Imetamise eelised on lõputud. Imetamine on üks põnevamaid ja huvitavamaid nähtusi, mis ühendavad ema ja last lapse esimestel eluaastatel. Imetamine esindab vanemlikku hoolitsust ja loodustarkust. Selles artiklis püüame kirjeldada rinnaga toitmise kõige olulisemaid eeliseid, mis muudavad selle teie lapse loomuliku ja harmoonilise arengu jaoks tõeliselt asendamatuks.
Mis teeb rinnapiima ainulaadseks? Kuidas sõltub rinnapiima koostis imetava ema toitumisest?
Ema rinnapiim on lapsele parim ja tervislikum toit. Selles lauses pole pisukestki liialdust. Rinnapiima koostist on miljonite aastate jooksul täiustatud ja see vastab rinnaga toidetava lapse toitumise kõrgeimatele kvaliteedistandarditele. Rinnapiim sisaldab kõiki toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid, mida imiku keha vajab kuni 6 kuu vanuseni. Samas ei sõltu rinnapiima koostis praktiliselt ema toitumisest: ema organism toodab rinnapiima lihtsatest koostisosadest ja tagab alati nende optimaalse vahekorra. Kui imetav ema ei ole täielikus kurnatuses või dehüdratsioonis, sisaldab piim kõiki lapse normaalseks arenguks vajalikke aineid. Kui sööte halvasti, mõjub see teie tervisele halvasti, kuid piima toiteväärtus ja kasulikkus ei muutu oluliselt.
Imetamise eelised
Imetamise eelistest võime rääkida lõputult, kuna see on tõeline looduse kingitus inimesele. Asjaolu, et meie ajal keelduvad nii paljud emad rinnaga toitmisest, väärib ainult hukkamõistu ja loomulikult tuleneb lihtsalt teadmatusest imetamise kasulikkuse kohta. Allpool kirjeldame rinnaga toitmise peamisi eeliseid.
Ideaalne toit teie lapsele
Rinnapiim erineb mis tahes muust võimalikust lastele mõeldud toidust, sealhulgas lehmapiimast, omatehtud ja kaubanduslikult valmistatud piimasegudest, järgmistel viisidel:
- Rinnapiimal on optimaalne, tasakaalustatud toitainete koostis;
- Rinnapiim aitab kaasa normaalse mikrofloora moodustumisele lapse soolestikus;
- Beebi keha imab kergesti ema piima;
- Imetamine ei põhjusta peaaegu kunagi allergiat;
- Rinnapiim sisaldab tervet rida olulisi bioloogiliselt aktiivseid aineid ja kaitsefaktoreid, nagu ensüümid, hormoonid, immunoglobuliinid (lapse immuunsust tagavad elemendid) jne.
- Rinnapiimal on alati lapse jaoks optimaalne temperatuur;
- Rinnapiima iseloomustab optimaalne valkude, rasvade ja süsivesikute suhe. Samuti erinevad rinnapiima valgud kvalitatiivselt lehmapiima valkudest. Rinnapiim on rikas asendamatute aminohapete poolest;
- Umbes 90% rinnapiima süsivesikutest on laktoos, mis soodustab oluliste mikroelementide, nagu kaltsium, raud, tsink, magneesium ja vask, imendumist;
- Rinnapiim sisaldab lipaasi, ensüümi, mis hõlbustab rasvade seedimist;
- Rinnapiim sisaldab A-vitamiini, B-vitamiini, samuti K-, E-, D- ja C-vitamiini.
- Rinnapiim kaitseb last enamiku nakkuste eest, sest rinnapiim sisaldab ema immuunsüsteemi elemente.
Tasakaalustatud toitumine
Tänu peentele ja hämmastavatele loomulikele regulatsioonimehhanismidele vastab õige imetamise korral rinnapiima koostis ja kogus alati lapse vajadustele. Rinnapiima koostis muutub mitte ainult sõltuvalt lapse vanusest, vaid ka kogu päeva jooksul ja isegi ühe toitmise ajal. Toitmise alguses saab laps lahjemat piima, mis varustab beebit vajaliku koguse vee ja muude oluliste ainetega. Toitmise lõpupoole eraldub rasvasem “tagapiim”, mis varustab beebit vajalike toitainetega ja tänu millele tunneb laps end täis. Õige rinnaga toitmise korral saab laps alati kõik vajalikud ained kätte.
