui (ja seda ka juhtub!) ei, siis leidke endas jõud. Nii teie kui ka laps vajate seda. Peate mõistma, et suitsetamine, nagu ka suitsetamine, ei sobi kokku terve lapse sünniga.
Lõdvestuge, jalutage värskes õhus, tehke rasedatele mõeldud harjutusi, lugege häid raamatuid - kõik see tagab teile mitte ainult hea raseduse, vaid ka kerge sünnituse.
Tervislik seisund enne sünnitust
Pole saladus, et rase naine peaks oma tervist hoolikalt jälgima. Enne sünnitust kontrollige oma tervist uuesti. Ei teeks paha külastada terapeudi, silmaarsti, kõrva-nina-kurguarsti või neuroloogi. Ärge unustage minna hambaarsti juurde, sest halvad hambad võivad muutuda ja põhjustada sünnitusjärgsel perioodil tüsistusi. Kui teil on väga väljendunud, pöörduge veresoontekirurgi poole. Arst teeb kindlaks, kas seisund on halvenenud ja kas on vaja teha keisrilõige. Kuu aega enne sünnitust soovitavad arstid läbi viia sünnitusteede täieliku kanalisatsiooni. Seda tehakse nende puhastamiseks patogeensest mikrofloorast. See kehtib eriti juhul, kui naisel on sugulisel teel levivad haigused (herpes, ureaplasmoos, mükoplasmoos jne). Sellised protseduurid on vajalikud lapse kaitsmiseks sünnikanali läbimisel. Kanalisatsioon aitab kaitsta ka sünnitavat naist tupe limaskesta pragude eest, mis võivad tekkida põletiku tõttu.
Mis puudutab günekoloogi, siis alates 36. nädalast peab naine teda külastama kord nädalas. Vastuvõtul mõõdab arst emaka suuruse, kuulab loote südamelööke ja määrab selle asukoha.
Toitumine enne sünnitust
Kui rase naine peab üheksa kuu jooksul jälgima söödava toidu kogust ja kvaliteeti, siis sünnituse eelõhtul tuleks sellele küsimusele erilist tähelepanu pöörata.
Kuu aega enne sünnitust muutub toitumine mitte liha kasuks: selle kogust tuleks piirata ja kaks-kolm nädalat üldse välja jätta. Samuti on soovitatav dieedist välja jätta muud loomset valku sisaldavad (kala, munad, või, piim). Samas on väga kasulikud hapendatud piimatooted, taimsed toidud, vesipuder, ahjuköögiviljad, värsked mahlad, mineraalvesi, taimeteed.
Nädal enne eeldatavat sünnitust peaksite välistama teravilja, leiva, piimatooted ja soola. Toit peaks koosnema ainult taimsetest toitudest. On väga oluline, et taimeõli satuks sel ajal raseda naise kehasse. Selles sisalduv E-vitamiin aitab muuta nii sünnitusteede veresooni kui ka kudesid elastsemaks. Pealegi on see imeline.
Sünnipäeval on parem mitte midagi süüa, kuid kui kontraktsioonid on alanud, siis on ebatõenäoline, et teil tekib isu. Veelgi enam, kontraktsioonide ajal kogevad paljud iiveldust või oksendamist, nii et tühi kõht on sel juhul väga hea.
Kaal enne sündi
Optimaalne kaalutõus kogu raseduse ajal on 9–13 kg. See arv sisaldab loote, amniootilise vedeliku, emaka, platsenta ja rinna massi. Muidugi on kõik väga individuaalne ja 15 kg juurdekasv pole üldse probleem. Kuid peaksite olema ettevaatlik, kui teie kaal on tõusnud 20 kg või rohkem. Sellisel juhul määrab arst naisele dieedi. Lõppude lõpuks võib suur kaalutõus sünnitusprotsessi oluliselt keerulisemaks muuta.
Huvitav fakt: reeglina kogevad naised enne sünnitust, umbes viimase kahe nädala jooksul, kehakaalu langust (keskmiselt 2 kg võrra). Eksperdid selgitavad seda suure koguse vedeliku kadumisega.
Maga enne sünnitust
Mida lähemal on sünnihetk, seda rohkem kipub rase naine magama. Seega püüab keha enne rasket füüsilist tööd välja magada ja jõudu koguda. Seetõttu on õige uni sünnituseks valmistumise protsessis väga oluline. Selle aja jooksul peate magama nii palju kui soovite, kuid mitte vähem kui 8-10 tundi. Rase naine peaks magama hästi ventileeritavas ruumis. Võite isegi akna lahti lasta. On oluline, et naine tunneks, et on puhanud ja maganud, sest üsna varsti ei saa ta tõenäoliselt paari tunni võrra voodis liguneda.
