Loomuliku sünnituse võimatuse tagajärjel tehtud keisrilõige hõlmab sisselõiget kõhuõõnde ja sisselõiget emakasse. Seda tüüpi operatsioon mõjutab naiste suguelundeid, seega vajavad nad teatud taastumisperioodi.
Haavad paranevad aeglaselt, välis- ja siseõmblused veritsevad sageli ning põhjustavad ebamugavust ja valu. Sellega seoses ei ole seksuaalne aktiivsus pärast keisrilõiget kohe võimalik. Infektsiooni ja õmbluste rebenemise vältimiseks tuleb kehale anda piisavalt aega täielikuks rehabilitatsiooniks. See võib kesta nädalaid ja isegi kuid – ajastuse mõttes on taastumisintervall pärast operatsiooni väga individuaalne.
Mõned naised usuvad, et seksuaalne aktiivsus pärast keisrilõiget saab alata alles kuus kuud hiljem, kui keha on täielikult normaliseerunud, mistõttu nad ei kiirusta sellega. Teised aga tahavad innukalt uuesti kogeda kõiki seksirõõme ja annavad liiga vara mehe veenmisele järele. Ideaalis on siin vaja kuldset keskteed: on olemas meditsiinilised soovitused, mis määravad, millal saab pärast CS-i intiimset elu jätkata.
- Pärast keisrilõiget kulub 6–8 nädalat. Selle perioodi lõpus saab ja peaks paar järk-järgult naasta oma abielukohustuste ja seksuaalelu juurde.
- 6-8 nädalat on väga meelevaldne periood, kuna ühe naise keha taastub pärast keisrilõiget juba 4. nädalal pärast operatsiooni, teisele aga ei piisa isegi 8 nädalast. Seetõttu peaks noor ema olema oma tervise suhtes tähelepanelik, nii füsioloogiliselt kui ka psühho-emotsionaalselt.
- Arstid ütlevad, et pärast keisrilõiget võite seksuaalelu alustada, kui sünnitusjärgne lochia (verine) on lõppenud ja õmblustega pole probleeme.
- Viimases veendumiseks tuleb läbida ultraheli, et teada saada, mis seisus õmblused on ja kas seksimine võib põhjustada nende eraldumist. Pärast läbivaatust annab arst asjatundlikult nõu, kas peate selle asjaga veel veidi ootama või võite juba oma meest kauaoodatud uudisega rõõmustada.
- Mõelge, kas olete psühholoogiliselt valmis seksuaalset tegevust jätkama? Kui tunned oma mehe vastu taas tõmmet ja tahad seda, siis on aeg juba käes ja karta pole midagi.
Küsimus, millal on võimalik pärast keisrilõiget olla seksuaalselt aktiivne, otsustatakse igal üksikjuhul eraldi. 6-8 nädalat on tingimuslik periood, mida saab kasutada ainult suunavana. Pärast põhjalikku läbivaatust oskab arst kindlalt öelda, kas aeg on käes või tasub veel veidi oodata. Pealegi saab see arvesse võtta ainult keha füsioloogilist valmisolekut, samas kui sama olulist rolli mängib siin naise psühholoogiline meeleolu.
Natuke ajastust. Statistika kohaselt on umbes 10% naistest pärast keisrilõiget 4-nädalast perioodi juba täielikult taastunud ja füsioloogilisest vaatenurgast seksuaalseks tegevuseks valmis. Veel 10% emadest ei ole tüsistuste ja individuaalsete omaduste tõttu aega taastuda isegi 8 nädalat pärast sündi. Ülejäänud 80% jääb vahemikku 6 kuni 8 nädalat.
Füsioloogia
Selleks, et keisrilõikejärgne intiimelu oleks nauditav ega tooks kaasa tüsistusi (mädanemine, infektsioon, õmbluste lahtihaamine jne), tuleb keha tundlikult kuulata ja teada, kas see on valmis seksuaalsuhete juurde tagasi pöörduma või mitte. . Mõned kasulikud näpunäited aitavad noorpaaridel jätkata täisväärtuslikku seksi ilma naise tervist kahjustamata.
- Oodake, kuni sünnitusjärgne lochia lõpeb, enne kui hakkate seksima.
- Pärast seda läbige ultraheliuuring. Arst peab andma hinnangu, et nende seksuaalelu on rahuldav ega ohusta nende lahknemist.
- Kaaluge rasestumisvastaste vahendite küsimust, et seksuaalelu pärast keisrilõiget ei lõpeks peagi uue rasedusega. Imetamise perioodil on enamik antibeebipille noorele emale vastunäidustatud. Emakasisese vahendi saab panna alles kuus kuud pärast keisrilõiget. Peate valima kondoomi ja vaginaalsete ravimküünalde (küünlad, tabletid, salvid jne) vahel.
- Mees peab mõistma, et kõik tema liigutused seksi ajal peaksid olema võimalikult ettevaatlikud, sujuvad ja õrnad, et mitte kahjustada ainult hiljuti paranenud pinda. Välistatud on sügav tungimine, karedus, karmus, surve seksuaalelu esimestel kuudel.
- Kuus kuud nautige ainult klassikalisi positsioone, mis välistavad sügava tungimise.
- Esimesel pärast operatsiooni tekkiva intiimse läheduse ajal võib noor naine tunda ebamugavust ja isegi valu, kuid need on loomulikud, mistõttu pole vaja selle pärast komplekse tunda ega muretseda. Koed, sidemed, lihased – kõik peaks venima ja toniseerima. Andke oma kehale veidi aega - ja varsti normaliseerub see.
- Mõned kannatamatud paarid, kes püüavad keisrilõikest hoolimata võimalikult kiiresti seksuaalset tegevust taastada, püüavad asendada klassikalised seksivormid teistega. See on vastuvõetamatu. Esiteks on igasugune tungimine (isegi sõrmede või keelega) tuppe enne tähtaega täis infektsiooni. Teiseks võib naise orgasm, kui see on liiga äge, tekitada pingeid vaagnaelundites ja õmblused lähevad lahku.