Teie lapse ideaalkaal
Rinnaga toitmise oluline eelis on ka see, et last, kes toitub ainult emapiimast, praktiliselt ei saa üle toita. Meditsiinilised uuringud näitavad, et ülekaalulisuse eelsoodumus saab enamikul juhtudel alguse lapse esimestel eluaastatel ja peamiselt ebaõigest toitmisest. Rinnaga toidetavat last rasvumine praktiliselt ei ohusta, sest isegi kui laps imetab ööpäevaringselt, ei saa ta ikkagi liigses koguses piima, sest seda lihtsalt ei toodeta suurtes kogustes või see on liiga lahjendatud. Kui laste toitmiseks kasutatakse kunstlikke segusid, on paratroofia või rasvumise oht väga suur.
Tihe side ema ja lapse vahel
Imetamine loob ema ja lapse vahel väga tiheda emotsionaalse sideme. Imetamise ajal ei rahulda laps mitte ainult oma vajadusi toidu ja vee järele, vaid ka kiindumuse, puudutuse ja emaga suhtlemise vajadusi. Uuringud on näidanud, et rinnaga toitmine soodustab lapse emotsionaalset ja vaimset tervist, parandab tema mälu ja intelligentsust ning maandab stressi. Vastupidiselt levinud arvamusele, et rinnaga toitmine teeb lastest "ema poisid", aitab rinnaga toitmine vastupidi arendada lapse tugevat iseloomu ja enesekindlust.
Õige näo areng
Rinnaga toidetavatel lastel on lõualuu paranenud kuju ja arengu tõttu väiksem risk haigestuda väärarengutesse (rinnaasendajad nagu lutid ja pudelid võivad põhjustada lõualuude kõverusi ja väärarengu teket).
Tervem laps
Rinnapiima saav laps on vähem vastuvõtlik seedetrakti ja kuseteede nakkushaigustele, hingamisteede infektsioonidele, meningiidile, kõrvapõletikule ja kopsupõletikule ning toiduallergiate tekkele.
Imetamine on kasulik mitte ainult lapsele, vaid ka emale
Imetamise ajal toodab ema organism oksütotsiini, emaka kokkutõmmete eest vastutavat hormooni, mis soodustab sünnitusjärgset kiiremat taastumist ja vähendab sünnitusjärgse verejooksu ohtu. Imetamine aitab emal kiiremini vormi tagasi saada ja kaotada raseduse ajal tekkinud liigsed kilod Imetamine (eeldusel, et võtate vitamiine ja õiget toitumist) parandab luude mineraliseerumist ja vähendab menopausijärgset osteoporoosi riski Rinnaga toitvatel naistel on väiksem risk haigestuda munasarjavähki, mastopaatiasse , rinnavähk. Lisaks aeglustavad rasedus ja imetamine mitmete haiguste (endometrioos, fibroidid, mastopaatia, polütsüstilised munasarjad) arengut või kõrvaldavad need täielikult. Emotsionaalne side, mis ema ja lapse vahel imetamise ajal tekib, mõjutab soodsalt ema psühholoogilist seisundit, vähendades sünnitusjärgse depressiooni tekkeriski. Samuti loob rinnaga toitmine aluse tugevale ja lahkele suhtele ema ja lapse vahel kogu ülejäänud eluks ning aitab emal õppida oma last mõistma ja tema vajadusi ära tundma. Lisaks rinnaga toitmise kasulikule mõjule ema tervisele annab see vanematele ka mitmeid olulisi praktilisi ja majanduslikke eeliseid: Imetamine on kõige ökonoomsem ja mugavam viis lapse toitmiseks esimesel 6 elukuul. See vabastab ema vajadusest steriliseerida pudeleid, neid pesta, valmistada piimasegu ja viia see nõutavale temperatuurile, mis on eriti oluline öise toitmise puhul, kuna säästab mitu tundi und. Rinnaga toitmise oluline eelis on ka see, et lapse toit on alati värske ja alati käepärast. Kui teil on vaja mitmeks tunniks (lapsega) kodust lahkuda, võib kuuma ilmaga piim pudelis hapuks minna või jahtuda (olenevalt ilmast), samas kui rinnapiim jääb alati värske ja on alati ideaalse temperatuuriga. Imetamine tagab emale regulaarsed puhkeperioodid. Isegi kui sa seda ei tunne, on keha pärast sünnitust nõrgenenud ja vajab puhkamiseks aega. Imetamine sunnib sind mitu korda päevas maha istuma, puhkama ja jalgade pinget maha võtma. Kui otsustate kindlalt, et soovite rinnaga toita, ei ole teil imetamise loomine ja säilitamine keeruline ning olete kindel, et olete varustanud oma lapsele tema tulevase tervise ja õnne jaoks kõige olulisema ja vajaliku elemendi - rinnapiim.