Hirm sünnituse ees
Hirm esineb rasedatel kogu üheksa kuu jooksul. Kuid mida lähemal on sünnitus, seda suurem on hirm selle ees. Naine, eriti esmasünnitaja, esitab mitmeid küsimusi: kuidas sünnitus kulgeb? Kas see teeb haiget? Kas laps saab haiget? Kuidas tüsistusi vältida? Need ja paljud teised küsimused ei lase naisel rahulikult magada. Olukorda raskendavad oluliselt “heasoovijate” jutud raskustest, rasketest isiklikest kogemustest, sünnitusvaludest, negatiivsetest sünnitusjärgsetest tagajärgedest ja surmaga lõppenud sünnitustest. Uskuge mind, see pole sugugi see teave, mille vastu peaks rase naine emaks saama valmistudes huvi tundma. Kui te pole veel rasedusklassis käinud, tehke seda kohe. Paljud rasedus- ja sünnituskoolid pakuvad enne sünnitust kiirkursusi. Nendel tundidel selgitatakse naisele palju: õpetatakse sünnituse mehhanismi, valu leevendamise viise, hingamistehnikaid. Kõik need teadmised on sünnitusel väga abiks. Pealegi on see üsna loomulik: mida rohkem naine teab, seda vähem ta kardab. Kui kursustel osaleda pole võimalik, tulevad appi erikirjandus, aga ka internetileheküljed.
Kõige tähtsam, mida peate mõistma, on see, et hirm sünnituse ees mõjutab negatiivselt sünnituse kulgu, piirates, pigistades lihaseid, põhjustades kudede elastsuse kaotamist. Kõik see põhjustab valu, pragusid,... Selgub, et mida rohkem naine kardab, seda rohkem valu ta tunneb. Valu tekitab hirmu ja nii edasi ringiga. Sellest väljamurdmiseks peab rase õppima lõdvestuma juba ammu enne sünnitust ja kui aeg käes, siis omandatud teadmisi rahulikult rakendama.
Psühholoogiline meeleolu enne sünnitust
Tuju peab olema võitluslik. Muidugi selle sõna parimas tähenduses. Me ei pea silmas agressiivset rasedat, vaid seda, kes on kindlalt kindel nii lapsele kui ka endale soodsas tulemuses. Naine peab mõistma, et sünnitus on samm kallima poole, kellest saab edaspidi tema jaoks maailma suurim aare. Rase naine peaks olema kindel, et sünnitus läheb hästi, sest ta armastab oma last väga ja on valmis tegema kõik endast oleneva, et ta sünniks tervena.
Sünnituse kuulutajad
Kui teie tähtaeg läheneb, võivad ilmneda teatud märgid, mis näitavad, et sünnitus on varsti tekkimas. Näiteks muutub naisel hingamine kergemaks ning lapse laskumisel kaob surve diafragmast ja maost. Samal ajal muutub istumine ja kõndimine veidi raskemaks. Enne sünnitust suureneb ka urineerimine (suureneb rõhk põiele) ja väljaheide (sünnihormoonid mõjutavad soolestikku). Alaseljas on valu. Naine kogeb ootamatut meeleolu ja seisundi muutust: ta on kas väsinud ja passiivne või energiline ja "õõnestav". Paljud ei jõua enam ära oodata, millal see "selle" juhtuma hakkab. 2-3 nädalat enne sünnitust ilmneb rasedatel pesitsemise instinkt. Seda kutsutakse sellepärast, et naine seab “pesa” - nüüd on tema jaoks väga oluline muuta oma kodu hubaseks. Ta on valmis kulutama tunde koristama, pesema, ära panema ja asju tegema. Kõik see on muidugi hea. Ainult mõõdukalt. Pidage meeles, et praegu on teile vastunäidustatud üle pingutada.
Loomulikult on üks ilmsemaid märke sünnituse peatsest esinemisest ebaregulaarsed emaka kokkutõmbed. Seega treenides valmistub keha kuni X tunnini. Üks kuni kaks nädalat või isegi paar päeva enne sünnitust tuleb naisel limakork ära, mis sulgeb emakakaela kanali kogu raseduse vältel. võib olla kollakas või kergelt roosakas või täiesti värvitu. Mõnikord näeb naine selgelt, et tal on pistik lahti tulnud ja mõnel juhul juhtub see märkamatult. Naine, kes ootab nüüd iga päev sünnitama, peaks teadma, et tema lootevesi võib igal hetkel puruneda. See on selge märk, et sünnitus on alanud. Sel juhul pole kaotada minutitki. Kutsuge kohe kiirabi või minge autoga sünnitusmajja (loomulikult reisijana ja mitte sõidu ajal).
Eelkõige selleks- Olga Pavlova
