Kõik vanemad, eriti kogenematud emad, ei jäta kasutamata võimalust olla oma beebide tervise pärast närvis. Selline suurenenud tähelepanu lapsele aitab päästa teda paljudest ebameeldivatest asjadest. Näiteks külmad käed ja jalad koos lapse normaalse kehatemperatuuriga võivad viidata terviseprobleemidele.
Seda seisundit peetakse üsna normaalseks ainult alla kaheaastaste laste puhul. Ja vanemate laste puhul on see põhjus lastearstilt nõu saamiseks pöörduda.
Väikesed lapsed
Vastupidiselt levinud arvamusele ei tohi vastsündinuid ja imikuid mähkida! Kuigi hoolivad vanaemad soovitavad seda tungivalt teha. Fakt on see, et sellist last on lihtne üle kuumeneda. Imikutel on halvasti reguleeritud termoregulatsioonisüsteem. See mehhanism on täielikult välja kujunenud alles 6-8 kuu vanuselt ja isegi hilisemas eas.
Imikud peaaegu ei higista ja neil on raske maha jahtuda, kui nad on mähitud soojadesse mähkmetesse või lisapluusi või -vankrisse! Seda ei tohiks unustada, kuna ülekuumenemine on lapse tervisele ohtlikum kui lühiajaline jahutamine.
Seetõttu ei tohiks enne kaheaastaseks saamist muretseda jaheda naha pärast jalgadel ja kätel. Aja jooksul saab keha ülesandega hakkama – kohaneb keskkonnaga ja kõik normaliseerub.
Vastsündinutel ja alla 2-aastastel lastel on täpsem viis kindlaks teha, kas neil on mugav olla toas või õues.
Peaasi on naha värv:
- Sinisus või äärmine kahvatus normaalsel õhutemperatuuril toas või õues, millega kaasneb jäsemete puudutamisel jääkülmustunne, peaks lapsevanemaid hoiatama! See tähendab, et laps on külmunud – veresooned on ahenenud, püüdes hoida optimaalset temperatuuri.
- Roosa värv, kui nahk tundub jahe, viitab normaalsele termoregulatsioonile – keha on keskkonnaga kohanenud ja jahutab end läbi avatud jäsemete. See on kõvenemine, mis on immuunsüsteemile väga kasulik!
Imikute nahk on väga õhuke ja selles olevad veresooned asuvad epidermise pinna lähedal. Just sel põhjusel näitab nende kokkutõmbumine külmast või paisumine kuumusest täpselt lapse seisundit - nahk muudab värvi ja annab emale teada, kas on vaja täiendavaid riideid.
Üle 2-aastased lapsed
Üle kaheaastastel lastel võib jäsemete naha jahedus viidata erinevatele patoloogilistele seisunditele:
- Su jalad ja käed tunduvad jäised. Kui see sümptom tuvastatakse ja laps näeb välja loid, on vaja temperatuuri mõõta.
- Kilpnäärmehaigused väljenduvad ka termoregulatsiooni häirumise kaudu. Selle patoloogia välistamiseks peate külastama endokrinoloogi.
- Immuunsuse langus põhjustab peaaegu alati üldise tervise halvenemist, letargiat ja kaebusi käte ja jalgade külmumise kohta. On vaja külastada lastearsti, et välistada külmetushaigused ja töötada immuunsüsteemi tugevdamisel - kõvenemine, toitumise ja jalutuskäikude kestuse kohandamine. Õhus tuleks viibida vähemalt 3-4 tundi päevas.
- Stress, närvipinge ja negatiivsed emotsioonid häirivad ka soojusvahetust. Seda seisundit saab diagnoosida märgade peopesade ning jahedate jalgade ja käte järgi. Laps vajab rahustamist. Arst võib lapse vaimse seisundi ja muude asjaolude põhjal määrata rahusteid.