Rinnaga toitmisel on emale ja lapsele palju eeliseid. Meie portaal viis läbi mahuka küsitluse, milles osales üle 1000 ema. 95% otsustas oma last rinnaga toita. 27%, enam kui veerand kõigist emadest otsustas rinnaga toita pärast lapse 1-aastaseks saamist. Mis kasu on rinnaga toitmisest?
Imetamise eelised lapsele
- Rinnapiimas sisalduvad toitained sobivad ideaalselt beebi vajaduste ja seedimisvõimega.
- Rinnapiim sisaldab olulisi antikehi ehk immunoglobuliine, mis kanduvad edasi lapsele. Tänu neile on laps kaitstud allergiate ja nakkushaiguste eest.
- Emapiim on optimaalse temperatuuriga ja vastab alati lapse vajadustele.
- Imemisliigutused ise aitavad rinnaga toitmise ajal kaasa lapse keele-, suulae- ja näolihaste arengule.
- Rinnaga toitmine parandab vaimset arengut: rinnapiima saavate laste IQ tase on kolm punkti kõrgem kui pudelist toituvatel lastel. See on tingitud pika ahelaga polüküllastumata rasvhapete (LCP) olemasolust rinnapiimas. Ja piimas sisalduv raud toetab paljude neurotransmitterite teket ja seega mõjutab ka lapse aktiivset vaimset arengut.
- Rinnaga toitmise eeliseks on ka tihe puutekontakt lapse ja ema vahel. Beebi, olles ema kõrval, tunneb end turvaliselt. Lisaks tekib rinnaga toitmise ajal naise ja tema lapse vahel kiindumustunne.
Imetamine: kasu emale
Imetamisest saadav kasu on ka naiste jaoks käegakatsutav - see on praktiline, selle eest ei pea maksma ja peale väikest harjutamist ei nõua ka palju pingutust. Rinnaga toitmine vähendab rinnavähi riski ja kiirendab keha taastumist pärast sünnitust. Toitmise ajal vabaneb hormoon oksütotsiin, mis vastutab sünnituse kontraktsioonide ja seejärel emaka lihaste taastamise eest.
Miks on õige suhtumine imetamise ajal oluline?
Eduka imetamise kõige olulisem eeldus on naise enesekindlus ja siiras soov. Nõrgad katsed "kohustusest" rinnaga toita on tavaliselt määratud läbikukkumisele. Kui teil ei ole veel mugav imetada, otsige abi kogenud imetamiskonsultandilt.
Kui olete mõnel objektiivsel põhjusel sunnitud oma lapse kunstlikule toitmisele üle viima, lugege selle teema kohta palju kasulikke näpunäiteid artiklist "Kõik pudelite kohta".
Imetamise eelised on niivõrd paremad kui piimaseguga toitmine, et see ei tekita isegi vaidlusi. Looduse antud nähtus – emapiim – seob beebi esimestel eluaastatel emaga. See on ainulaadne toode, mis annab lapsele kogu vajaliku toitainete komplekti ideaalselt tasakaalustatud kujul. Tänases artiklis vaatleme rinnaga toitmise kõige olulisemaid eeliseid.
Miks peetakse rinnapiima vastsündinule kõige sobivamaks toiduks?
Rinnapiim on ideaalne esimene toit vastsündinule, sest selle koostis vastab kõigile vastsündinu esimese toidu kvaliteedinõuetele. See sisaldab aineid, mis on vajalikud lapse normaalseks kasvuks ja arenguks. Olenemata ema toitumisest, kui ta ei ole alatoidetud ja hoiab normaalset joomisrežiimi, saab laps igal juhul piimast kõik vajaliku.Imetamise eelised
Kurvad juhtumid, kus noored emad keelduvad rinnaga toitmast, on taunitavad ja see juhtub seetõttu, et noor naine lihtsalt ei tea imetamise eeliseid.Rinnapiim on teie lapsele kõige tervislikum toit ja siin on põhjus:
- Rinnapiim sisaldab optimaalses tasakaalus kõiki lapsele vajalikke toitaineid, valke, rasvu, süsivesikuid ja vitamiine.
- Tänu ternespiimas ja rinnapiimas leiduvatele ainetele külvatakse lapse soolestikku kasulikku mikrofloorat.
- Rinnapiim imendub absoluutselt probleemideta ja ei tekita allergiat.