Seetõttu peate pärast keisrilõikejärgset rehabilitatsiooniperioodi intiimellu asudes olema väga ettevaatlik, järgides neid soovitusi ja arsti loa. Seks on rangelt keelatud mõlema partneri suguelundite infektsioonide ja põletike, püsivate lochia ja veritsevate õmbluste esinemise korral.
Lisaks kõigele sellele peab paar mõistma, et esimese seksuaalvahekorra ajaks pärast keisrilõiget peab mees läbima ka uuringu ja olema täiesti terve. Mõnikord segavad psühho-emotsionaalsed tegurid täisväärtusliku seksuaalelu taastamist.
Teaduslik fakt. Nagu teadlased on leidnud, vabaneb naine rinnaga toitmise ajal hormoone, mis on oma toimelt sarnased hormoonidega, mida keha toodab seksi ajal. See seletab libiido langust ja vastumeelsust seksuaalse tegevuse jätkamise suhtes (enamasti juhtub see vahetult pärast keisrilõiget).
Psühholoogilised hetked
Sageli on seksuaalse aktiivsuse algus pärast keisrilõiget keeruline mitte füsioloogiliste raskuste ja probleemide tõttu. Tundub, et lochia on seiskunud ja õmblused paranenud ja arst andis loa, kuid midagi segab pidevalt. Pealegi ei saa mõlemad abikaasad sageli toimuvast aru. Selle tõttu võivad paarisuhted häirida. Ja põhjus peitub enamikul juhtudel psühholoogilises ebamugavuses, mida naine kogeb pärast keisrilõiget. Seetõttu peab ta enda kallal tööd tegema ja meelerahu taastama, millest sõltub suuresti seksuaalne külgetõmme partneri vastu ja paari intiimne elu. Kuidas seda teha?
Välimuse kompleksid
Väga sageli tunnevad noored emad pärast keisrilõiget oma kehal olevate õmbluste ja venitusarmide pärast piinlikkust. Ja kui asja teeb veelgi keerulisemaks liigne kehakaal koos tselluliidi ilmingutega, siis tekivad sisemised kompleksid kosmilise kiirusega. Samal ajal ei ole see operatsiooni tõttu võimalik, et dieedid on laktatsiooni tõttu vastunäidustatud. Kõik see toob kaasa armastatud mehe seksist keeldumise.
Kui seksuaaleluga on selline probleem, tuleb see lahendada psühholoogi abiga. Tõenäoliselt armastab teie mees teid mitte ainult teie kauni keha pärast? Pealegi saate peagi sporti tegema ja naaste kiiresti normaalseks.
Armastus lapse vastu
Mõnikord on naise emainstinkt nii tugevalt arenenud, et lapse sünniga unustab ta peaaegu oma mehe olemasolu. Ta annab uuele pereliikmele kogu oma hoolitsuse, kiindumuse ja armastuse. On täiesti arusaadav, et sellises olukorras ei kiirusta abikaasa isegi pärast keisrilõikejärgset rehabilitatsiooniperioodi seksuaalse tegevuse jätkamisega. On aeg peatuda ja mõelda: kas olete tõesti valmis üksikemaks saama? Lõppude lõpuks ei talu ükski mees pikka seksi puudumist.
Kroonilise väsimuse sündroom
Pärast keisrilõiget soovitatakse noorel emal palju puhata, et pärast operatsiooni taastuda. Tegelikult peab ta lapse eest hoolitsema ja samal ajal majapidamist jätkama. Toidu valmistamine, koristamine, pesemine, ostlemine, toitmine, jalutamine, laste konsultatsioonid – kõik see langeb naise hapratele õlgadele.
Ja nüüd tundub, et sünnitusjärgne voolus on juba läinud, peatunud, õmblusega pole probleeme ja seksuaalset tegevust pole olnud. Ja asi pole isegi mitte füüsilises, vaid moraalses väsimuses. Et taas lähedust soovida, tuleb lõõgastuda, osta endale ilus erootiline pesu, kodus küünlavalgel romantiline õhtusöök teha – kõik see aitab sul õigesse meeleseisundisse saada.
Seksuaalaktiivsuse taastamiseks pärast keisrilõiget on vaja mõlemalt abikaasalt kannatlikkust ja tähelepanu. Terviseprobleemide ja tüsistuste puudumine pärast sünnitust on vaid pool probleemi lahendusest. See on vajalik, et naine tunneks end psühho-emotsionaalselt mugavalt. Kui abikaasa paneb teda tundma, et teda armastatakse nagu varem ja veelgi enam, siis tõenäoliselt ei teki raskusi seksuaalse külgetõmbega.
“Millal saab pärast sünnitust seksida” on küsimus, mis teeb muret nii uutele kui ka tulevastele vanematele! Ja see pole asjata - lapse sünniga muutub abieluelus palju, sealhulgas seks. Proovime seda keerulist küsimust mõista.
Pärast haiglast väljakirjutamist annavad arstid standardsed soovitused: karskus 6-8 nädalat. See on tingitud asjaolust, et pärast sünnitust peab emakas vabanema jääkverest. Seega muutub platsenta kinnituskoht sünnitusel lahtiseks haavaks. Selle aja karskus on vajalik emaka kokkutõmbumiseks, kahjustatud koe taastamiseks jne. Seetõttu soovitavad günekoloogid kuni selle lõpuni - see on umbes kuu või poolteist kuud - hoiduda vaginaalsest kontaktist järgmistel põhjustel:
- Esiteks, võimalik infektsioon emakasse, emakakaela või tuppe.
- Teiseks pärast seksuaalvahekorda verejooksu võimalik taastumine tingitud asjaolust, et sünnitusel kahjustatud veresoontes moodustunud trombid võivad seksuaalvahekorra ajal peenisest saadud löökide tõttu katkeda.
- Kolmandaks, kui sünnitust komplitseeris episiotoomia (perineumi rebimine, millele järgnes õmblemine), siis taastumisperiood võib pikeneda isegi kuni 2-3 kuud – kuni kõik õmblused on täielikult paranenud.
" Paljud naised tunnevad valu, kui nad hakkavad pärast sünnitust seksuaalvahekorda jätkama.