- Autonoomse närvisüsteemi rike ei vaja reeglina mingit ravi ja kaob vanusega. Kuid konsultatsioon lastearstiga ei ole üleliigne - arst peab jälgima last, et välistada siseorganite haigused. Väikeste veresoonte spasmide tõttu on kogu keha verevarustus häiritud.
Kui vanematel on raske iseseisvalt esialgset diagnoosi panna ja see beebi seisund tekitab suurt muret, on parem usaldada spetsialiste. Võid kutsuda perearsti või kiirabi või külastada lastekliinikut.
Hooldus ei saa olla üleliigne! Parem on mängida ohutult ja mitte lapse eluga riskida. Arstid mõistavad olukorda ega mõista murelikke vanemaid.
Õige reaktsioon on eriti oluline, kui lapse temperatuur tõuseb järsult. Vanemad peaksid seda mõõtma kohe, kui nad märkavad, et lapse käed või jalad on liiga külmad. Rohke sooja vee joomine võib aidata. Temperatuuril üle 38 kraadi peate helistama arstile, et alustada ravi võimalikult varakult ja vähendada tüsistuste tõenäosust.
Paljud inimesed ei pööra tähelepanu sellisele "pisiasjale" nagu külmad jalad. Nende jaoks on see muutunud harjumuspäraseks seisundiks, mis ei tekita erilist ebamugavust. Suvel saavad jalad päikese käes soojaks, aga probleemid tekivad alles talvel, kui jalad külmetavad ka soojas toas. Kõige sagedamini seisavad selle probleemiga silmitsi naised pärast nelikümmend aastat. Kuid paljud inimesed imestavad: "Miks külmad jalad?" ja otsivad usinalt võimalusi selle probleemi lahendamiseks.
Põhjused
Enne külmade jalgade sündroomi ravi alustamist peate mõistma külmade jalgade põhjust. Kui tihti teie jalad külmetavad? Kas see juhtub alati või ainult teatud tingimustel? See võib olla tingitud nende struktuuri iseärasustest. Nagu teate, vastutab soojuse säilitamise funktsiooni eest lihasmass, mille kogus jalgades on ebaoluline. Rasvkude puudub täielikult, nii et külmal aastaajal hakkavad jalad külmetama ja see ei ole haiguse tunnuseks.
Tänapäeval riietuvad paljud tüdrukud kergesti: lühikesed seelikud, ilmastikuga mittesobivad lahtised kingad, liiga kitsad kingad. Kõik need tegurid põhjustavad jalgade külmetamist. Probleemi saab lahendada soojemaks riietumisega.
Kehv vereringe, vegetovaskulaarne düstoonia ja madal vererõhk
Miks mu jalad pidevalt külmetavad? Põhjuseks ei ole alati heledate ja ilmastikule mittesobivate riiete kandmine. Mõnikord näitab see seisund erinevate haiguste esinemist. Halb vereringe ehk vegetovaskulaarne düstoonia on teine tegur, mis seda nähtust provotseerib. Kuid diagnoosi saab teha ainult spetsialist. Vereringehäirele viitavad kõrvalekalded veresoonte struktuuris, veenilaiendid ja paljud muud nüansid. Pöörake tähelepanu sellele, kas teie jalgadel on ämblikveenid ja tursed. Madala vererõhuga kaasneb sageli külmade jalgade sümptom, kuna veresooned on tugevalt ahenenud ja veri voolab halvasti kapillaaridesse.
Enamasti on külmad jalad halb märk. Põhjused, mis halvendavad vereringet, võivad olla erinevad. Neid ei saa eirata, kuid paraku peab suurem protsent inimesi seda tühiasjaks.
Magneesiumi ja raua puudus
Kui jalad külmetavad, võivad põhjused peituda mikroelementide ja muude kasulike ainete puuduses. Magneesium on üks olulisemaid mineraale kehas. Umbes 50% sellest leidub luudes ja ainult 1% inimese veres. Organismil ei ole lihtne seda protsenti pidevalt hoida ja magneesium osaleb ometi kõigis biokeemilistes protsessides.