- Kaitseained, immunoglobuliinid, ensüümid aitavad moodustada lapse immuunsüsteemi.
- Emapiimas on toitmiseks alati õige temperatuur.
Toitumise plussid
Looduse poolt loodud ainulaadsed mehhanismid reguleerivad normaalselt väljakujunenud laktatsiooniprotsessi ajal toodetava piima koostist ja kogust, alati täpselt vastavalt lapse vajadustele.Rinnapiima koostis muutub nii päeva jooksul kui ka ühe toitmise ajal. Esiteks imeb laps välja “ees oleva” piima, see on vedelam ja küllastab last õige koguse vedeliku ja kasulike komponentidega. Toitmise lõpuks tekib “taga” piim, mis on rasvasem ja tänu sellele tunneb laps täiskõhutunnet.
Väljakujunenud laktatsiooniprotsess annab lapsele täielikult kõik, mis on vajalik heaks kasvuks ja arenguks.
Rinnaga toitmise eeliseks on ka see, et last ei ole võimalik emapiimaga üle toita. Meditsiinistatistika näitab, et kalduvus rasvumisele algab varases eas ning selle sagedaseks põhjuseks on vale toitumine. Rinnapiima fenomen seisneb selles, et isegi kui laps praktiliselt terve päeva rinnal “ripub”, ei saa ta seda kunagi üleliigset kogust.
Füüsilise ja vaimse arengu eelised
Väga tihe vaimne ja emotsionaalne side ema ja beebi vahel on võimalik ainult toitmise hetkel. Ema rinna juures olles ei saa laps mitte ainult piisavalt, vaid rahuldab ka oma soojuse ja armastuse vajaduse, suhtlemise emaga.Imetamine võimaldab lapsel kasvada vaimselt terveks, arendab tema mälu, intellektuaalseid võimeid ning aitab leevendada pingelisi hetki. Vastupidiselt levinud arvamusele, et lapse rinnal olemine teeb temast "ema poisi", aitab rinnaga toitmine lapsel kasvada rahulikuks ja enesekindlaks inimeseks.
Lastel, kelle ema toidab last rinnaga, on väiksem tõenäosus haigestuda väärarengutesse kui neil, kes kasutavad lutti ja lutti, mis võib viia kõvera lõualuuni.
Lapsed, kes toituvad rinnapiimast, on vähem vastuvõtlikud seedetrakti haigustele, erinevatele infektsioonidele ja allergilistele ilmingutele.
Imetamine provotseerib oksütotsiini tootmist, hormooni, mis vastutab emaka lihaste kokkutõmbumise eest, ja sellel on kasulik mõju naiste reproduktiivsüsteemi kiirele taastumisele, sünnitusjärgse perioodi lühenemisele ja verejooksu riski vähendamisele.
Kui imetav ema võtab spetsiaalset vitamiinikompleksi ja sööb ratsionaalselt, siis pärast menopausi on tal väiksem tõenäosus haigestuda osteoporoosi. Samuti ei ole rinnaga toitvatel emadel munasarja- või rinnavähi tekkerisk. Imetamine aitab kõrvaldada mitmeid naiste reproduktiivsüsteemi haigusi (polütsüstiline haigus, endometrioos jne).
Imetamine mõjutab soodsalt naise psühho-emotsionaalset tausta, vähendades sünnitusjärgse depressiooni riski. Lisaks tekib tänu rinnaga toitmisele lähedane ja usalduslik suhe beebi ja ema vahel, see side aitab emal paremini mõista oma lapse vajadusi ja soove.
Imetamise eelised majanduslikust ja praktilisest seisukohast
Imetamine on kõige kasulikum ja mugavam toitmisviis. Noor ema on ilma jäetud vajadusest pidevalt steriliseerida lapse toitmiseks vajalikke nõusid, valmistada piimasegu ja oodata, kuni see saavutab soovitud temperatuuri, mis võtab ära mitu tundi väärtuslikku ööund, mis on talle nii vajalik. kosuma.Kunstsegud ei ole nii odavad ja valitud segu ei ole alati lapsele sobiv.
Imetamise eeliseks on see, et lapsele sobiva temperatuurini kuumutatud valmistoit on alati läheduses. Isegi kui emal on vaja lapsega reisida, ei pea ta muretsema pudelis oleva piimasegu kadumise pärast – rinnapiim on alati värske.
Rinnaga toitmise ajal saab ema endale lubada rohkem aega puhkamiseks. Mugavalt toolil istudes toidad last ja samal ajal lõõgastud. Öine toitmine võimaldab nihutada last voodist tõusmata lähemale ja toita teda lamades.