Millal see ebamugavustunne taandub, sõltub individuaalsetest omadustest ja täpset aega ei oska ükski arst ennustada. Naissuguelundite piirkonnas on palju sensoorseid närve, kui lahkliha rebeneb, need on kahjustatud ja need närvilõpmed võivad õmblustesse kinni jääda. Ja kuna nende rebenenud servade võrdlus ei saa olla 100% täpne, siis tänu sellele, et koed on väga liikuvad ja pehmed, saab tupe konfiguratsiooni veidi muuta. See võib esile kutsuda valu isegi neis asendites, mis olid varem naisele väga mugavad.
Seks pärast keisrilõiget
" Ka keisrilõikega sünnitus eeldab 4-6 nädala pikkust karskust.
Ja asi pole mitte ainult emaka armis, mis nagu loomulikul sünnitusel ikka sama 4-6 nädalaga ära paraneb, vaid ka platsenta kinnituskohas - see peab ka paranema. Väärib märkimist, et kõhul olev õmblus paraneb palju varem, kuid kahjuks pole see lihaste taastumise peamine näitaja.
Seksiga seotud raskused
Proovime vaadelda peamisi "seksuaalseid raskusi", millega noored vanemad silmitsi seisavad.
1. Loomuliku määrimise puudumine – tupe kuivus.
See on sageli tingitud asjaolust, et naise kehas on pärast sünnitust tase östrogeen (naudinguhormoon). Seda probleemi pole raske ületada, piisab selle ostmisest spetsialiseeritud kauplustes. geeli määrdeaine. Ja kui toetate rinnaga toitmist, peate hoolikalt uurima salvide koostist, kuna paljud neist sisaldavad hormoonid, mis on rinnaga toitmise ajal rangelt vastunäidustatud.
2. Tundlikkuse nõrgenemine.
"Kõik on muutunud tohutuks, tundlikkus puudub," märgivad paljud naised ja mehed pärast sünnitust. See tuleneb eelkõige asjaolust, et pärast lapse pea läbimist sünnikanalist muutuvad tupe lihased loiuks ja lõdvestuvad. Mõned naised langevad isegi pärast sünnitust masendusse, sest enne sünnitust võisid nad kogeda nii orgasmi kui ka erutust, kuid pärast sünnitust kaotasid nad selle. Ja muide, legend, et naine hakkas orgasmi kogema just pärast sünnitust, ei vasta tegelikkusele. Pigem tundub see ainult puhtpsühholoogiline, kuna füsioloogilisest vaatenurgast on tupe seinte nõrgenemise tõttu tundlikkus ja seega ka erutuse vähenemine.
Seda tehes saate taastumisprotsessi kiirendada Kegeli harjutused. Need harjutused parandavad vereringet, tõstavad seksuaalset toonust ja võivad isegi aidata kontrollida orgasmi. Selleks, et omandada tupe ja päraku sissepääsu katva kaheksakujulise lihase kokkutõmbamise oskus, tuleb pärak aeglaselt endasse tõmmata, püüdes panna kokku tõmbuma ka tupe ümbritsev lihas. See liigutus meenutab hetke, mil saate teadlikult urineerimise lõpetada. Seda harjutust saab teha mis tahes asendis igal ajal, alates 1 kord sekundis kuni 30 korda iga tunni kohta. Samale lihasele on ka harjutus, kui 5 sekundi jooksul toimub aeglane tagasitõmbumine ja seejärel sama 5 sekundi jooksul aeglane lõdvestus. Sel ajal võite ette kujutada, et tõmbate midagi endasse ja saadate selle mööda selgroogu üles.
«Nende harjutuste juures on kõige toredam see, et trenni saab teha igal ajal: kõndides, teleka ees lamades jne.
3.Valu tupe sissepääsu juures ja kõhukelme piirkonnas.
Seksuaalsuhete taastamise alguses peaks naine püüdma võimalikult palju lõõgastuda ja mitte segada tungimist. Selleks on kõige sobivamad asendid "näost näkku" ja "naine peal" nendes saate iseseisvalt kontrollida oma partneri läbitungimise taset, mis aitab vältida valu. Samuti saab pärast õmblust kahjuks muuta tupe konfiguratsiooni, mis, arvestades kõhukelme limaskestade ja naha erilist tundlikkust pärast sünnitust, põhjustab seksuaalvahekorra ajal surve peaaegu alati valu.
Abi pehmendage selliseid õmblusi võib kasutada keloidõmbluste salve, näiteks "Solcoseryl", "Kontratubeks" jne.
See on äärmiselt haruldane, kuid siiski on juhtumeid, kui valu on seotud tupe anatoomia olulised rikkumised mis tekkis pärast operatsiooni sünnituse ajal ja see probleem on lahendatud ainult kirurgiline sekkumine.
4. Psühholoogilised raskused, seotud väsimusega, sünnitusjärgse depressiooniga muutunud figuuri taustal jne.
Juhtub, et pärast 9-kuulist lapseootust on naine temaga nii lähedaseks ja harjunud, et pärast sünnitust ei suuda tema mõtted peale tema midagi hõivata.
Lisaks on loodusele omane, et emane ei vaja teist poega seni, kuni see vajab hoolt ja tähelepanu ning seetõttu ei tunne ta seksuaalset külgetõmmet. Vastutuse ja hirmude koorem lapse ees võib üldise mõistmatuse ja eraldatuse taustal naise täielikult “katta” ja isegi depressiooniks areneda. Kui teil on nii raske last üksi jätta, võite soetada beebimonitori ja olla sel ajal, kui laps magab, abikaasaga kahekesi, kuid samal ajal "valvel".
Paljud naised võivad tunda end ebaatraktiivsena suurenenud rindade, lamendunud talje ja muude sünnitusega paratamatult kaasnevate muutuste tõttu.
"Psühholoogid soovitavad endiselt anda oma partnerile valikuõigus ja kui ta sind tahab, on kõik teie kompleksid asjatud.