Rauapuuduse korral tekib aneemia ehk aneemia. Kas teate sellest haigusest omal nahal? Toitumist kohandades ja rohkem loomset toitu lisades saate parandada vaeguse, näiteks külmetavad jalad. Selle nähtuse põhjused tuleb kõrvaldada viivitamatult, ilma aega raiskamata.
Südameprobleemid
Kui teil tekib nõrkus, õhupuudus, jäsemete ja ülemiste silmalaugude turse ning jalad külmetavad, on võimalik, et teil on probleeme südamega. See tähendab, et peate viivitamatult ühendust võtma kardioloogiga.
Suhkurtõbi
Diabeediga inimestel esineb selline sümptom nagu külmad jalad. Seda seletatakse kapillaaride vereringe rikkumisega. See viib lõpuks jäsemete perifeersete närvide ebapiisava verevarustuseni. Läbivaatuse ja õige raviga saab külmade jalgade probleemiga probleemideta hakkama. Spetsialist määrab pädeva ja piisava ravi.
Metaboolne rike
Sellise tõsise haigusega nagu seedehäired on üsna raske toime tulla. Kui inimesel on endokriinsüsteemi haigused, võib see põhjustada rasvumist. Miks võivad jalad külmad olla? Põhjused on selles, et nad “kandvad” inimese raskust, mistõttu verevool aeglustub. Selle tagajärjeks on külmad jalad, tursed ja veenilaiendid.
Higised jalad
Külmad, märjad jalad (nagu juba mainitud, on patoloogia põhjused erinevad) on sageli hüperhidroosi tagajärg. Varem ei tahetud seda probleemi tunnistada haiguseks, pidades seda lihtsalt iluveaks. Viimasel ajal on selgunud, et tegemist on siiski endokriinsüsteemiga otseselt seotud ja päriliku haigusega.
Muud märgade jalgade põhjused
Liigne higistamine on tingitud järgmistest teguritest:
- nakkushaigused;
- südame-veresoonkonna süsteemi probleemid;
- kilpnäärme haigused;
- onkoloogilised haigused;
- insuldi tagajärjed;
- menopaus;
- vanusega seotud muutused.
Jalgade higistamise vähendamiseks vahetage iga päev sokke, kasutage jalavanne ja tehke massaaži eeterlike õlidega. Õhutage oma kingi iga päev. Materjal peaks võimaldama jalgadel hingata, seega on suvel soovitatav kanda kootud ülaosaga sandaale. Osta puuvillased sokid. Sisetallad tuleb vahetada iga kuue kuu tagant või veel parem – iga kolme kuu tagant, kui võimalik.
Kui veedate suurema osa ajast jalgadel, peske jalad kohe pärast kingade eemaldamist hoolikalt, et vältida infektsiooni.
Lastel külmad jalad
Vanemad on sageli huvitatud küsimusest, miks nende lapsel on külmad jalad. Ja asi pole selles, et ta sai need tänaval kõndides märjaks. Pediaatrite sõnul pole see sugugi norm, vaid sümptom konkreetsest haigusest või siseorganite talitlushäiretest.
Kui lapsel on madal temperatuur ja jalad märjad, viitab see vereringehäirele. Lapsel on tõenäoliselt madal vererõhk ja veri ei saa jäsemetes hästi ringelda.
Sageli esineb rahhiidi juhtumeid. Arvamus, et lapsed seda haigust praktiliselt ei põe, on ekslik. Sageli esineb see lihtsalt kergel kujul. Sellises olukorras määrab lastearst lapsele vitamiinid ja individuaalse dieedi.