Kui noor ema on ise otsustanud, et toidab oma last rinnaga, on ta üsna võimeline looma eduka imetamise, et kasvatada terve ja õnnelik laps.
Võttes aega rinnaga toitmise sisseseadmiseks, suudab naine anda oma lapsele kõik vajalikud toitained ning säilitades loomuliku toitumise kuni kaheaastaseks saamiseni, aitab ta kaasa lapse immuunsuse kujunemisele ja tugevnemisele.
Lapse rinnaga toitmine ei paku emale alati rõõmu ja kergendust. Mitte kõik naised ei koge imetamise ajal rõõmsaid tundeid – lõhenenud nibud, valu, mastiit, laktostaasid või piimapuudus võivad igaühe meeleheitele viia.
Sageli seisavad noored kogenematud emad, kes on kogenud esimesi imetamisraskusi, valiku ees: kas jätkata lapse toitmist oma piimaga, ükskõik mida, või viia laps kunstlikule toitumisele. Et oma otsust mitte kahetseda, peate välja mõtlema, kui oluline on rinnaga toitmine lapsele ja tema emale.
Imetamise eelised lapsele
Esimesel eluaastal rinnapiima saanud lapsed kasvavad ja arenevad kiiremini kui nende piimaseguga toidetavad eakaaslased, sest saavad kõik organismile vajalikud ained emapiimast.
See on võib-olla kõige olulisem argument rinnaga toitmise kasuks. Kuid lisaks sellele annab rinnaga toitmine lapsele:
- piima kiire ja lihtne seedimine - peamine toiduaine
- immuunsuse kujunemine ja kaitse nakkushaiguste eest
- maksimaalne kaitse nahahaiguste ja allergiliste lööbe eest
- kiire taastumine haigustest
- rahulikkus ja turvatunne ema rinnal
- imemisrefleksi rahuldamine ilma lutti kasutamata
- hea tervis vanemas eas, pärast rinnaga toitmise lõpetamist
Imetamise eelised emale
On ekslik arvamus, et lapse imetamine rikub naise figuuri ja võtab talt jõu. Tegelikult on rinnaga toitmine kasulik nii lapsele kui ka emale. Naised, kes imetavad:
- pärast sünnitust taastub kiiremini
- vähendada rinna-, emaka- ja munasarjavähi tekkeriski
- on kaitstud uue raseduse eest looduslikul meetodil
- säästa imikutoidu pealt umbes 1000 dollarit aastas
- hoidke end vormis, järgides esimestel rinnaga toitmise kuudel dieeti
- ei tea, mis on magamata ööd - lapsed jäävad kiiresti rinnale magama
- ei pea vaeva nägema segu valmistamise või pudelite steriliseerimisega
- seotud beebiga peenemotsionaalsel ja sensoorsel tasandil
Rinnaga toitmise miinused
Ükskõik kui palju kasu rinnaga toitmisest ka poleks, annab tunda ka mündi teine pool. Lapse toitmise korraldamisel tehtud vead võivad muuta selle emale ebameeldivaks ja vahel isegi valulikuks ning beebile ohtlikuks protsessiks.
Imetav ema, kes ei võta spetsiaalseid vitamiine, võib esimestel kuudel pärast sünnitust kergesti kaotada suurema osa juustest – need hakkavad välja kukkuma ja lõhenema.
Üks rinnaga toitmise puudusi on ema juuste väljalangemine ja halvenemine. Rünnaku alla satuvad ka hambad ja küüned – need muutuvad ebaloomulikult rabedaks ja rabedaks. Saate need protsessid peatada, kui hakkate võtma imetavatele emadele mõeldud vitamiinide ja mineraalide kompleksi.
Kui imetav ema trenni ei tee, muudavad tema rinnad suure tõenäosusega kuju, mitte paremuse poole. Elastsuse kaotus, suuruse vähenemine või ebaloomulik suurenemine, venitusarmid, lapse teravate hammaste nibuhaavad, tundlikkuse kaotus – kõik need mured võivad ka imetamise ajal kimbutada naise õrnu rindu.