Loomulikult ei tähenda see, et peate lõõgastuma, lapses lahustuda ja mitte midagi tegema. Teie praegune figuur on vaid ajutine nähtus ja kõik sõltub ainult teist: järgige tasakaalustatud ja tervislikku toitumist (mis tuleb kasuks mitte ainult teile, vaid ka teie rinnaga toidetavale lapsele), tehke võimlemist, kõndige rohkem jne. Kui soov on sellegipoolest kadunud, ei tohiks te oma abikaasat kohe keelduda, vaid proovige meeles pidada oma seksuaalelu parimaid hetki. Proovige leida hetk ainult teie kahe jaoks, veeda romantiline õhtu (või hommik) ilusa aluspesu ja kõige muuga, mis teid enne lapse saabumist muretses. Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et seks ei ole teenus "abikaasa jaoks", vaid see on rõõm ja positiivsed emotsioonid teie kahe jaoks!
Seega jääb seksuaalelu alguse kindlaksmääramise aeg naisele ja igaühel on õigus see periood ise määrata, kuid ma tahan väga kalleid abikaasasid, hoolimata kõigist esimestest koos veedetud päevadest, nädalatest ja kuudest tulenevatest raskustest. vastsündinud beebi, mitte keskenduda ainult lapsele ja meeles pidada, et ainult vastastikune armastus, teineteise huvide toetamine ja vastastikune austus aitavad taastada seksirõõmu, olenemata sellest, kui kaua pärast sünnitust seda jätkate.
Intiimelu on intiimne, et mitte lasta uudishimulikke võõraid endasse ja mitte arutada seda igal sammul, isegi kui ainult sõpradega. Kuid ikka tuleb ette olukordi, kus pärast edukat sünnitust saab ja isegi tuleb rääkida seksuaalelust näiteks günekoloogiga. Teatavasti jätab abikaasade suhetesse oma jälje rasedus ja uue pisipereliikme sünd. Kaasa arvatud seksuaalelu, mis samuti läbib muutusi ja nõuab hoolikat lähenemist sünnitusjärgsele taasalustamisele.
Seksuaalelu pärast sünnitust – karskus vähemalt 4 nädalat
Seksuaalelu pärast sünnitust on kindlasti vajalik, kuid küsimusele, millal ja kuidas esimene seksuaalne kontakt pärast sünnitusprotsessi, tuleb läheneda vastutustundlikult. Pole saladus, et sünnitus on ema kehale teatud stress, nõuab temalt märkimisväärset energiakulu ja toob kaasa teatud füsioloogilisi muutusi. Ja pärast sünnitust vajab naine kindlasti aega taastumiseks: sel juhul on seksuaalne aktiivsus tavaliselt näidustatud mitte varem kui 4-8 nädala pärast. Muidugi oleneb siin kõik “vastvalminud” ema individuaalsetest anatoomilistest ja füsioloogilistest omadustest, samuti sellest, kuidas sünnitus toimus, kui raske või kerge see oli.
Igal juhul ei soovita arstid lubada seksuaalvahekorda varem kui 4 nädalat. See on minimaalne aeg, mis on vajalik emaka taastamiseks pärast sünnitust, samuti selle puhastamiseks verejääkidest. Vahetult pärast lapse sündi naasmine intiimellu on samuti vastunäidustatud, sest sel perioodil on emakas kõige vastuvõtlikum infektsioonidele. Ja nakkusoht ei kao enne, kui see naaseb algsesse olekusse ja taastub.
Kui sünnitus oli raske, sisselõigetega, peaks sünnitusjärgset seksuaalse aktiivsuse algust veel rohkemgi mööda minema. Paljud inimesed arvavad ekslikult, et kui sünnitus toimus keisrilõikega, siis lapse sünniga ei tohiks selliseid seksuaalelu probleeme tekkida. Ja see on täiesti vale väide: pärast vajab naine taastumiseks veelgi rohkem aega, kuni operatsioonist tekkinud õmblused täielikult paranevad.
Ideaalis on parem, kui paar arutaks günekoloogiga esimese seksuaalse kontakti “lubatud” hetke pärast sünnitust. Spetsialist uurib naise suguelundeid ja hindab nende taastumise kiirust ja astet ning saab seega kindlaks teha, millal alustada seksuaalset tegevust. Lisaks oskab arst peaaegu kohe pärast lapse sündi soovitada sobivaimat rasestumisvastast meetodit uue raseduse vältimiseks.
Võimalikud probleemid
Kuid isegi kui esimene seksuaalvahekord viiakse läbi vastavalt arstide soovitustele, ei pruugi see ikkagi sugugi täita nii ema kui ka isa talle pandud “lootusi”. Kõige sagedasemad probleemid, millega noored vanemad varases staadiumis pärast lapse sündi kokku puutuvad, on anatoomilised muutused tupes ja selle kuivus. Esimene on seletatav tupe venitamisega, kui laps läbib sünnitusteid. Aja jooksul rahustavad arstid, et tupp taastub oma esialgse kujuga ja seda protsessi saab kiirendada spetsiaalsete harjutuste (nn.) sooritamisega. Naine saab neid teha isegi raseduse ajal, mis võimaldab tal vältida tupe liigset venitamist ja viia see kiiresti "toonis" peaaegu kohe pärast sünnitust.
Ka tupekuivus on ajutine nähtus, mille provotseerib östrogeenipuudus lapse sünnijärgsel perioodil. Sama tegur saab määravaks ka sünnitusjärgse depressiooni ja depressiooni esinemisel emal, mida süvendab väsimus. Sel juhul soovitatakse meestel suhtuda armastatud naisesse mõistvalt, aidates teda mitte ainult füüsiliselt, vaid toetades ka moraalselt. Spetsiaalsed määrdeained ja kreemid aitavad toime tulla tupe kuivusega.
Sageli kurdavad naised ka sünnitusjärgsel seksuaalvahekorral tekkinud ebamugavustunde ja kogetud valu üle. Selline olukord võib tekkida, kui sünnitus toimus õmblust nõudvate rebenditega. Valulikud aistingud tekivad siis, kui õmblused “haaravad” närvilõpmeid ja sel juhul on soovitatav ühiselt otsida seksi jaoks kõige optimaalsem asend, mehe maksimaalne tähelepanu naise aistingutele. Aja jooksul kohanduvad närvilõpmed uute konfiguratsioonidega, kuid praegu tuleb intiimsuse ajal lihtsalt hoolida ja üksteist kuulata.