Külmade jalgade sündroom
See sündroom ei ilmu kunagi niisama. Eriti ettevaatlik tasub olla siis, kui jalad külmetavad ka suvel. Selle juhtumi põhjused pole kaugeltki kahjutud. Seisundi määrab haiguste esinemine, mida iseloomustab kaudne kulg.
Kui patsiendil on veresoonte seinte nõrk elastsus, ahenevad kapillaarid külmal aastaajal, mis aeglustab verevoolu veelgi. Samal ajal võib kehatemperatuur tõusta.
Miks on külmad jalad ebasõbralik signaal, mida ei tohiks ignoreerida? Kui te seda sündroomi ei ravi, võib tulevikus tekkida hüpotermia, millele järgneb lisandite ja urogenitaalsüsteemi põletik. Takistatud verevoolu tõttu tekib venoosne puudulikkus, tekivad väikesed veenilaiendite sõlmed, mis hakkavad aeg-ajalt valutama.
Mida teha, et jalad ei külmuks?
Kui jalad on külmad, tuleb põhjused kõrvaldada ja järgida mitmeid reegleid:
- Riietu ja kanna ilmale vastavaid jalanõusid. Kingad ei tohiks olla kitsad ega vastupidi liiga suured.
- Öösel on parem magada villastes sokkides.
- Kontrastdušš aitab tugevdada veresooni ja samal ajal parandada naha seisundit.
- Pärast jalutuskäiku külma ilmaga tehke spetsiaalseid jalavanne.
- Tehke oma jalgadele massaaži.
- Treeni iga päev.
- Korrigeeri oma dieeti, söö rohkem valgurikkaid toite.
- Loobuge halbadest harjumustest.
Mis on veresoontele hea?
Miks võivad mu jalad alati külmad olla? Põhjus võib peituda nähtamatus haiguses. See on signaal, et peate viivitamatult arsti poole pöörduma. Nõuetekohase ja õigeaegse ravi korral saate positiivse tulemuse.
Järgige soovitusi: riietuge soojalt, toituge õigesti, elage aktiivset eluviisi, tehke jalavanne, massaaži soojendavate kreemide või eeterlike õlidega. See pole mitte ainult kasulik, vaid ka väga meeldiv.
Alates uue pereliige ilmumisest on värskete vanemate kõik jõupingutused suunatud tema eest hoolitsemisele ja tema tervise eest hoolitsemisele. Noortel emadel ja isadel ei ole veel piisavalt kogemusi lapsega ümberkäimisel, mistõttu võib väikseimgi kõrvalekalle lapse seisundis üldtunnustatud normidest põhjustada asjatut muret ja ärevust.
Kui vastsündinud lapse käed või jalad on külmunud, on kõigepealt vaja välja selgitada selle nähtuse põhjused.
Näiteks kui beebi käed ja jalad on külmad ja mõnikord märjad, siis esimese asjana proovivad vanemad last soojendada, kuna tema arvates on tal külm. Kuid palju sagedamini viivad jäsemete külmetuseni täiesti erinevad põhjused, millest paljud, kui beebi on normaalses seisundis ja muid märke pole, on täiesti ohutud.
Külmade käte ja jalgade põhjused
Muidugi on esimene põhjus, mida inimesed jäiste käte ja jalgadega seostavad, eriti sügis-talvisel hooajal, alajahtumine, kuid see pole kaugeltki ainus võimalikest valikutest. Jäsemete temperatuuri võivad mõjutada mitmesugused tegurid ja see pole ainult ümbritseva õhu temperatuur. Need sõltuvad ka autonoomse närvisüsteemi seisundist, beebi tervisest ja imikute puhul isegi sellest, kas laps on kõhu täis või näljane.
Oluline on märkida, et ka vanus loeb. Jahedate käte ja jalgade põhjused võivad imikute ja üle 2-aastaste laste puhul oluliselt erineda. Mis ühekuuse beebi jaoks on organismi loomulik reaktsioon uute tingimustega kohanemise protsessis, võib koolieelikul viidata mingisugusele patoloogiale või haigusele.