Imetava ema ootamatud hetked võivad hõlmata ka:
- "lekivad" nõrgad rinnanibud - rind ei pruugi kogu piima mahutada ja hakkab seda valel hetkel suures koguses spontaanselt vabastama
- 24-tunnine sidumine toitmisgraafikuga - kui laps pole pudeliga harjunud, peab ema pidevalt läheduses olema, et mitte jätta last pikaks ajaks nälga
- lapse keeldumine magamast ilma ema rinnata
- vajadus järgida ranget dieeti, et vältida lapse koolikute, sooleprobleemide ja allergiliste reaktsioonide tekkimist
- unisus, mis tekib kehas toitmise ajal toodetud endorfiinide mõjul
Pidev unisus - rinnaga toitmise puudumine TÄHTIS: Naine saab vältida kõiki loetletud rinnaga toitmise probleeme, valmistudes vaimselt ja füüsiliselt tulevasteks.
Imetamine võib muutuda lapsele ohtlikuks, kui:
- ema ei järgi dieeti, sööb vürtsikat, praetud, suitsutatud ja rasvast toitu
- Ema joob alkoholi ja kohvi, suitsetab
- Lapsel on laktoositalumatus
- ema võib toitmise ajal sügavalt magama jääda ja kogemata last purustada, katkestades tema õhuvarustuse
Laste loomulik toitmine esimesel eluaastal: reeglid ja perioodid
Loomuliku rinnaga toitmise loomine pole nii lihtne. Esimestel päevadel pärast sündi ei pruugi emal üldse piima olla. See on täiesti normaalne, kuid paljud naised ei pane oma teadmatusest last rinnale, tehes sellega juba selles algstaadiumis tõsise vea.
TÄHTIS: Laps tuleb esimest korda rinnale panna sünnitustoas, kohe pärast sündi. Väga oluline on, et laps saaks ternespiima, mis tuleb alati enne piima.
Tulevikus antakse lapsele rinnaga toitmine nii sageli kui võimalik. Nagu näitab praktika, õnnestub naistel, kes ei pea kinni toitmisgraafikust ja toidavad last nõudmisel rinnaga, sagedamini piima säilitamine ja rinnaga toitmine kui emad, kes toidavad oma lapsi "tundide kaupa".
Noor ema ei tohiks alluda vanemate sugulaste veenmisele “anna lapsele piimasegu, et ta saaks piisavalt süüa” ja pöörata tähelepanu nende sisukatele ohketele selle kohta, kui kaua laps rinna lähedal viibib.
TÄHTIS: Esimese 2–4 kuu jooksul paluvad paljud lapsed instinktiivselt, et neid süles, rinna all hoida. Sel juhul saab laps imeda, et saada piisavalt, vaid 10 - 20 minutit ja ülejäänud aja saab ta lihtsalt magada, ilma nibu suust lahti laskmata. Te ei tohiks oma lapselt seda naudingut ilma jätta. Möödub väga vähe aega ja ta määrab endale kõige vastuvõetavama toidu- ja puhkusegraafiku.
Tähelepanuväärne on see, et nende emade jaoks, kes toidavad oma last nõudmisel, kaob pumpamise probleem loomulikult. Rinnad ei ole “lisa” piimaga üle täidetud.
Nõudmise järgi toitmine on rinnaga toitmise jaoks kohustuslik Endises Nõukogude Liidus õpetati värskeid emasid pidama kinni kolmetunnisest toitmisgraafikust. See on täiesti vale. Lõppude lõpuks, kui laps on väga väike, võib ta vajada rinnapiima iga 1–1,5 tunni järel. Seega jätab ema ajakavast kinni pidades ja rutiini järgides lapse lihtsalt ilma vajalikust toitumisest.
TÄHTIS: Pole vaja karta, et laps sööb üle või ei söö piisavalt. Loodus seab kõik targalt oma kohale ja ema ülesanne on lapsele lihtsalt rinda anda vastavalt tema igale soovile.
Kui lapse toidulauale ilmuvad täiendavad toidud, väheneb tema vajadus rinnapiima järele veidi. Järk-järgult saab ema rinnaga toitmist asendada, pakkudes lapsele varem tutvustatud toite.
Esimestel kuudel pärast sündi võib laps 20 tundi päevas rinnal rippuda Kui kaua peaksite oma last rinnaga toitma?
Lapse optimaalset vanust rinnaga toitmisest võõrutamiseks on võimatu kindlaks teha. Mõned lapsed ise keelduvad järsult imetamisest kohe, kui proovivad täiendtoitmist, teised lahkuvad ema rinnast järk-järgult, kinni hoides ainult öösel või stressirohketes olukordades, ja kolmandad ei ole valmis oma lemmikmaiusega hüvasti jätma isegi kolmeaastaselt. .