Maksimaalne tähelepanu ja hellus
Pärast lapse sündi nõuab naine mehelt kõrgendatud tähelepanu ja hellust. Nüüd vajab ta rohkem kui kunagi varem (umbes samamoodi kui raseduse ajal) oma armastatud mehe psühholoogilist tuge. Seksuaalelu kohta: isegi kui seksuaalne kontakt on alguses ebasoovitav, ei keela keegi kombatavaid paitusi. Nüüd on aeg teineteise keha uuesti tundma õppida, leida sellelt uusi tundlikke piirkondi ja tsoone, kohelda üksteist maksimaalse helluse ja hellusega. Kuid kui uus väike pereliige on rinnaga toidetud, peate olema naiste rindadega ettevaatlik. Üldiselt pole sünnitusjärgne periood mitte ainult raske, vaid ka täis uusi meeldivaid muresid, rõõmu ja värinat. See on uus võimalus abikaasade suhteid ümber hinnata, võimalus tutvumise esimesi minuteid füüsilisel tasandil uuesti läbi elada. Siin on peamine armastus, vastastikune mõistmine, kannatlikkus ja oskus üksteist kuulata.
Eelkõige selleks- Tatjana Argamakova
Günekoloogid kuulevad sageli sama küsimust noortelt emadelt: "millal saab seksida?" Noored emad on sellest probleemist rohkem huvitatud kui isad, kuna kogu rasedus ja sünnitus langeb täielikult naiste hapratele õlgadele. Naised lapse kandmise ajal muutuvad täielikult, nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Nende haavatav ja õrn keha valmistub lapse tulekuks, mis ehitab selle täielikult uuesti üles. Loodus hoolitses selle eest, et naised saaksid oma lapsi kanda, sünnitada ja toita. See on kurb, kuid see võib oluliselt mõjutada intiimsust pärast lapse sündi.
Raseduse protsess ise muudab naise keha. Paljud emad ei saa pikka aega oma endist vormi taastada. Nõrgenenud kõhulihased, venitusarmid, raseduse ajal allesjäänud liigne kaal - kõik see kutsub esile kompleksid, mida naine endasse kuhjub, mis mõjutab negatiivselt paarivahelisi intiimsuhteid.
Võimalus esimest korda seksuaalvahekorda jätkata tekib ligikaudu seitse nädalat pärast lapse sündi.
Pärast sünnitust seksuaalvahekorrast keeldumise põhjused:
- Raske sünnitus;
- Rebendite esinemine kõhukelme sisekudedes ja emaka lihastes;
- Vaagna luude lahknemine sünnituse ajal;
- Eelmine keisrilõige.
Kõik need põhjused võivad edasi lükata seksuaalvahekorra jätkamist, kuni naise keha on täielikult taastatud.
Günekoloogi soovitusi ei tohiks tähelepanuta jätta, sest ainult raviarst saab kontrollida, kui hästi on suguelundid ja tupp pärast lapse sündi taastunud ning kas veri seal hästi voolab. Sünnitanud emadel on soovitatav külastada günekoloogi üks kuu pärast lapse sündi, kui sünnitus kulges tüsistusteta.
Kui pärast sünnitust ja ema ja beebi kojuviimist valu, verejooks ja palavik jätkuvad, peate kiiresti pöörduma günekoloogi poole. Need sümptomid võivad olla põhjustatud sünnitusjärgsel perioodil tekkinud infektsioonist. Sel põhjusel on ka seksuaalne kontakt rangelt keelatud.
Verejooks, mis tekib pärast lapse sündi, võib kesta üks kuni kolm nädalat, järk-järgult "kaob".
Naine peaks kuulama oma keha, sest ainult tema tunneb seda nagu keegi teine. Peab ütlema, et vahekorrasoovi taastumine pärast sünnitust ei sõltu ainult tervisest, vaid ka psühholoogilisest seisundist ja meeleolust.
Sünnitusjärgne periood
Sünnitusjärgsel perioodil muutub naine psühholoogiliselt. Ta on sageli väsinud, ärrituv ja impulsiivne, mille põhjuseks võib olla sünnitusjärgne depressioon või isegi psühhoos. See ei lase seksil olla sama nauditav ja emotsionaalselt rahuldust pakkuv. Sel perioodil on abikaasa toetus äärmiselt vajalik. Noor ema leiab end peeglist vaadates sageli peegelduses vigu ja püüab näha selles ebapiisavalt atraktiivset naist, mis vähendab oluliselt enesehinnangut. Siin on kallima komplimendid väga olulised. Abikaasa ja isa ühes isikus peavad mõistma, et sel perioodil on oluline paari sees tekkinud emotsionaalne side. Abi vastsündinu eest hoolitsemisel tuleks värskete vanemate vahel jaotada ühtlaselt, võimaldades igal pereliikmel üksteisele vähemalt veidi aega pühendada.
Esimene intiimne suhe peaks olema romantilises meeleolus, süüdata küünlad, kasutada aromaatseid õlisid, lülitada sisse meeldiv muusika, teha koos süüa või tellida koju maitsev õhtusöök, mis kindlasti võimaldab lõõgastuda ja mõlema partneri tuju parandada. Kuid esimest korda pärast sünnitust tuleb seksimisel olla ettevaatlik, kuna naise keha ei pruugi täielikult taastuda.
Seksuaalvahekorra alustamiseks on kõige parem kasutada intiimseid paitusi, mis lõõgastavad ja annavad võimaluse tunda, kas seks on meeldiv või toob see siiski mitte päris meeldivaid aistinguid. Samuti kardavad paljud naised pärast sünnitust tupe kuivust. Selliste probleemide kõrvaldamiseks võite kasutada intiimset määrdeainet. Suur tähtsus on sellel, kuidas naise sünnitusabi läks, kas loomulik sünnitus või keisrilõige.
C-sektsioon
Keisrilõige hõivab eraldi koha protseduuride loetelus, mis aitavad sünnitusel olla valutu ja ohutu nii emale kui lapsele. Keisrilõige on kirurgiline sekkumine sünnituse ajal, mis võib osutuda vajalikuks igal raseduse etapil. Keisrilõike jaoks on palju näidustusi, näiteks:
- Platsenta enneaegne eraldumine;
- loote ebaõige paigutus;
- Verejooksu tekkimine teadmata põhjustel;
- Nabanöör keerdub mitu korda ümber loote emakakaela soone;
- Loote surm emakas.