Vastsündinu külmad jäsemed
Esimestel elukuudel ei suuda imikud keha füsioloogiliste omaduste tõttu veel oma kehatemperatuuri kontrollida ega hoida. See on tingitud asjaolust, et autonoomne närvisüsteem, millest sõltuvad lapse keha termoregulatsiooniprotsessid, moodustub lõpuks alles 12-18 kuuks. Seetõttu võivad imikute käed ja jalad pidevalt külmetada.
Vanemad peavad jälgima beebi seisundit ja kui muid kõrvalekaldeid pole, siis pole põhjust käte ja jalgade külmetamise pärast muretseda. Samuti võivad lapse käed ja jalad mõnikord veel täielikult välja arenemata vereringesüsteemi tõttu saada sinaka varjundi. Verevoolu ümberjaotamise mehhanismid hakkavad täielikult tööle alles üheaastaselt.
Selles etapis peaksid vanemad hoolikalt jälgima imiku seisundit. Kui ta on aktiivne, magab hästi, ei ole kapriisne ja tal on suurepärane isu, siis pole erilist põhjust külmade jäsemete pärast muretsemiseks.
Vastsündinud laps peab olema piisavalt soojalt riides. Siiski ei tohiks te oma last liiga palju mässida. See ainult aeglustab termoregulatsiooni arengut ja võib esile kutsuda mähkmelööbe ja kuumalööbe.
Külmad jäsemed üle üheaastasel lapsel
Kui ühe- või kaheaastase beebi käitumises ja seisundis pole muid kõrvalekaldeid, näitavad külmad käed või jalad, et tema termoregulatsioon toimib hästi. Vanematel lastel viitab see sümptom koos täiendavate ilmingutega teatud üsna tõsistele häiretele. Nende hulgas:
- Vegetovaskulaarne düstoonia. Selle tunnusteks on ka südame löögisageduse ja hingamise kiirenemine, veresoonte ahenemine ja vererõhu tõus. Sellised ilmingud kaovad tavaliselt vanusega iseenesest, kuid on ka erandeid. Düstoonia korral on parem konsulteerida spetsialistidega.
- Nõrgenenud immuunsüsteem. Samal ajal väsib laps kiiresti, sööb halvasti, nahk muutub kahvatuks, ta on vastuvõtlik infektsioonidele ja haigestub sageli.
- Aneemia või aneemia. Kui kehas on rauapuudus, kogeb beebi nõrkust, peapööritust, õhupuudust, minestamist ja isutust. Ka vastsündinud lapsed võivad silmitsi seista aneemia probleemiga. Nende puhul võib selle põhjuseks olla ebaratsionaalne söötmine, düsbakterioos või enneaegsus.
- Hormonaalsed häired, mis on seotud kilpnäärme talitlushäiretega. Selliste häirete tunnusteks on krooniline kõhukinnisus, keele paksenemine, nõrkus, häälekähedus, beebi väsib kiiresti, muutub tujukaks, vinguvaks ja ärrituvaks ning tal on neelamisraskused. Sellises olukorras on vaja konsulteerida endokrinoloogiga.
- Suurenenud närviline erutuvus. Sellega on beebi liiga muljetavaldav ja vinguv, mõnikord võib ta kokutada. Last on vaja näidata neuroloogile.
- Külm või põletikuline haigus. Sel juhul kaasnevad külmetavate käte ja jalgadega ka muud haigusnähud, näiteks palavik, nohu ja köha, väljaheitehäired, nahalööve, isutus, tujukus, letargia, jõukaotus (soovitame lugeda:).
- Vitamiinide ja toitainete puudus. Lapsele on iseloomulik loidus, tujukus, vähene kaalutõus ja kehalise või neuropsüühilise arengu mahajäämus.