Ekslikult on aegunud arvamus, et üle 1-aastase lapse rinnaga toitmine on sobimatu. Varem arvati, et "hiline" piim ei sisalda enam lapse kasvuks ja arenguks vajalikke kasulikke aineid.
TÄHTIS: Viimaste aastate uuringud on tõestanud, et aja jooksul suureneb rinnapiima rasvasisaldus ning elutähtsate vitamiinide ja mikroelementide sisaldus. Jätkates aasta pärast rinnapiima saamist, rahuldavad lapsed peaaegu täielikult keha vajaduse valgu, kaltsiumi, vitamiinide A, B12, C järele.
Kui kaua last rinnaga toita, on ema otsustada Te ei tohiks õiget lahendust otsides ringi vaadata. Iga ema suudab intuitiivselt tunnetada, kas tema laps on võõrutamiseks valmis. Selleks peate lihtsalt ennast ja oma last kuulama.
Video: rinnaga toitmine. Kui kauaks? — Dr Komarovski kool
Sellest on kasu mitte ainult lapsele endale, vaid ka tema emale – vähesed teavad. Vastupidi, sageli arvatakse, et toitmine on eriline emalik vägitegu, kui ema ohverdab oma tervise oma lapse tervise nimel... Tegelikult on rinnaga toitmine naise paljunemistsükli täiesti loomulik osa. , raseduse ja sünnituse kohustuslik jätkamine. Imetamise varajane katkestamine võib põhjustada probleeme organismi bioloogilise programmi katkemise tõttu, kuid rinnaga toitmise jätkamine, vastupidi, toob endaga kaasa mitmeid eeliseid tänu ema organismi hormonaalsele stabiliseerumisele.
Niisiis, millised on rinnaga toitmise eelised emadele?
Uus rasedus lükkub edasi . Imetamine mõjutab naise viljakust, see tähendab võimet rasestuda. Mida sagedamini ema toidab, seda kõrgem on tema kehas hormooni prolaktiini tase ja prolaktiin pärsib ovulatsiooni eest vastutavate hormoonide tootmist. Imetamine pakub tõhusat kaitset uue raseduse tekkimise eest, kui ema toidab last ainult lapse esimesel soovil, 10 korda või rohkem päeva jooksul, kusjuures üks maksimaalne intervall toitmiste vahel ei ole pikem kui viis tundi. Kui luttide ja pudelite kasutamine on välistatud, päevane toitmine ei ole reguleeritud ja öine toitmine ei ole piiratud, siis esimesel kolmel toitmiskuul on raseduse tõenäosus praktiliselt null ja järgmisel kolmel kuul - alla 2%.
Pärast lapse kuuekuuseks saamist annab rinnaga toitmine vähem garantiisid, et uut rasedust ei teki. Selles vanuses hakkavad imikud saama lisatoitu, kuid kui lapsele jätkub sage rinnapiima koos lisatoiduga, on ema osaliselt kaitstud uue raseduse tekkimise eest.
Ema keha jaoks on eriti oluline alustada toitmist kohe pärast sünnitust ja viia see läbi lapse soovil. Imetamise ajal aitab hormooni oksütotsiini aktiivne toime taastada jõudu pärast sünnitust, emaka kiiret kokkutõmbumist ja sünnitusjärgse verejooksu peatamist. Seetõttu kogevad emad, kes oma lapsi sageli rinnaga toidavad, palju väiksema tõenäosusega sünnitusjärgseid tüsistusi, nagu endometriit.
Tulevikus Imetamine aitab otseselt kaasa hea figuuri säilitamisele. Toitmise esimese kuue kuu jooksul võib naise kaal mõnikord tõusta sõltumata toitumisest, kuid siis hakatakse kogunenud rasvu aktiivselt tarbima ja mida kauem ema toidab, seda rohkem kaal väheneb. Kehakaalu langetamine on eriti aktiivne 6-9 kuu vanuse lapse toitmisel - tavaliselt taastub naine sel ajal oma kuju, mis oli enne rasedust ja seejärel puusade rasvaladestuste aktiivse põletamise tõttu. , võib ta isegi saledamaks muutuda! Liigne kehakaal püsib üliharva kogu laktatsiooniperioodi vältel ja kui see siiski juhtub, viitab see enamasti tasakaalustamata menüüle või hormonaalsetele probleemidele.
Imetavad emad parandavad luude mineraliseerumist ja vähendavad osteoporoosi esinemissagedust , sest tänu rinnaga toitmise ajal sobivatele hormoonidele omastab ema organism kaltsiumi paremini. Ja tänu pikale menstruatsiooni puudumisele, mille tõttu organism kaotab koos verega rauda, on imetav ema paremini kaitstud rauavaegusaneemia eest.