Kõigi nende põhjuste tuvastamine nõuab kiiret kirurgilist sekkumist. Vahetult pärast operatsiooni on vajalik taastumisperiood, mis kestab 8 nädalat. 8 nädala pärast on õmblus täielikult paranenud ja ka sünnitusjärgne verejooks peatub. Intiimne intiimsus peaks pakkuma naudingut mõlemale partnerile seksuaalvahekorra ajal õigesti valitud asenditel; Kas keisrilõike või loomuliku sünnituse ajal on kõige parem alustada asendist, kus mees on selja taga. See asend võimaldab teil mitte avaldada survet kõhulihastele ja kontrollida peenise tungimist tuppe, samas kui mees peab olema ettevaatlik, et mitte kahjustada oma kaaslast.
Sünnitanud naiste seas on arvamus, et pärast lapse sündi esimese kuue kuu jooksul ei ole enam võimalust uuesti rasestuda, kuid see pole nii.
Naise keha võime rasestuda taastub pooleteise kuu pärast. Keisrilõikega sünnitanud naistel kahe kuu pärast. Meelerahu ja ohutuse huvides peaksite kasutama rasestumisvastaseid vahendeid, see võimaldab teil seksuaalvahekorra ajal täielikult lõõgastuda.
Rasestumisvastased vahendid
Rasestumisvastaste vahenditega tuleb pärast lapse sündi olla ettevaatlik, kuid see kehtib ainult hormoone sisaldavate ravimite kohta. Imetavatele emadele on praegu saadaval ravimid, mis ei sisalda hormoone, mis võivad rinnapiima kaudu lapse arengut mõjutada. Kuid enne ostmist peate saama günekoloogi näost näkku konsultatsiooni.
Hea meetod on, kuid miinuseks on see, et seda saab paigaldada alles viie kuni kuue kuu möödudes pärast sünnitust, kui naise keha on täielikult taastunud. Spiraali valiku viib läbi ka günekoloog. Kondoomid aitavad kaitsta end soovimatu raseduse eest, kuid need kipuvad purunema ja keegi pole selle eest kaitstud.
Iga paar peaks valima rasestumisvastase meetodi, mis sobib mõlemale partnerile ega sega intiimsust ega seksuaalvahekorda ebameeldivate aistingutega, mis häirib meeleolu.
Lapse sünd on mõlema vanema kohustus. Sellest sõltub pereelus suur roll vastastikusel mõistmisel ja toetusel; Kui kaua võib kesta sünnitusjärgne depressioon, mis avaldub igal naisel erinevalt? Ja see mõjutab seksuaalvahekorra taastamist paari ja intiimsuse vahel. Naine tunneb end kindlalt, kui tema kõrval on rahulik, tasakaalukas mees, kes on õnnelik, et saab oma lapse isaks.
Seksuaalvahekord sel juhul ainult tugevdab abikaasade vahelist sidet. See annab üldiselt mõlemale vanemale kindlustunde nii emotsionaalselt kui ka psühholoogiliselt.
Noored vanemad, üksteist toetades, saavad beebi sündides rohkem aru pereväärtustest ja isiklikust ruumist. Ja seksuaalne kontakt ainult tugevdab nende liitu.
Lapse, eriti esmasündinu sünd toob omad muutused elukorraldusse kõigis pereelu aspektides. Seksuaalne pool pole erand. Seksuaalelu pärast sünnitust ümbritseb palju müüte, mis sageli üksteist välistavad. Mõned väidavad, et alles pärast sünnitust avastasid nad uued, enneolematud aistingud, teised väidavad, et seksuaalelu peatus pärast sünnitust sootuks.
Hollandi seksuoloogid viisid läbi uuringu oma esimeste laste noorte emade seas. Selle tulemusena leidsid nad, et seksi kvaliteet halveneb alles esimesel aastal pärast lapse sündi, kuid hiljem muutub see samasuguseks nagu enne sünnitust. 60% noortest emadest kolm kuud pärast sünnitust hindas oma seksuaalelu täisväärtuslikuks, 80% kuus kuud hiljem ja 94% aasta pärast sünnitust. Lisaks tuvastati selge seos selle vahel, millises raseduse staadiumis lõpetasid naised seksuaalvahekorra enne sünnitust ja millal jätkasid seda pärast sünnitust. Need naised, kes lõpetasid seksimise enne 12. rasedusnädalat, ei jätkanud seksuaalelu aasta pärast lapse sündi 11 korda suurema tõenäosusega.
Seks pärast sünnitust – millal on see võimalik?
Sünnitusarstide ja günekoloogide seisukohast peetakse 6-8 nädalat pärast sünnitust optimaalseks ajaks traditsioonilisest seksuaalvahekorrast hoidumiseks. Kõik on siiski puhtalt individuaalne. Mõned naised, kes tunnevad end pärast sünnitust suurepäraselt, jätkavad seksuaalsuhteid varem kui ettenähtud kuus nädalat. Veendumaks, et seksuaalsete kontaktide taastamine ei oleks kahjulik, peab naine enne nende alustamist külastama günekoloogi. Tavaliselt määratakse rutiinne läbivaatus pärast sünnitust täpselt kuu aega hiljem. Kui arst näeb läbivaatusel, et kõik elundid on normaliseerunud enne rasedust ja sünnitusjärgsed muutused on lõppenud, võib ta kohe pärast läbivaatust anda loa seksuaalseks tegevuseks või (muul juhul) soovitada edasist karskust ja järelkontroll 2-4 nädala pärast.
Miks mitte varem?
Keelamine seksi esimestel nädalatel pärast sünnitust seotud kahe peamise põhjusega.
Esiteks on kohe pärast sündi sünnitusel (näiteks platsenta sisestamisel) kahjustatud kude praktiliselt lahtine haav. Seksuaalvahekorra ajal võib veritsus sünnituse tagajärjel kahjustatud veresoontest taastuda.