Üle üheaastase lapse külmad käed ja jalad võivad olla põhjustatud erinevatest haigustest. Sel juhul on parem konsulteerida lastearstiga Külmad käed ja jalad kõrgel temperatuuril
See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!
Üsna tavaline on olukord, kus lapse käed ja jalad külmetavad ning kehatemperatuuri tõusu tõttu muutub nahk kahvatuks. Miks võib keha termomeetri näidule üle 38 kraadi nii reageerida? Seda seletatakse asjaoluga, et vereringe on häiritud ja see lihtsalt ei jõua jäsemeni. Sellises olukorras hakkab higi halvasti eralduma ja beebi keha ei suuda termoregulatsiooni protsessi kontrollida. Soojusülekande ja soojuse tootmise tasakaal on tasakaalust väljas. Soojusülekande käigus anumad ei laiene nii nagu peaks, vaid kitsenevad, mistõttu ei voola soojus kätele ja jalgadele.
Kui temperatuuri tõustes muutuvad puru jäsemed jäiseks, siis ei ole soovitatav seda kiiretoimeliste palavikualandajate abil alla viia. Esimene asi, mida teha, on soojendada last, nimelt tema jäsemeid.
Seda saab teha järgmiselt.
- intensiivne hõõrumine soojendava efekti saavutamiseks;
- puuvillaste sokkide jalga panemine;
- rohkelt soojasid jooke nagu pärna-, vaarika-, kummelitee või jõhvikamahl ja muud kompotid.
Teine asi, mida teha, on spasmi leevendamine. Teatud spasmolüütikumid võivad aga lapsel esile kutsuda allergilise reaktsiooni, seetõttu peaks ainult arst otsustama, millist ravimit kasutada.
Hõõrudes saate aidata beebi jalgu ja käsi soojendada Kuidas aidata beebit, kui ta külmub ja mida mitte teha?
Esialgu tasub mõista, miks lapse jäsemed on külmunud, ja alles seejärel võtta meetmeid selle probleemi kõrvaldamiseks. Kui laps külmub, on vaja teda soojendada. Kõige tõhusam ja ohutum viis lapse soojendamiseks, olenemata toitmise viisist, on nn nahk-naha meetod. See hõlmab lapse asetamist paljale kõhule ja rinnale. Ema kehasoojus soojendab last kiiresti, ta sööb ja jääb magama. Jahedas ruumis tuleks see protseduur läbi viia tekiga kaetud.
Olukorras, kus maja on soe ja lapsel suure tõenäosusega külm, ei tohiks teda kohe pealaest jalatallani soojadesse riietesse mähkida. Piisab, kui panna selga teine kiht riideid ja jälgida lapse keha reaktsiooni. Liigne soov soojendada võib põhjustada ülekuumenemist ja see seisund pole väikese inimese jaoks vähem ohtlik kui külmetamine. Kuulsa lastearsti Komarovski ja teiste lastearstide sõnul on optimaalne temperatuur, mille juures laps end täiesti mugavalt tunneb, vahemikus 18–22 kraadi Celsiuse järgi.
Lisaks ei tohiks te pärast külmalt jalutuskäigult naasmist hakata lapse jäsemeid rätikuga hõõruma (soovitame lugeda:). Parem on neid oma soojusega uuesti soojendada.
Sa ei tohiks oma last liiga soojalt riidesse panna, sest ülekuumenemine pole vähem ohtlik kui külmetamine. Termoregulatsiooni ja vereringe parandamise viisid kehas
Külmade jalgade ja käte probleemi saate alati ennetada, soodustades ainevahetusprotsesside arengut beebi kehas. Sellest järeldub.
Kui teil on kõrge palavik või külmetus, võivad teie lapse käed ja jalad külmetada. Nähtust seostatakse lapseea termoregulatsiooni iseärasustega. Kuid juhtub, et jäsemed on regulaarselt külmemad kui teised kehaosad. See on mõne keha talitlushäire põhjus, mis on põhjustatud liiga kiirest kasvukiirusest või muudest kõrvalekalletest normist.