❧ Fakt: Piisab vaid 9-kuulisest rinnaga toitmisest, et vähendada osteoporoosi haigestumise riski 25% võrra!
Imetamine kaitseb naist tõsiselt vähi eest. Esiteks väheneb munasarjavähi risk (iga sünnitusega 20% vähem, kui last rinnaga toideti vähemalt kaks kuud). Teiseks on rinnavähi risk oluliselt vähenenud: kolme last rinnaga toitnud emal on poole väiksem tõenäosus kunagi rinnavähki haigestuda kui naisel, kes on kogu oma elu jooksul vähem kui kuus kuud imetanud. Pikaajalise toitmise pooldajate rõõmuks täheldatakse sama efekti, kui ema toitis vähemalt ühte last üle 13 kuu. Teised uuringud on jõudnud järeldusele, et rinnavähi risk väheneb iga rasedusega 7% ja iga rinnaga toitmise kuuga 4,3%.
Imetamise kestus on otseselt seotud menopausijärgse tervisega . Pittsburghi ülikooli teadlaste ulatuslik uuring, mis töötles ligi 140 000 naise haiguslugu, näitas, et isegi neil, kes imetasid vaid ühe kuu, oli vere kolesteroolitase, diabeet ja hüpertensioon madalam. Üle aasta rinnaga toitnud naistel oli 20% väiksem tõenäosus haigestuda diabeeti, 12% harvem kõrge vererõhk, 19% väiksem kõrge vere kolesteroolitase ja 9% väiksem tõenäosus saada südameatakk või insult.
Samuti on teatud psühholoogilised eelised . Imetamine mõjutab suuresti naise enda iseloomu, muutes ta pehmemaks ja tundlikumaks ning eriti suhtele lapsega. Imetamine, mille käigus nii ema kui ka tema laps astuvad keerukasse hormonaalsesse koostoimesse, aitab kiiresti kaasa nendevahelise lähedase ja õrna suhte tekkimisele. Muidugi armastab teda ka ema, kes toidab oma last pudelist. Ja samal ajal räägivad nii välismaised kui ka kõige kaasaegsemad vene uuringud ühemõtteliselt: emade hoolitsuse ja ärevuse tase, lapse tekkivatele vajadustele reageerimise määr, ema intuitiivse käitumise täpsus, reageerimise määr lapsele. reaalne või potentsiaalne oht lapsele ja rõõm pikaajalisest suhtlemisest – seda kõike määrab eelkõige rinnaga toitmine. Iga imetamise ajal, kui ema ja beebi teineteisele helluse ja armastusega otsa vaatavad, tekib nende vahel nähtamatu vastastikuse kiindumuse niit, mis muutub tugevamaks.
Loomulikult on nii rinnaga toitvate kui ka kunstliku toitmise valinute seas väga erinevaid emasid. Kuid isegi Maailma Terviseorganisatsioon kirjutab oma soovitustes selgesõnaliselt, et rinnaga toitvad emad reageerivad üldiselt oma beebidele hellitavalt. Palju vähem kurdavad nad olukordade üle, kui laps vajab tähelepanu ja öist toitmist. Lõpuks on rinnaga toitvatel emadel oluliselt väiksem tõenäosus oma lapsi hüljata või kuritarvitada. Läheduse ja armastuse tunded, mida imetamine tekitab ja säilitab, aitavad emadel oma lastesse igal eluhetkel positiivsemalt suhtuda. Ilmselt muutub see eriti märgatavaks ja oluliseks perioodil, mil üle aasta vanune beebi hakkab allutama oma vanemaid irratsionaalsetele nõudmistele ja talle arusaamatutele emotsionaalsetele pursketele.
Kuna imetaval emal on alati sõna otseses mõttes käepärast parim viis end rahustada, on sel raskel ajal psühholoogiliselt palju lihtsam.
Lõpuks on pikaajalisel rinnaga toitmisel ka pikemaajalisi eeliseid. Välis- ja Venemaa uuringud on näidanud, et lastel, kes said toitu kauem kui aasta, on koolis ja noorukieas palju vähem käitumisprobleeme. Nii emade endi kui ka õpetajate hinnangul käituvad kaua toidetud lapsed kodus ja koolis teistest harvemini ebaviisakalt. See tähendab, et praegu rinnaga toites säästab emme oma tervist ja närve paljudeks-paljudeks aastateks!