Teiseks on naise suguelundid pärast sünnitust eriti vastuvõtlikud igasugustele infektsioonidele, mis võivad levida seksuaalvahekorra ajal. Emaka infektsioon võib põhjustada põletikku – endometriiti, mis on üks raskemaid sünnitusjärgseid tüsistusi.
Kui loomulik sünnitus kulges normaalselt ning sellega ei kaasnenud tüsistusi ega meditsiinilist sekkumist, saavutab emakas oma varasema suuruse 6. sünnitusjärgse nädala lõpuks. Selle aja jooksul tõmbub emakas kokku ja kudede terviklikkus taastub.
Pärast kirurgilist sünnitust (keisrilõige, emakaõõne kuretaaž pärast sünnitust) võib see periood kesta kuni 8 nädalat ja mõnikord isegi kauem (2-3 kuud). Sel juhul tuleks seksuaalse abstinentsi kestust pikendada nii palju, kui on vaja naise sünnikanali täielikuks paranemiseks. Sel juhul määrab seksuaalvahekorra jätkamise aja raviv günekoloog. Eriti sageli on selline seksuaalse karskuse perioodi pikenemine seotud õmbluste paigaldamisega pärast sünnitusteede pehmete kudede rebendeid või episiotoomiat.
Probleemid ja lahendused
Ja nüüd on kauaoodatud luba saadud ja tundub, et kõik raskused on seljataga. Paljud paarid seisavad aga esimestel kuudel pärast sünnitust silmitsi ebatavaliste probleemidega.
Probleem 1: "Ma ei taha!"
Pärast kõiki rasedusega kaasnevaid raskusi ja muresid kogeb värske ema täiesti teistsuguseid tundeid. Kõik tema mõtted keerlevad lapse eest hoolitsemise ümber. Selle mõtles välja loodus. Kui imik ei saa ilma ema hoolitsuseta hakkama, siis sigimise instinkt, mis toidab naiselikku seksuaalsust, magab ebavajalikuna. Lisaks äratavad krooniline väsimus ja unepuudus enesealalhoiuinstinkti, mis eelistab lisaund unetundi lihalikule meelelahutusele.
Tihti tundub naisele, et tema pidevat ärevust beebi pärast ei saa (ei taha) jagada tema lähedased ja eelkõige abikaasa. Siis võib mehe seksikutset tajuda peaaegu solvanguna. Tekib üksinduse ja eraldatuse tunne, mis võib areneda depressiooniks (muide, huvipuudus seksi vastu on mõnikord märk sünnitusjärgsest depressioonist). Paljud psühholoogid jõuavad paljude aastate tähelepanekute põhjal järeldusele, et mida varem saab paar pärast sünnitust normaalse seksuaalelu juurde naasta, seda suurem on nende võimalus tulevikus harmooniliseks suhteks.
Seetõttu on siiski vaja püüda kiiresti luua seksuaalsuhteid, isegi kui teie armusuhted esimestel kuudel pärast sünnitust ei hõlma traditsioonilist seksuaalvahekorda. Püüdke säilitada füüsilist armastust, ärge jätke üksteist oma huvide sfäärist välja. Peate lihtsalt iga päev üksteisele õrnaid sõnu ütlema, üksteist embama. Ei ole vaja seksiks aega jätta ööseks või õhtuks, kui abikaasadel enam jõudu pole. Sa võid seksida hommikul või beebi uinaku ajal, kui su mees lõuna ajal ootamatult töölt välja murrab. Peresuhteid ei tohiks mürgitada selliste väidetega nagu "Ma kannan kõik mured lapse pärast, ma ei vaja seksi." Te ei tohiks keelduda intiimsuhetest lahendamata perekonfliktide tõttu ega keelata oma abikaasale lähedust, kuna "ta ei läinud lapsega jalutama".
Tuletage endale meelde oma intiimse elu parimaid episoode. Niipea kui võimalus avaneb, veenda usutaval ettekäändel kedagi lähedast paariks tunniks lapsega jalutama ja lepi sel ajal kokku salakohtumine enda mehega. Väikese pettuse meeldiv stress kutsub esile uusi ja tõenäoliselt hästi unustatud vanu aistinguid. Peaasi on meeles pidada, et seks ei ole teenus teie partnerile, vaid midagi, mida vajate, ja püüdke sellest ainult positiivseid emotsioone ammutada.
Probleem 2: "Ma ei saa talle meeldida!"
Rahulolematus enda, oma figuuri ja rindade suurusega (mis võib imetamise ajal mitu suurust suureneda) võib panna naise mõtlema, et ta pole oma mehe jaoks enam atraktiivne. Ja hoolitsetud lastetud sõbrad toovad noorte emade hinge täielikku segadust.
Andke oma partnerile õigus otsustada, kui atraktiivne te olete, ja kui ta ihkab teid, siis kujutate end asjata ette ainult „rinnapiimapangana“. Pidage meeles, et kuninga teeb tema saatjaskond. Ohverdage üks jalutuskäik ja pühendage paar tundi oma välimusele. Kanna ilusat pesu, mis imetamiseks üldse ei sobi, kuid peidab figuurivead. Rinnahoidjasse võid panna imavad padjakesed (et väljavoolav piim ei segaks). Vaata peeglisse – noor ema "Madonna" on alati olnud naiseliku ilu kehastus.
Võite teha romantilise õhtusöögi, minna kallimaga vanni, vaadata koos mõnda ilusat erootilist filmi – see aitab teil mõlemal lõõgastuda ja taas iha tunda.
Muidugi ei tohiks te minna teise äärmusse, lohutades end sellega, et teie mees "tahtis last, nii et olgu kellelgi minu vastu samad õrnad tunded". Pidage meeles, et teie praegune figuur on raseduse ja sünnituse kõrvalnäht, vältimatu nähtus, kuid ajutine. Püüa leida aega võimlemiseks, ära lase end magusast kaasa haarata ja tasapisi kerkivad sinu võrgutavad vormid taas esile.
Ülesanne 3: "Nagu esimene kord!"