Miks on lapsel külmad käed?
Imiku külmad käed võivad olla sinakasvärvilised, see on tingitud asjaolust, et vereringesüsteem on just hakanud arenema, paljud veresooned on kokkusurutud olekus ja seetõttu pole keha veel õppinud jäsemetes temperatuuri hoidma. Tavaliselt normaliseerub olukord 3-4 elukuuks, äärmuslikel juhtudel kestab protsess kuni kuus kuud.
Kui teie lapsel on normaalse enesetunde ajal käed pidevalt külmad, siis suure tõenäosusega pole närvisüsteemil lihtsalt aega kõiki nahapiirkondi kontrollida, jäsemete veresooned ahenevad ja peopesad tunduvad katsudes jäised. Kui muid sümptomeid pole, pole vaja muretseda. Kuid kui on muid haigusnähte, peate konsulteerima arstiga. Siin on loetelu kõige tavalisematest kaasnevatest kõrvalekalletest:
- rahutu uni;
- kahvatu nägu;
- väsimus, apaatia;
- puudumine ;
- kõhuvalu, peavalu;
- iiveldus;
- nahapiirkondade punetus;
- lööve;
- kiire või aeglane pulss.
Külmetushaiguste, gripi, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste, kurguvalu korral tõuseb kehatemperatuur oluliselt, samal ajal kui lapse käed ja jalad külmetavad. Mitte mingil juhul ei tohiks te:
- pühkige külma vee ja äädikaga;
- vähendage temperatuuri aspiriiniga;
- mähkige lapse jäsemed labakindadesse;
- katke see lisatekiga.
Higi peaks kehast vabalt aurustuma ning termoregulatsiooni eest vastutavad käed ja jalad. Parim, mida saate sel juhul oma lapse heaks teha, on anda talle palju vedelikku ja kutsuda võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arst. Lapse temperatuur ja külmad käed on pigem näitaja, et keha reageerib haigusele õigesti.
Muud põhjused
Mõnikord on lapse jäsemed madalamad 
temperatuur stressi või vitamiinipuuduse ajal. See sümptom võib viidata ka rahhiidile. Püüdke säilitada oma lapse immuunsust ja veenduge hoolikalt, et tema toitumine oleks tasakaalus.
Kui teie peres on esinenud juhtumeid, võib see põhjustada ka lastel käte ja jalgade külmetust. Düstoonia möödub tavaliselt 12-14-aastaselt, kuid mõnikord võib see naistel püsida kogu elu.
Väikese lapse ilmumine majja teeb alati rõõmu. Sellega kaasneb aga mure tema tervise ja õige arengu pärast. Sageli on noored emad mures, et nende lapsel on külmad käed või jalad. Et mitte asjata muretseda, peate teadma lapse selle füüsilise seisundi peamised põhjused ja kuidas neid kõrvaldada.
Külmade käte põhjused
Noored vanemad on sageli mures küsimuse pärast, miks nende beebil on külmad käed. See probleem võib olla seotud vastsündinu arengu füsioloogiliste iseärasustega, mõne haigusega või õhutemperatuurist sõltuvate välisteguritega.
- Vegetatiivse süsteemi moodustumine. Beebi keha harjub järk-järgult keskkonnaga, tema erinevad süsteemid arenevad aeglaselt ning soojusvahetusprotsess kujuneb välja umbes 1,5 eluaastaks. Seetõttu on beebi käte külmad normaalsed ja tulenevad tema füsioloogilisest arengust.
- Haiguse esinemine. Lapse keha võib saata emale signaale, et temaga on midagi valesti, seega tuleb lisaks kätele pöörata tähelepanu ka vastsündinu seisundile tervikuna. Tal võivad tekkida sellised sümptomid nagu pikaajaline põhjuseta nutmine, nahalööbed, isutus, seedehäired, kõrge või madal temperatuur. Kui need märgid avastatakse, on vaja last näidata lastearstile.
- Toatemperatuur. Kui toas on õhk soojenenud alla 20 kraadi Celsiuse järgi, siis võivad külmad käed beebil olla sümptom, et vastsündinu on külmunud. Lastearstid soovitavad kasutada järgmist meetodit, mis aitab välja selgitada, kas lapsel on külm või mitte: selleks tuleb puudutada käeseljaga beebi rindkere. Kui on soe, siis on kõik hästi, aga kui on jahe, siis beebi külmetab.
Haigused, mis on külmade käte sümptomiteks
Kui lapse käed on külmad, võib see olla mõne haiguse tunnuseks, kuid kui see on ebarahuldav, on soovitatav konsulteerida lastearstiga. Haiguste hulgas on järgmised:
- nakkus- ja viirushaigused, millega kaasnevad ka köha, nohu, seedetrakti häired, lööve lapse näol ja kehal;
- vitamiinide ja mineraalide puudumine vastsündinu kehas;
- rauapuudus, mis põhjustab jäsemete aneemiat;
- kilpnäärme ebaõige talitlus, mida iseloomustab pidev kõhukinnisus, temperatuurihäired ja keele paksenemine.
Lapse jäsemete soojendamise viisid
Enamasti ei ole beebi külmad käed probleemiks ja ebameeldiva külmavärina tunde saab kõrvaldada järgmiste meetoditega:
- tehke vastsündinuga igapäevaseid hommikuharjutusi;
- pane jalga õhukesed pehmed sokid ja vajadusel kätele kriimustusvastased labakindad;
- anda lapsele sooja toitu;
- karastada last, võtta õhuvanne;
- Ärge kandke liiga kitsaid riideid ega kingi.
Beebi vereringe parandamine
Noored emad mähivad väga sageli oma vastsündinu liigselt sisse, kardavad, et tal on külm. See käitumine võib aga negatiivselt mõjutada vastsündinu autonoomse süsteemi arengut. Selle õigeks kujunemiseks on vaja läbi viia järgmised meetmed, mis parandavad keha vereringet ja vabanevad külmade käte probleemist:
- Massaaž tugevdab ja arendab lapse lihaseid, parandab soojusvahetusprotsesse, soodustab immuunsuse kujunemist. Massaaži on soovitatav teha käte või spetsiaalse labakindaga kergete, silitavate ja hõõruvate liigutustega.
- Kontrastveeprotseduurid - beebi soovitatakse vannitada soojas vees ning vanni lõppedes valada vahukulbist vett, mille temperatuur on 1-2 kraadi madalam, kuid mitte külm.
- Lapse käsi ja jalgu on soovitatav pärast vannitamist kareda rätikuga hõõruda, kuni värvus on roosa ja keha pehme.
Külmad jäsemed koos palavikuga
Sageli, kui beebil on palavik, muutuvad tema jäsemed jäiseks. Selleks, et mitte asjata muretseda, mitte karta, peate teadma, miks beebil on kõrge kehatemperatuuri juures käed ja jalad külmad.
Selle põhjuseks on samad soojusvahetusprotsessid kehas, mis põhjustavad vastsündinu veresoonte ahenemist ja spasme.
- vähendage kuumust järk-järgult, et mitte esile kutsuda veelgi suuremat vasokonstriktsiooni;
- andke lapsele vasodilataator ja antihistamiinikumid (siin on vajalik pediaatriga kohustuslik konsultatsioon);
- tehke käte ja jalgade kerge massaaž.
Seega on beebi käte külmad tavaliselt seotud tema füsioloogilise arengu või keskkonnatemperatuuriga. Kuid need võivad olla ka haiguse sümptomiks. Igal juhul on parem vastsündinu näidata lastearstile ja saada professionaalset nõu.