Enamik naisi pärast sünnitust tunneb seksuaalvahekorra ajal valu hirmu. Tõepoolest, esimestel kordadel pärast sünnitust võib seks olla paljudele naistele valulik ja nende valulike aistingute kestust ei saa ette kindlaks määrata. Ebamugavust võivad põhjustada mitmed põhjused. Näiteks kui rebenemise või episiotoomia tagajärjel on kahjustatud kõhukelme närvilõpmed, mida on palju. Isegi pärast täielikku paranemist on nahk ja tupe limaskest õmbluste piirkonnas väga tundlik surve suhtes. Lisaks ei soodusta kõhukelme pehmete kudede arm selle venitavust seksuaalvahekorra ajal ning naise alateadlik vastupanu lisab ebameeldivaid aistinguid ka nendes asendites, mis varem olid naisele täiesti valutud ja meeldivad.
Kõige sagedamini kaob valu iseenesest, kuna närvide tundlikkus kohandub uute tingimustega. Ärge kartke rääkida oma partnerile oma tunnetest, sealhulgas oma hirmudest. Ärge kunagi tehke oma mehele teene, kui tunnete seksi ajal valu.
Seks peale sünnitust alustage aeglaselt, tehke üksteisele intiimseid paitusi, välistades seksi sissetungimisega. Enne kontakti peab naine võimalikult palju lõõgastuma ja proovima kõige mugavamaid asendeid. Pärast kõhukelme vigastusi on eelistatav asend “naine peal” või külili lamamine, kuna nendes asendites saate ise kontrollida läbitungimise astet ja reguleerida survet kõhukelme piirkonnale.
Täieliku seksuaalse kontakti võib asendada oraalseksi või aktiivse hellitusega (seksuaalvahekorra jäljendamine). Viimasel juhul hõõruvad partnerid pärast eelmängu oma suguelundeid üksteise suguelundite vastu, tehes samal ajal seksuaalvahekorda simuleerivaid puusaliigutusi. Paitamise käigus võib partner anda nõusoleku tungimiskatsega, kuid partner peab olema igal ajal valmis paitamise juurde tagasi pöörduma või seksuaalvahekorra täielikult katkestama. Tõenäoliselt peate sellega tegelema rohkem kui üks kord, nii et arutage seda võimalust eelnevalt. Kui see juhtub, proovige pingeid naljaga maandada ja proovige otsast alustada. Ärge unustage rasestumisvastaseid vahendeid, sest hellitamise ajal võib osa spermatosoide sattuda partneri vagiinasse.
Ainult väga harvadel juhtudel on valu seksuaalvahekorra ajal seotud tõsiste häiretega tupe anatoomias, mis tekkisid pärast sünnituse ajal operatsiooni. Sel juhul võib abi olla taastavast kirurgiast.
Probleem 4: "Me oleme nii erinevad!"
Pärast sünnitust muutub ka anatoomiline suhe mehe ja naise suguelundite vahel. See on tingitud asjaolust, et sünnituse ajal laienes vagiina väga palju, võimaldades lapsel läbida sünnitusteed, nii et esimestel kuudel pärast sündi jääb see pingevabasse olekusse.
Mees ei pruugi tunda peenise täit ümbermõõtu ja naine ei pruugi tunda peenise olemasolu. Peate mõistma, et see seisund on ajutine ega tohiks põhjustada muret. Erinevad asendid, milles naise reied on tugevalt pigistatud, aitavad vahekorra ajal tundeid tugevdada.
Ja Kegeli harjutused aitavad kiiresti taastada kudede elastsust, et tõsta kõhukelme ja kogu suguelundite piirkonna lihaste toonust. Dr Kegel leiutas need harjutused sünnitusjärgsete ja vanemate naiste uriinipidamatuse raviks. Naistel on urineerimisel kergem tunnetada, milliseid lihaseid tuleb treenida, kui proovite urineerimist vabatahtlikult lõpetada, on kohe tunda nende lihaste kokkutõmbumist. Kui saab selgeks, kuidas lihaste kokkutõmbed välja näevad, peate neid kontraktsioone kordama mugavas asendis, suurendades järk-järgult kuni 50 korda lähenemise kohta. Parem on korrata lähenemisi 2-3 korda päevas igal ajal ja erinevates asendites.
Muide, kui teete neid harjutusi raseduse ajal, saate oluliselt vähendada perineaalse vigastuse ohtu ja vähendada lihastoonuse taastumise aega mitu korda.
Ülesanne 5: "Kuiv!"
Peaaegu kõik naised, olenemata sellest, kuidas sünnitus kulges, kogevad sünnitusjärgsel perioodil peamiste naissuguhormoonide - östrogeenide - puudust. Östrogeenipuuduse üheks ilminguks on tupe limaskesta kuivus, mis põhjustab ka märkimisväärset ebamugavustunnet seksuaalvahekorra ajal.
Loodusliku määrimise kunstlikud asendajad, nn libestid – spetsiaalsed vahendid niisutamiseks, aitavad seda ajutist puudujääki kõrvaldada. Saadaval geelide ja kreemide kujul. Määrdeaineid saate osta apteekidest, supermarketitest, kosmeetikapoodidest ja spetsialiseeritud sekspoodidest. Pöörake tähelepanu määrdeainete koostisele: valige ilma värvainete, maitseainete, hormoonide ja muude lisanditeta. Lisaks niisutamisele aitavad libestid pehmendada õmbluspiirkonna arme. Eriti armide pehmendamiseks võite kasutada keloidsete armide raviks kasutatavaid salve (Solcoseryl, Contratubeks). Kuid erinevalt määrdeainetest võib neid kasutada ainult arsti nõusolekul!
Probleem 6: "Ma kardan rasedust!"
Ootamata üllatusi, asuge selle eest hoolitsema kohe, alates esimesest seksuaalvahekorrast. Arstide sõnul on minimaalne intervall sünnituste vahel kaks aastat ning optimaalne intervall kahe ja poole kuni kolme ja poole aastani. Liiga lühike sünnituste vaheline intervall võib põhjustada keerulise raseduse ja enneaegse lapse sündi. Uus rasedus takistab lapsel rinnaga toitmist.
Rasestumisvastaste vahendite valikul tuleb arvestada, et rasestumisvastased vahendid ei tohiks mõjutada rinnapiima kvaliteeti ja kogust. Tore, et igal imetaval emal on selles küsimuses valikuvõimalus.
